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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.40【内臓脂肪】
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/01/24(月) 19:27:16.03 ID:FuDlcsWmM.net
- 1年かけて体重84kg→70kgまで減らしてウエストも約15cm減、体脂肪率も24%→18%になったけど腹回りの肉がまだ微妙に残ってる
あと5%くらいは減らさないとすっきりしないのかな
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