【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.40【内臓脂肪】

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/01/10(月) 07:04:01.94 ID:laMkFY7bM.net

飲料水に入った不純物をどうするか

ろ過して出来るだけ不純物を除去する(食事制限や有酸素運動で脂肪を落とす)

水を足して不純物の濃度を減らす(筋肉を増やして相対的に体脂肪率を下げる)

どちらを選んでも良いし両方やったって良いよね