【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.40【内臓脂肪】

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/01/13(木) 21:40:30.62 ID:QEy5UtX80.net

俺は全てのカロリー/タンパク質(g)/脂質(g)を記録し出して1年になるが、堅実に痩せ続けて15kgくらい落ちたわ
ベースカロリーも分かったしどうとでも調整出来る
これなら二度と太ることは無い