【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.40【内臓脂肪】

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2022/01/13(木) 07:13:29.42 ID:Zw/Zv8CHd.net

ジムでマシントレ始めて明らかに筋肥大してるけど皮下脂肪が落ちなくなって1kg増えてしまった
2000目安の食事制限だからやっぱ有酸素止めたのが行けなかったのか、今日からHIITと体幹サーキットトレ再開するかな