【プロ指導】ダイエット質問・相談スレPart304

169 ：ビッグボス ：2022/02/24(木) 13:26:13.23 ID:IPs9UclB0.net

24時間の中で食べて良い時間を短縮することで結果的に摂取カロリーが抑えられる
摂取カロリーを抑える事はダイエットの基本
なので摂取カロリーを抑えられるならわざわざ8時間ダイエットをしなくても良い
8時間ダイエットをしてもカロリーを無視して大量に食べる人は太るよ
当たり前だけど