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☆★ステッパー仲間 26台目★★
159 :
名無しさん@お腹いっぱい。
:2022/10/06(木) 19:08:21.21 ID:ioCRqy2y.net
>>157
食後に血糖値スパイクを予防するなら「かかと落とし」がいいらしいよ!骨も強くなるらしいし、認知症予防にもなるらしい。
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