【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.36【内臓脂肪】

984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/09/15(水) 08:56:41.54 ID:NvHFEx8y0.net

○○しか食べないダイエット
糖質制限
過度の有酸素運動
極端な低カロリー

こういう方法で痩せたとしても筋肉も相当落ちますので
体重は減っても脂肪が残るという悲しい結末となりますね