ダイエットでわからないことがあるんだが

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/08/03(火) 09:35:14.82 ID:X0fF4wd5.net

炭水化物は昼だけ取って、夜は肉と野菜だけモリモリ食ってるんだけど
これって正しいやり方？

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/08/03(火) 10:54:37.13 ID:X3/fB8Q7.net

相談スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1624103988/

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/08/04(水) 11:41:54.68 ID:AdsN0liE.net

朝と昼とって夜少なめがいい