【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.34【内臓脂肪】

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/25(日) 15:20:21.31 ID:OPi/9+nha.net

しつこいけど、何が言いたいかと言うと目標の体脂肪率になった時に元の食生活に戻るのが怖いから上手く糖質と付き合いたかったのよ

みんなは食事制限してると思うけど一生続けるつもりなんだろうか
俺は正直きつい デブ出身なんだけど 食事って性と等しいレベルの人間の楽しみだしなぁ
一応20kg痩せたけど終わりにさしかかってから糖質解禁しちゃったのも大きいけど