ウォーキング＆ジョギング　ダイエット144周目

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/07/14(水) 01:56:21.71 ID:e18m5++7.net

走るとお腹周りや胸の脂肪は落ちてきます？
カロリー制限で半年で10キロ痩せたんだけど、腕や足ばかり細くなって胴部の脂肪があまり減らないのです
筋トレは腰痛持ちなので一切していません