【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】25

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/04(日) 19:59:05.38 ID:Mn//0fWJa.net

>>36
いや、実際135kg→63kgに10ヶ月程でなった人の食事内容と似てるのよ
その人は毎食カプサイシンもプラスしてたけど
とくにかく、新陳代謝良くする為に半身浴も毎日1時間してたな、浴槽にクエン酸入れると体臭予防も効果覿面らしい