オートミール食べようぜ　PART24

989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/07/05(月) 08:37:32.43 ID:nAGof3sQ.net

おからパウダーの蒸しパンだとパウダー30g使って半分も食べればお腹一杯になるけど
オートミール主体の蒸しパン食べてる人は一度でどのくらい食べてますか？
バナナやチーズ混ぜるレシピがすごく美味しそうだけどカロリー的にはおから蒸しパン半分で満足してた方がいいのだろうか