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【今日も】 ジョギング＠ 61 JOG 【ジョグ日和】
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/02(水) 11:39:04.80 ID:2VgYUjkJ0.net
- @地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチベが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 5km(タイム禁止) [無断転載禁止]
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610944557/
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 60 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1615677158/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/02(水) 11:39:42.31 ID:2VgYUjkJ0.net
- 【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563717798/
【今日も】 ジョギング＠ 52 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/
【今日も】 ジョギング＠ 53 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/
【今日も】 ジョギング＠ 54 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593174213/
【今日も】 ジョギング＠ 55 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/
【今日も】 ジョギング＠ 56 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606302365/
【今日も】 ジョギング＠ 57 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1608968791/
【今日も】 ジョギング＠ 58 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610610741/
【今日も】 ジョギング＠ 59 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610800719/
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/02(水) 12:12:01.10 ID:tazJc98B0.net
- キー！
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/02(水) 13:28:08.20 ID:eM8vw5QgM.net
- 〆 ⌒ ヽ
(´･ω･`) n
⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
( .人 .人 γ /
=(こ/こ/ ｀^´
)に/こ(
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/02(水) 13:29:29.46 ID:oY4yOojxF.net
- 基本マターリで参りましょう
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/02(水) 18:52:59.59 ID:lxHcsCygM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
>>1乙です！
先月は180km走りました
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/02(水) 19:12:34.25 ID:cYFKv1Ua0.net
- 1乙です
5.5km@隅田川
ちょっとずつでも
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/02(水) 20:13:41.49 ID:7/qGr2a70.net
- 9.5km@小倉
林道をゆるジョグで新緑に癒やされました。
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/02(水) 20:41:15.66 ID:7TdYYN+10.net
- >>1おつ
30分@仙台
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/02(水) 20:57:50.32 ID:RiPauuYxM.net
- スレ立ておつです
6km@犬山
暑いですね
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/02(水) 21:25:13.65 ID:REFIugFA0.net
- 5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/02(水) 21:50:18.87 ID:gykshul5a.net
- >>1
ありがとうございます！
10km@さいたま市
今日は虫がたくさん飛んでて疲れた～
避けるのに大変！
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/02(水) 22:11:44.90 ID:+BtrVzmq0.net
- 8km@多摩
天気予報みた感じ明日走って明後日休みかな
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/02(水) 22:57:19.07 ID:ST+HbWA70.net
- >>1おつです
8km＠徳島
明日は雨っぽいので休息にしよう
前スレ最後なんかすいませんね(´･ω･`)
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/02(水) 23:47:32.83 ID:xVH+Px1r0.net
- 12km@隅田川テラス
ゆっくり目のスロージョグ。今度はもう少し距離をのばしてみよう
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/03(木) 07:59:32.59 ID:5jxK+p1z0.net
- >>1乙です
7km第二京阪、今日は良いペースで走れました
明日はまたまた大雨予報なのでお休みかな
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/03(木) 08:17:28.38 ID:MXHmIASU0.net
- 10km@北区5
信号待ちでガーミンの計測停めてそのまま一キロほど走ってしまい残念
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/03(木) 14:37:44.72 ID:TfR2KDs90.net
- >>1乙
10km@北区3
土手で癒され寿司でチャラ
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/03(木) 16:45:13.10 ID:tl6aKGBfa.net
- >>1乙です@九十九里(´･ω･`)
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/03(木) 18:11:21.33 ID:ekgZfFan0.net
- 10.0km@カムロちゃん
今日もいつものところで犬に吠えられた
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/03(木) 19:16:11.29 ID:phZfYElta.net
- 10km@さいたま市
今日も虫がたくさんいた！
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/03(木) 22:56:05.69 ID:pi/Ljj1u0.net
- 8km@多摩
明日も夜にはあがりそうすね。
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/04(金) 09:36:25.35 ID:Ep8qG3Lb0.net
- 雨は夜には上がるらしい
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/04(金) 18:13:08.45 ID:b7umcV8IM.net
- 7.1km@北区4号荒川河川敷
ムシムシのシャワーラン
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/04(金) 21:31:10.76 ID:FfLjmFdaa.net
- 10km@さいたま市
夕方雨が上がったので走ってきた
蒸し暑かった！
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/04(金) 22:42:00.64 ID:EKMhgPPH0.net
- 8km＠徳島
気温高くないのに蒸し暑い
股関節は違和感なくなったけど今度は膝が痛くなってきた(´･ω･`)
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/04(金) 23:55:29.46 ID:KCYn5brwM.net
- 6km@犬山
湿気がすごかったです
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 01:41:46.47 ID:h6e8Bj5k0.net
- 10km
昨日雨で休んだから調子良かった
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 07:26:53.45 ID:Qf/e97wG0.net
- >>1
乙です
9km@目黒川
汗でTシャツがピッタリくっつくの好き
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 08:29:52.95 ID:NJw2GW4n0.net
- 12Km@代々木上原→新宿御苑→代々木上原
湿っぽい空気で息苦しさもあり
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 10:19:31.44 ID:xRB2Wvi60.net
- 約6.5km@練馬区
アプリ、途中で止まったどころかそれまで走ってた記録も消えたw
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 10:27:27.86 ID:7oV3oPXn0.net
- >>31
それたまにあるけどちょっとショックだよな
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 11:13:06.69 ID:5rvxlt2C0.net
- アップルオッチ使い始めたが、ガーミンより楽しいな…
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 11:15:20.26 ID:/uUSmh5L0.net
- 5km＠とある河川敷
朝ぼらけ 空きっ腹にポカリあおって出発
帰宅後はプロテインスムージー流し込む
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 13:02:29.66 ID:TS0zjY6kM.net
- 15km@多摩
ガーミンの今月の15kmおわり。ヘナチョコだからくたくた
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 13:51:05.89 ID:nzsoMqDRx.net
- 20km@安曇野市
帰宅後キンキンに冷えたビールを持って庭にある子ども用プールに沈み込んで流し込む
このために生きてる！
で嫁にお水変えておいてねまでがセット
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 13:52:13.87 ID:9iaRxKhEd.net
- J:8.5km
W:0.75km
なんとも中途半端だけど、くたくた
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 13:52:33.88 ID:9iaRxKhEd.net
- >>37
@東京北区
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 13:57:36.78 ID:n1tSJRqh0.net
- 12km@隅田川テラス
いい天気で暑かったけど気持ちよかった！
なんか撮影みたいのやってたな。
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 15:07:57.62 ID:fuwXlnMgM.net
- 5.5km@隅田川
疲れた、何か体力落ちてるか
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 17:11:08.97 ID:puZ67pTV0.net
- 38km@町田
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 18:42:21.26 ID:RiRSwrcHM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
走るには嫌な季節だなー
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 18:57:24.45 ID:NvYosA320.net
- 14.7km@カムロちゃん
ハンドボトルは手軽だけどちょっと容量不足
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 19:40:33.13 ID:guBWeAhM0.net
- 12km@湖北
折り返しでエネルギー切れ。大粒ラムネで補給して何とか帰宅。仕事忙し過ぎ…
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 20:25:52.22 ID:zq+qMhrl0.net
- 23km@小倉
夕焼け雲が真っ赤っ赤
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 22:25:20.48 ID:TNcF32eWM.net
- 5.5km@犬山
身体が重いです
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 22:58:46.95 ID:tBUktjxt0.net
- 8km＠徳島
蒸し暑いなぁ
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/05(土) 23:12:16.45 ID:3GQ9o1CXa.net
- 10km@さいたま市
今日はショックな出来事があり途中泣き出しそうになったら息できなくて死ぬかと思ったｗ苦しかった
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 01:57:00.01 ID:HuLmCCiO0.net
- 7km
俺もやなことばっかだわ
走りは調子いい
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 02:30:19.61 ID:/eAp5ehgM.net
- 20km＠横浜市泉区
ナイトラン、20kmキツイ(;´д｀)
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 08:11:11.79 ID:g/5yrY5t0.net
- 0km＠道北
踵痛くてもう1週間も走ってない…。雨が続いたのがせめてもの救い。
ここで頑張ってる報告見てモチベ維持させてもらいます！
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 09:03:19.05 ID:zC1EkdFo0.net
- 8km@春日井市
高低差100m
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 10:09:10.47 ID:dpYypicO0.net
- 7km@とある河川敷
朝ぼらけ 汗で張り付いたシャツがトンネルの冷気で汗冷えに変わる
道すがら鈴なりの枇杷の実を一つ拝借して口中潤おす
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 10:11:54.30 ID:U0fRZ3gW0.net
- 7km@隅田川テラス
雨が降ったりやんだりだったけど、何とかもってくれた。
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 10:30:55.71 ID:gN9VB2YOx.net
- 0km@信州
ロング入れようと思ってたけど
体だるくて酒のんでゴロゴロ
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 16:42:22.35 ID:5blpCGV40.net
- 6km@隅田川
暑くはなかったけど、湿度がふかいだった
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 17:53:13.45 ID:B8/xcCf8a.net
- 10km＠嵐山
5年ぶりにGWから再開
以前よりも15kgも増えたのでウォーキング→ジョグ
今日やっとノンストップで走りきれて嬉しい
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 18:00:32.57 ID:1O3ZPYVu0.net
- 18.1km@カムロちゃん
蒸し暑い中を汗びっしょりでのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 18:12:26.29 ID:jo65H1Mx0.net
- 20km@小倉
調子悪いなりに走れたので満足
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 18:32:09.20 ID:vgC4cN6f0.net
- 14km@北区5
雨上がってそれほど暑くもなく快適に走れたら
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 19:12:25.18 ID:H289FLkdM.net
- 5km@犬山
暑いながらも走れました
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 19:21:46.96 ID:9rFsxvhT0.net
- 8km@多摩
むし暑くていやだなと思ってうだうだしていたけれど、外に出たら部屋よりずっとマシだった
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 19:53:23.19 ID:XZ22A7WsM.net
- 10km@川崎市
湿度高めだけど気持ちが良い日曜日
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 20:36:30.35 ID:mYuXedrB0.net
- 昨日トレミ10km、本日10km@新宿
湿度もそれほど気にならず良い感じで走れた
新しいウエア買ったけど汗でベッタリ体に張り付く素材でガッカリ
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 20:53:06.53 ID:HuLmCCiO0.net
- 10km
ちょっとずつ距離伸ばしたい
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 21:31:11.75 ID:/eAp5ehgM.net
- 5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/06(日) 23:02:07.54 ID:FiKtdw4s0.net
- 11Km@代々木上原→代官山→代々木上原
夜ラン気持ちよかった
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/07(月) 09:51:15.87 ID:nESt9kHlx.net
- 12.5km@安曇野市
ゆっくりペースの方が汗の量が多くなるのはなぜなのか？
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/07(月) 14:11:33.28 ID:Rm8+QzMNM.net
- 風が当たらないから？
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/07(月) 16:55:35.71 ID:+FrlgApsd.net
- 6km@練馬区
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/07(月) 19:21:24.93 ID:jFZHBlJl0.net
- 12km@湖北
夕方はまだまだ涼しく快適に走れました
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/07(月) 20:09:19.93 ID:hRVScdPZ0.net
- 5.5km@隅田川
可もなく不可もなく
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/07(月) 20:27:08.90 ID:pwKF8L2v0.net
- 7.5km
最近調子良かったのに今日はダメだった
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/07(月) 20:41:15.64 ID:1RlfT45a0.net
- 5km@小倉
走った後2ヶ月ぶりサウナ
整いました!
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/07(月) 22:07:45.09 ID:h+0E9m2u0.net
- 8km＠徳島
昼間暑かったけど夜は思ったより暑くなくてよかった
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/07(月) 22:22:49.92 ID:kSMlZwc70.net
- 10Km@調布
夜はまだ快適で良いね
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/07(月) 22:26:53.67 ID:7Q8ZVoEC0.net
- 4km＠横浜市泉区
先日20kmで足が重い(;´д｀)
明日は休もう
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/07(月) 22:38:11.08 ID:qxwbKZUS0.net
- 8km@多摩
そろそろ1年。それまでなにがあっても走ることだけはないと思っていた。
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/07(月) 23:17:41.28 ID:vezPGF6Fa.net
- 10km@さいたま市
今日はさすがに暑かった！
虫が飛びすぎててつらっ！
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/08(火) 10:32:29.52 ID:VfiG8t/3d.net
- 13km@安曇野市
風が少しひんやり気持ちいい
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/08(火) 11:22:23.98 ID:1VGWB9lt0.net
- 暑熱順化を兼ねて走ってくるか
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/08(火) 12:03:32.33 ID:8yUjsJbW0.net
- 6km@北区5
二段階で腹痛が来てリタイア。
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/08(火) 18:36:09.80 ID:rgtmJhzSM.net
- 7km@北区4号荒川河川敷
夏だ！
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/08(火) 19:15:37.18 ID:64cAgJaV0.net
- 10km@湖北
薄底シューズでぶっ飛ばしてきた。さてビール
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/08(火) 19:23:05.77 ID:b98Q4DUf0.net
- 5.5km@隅田川
温度は高かったが、湿度はそれほどではなかったので何とか走れた
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/08(火) 19:45:06.09 ID:LBb0y7eg0.net
- 11km@北区3
赤羽へ買い物、その後都電を見に行った
梅雨入り遅くて助かる
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/08(火) 20:47:00.59 ID:8a0vu3FB0.net
- 10km@新宿
良い感じで走れた
汗だくで気持ちいい
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/08(火) 20:55:14.72 ID:XAfWL3EA0.net
- 7.5km
体激熱だわ
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/08(火) 21:13:12.44 ID:DaCuPUfB0.net
- 11km@小倉
疲労がピーク。しかしここで休んだらダイエットにならないのは百も承知
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/08(火) 21:16:47.52 ID:msuXGjzHd.net
- 12Km@代々木上原→神宮外苑→代々木上原
日没ランでも吹き出る汗
これからさらに暑くなると思うと。。。。
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/08(火) 21:50:33.25 ID:f1NVp1Jh0.net
- 4km＠横浜市泉区
インターバル走、キツすぎ(;´д｀)
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/08(火) 21:57:41.73 ID:6ctg57yW0.net
- 9km@隅田川テラス
風が強かった！
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/08(火) 22:13:12.24 ID:kE3C7YMwM.net
- 12.5km@犬山
思ったよりしっかり走れました
風が吹いて気持ちよかったです
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/08(火) 22:43:49.93 ID:FV31fmUf0.net
- 8km＠徳島
暑かったけど今年初のＧに遭遇してちょっと鳥肌立った
とうとうヤツの季節か・・・
明日からコース変えよう
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/08(火) 23:23:39.27 ID:VyQcfQ5X0.net
- 8㎞＠多摩
雨降ったら休むって決めてるんだけど降らないね。どうした梅雨。
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/09(水) 07:17:56.40 ID:e7xOIfeE0.net
- 7km@目黒川
あっつい
ほぼ夏
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/09(水) 09:16:08.28 ID:1jvQ4JwI0.net
- 4km@とある河川敷
朝ぼらけ 5時起き肌寒さありツバクロ達が輪を描いて躍動
凪いだ川面に小舟一艘 小鳥のさざめきにかき消され音もなく渡る
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/09(水) 10:35:19.55 ID:9LJBM71fd.net
- 13km@安曇野市
この時間までならまだまだ気持ちよく走れる
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/09(水) 17:58:53.72 ID:U0aSCWPe0.net
- 10.2km@カムロちゃん
もう真夏です
梅雨はどこにいったのか
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/09(水) 19:36:25.48 ID:nAPnKs/w0.net
- 12km@湖北
もっと暑くなってよし
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/09(水) 20:08:51.80 ID:cNn8twmY0.net
- 1km4:30×6
日が沈むギリギリでも暑すぎる
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/09(水) 20:26:21.45 ID:KRi9YCNra.net
- 10km@さいたま市
夕方走りに行ったから暑さはなんとかなった
とにかく虫がすごい！虫除けて走るのが大変
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/09(水) 20:28:48.69 ID:r/zvPIFq0.net
- 8km@小倉
脚がダルおも
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/09(水) 20:52:02.39 ID:1XCL3zvMM.net
- 7.5km@犬山
暑かったですが、ほどほどに爽やかです
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/09(水) 21:27:35.40 ID:UhyoTrVda.net
- 10㎞@九十九里
１週間サボってしまった( ;´･ω･`)
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/09(水) 22:45:46.70 ID:bAoaZHzH0.net
- 8km＠徳島
今日から橋の上を約3往復のコース
風が通って気もち良かった
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/09(水) 23:02:15.74 ID:k1vpUG2q0.net
- 7km＠横浜市泉区
ふう(;´д｀)
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/09(水) 23:22:54.87 ID:56D3Q8kZ0.net
- 足を痛めてから1ヶ月治療専念してましたが復帰。
6.6キロ@多摩
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/09(水) 23:26:27.54 ID:OdLN3L090.net
- 無理するな
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/09(水) 23:37:33.38 ID:56D3Q8kZ0.net
- >>109
ご心配ありがと。
2、3日2キロから4キロを走ってみて違和感なかったから復帰なので今のところ問題はなさそう。
アイシング、インドメタシンクリームぬりぬり、ストレッチやらやらケアは勉強してきたので再発防止に努めます
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 00:35:20.38 ID:QKRYtiNl0.net
- 8km@多摩
日中はもうきびしい。
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 00:58:48.08 ID:2U2oyjjI0.net
- >>110
ジョギング自体が無理ではないから五キロくらい続けなよ
骨折っても靭帯伸びても運動しないメリットはないから、ゆっくりとね
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 08:01:17.09 ID:OOXpDmhj0.net
- 7km@練馬区
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 08:12:48.16 ID:MWND+OGE0.net
- 6km@道北
怪我明けで2週間振りに本格的に走った！
汗かいて朝食食べて気持ちいい！
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 08:31:33.77 ID:AQiL78/z0.net
- 11km@北区5
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 08:48:32.73 ID:cGFEMySsM.net
- 熊に注意
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 14:52:51.27 ID:V1bRn3vcd.net
- 11Km@代々木上原→神宮外苑→代々木上原
日中は無理！体も汗だくのシャツも重い
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 15:09:39.73 ID:FEnFOIu1M.net
- ランキーパーのアプリ使ってますが、消費カロリーの数値はある程度は正確なんですかね？
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 15:55:20.58 ID:9VROqJm20.net
- この時間でも熱くて走りたくない
今日から夜中に走るわ
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 19:18:51.83 ID:syNhFu2Ta.net
- ７キロ、@ 吉野川市 夏走ると冬場、風邪ひかない？?
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 19:37:33.91 ID:nBtOcWyK0.net
- 12km@小倉
今日は呑んだ。明日は休む。明日も呑む。
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 20:22:56.41 ID:JVjPOcAr0.net
- 8キロ@横浜
ゆで卵4つ食って寝る！
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 20:28:32.44 ID:QBCclVWJ0.net
- 10㎞@九十九里
湿度が高いッス(´･ω･`)
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 22:54:13.71 ID:ZdR8z0Js0.net
- 8km＠徳島
久しぶりに4日連続で走った
明日は休息にして酒を飲もう
>>118
僕もランキーパーですが、他に参考にしてる
シミュレーターより低めに出てます
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 23:05:32.98 ID:QJTUDMuC0.net
- 6.2km@多摩
軽いけどペラいシューズで足首痛めたからホールドしてくれるやつに変えたら今度は爪割れた。
走り方が悪いのか靴選びが悪いのか・・・
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 23:27:10.45 ID:H5cwQUsHa.net
- 10km@さいたま市
もう夕方しか走れない！
もう虫がすごすぎて避けながら走るのしんどい
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 23:28:58.07 ID:8MUaSuNR0.net
- 5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/10(木) 23:38:45.08 ID:QKRYtiNl0.net
- 8km@多摩
宅配ボックスに届いた米がこの1年で落ちた体重とほぼ同じ。こんなん抱えて走っとったんか。
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 00:52:30.56 ID:RaCnMBqr0.net
- 10km@多摩川C
おまけで250m×4
煽り飛行コウモリ軍とカナブン特攻隊がライバル
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 05:18:02.31 ID:svBaleBG0.net
- 10km@新宿
昨夜の分
気温的に夜は走るのにちょうど良い
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 08:19:09.36 ID:MmZji+7G0.net
- 10km@北区5
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 08:49:16.49 ID:yceX58TS0.net
- 13km@豊洲あたり
スロージョグだと夜景を楽しむ余裕ができるな。
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 09:15:23.69 ID:8/pCP5Wh0.net
- 板橋@10km
みんな気持ち良さそうな所を走ってて裏山
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 09:47:13.10 ID:Na5obVdQa.net
- 板橋だと、
荒川河川敷まで出ると相当気持ちいいんじゃないかなぁ。
相当、どころか23区内でも有数の気持ちよさだと思う。
板橋も広いからアレだけど…。
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 11:56:49.06 ID:8/pCP5Wh0.net
- >>134
サンクス
わざわざ移動するのはキツいけど休みの時とかに行ってみようかな。
自宅から走るとどうしても環七、川越街道、中山道とかになっちゃう。。
夜に池袋西口とか走ると別の意味で楽しいけどね
ヒラヒラの衣装着たキャバ嬢がウロウロしてて
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 17:21:04.70 ID:qjiHt8ZQ0.net
- 10.5km@カムロちゃん
暑さのせいかのんびりペースでもきつい
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 18:43:08.54 ID:LR/elFG00.net
- 15km@湖北
珍しくフォローの風で最速タイムでした
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 18:49:59.97 ID:nRlkawZGM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
虫多くなってきてやだなー
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 19:25:15.98 ID:fVFNfN/g0.net
- 8km@隅田川
なるべく日陰のスロージョグで気持ちよく走れた
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 19:53:25.26 ID:+seZM1XgM.net
- ８キロ@荒川
暑くて5日さぼってたけど
涼しかったから
いい汗かけましたね
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 20:46:05.77 ID:9X3bOErF0.net
- 8km@多摩
風が気持ち良い
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 20:47:58.11 ID:TMS0MbpaM.net
- 8km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 21:08:51.90 ID:aIUY1KY7a.net
- 10km@さいたま市
今日の夕方は風が涼しくて走りやすかった！
虫が多すぎる…
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 21:44:51.75 ID:jS+LbIizM.net
- 9km@犬山
風が気持ちよかったです
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 01:05:50.68 ID:44SgmYcq0.net
- 5km
休もうと思ったけど雨上がってたのでちょろっと走ってきた
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 07:17:34.44 ID:dGwz/R/S0.net
- 7km@目黒川
虫が出てきたねー
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 07:38:27.53 ID:503k4kd1x.net
- 10km@安曇野市
2日休み入れたら体軽かった！
ジョグペースで1時間切れて嬉しい
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 07:52:59.80 ID:quaunEOWa.net
- 5km @練馬区
ジムで走るより外を走る方が気分がいい
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 08:17:42.65 ID:uBfemwFJ0.net
- 7km@道北
薄曇り、そよ風、ランナー俺だけ。最高に気持ちよかったです。
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 08:22:39.57 ID:i8AI+k720.net
- 2.5km@河川敷兵庫
足痛めてから3週間、やっと少し走れたよ
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 10:24:45.43 ID:7ilRtWm50.net
- 33km
早朝雲が厚くて涼しかった
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 11:01:18.98 ID:EohwuMnl0.net
- 7km@とある河川敷
朝ぼらけトンネルは向かい風、行き交う物流の轟音かしまし
雨雲のいとまを縫って濡れることなく帰着す
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 12:11:34.53 ID:uBfemwFJ0.net
- >>150
私も最近復帰したので気持ちが痛いほどわかります。（ケガだけに）
お互い頑張りましょうねー！
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 15:01:23.69 ID:IeiKXbdMd.net
- J:7km
W:2km
左アキレス腱辺りに痛みが。。うーむ
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 15:01:35.00 ID:IeiKXbdMd.net
- >>154
東京北区
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 16:40:25.45 ID:sbbT8XXk0.net
- 8km＠徳島
久しぶりに昼間に走った
風があったからましだったけど昼間はやっぱり暑いね
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 20:13:17.57 ID:C2jdvuwt0.net
- 10km@旧江戸川から葛西臨海公園。人が多かった！
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 20:29:02.10 ID:Lh6Dlf1d0.net
- 17km@小倉
呑んだ次の日は何だかきつい。
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 21:03:21.46 ID:zfWmhWJ20.net
- 10Km@代々木上原→新宿中央公園→代々木上原
強烈な紫外線を避けて夜走ることにした
しかし蒸し暑いね
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 21:21:41.77 ID:7FSMkJkr0.net
- 11km@多摩
まだ夜は涼しくて楽ちん
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/12(土) 22:15:03.17 ID:GXXb6V/50.net
- 7.5km@犬山
調子良く走れました
風が気持ちいいです
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/13(日) 00:44:13.56 ID:s2OZuh8S0.net
- 10km@新宿
夜は速く走れてる感覚あるがタイムはいつも通り
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/13(日) 02:58:12.84 ID:0pgHlsmKM.net
- 21km＠横浜市泉区
ナイトラン。しんどい(;´д｀)
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/13(日) 08:23:55.12 ID:SYRXoqIsd.net
- 8km@安曇野市
雨
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/13(日) 08:40:36.59 ID:E6Trba2D0.net
- 8km＠徳島
子供が起きてきそうになかったので朝ラン
最後2km超小雨が降ってきて気持ちよかった
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/13(日) 12:08:35.53 ID:pw1Hn+2d0.net
- 7.5KM@道北
快晴でいい汗かけた。明日から冷えるから困る。
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/13(日) 12:19:06.97 ID:fZWRXJRv0.net
- 3km@河川敷兵庫
今日も走れたけど接地するときに痛めたところをかばってるのが気になった
>>153
ほんとケガするといい事なにもないのでお互い気をつけようね
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/13(日) 12:28:36.36 ID:3S/qNjZj0.net
- 12km@北区5
湿度高め。水と塩タブで補給しながら走った
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/13(日) 12:51:59.60 ID:VxQ9XHR50.net
- 9㎞@多摩
調子悪くてバテバテ
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/13(日) 15:46:10.36 ID:vrYQUFxp0.net
- 11km@手賀沼
膝の外側が痛むようになったので中敷を元のに戻したら治った
4月に変えて2か月保たんかったなあ
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/13(日) 18:44:09.47 ID:VT4/wXg5M.net
- 7.1km×昨日と今日@北区4号荒川河川敷
調子でないなー
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/13(日) 18:50:24.80 ID:NDiV8S1+0.net
- 23km@小倉
麦とホップと枝豆で栄養補給
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/13(日) 19:10:05.43 ID:NZDhRh/x0.net
- 24.4km@カムロちゃん
風はあるけど湿度が高い中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/13(日) 19:44:31.29 ID:VG8DFJd90.net
- 10㎞@九十九里
湿度高し( ;´･ω･`)
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/13(日) 20:30:19.71 ID:CNJrmTCo0.net
- 9km(昨日)7km(今日)@湖北
身体硬いしヨガ教室とか行ってみよかな
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/13(日) 23:16:26.62 ID:s2OZuh8S0.net
- トレミ11km@新宿
ポツポツ雨が降ってたのでジムに行った
蒸し暑い
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/14(月) 07:38:55.14 ID:gg/V9MLMx.net
- 8km@安曇野市
新しいシューズ下ろそうかと思ったけどウエットだったので明日までお預け
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/14(月) 12:29:11.12 ID:2Yz90uyw0.net
- >>177
安曇野今の季節気持ち良さそう
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/14(月) 12:40:23.07 ID:pg7W3XG50.net
- ちょうどこの時期にある安曇野ハーフマラソン2年連続中止で残念だ
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/14(月) 18:55:29.62 ID:OQYyYaOK0.net
- 10km@湖北
汗の量が増えてきましたがまだまだ
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/14(月) 19:11:54.54 ID:EjJJNw/n0.net
- 8km@道北
ケガ復帰後3日連続走れた。明日は休もう。
朝は寒かったので日中走ったけどちょい肌寒い
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/14(月) 19:22:17.37 ID:sovaclqg0.net
- 8.5km@隅田川
雨は降らなかったが、湿度が凄かった
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/14(月) 20:54:20.89 ID:DxZcZ6+m0.net
- 7km@小倉
膝小僧擦りむいて2週間ぶりに腹筋ローラーしたら10回しかできずショック
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/14(月) 21:09:35.34 ID:I0IeoPKK0.net
- 5.7km@犬山
蛍の名所まで走ってきました
100匹ぐらい飛んでました
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/14(月) 21:45:15.51 ID:cJi19dp20.net
- 9㎞@多摩
明日でガーミンのステージ２クリアできる
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/14(月) 22:53:54.66 ID:r10VBhtK0.net
- 8km＠徳島
昼間暑かったけど夜はそうでもなかった
明日は休息
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/15(火) 09:26:06.25 ID:C081wDhxx.net
- 10km@安曇野市
>>178
標高が高いのでこれからの時期日向は紫外線強くてきついです
日陰は気持ちいいのでなるべく木陰のあるコース選んでます
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/15(火) 10:33:29.63 ID:wSGgrRrD0.net
- 6km@練馬区1
もう一人練馬区の人がいるみたいだから1つけてみた
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/15(火) 17:32:25.70 ID:8/zfDopX0.net
- 8km@湖北
夕立前に少しだけ。帰宅即雷ゴロゴロ
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/15(火) 17:48:41.56 ID:fuvk09oA0.net
- 10.2km@カムロちゃん
まだ体が暑さに慣れていないのか
出だしがすごくしんどい
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/15(火) 18:36:57.90 ID:DjbVtMtT0.net
- 6.3km@犬山
暑いですが走れるうちに
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/15(火) 21:18:06.31 ID:C7GiUkF4M.net
- 10.km＠横浜市泉区
暑い(;´д｀)
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/15(火) 22:55:50.73 ID:nNml6UBAd.net
- 10km@小松川
太鼓橋を渡ろうとすると硫黄臭に阻まれて上手く渡れない
これからこんな日ばっかなんだろうな
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/15(火) 22:58:09.23 ID:IgjeopnY0.net
- 膝痛くて整形外科行ったら軟骨が磨耗してると…
しばらくウォーキングと補強運動ですわ
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/15(火) 23:58:23.21 ID:2kSZr0ih0.net
- 8km@多摩
ちょっと遅い時間になっちゃったけど明日雨らしいので。ガーミンのステージ2クリア
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/16(水) 08:50:26.42 ID:EQoanHbv0.net
- 6km@豊洲あたり
今日雨の予報だったので、昨日走った
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/16(水) 20:30:03.41 ID:F71c/BxY0.net
- 10km@さいたま市
家庭の都合により、四日ぶりのジョグ
途中左足首痛くなったけどペースは悪くなく走れた
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/16(水) 20:37:57.54 ID:z2iWhb2Z0.net
- 8km@多摩
雨降らないね。お休み先延ばし。
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/16(水) 20:45:35.45 ID:+13nHW0n0.net
- 8キロ@荒川
涼しいからなんとか
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/16(水) 22:21:06.00 ID:4M1fiGOK0.net
- 5km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/16(水) 22:50:42.50 ID:Hv/Z+RKy0.net
- 8km＠徳島
新しくした膝のサポーターがいい感じかも
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/16(水) 23:17:11.68 ID:MDXfZuI60.net
- 8.5kg@道北
調子いいから初の10km行けるかと思ったけど夢のまた夢でした。
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/17(木) 06:58:29.13 ID:MbPtwBbCa.net
- 7km@第二京阪
やっぱり太陽が出るとアッツーイ
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/17(木) 07:58:11.40 ID:CtHed4ZGx.net
- 10km@安曇野市
雨上がりの朝キラキラしてて気持ちよかった
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/17(木) 08:27:59.12 ID:AZ2PAFhr0.net
- 13km@北区5
早起きして少し長めに。涼しくて走りやすかった
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/17(木) 08:41:50.78 ID:LRuIYZejd.net
- 10km@小松川
昨日の分
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/17(木) 11:48:08.23 ID:CALn5pvM0.net
- 1km＠大津 焦らずちょっとずつ
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/17(木) 17:32:13.28 ID:b5Ae/l6q0.net
- 11.0km@カムロちゃん
そろそろ暑さ対策グッズをAmazonで探さないと
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/17(木) 19:15:53.27 ID:HadLA94L0.net
- 12km@湖北
和菓子食べたせいかエネルギー満タンで走れた
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/17(木) 20:18:16.28 ID:9gHoQc4r0.net
- 10km@さいたま市
夕方は暑かったけど段々日が沈んで走りやすくなった
虫が多すぎ！！
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/17(木) 21:43:13.46 ID:b2jannkg0.net
- 5km @練馬区
今日は朝走れなかったのでこの時間なった
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/17(木) 22:06:53.19 ID:8CUif7ps0.net
- 6.6km@富士山麓
月初から腱鞘炎で2週間の要休養という残念スタートからようやく復帰
今日はピキッときたタイミングで投了
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/17(木) 22:23:42.72 ID:ggEaF+2+0.net
- 無理すんなw
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/17(木) 22:56:19.03 ID:Lj8VUHKw0.net
- 8km＠徳島
久しぶりにペース上げて走ったら結構疲れた
明日は雨っぽいから休息かなぁ
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/17(木) 23:01:57.74 ID:mETRjExt0.net
- 感染事例を分析 90%超「マスク外した場面」 休憩や喫煙所で…
無症状の感染者33%「ウイルス量多い」…感染広げる可能性
6/17(木) 20:33配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/5df30629b21112facd873f2acade63c1c1335f33
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/17(木) 23:20:57.74 ID:hG7WjVL10.net
- 8.5km@隅田川
風が涼やかだったので、それほどきつくはなかった
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/18(金) 00:54:58.24 ID:dyAFD4vPd.net
- 5km@小松川
今日も残業
疲労抜き
砂利の痛み
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/18(金) 03:33:45.78 ID:i74mEOOt0.net
- 10㎞@九十九里
昨夜の分ね(´･ω･`)
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/18(金) 03:34:37.17 ID:i74mEOOt0.net
- 10㎞@九十九里
昨夜の分ね(´･ω･`)
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/18(金) 08:55:42.09 ID:wPl3XwjS0.net
- 12km@隅田川テラス
かなり走れるようになってうれしい。昨日の分です。
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/18(金) 09:11:35.49 ID:IUSHBIPZ0.net
- 11Km@代々木上原→千駄ヶ谷→代々木上原
今朝は晴れて最高に気持ちが良かった
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/18(金) 09:33:35.75 ID:fqGbO+i/a.net
- 8.5キロ@中野区
昨夜 公園で飲んでる人結構いるねぇ。楽しそ
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/18(金) 09:47:22.44 ID:YxlY6PGHx.net
- 13km@安曇野市
明日は雨今週は走り納
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/18(金) 13:33:29.44 ID:Oglzwca40.net
- 5km @練馬区
天気が不安定なので朝起きて雨じゃなければ走ることにしよう
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/18(金) 17:12:38.01 ID:Fn2fRuhR0.net
- みんなガリガリですか？
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/18(金) 17:34:43.80 ID:2e6I+mwD0.net
- 6.2km@カムロちゃん
しんどいので短めに
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/18(金) 19:05:24.59 ID:gw7hEddhM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
久しぶりに快速ラン
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/18(金) 19:59:28.06 ID:64huwT+I0.net
- 7km@湖北
雲真っ黒やし近所をくるり一周しました
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/18(金) 21:12:02.27 ID:IHZsZxyt0.net
- 1km4:00から4:15の間で×6 インターバル走
インターバルやるとスピードつくのがわかる
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/18(金) 21:15:57.54 ID:SnXN+mEnM.net
- 10km＠横浜市泉区
途中でしんどくなった(;´д｀)
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/18(金) 22:04:29.87 ID:ZpjO5tBU0.net
- 8km@多摩
明日どうすっかな。元気があってまだ雨来てなければ朝。
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/19(土) 00:12:37.92 ID:J9iqsYxP0.net
- 9km@犬山
湿気が不快でした
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/19(土) 01:27:05.78 ID:W5L6C4Yyd.net
- 10km@小松川
ラストシーンでは雨の中にただ独り
先に買い物を済ましておいて良かったなあ
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/19(土) 07:47:21.29 ID:Ssxn+YV90.net
- 9km@多摩
冷やしたトマトおいしい
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/19(土) 10:16:30.74 ID:UiUPZehc0.net
- 8km@とある河川敷
朝ぼらけ 道すがら鈴生りの枇杷を失敬して渇いたのどを潤す
懸垂に立ち寄った小学校に茂るシロツメクサを一株失敬、庭の彩りに添える
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/19(土) 14:21:11.95 ID:pqT2wURS0.net
- 8km@道北
寒くて手袋しながら走った。なかなかこんか年はないよ。
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/19(土) 15:16:42.02 ID:h157hyGj0.net
- >>235
おもろいw
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/19(土) 17:50:10.77 ID:AW2tGqgbd.net
- 42km@小倉
空港までマラニック
最後は暑さでラリパッパ
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/19(土) 18:42:41.49 ID:/NDXtPDvM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
どんよりとした梅雨空
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/19(土) 20:12:20.80 ID:QuphF5PU0.net
- 10km@新宿
後半雨に降られた
明日はジムに行こうかな
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/19(土) 21:37:06.27 ID:udwTBWmz0.net
- 雨で二日間お休み
明日は走りたい
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/19(土) 22:09:31.77 ID:5oQC5laf0.net
- 10km@さいたま市
小雨の中走ってきたが、終わり寸前に本降り
最後の最後でびしょ濡れ
明日は曇りのようだから走れるな～
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/19(土) 22:10:36.05 ID:5oQC5laf0.net
- 余談ですが、ガリガリくんの梅味思ってよりも美味い！
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/19(土) 23:07:47.29 ID:VDrB9e9Qd.net
- 5km@小松川
トレッドミル
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/19(土) 23:11:48.24 ID:MY4wx+V90.net
- 8km＠徳島
きのうめちゃくちゃ良い事があって嬉しくて暴飲暴食
今日もまだ嬉しくて3ヶ月ぶりに昼にラーメンライスやっちゃった
今夜からまた節制生活に戻そう
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 00:27:42.05 ID:gpQfP3SI0.net
- 11km@隅田川テラス
小雨だったので思い切って走ったら思いのほか大丈夫だった。でも、走ってる人は少なかった
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 07:29:22.34 ID:WWUwyrxC0.net
- 7km@目黒川
5分後の天気予報が外れるお天気アプリ
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 11:17:05.79 ID:c2US8cX00.net
- 6.5km@練馬区1
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 12:42:12.27 ID:3A3RJSji0.net
- 11km@河川敷兵庫
足痛めてから1ヶ月、やっとjogができるまで戻ってきた
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 13:09:11.89 ID:hRUAdhsF0.net
- 12km@北区5
蒸し暑くてたまらない
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 15:32:45.11 ID:Ne0X8tMg0.net
- 9km@多摩
あつー
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 15:41:13.70 ID:LYXMg/fJ0.net
- 10km@琵琶湖
初めて10km走れた！
タイムは1h07m
次の目標は60min切り頑張ろう
ダイエット目標で始めたけど、最近は走ることが楽しい
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 16:01:54.88 ID:qPhqjECc0.net
- >>252
ナイスランや
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 16:28:15.26 ID:n8j8uY1F0.net
- >>252
△△△ｵﾒﾃﾞ島△△△
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 17:30:22.00 ID:+jXuHtSOx.net
- 10km@安曇野市
横風で気持ちよかった～
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 17:50:38.49 ID:xE+qT66P0.net
- >>253
>>254
ありがとー！
こういうレスも励みになるね
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 18:35:10.57 ID:4Lrc2qbR0.net
- 24.9km@カムロちゃん
蒸し暑い中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 18:42:53.92 ID:RKtjrDi6M.net
- 7.2km@北区4号荒川河川敷
風強め
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 20:48:31.31 ID:PcJOhI2q0.net
- 10.5km@犬山
走りはじめは涼しかったですが、やはり暑くなりました
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 20:59:05.33 ID:iIGCLDywd.net
- 8km@小倉
今日は涼しい林道ラン
小鳥たちとカジカガエルの鳴声に癒やされました。
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 21:00:28.97 ID:FiQLhZoy0.net
- 何ミリの雨なら走れる？
梅雨で予報が毎朝1mm
走るか悩む
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 21:14:07.94 ID:Jd3h9+Yn0.net
- トレミ10km@新宿
少し腰が張ってる
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 21:38:51.75 ID:GOq/7ppP0.net
- 5km @ネリマ
朝は天気が優れなかったので時間を変えて走ってみた
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 22:21:45.34 ID:dRIuw9aq0.net
- 10.3km@富士山麓
途中で足首がピキることなく予定距離まで
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 22:48:27.40 ID:/EoKWrYx0.net
- 10km@さいたま市
走り終えた後買い物行ったは良いけど、顔に虫が付いてた…店員さんと商品のことでいろいろ話してたのに…
虫が付いてること教えてくれよ…眉毛と眉毛の間に付いてた…
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 22:57:22.59 ID:aH8QMEKad.net
- 真っ赤な夕焼け雲を見ながら
13Km@代々木上原→駒沢公園→代々木上原
スタート30分で汗が吹き出ました
でも気分爽快！
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/20(日) 23:54:58.88 ID:y6kPqcurd.net
- 2.5km@小松川
ジムの前後に土道走
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/21(月) 06:02:00.65 ID:vH7A/AGy0.net
- 2km@大津 朝日がきれいだった
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/21(月) 08:28:47.63 ID:z3hFXX8mx.net
- 16.1km@安曇野
10マイルjog北風が心地よい
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/21(月) 11:27:00.97 ID:nc+QA8b+a.net
- 9キロ@杉並区
足首痛めちゃったなぁ…いてて
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/21(月) 19:36:52.33 ID:4Rr6qE3d0.net
- 15km@湖北
琵琶湖沿いの公園やパーキング解放されました。皆様遊びに走りに来て下さいませ
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/21(月) 19:56:12.14 ID:zpKXs6f70.net
- 下痢ぴーぴーでコンビニに駆け込んで8kmで切り上げ
琵琶湖沿い走れるの羨ましいっですねー水鳥で有名な道の駅1度行ったことありますが、綺麗な所でした
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/21(月) 21:30:22.32 ID:BdauWEdL0.net
- 5.5km@道北
仕事きつかったので軽めに。
日本中色々と解放されて良い雰囲気だ
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/21(月) 21:47:48.60 ID:PgZYvBWnM.net
- 3km＠横浜市泉区
全速力、ハアハア(;´д｀)
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/21(月) 22:35:02.15 ID:KGbh8mG50.net
- 9km@多摩
昼間同じ距離をママチャリでテレテレ走った方が脚に効いている感があった
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/21(月) 23:00:55.58 ID:2LYoeq8f0.net
- 8km＠徳島
風が気持ちよくて快調に走れた
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 00:56:52.49 ID:6usjB+2p0.net
- 10km@さいたま市
あー昨日のうちに書き忘れた
涼しくて走りやすかったのに身体が重くてペースクソ遅っ！
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 13:32:50.10 ID:W+1CQDSn0.net
- 余裕のある距離を毎日続けるか、走ったぜー！ってなるのを1日おきに続けるか。
ちょっとダイエットスレっぽくすると、今のペースだと6km35分で約-400kcalで9kmだと約-700kcal
長く走った方が爽快感があるけど、やっぱり効率なら毎日走った方がいいのかなー。
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 15:46:10.53 ID:w2FCauFx0.net
- 8km@北区3
汗だく汗が臭すぎて
体に不純物が溜まっているのがよく分かる
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 16:14:10.75 ID:0HgJ2BvGM.net
- >> 178
こっちで聞く方がレスつくと思う
ウォーキング＆ジョギング ダイエット143周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1622670091/
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 16:57:37.00 ID:W+1CQDSn0.net
- >>280
ありがとう！貴方は今後ケガをしないおまじないをしておきます。
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 18:29:19.61 ID:+X9RRpVxM.net
- 7.1km@北区4号荒川河川敷
夏至翌日、明るい！
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 19:08:06.82 ID:caj/0J6N0.net
- 走ってるご近所さん多いと嬉しいね
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 19:16:05.78 ID:6usjB+2p0.net
- 10km@さいたま市
夕方、雨が降って来たから早めに走りに行ったのに今は普通に夕焼け
明日は雨か…走れるかな？
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 19:51:47.98 ID:b10GhDtv0.net
- 10km 49:29
初めての50分切り、4km時点で21分だったけど後半ペースアップできた
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 22:07:12.34 ID:upoOvxVO0.net
- 5.1km@富士山麓
おっちゃん今日は4キロで急に限界が来たんや
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 22:15:25.94 ID:WP0aHU38d.net
- 7km
チューハイうまい
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 22:21:02.44 ID:h1oep5cPM.net
- 5km＠横浜市泉区
今日もペースあげて、ハアハア(;´д｀)
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 22:45:35.78 ID:FvdmcvJm0.net
- 8km＠徳島
今日はいつもより人が多かった
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 23:03:52.57 ID:If2E8j7Td.net
- 10km@小松川
前半公園、後半土道
土道走の憩い感が異常
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 23:05:40.98 ID:8DgpJMh00.net
- 8km@隅田川テラス
テレワークの運動不足解消に。仕事がもう少し早く終われば、もう少し距離を伸ばせるんだが。。。レモンサワーうまい
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 23:21:50.66 ID:VlQe6FKG0.net
- 10km50分
今更ながらラン前のエネルギー補給の有無は体力の持ちに大きく影響すると感じた
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/22(火) 23:22:13.52 ID:Zw4LlIyY0.net
- 8km@多摩
3㎞くらいのつもりで出たけど結局いつもと同じ
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 00:26:38.84 ID:6HSKuF4E0.net
- 6km@隅田川
さぼらずに走りました
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 06:13:28.47 ID:NEUNNPp90.net
- 5km @ネリマ
一日ぶりにジョギング
今日はいつもより体が軽く感じた
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 06:19:18.49 ID:SCejdiBld.net
- やっぱり毎日ジョギングするのってあんまり良くないですかね？
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 06:24:17.92 ID:jtg876rZ0.net
- 9.5km@犬山
暑さに負けず頑張れました
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 06:30:59.01 ID:lgn1lUHX0.net
- 6.5km@道北
上司オススメのコース初チャレンジ。
少し高低差あって面白かった
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 07:26:19.11 ID:Vfk3uc0V0.net
- 休息大事無理するな
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 07:50:11.80 ID:sQaDkJIK0.net
- 11Km@代々木上原→新宿御苑→代々木上原
昨夜アルコールを解禁したのが祟ってか体が重い
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 09:04:14.94 ID:TVfmZ8J6x.net
- 17km@安曇野
薄曇り湿度高め風無し
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 09:13:36.61 ID:ulJ0Zkty0.net
- 10km@北区5
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 10:01:23.30 ID:5KBWlns30.net
- 2.5km@練馬区1
洗濯物干してから出た途端に降り出して、すぐ止むだろうと思ったら雨足が強くなって
洗濯物取り込む為に中止。家の前で止むという目にあった
梅雨はこれだから嫌だね
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 12:43:34.38 ID:lc2e06YZ0.net
- 7km@北区3
今夜はフットサルに行くので軽めに
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 14:47:38.00 ID:Qw9DyNMz0.net
- 6km@河川敷兵庫
モデルナ1回目打ってきたよ
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 17:23:47.29 ID:6HSKuF4E0.net
- 6.6km@隅田川
だいぶスタミナはついてきた模様
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 20:08:40.77 ID:yx91o/Lj0.net
- 10km@湖北
珍しく二人組の女子学生がライト持って走ってました。夏前のダイエットなのかな
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 20:59:34.11 ID:qxIz+twAd.net
- 18km@小倉
最近向い風の方が涼しくて好き
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 21:28:22.23 ID:GRgHOTmc0.net
- 8km@多摩
ラスト300mで降られた
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 21:38:43.22 ID:aOpX0EB5M.net
- 5km＠横浜市泉区
今日もハイペース、ハアハア(;´д｀)
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 22:05:17.61 ID:ouuY2KRW0.net
- 10km@さいたま市
夜走ったが少し蒸し暑かった！
相変わらずペース遅い！
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 22:52:05.82 ID:XZ18Ovvj0.net
- 8km＠徳島
4月末に股関節を痛めてからの最速ペースで走れた
肝心のダイエットは停滞期中だけど焦らずいこう
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 23:40:42.16 ID:jtg876rZ0.net
- 7km@犬山
少しずつ痩せてきました
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 23:44:05.89 ID:qci1TL1o0.net
- 6km@琵琶湖
走るとすぐお腹下してしまうんだけど、なんか良い予防方法ありませんかね？
中断するのが勿体ない
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/23(水) 23:49:25.67 ID:vMEvQQLx0.net
- >>314
俺は2km地点にある墓地のトイレに大変お世話になっている。
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/24(木) 02:52:43.32 ID:QPEgVaOx0.net
- 10㎞@九十九里(´･ω･`)
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/24(木) 08:22:31.44 ID:z6SKoOMx0.net
- 7km@練馬区1
脳内でずっと好きな曲が流れながら走ってた
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/24(木) 09:16:10.08 ID:T3o90ccMd.net
- 1.7km@安曇野
走り始めたら足裏に痛み
即Uターンして帰ってきました
昨日ペース上げて走りすぎたかな～
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/24(木) 16:25:49.28 ID:4pI03aAv0.net
- 5km@ネリマ
イヤフォンの右耳の調子が良くない…買ったばかりなのに
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/24(木) 17:22:59.88 ID:UVXb3W/B0.net
- 9.6km@カムロちゃん
まだ膝に違和感あり
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/24(木) 19:13:42.16 ID:u9stPt4K0.net
- 8.5km@道北
足の裏が暑い。終わった後はいつもより沢山モミモミ。
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/24(木) 19:20:01.72 ID:XanEsUpBx.net
- >>314
基本は食事内容(牛乳とか根菜とか注意)や直近食事との間隔とか水分の取り方を調整するしか無いんじゃないかな
あと腹巻きとか
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/24(木) 20:07:21.53 ID:8k2SGNit0.net
- 4km@とある河川敷
朝ぼらけ 澄んだ空気に見晴るかす水平線を渡る小舟一艘
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/24(木) 20:38:39.53 ID:5pZ2AwFCd.net
- 股関節痛すぎて100mくらいで帰ってきた
やっぱたまには休息日いるな
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/24(木) 20:49:26.67 ID:oQblhBJV0.net
- 走る前から痛かったでしょそれw
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/24(木) 21:17:44.93 ID:UnEhSMV70.net
- 8km@某首都圏
本当は隔日でやりたいが来週雨が続きそうなので今週はみっちりやる
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/24(木) 22:11:34.56 ID:UWG7pwkc0.net
- 1.5km@富士山麓
足首が本格的にマズい、復調できないまま6月オワタ
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/24(木) 22:30:39.48 ID:ZRAjp6BM0.net
- 14km@隅田川テラス
今日は月がきれいだった
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/24(木) 23:21:21.58 ID:aE/K2gKD0.net
- これからの季節雨が辛い
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/24(木) 23:37:34.51 ID:me46JKnu0.net
- 9km@多摩
たしかに良い月でしたね
しかしこのところ故障してる人多いな
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/24(木) 23:41:25.87 ID:hAiHE6epd.net
- 10km@小松川
昨日は自転車35km
全然雨振らん
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/25(金) 00:05:07.65 ID:r907196IM.net
- 5km＠横浜市泉区
閾値でハアハア(;´д｀)
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/25(金) 08:07:28.40 ID:n20xTkCId.net
- 10Km@代々木上原
朝方はまだひんやり
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/25(金) 08:21:04.54 ID:9QKJsysA0.net
- 6km@北区5
涼しかったけど体調的にあまり走れず
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/25(金) 16:55:48.96 ID:AqUuqlG90.net
- 10.0km@カムロちゃん
少しだけ暑さに慣れてきたかも
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/25(金) 19:04:58.65 ID:RW2vzNu2M.net
- 5.5km@北区4号荒川河川敷
短い距離をしっかりと
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/25(金) 20:43:42.56 ID:b4AZOOt40.net
- 8km@多摩
夕方はヒト多いすね
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/25(金) 21:32:44.00 ID:jpg/Uq4d0.net
- 9km@犬山
夕立のおかげでやや快適
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/25(金) 22:42:21.56 ID:r907196IM.net
- 10km＠横浜市泉区
しんどい(;´д｀)
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/25(金) 22:46:56.21 ID:lLDIBkzF0.net
- 8km＠徳島
最初から最後までずっと気持ちいい横風が吹いてた
明日から雨が続きそう
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 00:06:34.03 ID:2ozx6qXi0.net
- 8km@北区3
雨の中、買い物ラン
後半五キロ持って走るも半分は歩いた
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 01:04:37.82 ID:jDDqYAEKd.net
- 7.5km
疲れたわ
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 05:33:04.83 ID:wRUnFYS40.net
- 7km@湖北
久々の朝ラン。5時前で朝マヅメ狙いの釣人たくさん居ました。夕方も時間あったら走ろ
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 07:56:08.32 ID:WjZiJfd/0.net
- 6km@練馬区1
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 08:37:02.33 ID:+k4EHWSG0.net
- 15km@戸田周辺の荒川沿い
もう早朝じゃないと暑すぎて無理
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 09:44:03.11 ID:+mvcWJyI0.net
- 8km@河川敷兵庫
調子良くないす
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 11:31:47.33 ID:vpzBEPid0.net
- 35km
新しいシューズ履いてまだ足に余裕がある、マラソン完走見えてきた
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 11:33:11.71 ID:kkxvXxbv0.net
- 8.5km@犬山
ひたすら暑かったです
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 11:41:02.83 ID:uTy9It540.net
- 8km@とある河川敷
朝ぼらけウエイト翌日の疲れた体に切通しの勾配が重くのしかかる
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 15:54:44.43 ID:eO24T7CE0.net
- 10.5km@道北
ジョギング開始から2か月、初めて10キロ走れました！1時間超えちゃいましたけど、最高に楽しかったです(；ω；)
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 18:21:03.95 ID:2pIBnoGm0.net
- 14.7km@カムロちゃん
汗だくでよれよれでした
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 18:25:19.61 ID:bkQHdUxq0.net
- 11km@北区5
日中に走るのしんどい
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 18:35:50.76 ID:UgpaHOuK0.net
- 12km@多摩川A
汗かいて気持ち良い
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 18:36:41.22 ID:TgEPlCbJM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
目に虫が入った…
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 18:37:48.79 ID:poyB+o31d.net
- AM7km+PM4km@小倉
人間ドックの結果-4kg/年
人生下り坂最高
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 19:52:45.26 ID:+e7hdzwH0.net
- 9km@多摩
明日は一日雨らしいので休み
>>350 すんばらしい
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 19:54:07.42 ID:ZhNt0UbR0.net
- 8km@隅田川
体重重いよ
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 20:42:50.24 ID:JiAptfiJ0.net
- 夕暮れを待って11Km@代々木上原
4Km辺りで汗が滝のよう
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 20:52:48.37 ID:n1qhjRBF0.net
- 14km@隅田川テラス
明日は雨のようなので長めに
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 22:09:26.48 ID:ErltEaTXM.net
- 20km＠横浜市泉区
長距離しんどい(;´д｀)
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 22:23:37.31 ID:JWlu8svW0.net
- 5km @とある都立公園
今日はなかなか悪くないベースでした
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/26(土) 22:28:49.46 ID:JjRsLtJ40.net
- 8km＠徳島
昼間ゴルフで結構歩いたのもあって結構疲れた
明日早起きできたら早朝ラン行こうかな
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/27(日) 01:28:10.63 ID:JhGh/r4Sd.net
- 7km
気持ちよく走れた
田舎でなんか家畜の糞みたいな臭いがきつい
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/27(日) 04:48:37.01 ID:E7NXvf3C0.net
- 10㎞@九十九里
熱帯雨林のような湿度だ。
行ったことないけど( ´･ω･`)
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/27(日) 06:44:58.41 ID:Nz4JSnIV0.net
- 5km @とある都立公園
最近調子良くて嬉しい
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/27(日) 08:37:15.80 ID:WtXysU1+0.net
- 12km@彩湖周辺
まだ雨降ってないから急いだ
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/27(日) 09:26:52.56 ID:72v0k7jm0.net
- 6km@とある河川敷
朝ぼらけ 道すがらの枇杷の実が熟み始める 味わえるのもあとわずか
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/27(日) 14:11:52.77 ID:hhaoHUbN0.net
- 5km@北区3
軽くてもいい汗かくぜー
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/27(日) 14:20:28.97 ID:l68Pp/N+0.net
- 9km@多摩
予報が降る降る詐欺で梅雨入りしてからお休みなし
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/27(日) 15:42:04.66 ID:l2ojp8AN0.net
- 時間ができたので昼ラン
24°で日差しがさすと夜ラン人にはきついっす(;´д｀)
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/27(日) 16:11:19.16 ID:Fs0R1fvR0.net
- 8km@河川敷兵庫
調子良くなかった昨日より遅かった
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/27(日) 16:55:54.12 ID:nZO2cz+R0.net
- 8km@東葛
雨降る前に走れるだけ走っておこうと思い続けてもう何日だろう・・・
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/27(日) 18:15:45.67 ID:PvdIzEm70.net
- 24.5km@カムロちゃん
いつ降り出すかと冷や冷やしながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/27(日) 18:51:51.56 ID:YbGtcKAjM.net
- 7.5km@北区4号荒川河川敷
今月これで打ち止めかなー
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/27(日) 19:29:34.73 ID:l2ojp8AN0.net
- >>370は
8km＠徳島
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/27(日) 20:39:27.08 ID:GeqSANETd.net
- 8km@小倉
林道ラン
誰もいないのでパンツ一丁でクールダウン
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/27(日) 20:40:57.91 ID:iB0ff9io0.net
- 昨日12km、本日10km@新宿
雨降らなくて助かった
今月あと一回走りたい
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/28(月) 12:31:04.94 ID:tN8zH9NPd.net
- 7.5km@小松川
昨日の分
ダラダラして遅くなった
筋トレ後トレッドミルなど
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/28(月) 12:39:10.07 ID:eLVBjqOr0.net
- 10Km@代々木上原→表参道→代々木上原
快晴の朝は意外に涼しかった
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/28(月) 19:18:39.76 ID:IX7Ua7UW0.net
- 12km@湖北
琵琶湖畔からメタセコイヤへ北上。並木道は空気も澄んでずっと木陰で涼しかった
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/28(月) 19:35:45.94 ID:7yGeg8/j0.net
- 6キロ河川敷
今年は空梅雨なのか？
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/28(月) 20:24:40.50 ID:eoN+nS7v0.net
- 5km @とある都立公園
明日は雨だから休もうか悩む
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/28(月) 22:09:30.31 ID:7x3j3lP30.net
- 10㎞@九十九里
雨降ってきた( ;´･ω･`)
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/28(月) 22:13:38.18 ID:QLFeqnqi0.net
- 10km@さいたま市
３日振りのジョグ
足取りは軽い！
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/28(月) 22:18:50.13 ID:xG1j4Jxv0.net
- 9㎞@多摩
まちがって58に書いてしまったのでこっちにも。マルチポストすんません
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/28(月) 23:34:54.10 ID:tN8zH9NPd.net
- 11km@小松川
初めて買ってみたバイザーを下ろそうかと思ったが雨が微妙だったから使いそびれた
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/29(火) 01:14:43.65 ID:LNqMsja2M.net
- はあ
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/29(火) 09:26:08.24 ID:eSAgp/1qx.net
- 5.1km@安曇野
足裏の痛み取れたので様子見ラン
足は調子良かったけど心肺が…
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/29(火) 16:16:52.35 ID:sSGaMxF60.net
- 10km@東葛
朝雨が降っていたので今日は休みだと思ったら午後から晴れたｗｗ
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/29(火) 16:43:49.45 ID:9XmxR7JE0.net
- 4.9km@カムロちゃん
どうにも調子が悪くて短めに
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/29(火) 18:23:57.38 ID:bsq7SCZR0.net
- 7.5km@道北
長い坂を上るルートをテスト。思ったよりスムーズだった。
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/29(火) 19:09:12.93 ID:fgF9QnQe0.net
- 11km@湖北
ナイター聞きつつ。帰り道はずっと阪神攻撃してた
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/29(火) 19:10:43.98 ID:1IYapmjYd.net
- 8km@小倉
昨日は完全休養してビールたらふく呑んだら今日は絶好調!
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/29(火) 19:12:37.59 ID:qowhng98d.net
- 7km
レモンサワーがうまい
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/29(火) 19:37:31.52 ID:CmuDEMHz0.net
- 6km@河川敷
今日も走れた
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/29(火) 22:52:19.52 ID:Bn3hyX9C0.net
- 8km＠徳島
休息日明けは調子いい
明日の予報は雨だけどまた予報が外れるといいなぁ
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/29(火) 22:59:59.65 ID:qrXZZMMD0.net
- 7km@犬山
少しお疲れ気味です
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 04:57:30.06 ID:ERZAfGaNa.net
- 12km@世田谷
近くの公園を走った
周回コースは終えるかもう一周いくかで葛藤する
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 07:00:06.36 ID:rQya0Zk7d.net
- 5.3km@安曇野
明日は距離伸ばしてみよう
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 07:52:35.60 ID:L288OU510.net
- 4km@とある河川敷
朝ぼらけ 遠くから野球部の掛け声流木につがいで宿る鳶の姿あり
浅瀬には釣り糸を垂らす人目立ち始める
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 17:37:30.66 ID:tO1LpFH20.net
- 10km@道北
6月は100km走れた。来月も頑張ろう。
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 17:51:54.12 ID:ib1C3C8X0.net
- 10.5km@カムロちゃん
そろそろネックウォーマーも暑苦しくなってきました
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 18:48:14.31 ID:cpk0YRam0.net
- 6km@河川敷
少し雨
合計82.79km
明日からは本格的な雨になりそうで残念
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 18:56:17.83 ID:dumzcOkLd.net
- 7km@小倉
今月はちょうど320kmでした。
暑いので来月からは距離落とします。
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 19:13:30.93 ID:+n74POrd0.net
- 7km@湖北
雨の合間に近所を一周
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 19:56:16.41 ID:nL7nLz1nd.net
- 走ろうと思ったら雨@代々木上原
今日は打ち止めにします
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 20:17:48.97 ID:xX+x3fxH0.net
- 7km@多摩 ゾーン2でゆるゆる
今月240㎞。自分にはこの半分で丁度いい。暑くなるし来月は自重。
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 20:42:07.92 ID:ErHjM5Z30.net
- 8.1km@犬山
まずまずの調子でした
6月は152kmでした
もう少し上積みしていけるように頑張ります
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 20:53:46.97 ID:s9C9h1dl0.net
- お前ら頼むからちかづかないでくれ。こちらのマスクを捨てることになる。https://www.city.chiyoda.lg.jp/koho/machizukuri/kotsu/runningmanner.html
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 21:23:21.80 ID:2w40BBe40.net
- トレミ6km＠徳島
嫁から子供が寝る前ならトレミ使用OKの許可がでたので
3ヶ月ぶりのトレミ。長く走ると乗り物酔いになるから6kmで終了
今月は182kmでした
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 21:47:10.79 ID:8C8DiFNE0.net
- 10km@さいたま市
小雨の中走ってきた！
蒸してる！！
今月は計180km
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 21:59:13.09 ID:UFbZT3IuM.net
- 5km＠横浜市泉区
湿度がキツイ(;´д｀)
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 22:35:55.78 ID:gPyR58rMM.net
- 今月は215kmでした
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 23:36:28.61 ID:kPtTbdnK0.net
- 8.2キロ@東京杉並区
霧雨も気持ちいい…のは途中まで
今月は110キロ
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/30(水) 23:39:43.04 ID:eNAFwQjCd.net
- 10km@小松川
走り出し間もなくトランクス履いてる事に気付く
忘れっぽいから気を付けよう
帰りに麦茶を買い忘れる
忘れっぽいから気を付けないといけない
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/01(木) 00:33:32.34 ID:CCRqu7L60.net
- 8km@ 港区から江東区
ひさびさの帰宅ラン。
今月はウオーキングもあわせて250km。
来月はジョギングの割合を増やしたい。
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/01(木) 07:51:02.21 ID:ohgZ+aI5d.net
- 6月は191kmだったけど7月は雨だから減りそう
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/01(木) 10:54:58.61 ID:0bazsOLY0.net
- 今日は流石にお休み＠東葛
6月は208kmだった
今月も頑張ろう
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/01(木) 18:29:16.75 ID:ONzPwdLY0.net
- 7km@湖北
空き時間に少し
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/01(木) 20:07:00.66 ID:cbrD6xBFd.net
- 10km@小倉
ゆるjogのち温泉で上々の7月スタート
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/01(木) 22:41:46.36 ID:jsk5fD3T0.net
- 5km @とある都立公園
雨だったのでジムで走りました
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/01(木) 23:04:56.71 ID:dMlIM8qbd.net
- 6.2km@小松川
雨なのでアップの歩きも適当に速攻走りだした…と思ったら右アキレス腱が痛む
痛みおさめるまで苦悩の1km
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/01(木) 23:25:06.32 ID:cgz8d8nG0.net
- 11km@琵琶湖
むちゃくちゃしんどかったのに全然速く走れなかった
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/02(金) 15:35:35.74 ID:LZE5aFnE0.net
- 0km@
大雨続きで全く走れません
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/02(金) 18:45:24.92 ID:4wgibhNy0.net
- 8km@犬山
湿気がひどいですね
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/02(金) 20:45:01.06 ID:Ve174z5I0.net
- 10㎞@多摩
うまい具合に雨が途切れて走りに出られた
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/02(金) 21:13:28.26 ID:zEuLA8Cid.net
- 7km
途中でおばちゃんにファイトファイト言われた
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/02(金) 21:16:27.20 ID:fYAcOw/30.net
- トレミ3km@大津 せっかく走ったのにクレープ食べちゃった
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/02(金) 21:30:04.05 ID:9NS+B9bd0.net
- トレミ4km＠徳島
ちょっとくらい暑くても外で走るほうが気持ちいいよね( ´･ω･`)
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/02(金) 22:04:15.91 ID:y8Kz+1xk0.net
- 10km@さいたま市
夕方、雨が止んだ隙に走りに行った！
蒸し暑すぎーでも今日は早く走れた！
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 05:27:42.70 ID:od/jd4qA0.net
- 6kg@道北
ｻﾑｲ…ﾃﾌﾞｸﾛ…ｼﾛｲｲｷ…
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 06:37:09.25 ID:xW0XfMx40.net
- 熊に気を付けろ
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 07:03:48.57 ID:MoTp+NIN0.net
- 6km＠徳島
たまたま早く目覚めて曇りだったからいってきた
風呂入って仕事いってきます
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 09:26:56.09 ID:5P0cf4xc0.net
- せっかく早起きしたのに雨で走れず…仕事前に走れる人、尊敬する。自分はヘタレだから絶対無理だわ
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 11:06:12.04 ID:j4Hby1Kp0.net
- 7km@とある河川敷
朝ぼらけ 帰宅後の朝食は豆乳プロテインクレアチンヨーグルトオートミール蜂蜜バナナスムージーを流し込む
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 11:57:15.35 ID:bXZhdiON0.net
- 6km@多摩川C
昨夜の分
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 12:42:16.25 ID:/bbiQ+aA0.net
- 12km@荒川沿い
雨やんだから走ったけど昼間走るのは暑いし蒸し蒸ししているしきつい
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 12:48:56.48 ID:5P0cf4xc0.net
- 11km@隅田川テラス
２日ぶりに走れて体が重かったけど気持ちよかった。
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 16:04:56.04 ID:UN44D4xNM.net
- 5km＠横浜市泉区
雨上がりの湿度がキツイ(;´д｀)
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 17:39:29.79 ID:8ESFbCWs0.net
- 10.2km@カムロちゃん
ゆっくりなのに心拍数が下がらずしんどかった
湿度のせいか体重が増えたせいか
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 17:50:19.35 ID:ekqmTm1Td.net
- 朝5km夕12km@小倉
湿度が高いとビールが飲みたくなる
で飲んでる
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 18:43:11.32 ID:e4T131gzM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
走れるだけで儲けもの
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 19:22:21.81 ID:vRCS6tPt0.net
- 10km@湖北
湿度凄かったけどもっと暑くなってよし
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 20:27:36.21 ID:h7IT37450.net
- 11km@多摩
疲れ気味で2回休憩を入れつつなんとか
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 20:40:19.31 ID:1RagILa80.net
- 10㎞@九十九里
雨が上がったから行ってきました( ´･ω･`)
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 21:04:50.28 ID:gHoIziLS0.net
- 10km@さいたま市
湿度は高かったけど走りやすかった！
ペースも速く走れた！
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 23:17:50.51 ID:IZi4mgHS0.net
- 4.2km@犬山
暑すぎました
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 23:54:18.50 ID:bAB0MR6I0.net
- 8.9km @杉並区
マスクがびちょびちょ
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/03(土) 23:55:41.37 ID:SEQrSENN0.net
- 7km@東葛
午後は雨止んでよかった
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/04(日) 01:16:53.65 ID:XzhOkit/d.net
- 今日は休む
色々と参った
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/04(日) 08:26:08.78 ID:dlZhLfoP0.net
- 12km＠徳島
久しぶりに10km超えて走った
途中で何回かパラついた雨が気持ちよかった
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/04(日) 11:49:14.80 ID:LuMSFDX8F.net
- 10キロ@兵庫
雨降りそうだから急いで行ってきた
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/04(日) 15:07:41.21 ID:pGEcUfUid.net
- 小雨の中10Km@代々木上原→神泉→代々木上原
雨で走っている人は少数
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/04(日) 15:35:09.50 ID:h8LkD/B90.net
- 10km@道北
youtubeのBGM詰め合わせを聞きながら行ったら、急に爆音になって焦った。
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/04(日) 18:08:38.54 ID:uzNZrAoq0.net
- 9キロ兵庫
降りそうで降らなかった
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/04(日) 20:00:10.96 ID:pobbCBTM0.net
- 5km@河川敷兵庫
30℃とか暑すぎるよ
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/04(日) 21:23:48.68 ID:COTpkTjT0.net
- 9km@多摩
予報では雨が上がるはずだったのけれど走り出しからずっと小糠雨
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/04(日) 21:39:33.85 ID:GuXWvyHV0.net
- トレミ10km@新宿
今日は外を走りたかったな
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/04(日) 22:23:41.54 ID:027K3mQe0.net
- 10km@さいたま市
20時前ようやく雨が上がったので走りに行ってきた
今日も良いペースで走れた！なぜだろう？
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/04(日) 23:34:36.75 ID:yC7H1IkBd.net
- 10km@小松川
雨だと帰ってからバタバタするからストレッチをサボりがちだ
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/05(月) 01:23:29.99 ID:+KShdsTm0.net
- 8.2km@犬山
まとわりつくような湿気と暑さでした
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/05(月) 17:06:23.76 ID:lVHrK5old.net
- 7/2 6.8km
7/3 8.3km
7/4 10.3km
今日 14.8km@安曇野
ランパンまで汗でずぶ濡れ重かったー
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/05(月) 18:58:45.89 ID:wcPXy+N30.net
- 7km@隅田川
これ以上間隔空くとダレると思い無理やり走ったが、ちょうど雨降ってる時間とバッティング
最悪のタイミングでした
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/05(月) 19:36:29.70 ID:2ZxAD4Bs0.net
- 12km@湖北
小雨も月曜休むのイヤなのでいつものコースへ
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/05(月) 19:54:48.56 ID:6E3NLeUA0.net
- 7km@目黒川
休日ランナーだったけど雨降りやがるから久々に平日走った
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/05(月) 20:33:24.33 ID:vIzF09K/0.net
- ８キロ@荒川河川敷
コウモリと虫の大群に襲われる
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/05(月) 21:01:32.73 ID:1pQKvx+30.net
- 6km@北区3
49km@7月
一瞬の晴れ間も雨
飲み過ぎで全然痩せんのう
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/05(月) 21:11:23.67 ID:woMRGKKE0.net
- 10㎞@多摩
午後休だったのでまだ明るいうちに
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/05(月) 21:35:01.51 ID:gU0f5dJe0.net
- 昨日暑すぎてしんどかったから今日はトレミ8キロ@兵庫
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/05(月) 21:43:11.60 ID:gzFc08t20.net
- 10㎞@九十九里
湿度が高い( ;´･ω･`)
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/05(月) 22:51:41.51 ID:75IQ/c/Y0.net
- 5km＠豊洲あたり
昨日の記録。雨降って休もうと思ったけど、なんだかモヤモヤして、短距離を走りました。
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/05(月) 22:55:50.01 ID:En4RnKna0.net
- 8.8km＠徳島
気温26°湿度97%なのに何故か楽に走れた
やっぱ橋の上って条件いいのかな
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/05(月) 23:07:17.27 ID:segbLJenM.net
- 8km＠横浜市泉区
汗がすごい。ハアハアしんどい(;´д｀)
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/05(月) 23:48:41.21 ID:8SepEK7nM.net
- 10km@多摩川C
無風でジメジメしてバテたので1～3kmの組み合わせで計10km
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/05(月) 23:53:08.62 ID:YS9CiT7Nd.net
- 10km@小松川
卵を買い忘れない
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/06(火) 00:17:11.32 ID:9FnOOg780.net
- 10km@さいたま市
夜走ったのに暑すぎ～湿気すごすぎ～
汗だくになった！
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/06(火) 00:35:09.21 ID:Ae5fj9s2d.net
- 11Km@代々木上原
夜ランなのに汗の出方が半端なかった
これからもっと暑くなると思うと・・・
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/06(火) 06:00:16.29 ID:x0SEHn1d0.net
- 5km @とある都立公園
5日ぶりに走ったらイマイチ
雨の日でもジムで走るようにしたい
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/06(火) 12:09:49.44 ID:ATiL2OQd0.net
- 7km@北区5
一週間空いてもう七月
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/06(火) 17:28:24.00 ID:yeJqOCT+x.net
- 7.3km@安曇野
休もうと思ったが走ってしまった
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/06(火) 17:30:12.40 ID:aaFWKe900.net
- 10.7km@カムロちゃん
マスクが汗でびっしょりで息苦しい
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/06(火) 20:19:59.80 ID:zpf212tP0.net
- 10km48:28
自己ベスト達成
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/06(火) 20:38:47.05 ID:9FnOOg780.net
- 10km@さいたま市
暑すぎるーー！湿気が今日はまたまたすごい！
雨に降られる前に終われて良かった！
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/06(火) 23:34:51.55 ID:QAo0Vup40.net
- 10㎞@多摩
>>482
おめでとうござんす
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/07(水) 07:39:08.06 ID:Zg9s5BWo0.net
- 13.5km@犬山
昨夜の分です
猛烈な蒸し暑さでした
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/07(水) 09:01:50.57 ID:O/cYqNT00.net
- 2km@とある河川敷
朝ぼらけ 玄関先で今年最初の蝉の声を聴く
道中霧雨が豪雨に変わり早々に帰宅
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/07(水) 11:00:20.37 ID:KhyqgTDD0.net
- 10km@東名川崎、まあまあの雨
最初は5kmから始めて、半年かけて10km毎日。
体重も15kg減った。
10km走れるようになったときは7分30秒/kmだったのが
今は6分10秒/km。
なんとか5分台で走れるようになりたいなー。
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/07(水) 17:00:52.75 ID:jF4BWi6t0.net
- 10km@道北
二日ぶりで気持ちよかったー！新コース開拓中。今日のコースは10kmとして脳にブクマ
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/07(水) 17:04:10.11 ID:AhBek1720.net
- >>487
15kgはすげー。最初何キロだったの？
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/07(水) 17:25:14.94 ID:jD69a8Os0.net
- 10.7km@カムロちゃん
今日も暑かった
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/07(水) 17:49:53.27 ID:0VD/+SWNd.net
- 7km
ワイヤレスイヤホン落として水没させてしまった泣
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/07(水) 21:02:12.58 ID:v33SzTAn0.net
- 10km@北区3
4リッターの洗剤、モスバーガーを買う
むしろ手が筋肉痛、カロリー＋
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/07(水) 21:04:24.90 ID:Zg9s5BWo0.net
- 7.5km@犬山
そこそこ降られましたが、蒸し暑いよりはマシでした
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/07(水) 22:07:58.26 ID:nItq0WRo0.net
- 7.2キロ@杉並区
最近調子悪い…マスク苦しい
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/07(水) 22:40:28.66 ID:Cf5K+aKi0.net
- 5km @とある都立公園
5日走らない日が続いたからかとても体が重くて最近調子が良くない
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/07(水) 22:49:01.38 ID:yhu+0HyP0.net
- 8.8km＠徳島
きのうショックな事があってかなりヤケ酒
夜まで二日酔いが抜けなかったけど
走ったら体も気分もスッキリ
明日も走りたいから雨降らないでほしいな
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/07(水) 23:37:04.97 ID:c9RBtZYh0.net
- 7km＠横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/07(水) 23:40:45.64 ID:Ovzz+EfPd.net
- 4km@小松川
ジムへの行き帰り
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/07(水) 23:53:46.36 ID:C7j5TkP80.net
- 10㎞@多摩
大雨の地域の方にはどうぞご無事で
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/08(木) 00:09:43.73 ID:8NAX+F8p0.net
- >>489
遅レスでごめん。
93kgから今78kgだよー。
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/08(木) 06:08:17.54 ID:v8hadkpt0.net
- 5km @とある都立公園
もっと早く走れるようになりたいがトレーニング法とかがわからない
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/08(木) 12:31:18.03 ID:j69AqblD0.net
- 10km@北区5
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/08(木) 14:53:28.75 ID:F6a4JX700.net
- 8km@北区3
>>491
私も良く落とします
買って半年で充電の接触が悪くなってきました
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/08(木) 16:14:40.85 ID:39FPYH230.net
- 5km＠道北
今日は軽めに。そして貰い物のビールを飲むのです！
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/08(木) 16:34:35.18 ID:udNdZNzsx.net
- 11.5km@安曇野
雨ラン
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/08(木) 16:57:04.33 ID:+A0WeKU40.net
- 体重増えすぎで緩い糖質制限と一緒に出戻りジョグ。
心肺的には余裕あるんだけど、足裏すぐ痛めちゃうから、
カヤノ履いてある程度体重落ちるまで３～４ｋｍくらいでガマンジョグしてます。
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/08(木) 22:06:22.32 ID:0AmwD3/T0.net
- 10km@さいたま市
小雨の中走ってきた
20時には止む予報だったのに普通に小雨…
びしょ濡れだ
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/08(木) 22:07:36.57 ID:aDZr5xUi0.net
- 6km@犬山
身体が重いです
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/08(木) 22:43:55.61 ID:HoD2zGit0.net
- 8.8km＠徳島
無風だと橋の上でも暑い
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/09(金) 00:01:27.63 ID:ocZaSWBUd.net
- 10km@小松川
雨が小振りなうちに高架下に行くが小粒な雨は風で吹き込んできて凌げず間もなく雨が止み意味がない
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/09(金) 00:04:55.25 ID:vGklZ0WB0.net
- 7km@多摩
雨が上がるのを待って軽めに
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/09(金) 01:24:05.79 ID:2uhWxuEKM.net
- 3km＠横浜市泉区
全力走。ハアハア(;´д｀)
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/09(金) 06:01:47.57 ID:3Nm3zP7ra.net
- 10㎞@九十九里
湿度100％だって( ;´･ω･`)
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/09(金) 12:30:51.32 ID:FDWu7Zyc0.net
- 10km@新宿
湿度高くて気持ち悪い
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/09(金) 17:38:14.99 ID:6UAc514H0.net
- 10.0km@カムロちゃん
なんだか息苦しくてぺース上がらず
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/09(金) 18:11:29.68 ID:qvHTPR2nM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
シャワーラン
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/09(金) 19:38:47.48 ID:yY8GteUf0.net
- 10km@湖北
みんな仲良し10km☆
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/09(金) 20:57:10.40 ID:3OirmMZM0.net
- 9km@北区3
週4走るなんていつ以来かな
昨日腰落として走ったら、太腿筋肉痛でいい感じ
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/09(金) 22:23:11.87 ID:oioIQGpK0.net
- 12Km@代々木上原→新宿御苑
1時間経っても汗が止まりません！
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/09(金) 23:10:40.60 ID:d+lrSRfN0.net
- 8.8km＠徳島
きのうよりは気温が低かったからまだマシだった
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/09(金) 23:14:09.37 ID:CThIaiyP0.net
- 14.1km@犬山
午後の大雨のおかげで、すこし涼しさがありました
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/09(金) 23:42:20.61 ID:vGklZ0WB0.net
- 11㎞@多摩
ガーミン先生の7月の週末10kmの宿題クリア
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/10(土) 00:02:37.86 ID:VyZYrTvRM.net
- 25km＠横浜市泉区
長距離キツい(;´д｀)
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/10(土) 11:42:50.32 ID:wpHl3inc0.net
- 6km@とある河川敷
朝ぼらけ 雨続き川の水はカサ増して黒く濁る
湿度高く息上がり汗はみどろヘアバンドから搾り汁
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/10(土) 11:57:19.97 ID:dpfu8o+lr.net
- 8km@隅田川テラス
ひさびさの晴れ間に気持ちよく走れた。
ただ、湿度もすごくて汗だくになった
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/10(土) 12:03:33.96 ID:BULAR4Qt0.net
- 7km@目黒川
快晴だったので日中ラン
セミが鳴いてた
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/10(土) 12:03:51.41 ID:5STJVq7D0.net
- 8km@東葛
病み上がりだったのでローペースで
やっぱ汗をかくとスッキリするなｗ
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/10(土) 12:14:04.23 ID:UmwygDj0M.net
- 13km@戸田市荒川河川敷
朝夜以外もう走るの無理ですな
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/10(土) 18:13:15.05 ID:NwrTiCYS0.net
- 15.3km@カムロちゃん
久しぶりの快晴で暑かったけど気分よく走れました
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/10(土) 18:29:46.48 ID:yZeOYZ5hM.net
- 7.1km@北区4号荒川河川敷
夏だ…
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/10(土) 18:30:32.23 ID:sry0YERJ0.net
- 10km@多摩
あちー。バテバテ
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/10(土) 18:41:41.75 ID:/3hGAxixd.net
- 45分@仙台
定期的に走ってるが他の作業に追われるうちに最近レスし忘れる
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/10(土) 19:12:10.25 ID:wk5FArZ30.net
- 10km@さいたま市
夕方雨雷予報だったから17時前に走りに行ったら殺人的な暑さでヤバかった
途中何度も水を飲んでなんとかしのいだ
走り終える頃には風も吹いて日差しも無くなったので走れた！熱中症怖いわ
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/10(土) 19:30:29.11 ID:jZrykgVd0.net
- 7km@湖北
昼間親戚の集まりで飲んだので少しだけ
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/10(土) 19:42:27.30 ID:/eRd8J4q0.net
- 6km@河川敷
風があったので走り切れた
これからの季節、無風だときついな
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/10(土) 20:41:24.16 ID:vzl2R6j6d.net
- これから走るぞと思ったら黒い雷鳴@代々木上原
さてどうしたものか
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/10(土) 21:07:54.08 ID:go2I7/En0.net
- 10km@新宿
いきなり暑すぎ
キツかった
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/11(日) 00:12:10.19 ID:5aIY4jr6d.net
- 10km@小松川
トレッドミル
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/11(日) 00:22:13.36 ID:P2zWZt+0M.net
- 5km＠横浜市泉区
汗がいっぱい(;´д｀)
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/11(日) 07:55:31.40 ID:JZJwByDSH.net
- 5キロ@公園
早朝5時前後に走りに行ったら
若者がランニングコースに寝そべりながら酒飲み交わしてたのが衝撃的だった。
2週目はベンチに移動してたから怒られたかな？
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/11(日) 08:40:22.07 ID:0mDR3NZlx.net
- 18km@安曇野
檸檬堂がぶ飲み
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/11(日) 09:20:12.94 ID:VdXT2B3V0.net
- 16km@戸田荒川河川敷
10km地点で塩分タブレット食べたら良い具合に捗った
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/11(日) 11:50:39.88 ID:jfVSGrp10.net
- 8km@犬山
くもり雨の予報だから出たのに、こんなカンカン照りになるなんて…
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/11(日) 12:13:35.08 ID:XzAo/qcc0.net
- 7km@目黒川
暑くてバテバテ
- 545 ：sage ：2021/07/11(日) 12:52:10.56 ID:elCqd/xQ0.net
- 12km@道北
自己最長記録で体も心も程よく心地よい。
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/11(日) 13:01:09.99 ID:a1pMkxgT0.net
- 9km@北区5
冷水シャワーが嬉しい
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/11(日) 15:26:48.60 ID:bXY7SaNM0.net
- 昨日12km今日14km@手賀沼
けっこう気温高くて汗かいたせいか水も炭酸水も牛乳も美味しかった
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/11(日) 16:36:20.00 ID:TH59YwCL0.net
- 14.9km@カムロちゃん
暑いのでショートカットして切り上げる
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/11(日) 17:02:39.84 ID:EGGdhu4a0.net
- 6km@隅田川
ジョギングした後、銭湯行ったら
土砂降りで帰れなくなった。
何とかやんだ隙をついて帰ってきました
ま、走ってる途中で降られなくてよかった
それにしても物凄い夕立ちだったな
こんな酷いの何年ぶりか
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/11(日) 17:33:42.33 ID:hoXdnVVb0.net
- 3.6km＠徳島
小3の息子と一緒に走った
小3でもキロ7分30秒くらいで走りきるのにびっくりした
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/11(日) 18:13:30.38 ID:QLHkuilgM.net
- 7.1km@北区4号荒川河川敷
虹がキレイでした
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/11(日) 21:55:14.75 ID:hWW1ax8e0.net
- 11キロ@杉並区
夜、涼しくなって気持ちよかった
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/11(日) 22:18:31.60 ID:ucuVVBYn0.net
- 8km@豊洲あたり
夕方の雷雨はすごかった。夜は湿気はすごいが、気持ちよくはしれた。
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/11(日) 22:19:18.47 ID:SN/fmZq/0.net
- 8㎞@多摩
今週はもう梅雨明けかね
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/12(月) 01:52:25.25 ID:jLqPNG46a.net
- 10㎞@九十九里
ナイトランが気持ちよす( ´･ω･`)
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/12(月) 05:10:51.49 ID:sUqv1+VH0.net
- 10km＠新宿
昨日の分。トレミ
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/12(月) 07:23:02.44 ID:zak2IpZWx.net
- 5km@安曇野
久しぶりのTT
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/12(月) 07:52:46.96 ID:LqZihVjTd.net
- 10km@小松川
昨夜
雨上がりの星空が梅雨の終わりを予感させる
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/12(月) 09:45:05.13 ID:HHnjZ4Qdd.net
- 45分@仙台
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/12(月) 16:43:32.97 ID:zak2IpZWx.net
- 5km@安曇野
午後も時間できたので行ってきました
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/12(月) 18:06:37.83 ID:Ivu72Uv20.net
- 5km@道北
疲労が溜まってたかも。軽めで終了。
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/12(月) 21:33:55.22 ID:p39GkOXN0.net
- 7km@多摩
雨が落ちてきたので切り上げたらすぐに止んだみたい
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/12(月) 23:12:50.28 ID:bj9mVrxq0.net
- 12km＠徳島
昼間は雷雨がすごかったけど夜は雨も上がって
気温も23°と条件良かったので長めに
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/12(月) 23:45:54.25 ID:9PVEfFYod.net
- 7km
冬よりキツいね
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/13(火) 00:04:51.19 ID:2ns8H79U0.net
- 川崎尻手黒川道路@10km
誰もすれ違わないし誰も追い越さないし誰にも抜かれないので
今年になってジョギング始めたけど初めてノーマスクで走ったら
何この快適さ。
これからむっちゃ早朝か深夜にするわ。
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/13(火) 01:06:31.38 ID:ttOwjUW30.net
- 5km＠横浜市泉区
全力走で追い込む。ハアハア(;´д｀)
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/13(火) 08:22:00.03 ID:IS1XNgC80.net
- 12Km@代々木上原
夏の間は朝5時台と夜は8時台から走るのが楽
それでも汗ダクになるけど
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/13(火) 08:57:24.93 ID:GaILuEeA0.net
- 10km@北区5
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/13(火) 09:00:31.41 ID:FwZfOGXU0.net
- 6.5km@練馬区1
やっと走りに行けたー
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/13(火) 17:10:26.55 ID:+BoEeWmb0.net
- 7.0km@カムロちゃん
今日もしんどいので短めに
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/13(火) 18:34:00.84 ID:ONqkrUYpM.net
- 7.1km@北区4号荒川河川敷
夕暮れは少し涼しい
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/13(火) 19:42:08.18 ID:zb4Tsrtc0.net
- 13km@湖北
まだ給水要らず。もっと暑くなってよし
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/13(火) 20:09:32.14 ID:Rfc+toSyd.net
- 40分@仙台
最近走るの楽しいが頑張りすぎないよう気を付けよう
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/13(火) 21:16:32.97 ID:V7EAGK330.net
- 8km@多摩
きぼうが上空を通過するのが見えました
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/13(火) 21:41:50.63 ID:I7eA63Mdd.net
- 4km@小松川
洗濯の隙をついてスロージョグ
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/13(火) 22:46:55.54 ID:HNMDbxud0.net
- 10km＠徳島
明日は休息にしますか
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/13(火) 22:54:23.95 ID:ttOwjUW30.net
- 6km＠横浜市泉区
しんどい、ハアハア(;´д｀)
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/14(水) 01:31:21.49 ID:+z03hRAO0.net
- 5km@北区3
久々の飲酒ラン
汗だくなるならと散歩からジョギングへ
帰って鍋、おじや
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/14(水) 08:19:50.15 ID:D+6HbRtT0.net
- 10km川崎市宮前区
スマホを入れるウェストポーチを変えたら、下腹を刺激されてなぜかずっと尿意を覚えながら走った。
背中側にポーチを回したら尿意消えた。
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/14(水) 08:45:20.51 ID:fqEcn9R80.net
- 軽く走って来た
運動を習慣付けるのは大事ですね～お疲れ様です
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/14(水) 18:30:41.83 ID:O8JH76WI0.net
- 10.2km@カムロちゃん
スタート時にGPSウォッチが衛星を掴めず
やる気が70%ダウン
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/14(水) 19:54:08.90 ID:5f/eNhP90.net
- 10km@道北
平和でした。
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/14(水) 20:04:14.93 ID:sBPJj+dZ0.net
- 8km@隅田川
涼しかったので走りやすかった
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/14(水) 22:27:47.65 ID:K5rSL2zAd.net
- 5km@小松川
休もうと思ったけどムシャクシャしたので
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/14(水) 23:05:04.53 ID:px5y2Tcp0.net
- 6km＠横浜市泉区
暑い、ハアハア(;´д｀)
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/14(水) 23:33:00.88 ID:xjseAIKB0.net
- 4km@多摩
遅いので半分。後ろ半分久しぶりに閾値で走ったらハアハア。サボってるからですわ
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/15(木) 07:56:44.47 ID:iNEVAQbX0.net
- 4km@とある河川敷
朝ぼらけ 道中朝練に励む運動部の姿あり
河口を渡る貨物線と並走しながらフィニッシュ
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/15(木) 08:08:53.43 ID:/Qzw7+nb0.net
- 4km@近所の土手
なんやかんやで3週間ぶりに走れた
湿度はくっそ高いけど気温はそれほどでもないのが助かった
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/15(木) 20:16:31.52 ID:CCfKnmyl0.net
- 10km@さいたま市
やっぱり夜は涼しいが、虫が多すぎ
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/15(木) 20:30:55.52 ID:ak0nZZtzd.net
- 12Km@代々木上原
今日は走るより歩いた
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/15(木) 22:03:47.29 ID:Lx+XPIjH0.net
- 5.0km@富士山麓
3週間の療養からようやく復帰、まずは半分の距離から再開
もう故障する訳にはいかんのや
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/15(木) 22:46:13.30 ID:Vm0HQLLa0.net
- 9㎞＠多摩
昨日少しちゃんと走ったら少しほぐれた。股関節が固まってた感じだったのかもしれない。
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/15(木) 22:59:37.54 ID:xAsu846H0.net
- 10km＠徳島
気温高くなくて風もいい感じだったから気持ちよかった
明日も今日くらいだといいな
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/15(木) 23:41:10.02 ID:H5eNl2d50.net
- 7km＠横浜市泉区
なんか辛い、ハアハア(;´д｀)
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/15(木) 23:54:03.97 ID:VJrR/FYod.net
- 9.3km@小松川
妖しい虫が沢山いた
お風呂屋あちい
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/16(金) 00:09:37.41 ID:OvhfS39w0.net
- 10km@多摩川C
2～3kmの組み合わせ合計
暑さに弱すぎて途中止まらないと無理
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/16(金) 03:44:43.96 ID:IsfFA0EY0.net
- 10㎞@九十九里
蒸し風呂のようだわハネアリうざいわ
( ´･ω･`)
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/16(金) 09:50:10.42 ID:r6Og78tz0.net
- 10km@北区5
夏用の新しいウェアをおろした
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/16(金) 10:44:30.81 ID:5pHBE4dx0.net
- 6.5km@練馬区1
走った後のトマトジュースはおいしい
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/16(金) 15:06:11.32 ID:SC1e+acnM.net
- 14km@犬山
食事の節制を始めたんですが、まだまだ減る気配なし
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/16(金) 18:53:16.38 ID:p1uXn61j0.net
- 13km@北区3
東京駅~上野公園~帰宅
10km越えは久々か、関節とか足裏がキツかった
トマトジュースで禁酒…無理でした飲み始めてしまった
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/16(金) 18:57:53.39 ID:WRxQFCA5M.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
梅雨明け！
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/16(金) 19:32:23.16 ID:xvxixzSi0.net
- 11km@湖北
そよ風で気持ち良く走れました
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/16(金) 21:04:26.58 ID:F53+e+Xa0.net
- 15km＠横浜市泉区
20km走るつもりが15kmでダウン(;´д｀)
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/16(金) 21:32:07.11 ID:tAIivClt0.net
- 10km@道北
復路が向かい風で疲れた…。
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/16(金) 22:05:40.07 ID:n9pD+TSQ0.net
- 9km@多摩
ガーミンでログ取り始めてからもうすぐ1年
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/16(金) 22:40:54.90 ID:d3vQZQiS0.net
- 10km@さいたま市
まあまあ暑かったくらいなのにペース遅かったな
本当にもう夜しか走れない
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/16(金) 23:30:36.37 ID:GyGpNBKMd.net
- 走りたいけど雨降ってるなぁ
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 01:06:08.72 ID:y0rP8ndnd.net
- 5km@バイパス沿い
昨日まで33℃くらいで5kmでも死にそうだったけど今日は涼しくて良
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 09:25:17.75 ID:C0EvNX8X0.net
- 25km
早朝はまだ涼しくて走れる、7時すぎくらいからはもう暑くてダメだね結局シューズずぶ濡れ
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 09:38:02.93 ID:ASLn4JPf0.net
- 15km@戸田市荒川河川敷
朝5時に走り始めたのにすでにピーカンでした……
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 10:40:52.47 ID:1np2tdsC0.net
- 8.5km
暑過ぎて足動かなかったけど気持ち良き
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 11:23:27.35 ID:2oF+u9dK0.net
- 7km@目黒川
夏がきた
熱中症に注意してスローペース
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 11:43:05.18 ID:2y7Jnf+C0.net
- 9km@河川敷兵庫
日差しが強くてこれ以上無理でした
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 13:59:13.25 ID:9zMi0blm0.net
- 15km@手賀沼
いつもより早めに出たので暑さそこそこだった
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 14:38:54.17 ID:3yKMdDQo0.net
- 10Km@代々木上原→新宿御苑
オリンピックを数日後に控え立ち入り禁止区域と警官が増えて走りにくい
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 17:22:19.42 ID:Nk0qBPb+0.net
- 8km＠東葛
ここ一週間連チャン
本当は隔日の方がいいんだろうけど、なんかもうレジャーと化してるｗ
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 17:55:50.71 ID:6quYKBUXM.net
- 7.1km@北区4号荒川河川敷
炎天下
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 18:08:54.81 ID:aqVucHfh0.net
- 15.6km@カムロちゃん
沼のそばの風が気持ち良かった
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 18:49:45.78 ID:frN2YmX1d.net
- 13km@小松川
桜堤日陰コース。南向きが向かい風で気持ちいい
15時半スタートは早過ぎで失敗だった
クールダウン長めにしたから銭湯は極楽
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 19:08:10.14 ID:UI02ZN7r0.net
- 8km@隅田川
日陰選んで走ったけどきつい。途中歩き入れながら何とか。
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 20:16:58.63 ID:VC6Y3o5K0.net
- 12km@湖北
新調のサングラスええ感じや
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 21:08:06.59 ID:gvk9nUWL0.net
- 8km@多摩川A
陽が落ちる前は走っちゃだめですね…
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 21:24:06.13 ID:mQNNASZd0.net
- 4km@犬山
猛烈な暑さです
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 21:56:34.44 ID:cxg5sA/X0.net
- 5.2km@富士山麓
こんなんだったか？ってくらい最初の1kmがキツイ
避暑地でも避暑地なりに暑いんや
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 22:46:55.25 ID:7ykhtLUG0.net
- J:7km
W:2.7km
＠東京北区
今日は続けて走れなかった・・・(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 23:19:49.03 ID:6xNAF2Zt0.net
- 10km@多摩
月がくっきり
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/17(土) 23:52:02.49 ID:AbfxqiPG0.net
- 14km＠徳島
気温高かったけど風があったのでなんとか走れた
きのう走れなかった分長めに
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 00:38:13.81 ID:JPRjJiOu0.net
- 4km＠横浜市泉区
閾値ペース。ふう(;´д｀)
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 06:34:37.55 ID:sZZUJRqO0.net
- 4Km＠足立区荒川河川敷
5時から走りましたが日の入りが４時半ごろだから暑すぎて死
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 06:35:53.11 ID:sZZUJRqO0.net
- 日の入り→日の出の間違いでした！
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 07:35:10.97 ID:kC+Kq/7D0.net
- 14km@彩湖
寝坊して6時に走り始めたけど7時超えると陽射しが痛い
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 08:50:03.84 ID:UJe98B6o0.net
- ４時に目覚ましかけてたけど疲れてて無意識に消した。今から走ろうとしたら熱くて無理。夜11時頃走るわ
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 10:45:54.72 ID:DGIyTaqH0.net
- 7km@とある河川敷
朝ぼらけ 曇天に恵まれるもウエイトの疲れ残り早々に息上がる
フィールドでは久しぶりに再開した少年サッカー保護者に混じり観戦する
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 11:24:48.12 ID:jt2E7rYe0.net
- 7km@目黒川
走った後の水シャワーが最高
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 12:18:56.35 ID:0dVFiMJo0.net
- 10km@多摩
夕方よりはということでギリ午前中に。暑いのでちょいちょい休みながら
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 12:46:43.33 ID:UzBYIRaf0.net
- 15km@手賀沼
今日も7時出発
日向は暑かったけど並木があるので日陰は暑さ控えめでバテずに走れた
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 13:12:17.19 ID:I4TXo30Z0.net
- 10km@河川敷兵庫
暑かったけど昨日より1km長く走れた
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 13:39:54.57 ID:wZxaQ96Y0.net
- 5km@北区3
フットサルがあるので軽めに
昨日スクワット210回したら太腿死んでた急にやり過ぎたか
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 14:10:12.07 ID:pzeXDkIk0.net
- みんな暑いから真面目に気を付けて
日が落ちてからの方がいいかもね
この暑さは殺人的
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 14:58:57.97 ID:UJFpPZTQ0.net
- 昨日5km@河川敷
17時半からでも暑かった
早朝が涼しいけど朝から汗だくにはなれない
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 16:10:54.17 ID:q32Kj1j30.net
- 12km@湖北
委員会見るべく2時過ぎに出発したら凄まじい暑さ…体重計乗るとピッタリ2kg減でした
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 16:32:51.93 ID:GaQ7hOzC0.net
- 5.5km@道北
仕事の合間に30分と決めて走った。スピード重視でキロ5:30ピッタリ。今後の走り方の勉強になった。
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 18:48:22.51 ID:nbTbLfLo0.net
- 15.5km@カムロちゃん
暑いので大幅にショートカットしつつのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 19:05:33.74 ID:xbRP4Az6M.net
- 5.5km@北区4号荒川河川敷
久しぶりにゲームしてたら遅い時間に
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 20:36:38.61 ID:XejTvYjt0.net
- お前ら今日みたいな暑い日に走ってるとくたばるぞ
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 21:06:33.25 ID:2quxaVib0.net
- ジムのミルで9キロ走って車で帰る途中目撃した外走ってるランナーが真っ赤な石原良純みたいな形相になってた。
暑い時はやっぱり無理しないでミルに限るわ
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 22:24:15.47 ID:188pKJSf0.net
- 8.8km＠徳島
きのう長く走った疲れがもろに出てた
明日は久しぶりに焼肉食べに行ってくる
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 22:54:04.11 ID:vV+L3AyZx.net
- 10km@小松川荒川
水路を伝って江東区の内地へ
夜風がひんやり気持ちいい
夏はまだまだ序の口か
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 22:55:26.03 ID:wGZ44XNF0.net
- 昨日10km、本日トレミ10km@新宿
暑くてバテバテ
今日はジムで半分あるいた
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/18(日) 23:04:32.67 ID:tOlSHxfOd.net
- 7km
前をでかい猪横切ってマジびびった
あと虫多すぎつらい
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/19(月) 00:56:01.69 ID:r+YWeFCad.net
- 5.5km@公園外周
いつもと違う平地コースで走ってみたけど起伏が無いだけでこんなに楽とはキロ6分切れそうでペース危なかった
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/19(月) 07:40:23.68 ID:x7sgX+2t0.net
- 質問なんですが冬の寒い時期はハーフならサクサク走れて、30kmまでなら何とか走れる感じの走力だったのに
夏に早朝や夕方走ると暑さのせいかハーフさえギリギリ走れる感じです。暑いと皆さんも距離(走力)落ちるもんですか？
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/19(月) 08:04:41.69 ID:17xSwhuR0.net
- 10Km@代々木上原→三宿
オリンピックモードであちらこちらに警察官がたくさん
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/19(月) 18:02:55.20 ID:r9FsLgYB0.net
- 5km@北区3
体を解しに軽く
土手までチャリ
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/19(月) 20:33:03.96 ID:BbDGnvmI0.net
- 10㎞@九十九里
暑かった( ;´･ω･`)
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/19(月) 23:17:15.26 ID:XkL1F4770.net
- 9km@多摩
流石にこの時間だと楽
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/20(火) 06:07:12.88 ID:ACJRXvoG0.net
- 6km@さいたま
日の出4時半から軽く流してきたけど、この時間は涼しくて気持ち良し
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/20(火) 10:09:58.33 ID:ztM4hANm0.net
- 6.5km@練馬区1
暑かったー
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/20(火) 15:48:57.36 ID:kI8u7H7w0.net
- 10km@道北
6～8km区間が苦手な事に気が付いた。残り2kmは逆に行ける
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/20(火) 17:22:52.50 ID:A8YMcBre0.net
- 10.2km@カムロちゃん
自販機のカルピスソーダのお陰で無事帰宅
夏場のマラソンの給水はこれを採用すべき
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/20(火) 18:23:22.78 ID:uA0ZXIR90.net
- 6km@隅田川
半分ウォーキング
全然駄目です
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/20(火) 19:07:12.50 ID:WsdmhrWKd.net
- 5km
ちょい風邪気味だけど走ったわ
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/20(火) 19:17:26.75 ID:uETEF8lea.net
- 7.1km@北区4号荒川河川敷
夕焼けきれいでした
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/20(火) 21:13:09.36 ID:tcDQSjQu0.net
- 9km@多摩
宵の空には金星。夜が深くなると木星が明るい
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/20(火) 22:16:25.68 ID:lEqVH5YF0.net
- 6.5km@富士山麓
今まで何となく敬遠していたガーミンコーチを今日から開始
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/20(火) 22:45:06.92 ID:4HcRa8+X0.net
- 10km＠徳島
きのう焼肉食べ過ぎた
明日はハモ食べてきます
明後日から再びダイエット開始しよう
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/20(火) 23:01:11.64 ID:NgwlawUH0.net
- 10km@新宿
暑っついわー
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/21(水) 00:59:17.95 ID:RmMoxBRN0.net
- 9km@多摩川C
全然あかん
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/21(水) 04:21:52.05 ID:51uDIF6fa.net
- 10㎞@九十九里
早朝ランが気持ち良い( ´･ω･`)
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/21(水) 07:29:08.59 ID:tKtMMx790.net
- 2km@とある河川敷
朝ぼらけ 太陽が昇るいとまに全力走 肺から小さく異音あり
帰り道ワタリガニ一匹横切る
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/21(水) 07:53:06.35 ID:509HaZL5d.net
- 6km@小松川荒川
昨日
10km歩きなども交えつつ
ジョギングは6kmくらい
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/21(水) 08:19:19.38 ID:RxhUAwSM0.net
- 6km@練馬区1
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/21(水) 08:42:19.76 ID:OS76CFmL0.net
- 10km@北区5
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/21(水) 14:14:26.98 ID:1YBMTV2/0.net
- 6km@北区3
昨日チャリ60km手が筋肉痛
突然耳をつんざく轟音ブルーインパルスでした、ビビった
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/21(水) 19:11:53.72 ID:ENc5WKUO0.net
- 12km@湖北
御葬式の為3日ぶり。なでしこがんばれー
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/21(水) 20:47:42.77 ID:QHq6zSR+d.net
- 7km
病み上がり
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/21(水) 22:36:58.42 ID:Nnu8U/qV0.net
- 8km＠東葛
しかし、今日は脱水と猛暑のせいかほとんどウォーキング状態になってしまったｗ
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/21(水) 23:26:55.68 ID:sfwTh2H50.net
- 凄いなあ、みんな！
俺は熱くて10日もサボってるわ
この暑さで走ったら逆に身体に悪そうで
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/22(木) 01:20:18.76 ID:yGJNTY670.net
- 朝走ろうかと思ったけど7時でも暑いので諦めた
冷房の効いた部屋で扇風機を浴びながらトレッドミル9km+夜ほぼウォーキング7km
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/22(木) 10:52:18.27 ID:Zd9FrbFn0.net
- 7km@目黒川
汗ドバー
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/22(木) 13:21:04.23 ID:xSmiKwFY0.net
- 7km＋スクワット200@北区3
ここ数日より湿度低いかな
祝日でもランナー少なかった
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/22(木) 14:44:20.24 ID:ymweIOc20.net
- 14km@手賀沼
今日も7時出発
6時半に出るつもりだったのに食事の時間間違えてしまった
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/22(木) 16:47:52.80 ID:XOJkfIQS0.net
- 10.7km@カムロちゃん
ちょっとずつ暑さに慣れてきてる感じ
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/22(木) 18:53:20.28 ID:kx7YoIKL0.net
- 8km@北区5
バージョンアップしたらガーミンがおすすめワークアウト出してきたから乗っかってみた
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/22(木) 19:17:11.80 ID:TjxAAkmG0.net
- J：7km
W：1.72㎞
@東京北区
浮間公園の周回利用
少しでも影があるところで
でも連続5ｋｍが限界だった・・
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/22(木) 19:32:52.37 ID:WFu+wghz0.net
- 11km@湖北
6時過ぎに出たし走りやすかった
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/22(木) 21:18:32.85 ID:YG1Aupw30.net
- 18km@犬山
暑すぎますが、頑張れました
痩せてきたのは大きい
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/22(木) 21:56:59.93 ID:+/6zO6hP0.net
- 4.0km@富士山麓
今日はジョギングではなくほぼランで
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/22(木) 21:58:30.48 ID:nEl68uKg0.net
- 15キロ走ったけど道中ポカリ1リットルとアイス食っちまった
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/22(木) 22:22:03.45 ID:Dqp6e6s70.net
- 10km@多摩
明日は朝イチにしようかな
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/22(木) 22:25:21.70 ID:PUivaxced.net
- 11Km@代々木上原→中目黒
今日は夜風が少し
走るのは夜に限る
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/22(木) 22:55:44.02 ID:anrDfTA50.net
- 8.8km＠徳島
暑くてペース上がらず
10kmのつもりだったけど諦めた( ´･ω･`)
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/22(木) 23:05:09.89 ID:FwZ5geaN0.net
- 2km＠横浜市泉区
全速で走る。キツい(;´д｀)
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 00:10:03.49 ID:n1IxMErhd.net
- 4km@小松川荒川
ダラダラしてたら4000歩しか歩いてなくて慌ててスロージョグ
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 01:59:33.55 ID:HNZ1BrT+0.net
- 10㎞@九十九里
ナイトランが気持ち良い( ´･ω･`)
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 07:30:13.19 ID:9zKQgLl10.net
- 10km 5分/kmペース
シャツ絞ると汗ドバー
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 08:04:06.46 ID:qRgjrb3p0.net
- 18km@川口市・荒川河川敷
暑すぎてハーフ無理でした。
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 08:25:46.59 ID:8e1Qop9a0.net
- 4km@戸田荒川河川敷
一週間ぶりに走ったら体は軽いけど足がぷるぷるしてきた
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 09:56:55.75 ID:tvA6nG9C0.net
- 10km@多摩
朝6時でも晴れてると直接日が当たると暑い
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 10:15:32.68 ID:sp5wYL2S0.net
- 16km@隅田川テラス
ウオーキングとジョギング半々くらい。いつも水分補給はしないのだけど、この暑さにたまらずコンビニ休憩。
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 11:03:20.43 ID:8kjLRffh0.net
- 7km@目黒川
走って水シャワーした後の気持ち良さ
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 12:58:26.66 ID:6MIQ6U/y0.net
- 11km@北区3
土手へ行きたくて土手へ
レッドブル( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 13:39:22.94 ID:BT6V0C600.net
- 6.5km@練馬区1
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 18:01:54.57 ID:4lKK2X740.net
- 10.4km@カムロちゃん
シャワー後のキンキンに冷えたフルーチェが美味しい
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 18:52:36.20 ID:n1IxMErhd.net
- 10km@小松川荒川
日陰走
今日も時間に追われて
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 19:28:09.76 ID:SJU7piSSa.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
夕焼けと月がきれい
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 19:37:16.91 ID:DcPAgWa90.net
- 9km@湖北
ちゃらんぽらん冨吉さんのラジオ聞きながら走ったら中途半端な距離になってもうた
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 20:20:52.84 ID:dh4h4y190.net
- 5km＠横浜市泉区
あつい(;´д｀)
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 21:45:40.24 ID:Ze+pPv2Y0.net
- 7km@隅田川
日陰は意外と風が涼しかった
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 23:12:43.37 ID:GXUvsPnF0.net
- 11.4km＠徳島
湿度が低めで思ってたよりは走りやすかった
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 23:28:11.03 ID:OyMuf5o40.net
- 10km@新宿
意外と気持ちよく走れた
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/23(金) 23:56:55.55 ID:AH9F83wH0.net
- 10km@多摩川A
夕方
河川敷の整備でアスファルトの路面が増えたのが悲しい
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 07:44:18.12 ID:xYvpCJP10.net
- 10km@彩湖
昨日飲酒したから全然ダメでした。
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 09:11:02.35 ID:ZQ66m1QOa.net
- 10km@多摩
日焼けするとマスクの形に白く残るんだろうか
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 09:12:39.90 ID:q8QBHqP10.net
- 6km@とある河川敷
朝ぼらけ 耳障りなアブラゼミに混じって涼味あるひぐらしの声
道中犬のくそあり 人糞と見まがうほどの大きさ也
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 09:15:14.88 ID:ZsjdsMQN0.net
- 28km
1時間以上走ると毎回シューズびちょびちょ
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 09:55:55.50 ID:2YjcSV5j0.net
- 6km@練馬区1
けっこう歩いたし、途中水分補給した
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 12:30:35.32 ID:V5zyepZx0.net
- 6km@広島市
お久しぶりです以前書き込んでました
春先にジム辞めてそこら辺からずっとジョギング再開
ここを思い出して来てみました
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 12:47:29.65 ID:RLUrXn4GM.net
- >>719
彡 ⌒ ミ
( ´･ω･`) n
⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
( .人 .人 γ ﾉ
ﾐ(こﾉこﾉ ｀ｰ´
)にﾉこ(
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 14:03:52.31 ID:lwqTcHkH0.net
- 6km@北区3
昨日フットサルしたのでアフターケアで軽めに
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 15:22:40.54 ID:4tW1ajKI0.net
- 7km@河川敷兵庫
できるだけ日陰になるような道を探して走ってきたよ
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 17:23:47.25 ID:OnoqKCof0.net
- 8.5km@道北
本州の民よ、私は28℃で滝汗だった。でもめっちゃ気持ちよかった！
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 18:36:22.36 ID:hQ5PpIUB0.net
- 5km@河川敷
17時から35分
真夏は短距離をこまめに走る
アクエリアスゼロあんま美味しくない。。
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 18:53:32.66 ID:kH87E4YpM.net
- 7.1km@北区4号荒川河川敷
柔道聴きながら
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 18:59:36.55 ID:0XRaB3kQ0.net
- J:5.5km
w:3km
@東京北区
ゆっくりでもきつい・・
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 19:00:56.02 ID:0XRaB3kQ0.net
- しずくみたい
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 19:01:18.30 ID:0XRaB3kQ0.net
- すみません誤爆しました
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 19:32:51.17 ID:epc2H5eL0.net
- 10.1km@犬山
猛烈な暑さで用意していたスポーツドリンク1.5Lも飲み尽くしました
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 19:52:26.62 ID:pEJ7amH/0.net
- 11km@湖北
夕方6時過ぎから。暑さもお盆までかな
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 20:15:08.72 ID:oGkBy77z0.net
- 12km@北区5
夕方は涼しく良いペースで走ることができた
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 21:48:18.10 ID:jpDN1e110.net
- 11Km@代々木上原→中野坂上
暑さと湿度のせいか足が上がらなかった
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 22:07:16.97 ID:zBmGhd/H0.net
- 7km@隅田川
少し暑さにも慣れてきたかな
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 22:07:41.90 ID:IHSobzgU0.net
- 10km@新宿
夜になって走りやすかった
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 22:23:51.75 ID:q8DQTwGA0.net
- 5.1km@富士山麓
しばらくは距離は短め速度は速めの方針で
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 22:34:54.28 ID:Ys/JryS80.net
- 8.8km＠徳島
気温28°でも湿度が60%ならなんとか走れるもんだね
暫くこんな感じが続くといいな
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/24(土) 23:47:17.00 ID:nUCFdHYE0.net
- 20km＠横浜市泉区
ユルジョグだけどキツい(;´д｀)
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/25(日) 07:52:55.34 ID:LgKGHFn70.net
- 1km@とある河川敷
朝ぼらけ 全力走で息上がる
向かい風涼あり 道中潰れた沢ガニに蟻が群がる
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/25(日) 08:25:53.60 ID:35c+RAUya.net
- 10km@多摩
6時前でもセミの大合唱
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/25(日) 10:13:54.93 ID:aq6iSqrF0.net
- 9km@河川敷兵庫
終始曇ってて日差しが弱く助かった
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/25(日) 11:05:35.15 ID:yQYhsrg50.net
- 7km@目黒川
連休でだいぶ日焼けした
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/25(日) 13:15:45.16 ID:TTJJhvrp0.net
- 6km@北区3
気持ち良すぎてもっと走りたかったが、赤スポでサッカーを見て自重
夜はフットサル
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/25(日) 16:56:38.40 ID:HJQ1NefId.net
- 11km@小松川荒川
やはり日陰不足
スロージョグのはずだったのに心拍140超え
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/25(日) 19:12:40.10 ID:2TrDuFLiM.net
- 5.5km@北区4号荒川河川敷
イヤホンの調子が悪い
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/25(日) 19:30:26.69 ID:ZsoVDoR40.net
- 16.5km@カムロちゃん
日が陰って意外に涼しく感じながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/25(日) 20:05:01.33 ID:KbcLEfpU0.net
- 10㎞@九十九里
日本メダルラッシュですね(´･ω･`)
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/25(日) 21:03:58.99 ID:xKinnhCf0.net
- 10km@新宿
少し湿度が低めなのかな
陽が落ちてからはけっこう走りやすかった
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/25(日) 21:10:16.53 ID:bS+KpxBN0.net
- 10km@多摩川A
夕方。
ずっと向かい風だと良いのに
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/25(日) 21:16:13.03 ID:cG7owCSF0.net
- 11Km@代々木上原→恵比寿
東の空に赤い満月
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/26(月) 14:13:17.53 ID:P+8bZTPg0.net
- 5km@北区3
曇っててつまらんかった
明日から天気がどうなるか
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/26(月) 15:21:55.11 ID:CW55RYMi0.net
- 10.0km@カムロちゃん
オリンピックのTV中継を見てテンション上がる
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/26(月) 19:09:38.73 ID:dItvuJk/0.net
- 明日からの台風でランは数日お休み
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/26(月) 19:34:31.07 ID:MZzkRmmFM.net
- ポカリがんまい！
https://i.imgur.com/7387d4o.jpg
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/26(月) 19:56:39.75 ID:TtIZTrMp0.net
- 12km@湖北
帰り汗冷えで寒かった。日が短くなりました
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/26(月) 20:56:36.62 ID:W7XRzQru0.net
- 5km＠横浜市泉区
短くユルジョグ(;´д｀)
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/26(月) 21:17:49.87 ID:qHDORuwr0.net
- 10㎞@多摩
明日は雨でお休みかな
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/26(月) 21:39:50.89 ID:42/8x61hH.net
- 6km@練馬区1
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/26(月) 23:06:23.02 ID:0he5CNas0.net
- 8.8km＠徳島
今日も湿度低くて良かった
卓球男女ペア優勝すごかったねぇ
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/27(火) 08:38:57.80 ID:lLNbshPqd.net
- 10.8km@小松川荒川
昨日の夜
暴風雨にバイザーが鉄壁の防御
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/27(火) 16:43:02.17 ID:UaF/dEjZ0.net
- 12km@道北
3日振り。トラックを19周で諦めてしまって悔しい。あと一周で自己最高だったのに。おあずけだ。
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/07/27(火) 17:41:23.86 ID:l6v9ZiZP0.net
- 10km@幸魂大橋周辺
台風ノーダメだったから15時から走ったら暑すぎて泣きそうでした。
総レス数 761
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