ウォーキング＆ジョギング　ダイエット143周目

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/05/31(月) 23:07:11.68 ID:t0ISKk+Z0.net

散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』 民明書房より出版）

◆荒らしが住みついてるので注意してください、話しは通じません。
◆次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
※荒らしが踏んだ場合は無効になります。。。

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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット142周目
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