【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】24

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/06/11(金) 08:19:43.52 ID:Ld1h7FUO0.net

>>695
幼少期から太ってた人は骨格が太った体型に合わせて成長しているから減量に成功しても残るよ
胸骨とか内臓が膨れ上がると広がるし、重たい体重支えるような下半身の骨格になってしまう
骨を削るとか肋骨をバンドど締め上げて矯正とか辛そうなので、健康なら別に太ったままで良いかも
ハードな筋トレしてカムフラージュはできるけどね
そこまで行くのにどれくらいストイックにトレーニングするか考えたら何ともいえない
女性の場合はなおさら