ダイエットにおいてチートデイは必要か？★２

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/04(木) 00:54:30.14 ID:nE40iMio.net

運動習慣、バランスの良い適度な食事をしていても加齢で太る人は大勢いるよ
国民の4人に1人は肥満なのだし
逆に何食べても太らない人は胃腸が弱いのだから病気になりがちだよね
統計でも少し太ってるくらいの人が一番長生きなのだし
遺伝的に優秀だから食べたものどんどん吸収して太るんだよ
もちろん過食で極度の肥満になって生活習慣病になる人は淘汰される種なのだけど