■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【今日も】 ジョギング＠ 59 JOG 【ジョグ日和】
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/16(土) 21:38:39.50 ID:G4+G+v6L0.net
- !extend:checked:vvvvv:1000:512
@地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/
次スレは>>980が建てる事
スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】
【今日も】 ジョギング＠ 52 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573259005/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1584369083/
【今日も】 ジョギング＠ 54 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593174213/
【今日も】 ジョギング＠ 58 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610610741/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599302245/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1606302365/
※前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1608968791/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/16(土) 22:00:50.80 ID:5GFH4Vu90.net
- ありがてぇ！スレ辞めようかと思っていた！
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/17(日) 00:24:36.02 ID:paW8YdUU0.net
- 乙
ここでいいね
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/17(日) 00:30:20.46 ID:y6kMOGvX0.net
- >>1
1おつ！ありがとう！
10km@さいたま市
今日は風は強かったが思ったより寒くなかった
良い感じで走れた！
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/17(日) 03:38:36.92 ID:Fbwtrk+70.net
- 【今日も】 ジョギング＠ 58 JOG 【ジョグ日和】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1610610741/
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/17(日) 07:58:59.26 ID:+aK4zk4G0.net
- 9km@目黒川
思ったより寒くなかった
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/17(日) 08:37:11.66 ID:YPt4JKYq0.net
- 10km@大宮
今日も走りやすかった
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/17(日) 09:57:04.77 ID:B/jfBU4O0.net
- 10km@越谷
指先が冷たい
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/17(日) 10:24:24.50 ID:nqNN1Sgb0.net
- 7.9km@小倉
正月以来のT走
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/17(日) 11:35:11.86 ID:UgQyG2QV0.net
- >>1
乙です。
今日はウォーキングします
＠東京北区
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/17(日) 12:30:49.72 ID:Cw+8cwbG0.net
- >>1
ﾜｯﾁｮｲスレありがとうございます。
30.1km@犬山
先週の不調からはなんとか抜け出せました
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/17(日) 17:03:45.22 ID:Uq0hG3560.net
- 10km＠上野公園
雨の日用にトレイル用のシューズを買おうと思ってる
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/17(日) 19:35:53.25 ID:s9BvEDdKM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
一転凍える寒さ
>>1乙です！
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/17(日) 22:12:16.44 ID:y6kMOGvX0.net
- 10km@さいたま市
今日も寒くもなくちょうどいい感じで走れた！
明日は休みだ～
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 00:02:35.03 ID:zcBIB5Zg0.net
- 10km@新宿
入浴剤入りの風呂は身体が温まる
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 00:04:43.10 ID:KYFl+/zZ0.net
- 10㎞@九十九里
向こうは変な荒しが居着いているから、こっちに引っ越そうかな(´･ω･`)
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 02:03:06.90 ID:93b/SMZc0.net
- （＾ω＾）
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 04:59:50.51 ID:qw4IVixc0.net
- pryyv@fg
なんて冗談
12キロ＠世田谷
昔好きだった同級生が暮らす家の横を通り涙しつつ
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 08:31:01.97 ID:W7asEMQo0.net
- 9km@越谷
昨日より暖かいかな
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 12:45:52.86 ID:iqWiro3r0.net
- タイム禁止落ちてしまったが誰かもう一度立ててくれないかなー（チラッ
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 13:43:08.35 ID:bUU4ffIS0.net
- >>20
立てたよ
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 15:18:50.22 ID:KPHqnRAZr.net
- Jjrgzgmg
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 15:19:12.99 ID:KPHqnRAZr.net
- tqap6g
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 15:19:18.41 ID:KPHqnRAZr.net
- p'hygm
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 15:19:52.33 ID:KPHqnRAZr.net
- gpmrm
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 15:19:54.79 ID:KPHqnRAZr.net
- 3gx1gmg
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 15:58:42.03 ID:IcePRJGe0.net
- 起きて外見たら雪が降ってたのでジョギングをサボった。
雪は直ぐに止んで太陽出たけどサボった。
しかも二郎系らーめん300g全マシ平らげた。
そしたら猛烈な罪悪感が出てきて居てもたってもいられず結局走りにいつもの公園へ行った。
食べたばかりで3.4kmしか走れなかった。
ウォーキングは3.2km。
明日こそは普通に頑張りたい。ほどほどにね。
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 18:04:21.50 ID:gDtH8gWF0.net
- 9km@湖北
のんびり気持ちよく走れた
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 19:42:57.04 ID:o/xW40G4M.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
少し日が長くなった
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 19:49:34.08 ID:KtAuqFaQ0.net
- 5.8km@小倉
霙が止むのを待ってスタート
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 19:55:38.58 ID:93b/SMZc0.net
- 4km@横浜市泉区
速く走るとしんどい(;´д｀)
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 20:54:39.31 ID:LnsXFM170.net
- 5km@隅田川
こっちか
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 22:10:03.51 ID:KYFl+/zZ0.net
- 10㎞@九十九里
風が強い(´･ω･`)
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/18(月) 23:19:29.16 ID:iqWiro3r0.net
- >>21
ありがとー！
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/19(火) 07:59:09.35 ID:OewPUI3F0.net
- 10km@上野公園
走ってる俺が言えることではないが
街に緊張感は全くないな
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/19(火) 08:19:56.28 ID:vysyW8DB0.net
- 4.7km@越谷
便意を催したのでリタイア
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/19(火) 09:52:12.09 ID:/i8DMhSJ0.net
- >>36
あるある(;´д｀)
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/19(火) 15:02:59.51 ID:VLKFdmEP0.net
- 新記録の7.8km達成した！
ウォーキング700m+ジョギング7.8km+ウォーキング1.3km+ジョギング1.3km+ウォーキング700m
いヤッホーい！！
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/19(火) 16:09:06.94 ID:52zY0qXP0.net
- 13.5km@新座 強風でネックゲイターが今日は砂塵防具として大活躍した
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/19(火) 17:02:50.71 ID:VLKFdmEP0.net
- 明日は極寒だから7.8km 維持は難しいだろうな。
軽い気持ちで走れるだけ走ろ。
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/19(火) 19:22:32.13 ID:xDkX+/G7M.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
風つよーさむー
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/19(火) 19:48:08.89 ID:/i8DMhSJ0.net
- 6km@横浜市泉区
ゆるラン(;´д｀)
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/19(火) 21:00:23.26 ID:BGNUKx8M0.net
- 10km@さいたま市
あー寒かった！風強すぎる！
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/19(火) 21:09:50.43 ID:rGwH3c0e0.net
- 5.6km@犬山
この寒さはあまりに厳しい
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/19(火) 21:54:40.87 ID:Trx3AhYOM.net
- ジョギングの後ってプロテイン飲んだほうがいいかな
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 04:56:06.48 ID:bDrYjsX00.net
- 10km＠世田谷
公園のねこもどこかで震えてたか姿見せず
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 07:51:41.86 ID:8RI1P8rj0.net
- 10km＠上野公園
寒い日に限ってGPS捕えるのが遅く
走り初めの前に凍える
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 08:28:09.23 ID:d0RI6d+V0.net
- 9km@越谷
道が凍っていた
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 08:41:04.59 ID:t5RG83/Ra.net
- 7km@第二京阪 寝屋川
程よい寒さで風が穏やかで走り易かった
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 09:08:42.71 ID:4Rov4f3Ra.net
- >>45
自分は走った後は飲んでるよ！
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 09:31:05.80 ID:rlF47Wyhd.net
- 5km@練馬区
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 10:01:26.61 ID:l641iM+l0.net
- gtgwgmgw
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 10:01:29.28 ID:l641iM+l0.net
- Ampgz
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 10:01:35.59 ID:l641iM+l0.net
- -pk@jmsgz
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 10:01:53.23 ID:l641iM+l0.net
- @mpwgwg
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 10:01:56.19 ID:l641iM+l0.net
- /phm
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 11:36:12.93 ID:AjQswy3F0.net
- >>50
ありがとう
飲むことにするわ
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 13:36:13.78 ID:scGhtqLb0.net
- 7km@北区3
冬は買い物やら目的がないと家出れない
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 15:14:36.73 ID:aFbz7JhZ0.net
- 新記録の8.5km達成した！
ウォーキング700m+ジョギング8.5km+ウォーキング600m+ジョギング1.3km+ウォーキング700m
しかし股関節が痛い。
膝も痛い。
足の指先には血豆できた。
まさに満身創痍。
少し休息が必要かもしれないが雨雪以外は走ると決めたからな。
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 15:32:35.76 ID:tQGwHx090.net
- 10km@新座 最後3kmを全力でスピード走したら吐きそうになってしまった
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 18:45:47.10 ID:2DAO/hMH0.net
- 10km@さいたま市
今日は風もなくて走りやすかった！
走りはじめに便意を催しコンビニに駆け込んだｗ
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 19:50:46.74 ID:Gr1OSQiM0.net
- 24.8km@小倉
天気が良かったので久々にマラニック
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 20:41:43.22 ID:sOkWdLzb0.net
- 6km@横浜市泉区
転けた(;´д｀)
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 20:42:29.45 ID:aFbz7JhZ0.net
- ランシューが足に合ってないんだよなぁ。
足の爪が3本も黒くなった。
血豆も2個できた。
買ったばかりだけど買い換えた方がいいかな？
正月で安かったとはいえ8000円もしたんだよなぁ。
お前らならどうする？
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 21:34:21.51 ID:loWvqmnla.net
- >>64
もちろん買い換えるｗ
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 21:35:27.33 ID:loWvqmnla.net
- >>64
はいてたのはメルカリかなんかに出したらどう？
自分も靴屋で履いてメルカリで新品買った！
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/20(水) 22:03:57.23 ID:aFbz7JhZ0.net
- 明日、新しいランシュー買ってくることにしました。
これ以上悪化させるのも嫌なのでジョギングもお休みします。
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 06:25:17.87 ID:dfvwSvho0.net
- 5キロ@公園
あまり寒くなかった
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 07:09:06.22 ID:zypvR0T80.net
- 13.1km@犬山
寒さに負けずに頑張れました
途中で紐がほどけて結び直そうと思ったら、手がかじかんでいてまともに動きませんでした
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 08:16:55.44 ID:v6lmm7MRa.net
- 6.3km@第二京阪
今日は仕事疲れが残ってる感じなので少し少なめ、明日は雨予報なのでジョギングはお休み予定
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 08:33:42.53 ID:2u2N0OU80.net
- 9km@越谷
気持ち良い朝
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 08:54:01.51 ID:06RzPbEZ0.net
- 6km@練馬区
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 09:45:10.61 ID:Mal2laLB0.net
- 6km@北区5
腹痛でリタイヤ
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 09:46:53.78 ID:Got+9Prq0.net
- jp6hypm
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 09:46:56.58 ID:Got+9Prq0.net
- mpmht
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 09:47:01.72 ID:Got+9Prq0.net
- tgpmgw@h
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 09:47:11.61 ID:Got+9Prq0.net
- /pj6gwg
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 09:47:14.64 ID:Got+9Prq0.net
- 3gxa'kpt
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 09:47:37.58 ID:Got+9Prq0.net
- g@pg6'gy
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 09:47:41.38 ID:Got+9Prq0.net
- wgtp/pw
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 09:47:44.26 ID:Got+9Prq0.net
- wgtgqm
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 09:48:02.15 ID:Got+9Prq0.net
- jgwtAa
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 09:48:09.57 ID:Got+9Prq0.net
- w@ar6g;jyp
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 09:48:30.89 ID:Got+9Prq0.net
- Yg/pgm1m
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 09:48:34.68 ID:Got+9Prq0.net
- phrg'j
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 09:52:37.71 ID:Got+9Prq0.net
- @pgtjpwpm
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 09:52:40.38 ID:Got+9Prq0.net
- mpjgptg
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 09:52:43.49 ID:Got+9Prq0.net
- _aptj'j
- 89 ：64 ：2021/01/21(木) 13:40:04.32 ID:NS+kynDEr.net
- 新しいランシュー買いました。
同じペガサス37でワンサイズ上げました。
前回より800円も高くなってしまいました。
今日はゆっくり休んで明日に備えます。
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 18:18:01.32 ID:0lYaHdLS0.net
- 10km@さいたま市
今日は仕事も休みのため早めに走った
とても暖かく走りやすかった
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 21:56:41.80 ID:O4Xce/zd0.net
- 10㎞@九十九里(´･ω･`)
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/21(木) 22:57:13.01 ID:foxQ8LYp0.net
- 6キロ@江戸川
昼間はとてもあたたかいね風もなく快適
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 08:33:26.16 ID:8E0ztZ8E0.net
- 8.1km@越谷
暖かい朝
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 11:01:29.26 ID:ai/3Ymvg0.net
- jpwpwpo
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 11:01:32.17 ID:ai/3Ymvg0.net
- gpmhmg
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 11:01:34.41 ID:ai/3Ymvg0.net
- wpoapmg
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 11:01:43.90 ID:ai/3Ymvg0.net
- vapapmho
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 11:02:05.82 ID:ai/3Ymvg0.net
- wmpdpgdwpm
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 11:02:24.23 ID:ai/3Ymvg0.net
- T_p@1ph
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 11:02:29.01 ID:ai/3Ymvg0.net
- @p2gwg
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 11:02:32.20 ID:ai/3Ymvg0.net
- ta@ap5gtg
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 13:09:01.66 ID:Jj/vCx1X0.net
- 7km@北区3
暖かく汗まずまずかけた
明日から雨でスーパー混んでた
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 16:15:16.54 ID:awEdRK020.net
- 10km＠上野公園
明日は初めてスピード練習ってのをやってみる
明後日東京は雨やね
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 16:26:47.57 ID:0o6asKAW0.net
- 13km@新座 余りにも暖かくて途中で上1枚脱いで腰に巻いて長袖1枚で走った
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 17:57:00.34 ID:dp0xAh8s0.net
- 8km@隅田川
昼に焼き肉食べ放題行ってしまった
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 19:51:43.40 ID:m5mEfaW30.net
- 8.8km@小倉
小雨の中T走
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 21:46:04.36 ID:FrN+JW2U0.net
- ランシュー履き下ろしと股関節痛悪化防止のためジョギング5.2kmウォーキング4kmで終了。
明日に繋がる程度で。参加することに意義がある精神で。
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 21:54:11.12 ID:id3Sr9L9M.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
週末雨みたいなので長め
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 21:56:07.60 ID:FrN+JW2U0.net
- あらら、明日は昼前から雨予報だ。
早起きして挑むか。
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/22(金) 23:50:54.69 ID:c6ipey920.net
- 12.6km@犬山
雨が止んだ後なので快適でした
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/23(土) 00:03:35.47 ID:/Qwsq4yV0.net
- 10km@さいたま市
さっき走り終えたけど外は寒く無かった
明日明後日走れるかな？
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/23(土) 00:23:28.13 ID:VeTK9bLD0.net
- 10km@埼玉北部
怪我明けなのでスロー
明日は休む予定
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/23(土) 08:31:18.23 ID:07EV9iJQ0.net
- 15km@大宮
明日は雨雪っぽいのでいつもより多めに。
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/23(土) 10:11:35.78 ID:R0v0wnak0.net
- 10km@越谷
途中から小雨。寒くはなかった
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/23(土) 11:32:16.51 ID:KHRkOn6G0.net
- 10km@北区5
ニューシューズ下ろしたけど雨
腹痛もあるし踏んだり蹴ったりだった
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/23(土) 11:57:44.93 ID:jb7SP8Pj0.net
- 2km＋インターバル400m×10@上野公園
スピード練習ってマジ地獄だな完全に甘く見てた
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/23(土) 12:19:57.27 ID:ZsQxU/Hj0.net
- 9.5km@犬山
雨に負けずかなり頑張れました
体重もいい感じで落ちてきて、モチベーション上がってます
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/23(土) 15:41:53.69 ID:k4RwNrsI0.net
- 雨だからサボりました。
へたれでごめんなさい。
明日もサボります。
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/23(土) 17:40:59.05 ID:/Cx2SEU1d.net
- 7.5km@東京北区
明日雪だし。小雨ならと奮い立たせて
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/23(土) 20:14:30.87 ID:dYY1DeqR0.net
- トレミ10km@新宿
明日は雪予報だけどつもらないでほしい
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/23(土) 20:48:53.14 ID:SqiMXOBYa.net
- 10km@さいたま市
雨の中走ってきた！
さすがに寒い！
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/23(土) 21:29:35.78 ID:Q0o1mC340.net
- 9km@目黒川
雨降らんでくれー
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 09:04:56.92 ID:jAoUsPrm0.net
- rxhygpmp
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 09:05:00.96 ID:jAoUsPrm0.net
- @pag6gm
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 09:05:03.97 ID:jAoUsPrm0.net
- wpypmta
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 09:05:13.57 ID:jAoUsPrm0.net
- t@/pdgmhw
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 09:05:16.95 ID:jAoUsPrm0.net
- mpapmp
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 09:05:40.52 ID:xo9nSgrSr.net
- @tgmpd
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 09:05:54.21 ID:xo9nSgrSr.net
- wpmgd
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 09:05:59.95 ID:xo9nSgrSr.net
- whwpf
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 09:06:11.70 ID:xo9nSgrSr.net
- wgygmg
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 09:06:15.88 ID:xo9nSgrSr.net
- wgygd
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 10:33:11.26 ID:9ARmEzrq0.net
- 8.2km@小倉
やはり飲んだ翌日は体が重い。
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 11:50:03.60 ID:6TL94TEF0.net
- 7km@とある河川敷
朝ぼらけ室温で冷えたスパッツが身にしみる
橋の上に親子ランナー 用水路にはつがいの水鳥
帰宅直前にわかに雨
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 11:54:04.26 ID:Uiw7RXFDM.net
- 22.2km@犬山
雨に打たれながら走ってたら、傘ウォーキングの方に頑張れと声をかけることが2回もありました
励みになります
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 13:05:52.24 ID:DhgccMTz0.net
- マスクすると息苦しくて距離走れないんだけどマスクしないで走ってる人いる？マスクしないで走るとマスク警察とかに文句言われたりしないかな？出来ればマスクしないで走りたい
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 13:15:53.85 ID:MLzvvYrN0.net
- 今日は雨だから走れなかったんだから！
決して怠けて走らなかった訳じゃないんだから！
ほ、ほんとうなんだから！
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 16:40:32.74 ID:MLzvvYrN0.net
- 明日3日ぶりに走ることを考えると緊張する。
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 16:40:48.55 ID:NY/tiHbD0.net
- 10km@越谷
今日は天候悪く走れないと諦めていたけど、夕方になんとか走れて良かった
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 16:46:36.61 ID:MLzvvYrN0.net
- 皆して10kmとか20kmとかすごすぎ。
5km前後の俺はとんだひよっこだな。
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 17:10:46.54 ID:8eWBum5l0.net
- >>140
小出監督もジョギングは自分と向き合うスポーツだから他人の成績は気にしなくてええって言っていたわ
ええんよ。走ったことが立派なんや
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 18:20:20.29 ID:ZCvvRXQ50.net
- 10km＠上野公園
今日はジムでトレッドミルの予定だったけど
なんとか走れるような天候になってよかった
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 18:57:17.94 ID:ZqmPvLOVM.net
- 20.2km@北区4号荒川河川敷
氷雨…寒い！！
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 19:35:58.89 ID:L4XIhhCM0.net
- 5kg@多摩川
一瞬だけ雨が上がってるのかと思っていそいで行ってきたけどその後雨上がってた
ならもうちょっと距離伸ばしたかったなー
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 20:01:12.05 ID:8eWBum5l0.net
- 7km@埼玉北
これくらいの雨ならいく！
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 20:31:10.69 ID:UycQRpwk0.net
- 8km@北区5
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 22:17:40.78 ID:uIEByvei0.net
- トレミ10km@新宿
雨のため今週末はトレミでした
左脚が硬くなってるので走後に念入りにストレッチ
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/24(日) 22:25:31.92 ID:Tlp1rmOc0.net
- 10km@さいたま市
小雨の中走ってきたけど昨日に比べたら全然走りやすかった
寒さもさほどなかった！走り終わった後は激さむだったけどｗ
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/25(月) 00:22:40.68 ID:tvSrjO4B0.net
- >>136
周りに人がいなければしない
でもいたらすぐ出来る様にアゴマスクにしてる
ウレタンだと苦しくないよ
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/25(月) 00:31:04.80 ID:etGy1iH00.net
- 12キロ@江戸川
雪降らなくてよかった風が強かった
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/25(月) 08:21:56.92 ID:Bjn69uJ90.net
- 7.3km@越谷
今朝はキツかった。しんどい。
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/25(月) 08:44:51.43 ID:fh6TQmwwa.net
- 7.3km@第二京阪
雨で3日ぶりのジョグ。ゆっくり走るつもりが気がついたらいつもと同じペースで走ってた。
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/25(月) 12:08:27.07 ID:uwZgCuo30.net
- jp6gwg
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/25(月) 12:08:29.94 ID:uwZgCuo30.net
- wgthf
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/25(月) 12:08:32.54 ID:uwZgCuo30.net
- @wgwsd
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/25(月) 15:41:57.78 ID:BTYZX75C0.net
- 10.5km@カムロちゃん
ぽかぽか陽気の中を気持ちよく
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/25(月) 16:17:27.20 ID:TAVWeoKs0.net
- ウォーキング700m+ジョギング10.4km+ウォーキング4km
新記録の10.4km達成した。夢の10kmを超えた。
クールダウンのウォーキング中に寒くなった。
ウォーキングの距離を短くしようと思った。
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/25(月) 17:48:40.41 ID:TAVWeoKs0.net
- ヤバイかも・・・鼻風邪引いたかも
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/25(月) 20:17:13.14 ID:8ip5UyE10.net
- 7km@新座 暖かかったのでちょっと長めに15000歩ウォーキング
シメに7kmほどゆっくりと
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/25(月) 21:37:56.74 ID:Nje/w6n90.net
- >>157
おめでとう！
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/25(月) 21:39:01.93 ID:Nje/w6n90.net
- 7km@埼玉北部
怪我復帰して毎日走っているけどやっぱりジョギングすると俺は体重の落ちがスムーズ
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/25(月) 22:12:54.75 ID:h7NvPuNX0.net
- 10㎞@九十九里
>>136ザムストのマスクがおすすめ(´･ω･`)
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/25(月) 22:56:19.63 ID:big5ehxy0.net
- 3km@横浜市泉区
夕飯直後に走り、腹痛くなった(;´д｀)
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/25(月) 23:57:11.07 ID:PvZzR1UM0.net
- 9km@北区3
色々回ったがスーパー混みすぎ
警戒感なしですね
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 00:07:41.02 ID:qHyxE0jy0.net
- 10キロ@千代田区
久しぶりに書いた。最近サボってて反省→ここ見てモチベup
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 07:27:28.72 ID:m6+E7pknd.net
- 3.3km@小倉
朝から暖かくてこの距離でも汗ダク
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 07:42:23.56 ID:MrfgbGhk0.net
- 5km@練馬区
TATTA使っているんだけど、１週間ぶりに使ったら仕様が変わってた
前の方が自分的には見やすかったな
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 07:47:30.43 ID:uvn7W2m80.net
- 7km@目黒川
在宅になったので勤務開始前に
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 07:59:00.35 ID:OE3W7Sbi0.net
- 7.7km@第二京阪
今朝はなんかもうひとつ調子悪かった
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 08:28:05.92 ID:XxnUd5Hr0.net
- 12km@北区5
ニューシューズの反発感が気持ちいい
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 09:00:39.19 ID:hmqNuoih0.net
- 6.1km@越谷
今朝も調子が悪くてペースがあがらん
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 12:01:50.91 ID:yJbTLnUX0.net
- >>149
>>162
返信ありがとうございます。ウレタンでとりあえず走っています。ザムストのマスク注文しました。一週間ぐらいで来るそうです。本日６km
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 13:16:29.50 ID:qHyxE0jy0.net
- 7キロ@千代田区
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 14:09:17.91 ID:rc06Dcmgr.net
- 股関節痛につき5.2km。
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 14:39:49.91 ID:4WBWG4DrM.net
- >>167
わいも
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 16:13:47.77 ID:bLYnZpMO0.net
- 10.2km@カムロちゃん
調子がなかなか戻らない
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 16:28:04.07 ID:uYC8hh+M0.net
- >>176
10km以上なのに調子悪いの？
調子良いときはどのくらい走るの？
俺は昨日初の10km達成したけどヘトヘトだったよ。
お陰で今日は5.2kmしか走れなかった。
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 19:43:59.80 ID:W8XCdRlt0.net
- 9.0km@小倉
雨がやんだのでE走
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 20:20:05.32 ID:1T0XwPttM.net
- >>177
人と比べると不幸になるからやめとき
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 20:20:15.08 ID:s3U5zwM80.net
- 5km@横浜市泉区
しんどい(;´д｀)
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 21:28:19.89 ID:Ju6Cpd7L0.net
- 10km@さいたま市
昨日休みだったのに足がだるい
夜でも暖かった！
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 21:46:38.22 ID:nUfFWSHR0.net
- 10㎞@九十九里
雨が降ってきたよ(´･ω･`)
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 22:23:31.74 ID:/snvgNN40.net
- 10km＠多摩川C
昨日だけど
湿度高かったのか暑かった
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/26(火) 22:40:58.25 ID:pD44zJjc0.net
- 9km@北区3
折り返すつもりが買い物し過ぎて、電車で北区
半年振りくらいに電車乗ったけど、べらべら喋ってる奴いるし、パン食ってる奴いるし…
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/27(水) 00:13:13.43 ID:lxl6zyuQ0.net
- 10km＠上野公園
やっぱり食事制限と有酸素運動と筋トレ
どれから逃げてもすぐに身体にあらわれるな
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/27(水) 02:13:06.52 ID:yT8//lHK0.net
- >>184
帰宅が北区になってるぅw
よっぽど疲れたのね
お疲れ様
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/27(水) 06:54:37.55 ID:lnFkxOYv0.net
- 6km@犬山
雨の降る時間を避けられました
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/27(水) 08:40:09.00 ID:PxMmDrdj0.net
- 9.1km@越谷
雨が降る前に走れて良かった
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/27(水) 10:03:52.80 ID:2cKiSNEv0.net
- このご時世に電車でパンとか怖すぎ
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/27(水) 10:57:47.09 ID:ATeoCdnI0.net
- 5km@練馬区
アプリ、やっぱり使い辛い
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/27(水) 11:24:04.05 ID:EugRSDbx0.net
- 8km@隅田川
踵のケアしっかりしないと
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/27(水) 11:44:40.98 ID:WqR/0p+8a.net
- 6km@第二京阪
仕事の疲れが残ってるのか今日はこの距離でギブアップ
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/27(水) 12:38:35.78 ID:TCKS9hSC0.net
- >>186
突っ込みありがとう
9km@北区3
暖め
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/27(水) 15:56:49.80 ID:JRITKEv/0.net
- 8.5km 。
2回目の10.4km 行けなかった。
股関節が火吹いた。
もう駄目ポ。
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/27(水) 20:21:12.86 ID:ZxjQaKDY0.net
- 9.5km@新座 強風で心折れてしまい途中の橋で折り返してしまった
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/27(水) 21:39:59.19 ID:JRITKEv/0.net
- 雨降らないとジョギング休めないのに晴れ予報ばっかり。
もう僕の股関節は悲鳴をあげてる。
それでも僕は走るんだ。
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/27(水) 21:40:05.02 ID:lnFkxOYv0.net
- 16.6km@犬山
風が猛烈に強かったです
復路は追い風で助かりました
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/27(水) 21:45:02.36 ID:6WR79dUXM.net
- >>196
なんで走るの？
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/27(水) 22:50:56.37 ID:lxl6zyuQ0.net
- 10km@上野公園
夜ランの方が走りやすいけど
朝ランの方が心身リラックスして走れるな
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/27(水) 23:12:39.44 ID:TCKS9hSC0.net
- >>196
たかがジョギングで10km程度なら壊れないよ
子供の遊びなんだから
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/28(木) 06:32:04.16 ID:NkB7xmYMM.net
- 10km@新宿
昨夜の分
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/28(木) 07:37:18.52 ID:cR+0g/JQM.net
- >>200
指導者の方ですか？
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/28(木) 08:26:29.31 ID:cbfbLxd50.net
- 8.1km@越谷
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/28(木) 08:35:51.80 ID:TWjm6bva0.net
- 10km@北区5
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/28(木) 12:18:16.87 ID:xkaMos55a.net
- 8km@第二京阪
最近は何か心が折れそう…だが走る！
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/28(木) 12:30:15.23 ID:4g2rwVhJ0.net
- 9.0km@小倉
暖かくてT走汗ダク
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/28(木) 13:40:06.63 ID:XMisvWP6r.net
- 足痛につき5.2kmで切り上げた。
明日に繋がるジョギングにした。
(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/28(木) 15:48:12.29 ID:w/g9EO1u0.net
- >>198
雨雪以外は走るって決めたから！
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/28(木) 16:57:27.76 ID:BKW5HSnN0.net
- >>208
怪我したらしばらく走れなくなるけど、それは良いわけ？
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/28(木) 17:08:44.16 ID:w/g9EO1u0.net
- >>209
既に股関節はケガしてるんだと思うけど、以前２日休んで痛み引いたけど走り出したらまた痛くなった。
もう休む意味ないって思うから走り続けることにしたんだ。
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/28(木) 19:18:34.74 ID:WF5cERm+M.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
みぞれラン、車や土手に雪がうっすら
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/28(木) 19:34:48.27 ID:BKW5HSnN0.net
- >>210
医者行った？
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/28(木) 20:31:10.40 ID:w/g9EO1u0.net
- >>212
足首痛めたとき病院行ったけど湿布出されただけだったから行っても行かなくても一緒やろ？
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/28(木) 21:04:04.42 ID:cR+0g/JQM.net
- >>213
じゃあいいんじやない？自分なら医者行くか回数減らすか走り方教わるかするけど、俺の体じゃないんで。
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/28(木) 21:44:12.85 ID:BKW5HSnN0.net
- 7km 風がなくて走りやすかった。
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/28(木) 21:54:29.14 ID:w/g9EO1u0.net
- 明日は強風予報。
嫌だなぁ。
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 00:12:35.82 ID:RnDnu6vl0.net
- 4km@横浜市泉区
ゆるラン(;´д｀)
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 01:47:26.53 ID:kRW31iIe0.net
- >>210
ジョギング出来ないほどだと、人工関節レベルだから大丈夫よ
若い時から走ってて、スリムなランナータイプは軟骨磨り減って将来そうなる可能性がある
生涯楽しむなら筋トレ必須
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 06:48:05.79 ID:Xyfsxir9F.net
- 股関節痛ならどんな筋トレがいいすか？
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 08:07:26.83 ID:LlTrQnJh0.net
- 4km@練馬区
目標の月累計50kmギリギリ達成した
まだ日にちはあるから少しでも上乗せできるように早起き頑張ろう
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 08:22:28.84 ID:Zwdx8KiQ0.net
- 7.7km@越谷
今朝は暖かいのに調子は良くない
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 12:40:44.91 ID:GGTQs7jrH.net
- p5qwpm
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 12:40:48.15 ID:GGTQs7jrH.net
- mhmg
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 12:40:50.58 ID:GGTQs7jrH.net
- wpmq
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 13:25:01.89 ID:8XdiXd1Lr.net
- 今日も5.2km。
風が強かった。
コンディション悪くてもこの位は走れるようになった。
コンディションいい日は10kmが当たり前になりたい。
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 13:29:45.63 ID:8XdiXd1Lr.net
- 明日は今日より風が強くて気温も低いらしい。(´Д｀)ﾊｧ…憂鬱。
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 16:50:54.74 ID:D6EUqori0.net
- 11km@新座 途中から風が一時弱まってくれて助かった
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 17:02:22.76 ID:7xMyu7Sg0.net
- 10.7km@カムロちゃん
風がそんなに強くなくて助かった
>>176
イメージ通りの動きができない、という意味です
距離とはあまり関係ありません
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 17:10:17.06 ID:i4Nmd24H0.net
- 鼻水垂れてくるのまじでなんとかしたい
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 18:38:15.41 ID:2/thsmqR0.net
- 6km@犬山
吹雪いてました
さすがに厳しい条件です
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 20:00:33.76 ID:tOODanXD0.net
- 11.3km@小倉
交代浴のちビールで疲労快復
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 21:13:57.10 ID:bL9yVyoB0.net
- 10㎞@九十九里
気温2℃だって(´･ω･`)
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 21:38:00.36 ID:zCN6vhAl0.net
- 10km@さいたま市
昨日一昨日は家庭の事情により走れず
2日ぶりに走ったけどかなりしんどかった
少し時間かかった
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/29(金) 22:13:08.85 ID:dCUL59xT0.net
- 7km@隅田川
最後、ガーミンのバッテリー切れてしまいました。
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 00:40:04.56 ID:YNCOZLB80.net
- 5km@北区3
明日も寒いらしけど、買い物兼ねて軽くやります
走る理由がありがたい
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 00:41:07.74 ID:oiGagzj30.net
- >>234
ガーミンのバッテリー落ちると、そのとき動かしてたワークアウトの記録は途中までで強制セーブ？それとも消えちゃう？
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 01:21:04.70 ID:JbF1BdPl0.net
- 7キロ@江戸川
銭湯まで走るやつやろうと思ってリトレランリュック買った
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 08:09:49.45 ID:6WNd3WmU0.net
- 9km@目黒川
ハトが目の前に降りてくることが多すぎる
餌付けされてるのかな
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 08:37:56.93 ID:uDtr/CoL0.net
- 10km@大宮
自分のガーミンも電池がヘタってきてるので豆に充電してます
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 09:26:53.44 ID:oySwjnaJ0.net
- >>236
一応残っていました。
多分バッテリー切れになる前に自動で強制停止になるのかと
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 10:03:20.30 ID:pgEsbWQV0.net
- 15km@東京隅田テラス
スロージョグ。朝は寒かった
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 10:13:49.85 ID:wS7txjf70.net
- 13km@越谷
向かい風が強くて寒くて前へ進まん。
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 11:40:34.42 ID:w+fH8nHq0.net
- 11.6km@犬山
風もなく、走るとちょうどいい寒さでした
足元は所々凍っていて滑りそうでした
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 12:21:20.69 ID:Tg920GQza.net
- 7km@第二京阪
またガーミンに負荷が高すぎるって怒られた。もう少しゆっくり走った方が良いのかな？
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 13:30:17.33 ID:lEYaeinyM.net
- ここで一句(´・ω・｀)
ナンパして 訓煮したら 臭かった
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 15:23:10.99 ID:VoW23f4Oa.net
- 13.5km@水戸
スマホ握りしめて走ってるんですがスマートウォッチ導入検討してます。
おすすめありますか？
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 15:28:09.44 ID:/UIRFXEV0.net
- 7.8km。
10.4km行けそうだったけどスピードが全くない早歩きと変わらないペースになってたので潔く止めた。
明日は行けたらいいな。
足首ちょっと痛いのが気になるけど・・・。
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 15:45:03.79 ID:FgDgciXN0.net
- 10km＠上野公園
先週初めてやったスピード練習が苦しくて
今日やろうと思ったけれどやっぱり普通のジョグ
>>244
7日間のトレーニング負荷がいつもだいたい4000くらいでガーミンさん的にはいつも負荷高いって言ってくる
初めは休んでたけどTwitterでマラソンの川内が同じこと言ってるの見て気にしないことにした
しっかりストレッチとマッサージをやるようにして
少しでも疲れてたり脚に違和感あったら走らないようにしてる
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 17:48:58.04 ID:7RCJ+WY70.net
- 15.4km@カムロちゃん
気になる箇所にテーピングをいろいろお試し
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 18:04:21.99 ID:0W1WT0f00.net
- 11km@手賀沼
北風が冷たかったけど天気良くて気持ちは晴れ晴れ
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 18:09:20.19 ID:+o63hbEc0.net
- 10km@新宿
風が冷たかった
シャワーのお湯で指先が痺れる感覚が気持ち良い
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 18:34:23.05 ID:Tg920GQza.net
- >>248
>>244です、レスさんくすです。おっしゃる通りなるべく気にしないようにします。
でもラップタイムとか見てるとムキになっちゃうんだよな～
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 18:37:09.07 ID:lLozUtNeM.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
ナイキのアプリが更新されてアクティビティが見やすくなった
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 19:17:46.28 ID:5FQSIMYh0.net
- 10km@多摩川A
2週ぶり
気持ちよかったです
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 20:19:17.89 ID:vWVMM+VV0.net
- 10㎞@九十九里(´･ω･`)
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/30(土) 22:03:46.89 ID:660xn6uxa.net
- 10km@さいたま市
今日は寒くもなくいい感じで走れた！
明日は仕事なのでお休み！月曜からまたがんばろう！
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/31(日) 00:16:34.83 ID:FmJebI450.net
- あー今月は今日で終わりだ
一月は240.73kmで終了
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/31(日) 08:41:07.29 ID:v2p8v9s+0.net
- 9.2km@大宮
今月は103kmで終了
正月休みのおかけで久しぶりの100km超え
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/31(日) 09:46:07.02 ID:NKoBhJIu0.net
- 11km@越谷
今月は274.9kmで終了
寒いけど、明日からも頑張ろう
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/31(日) 10:58:23.38 ID:0f/ff9U/0.net
- 8km@とある河川敷
朝ぼらけしたたる汗で張り付くシャツに体温を奪われる
道すがらの小学校では少年野球の弾ける声
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/31(日) 12:10:03.74 ID:fvx75Qg+0.net
- 8km@第二京阪
今月は157kmで終了。目標の5km／日を達成出来たから良しとしよう
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/31(日) 13:55:01.90 ID:CAxvY7he0.net
- 足首が少し痛いから5.2kmで終了。
明後日は雨予報で休むから明日は7.8km以上行きたい。
応援してくれるかなぁ！？
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/31(日) 15:56:02.38 ID:PeBpoNcJ0.net
- 20km@手賀沼
天気良くて富士山も見えて気持ち良かったのは前半で
後半は強烈な向かい風で体力使い最後の1kmは歩いてしまった
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/31(日) 16:22:27.94 ID:7Wv6Itti0.net
- 22.5km@犬山
復路が向かい風で苦しめられました
1月は310kmでした
こんなに走るのは5年ぶりぐらいなのですが、しっかり休養日を設けたおかげか、怪我や痛みとは無縁で、うまく疲労とも付き合えました。
3月に10kmとフルマラソンの大会2つにエントリーできたので、モチベーションを繋げたいと思います。
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/31(日) 19:00:07.23 ID:Ikz1dsGdM.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
あっという間に1月も最後
今月の総走行距離は257kmでした
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/31(日) 20:12:19.67 ID:mPZ9wJM70.net
- 12.5km@多摩川A
向かい風がきつかった……
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/31(日) 20:16:52.64 ID:u2TeYVod0.net
- >>245
ペアーズで出会った31歳派遣女のアソコはかなり臭かったな
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/31(日) 20:20:21.88 ID:5h2UO3D80.net
- 20.1km@カムロちゃん
冷たい風に吹かれながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/31(日) 21:10:36.38 ID:+ZEbqeBC0.net
- 10km@茨城
来月は100km以上走りたい
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/01/31(日) 22:40:25.72 ID:i/K/8rAN0.net
- 10km＠上野公園
今月は201kmでフィニッシュ
来週からはやっぱり朝ランに戻そう
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/01(月) 00:16:00.84 ID:n+QquuWc0.net
- 19km@多摩川C
15km以上は初挑戦だけどヘロヘロすぎてダメだこりゃ
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/01(月) 00:16:22.38 ID:RcJoAUxi0.net
- 10km@新宿
気持ちよく走れた
あっという間に1月も終わり
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/01(月) 01:07:45.56 ID:h325mxiq0.net
- 10㎞@九十九里
１月は計180㎞でした(´･ω･`)
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/01(月) 08:28:41.75 ID:5Zv2k3Zi0.net
- 8.1km@越谷
少し雪が降っていた。寒い。
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/01(月) 11:30:48.32 ID:EmhrKw0Jr.net
- 足首が結構痛かったので急遽off日にした。
明日には痛み引いてれば良いけど・・・。
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/01(月) 13:03:09.60 ID:VTzD9eI80.net
- 死刑でいいよ
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/01(月) 13:03:43.11 ID:VTzD9eI80.net
- 間違えました
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/01(月) 17:52:52.03 ID:Dv9KQNqTa.net
- 8km@第二京阪
シューズの底が一部ツルツルになってきたから来月に履き替えるか検討中
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/01(月) 18:17:28.76 ID:+1jtPspl0.net
- >>278
履き替えた方がいいよ
結構靴は大事だと感じてる
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/01(月) 19:21:40.82 ID:M2NZqfmmM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
今月から靴刷新したら速いのなんの
- 281 ：275 ：2021/02/01(月) 20:37:50.75 ID:3SSr2pl90.net
- 週に一日くらいは休む日設けた方がいいね。
心身共に少し楽になった。
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/01(月) 21:18:58.62 ID:GDBp9ESM0.net
- ランニング6km
朝ぼらけ道中深爪の痕に小さく痛みあり
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/01(月) 22:45:27.28 ID:h5l1oybha.net
- 普段ジムの水泳で毎日1時間くらい泳いでるんだけど、肩がちょっと痛いから今日は水泳じゃなくてランニングしてみたけど、たった15分で下腿がクソ痛くなってギブアップしてしまったｗｗ
続けていけば痛くなくなるのかな？
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/01(月) 22:58:17.71 ID:+sQ1fJIra.net
- 10km@さいたま市
今日は快適だった！
走りも快走！明日も頑張ろう
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/02(火) 00:08:58.87 ID:fklPt98HM.net
- 4km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/02(火) 00:14:28.75 ID:84Gk58FH0.net
- >>283
水泳とジョギングだと脚に掛かる負荷は段違いでジョギングの方が高いよ
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/02(火) 01:19:49.04 ID:xfnMnBBT0.net
- 15キロ@江戸川
銭湯まで走るのやりましたお風呂気持ちよかった
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/02(火) 13:45:43.31 ID:+xyOTLaLr.net
- 怠け癖がついて5.2kmしか走らなかった。
明日は7.8kmは走りたい。
足首痛いとかウダウダ言うの止める！
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/02(火) 14:41:19.00 ID:oSL+cbpg0.net
- 9.4キロ@千代田区
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/02(火) 15:50:38.84 ID:7ZRw4afw0.net
- お前らって毎日走ってるの？
それとも休息日を設けてるの？
週に1、2回休んだ方がいいような気がするけどどうなんだろ？
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/02(火) 16:02:27.38 ID:AAJq8YWVa.net
- 6.5km@第二京阪
路面が雨で濡れていたのでシューズがすべって走り難かった
>>290
週一は必ず休んでるし雨などでも休んでる。あくまで目的はダイエットと体力維持だから無理はしない
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/02(火) 16:03:55.93 ID:0DeBbPdy0.net
- 10.0km@カムロちゃん
暖かくて汗をかいた
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/02(火) 16:13:18.46 ID:7ZRw4afw0.net
- >>291
ふーん( ・－・)。
俺もそうするわ。
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/02(火) 18:08:05.41 ID:4GfSMi/h0.net
- 10km@新座 夏に見るような真っ黒な不気味な雲が広がってた
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/02(火) 21:20:54.51 ID:glc7keB20.net
- 10㎞@九十九里
向かい風がつらかった(´･ω･`)
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/02(火) 21:28:26.27 ID:RGfHL/ej0.net
- 10km@東濃、1週間ぶりのランで気持ちE
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/02(火) 23:05:16.28 ID:XIbxBLam0.net
- 5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/02(火) 23:10:39.44 ID:UaBrzCJG0.net
- 10km@さいたま市
昨日調子良かったのに今日は足が痛くてダメダメ
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 00:58:56.90 ID:XTTqO9Lh0.net
- 4km@犬山
モチベーションの柱だった長野マラソンが中止になりました
頭の整理がつかないです
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 07:35:10.73 ID:yn7KsHEd0.net
- 7km@目黒川
寒くなくて汗だく
気持ちいい
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 09:23:50.74 ID:XNwF9R7g0.net
- 8.5km@越谷
昨日は雨で走るの休み。今日は晴れてよかった
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 09:29:30.15 ID:sJISmKAOd.net
- 5km@練馬区
ひどい頭痛からようやく回復
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 11:53:16.50 ID:xffo5P2Y0.net
- 10km＠上野公園
しっかりとしたウォーミングアップは心拍数にとても良い影響があることが理解できた
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 12:10:18.13 ID:RWREzTM+a.net
- 7.3km@第二京阪
程よい寒さと追い風で気持ち良く走れました。
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 14:33:22.05 ID:c3RHxHyWr.net
- 2回目の10.4km達成。
風が強かったけどなんとか走れた。
13km目指そうかとも思ったけど足首痛の事を考えて止めといた。
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 14:59:41.37 ID:7onMHVU3M.net
- 5.5km@隅田川昨日
腰に張りが出たので途中で止め
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 17:23:11.43 ID:omNfo+ci0.net
- 14.7km@カムロちゃん
ちょっとだけ以前の動きに戻ってきたかも
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 19:31:41.48 ID:5d6jpbmKM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
昼間ひっさしぶりに二郎系食べたらお腹ゴロゴロ
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 19:43:15.79 ID:YA6x/1na0.net
- 10.0km@小倉
中3日だと脚が軽い軽い
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 20:01:24.14 ID:e2nyJ2i60.net
- 中３日=４日ぶりってことであってる？
日本語わからんw
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 20:03:36.22 ID:HKSAQmSN0.net
- 5km大阪市
スロージョグでも足の裏が痛い
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 20:24:41.65 ID:mEOVYUtCa.net
- 10km@さいたま市
今日は快適だった！
寒すぎもなく風も強くなく足の痛みは多少あったけど、調子良く走れた
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 21:18:11.33 ID:s1TPONsr0.net
- 5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 21:28:17.42 ID:Ac4AuaRB0.net
- 7.5km@新座 久しぶりの無風でうれしい
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 21:31:56.74 ID:XTTqO9Lh0.net
- 14km@犬山
気を取り直して再出発です
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 23:00:18.01 ID:jomqlqx20.net
- 16km@多摩川C
昨日
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/03(水) 23:25:22.25 ID:e2nyJ2i60.net
- 休む曜日を決めた。
週２日休みにする。
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/04(木) 05:42:47.90 ID:0OLA4vPMa.net
- １１km＠世田谷
普段のコースを逆回りに走った
新鮮
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/04(木) 08:25:04.86 ID:oYyk/g1Q0.net
- 8km＠越谷
今朝は暖かい
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/04(木) 09:22:28.13 ID:7FoJscjh0.net
- 10km＠上野公園
身体のハリが半端ない
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/04(木) 12:50:08.93 ID:NWEXJeH1r.net
- 足首がめっちゃ痛くてびっこ引きながら走り始めた。
でも800m位でびっこ治まった。
走るより歩く方が痛い。
可哀想な僕。
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/04(木) 12:52:25.78 ID:NWEXJeH1r.net
- 風が強かった。春一番かな？
足首痛につき5.2kmで切り上げ。
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/04(木) 14:34:40.98 ID:FpkRYURpa.net
- 7.6km@第二京阪
マイペースでゆっくり完走
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/04(木) 17:29:30.11 ID:1bCx0hCi0.net
- 9.5km@新座 開始すぐ強風が止んでくれて暖かい日差しの中のんびり走れた
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/04(木) 19:17:11.93 ID:9PwxvhSnM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
今日はのんびりと
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/04(木) 20:20:08.31 ID:yaV1FbQba.net
- 10km@さいたま市
ちょうど風が止んでから走れて良かった！
でも今日はペース遅かったｗ
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/04(木) 20:29:32.05 ID:uBxMqpF00.net
- 5km@横浜市泉区
ハアハア、スピード上げると辛い(;´д｀)
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/04(木) 20:41:35.72 ID:B+8AYEGka.net
- 16km@いばらぎ
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/04(木) 21:05:23.79 ID:EmZJwmav0.net
- 10㎞@九十九里(´･ω･`)
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/04(木) 21:13:18.03 ID:ei6H1pcJ0.net
- 3,6km大阪市
右土踏まずが痛い
和らげるいい方法ありますか？
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/04(木) 21:32:00.57 ID:+ET96zSX0.net
- 湯船に浸りながらマッサージやな
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/04(木) 22:27:38.58 ID:aWl81f9X0.net
- >>331
気持ちよさそう
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/05(金) 08:28:29.95 ID:LjFuUhDG0.net
- 9.1km@越谷
走ったら暑い
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/05(金) 09:07:03.53 ID:mBEeztsS0.net
- 6.8km@沖縄
やっと引っ越し完了して2か月振りに走った
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/05(金) 09:59:35.22 ID:wwHjwsu5a.net
- 7.6km@第二京阪
体重が停滞気味、食べ過ぎ？
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/05(金) 10:34:16.03 ID:1B8MBW+E0.net
- >>330
休むしかない
- 337 ：>>330 ：2021/02/05(金) 10:37:39.43 ID:K+NGUOk80.net
- >>331
>>336
お風呂でマッサージして
2日程休みます
ありがとう
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/05(金) 11:08:22.97 ID:nNLtxXjl0.net
- 10km@上野公園
明日は長距離行きたいな
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/05(金) 11:56:27.76 ID:NtjugilS0.net
- 10km@さいたま市
今日は仕事も休みで夜は出かけるため初めて朝から走ってみた！
夜と違って日差しがあるとやっぱり暑くなった
あとジョガーも多かった
夜の方が走りやすいけど夜走らなくていい気楽感はあるｗ
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/05(金) 15:32:00.94 ID:krWaNVaw0.net
- 5.2km。足首痛いけど走ってきた。
明日は定休日だから今日はちょっと無理した。
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/05(金) 17:09:36.97 ID:wJ6knXxq0.net
- 8km@新座 いつものペースなのにバテバテで汗だくになってしまったう～ん
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/05(金) 17:27:41.83 ID:6t/2CbAd0.net
- 10.2km@カムロちゃん
残念ながら、かすみがうらマラソン中止です
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/05(金) 20:28:04.04 ID:zUa2JiN10.net
- 8.4kmT+6.5kmE@小倉
>>310 そうですね、3日間走らなかったという意味です。
最近気付いたのは、重い脚で走っても楽しくないし汗かかないので寒いだけってことです。
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/05(金) 21:34:23.89 ID:wa/Vfmxj0.net
- 12km@犬山
6℃ぐらいだとちょうどいい感じに走れます
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/05(金) 22:17:26.17 ID:aTum5LbG0.net
- 5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 07:52:34.01 ID:JV0qKm2P0.net
- 7km@目黒川
疲れた…
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 08:42:38.25 ID:S6EnRuag0.net
- 12km@大宮
走りやすい気温
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 09:49:15.80 ID:1qGhcgOla.net
- 7km@第二京阪
土日は街中でも走ってる人が多いな～
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 09:54:05.73 ID:QqsCe9190.net
- 11.5km@越谷
走った後の風呂は気持ち良い
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 11:17:31.18 ID:ANC7jLUW0.net
- 7km@多摩
いい天気。汗かいた。
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 11:23:19.07 ID:CG61QXG9r.net
- 今日は定休日だけど何か落ち着かない。
(´・ω・｀)
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 12:56:36.93 ID:UeUi3dui0.net
- 12km@犬山
日差しもあたたかく、Tシャツでいけました
体重はここ一年で1番少ない数値で嬉しいです
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 16:50:12.12 ID:dyQo61F30.net
- 15.5km@カムロちゃん
もうすぐ春ですね
ちょっと気取ってみませんか
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 17:00:44.26 ID:60ckv4+z0.net
- >>351
腕立てお勧め
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 17:21:04.45 ID:u+JHyim00.net
- 10km＠上野公園
Jin'sで作ったランニング用レンズのメガネがいい感じ
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 19:04:55.63 ID:HDxs5GTjM.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
ウインドブレーカー要らんかったな…
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 19:37:58.45 ID:bmd0hwdwd.net
- 5.5km@練馬区
朝走った分
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 20:24:00.28 ID:vvl+jrav0.net
- 10㎞@九十九里
春めいてるなあ(´･ω･`)
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 20:37:46.32 ID:1AH5XtG40.net
- 12.5km@多摩川A
春のような気持ちよさだった
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 20:44:29.74 ID:8hZmMewV0.net
- 明日も暖かいらしいから極暖一枚でいいかな？
多分13℃くらい
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 21:13:00.92 ID:Yb1W9DA+0.net
- 20km@手賀沼
天気がよく風もそれほどなくてよかった
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 21:56:39.85 ID:l3dmKys+0.net
- 2km@とある河川敷
線路をまたぐや列車の気配を感じて飛びのき命拾い
遠く水平線に沈む夕日 風にあおられ帽子押さえ走るも横腹痛み帰宅
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 22:36:51.43 ID:/cF/50370.net
- 7km@隅田川
疲れ気味
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 23:13:37.18 ID:WsDspY+s0.net
- 11km@新座 寒さが程よく和らいで気持ちいい夜ランができた
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/06(土) 23:53:35.36 ID:ANRdePJF0.net
- 10km@さいたま市
花粉が飛び始めてる…暖かくて走りやすいけど花粉はやだなぁ
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 08:05:26.06 ID:q9AQl3/D0.net
- 10km@越谷
６日前から膝が痛いけど、なんとか走れている。
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 08:07:44.03 ID:xAOPH6/q0.net
- 5.5km@練馬区
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 08:53:35.79 ID:uM6pDSLC0.net
- 12km@大宮
今日も気持ちよく走れた
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 09:58:24.48 ID:dFYdAmWw0.net
- 10km＠上野公園
身体が重い
最近スランプ気味
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 10:35:38.22 ID:PCDKTtwed.net
- 5.5km@小倉
黄砂がスゴい。
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 13:03:05.10 ID:Z9zPacKH0.net
- 11km@湖北
気持ち良く走れました。本能寺楽しみ♪
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 14:01:28.29 ID:F4mILo5Nr.net
- 5.2km。
昨日休んだのに足首痛が全然治ってない。
一定期間休んで治るならそうするけど治る保証無いから出来ない。
距離もっと走りたいから完治目指して思い切って休んだ方が良いのかな・・・
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 14:22:01.32 ID:MQ92HVzQd.net
- 10km@東京北区
今日は暖かい！
でも体はだるおもー
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 16:52:09.72 ID:FKqkpOm20.net
- 31.2km@犬山
暖かいので快適でした
体重が約5年ぶりBMI22.0に届いて嬉しいです
頑張りだしたここ3ヶ月で6kg減と、減量ペースもいい感じ
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 19:08:16.10 ID:fDSXbbubM.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
風強し
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 19:10:36.30 ID:eT1t9Oon0.net
- 7km@多摩 通常運行。また来週末。
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 19:26:10.39 ID:MBJF1wFBa.net
- 13㎞@ 吉野川市
早朝 般若心経聞きながら走った 煩悩でつらい日々
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 19:39:57.37 ID:v/YDYtmq0.net
- 16.1km@小倉
夕方になって黄砂が収まったので一走り
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 20:08:04.64 ID:bU2VppeX0.net
- 20.9km@カムロちゃん
足が重たかったけどなんとかのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 20:54:33.42 ID:jVu4TNGW0.net
- 10km@さいたま市
風は強かったけど寒くなかった
明日は休み
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 20:58:41.57 ID:5u5iONx50.net
- 10.5km@新座 今夜も風さえなければ走り易い気温で最高だったのに
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 21:48:39.69 ID:gToxHpQb0.net
- 2km大阪市
足の裏が痛くなったからウォーキング5km程
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 22:09:18.43 ID:kIQmby9b0.net
- 昨日10km、本日10km@新宿
日差しも少しずつ強くなり春も近い
目が痒いのは黄砂のせいか
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 23:38:13.53 ID:IbXInjUG0.net
- おまいら走行距離は何で測ってるの？
俺はオムロンの活動量計だが。
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/07(日) 23:55:29.91 ID:2Ogrlvcq0.net
- 10㎞@九十九里(´･ω･`)
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 05:50:29.45 ID:rB8mGoDRa.net
- 世田谷区＠１２km
孤独のグルメに出てきたテニスコートを発見
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 08:21:46.74 ID:YNuT7Nlk0.net
- 7km@越谷
寒いけど気持ち良い朝
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 09:47:42.50 ID:IO9XyxiR0.net
- 5km@沖縄
何か膝に違和感あったから5kmでやめてみた
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 10:37:45.96 ID:VgRBpTzj0.net
- 7.3km@第二京阪
土日が体調不良だったので恐る恐る走ってみたけどいつも通りの距離走れたので体調は大丈夫そう。
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 14:42:31.61 ID:ore7vHi60.net
- 5.2km。
足首痛い。
痛みを無視して走ってれば治るのかそれとも休養が必要なのか分からない。
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 16:43:09.25 ID:u7cInq4Nd.net
- >>390
休んだ方がいい
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 17:47:44.94 ID:ore7vHi60.net
- >>391
う~ん・・・
迷うなぁ
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 17:55:49.59 ID:ore7vHi60.net
- >>391
取り敢えず明日から２日続けて休んでみようかな・・・
でも２日位じゃ意味ないだろうなぁ・・・
うーん、迷う
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 18:33:09.52 ID:xss48zrqM.net
- どうせ人の言うこと聞かないんだからいちいち書かないで自分で決めろよ
クソうぜーんだよ
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 19:19:01.02 ID:3Oo5uiXz0.net
- 10㎞@九十九里(´･ω･`)
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 19:47:07.32 ID:F5NYD7QX0.net
- 5km@横浜市泉区
速く走れるようになりたい(;´д｀)
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 19:57:08.47 ID:ore7vHi60.net
- >>394
何だと！？
じゃあ明日から２日連続で休んでやんよ！！
人の気も知らないで言いたいこと言いやがって！
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 20:05:59.51 ID:b1KSN39I0.net
- 永遠に休んでろ
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 20:06:35.95 ID:RaJYJYMQd.net
- >>397
痛めてどれくらいだ？足首は冷やしたか？
湿布には痛み止めの成分だけじゃなく腫れ、つまり炎症をはやく解決するやつ入ってるから
とにかく休むあいだはちゃんと貼っとけよ
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 20:10:51.76 ID:j1bBdQDjK.net
- >>390
走れるなら走れ。痛いくらいで休むと一年中休むことになる。大怪我したら２ヶ月休めるから、それまで走れ
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 20:13:20.95 ID:ore7vHi60.net
- >>399
湿布はかぶれるから貼れないんです( ＴДＴ)
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 20:15:30.71 ID:ore7vHi60.net
- >>400
だよね。・・・。
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 20:29:02.01 ID:ONC0SFKJd.net
- >>401
それなに貼ってる？インドメタシン、フェルビナク、ロキソニン、ボルタレンとか湿布にも色々あるだろ
俺はボルタレンが3日くらいの連日貼るとダメでインドメタシンは半日と持たないが
他の二種は普通に貼れるぞ
ビビる気持ちは分かるがここでお前に合った対処法が見つかれば今後も楽になんじゃないか？
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 21:04:26.40 ID:uwB2IFkeM.net
- まぁあちこちで構ってちゃんやってるから付き合うのは適当にしとき。都合のいいことしか聞こえないみたいだし。
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 22:47:57.32 ID:ZRnL8mjV0.net
- >>394
同感！
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/08(月) 23:04:07.37 ID:XsJObwzP0.net
- 完治するまで休めばいいだけじゃん何をそんなに焦ってんの
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/09(火) 08:22:08.84 ID:sXcyjUXM0.net
- 7.1km@越谷
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/09(火) 10:08:37.42 ID:OxVyTNZB0.net
- 5.5km@沖縄
明日雨降りそうだな
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/09(火) 12:30:25.67 ID:Ct/ixA/Lr.net
- みんな平日はナイトランしてるの？
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/09(火) 13:07:45.33 ID:ZF4/b25/a.net
- 7.6km@第二京阪
ゆっくり走り過ぎてVO2Max下がっちゃった
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/09(火) 13:26:13.23 ID:kSQZRYz20.net
- 8km@北区3
先週肋骨ヒビってしまったので十日ぶり
寒いので日向を選んで
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/09(火) 14:10:40.08 ID:2RQHOCg9d.net
- 深夜ジョギング始めたんだがマスクってした方がいいのかな
深夜12時前後で人通り少ないとこ走るようにしてるがごく稀にすれ違うときがあってマスク迷う
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/09(火) 15:33:09.49 ID:tkvEj3yk0.net
- >>412
俺は顎マスクしといてすれ違う時だけマスクしてる。
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/09(火) 19:27:07.69 ID:9k63Jo2xM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
日中風強かったけど今は収まってていい感じ
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/09(火) 19:53:16.06 ID:rzIGpnr10.net
- 7.4km@小倉
昼に唐揚げ食い過ぎて気持ち悪い。
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/09(火) 20:32:33.96 ID:izsLvxL00.net
- 5km@横浜市泉区
ゆるラン(;´д｀)
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/09(火) 20:58:49.09 ID:Plmx7ty7M.net
- 11.6km@犬山
かなり好感触です
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/10(水) 00:53:09.73 ID:EnR1uIV00.net
- >>413
あーそれいいね
人通り少ないとはいえ、たまにすれ違うから相手のためにもそれやろうっと
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/10(水) 05:17:00.41 ID:2FlZImFp0.net
- 10km@新宿
昨夜の分。良い感じで走れた
>>412
自分は鼻出しマスクですれ違い時にしっかりつけてる
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/10(水) 08:28:21.36 ID:Zu2jTzZW0.net
- 8.2km@越谷
汗かいた
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/10(水) 11:04:27.37 ID:85zdiOSAr.net
- >>419
それやってみたけど苦しくてあんまり走れなかった。
心肺機能を鍛えるには良いのかな？
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/10(水) 13:04:13.70 ID:KHHcgFrL0.net
- 7km@北区3
汗かき足りない、サウナスーツ買おうかな
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/10(水) 13:56:51.78 ID:DLIcL71ha.net
- 7km@第二京阪
早朝ラン、段々と日の出が早くなって来ました
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/10(水) 16:32:34.92 ID:jbbs06mD0.net
- 10.2km@カムロちゃん
あちこちで道路工事やってました
もうそういう時期なんですね
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/10(水) 18:47:50.20 ID:wac59S+S0.net
- 10km@さいたま市
昨日は走れず２日ぶりだったからものすごく調子良かった！寒さもちょうどよし！
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/10(水) 18:52:54.55 ID:mAfhGR1x0.net
- 俺も2連休したからそろそろ走りたいけど足首痛が治まらない。
明日も休んだ方がいいかな？
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/10(水) 19:27:08.16 ID:Z5X1e6ksM.net
- ママに決めてもらえバカタレ
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/10(水) 20:05:28.05 ID:l20JIPs10.net
- 5km@横浜市泉区
ハアハア、ペース上げるとシンドイ(;´д｀)
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/10(水) 20:22:16.80 ID:9YOJSMZH0.net
- 11km@練馬区
用事を片しにいつもは電車のところを走って行ってみた
細い道とかでけっこう走りにくかった
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/10(水) 22:24:25.53 ID:XuKtJOHZM.net
- 6.2km@犬山
少し寒くて早めに切り上げました
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/10(水) 22:32:41.72 ID:mAfhGR1x0.net
- 明日まで休んでみるしんよ
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 07:57:19.07 ID:OL6yNT4n0.net
- 8km@目黒川
風が強い
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 09:34:43.23 ID:7A8oTOtG0.net
- 11km@越谷
こちらも風が強い
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 09:55:42.17 ID:GonDdp3g0.net
- 10km@隅田川
走りながらマスクしてると、息吸うときに口と鼻に吸い付いて呼吸困難になるwウレタンマスクにするかな、、
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 10:22:36.71 ID:s3Z5gV0Jr.net
- >>434
俺はマスク付けてないよ。
屋外で歩行中はマスクしなくていいって国の方針が出ていたから。
熱中症対策だとかでね。
たしかに屋外で移動中にマスクする意味がないし。
- 436 ：434 ：2021/02/11(木) 10:48:44.73 ID:GonDdp3g0.net
- >>435
確かに意味はないと思うんだけど、周りの目が気になって…小心者なものでw
でも、確かに走ってる人はしてない人が多いね。走ってる時は外してポケットに入れておこうかな、、
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 11:05:28.43 ID:SMYnquNW0.net
- >>436
自分はスケスケなのつけてる。無用な反感は買いたくないから見せマスク。
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 14:03:03.25 ID:fsiTUPq80.net
- 俺は使い捨てマスクを二の腕に巻き付けて走ってる
付けることはまずないが、配慮する用意をしてますアピール
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 15:46:58.64 ID:CH34mKP80.net
- 8km@第二京阪
今日はいい天気で気温もいい感じで走り易かった
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 16:17:48.41 ID:7+YZ2ix+0.net
- 10.7km@カムロちゃん
強く冷たい風にめげて切り上げる
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 17:00:23.05 ID:ZiUIEV9n0.net
- 本来は屋外で人との距離が保てればマスクは要らないけど
マスク付けてない人見ると不安になる人も出てきてるそうなので
不安にさせない意味で通気性良いマスク付けようかと思う次第
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 17:04:43.25 ID:pFVLMaWR0.net
- 休養３日目。
足首痛は半減してる。
この調子であと２日休んでみる。
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 17:32:10.87 ID:EnrLh8Oj0.net
- 12km@湖北
帰り北風でむちゃくちゃ寒かった。熱めの湯船に浸かりながらビールとSOYJOYうんまぁ
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 17:36:31.48 ID:M1QuI0Te0.net
- 7km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 18:27:02.86 ID:J44EN9o0M.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
テレワーク率高めで身体が重くなってきたような
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 19:51:26.27 ID:RZI6/MGca.net
- 10km@さいたま市
今日も快適に走れて自分の中では最高のタイムだったｗ
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 20:06:35.59 ID:xFVHGW3e0.net
- 雨でも走ってる人すげーな、俺真似したら一発で体調崩したわ
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 20:39:06.80 ID:00dj2Rgg0.net
- ジムでトレミ10km@新宿
>>421
苦しくないくらいの速度で走ってます。
ジムでは鼻出しもNGなのでさらにゆっくりです。
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 21:39:51.53 ID:pFVLMaWR0.net
- 皆、走れていいなぁ。
焦慮しちゃう。
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 21:51:20.78 ID:5EzQm4Hc0.net
- 8km@隅田川
行きは向かい風、帰りは無風
疲れた
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 22:54:13.98 ID:ZqA13Z7H0.net
- 今日からジョギング開始したんやが、1km8分ペースじゃないと息上がるわ
これじゃ効果ない？
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/11(木) 23:26:18.48 ID:oRv5Z/Vh0.net
- >>451
何を目的とするかや
けどそれでも内臓脂肪落ちるし身体もなれるから始めたばかりならそれでええと思う
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/12(金) 05:25:17.55 ID:T5WRb7NP0.net
- オレ1km10分かかるが気にしてない
気持ちいいのが一番
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/12(金) 05:59:01.89 ID:R1aJj4kl0.net
- ダイエット板だが、皆さんの身長・体重どんなもんなの？
そんなに長距離走ったら脚痛めないのかなーって思って…
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/12(金) 07:38:25.93 ID:VoIY3xeP0.net
- >>454
ここで定期的に報告している人はほとんどがダイエット終わってジョギングを趣味にしている人かマッチョ化に目覚めてトレーニングの一環でやる人のや
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/12(金) 08:24:25.19 ID:A+jFMc700.net
- 7.9km@越谷
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/12(金) 09:08:17.15 ID:t+by+qlBa.net
- 7.2km@第二京阪
汗と鼻水がダラダラ💧
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/12(金) 09:47:24.84 ID:8uaJsiG50.net
- 19km＠尾久橋通り
昨日は日暮里舎人ライナー沿いを往復してみた
途中扇大橋から河川敷に降りたり舎人公園入ったり
バリエーションも増やせそう
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/12(金) 13:34:47.90 ID:HtO/NstUM.net
- 20kmも走れたら消費カロリーすごそうだもんなぁ
いつかその領域に達したい
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/12(金) 16:17:32.48 ID:e+K+2Epb0.net
- 5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/12(金) 19:02:47.92 ID:Sz7JM6txM.net
- 7.5km@犬山
暑かったですね
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/12(金) 19:34:13.48 ID:NdVHyA1fM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
今日は風向きが反対
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/12(金) 22:32:23.04 ID:0vTDeMPJ0.net
- 10km@さいたま市
夜は暑くも無く寒くも無くちょうどいい！
暖かくなってきたせいかタイムもいい感じ
でも家に帰るとくしゃみ止まらず…
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/12(金) 23:03:48.24 ID:T1EDgfMd0.net
- 今の時期は服装が難しいですね。
ウインドブレーカーだと、走り出すとすぐ暑くなる。
しかし、少し休むとすぐ冷えてくるし。
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/12(金) 23:14:27.78 ID:vczq48f80.net
- >>436
ttps://www.supersports.com/ja-jp/xebio/products/A-10720356201
この時期だとこれがお勧め。
防寒だしマスクしてる感は出せる。
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 06:36:36.93 ID:9ANq6LTa0.net
- たったの2kmだけど朝晩走ってる
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 08:19:26.13 ID:rBZK+ryj0.net
- 9km@目黒川
2月の早朝なのに寒くない
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 09:29:21.56 ID:qGAH0iO6a.net
- 7.2km@第二京阪
明日は新しいシューズを探しに行こうかな
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 09:44:38.09 ID:JbY/ItDk0.net
- 12km@大宮
もうジャージで大丈夫ですね
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 10:08:49.28 ID:vDj72wid0.net
- 14km@越谷
暑い。
- 471 ：436 ：2021/02/13(土) 11:54:47.23 ID:uieNF18R0.net
- >>465
ありがとうございます！
川沿いを走ることが多くて寒さがこたえるので、
現物をみてみます。
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 12:26:31.84 ID:zuwIH+Bn0.net
- ランニング5km
朝ぼらけ春の日の目の心地よさ 道すがら寄ってきた猫と遊ぶ
飛散を始めた杉花粉 目と鼻に不快感あり
小学校の登り棒、雲底、鉄棒で遊ぶ 傍では少年野球の退屈そうな球拾い
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 12:43:20.35 ID:lXApQNU1d.net
- 9km:jog
1km:クールダウンwalk
今日も体は重かった。体重のせいか
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 13:53:52.95 ID:B+agNU4M0.net
- 11km@手賀沼
空気が暖かくなった
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 15:18:09.10 ID:S0anvdzf0.net
- もういじやけた！
きっちり一週間休んでやんよ！
全然痛みが引かねぇ！
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 16:28:29.07 ID:9DUZgoyQM.net
- ザマァwwwww
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 16:42:43.37 ID:YzBmETuMM.net
- 9.5km@犬山
かなり調子いいです
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 17:04:17.16 ID:CbwNbK9T0.net
- 15.4km@カムロちゃん
なんだかもう梅どころか桜が咲きそうな気配
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 17:12:06.12 ID:UQKp1+GM0.net
- 8km@湖北
コース変えてのんびりと
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 18:36:35.59 ID:Rnj7d5kA0.net
- 7.4キロ@広島
暖かくて走りやすいね
目標体重到達した途端、食い過ぎたから再ダイエット！
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 18:40:26.40 ID:S0anvdzf0.net
- まだ足首痛いけど走った方が良いと思う人挙手願います。
多数決で明日走った方がいいか決めます。
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 18:59:32.43 ID:GZOrO1OjM.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
もう春ですわこれ
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 18:59:58.61 ID:NPibRmoi0.net
- 走りたいんだろ？走ればいいじゃん。今夜は暖かそうだし。
まあ、俺なら走らないけどね。
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 19:25:52.29 ID:qKqzHFJDa.net
- 9㎞@ 吉野川市
温かく途中で上着脱ぐ 浜省聞きながらスロジョグ
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 19:58:41.21 ID:46gnUovF0.net
- 10㎞@九十九里(´･ω･`)
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 20:46:32.52 ID:E4vQdQOk0.net
- 10km@新宿
暖かくて気持ちよく走れた
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 20:53:05.04 ID:KkiB8WzE0.net
- 12.5km@多摩川A
怪我とかしてるときは治るまで休むかな
その方が結局早く良くなる気がする
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 21:08:25.30 ID:uieNF18R0.net
- 20km@隅田川＆豊洲
今日は人手がでてたなー。暖かかったし、汗だくになった。足が痛いときは無理せずやすむかな。それか、ウオーキングにすればいいんでない？
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 21:31:54.35 ID:0Juasj5i0.net
- 10km@上野公園
スランプ気味で身体重い
2月ってまだまだ寒いイメージなのに暖かいね
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 21:33:24.90 ID:lv9NwPG60.net
- 10km@さいたま市
夜に走ったけど暑くてジャージ脱ごうか迷った
今日はさすがに足に疲労を感じた
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 23:27:39.83 ID:kzJSkPwG0.net
- 冬眠中@山形県米沢市
めっちゃ揺れた
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/13(土) 23:40:06.77 ID:WZ17TqX/0.net
- >>453
歩いてるの？
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 00:48:12.36 ID:846I0f+80.net
- >>492
アスペなのか煽っているのか分からん書き方だな。多分煽ってるんだよな？
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 01:35:37.57 ID:Kyu7UZbG0.net
- 10km@横浜市泉区
久々に10km(;´д｀)
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 05:32:13.32 ID:Y9wAZeFo0.net
- 茨城の人ですか
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 08:38:05.82 ID:jbBed77r0.net
- 12km@大宮
連日いい感じ
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 09:50:13.41 ID:lKWKw+8H0.net
- 12km@越谷
気持ち良い朝
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 11:19:56.73 ID:WNA4tdVk0.net
- なぜみんな走れるのか。家を出るのもツラい…
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 11:31:12.14 ID:PlR7tUtF0.net
- 7km@練馬区
昨夜の地震は怖かった
みんな無事ですか？
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 11:54:43.13 ID:8uGTZSOvM.net
- 散歩でもいいんじゃない？
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 12:29:45.72 ID:yq9XZ/HYd.net
- ダイエットにはたいして意味がない ダイエットだけに絞って言えば。
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 13:34:46.04 ID:vE/3hq/20.net
- スロージョグでいいんだよ
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 14:14:19.83 ID:pK9pUqtEM.net
- 21.5km@犬山
ちょっと疲れが溜まってる感じでした
次の日曜日は小規模の大会なので、体重管理に気をつけて過ごしたいと思います
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 17:30:41.06 ID:O4z8zkUs0.net
- 14km@手賀沼
今日は昨日よりさらに暖かかった
花粉なのか目が痒い
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 18:25:29.26 ID:rCuHgeBt0.net
- 今週末も3日で20km@多摩。
今週は平日もちょこっと行けるかな。
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 18:36:54.74 ID:6UowljBDM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
今日はゆっくりと
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 18:40:21.18 ID:5N30+7j70.net
- 12.5km@多摩川A
なんか妙に疲れた……
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 19:19:41.76 ID:82E8rLLu0.net
- 10km@新宿
春って感じでした
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 19:23:27.99 ID:cUd+b2W60.net
- みんな10キロ走るんだね
まずは3キロ目指します
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 19:53:21.11 ID:IsAu8Zcv0.net
- 13km@多摩川D
今週は62km, 頑張った。
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 20:17:59.51 ID:azZAgV1F0.net
- 皆さん雨の日はどうしていらっしゃるの？
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 20:28:47.40 ID:A960T7Jp0.net
- 22.0km@カムロちゃん
久しぶりに体が軽く感じながらのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 20:47:57.76 ID:EvkkVFmp0.net
- 明後日からジョギング強硬。
さすがに一週間休んだから走ること考えたら緊張する。
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 21:10:31.50 ID:RlDpVReM0.net
- 10km@上野公園
小出監督の新書をメルカリで買ったぜ
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 21:44:24.76 ID:rCuHgeBt0.net
- >>509
比べると不幸になるからやめとき。
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 22:23:51.88 ID:OJgSA2Rj0.net
- 10km@さいたま市
暑かった～目が痒い…
明日は休み～雨らしいから少しは花粉症もおさまるかな？
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 23:18:47.61 ID:R8wOxeuz0.net
- 心拍数180くらいで5kmを35分で走ったんだが、ペース落とした方が良い？
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 23:26:59.25 ID:Lz9HQGgJ0.net
- >>517
心拍数180って何歳？
最大心拍数は220－年齢と言われていて、180が正確だとすると負荷高すぎじゃないかと思う
測り方によってはあまり当てにならんけどね
ちなみに私は50歳で心拍数計を胸に装着して走っているが、全力ダッシュを5分続けても180に届くか届かないか、ってくらいの負荷だよ
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 23:33:29.69 ID:cUd+b2W60.net
- >>515
せやろか
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 23:34:57.70 ID:9kA8/jOl0.net
- >>518
お年寄りは黙ってなさい
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/14(日) 23:57:14.42 ID:846I0f+80.net
- >>515に賛成
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/15(月) 00:01:22.30 ID:XJm5gwBm0.net
- >>521
初心者の場合、10キロをどれくらいの時間で走ればよろしいか？
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/15(月) 00:39:06.40 ID:nRreUhWJ0.net
- >>522
好きな速度で走るのがよろしい
怪我が怖いなら3-5km/hのスロージョギングがよろしい
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/15(月) 00:44:30.16 ID:Q92uwRIi0.net
- >>522
1km8分ペースがいいと思うよ。本当に10km走ってもいいし、40分くらいでもいいと思う。
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/15(月) 01:49:33.43 ID:XJm5gwBm0.net
- >>524
ありがとうございます
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/15(月) 08:25:45.50 ID:UNYw/kR50.net
- 9km@越谷
雨が降る前に走れてよかった
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/15(月) 15:05:12.08 ID:eiWVzYKl0.net
- 明日は一週間ぶりに走るよ。
応援よろしく！
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/15(月) 16:00:14.46 ID:MU3YkLsQM.net
- 気持ち悪くて迷惑な>>527が両足複雑骨折しますように
他の人は頑張ってください！
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/15(月) 19:21:52.81 ID:oSHUL3k1M.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
雨上がり、風収まった頃に
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/15(月) 23:32:36.47 ID:4ZcdMzGc0.net
- >>519
3㎞でいいし頻度は高くなくてもいい。続けることが重要。１か月続いたら自己肯定感があがる。
強度が低いと痩せには繋がらないかもしれないが、少なくとも健康にはいいので無駄にならない。
下手にダイエットとかランニング系の掲示板でしゃべると必ずマウントしてくる奴がいるから、しゃべるなら職場とか、走ることに関心が薄い人たちの集まりの方が素直にほめてもらいやすい。
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/15(月) 23:49:51.82 ID:m6Pb8I/S0.net
- 6km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 08:19:58.55 ID:PHsRH/Sqa.net
- 8km@第二京阪
昨日は雨だからお休み。走れない日はソワソワしてなんだか落ち着かない
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 08:25:08.87 ID:bOQ9z1jB0.net
- 10km@上野公園
夜ランから朝ランに戻したぜ
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 08:26:30.73 ID:Iu7S7SgH0.net
- 9km@越谷
暖かくなったせいか、呼吸が辛い
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 11:54:31.59 ID:Q5gz0U0sr.net
- 風強すぎるからサボってスクワットにした。
ヘタレの僕を罵れ。
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 12:14:35.03 ID:qCiHnMz40.net
- 10㎞@九十九里
昨夜の分(´･ω･`)
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 13:24:41.73 ID:y/biOI7D0.net
- 9km@北区3
あちー、いい季節になってきたー
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 15:55:51.68 ID:KiArRr910.net
- 酒飲んだら何時間空けてる？
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 16:49:56.85 ID:YfWQlqn70.net
- 風が強すぎて断念した。
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 20:41:21.99 ID:e431aaXx0.net
- 5km@横浜市泉区
膝に違和感。明日は休むか…(;´д｀)
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 20:42:46.59 ID:5iI7JYeE0.net
- 8km@隅田川
食欲を何とかしないと体重減らないな
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 20:55:38.48 ID:hSVRcAKq0.net
- 8km@多摩
久しぶりに在宅勤務で平日に走れた。
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 20:58:11.67 ID:Cy407RWf0.net
- 10km@さいたま市
思ったより少し寒かったけど走りやすかった
目がかゆい！鼻が垂れる
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 21:52:53.42 ID:6x6iEGQGM.net
- 14km@犬山
絶好調です
体重は今ひとつ
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 22:15:05.17 ID:scHXa+2p0.net
- >>540
休んだ方がいいよ
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 22:15:50.21 ID:GH9xRhqp0.net
- 4.7キロ＠広島
今日は坂道を選んでジョグした
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 22:27:47.26 ID:RMOrYM9n0.net
- おまえら10キロとか走ってんのかよ…
5キロで膝死にそうだぜ
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 22:32:02.15 ID:y/biOI7D0.net
- >>538
20代は酒飲んで走ったりサッカーしてたけど、30後半の今は飲んだら最低三時間は寝てからかな
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 22:56:30.80 ID:KiArRr910.net
- >>548
ありがとう
量や体型にもよるよな
夕方走りたいから昼間から呑むという変なことになってるw
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 22:57:22.81 ID:e431aaXx0.net
- >>545
ありがとうございます。
休みます…(;´д｀)
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/16(火) 23:02:14.60 ID:hSVRcAKq0.net
- >>547
フォームでも変わると思う。
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 00:05:32.66 ID:5BW1lhFr0.net
- >>549
逆！！
夕方から飲むために午前中走るんだ！！
午前中走ったりサッカーして昼から飲む酒は最高や！！
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 00:11:46.59 ID:hZj793Ua0.net
- >>552
俺もそっちですね
おかげでさっぱりダイエットにならんのだけどｗ
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 07:49:09.71 ID:V56PrDM4F.net
- まずは5キロをゆーっくり走ってみるわ
帰りが遅いので毎日走るのは難しいが、土日の休みの日だけでも最終的には一日10キロ走れるようになりたいわ
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 07:56:07.88 ID:9MsuufVc0.net
- 4㎞大阪市
初めて朝に走ってみた
身体が重かった
とりあえず2週間やって距離も伸ばしたい
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 07:59:09.93 ID:tCUdoooVd.net
- そうか
朝走ればいいんだ
冬は寒いし早起きは苦手だけど
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 08:00:35.70 ID:h424ma4J0.net
- たぶん7km@練馬区
ランニングアプリが作動していなかった
いつものコースだからこんな感じだと思うけど、なんだかガッカリした
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 08:22:20.73 ID:9MsuufVc0.net
- アプリのおススメがあるなら教えてほしい
何も使ってないので
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 08:29:51.65 ID:KkwkR74g0.net
- 9.1km@越谷
気持ちいい朝
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 08:35:41.61 ID:e04gbnxP0.net
- fitbit一択
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 08:48:47.49 ID:45OaCSQnF.net
- ナイキとかどうですか？
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 09:09:38.61 ID:Go3pWtME0.net
- >>558
ランネットに登録しているから、TATTA使ってます。
今日は作動しなかったのはスタートを押し忘れたんだと思う
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 10:09:42.87 ID:9MsuufVc0.net
- Googlefitってどうなんですか？
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 14:20:43.12 ID:5BW1lhFr0.net
- 12km@北区3
大山～千川に買い出しも失敗
定休日勘違いしてた
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 16:23:30.61 ID:5EcHhfQVa.net
- 7.5km@第二京阪
チャリカスと一緒の歩道はたまにイラッとする
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 18:57:34.27 ID:5c9viSEM0.net
- 5.7キロ@広島
6分／キロで初めて走れた。
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 19:16:39.33 ID:8/Mwkacy0.net
- そろそろジョギング行く時間なんだけど行きたくない
面倒くさい
ジョギングウェアに着替えたけどこたつから出られない
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 19:36:46.08 ID:lra23K7M0.net
- 10㎞@九十九里(´･ω･`)
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 20:02:30.64 ID:fd1rBKLra.net
- >>567
分かるｗ
10km@さいたま市
今日は風が強かったが足のだるさは無かった！
明日は寒いらしい…やだなぁ
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 20:05:21.10 ID:7CVQ+oZOr.net
- >>569
あんた毎日10キロってスゴイな。
やっぱりランニング専用のウェアとか揃えてるの？
俺は普通のジャージに安物の運動靴だわ。
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 20:39:57.42 ID:sD98A5/FM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
久々に冷えてた
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 21:03:35.44 ID:koGdH4UAM.net
- 12km@犬山
とんでもない寒さと強風でした
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 21:35:39.90 ID:+uQBAMJc0.net
- 10km@上野公園
仕事がうまく行かないけど走ってストレス解消
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/17(水) 22:11:23.89 ID:8/Mwkacy0.net
- >>567だけどやっぱり行ってきた
短い距離でいいやって思ったけど結局12km走ったw
気分爽快だし行ってよかった
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 00:36:12.46 ID:Ha+NkQOL0.net
- >>570
俺は冬でもTシャツ短パン
どうせすぐ暖かくなるし
東京(北区)
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 00:37:17.03 ID:wa5hi7q40.net
- >>570
ウェアーは普通のランニング用のジャージだよ
とにかくランシューだけはこだわった方がいいよ
自分も始めはただのダイエットだしって思って安いランシューにしてたけど足痛めた
今はちゃんとした足に負担のない物にしたら全然違ったから。そこだけは後悔してる。
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 00:40:04.94 ID:Lpjeh9Ev0.net
- アディダスのソーラードライブっていう5000円位のシューズなんだがどうよ？
10000円位出すと全然違うのかな？
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 06:03:21.25 ID:XAlw1NpZ0.net
- ワークマンが一番履きやすいオレは変なのか？
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 06:29:31.05 ID:7LZ4bVu70.net
- 10km@多摩川C
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 06:34:30.35 ID:9pUQYQ+F0.net
- ここは10キロ走る人のスレなの？
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 07:59:03.31 ID:WLSvR9a40.net
- 今日寒すぎ・・・
朝走るの無理だった（言い訳）
夕方は絶対走るってか走りたい
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 08:35:23.10 ID:XQuAF1ZK0.net
- 8.5km@越谷
今朝は寒いけど、走ると暑い。汗ダラダラ
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 09:03:26.40 ID:edP7NAB2a.net
- 7.3km@第二京阪
体調が良くないのでちょっとだけ走ろうと思ってたら結局いつもと同じくらい走ってた
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 12:45:24.40 ID:Ha+NkQOL0.net
- 5km@北区3
風つめたし天婦羅蕎麦うまし
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 13:59:34.65 ID:oed84g+Wr.net
- 5.2km。
風が強かった。寒かった。
10日ぶりに走ったけど5km走れて良かった。
明日は7.8km目指す。
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 14:20:14.30 ID:xG4secz80.net
- 一方おれは今日寒そうだなと思ってサボった。
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 14:25:33.37 ID:EkjpRW0qd.net
- みなさん、仕事は？
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 15:30:31.80 ID:xG4secz80.net
- あー、休みかなー（
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 15:46:03.47 ID:xzQLpZ4y0.net
- 風強くて寒かったけど走ってきた。
10日ぶりだったけどなんとか5.2kmいけた。
足首痛がまだ少しある。
しかも痛い方の足でおもいっきりつまづいて結構痛かった。
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 15:53:29.09 ID:EkjpRW0qd.net
- >>588
プータロー？
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 16:21:23.88 ID:bwYDT8HP0.net
- 10.0km@カムロちゃん
良い天気だったので油断したら手が冷たくなった
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 19:13:07.60 ID:979WIdXLM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
ネックウォーマー装備で
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 19:25:19.64 ID:rk0vMkqs0.net
- 寒すぎてサボりそうだ
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 21:28:51.45 ID:zpJDmkQKa.net
- 10km@さいたま市
もっと寒いかと思ったが大丈夫だった
でも途中でまた左かかとがつらかった
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 21:29:54.63 ID:zpJDmkQKa.net
- >>577
10kmとか走るなら定価10,000円台のものが良いかも
とにかくクッション性があるものをお勧めします
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/18(木) 21:51:27.11 ID:6v2pPsV60.net
- 5km大阪市
夕方走ったら気持ち良かった
明日は、朝に走りたい
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 01:00:11.79 ID:amXOnMrb0.net
- 10㎞@九十九里
今夜はかなり寒かったなあ( ;´･ω･`)
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 08:31:36.22 ID:RIq2aW5F0.net
- 9km@越谷
気分爽快
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 11:04:44.56 ID:y9DPxzd7a.net
- 8km@第二京阪
今朝は調子が良かった
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 11:14:37.77 ID:HFJAJ79n0.net
- 10km@上野公園
調子戻ってきた
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 14:10:42.71 ID:rEapUqKnr.net
- 7.8km目指したけど股関節がめっちゃ痛くなって5.2kmで断念。
歩くのにも激痛で涙ちょちょ切れる。
｡ﾟ( ﾟω�ﾟ)ﾟ｡
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 14:29:18.91 ID:ZcpMo+uvd.net
- >>601
何歳ですか？
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 17:07:36.54 ID:RSDNiosf0.net
- 10.0km@カムロちゃん
久しぶりのコースだったので、前回とまったく同じ場所で道に迷う
学習機能が欲しい
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 17:46:39.46 ID:JwNw4Ilu0.net
- >>603
何か切ない気持ちになったわ
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 19:08:21.08 ID:oP5M6Ftp0.net
- ５km＠大阪市
４km過ぎた辺りから足の裏が痛くなる…
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 20:24:07.70 ID:MrsY6lS5d.net
- am3.0km+pm9.6km@小倉
日曜の30kmレースの疲れがようやく癒えてきた!
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 20:25:14.72 ID:BtR7eG350.net
- >>605
ナカーマ。
足痛いのジョギンガーとしてはもどかしいよな
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 20:35:07.09 ID:2PjGkQfx0.net
- >>607
そこはジョガーだろw
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 20:59:52.07 ID:JwNw4Ilu0.net
- >>608真面目かよっ
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 21:44:47.85 ID:HT027XkjM.net
- 13km@犬山
お尻の筋肉痛に悩まされながらなんとか。
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 22:30:19.76 ID:PMidUqk10.net
- 8km@隅田川
身体が重い
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 23:24:04.01 ID:PY+gBgGV0.net
- 10km@さいたま市
程よい寒さだった
左かかとは痛いものの激痛ほどではなく、快走できた！
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/19(金) 23:55:01.30 ID:uDnXhKa90.net
- 5km@練馬区
ただしトレミで
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 09:01:07.49 ID:Wfhl5Vx60.net
- 12km@大宮
今朝も気持ちよく走れた
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 10:31:30.14 ID:GBSi1OKL0.net
- 15km@越谷
今朝はジョギングしている人が多かった
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 10:45:15.79 ID:GXgbdP5wa.net
- 8km@第二京阪
今月で今履いてるシューズ、ゲルクォンタムはおしまい半年ありがとう
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 11:49:41.22 ID:wrTQlOOhF.net
- ジョギングデビュー！
快晴
10キロ67分で走れた
明日脚が痛くならないか心配
まずはゆっくり1キロと思っていましたが走れました
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 12:00:23.57 ID:DKE2qRGwM.net
- 6.5km@犬山
これぐらい暖かいとありがたいです
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 12:33:46.34 ID:YxPX/5q+0.net
- 6.2km＠大阪市
足の裏を警戒していたら膝が少し痛くなったので、スロージョグでのんびり
しばらくは膝が心配なので、スロージョグにしよう
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 12:55:28.02 ID:x3XEt4gr0.net
- 8km@多摩
丁度いい陽気
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 12:56:02.10 ID:x3XEt4gr0.net
- >>617
youtubeとかにランニング後のストレッチ動画が落ちてる。
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 13:00:22.02 ID:vdHhrYta0.net
- >>621
ありがとうございます
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 13:47:11.30 ID:4RDeqsSV0.net
- >>617
素晴らしい！！いきなり10kmは本当にすごい
後から足に痛みなどくるかもしれないのでケアはした方がいいと思います
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 14:31:22.08 ID:n9Tv787t0.net
- 6km@北区3
花粉きてるー
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 16:42:50.82 ID:O7aWxRp50.net
- 14.7km@カムロちゃん
風が強いのでなげやりモード
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 17:12:50.21 ID:VX6+qHzS0.net
- 明日は暖かいのか。
服装迷うなぁ。
今日は定休日だったから足の痛みは少し引いた。
走ったらまた痛くなるんだろうけど。
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 19:02:29.57 ID:3Md/e1ZuM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
春の陽気！
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 19:12:05.17 ID:FqUl1+Ei0.net
- 9km@目黒川
今朝の分
明日も天気良さそう
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 19:29:14.94 ID:rsyiHsHU0.net
- 10km@新宿
今日は気持ちよく走れた
明日は気温20度超えらしいからウエア迷う
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 19:35:16.16 ID:0wdPmjhD0.net
- 10km@上野公園
右膝がいよいよ痛いな
明日も痛かったらしばらく休む
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 20:09:48.04 ID:VHbXdzKTM.net
- みんなPM2.5吸いまくりですごいな
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 20:40:08.11 ID:7d+rkhVp0.net
- 2km@名古屋
膝痛めたから3週間ぶりに。
前は5kmくらい走ってたので、どれくらい走るもんか悩みながら、まず2km。今晩、痛みが再発しないように。
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 20:54:03.50 ID:VX6+qHzS0.net
- あちこち痛めるボンクラどもばかりだなぁ！！
あー、情けない！！
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 21:06:01.46 ID:FlefeWSA0.net
- 12月に始めた頃は10kmとかどこのアスリートだよって感じだったけど
自分もようやく8kmを週3回行けるまで身体が出来てきた
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 21:37:03.93 ID:VX6+qHzS0.net
- 10km なんて27分で走れるぞ
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 22:34:37.01 ID:4RDeqsSV0.net
- 10km@さいたま市
寒くもなく暑くもなく走りやすかった
後半またかかとが痛み出したが何とか耐えた
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 22:45:59.22 ID:n9Tv787t0.net
- >>633
ジョギングってリハビリだしな
骨折とか筋肉トラブルの運動不足解消にジョギング
多少痛くても気持ち良ければやった方がいいよね
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 23:03:22.25 ID:x3XEt4gr0.net
- なんか構ってちゃん増えたな
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/20(土) 23:58:02.99 ID:E7pvVE3s0.net
- 黙々と距離だけ書くより面白いじゃん
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 01:01:35.47 ID:1ZVkahvr0.net
- 2月100キロ超えられそう
嬉しい
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 01:32:16.94 ID:0Z/Rkruq0.net
- 5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 07:27:59.60 ID:bEtn8uv/0.net
- >>641
膝、大丈夫かぁ？
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 07:56:59.18 ID:fFUhy+X00.net
- 7km@目黒川
汗だく、気持ちいい
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 08:44:15.65 ID:eOauYYwq0.net
- 12km@大宮
今朝も気持ちよく走れた
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 09:19:27.39 ID:hkfYfn8q0.net
- 5km@とある河川敷
朝ぼらけ木の間隠れに目を射るような御来光
道中鼻水と涙止まらず ランニングは当面控えることをこころに決める
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 10:27:23.78 ID:7PwAndKL0.net
- 11km@越谷
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 12:22:51.68 ID:CBhf3jdo0.net
- 11km@川崎 もうすぐ20℃に届きそうで暑かった
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 12:46:55.55 ID:2p8O2okZM.net
- PM2.5気にしてるの俺だけだなw
みんなワイルドだ
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 13:43:39.98 ID:EWDjOkqW0.net
- 8km@多摩
花粉はまだ大丈夫そう
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 13:53:03.06 ID:tcft+Qpka.net
- >>648
そんなの気にしてたらずっと走れないｗ
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 14:28:53.45 ID:fVHMmvTU0.net
- 7.8km。
今日は少し頑張った。
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 14:32:09.12 ID:fVHMmvTU0.net
- 走り終わって家に帰ってきてから鼻水がだらだらでだした。
慌てて花粉症の薬買ってきた。
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 15:03:09.16 ID:qqAPeKoO0.net
- >>623
ありがとうございます
今日も10キロ走ってきました
昨日は67分でしたが今日は58分で走れました
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 15:53:58.62 ID:fVHMmvTU0.net
- 初めから10kmとか走れるってことは元々運動経験有るんやろな。
帰宅部の俺は最初は1kmだったからな。
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 16:49:13.59 ID:NKtmEL6JM.net
- 30km@犬山
名古屋で数多く開催されてる草レースに出てきました
500人ぐらいいたのでテンション上がりました
終わった後にたくさん食べてしまったのが反省点
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 17:02:24.73 ID:nTN55jyA0.net
- 15km@多摩川A
もう半袖でも良いくらいの暖かさ
気持ちよかったので少し長めに走りました
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 17:21:59.23 ID:qqAPeKoO0.net
- >>654
中高と帰宅部でした
最近は休みの日は10キロ～15キロは歩いていました
しかし、二日連続で10キロはさすがにキツいですね
タイムにこだわることはやめてどんなに遅くてもいいので10キロ走り切ることを念頭にやったいきたいです
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 17:41:41.25 ID:uam05Jgu0.net
- 20km@手賀沼
暖かくてインナー無し
梅と河津桜が見れた
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 18:16:38.06 ID:2cXXOz4jM.net
- >>642
はい、試しに走ったところ
大丈夫でした(;´д｀)
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 19:07:53.97 ID:COrQpgXFM.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
のんびりとジョグ
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 19:39:13.11 ID:52YJD/zI0.net
- am6.8km+pm7.7km@小倉
日曜のレースに向けて今週は禁酒
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 19:41:12.40 ID:ZAI4zJoZ0.net
- 10km＠新宿
シャツ2枚重ねで暑かった
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 19:45:03.74 ID:Il+jrt2b0.net
- 22.3km@カムロちゃん
ぽかぽか陽気の中をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 19:47:04.12 ID:1ZVkahvr0.net
- 5キロくらい走ってきた
もっと走りたかったけど膝が痛すぎて動けない
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 19:55:26.78 ID:KMpWl5PU0.net
- >>664
気持ちの走りたいと体の走れるの妥協点で折り合ったらええ。
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 20:39:33.23 ID:nUZIySuZ0.net
- >>658
たむじょーに会ったりしますか？
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 20:56:56.59 ID:dHAvi2UU0.net
- 10㎞@九十九里
初夏のような陽気でした(´･ω･`)
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 22:05:53.04 ID:Us5MHRNT0.net
- 10km@さいたま市
今日は夜でも暑かった！
足の痛みもあまりなく調子良く走れた
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 22:08:05.84 ID:Us5MHRNT0.net
- >>666
たむじょー子どもが大好きですよｗ
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 22:15:51.95 ID:9dHQYGg30.net
- 12キロ@江戸川
今日は気持ちがいい天気
あと80キロ走ればこのシューズで500キロ達成する
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/21(日) 23:18:14.96 ID:fa3a2JyGM.net
- >>650
たしかに
が、やはりちょっと気になるから火曜の夜に再開するw
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/22(月) 01:51:19.72 ID:MI4mW2TjM.net
- 4km@横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀)
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/22(月) 10:21:36.90 ID:gvDCEX0wa.net
- 8km@第二京阪
朝から暖かいと身体の動きも良い！
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/22(月) 13:18:59.06 ID:7x7+cnOXr.net
- 5.2km。
明後日は定休日なので明日は多少痛みが出てもいいから7.8km以上を目指す。
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/22(月) 17:02:55.11 ID:DoG4RAPi0.net
- 気温13℃って暖かいよね？
ロンTにトレーナーで良いかな？
気温が乱高下するから最適な服装が分からなくなってる。
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/22(月) 20:16:20.22 ID:bu/oVy8Y0.net
- 6km@越谷
今日はナイトラン。暖かい
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/22(月) 20:34:02.23 ID:sT9ZE+hp0.net
- 5.8㎞＠大阪市
心拍数平均128ぐらいでした
良いのか悪いのかよくわからんｗ
39歳180cm116kgです
詳しい方教えて下さい
気持ち良く走れました。
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 00:16:55.77 ID:cHcxmjHL0.net
- 5.5km@練馬区
朝の分
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 00:31:27.53 ID:ZozHCv8H0.net
- 7km@多摩。明日忙しそうなので遅いけど走ってきた。
月50マイルのバッヂにぴったり届いた。
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 00:31:51.08 ID:ChxaIMUI0.net
- ジョギングデビューでいきなり10キロ走った者です
調子に乗って二日連続で10キロ走りましたが、今日（厳密には昨日）は身体中（脇腹や背中、太もも）が痛くて、特に走り始めたら脚がズキンズキンと痛くてとても走ることは出来ませんでした
結局15キロちょっと歩きました
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 00:34:01.92 ID:ZozHCv8H0.net
- >>677
気持ちよく走れたならなにより。
自分は小鳥の心臓なので速足の歩きでも120越えちゃいます。ジョグで平均160とかなので正直うらやましいす。
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 01:22:43.48 ID:B4cb1pnn0.net
- ナイトランでは、花粉の影響は皆無でしたね。
夜の町も中々良くてハマりそうです。
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 09:28:39.19 ID:6ilGXQbe0.net
- 10.05キロ@高島ライダー
暑いくらいですね
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 09:32:57.58 ID:nEyGeNLM0.net
- 12.4km@越谷
風が強い
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 09:54:41.11 ID:6xYWnSpo0.net
- 7km@練馬区
走りやすい気温になってきた
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 09:56:04.49 ID:9SNbbpAS0.net
- >>680
ですよねｗいきなり10kmはすごいと思います
自分は、6km→8km→10kmで3ヶ月くらいかけて10kmにしたと思います
でももうこれ以上キロ数は伸ばさないｗ10kmが限界！
あーー今日は風が良くて嫌だな
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 09:56:16.24 ID:9SNbbpAS0.net
- 風が強くてだｗ
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 10:48:12.79 ID:ChxaIMUI0.net
- >>686
680です
レスありがとうございます
週何回くらい走ってますか？
太ももとか脇腹とか痛くないですか？
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 11:14:19.49 ID:Bid+3xLM0.net
- 8.2km＠大阪市
海沿いは風が強かったけど良かった😄
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 14:46:49.72 ID:hD+Q3ifHa.net
- >>688
週6で走ってます
左かかととふくらはぎは痛いです
左かかとに関しては左右の足の長さの違いと走り方に問題があると思います
あとただのダイエットで始めたジョグなので安いスニーカーで走ってたのもダメかと
靴の大事さを思い知らされました
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 15:56:07.46 ID:Cn1gPj+W0.net
- 強風と股関節痛に負けて5.2km しか走れんかった。
とんだヘタレやろうで情けない。
( ；∀；)
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 16:05:23.26 ID:6clsqfjJ0.net
- 気温は低いけど無風ならまだ外出ようという気になるのに強風は駄目だ
外の風の音聞いただけでモチベ0になる
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 16:10:33.27 ID:Cn1gPj+W0.net
- 日光有るかも重要だよな
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 16:46:51.17 ID:VBDOCu4f0.net
- 10.2km@カムロちゃん
新しいシューズで走ってみた
いつもより0.5cm小さいけど問題なし
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 16:48:18.92 ID:7M7nLpUg0.net
- 8km@隅田川
梅はもう咲いている
今年は桜咲くの早いかな
つぼみはもうスタンバイ
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 17:37:29.34 ID:lIzz8elm0.net
- 7.5km@第二京阪
新しいシューズで試走。靴紐をキツくし過ぎて2km程で痛くなったので結び直したらしっくりするようになった。
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 19:23:09.70 ID:3NQYc9CqM.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
今日は飛ばそうと上半身半袖アームカバーのみにしたら…凍えた
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 19:52:16.02 ID:cWlvVXH1a.net
- ８㎞@ 吉野川市
気温.1:2
明日から仕事がんばる
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 21:41:43.36 ID:3xCjxWLJM.net
- 10.9km@犬山
風と寒さも走ればちょうどいい感じです
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 21:48:10.86 ID:q2oYyAAi0.net
- 9im@手賀沼
風が強かったせいか走ってる人も歩いてる人も少なかった
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 22:11:14.86 ID:vpIJtSOu0.net
- 100キロ達成した
嬉しい
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 22:36:13.86 ID:qRVaJEpE0.net
- トレミ10km@新宿
走後の風呂が気持ちいい
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/23(火) 23:02:17.29 ID:9SNbbpAS0.net
- 10km@さいたま市
風は強かったけど走ってると気温的にはちょうどいい
鼻と目が…死ぬ…
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/24(水) 08:26:11.67 ID:iT1yvdWv0.net
- 8.1km@越谷
今朝も風が強い
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/24(水) 08:30:10.83 ID:DuY43f1Qa.net
- 8km@第二京阪
思った程寒くはなかった
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/24(水) 10:31:04.64 ID:OGiXoYkR0.net
- >>701
わいも
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/24(水) 11:22:59.59 ID:z5XspTv+r.net
- 今日は定休日。
なんもしない日。
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/24(水) 12:46:26.04 ID:sBpfR0rj0.net
- 7km@北区3
風と花粉で迷ったが行ってよかった公文式
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/24(水) 13:03:49.46 ID:6+yEJITOd.net
- 680です
10キロにこだわる必要はないのですね
今度の週末また走りたい
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/24(水) 19:34:51.89 ID:DnJDGCx1M.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
風強め
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/24(水) 19:58:42.42 ID:6BRVw5aqa.net
- 9km@さいたま市
今日は時間がなく9kmで終わらせた
なんだか足がだるい
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/24(水) 20:04:14.72 ID:aHK5rnaB0.net
- 今日１日休んだから明日は7.8km以上目指す。
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/24(水) 20:40:53.23 ID:1t/Yaow+0.net
- 10㎞@九十九里(´･ω･`)
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/24(水) 21:01:04.85 ID:NcCs76BPd.net
- 5km@練馬区
ただしトレミで
明後日から始まるオンラインマラソン大会
仕事であまり走れないかもしれないのが不安
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/24(水) 21:05:18.88 ID:aHK5rnaB0.net
- とレミって何？
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/24(水) 23:21:46.30 ID:P9rTxeeJ0.net
- トレッドミル
別名 ルームランナー、ジョギングマシン
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/25(木) 00:00:39.43 ID:wtUhGDFy0.net
- 10km@上野公園
今日は休日明けで寒いからか人が少なくてびっくりした
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/25(木) 08:32:23.83 ID:1xQE1n5v0.net
- 8km@越谷
気分転換になった
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/25(木) 09:07:59.82 ID:cf+iPFWgd.net
- >>718
出勤前のジョギングですか？
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/25(木) 09:11:07.95 ID:cFfvwbSca.net
- 8km@第二京阪
明日は雨予報だからお休みかな？
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/25(木) 14:34:33.99 ID:FsyFhm6Qr.net
- 新記録の13km走ったよ。
日が出てて風も弱くて体調も良かったからいけた。
(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ凄いでしょ
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/25(木) 16:26:47.23 ID:WpEvA7WI0.net
- 昨日サボっちゃったから今日は走る
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/25(木) 17:04:36.75 ID:dAXJEsKC0.net
- 10.5km@カムロちゃん
ご近所で可愛らしい梅が咲きました
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/25(木) 20:44:22.80 ID:0spTU3uSd.net
- 4.9km@小倉
サウナ解禁
- 725 ：721 ：2021/02/25(木) 21:07:43.91 ID:QVxzVufk0.net
- 股関節痛い。
いや、13km という新記録を達成した勲章と言えるだろう。
ね？
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/25(木) 21:31:03.21 ID:DGYCnQnN0.net
- 7km@多摩
久しぶりに平日に走れた。
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/25(木) 21:42:56.98 ID:nc7UQBM2M.net
- 8.5km@犬山
体重が増え気味です
ここは踏ん張りどころなので食欲を抑えたいです
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/25(木) 22:28:11.69 ID:bNMprEH60.net
- 7.8㎞＠大阪市
風も無く気温もちょうど良い最高のコンディション…気持ち良かった～～～～～～～～
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/25(木) 23:56:12.76 ID:46T+B2tJ0.net
- 10km@さいたま市
寒くもなく暑くもなく走りやすい夜でした
あー目が痒い
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/26(金) 00:22:28.81 ID:ZeyPhFct0.net
- >>725
はい
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/26(金) 01:00:50.75 ID:CGjTo9kY0.net
- 10㎞@九十九里(´･ω･`)
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/26(金) 08:05:32.97 ID:TPSd6Ss30.net
- 8km@練馬区
今月累計70km越えた
この時期は毎年寒くて出たくなかったのに、今年は暖かいからけっこう走れた
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/26(金) 08:33:00.94 ID:KaRKSKNX0.net
- 8.5km@越谷
曇っているけど寒くはない
- 734 ：725 ：2021/02/26(金) 16:50:33.76 ID:8qEodlMV0.net
- 昨日の激闘で今日は走る前から股関節が痛かった。
何とか5.2km 走ったが股関節が悲鳴あげてる。
少し前は足首がやられたし何でどこかしらが痛むんだろ？
靴が合ってないのかな？
ナイキの厚底なんだけど・・・
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/26(金) 17:26:17.53 ID:8qEodlMV0.net
- 明日は極寒なんだな。
定休日でよかった。
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/26(金) 21:27:03.93 ID:ofRfTqDrM.net
- 10km@犬山
なかなか痩せないパターンに入ってます
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/26(金) 21:31:44.33 ID:4GW9nEhF0.net
- 7km@多摩
明日は朝にすっかな。
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/26(金) 22:34:16.61 ID:xJAlI3A20.net
- 800メートル@とあるトレッドミル
朝ぼらけ花粉を避けてトレッドミル 変わらぬ景色に興が乗らず
ジムの残留花粉に小さくアレルギー反応
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/26(金) 23:30:00.51 ID:/1lo9kw+0.net
- 10km@さいたま市
気温は高いのに北風が冷たかった！
今日は足がだるかったな
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 01:26:54.66 ID:5e7z5Lmm0.net
- 足首痛めて3キロ走ったところで諦めて帰ってきた
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 02:46:32.20 ID:tAvWvfvy0.net
- わいも
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 06:57:15.31 ID:GfncYDKc0.net
- 7km@多摩
はじめて朝走った。
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 07:59:31.63 ID:E/CFKIAQ0.net
- 7km@目黒川
風が強く冷たかった
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 08:31:28.94 ID:QdUuAzEOa.net
- 10km@第二京阪
久々の10kmはちと辛いです
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 08:34:08.79 ID:hCjbgh5d0.net
- 15km@大宮
風と花粉との戦い
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 08:48:15.67 ID:ZkO3KkBI0.net
- 11.2km@越谷
強風
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 11:34:33.58 ID:EZnzOsUHM.net
- 8.6km@犬山
体重が再びいいところまで減ってきました
あと3週間後にフルマラソンなので、あと少し減らしていきたいです
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 12:27:26.20 ID:GoJfzjPE0.net
- 11km@隅田テラス
日が照ってて暖かいと思ったら風が冷たかった。
でも、走り始めたら気持ちよく走れました。
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 12:57:47.12 ID:WV6zCw6r0.net
- 6.5km＠大阪市
鼻が鼻水と強風で凍傷になるかと思ったｗ
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 14:01:20.20 ID:BSNwZ4ay0.net
- >>747
がんばって！
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 14:31:51.16 ID:wXQJXPhRd.net
- 10.5km@東京北区
途中、給水休憩アリ
風が冷たい、左ケツあたりに筋肉痛のような痛み、先週からだがなんだろなー
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 15:38:26.17 ID:F4idEN/I0.net
- 7km@北区3
踏切明かずｸﾞﾙｸﾞﾙ予定より2km増えた
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 17:32:53.93 ID:hzcFJBRZ0.net
- >>751
坐骨神経痛
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 17:49:20.30 ID:FsDl+08N0.net
- 15.6km@カムロちゃん
北風がピープー吹いてました
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 18:04:15.28 ID:GfncYDKc0.net
- 明日も朝にしたいのだけど、放射冷却で今日よりかなり気温低いみたい。日中も寒そうだしどっちにしようかなぁ。
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 18:57:33.41 ID:75NSx1H8M.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
月がきれい
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 19:46:45.19 ID:OG9pxtzJ0.net
- 10㎞@九十九里
寒いと爪先が痛くなる(´･ω･`)
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 20:39:02.18 ID:puUPn81I0.net
- 12.5km@多摩川A
すごい気持ち良く走れた！
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 20:39:51.44 ID:Wxk8GOzH0.net
- >>753
ありがとうございます。
そうなんですか・・・がっくり・・(´;ω;｀)
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 20:48:08.95 ID:B3GX0cbE0.net
- お前らランニング用の糞高いタイツ履いてる？
履いてたら商品名と感想聞きたい。
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 21:55:58.36 ID:shomtMGF0.net
- >>760
ワークマンの1000円くらいのやつ使ってる
防寒性能も結構良いしデザインもスポーティだし良い感じ
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 22:20:30.51 ID:B3GX0cbE0.net
- >>761
2万近くするやつはなんか色々凄いらしいぞ
筋肉とか関節をガードするらしい
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 22:35:01.19 ID:WV6zCw6r0.net
- >>760
尼でboyznっての買った
２枚2,000円やったから試しに買ったけど、思ってた以上に良かった
得した買い物やったで
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 22:36:31.93 ID:BSNwZ4ay0.net
- 10km@さいたま市
風が吹くと寒かったけど風が止むと少し暑いくらい
走り終えた後の花粉症が辛すぎ
明日から家族旅行のためしばらくジョグはお休み
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 22:44:36.03 ID:hd8vraif0.net
- 10km@新宿
寒いけど気持ち良いね
>>760
CWｰXのジェネレーターモデル履いてます。
10kmくらい走る場合、筋肉の疲労感がまるで違いますね。
お金かける価値はあると思います。
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/27(土) 23:13:56.97 ID:F4idEN/I0.net
- >>765
疲労感があった方がいいと思うんだけど、どうですか？
練習とかダイエットなら疲労感ある方が効果ありそうな気がするのですが
気分的にも疲れた方がやった感あるし
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 00:05:13.12 ID:LSRHswf80.net
- >>766
難しいとこやね。
疲労感なくても脂肪燃焼するし
サポートしているってことは筋肉の刺激が少ないから怪我も少ないってことやし
値段やなくてジョギングに何を求めるかだと思うで
俺は怪我しないで毎日走りたいのが第一だから欲しいけど
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 07:00:28.32 ID:2Zy6vaTv0.net
- 7km@多摩
快晴。冷え込んだが風がなくおだやか。
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 07:42:55.27 ID:6V7FC4/q0.net
- 13km@大宮
花粉対策でいつもより早い時間にしたけど帰宅してから目と鼻は死亡。
今月は100.4km。
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 08:27:27.75 ID:m9/bQ8mI0.net
- 約6km@練馬区
今オンラインマラソン大会に参加中なんだが
アプリ作動確認してからウエストポーチにしまったのに何かに触ったのか900m辺りでストップしてた
仕事の関係で完走できるか怪しいのに貴重な5kmがカウントされなかった
大ショック！！
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 08:40:21.12 ID:Y7y8yu5o0.net
- 14km@多摩川C
昨日
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 09:13:13.09 ID:aza5kubo0.net
- 9km@越谷
今月は260km
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 11:36:36.02 ID:7oWSjaxI0.net
- 足負傷して引きずりながら3キロ走ってきた
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 13:10:38.95 ID:xLitczPIr.net
- 7.8km。
10.4km走れば良かったって後悔してる。
何であの時走りを止めてしまったのか。
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 14:26:24.80 ID:mWNlOzjI0.net
- 5.5㎞＠大阪市
5㎞辺りで腰が痛くなったのでやめといた
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 15:09:50.39 ID:mGRNEq6XM.net
- 24.6km@犬山
先週の絶好調から下り調子のようです
また上がっていくまで焦らず調整したいと思います
2月は272kmでした
痛みや疲労はほとんどなく順調です
体重も月平均0.5kgほど減らせました
>>750
ありがとうございます
励みに成ります
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 16:37:55.47 ID:ZnoWiKg/a.net
- 6.7km@第二京阪
今月は175km走破で1ヶ月の自己記録更新
- 778 ：774 ：2021/02/28(日) 17:20:05.39 ID:6tjnaUdl0.net
- 明後日は雨で、水曜日は定休日で走らないから明日は限界まで走る。
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 17:42:19.26 ID:TW6gwJCn0.net
- 22km@手賀沼
空気が冷たかったけど風はほとんど無く日差しがあって走りやすかった
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 18:21:50.44 ID:7M6bL5FqF.net
- 今日はタイムにこだわらず10キロを走り切ることを目標にゆっくり走った
3回目の10キロを達成出来ました
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 18:48:04.70 ID:Hg36Yql70.net
- 19km@川崎
先週下りで通った激坂に登りでチャレンジしたら燃え尽きた
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 18:54:50.15 ID:9tprWQdtM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
脚が重かった…
今月の総走行距離は222kmでした
来月は天気がコロコロ変わりそう
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 19:02:47.69 ID:6tjnaUdl0.net
- 何キロ走れるかな。
股関節痛が治まってれば良いんだけどなぁ。
7.8はいきたいところ。
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 20:25:42.15 ID:APIVg3Yq0.net
- 16km@多摩区
今月は200km.
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 20:31:16.97 ID:94FSZUm80.net
- 22.1km@カムロちゃん
風がなく穏やかな空の下をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 21:09:34.20 ID:6tjnaUdl0.net
- >>785
広い風呂って銭湯とか？
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/02/28(日) 22:39:36.69 ID:x7fZib+L0.net
- 大学生の時に銭湯の隣に住んでいたがあれは贅沢だった。
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 01:22:51.95 ID:mZuAeCsa0.net
- >>786
わしも気になっていた
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 01:30:00.90 ID:AzzOo37O0.net
- 2月は合計150㎞でした@九十九里(´･ω･`)
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 07:48:08.36 ID:1vthWReNa.net
- 8.1km@第二京阪
明日は雨だからお休み予定
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 11:23:06.51 ID:LizQAO4BM.net
- 毎月200km超えの人は何のために走っているのだろうか
自分は健康の為だから、精々いって100km
走るのが楽しくなりすぎた？
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 11:33:59.12 ID:N9/hdpsU0.net
- >>791
ダイエット板だから主に痩せるためじゃないの？
毎月ジョギング200kmくらい+スロージョギング200kmくらい。
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 12:01:18.86 ID:Fw1M+TYQ0.net
- 上野公園@10km
2月は202kmだった
10kmを週5回走るとだいたい200kmくらいになる
基本は体型維持のためにやってるけれど欲が出て早く走りたくなってる
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 12:47:56.74 ID:8rFAXRDu0.net
- みんな走行距離は何で測ってるんですか？
スマホ？
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 13:12:44.96 ID:Iwra78x6d.net
- スマホ
adidasのいれている
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 13:50:13.45 ID:zV2anq9c0.net
- スマートウォッチとmi fitで距離と心拍数見てる
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 13:57:35.97 ID:6CrXeCJwr.net
- スマートウォッチ買おうか迷ってるけどどれが良いんだ？
距離とタイムが分かればいいんだけど。
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 15:01:48.21 ID:1vthWReNa.net
- >>797
スマートウォッチはピンキリなんでググって自分で調べて買ったらいいかと。距離とタイムだけだったら中華製の安物で充分だと思うし。
ただモチベーションを上げる為に高いやつ買うのもありだと思う。高いスマートウォッチ買ってジョギングしんどいから止めようとは思わないでしょ？
ちなみに自分はガーミン5sを買いモチベーションを上げてもうすぐ一年経ちますw
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 15:29:45.76 ID:98+k3iuZ0.net
- 10.4km。
13km 目指そうと思ったけどお腹が少し痛くなって断念した。
足とか他のコンディションはよかったから残念過ぎる。
くー！悔しい！！
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 16:04:09.06 ID:wCQg0SZ1d.net
- >>791
ある程度好き勝手飲み食いするため
>>794
最初スマホ、今ガーミン
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 16:32:17.63 ID:lf0OQi6j0.net
- 12.4km@カムロちゃん
体が重いのでまったりと二周
>>786
そうです
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 17:19:47.73 ID:0vGgQhG8a.net
- 12km@山陰 猪と遭遇した!全力で逃げた
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 19:12:41.72 ID:AzzOo37O0.net
- 10㎞@九十九里(´･ω･`)
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 20:48:41.40 ID:BT4Zf/jT0.net
- 7km@多摩
調子悪かったけれど、調子悪いなりに
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 20:53:37.26 ID:1N9sIlYg0.net
- >>734
走り方が悪いのでは
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/01(月) 23:01:10.43 ID:IM0AKe+D0.net
- >>791
好き放題飲み食いするのに、月100kmがノルマ、1日3km15分という難易度の
低さ
痩せるには＋50km
>>794
距離ソクで細かい道をチェックしながら振り返るのが楽しい
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/02(火) 00:32:36.16 ID:lIykojcG0.net
- >>806
キロ5分は速いだろ
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/02(火) 08:53:28.87 ID:QXRZG5xG0.net
- 7.６km@越谷
雨が降らなくてよかった
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/02(火) 12:28:57.74 ID:Polbtrb+0.net
- 2月61km、全然少なかった
買い物だけじゃ、キツイな
春休みに突入するし今月も距離稼げなそう
6km@北区3
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/02(火) 23:31:07.97 ID:Y9OpgVqcM.net
- 11.2km@犬山
風が強くて寒いのはちょっとつらいです
>>791
自分はマラソン大会が決まった時だけモチベ上がって200km超えます
それがなければ月70kmぐらいに落ち込みます
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 05:57:41.41 ID:ZJLJrC+P0.net
- 毎日１０キロ走ってるのの痩せない
ということは走るのやめて食事量変えなけれ太るということ
食事量変えたくないので毎日走る
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 07:18:45.94 ID:sy5wPvLJ0.net
- 5.2km@川崎
食べるの好きなら、週1からでも筋トレをメニューに入れた方がいいんでない
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 07:41:39.59 ID:Qp/gbFK40.net
- 7km@目黒川
風が強く吹いている
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 07:50:46.52 ID:kBZvJ4Th0.net
- 甲状腺に異常があったわ
どうりで痩せないわけや
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 08:04:38.68 ID:YawhLGqkF.net
- 初心者です
ナイキの厚底を履くとどれくらいタイムが伸びますか？
先月初めて10キロ走りまだ3回しか走ったことはありません
ちなみに①67分、②58分、③69分でした
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 08:34:17.69 ID:x2X55hnV0.net
- 8.５km@越谷
風が寒い
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 09:16:40.14 ID:k/vcb8fva.net
- 8km@第二京阪
新しいシューズのフィッティングに四苦八苦
>>815
そー言うのは板違いだから陸上競技のランニング初心者スレで聞いた方が良いかと
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 11:02:11.42 ID:EtLCsrAXd.net
- 気温0-5度で無風の朝が1番走りやすいな
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 12:08:34.41 ID:fY5VOVBM0.net
- >>815
専門板に行っても靴変えるレベルじゃねぇっていわれて終わりだ
単純に遅い
練習不足で解決しちゃう
まあ靴変えてもタイムはなかなか変わらんと思うよ
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 12:25:23.36 ID:mo07uftQ0.net
- 6km@北区3
風強かったけど、汗かなり出た
この距離だとハイにならないんだよなぁ
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 14:09:24.30 ID:OWmaP2Gj0.net
- >>791
人それぞれ お前の基準なんかどうでもいい
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 14:17:46.70 ID:OWmaP2Gj0.net
- >>815
最初から厚底シューズは足に良くないと思う あれは脚が鍛えられてる人がレースで履くものだと思います 初心者はナチュラルなシューズで脚を鍛えてから
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 14:18:27.34 ID:OWmaP2Gj0.net
- >>814
バセドウ病？
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 15:40:19.63 ID:t8nGZzKB0.net
- 昨日は雨で今日は完全定休日で休みました。
明日は出来る限り走りたいです。
13 kmが目標です。
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 16:35:27.85 ID:6wXCT9i60.net
- 腰が痛いときに効果的な走り方やストレッチってなにかありますか？
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 17:06:36.32 ID:tz4Vapvn0.net
- 最近走りまくってるのに体重増えてくるorz
先月なんて200キロ走ったのに。
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 17:39:48.63 ID:t8nGZzKB0.net
- >>826
結局ダイエットに1番効くのは食事制限だよ
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 18:28:08.98 ID:UcChdsru0.net
- 18km@湖北
久々のラン。帰り寒かった(..)
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 19:30:37.20 ID:2xPG2PkhM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
もう二週間延長か…
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 21:07:48.67 ID:pYmshj5D0.net
- >>815
50～45分くらいまでは頑張って走り続けて痩せりゃ何履いてても縮まるよ
足(脚)に合った靴を探して怪我しないよう頑張って
まあでもシューズやウェア買ったら意欲や継続性は高まるよな
話題のナイキ厚底で、アルファフライネクスト%とヴェイパーフライネクスト%は
基本的に速い人が大会に出るときや大会のための練習に履く靴ね
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 21:38:02.57 ID:6SMjpOKA0.net
- 不織布マスクで走ると肺が焼けるように痛い
かといって不織布マスク以外で外出することは一切許されない
皆さん、どう折り合いをつけてます？
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 21:44:17.41 ID:1vAeLIoQ0.net
- 7km@多摩
キロ6分くらいで。ガーミン先生には手を抜くなと叱られたが楽ちんなのでこれで続けてみようかな。
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 22:48:38.74 ID:Zd5AKvmyM.net
- 13.5km@犬山
頑張る日でした
明日は有休とったので、岩盤浴とスーパー銭湯で1日中ゴロゴロします
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 23:11:23.79 ID:OWmaP2Gj0.net
- >>831
え？俺今まで一回もマスクして走った事ないよ
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 23:31:07.68 ID:bbyyZFKM0.net
- >>825
O脚だったり、筋肉弱かったり、がに股、内股だったり、腰は引いてたり色々
フォームみないとわからんよ阿呆め
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 23:42:13.68 ID:sYvDZqE40.net
- >>830
ありがとうございます
ナイキのペガサス37というのを買おうと思っていました
イオンに入っているスポーツ店でついこないだペガサス37の期間限定割引セールをやってましたが、先月の28日に行ったらセールは終わっておりペガサス37もまったく売ってませんでした
ズームフライ？とかいうのがたくさんありました
ペガサス37の時代はもう終わったのでしょうか？
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 23:49:12.46 ID:4cUDSASx0.net
- 10㎞@九十九里(´･ω･`)
不織布マスクじゃないけど、ザムストのマスクはいかがかな？
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/03(水) 23:55:49.43 ID:QKXbnpTM0.net
- 10km@六本木～月島
始めて仕事帰りに電車使わずに走ってみた。
荷物がちょっと重いけど、たまにはいいかも。通勤時間が有効活用できた
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/04(木) 00:20:55.55 ID:n8jYNCGG0.net
- >>836
どうしてもナイキがいいなら現状普段走り用はペガサス37が一番だと思うよ
在庫なかったのは単にその店がセールやって売り切れていただけでは？
ズームフライ3は見た目がヴェイパーフライに似ていて
あとアルファフライに似ているテンポネクスト%ってのもあるけど
それらは、もう少し走れるようになってからでよいと思う
最近出たインヴィンシブルランってのがアルファフライやヴェイパーフライと同じソール素材使ってて
想定ペースはそんなに速い靴じゃないから案外よいかもね、高いけどｗ
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/04(木) 06:32:17.41 ID:i2QKBXN9M.net
- 10km＠新宿
昨日の分
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/04(木) 08:35:31.22 ID:ELTRivWc0.net
- 8km@越谷
気持ちいい朝
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/04(木) 08:52:02.25 ID:Q/B7R55Ya.net
- 8.2km@第二京阪
鼻水がズルズル
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/04(木) 10:37:10.97 ID:ahYMZaMX0.net
- 11km@多摩川C
昨日
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/04(木) 14:03:55.90 ID:+BKkp4Uf0.net
- 10.7km@カムロちゃん
気になる箇所があり様子見ジョグ
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/04(木) 15:34:33.21 ID:hVlV4Tck0.net
- 7.8km。
最低目標距離は何とか走った。
明日は10.4kmはいきたい。
鼻水が出るのが鬱陶しくて嫌だ嫌だ。
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/04(木) 19:30:01.20 ID:AigWxbHYM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
明日は雨かな？
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/04(木) 21:39:09.39 ID:trF59B0/0.net
- 3km@多摩
折角なのでちょろっと
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/05(金) 08:24:26.03 ID:6iErr+J70.net
- 8.5km@越谷
今朝は暖かい
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/05(金) 13:09:51.72 ID:MQZzDvxZr.net
- 0.7kmウォーキング7.8kmジョギング1.3kmウォーキング1.3kmジョギング0.7kmウォーキング
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/05(金) 14:09:52.68 ID:aSrV50FM0.net
- 0.7kmウォーキング7.8kmジョギング1.3kmウォーキング1.3kmジョギング0.7kmウォーキング
今日は暖かかったのでジョグ後ウォーキングした。
明日は13km走りたいです。
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/05(金) 17:56:44.08 ID:dfDOJYdt0.net
- 8km@第二京阪
今朝の新聞でジョギング中のマスクは屋外だったら必要なしって記事が載ってたなぁ
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/05(金) 18:30:29.34 ID:aSrV50FM0.net
- >>851
何新聞？
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/05(金) 19:29:22.89 ID:dfDOJYdt0.net
- >>852
https://i.imgur.com/nXn1WjN.jpg
産経。前から思ってたけどハンドドライヤー禁止も意味ないって書いてるな
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/05(金) 20:13:51.02 ID:htRmZRgNa.net
- 6.8㎞＠大阪市
やっと腰の調子が良くなった
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/05(金) 20:32:12.06 ID:ak9Wi9N3M.net
- 5.5km@犬山
途中で強い雨のため切り上げ
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/05(金) 21:28:40.91 ID:ALaZmy+6d.net
- 7.7km@小倉
日曜のフルマラソンから中4日
まだ弱肉痛だがいい感じで走れました。
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/05(金) 23:21:00.23 ID:PF28WoE90.net
- 昨日書くの忘れた
四日ぶりのジョグ
8.3km@さいたま市
本日
10km
あースピード全然出ねーー
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/06(土) 02:59:48.00 ID:jQ1vqMmQ0.net
- >>856
びわ湖毎日マラソン？
俺も出たぜ。
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/06(土) 07:36:31.80 ID:Ge2LZmfJ0.net
- 12km@大宮
早めに出たので花粉にやられずに走れた
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/06(土) 07:55:38.02 ID:nHrwvHs/0.net
- 7km@目黒川
雨上がりはミミズに注意
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/06(土) 08:31:22.99 ID:ExsnDC1k0.net
- >>860
カエルもな
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/06(土) 09:17:09.04 ID:7xiaWByp0.net
- 12km@越谷
気持ちよく走れた
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/06(土) 09:33:43.85 ID:G9FyRBlka.net
- 7.2km@第二京阪
霧雨の中、早朝ラン
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/06(土) 13:02:06.67 ID:kR7+SQB4M.net
- 13km@犬山
調子は下降線です
そろそろ上がって欲しい
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/06(土) 13:18:14.29 ID:ExsnDC1k0.net
- 8km@多摩
体がめちゃ重かった。unproductiveくるかと思ったけど来なかった。
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/06(土) 14:26:50.33 ID:q85ydyXw0.net
- 5km@北区3
途中友達と合流、ビール買って来ちゃったので午前中からやることに
昼寝して仕事
- 867 ：850 ：2021/03/06(土) 16:15:07.24 ID:Al7XNbC90.net
- 有言実行。
13km走った。
偉いでしょ？
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/06(土) 17:40:09.02 ID:Cjbu5QSG0.net
- 15.9km@カムロちゃん
いつもの公園で桜を愛でながら周回
春ですねえ
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/06(土) 20:22:53.47 ID:SumUam070.net
- 11km@手賀沼
河津桜と梅は見頃過ぎたかな
- 870 ：850 ：2021/03/06(土) 21:02:51.68 ID:Al7XNbC90.net
- 誰も褒めてくれない。
いじやけるからミスドやけ食いしてやる！
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/06(土) 22:58:34.92 ID:cRbmCPM40.net
- >>867
えらい！
10km@さいたま市
暑くもなく寒くもなくやっとスピードも上がってきた！
珍しく足の痛みは出なかった
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 07:27:56.47 ID:lkaqxV3wM.net
- >>871
なんで相手するかねバカかお前
そいつかまってちゃんなんだから相手すると調子乗ってウゼーだろが
気をつけろよボケが
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 08:09:40.12 ID:Rj14qHcG0.net
- 7km@目黒川
日の出見れず残念
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 08:20:19.18 ID:Cd8NDy/P0.net
- 13.6km@大宮
やや向かい風がキツかった
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 08:34:59.68 ID:u3+QjBTo0.net
- 昨日：
10㎞@東京北区
（途中：給水で少し休憩あり）
ランアプリによってペースは変わるのかなぁ
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 10:45:52.92 ID:pb2fq+xR0.net
- 13.5km@越谷
肌寒いけど、走ると暑い
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 11:46:39.75 ID:8H0/fLePM.net
- 3km@犬山
物足りないですが、我慢して軽めで短めに。
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 12:00:29.02 ID:6tmX8qIa0.net
- >>871
あまり変なの相手しない方がいいですよ
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 12:30:50.16 ID:kBedKlxW0.net
- 7km@多摩
昨日に続いて疲れ気味
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 12:34:05.70 ID:73vWSz1w0.net
- >>877
たまに短いの走るとなんか新鮮
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 13:11:08.85 ID:JcglUezLr.net
- 変人扱いされている。
頭きたから荒らそうかな。
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 13:25:33.25 ID:JcglUezLr.net
- >>872=>>878がウザイから追い出したいなー。
荒らしちゃおうかなー。
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 13:27:39.29 ID:w8rXI2lS0.net
- きも
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 13:49:50.71 ID:lyMI4jfN0.net
- とにかくスルー推奨
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 15:01:09.98 ID:BMiugatw0.net
- 20km@手賀沼
思ったより寒かった
歩く人も走る人も少なかった気がする
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 15:15:27.08 ID:KwAqusXP0.net
- なぜか怪我しやすくなったので4kmくらいしか走らなくしたけど走るのは辞められない
もう歳かなぁ
まだ32なのに
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 15:36:29.63 ID:NRqLkYGg0.net
- 週２日に加えて雨の日も休んでるけど休みすぎでしょうか？
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 17:01:15.19 ID:rLngvfEt0.net
- 6km(昨日)12km(今日)@湖北
まだほとんど汗かかないです
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 18:55:46.93 ID:0VDaAj/EM.net
- 15.1km@北区4号荒川河川敷
昨日は休んで今日はスッキリと
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 19:40:17.73 ID:OFqaqJR60.net
- 7km@隅田川
少し寒かった
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 20:12:22.74 ID:W/qZQeQY0.net
- 12.5km@多摩川A
体動かすと気持ち良い
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 20:25:48.76 ID:dPvrUwKD0.net
- 朝5.8km 夕7.7km
>>856 走行距離見たらお分かりのようにそんなレベルには程遠い者です。
てか、びわ湖ランナーもいる、なんて板だ!
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 20:41:38.80 ID:QOm9G6CE0.net
- 昨日10km、本日トレミ10km@新宿
Applewatchの測定距離が最近安定してる
トレミ時の距離もマシンとかなり近い
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 20:58:08.79 ID:Ud71izFv0.net
- 23.0km@カムロちゃん
スタートが遅く終盤足元がよく見えない中をなんとか走って
広い風呂でストレッチ
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 21:05:52.51 ID:CQP95Bzl0.net
- 10km@さいたま市
風は強かったけど寒すぎずいい感じで走れた！
明日はお休み～
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/07(日) 21:25:41.70 ID:udrrZZNB0.net
- 鞍馬サンドの移転前のとこに出来た喫茶店？も結構はやっとるみたいなので行きたいが駐車場が狭いので嫌
当てられそう
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/08(月) 00:24:39.85 ID:EU/dX03C0.net
- 30分ランニング
走る前はダルいけど走り終わったら清々しい気分だ
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/08(月) 01:07:10.54 ID:gFKuuEW+0.net
- わかる
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/08(月) 01:34:11.09 ID:Jfg/+u8m0.net
- わかる
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/08(月) 12:55:48.85 ID:kDDnTUwhr.net
- 最低目標の7.8km。
雲ってて少し寒くて息が白くなったけど走ってたら暑くなった。
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/08(月) 19:06:50.84 ID:PHw8x7Q/a.net
- みんな凄いな。
体重169/82キロなんだが7キロ走るともうへばってくる。
5キロくらいまでにしとかないと疲れが残ってしまう。
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/08(月) 19:32:41.56 ID:hNP07auxM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
もう使わないだろうと思っていたネックウォーマー再び
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/08(月) 19:46:50.20 ID:xwMghhcg0.net
- 10.7km@小倉
こちらは久々に手袋なしで走れました。
マスク代わりのネックウォーマーはまだ外せませんが…
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/08(月) 20:14:37.00 ID:e6WDa6Gk0.net
- 俺もネックウォーマー使った
糞寒いのは今日で終わって欲しいな
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/08(月) 20:44:08.43 ID:gFKuuEW+0.net
- 5km@横浜市泉区
シンドい(;´д｀)
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/08(月) 20:47:09.85 ID:4l9MlMHT0.net
- 10km@多摩
走りやすかった。
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/08(月) 23:46:38.72 ID:e6WDa6Gk0.net
- ジョギングするようになったら靴下に穴が空くのがめっちゃ早くなった
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/09(火) 09:08:01.81 ID:n2aRaioz0.net
- 9km＠越谷
この3週間、体重が増え始めてる
間食注意
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/09(火) 09:35:31.96 ID:rtQ/RzveM.net
- >>907
ランニングや運動用の靴下がいいよ
アマゾンで6足1500円くらい。
一年使って穴はまだ空いてない。
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/09(火) 17:46:43.91 ID:zSA8O5Ga0.net
- 10.0km@カムロちゃん
8時間ダイエットの効果が現れているような気がしないでもない
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/09(火) 18:39:48.88 ID:gtjHx0Gd0.net
- ランニングソックスよさげなの見つけたけどサイズが25~27cmだった。
スニーカーでのことなのか革靴なのかな不明だけどスニーカーサイズだよね？
俺スニーカー27cmだから小さいかな？
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/09(火) 18:53:31.58 ID:HPaGUEj1M.net
- >>911
しばらく前から雑談がしたくて頑張っているようだか、スレの雰囲気的にウォーキング＆ジョギングスレが適していると思われる。
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/09(火) 19:32:05.45 ID:uhTTGhAiM.net
- 10.1km@北区4号荒川河川敷
汗ダバダバ
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/09(火) 20:41:45.24 ID:d9lrE4nh0.net
- 7.3km@小倉
昨日久々にサウナ入ったら今日脚がめちゃ軽かった!
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/09(火) 20:53:28.04 ID:gtjHx0Gd0.net
- >>912
そのスレコピペ嵐が台頭してる
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/09(火) 21:19:35.45 ID:3r+udeYE0.net
- >>915
123は生きてるからそっち行け。
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/09(火) 21:36:36.92 ID:gtjHx0Gd0.net
- お前らが答えたらええやんか
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/09(火) 23:12:59.92 ID:HPaGUEj1M.net
- >>917
id違うけど>>881だろ。空気読め。
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/09(火) 23:39:10.54 ID:iz1OLwbv0.net
- 10km@さいたま市
今日もいい感じの陽気で少し暑くなったくらいかな？
気持ちよく走れた！
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/09(火) 23:53:14.06 ID:c1BtuJzI0.net
- 10㎞@九十九里
立ち止まって手鼻をしたら、シューズに思いっきりヒットしたでござる(´･ω･`)
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 06:42:36.40 ID:dYaW15huM.net
- 13.5km@犬山
調子が良いような悪いような
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 08:26:35.30 ID:5wU+cdNMa.net
- 4.6km＠大阪市
寝不足で身体が重かった
しっかり寝よう！
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 08:36:22.87 ID:h4Fc7ivw0.net
- 8km@越谷
ペースあがらん
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 09:02:18.44 ID:oXyuDGD70.net
- ジョギング始めて9年になる。そして去年と今年は過去で最も走り込んでる。
去年から月間走行距離が200キロ超える月も出てきた。それなのに過去で
最も体重が増えている。
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 10:03:20.00 ID:c8WQf3/30.net
- >>924
代謝うんこなんじゃない？
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 11:01:04.42 ID:fcStRLKIr.net
- きょうはジョギング定休日。
食事はアメリカンドック1本だけで過ごす。
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 13:07:56.96 ID:1kia7Vuw0.net
- 10km@北区3
汗だく、もう少し走りたかったが鬼に捕まって終了
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 17:12:05.57 ID:rtlx44VH0.net
- 10.0km@カムロちゃん
暖かいせいか体がよく動いた
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 18:33:58.71 ID:RXuuj9S7a.net
- 2.6km＠大阪市
右ひざが痛くなったので早目に切り上げた
明日以降も様子見ながら走る
無理しません！
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 18:38:44.78 ID:3x6vSd5t0.net
- 爪が5本死んだことを除けば絶好調だ。
明日は靴紐きつくしてみる。
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 19:29:46.77 ID:oXyuDGD70.net
- この五日間で63キロ走った。さすがにキツイので明日は休もう。
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 20:13:52.39 ID:8bgJzb36d.net
- 7.1km@小倉
スピードが戻って来た。
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 20:59:38.51 ID:WdJWJ8IO0.net
- 5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 21:22:56.06 ID:dYaW15huM.net
- 6.5km@犬山
調子上向きです
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 21:34:22.49 ID:ISsIB/Qx0.net
- 足痛めて10日ぶりに走ったけど気持ちいいわ
でも足はまだ痛い
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 21:35:48.67 ID:rvtoNpNY0.net
- 5km@多摩
仕事のメール待ちだったので、すぐ戻れるようにウチの周りをくるくる。
お尻の意識が当たったのか楽に走れた。
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/10(水) 23:21:17.40 ID:WdJWJ8IO0.net
- 5km@横浜市泉区
本日2回目(;´д｀)
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/11(木) 08:24:48.11 ID:s8N27dQ50.net
- 8.3km@越谷
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/11(木) 12:37:04.92 ID:Ves5uOINr.net
- 7.8km。
途中でくそばばあに道聞かれて止まっちゃった。
めっちゃ腹立つ。
走ってる人に聞くとかアフォだろ！
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/11(木) 17:15:24.18 ID:C9yj740a0.net
- 14.7km@カムロちゃん
健康でジョギングを続けていられることに感謝
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/11(木) 18:32:08.21 ID:igxhoySM0.net
- 10km@さいたま市
昨日は心身共に疲れ休んだ
風が強くて走り始めはキツかった
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/11(木) 19:59:59.29 ID:+rM1pl4dd.net
- 7.5km@小倉
休もうか迷ったが明日雨らしいので強行
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/11(木) 20:54:10.80 ID:pl+V9FVK0.net
- 6km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/11(木) 21:39:32.07 ID:z4bUixf0M.net
- 7km@犬山
夜は少し肌寒いですね
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/11(木) 22:08:09.76 ID:Cay7Fxiw0.net
- 15km@多摩川C
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/11(木) 23:32:35.36 ID:x5ivqup+r.net
- 休み明けなのに良いペースだったから無理しちまった
足痛い
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/12(金) 07:29:40.42 ID:coniirBvM.net
- 6.2km@犬山
午後からの雨を避けて朝ラン
気持ちいい感触でした
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/12(金) 08:56:47.46 ID:efsyxFUe0.net
- 8.4km@越谷
暑い
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/12(金) 13:49:25.78 ID:UYqampPAr.net
- 走行中に一瞬だけど股関節が抜けるような感覚があった。
その後特に痛みも違和感も無いが焦った。
早々に切り上げた。
いったい何だったんだろう？
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/12(金) 19:38:45.72 ID:Fe4cazqH0.net
- >>949
坐骨神経痛じゃない？
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/12(金) 19:45:57.89 ID:zeTuWaITd.net
- 7km@練馬区
生活環境が変わってやっと走ろうって思う位慣れてきた
気分がスッキリした
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/12(金) 21:01:30.77 ID:iIRUycd80.net
- 5km@横浜市泉区
ハアハア(;´д｀)
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/13(土) 00:22:50.78 ID:p5x0gUuC0.net
- 10km@さいたま市
雨の中走ってきた！
暑かったけど花粉症はだいぶやわらいだ
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/13(土) 01:21:40.52 ID:mEAt9LhF0.net
- 足の爪が5本も真っ黒になった( ；∀；)
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2021/03/13(土) 01:45:52.51 ID:dOnWVwna0.net
- 走ってたら土砂降りになって帰ってきちゃった
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/05/07(金) 01:49:39.51 ID:xFx44FNM+
- 日本・ドイツ・中国・韓国・香港・台湾はナチだ。
今すぐ中国死ね。今すぐ中国は崩壊しろ。これで最大14億人の難民が発生し、日本も韓国も台湾も香港も滅びる。
今すぐ日本死ね。今すぐ、日本、中国、韓国、台湾、香港は死ね。
これで地球は平和になる。
今すぐ中国国内の原発が全て事故で爆発すれば、地球が平和になる。今すぐ台湾にある原発が全て事故で爆発すれば、地球が平和になる。
今すぐ、パシュトー語、ダリー語、ウルドゥー語、パンジャーブ語、インドネシア語、マレー語(マレーシア語)、ベトナム語、アラビア語、ベルベル語、タガログ語も、日本の公用語にしろ！
お前たち日本人こそがアジアおよびアフリカを差別している。お前たち日本人こそが、南アジアおよび東南アジアを差別している。
人類は原子力発電を全廃しよう！人類は核兵器を全廃しよう！人類は原発をなくそう！人類は核兵器をなくそう！
今すぐ日本は観光立国になれ。
総レス数 956
167 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200