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筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　33園目

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 05:53:44.20 ID:kTTYGqNH.net: 筋トレと有酸素でダイエットしよう！！

前スレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1600663377/
2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 05:55:27.02 ID:kTTYGqNH.net: キチガイの檻スレ
3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 05:57:58.17 ID:PJCBt0ND.net: ミナトチワワと連投鬱くんの発狂が見れるスレはここですか
4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 06:02:22.88 ID:mUof9c6y.net: あいつらは嫌な事があるとすぐ連投しにくるからな
5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 06:40:13.40 ID:ETuQQBd3.net: チームキチワワは鬱でダウンしました
また嫌な事があると連投しにくるので生暖かい目で見守ってあげてください
6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 07:41:22.04 ID:QIiiaSEV.net: シェパードのIP解析班よろー

126.179.113.19

126.193.175.90

60.158.75.154

126.212.246.129
7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 08:08:23.72 ID:maFxU88S.net: 特定したわ
こいつ乞食のチョンだ

https://i.imgur.com/eGI7EJM.jpg
https://i.imgur.com/6P5Uea3.jpg
8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 09:54:46.81 ID:WVIuI7ry.net: 乞食画像はおもしろいからやめろwwwwwwwwww
9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 09:55:12.58 ID:C4cu+aUv.net: 【このスレの利用の仕方】Ver.1.1

このスレはミナトというbotに言葉を投げかけて反応を楽しむスレです！
つまりミナ虫(bot)の虫カゴ！
ミナ虫(bot)に色々な餌(ワード)を与えて反応を観察しましょう！

・ミナ虫(bot)が悦ぶ餌(ワード)はこちら
↓
チワワ、乞食、ホモ、基地外、ルンペン、シェパード、アスペ、発達障害、自己愛性パーソナル障害

・ミナ虫(bot)が苦手な餌(ワード)はこちら
↓
何のプロ、証拠提出、証明して、お手、本人と証明出来る画像見せて

・ミナ虫(bot)に覚えさせた調教ワードはこちら
↓
プロのミナトさん
ミナトさんに嫉妬
ミナトさんを見習おう
画像すら晒せないチワワ
画像を晒そう
自己紹介
意味不明
ミナトさんも呆れとった
知識豊富なミナトさん(的台詞)
スレ住民は馬鹿(的台詞)
今日もお前らをフルボッコにした(的台詞)
シェパードが～(disり)
10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 09:57:42.85 ID:C4cu+aUv.net: ミナ基地外とその自演キャラ～！
今日もこの基地外虫カゴでアホ中年ミナ虫と遊んだげるね！

ミナ虫お手っ！
11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 12:24:01.74 ID:s7W3Kf/a.net: 画像すら晒せないチワワの頭のお病気っぷりがわかる
12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 14:39:29.90 ID:OXzr6heV.net: 5ちゃんに何年も粘着して妄想書き込むミナトチワワ汚じさんの病気っぷりは周知の事実だからな
あんまり本当の事を書いて苛めてやるなよ
13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 15:21:29.85 ID:BpKgJYw3.net: >>11
基地外乙！www
↓

【このスレの利用の仕方】Ver.1.1
>>9参照
14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 15:46:17.17 ID:M/P91Kmq.net: >>6
そんだけIP変わってんのにIPが一緒だから確定したとか言ってた馬鹿いたなwwwwwwwww

861 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/22(木) 21:54:42.66 ID:zNYFHxw3
シェパードがガチホモなのは別板のIPスレで確定した

1:シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Srf7-Rc+Y [126.179.113.19]) 2019/10/21(月) 18:05:59.00 ID:EU1itRHSr
シェパード「筋トレは自分の成長が目に見えるから楽しいですね。そういうのってあんまりないやん？？」

627: (禿) (ｵｯﾍﾟｹ Sraa-MTWq [126.179.113.19]) [] 2019/06/08(土) 12:19:07 ID:VQ6YfKOnr

昌磨くん、合宿するんだね！
頑張って！
他の人より成長し、努力もしている。
すごいなあ！
15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 15:50:59.48 ID:htcfrQQ2.net: なおトリップとIDで反日ロリコンがバレたチワワがこいつである
この書き込みがバレて発狂して以来チワワはトリップが出せなくなってしまった

https://i.imgur.com/6P5Uea3.jpg
16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 15:52:30.29 ID:4v/BwnEH.net: 男を応援したらホモなのか
世界はホモまみれだな

たまげたなあ…
17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 16:19:09.84 ID:QIiiaSEV.net: こと美っていうのはシェパードの別コテな

754: 脂肪原理主義者・こと美 [] 2019/02/18(月) 21:19:57.93

ふえ、、、120kg級のクソデブぽとみが次スレ立てたら、、、
ミナトたんの、、、、おちんぽこたん、、、、なめさせてくれるの、、、？(*^^*)

801: 脂肪原理主義者・こと美 [] 2019/02/18(月) 21:56:53.94

ミナトたん

本当に

ちんちん

なめさせてくれるの？
18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 16:19:23.72 ID:QIiiaSEV.net: 149: こと美 [] 2019/01/17(木) 00:24:28.63

実は、、、ぽとみとシェパードたんは同一人物なの、、、シェパードたんは本当は、、、タイラーという名前で、、コテハンたちを痩身麗人に仕立てようとしているの、、、、ぽとみはそのサポート役よ(*^^*)

60: こと美 [] 2019/01/15(火) 23:16:52.54

節制しすぎて、、、、欲求不満だよ、、、、、クソデブヤニカスばばあだけど、、、ミナトさんみたいな体の人に抱かれたいよ、ぽと美(*^^*)

79: こと美 [] 2019/01/16(水) 00:13:25.81

ふえ、、、ミナトたんが現れて、、、ぽと美のぽと美が、、、ぽと美になってきちゃった、、(*^^*)ムクムク
19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 16:26:55.59 ID:QIiiaSEV.net: 580: シェパード（77.0） [] 2020/08/16(日) 13:24:54 ID:hjb5CxF0

チンコまた触ってきやがるんだわ。。
それが、、凄いテクニックで気持ちいいわけよ！
ツボを知ってるんだろうな、男だから。

だんだん気持ちよくなってきて、気付いたらま、いっかという気持ちになってホテルに入ってました。
20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 16:29:21.20 ID:4/jqEdzy.net: >>18
お前のコピペ見づらい
ミナト2号はコピペすらまともに貼れんのかwww
21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 16:30:26.48 ID:U/uY5ddt.net: こいつもホモだしな

764 ｍNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr

どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう

＜参考スレ＞
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571847952/

アナルも知能もガバガバwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 16:30:46.16 ID:U/uY5ddt.net: そしてアナルチワワwwwwwwwwww

815 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2017/06/15(木) 00:26:46.37 ID:xotW+yJK
239 無記無記名 2017/06/08(木) 14:48:52.15 ID:i+tBC1ix
今じゃ　オキシメトロンなんて日本人では当たり前だもんな
病院の薬としても処方されるしさ
今から8月迄鍛えたら間に合うよ
最低でも筋肉量5kg増えるしさ
二ヶ月で10kg　筋肉量増えるやつもいるからな

271 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 16:28:23.58 ID:/gqDEu2E
俺はオロナイン軟膏でいいや

317 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:31:17.10 ID:4VvHZjO+
>>271
ケツ穴に塗り込むのか？

321 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:50:30.85 ID:4VvHZjO+
>>320
修復期間が必要ないレベルのトレーニングで驚くようなバルクアップできたの？
ナチュラルで？凄いな！

323 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 20:01:50.82 ID:GF+oFCy5
>>321
おいアナル大好きな変態！
10回懸垂した程度で修復しなきゃならないほど筋繊維が傷つくと思うか？

344 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 20:41:02.71 ID:4VvHZjO+
>>323
一瞬何のことだか分からなかったが、どっかのスレでお前のケツ穴にオロナイン塗れと言った件にお返事くれたんだなw
俺は踏ん張るトレーニーにありがちなお尻のトラブルに使うつもりで書いたんだけど、お前は何か別のトラブルで傷ついたお尻に使うつもりで返信したみたいだな。
よく分かんねえけどアナルは大切にな！

347 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 20:51:13.53 ID:GF+oFCy5
>>344
記憶にない
人違いじゃないかな

http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1496755085/352
糞ミナトはアナルバイブマニアだったことが判明w

アナルバイブミナキンw
オロナインがカカセナインw
23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 16:43:27.36 ID:QIiiaSEV.net: シェパードがガチホモなことは弄らない
妙だな…
24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 16:43:32.41 ID:tklfpx4r.net: ネカマ＝ホモ
チワトおじさんは色んなゴミエピソードがあるね
恥という恥全部かいてるわ

チワワミナト(笑)が↓ネカマｗｗｗｗｗｗｗｗ

958: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 17:38:17.89 ID:8jykoeGC

チワワ ID:gbV7t6xyは逃げてないで晒しなよ
あんたおとこでしょ？

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/958

960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2018/06/17(日) 17:40:26.86 ID:8jykoeGC

チワワ ID:gbV7t6xyが晒してからミナトを煽れば良いと思う
言い訳はいらないです。あんたおとこでしょ？

http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525476053/960
25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 17:09:24.09 ID:raBGUI8C.net: 乞食のシェパードの乞食履歴

国相手にナマポ→成功！
母親から1万円お小遣い→成功！
前澤相手に100万→失敗！
拾ったお菓子はチュロスじゃなかった→失敗！
ミナトさん相手に3万→失敗！

乞食が3連敗してるぞｗ
26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 17:12:41.78 ID:C7oShBA1.net: 定番の乞食ミナト欲ばり乞食セットです
ご笑納ください

【前澤さん】ミナト乞食お年玉クレクレ【恵んで！】

ツイッターでハブのお得情報を書いてプロモコード乞食をしていたミナト…
ZOZO前澤のお年玉企画に応募してましたwwwww
もう中年なのにお年玉欲しがるミナト乞食の貧困の闇は深い…

https://i.imgur.com/FZqc1oj.jpg

そして落選して悔しがってる乞食がこいつ！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

乞食の妄想wwwwwwwwww

423 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/06/20(土) 22:55:53.46 ID:ALRVDnav
ミナトさんだけ100万当選して乞食のちんパンは落選した

かわいそうなチンパンｗｗｗ

前澤は人を選んだ

↑妄想
↓現実

26 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ
複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります
ウエイト坂垢はついでですよ

おかげで当選しました

100 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/06/18(木) 02:50:41.51 ID:7XDr+jWg
>>26
これチワト理解出来なかったんだwww

【ルール②】

・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。

https://i.imgur.com/FSEDLqT.jpg
27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 17:14:26.20 ID:kTTYGqNH.net: チワトの何が情けないかって他人を馬鹿にしてもそれ以上の失態をチワト本人がやってるところだと思う
28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 17:16:58.91 ID:ztMa0bHn.net: 本当に選ばれてて草
29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 17:21:25.64 ID:raBGUI8C.net: 落選した乞食のシェパード君にお金をあげましょう

乞食のシェパードはいくら欲しいか書いてみてください
30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 17:28:32.29 ID:wx2ZNNJ6.net: >>26
良い年した独身中年が乞食wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

しかも必死すぎてルール無視して自爆wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

頭も悪すぎwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 17:34:37.86 ID:raBGUI8C.net: >>30
応募したのに落選した時の気持ち教えてよ

乞食シェパードさん！おしえて！
32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 17:52:36.60 ID:2uzZCMDj.net: 乞食おじさん必死の投影wwwwwwwwww

なお現実
>>26
33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 17:53:26.93 ID:2uzZCMDj.net: >>26
この画像セット強すぎるんだよなあwwwwwwwwww
34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 17:55:54.36 ID:2Zx88ZQY.net: 教えてほしいなら他人に聞く前に自分の胸に聞いてみた方が早いと思います
35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 18:10:49.35 ID:qTMcPjRe.net: 統失コテおじさん急に思考停止してレスしなくなるの本当に統合失調症っぽくて草も生えない
36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 18:58:19.24 ID:QIiiaSEV.net: シェパードって初対面の男とホテル行って射精したことを得々と語る奴だぞ
それについてここにいる奴はどう思ってんだ？
37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 19:04:07.50 ID:OjTpMQNv.net: ミナトも含めてホモだなあとしか
38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 19:32:10.07 ID:BpKgJYw3.net: .
.
.

【このスレの利用の仕方】Ver.1.1
>>9参照
.
.
.
39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 20:21:22.21 ID:raBGUI8C.net: >>36
乞食シェパードの自演で成り立ってるスレだから意見なんて出るわけない
40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 20:29:44.17 ID:BpKgJYw3.net: あ～
またシェパ兄の話題やな！
↓

【このスレの利用の仕方】Ver.1.1
>>9参照
41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 20:30:17.15 ID:BpKgJYw3.net: 乞食ミナルンペンお手っ！

【このスレの利用の仕方】Ver.1.1
>>9参照
42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 20:35:56.42 ID:VqTGg685.net: 腰は細いんだけどお腹ポッコリなんだよな
全集中の呼吸で何とかならんかな
43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/24(土) 23:52:44.10 ID:tRUC3X+G.net: 全集中常中の会得は大変や
44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 08:15:49.77 ID:y/xiGSsI.net: >42
全集中の呼吸は、硬い瓢箪を肺活量で吹き割るんやで(>_<)
45 ：シェパード（70.5）：2020/10/25(日) 10:02:22.34 ID:RZCIHjI4.net: ふー
またまた乞食が嫉妬してる？？
シェパードさんに嫉妬してもシェパさんにはなれないよ？
自分らしく生きればいい。配られたカードだけで勝負できる男になろうぜ？
46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 11:05:50.24 ID:bByU/Ib/.net: シェパードは同性愛板行った方がいいぞ
もしくはLGBTのダイエットスレ建ててみれば？w
47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 11:44:00.27 ID:R1uh156d.net: ミナトと一緒にホモ同士仲良くしなよ
48 ：シェパード（70.5）：2020/10/25(日) 12:01:05.49 ID:RZCIHjI4.net: 乞食の幸せって何だろうか？
教えてくれよ
49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 12:05:48.67 ID:DhgxAsWF.net: 妄想上のプロのミナトさん(笑)が現実になることでしょ

独身中年チビデブ乞食のチワワおじさんのミナトさんとしての現実は認めたくないみたいだしwwwwwwwwww
50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 12:12:10.14 ID:IBOFPCun.net: >>48
俺ミナトおじさんからお前がシェパだって認定されてストーカーされてるんだが本家さん何とかしてよwww
51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 13:09:57.62 ID:Gcdjy9rN.net: ナマポ乞食シェパードは
日曜の午前中に一人でおにんぎょうさん遊びｗ
52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 13:14:05.85 ID:J3mowpHH.net: ちなみにお人形遊びはミナトが前に言われて発狂したワードである

チワトはオリジナリティーもゼロだねえ～
53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 13:16:43.43 ID:Gcdjy9rN.net: そのお人形さん遊びも画像すら晒せないチワワの自己紹介だったからなｗ
54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 13:19:35.19 ID:BcbzLbwL.net: 言い返せない時のオウム返しwwwwwwwwww
チワワおじさんは頭も悪いねえ～wwwwwwwwww
55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 13:20:31.64 ID:Gcdjy9rN.net: チワワは客観的な視点がないんだよね

ミナトさんは客観視は得意だけどチワワは苦手
56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 13:22:22.10 ID:nRvuNTMO.net: コンプレックス投影チワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

悲しい独身中年おじさんだねえ～wwwwwwwwwwwwwwwwwwww
57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 13:57:53.23 ID:Gcdjy9rN.net: 客観視出来ない孤独中年チワワくんがまた発狂しとる
58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 14:19:05.46 ID:5vWR4LRZ.net: チワワおじさんがまた自分が発狂した事投影して現実逃避してるwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 14:51:56.51 ID:bHivn69r.net: 客観視出来ない孤独中年ミナチワワくんがまた発狂しとるwww

ミナチワワお手っ！
60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 14:58:44.74 ID:bHivn69r.net: ミナチワワ
「客観視出来ない孤独中年チワワくんがまた発狂しとる」

皆さん
「あ、また基地外が自己紹介しとるwww」
61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 15:17:09.58 ID:bByU/Ib/.net: せっかくガチホモのシェパード来たのにシェパードにホモ弄りはしないのか
妙だな…
62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 15:20:28.74 ID:bHivn69r.net: >>61
人に頼らずお前がやればええんやで！(^o^)

ミナルンペンお手っ！
63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 15:30:36.64 ID:bByU/Ib/.net: ホモパートナーが図星だたのかシェパ兄呼びしなくなってワロタwww
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 15:34:27.84 ID:Gcdjy9rN.net: ホモナマポ乞食シェパードの自演だぞ
65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 15:36:50.57 ID:4w5vXDw7.net: あれ？
IPが一致してシェパのホモが確定したとかもう言わなくなったんだwwwwww

アホなこと言ってた事に気付いたかwwwwww

そこら辺はミナトより賢いなwww
66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 15:39:42.85 ID:bByU/Ib/.net: シェパードってショタホモだぞ

1:シェパード (ｵｯﾍﾟｹ Srf7-Rc+Y [126.179.113.19]) 2019/10/21(月) 18:05:59.00 ID:EU1itRHSr
シェパード「筋トレは自分の成長が目に見えるから楽しいですね。そういうのってあんまりないやん？？」

627: (禿) (ｵｯﾍﾟｹ Sraa-MTWq [126.179.113.19]) [] 2019/06/08(土) 12:19:07 ID:VQ6YfKOnr

昌磨くん、合宿するんだね！
頑張って！
他の人より成長し、努力もしている。
すごいなあ！
67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 15:40:10.47 ID:Gcdjy9rN.net: すきあらば自己紹介だから乞食シェパードはホモで確定だよ
なマポ乞食も確定
68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 15:44:43.11 ID:Ns64+WbK.net: ID:bHivn69r＝ミナルンペン
ちゃんと>>62の言いつけ守ってるね！(^o^)

ナイス！ルンペン！
69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 15:56:45.52 ID:x/I5FbLh.net: >>66
はい、じゃあIPを2ヶ月変えないためには何をしなきゃいけないか説明してご覧www
逃げ回るなよチワトwww
70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 15:59:41.69 ID:2aeSnoyM.net: IPスレで2ヶ月も同じIPの奴見たことないんだけどwwwwww

シェパードのIPこんだけ変わってんだぞwww

6 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/10/24(土) 07:41:22.04 ID:QIiiaSEV
シェパードのIP解析班よろー

126.179.113.19

126.193.175.90

60.158.75.154

126.212.246.129
71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 16:20:25.78 ID:K8uiof+k.net: こいつもホモだしな

764 ｍNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr

どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう

＜参考スレ＞
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571847952/

アナルも知能もガバガバwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 16:21:08.27 ID:K8uiof+k.net: そしてアナルチワワwwwwwwwwww
ミナトホモチワワおじさんwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

815 名前：無記無記名[sage] 投稿日：2017/06/15(木) 00:26:46.37 ID:xotW+yJK
239 無記無記名 2017/06/08(木) 14:48:52.15 ID:i+tBC1ix
今じゃ　オキシメトロンなんて日本人では当たり前だもんな
病院の薬としても処方されるしさ
今から8月迄鍛えたら間に合うよ
最低でも筋肉量5kg増えるしさ
二ヶ月で10kg　筋肉量増えるやつもいるからな

271 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 16:28:23.58 ID:/gqDEu2E
俺はオロナイン軟膏でいいや

317 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:31:17.10 ID:4VvHZjO+
>>271
ケツ穴に塗り込むのか？

321 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 19:50:30.85 ID:4VvHZjO+
>>320
修復期間が必要ないレベルのトレーニングで驚くようなバルクアップできたの？
ナチュラルで？凄いな！

323 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 20:01:50.82 ID:GF+oFCy5
>>321
おいアナル大好きな変態！
10回懸垂した程度で修復しなきゃならないほど筋繊維が傷つくと思うか？

344 無記無記名 sage 2017/06/08(木) 20:41:02.71 ID:4VvHZjO+
>>323
一瞬何のことだか分からなかったが、どっかのスレでお前のケツ穴にオロナイン塗れと言った件にお返事くれたんだなw
俺は踏ん張るトレーニーにありがちなお尻のトラブルに使うつもりで書いたんだけど、お前は何か別のトラブルで傷ついたお尻に使うつもりで返信したみたいだな。
よく分かんねえけどアナルは大切にな！

347 https://goo.gl/kwvbgn sage 2017/06/08(木) 20:51:13.53 ID:GF+oFCy5
>>344
記憶にない
人違いじゃないかな

http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1496755085/352
糞ミナトはアナルバイブマニアだったことが判明w

アナルバイブミナキンw
オロナインがカカセナインw
73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 16:22:03.32 ID:K8uiof+k.net: おっと乞食セットも忘れずに貼るぞ
安心しろ

定番の乞食ミナト欲ばり乞食セットです
ご笑納ください

【前澤さん】ミナト乞食お年玉クレクレ【恵んで！】

ツイッターでハブのお得情報を書いてプロモコード乞食をしていたミナト…
ZOZO前澤のお年玉企画に応募してましたwwwww
もう中年なのにお年玉欲しがるミナト乞食の貧困の闇は深い…

https://i.imgur.com/FZqc1oj.jpg

そして落選して悔しがってる乞食がこいつ！！wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

乞食の妄想wwwwwwwwww

423 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/06/20(土) 22:55:53.46 ID:ALRVDnav
ミナトさんだけ100万当選して乞食のちんパンは落選した

かわいそうなチンパンｗｗｗ

前澤は人を選んだ

↑妄想
↓現実

26 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/06/17(水) 22:18:33.77 ID:nIGnX4jZ
複数垢でリツイートをすると確率が2倍3倍になります
ウエイト坂垢はついでですよ

おかげで当選しました

100 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/06/18(木) 02:50:41.51 ID:7XDr+jWg
>>26
これチワト理解出来なかったんだwww

【ルール②】

・お一人様一アカウントからのみの応募とさせていただきます。複数アカウントを作成しての重複応募は当選資格失効となりますのでご注意ください。

https://i.imgur.com/FSEDLqT.jpg
74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 16:32:21.08 ID:1/BuqbcK.net: 今日も乞食シェパードは聞かれてもいないのに自己紹介してるよ
75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 17:45:51.08 ID:f7JalYnE.net: 乞食といえばこいつwwwwwwwwww
>>73

必死に他人を乞食にしたい投影乞食チワワwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 18:34:25.00 ID:Ns64+WbK.net: うむ！
乞食といえばミナルンペンやな！(^o^)
>>73
77 ：シェパード（70.5）：2020/10/25(日) 21:48:16.61 ID:RZCIHjI4.net: おーい、ミナ乞食おるかー？

シュラッグで僧帽筋中部下部に効かせられるぞ！っておれ前に話したことあるよな？
乞食のお前はそれを否定してたけどw
あれのコピペ出してくれよ
78 ：シェパード（70.5）：2020/10/25(日) 21:50:23.14 ID:RZCIHjI4.net: で、これが山本先生のシュラッグ解説な！
4分くらいのところ見てみろw
前傾してシュラッグすると僧帽筋中部下部を鍛えられると言ってるぞw

乞食～、お前の見解と違うな？？wん？
釈明会見開けやオウ
79 ：シェパード（70.5）：2020/10/25(日) 21:50:31.58 ID:RZCIHjI4.net: https://youtu.be/zT_bGSmfp10
80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 21:52:39.05 ID:bByU/Ib/.net: シェパードはホモ活の報告はしないのか？w
81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 21:57:51.49 ID:1/BuqbcK.net: 山本の動画は当然見たことある動画だし今更どうした乞食って感じｗ
傾ければ中部に入るのは当たり前の話だけど高重量を持ったまま上体を傾けるのもなかなか大変だぞ
中部下部を狙うなら他の種目のほうがいいわ
82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 22:17:49.27 ID:Ns64+WbK.net: >>81
コテ無しミナ基地外は具体的に何の種目の方が良いの書いてご覧

ミナ虫お手っ！
83 ：シェパード（70.5）：2020/10/25(日) 22:29:25.62 ID:RZCIHjI4.net: 乞食の主張が急に変わり始めたぞwww

前は僧帽筋中部下部にシュラッグなんてありえない！って主張だったのにwww
84 ：シェパード（70.5）：2020/10/25(日) 22:30:49.02 ID:RZCIHjI4.net: 乞食は足が生まれたての小鹿くらい弱いからシュラッグで前傾できないんだよw
シェパさんは高重量で前傾してガンガンシュラッグやってますが何か乞食くん？
85 ：シェパード（70.5）：2020/10/25(日) 22:34:13.87 ID:RZCIHjI4.net: な～乞食～
早くコピペ貼れよ乞食w
お前がシュラッグで僧帽筋中部下部を鍛えられないと、山本先生とは真逆の主張をしているコピペをw

ちなみにおれは今日初めて山本先生の動画を見たからなw
わざわざ見ないでも普通のトレーニーなら知ってることだよ
乞食には山本先生の名前でも出さないと理解できないだろうからねw

そしたら案の定、主張を曲げて「他の種目のほうがいいわ」だとよwww

乞食完全敗北www相変わらず雑魚でわろたw
86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 22:35:07.38 ID:1/BuqbcK.net: なんで乞食シェパードって自分が乞食なのに相手まで乞食と言うんだろう
87 ：シェパード（70.5）：2020/10/25(日) 22:35:15.34 ID:RZCIHjI4.net: ３行で書くと

乞食
またもや
無知がバレた

ですwww
88 ：シェパード（70.5）：2020/10/25(日) 22:36:01.28 ID:RZCIHjI4.net: >>86
はいはい、乞食くん、話反らさないの

君はコピペを貼りなさい
89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/25(日) 22:58:33.56 ID:Ns64+WbK.net: シェパ兄乙！
ミナルンペンのレス見つけて来たで！(^o^)
↓

194 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/08(土) 17:17:59.39 ID:6ChR6vy1

間違った知識を持ったシェパード乞食の成果→薄っぺらい背中
https://i.imgur.com/1xM04ve.jpg

145 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 16:37:55.43 ID:Ecyt2z2p
ちなみに背中の厚みには懸垂よりもシュラッグの方がいいぞ馬鹿w

146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2020/08/08(土) 16:43:21.71 ID:6ChR6vy1
>>145
体がしょぼいだけでなく乞食のチンパンは知識も間違ってる

171 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 17:02:25.01 ID:Ecyt2z2p
シュラッグが僧帽筋上部www

乞食は相変わらず馬鹿やねwww
画像すら晒せないショボい身体の理由が良くわかるねwww

シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ～
その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww

＜参考スレ＞
筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　27園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1596802073/
90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 00:14:07.12 ID:7Udx82AZ.net: >>86
その相手も乞食に見えるんだろ。おまえ大丈夫か？
91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 00:15:48.80 ID:gkyFQtby.net: 乞食シェパードは乞食に見えるのでなく乞食な

見る目を持てよ馬鹿

僧帽筋の話もミナトさんが圧倒したね
92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 00:17:34.36 ID:gkyFQtby.net: そしてこの書き込み　>>90

何が言いたいのかさっぱりわからない

その相手って誰のことだろうｗｗｗｗ

圧倒的に国語力ないバカが多いね

そんな馬鹿からレスが来るミナトさんはもう大変
93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 00:22:16.77 ID:FMMVcOyw.net: 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…

＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html
94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 00:22:29.82 ID:FMMVcOyw.net: 【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】

○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました

以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です

＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0

キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価

で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ

馬鹿すぎ～

＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/

＜感想＞
「馬鹿すぎ～」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w
95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 00:25:17.13 ID:FMMVcOyw.net: わ～い！(^o^)
鬱でレス数激減してたミナ基地外がシェパ兄来て復活や～！

やっぱり5chに繋がれた基地外(ミナト)をおちょくって発狂させるの楽し～っ！
ミナ基地外が来ないとこの遊びが出来ないからね！

このアホ中年を死ぬ迄鎖で繋いでテンプレとコピペで玩具にし続ける事を誓いま～す！(^o^)

ルンペンのミナトちゃん宜しくね♪
96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 00:26:29.65 ID:FMMVcOyw.net: ミナ虫はこっちのスレにもおいでよ～！(^o^)
ミナ虫お手っ！
↓

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart249
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599837528/
97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 00:27:58.04 ID:7Udx82AZ.net: >>92
なんだおまえか。俺が悪かったわ。すまんな。
98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 00:31:31.00 ID:gkyFQtby.net: なんで乞食シェパードって自分が乞食なのに相手まで乞食と言うんだろう

答え教えてやる

病気だからｗ
99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 00:35:40.66 ID:FMMVcOyw.net: なんでミナルンペンって自分が乞食なのに相手まで乞食と言うんだろう

答え教えてやる

病気だからｗ
100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 00:36:33.28 ID:FMMVcOyw.net: ミナルンペン～！
>>73を100回読んでみて！(^o^)

ミナルンペンお手っ！
101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 03:30:53.54 ID:qXaCfHBx.net: 結局ミナト>>85これには答えれずに>>91で勝手にいつもの勝利宣言して終わらせたんだwww

相変わらずの雑魚やな～www

1度くらいはぐうの音も出ないほどの証拠を出して相手を論破してみろよwww

いつもフルボッコにされてるだけのサンドバックキチガイやなミナトはwwwwww
102 ：シェパード（70.5）：2020/10/26(月) 07:44:09.57 ID:bBkBIs4x.net: はいおはようさん

ん？乞食はまだシュラッグのコピペ貼れないの？
シェパさんと山本先生がシュラッグで僧帽筋中部下部を鍛えられると言ってるのに、乞食はそんなことできないと恥ずかしい主張しちゃったもんね、そりゃ貼れないわなwww

乞食敗北からの勝手に勝利宣言パターンやねwww
103 ：シェパード（70.5）：2020/10/26(月) 07:46:47.91 ID:bBkBIs4x.net: な～ミナ乞食～

はよ！得意のコピペ貼れよw

都合悪いのかな？？？
雑魚すぎる乞食やね～wwwwwwﾊﾗｲﾃwww
104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 09:39:47.33 ID:KXfxQEJp.net: ミナルンペンおはよう！
久しぶりにシェパ兄も来てるから一段と発狂するんでちゅよ！
分かりまちたね！(^o^)
↓

【このスレの利用の仕方】Ver.1.1
>>9参照
105 ：シェパード：2020/10/26(月) 11:24:58.70 ID:hmkO47EF.net: シェパ「傾いた変則シュラッグで僧帽筋中部下部鍛えられるよ」

乞食「シュラッグは僧帽筋上部しか鍛えられないぞ（キリッ）」

山本先生「前傾してシュラッグをすると僧帽筋中部下部を鍛えられます」

シェパ「ほらなw乞食馬鹿だよなwお前がシュラッグ否定してたコピペ貼れよw
」
乞食「ぐぬぬ、コピペ貼らないニダ！僧帽筋中部下部を鍛えるなら違う種目のほうがいいニダ！」←今ここ

参考動画4分のところから
https://youtu.be/zT_bGSmfp10
106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 13:27:39.68 ID:gmLQVZEG.net: >>101
何に答えてない？質問があるならプロのミナトさんにしておいで

一行目からくだらない話してるレスは読まないからいきなり本題を書きましょうね

あと乞食シェパードは解剖学的な話がめちゃくちゃ弱いから話にならんよ
107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 13:27:41.90 ID:fmR7ODdm.net: おなかぽよぽよ　メダルボロボロ
（画像や与太話の）証拠はどうした　老害ミナト
過去の遺物の　　迷惑おじさん
電話で謝罪　　　ぷるぷるミナチワワ

良い子の皆は、なんの替え歌かわかったかな～？
108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 13:46:51.61 ID:s3HTGjfQ.net: >>106
どれに答えてないかは1行目にアンカ付けて書いてるだろ馬鹿www

そして読まないと言ってレスの内容に返信www
言ってる事とやってる事が滅茶苦茶になるのは発達障害アスペミナトの特徴だなwww
109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 13:48:34.13 ID:s3HTGjfQ.net: ミナトはいつも同じパターンだな

質問されて答えられないことには｢ちゃんと質問しろと、どれに答えて欲しいか言え｣

それしか逃げる引き出しねーのかよ馬鹿アスペミナトはwwwwwwwwwwwwwww
110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 14:00:27.43 ID:8O7Zr1Zf.net: 本当に知識があるなら質問に対してすぐ答えて相手を論破できるんだよね。
知識がないからはぐらかすしかできない。
傍から見てるとこのミナトって人ははぐらかしが多すぎるね。
111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 14:22:40.66 ID:05w7aJip.net: >>106
じゃ質問ね！(^o^)

底辺乞食のミナルンペンは一体何のプロなんでちゅか？

ミナルンペンお手っ！
112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 14:35:05.23 ID:gmLQVZEG.net: 知識があるミナトさんに質問してごらんと言ってる

なぜしない？
113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 14:36:39.08 ID:gmLQVZEG.net: 解剖学の話はミナトさんは得意ではないが
このスレにいる馬鹿と比較すると50倍の知識がある

圧倒的な差だよ

知識があるミナトさんに質問してごらんと言ってる

なぜしない？
114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 14:53:12.00 ID:EH8p34bt.net: 結局はぐらかすだけで答えない道をいつもアホミナトは選びますwwwwww

今日もシェパの質問から逃げれて良かったなアホミナトwwwwww
115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 14:55:33.27 ID:EH8p34bt.net: 知識で圧倒して黙らせる事すらできないのがミナトの現実です

聞かれてるのにちゃんと聞いてご覧なんて言うのは切羽詰まったやつがとぼける為に使う常套手段だぞwwwwww

恥ずかしいな～ミナトおじさんwwwwwwwww
116 ：シェパード：2020/10/26(月) 14:59:19.89 ID:8z9oOQw8.net: 久しぶりに来て、速攻乞食をボコり乞食の発達障害っぷりをリアルで観察するこの懐かしさワロタwww
117 ：シェパード：2020/10/26(月) 15:00:21.99 ID:8z9oOQw8.net: 追い込められた時の乞食のリアクションは変わらないね～
The発達障害！って感じでふふふってなるよw

で、コピペまだ？
118 ：シェパード：2020/10/26(月) 15:34:53.77 ID:8z9oOQw8.net: 乞食ってどうして会話が成立しないんやろ？
こいつ会話のキャッチボールが成り立たないからなw
こちらが質問しても質問に答えず訳のわからない事をブツブツ言い出す
119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 15:45:05.25 ID:gmLQVZEG.net: 解剖学の話が苦手な乞食シェパード
ミナトさんはこのスレにいる馬鹿と比較すると50倍の知識がある

圧倒的な差だよ

知識があるミナトさんに質問してごらんと言ってる

なぜしない？
120 ：シェパード：2020/10/26(月) 15:54:33.06 ID:8z9oOQw8.net: また訳のわからん返しがきたw

発達障害乞食っぷり半端ないねw
121 ：シェパード：2020/10/26(月) 15:55:48.17 ID:8z9oOQw8.net: じゃあ質問

シュラッグは僧帽筋中部下部に効きますか？？
以前乞食さんは効かないと断言してましたが、実際どうなんですか？回答よろしく
122 ：シェパード：2020/10/26(月) 15:56:26.50 ID:8z9oOQw8.net: まあ、質問に答えず逃げるに3万賭けるわw
123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 16:01:15.63 ID:NTtXFdbT.net: ガチホモ勢はやたらシュラッグに拘ってるな
シェパードは同性愛板行った方がいいぞ
もしくはLGBTのダイエットスレ建ててみれば？w
124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 16:03:53.87 ID:IF7jRGn/.net: >>121
スルーするかはぐらかすしかないからねwww
俺も5万賭けようwww
125 ：シェパード：2020/10/26(月) 16:06:15.58 ID:8z9oOQw8.net: ほら、乞食～

>>121に答えられたら8万ゲットできるぞwww
126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG.net: >>121
一般的なシュラグは肩甲骨の挙上なので中部には効きない
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない
なぜなら肩甲骨を内転させる動作より挙上する動きがメインだから

中部狙いなら内転させる種目を選択しましょう

知識のない乞食シェパードはわかったか？

>>124
足りない子から5万ゲットｗ
127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 16:29:19.52 ID:gmLQVZEG.net: 知識のない乞食のチンパン恥ずかしい書き込み
おまえは馬鹿である自覚がほんとないよね

145 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 16:37:55.43 ID:Ecyt2z2p
ちなみに背中の厚みには懸垂よりもシュラッグの方がいいぞ馬鹿w

146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2020/08/08(土) 16:43:21.71 ID:6ChR6vy1
>>145
体がしょぼいだけでなく乞食のチンパンは知識も間違ってる

171 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 17:02:25.01 ID:Ecyt2z2p
シュラッグが僧帽筋上部www

乞食は相変わらず馬鹿やねwww
画像すら晒せないショボい身体の理由が良くわかるねwww

シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ～
その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww
128 ：シェパード：2020/10/26(月) 17:07:12.33 ID:8z9oOQw8.net: 金欲しさに必死に回答したけど全部間違えてるwww
必死な乞食行為ワロタwww
129 ：シェパード：2020/10/26(月) 17:10:19.72 ID:8z9oOQw8.net: ちなみに前傾シュラッグは肩甲骨を内転させながら挙げるんだぞ乞食www
何のために前傾するか考えろ素人がw
ほんと乞食だなお前はwww
130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 17:10:52.46 ID:a9d3aBVF.net: 結局シェパードの言ってる事はあってたんだ。
どこぞの自称プロが効かないと言ってるが本物のプロ山本義徳は効くと言っている。

前傾させても効かない根拠はどこにあんの？
ミナト以外に誰が言ってるんや？
131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 17:13:45.70 ID:xdxhgq8W.net: 金欲しさに必死に回答しても間違ってるから金はやれんなwwwwww

残念だったな乞食ミナトwwwwwwwwwwwwwww
132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 17:14:31.90 ID:gmLQVZEG.net: >>129
内転より挙上が動きのメイン

反論ある？

もしも挙上がメインでなかったらそれはシュラグではなくなる
133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 17:19:37.93 ID:XLOHbfIZ.net: >>132
疑問なんだけどシュラグって何？
シュラッグってシュラグとも言うの？
134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 17:22:47.07 ID:gmLQVZEG.net: 何の種目かわからない動きやってる奴たまにいるけど

乞食シェパードのような足りないおじさんはそういう不思議な種目やってるかもね
135 ：シェパード：2020/10/26(月) 17:34:04.49 ID:8z9oOQw8.net: 前傾させて肩甲骨を内転させながらシュラッグをすると僧帽筋中部下部に効きます

山本先生もそうおっしゃってます。
乞食は訳のわからないこだわりで「それはシュラッグじゃない」と言い出しましたが、それもシュラッグですwww

乞食、3万チャレンジ、、失敗！ノーマネーでフィニッシュです！
136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 17:34:05.13 ID:cTB5XCDr.net: シュラッグは内転・拳上2つともメインだよ。
だからこそ僧帽筋全体を鍛えれる。

これが間違ってると言ってるサイトあるならソース貼って。
137 ：シェパード：2020/10/26(月) 17:36:33.30 ID:8z9oOQw8.net: >>136
その通り！
138 ：シェパード：2020/10/26(月) 17:38:09.78 ID:8z9oOQw8.net: 山本先生「前傾させてシュラッグをすると僧帽筋中部下部を鍛えられます」

https://youtu.be/zT_bGSmfp10（4分くらいのところ）
139 ：シェパード：2020/10/26(月) 17:39:29.16 ID:8z9oOQw8.net: 乞食、、8万欲しさに珍しく言いつけを聞いてコピペ貼ったり質問に答えたりしましたが、、、

全部不正解だったため、ノーマネーでフィニッシュですwww
140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 17:41:20.67 ID:gmLQVZEG.net: 乞食シェパードの背中が貧弱なのは遺伝以前にアホだからだった
141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 17:43:11.50 ID:gmLQVZEG.net: ＞乞食、、8万欲しさに珍しく言いつけを聞いてコピペ貼ったり質問に答えたりしましたが、、、

乞食シェパードの頭の中は発達障害なので一般人と違う
こんなやり取りでも金目当てに見えるのかな？
142 ：シェパード：2020/10/26(月) 17:43:25.83 ID:8z9oOQw8.net: >>140
乞食さん、、

いくら足掻こうと、ノーマネーでフィニッシュですwwwwww
143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 17:49:50.47 ID:tEtyztg3.net: >>140
間違ってるというソースすら貼れずに何くだらない事言ってんのお前？

恥ずかしい馬鹿だなお前
144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 17:57:42.84 ID:hlymQVoI.net: >>141
金目当ての貰う気で喜んどるやんwwwwwwwwwwww
自分の言ったこと忘れてんのかよアスペwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
wwwwwwwww

126 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG

>>124
足りない子から5万ゲットｗ
145 ：シェパード：2020/10/26(月) 18:15:31.89 ID:8z9oOQw8.net: 乞食～感情的に否定だけしてみても見苦しいだけだぞw
シュラッグが僧帽筋中部下部に効かない根拠を言ってご覧？？

うまく回答できたら8万ゲットできるかもよ
146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 18:16:16.35 ID:gmLQVZEG.net: 今日もミナトさんの書き込みに反論なしかｗ

乞食シェパードは良い勉強になったね
147 ：シェパード：2020/10/26(月) 18:17:40.04 ID:8z9oOQw8.net: あら、感情的に勝手に勝利宣言www

相変わらず雑魚やな～w
148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 18:18:21.13 ID:gmLQVZEG.net: 乞食シェパードと言われてるのはこういう書き込みからだよねｗ

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！
149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 18:20:36.27 ID:gmLQVZEG.net: 乞食シェパードが乞食と言われるのには理由がある

仕方ないよ

こいつ乞食だからｗ

乞食シェパードがホモと言われるのには理由がある

仕方ないよ

こいつホモだからｗ
150 ：シェパード：2020/10/26(月) 18:23:00.41 ID:8z9oOQw8.net: はいはい、いつもの追い詰められて話反らすパターンねw
こいつの行動パターンはわかりやすいw

で、結局シュラッグが僧帽筋中部下部に効かないという根拠の説明まだか乞食？
151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 18:26:41.77 ID:y5HYHZpo.net: 反論されてソース求められてんのに貼れずに今日も逃げるミナトおじさんwww

またいつものように話をそらすか反論どこ？ってすっとぼけるしかできないwww

ホント惨めなおっさんやなwwwwwwwww
152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 18:34:43.68 ID:ZCf9vb0N.net: 現実としてシェパードの方がトレーニング含めた知識があってミナトが知ったかぶりだけなのが悲しくなる

これで口だけじゃなくて本当に知識あれば格好つくのに本当に口だけチワトおじさんだもんなあ
153 ：シェパード：2020/10/26(月) 18:43:55.48 ID:8z9oOQw8.net: まー、乞食の体を見ると
「ん？いつものウンチク知識の割に全然大したことない体やん！w」と皆が思うもんなw

乞食は知識も体もショボいよ
雑魚だね、雑魚
稚魚、チワワギョだね

チワワギョwww
154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 18:48:54.01 ID:ZCf9vb0N.net: 恥魚の恥ワワおじさんだからしゃーない
155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 19:25:46.09 ID:gmLQVZEG.net: CMの間にYou Tubeで僧帽筋下部で検索するとシュラグは出てこないね

情弱である乞食シェパードは少しは調べろよｗ
156 ：シェパード：2020/10/26(月) 19:30:22.58 ID:8z9oOQw8.net: You Tubeなんかの検索結果に頼るなよ馬鹿乞食w

頭わりーやつだなw
157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 19:32:04.35 ID:uvhlnD5U.net: >>155
見苦しいぞお前

僧帽筋の鍛え方調べりゃシュラッグの動画アホほど出てくるわ
158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 19:57:05.38 ID:50pdZI/B.net: >>155
｢僧帽筋下部｣で検索したらカネキンの動画でシュラッグが出てきたけどまたミナト嘘ついたのかwwwww

https://i.imgur.com/d84ygUv.jpg
159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 19:57:42.57 ID:gmLQVZEG.net: 山本義徳が中部下部を鍛える種目の説明してる

https://www.youtube.com/watch?v=LEZTvNf-0fs&feature=youtu.be&t=60

シュラグの場合は肩をまわすのはあまり意味がないので上体を傾けてやれば多少中部に入る程度のニュアンスだろうな
160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:01:18.89 ID:gmLQVZEG.net: やっぱり中部狙いならロウイング系だろうな
山本が例に出したプーリーローとかな

シュラグ？わざわざやる馬鹿いないよ
やるのは頭と背中の弱い乞食ぐらいだろ
161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:01:26.86 ID:kjQJpBeB.net: >>159
アホかお前
前傾でのシュラッグで中部・下部に効くのはどこにでも書いてある常識だよ。
都合良いように解釈してんなよ負け犬
162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:04:33.38 ID:41sOp8F7.net: ホラ吹き無知のバカミナトくん
今日も負け犬の遠吠えですねwwww

いつもの事なので皆さん笑って見守ってあげましょうwww
163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:06:16.10 ID:SWIzQfIl.net: もはや笑えるというより悲しくなる
こんな情けない独身中年が存在するのかと
164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:08:07.12 ID:helYfAyD.net: ぜ～んぜん読んで無いけどミナ基地外がまたまたまたまたまたまたまたまた…泣きながらレスしとるんやなwww

ミナ基地外お手っ！
165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:11:54.31 ID:mBX6Rgwi.net: お前がちゃんと調べろよ情弱馬鹿ミナトwwwwww

155 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/26(月) 19:25:46.09 ID:gmLQVZEG
CMの間にYou Tubeで僧帽筋下部で検索するとシュラグは出てこないね

情弱である乞食シェパードは少しは調べろよｗ

158 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/10/26(月) 19:57:05.38 ID:50pdZI/B
>>155
｢僧帽筋下部｣で検索したらカネキンの動画でシュラッグが出てきたけどまたミナト嘘ついたのかwwwww

https://i.imgur.com/d84ygUv.jpg
166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:13:13.92 ID:helYfAyD.net: 嘘付きと言えばミナ基地外！

これウ板、ダ板の常識です！

ミナ基地外お手っ！
167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:17:35.17 ID:helYfAyD.net: 【このスレの利用の仕方】Ver.1.1

このスレはミナトというbotに言葉を投げかけて反応を楽しむスレです！
つまりミナ虫(bot)の虫カゴ！
ミナ虫(bot)に色々な餌(ワード)を与えて反応を観察しましょう！

・ミナ虫(bot)が悦ぶ餌(ワード)はこちら
↓
チワワ、乞食、ホモ、基地外、ルンペン、シェパード、アスペ、発達障害、自己愛性パーソナル障害

・ミナ虫(bot)が苦手な餌(ワード)はこちら
↓
何のプロ、証拠提出、証明して、お手、本人と証明出来る画像見せて

・ミナ虫(bot)に覚えさせた調教ワードはこちら
↓
プロのミナトさん
ミナトさんに嫉妬
ミナトさんを見習おう
画像すら晒せないチワワ
画像を晒そう
自己紹介
意味不明
ミナトさんも呆れとった
知識豊富なミナトさん(的台詞)
スレ住民は馬鹿(的台詞)
今日もお前らをフルボッコにした(的台詞)
シェパードが～(disり)
168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:17:49.05 ID:mPVnj6z/.net: >>165
ホラ吹きメダルもそうだし普段の妄想書き込みもそうだし嘘のクオリティが本当に低いのが悲しい
169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:26:32.32 ID:helYfAyD.net: 嘘のクオリティだけやないで！
コイツの生き様や生活、身の回りの物全てのクオリティが本当に低いんや！(^o^)

よし！
ミナルンペン！
皆さんを見返すチャンスやで！
ご自慢の逸品をミナトコレクションから晒してご覧！

なる早でな！

ミナルンペンお手っ！
170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:30:05.95 ID:helYfAyD.net: 因みに…
ミナトコレクションの中でもワイのお気に入りは「梅酒の紫蘇ジュース割り」という汚い乞食専用ドリンクや！(^o^)

ミナルンペンは早くこの乞食専用ドリンクのレシピを公開してくれんかのう…

ミナルンペンお手っ！
171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:31:09.20 ID:gmLQVZEG.net: >>161
負荷を掛けて肩甲骨を内転させると僧帽筋中部が発達する
そのためにシュラグをやるのは乞食シェパードだけ

中部狙いの種目やりゃいいだけだぞ乞食
172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:32:26.94 ID:helYfAyD.net: 何も証明出来ない基地外
「ウリは知識豊富なミナトさんニダーーーッ！」

皆さん
「クスクスw」
173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:32:42.00 ID:gmLQVZEG.net: たとえば上腕三頭筋を鍛えたいなら懸垂をする人はいない
情弱である乞食シェパードはするかもｗ

たしかに懸垂でも三頭筋は少し使う

三頭をターゲットにした種目をやりゃいいだけなんだよ乞食
174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:35:01.02 ID:helYfAyD.net: >>171
シェパ兄の代わりにワイが貼ったげる！(^o^)
↓

138 シェパード[sage] 2020/10/26(月) 17:38:09.78 ID:8z9oOQw8

山本先生「前傾させてシュラッグをすると僧帽筋中部下部を鍛えられます」

https://youtu.be/zT_bGSmfp10（4分くらいのところ）
175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:36:21.89 ID:helYfAyD.net: >>171,173
連呼してもハイ残念～！(^o^)
↓

>>138の動画参照！
176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:37:36.81 ID:helYfAyD.net: ねぇミナ基地外…

それよりも…

ミナ基地外は…

一体何の…

プロなんでちゅか～っ？(^o^)

ミナルンペンお手っ！
177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 20:58:31.56 ID:helYfAyD.net: 鬱ルンペンのミナ虫たん…
死んでしまったん？

はよ来いゴミ中年！(^o^)
178 ：シェパード：2020/10/26(月) 21:08:11.98 ID:8z9oOQw8.net: いつの間にか乞食の主張が変わってるw

最初はシュラッグで僧帽筋中部下部は鍛えられないニダ！だったのに、今は「他にも僧帽筋中部下部を鍛えられる種目があるニダ！」にしれっと路線変更してるwww

そんなの知ってるぞ乞食w
お前がシュラッグでは僧帽筋中部下部を鍛えられないと嘘ついたからそんなことないぞと教えてやってるだけだぞw

はい、完全論破www
179 ：シェパード：2020/10/26(月) 21:51:57.93 ID:8z9oOQw8.net: 乞食～

久しぶりに来てみたけど、、シェパさんにまたまたまたまたまたまたまたボコられちゃったなw

もうグウの音も出ないよな？逃亡していいぞw
180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/26(月) 23:22:52.40 ID:IPZIONoL.net: 鬱ルンペンのミナ虫たん…
死んでしまったん？

はよ来いゴミ中年！(^o^)
181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 03:50:21.56 ID:tbJajqlE.net: >>178
ミナトっていつも自分の間違いに気付くと謝るよりも主張を少しずつ変えて誰でも知ってることを言い出して間違ってる論点から自分が正しいって方向に持っていくよねwww
182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 06:35:37.24 ID:IUQqSquz.net: そしてボコボコにされたチワワはウェイト板でいつも以上にキモ絡みして鬱憤晴らしwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

5ちゃんしか出来ない独身中年ミナトおじさんほんま底辺wwwwwwwwwww

http://hissi.org/read.php/muscle/20201026/ei9PSTFiME0.html
183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 08:03:49.88 ID:E8RoMLU5.net: 一日のサイクルで習慣化したいと思ってるけど、平日だと必ず入る風呂を利用できないかと思ってます。
風呂でできる筋トレってありますか？
特に腹筋系。
184 ：シェパード：2020/10/27(火) 08:05:15.25 ID:kKCxgoHO.net: 乞食～

またまたまたまたボコられて逃亡かいwww

こいついつも負けると逃亡するからなwww

で、シュラッグは僧帽筋中部下部に効くの？？
185 ：シェパード：2020/10/27(火) 08:07:10.08 ID:kKCxgoHO.net: >>183
湯船の縁を利用したプランクやな

ちんこだけ湯船につからせる感じをキープ3分
186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 08:27:40.72 ID:laCmSjIF.net: >>183
ニートゥチェストとかニーアップみたいな足を身体に引き付ける系のトレーニングおすすめ
187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 08:31:34.50 ID:JT7xyH/n.net: シェパードは同性愛板から帰ってきたのか？
キモいからずっと向こうにいていいんだぞw
188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 08:33:17.04 ID:lIGbYvPW.net: ■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人東京テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人鳥取和歌山ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人長野「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人東京ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生新潟木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 09:29:40.35 ID:/h5HikzC.net: 鬱ルンペンのミナ虫たん…
死んでしまったん？

はよ来いゴミ中年！(^o^)
190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 09:54:55.92 ID:c2oUKcCr.net: >>182
陰キャのミナ基地外はボコられると他のスレに逃げ込んでそのスレ荒らすよね…

正々堂々というのが苦手なんやろな…

生まれてからずっと卑怯者やからしゃ～なし！(^o^)
191 ：シェパード：2020/10/27(火) 11:50:00.35 ID:kKCxgoHO.net: 乞食、、8万チャレンジ失敗して逃亡泣き寝入りw
192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 19:33:29.83 ID:0sHcaQ4m.net: >>191
鬱病になったきっかけて何？
193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 19:45:42.52 ID:QBnKDIEF.net: ミナ基地外が鬱病になったキッカケ…
キッカケも何も「ミナト」自体が鬱病の基地外の事なんやで…
194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 19:50:37.79 ID:0sHcaQ4m.net: >>193
シェパードってミナキチガイの自演なの？
シェパード　君が鬱病になったきっかけって何？
195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 19:52:56.69 ID:RMCgPO5C.net: >>194
お前はミナト（mNT）のことどう思ってんの？
196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 19:53:20.41 ID:QBnKDIEF.net: ID:0sHcaQ4m＝ミナ基地外やな！(^o^)
シェパ兄に聞いてご覧

ミナ基地外お手っ！
197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 19:56:32.46 ID:0sHcaQ4m.net: >>195
キチガイでしょｗ
で　君が鬱病になったきっかけは何？
198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 19:59:06.41 ID:QBnKDIEF.net: ID:0sHcaQ4m＝ミナ基地外は自分の基地外に気付いたか…

めでたしめでたし♪
199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 19:59:07.84 ID:RMCgPO5C.net: >>197
ミナトはキチガイで懸垂０回の糞フィジカル、知識も検索しただけの糞情報という認識でOK？
200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 20:00:01.38 ID:QBnKDIEF.net: >>199
ホモと乞食が抜けとるで！(^o^)
201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 20:00:53.57 ID:RMCgPO5C.net: そうだね！(*'▽')
202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 20:01:27.44 ID:0sHcaQ4m.net: あははは。

答えたくないなら別にいいよ
203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 20:08:43.64 ID:Jg05Qkzy.net: ID:0sHcaQ4m＝ミナ基地外やな！(^o^)
シェパ兄に聞いてご覧って！

ミナ基地外お手っ！
204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 20:23:54.96 ID:Jg05Qkzy.net: 鬱ルンペンのミナ虫たん…
死んでしまったん？

はよ来いゴミ中年！(^o^)
205 ：ミナト：2020/10/27(火) 20:48:55.64 ID:ifBXWPMe.net: 僧帽筋中部狙いでシュラグをやる人はいない

しかーし乞食シェパードはシュラグをやった

結果～しょぼ背中のまま終わった
206 ：ミナト：2020/10/27(火) 20:52:14.52 ID:ifBXWPMe.net: 乞食シェパードのウキウキ自己紹介

614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2020/06/21(日) 20:39:57.94 ID:B8pwd9Wv
職歴がないってのがよくわからん

高校卒業して即乞食になったのか？

622 名前：シェパード（博徒）[sage] 投稿日：2020/06/21(日) 20:57:42.10 ID:F/3QmpQA
>>614
高卒ですぐ工場で働いたけどイジメられて精神壊してうつ病ナマポコースやで
207 ：シェパード：2020/10/27(火) 21:04:00.53 ID:kKCxgoHO.net: な～乞食～

悔しいなw
結局馬鹿な乞食でもシュラッグは僧帽筋中部下部に効くってこと認めたなw
あと、僧帽筋狙いでシュラッグやる人もたくさんいるからなw残念だったな乞食w
208 ：シェパード：2020/10/27(火) 21:05:11.27 ID:kKCxgoHO.net: 昨日みたく逃亡泣き寝入り乞食やめてくれよw

乞食頑張れ！
背中晒してみろ？
209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 21:32:46.37 ID:5OB4Kvq5.net: ミナ基地外のしょぼ～い背中を見せてご覧

ミナ基地外お手っ！
210 ：ミナト：2020/10/27(火) 21:35:36.16 ID:ifBXWPMe.net: しょぼい背中の乞食が画像リクエストきました

気持ち悪いホモですね
211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 21:42:48.57 ID:Qr5d7RXG.net: >>210
しょぼい背中のミナルンペンが画像リクエストから逃げました

ビビリチワワらしいですね
212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 21:43:40.95 ID:Qr5d7RXG.net: >>210
なんでミナルンペンって自分が乞食なのに相手まで乞食と言うんだろう

答え教えてやる

病気だからｗ
213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 21:48:13.06 ID:Qr5d7RXG.net: ねぇミナ基地外…

そういえば…

ミナ基地外は…

一体何の…

プロなんでちゅか～っ？(^o^)

ミナルンペンお手っ！
214 ：シェパード：2020/10/27(火) 22:12:51.72 ID:kKCxgoHO.net: 逃亡のプロ

ボコられるプロ
215 ：ミナト：2020/10/27(火) 22:46:14.88 ID:ifBXWPMe.net: 落ちこぼれの乞食シェパード君

僧帽筋中部の鍛え方わかりましたか？

プロのミナトさんはなんでもくわしいよね
216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 22:49:23.10 ID:Et2muFkK.net: >>215
誰でもわかってることをお前だけが否定してたんだよwww
それを皆さんで笑ってるだけだよwww

効くか効かないかの論点ズラして逃亡お疲れさんwww
217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 22:58:25.85 ID:QBnKDIEF.net: >>215
あ
またミナ基地外が無知を誤魔化しとるwww

ナイス！卑怯者！

卑怯ルンペンお手っ！
218 ：ミナト：2020/10/27(火) 23:20:14.23 ID:ifBXWPMe.net: いくら教えてもチワワとは知識の差が縮まらないね

馬鹿だから記憶が定着しない
219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 23:24:57.63 ID:wHFTwNw5.net: 山本義徳の動画を自分の都合のいいように解釈をして内容を変える馬鹿ミナトwww

山本義徳の動画内での説明
｢シュラッグで上を鍛えるためには垂直に動かして中部・下部を鍛えるなら前傾して肘を引く！｣

中部・下部には効かないと断言したミナトの解釈
｢シュラグの場合は肩をまわすのはあまり意味がないので上体を傾けてやれば多少中部に入る程度のニュアンスだろうな｣

勝手に多少中部に入る程度のニュアンスで山本義徳は言っていると説明wwwwww
当然動画内ではそんな事を言ってもいなければ誰もそんなニュアンスに受け取ってる人は無しwww
220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 23:32:48.86 ID:QBnKDIEF.net: 馬鹿ルンペン乙！wwwww
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 23:33:32.15 ID:d/m73npW.net: >>218
お前が知らなかっただけだからな
シュラッグは上・中・下全部効かせられるって事を。

効かせられることを学んだ無知のお前が効く効かないの論点から鍛える為にシュラッグをやるからやらないかに論点を変えてるだけだからなw

恥ずかしい馬鹿だなミナトってwww
222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 23:48:45.21 ID:qFqK15K+.net: 何でミナトって毎日こんなボロカスに言われても5ちゃんやめられないの？
依存性の病気なの？
223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/27(火) 23:50:05.67 ID:QBnKDIEF.net: 先天性の基地外乞食やで！(^o^)
224 ：ミナト：2020/10/28(水) 00:20:39.34 ID:IDRJq4lW.net: >>219

＞山本義徳の動画を自分の都合のいいように解釈をして内容を変える馬鹿ミナトwww

これは乞食シェパードの書き込みを見てて感じたよ
「肩をまわすシュラグをやるなら上体を前傾させれば中部に刺激が行く」
ぐらいのニュアンスのものを乞食シェパードは勘違いをして
僧帽筋中部の種目と勘違いをした

前傾シュラグでは肩甲骨の内転が弱いですよｗ

乞食はおぼえましょう>>219
225 ：ミナト：2020/10/28(水) 00:23:13.01 ID:IDRJq4lW.net: シュラグは肩甲骨を挙上する種目だからね
内転させないと中部に大きな刺激は入れれないと覚えましょうよ

>>222
これも乞食シェパードの書き込みを見てて思ったこと

乞食がミナトさんに一度も勝ったことないからね

すべて今までフルボッコ

自覚のない馬鹿である乞食はHIITの話もフルボッコにしたな
226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 00:27:40.79 ID:0+/Lx+sq.net: >>224
ニュアンスじゃねーよ馬鹿www
山本やら他の奴がシュラッグは僧帽筋中部には効かせられないと言ってるソース持ってこいよ
効かないと断言してる無知はお前だけだぞ馬鹿ww

いつまでお前効く効かないの論点から逃げてんだよwww
227 ：ミナト：2020/10/28(水) 00:28:21.26 ID:IDRJq4lW.net: 情弱である乞食シェパードはHIITも否定してたな
毎度のことだけどミナトさんが正しい
なぜか乞食は毎回間違い

チラシの裏 94枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563908833/926

926 名前：シェパード[sage] 投稿日：2019/09/20(金) 18:53:04.38 ID:AmBckgV1
嘘つきミナトが推してたけど、hiitは意味ないからなw　
そんな意味あるならデブなんだからお前がやれよって話w

hitt意味ない
↓

https://athletebody.jp/2017/08/31/hiit/
228 ：ミナト：2020/10/28(水) 00:29:36.51 ID:IDRJq4lW.net: >>226
おまえはアスペだから理解出来ないんだよ

頭の中が特殊で0か100かしかないから理解出来ない

アスペである自覚を持って肩の力抜けよ馬鹿
229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 00:32:46.77 ID:a7IzWp+H.net: >>228
効く効かないについては言えないんだなwww
理解して欲しけりゃシュラッグが効かないと言ってるソース持ってこい
それが出来ないならお前が間違ってる何よりの証拠だよ馬鹿www
230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 00:33:39.16 ID:a7IzWp+H.net: そもそもこんな言ってること変わる馬鹿の言葉にはなんの価値もないよねwww

毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓

981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0

ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ

900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ
231 ：ミナト：2020/10/28(水) 00:35:34.37 ID:IDRJq4lW.net: 山本　　　「駄目な種目である肩をまわすシュラグをやるぐらいなら上体を前傾させれば中部に刺激が行くよ。まわさず前傾しましょう」

アスペチワワ　「僧帽筋中部の種目だ！」

プロミナトさん　「中部の種目は他にあるだろ馬鹿　駄目な種目より良いと言ってるだけだぞアスペ」
232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 00:39:17.60 ID:m0PExf3J.net: >>231
種目が他にあるかが論点じゃないのみんな理解してるぞ馬鹿www

いつまで逃げる？

効くか効かないかが論点だよ

余程効く効かないを論点にされると分が悪いんだなwww
中部には効かないなんて間違ってる馬鹿なこと言わなけりゃ良かったのにwww
お前無知なんだからwww

いつも引くに引けずに追い詰められて論点ずらしwww
233 ：ミナト：2020/10/28(水) 00:39:31.49 ID:IDRJq4lW.net: >>229
僧帽筋中部の種目で山本がすすめてるのはシーテッドロー
シュラグなんてすすめるわけないぞアスペ君
234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 00:41:23.55 ID:FwH8xrgu.net: >>233
すすめるすすめないが論点じゃないぞ馬鹿www

効くか効かないかだ！

いつまで逃げるの～馬鹿チワワミナトくーんwwwwww
235 ：ミナト：2020/10/28(水) 00:41:34.03 ID:IDRJq4lW.net: >>232

> 種目が他にあるかが論点じゃないのみんな理解してるぞ馬鹿www

勘違いをして解釈したおまえが悪いだけだからな
他の種目のほうが良いと乞食シェパードは覚えましょう
236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 00:42:57.57 ID:iKXeodkl.net: 何度でも言ってあげるよwww

論点は効くか効かないか！

いつまでこれに触れずに関係ないこと言って逃げ回るの～ミナトくーんwwwwwwwwwwwwwww
237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 00:44:57.35 ID:56DoWsTk.net: シュラッグは中部には効かないと言い切ったミナトくん

山本義徳も他のトレーニーもここにいる人もシュラッグは中部・下部にも効かせられること知ってるわけだけど効かない根拠とデータ持ってきて！
早く！！！
238 ：ミナト：2020/10/28(水) 00:52:09.88 ID:IDRJq4lW.net: ＞シュラッグは中部には効かないと言い切ったミナトくん

文を読めないアスペのチワワくん

国語力は小学校低学年レベル
239 ：ミナト：2020/10/28(水) 00:54:00.89 ID:IDRJq4lW.net: ＞シュラッグは中部には効かないと言い切ったミナトくん

問1　どこでミナトさんが言い切ったのか説明してください　（文を読めないチワワくんは逃げる事は確実）

明日の朝までに答えておくように！
240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 00:54:25.59 ID:y6vLFEqa.net: >>238
こんな文章すら読めないのかよwww

さすがキチガイアスペ馬鹿は違うなwww
241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 00:56:39.52 ID:y6vLFEqa.net: >>239
お前が効くか効かないか答えたらなwww
早くしろノロマ
どんだけ待たせんだよ
242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 01:06:35.50 ID:ZAkydAhY.net: ミナ基地外www
寝る前の追い上げかよwwwwww

得意の捨て台詞吐いて寝ようとしたら反撃されてて草www

ミナ基地外お手っ！
243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 01:11:09.97 ID:8Jx1N36/.net: >>239
ほら～もう言ってる証拠を出すアンカの準備は出来てるんだから早く効くか効かないか答えろよ～www

いつまで逃げるん？wwwwww
244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 01:22:36.38 ID:ZAkydAhY.net: >>239
あ～
ミナ基地外の為にワザワザ探して来る訳ねぇだろ馬鹿！
嘘つきミナ基地外が証明するんだよ！

嘘つきゴミ中年お手っ！
245 ：シェパード：2020/10/28(水) 06:16:38.53 ID:xW/InnVd.net: 乞食がまたまたまたまた捻じ曲がった都合の良い解釈を勝手にして現実逃避してるwwwwww

さて、今日はシュラッグで僧帽筋中部下部を鍛えてこよっとw
フェイスプルと高い位置でのローも当然やりますわw

乞食～、効くか効かないかの話でお前は効かないと断言したからなw自分の過去レス漁ってこい乞食w
246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 09:49:31.43 ID:9qIy1kUC.net: 汚い乞食のミナルンペンおはよう！
毎日やることなす事汚いですね！
身体も心も汚いミナルンペンらしくてナイスで～す！(^o^)

ミナルンペンは何か勘違いしてるようやけど…

嘘つきミナルンペンが自分の発言を証明するのであって皆さんはそれに対してダメ出しをするだけやからね…

ダメ出しされないような完璧な証明をしなきゃいけませちぇ～ん！(^o^)
分かりまちたね！

ゴミ中年お手っ！
247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 10:05:40.90 ID:9qIy1kUC.net: こんな馬鹿に何かを証明出来るとは誰も思って無いけどね！wwwww
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 10:46:57.01 ID:x1rwx/xO.net: シェパードのこのレスに対して刺激は入らない、下部は使わないと言いきったミナト

【シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ～
その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww】

0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル

0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ

↓↓↓
前傾してシュラッグをすると中部下部を鍛えられると山本義徳が言ったのを知った後に主張を変えるミナト

81 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/25(日) 21:57:51.49 ID:1/BuqbcK
山本の動画は当然見たことある動画だし今更どうした乞食って感じｗ
傾ければ中部に入るのは当たり前の話だけど高重量を持ったまま上体を傾けるのもなかなか大変だぞ
中部下部を狙うなら他の種目のほうがいいわ
249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 10:49:24.86 ID:Y5CVhTGA.net: 皆さんミナ基地外をおちょくる準備万端やね！(^o^)

基地外はよ来い！
250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 10:49:53.69 ID:x1rwx/xO.net: 下部に刺激も入らなければ使わないと言っておいて主張を変えた理由言ってごらん
いつまで逃げる？
今日も逃げる？
251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 12:54:20.24 ID:n7F39jMo.net: >>250
君がルンペンになった理由は何？
答えたくないなら答えてなくていいよ。
252 ：シェパード：2020/10/28(水) 13:22:36.49 ID:up2orA3v.net: >>248
これはうまくまとめてくれたねw

さ、乞食！答えるか逃亡か？逃亡に3万賭けるわw
253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 13:43:42.18 ID:QZVW10Ft.net: >>248
100歩譲って刺激が少ないとかあまりないと言ってりゃまだ良かったけど刺激も入らなければ使わないと言い切ってるからなwww

馬鹿ミナトは前傾シュラッグ知らなかったのを自分で白状したようなもんだねwww
254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 13:43:45.92 ID:47/20bnX.net: あははは。
255 ：シェパード：2020/10/28(水) 13:54:47.46 ID:up2orA3v.net: な～乞食～

間違いは間違いと認めたほうがかっこいいぞ？
今みたいに見苦しく言い訳してるのダサいぞwww
潔く謝罪しろよwとりあえず土下座画像アップでいいぞw
256 ：シェパード：2020/10/28(水) 15:05:33.40 ID:up2orA3v.net: 乞食～
はよ謝罪しろや

シュラッグだけに限らず全てがいつも無知な乞食行為を謝罪しろ
257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 15:37:43.54 ID:ZAkydAhY.net: ミナ基地外はこの世に生まれた事を謝罪するんやで！(^o^)

迷惑ミナ虫お手っ！
258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 16:29:19.61 ID:n7F39jMo.net: >>254
恥ずかしいとは自覚しているらしいですね。
259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 17:34:29.86 ID:47/20bnX.net: ルンペンじゃなくなる努力はしないで逃避してるだけですけどね。こんなのいつまでもやってないで行動すれば良いのに
諦めてるからね彼は。
260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 18:04:27.94 ID:iiUC9OpW.net: さては馬鹿ミナトほとぼりが冷めてからしれっと話題には触れずに現れる気だなwww

まっ、逃げた証拠にはなるんでよしwww
261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 18:06:30.00 ID:zHTjpUnf.net: >>260
鬱病のシェパたん　ちーす(^O^)

ＩＤ変える理由は何？（笑）
262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 18:22:03.90 ID:47/20bnX.net: >>260
君は想像以上にメンタル弱いんだね。
なんでも逃げてるんじゃ現状のままだよ
よく考えて。
263 ：シェパード：2020/10/28(水) 18:54:19.38 ID:PD13kAoW.net: 乞食フルボッコにされ涙目で逃亡www

敗因はシュラッグをわかりもしないくせに知ったかしたことだよ乞食w
264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 19:34:16.27 ID:ZAkydAhY.net: ミナルンペンはシュラッグだけじゃ無くな～んも分からんゴミ中年やで！(^o^)

生きてるだけで人生の罰ゲーム…

それがミナルンペン！

ミナルンペンお手っ！
265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 19:58:37.27 ID:8Q0lmQ4U.net: シェパードはホテルでセックスした男とまだ会ってんのか？
266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:41:12.69 ID:zHTjpUnf.net: >>263
シェパードあんたペクチョンやでｗｗｗｗ
　キチガイが近親相姦して、あんたの祖先がうまれたんや

首に板ついてたんやで

　　基地外の統合失調症www
267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:48:10.60 ID:FE7r/G04.net: 投影自己紹介は草
268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:49:09.47 ID:zHTjpUnf.net: >>263
シェパード　お前の惨めな自演鬱病のキチガイを見て
俺は鬱病じゃなくて良かったと幸せを噛み締めるねん
本当に鬱病じゃなくて良かったよｗｗｗｗ
269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:49:33.72 ID:zHTjpUnf.net: シェパードお前の親がなぁチョンコの親がアホみたいに必死に交尾して生まれたんが

お前やｗｗ生まれてこなくてもいいのに生まれてくるから鬱病なんぞ発症しやがって

近親相姦の糞よごれた汚い遺伝子のお前らの両親を恨めよ

ペクチョンの癖にわしを生みやがっていうて恨め

一生涯絶対に治らない鬱病になんかなりやがって

就活　書類選考で門前払いなんだって？ｗ

そしゃペクチョンのお前なんて相手にしないよｗｗｗｗｗｗｗ
270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:50:09.25 ID:zHTjpUnf.net: シェパードってキチガイである事を隠していてもお顔がキチガイのお病気独特なんやろなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もっと苦しめキチガイｗｗ

精神の薬飲んでる奴ｗｗｗ
271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:50:41.35 ID:zHTjpUnf.net: >>267
おい！シェパード　お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！
キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイ
272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:50:59.34 ID:dZpUh2ZF.net: ミナト率いるチームチワワ
いつも通りの負け惜しみ発狂です
良い年して情けない！！
273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:51:06.52 ID:zHTjpUnf.net: たった一度きりの人生なのに

朝鮮人として生まれてしまったばっかりに

鬱病になって人生台無しにしてるペクチョン　シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

調子はどう？デパスのんでる？ｗｗｗ
274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:52:05.72 ID:zHTjpUnf.net: >>267
鬱病で悔しいのか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キチガイの薬飲みながら5ｃｈで自演してるだけの人生ｗ　空しいの、、、惨めなシェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:52:10.04 ID:mEZTLdKs.net: 投影自己紹介が図星で反応してて草
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:52:33.07 ID:zHTjpUnf.net: シェパードはペクチョンで無職で鬱病の過食症やからね
通り魔になりそうｗｗ

キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ
277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:52:54.89 ID:zHTjpUnf.net: しかしシェパードみたいな性格やと何処の職場行っても虐められるやろｗｗｗｗｗｗ

クズのくせに生意気やからなｗ

何処行っても勤まりまへんｗ

その前に履歴書の写真がキチガイ過ぎて面接門前払いだってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:53:18.22 ID:zHTjpUnf.net: シェパルンペンって近所で村八分でしょｗｗｗ
小学生に指さしされるわ　警戒されて挨拶されるわ
近所の厄介者やろw

惨め～wwwwwww

キチガイを雇う会社はない(^｡^)
279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:53:19.55 ID:wWphQ4Fs.net: なんて悲しくなる自己紹介なんだ…
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:53:49.97 ID:zHTjpUnf.net: >>267
お前らってキチガイの薬を朝昼夜と３回飲んでるの？
何種類飲んでるの？
平均寿命よりも２０年以上短いってもうすぐ死にそうなの

朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:54:12.98 ID:zHTjpUnf.net: 本物の乞食で精神病の基地外に勤まる会社は無いｗｗｗｗｗｗｗｗ

本物の基地外で糖質でお病気で乞食ｗｗｗ

みっともない病気の鬱びょうシェパードｗｗｗｗｗ

社会から必要とされていませんからｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

部屋で一人　一日誰とも会話しないで消化していくだけの人生ｗｗｗｗｗｗｗ
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:54:28.94 ID:zHTjpUnf.net: 穢れ（けがれ）多い（おおい）
と書いてエタとよぶ

サモエドｗｗｗｗｗｗｗ
シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

仕事もしてないのにお病気になるとか
どんだけエタの遺伝子だよｗｗｗｗｗｗｗ

シェパード（笑）
283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:54:38.25 ID:+7n9/OBK.net: なるほど～
ミナトは鬱病だから名無しで自演の書き込みしてんのかｗ
284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:54:41.30 ID:wWphQ4Fs.net: 自己紹介の闇深すぎて草
285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:54:49.74 ID:zHTjpUnf.net: 拝啓

一度きりの人生なのに朝鮮人に生まれ

　　　うつ　病を発症している残念なシェパードさん

　　　　　　　人生を棒に振ってるわけですがどう立て直していくつもりですか

　　　　　　　　　　　　　　　　くれぐれも通り魔にならないようお気をつけください

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　敬具
286 ：シェパード：2020/10/28(水) 20:54:50.28 ID:up2orA3v.net: 明日は背中の日
シュラッグ思いっきりやってくるでー
もちろん僧帽筋のあの部位狙いやw
287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:55:18.66 ID:zHTjpUnf.net: >>272
シェパードみたいな　うつ病の人間ってうつ病を馬鹿にされると反応するよなｗ

名無しでしかレス出来ないけどｗｗｗｗｗ
288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:56:17.69 ID:zHTjpUnf.net: >>286
金がないのに働けないんだってw

キチガイになったらおしまいやなwwwwwww

惨め～wwwww
289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:56:50.91 ID:zHTjpUnf.net: シェパードって朝からキチガイ（鬱病）の薬を飲むの？

どうせ治らない　う
　　　　　　　　　　つ
　　　　　　　　　　　　　病

　　　　　　　　　　　　　　　　　の薬を飲むの

アホヅラなんだろうなあ　面接門前払いなんだって
　　　気持ち悪いんだがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:57:24.55 ID:zHTjpUnf.net: >>286
調剤薬局でうつ病の薬もらう時って恥ずかしくないの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

性病の薬もらうよりも恥ずかしいよ普通はｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:57:56.09 ID:zHTjpUnf.net: >>286
たった一度きりの人生なのに

　うつ　病で台無しにしてる朝鮮人のシェパード

調子はどう？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:58:03.49 ID:wWphQ4Fs.net: 俺もデッドと加重懸垂以外の新しい背中トレーニング取り入れっかなあ
293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:59:30.14 ID:zHTjpUnf.net: 632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

キチガイを雇う会社は無いｗｗｗｗｗｗｗｗｗ(^o^)
294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 20:59:53.34 ID:zHTjpUnf.net: 27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

無職の過食症シェパルンペンｗｗｗｗｗｗｗｗ

どーしょもねークズだわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:00:22.85 ID:zHTjpUnf.net: 鬱病の朝鮮人シェパードが苦しんでるのか？と思うと凄く楽しい気分になってくるねん！！！

精神病の基地外になったらおしまいや

精神病は本当にみっともない

恥ずかしい病気

シェパードみたいな朝鮮人がなる恥ずかしい　みっともない病気ｗｗｗ

とても気持ち悪いよ　シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:00:55.18 ID:zHTjpUnf.net: シェパードやサモエドみたいなうつ病の朝鮮人は気持ち悪いし性格悪い奴とかキチガイしかおさんさけね

俺みたいな正義感の強い人間が叩き切ってやらんとあかんねんｗｗｗｗ

シェパード　お前は精神病院へ行けよキチガイｗｗｗｗ
297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:01:24.89 ID:zHTjpUnf.net: >>292
たった一度きりの人生なのに

　うつ　病で台無しにしてる朝鮮人のシェパード

調子はどう？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キチガイの薬はもう飲んだかね？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:01:57.41 ID:zHTjpUnf.net: シェパードは職歴ないしなｗ　就職諦めて5ｃｈに張り付くんが生きがいなんやろなｗｗ

貧困に耐えながらナマポで生きていけばエエｗｗｗｗｗｗｗ

鬱病の口臭は悲しいわなｗｗｗｗ

鬱病のキチガイなのに平静を装ってｗｗｗ

影でデパスを臭い口に放り込むｗｗｗｗっ笑
299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:02:29.27 ID:zHTjpUnf.net: 鬱病のアスペルガー　シェパード　マジで気持ち悪いからな
　　
躁鬱病が混じっててさらにキモいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アスペルガーって純粋な鬱病の奴よりはるかにキモいな

何が現実か理解出来てないキチガイｗｗｗｗ

朝鮮人アスペルガー鬱病シェパード君ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:02:55.07 ID:zHTjpUnf.net: >>292
生活保護なんて社会のお荷物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね

金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ

中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ

橋の下の基地外親父にでもなりそう

薄汚い穢（けが）れた遺伝子

カスの遺伝子ｗｗｗ
301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:03:35.44 ID:zHTjpUnf.net: ここだけの話　シェパードって
近親相姦の子孫やからな　ペクチョンやからな
首に板ついてたカスチョンコやねん
302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:03:40.90 ID:wWphQ4Fs.net: また発作か大変だなあ
よしよし
303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:04:04.17 ID:zHTjpUnf.net: 金もないし誰からも相手にされないシェパルンペンって
首に板ついてるしキチガイだし5ｃｈで一人芝居するしかないんでしょ（笑）
ペクチョンに係ったらあかんで。
304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:04:46.37 ID:zHTjpUnf.net: >>302
鬱病のシェパルンペン名無しでハッスル　ハッスル♪
305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:05:20.55 ID:zHTjpUnf.net: >>302
鬱病のシェパードは自分の料理スレでやれば？
相手されないからって俺の建てたスレに来るなよ(笑)
リアルでも相手されないんだろ？
306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:05:56.88 ID:zHTjpUnf.net: >>302
シェパルンペンって俺たちに馬鹿にされて嬉しいの？
いつも誰にも相手されないもんね（笑）

あはははは
307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:06:26.97 ID:zHTjpUnf.net: >>302
鬱病のクズが俺を楽しませようと名無しで頑張ってるよｗｗｗ
でもコテつけて頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:07:19.64 ID:zHTjpUnf.net: あれ？シェパルンペンコテで書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？

えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？

いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あはははは。
309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:07:58.04 ID:zHTjpUnf.net: >>292
鬱病のシェパルンペン　何でお前はわざわざハードモード選んだの？

頭よくて大卒で大企業勤務のほうが楽で楽しいよ（笑）
お金も人並み以上に貰えるし、ほんと楽しいよ(*´∀｀)

自分でハードモード選ぶってほんと凄いね（笑）

面接に行くのに首に板つけたままじゃ門前払いでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
事務所に入れないじゃんｗｗｗｗｗｗ
310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:08:43.11 ID:zHTjpUnf.net: 鬱病のナマっぽくんはコテで遊びに来ないのかなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
他人の不幸ほど楽しいことはないからねぇー（笑）

あはははは
311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:09:08.90 ID:zHTjpUnf.net: >>302
鬱病になって人生台無しにしてるペクチョン　シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

調子はどう？デパスのんでる？ｗｗｗ
312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:10:19.11 ID:zHTjpUnf.net: >>302
おい！シェパード　お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！
キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイｗｗｗｗ

ほれ　名無しでハッスル♪ハッスル♪ｗｗｗｗｗｗｗｗ
313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:10:21.43 ID:m7Jo7YW/.net: また嫌な事があって発狂してんのか
可哀想に
314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:10:58.71 ID:zHTjpUnf.net: 27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

ぺヤングシェパード（笑）、、、、、、
惨め～、、、、、、、
315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:11:56.52 ID:zHTjpUnf.net: >>313
士
農
工
商
サモエド
シェパード

穢多や非人のみじめな人生を思いながら
今日という日を懸命に生きるねん

エタ非人とくらべたら自分がどれだけ恵まれてるか
その事を感じて自分がいかに幸福かを感じながら生きるねん
316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:13:26.36 ID:zHTjpUnf.net: >>313
あれ？シェパルンペンコテで書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？

えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？

いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:14:29.61 ID:zHTjpUnf.net: 鬱病のペクチョンシェパードって気持ち悪いよねｗｗｗｗ
そんな気持ち悪い一人芝居してるから周りから嫌われるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
結果として負け組になるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:14:50.29 ID:zHTjpUnf.net: シェパルンペンって俺たちに馬鹿にされて嬉しいの？
いつも誰にも相手されないもんね（笑）

年間で会話するのケースワーカーと役所の職員だけやろｗｗｗ

あはははは
319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:15:18.40 ID:m7Jo7YW/.net: 自分の敵は皆シェパードwwwwwwwwww
本物のキチガイかwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:15:30.26 ID:zHTjpUnf.net: >>313
鬱病のクズが俺を楽しませようと名無しで頑張ってるよｗｗｗ

でもコテつけて頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ホレ　キチガイの薬飲んでハッスル　ハッスル♪

あはははは
321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:16:39.23 ID:zHTjpUnf.net: >>319
隣人の生活音が全部聞こえる薄い壁のボロアパートで一人芝居しているシェパルンペンｗｗｗｗｗ

　朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:17:07.22 ID:zHTjpUnf.net: >>319
鬱病のアスペルガー　シェパード　マジで気持ち悪いわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
　　
躁鬱病が混じっててさらにキモいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アスペルガーって純粋な鬱病の奴よりはるかにキモいな

何が現実か理解出来てないキチガイｗｗｗｗ

その薄い壁のボロアパートから一人芝居しても所得は増えないよ　君ｗｗｗｗｗ

朝鮮人アスペルガー鬱病シェパード君ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:17:34.49 ID:zHTjpUnf.net: シェパードみたいな　うつ病の人間ってうつ病を馬鹿にされると反応するよなｗ

健常者ならスルーでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

しかも効きすぎちゃって名無しでしかレス出来ないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:18:06.36 ID:zHTjpUnf.net: >>319
鬱病のシェパード　基地外すぎて働けないってどんな気分？ｗｗｗｗｗｗｗ

精神病の基地外ってどんな気分？ｗｗｗｗｗｗｗ

精神病通いってつらいの？ｗｗ

中年にもなって貧乏ってどんな気分？ｗｗｗ
エタの基地外病やと人生あと二十年くらいで終わるけど

その大半を乞食みたいな生活ってどんな気分？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:18:26.28 ID:m7Jo7YW/.net: ヒエ～ッwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

一レスするだけで発狂するうwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:19:32.79 ID:zHTjpUnf.net: 職歴なしのペーパードライバーが大型免許だってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キチガイに10ｔ乗せたら危ないやろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キチガイを雇う会社はないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

当たり前のこと何回も言わせるなｗｗ池沼すぎだろこいつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あははは。
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:21:17.23 ID:+7n9/OBK.net: なんでこいつはアク禁にならないの？
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:25:59.54 ID:zHTjpUnf.net: >>327
社会で必要とされていないクズのシェパルンペン

　朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:34:10.75 ID:Lg2DsDdu.net: >>327
規制の事ならプレミアムとか無駄金使えばいくら連投してもならん

アクセス禁止は今は管理人が終わってるからノータッチ
荒らしはこっちでスルーしかない
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:37:20.06 ID:zHTjpUnf.net: >>329
鬱病のクズが俺を楽しませようと名無しで一人芝居頑張ってるよｗｗｗ

でも大根すぎでしょｗ

もっと頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ホレ　キチガイの薬飲んでハッスル　ハッスル♪

あはははは
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:39:52.94 ID:zHTjpUnf.net: 鬱病のナマっぽくんはコテで遊びに来ないのかなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
他人の不幸ほど楽しいことはないからねぇー（笑）

あはははは
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 21:57:52.75 ID:m7Jo7YW/.net: また発狂してるうwwwwwwwwww
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 22:28:04.01 ID:xgAbBfM1.net: 相手にする価値のない馬鹿はNG登録しとけばスッキリだよwww
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 22:28:28.17 ID:xgAbBfM1.net: シェパードのこのレスに対して刺激は入らない、下部は使わないと言いきったミナト

【シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ～
その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww】

0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル

0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ

↓↓↓
前傾してシュラッグをすると中部下部を鍛えられると山本義徳が言ったのを知った後に主張を変えるミナト

81 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/25(日) 21:57:51.49 ID:1/BuqbcK
山本の動画は当然見たことある動画だし今更どうした乞食って感じｗ
傾ければ中部に入るのは当たり前の話だけど高重量を持ったまま上体を傾けるのもなかなか大変だぞ
中部下部を狙うなら他の種目のほうがいいわ
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 23:20:21.44 ID:Z05hE6DV.net: 結局今日はあのキチガイ逃げたのかwww
恥ずかしい馬鹿だなwww
自覚できただけ進歩かwww
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 23:24:12.12 ID:1c7f2GF9.net: >>327
お金払ってるんじゃないの？ID消せるはず。
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/28(水) 23:30:18.66 ID:1c7f2GF9.net: >>335
あれをなめたらあかんｗ
恥ずかしいなんて知らん奴だ。
338 ：ミナト：2020/10/29(木) 01:01:23.97 ID:2lUbIup6.net: 仕事が2日連続忙しくて帰ってきたのが22時
チワワ君はシュラグの話理解出来たか？

馬鹿には無理かな

AHAHA
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 01:21:54.36 ID:olHTqPQJ.net: …と働いてるアピールする無職基地外であったw

なおシュラッグの種目について全く分かっていなかったゴミ知識中年www
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 01:26:58.78 ID:olHTqPQJ.net: ミナルンペン…
シュラッグの件でぐぅの根も出なくなって皆さんが寝静まった頃に勝ち誇っとるわwwwwww

ゴミ中年お手っ！
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 04:54:05.46 ID:vG46S4Nd.net: >>340
「ぐうの音も出ない」を「ぐぅの根も」だってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

鬱病のペクチョンシェパードってガチの池沼でしょｗ
キチガイで気持ち悪いよねうえに池沼だもんｗｗｗｗ
就職できるわけないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

鬱ルンペンそんな気持ち悪い一人芝居してるから周りから嫌われるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
結果として負け組になるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あはははは
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 04:57:54.77 ID:vG46S4Nd.net: 鬱病のペクチョンシェパードって池沼だからな
「ぐうの音も出ない」を「ぐぅの根も」だってｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
「こんにちは」も「こんにちわ」だってよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

職歴なしのペーパードライバーが大型免許だってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キチガイに10ｔ乗せたら危ないやろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キチガイを雇う会社はないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

当たり前のこと何回も言わせるなｗｗ池沼すぎだろこいつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あははは。
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 04:58:40.06 ID:vG46S4Nd.net: >>340
鬱病のアスペルガー　シェパード　マジで気持ち悪いからな
　　
躁鬱病が混じっててさらにキモいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アスペルガーって純粋な鬱病の奴よりはるかにキモいな

何が現実か理解出来てないキチガイｗｗｗｗ

朝鮮人アスペルガー鬱病シェパード君ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 04:59:11.53 ID:vG46S4Nd.net: >>340
隣人の生活音が全部聞こえる薄い壁のボロアパートで一人芝居しているシェパルンペンｗｗｗｗｗ

　朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 05:02:19.46 ID:vG46S4Nd.net: >>340
鬱病のシェパルンペン　何でお前はわざわざハードモード選んだの？

頭よくて大卒で大企業勤務のほうが楽で楽しいよ（笑）
お金も人並み以上に貰えるし、ほんと楽しいよ(*´∀｀)
「ぐうの音も出ない」を「ぐぅの根も」なんて書いちゃだめでしょ（笑）

自分でハードモード選ぶってほんと凄いね（笑）

面接に行くのに首に板つけたままじゃ門前払いでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
事務所に入れないじゃんｗｗｗｗｗｗ

あはははは。
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 05:03:15.15 ID:vG46S4Nd.net: >>340
あれ？シェパルンペンコテで書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？

えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？

いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 07:08:52.28 ID:VLKJ5cOH.net: ルンペン拗らせて就職諦めてるから漢字の読み書き出来なくても大丈夫らしいよw
348 ：シェパード：2020/10/29(木) 07:13:26.40 ID:N6bRGMJj.net: >>334
これこれ！
このコピペ待ってたwww
ナイス～！今後使わせてもらうわ
349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 07:26:24.41 ID:A9to+Pc3.net: >>260
正解だったねw
おめでとう！
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 07:29:51.56 ID:IYS/eUzW.net: >>334これに馬鹿ミナト答えない気ならミナトの住み着くスレに>>334これをどんどん貼り付けましょうwww
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 07:45:07.83 ID:S+TFTn9S.net: >>348
一人何役やってるの？
キチガイの中の人

Wwwwwww
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 08:36:13.99 ID:xC4eeGBB.net: >>350
乙で～す！(^o^)
テンプレ作らせて貰いま～す！
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 08:36:38.71 ID:tFP1TL2j.net: ガチホモネタ封印ワロタw
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 08:53:20.30 ID:xC4eeGBB.net: 【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】

下記の(１)の主張に(２)の反意を示すも「山本義徳」氏の動画をうpされると(３)のようにはぐらかすゴミ中年ミナトwww

(１)
171 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 17:02:25.01 ID:Ecyt2z2p
シュラッグが僧帽筋上部www

乞食は相変わらず馬鹿やねwww
画像すら晒せないショボい身体の理由が良くわかるねwww

シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ～
その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww

(２)
36 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル

40 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ

(３)
81 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/25(日) 21:57:51.49 ID:1/BuqbcK
山本の動画は当然見たことある動画だし今更どうした乞食って感じｗ
傾ければ中部に入るのは当たり前の話だけど高重量を持ったまま上体を傾けるのもなかなか大変だぞ
中部下部を狙うなら他の種目のほうがいいわ
355 ：ミナト：2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS.net: >>334
>シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ

ミナトさんは今回も正解です

変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？

話のわからない発達障害がいつまでもシュラグの話してて笑うわ
356 ：ミナト：2020/10/29(木) 13:56:47.01 ID:92TVpQyS.net: 乞食シェパードのしょぼい背中の原因のひとつがこのような間違った知識

こいつは知識のない自覚のない素人だからな

ところでホモってこいつのような非力が多いのかねｗｗｗｗｗ
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 14:26:05.26 ID:JevBElbH.net: >>355,356
いつもの論点ずらし乙！www
コレあげる！(^o^)
↓

【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 14:27:24.48 ID:JevBElbH.net: ところでゴミ知識の乞食中年は知ったかぶりしないと死ぬ病気なん？

ゴミレス製造機お手っ！
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 14:44:04.29 ID:Q04AxI19.net: >>355
＞変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？

シュラッグよりも他の種目をやれと言ってる山本のソース持って来て

じゃあ前傾シュラッグが中部・下部に効くと言ってるサイトや山本は嘘をついてるって事でいいのか？
嘘と言うなら前傾シュラッグが中部・下部に効いてない科学的根拠と効かないって言ってるサイトソース持ってきて。

お前の御託はいいから
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:17:24.43 ID:lqihL4lw.net: アスリートや医者が監修してるサイトでも僧帽筋下部トレーニングにシュラッグをあげてますね。
https://sposhiru.com/85612

山本義徳は本当に効く種目として僧帽筋上・中・下にダンベルシュラッグをすすめてるね。どこで他の種目やれって言ってる？
https://youtu.be/dbeRdn_mfwI

ついでにプロレスラーの棚橋も僧帽筋下部狙いとして前傾シュラッグやってるね

https://ameblo.jp/highfly-tana/entry-12621954072.html
361 ：ミナト：2020/10/29(木) 15:20:14.19 ID:92TVpQyS.net: >>359
持ってきてでなく自分で調べろよ

だからおまえはいつまでたっても情弱なんだよ

ミナトさんとおまえのような馬鹿には圧倒的な差がある現実わかってないのか？
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:21:34.11 ID:DINyVHVF.net: 無いから出せないだけだろ負け犬
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:24:35.49 ID:DINyVHVF.net: ダンベルシュラッグは僧帽筋全部を鍛えるのにとてもいい種目だとよwww
他の種目をやった方がいいなんて言ってませんねwwwwww

https://i.imgur.com/4fq53pf.jpg
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:28:50.66 ID:kN9KmHdd.net: ミナトは今回も何の根拠も出せず完敗でしたねwww
あとは何も見ないふりして自分は正しいと宣うだけのいつもの光景ですwwwwww

悲しいキチガイおじさんミナトでしたwww
365 ：ミナト：2020/10/29(木) 15:29:45.15 ID:92TVpQyS.net: >>360
一番上のURLの内容酷いなこれ
どこの馬鹿が書いたんだよ

これじゃ情弱チワワが混乱しちゃうね

＞ここでは僧帽筋下部のトレーニング種目を5つ紹介します。

＞ダンベルシュラッグ

＞ダンベルショルダープレス

＞アップライトローイング

＞デッドリフト

＞シーテッドローイング

この中ではシーテッドローをやれば良い
他は上部狙いのものなのでやらんでいいｗ
366 ：ミナト：2020/10/29(木) 15:32:06.95 ID:92TVpQyS.net: 上部狙いのものをやった結果乞食シェパードの貧相な背中になったんでしょ？ｗ

間違った知識をもって筋トレした結果だね
367 ：ミナト：2020/10/29(木) 15:33:30.65 ID:92TVpQyS.net: ところで乞食シェパードってこんな感じでボコられてるのに

なぜ間違いを認めない？
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:36:28.75 ID:VKZotqBG.net: ミナトくん何の反論も出来ないからってシェパードにイチャモンつけだしたぞwww
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:39:35.05 ID:JevBElbH.net: ミナルンペン～！
いつもの論点ずらし乙！www
コレあげる！(^o^)
↓

【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
370 ：ミナト：2020/10/29(木) 15:39:39.96 ID:92TVpQyS.net: プロのミナトさん的には山本が否定してた肩をまわすシュラグはたまに行う
理由は軽いダンベルで行うので上下するだけで刺激が少ないから
まわしたほうが刺激が入る
アホみたいに同じ動きばかりの使えない筋肉作りは嫌いだからなｗｗｗ

おそらく山本の肩甲骨まわりがかたく可動域が狭いから効果ないと言ってると思ってる
ミナトさんレベルの可動域があれば十分効果はある
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:41:03.92 ID:bSJxYN0y.net: この流れいいねwwwwww

355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
>>334
>シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ

ミナトさんは今回も正解です

変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？

363 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/10/29(木) 15:24:35.49 ID:DINyVHVF
ダンベルシュラッグは僧帽筋全部を鍛えるのにとてもいい種目だとよwww
他の種目をやった方がいいなんて言ってませんねwwwwww

https://i.imgur.com/4fq53pf.jpg
372 ：ミナト：2020/10/29(木) 15:42:18.85 ID:92TVpQyS.net: 自分の体でやってみてどこの筋肉へ刺激が入るのかやればわかる

シュラグで僧帽下部への刺激なんて入るわけない
肩甲骨を内転させる筋トレ種目やれば下部への刺激は入る

目で見えない箇所なので運動音痴、素人には難しい話なんだろうな
373 ：ミナト：2020/10/29(木) 15:44:01.27 ID:92TVpQyS.net: >>371
ミナトさんが圧勝して終わったけど反論あるなら書いてごらん

間違った書き込みわざわざ探してきておまえは大変だっただろｗ

さすがに間違った書き込みって少ないからな
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:44:40.29 ID:wjPAJvix.net: >>372
山本義徳や他のパーソナルトレーナーの言ってることを実績も何も無いお前が素人認定とか笑わせんなよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:44:44.34 ID:JevBElbH.net: …と何の実績も無くゴミ知識しか無いダメ中年であったw
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:45:31.57 ID:JevBElbH.net: 【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】

フルストリクトとチートの意味が分からず無知を晒すミナトちゃん
↓

725 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y)[] 2019/09/12(木) 14:45:03.31 ID:vj4T/Z490

ミナトさんのサイドレイズは24キロだけど30キロでも出来るよ？

728 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-pmLi)[] 2019/09/12(木) 14:49:58.03 ID:SQTi11ihd

>>725
うん
じゃフルストリクトでサイドレイズ片手30キロのダンベルでやる動画で証明してね

765 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 7f30-B34Y)[] 2019/09/12(木) 17:56:11.66 ID:vj4T/Z490

体重60キロ台前半だと思うけど20キロサイドレイズ
このスレのチンパンは20キロでもびっくりだろうなｗｗｗ
https://youtu.be/kgw34yAQun0?t=140
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:45:51.76 ID:wjPAJvix.net: >>370
使えない筋肉作りも何もお前その自称使える筋肉を普段どこで活かしてんだよ引きこもりおじさんwwwwww
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:45:54.40 ID:JevBElbH.net: ↑
あ～www

ダメ中年wwwwww
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:47:03.69 ID:JevBElbH.net: ミナルンペンが人気過ぎて「↑」が別の人に刺さりまくっててごめんなさいm(__)m

ミナルンペンは責任持って謝罪しましょう！(^o^)

ミナルンペンお手っ！
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:47:46.37 ID:/PClKVXr.net: このスレはミナトの無知とアホさを盛大に披露した良いスレだなwww

ミナトのアホ歴史資料館スレに保存しておこうwwwwww
381 ：ミナト：2020/10/29(木) 15:48:44.89 ID:92TVpQyS.net: >>89に画像あるじゃン　乞食シェパードの画像

間違った知識を持ったシェパード乞食の成果→薄っぺらい背中
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:50:35.80 ID:JevBElbH.net: 間違った知識といえばコレあげる！(^o^)
↓

【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:51:17.27 ID:JevBElbH.net: アホルンペンにコレもあげる！(^o^)
↓

【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照
384 ：ミナト：2020/10/29(木) 15:51:18.81 ID:92TVpQyS.net: これだけ僧帽筋中部下部が小さいと効いてるという感覚ないだろ？ｗ

重量は女の子みたいな重量の非力だしな

乞食シェパードは食べると脂肪になっちゃううからなｗｗｗｗ
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:51:45.42 ID:JevBElbH.net: 【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】

○ レジスタンストレーニングに於いてターゲットとする筋肉を伸ばして力を発揮する動作を伸長性収縮(エキセントリック、ネガティブ)という
つまりネガティブ動作とは筋肉をストレッチして伸ばしていく動作を指して使われる

ミナトちゃんwww
↓
803 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ eaea-7FC1)[] 2019/10/05(土) 01:08:53.61 ID:D7VYAQKV0

ネガティブ動作にストレッチも加わる＝ダメージが大きい
だからそれぐらい掛かることあるみたい

3日で回復するぐらいでやったほうがいい
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:52:36.27 ID:JevBElbH.net: >>384
ゴミ知識のゴミ中年にコレもあげる！(^o^)
↓

【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:53:24.79 ID:JevBElbH.net: こんな馬鹿に何かを証明出来るとは誰も思って無いけど頑張れ～！(^o^)
AHAHA
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 15:58:25.37 ID:JevBElbH.net: ミナ基地外～！

ミナ基地外が馬鹿でゴミ知識しか持って無い件についてガンガン反論してご覧～！(^o^)

永遠にコピペ貼り続けてあげるから～♪

さ頑張っていつもの基地外連呼でちゅよ！

ミナ基地外お手っ！
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 16:08:18.47 ID:/MeiG1kQ.net: いや～自宅トレーニーで何の輝かしい経歴もない自称何かのプロ？wが山本義徳を素人認定するとかwwwwww

こんな滑稽で笑える光景そうそうねーぞwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 16:11:01.54 ID:JevBElbH.net: だって基地外だものwww
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 16:14:27.91 ID:/MeiG1kQ.net: あっ、輝かしい経歴1個あったね！

｢アームレスリンク2位！｣

どんな競技か知らんけどwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 16:19:41.33 ID:/MeiG1kQ.net: >>390
今回のスレはガイジミナトの素晴らしいアホっぷりと無知がよく出た良いスレだねwww
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 16:20:03.41 ID:JevBElbH.net: 多分…
物乞いしてくるような乞食専門競技やないか…
ミナルンペンだし…
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 16:21:37.34 ID:JevBElbH.net: >>392
ナイスなレスに敬服させて頂きました！m(__)m

これからもミナルンペンという玩具で色んな遊びを繰り広げましょう！(^o^)
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 16:34:32.18 ID:IHulPLuj.net: シュラッグの件についての一連の流れ

シェパード
｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
｢山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ！｣
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)｣
↓
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
↓
ミナト
｢山本義徳は素人｣

【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。

【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 17:03:20.39 ID:ED+3qU9c.net: いつも色んなスレに貼れるお笑いネタ提供ありがとなミナトwww
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 17:04:05.20 ID:JevBElbH.net: >>395は素晴らしいまとめなので保管庫にもしまわせて頂きます！m(__)m
398 ：ミナト：2020/10/29(木) 17:18:14.49 ID:92TVpQyS.net: ミナトさんの言ってる事は正しいけどチワワの言ってる事は間違い

理解力のないチワワ＝乞食シェパードはミナトさんに連敗中だよな
399 ：ミナト：2020/10/29(木) 17:20:49.99 ID:92TVpQyS.net: ＞山本義徳を素人認定するとか

そりゃ肩甲骨周りのトレーニングは山本さんは素人でしょ

筋肉量が多いと可動域が狭くなる傾向がある

だから山本さんのダンベルフライなんかも狭い

ミナトさんは広い

ビルダーだと合戸さんがミナトさんレベルに広いね
400 ：ミナト：2020/10/29(木) 17:23:00.60 ID:92TVpQyS.net: 山本さんのダンベルフライしてる動画があるがコメント欄には
ストレッチ出来てますか？みたいなコメントがある
普通に見て可動範囲が狭いからストレッチ出来てる？と思うのが自然

肩甲骨周りの柔軟性って差が大きいからね
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 17:26:52.37 ID:98ofU6fA.net: >>400
何のためにコメント欄なんて見てるんお前？www
他人の意見なんてどうでもいいと言ってるお前がwww
対抗するためのネタ探しに必死やなwww

だが現実は山本はプロで実績も残しててお前は素人でなんの実績も残してないってのは変わらんからなwwwwww
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 17:32:41.73 ID:oZj/LU/v.net: シュラッグで僧帽筋全部鍛えれると言ってるのは山本義徳だけじゃないからな。
プロのスポーツトレーナーや現役アスリート選手も僧帽筋を鍛えるのにシュラッグをやっている。
シュラッグだけをやってるとかアホな解釈すんなよwww

それを素人のミナトだけが否定してる。

そして未だにシュラッグが下部に効かない根拠もソースも出せないのがお前の現実だよ馬鹿www
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 17:39:20.87 ID:DjQ8q24T.net: >>361
調べてみたけど無かったわ。
なので山本がシュラッグよりも他をやれって言ってる動画貼って。

あるならww
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 17:41:49.36 ID:JevBElbH.net: こんな馬鹿に何かを証明出来るとは誰も思って無いけど頑張れ～！(^o^)
AHAHA
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 17:47:34.28 ID:JevBElbH.net: こんなゴミ知識しかないミナルンペンwwwwww
どんなレスが来るのか楽しみ～！(^o^)
↓

【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照

【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照

【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 17:51:12.35 ID:hwT87u4L.net: ミナトって人には根拠やソース求めるくせに自分では出さないよね。

当然かww
ミナトと同じ間違った解釈や説明してるサイトなんて無いから持ってくる事なんて出来る訳ないもんねwww
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 18:00:54.47 ID:JevBElbH.net: ミナ基地外は卑怯者だからこちらから証拠を提示したり証明しても見ないふりするからね…

つまりミナ基地外が何を言おうと幾ら泣き喚こうとコチラは延々と正論を貼り続けるだでええんやで！

基地外との議論は不要やね！
ただただぶっ叩くのみ！(^o^)
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 18:20:39.47 ID:JevBElbH.net: ミナ基地外がまたまたまたまたまたまたまたまたまたまたまたまた・・・やってくれました～！(^o^)
AHAHA
↓
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 18:20:51.17 ID:JevBElbH.net: 【毎日】発言がコロコロ変わるミナ基地外【出鱈目】

・重量を扱えば持つだけでトレーニングになると書いた二日後に…
↓

684 ミナト[] 2020/10/27(火) 22:11:05.71 ID:k4K7hufz

300キロ超えると骨へも刺激が行くからカーフだけの筋トレじゃなくなるね
体重100キロだとしても体重の3倍
体重の3倍持つだけでトレーニングになる

・別スレで可動域が狭いとダメ出しをするミナ基地外ですwww
↓

214 ミナト[] 2020/10/29(木) 16:29:02.90 ID:Sme7Yvid

ダンベルプレスの可動域が狭いなら認めません
重量追っていく奴って狭い奴ばかりじゃん

＜参考スレ＞
【新】喧嘩に強くなるためのトレーニングを語ろう
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1603531396/

胸の日に7種目やるんだが…
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1603202595/
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 18:23:11.42 ID:JevBElbH.net: ミナ基地外は馬鹿なので地球の重量ですら骨に刺激を与えてるの知らないんやろなwwwwww

宇宙飛行士が宇宙空間で運動もせずに地球に帰った来たらどうなるか想像も付かないやろ馬鹿アスペwwwwww
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 18:39:53.54 ID:vCjJ7Nxz.net: ミナトくん他スレに避難してキャンキャン吠えてますわwww
ここが怖くて戻って来れないみたいwwwwww

こう言えば単細胞は戻ってくるか？www
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 18:42:37.86 ID:JevBElbH.net: ミナ基地外を上手く誘き出すんやで！(^o^)
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 18:54:00.76 ID:JevBElbH.net: お～い！
ミナ基地外～！
久しぶりにBBQやスノボの話しよっ！(^o^)

あっ！
グラボすら付いてない乞食専門ゴミPCやミナトコレクションのオメガの話でもええよ！

ジャパニーズアネゴって刺繍入ってるクソみっともないアウターや汚い乞食専用ラッシュガードネタでもええし乞食競技で県大会２位とかになった話もオッケー！

さ！
遊びま～ちょっ！(^o^)

馬鹿アスペお手っ！
414 ：ミナト：2020/10/29(木) 18:55:13.36 ID:92TVpQyS.net: >>401
同じ映像を見てもおまえのように理解出来ない奴もいればミナトさんのように可動域が狭いと気がつく奴もいる
そしてコメント欄にも見る目のある奴がいただけの話

おまえは見る目はないんだろうね
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 18:56:44.72 ID:JevBElbH.net: 可動域といえばこれか？
↓

【毎日】発言がコロコロ変わるミナ基地外【出鱈目】
>>409参照
416 ：ミナト：2020/10/29(木) 18:58:16.48 ID:92TVpQyS.net: >>402
すべてにおいて情弱だな

スポーツトレーナーは一部しかシュラグをすすめないよ
首を守る格闘技系競技しかやらない
シュラグをやる目的は僧帽筋上部狙いで首のけが予防が大きな目的だろう

スポーツトレーナーが中部狙いでシュラグをすすめるわけない
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 18:59:08.99 ID:LOIu5hOZ.net: 結局ミナトは自分の言ってる事が正しいという客観的根拠もソースも貼れないのね。
そしてシュラッグが下部には効かないというソースも貼れずにただただ自分が正しいと言い張るだけ…

いっつもこのパターンだな。

素人が言い張るだけのもんに何の信憑性があるってんだかw

アスリートを指導して自分も成績を残してる本物のプロの方の信じるのは当たり前の事だと誰でもわかるよねw
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:02:28.16 ID:wnqdxuN5.net: >>416
すすめるわけがないとかお前の感想どうでもいいからそう言ってるソース持ってこいよ。

僧帽筋全体を鍛えるためにシュラッグをすすめてるソースはもうこっちは出してるんだよ馬鹿
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:06:50.17 ID:JevBElbH.net: ミナトを褒めるのはミナトだけw

ミナトの発言を裏付けするのもミナトだけw

ミナト以外の人全員
「ミナトは基地外」
「ミナトの発言は出鱈目」
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:09:09.61 ID:BCETOAdW.net: >>416
お前は情弱だからシュラッグで僧帽筋全体を鍛えれることを知らずに下部には効かないと言ったんだよなwww

いつまで下部には効かないソースを出さずに逃げ回るん？

お前シェパードに何連敗してんだよwww
421 ：プロのミナトさん：2020/10/29(木) 19:10:03.68 ID:92TVpQyS.net: >>403
調べてないからないんだよ馬鹿
情弱なのは調べる能力が極端に低いから30秒で見つかる物すらみつからない

>>406
圧倒的な差がある
立ち位置が違うから対等ではないんだよ

ミナトさんはプロですからねｗ
名無しのチワワは雑魚の素人なのでコテすらつけれないちわわね

>>411
このスレは足りない馬鹿相手なのでまとめてレスしたほうが効率が良い
422 ：ミナト：2020/10/29(木) 19:12:00.97 ID:92TVpQyS.net: >>417
ミナトさんが言ってる事が間違いだというソースを貼ってごらんよ
山本のまわすより前傾させたほうが良いみたいな話じゃ駄目だぞ

>>418
知識の差

馬鹿なチワワとプロのミナトさんｗ
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:13:00.19 ID:JevBElbH.net: この構図何かで見た気が…

朝鮮嘘つきBBA
「ウリは日本軍に強制連行されて従軍慰安婦にされたニダ！
証拠は私ニダ！
私が嘘つきだとでも言うニカ？」

マトモな日本人の皆さん
「ジープに乗せられただのクリスマスだのと言ってる嘘つきBBAしね！」

ミナ朝鮮人…
血は隠せませんね…
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:14:26.08 ID:JevBElbH.net: >>422
はいこれ！(^o^)
↓

【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:16:05.35 ID:JevBElbH.net: ミナルンペン～！
抜粋してあげたね！(^o^)
↓

36 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル

40 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:17:01.41 ID:JevBElbH.net: じゃ

ミナルンペン

何の

プロなのか

早く

答えてね！

(^o^)
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:19:44.50 ID:3yj9xJps.net: もうこれ以上やり取りする意味は無いねwww

自分は正しいとなんのソースも出さずに駄々をこねるおじさんを見続けるだけのいつもの光景だからなwww

シュラッグは下部には効かないと言ってるソースを早く持ってこい馬鹿www

人に求めるばかりでいつまで出来ねーんだよ雑魚www
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:22:03.56 ID:P9jzRtXp.net: >>421
無いから貼れないだけだろwww

口でしか言えないのがいい証拠だなwwwwww

とっととシュラッグよりも他をやれと山本が言ってる動画を貼り付けりゃいいだけなのに出来ないwww

なぜならそんな動画は存在しないからwww
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:32:36.95 ID:JevBElbH.net: 泣き喚くミナ基地外に淡々とコレを貼るだけの簡単なお仕事で～す！(^o^)
↓↓↓

【ミナトのシュラッグでの一連の流れ】

シェパード
｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
｢山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ！｣
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)｣
↓
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
↓
ミナト
｢山本義徳は素人｣

【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。

【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:35:53.96 ID:Afz78KuT.net: 筋トレYouTuberもフィジーカーもボディビルダーも格闘家も僧帽筋全体鍛えるのにシュラッグやってるね

みんな姿勢ややり方で上・中・下に効くと言っているわwww

下部には効かないなんて言ってる馬鹿一人もいなかったwww
431 ：ミナト：2020/10/29(木) 19:38:40.83 ID:92TVpQyS.net: >>428
探してない落ちこぼれのチワワ相手のためにプロのミナトさんが探してあげないといけない？

>>430
フィジーカーはあまりやってない
マッスルグリルの薊が僧帽上部を鍛えてるのは珍しい

しかしミナトさん以外情弱しかいないな
432 ：ミナト：2020/10/29(木) 19:42:15.51 ID:92TVpQyS.net: 情弱チワワはこれ見て少しは勉強しろよ
筋肉の繊維のラインを見れば収縮方向がわかるよ

肩甲骨の下制、内転　外転　挙上　上方海鮮　下方回旋
https://youtu.be/ETZLJ43EsTs?t=217

プロのミナトさんの知識レベルって高いからな
チワワの50倍以上の知識量がある
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:43:27.36 ID:JevBElbH.net: 今回の件でもミナ基地外がトレーニングを全く理解していないのが明確になりましたね！
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:43:57.34 ID:XLCyYdss.net: >>431
いつまで会話だけ引き延ばそうと必死になってんだお前www
動画が無いのバレバレだぞ馬鹿www

お前の感想いいから僧帽筋鍛えるのにシュラッグやらないって言ってるフィジーカー言ってみろよwww

出来ないだろwww
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:48:33.12 ID:JevBElbH.net: >>432
はい残念～！

こんなゴミ知識しかないミナルンペンwwwwww
次はどんなレスが来るのか楽しみ～！(^o^)
↓

【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照

【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照

【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:48:38.67 ID:0Nr131+K.net: >>432
お前の貼らなきゃ行けない動画はコレだよwww
何関係ない動画は貼って誤魔化そうとしてるの？www

山本がそう言ってる動画は早く出せよ

355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
シュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:52:45.56 ID:JevBElbH.net: ミナ基地外～！
シュラッグが僧帽筋下部に刺激が入らない証拠提出まだ～？
もしかしてシュラッグやっても僧帽筋下部の筋電図がピクりともしない画像とか持ってる？(^o^)
↓

シュラッグの件についての一連の流れ
>>359参照
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 19:56:42.02 ID:JevBElbH.net: >>432
それからチワワってお前だぞ馬鹿アスペwwwww

馬鹿アスペお手っ！
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 20:07:11.09 ID:27ppYwAv.net: アスペミナトにソースを出せと問い詰めるも最終的に関係ない動画を出すwww

ミナト
｢変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？｣
↓
｢シュラッグよりも他の種目をやれと言ってる山本のソース持って来て｣
↓
ミナト
｢持ってきてでなく自分で調べろよ｣
↓
｢調べてみたけど無かったわ。
なので山本がシュラッグよりも他をやれって言ってる動画貼って。
あるならwww｣
↓
ミナト
｢調べてないからないんだよ馬鹿
情弱なのは調べる能力が極端に低いから30秒で見つかる物すらみつからない｣
↓
｢無いから貼れないだけだろwww｣
↓
ミナト
｢探してない落ちこぼれのチワワ相手のためにプロのミナトさんが探してあげないといけない？｣
↓

そして>>432にて山本と関係ない動画を出しフィニッシュwww

アスペミナトにソースを求めても馬鹿だから求められてるものを理解できないwwwwww
440 ：ミナト：2020/10/29(木) 21:10:01.96 ID:92TVpQyS.net: ちなみにステ使うと受容体の多い僧帽が発達する
ステ使ってる奴多いからチワワは勘違いしたんだろうな
441 ：ミナト：2020/10/29(木) 21:23:28.24 ID:92TVpQyS.net: 情弱チワワは少しは勉強しなさい
https://www.youtube.com/watch?v=lSULRyFj734

しかしミナトさんチワワと比べるとほんと良く知ってるよね

馬鹿チワワ相手では負ける事はない
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 21:29:27.88 ID:JevBElbH.net: >>440,441
ミナ基地外残念～！
今お前がやる事はコレやで～！(^o^)
↓

｢シュラッグよりも他の種目をやれと言ってる山本のソース持って来て｣
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 21:30:00.36 ID:JevBElbH.net: 話をはぐらかそうと必死のゴミルンペンお手っ！
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 21:31:18.98 ID:JevBElbH.net: >>441
はい残念～！

こんなゴミ知識しかないミナルンペンwwwwww
次はどんなレスが来るのか楽しみ～！(^o^)
↓

【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照

【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照

【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 21:31:55.79 ID:JevBElbH.net: こんな馬鹿に何かを証明出来るとは誰も思って無いけど頑張れ～！(^o^)
AHAHA
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 21:34:48.75 ID:JevBElbH.net: ミナルンペンはもっとお前の知能が低いテンプレ欲しいかな？wwwwww
AHAHA
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 21:37:43.05 ID:JevBElbH.net: ミナルンペンはトングすら知らないのなwww
あ
乞食じゃ仕方ないか…
wwwwww
つか食事取り分けるトングでゴミ掴むのかよ乞食wwwwww
↓

【どれだけ】トングを知らないミナト【貧乏】

推定年齢４０歳前後のミナトちゃんは食べ物を取り分けるトング知りません…
↓
　
228 ｍNT[] 2020/03/01(日) 22:24:17.50 ID:TzAKkTfC

https://hazard.yahoo.co.jp/article/20200207
増加幅が止まらない

>>225
トング初耳だわ
小学校の掃除当番の時にゴミを掴むのはハサミと呼んでたぞｗｗｗｗ
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 21:40:39.34 ID:JevBElbH.net: ミナ基地外～！
縦読みテンプレとかまた見たい？
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 21:43:46.05 ID:UFpNfe/v.net: 論点変えばかりでつまらんな

結局キチガイミナトがあるあると言っていた山本が僧帽筋鍛えるならシュラッグ以外をやれって言ってる動画はありませんでしたでフィニッシュでいいなwwwwww

またこの馬鹿はすぐバレるホラを吹いたわけだなwwwwww

わかっていたけどwww
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 21:51:35.43 ID:VauQkzGo.net: >>441
ここはお前が一夜漬けでシュラッグや僧帽筋について勉強した動画を紹介するスレじゃねーぞwww

お前が逃げ回ってることな
・シュラッグが下部には効かないという証拠と根拠。
・山本が僧帽筋鍛えるならシュラッグ以外をやれと言ってる証拠動画を貼る

たった二つのことぐらいとっととやれよノロマのクズwww
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 22:17:37.87 ID:R6Ebr9WS.net: こんなにもクズでノロマなミナルンペン…
それでもワイはミナルンペンを応援したげるで～！(^o^)

頑張れ～！
頑張って有りもしない証拠動画貼ってみそ～！(^o^)
AHAHA
452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 22:21:40.27 ID:zDa36Gt9.net: 素人がどうやって世界のボディビル大会で優勝出来るんだよ馬鹿www

399 ミナト 2020/10/29(木) 17:20:49.99 ID:92TVpQyS
＞山本義徳を素人認定するとか

そりゃ肩甲骨周りのトレーニングは山本さんは素人でしょ
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 22:28:28.30 ID:/cvZaY6V.net: なんの称号も無い乞食ミナトは本物のプロに嫉妬してるようだけどその嫉妬は無駄だよwww
経歴にと称号に差があり過ぎて何をしたところで手の届かない所にいるからねwww

【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。

【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 22:45:17.53 ID:IuTcQMN/.net: >>453
乞食も追加で！wwwwww
↓

https://i.imgur.com/RbGUnHx.jpg
455 ：ミナト：2020/10/29(木) 23:27:39.93 ID:LXvBhXW5.net: シェパードさま（乞食）のシュラグで鍛えた貧弱な背中。
今更驚くことではない。
乞食ファンは知っている。
乞食のホモがどれほど妖艶なホモであるかを。
外見だけのホモとは違い、底ナシ沼の欲しがり屋さんであるかを。
だから伝えたい。
シェパードさまも、河○案里さまも、試合はまだ終わっていない。
ほもビ○オがある
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 23:41:38.40 ID:kBZSJ0/t.net: 山本義徳は納得出来る理由を添えてフィジーカーにも僧帽筋鍛えるためにシュラッグすすめてるなwww

他をやれなんて一言も言ってないわwww

https://i.imgur.com/BO07CJQ.jpg
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 23:42:58.32 ID:AREQ0Cbe.net: >>455
話題逸らししてるけどコレ貼れってこと？
↓

【ホモ】おちんちん大好物ミナト【変態】

＜証拠＞
764 ｍNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr

どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう

＜参考スレ＞
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571847952/
458 ：ミナト：2020/10/29(木) 23:54:34.26 ID:LXvBhXW5.net: >>456
だから・・・チワワくん
シュラグでは内転の負荷が小さいとプロのミナトさんが教えただろ
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 23:56:25.97 ID:PCquXRLJ.net: >>455
ミナルンペンってシェパ兄が居なくてもいつもシェパードって書いてるね！wwwwww
バッカみた～い！(^o^)

あ！
みたいやなくて馬鹿アスペやっけな！www

馬鹿ルンペンお手っ！
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/29(木) 23:58:00.53 ID:PCquXRLJ.net: >>458
チワワはお前やしwww

こんなゴミ知識しかないミナルンペンのゴミレスはゴミ箱にポイですわ～！(^o^)
↓

【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照

【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照

【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:00:46.45 ID:mDwHKeZo.net: な～乞食…
お前その歳になるまで何を勉強して来たん？(^o^)
AHAHA
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:03:33.48 ID:7T/weBql.net: >>458
ど素人のお前の教えなんか誰が信じるんだ馬鹿wwwwww

実際に経験してるからこそシュラッグが全体に効いてることも知っている。

ただエアートレーニーのお前はその知識がなかったから知らなかっただけだろwww

山本義徳よりもお前の教えを信じる理由は何があるんだよwww
結果も何の残してもいない素人のミナトwww
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:05:40.15 ID:+MkhO2Rw.net: よし！
今だっ！
ミナ基地外は自慢のメダルで実績アピールですよ！

乞食の県大会で２位だっけ？
アレ出せっ！(^o^)
AHAHA
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:05:49.93 ID:7T/weBql.net: こんなホラ吹きの言うこと誰が信じる？www

355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？

↓↓↓

【現実】

https://i.imgur.com/padtUCP.jpg
https://i.imgur.com/BO07CJQ.jpg
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:07:05.31 ID:7T/weBql.net: 他の種目を山本がすすめてると思いきや出てくるのは僧帽筋全体を鍛えるにはシュラッグがいいと言うものばかりwwwwww

こうやってミナトは毎日ホラを吹くんだよなwwwwww
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:11:23.31 ID:VK1dWIJW.net: ワイがミナルンペンを応援したげるで～！

頑張れ～！
頑張って有りもしない証拠動画貼ってみそ～！(^o^)

無理かwww
AHAHA
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:14:39.98 ID:+MkhO2Rw.net: そうだっ！
ミナルンペン～！
最後の手段やっ！

山本氏に連絡して「変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい」って動画うpして貰うんや！(^o^)

頑張れ～！
頑張れ～！
基地外頑張れ～！

でミナ基地外は何のプロなんやっけ？
ミナ基地外お手っ！
468 ：ミナト：2020/10/30(金) 00:16:45.88 ID:JfPqWVq7.net: >>462
信じなくても良いよ

でもミナトさんの言ってる事が正しい

否定出来るのならしてごらんよ

情弱格下チワワの挑戦ならいつでも受けるよ
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:18:12.09 ID:XKLrYA69.net: >>458
ホラ吹きだから誰にも信用されてないのに最後は縋るように俺の言うこと信じてよと泣きつくwww

5ちゃん漬けの自称プロよりも実績のある山本義徳を信頼するのは至極当然のことですwww

信用して欲しけりゃもっと徳を積めお前はwww
手遅れだけどなwww
470 ：ミナト：2020/10/30(金) 00:18:27.04 ID:JfPqWVq7.net: >>441の動画見て勉強した？

シュラグやるなら上部狙い
中部ならシーテッドローでもやっておきなさい

わかりましたか情弱チワワくん

毎日プロのミナトさんに馬鹿にされて気分いいですか？

チワワ相手のマウンティングも飽きたわ
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:19:34.92 ID:XKLrYA69.net: >>468
否定してお前がその否定を覆せずにいるんだよ馬鹿www

とっとと山本がシュラッグよりも他をやれと言ってる動画持ってこい
あると言っていつまで出せずにいるんだ能無しwww
472 ：ミナト：2020/10/30(金) 00:19:36.21 ID:JfPqWVq7.net: >>469
いつどこでどのレスでホラふいた？

チワワのおまえと違いホラなんてふかないよｗ

毎日プロのミナトさんに馬鹿にされて気分いいですか？

チワワ相手のマウンティングも飽きたわ
473 ：ミナト：2020/10/30(金) 00:20:38.41 ID:JfPqWVq7.net: >>471
ミナトさんの書き込みをおまえは否定出来てないけど

否定するならしてごらんよｗ

毎日プロのミナトさんに馬鹿にされて気分いいですか？

チワワ相手のマウンティングも飽きたわ
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:22:59.80 ID:XKLrYA69.net: でたでたwww

知らんぷりして振り出しに振り戻すいつもの手がwww

355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS

変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？

山本が言ってたんだろ？

早くその動画持ってこいよ！

無けりゃホラ吹き決定ですwww

まっ、その前からホラ吹きだけどwww
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:23:05.27 ID:+MkhO2Rw.net: 【ウ板&ダ板のお約束】

嘘つきミナ基地外の発言は例え「郵便ポストは赤い」というような常識でも「証拠や根拠の提出」、「証明」等を要求しま～す！(^o^)

出来なきゃいつもの嘘という認識で～す！

これウ板&ダ板の常識！
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:24:46.98 ID:+MkhO2Rw.net: >>475は常識ですが…

今回のシュラッグも
また
また
また
また・・・(×1000)
…ミナ基地外の妄想や思い込みやったね！(^o^)

ミナ基地外お手っ！
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:24:53.09 ID:XKLrYA69.net: 寝る前の追い込みだろ！

ほら！早くしろよwww

シュラッグをするなら他をやれと言ってる山本の動画貼れよ！www

ホラ吹きwww
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:25:36.89 ID:+MkhO2Rw.net: 【ミナトのシュラッグでの一連の流れ】

シェパード
｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
｢山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ！｣
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)｣
↓
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
↓
ミナト
｢山本義徳は素人｣

【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。

【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:26:30.78 ID:+MkhO2Rw.net: そうだっ！
ミナルンペン～！
最後の手段やっ！

山本氏に連絡して「変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい」って動画うpして貰うんや！(^o^)

頑張れ～！
頑張れ～！
基地外頑張れ～！

でミナ基地外は何のプロなんやっけ？
ミナ基地外お手っ！
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:42:18.08 ID:X1OUusW0.net: 証拠求められるとすぐ逃げるなミナトwww

結局今日も見事にフルボッコにされてミナトは敗走でしたねwwwwwwwww

毎日これの繰り返しwww

あと何年やるんだかwwwwww
481 ：ミナト：2020/10/30(金) 00:50:26.49 ID:JfPqWVq7.net: ミナトさんの書き込みをおまえは否定出来てないけど

否定するならしてごらんよｗ

毎日プロのミナトさんに馬鹿にされて気分いいですか？

否定出来るならしてごらん

>>480
何の証拠ですか？言ってください
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:51:52.32 ID:+MkhO2Rw.net: >>481
この証拠だよ馬鹿アスペ！
↓

ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)」
483 ：ミナト：2020/10/30(金) 00:51:58.29 ID:JfPqWVq7.net: 発達障害のチワワの悪い癖だろうけど
コピペを貼って満足しちゃうのよ

否定するならしてごらんと言ってやってもコピペはって満足してるんだよねｗ

否定出来ないなら黙ってろよ

チワワくん頑張れ！
484 ：ミナト：2020/10/30(金) 00:53:33.32 ID:JfPqWVq7.net: 僧帽筋中部下部狙いでシュラグやってる人ってほとんどいないからなｗ

知識のない乞食シェパードぐらいでしょう

間違った知識をいつまで言いたいん？ｗ
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:53:45.36 ID:+MkhO2Rw.net: 【再掲】

371 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/10/29(木) 15:41:03.92 ID:bSJxYN0y

この流れいいねwwwwww

355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
>>334
>シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ

ミナトさんは今回も正解です

変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？

363 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/10/29(木) 15:24:35.49 ID:DINyVHVF
ダンベルシュラッグは僧帽筋全部を鍛えるのにとてもいい種目だとよwww
他の種目をやった方がいいなんて言ってませんねwwwwww

https://i.imgur.com/4fq53pf.jpg
486 ：ミナト：2020/10/30(金) 00:54:51.16 ID:JfPqWVq7.net: ということで一昨日昨日と忙しかったからチワワの相手してやれなかったけど
きょうは久々にチワワをフルボッコにしてやったわｗｗｗｗ

明日も仕事なんどえねますね
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:55:25.23 ID:+MkhO2Rw.net: >>483,484
はい残念～！
>>485を1万回読みましょう！(^o^)

ハングルじゃないと意味不明か？あん？

馬鹿ルンペンお手っ！
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:56:58.18 ID:+MkhO2Rw.net: >>486
枕が涙でびっしょりやなアホルンペン！(^o^)
AHAHA

悔し過ぎて文章変になっとるで！wwwwww

アホルンペンお手っ！
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 00:59:14.22 ID:+MkhO2Rw.net: 中年乞食のミナ基地外～！
明日こそはコレの証拠出すんやで～！(^o^)
AHAHA
↓

ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)」
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 01:11:22.43 ID:PxfxX+5t.net: >>486
久々にってことはいつもボコボコにされてる自覚あったんだwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

まぁ今日もお前見てられないくらいボコボコだったよwwwwwwwww
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 01:15:13.57 ID:PxfxX+5t.net: >>484
論点そこじゃないのにそこにしたい理由でもあんのか？www

お前が答えなきゃならんのはシュラッグが下部に刺激はないと言った証拠だよ
お前は言い張るだけで何の根拠も示せず逃げるばかりだなwww

当然だよ
下部に刺激ないと言い切ってるやつなんか無知なお前しか居ないからwww
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 01:17:37.04 ID:PxfxX+5t.net: いつも引くにひけなくなって間違った知識で押し通そうとするそのアホっぷりは見事だなwwwwww

間違っていないと言うなら下部にシュラッグで刺激が無いことを客観的に証明しろ無能www
エアー筋トレのお前の感想なんてどうでもいいんだよwww
493 ：ミナト：2020/10/30(金) 07:14:42.06 ID:JfPqWVq7.net: >>490
読解力のないチワワくんおはよーｗ

今日も苦手な日本語の勉強頑張れよ

>>491
論点はそこじゃないならどこだよ

重要な事は一行目に書けば読んでやるぞ馬鹿

>>492
知識のあるミナトさんが間違ってるのなら指摘してごらん
494 ：ミナト：2020/10/30(金) 07:16:09.80 ID:JfPqWVq7.net: チワワは知識ないからね

ミナトさんの知識の1/50程度しかない馬鹿だからな

馬鹿だから何やってもミナトさんに勝てないよねｗｗｗｗ

頑張れチワワくん！
495 ：シェパード：2020/10/30(金) 08:06:54.04 ID:kG4UE9iP.net: シュラッグが日本一脚光を浴びているスレはここですか？
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 08:40:55.75 ID:pL8ehH8Y.net: ミナルンペン～！
この証拠が無い証拠早く貼ろっ！(^o^)
山本氏にお願いしてうpして貰うしかないから頑張ろうね！
AHAHA
↓

ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)」
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 08:43:45.46 ID:pL8ehH8Y.net: ミナルンペン…
久しぶりに朝からレスしてる所を見るとよっぽど悔しいんやろねwwwwww

悔しくてもどうにもならない基地外を今日もおちょくって弄り倒しま～す！(^o^)

な～乞食…
お前その歳になるまで何を勉強して来たん？(^o^)
AHAHA
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 08:45:23.68 ID:pL8ehH8Y.net: >>493,494
チワワはお前やしwww

こんなゴミ知識しかないゴミ中年が今回もアホ晒してま～す！(^o^)
↓

【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照

【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照

【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 09:26:00.94 ID:gxTmP0pw.net: >>493
本日も逃げる気満々だなこの馬鹿はwww
もうお前の知識のなさは露呈したんだよ
いつまで構って欲しくて振り出しに戻ってんだよキチガイチワワwww
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 09:35:32.65 ID:ofu1b7E2.net: ミナト
｢変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？｣

【現実】
そんな事を言ってる動画は無く山本は僧帽筋全体を鍛えれるシュラッグをすすめているのが現実でミナトのいつものホラだったのが確定しましたwww

知識無しのホラ吹きメダルチワトお疲れさ～んwwwww

https://i.imgur.com/BO07CJQ.jpg
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 09:45:46.32 ID:HewUj44c.net: >>500
それを貼られるとミナトすっとぼけるしか出来ないいいコピペが出来たねwww
永遠に山本義徳が言った証拠の動画貼れずに逃げ回るだけの簡単な作業www
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 10:33:20.21 ID:n21SuDZi.net: >>500,501
そもそもこのゴミ中年は「下部に刺激は入らない」、「シュラッグは～下部は使わない」と言い切ってたのをお忘れなく！(^o^)
↓↓↓

【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照

上記から抜粋
↓
(２)
36 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル

40 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 10:34:50.70 ID:n21SuDZi.net: トレーニング知識ゴミ＝ミナルンペン

コレ常識ですわ！(^o^)
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 12:49:43.54 ID:P24tPZRR.net: ミナトの逃げる時の要素ほぼ詰まってて笑うわwww
新しくミナトで遊ぶやつはコレがミナトの白旗台詞だから覚えておくように！

493 ミナト 2020/10/30(金) 07:14:42.06 ID:JfPqWVq7

・重要な事は一行目に書けば読んでやるぞ馬鹿

・知識のあるミナトさんが間違ってるのなら指摘してごらん
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 12:53:47.63 ID:P24tPZRR.net: 誰からも同じ事指摘されてるのに指摘してご覧はもうアホすぎwww

間違いを指摘、その間違いが正しいという根拠を出せ！
↓
どこが間違えてるか言え
↓
再度同じ事を指摘
↓
どこが間違えてるか言え

ミナトはいつもこれの繰り返しやねwww

都合よく記憶の飛ぶおっさんやなwww
506 ：ミナト：2020/10/30(金) 13:34:13.77 ID:JfPqWVq7.net: ミナトさんに読んで欲しいところある？

君たちは仕事してないけどミナトさんはしてるからね
507 ：シェパード：2020/10/30(金) 14:08:15.34 ID:kG4UE9iP.net: 乞食～
誰かどう見てもお前のまたまたまたまた負けだぞwww
ざまあwwwwww
508 ：シェパード：2020/10/30(金) 14:09:11.61 ID:kG4UE9iP.net: どーせ、どこが負けたのか言ってご覧？
だろ？www
乞食の敗因はシュラッグで僧帽筋中部下部に効かせられないという間違えたド素人のゴミのような間違いをしたことだよw
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 14:13:21.15 ID:/ffBqJ9a.net: >>504
知識が無さ過ぎて間違いだらけの文盲ゴミレス製造機がミナルンペンなのにね！www
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 14:23:05.15 ID:EHdrSAdC.net: これやっぱ1番いいねw
ミナトの嘘と知識のなさがよく分かるwww

0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル

0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ

355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？

↓↓↓

【現実】
山本はシュラッグは僧帽筋全体に効くとてもいい種目と言っている

i.imgur.com/padtUCP.jpg
i.imgur.com/BO07CJQ.jpg
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 14:45:41.26 ID:LPepUtCF.net: ・エアートレーニーミナトの前傾シュラッグの考え

126 ミナト 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
>>121
一般的なシュラグは肩甲骨の挙上なので中部には効きない
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない

・実際に前傾シュラッグをやった方の感想

https://i.imgur.com/6qUNNhJ.jpg
https://i.imgur.com/jrl3nCk.jpg
512 ：シェパード：2020/10/30(金) 15:06:28.21 ID:kG4UE9iP.net: >>511
wwwwwwwwwwww

本物のトレーニーとゴミクズ乞食の違いが草
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 15:13:33.17 ID:wUQ1f5Jh.net: >>511
ネットで調べた知識しかない筋トレ未経験のゴミナトとちゃんと筋トレしてる人の感覚の差よwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
514 ：シェパード：2020/10/30(金) 15:37:28.93 ID:fXJ81S3K.net: 乞食～
もうさっさと謝罪しちゃえよ

どう考えても今回もお前の負けだよw
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 15:43:27.37 ID:UFimoCVd.net: 有酸素運動ってどういう意味なのかな？
516 ：シェパード：2020/10/30(金) 15:47:47.69 ID:fXJ81S3K.net: 乞食～

僧帽筋中部下部に効かないと断言した乞食くんに聞きたい。なぜそんな間違った発言をした？？ん？
なぜ間違えた？？
517 ：ミナト：2020/10/30(金) 15:58:53.51 ID:JfPqWVq7.net: ミナトさんと山本の言ってる事は共通していて
一般的なシュラグでは上部しか効かない

でも乞食シェパードは効くと勘違いした

ただそれだけの話だよ
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 16:08:17.78 ID:6+gwbvnn.net: >>517
一緒じゃねーよ馬鹿

山本と考えが違ってるのは明確なのにまだ言ってるんだwww

i.imgur.com/BO07CJQ.jpg
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 16:17:19.02 ID:6uh599+/.net: >>517
お前は前傾シュラッグ知らなかっただけだろ
知ってるやつならシュラッグで僧帽筋全体を鍛えれることは常識だよ馬鹿
520 ：ミナト：2020/10/30(金) 16:22:55.79 ID:JfPqWVq7.net: チワワは前傾シュラグを知らなかったのかw

まあおまえじゃありえるな
521 ：ミナト：2020/10/30(金) 16:25:35.63 ID:JfPqWVq7.net: >>77
乞食シェパードはこんな感じで頻繁に間違った事を書いてるからなｗ
522 ：ミナト：2020/10/30(金) 16:27:16.96 ID:JfPqWVq7.net: 一般的なシュラグは上下するだけの僧帽筋上部がターゲットの種目

なのに乞食シェパードは下部に効くと言い始めた

だからミナトさんにボコられた

ただそれだけの話しよ
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 16:30:58.74 ID:oYMjNL4O.net: あっ、自己愛パーソナリティ障害のミナトくんだwww

・自分の重要性および才能についての誇大な，根拠のない感覚（誇大性）
・途方もない業績，影響力，権力，知能，美しさ，または無欠の恋という空想にとらわれている
・自分が特別かつ独特であり，最も優れた人々とのみ付き合うべきであると信じている
・無条件に賞賛されたいという欲求
・特権意識
・目標を達成するために他者を利用する
・共感の欠如
・他者への嫉妬および他者が自分を嫉妬していると信じている
・傲慢，横柄
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 16:38:15.36 ID:zodbf2zx.net: >>522
お前は前傾シュラッグ知らなかっただけだろ
知ってるやつならシュラッグで僧帽筋全体を鍛えれることは常識だよ馬鹿
シュラッグが下部に効くようにするやり方も当然知っている。

知らないお前だけでない？
シュラッグが中部にほとんど効かず下部には刺激無いって言ってるのww

それかお前の文章の理解力が無いだけだろうねwww
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 16:45:31.35 ID:zodbf2zx.net: この文章からシェパードが前傾シュラッグ知ってんだなって誰でも容易にわかるぞwww

77 シェパード（70.5） sage 2020/10/25(日) 21:48:16.61 ID:RZCIHjI4
シュラッグで僧帽筋中部下部に効かせられるぞ！っ

ポイントは｢効かせられる｣と言っているところだね。
読解力が無い馬鹿への説明は伝える方も苦労するなwww

因みにこのレスでも前傾シュラッグを知ってることが汲み取れるわ。

171 名前：シェパード（77.4）[] 投稿日：2020/08/08(土) 17:02:25.01 ID:Ecyt2z2p
シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ～
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 16:58:16.73 ID:WhPN3V2E.net: そしてこれを見ると
｢あっ、ミナト前傾シュラッグ知らないんだw｣
ってのが読み取れますねwww
この時点で前傾シュラッグの話してりゃね～www
残念ミナトwww

0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル

0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ
527 ：ミナト：2020/10/30(金) 17:03:49.27 ID:JfPqWVq7.net: >>525
シュラグでは効かせられないんだよ

馬鹿は覚えましょう

変則である前傾シュラグなら中部に入ると覚えましょう
528 ：ミナト：2020/10/30(金) 17:06:24.42 ID:JfPqWVq7.net: >>526
>>526
> そしてこれを見ると
> ｢あっ、ミナト前傾シュラッグ知らないんだw｣
> ってのが読み取れますねwww

どれを見ると読み取れるのか説明してごらん

願望だけじゃミナトさんには勝てないよ
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 17:15:46.53 ID:fgOQ1NPt.net: あなたならどちらを信じる？

シュラッグは僧帽筋の上部・中部・下部全てを鍛えれるいい種目ですと言う山本義徳
【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。

シュラッグは上部のみしか鍛えられないと言う馬鹿
【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
・前澤に物乞いをする乞食
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 17:17:07.49 ID:fgOQ1NPt.net: これだけ言ってることが違うのに山本と自分は主張が同じとかアスペミナトは発達障害を拗らせ過ぎですねwwwwww
531 ：シェパード：2020/10/30(金) 17:22:36.81 ID:fXJ81S3K.net: 乞食の筋トレの引き出し、、かなり少ないですねw

貧乏で、貧弱な体で知識も乏しい
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 17:23:19.03 ID:EM4GTTun.net: シュラッグが僧帽筋全体に効くと山本が言ってるソースや画像は出してやったのにミナトはいつになったら山本がシュラッグやるなら他の種目をやれと言ってる動画を出すんだ？www

今日もそんな事を言ってる動画は無いから貼れずに逃亡ですねwww

何でいつもすぐバレる嘘をつくのか…

どれが嘘かとかまたとぼけるんだろwww

ならとっとと山本が他の種目やれと言ってる動画貼れよ馬鹿www
533 ：シェパード：2020/10/30(金) 17:25:26.32 ID:fXJ81S3K.net: 乞食～、シェパさんは最初のレスから「前傾した変則で僧帽筋中部下部にも効かせられるぞ」と言っていた

馬鹿な乞食は上部にしか効かないと否定した。
前傾シュラッグの存在を知らなかった乞食w
そして分が悪くなると「他の種目のほうがいい」と話を変えだしたwww

これについて釈明会見早くしろや
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 17:30:19.25 ID:Lc5+/bg6.net: この変わりようよwwwwww

126 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
一般的なシュラグは肩甲骨の挙上なので中部には効きない
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない

527 ミナト 2020/10/30(金) 17:03:49.27 ID:JfPqWVq7
変則である前傾シュラグなら中部に入ると覚えましょう
535 ：シェパード：2020/10/30(金) 17:36:05.74 ID:fXJ81S3K.net: >>534
ひでえwwwwww
下の根も乾かぬうちにコロコロ発言を変えてやがるwww

こりゃ乞食またまた逃亡しちゃうなw
536 ：ミナト：2020/10/30(金) 17:38:34.15 ID:JfPqWVq7.net: ミナトさんに対してレスしてこれないチワワくん

今日も知識豊富なミナトさんが無双ですね
537 ：ミナト：2020/10/30(金) 17:40:31.87 ID:JfPqWVq7.net: 願望ばかり書いてたらミナトさんに突っ込まれると答えられないよね

>>526
> そしてこれを見ると
> ｢あっ、ミナト前傾シュラッグ知らないんだw｣
> ってのが読み取れますねwww

どれを見ると読み取れるのか説明してごらん

願望だけじゃミナトさんには勝てないよ
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 17:42:29.82 ID:EJtphh1E.net: もう何やってもあの馬鹿同じ事しか言わなくてつまらないのであとはミナトの無知をひたすら笑う会にしましょうかwww

あっ、それはいつもの事だったかwww
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 17:45:13.47 ID:c/ofLrrk.net: 今回も馬鹿ミナトの面白いコピペが沢山できて満足ですwww
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 18:55:31.96 ID:gRAKihIw.net: シェパードはペクチョンで無職で鬱病の過食症やからね
通り魔になりそうｗｗ

キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ

ぺヤングシェパード（笑）
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 18:56:06.61 ID:gRAKihIw.net: しかしシェパードみたいな性格やと何処の職場行っても虐められるやろｗｗｗｗｗｗ

クズのくせに生意気やからなｗ

何処行っても勤まりまへんｗ

その前に履歴書の写真がキチガイ過ぎて面接門前払いだってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 18:56:37.60 ID:gRAKihIw.net: 職歴なしのペーパードライバーが大型免許だってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キチガイに10ｔ乗せたら危ないやろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キチガイを雇う会社はないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

当たり前のこと何回も言わせるなｗｗ池沼すぎだろこいつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 18:58:15.44 ID:gRAKihIw.net: シェパルンペンってペクチョンやから成り済ましや嘘が特技やで

あのクズにかかわったらアカンねん
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 18:58:38.43 ID:gRAKihIw.net: 金もないし誰からも相手にされないシェパルンペンって
首に板ついてるしキチガイだし5ｃｈで一人芝居するしかないんでしょ（笑）
ペクチョンに係ったらあかんで。
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 18:59:07.46 ID:gRAKihIw.net: 首の板が邪魔して面接門前払いだもんなw
生きてて辛いやろなあのクズwwwwwww
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:00:19.23 ID:gRAKihIw.net: ねえーシェパナマっぽくん生きてるかなぁ？
お話聞かせて欲しいなぁ(*´∀｀)

あはははは。
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:03:45.47 ID:gRAKihIw.net: シェパルンペンって俺たちに馬鹿にされて嬉しいの？
いつも誰にも相手されないもんね（笑）

あはははは
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:03:45.47 ID:gRAKihIw.net: シェパルンペンって俺たちに馬鹿にされて嬉しいの？
いつも誰にも相手されないもんね（笑）

あはははは
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:06:46.38 ID:gRAKihIw.net: あれ？シェパルンペン書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？

えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？

いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あははははは(^O^)
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:35:22.71 ID:VK1dWIJW.net: ミナ基地外～！
ぐぅの音も出なくなって別キャラでシェパ兄disか～？wwwwww

いつもの基地外やな！(^o^)
ミナ基地外お手っ！
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:38:08.46 ID:gRAKihIw.net: >>550
鬱病のクズが俺を楽しませようと名無しで頑張ってるよｗｗｗ
でもコテつけて頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:39:03.34 ID:gRAKihIw.net: >>550
調子はどう？デパスのんでる？ｗｗｗ
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:40:09.96 ID:VK1dWIJW.net: ID:gRAKihIw＝ミナルンペンwwwwww

頑張れ～！(^o^)
無能やから埋め立て切れないか？あん？

乞食ゴミ中年お手っ！
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:40:23.12 ID:gRAKihIw.net: 俺たちに虐められる下層クズかわいそうｗｗｗｗｗｗｗｗ

あはははは。お前ら助けてやれよｗｗｗｗｗｗｗｗ
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:43:55.37 ID:gRAKihIw.net: 鬱病の下層を虐める書き込みは全部ミナルンペン自演扱い（笑）
あはははは。下層ウケる（笑）

下層の鬱病が反応しててウケる（笑）

あはははは
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:46:58.28 ID:gRAKihIw.net: 下層ゴミは現代版奴隷だよ
使えないクズを安くこき使って潰すんだよ
使えなくなったらポイって捨てればいいんだよ(*´∀｀)

鬱病のシェパードは工場の使い捨てでお病気スクラップｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あははははは。
犯罪者予備軍のキチガイシェパードは絞れるだけ絞ってポイされたんだよーーぅん(^O^)
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:48:38.47 ID:VK1dWIJW.net: ミナ基地外～！
ぐぅの音も出なくなって別キャラでシェパ兄disか～？wwwwww

いつもの基地外やな！(^o^)
ミナ基地外お手っ！
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:49:42.19 ID:gRAKihIw.net: 鬱病のシェパルンペンって俺たちが来ると脅えて出てこなくなるよねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もっと虐めてやりたいぉ(^O^)
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:50:18.81 ID:gRAKihIw.net: 鬱病で朝鮮人で就職もできない知恵遅れのシェパードｗｗｗ

ド底辺朝鮮人ｗｗｗｗ鬱病のカスペクチョンｗｗｗ

ざまぁああｗｗｗｗｗ
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:50:22.54 ID:VK1dWIJW.net: ID:gRAKihIwた～ん！

コテ付け忘れとるで～！

いつもの「ミナト」って付けろよwww
AHAHA
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:57:52.01 ID:gRAKihIw.net: >>560
おい！シェパード　お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！
キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイｗｗｗｗ
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:58:19.34 ID:VK1dWIJW.net: 乞食中年虐めるといきなりシェパ兄disの別キャラが現れるのホント面白れ～っ！

アホルンペンの浅はかさスゲぇわwwwwww
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 19:58:49.21 ID:VK1dWIJW.net: ID:gRAKihIw＝ミナルンペンwwwwww

頑張れ～！(^o^)
無能やから埋め立て切れないか？あん？

乞食ゴミ中年お手っ！
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 20:00:45.01 ID:gRAKihIw.net: >>563
あんた誰？ｗ
シェパルンペンしらねーか？
ねえーシェパナマっぽくん生きてるかなぁ？
お話聞かせて欲しいなぁ(*´∀｀)

あはははは。
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 20:02:12.36 ID:VK1dWIJW.net: ID:gRAKihIwた～ん！

コテ付け忘れとるで～！

いつもの「ミナト」って付けろよwww
AHAHA
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 20:04:24.43 ID:gRAKihIw.net: >>563
あははははははは。(*´∀`)

俺の優れた書き込みのおかげでシェパルンペンは屈辱的な気分を味わえているのに感謝の一言も無いんだもんね(笑)
社会人なら出来て当然のことがシェパルンペンには出来ないからね(*´∀｀*)
ナマポ知障ニート確定だね(笑)

何のために生きてるのこのクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あはははは。
567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 20:04:49.91 ID:Mbt3JZ2V.net: シェパードはホテルでセックスした男とはまだ会ってんのか？
シェパ兄呼びしてる奴がそうなのか？
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 20:07:39.97 ID:gRAKihIw.net: >>565
おまえ今も馬鹿な書き込みしてるね(笑)
ていうか自分で馬鹿って認めたね(笑)

最近語彙力（笑）って言わないなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

シェパルンペンは知的障害だね(*´∀`)
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 20:08:07.14 ID:VK1dWIJW.net: ID:gRAKihIw＝ミナルンペンwwwwww

頑張れ～！(^o^)
無能やから埋め立て切れないか？あん？

乞食ゴミ中年お手っ！
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 20:14:08.41 ID:VK1dWIJW.net: ミナ基地外を虐めてミナ基地外がぐぅの音も出なくなると現れるコテ無しのシェパ兄disキャラwwwwwwwwwww

このキャラ出現した時点で皆さん腹抱えて笑っとるで！(^o^)

ナイス！
ミナ基地外！
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 20:15:39.12 ID:gRAKihIw.net: シェパードみたいな　うつ病の人間ってうつ病を馬鹿にされると反応するよなｗ

健常者ならスルーでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 20:20:35.81 ID:VK1dWIJW.net: >>571
スルーされたがってレスする基地外wwwww

ナイス！
ミナ基地外！
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/30(金) 20:39:11.14 ID:3fmtyWbq.net: ルンペンの中の人ハッスルしてて草

キチガイのお薬おかわりしたっぽいね(^｡^)
574 ：シェパード：2020/10/30(金) 22:25:02.65 ID:fXJ81S3K.net: 乞食、敗走www

今日は強がってブツブツ見苦しいだけの言い訳しないでいいのけ？？

今日もボコられて悔しいのう乞食www
575 ：ミナト：2020/10/30(金) 22:27:48.42 ID:JfPqWVq7.net: 乞食シェパードの自己紹介

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
576 ：シェパード：2020/10/30(金) 22:31:49.63 ID:fXJ81S3K.net: 乞食～

逃げてばかりいないでこれに答えろよ

乞食～、シェパさんは最初のレスから「前傾した変則で僧帽筋中部下部にも効かせられるぞ」と言っていた

馬鹿な乞食は上部にしか効かないと否定した。
前傾シュラッグの存在を知らなかった乞食w
そして分が悪くなると「他の種目のほうがいい」と話を変えだしたwww

これについて釈明会見早くしろや
577 ：シェパード：2020/10/30(金) 22:33:07.20 ID:fXJ81S3K.net: ん？
効いてる効いてるwww

乞食がコピペ貼りだす時は反論不可能な時だから効いてるのわかりやすいwww
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:21:19.30 ID:9uLDZnIY.net: ルンペンの中の人　一人芝居頑張ってて草(^｡^)
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:24:54.54 ID:nOyI8A1N.net: …煽るミナルンペンの中の人であったw

ミナルンペンお手っ！
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:38:07.62 ID:9uLDZnIY.net: >>579
ルンペンってミナルンペンのに事なんだけどw

シェパルンペンも必死やなぁ　(^｡^)
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:40:51.58 ID:/7UwfuSh.net: >>580
金もないし誰からも相手にされないシェパルンペンって
首に板ついてるしキチガイだし5ｃｈで一人芝居するしかないんでしょ（笑）
ペクチョンに係ったらあかんで。
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:42:24.26 ID:/7UwfuSh.net: >>579
シェパルンペン調子はどう？デパスのんでる？ｗｗｗ
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:43:43.61 ID:nOyI8A1N.net: アホルンペンの中の人(ID:9uLDZnIY)～！

シェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？

今度はいつも通りのコテ付けて答えてみて！(^o^)

シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪

ミナ自演厨お手っ！
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:45:14.95 ID:nOyI8A1N.net: >>580
そうだったん？

ま
ど～でもええで～す！(^o^)
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:45:59.69 ID:nOyI8A1N.net: アホルンペンの中の人(ID:/7UwfuSh)～！

シェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？

今度はいつも通りのコテ付けて答えてみて！(^o^)

シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪

ミナ自演厨お手っ！
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:49:08.83 ID:/7UwfuSh.net: 鬱病のクズが俺達を楽しませようと名無しで頑張ってるよｗｗｗ
でもコテつけて頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ほれ　キチガイの薬飲んで一人芝居ハッスル♪ハッスル♪

あはははは(^O^)
587 ：ミナト：2020/10/31(土) 00:49:51.28 ID:0JilH563.net: シュラグで乞食中部　乞食下部は鍛えられれますか？

AHAHA
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:50:59.47 ID:nOyI8A1N.net: ID:/7UwfuSh＝ミナルンペンはコッチのスレでも遊ぼ～よ～！(^o^)

基地外が基地外たる所以を目に付く所に拡散するのって大切だと思うの…

手伝ってちょ～だいなっ！

ミナ基地外お手っ！
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:51:33.26 ID:/7UwfuSh.net: 鬱病のシェパルンペン　何でお前はわざわざハードモード選んだの？

頭よくて大卒で大企業勤務のほうが楽で楽しいよ（笑）
お金も人並み以上に貰えるし、ほんと楽しいよ(*´∀｀)

自分でハードモード選ぶってほんと凄いね（笑）

面接に行くのに首に板つけたままじゃ門前払いでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
事務所に入れないじゃんｗｗｗｗｗｗ
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:52:07.99 ID:nOyI8A1N.net: >>588にリンク貼り忘れた～！(^o^)
コッチでも遊ぼっ！
↓

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart249
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599837528/
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:54:10.64 ID:nOyI8A1N.net: >>586
俺達ってwwwwww
ミナ基地外とミナルンペンのことか？www

アホルンペンお手っ！
592 ：ミナト：2020/10/31(土) 00:54:16.89 ID:0JilH563.net: 画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27

27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:55:01.82 ID:/7UwfuSh.net: あれ？シェパルンペンコテで書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？

えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？

いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あはははは。
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:56:07.69 ID:nOyI8A1N.net: >>587
いつも通りの発狂して文章がおかしくなってるミナ基地外ナイスぅ～！(^o^)

ゴミ中年お手っ！
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:56:28.04 ID:/7UwfuSh.net: シェパルンペンって俺たちに馬鹿にされて嬉しいの？
いつも誰にも相手されないもんね（笑）

あはははは (^O^)
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:56:49.41 ID:nOyI8A1N.net: ID:/7UwfuSh＝ミナルンペンはコッチのスレでも遊ぼ～よ～！(^o^)

基地外が基地外たる所以を目に付く所に拡散するのって大切だと思うの…

手伝ってちょ～だいなっ！

ミナ基地外お手っ！
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:57:24.60 ID:nOyI8A1N.net: >>595
俺達ってwwwwww
ミナ基地外とミナルンペンのことか？www

アホルンペンお手っ！
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:58:09.95 ID:/7UwfuSh.net: 鬱病のシェパルンペンって俺たちが来ると脅えてコテで出てこなくなるよねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もっと虐めてやりたいぉ(^O^)
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:58:48.07 ID:nOyI8A1N.net: >>598
俺達ってwwwwww
ミナ基地外とミナルンペンのことか？www

アホルンペンお手っ！
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:59:28.41 ID:/7UwfuSh.net: 下層ゴミは現代版奴隷だよ
使えないクズを安くこき使って潰すんだよ
使えなくなったらポイって捨てればいいんだよ(*´∀｀)

鬱病のシェパードは工場の使い捨てでお病気スクラップｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あははははは。
犯罪者予備軍のキチガイシェパードは絞れるだけ絞ってごみ箱行き　(^O^)
601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 00:59:59.04 ID:nOyI8A1N.net: アホルンペンの中の人(ID:/7UwfuSh)～！

シェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？

今度はいつも通りのコテ付けて答えてみて！(^o^)

シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪

ミナ自演厨お手っ！
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:03:49.92 ID:/7UwfuSh.net: 俺の優れた書き込みのおかげでシェパルンペンは屈辱的な気分を味わえているのに感謝の一言も無いんだもんね(笑)
社会人なら出来て当然のことがシェパルンペンには出来ないからね(*´∀｀*)
ナマポ知障ニート確定(^O^)

何のために生きてるのこのクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あはははは　(^O^)
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:05:10.11 ID:nOyI8A1N.net: ウ板&ダ板でシェパ兄オコなのってミナルンペンだけやからね！(^o^)

ミナルンペンはもっと色んなキャラでレスしろよ！wwwwww
もしかしたらミナルンペンの自演じゃないと思ってくれる人が出てくるかもよ～！wwwwwwww

アホルンペンお手っ！
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:06:27.28 ID:nOyI8A1N.net: ID:/7UwfuSh＝ミナルンペンはコッチのスレでも遊ぼ～よ～！(^o^)

基地外が基地外たる所以を目に付く所に拡散するのって大切だと思うの…

手伝ってちょ～らい♪(^o^)

ミナ基地外お手っ！
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:07:10.98 ID:nOyI8A1N.net: アホルンペンの中の人(ID:/7UwfuSh)～！

シェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？

今度はいつも通りのコテ付けて答えてみて！(^o^)

シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪

ミナ自演厨お手っ！
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:09:11.72 ID:nOyI8A1N.net: しっかしまぁ…
「ルンペン」もワイのオウム返しやし「(^o^)」系のAAもワイのパクリやし…

知能が低いからオリジナル生み出せないんやろねwwwww

朴李ミナ朝鮮人お手っ！
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:10:22.15 ID:/7UwfuSh.net: 鬱病のナマっぽくんはコテで遊びに来ないのかなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
他人の不幸ほど楽しいことはないからねぇー（笑）

あはははは
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:11:58.05 ID:/7UwfuSh.net: >>606
鬱病のシェパルンペンって俺たちが来ると脅えてコテで出てこなくなるよねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

もっと虐めてやりたいぉ(^O^)
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:14:38.21 ID:nOyI8A1N.net: >>608
わい、シェパ兄とちゃうからなwww

あ
勿論シェパ兄だと思ってて結構！(^o^)

だってアホルンペンおちょくるのにそんな事ど～でもええも～んwwwwwwwwwww

ミナ自演厨お手っ！
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:15:18.67 ID:nOyI8A1N.net: アホルンペンの中の人(ID:/7UwfuSh)～！

シェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？

今度はいつも通りのコテ付けて答えてみて！(^o^)

シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪

ミナ自演厨お手っ！
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:16:02.55 ID:/7UwfuSh.net: シェパードあんたペクチョンやでｗｗｗｗ
　キチガイが近親相姦して、あんたの祖先がうまれたんや

首に板ついてたんやで

　　基地外の統合失調症www
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:16:36.85 ID:/7UwfuSh.net: >>610
おい！シェパード　お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！
キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイ
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:17:05.75 ID:nOyI8A1N.net: >>611
そ～なんだぁ！(^o^)

ね！
アホルンペンの中の人(ID:/7UwfuSh)～！

シェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？

今度はいつも通りのコテ付けて答えてみて！(^o^)

シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪

ミナ自演厨お手っ！
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:17:40.86 ID:nOyI8A1N.net: >>612
わい、シェパ兄とちゃうからなwww

あ
勿論シェパ兄だと思ってて結構！(^o^)

だってアホルンペンおちょくるのにそんな事ど～でもええも～んwwwwwwwwwww

ミナ自演厨お手っ！
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:17:42.19 ID:/7UwfuSh.net: >>610
あんた誰？キチガイやないかｗｗｗｗｗ
なあシェパルンペンしらねーか？
ねえーシェパナマっぽくん生きてるかなぁ？
お話聞かせて欲しいなぁ(*´∀｀)

あはははは。
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:20:18.58 ID:nOyI8A1N.net: >>615
あ
な～んも知らんで～す！(^o^)

アホルンペンの中の人(ID:/7UwfuSh)～！

シェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？

今度はいつも通りのコテ付けて答えてみて！(^o^)

シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪

ミナ自演厨お手っ！
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:20:37.74 ID:/7UwfuSh.net: あれ？シェパルンペンコテで書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？

えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？

あはははは(^O^)
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:22:14.01 ID:nOyI8A1N.net: >>617
ど～なんやろねっ！

じゃ！
アホルンペンの中の人(ID:/7UwfuSh)～！

シェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？

今度はいつも通りのコテ付けて答えてみて！(^o^)

シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪

ミナ自演厨お手っ！
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 01:24:01.53 ID:nOyI8A1N.net: アホルンペンの中の人(ID:/7UwfuSh)は頑張って答えようぜ！

ミナ基地外お手っ！
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 05:18:54.28 ID:/7UwfuSh.net: >>606
シェパルンペン　、、、、の使用許可出してくれないか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

、、、、、、だって（笑）って馬鹿にしたら最近使わないのな、、、、、、
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 05:22:58.62 ID:9uLDZnIY.net: ルンペンの中の人は皮肉って読めないし意味もわからないらしいよ(^｡^)(^｡^)(^｡^)

ぐぅの根（笑）(^｡^)(^｡^)(^｡^)
ルンペンこんにちわ(^｡^)(^｡^)(^｡^)
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 05:24:47.90 ID:/7UwfuSh.net: >>621
いくら池沼でも3つ並べればわかるやろ、、、、、、
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 05:28:58.24 ID:/7UwfuSh.net: 鬱病のシェパードが名無しで書いても　ナマポのルンペンって事実は変わらないけどな、、、、、

現実逃避乙(^O^)(^O^)(^O^)、、、、、、、

あははは　頭悪すぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗリアル池沼、、、、、、、
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 05:34:57.99 ID:/7UwfuSh.net: >>619
鬱病のシェパルンペン　何でお前はわざわざハードモード選んだの？

頭よくて大卒で大企業勤務のほうが楽で楽しいよ（笑）
お金も人並み以上に貰えるし、ほんと楽しいよ(*´∀｀)

自分でハードモード選ぶってほんと凄いね（笑）

面接に行くのに首に板つけたままじゃ門前払いでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
事務所に入れないじゃんｗｗｗｗｗｗ
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 05:36:26.62 ID:9uLDZnIY.net: >>614
ルンペンが名無しで書き込む理由は何？(^｡^)
626 ：シェパード：2020/10/31(土) 07:06:09.04 ID:oCAC63TL.net: 乞食～、シェパさんは最初のレスから「前傾した変則で僧帽筋中部下部にも効かせられるぞ」と言っていた

馬鹿な乞食は上部にしか効かないと否定した。
前傾シュラッグの存在を知らなかった乞食w
そして分が悪くなると「他の種目のほうがいい」と話を変えだしたwww

これについて釈明会見早くしろや
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 07:17:08.98 ID:wore+th5.net: シェパードはホテル行ってセックスした男とはまだ会ってんのか？
シェパ兄呼びしてる奴がそうなのかな
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 09:47:18.24 ID:QqHAhMfY.net: ミナおじ敗走して草
いつもの事か
629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 09:54:12.39 ID:A8EWE/Da.net: >>626
鬱病になったきっかけは何？(^｡^)
630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 10:36:49.16 ID:Wr4bT/I1.net: アホルンペンの中の人(ID:/7UwfuSh)～！
早朝か乙～！(^o^)

で
シェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？

今度はいつも通り「ミナト」のコテ付けて答えてみて！(^o^)

シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリーズ♪

ミナ自演厨お手っ！
631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 11:00:24.22 ID:A8EWE/Da.net: >>630
鬱病になったきっかけは何？(^｡^)
632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 11:28:16.84 ID:0UDKeTvD.net: シュラッグ知ったか独身中年ミナトおじさん
ボコられ死亡
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 11:35:10.65 ID:NjsnQ/ia.net: いつものしょーもないコピペ貼るだけで逃げたかミナトwwwwww

なんねんこのパターンやり続けるんだよアスペwwwwwwwwwwww
634 ：シェパード：2020/10/31(土) 11:36:07.48 ID:oCAC63TL.net: 乞食～

背中の画像勝負しようぜ？
できる？？お前の貧相で薄っぺらい背中晒せるか？
シェパさんはいつでもいいよ
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 11:36:11.27 ID:wn2HZizB.net: (^｡^)

このひんまがった障害者の顔
精神的におかしい自己紹介として最適で好きw
636 ：シェパード：2020/10/31(土) 11:36:57.39 ID:oCAC63TL.net: シュラッグで僧帽筋中部下部を鍛えられるという常識を知らない乞食には無理？？
またまたまたまたまたごちゃごちゃ言って逃げる？？
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 11:43:50.03 ID:wore+th5.net: シェパードはコロナ禍でも男とホテル行ってセックスだからな…
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 11:49:09.23 ID:A8EWE/Da.net: >>636
鬱病になったきっかけは何？(^｡^)
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 11:49:46.34 ID:QqHAhMfY.net: シェパードに知識で勝てないチームチワワの負け惜しみが止まらんwwwwwwwwww
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 11:56:46.47 ID:/7UwfuSh.net: >>636
キチガイの薬とお前の人生どっちが苦い？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 11:58:05.14 ID:/7UwfuSh.net: >>639
鬱病のシェパード　こんにちわ（は）（笑）、、、、、、
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 11:58:26.86 ID:wore+th5.net: シェパードが初対面の男とホテル行ってセックスしたのは聞いてもないのにシェパードが勝手に語りだしたことだぞ
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:00:03.60 ID:/7UwfuSh.net: シェパードはペクチョンで無職で鬱病の過食症やからね
通り魔になりそうｗｗ

キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ

ぺヤングシェパード（笑）
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:00:28.67 ID:/7UwfuSh.net: シェパルンペンって俺たちに馬鹿にされて嬉しいの？
いつも誰にも相手されないもんね（笑）

あはははは (^O^)
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:01:00.67 ID:/7UwfuSh.net: 下層ゴミは現代版奴隷だよ
使えないクズを安くこき使って潰すんだよ
使えなくなったらポイって捨てればいいんだよ(*´∀｀)

鬱病のシェパードは工場の使い捨てでお病気スクラップｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あははははは。
犯罪者予備軍のキチガイシェパードは絞れるだけ絞ってごみ箱行き　(^O^)
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:02:27.43 ID:/7UwfuSh.net: シェパードはペクチョンで無職で鬱病の過食症やからね
通り魔になりそうｗｗ

キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ

ぺヤングシェパード（笑）、、、、、、、
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:03:01.66 ID:/7UwfuSh.net: >>636
鬱病になって人生台無しにしてるペクチョン　シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

調子はどう？デパスのんでる？ｗｗｗ
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:03:27.86 ID:/7UwfuSh.net: 生活保護なんて社会のお荷物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね

金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ

中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ

橋の下の基地外親父にでもなりそう

薄汚い穢（けが）れた遺伝子

カスの遺伝子ｗｗｗ
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:03:54.78 ID:/7UwfuSh.net: 鬱病のペクチョンシェパードって気持ち悪いよねｗｗｗｗ
そんな気持ち悪い一人芝居してるから周りから嫌われるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
結果として負け組になるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:04:30.88 ID:7uJqwseo.net: 山本義徳のシュラッグ動画を見たあとのミナトの言い訳集w

・傾ければ中部に入るのは当たり前の話だけど高重量を持ったまま上体を傾けるのもなかなか大変だぞ
【楽な筋トレしてなんの意味ある？www】

・中部下部を狙うなら他の種目のほうがいいわ
【論点そこじゃなくて効くか効かないかなwww】

・山本義徳は上体を傾けてやれば多少中部に入る程度のニュアンスで言ってるんだろうな
【一言も言ってねーよ馬鹿www】

・CMの間にYou Tubeで僧帽筋下部で検索するとシュラグは出てこないね
【出てきたぞ嘘つきwww >>158】

・僧帽筋中部の種目で山本がすすめてるのはシーテッドロー
シュラグなんてすすめるわけない
【すすめてるよアホ>>363】

・ミナトさんと山本の言ってる事は共通していてシュラグでは上部しか効かない
【山本はシュラッグで全体を鍛えれると言ってるぞ嘘つきw 】

・スポーツトレーナーが中部狙いでシュラグをすすめるわけない
【調べりゃアホほど出てくるのに自分だけが正しいと思い込んでるから周りが見えていないwww】
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:04:36.13 ID:/7UwfuSh.net: シェパルンペンって俺たちに馬鹿にされて嬉しいの？
いつも誰にも相手されないもんね（笑）

年間で会話するのケースワーカーと役所の職員だけやろｗｗｗ

あはははは (^O^)
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:05:13.31 ID:/7UwfuSh.net: >>639
鬱病のクズが俺を楽しませようと名無しで頑張ってるよｗｗｗ

でもコテつけて頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ホレ　キチガイの薬飲んでハッスル　ハッスル♪

あはははは
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:05:45.40 ID:/7UwfuSh.net: >>634
隣人の生活音が全部聞こえる薄い壁のボロアパートで一人芝居しているシェパルンペンｗｗｗｗｗ

　朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:05:46.62 ID:wore+th5.net: ガチホモのシェパードにとっは初対面の男とホテル行ってセックスしたのは自慢話なんだろうけど普通の人はそんな話聞かされても気持ち悪いだけなんだが…
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:06:12.83 ID:/7UwfuSh.net: 鬱病のアスペルガー　シェパード　マジで気持ち悪いわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
　　
躁鬱病が混じっててさらにキモいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アスペルガーって純粋な鬱病の奴よりはるかにキモいな

何が現実か理解出来てないキチガイｗｗｗｗ

その薄い壁のボロアパートから一人芝居しても所得は増えないよ　君ｗｗｗｗｗ

朝鮮人アスペルガー鬱病シェパード君ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:06:20.84 ID:7uJqwseo.net: そして最終的にこの様に効かないから効くに見解を変えましたwww

126 ミナト 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
一般的なシュラグは肩甲骨の挙上なので中部には効きない
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない

527 ミナト 2020/10/30(金) 17:03:49.27 ID:JfPqWVq7
変則である前傾シュラグなら中部に入ると覚えましょう
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:06:50.87 ID:/7UwfuSh.net: シェパードみたいな　うつ病の人間ってうつ病を馬鹿にされると反応するよなｗ

健常者ならスルーでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

しかも効きすぎちゃって名無しでしかレス出来ないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:07:45.42 ID:/7UwfuSh.net: >>656
鬱病のシェパード　基地外すぎて働けないってどんな気分？ｗｗｗｗｗｗｗ

精神病の基地外ってどんな気分？ｗｗｗｗｗｗｗ

精神病通いってつらいの？ｗｗ

中年にもなって貧乏ってどんな気分？ｗｗｗ
エタの基地外病やと人生あと二十年くらいで終わるけど

その大半を乞食みたいな生活ってどんな気分？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:08:33.32 ID:/7UwfuSh.net: >>656
シェパードあんたペクチョンやでｗｗｗｗ
　キチガイが近親相姦して、あんたの祖先がうまれたんや

首に板ついてたんやで

　　基地外の統合失調症www
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:09:02.67 ID:/7UwfuSh.net: しかしシェパードみたいな性格やと何処の職場行っても虐められるやろｗｗｗｗｗｗ

クズのくせに生意気やからなｗ

何処行っても勤まりまへんｗ

その前に履歴書の写真がキチガイ過ぎて面接門前払いだってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:09:27.87 ID:/7UwfuSh.net: 職歴なしのペーパードライバーが大型免許だってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キチガイに10ｔ乗せたら危ないやろｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

キチガイを雇う会社はないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

当たり前のこと何回も言わせるなｗｗ池沼すぎだろこいつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:10:05.49 ID:/7UwfuSh.net: >>639
おい！シェパード　お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！
キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイ
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:20:33.17 ID:uKrIzTKq.net: ミナト2号スタミナ無いんだよなww
100レスくらい一気にやれよ無能wwwwww
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 12:26:11.72 ID:A8EWE/Da.net: >>663
鬱病になったきっかけは何？(^｡^)
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 13:02:45.73 ID:wore+th5.net: お前らってシェパードがガチホモなことにはダンマリなんだな
ホモの巣窟なんか？
まじこえーんだけど
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 13:09:48.48 ID:OSN5nHBX.net: >>665
1つ質問
会ったこともいネットの中の匿名のやつがホモだったら誰かのリアルに何か影響出る？w
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 13:19:12.10 ID:wore+th5.net: ホモの傷の舐め合い…
いやチンポの舐め合い
アナルの舐め合いかもしれんなwww
おぇー
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 13:33:40.25 ID:gfde/6ML.net: ホモに異様な執着を示すホモの図www
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 13:43:24.47 ID:wore+th5.net: あのさー
コテつきの奴が男とホテル行ってセックスした話聞かれてもないのに全く関係ない板でするか？
同性愛板じゃないんだぞ
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 13:43:31.94 ID:A8EWE/Da.net: >>663
ｷﾁｶﾞｲ
>>663
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 13:48:28.04 ID:EyF3YbAM.net: >>669
まんまおまえに返ってて草wwwwwwwww
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 13:59:21.54 ID:o3Y8URTx.net: 知識で勝てないチームチワワの連投くん
悲しみの負け惜しみ発狂wwwwwwwwww
673 ：シェパード：2020/10/31(土) 15:00:21.49 ID:oCAC63TL.net: な～乞食～

背中画像対決、、できるのかい？？
ひん曲がっだ背骨の乞食には無理？？
674 ：ミナト：2020/10/31(土) 15:08:51.78 ID:0JilH563.net: 乞食の背中がひん曲がってるのは知ってるぞ

自演野郎だから他のコテの時も理由つけて晒せない言ってたなこいつｗｗｗｗ
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 15:22:16.66 ID:a6U7sEVc.net: >>674
出来るか出来ないかで答えれない時点で察するわwwwwww
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 15:23:10.03 ID:a6U7sEVc.net: そしてこう言うと｢お前が晒せばいい｣と言って更に逃げますwww

いつもの光景ですwww
677 ：ミナト：2020/10/31(土) 15:29:29.51 ID:0JilH563.net: そのとおり！

乞食シェパードが晒せばいい

何をもじもじしてるんだよ乞食シェパード

ほもがもじもじすんな
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 15:30:07.16 ID:QqHAhMfY.net: >>676
正解！！wwwwwwwwww
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 16:10:06.87 ID:A8EWE/Da.net: >>663

>>663

>>673
680 ：シェパード：2020/10/31(土) 16:14:27.03 ID:oCAC63TL.net: 乞食がまた逃げた

こいつ堂々と逃げる癖がある

追い込みかけちゃおうかなw
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 16:14:50.25 ID:14UpKDfY.net: >>673
なぁ～鬱ルンペン

キチガイ病院の受診は次はいつなの？
お大事にな(^｡^)
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 16:16:14.62 ID:14UpKDfY.net: >>680
鬱ルンペン鬱病になったきっかけは何？(^｡^)

キチガイのお薬とお前の人生ってどっちが
苦いの？(^｡^)
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 16:17:23.89 ID:14UpKDfY.net: >>680
鬱ルンペンは現実逃避してないで質問に答えようぜ(^｡^)(^｡^)(^｡^)
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 16:33:10.66 ID:uP2Nn1Zt.net: アホルンペンの中の人(ID:14UpKDfY)～！

で
シェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？

今度はいつも通り「ミナト」のコテ付けて答えてみて！(^o^)

シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリ～ズ♪

ミナ自演厨お手っ！
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 16:38:31.26 ID:14UpKDfY.net: >>684
なぁ～鬱ルンペン
鬱病になったきっかけは何？(^｡^)
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 16:39:32.36 ID:jhh2xCnx.net: ルンペンのワード丸パクリとか相当イラついたんやろなあwwwwwwwwwww
687 ：シェパード：2020/10/31(土) 17:55:04.41 ID:oCAC63TL.net: 乞食を退散させるには画像勝負を持ちかけるのが効くらしいねw

貧弱でひん曲がった背中の乞食はシュラッグで僧帽筋中部下部を鍛えなちゃい
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:14:58.08 ID:/7UwfuSh.net: シェパードはペクチョンで無職で鬱病の過食症やからね
通り魔になりそうｗｗ

キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ

ぺヤングシェパード（笑）
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:15:35.93 ID:/7UwfuSh.net: 鬱病になって人生台無しにしてるペクチョン　シェパードｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

調子はどう？デパスのんでる？ｗｗｗ
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:16:03.75 ID:/7UwfuSh.net: 生活保護なんて社会のお荷物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね

金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ

中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ

橋の下の基地外親父にでもなりそう

薄汚い穢（けが）れた遺伝子

カスの遺伝子ｗｗｗ
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:16:28.57 ID:/7UwfuSh.net: 鬱病のペクチョンシェパードって気持ち悪いよねｗｗｗｗ
そんな気持ち悪い一人芝居してるから周りから嫌われるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
結果として負け組になるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:17:16.83 ID:/7UwfuSh.net: >>687
シェパルンペンって俺たちに馬鹿にされて嬉しいの？
いつも誰にも相手されないもんね（笑）

年間で会話するのケースワーカーと役所の職員だけやろｗｗｗ

あはははは (^O^)
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:17:43.14 ID:CsuFtG/D.net: >>687
ミナトは全てがエアーだからやらないよwww

調べた浅い知識披露して突っ込まれて終わりwww

後は｢僕は正しい｣と癇癪起こして泣きながら逃げ回るのを生暖かく笑いなが突っついて遊ぶだけwww
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:17:58.93 ID:wore+th5.net: シェパードはおチンポミルクプロテインごっくんしてるのか…
おぇー
皆さんシェパードを同性愛板に追いやろうぜ
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:17:59.28 ID:/7UwfuSh.net: >>687
隣人の生活音が全部聞こえる薄い壁のボロアパートで一人芝居しているシェパルンペンｗｗｗｗｗ

　朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:18:29.75 ID:/7UwfuSh.net: 鬱病のアスペルガー　シェパード　マジで気持ち悪いわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
　　
躁鬱病が混じっててさらにキモいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

アスペルガーって純粋な鬱病の奴よりはるかにキモいな

何が現実か理解出来てないキチガイｗｗｗｗ

その薄い壁のボロアパートから一人芝居しても所得は増えないよ　君ｗｗｗｗｗ

朝鮮人アスペルガー鬱病シェパード君ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:20:19.84 ID:/7UwfuSh.net: >>687
おい！シェパード　お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！
キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイ
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:20:57.75 ID:/7UwfuSh.net: シェパードみたいな　うつ病の人間ってうつ病を馬鹿にされると反応するよなｗ

健常者ならスルーでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

しかも効きすぎちゃって名無しでしかレス出来ないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
699 ：ミナト：2020/10/31(土) 18:21:46.37 ID:0JilH563.net: 「ひん曲がった」をなぜか連呼する奴が以前居たのが不思議だったが

その理由が最近わかった

チンパンの体がひん曲がってるからチンパンが名無しで連呼してたんだよ

あれはチンパンの自己紹介だった

不思議な書き込みはチンパンの可能性が高いみたいだね
700 ：ミナト：2020/10/31(土) 18:23:17.43 ID:0JilH563.net: >>687
複数垢を操作してる乞食シェパードは逃げたね

68 サモエド sage ▼ 2020/05/24(日) 21:45:59.96 ID:ETv4WI4o
電話してもいいぜ、チワワ？

逃げるか？
録音こわい？w

70 サモエド sage ▼ 2020/05/24(日) 21:48:38.49 ID:ETv4WI4o
ハイ逃げたぁぁぁあああ

72 名無しさん＠お腹いっぱい。 ▼ 2020/05/24(日) 21:49:38.20 ID:t410NwE0
じゃ22時までにDMへ番号送れよ
22時で締め切りでーす

75 サモエド sage ▼ 2020/05/24(日) 21:50:39.19 ID:ETv4WI4o
>>72
んー？
おれ番号は絶対に送らないよ
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:25:11.92 ID:7WD8enMD.net: ミナトがレスすると連投キチガイが消えるwww

ナイスコンビプレーwww

あっ、自演かwww
702 ：ミナト：2020/10/31(土) 18:27:13.20 ID:0JilH563.net: 乞食シェパードは関係のない番号を貼って逃げた前科もある

309 名前：狂ったチンパン(ミナト)飼育員[sage] 投稿日：2019/08/13(火) 18:25:00.29 ID:XyH7RA8Q
ん？おれが府中刑務所の番号を貼った？
いつ？何のこと？

証拠あげてご覧？

根拠のない妄想はやめよう

737 名前：ｍNT[] 投稿日：2019/02/09(土) 12:49:18.45 ID:+736FNWl
じゃ番号送って今から行くから

ここに掛けて来いと府中刑務所の番号を貼る嘘つきチンパン君
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544244794/738

服役してたことを匂わす発言
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544244794/747
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:32:41.70 ID:14UpKDfY.net: >>701
鬱病になったきっかけは何？(^｡^)

キチガイのお薬とお前の人生ってどっちが苦いの？(^｡^)

現実逃避してないで質問に答えようぜ(^｡^)(^｡^)(^｡^)
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:33:11.97 ID:Ad1GzxDX.net: >>702
コピペ飽きたから連投芸見せてwww
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:35:55.56 ID:OdFhxKTI.net: コピペといやこれは名作やなwww

【ミナトのシュラッグでの一連の流れ】

シェパード
｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
｢山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ！｣
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)｣
↓
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
↓
ミナト
｢山本義徳は素人｣

【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。

【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
・ネット乞食
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:39:19.34 ID:14UpKDfY.net: 鬱病になったきっかけは何？(^｡^)
707 ：ミナト：2020/10/31(土) 18:41:50.44 ID:0JilH563.net: ちなみに今日のミナトさんの筋トレの中のひとつがシュラグｗ
いつものように上部にしか効かなかったわ
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:48:12.48 ID:RbP+rGTn.net: >>707
山本の教えを学んでも活かすことも効かす事も出来ませんでしたってカミングアウトねwww

お前のような理解力の無い馬鹿には誰が教えても無駄だって事がよくわかるなwww
709 ：ミナト：2020/10/31(土) 18:49:44.07 ID:0JilH563.net: インクラインベンチを60度あたりに傾けてシュラグをやれば効くと思うよ
それは否定はしないが立位ではやらんほうがいいわ
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:50:45.32 ID:Uru91coS.net: なお、一般的な理解力を持った方が山本義徳から教わったシュラッグをやった感想wwwww

https://i.imgur.com/6qUNNhJ.jpg
https://i.imgur.com/jrl3nCk.jpg
711 ：ミナト：2020/10/31(土) 18:51:16.09 ID:0JilH563.net: インクラインベンチを60度あたりに傾けてシュラグ

でもこれをシュラグというのか疑問だな
ベンローやったほうがいいわ
712 ：ミナト：2020/10/31(土) 18:52:53.00 ID:0JilH563.net: >>710
これをローイングシュラグとか言ってたと思うが一般的なシュラグとはだいぶ違う種目になる
過去に何度もやったがベンローのほうが近い

画像一枚で何の種目かわかるミナトさんってやっぱりプロですね
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 18:59:48.80 ID:d6KE1k8K.net: 今更知ったかされてもなwww
昨日の時点でなぜすぐ言えなかったのでしょう？www

いつも調べた後に知ったかするミナトくんwww

そしてシュラッグの種類を知らずに下部には刺激は無いと言ったんだよなwww

山本と考え全く違うねwww
714 ：ミナト：2020/10/31(土) 19:04:21.40 ID:0JilH563.net: 今更知ったかでなくミナトさんは知識豊富なので昔から上から目線で書いてる

だって常にチワワのような馬鹿相手だからなｗｗｗｗ
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 19:06:41.76 ID:9+NjcKRL.net: 本物の馬鹿はこういう身の程知らずの奴のことを言うんだよwww

ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)｣
↓
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
↓
ミナト
｢山本義徳は素人｣

【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。

【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
・ネット乞食
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 19:26:33.40 ID:xId6ENtl.net: >>712
シュラッグの種類をお前が知らなかっただけだろアホ
717 ：ミナト：2020/10/31(土) 19:27:37.36 ID:0JilH563.net: 一般的なシュラグがどんな種目か知らないのが乞食シェパード

知識量が違うから毎度こんな感じでボコられてるよね
718 ：ミナト：2020/10/31(土) 19:28:39.28 ID:0JilH563.net: 山本も一般的なシュラグは上下をするだけで上部にしか効かないと言ってる

乞食シェパードは一般的の意味わかるか？

馬鹿だから難しいかな
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 19:32:39.19 ID:nOyI8A1N.net: 再掲
↓

そしてこれを見ると
｢あっ、ミナト前傾シュラッグ知らないんだw｣
ってのが読み取れますねwww
この時点で前傾シュラッグの話してりゃね～www
残念ミナトwww

0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル

0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 19:34:23.35 ID:nOyI8A1N.net: こんなゴミ知識しかないミナルンペンwwwwww
次はどんなレスが来るのか楽しみ～！(^o^)
↓

【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照

【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照

【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 19:34:49.92 ID:2FKTKd3w.net: >>718
普通のシュラッグしか知らずに前傾シュラッグを知らなかったのがお前なwww

前傾シュラッグのやり方も効果もどこにでも書いてあるのに何で知らなかったんだよ馬鹿www

知識ないことさらに晒してどーすんだよwwwwww
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 19:37:06.82 ID:nOyI8A1N.net: ジムに通う金すら無いミナルンペン…
100均トレーニンググッズでどんなシュラッグをやってるのか書いてご覧wwwwwwww
AHAHA

アホ中年お手っ！
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 19:38:02.13 ID:nOyI8A1N.net: な～乞食…
お前その歳になるまで何を勉強して来たん？(^o^)
AHAHA
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 19:42:32.77 ID:nOyI8A1N.net: 脳内にゴミ知識しか入っていないゴミ中年のミナ基地外…

シュラッグが僧帽筋下部に刺激を入れらるの知らなかったみたい…

ジムにも行けず100均のトレーニンググッズでトレーニングの真似事してるだけのルンペンにはこんな当たり前の事すら分からないのだと驚き・・・・・

ませんでした～！(^o^)

だってアホルンペンですから～！wwwwwwww

アホルンペンお手っ！
725 ：ミナト：2020/10/31(土) 19:43:36.28 ID:0JilH563.net: https://youtu.be/imY3ajTfNjI?t=530

ローイングっぽくやるシュラグ選ばれてよかったな乞食シェパードｗｗｗｗ

おめでとう！　乞食

でも一般的なシュラグではないね
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 19:44:10.27 ID:bQJnuS/m.net: ミナトって一般的に縋り付きたいようだけどシェパードが言ってたのはシュラッグはやり方によって僧帽筋全部を鍛えれると言ってるんだろ

一般的なシュラッグだけでってどっかでシェパード言ってんの？
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 19:49:00.79 ID:nOyI8A1N.net: >>726
あ～
それミナ基地外が自分のトレーニング知識の無さを一般的という言葉で誤魔化そうと必死になってるだけやwwwww

あ
みんな知ってるかwwwwwwww
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 19:50:07.71 ID:bQJnuS/m.net: クランチにしたって種類あって知ってるやつなら鍛える部位によってやり方選ぶけどツイストクランチだサイドクランチたリバースクランチだのと名前を出したら｢それはクランチとは言いません｣って言うのがミナトの答えなのか？

だとしたらもうアホとしか言えんぞw
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 19:51:19.12 ID:nOyI8A1N.net: だとしなくてもアホなのが乞食ゴミ中年のミナルンペンで～す！(^o^)
AHAHA
730 ：ミナト：2020/10/31(土) 19:53:06.97 ID:0JilH563.net: >>726
やり取り理解デキてるか？

おまえ落ちこぼれてるぞ
731 ：ミナト：2020/10/31(土) 19:54:50.08 ID:0JilH563.net: >>728
とのたとえに乗ってやる

クランチと言えば一般的なクランチのことな
一般的なクランチのことをさしてないのならツイストだなんだ説明をつける

簡単な話だから理解しろよ馬鹿
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 19:55:51.91 ID:nOyI8A1N.net: ミナトに生まれた時点でアホでゴミ…

通常ミナトに生まれた場合、10代の頃に自分を悲観して死を選んでしまうらしいねん…

今このスレに居るミナトはミナトの中でも中年まで生きてきた相当な恥知らずの希少種なんやで！(^o^)

ゴミ中のゴミ…
基地外中の基地外…
ルンペン中のルンペンが今このスレに居るミナトなんやで！(^o^)

アホルンペンお手っ！
733 ：ミナト：2020/10/31(土) 19:56:15.24 ID:0JilH563.net: キックボクシングのことをボクシングとは言わない
ボクシングはボクシング

でも乞食シェパードはキックボクシングのことをボクシングと呼ぶんだよ

だからミナトさんにボコらてたんだよ
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 19:57:30.11 ID:nOyI8A1N.net: >>730,731
それ書いてスッキリした？

じゃ！
再掲っと！(^o^)
↓

そしてこれを見ると
｢あっ、ミナト前傾シュラッグ知らないんだw｣
ってのが読み取れますねwww
この時点で前傾シュラッグの話してりゃね～www
残念ミナトwww

0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル

0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 19:59:17.57 ID:nOyI8A1N.net: >>733
おいおい頭大丈夫か？

「キック"ボクシング"」って、、ボクシングって呼んでるぞwwwwwwww
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:02:08.27 ID:nOyI8A1N.net: ミナ基地外の基地外世界では「キックボクシング」の「ボクシング」の部分は発音しなかったり見えなくなるんか？

キックボクシングはボクシング付けて呼んでるぞおい！wwwwwwwwwwwwwwww

幼稚園でもそんなアホな事言わねぇぞwwwwwwww

アホルンペンお手っ！
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:02:13.31 ID:QI4igOXl.net: >>733
論点変えすぎwww
お前はこれ言った時点で前傾シュラッグを知らなければ効果もわかってなかったのがバレてんだよwwwwww

126 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない
738 ：ミナト：2020/10/31(土) 20:02:18.19 ID:0JilH563.net: 乞食シェパード毎回まけてるね
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:03:32.26 ID:/7UwfuSh.net: >>735
、、（笑）

名無しの鬱病シェパード（笑）
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:04:06.57 ID:/7UwfuSh.net: >>735
生活保護なんて社会のお荷物ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

社会から必要とされていないからねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

シェパードみたいになったら人生は終わりやさけね

金も無いのに基地外すぎて働けないｗｗｗｗｗ

中年にもなって何の職にも着いてない乞食のおっさんｗｗｗｗ

橋の下の基地外親父にでもなりそう

薄汚い穢（けが）れた遺伝子

カスの遺伝子ｗｗｗ
741 ：ミナト：2020/10/31(土) 20:04:16.88 ID:0JilH563.net: >>737
立位の変形シュラグ効かないからこそローイングっぽくやるシュラグ選ばれるのですよ

わかりますか？ｗ

乞食シェパードはキックボクシングのことをボクシングと呼ぶんだよ

だからミナトさんにボコらてたんだよ
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:04:34.61 ID:/7UwfuSh.net: >>737
鬱病のペクチョンシェパードって気持ち悪いよねｗｗｗｗ
そんな気持ち悪い一人芝居してるから周りから嫌われるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗ
結果として負け組になるんだよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:05:00.15 ID:Vj4DxrSV.net: 結局クランチにしてもシュラッグにしても種類を知らない馬鹿と絡むとこうなるよねwwwwww

一般的という言い訳しか出来ないか無知な馬鹿www
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:05:00.58 ID:nOyI8A1N.net: 基地外
「キックボクシングのことを"ボクシング"とは言わない
ボクシングはボクシング」

世界中の皆さん
「『キック"ボクシング"』って言ってるやんけwww」
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:05:07.38 ID:/7UwfuSh.net: おい！シェパード　お薬のんだか？キチガイが飲むお薬！
キチガイ病院で処方してもらった薬のんだか？キチガイ
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:05:36.72 ID:/7UwfuSh.net: >>744
隣人の生活音が全部聞こえる薄い壁のボロアパートで一人芝居しているシェパルンペンｗｗｗｗｗ

　朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:06:14.79 ID:nOyI8A1N.net: はい！
再掲～！(^o^)
↓

そしてこれを見ると
｢あっ、ミナト前傾シュラッグ知らないんだw｣
ってのが読み取れますねwww
この時点で前傾シュラッグの話してりゃね～www
残念ミナトwww

0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル

0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:06:50.14 ID:Vj4DxrSV.net: >>741
前傾シュラッグが効かないと言ってるソースどこよ？www

そして結果シュラッグ選ばれてんじゃねーかアホwwwwww
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:07:26.22 ID:Vj4DxrSV.net: ヤバい

また今日もミナトボコボコにしちゃうwww
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:08:14.65 ID:nOyI8A1N.net: 「乞食」
「ルンペン」
「鬱」
「朝鮮人」
「(^o^)」

…コレぜ～んぶワイが最初に言い出した事やんけ！(^o^)

どんだけ効いてるんだよこの乞食ゴミ中年wwwwwwww

オウム返しダメ中年お手っ！
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:09:28.12 ID:nOyI8A1N.net: アホ中年wwwwwwwwwwwww
wwwwwwwwwwwww

基地外
「キックボクシングのことを"ボクシング"とは言わない
ボクシングはボクシング」

世界中の皆さん
「『キック"ボクシング"』って言ってるやんけwww」
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:12:51.57 ID:AcdIjzni.net: >>744
この例えで言うんだったら

シェパード
｢ボクシングにはキックできるやつもあるんだよ｣

ミナト
｢ボクシングはパンチしかできません｣

シェパード
｢キックボクシング知らんのか乞食？www｣

ミナト
｢一般的なボクシングはパンチだけです｣

上記のようにボクシングだけしか知らない無知と会話するとこうなりますwww
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:13:57.09 ID:nOyI8A1N.net: シュラッグを語るアホルンペン
「さすがに下部は刺激は入らない(ｷﾘｯ!」
「肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ(ｷﾘﾘｯ!」

皆さん
「クスクスw」

山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:15:10.53 ID:nOyI8A1N.net: >>752
キックボクシング知らないアホルンペンやな！(^o^)

うん！
皆さん知ってた！
AHAHA
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:15:36.98 ID:AcdIjzni.net: 知識が無いとこういう会話になんのよwww

一般的を連呼することによってミナトのアホばシュラッグのやり方によって僧帽筋全体を鍛えれる事を知らなかったと白状してるということに本人は気付かないwww
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:16:47.99 ID:nOyI8A1N.net: >>755
こんな中年ですからwwwwwwww
AHAHA
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:35:46.31 ID:AcdIjzni.net: >>725
これで山本がシュラッグ入れなかったら｢背中の種目で山本はシュラッグなんか入れなかった｣と言えたのに残念だったなwwwwww
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:42:22.35 ID:zUeiwfZM.net: ミナトの情弱っぷりがまた露呈しましたねwww

416 ミナト 2020/10/29(木) 18:58:16.48 ID:92TVpQyS
すべてにおいて情弱だな

スポーツトレーナーは一部しかシュラグをすすめないよ
首を守る格闘技系競技しかやらない
シュラグをやる目的は僧帽筋上部狙いで首のけが予防が大きな目的だろう

スポーツトレーナーが中部狙いでシュラグをすすめるわけない

↓↓↓

【現実】

竹迫格闘家じゃないのにねw
中部狙いで山本すすめてるねww

https://i.imgur.com/grG6ZVt.jpg
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:44:53.10 ID:Kvassl5X.net: 知識無かったことを認められなかっただけでミナト毎日フルボッコwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

こんな事してまで構って欲しいのかよキチガイwwwwwwwwwwww
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:47:31.99 ID:At5RzJQ7.net: >>758
何でミナトって馬鹿は知識もないのに言い切るんだらうなwww

それが原因で何回恥かいてんだよこいつwwwww
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 20:56:55.82 ID:oRSxWHMs.net: だって基地外やからwww

ミナ基地外お手っ！
762 ：ミナト：2020/10/31(土) 21:00:07.21 ID:0JilH563.net: >>758
ミナトさんの言ってるシュラグは一般的なシュラグを指してる

でも発達障害のおまえは理解出来なかった

どんまい発達障害！
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:00:17.43 ID:AcdIjzni.net: >>758
面白すぎるわwwwwww
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:01:29.42 ID:AcdIjzni.net: >>762
一般的以外知らなかったんだろアホwwwwww
言い訳見苦しいわwwwwww
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:03:00.00 ID:oRSxWHMs.net: >>762
シュラッグのバリエーションを知らなかったミナルンペンwww

皆さんのお陰で色んなバリエーションを勉強出来まちたね！(^o^)

ゴミ知識ルンペンお手っ！
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:03:17.57 ID:oRSxWHMs.net: シュラッグを語るアホルンペン
「さすがに下部は刺激は入らない(ｷﾘｯ!」
「肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ(ｷﾘﾘｯ!」

皆さん
「クスクスw」

山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
767 ：ミナト：2020/10/31(土) 21:03:29.42 ID:0JilH563.net: >>760
君も乞食シェパードと同じ発達障害？

それとも乞食シェパードの自演？
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:05:08.71 ID:oRSxWHMs.net: >>767
ID:14UpKDfYはミナルンペンの自演やね！

アホルンペン～はシェパ兄との絡みで何が一番腹が立ったの？

シェパ兄の何にそんなにオコなのか教えてプリ～ズ♪

ミナ自演厨お手っ！
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:05:17.81 ID:AcdIjzni.net: これ言ってる時点で一般的とか関係ないんだよなwww
前傾シュラッグはあまり効かないと
とか言う無知www
効かねーもん何で山本がすすめるんだよ馬鹿www

126 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/26(月) 16:12:43.41 ID:gmLQVZEG
一般的なシュラグは肩甲骨の挙上なので中部には効きない
おまえのいう立位で上体を前傾させてもあまり効かない
770 ：ミナト：2020/10/31(土) 21:06:18.96 ID:0JilH563.net: >>764
なんで知らないと思った？

理由を書いてごらん

願望でしたと謝ってもいいよｗ　怒らないからｗ

あはは
771 ：ミナト：2020/10/31(土) 21:07:28.30 ID:0JilH563.net: >>769
前傾したらそれは一般的なシュラグではない

馬鹿は覚える事が沢山あって大変だなおいｗｗｗｗ
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:09:24.89 ID:eWqJBDFm.net: >>769
ゴミ知識しか持って無いゴミルンペンは僧帽筋の上部、中部、下部を自動車や機械のパーツみたいに個々の物だと思っとるんやないかwwwwwwww

今や筋肉も筋膜との関係を考えるのにwwwwwwww
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:10:08.62 ID:f2W1brBD.net: ミナト現実見ろってwww

この経歴のやつが何で山本義徳を素人認定してんだよwwwwww

【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。

【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
・嘘をつくのが日課
・ネット乞食
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:10:22.51 ID:eWqJBDFm.net: >>770,771
はい残念～！(^o^)
↓

シュラッグを語るアホルンペン
「さすがに下部は刺激は入らない(ｷﾘｯ!」
「肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ(ｷﾘﾘｯ!」

皆さん
「クスクスw」

山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:11:08.13 ID:eWqJBDFm.net: ゴミ知識しか持って無いゴミルンペンは僧帽筋の上部、中部、下部を自動車や機械のパーツみたいに個々の物だと思っとるんやないかwwwwwwww

今や筋肉も筋膜との関係を考えるのにwwwwwwww
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:12:00.28 ID:AcdIjzni.net: >>771
お前は普通のシュラッグしか知らずシュラッグに種類がある事を知らなかったって事でフィニッシュだなwww
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:12:19.38 ID:eWqJBDFm.net: シュラッグのバリエーションを知らなかった無知ルンペン頑張れ～！

もっと言い訳プリ～ズ！(^o^)
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:14:17.93 ID:eWqJBDFm.net: 再掲で～す！(^o^)
↓

シェパード
｢ボクシングにはキックできるやつもあるんだよ｣

ミナト
｢ボクシングはパンチしかできません｣

シェパード
｢キックボクシング知らんのか乞食？www｣

ミナト
｢一般的なボクシングはパンチだけです｣

上記のようにボクシングだけしか知らない無知と会話するとこうなりますwww
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:15:19.64 ID:VGhxaPTn.net: で、いつになったらミナトこの証拠出せんの？

355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS
変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？

出てくるのはシュラッグをすすめる山本の動画ばかりだなwww
780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:17:02.73 ID:eWqJBDFm.net: 嘘つきルンペンやなぁ…

まぁ皆さん知ってるけどね！wwwwwwww
781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:17:07.71 ID:EWyKh0xV.net: >>771
そしてとっととシェパードが一般的なシュラッグで僧帽筋全部鍛えれるって言ってるソースはよwww

一般的なシュラッグって言ってるやつだぞwww

まっ、そんなもん無いけどなwww
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:18:59.31 ID:eWqJBDFm.net: あ！
もしかしてZOZO前澤の当選妄想みたいにまたまたまたまたまたまた…(×1000)妄想か！

妄想ゴミルンペンお手っ！
783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:20:24.49 ID:eWqJBDFm.net: 基地外
「知識豊富なミナトさんは一般的シュラッグしか知らないニダ！」

皆さん
「クスクスw」
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:21:27.77 ID:eWqJBDFm.net: シュラッグを語るアホルンペン
「さすがに下部は刺激は入らない(ｷﾘｯ!」
「肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ(ｷﾘﾘｯ!」

皆さん
「クスクスw」

山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:21:34.86 ID:1RgixUfU.net: このスレの動画による証拠の合計

・山本が僧帽筋全体を鍛えるのにシュラッグをすすめる動画
4本

・山本がシュラッグをやるなら他の種目をやれと言ってる動画
0本

なんだこの証拠の差wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

ミナトこれでよく証拠を出せとかすっとぼけられるなwww
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:22:27.13 ID:AcdIjzni.net: ミナト今日もフルボッコwwww
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:28:09.90 ID:eWqJBDFm.net: そろそろミナルンペンのいつもヤツ来るぞwwwwwwww
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:29:44.09 ID:eWqJBDFm.net: 別スレでイキがっとるwwwwwwwwwwwww
↓

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart249
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1599837528/
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:32:35.02 ID:AcdIjzni.net: >>787
まだでない？
寝る前まで構って欲しいんだからまたすっとぼけてどれ？理由は？証拠は？の会話引き延ばす気満々で登場するよwww
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 21:34:04.93 ID:eWqJBDFm.net: >>789
そっかぁ…
wwwwwwww
791 ：シェパード：2020/10/31(土) 22:07:20.26 ID:oCAC63TL.net: 乞食のような発達障害って変なこだわりがあるよね

今回の乞食のこだわりは、変形シュラッグのことをシュラッグと言わないニダ！！らしいですw

妄想と願望で切り抜けようと必死な乞食くんw
792 ：シェパード：2020/10/31(土) 22:08:52.31 ID:oCAC63TL.net: >>781
おれはそんな発言してませんねw

乞食の妄想と願望ですかね（やれやれ、いつものことやなw）
793 ：シェパード：2020/10/31(土) 22:13:48.41 ID:oCAC63TL.net: >>733
これも意味不明

キックボクシングのことをおれはボクシングとは呼ばないぞ！
キックと呼ぶわ。

ボクシングって言ったらパンチオンリーのボクシングの事だ。

乞食はまた訳のわからない妄想と願望だ（やれやれ、いつもいつも疲れるわw）
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 22:15:39.40 ID:AcdIjzni.net: >>791
そこにしか活路を見いだせてないんでしょwww

前傾シュラッグが中部にさほど効かないと言ってる時点で無知なのはバレてるから活路なんてハナからないけどねwww
795 ：シェパード：2020/10/31(土) 22:20:09.62 ID:oCAC63TL.net: >>712
ローイングシュラッグと言ってたと思うだと？
それシュラッグの名前が入ってるじゃんw
ということは、前傾してやるシュラッグもあるんだなと知ってたはずだよな？
けど、お前は最近おれにボコられるまで前傾してやるシュラッグを知らなかったよな？

あれれー？おかしいな～？？

お前、また見栄はって昔から知ってました的な嘘ついてるなw
796 ：シェパード：2020/10/31(土) 22:23:48.70 ID:oCAC63TL.net: >>794
乞食は>>712で「ローイングシュラッグ」の名前を知っていて、かつ何度もやったことがあると言ってます。

本当にやっていたことがあるなら、前傾して行うシュラッグもあると当然知っていたはずなんですが、、

乞食は今回の事案が起きるまで前傾して行うシュラッグの存在を知りませんでした。

おかしいですね。過去に何度も前傾してローイングシュラッグをやっていたはずなのにwww

乞食、、またまた嘘がばれたw
797 ：ミナト：2020/10/31(土) 22:26:34.77 ID:0JilH563.net: 知識のない乞食シェパードと
知識のあるミナトさん

乞食シェパードが勝てるわけない
798 ：ミナト：2020/10/31(土) 22:29:21.64 ID:0JilH563.net: 竹花という奴が炎上してるが本物じゃなかったのかｗ
チラっとしか見たことなかったがペテン野郎だったのかよ

ここまで行くと一周回って面白いと思えるほどのキャラ
799 ：シェパード：2020/10/31(土) 22:33:25.00 ID:oCAC63TL.net: また乞食は唐突に訳のわからん話を始めた

おい馬鹿乞食！独り言ブツブツ語るなここはお前の日記じゃないぞw
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 22:35:13.74 ID:wnHtDyOW.net: >>797,798
基地外
「知識豊富なミナトさんは一般的シュラッグしか知らないニダ！」

皆さん
「クスクスw」
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 22:36:02.59 ID:wnHtDyOW.net: 再掲で～す！(^o^)
↓

シェパード
｢ボクシングにはキックできるやつもあるんだよ｣

ミナト
｢ボクシングはパンチしかできません｣

シェパード
｢キックボクシング知らんのか乞食？www｣

ミナト
｢一般的なボクシングはパンチだけです｣

上記のようにボクシングだけしか知らない無知と会話するとこうなりますwww
802 ：シェパード：2020/10/31(土) 22:36:50.18 ID:oCAC63TL.net: あ、馬鹿乞食～
先に言っておく

知らねーよ馬鹿

（馬鹿乞食が得意げに竹花の説明始めそうだからな）
803 ：シェパード：2020/10/31(土) 22:38:09.43 ID:oCAC63TL.net: >>801
これ何？
変やろw
ボクシングにキックできるやつなんかないよ

それはキックボクシングと言って、ボクシングとは全く別物だよ

ボクシングはパンチだけだよw
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 22:40:03.01 ID:wnHtDyOW.net: >>803
あ～
ミナ基地外の例え話やから気にしなくてええで！(^o^)
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 22:41:15.38 ID:wnHtDyOW.net: ＜参考＞
733 ミナト[] 2020/10/31(土) 19:56:15.24 ID:0JilH563

キックボクシングのことをボクシングとは言わない
ボクシングはボクシング

でも乞食シェパードはキックボクシングのことをボクシングと呼ぶんだよ

だからミナトさんにボコらてたんだよ
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 22:41:50.05 ID:aznWVrGI.net: 確信突かれて全力逃走wwwwww

アホすぎるwww
807 ：シェパード：2020/10/31(土) 22:42:17.00 ID:oCAC63TL.net: >>801
だとミナトが正しくておれが間違えてることになるんだがw

おれはこんな発言してないしw
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 22:42:25.13 ID:wnHtDyOW.net: 話がややこしくなって面白いかも！(^o^)

ミナルンペン出てこ～い！www
809 ：シェパード：2020/10/31(土) 22:42:49.34 ID:oCAC63TL.net: ま、どーでもいいかwww
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 22:43:37.42 ID:wnHtDyOW.net: >>807
シュラッグの比喩やなwww
>>773前後の流れ見ないと分からないかもね！www
811 ：シェパード：2020/10/31(土) 22:43:39.14 ID:oCAC63TL.net: で、ローイングシュラッグを知っていたはずの馬鹿乞食くん

その割になんで前傾シュラッグを知らなかった？？
ん？？
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 22:43:51.76 ID:wnHtDyOW.net: >>809
そやねwww
813 ：シェパード：2020/10/31(土) 22:47:04.14 ID:oCAC63TL.net: >>812
うむwキチガイの発言はスルーかいじり倒すのが基本やからなwww
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 22:47:53.74 ID:wnHtDyOW.net: 正論やね！
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 22:53:28.73 ID:iTvrDSXj.net: マジでこういう知的障害者相手に専門の先生ってどう言ってるんだろうな？

先生
｢雲には色んな種類があります！
雷雲、雨雲、うろこ雲、入道雲など色々あります。｣

知的障害者
｢雲は雲です。雷雲は雷雲、雨雲は雨雲で雲ではありません｣

こんな奴相手にどう対応するよ？www
こんな話通じない奴普通に障害認定だろwww

あっ、ミナト……w
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 22:55:32.47 ID:wnHtDyOW.net: マジで専門医とミナルンペンの会話見てみたい！(^o^)
817 ：ミナト：2020/10/31(土) 23:00:03.37 ID:0JilH563.net: 発達障害はずっと同じ話題だからな

ミナトさんの知識が優れてただけの話なのにしつこいねｗ
818 ：シェパード：2020/10/31(土) 23:20:22.92 ID:oCAC63TL.net: 乞食～

リアル社会だったらお前みたいな言い逃れしてると総スカン喰らうからな

皆優しいから構ってやってるんだぞw
819 ：シェパード：2020/10/31(土) 23:21:14.50 ID:oCAC63TL.net: さて、本日もフルボッコしまくったので寝ますかね。
馬鹿乞食は悔し涙で枕を濡らしなさいw
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 23:22:00.02 ID:Yw3J2eaI.net: >>817
山本義徳とミナトって筋トレの知識ならどっちが上なの？
口だけじゃなく実績や証拠も出してね！
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 23:33:02.31 ID:pBX6rPBJ.net: >>817
同じコピペを1日何度も貼ってるお前は発達障害そのものやなwww
822 ：ミナト：2020/10/31(土) 23:40:46.20 ID:0JilH563.net: >>820
山本義徳は筋トレ界ではトップレベルの知識量だよ

知らないなら覚えましょう
823 ：ミナト：2020/10/31(土) 23:42:21.97 ID:0JilH563.net: 例えば林修の知識は豊富
でもミナトさんは得意分野なら林に勝てる

そういうことですよ
プロですからねｗ

お馬鹿なチワワはすべての分野で林先生に勝てないのよ
824 ：ミナト：2020/10/31(土) 23:45:39.72 ID:0JilH563.net: チワワのようなお馬鹿さんは誰が知識あるのか見抜けないんだろうな
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 23:47:35.69 ID:wkQWUiiH.net: まとめるとミナトは自分を客観的に見れずに妄想ばかりで自分を美化する自己愛パーソナリティ障害

筋トレ会のトップレベルの山本義徳を素人と判断した見る目も無い馬鹿って事でいいんだねww

まぁわかってたけどねwww
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 23:51:29.15 ID:wkQWUiiH.net: >>823
でも現実は林修と戦ったこともなければ勝った実績もないのでただの妄想だなwww

テレビの前で｢あいつの球なら俺でも打てる｣と言ってる酔っぱらいレベルの戯言だなwww

現実見ろよ馬鹿ってwwwwww
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/31(土) 23:57:20.97 ID:tL39f3+j.net: プロの実績と比べると酷いなwww

【山本義徳のトレーナー実績】

トップアスリート・格闘家から一般人まで幅広いクライアントを指導する。ニコラス・ペタス、フランシスコ・フィリォ、神取忍、池ノ上貴裕、鹿島建設などを指導してきた。最近では、清水崇行、多村仁、CIMA、石森太二、横須賀享、ダルビッシュ有、松坂大輔をはじめ多くのクライアントを指導する。

【ミナトのトレーナー実績】

小学生に野球を教えてあげる。
(証拠なし)

以上

どっちが上が現実見ろ馬鹿www

プロと口で言ってるだけではプロになれませんし認められませんwwwwww
828 ：ミナト：2020/11/01(日) 00:10:06.06 ID:Fk7pecwk.net: >>825
全然まとまってないけど発達障害はまとめる事も苦手？

何が得意なのか言ってごらん
829 ：ミナト：2020/11/01(日) 00:12:08.25 ID:Fk7pecwk.net: >>826
クイズ番組で林修が圧倒的な知識ではないことは既に判明してる
おまえのようなチワワはなにひとつわからないんだろうけどなｗ

>>827
選手としての実績が俺のほうが上と言ってるだけなのに

何を勘違いしたのか指導者としての実績

さすが発達障害！
830 ：ミナト：2020/11/01(日) 00:15:27.05 ID:Fk7pecwk.net: 林修もチワワ相手すれば圧倒的な知識量で嫉妬されたのになｗｗｗ

スペックは林修のほうが上だから頭の弱いチワワがさらに発狂しそうだなｗｗｗ
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:18:15.68 ID:ZnaGPuOu.net: >>828
何が違ってるのか言ってごらんwww
事実しか書いてないから
曖昧な否定だけなら学のない不良でも出来るんだよ馬鹿www

>>829
で、選手としての実績が上である証拠はどこ？
口でしか言えんだろお前www
目に見える結果を何も残してないお前が実績が上だのとほざくなよ馬鹿www
832 ：シェパード：2020/11/01(日) 00:19:08.69 ID:/gc2vJxD.net: 乞食発狂

こいつシェパさんが寝たと聞いた瞬間元気になりやがるよないつもw
833 ：シェパード：2020/11/01(日) 00:21:12.98 ID:/gc2vJxD.net: 乞食～

ゴートゥーイートやってるか？
ほぼ無料で食えるぞ。かっぱ寿司とかなら調整しやすいからな
たまにはうまいもの食えよ

グリーンピースカレーに味噌汁とかキチガイ組み合わせは身体に良くないからなw（見てる人のw）
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:35:43.70 ID:MLHQ/lLy.net: >>823
>例えば林修の知識は豊富
>でもミナトさんは得意分野なら林に勝てる

ミナルンペンは乞食の知識で勝つって事？
乞食の知識に需要無えしwwwwwwww

自販機の下の小銭の拾い方やスーパーで野菜クズくすねる方法…流石に林修は知らんかもwww

でも林修が乞食やったら二日目にはミナルンペンより収入増えとるだろうよwwwwwwww
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:38:01.92 ID:ZnaGPuOu.net: そもそも口だけで何の実力も実績も示してない馬鹿の妄想誰が信じるんだって話しよwww

シバターの行動力0にするとミナトが出来上がるなwww
836 ：ミナト：2020/11/01(日) 00:38:05.78 ID:Fk7pecwk.net: ＞事実しか書いてないから

馬鹿相手してる時によくあることだが間違いが多すぎて相手するのが面倒

どうしたらこんな間違いが多くなるのかなと思うぐらいおまえは酷い
837 ：ミナト：2020/11/01(日) 00:39:26.76 ID:Fk7pecwk.net: >>834
一行目から頭の弱い書き込みｗ

さすが毎日馬鹿にされてるだけあるわｗｗｗ
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:39:55.98 ID:MLHQ/lLy.net: >>836
はい残念～！(^o^)

こんな馬鹿に何かを証明出来るとは誰も思って無いけど頑張れ～！(^o^)
AHAHA
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:41:24.42 ID:MLHQ/lLy.net: >>837
じゃ
もう一度貼ったげるね！(^o^)
↓

>>823
>例えば林修の知識は豊富
>でもミナトさんは得意分野なら林に勝てる

ミナルンペンは乞食の知識で勝つって事？
乞食の知識に需要無えしwwwwwwww

自販機の下の小銭の拾い方やスーパーで野菜クズくすねる方法…流石に林修は知らんかもwww

でも林修が乞食やったら二日目にはミナルンペンより収入増えとるだろうよwwwwwwww
840 ：ミナト：2020/11/01(日) 00:41:27.87 ID:Fk7pecwk.net: >>835
シバターってアスリートとして格下もいいところだわ
格闘技やってましたみたいな雰囲気出してるけどぶよぶよした体が原因なのか実績無し
ペラだでまわしてお金儲け

馬鹿はああいう動画が楽しんだろうな
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:42:03.39 ID:MLHQ/lLy.net: こんなゴミ知識しかないゴミ中年が今回もアホ晒してま～す！(^o^)
AHAHA
↓

【無知】ゴミレス製造機ミナト【知ったか】
>>354参照

【ストリクトとチートを知らないミナトちゃん】
>>376参照

【2019/10/05：ミナトちゃん知ったかレス】
>>385参照
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:43:06.54 ID:MLHQ/lLy.net: >>840
じゃシバターに挑戦しよっか！(^o^)
また口だけか？あん？

口だけゴミ中年お手っ！
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:44:10.71 ID:MLHQ/lLy.net: 【数年前】ウ板で逃亡ミナトのテンプレ【バトル編】

＜流れ＞
ウ板で武道系のスレが立つ
↓
ミナトがウロつく中でプロ修斗経験有るコテ「空手オヤジ」もレスをはじめる
↓
ミナトが空手オヤジに擦り寄るも弱いクセに調子が良いミナトを嫌悪し罵倒レスをはじめる
↓
ミナトの態度急変！
空手オヤジに噛みつき空手オヤジからバトルを誘われる
↓
ミナト応戦
スポーツではなく喧嘩ならOKと了承
空手オヤジはミナトに何でもアリで良いよとハンデを与える
↓
別コテの「ポニョ」が喧嘩オフを企画
ミナトに交通費宿泊費を出すという者まで現れ全てのお膳立てが揃う
↓
ミナトいつものように逃亡wwwww
↓
以後ミナトは何故か空手オヤジが喧嘩から逃げた、ポニョが喧嘩から逃げたと脳内変換

＜証拠＞
03坂の上のポニョ ◆LvbT/vNxAByW 2017/07/16(日) 00:06:57.68ID:U/OsBlbm
ん、分かりました～
じゃあまずミナトくんに行けそうな日時決めてもらって、それから武板で「スパーオフとついでに素人ご招待の喧〇検証オフ」くらいで告知しますかね
向こうも実質オフスレですがスレタイはアレなので趣旨には合うでしょうｗ
>>558さんがミナトくんの交通宿泊費は払うと言ってくださってますが、もしほかの参加者有志の賛同も得られるなら皆で多少賞金ぽく出し合うのもいいかもしれないですね

連絡はこのスレかgannbaredebu@yahoo.co.jpへ
ちなみに以前ここでオフの流れになった時に作ったアドレスです
その時の相手も同じく元デブだったそうなので、ミナトくんに使うと感慨深い(・ω・)
金曜にここに上げてからまだ雲外蒼天さんのリツイート報告しかきてない(´-ω-`)
844 ：ミナト：2020/11/01(日) 00:44:18.36 ID:Fk7pecwk.net: >>833
さすが乞食シェパード
かっぱ寿司も食えないのか

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:45:09.30 ID:MLHQ/lLy.net: ↑
>>840
逃げ回るのだけは得意みたいやなゴミ中年wwwwwwww
AHAHA
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:45:30.95 ID:MLHQ/lLy.net: >>844
ザ・リアル乞食wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

https://i.imgur.com/eGI7EJM.jpg
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:45:44.18 ID:MLHQ/lLy.net: クレクレ乞食ミナトwww
↓

661 mNT[sage] 2020/05/08(金) 23:17:07.09 ID:JpLBTSs4

前澤何でお年玉くれないんだよ！
金がない事アピールしまくったのにクソ
ミナトさんのスペックに嫉妬してるな
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:46:27.52 ID:MLHQ/lLy.net: 基地外
「知識豊富なミナトさんは一般的シュラッグしか知らないニダ！」

皆さん
「クスクスw」
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:47:08.76 ID:MLHQ/lLy.net: ミナルンペン～！
話題逸らしても無駄無駄～！(^o^)
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:47:41.84 ID:MLHQ/lLy.net: シュラッグを語るアホルンペン
「さすがに下部は刺激は入らない(ｷﾘｯ!」
「肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ(ｷﾘﾘｯ!」

皆さん
「クスクスw」

山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:48:50.80 ID:MLHQ/lLy.net: ノ
ロ
マ
な
ル
ン
ぺ
ン

レ
ス
ま
だ
ぁ
？
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:49:31.08 ID:MLHQ/lLy.net: で
ミナルンペンは一体何のプロなんや？
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:51:24.61 ID:MLHQ/lLy.net: ワンパターンなゴミルンペンはコピペだけでフルボッコやなぁwwwww
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:52:10.10 ID:MLHQ/lLy.net: そろそろアホ中年のいつものヤツ出るかなwwwww
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 00:57:21.29 ID:UXMUj6sH.net: >>840
シバター格下ならお前ドン底やんけwwwwwwwwwwwwwww

シバター
・アスリートして目に見える実績あり
・YouTubeの登録者100万人超え

一方ミナトは……

・目に見える実績無し
・YouTubeの収益化申請この前通りましたwww

レベルがシバターと乞食のお前では違いすぎるわアホwww
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 01:02:32.65 ID:SsA2yFi+.net: ミナルンペンは林修にもシバターにも「乞食」で勝つ話しとるんやろなwwwww

どちらもZOZO前澤に乞食したりハブのプロモコードで小銭恵んでなんてやって無いから・・・

・・・乞食ではミナト圧勝やな！(^o^)
857 ：ミナト：2020/11/01(日) 01:05:22.63 ID:Fk7pecwk.net: ＞シバター格下ならお前ドン底やんけ

ミナトさんの書き込みに対しレスした

この書き込みの意味がわからない

さすが発達障害すげーなおまえ

会話諦めろよ
858 ：ミナト：2020/11/01(日) 01:06:41.36 ID:Fk7pecwk.net: 日常会話ですら困難な馬鹿だもんな発達障害だから

シバターの動画見て理解出来ないだろ？ｗ

たしか明治だったよな

つーか俺と同等の学歴かよｗｗｗｗ
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 01:10:00.77 ID:SsA2yFi+.net: >>857,858
あ
また基地外が妄想垂れ流しとるwwwww

ミナゴミクズ～！
ミナゴミクズの事を誰も何も信じない場所で自分語りするとスッキリするん？

一般的日本人から見たら阿保丸出しやんwwwww
祖国朝鮮ではそうゆうの流行っとるんかねwwwww

ミナ朝鮮人お手っ！
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 01:13:50.95 ID:kTbhiI27.net: 基地外
「ミナトさんは凄いニダッ！」

ミナト以外の全員
「ミナトは基地外www」
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 01:18:50.77 ID:n1KKyywo.net: >>858
同じか知らんけどえらい差がついたなwww

YouTuberとして成功したシバター

5ちゃんに縛り付けらたキチガイミナト

仮に同じ大学卒だとしてどうしてここまで差がついたん？www
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 01:20:14.24 ID:n1KKyywo.net: >>857
お前は人生諦めろよwww

あっ、諦めてるからここに何年も縛り付けられて妄想語るしか出来なくなってたのかwwwwww

すまんすまんwwwwwwwww
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 01:20:31.88 ID:kTbhiI27.net: >>858
ミナルンペンは明治のチョコレート工場でゴミ漁りしてたのを学歴とか言っとるんか…
惨めな基地外やなぁ…

どんな受験勉強したんや？wwwwwwww
AHAHA
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>93参照

【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>94参照
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 01:23:30.02 ID:kVpGfRVR.net: そういやミナトも何を血迷ったか自分が馬鹿であること認めてた頃があったんだよな～wwwwww

自信の無い馬鹿wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

749 mNT sage 2019/10/26(土) 02:38:31.34 ID:ADXMZnkw
おまえがもしも自信があるならコテで書くべきだね

俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 01:25:58.29 ID:kTbhiI27.net: 基地外
「ウリは自信の無い馬鹿ニダ…」

皆さん
「うん！みんな知ってるwww」
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 01:26:28.06 ID:RqX/PrdE.net: そしてこれが馬鹿認定の言い訳www
言い訳も馬鹿すぎて意味不明www

899 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ff30-ZlWH) 2019/10/27(日) 19:23:09.51 ID:Ytl7SJ0/0
> 俺のように自信のない馬鹿だから名無しなんだろうね

「俺のように自信」のない馬鹿だから名無しなんだろうね

区切って理解することは知能指数が低い奴には無理らしいね
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 01:29:00.92 ID:zSfEfQCB.net: 「自信の無い馬鹿」のミナルンペンが虚勢を張って殻を破ろうとしとるのかな？(^o^)

頑張れ～！
ミナルンペン頑張れ～！

嘘と妄想だけじゃ殻は破れ無いけどね！w
AHAHA

ダメ中年お手っ！
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 01:30:14.43 ID:zSfEfQCB.net: >>866
日本語の理解度が低過ぎて小学校卒業許されないレベルやなwwwwwwww
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 01:32:23.03 ID:RqX/PrdE.net: >>868
なんJの日本語検定N1でも理解不能と言ってたわwww
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 01:35:34.92 ID:zSfEfQCB.net: 聞いた話やけど…

ミナトが産まれた時に取り出した産科医の先生が「ハズ～レ～ッ！(ドン！ドン！)」って太鼓鳴らしたのは東海地方では有名な話らしいで！(^o^)

そりゃ「自信の無い馬鹿」にもなりますわ…
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 01:37:14.86 ID:zSfEfQCB.net: 因みに…
ミナトに生まれた時点でアホでゴミなのは皆さんも知っとるやろ？

通常ミナトに生まれた場合、10代の頃に自分を悲観して死を選んでしまうらしいねん…

今このスレに居るミナトはミナトの中でも中年まで生きてきた相当な恥知らずの希少種なんやで！(^o^)

ゴミ中のゴミ…
基地外中の基地外…
ルンペン中のルンペンが今このスレに居るミナトなんやで！(^o^)

アホルンペンお手っ！
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 01:39:15.73 ID:1Astgt/z.net: 太鼓wwww
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 01:44:46.97 ID:zSfEfQCB.net: ミナトは今でもこの太鼓の音の夢で夜中に目を覚ますんやって…

悲しいねミナルンペン…

ミナルンペンお手っ！
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 02:18:06.03 ID:OpihonLd.net: ミナトと初めて対面した時のご両親はこんな感じだったらしいよwww

https://i.imgur.com/9uyh9VZ.jpg
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 02:20:59.10 ID:yBzpqjet.net: そんで結局今日も山本義徳がシュラッグやるなら他の種目をやれと言う動画も貼れず、前傾シュラッグが下部には効かない証拠も出せずにミナトは逃げたんだなwwwwww

あと何日逃げるんだかwwwwww

まさかあいつ山本が他の種目やれと言う動画を投稿するの待ってるんじゃないだろうな？www

姑息wwwwwwwwwwwwwww
876 ：シェパード：2020/11/01(日) 05:09:35.74 ID:/gc2vJxD.net: 自信の無い馬鹿の乞食くんおはよう

今日もフルボッコの予感

かっぱ寿司くらい行っていいぞ

皆さんの税金に感謝しながら乞食行為しておいで
877 ：シェパード：2020/11/01(日) 07:21:59.96 ID:/gc2vJxD.net: 乞食～

朝だぞ！起きろ！

托鉢に出てこい！朝のコジ活やな！
878 ：シェパード：2020/11/01(日) 07:22:54.91 ID:/gc2vJxD.net: あ、馬鹿乞食に質問でーす！

今年も前澤のお年玉にチャレンジするのですか？？コジ活オツ！！
879 ：シェパード：2020/11/01(日) 07:24:50.43 ID:/gc2vJxD.net: 去年、禁止で当選無効になるはずの複数垢を駆使したファンタスティックなコジ活の結果、自称100万ゲットした自信のない馬鹿の乞食くん！

今年も前澤チャレンジするのですか？
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 08:50:47.68 ID:ff+uesyf.net: 基地外乞食のミナ朝鮮人おはよう！

5chに繋がれた基地外(ミナト)をおちょくって発狂させるの楽し～っす！
ミナ基地外が来ないとこの遊びが出来ないからね！

このアホ中年を死ぬ迄鎖で繋いでテンプレとコピペで玩具にし続ける事を誓いま～す！(^o^)

ルンペンのミナトちゃん宜しくね♪

ハズ～レ～ッ！(ドン！ドン！)
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 08:59:38.96 ID:riW9on5p.net: >>874
ミナトに生まれる、ミナトが産まれる…というのはミナトにとっても親にとっても人生の罰ゲームやからねwww

ミナトが世に出た時点で人生外れクジ引いたって事や！w

ミナトが産まれた時に親が「チッ！ミナトかよっ！」と言ったらしいで！(^o^)
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 09:01:23.24 ID:80dM6Y08.net: 誰にも喜びを与えない…
不快だけを産む生き物…

それがミナ基地外…

ミナ基地外お手っ！
883 ：シェパード：2020/11/01(日) 09:40:19.57 ID:GkHCuGJP.net: しかし、乞食はインクラインベンチでシュラッグやれとか言ってたけど下半身弱すぎるんじゃないかw
今も前傾でシュラッグやってるけど、ちっとも下半身きつくないし問題ないぞw

乞食の棒のような足では前傾シュラッグ無理なのか？？
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 10:06:46.50 ID:3j9H7WlL.net: 四つ足チワワですからねwww
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 10:13:58.12 ID:hN3FtSMB.net: 普通に腰だろ
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 10:17:56.03 ID:hN3FtSMB.net: リアレイズでも腰は危ない
ベルト云々の問題じゃない
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 10:57:11.75 ID:QtG9lgCX.net: ミナト誕生の瞬間…

ミナト
「おぎゃ～っ！」

産科医
「ハズ～レ～ッ！(ドン！ドン！)」

ミナト両親
「チッ！ミナトかよっ！」
888 ：シェパード：2020/11/01(日) 10:59:17.31 ID:t4+CQe4f.net: ひん曲がっだ腰だから怪我しやすい虚弱なんやなwww
889 ：ミナト：2020/11/01(日) 11:02:43.25 ID:Fk7pecwk.net: 乞食シェパードが今日も朝から発狂ですかｗ
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 11:04:33.97 ID:hN3FtSMB.net: 俺はミナトじゃないけどお前ヘルニアなんだろ
油断してたら痛い目見るぞ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 11:14:20.66 ID:QtG9lgCX.net: >>889
乞食おはよう！
今日もココに鎖で繋いで遊んだげるね！(^o^)

アホルンペンお手っ！
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 11:26:39.57 ID:QtG9lgCX.net: ミナルンペン～！
今日こそ自分の発言の証拠貼ろっ！(^o^)

今のところ証拠なしやから山本氏にお願いして画像うpして貰うしかないね！
ゴミ中年なりに頑張ろっ！(^o^)
AHAHA
↓

ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)」
893 ：ミナト：2020/11/01(日) 11:31:01.17 ID:Fk7pecwk.net: 変則シュラグではたいして下部鍛えられないからなｗ
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 11:32:46.27 ID:QtG9lgCX.net: 105 シェパード[sage] 2020/10/26(月) 11:24:58.70 ID:hmkO47EF

シェパ「傾いた変則シュラッグで僧帽筋中部下部鍛えられるよ」

乞食「シュラッグは僧帽筋上部しか鍛えられないぞ（キリッ）」

山本先生「前傾してシュラッグをすると僧帽筋中部下部を鍛えられます」

シェパ「ほらなw乞食馬鹿だよなwお前がシュラッグ否定してたコピペ貼れよw
」
乞食「ぐぬぬ、コピペ貼らないニダ！僧帽筋中部下部を鍛えるなら違う種目のほうがいいニダ！」←今ここ

参考動画4分のところから
https://youtu.be/zT_bGSmfp10
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 11:34:28.34 ID:QtG9lgCX.net: >>893
5日経っても進歩無しの知的障害中年wwwwwwww
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 12:30:02.18 ID:6uUfRO6V.net: http://hissi.org/read.php/k1/20201031/NU5DRmF0QWQw.html
729 ：実況厳禁＠名無しの格闘家[]：2020/10/31(土) 18:19:40.57 ID:5NCFatAd0
跳び箱での走り方は運動が出来ない子の走り方だった
持ち上げてブランディングしてるんだろうけどバレてるよ

↑
ミナトちゃ～ん！
格闘板で名無しだけど独特なヘイト文章でバレバレでつよ～ｗ
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 12:43:13.73 ID:7EXn2lGv.net: 何の結果も残してない馬鹿が山本よりもスポーツ実績上だとよww
肩甲骨周りの知識も上wwwwwwwww
証拠出せずに口だけは達者やなwww

734 ミナト (ﾜｯﾁｮｲ 1330-mGI1) 2020/10/31(土) 23:33:06.69 ID:0JilH5630
本物のプロと言ってもスポーツの実績は俺のほうが上だし肩甲骨周りの知識も俺のほうが上
客観的な事実だから仕方ない
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 12:52:15.80 ID:QtG9lgCX.net: 知ったかぶりの乞食中年を下記のスレで絶賛フルボッコ中部で～す！(^o^)
↓

チラシの裏 98枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 12:55:52.01 ID:m0Z97kbG.net: ミナトにはスウィフトの名言がピッタリだなw

【スウィフトの｢断片｣より】

一つの嘘をつく者は、自分がどんな重荷を背負い込むのかめったに気がつかない。
つまり、一つの嘘をとおすために別の嘘を二十発明せねばならない。
900 ：シェパード：2020/11/01(日) 13:23:24.34 ID:+9zL8G1u.net: 乞食～

背中画像晒しあいはしないのか？
逃げる？？
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 13:38:57.21 ID:Zavg4rue.net: >>900
ミナトならボコられるのがいやで他のスレを今転々としてるよwww
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 16:34:33.01 ID:RKUgdULa.net: ミナトのこのスレでの1番の負け惜しみはコレだなwww
山本義徳は背中のメニューに前傾シュラッグを入れる

725 ミナト 2020/10/31(土) 19:43:36.28 ID:0JilH563
https://youtu.be/imY3ajTfNjI?t=530

ローイングっぽくやるシュラグ選ばれてよかったな乞食シェパードｗｗｗｗ

おめでとう！　乞食

でも一般的なシュラグではないね
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 16:54:32.90 ID:nyDrw0bZ.net: プロのエアトレーニーの無知ワワのミナト生ゴミおじさんがんばれー
良い年なのに本当に低レベルなミナトおじさんがんばれー
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 17:45:15.62 ID:JMoICuXR.net: >>902
山本が背中の種目にシュラッグ入れても入れなくてもどうでもいいのよ。
ただシュラッグの種類ややり方で僧帽筋全部鍛えれることを知ってりゃシュラッグで下部は鍛えれないなんてアホな発言出てこないのよw

馬鹿ミナトは一般的に拘ってるけど誰も普通のシュラッグ限定なんて言ってないんだからwww
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 17:48:51.65 ID:JMoICuXR.net: クランチにも種類がある
スクワットにも種類がある
シュラッグにも種類がある

そのやり方次第で効かせられるところは変わる事を知ってるやつなら

｢その部位には刺激は無い｣

なんて言い切ることは出来ないのよww

そう言い切る時にこのやり方にしたらとか言ってたらまた違ったけど、やり方や種類がある事を動画で出されてから知ったかしても手遅れwww
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 17:51:47.73 ID:JMoICuXR.net: >>902
これでバレたのはミナトの無知と思い込みくらいだろwww
当然山本は僧帽筋全体に効かせるシュラッグのやり方を知っているから中部、下部狙いでシュラッグをすすめる。

416 ミナト 2020/10/29(木) 18:58:16.48 ID:92TVpQyS
スポーツトレーナーが中部狙いでシュラグをすすめるわけない
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 18:39:29.72 ID:QtG9lgCX.net: 皆さんのミナト叩き素晴らしいですね！(^o^)

過去には一日に1000レスしてたとも聞くミナ基地外…
ここ半年ぐらいは一日に多くても50レス程度に激減してます！
1/20の成果です！

今迄は「荒らしはスルー」が基本でしたがここ迄の基地外に対しては徹底的に叩きのめすのが効果的だと証明されました！

ミナト排除には引き続きIPスレにするのがベストですがIPではない現状のスレではミナ基地外が来たら荒れるのは止む無しで徹底的にぶっ叩くようにしましょう！

ミナ基地外が一つのスレに執着してる間は他のスレは平和になるのでスレ間でミナトが来たらお互い様感覚で徹底的にミナトを構い倒すのが常識になると良いですね！
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 18:43:42.20 ID:QtG9lgCX.net: 因みに…
基地外にイラつくほど無駄な事は無いのでミナトが来たら「しゃぁない…居ついてる間は玩具感覚で遊んでやるか♪」って感じで楽しむのが正解で～す！(^o^)

あ
このスレやミナ基地外が立てたスレはミナ基地外を誘き出して玩具にするのが良いですね！
909 ：シェパード：2020/11/01(日) 18:49:46.15 ID:+9zL8G1u.net: な～ウーたん

なんだかんだ乞食の事面白いから好きやろ？？w
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 19:02:58.28 ID:QtG9lgCX.net: >>909
あ
バレてた？www

ワイ…
100%勝てる遊び好きなの！(^o^)
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 19:08:37.15 ID:PypGozoV.net: 何かミナト相手に勝ってもこっちがチート使ってる感覚になるねwww

レベルマイナスのモンスターっているんだ！って感じwww
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 19:08:45.53 ID:QtG9lgCX.net: 40前後のオッさんが「プロのミナトさん」とか書いて馬鹿晒してるだけで可笑しくて仕方ないやん！

そんなダメ中年が同じ事延々と書いて発狂したりバレバレの別キャラでシェパ兄disってるの見てるともう腹痛くてwwwww

面白い玩具を手に入れてしまったよ！

あ
勿論居ないなら居ないで清々するのは言うまでもないけどね！(^o^)
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 19:10:49.60 ID:QtG9lgCX.net: >>911
良い表現ですね！
レベルマイナスのモンスターwwwww

「自信の無い馬鹿」と自分で認めてるしね！www
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 19:13:53.42 ID:QtG9lgCX.net: もう少ししたら来るかなミナ基地外wwwww

意味不明～っ！
自己紹介～っ！
チワワ～っ！

…ってwwwwww
915 ：シェパード：2020/11/01(日) 19:46:52.23 ID:+9zL8G1u.net: おれは、論破されて追い詰められた時の乞食のリアクション見るのがいつも好きw
とぼけたり開き直ったりリピートしたり話題反らそうとしたり無様でおもろいわw
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 21:05:18.00 ID:nyDrw0bZ.net: そんな幼稚な行動を40過ぎた独身中年が実際に行っているという情けなさ含めてチワトおじさんは笑わせてくれる
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 21:22:38.88 ID:mpup7vsg.net: ここに来るとボコボコにされるから他スレでチワワミナト吠えてるわwwwwww

チラシの裏 98枚目@ダイエット板
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1590900824/

546 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1330-B1oL) 2020/11/01(日) 21:10:51.27 ID:gnGuCAd40
負けて悔しい思いをしたチワワくんは他のスレにも迷惑コピペを貼るだけでなく
他板にも貼る
チワワが負けた悔しさが想像出来ます
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 22:32:01.41 ID:88b1IZFL.net: ミナトくんまたほとぼりが冷めるまで他スレに避難かwww

こんだけハッキリ負けましたと意思表示されて逃げられると追う気も失せるわwww

プルプル震えて小屋の隅で吠えてるチワワの首根っこ捕まえて引きずり出すほど慈悲の無い事をするなんて性にあわないのでwww
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 22:39:45.24 ID:kEMZhJ1h.net: >>918
あ
ワイは情けが無いので可愛がってあげてま～す！(^o^)
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 22:58:31.57 ID:kEMZhJ1h.net: ゴミ中年…
今度はウ板に逃げ込んでまた嘘ついとるわwwwwww
↓

背中のトレーニングについて聞きたいんだが…
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590901988/
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 23:03:05.58 ID:H5jfpkKx.net: >>919
さすがミナト遊びの達人やねwww

フルボッコにされるここには戻ってこずにスレを転々として負け惜しみwww

どこまでビビりチワワなんだあいつwwwwww
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 23:15:19.53 ID:kEMZhJ1h.net: >>921
ミナ基地外が逃げ回る惨めな様がワイの心を癒してくれるんです！(^o^)

ミナ基地外が惨めなレスをすればする程元気が出る！
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 23:55:42.90 ID:XCsSCusN.net: ミナトのパターン

証拠を出せと言われるレス
↓
スルー
↓
逃げるな嘘つきだけのレス
↓
どれが嘘？どれが逃げてる？と食いつく
↓
再度証拠を出せというレス
↓
スルー

このセット繰り返しだねミナトは。

そして最終的には証拠が出せないので

お願いする態度ではない等と難癖をつけ結局出さないwww
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/01(日) 23:57:31.36 ID:nyDrw0bZ.net: 素直に自分の非を認められないとかどんだけみみっちいんだミナトおじさん

そんな小物だから結婚すら出来ないんだぞ
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 00:07:19.03 ID:nNoCBAdn.net: いつものミナトのパターン決まりましたwww

355 ミナト 2020/10/29(木) 13:54:52.17 ID:92TVpQyS

変則のシュラグでは中部には刺激は入るだろうけど他の種目やったほうがいい
山本も言ってただろ？

↓↓↓
山本がシュラッグやるなら他の種目をやれと言ってる証拠を求め続けられ数日

↓↓↓

106 ミナト 2020/11/01(日) 23:41:05.45 ID:szTgZTjK
出来そこないのチワワのために探すのはめんどくさいね

お願いする態度もないし探す事ないよ
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 00:09:20.78 ID:9SIs7QrQ.net: >>925
いつも通り卑怯平壌運転のほのぼのミナ朝鮮人やな！(^o^)
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 00:52:24.87 ID:MQ3GSff6.net: 山本義徳を素人と言い中部・下部狙うなら他の種目やるわと言っていたミナトが急にローイングシュラッグ歴は２～３年と言い出すwwwwww

120 ミナト 2020/11/02(月) 00:24:22.01 ID:HxoliGJL
ちなみに山本義徳の業績集は全部読んだ
ローイングシュラグはやり始めて2～3年
乞食シェパードは情弱なだけでなくなにもかも遅いんだよ

133 ミナト 2020/11/02(月) 00:40:23.02 ID:HxoliGJL
ローイングシュラグは10月27日もやってるね
消えないペンで書かれてるからごまかいしようがない筋トレノートｗ
毎回はやらないけど月に2～3回はやってるね
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 00:54:26.73 ID:SXUAgK/t.net: 僧帽筋狙いでシュラッグはありえないと言ってたヤツがこの2～３日で何があったんだよwwwwwwwの動画が言ってる山本義徳と
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 00:57:06.57 ID:SXUAgK/t.net: 山本義徳が動画で言ってるシュラッグで僧帽筋全体を鍛えれると言ってる事に真っ向否定して下部は刺激がないと言っていたミナトがwwwwww

山本義徳の業績集は読んだ

ローイングシュラッグ歴は3年だ

と急に言ってること変えてきたよwwwwwwwwwwww
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 01:02:28.86 ID:SXUAgK/t.net: 中部・下部狙うなら他の種目やると言ってたのに前傾シュラッグやってんのかよと突っ込まれ慌てて言い訳ミナトくんwwwwww

130 ミナト 2020/11/02(月) 00:36:30.12 ID:HxoliGJL
ローイングだからね
わかるか？
シュラグ風のローイングなんだよ
この種目はローイングと言ったほうが良いと思うけどね

141 ミナト 2020/11/02(月) 00:44:24.36 ID:HxoliGJL
>>134
シュラグ風と書いたんだぞ馬鹿

あの種目は実質ローイングだよ

だって多くの人がやってるベンローと対して変わらんもん
ベンローとはちょっとひねりを入れるぐらいの差しかない
だから実質ベンローなのよ

結局シュラッグじゃねーか馬鹿
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
追い詰められその場しのぎの嘘ばかりついてるから辻褄が合わなくなるwwwwwwwwwwww
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 01:02:50.58 ID:SXUAgK/t.net: そして涙の敗走wwwwwwwww

150 ミナト 2020/11/02(月) 00:49:15.35 ID:HxoliGJL
出来の悪い無職のチワワはナマポ貰ってるから
毎日仕事もせず気楽でいいな

仕事なので寝ますね
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 01:20:01.39 ID:8RmrwvmK.net: また嘘だろうけど誰かみましたか～？

121 ミナト 2020/11/02(月) 00:27:15.24 ID:HxoliGJL
ローイングシュラグたしか山澤君の動画かな
24キロでやってるのを見て真似してやった
3秒では楽なので4秒10レップやった

山澤くんよりミナトさんのほうが強いみたいな書き込みどこかにしたよ
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 01:30:46.13 ID:whHMpaT/.net: >>932
見てないし見たとしても記憶に無いね…
ミナトに証拠の提出を要求して提出出来なけれはいつものように嘘でオッケー！(^o^)
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 01:34:56.19 ID:qm912g72.net: あんだけシュラッグ否定しててシュラッグ歴は2、3年ですの突如カミングアウトは笑うわw
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 01:39:54.30 ID:4DzCgyef.net: この馬鹿ローイングシュラッグとか書いてるけど「ローイング」、「シュラッグ」の単語の意味も種目によっての僧帽筋の抜き方や広背筋や大円筋への入れ方効かせ方の違いも理解してないだろうねwwwwww

その場凌ぎのクズルンペンお手っ！
936 ：シェパード：2020/11/02(月) 07:24:25.49 ID:tJWIOdLx.net: いや～ぶっ叩き甲斐のある乞食やね～www

ボコられ芸人のプロやな！
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 08:58:40.27 ID:LzGkGkSx.net: ミナトおじさんはガチでやった結果としてレベル低いのがまた笑える
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 10:34:21.88 ID:6NvGRmpt.net: 恥の概念が無いミナ朝鮮人らしいね！

トレーニングやってるアピールや仕事してるアピールしてるけど働いてるのなんか当たり前だしウ板やダ板にいるんだからトレーニングしてるのも普通だよなwww

嘘つきだからアピールしないと信じて貰えない自覚有るんだろうなwww
何度アピールしても証拠出さなきゃ信じないっつ～の！(^o^)

ゴミ中年お手っ！
939 ：シェパード：2020/11/02(月) 10:43:45.71 ID:tJWIOdLx.net: なー乞食～

ローイングシュラッグって、シュラッグのことじゃねーか

シュラッグって名前入ってるんだからそうだろ馬鹿w
シュラッグの要素がなければローイングシュラッグなんて言わないぞw

乞食～、これについても釈明会見早くしろや
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 10:44:59.10 ID:GGqlBWXS.net: 嘘つきミナ基地外は3、４年前にローイングシュラッグやってる動画を日付け入りで撮影しとかなかったん？
勿論ミナ基地外本人がやっていると100%証明出来る物でないといけませんよ…

証拠を提出出来なければいつも通りの嘘という事で処理しますね！(^o^)

おしまい！
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 10:48:41.65 ID:GGqlBWXS.net: >>939
ミナルンペン基地外丸出しで「ローイングシュラッグ」は「ローイングです」って連呼来るかなwww
942 ：シェパード：2020/11/02(月) 10:54:26.05 ID:tJWIOdLx.net: ローイングシュラッグという名前だと認識して3年もやっていたのにシュラッグが僧帽筋中部下部に効かないと誤って覚えていた乞食の頭の中はどうなってるんですかね？

理解に苦しむよ、やれやれ
943 ：シェパード：2020/11/02(月) 10:55:47.98 ID:tJWIOdLx.net: >>941
乞食の頭の中でローイングシュラッグのシュラッグはどこに行ったんだろうかw
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 13:38:32.55 ID:bRS/+NsV.net: 食べ物に変えて一般の方にもわかりやすくするとカツカレー食ったけどカレー風であってあれはほぼトンカツ！
カレーではないって言ってるのと同じだなwww
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 14:57:39.69 ID:GGqlBWXS.net: 基地外に悪あがきさせてもっと嘘を吐き出させましょう！

ミナ基地外は昨日みたいに別スレで連呼はじめるかな？wwwwww
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 15:05:35.35 ID:MtGsAF9d.net: お前らいつまで同じネタループしてんだよ
早くシェパードをホモ弄りで虐めて同性愛板に追いやろうぜ
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 15:07:06.76 ID:GGqlBWXS.net: >>945書いた後にウ板に行ったら案の定ミナ基地外が居たんでボコっときました～！(^o^)
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 15:08:23.27 ID:GGqlBWXS.net: >>946
人に頼ってないでお前が率先して行動しろよ馬鹿アスペ！(^o^)

馬鹿アスペお手っ！
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 15:27:58.43 ID:DvN0WiiI.net: 乞食シェパードはガチの発達障害ですからね
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 17:11:09.81 ID:LzGkGkSx.net: ミナトおじさんは低レベルすぎて凄いなあ
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 17:13:51.55 ID:sayCuNFM.net: >>946
シュラッグ知ったかチワトの無知を笑う事になんか不都合でもあるの？wwwwwwwwwww
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 19:11:47.05 ID:MtGsAF9d.net: シェパードは自らホモカミングアウトしといてホモ弄りにはだんまりかよ
ほんと意味不明な奴だな
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 20:20:17.30 ID:GGqlBWXS.net: ミナルンペン…
今日もこっちには来ないで別スレで泣き喚いとるわwww
↓

背中のトレーニングについて聞きたいんだが…
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1590901988/
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 20:42:32.44 ID:SXUAgK/t.net: あの馬鹿元の論点のシュラッグのやり方次第で中部・下部にも効かせられるって論点から逃げてあの前傾シュラッグはローイングだのシュラッグ風ローイングだのとどうでもいい事に逃げようと必死やなwwwwww
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 21:09:30.34 ID:jTS37VTx.net: はい、シェパードくんにミナトくんからの伝言www

180 ミナト 2020/11/02(月) 20:50:07.55 ID:rbDTkTms
ちなみにインクラインベンチ使う肩甲骨の内転させる種目はシュラグとは言いません

乞食シェパード残念でした
956 ：シェパード：2020/11/02(月) 21:43:12.26 ID:tJWIOdLx.net: よし、ボコリにいくで！

乞食はこっちでボコられすぎて近寄れなくなったみたいだからなw
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 21:53:55.22 ID:x6jU9cYH.net: >>956
鬱病のシェパード（笑）
ミナルンペン相手にハッスルしてますなｗｗｗｗ

ホレ　キチガイの薬飲んで　もっとハッスル♪ハッスル♪

あはははは。(^O^)(^O^)(^O^)
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 21:57:51.35 ID:x6jU9cYH.net: >>956
鬱病のシェパちゃんはみな吉ボコると辛くて惨めな現実から逃避して自尊心保てるの？ｗｗｗｗ
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 22:02:51.52 ID:DvN0WiiI.net: 乞食シェパードはいつものようにミナトさんをボコれませんでした
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 22:05:46.29 ID:x6jU9cYH.net: 鬱病のシェパちゃんってミナトより下だと思うよ(^O^)(^O^)(^O^)
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 22:05:52.01 ID:0eD5KgRy.net: >>959

悔しくて戻ってきたかwww

557 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd73-VVd2) sage 2020/11/01(日) 21:49:08.61 ID:HLE1LtwGd
いいかミナト～

フルボッコで馬鹿にされたままが悔しかったらこのスレに戻ってこいよwww
また無知のお前をいじめてやるからwww

筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　33園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1603486424/

いいか～馬鹿にされたままが悔しかったら戻ってくるんだぞ～www
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 22:06:50.04 ID:x6jU9cYH.net: >>961
鬱病のキチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 23:26:36.14 ID:IM3G2ow7.net: 鬱病の基地外ルンペンといえばミナ基地外やな！
しかも乞食wwwwww

ゴミ中年お手っ！(^o^)
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 23:34:43.97 ID:LzGkGkSx.net: ミナトおじさんは必死でバレるのが嫌で自慢(笑)のコテつけてダイエット板自体に書き込みできなくなってるwwwwwwwwwww

だっせええええええwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 23:37:38.86 ID:IM3G2ow7.net: ゴミ中年は何処に行っても100%ぶっ叩かれるモグラ叩きのモグラちゃんなんやで～！(^o^)

怖くて出て来れなくなっちゃったね…

頑張れ～！
ワイらの玩具まだ壊れるな～！(^o^)

アホルンペンお手っ！
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 23:41:01.52 ID:21AGFZpO.net: ミナトおじさんはもう壊れてるみたいなもんだろwwwwwwwwwww
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 23:41:11.44 ID:MtGsAF9d.net: 向こうに行ってシェパードがホモセックスしたこと書き込んだらシェパード消えてワロタw
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 23:43:44.64 ID:IM3G2ow7.net: >>967
お前浮いてるなwww
ミナルンペンの自演だからかwwwwww
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 23:48:25.48 ID:mwQDoQhF.net: ミナトおじさん率いるチームチワワのささやかな反抗ごと潰されてるのが悲しくなる
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 23:49:35.14 ID:IM3G2ow7.net: チームチワワはどうしてすぐに死んでしまうん？
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 23:50:22.18 ID:jVcsNiNr.net: 全く相手にされない可哀想な2号
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 23:52:20.43 ID:GR8SMPal.net: そして連投スタミナの無いミナト3号www
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/02(月) 23:55:34.39 ID:SXUAgK/t.net: 今度はBBQインストラクターの資格を持つBBQのプロを

230 ミナト 2020/11/02(月) 23:22:59.53 ID:rbDTkTms
それプロじゃないよ
人と違う事をやってプロぶってるだけ

BBQのために扱いが面倒な薪なんて使うわけない

現実は薪火料理としてBBQのプロは薪を使っている。
もちろんガスも炭も使う。

薪を使うわけが無いとまたも無知な馬鹿ミナトは言い切ってしまいましたねwww
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 00:00:56.62 ID:Rhj0nzRH.net: 前傾シュラッグやるなら他の種目をやれと言ってるミナトが山本の前傾シュラッグを採用するアホさwww
嘘ばかりついてると辻褄が合わなくなる典型wwwwww

227 ミナト 2020/11/02(月) 23:08:44.92 ID:rbDTkTms
>>224
24キロでベンローやると軽いから30レップ以上出来ちゃうのよ
だから収縮時止める山本式ローイングシュラグを採用
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 00:09:02.73 ID:NVOGxF9s.net: まさに基地外ですな！(^o^)
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 00:13:08.55 ID:WJdshhAD.net: おーいキチガイミナト～見てるか～！

これが陰口ならシェパのいない所でシェパのコピペ貼りまくってるお前は何なんやwwwwww

陰口大臣か～wwwwwwwwwwwwwww
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 00:47:27.39 ID:7A57Ue24.net: >>976
鬱病になったきっかけは何？(^O^)
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 00:52:10.80 ID:nrQ+ZGQ0.net: >>977
先ずはお前が鬱病になったキッカケを書きましょう！(^o^)
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 01:08:35.13 ID:7A57Ue24.net: >>978
俺は健常者　キチガイはお前ｗｗｗ
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 01:10:16.13 ID:7A57Ue24.net: シェパードはペクチョンで無職で鬱病の過食症やからね
通り魔になりそうｗｗ

キチガイを雇う会社は無いからねｗｗｗ

ぺヤングシェパード（笑）
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 01:10:25.41 ID:WJdshhAD.net: 2号、3号はシカトでいいんでない

イジってもなんの面白みもないからwww
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 01:13:28.97 ID:7A57Ue24.net: >>981鬱病のシェパルンペン　何でお前はわざわざハードモード選んだの？

頭よくて大卒で大企業勤務のほうが楽で楽しいよ（笑）
お金も人並み以上に貰えるし、ほんと楽しいよ(*´∀｀)

自分でハードモード選ぶってほんと凄いね（笑）

面接に行くのに首に板つけたままじゃ門前払いでしょｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
事務所に入れないじゃんｗｗｗｗｗｗ
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 01:13:55.11 ID:nrQ+ZGQ0.net: >>981
気が向いた時に弄って遊んでますw

枯れ木も山の賑わいなのでスレの勢いを上げて「ミナト＝基地外」という認識を板の皆さんに知って頂けるので…
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 01:15:59.09 ID:7A57Ue24.net: >>983
しかしシェパードみたいな性格やと何処の職場行っても虐められるやろｗｗｗｗｗｗ

クズのくせに生意気やからなｗ

何処行っても勤まりまへんｗ

その前に履歴書の写真がキチガイ過ぎて面接門前払いだってｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 01:16:31.78 ID:nrQ+ZGQ0.net: ID:7A57Ue24＝ミナト

さ
スレの勢いを上げて「ミナト＝基地外」なのを宣伝しよっ！(^o^)

アホルンペンお手っ！
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 01:17:17.83 ID:7A57Ue24.net: >>983
鬱病のクズが俺達を楽しませようと名無しで頑張ってるよｗｗｗ
でもコテつけて頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ほれ　キチガイの薬飲んで一人芝居ハッスル♪ハッスル♪

あはははは(^O^)
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 01:17:18.21 ID:7A57Ue24.net: >>983
鬱病のクズが俺達を楽しませようと名無しで頑張ってるよｗｗｗ
でもコテつけて頑張らなきゃ。ほら頑張れよクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ほれ　キチガイの薬飲んで一人芝居ハッスル♪ハッスル♪

あはははは(^O^)
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 01:18:37.60 ID:7A57Ue24.net: 鬱病のシェパード　基地外すぎて働けないってどんな気分？ｗｗｗｗｗｗｗ

精神病の基地外ってどんな気分？ｗｗｗｗｗｗｗ

精神病通いってつらいの？ｗｗ

中年にもなって貧乏ってどんな気分？ｗｗｗ
エタの基地外病やと人生あと二十年くらいで終わるけど

その大半を乞食みたいな生活ってどんな気分？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 01:20:53.88 ID:7A57Ue24.net: >>985
隣人の生活音が全部聞こえる薄い壁のボロアパートで一人芝居しているシェパルンペンｗｗｗｗｗ

　朝鮮人のうつ病に生まれてきて何か一言どうぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 01:25:22.12 ID:O0e1h1gH.net: ID:7A57Ue24＝ミナト

さ
スレの勢いを上げて「ミナト＝基地外」なのを宣伝しよっ！(^o^)

手を休めるなよノロマwwwwwwww

アホルンペンお手っ！
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 01:30:44.71 ID:7A57Ue24.net: >>990
鬱病の下層を虐める書き込みは全部ミナルンペン自演扱い（笑）
あはははは。下層ウケる（笑）

下層の鬱病が反応しててウケる（笑）

あはははは
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 01:32:56.96 ID:7A57Ue24.net: >>990
あははははははは。(*´∀`)

俺の優れた書き込みのおかげでシェパルンペンは屈辱的な気分を味わえているのに感謝の一言も無いんだもんね(笑)
社会人なら出来て当然のことがシェパルンペンには出来ないからね(*´∀｀*)
ナマポ知障ニート確定だね(笑)

何のために生きてるのこのクズｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あはははは。
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 01:41:42.84 ID:ll95jnAA.net: おいおい！
手が休んどるで！wwwwww

ID:7A57Ue24＝ミナト

さ
スレの勢いを上げて「ミナト＝基地外」なのを宣伝しよっ！(^o^)

手を休めるなよノロマwwwwwwww

アホルンペンお手っ！
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 07:06:16.05 ID:X/gp2bQ/.net: まだまだ遊べるドンwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
チワトの知ったかぶりテンプレ置き場にも使えるよwwwwwwwwwww

筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　34園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1604354719/
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 07:10:21.67 ID:7A57Ue24.net: 鬱病のナマっぽくんはコテで遊びに来ないのかなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
他人の不幸ほど楽しいことはないからねぇー（笑）

早く次スレまだかな～　ｗ
アホ顔してるんやろな　(^O^)

あはははは
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 10:22:47.41 ID:GF5wKZAv.net: …と次スレが立った報告すら気が付かない文盲アホルンペンであったw
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 22:12:44.31 ID:L0JW81/7.net: 振り返り

シェパードのこのレスに対して刺激は入らない、下部は使わないと言いきったミナト

【シュラッグで僧帽筋中部と下部にもつけれますよ～
その方が懸垂（広背筋）よりも背中の厚みはつくんですwww】

0036 無記無記名 2020/08/08 18:56:55
さすがに下部は刺激は入らない
乞食のチンパンの知識は初心者レベル

0040 無記無記名 2020/08/08 19:02:23
シュラグは肩甲骨を挙上するわけだから下部は使わないのよ
馬鹿はみなと先生の教えを覚えようぜ

↓↓↓

前傾してシュラッグをすると中部下部を鍛えられると山本義徳が言ったのを知った後に主張を変えるミナト

81 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/10/25(日) 21:57:51.49 ID:1/BuqbcK
山本の動画は当然見たことある動画だし今更どうした乞食って感じｗ
傾ければ中部に入るのは当たり前の話だけど高重量を持ったまま上体を傾けるのもなかなか大変だぞ
中部下部を狙うなら他の種目のほうがいいわ
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 22:14:02.65 ID:L0JW81/7.net: シェパード
｢シュラッグで僧帽筋の中部・下部にも効かせられるよ｣
↓
ミナト
｢シュラッグは下部には一切効かない｣
↓
シェパード
｢山本義徳も前傾になれば中部・下部をシュラッグで鍛えれると言ってるぞ！｣
↓
ミナト
｢僧帽筋下部を鍛えたいなら他の種目をやれと山本は言っているだろ(証拠なし)｣
↓
山本義徳
｢シュラッグは僧帽筋全部鍛えるのにとてもいい種目です！｣
↓
ミナト
｢山本義徳は素人｣

【山本義徳の経歴】
ボディビルダーの世界大会で優勝した経験ありメジャーリーガーをはじめ、数多くの有名アスリートを指導した経験もあり、筋肉博士の異名を持つ。

【ミナトの経歴】
・5ちゃん歴5年
・昼から寝る直前の深夜1時までほぼ毎日
5ちゃんに居る
・自宅トレーニー(自称)
・何かのプロ(自称であり証拠なし)
・ネット乞食
・ホラ吹き
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 22:14:33.35 ID:L0JW81/7.net: 証拠を求められるも出せずに壊れていくキチガイミナトおじさんをダイジェストでどうぞwwwwww

299 ミナト 2020/11/03(火) 17:24:14.68 ID:eTdFaa9u
何の証拠が欲しいのか言ってごらん
場合によっては足りない馬鹿に教えてあげる

305 ミナト 2020/11/03(火) 18:50:21.68 ID:eTdFaa9u
>>302
何言ってるのかわからない

316 ミナト 2020/11/03(火) 19:32:32.44 ID:eTdFaa9u
しょうこしょうこしょうこ？？
麻原しょうこ？ｗ

326 ミナト 2020/11/03(火) 20:24:05.51 ID:eTdFaa9u
証拠ｗ
事件でも起きたんですか？
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/03(火) 22:14:51.68 ID:L0JW81/7.net: ミナト大敗でフィニッシュですwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread: 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。

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