持論だが、肥満は糖質脂質塩分水分のバランスで起きている

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/07(水) 02:25:08.39 ID:RZOSOYkL.net

という論理を深く語り合うスレ

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/07(水) 12:56:20.35 ID:Fb3AqLmf.net

塩分摂取が多いと浸透圧の関係で体に多くの水を溜め込むので体重は増える
でも水分は電気を通しやすいので体脂肪率は低く計測される
いわゆる、むくみ

糖質は多少多く摂取しても脳や血液循環、姿勢維持のための骨格筋でほとんど消費されるのと、
それでも余った分は200gくらいはグリコーゲンとして筋肉や肝臓に貯蔵され日常活動や運動で使われ、1日適度に動いていればほとんど使い果たし翌朝には枯渇している

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/07(水) 13:00:59.15 ID:Fb3AqLmf.net

太るのは単純に運動不足と脂質の過剰摂取

糖質を摂取しても運動して使い切れば太らない
でも脂質は体に吸収されてしまうとなかなか取り出せない
もちろん脂質は全て吸収される訳では無くある程度無いとホルモンバランスが崩れ体調や精神に悪影響を及ぼす
なので適量は必要な栄養素

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/07(水) 13:06:32.21 ID:Fb3AqLmf.net

糖質を極端に制限するケトーシス法は速やかに糖を必要とする脳や自立神経を破壊するリスクが高く致死率も跳ね上がる危険な方法
即効性があるが短期間で終わらせないといけない
更に糖新生を促す事で糖代謝が落ちてそれ以上なかなか痩せないジレンマに陥りやすい

この事から糖質はあまり気にせず摂取し、その分身体を動かして消費する方が健康的に痩せられるとわかるはず
そして何より大事なのは良質なタンパク質をしっかり摂取する事

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/08(木) 13:22:12.52 ID:sZJGgaY2.net

脂を摂るとき、なんも味付けしてないと少しで飽きてしまうが、塩をふる事で沢山食べたくなる。
それだけだと塩分取り過ぎて受け付けなくなるが、水を飲む事で塩分を排出し、更に脂を摂る事ができるようになる。
舌先にまとわりついた脂は、炭酸で溶かしてスッキリさせることができるが、単なる炭酸水は飲みにくい。
糖分を加える事で飲みやすくなる。
炭酸で溶けた脂は、腸壁から吸収されやすい状態にあり、これらの欲求連鎖反応により、肥満が加速する。

以上だ、諸君。

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/08(木) 14:52:00.07 ID:jT2HyNs6.net

ピザとコーラやビールの組み合わせですな

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/22(木) 09:30:22.46 ID:hwLmu0TY.net

普通の都市部の生活ならだいたい正しいと思う
これが正解だろ
たまに脂質代謝の効率が良くてメインを脂質代謝に頼らざるをえないアルパインクライマーっていう例外がいる
水と食料をあまり持てずに冬山で長期間行動し続ける人たち
例外だけどな
サッカー選手ごときで脂質代謝優先とか宣伝してるのいるけどああいうのは害悪だよな

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/22(木) 12:27:09.35 ID:oaNAPNOD.net

>>5
論文のヒントになった

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/22(木) 16:51:31.43 ID:hwLmu0TY.net

脂肪ついた後どうすんのっていう

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/23(金) 23:23:12.84 ID:IGVOpcKK.net

>>7
かれらは糖質を極めて戦略的に補給するやん

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/01/20(水) 14:45:24.25 ID:CGPhJjsz.net

>>1
実証実験してみた結果、ほぼ同意。

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 19:00:40.23 ID:r4k7z1AG.net

ダイエットって糖と脂肪ばかり言われるけど、>>1の言うように塩分取りすぎて水分が溜め込まれてるっていう要素もデカいわ。
まあ人によるんだろうけど、カロリー抑えてるのに何故か痩せないって人は塩分抑えてみるのがいいね。

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 19:12:07.27 ID:C5v9UzIk.net

某メンタリストも>>1と同じ意見のこと言ったちょっと後に
食わないと太るとか言い出してなかったか
最近見てないので最新の意見についてはわからないが

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 19:35:35.65 ID:JMKN5coI.net

塩と水が増えても1〜2キロで全部排出される
腎臓の病気なら排出されずむくむ

ダイエット板に常駐してるデブは脳みその足りない馬鹿が多いからわけわからんことを書いてダイエットから逃げてる

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 19:44:30.16 ID:wd4UsNzI.net

脳みその足りない馬鹿ってチワトやな！

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 20:25:06.29 ID:77qoEc8f.net

ほんそれ 全部投影して気持ち悪い妄想しか書いてないし

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 20:28:26.52 ID:JMKN5coI.net

体内の水分量の増減に一喜一憂する馬鹿の多さよ

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 20:34:17.47 ID:TrxrQu+5.net

いつまでも低レベルな会話する馬鹿なチワワよ
その程度のレベルの相手にしかマウント出来ないとは情けない

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 20:40:29.64 ID:KI3gmIve.net

ぶっちゃけダイエットに下らない理論とかいらない
摂取カロリー<代謝やら運動やらで消費するエネルギーなら痩せるし
逆なら太る

あとは絶食とか極端な事しなければ良いだけ
バランスの良い食事と運動
それだけ

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 20:44:40.26 ID:JMKN5coI.net

>>19
〜だけと書いてる奴って正しくない事が多い
じゃあ睡眠は軽視で良いのか？となる
バランスって何？となる　
プロの俺から見てダイエットのためのバランスわかってる奴いないわ

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 20:49:38.46 ID:NDEUFQHI.net

レスつけるわりに内容が薄いな
睡眠を軽視するなど一言も書いてない
PFCバランスも知らない馬鹿はダイエット以前の問題

妄想で自分より低レベルの敵を作り出し
文章外を自分の都合の良い様に曲解
そして自己擁護してるやつはその程度の馬鹿だって事がよく解るレスだな

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 20:52:27.18 ID:JMKN5coI.net

>>21
「それだけ」の使い方間違えた？
カロリー収支と食事内容が重要と書けばよかったね
言葉をうまく使いこなせるようになれよ

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 20:54:57.03 ID:JMKN5coI.net

材料は卵と塩コショウだけです
忘れてましたチーズも必要でした

「だけ」の使い方は馬鹿には難しいね

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 20:56:40.79 ID:NDEUFQHI.net

絡んでくるわりに内容が幼稚すぎて下らねえ
結局否定出来てないし

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 21:01:30.95 ID:JMKN5coI.net

>>24
何が否定出来てないのか先生教えて

とにかくおまえみたいな自覚のない馬鹿がやたらと多いのよ

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 21:02:33.87 ID:LTKQiRl7.net

>>24
そいつそんな感じで文章外の言葉を自分の都合の良い様に曲解して自己満足と意味不明なレスしてるだけの馬鹿だからな

チワワっていう筋金入りの馬鹿だ
無職の独身中年なのにそんな事しかしてないゴミだぞ
【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 21:03:51.48 ID:JMKN5coI.net

チワワの馬鹿っぷりには

ミナトさんも呆れとったわｗ

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 21:04:19.71 ID:NDEUFQHI.net

>>25
>>20で書いてる正しくないとは？
お前の書いたレスは結局文章外の言葉をお前の都合の良いように曲解して押し付けてるだけなんだよね

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 21:05:21.36 ID:NDEUFQHI.net

>>26
ああ なるほどね

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 21:13:43.44 ID:QOgS4b12.net

>>27
おいおい頭大丈夫かチワトwww

チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワやでwwwwwwww


馬鹿アスペお手っ！

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 21:14:32.40 ID:QOgS4b12.net

>>27
流石にチワトより馬鹿は居るわけないや〜んw
AHAHA
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 21:17:06.05 ID:ct46d3Th.net

アイスのゴミ捨てられずに持ち歩く中年とかガチ発達障害者やん

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 21:31:52.75 ID:JMKN5coI.net

>>28
すでに書いたように睡眠も大事だけどそれだけと書いたのは間違いなんだよ

馬鹿には難しいね

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 21:34:04.58 ID:JMKN5coI.net

材料は卵と塩コショウです。それだけです！
　　　　　　↓
　　　それだけじゃないだろとツッコミが入る
　　　　　　↓
チーズも必要でした

「だけ」の使い方は馬鹿には難しいね

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 21:36:42.34 ID:JMKN5coI.net

ということで

馬鹿は反論出来ずに悔しがってるようですが

今日も馬鹿相手におまえは馬鹿だぞと伝える事に成功したぜ

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 21:48:07.25 ID:wd4UsNzI.net

>>33-35
うんうん！
良かったねチワト！

つまりこのスレ一番の馬鹿はチワトという事やな！(^o^)
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>31参照

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 21:48:32.77 ID:NDEUFQHI.net

>>35
連投してる割に内容無いね 妄想だけだ
睡眠を軽視してる なんて誰が何時書いた？

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 21:53:49.05 ID:wd4UsNzI.net

>>37
チワトとマジ議論してもコイツは嘘ついたり不利な情報は見ないふりで逃げ回るだけですよ…
あとは同じ事を連呼しまくって勝利宣言して逃げるのがいつものチワトです！(^o^)

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 21:56:16.28 ID:NDEUFQHI.net

>>38
こっちのレスにマトモに答えられずに負け惜しみだけ書いて逃げてるあたりで察せるw

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:16:33.18 ID:piofzzGV.net

>>39
答えたけどおまえから反論はなかった

ただそれ「だけ」だよ

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:17:49.13 ID:NDEUFQHI.net

>>40
見えないフリはいらないよ

で 睡眠を軽視している なんて誰が何時書いた？
答えてみなよ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:20:29.29 ID:piofzzGV.net

睡眠を軽視してると書いたのは俺だけど質問ありますか？

間違った事を書いた馬鹿にツッコミを入れてあげたのですよ

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:24:00.99 ID:NDEUFQHI.net

>>42
要するにお前が勝手に俺が 睡眠を軽視している と決め付けたって事だ

その行動が>>28で書いた文章外の言葉をお前の都合の良いように曲解して押し付けているって事だよ妄想お馬鹿さん

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:27:05.06 ID:i6DfQyfN.net

チワトの大嫌いな理論的なレスだwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

また見えないフリと理解できないフリしてループさせて発狂して終わるんだろうな
チワおじ頑張れwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:32:35.83 ID:piofzzGV.net

>>43
だから

こちらが2度も書いたようにおまえが「それだけ」と間違った内容を書いた

だからプロのミナトさんが間違ったことを書いたおまえに睡眠とツッコミを入れた

発達障害のおまえには難しいね

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:36:01.19 ID:NDEUFQHI.net

>>45
間違った事
？

摂取カロリー<代謝やら運動やらで消費するエネルギーなら痩せるし
逆なら太る

あとは絶食とか極端な事しなければ良いだけ
バランスの良い食事と運動
それだけ

↑の何が間違い？
そして俺が「睡眠を軽視した」という部分は？

答えてみなよ

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:38:22.12 ID:piofzzGV.net

だから睡眠も重要と馬鹿に教えてあげたのにほんと馬鹿だねこいつ

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:39:21.60 ID:NDEUFQHI.net

>>47
だから俺が「睡眠を軽視した」という部分は？

逃げずに答えてよ

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:40:29.48 ID:3IJSuFEW.net

ミナトの負け〜

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:42:36.76 ID:piofzzGV.net

ダイエットの歴史を遡ると頭の悪い人用にダイエット法を考えてるのがわかる
りんごだけとか
○○だけダイエットいくつあったんだよｗ

〜だけダイエットは足りない馬鹿にとって脳が処理しやすいんだろうね

そして今粘着してる馬鹿も脳の処理能力が低いのでカロリー収支と食事内容だけと書いたんだろう

馬鹿だから脳の処理能力低いからねｗ

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:43:31.91 ID:o2g7koAT.net

睡眠について書いてない＝睡眠を軽視 と捉えるあたりがガチ障害者

決め付けの内容が自分の都合の良い様にしかしてないのがもうアホ

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:43:43.01 ID:piofzzGV.net

しかしミナトさんってホント賢いな

と錯覚するほどこいつバカだな

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:44:52.54 ID:piofzzGV.net

>>51
問1　睡眠は大切？そこはどう思ってる？
問2　大切と思ってるならそれだけと書いたのは間違いだよね？

逃げずに答えてごらん

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:47:00.41 ID:NDEUFQHI.net

>>50
カロリー収支と食事内容「だけ」なんて何処で書いた？


摂取カロリー<代謝やら運動やらで消費するエネルギーなら痩せるし
逆なら太る

あとは絶食とか極端な事しなければ良いだけ
バランスの良い食事と運動
それだけ

↑
運動についても書いているが都合の悪い部分は見えないフリ？

そして俺が「睡眠を軽視した」という部分については答えられないままだね

まずレスをちゃんと理解してから揚げ足とりしてねw

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:47:38.25 ID:piofzzGV.net

>>53
これにこたえましょう

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:48:54.92 ID:piofzzGV.net

非常にシンプルな問題です
答えるのに30秒も掛からんだろ

問1　睡眠は大切？そこはどう思ってる？
問2　大切と思ってるならそれだけと書いたのは間違いだよね？

逃げずに答えてごらん

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:49:00.88 ID:NDEUFQHI.net

>>55
論点変えて誤魔化す前に
>>54に逃げずに答えてみなよ

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:49:58.68 ID:NDEUFQHI.net

>>56
論点ずらす前にまず人の質問に答えましょう

見えないフリと馬鹿にされますよw

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:50:23.22 ID:piofzzGV.net

俺の質問は53
おまえは54

俺のほうが先だからおまえが先に答えろ

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:51:24.75 ID:NDEUFQHI.net

>>59
まず理解出来てないね
>>48での質問を答えてないぞお馬鹿さんw

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:51:48.42 ID:piofzzGV.net

高学歴のミナトさんと

日本語が苦手な馬鹿のやりとりだとこうなるよねｗ

小学生低学年レベルの日本語が理解出来ないんだから

こうなるわなｗｗｗｗ

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:52:26.76 ID:NDEUFQHI.net

>>61
感情論の無意味なレスしかできないみたいだね

もう限界？w

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:54:18.72 ID:9rcjG5Gm.net

ミナトの負け〜

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:55:58.18 ID:piofzzGV.net

普通の日本語の読み書きが出来るレベルなら>>19の書き込みが睡眠軽視だと理解出来る
「〜すれば良いだけ」「それだけ」と書いたのがおまえの敗因だね


19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/02/18(木) 20:40:29.64 ID:KI3gmIve
ぶっちゃけダイエットに下らない理論とかいらない
摂取カロリー<代謝やら運動やらで消費するエネルギーなら痩せるし
逆なら太る

あとは絶食とか極端な事しなければ良いだけ
バランスの良い食事と運動
それだけ

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 22:59:57.60 ID:NDEUFQHI.net

>>64
そのレスの何処が軽視？
>>42で書いたようにお前が勝手に決め付けただけだろ？

「〜すれば良いだけ」なんて記載も何処にも無いし

だからお前の書いたレスは結局文章外の言葉をお前の都合の良いように曲解して押し付けてるだけだって言われてる事も理解出来て無い？

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 23:02:49.70 ID:wd4UsNzI.net

まぁチワトが漢字の「様」すら書けない理解力ゴミの中年なのは仕方ないことやからね！(^o^)


ダメ中年お手っ！

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 23:04:28.38 ID:wd4UsNzI.net

チワトが誰も言って無い事を作りあげて嘘をつくのもいつもの事なんやで！

しまいには他人のコテを使ってレスまでする卑怯者やからなw
↓

【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】

ミナトがシェパ兄の成り済まし失敗をした瞬間をご覧下さい
↓

88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD

>>87
ミナトさんは糖質制限してない

俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる

89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、


＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 23:04:40.89 ID:vOWS0x6+.net

妄想上の敗因が崩れたぞ〜w
チワトはいつも通り醜く足掻け足掻け〜w

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 23:06:35.90 ID:xCG72SVl.net

減塩はマジで愚か

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 23:06:55.65 ID:wd4UsNzI.net

なぁチワト！
いつもみたいにシェパードとは無関係なこの人にシェパードコピペ貼って発狂してみたら？(^o^)


基地外おじさんお手っ！

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 23:09:04.23 ID:Auz870Vx.net

>>69
浮腫まないから悪い事では無い
適度なミネラルも大事だが

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 23:20:11.25 ID:wd4UsNzI.net

一般的日本人の皆さんと

日本語が苦手な馬鹿チワワのやりとりだとこうなるよねｗ

小学生低学年レベルの日本語が理解出来ないんだから

こうなるわなｗｗｗｗ


アホルンペンお手っ！

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 23:26:43.72 ID:wd4UsNzI.net

普通の人の疑問

ミナトちゃんは毎日フルボッコなのに何故ココに来るの？


答え

基地外だからです

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 23:36:26.20 ID:piofzzGV.net

「カロリー収支と食事内容が重要」ぐらいにしておけば知識豊富なミナトさんから馬鹿へのダメ出しはなかった

>>69
摂りすぎてる人なら減塩したほうが良い
このスレ荒らしてる馬鹿のようなぼやっとしたこと書くなよ

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 23:55:55.34 ID:xCG72SVl.net

>>71
天然海塩は寧ろ積極的に摂るべきだよ

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 23:57:50.39 ID:wd4UsNzI.net

>>74
えーーーっ！
知識豊富ーーーっ！wwwwww

はいコレ！
↓

【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】

毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓

981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0

ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ


900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 23:58:30.77 ID:wd4UsNzI.net

>>74
あ〜
やっぱりチワトはスレ一番の基地外アスペやわwww


ゴミ中年お手っ！

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 00:00:59.03 ID:iqne4GoC.net

>>74
負け惜しみだけは書きにくるんだねw
>>65については反論出来ないまま終わりだねw

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 00:05:10.06 ID:lXKpjo7y.net

昭和10年から36年間にわたり日本中を歩き長寿村や短命村を調査した人がいるが
塩をたくさん摂ってる地域は短命だった
昔の天然塩の比率が高かった時代の話なので>>75は間違いだろうな

やっぱりミナトさんはプロだね

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 00:07:50.00 ID:mYzUljD2.net

テレビ知識で他人の褌w

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 00:08:11.48 ID:lXKpjo7y.net

長野は短命県だったが塩分摂取量を減らす策を行い長寿県になった話はけっこう有名だろ？知らんか？

知識豊富なミナトさん

やっぱりミナトさんはプロだね

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 00:10:10.75 ID:W4T38ey9.net

誰にも聞かれてないのに勝手にブツブツ語りだす所に障害者特有の本物のキモさがある

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 00:16:00.93 ID:lXKpjo7y.net

ブツブツ言ってるように見えるのはしかたないよ

だっておまえ馬鹿だもん

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 00:18:20.43 ID:VZG/LfDR.net

>>83
基地外の意味不明な文章を見てご覧！(^o^)
AHAHA
↓

295 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2021/02/19(金) 00:12:32.60 ID:lXKpjo7y

>>291
デブもやるけどビルダーもやる
良い悪いを知識が増えれば増えるほどチートデイを良い悪いと言えない

馬鹿ほどよい悪いを言いやすいんだよ

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 00:18:55.94 ID:VZG/LfDR.net

>>81
で
チワトは何のプロなんや？


基地外乞食お手っ！

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 00:21:21.08 ID:VZG/LfDR.net

それにしてもアホルンペン…
誰も聞いて無いのに一人でブツブツ語り出しとるわwww

構って貰いたがり中年は気色悪いのう…


構って貰いたがりおじさんお手っ！

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 00:27:25.40 ID:2ylTDA/q.net

>>82
やめたれw

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 00:34:46.53 ID:lXKpjo7y.net

飛び抜けてるミナトさんの知識に嫉妬する頭の弱いチワワ君

嫉妬するために5ちゃんやってる毎日って凄いと思うわ

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 00:35:51.43 ID:VZG/LfDR.net

そ〜いえばチワトは一人でブツブツと「ただいま→おかえり」とやってた事が有るなwwwwww
基地外ここに極まれりやな！
↓

【悲報】ミナトちゃん自演バレまとめ【キチガイ】

・2019/10/19の深夜に飲み会(出掛けて無い可能性大)から帰ったミナトちゃん
「筋トレ中心にダイエット11」にてレス投下
↓↓↓
808 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2019/10/19(土) 23:51:58.57 ID:6zhJLcfW

電車の中のブツブツおじさんただいま！

今日もネットでぶつぶつしてますか！


・その約1時間半後に日が明けIDが変わっての投稿
↓↓↓
810 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2019/10/20(日) 01:25:12.65 ID:HKKdPIwx

ミナトさんおかえりなさいませ

電車の中のぶつぶつおじさんチームは寂しかったです


・必死チェッカーにて>>810のIDを見るといつも通りのパターンでスレ毎にコテを変えて飛び回ってるミナトちゃんの姿が…w
↓↓↓
http://hissi.org/read.php/shapeup/20191020/SEtLZFBJd3g.html


＜解説＞
自分で「ただいま」→「おかえり」と言う奇行がバレたミナトちゃんwww
ま・さ・に
電車の中でぶつぶつ独り言を呟いてるオジサンそのものですね！

あ〜気持ちわるっ！

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 00:36:53.75 ID:VZG/LfDR.net

>>88
うんうん！
良かったね基地外！(^o^)

お前飛び抜けて基地外やわ！


基地外ルンペンお手っ！

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 00:38:24.15 ID:VZG/LfDR.net

基地外
「お前らはウリに嫉妬してるニダーーーッ！」

皆さん
「ぷっ！w」

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 02:46:28.03 ID:tEigsUwO.net

なんか急に伸びてると思ったら…
こんなスレ立てたばっかりになんかすまん。

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 05:51:34.87 ID:w7edIJdl.net

独身中年構っておじさんゴミチワトが投影して発狂してるだけだからしゃーない
何年も同じ事してるだけの人生無駄遣い発達障害者のアホだもの

【震えて謝罪】クソコテ【チワワ】 [無断転載禁止]&#169;2ch.net
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1496591713/

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 09:24:04.74 ID:VTlpAAI1.net

>>92
５年間ほぼ同じ内容しか書いてない基地外荒らしのミナト…
最近はミナトを知らない人を狙って新しいスレに荒らしに来とるからしゃ〜ない！

悪いのは全て基地外中年のミナトだから大丈夫です！

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 10:42:11.29 ID:vydAGTVq.net

>>81
長野元々塩の摂取量日本一で長寿だったのが減塩政策して寧ろ病人増えたんじゃなかったか？

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 13:45:48.23 ID:lXKpjo7y.net

>>95
馬鹿だなおまえ

ミナトさんが呆れるわけだわ

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 14:03:22.26 ID:1o9YT0aN.net

>>79
まあその時代の死因は圧倒的に結核が多かったわけだけどな

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 14:10:25.70 ID:lXKpjo7y.net

塩分の高い時代は脳卒中の死亡率が高かったが減塩したら死亡率が減り長寿県になった

やっぱりミナトさんはプロだね

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 19:35:33.30 ID:0mbFO8CY.net

>>96,98
馬鹿と言えばチワトやね！
このスレ一番の馬鹿はチワトという事やな！(^o^)
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>31参照

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 19:39:53.61 ID:0mbFO8CY.net

>>98
テレビで見た情報やネットの情報を見て垂れ流すだけの乞食がプロとかwww


で何のプロなんや基地外は
乞食お手っ！

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/19(金) 19:48:09.95 ID:Gh8mLMaK.net

普通の人の疑問

ミナトちゃんは知ったかぶりしてるだけの無能ルンペンだとバレてるのにどうしてプロを語るの？


答え

基地外だからです

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/20(土) 07:32:06.59 ID:aQF8eB1U.net

>>98
長野って依然として塩分摂取量は上位だし
実は減塩は関係ないんじゃないか？って疑われてた気もするが

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/20(土) 07:39:40.21 ID:/KNAhWAM.net

>>102
誰が疑ってた？そこまで書けよ
頭の悪い奴って馬鹿の言ったことを鵜呑みにするからな

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/20(土) 07:42:27.77 ID:/KNAhWAM.net

まあダイエット板のバカが「気がする」程度ではミナトさんに対抗出来るわけない

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/20(土) 09:09:28.53 ID:eX0tkX3L.net

>>103
朝から基地外発見〜！(^o^)
頭の悪いチワトは馬鹿の言った事を鵜呑みにしとるんやな！

>>104
対抗？？？
基地外のお前に対抗しとる人なんて居らんよ馬鹿！


基地外中年お手っ！

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/20(土) 09:09:57.93 ID:eX0tkX3L.net

>>103,104
馬鹿と言えばチワトやね！
このスレ一番の馬鹿はチワトという事やな！(^o^)
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>31参照

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/20(土) 09:17:58.66 ID:eX0tkX3L.net

>>103
馬鹿が言った事はこちら！(^o^)
↓

【4ヶ月前…】ミナトの記憶力【…覚えてません】

毎度デタラメな事しか言ってないので自分の発言すら覚えていませんwww
↓↓↓

981: ｍNK (ﾜｯﾁｮｲ 0230-OF6d) [] 2019/02/08(金) 11:27:27.00 ID:DtnsoMJO0

ホットミルク味噌汁など温かい物を飲んで寝る
でも空腹はすぐなれると思うよ


900:ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 9330-eGkX) 2019/06/25(火) 20:18:11.78 ID:xwie35h50
寝る前に牛乳を飲むのは間違いだから別にどうでもいいよ
物を知らない馬鹿が書きこむと面倒なんだよ

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/04(木) 16:33:43.49 ID:SRjlcZtb.net

人間の体ってのは小学５〜６年生あたりの食習慣でほぼ決まってしまうんだよ
この時期に太りやすい体質になった奴は何をやってもダメ

食べる量を平均よりも減らすと健康を維持できず病気になってしまうが
普通に食ってるだけでブクブク太るから運動で脂肪を消費するしかなく
毎日８時間くらいはジムに通わないと体型を維持できない
自由な時間を得るには仕事を過酷な肉体労働をするしかない

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/04(木) 20:29:58.93 ID:wyyngD73.net

> 食べる量を平均よりも減らすと健康を維持できず病気になってしまうが

嘘つけ馬鹿

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/04(木) 23:56:10.31 ID:IwL/kPO4.net

>>109
いきなり馬鹿とかチワトみたいやぞ！

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/05(金) 09:16:21.20 ID:OEHn4CDA.net

馬鹿と言えば乞食のミナトさん！

中年なのにマトモに漢字書けないってスゲ〜！(^o^)
AHAHA
↓

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>31参照

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/05(金) 12:23:44.03 ID:L99dFqhK.net

漢字もヤバイけどゴミ持ち歩いてるのも発達全開でヤバイ

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/05(金) 15:06:35.31 ID:OfaWOujK.net

あ〜
食べ終わったアイスの棒に名前書いて持ち歩いてる基地外やからなぁ…

汚な気持ち悪いわな…

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/05(金) 15:30:03.45 ID:iOSX7Hr5.net

アイスの棒を映した事に対し発達障害が反応する

チワワという発達障害をあぶりだす良いアイテムになってる

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/05(金) 15:38:37.96 ID:OfaWOujK.net

…と炙り出された食べ終わったアイスの棒に名前書いて持ち歩く基地外であったw


乞食お手っ！

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/05(金) 17:56:54.95 ID:6bmr8gr4.net

>>114
あぶり出てきた油チワワお疲れ

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/13(土) 22:08:09.84 ID:MfGrciP6.net

チワトは中年爺だからリアルに油ぎってるだろ

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/14(日) 13:36:16.07 ID:J1BGEnyR.net

>>1
ところでいっちーはスレタイを本のタイトルにでもする気？

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/20(水) 20:46:03.70 ID:EN+UFLFU.net

本当のことを言うと、トウモロコシ由来の糖をたくさん摂るようになったから。
>>1氏、残念だったな。

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/26(火) 22:31:19.56 ID:3p0M/lvV.net

>>10
そうだよ
脂質を燃やすための糖質を摂る

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/03(木) 21:37:11.10 ID:krWUI6xv.net

摂る糖質にもよるよな
ぶどう糖果糖液糖と砂糖では違うだろうし
最近、甜菜糖使う様になった
スッキリした甘さがなんか良いの

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/08/20(土) 19:01:40.89 ID:7u+t/XuM.net

>>121
ビーツ？

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/01/21(土) 15:19:15.27 ID:NeOf3BMo.net

ダイエット薬のリベルサスを飲めば簡単に痩せるよ

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/08/26(土) 21:06:23.02 ID:fXI8W6X0.net

ほんまに、あんなことがあったんやなぁ

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/10/14(土) 12:04:47.54 ID:BufK1gd6.net

この中に、お医者様はいらっしゃいませんか？

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/12/05(火) 21:12:46.79 ID:RO6h9Ltg.net

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