【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.20【内臓脂肪】

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/10/01(木) 22:09:42.13 ID:jL8gS3Fi0.net

糖質完全にカットしたらみるみる体重落ちてってたけど、1ヶ月経ったくらいによく言われるデメリットが現れてきて笑ったわ
肌ボロなって集中力欠けてイライラしやすくなるな
3ヶ月目で信号に引っ掛かった程度でイラッとして、これはあかんと思い糖質カット終了
1日60gくらい糖質摂取で元に戻ったわ