【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.20【内臓脂肪】

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/10/15(木) 08:12:29.69 ID:jgsdxxC6r.net

>>730
C減らしてPもうちょっと増やしたほうがええかなー
多分体系的には全然太くないだろうし内臓脂肪で腹だけ出てるみたいな感じじゃないの？

だとしたら筋トレ2回のままでいいから有酸素も2回くらい入れたほうがええかも