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【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.20【内臓脂肪】
- 569 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2020/10/12(月) 16:43:22.89 ID:xKFga3pBr.net
- >>566
何やってもいいけど
時間が取れた時にじゃなくて定期的にやる習慣をつけなよ
毎日とは言わないけど2日に1回40〜45分ぐらいから
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