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体重別スレッド90kg~101kg part8
947 :
名無しさん@お腹いっぱい。
:2021/02/01(月) 11:58:36.62 ID:juifISCz.net
>>945
80くらいまでは食事だけで減りそうだけどな
2000〜2200kcalくらいで
もちろん筋トレとかしたほうがいいけど
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