体重別スレッド90kg~101kg part8

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/06(日) 02:32:00.37 ID:xr91kIxh.net

3桁との境い目でさ迷うデブ

前スレ
体重別スレッド90kg~101kg part3
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1512841026/
体重別スレッド90kg~101kg part5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1529116519/
体重別スレッド90kg~101kg part6
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550984319/
体重別スレッド90kg~101kg part7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1583645289/

ID無し120kgデブはスルー推奨

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/24(木) 00:24:45.65 ID:zI+2Vqzj.net

さ
ミナ基地外〜！
そろそろ満足したろ？

いつもの続きやろっか！(^o^)

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/24(木) 00:28:39.98 ID:zI+2Vqzj.net

「アームレスリンク」って書いてあるメダルって乞食の技術を競う競技のメダルやろ？

アームレスリンクってどんな乞食種目なん？


ミナルンペンお手っ！

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/24(木) 00:32:33.98 ID:zI+2Vqzj.net

ミナチワワボコったら黙ったｗ

265 ：ミナト：2020/09/24(木) 00:46:57.79 ID:/UMH4+L9.net

ミナトさんにボコられたチワワくん

ここでも発狂してたｗ

ボコられた場所で発狂しろよちわわくん

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/24(木) 00:48:24.19 ID:zI+2Vqzj.net

…と発狂するミナ基地外であったw

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/24(木) 00:49:46.36 ID:zI+2Vqzj.net

>>265
向こうでも俺にボコられとるやんけお前www


嘘つきミナ基地外お手っ！

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/24(木) 06:10:45.71 ID:5e7sedrv.net

6月から運動し始めて105kgから96kgまで落ちた
なんか体がシャキッとするようになった

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/24(木) 07:35:25.53 .net

それは良かったな
その調子であと10年くらい目安に続けていこう

270 ：ミナト：2020/09/24(木) 13:01:08.22 ID:/UMH4+L9.net

嘘つきってｗ
チワワがボコられて悔しいから他板まで行って荒らすんでしょ？
その場所でボコられて終わりで良いじゃん

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/24(木) 14:02:46.17 ID:WEv68y2W.net

…と嘘をつき続けるミナ基地外であったw


参考スレはこちら
↓
バズーカ岡田
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1599963882/

272 ：ミナト：2020/09/24(木) 14:57:33.91 ID:/UMH4+L9.net

嘘つきと言えばチワワだからな

名無しだから嘘つき放題ｗ

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/24(木) 16:22:15.10 ID:ujt8ngGD.net

【今日も泥棒】卑怯者ミナト【ヒキニート】

○ヒキニートを指摘され他人の画像を流用して「外出を装う」基地外の証拠です

＜解説＞
下記のレス番787でミナトが貼った画像はツイッターの画像をパクって加工した物でした
レス番796で発見されました
>>802の人の画像のようです…w
↓

787 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/07/13(月) 18:28:20.37 ID:Nigel2HW

ひきこもりの画像すら晒せないチワワ君に対抗してみたｗ

https://i.imgur.com/cxQfrPl.jpg


796 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:45:21.83 ID:5a1wrWLz

>>787
チワト画像Twitterからパクってきたろwww
またお前嘘ついたのかwwwwwwwwwwwwwwwwww

i.imgur.com/d31T88a.jpg


802 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/07/13(月) 18:54:01.92 ID:5a1wrWLz

>>800
辿れんと思うでwww

馬鹿ミナトが｢ダイソー レシート｣と入力してTwitterから拾ってきた画像だろうからwww

にしてもミナチワトって息をするように嘘をつくなwww

i.imgur.com/we9iH1C.jpg

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/24(木) 20:35:42.67 ID:Deq45HMN.net

雨でウォーキング出来ない
休みだから外に出たくない
今週は全然何もやってないわ、まずい

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/24(木) 20:39:35.21 ID:TI9lmx4L.net

どうせ汗かけば一緒だから雨でも余裕で歩いてるわ
流石に今日は休みかと思ったが台風逸れて対したことなかったから普通に行ってきた

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/24(木) 21:43:11.67 ID:oVjzNRHt.net

強いなあ風邪ひかんようにね
うちは近くに百円ジムあるからたすかってる

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/25(金) 07:38:36.46 ID:3FVYFPjd.net

まぁ自分に言い訳してるようなタイプは
精神を病んでようが健康だろうが
ダイエットを成功させることはできないだろうな

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/25(金) 08:47:26.66 ID:VrAN+mR3.net

全部でしょ

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/25(金) 08:53:27.51 ID:vR07bqYk.net

うんこでもいいからあと400gで今月の目標達成
あと６日か…

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/25(金) 18:10:21.47 ID:7iUK+yhm.net

>>58だけど今日の夕方測ったら90ジャストだった
白米と間食抜いて毎日スクワットだけしてるけどペース速すぎかな

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/25(金) 18:31:01.77 ID:7Cd1oNQ7.net

糖質制限で最初に落ちる数キロは
グリコーゲンの水分だと何度言えば
脂肪は1gも落ちてないぞ

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/26(土) 10:51:31.92 .net

どんな方法だろうが食事制限や運動始めたりすれば体重の10%くらいまでは何とか落ちるもんだ
そこから先は何を最初に始めたのか、その内容や継続の意思で変わってくる
最初から無理するとだいたい途中で頓挫しまた太る
というか太るために努力していただけになる

しっかり10年くらい先見据えて持続可能な内容で取り組まないと
1年で激やせしてもその後の数年で元に戻るのさ
とくに激やせ後に筋トレに夢中になった奴は大抵デブに戻る
なぜだかは知らない
筋肥大が楽しくなりそのうち体重増加を容認し食事量が増えて太るのかもしれない

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/26(土) 12:32:08.36 ID:6yR6aXrf.net

痩せてから書き込めデブ

284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/26(土) 13:07:59.59 ID:RZ7gsGLq.net

またIDなし10年ダイエットマンか

285 ：ミナト：2020/09/26(土) 13:25:25.14 ID:RM3+QFnj.net

ID無しはデブである現実に対しての言い訳がすごそうｗ

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/26(土) 20:14:41.15 .net

目先の数キロよりも10年後のベストボディの方が大事だと言ってるだけ
とりあえず○月までに○キロ痩せたいみたいな願望は
本人の努力次第でだいたい何とかなるが、その後のケア考えると
ダイエット初期から持続可能な内容で進めていかないといずれ飽きるなり頓挫して余計に太るんだよ

だからダイエット商品のビジネスにおわりが無いわけで
そんな目先の減量プランだけ見つめてるから永遠にダイエットする事になるんだよ
10年後も続けられる健康法を体得しつつ健康的に痩せられるのが一番だとは思うが
世の中には3ヶ月後に20kg痩せないと死んでしまうような人もいるようなので
そういう人達は好きにすりゃいい

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/27(日) 06:15:07.23 ID:dVSSxXxD.net

>>286
その通りだと思う
世に言われてる健康的な生活して太る事はないからね
早寝早起き朝食はしっかり摂り3食PFCバランスよくしっかり咀嚼して食べあまり間食せずかつ暴飲暴食せずお腹を冷やさないという当たり前の生活が1番だよ
なんでも食べ過ぎ食べなさ過ぎはよくない
健康的な生活が遅れるようになると自然と色んな事に活動意欲が湧くようになる

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/27(日) 07:20:30.23 ID:THXi2nJt.net

いや、90キロ超えてる奴は
10年後より明日の心配しろよｗｗｗ

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/27(日) 07:22:58.46 ID:dVSSxXxD.net

>>288
だから今日から健康的な生活すればいいだろう

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/27(日) 07:30:15.61 ID:sZTQOV6g.net

デブは10年後の体型心配する前に
10年後も生きてるために今日は走れ

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/27(日) 09:09:09.75 .net

むしろこれは今巨デブじゃないがダイエットしてる奴の方が深刻な事だけどな
目先の数キロのために無駄に筋肉そぎ落としてより太りやすい体型目指してるわけで

デブは太る才能がある
これはあらゆる栄養の吸収に長けてるという事で生物としては優秀なんだよ
だから食事管理して運動習慣作れば健康体になりやすい

生物ってのは通常は栄養確保が安定しないから食べられない時のためにたくさん栄養蓄えておける方が長生きする
人間の場合も同じだが今は飽食の時代で文明が発達して動かないでも生きていけるようになった
結果、デブが量産されてるわけだが食ったものを蓄えるというのは必要な才能なのさ

そうやってデブになれた事に感謝しつつダイエット励めば良いのさ

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/27(日) 10:02:00.97 ID:St8iQeim.net

BMIは皆さんいかほど？今日の体重だと29.6だった

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/27(日) 10:45:01.72 ID:V7WAujut.net

BMIなんて当てにならん
筋肉量も体脂肪率も無視して体重だけ測るなんて意味不明

294 ：ミナト：2020/09/27(日) 13:33:29.15 ID:3Mml760l.net

>>288
90キロだとすると1ヶ月目で4.5キロも痩せれば十分すぎる
2ヶ月目は1.5キロでも良い
これだけで健康状態はかなり改善してると思うよ

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/27(日) 14:12:44.43 ID:GO255kAW.net

…と語る肥満デブチワワであったw

296 ：ミナト：2020/09/27(日) 14:15:04.38 ID:3Mml760l.net

4.5キロというのは体重の5％だけど5％も落とせば十分過ぎる
むしろ多すぎるからもしれないぐらい

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/27(日) 14:16:38.22 ID:GO255kAW.net

…とマトモな文章を書けない発達障害チワワであったw

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/27(日) 16:49:02.86 ID:XUBrEH2F.net

集中的にダイエットしてから普段の食事を通常のカロリーで健康的なものにすればいいじゃん

ダラダラ中途半端なアンダーカロリーにしても超肥満が肥満くらいにはなるかもしれんがどうせ停滞して痩せなくなる

299 ：ミナト：2020/09/27(日) 17:14:05.97 ID:3Mml760l.net

>>298
よくわからない内容だな
なぜそうした方が良いんか明確な説明が欲しいところ

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/27(日) 18:21:39.56 .net

どんな方法だろうが真面目に取り組めば100kgクラスは1〜2ヶ月で10kgくらい落ちる
そこから先は初期の取り組む内容で分岐する
一気に落とすと低代謝に陥るから長い停滞期を覚悟する事になるが乗り越えればまた痩せる
大抵は乗り越える前に挫折してドカ食いしてそのままフェードアウトだが

運動を取り入れつつ栄養を確保して増減を繰り返しつつも長期的には体重を減らしていくやり方がスマート
1ヶ月で3〜5kg減らし、次の月は少し食って1〜2kg増やしみたいなやり方がいい
体には恒常性があるから減量が鈍る前にしっくり食って対策するのが必要
チートデイという方法もあるがデブは食い過ぎるからやらない方がいい

301 ：ミナト：2020/09/27(日) 18:26:06.53 ID:3Mml760l.net

>>300
おまえは結果出せよ

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/27(日) 19:55:56.79 ID:piKo0k8p.net

…と何も結果が出ないミナ基地外であったw

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/28(月) 00:09:51.80 .net

結果というのは墓に入る時にわかるものだろうに
数ヶ月後の○kgより生涯通じて健康で長生きできたならそれでいいんだよ

体重？体脂肪率？BMI？
そんな数値は指標でしかない
目的は健康で美しい体であって数字じゃない

304 ：ミナト：2020/09/28(月) 00:14:32.23 ID:XV+jdYb1.net

ID無しは過去も現在今も結果出てないのか

だから文字だけ頑張っちゃうのか

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/28(月) 00:16:10.84 .net

結果を出すという考え方が少し違う
日々健康で充実しているならそれでよし

306 ：ミナト：2020/09/28(月) 00:17:34.32 ID:XV+jdYb1.net

結果すら出せないデブ

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/28(月) 00:18:28.71 .net

数値変動に一喜一憂してるうちはまだまだだよ
筋肉がついた、贅肉が減ったとか見た目はもちろん大事だが
そのために健康や社会生活犠牲にしていたら何の意味もない

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/28(月) 00:21:12.61 .net

カロリー収支についてさえ栄養として吸収される分と、正確な消費カロリーに変動があるのだから
アプリで基準値内だから大丈夫という事は全く無いし
結局は自分の体との対話を続けるしかない
これは一生続くんだよ

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/28(月) 00:22:03.33 ID:geQqZtAr.net

>>306
結果すら出せないデブといえばミナチワワやな！


ミナチワワお手っ！

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/28(月) 00:24:07.39 .net

長い人生の一点だけ切り取って善し悪し決めるのは愚の骨頂
その瞬間は良くても最後の時に人生振り返って良き人生だったかどうかで判断するし
第三者から見れば更に死後もそれは続くわけだよ
ダイエットで痩せたけどすぐ死んでしまったとかいうのは、
それで良かったのかどうかもよくわからない

ストレスでイライラしていたり運動に時間割きすぎて家族との時間を失ったり
食事管理に夢中になりすぎて友人との会食を断ったりとか
そういうのは違うんだな

311 ：ミナト：2020/09/28(月) 00:24:21.70 ID:XV+jdYb1.net

なぜID無しは結果を出せないのか自己分析出来てるのか？

312 ：ミナト：2020/09/28(月) 00:25:25.30 ID:XV+jdYb1.net

＞長い人生の一点だけ切り取って善し悪し決めるのは愚の骨頂

今を大切にする事の繰り返しで過去が出来上がり未来へつながる
そしておまえは今から逃げてる

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/28(月) 00:27:11.05 ID:geQqZtAr.net

…と皆さんにボコられることから逃げ回るミナ基地外であったw

314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/28(月) 21:46:17.99 ID:7NrQuwgP.net

俺もダラダラやって全然痩せない95あるし。身長175です。なんとかしたいです
甘えは禁物かと。

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/28(月) 21:54:22.52 ID:nUdLfM0R.net

>>314
あすけんやらダイエットアプリできっちりカロリー管理するとあまりいい加減なもの食べなくなるからおすすめ

316 ：ミナト：2020/09/29(火) 12:04:48.80 ID:+y8lqeEG.net

いつのまにかトレーナーと同じような体のサイズになっとるｗ
https://www.youtube.com/watch?v=CA6poc63xKk

317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 12:31:57.85 ID:MopL7QSw.net

96kgスタートで3週、上がったり下がったりしつつ今92〜3kg
１ヶ月で90kgの向こう側見たいなー一瞬でも

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 13:14:46.41 ID:C2w5oBQf.net

>>317
90キロの向こう側を見ると、急にマッチョ思考になって筋トレ生活が始まる。
そして80キロの向こうを見た日にゃ、日サロに通うことに。

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 15:23:17.70 ID:IPLFeyGh.net

>>316
デブミナトお手っ！

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 16:14:38.41 ID:v34XqwwQ.net

俺も89とか見たいです1か月に5キロ痩せないかなぁ。目標持ってやるしか無い。

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 18:10:59.01 ID:kQraCHYr.net

>>320
コツコツ一緒にがんばろうぜ

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 18:40:56.82 ID:Tuc+F0lE.net

停滞したときに折れないのが一番大事

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 19:38:21.49 ID:uKT5+Lsw.net

182cmで101kgで体脂肪27%で停滞してて全然痩せない
辛い

324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 19:42:59.19 ID:+DfurBNA.net

それは停滞じゃなくてダイエットが成立してないただのデブだ
取り敢えず食うものを半分に減らせ

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 19:43:31.19 ID:uKT5+Lsw.net

鶏肉しか食ってねぇけど量か

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 19:48:03.63 ID:uKT5+Lsw.net

あと腹筋ローラーやってて腹筋固くなってきたりプッシュアップバーで胸筋ちょっと動かせるようになったけど全然数字変わらんのだが家庭用の体脂肪率計ってあんまり正確じゃないとかある？

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 19:49:23.53 ID:6zkoUUxV.net

ゆで卵は理論上では食っても太らんのらしい
摂取カロリー以上に消化によるカロリー消費が多いからって理屈らしいんやけど

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 19:58:12.84 ID:0IdFQF69.net

そろそろ楽して達成できるダイエットが
この世に存在しないことに気付こうぜ

詐欺まがいのダイエット広告に騙されて色々買っちゃう人かな？

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 20:15:55.33 ID:S83Ctnj/.net

消費カロリー＞摂取カロリー、これが基本
停滞期とか特殊な事もあるけど痩せたいなら
運動するか食わないかだ

単品ダイエットだとか、スープダイエットとか
○○の薬とか嘘っぱち補助ぐらいにはなっても
根本的な解決策にはならない

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 21:04:25.68 ID:kDsUJeHu.net

つか20kg体重変わっても体脂肪は変わらなかったな、俺
朝と夜で27％と30％を行ったり来たり。体脂肪は気にしない事にした。

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 21:45:37.93 ID:Tuc+F0lE.net

家庭用の体脂肪はマジで当てにならん

高いのは多少精度上がるけど、目安にしかならんから見かけが変わってればそれでいいよ

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 22:21:08.73 ID:v34XqwwQ.net

>>321
どうもありがとう！なんとかします来月から目的もってやるよ！

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/29(火) 22:34:15.04 ID:qmM0JttP.net

あー運動すんのめんどくさいなー。

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 01:38:10.84 ID:f+EVAgBC.net

ここのスレに該当する巨デブのくせに
9月は1.1キロしか減らなかった。
我ながらクソだ。

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 03:24:08.07 ID:S5MSzU8R.net

>>327
外観が〇だからゼロカロリー理論じゃないのね。

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 05:08:41.98 ID:McJou5BV.net

>>334
1キロでも減ってれば1年続けたら12キロだ
ちりつもだよ

337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 08:04:54.32 ID:ayxrESvq.net

>>327
殻を剥く、薄皮剥くのに手間取る、噛む、飲み込むカロリーが摂取カロリーを上回るの？

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 08:35:44.97 ID:JVLPaAvF.net

食事誘発性熱産生のことだろうけどもちろん摂取カロリーの方がデカい

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 16:50:54.67 ID:Rjahu/7t.net

このパーソナルトレーナースゴいな

https://twitter.com/mmm_msslab/status/1311121210038579206?s=19
(deleted an unsolicited ad)

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 18:01:54.64 ID:Huk+ptu/.net

>>339
どう見てもこっちじゃなくてウ板

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 19:34:09.47 ID:vxKzKQSG.net

俺は94.5なかなか90とかになりません。来月末とかになんとかします。

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 20:29:19.37 ID:7v3tGL5O.net

来月末にはまた来月とか言わんか？
俺は30kgダイエット4ヶ月ちょいでもう終わるぞ
後1kg

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 21:10:18.20 ID:S5MSzU8R.net

>>342
今、ここにいるということは
１３０キロあったのか！？

344 ：ミナト：2020/09/30(水) 21:19:09.92 ID:IH//5jbw.net

巨デブあるあるのスピード重視ダイエット
そして達成感を味わい半年後には定位置までリバウンド
でもなぜか成功者として自分を語る

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 21:50:05.34 ID:aT1b3Q7t.net

>>344
自己紹介かな？ｗ

346 ：ミナト：2020/09/30(水) 21:52:57.60 ID:GomMBwPV.net

ミナトさんお体重グラフはずっと平坦
だから体重記入は半年に一回とかｗ

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 22:30:13.85 ID:sUfh1tm+.net

>>345
やめたれw

348 ：ミナト：2020/09/30(水) 22:33:28.40 ID:GomMBwPV.net

自己紹介になってないのにやめたれってどういうこと？ｗ

あまりにも的を射ていたので効いちゃったのかなｗｗｗｗ

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 22:38:03.82 ID:Gz+z4NGv.net

ミナトおじさん必死に自己フォロー！！

頑張れチワワおじさん！！

350 ：ミナト：2020/09/30(水) 22:43:14.12 ID:GomMBwPV.net

画像すら晒せないチワワじゃどう頑張ってもミナトさんに勝てないよね

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 22:46:40.66 ID:EGWalNHe.net

…と画像を晒さないのをいいことにイキがるデブミナトであったw

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 22:49:09.12 ID:EGWalNHe.net

まぁデブチワワの画像見たところで何も思わんけどwww

353 ：ミナト：2020/09/30(水) 22:52:00.06 ID:GomMBwPV.net

画像すら晒せないチワワ頑張れ！

ミナトさんを見習いましょうね

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 22:56:38.09 ID:EGWalNHe.net

>>353
うんうん！
引き続き馬鹿アスペ調教６点セットを頑張りたまえ！(^o^)
AHAHA

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 22:56:47.66 ID:EGWalNHe.net

【馬鹿アスペ調教６点セット】

幾ら犬を調教しても鳥のように空を飛ばす事は不可能です…
同じように幾ら基地外を調教してもマトモな事をさせるのは不可能です

よって基地外ミナトには下記の基地外行為を止め処なくやらせる調教をしています！
↓

１)「画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おう」旨連呼
２)「ミナトさんに嫉妬」旨連呼
３)馬鹿などの煽りや煽ってからの卑怯行為
４)シェパ兄のコピペ貼り
５)知ったかぶりのゴミレス垂れ流し
６)反論できずに「自己紹介」、「意味不明」旨連呼


注１)他にマトモな行動が出来る可能性を見い出す為に「お手」の調教も行っていますが知能が低過ぎて１年にもなるのに覚えられていません

注２)躾として「何のプロ」なのか虚言癖への尋問を行っています

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 23:01:30.23 ID:EGWalNHe.net

調教という首輪に繋がれてるミナ基地外wwwww
死ぬ迄がんばろうね！(^o^)


ミナ基地外お手っ！

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 23:36:58.01 ID:aj2NvppI.net

FIITってどうなの

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/30(水) 23:42:21.87 ID:aj2NvppI.net

HIITだった

359 ：ミナト：2020/09/30(水) 23:47:07.27 ID:GomMBwPV.net

プロのミナトさんのおすすめだよ

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/01(木) 00:15:23.27 ID:yxAKiMdl.net

あれ肺活量を鍛えるのに効果があるだけで体重落とすのは大して効果ないって聞いたけどどうなんだろうな？
自分は地道にプランクとストレッチとエアロバイクやってる

361 ：ミナト：2020/10/01(木) 00:21:39.10 ID:MSRAVGf4.net

知識のない人間に聞いても意味ないんだよ

362 ：ミナト：2020/10/01(木) 00:25:56.68 ID:MSRAVGf4.net

情報をUpdateしてない人間がいつまでも間違った情報を広めてる事はダイエット板でもよく見かける
ダイエット板は情報弱者が多いので間違った情報をつかみやすいし誰が正しいか判別する能力もない奴がゴロゴロ