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ウォーキング＆ジョギング ダイエット122周目
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dbb7-vayN [114.184.164.134 [上級国民]])：2020/08/26(水) 23:02:17 ID:x4csX+Ny0.net
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散歩&ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
散歩&ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
医学的には散歩が最も適切で効果的なダイエット＆健康法です。
（参照：『病気の9割は歩くだけで治る』）
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
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前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット121周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1594133437/ VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 12:24:43.98 ID:bdeuRCBma.net
- >>61
粛々と連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット133周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1598191826/
361 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/28(金) 22:04:43.13
粛々と潰すだけ
383 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/29(土) 10:35:46.47
粛々とエアジョグ報告かｗ
384 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/29(土) 10:41:51.81 ID:+kK7sL9Y
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399 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/29(土) 10:45:45.56 ID:+kK7sL9Y
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- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 13:05:54.54 ID:hMAKrs3N0.net
- 一日で一番体重が重くなる時間帯が来て気が重い
このあとウォーキングで1㎏くらい減るけど
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ddb7-vayN)：2020/08/29(土) 17:10:22 ID:hMAKrs3N0.net
- 10000歩ウォーキング後の体重がだいたい朝起きた時の体重と同じになる
今日は朝の体重よりマイナス0.2?でいい感じだけど昨日より+0.35?
まあウォーキングだから走った後より多いのはしょうがないけどこうやって毎日増えていく負のサイクル
伸張反射が起きると体が軽く感じる
膝を完全に伸ばさなくても、接地時に地面を叩くようにすると伸張反射が起きるっぽい
上り勾配では膝を完全に伸ばすのが難しいから、接地時の叩きが重要なんだと思う
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 18:10:09.66 ID:bdeuRCBma.net
- >>68
>>69
連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド591reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598395964/
519 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.88.149]) sage 2020/08/29(土) 13:38:29.72 ID:MLgCEHB5M
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544 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.88.149]) sage 2020/08/29(土) 13:41:57.49 ID:MLgCEHB5M
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- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 18:24:57.90 ID:hMAKrs3N0.net
- 伸張反射って不思議だな
強く下に押すとそれだけ強く上に押し返してくる
力のベクトルを逆転してくれるから、魔法のように上向きの力が生じて体が軽くなるわけ
要するにバネなんだよなこれ
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.69.114])：2020/08/29(土) 19:22:41 ID:N7hWxmNMM.net
- 338 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/28(金) 20:10:13.18 ID:
いや違うな
安倍は辞任するけど失脚してない
それは安倍電通プロパガンダが相変わらず続いてることからも明らか
またほとぼりが冷めたころに第3次安倍として復活する気だろう
やはり政権交代して完全に息の根を止めないといかん
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.69.114])：2020/08/29(土) 19:24:01 ID:N7hWxmNMM.net
- 362 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/28(金) 22:30:21.48 ID:
岸田か
岸田を安倍の操り人形にする気だな
安倍はまだ権力を握っている
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.69.114])：2020/08/29(土) 19:24:55 ID:N7hWxmNMM.net
- 364 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/28(金) 23:50:50.62 ID:
どうやら安倍電通工作員は岸田に引き継がれるようだ
やはり岸田は安倍の操り人形だな
まだ安倍独裁政権は続く
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.69.114])：2020/08/29(土) 19:36:59 ID:N7hWxmNMM.net
- 0113 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7b7-ts7H) 2020/05/02 14:17:25
>>107
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:bR5fj91l0(1/2)
0115 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7b7-ts7H) 2020/05/02 22:44:06
>>114
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:bR5fj91l0(2/2)
0127 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c7b7-ts7H) 2020/05/03 08:24:12
>>121
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:/pgKKIJ40
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.69.114])：2020/08/29(土) 19:39:31 ID:N7hWxmNMM.net
- 0147 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7b7-RBQk) 2020/05/05 13:22:17
>>145-146
おいおい
ブラウザ変えて自演かよ
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:EyY4CBId0(1/7)
0154 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7b7-RBQk) 2020/05/05 13:34:02
>>153
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:EyY4CBId0(2/7)
0161 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7b7-RBQk) 2020/05/05 13:42:45
>>160
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:EyY4CBId0(3/7)
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.69.114])：2020/08/29(土) 19:41:05 ID:N7hWxmNMM.net
- 0170 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7b7-RBQk) 2020/05/05 19:15:15
>>169
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:EyY4CBId0(4/7)
0177 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7b7-RBQk) 2020/05/05 20:03:03
>>176
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:EyY4CBId0(5/7)
0184 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7b7-ts7H) 2020/05/05 21:38:12
>>183
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:EyY4CBId0(6/7)
0191 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e7b7-ts7H) 2020/05/05 21:46:10
>>190
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:EyY4CBId0(7/7
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.69.114])：2020/08/29(土) 19:42:46 ID:N7hWxmNMM.net
- 0251 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-oySJ) 2020/05/11 08:37:00
>>248
エアジョグ死ね00
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:VkiWdeiD0
0253 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17b7-BRGD) 2020/05/12 08:27:20
>>252
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:i1v7vlSV0(1/2)
0255 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17b7-BRGD) 2020/05/12 08:32:01
>>254
エアジョグ死ねa5
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:i1v7vlSV0(2/2)
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 20:51:59.99 ID:aPUmXClHM.net
- 462 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 20:34:51.75 ID:
ほらまたおつかれって言ったｗ
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 20:52:31.26 ID:aPUmXClHM.net
- 464 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 20:39:16.41 ID:
>>461
汗ダラダラ、息ゼーハーしながら？ｗ
15分ごとに水買ってってどんだけ飲むんだよｗ
いいかげんな作り話だなおい
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 20:52:59.63 ID:aPUmXClHM.net
- 465 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 20:40:04.76 ID:
>>463
ほらまたおつかれって言った
私利私欲でやってることにおつかれはねえつってんだろ
安倍独裁政権のネット工作部隊が
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.66.240])：2020/08/29(土) 21:25:46 ID:aPUmXClHM.net
- 483 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 20:53:12.39 ID:
短時間にいくつもエアジョグ報告
例によっておつかれという気持ち悪いレス
組織的な工作だな
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.66.240])：2020/08/29(土) 21:26:17 ID:aPUmXClHM.net
- 484 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 20:55:40.22 ID:
結局122スレをﾗｸｯﾍﾟ一人で荒らすか
一般住人が戻ってきてたから焦ったんだな
こいつが荒らしてる限り安倍は健在だわ
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.65.185])：2020/08/29(土) 21:27:01 ID:hFz5mNPOM.net
- 486 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 20:59:02.49 ID:
さすがに「ありがと」という背中に寒気が走るレスはやめたようだなｗ
おつかれにありがとは文脈としても異常だし
工作員同士だから工作おつかれ、レス工作ありがとうという意識になる
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.65.185])：2020/08/29(土) 21:27:42 ID:hFz5mNPOM.net
- 487 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 21:00:15.26 ID:
>>485
エアジョグ丸出しだな
アホほど体重下がるわけないだろ
熱中症になるわ
水分取るからそんなには減らん
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.65.185])：2020/08/29(土) 21:28:14 ID:hFz5mNPOM.net
- 488 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 21:03:20.51 ID:
15分ごとに水買うとかｗ
いったい15分でどんだけ水飲むんだよ
エアジョグだからそういうことがわからないんだよな
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.65.185])：2020/08/29(土) 21:28:45 ID:hFz5mNPOM.net
- 489 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 21:07:02.87 ID:
>>485
聞いて見ようか
15分でどんだけ水飲むの？
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 21:32:04.33 ID:hFz5mNPOM.net
- 0265 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-BRGD) 2020/05/12 21:11:18
安倍独裁政権のネット工作部隊、統一が取れてないな
このスレは書き込むなと言ったと思ったら、こんどは一般住人？と会話
もっとも一般住人のふりをした安倍独裁政権のネット工作部隊かもしらんけどな
ID:eYPznH8d0(1/2)
0266 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-oySJ) 2020/05/12 21:41:24
どうやら一般住人に擬装した安倍独裁政権のネット工作部隊のようだな
茶番で会話やって俺を孤立させたつもりか？
その間に筋トレスレに書き込もうって作戦なのかねえ
ID:eYPznH8d0(2/2)
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 21:32:34.80 ID:hFz5mNPOM.net
- 0277 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7db7-AY8g) 2020/05/13 14:02:50
>>273 >>275-276
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:WShMvhSf0(4/5)
0284 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7db7-5sTe) 2020/05/13 14:33:21
>>283
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:WShMvhSf0(5/5)
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 21:36:34.51 ID:hFz5mNPOM.net
- 0315 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7db7-gIXh) 2020/05/17 16:57:58
>>314
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:YSmmzB4C0(1/5)
0322 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7db7-gIXh) 2020/05/17 20:45:35
>>321
エアジョグ死ねa5
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:YSmmzB4C0(2/5)
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 21:53:12.65 ID:9/2O6ghOM.net
- 511 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 21:42:09.57 ID:
エアジョグがおかしなこと言ったから話をそらしてきたな
こいつは15分おきに水を買うって言ったからな
買うってことは最低でも500mlだろうしな
もう一人の奴も水飲み場とか言ってるが
今どき公園だって自由に水飲めるようになってるところは少ないだろ
こいつもエアジョグ臭いな
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 21:53:59.83 ID:9/2O6ghOM.net
- 512 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 21:45:59.06 ID:
122スレを荒らしてるﾗｸｯﾍﾟは無能だな
俺のレスをコピペしてるだけじゃん
馬鹿だから文章考える能力がないんだなｗ
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 21:54:30.75 ID:9/2O6ghOM.net
- 512 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 21:45:59.06 ID:
122スレを荒らしてるﾗｸｯﾍﾟは無能だな
俺のレスをコピペしてるだけじゃん
馬鹿だから文章考える能力がないんだなｗ
ａ
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 21:54:51.28 ID:9/2O6ghOM.net
- 512 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 21:45:59.06 ID:
122スレを荒らしてるﾗｸｯﾍﾟは無能だな
俺のレスをコピペしてるだけじゃん
馬鹿だから文章考える能力がないんだなｗ
s
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 21:55:26.84 ID:9/2O6ghOM.net
- 513 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 21:50:20.45 ID:hMAKrs3N0
>>512のレスはコピペしないだろうなｗ
おいコピペしかできない無能！
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 21:57:57.71 ID:9/2O6ghOM.net
- 513 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 21:50:20.45 ID:hMAKrs3N0
>>512のレスはコピペしないだろうなｗ
おいコピペしかできない無能！
w
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 21:58:40.32 ID:9/2O6ghOM.net
- 71 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ddb7-vayN)[sage] 2020/08/29(土) 18:24:57.90 ID:hMAKrs3N0
伸張反射って不思議だな
強く下に押すとそれだけ強く上に押し返してくる
力のベクトルを逆転してくれるから、魔法のように上向きの力が生じて体が軽くなるわけ
要するにバネなんだよなこれ
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 21:59:36.84 ID:9/2O6ghOM.net
- 514 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 21:53:37.72 ID:
だいたい水飲み場って何だ？
そんなものその辺にあるか？
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 22:07:37.68 ID:9/2O6ghOM.net
- 0362 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-gIXh) 2020/05/19 08:41:28
>>355-356
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:7D41onkn0(1/2)
0364 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-gIXh) 2020/05/19 08:53:09
>>363
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:7D41onkn0(2/2)
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/29(土) 22:35:10.94 ID:nod5ssHm0.net
- シャワー上がりの体重が朝起きた時+0.2㎏
今日はだいぶ増加を抑制できた方だな
これで明日の朝の体重が今朝より減ってたら嬉しい
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.64.41])：2020/08/29(土) 22:56:33 ID:9/2O6ghOM.net
- 536 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 22:31:55.30 ID:
ほらやっぱりこいつらガーミンだｗ
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-+N8O [133.106.64.41])：2020/08/29(土) 22:57:10 ID:9/2O6ghOM.net
- 537 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 22:33:26.68 ID:
>>492
＞その後は10分おきくらいに給水and水かぶり
どこで？どうやって？
お前らエアジョグだからこういう具体的なところ突っ込まれると逃げるよなｗ
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 00:49:11.07 ID:eV803mEE0.net
- ジョギングはきつい割に効率悪すぎる
サイクリングが一番だし効果も出る
気分転換のウォーキングはいいと思うけど
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Ghi9 [111.239.170.186])：2020/08/30(日) 07:51:45 ID:yOgs+gNZa.net
- >>100
(ﾜｯﾁｮｲ bdb7-vayN)
連投荒らしおつかれ
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
397 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.80.110]) sage 2020/08/29(土) 19:33:48.25 ID:nHEZdw0mM
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412 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.80.110]) sage 2020/08/29(土) 19:37:25.27 ID:nHEZdw0mM
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- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Ghi9 [111.239.170.186])：2020/08/30(日) 07:54:23 ID:yOgs+gNZa.net
- >>100
さらに
連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド591reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598395964/
627 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.88.10]) sage 2020/08/30(日) 07:03:44.71 ID:CEDvXWCkM
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651 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.88.10]) sage 2020/08/30(日) 07:07:40.26 ID:CEDvXWCkM
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- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Ghi9 [111.239.170.186])：2020/08/30(日) 07:57:01 ID:yOgs+gNZa.net
- >>100
ついでに
連投荒らしおつかれ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット133周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1598191826/
519 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/29(土) 22:00:52.31 ID:LUkYIshb
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533 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/29(土) 22:04:29.03 ID:LUkYIshb
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- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 08:28:38.24 ID:7Ws7ZtPa0.net
- 今朝の体重が昨日の朝の+0.05㎏しかなかった
やっと夏の水太りモードが解消されてきたようで嬉しい
今日も暑くてセミが鳴いてるけど今のところ雲が多くて夕方も多いと助かる
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Ghi9 [111.239.170.186])：2020/08/30(日) 09:22:03 ID:yOgs+gNZa.net
- >>107
連投荒らしおつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド591reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598395964/
654 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.83.220]) sage 2020/08/30(日) 08:41:08.25 ID:tR3h+/pbM
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し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
、やらなはならな
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa13-Ghi9 [111.239.170.186])：2020/08/30(日) 09:24:16 ID:yOgs+gNZa.net
- >>107
(ﾜｯﾁｮｲ bdb7-vayN)
連投荒らしおつかれさん
678 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.83.220]) sage 2020/08/30(日) 08:44:42.51 ID:tR3h+/pbM
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す
らたはたらたらた、なた
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 09:51:14.55 ID:+TCNz2wAM.net
- 542 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 23:21:02.98 ID:K+hWtiFP
なんでこんなにダ板って荒らされるの？
543 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/29(土) 23:22:26.79 ID:
安倍独裁政権のネット工作部隊が俺を攻撃してるから
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 09:57:24.84 ID:REHtweKtM.net
- 0251 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-oySJ) 2020/05/11 08:37:00
>>248
エアジョグ死ね00
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:VkiWdeiD0
0253 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17b7-BRGD) 2020/05/12 08:27:20
>>252
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:i1v7vlSV0(1/2)
0255 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17b7-BRGD) 2020/05/12 08:32:01
>>254
エアジョグ死ねa5
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:i1v7vlSV0(2/2)
0261 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-ImKt) 2020/05/12 08:43:01
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！
ID:80llPq18M(6/7)
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 09:58:26.70 ID:N+2CS7yaM.net
- 262 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMe6-ImKt) 2020/05/12 08:44:33
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
今期No1糞アニメを決めようpart351【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://rosie.5ch.ne...gi/anime/1589192518/
★★★筋トレなんでも質問スレッド572reps★★★
https://mao.5ch.net/...i/muscle/1589027329/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット127周目
https://rio2016.5ch..../shapeup/1588197239/
俺をNG推奨している捏造フェイクスレ
ID:80llPq18M(7/7)
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 09:59:36.55 ID:ccyKtilcM.net
- 0266 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0bb7-oySJ) 2020/05/12 21:41:24
どうやら一般住人に擬装した安倍独裁政権のネット工作部隊のようだな
茶番で会話やって俺を孤立させたつもりか？
その間に筋トレスレに書き込もうって作戦なのかねえ
ID:eYPznH8d0(2/2)
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 10:00:40.15 ID:ccyKtilcM.net
- 0267 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM17-Utx0) 2020/05/13 08:33:59
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！
ID:0VHaT9y3M(1/2)
0268 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM17-Utx0) 2020/05/13 08:34:29
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
今期No1糞アニメを決めようpart351【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://rosie.5ch.ne...gi/anime/1589192518/
★★★筋トレなんでも質問スレッド572reps★★★
https://mao.5ch.net/...i/muscle/1589027329/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆ジョギング ダイエット127周目
https://rio2016.5ch..../shapeup/1588197239/
俺をNG推奨している捏造フェイクスレ
ID:0VHaT9y3M(2/2)
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-C2Gc [133.106.69.200])：2020/08/30(日) 15:46:18 ID:NxIQcRSEM.net
- このスレは
ゴキブリ
ゴキガイジ
青葉予備軍
ゴキブラック
IPストーカー
有酸素ガイジ
無職無能ガイジ
ぴょんぴょんガイジ
と呼ばる(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)が
妄想で「安倍独裁政権のネット工作部隊」と闘う精神障害者を見守りながら「裸で逆立ちで日本一周」レポートを待つスレです。。。
■口から出た言葉は戻せない
483 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM01-2ZOZ [110.165.219.184]) sage 2019/06/04(火) 09:24:00.69 ID:n091aMuXM
>>481
口から出た言葉は戻せないよ
あれは冗談だ、なんてごまかそうとしても無駄
■裸で逆立ちで日本一周
369 風の谷の名無しさん＠実況は実況板で (ﾗｸｯﾍﾟ MM67-3te8 [110.165.219.116])[sage] 2019/06/30(日) 19:43:07.49 ID:cHCN3fLGM
お前らステマゴキブリが角川の孫を最糞にしたら
裸で逆立ちして日本一周してやるよｗ
■受賞結果
No1糞アニメ期間別受賞歴
（2019春）賢者の孫
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-C2Gc [133.106.69.200])：2020/08/30(日) 15:48:48 ID:NxIQcRSEM.net
- テンプレ
★無能無職のガイジ様(ﾜｯﾁｮｲ **b7-****)による駄目リスト
●自慢になるから駄目
学生時代運動部
通勤してる
マラソン大会
飲み会
職場仲間
●ステマになるから駄目
ジョギングシューズ
スマートウォッチ
サプリ
筋トレ
●気に食わないから駄目
自分が立てたスレ以外に書き込む
何キロぐらい走ってるか聞く
酒
俺の不在時間に書き込む
俺を無視して会話する
●エアジョグ＆ウォーキングになるから駄目
一眠りしてからのジョグ
固定回線でジョギング開始
昼休みのウォーキング
1日2回のジョギング
午前４時30分頃に起きている
ウォーキング終了書き込み前の他書き込み
開始と言う書き込み
12月に虫がうざいと感じる
風が強い中ゆっくり走る
マスクして走る
ランニング後ビールじゃなくてハイボールがうまいと感じる
一つの話題をいつまでも話す
13キロ走る
●自演になるから駄目
質問型の書き込み
●プライドがないから駄目
俺が立てたスレで普通に書き込む
●異質な状況だから駄目
平日の夜に娘とピザを食べる
●外食っぽいから駄目
妻子供がいるのにラーメンチャーハンギョーザを食べる
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 17:15:53.79 ID:7Ws7ZtPa0.net
- ウォーキング終了後の体重が朝+0.1㎏
あまりよくない
今日は伸張反射を使う歩き方をしたのでエネルギーを節約できたのか、
最後まで氷がもたないほど暑かった割には汗をかかなかったからか
これだと明日の朝の体重はけっこう増えてしまうかもしれない
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 18:29:11.80 ID:7Ws7ZtPa0.net
- 伸張反射って筋肉じゃなくてアキレス腱を使う
腱は筋肉と違って疲れないしエネルギーも使わないんだってさ
ダイエットには不向きなのかも
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:07:43.08 ID:NH0IsCsLM.net
- 582 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/30(日) 17:55:21.02 ID:
また画像加工のエアジョグか
普通は画像なんて出さないのに画像出すから嘘だとわかる
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:08:29.81 ID:NH0IsCsLM.net
- 599 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/30(日) 18:01:13.55 ID:
ダイエット板なんだから何㎞走ったかより何㎏痩せたかに関心があるはずなんだけどね
このエアジョグの安倍独裁政権のネット工作部隊はいつもノルマ200㎞と頓珍漢なことを書いてる
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:09:14.94 ID:NH0IsCsLM.net
- 603 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/30(日) 19:04:42.15 ID:
で、でたーｗ
「おつかれ」
あー気持ち悪
鳥肌立つわ
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:10:04.30 ID:NH0IsCsLM.net
- 604 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/30(日) 19:05:16.75 ID:
>>602
ダイエット板で何言ってんだこの馬鹿は
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:10:54.37 ID:NH0IsCsLM.net
- 605 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/30(日) 19:05:51.64 ID:
>>600
何の関係もないな
ダイエット板なのにダイエットに関心がないのはおかしいつってんだよ
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:14:13.58 ID:NH0IsCsLM.net
- 622 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/30(日) 19:11:07.29 ID:
>>601も距離ノルマとか言ってる
ほんとこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊はずれてるわ
ノルマって何だよｗ
誰かに命令されて走ってるわけ？
だいたいダイエット板なのに距離がノルマって意味不明なんだけどｗ
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:16:45.73 ID:NH0IsCsLM.net
- 0382 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-gIXh) 2020/05/19 20:38:26
>>381
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:su9ObCzf0(3/17)
0390 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-gIXh) 2020/05/19 20:47:05
>>388
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:su9ObCzf0(4/17)
0391 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-gIXh) 2020/05/19 20:47:29
>>389
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:su9ObCzf0(5/17)
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:17:20.35 ID:NH0IsCsLM.net
- 0508 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-gIXh) 2020/05/19 22:26:37
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊はもうすぐ消える
安倍がもう終わるからな
そしたらネットも元の平和な状態に戻る
それまではぶっ潰す
ID:su9ObCzf0(11/17)
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:18:38.90 ID:qUag/P6WM.net
- 0515 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-gIXh) 2020/05/19 22:55:46
>>514
またデマ飛ばしてる
この重複スレを乱立してスレの平和を乱したのもお前らなら
元の119スレを嫌がらせで荒らし続けてるのもお前ら
つまりお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊が悪の元凶であり
お前らを潰している俺は正義のヒーローだ
ID:su9ObCzf0(15/17)
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:19:16.16 ID:qUag/P6WM.net
- 0518 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-gIXh) 2020/05/19 23:04:49
おやおや
自分らが悪の組織って認めちゃったよｗ
安倍独裁政権のネット工作部隊は相変わらず頭悪いなあ
ID:su9ObCzf0(16/17)
0519 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-gIXh) 2020/05/19 23:09:31
安倍独裁政権のネット工作部隊の勤務時間終了か
こいつら突然いなくなるんだよな
ID:su9ObCzf0(17/17)
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:20:44.22 ID:qUag/P6WM.net
- 0547 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/20 09:43:34
アニメ板全スレと運用情報臨時板全スレ、神奈川のぷららなど３プロバイダ一発BBx規制など継続中
運営は安倍から金もらって工作するな！
ルールを守れ！
異常な規制はいますぐやめろ！
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ！
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ！
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ！
ID:D4LsrULcM(1/2)
0548 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-lxre) 2020/05/20 09:45:18
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.../asaloon/1589522885/
★★★筋トレなんでも質問スレッド574reps★★★
https://mao.5ch.net/...i/muscle/1589915425/
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作
ウォーキング＆
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:22:08.28 ID:7Ws7ZtPa0.net
- 下り勾配ではあまり伸張反射を意識しなくてもいいけど
上り勾配ほど伸張反射を使わないと筋肉に負担がかかってしんどいし遅くなるから
上り勾配では接地足を叩きつけるようにしないといけないとわかってきた
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:35:53.08 ID:yOgs+gNZa.net
- >>117
ウォーキングから戻って
即連投荒らしおつかれさん
今期No1糞アニメを決めようpart356【2020夏】ﾜｯﾁｮｲ+IP
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/asaloon/1598113991/
430 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.76.154]) sage 2020/08/30(日) 17:18:44.53 ID:v9r3zH+IM
こ
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安
倍
独
裁
政
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ネ
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作
部
隊
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工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
なはなはなはなな
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:37:14.89 ID:yOgs+gNZa.net
- >>118
445 メロン名無しさん (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.76.154]) sage 2020/08/30(日) 17:23:43.27 ID:v9r3zH+IM
こ
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部
隊
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工
作
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い
る
の
で
処
分
し
ま
す
たはたかあたたた
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:41:27.02 ID:M/fbZnfka.net
- >>130
連投荒らしおつかれさん
ウォーキング＆ジョギング ダイエット133周目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1598191826/
583 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/30(日) 17:56:29.37 ID:15wLEhjy
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ま
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なななはなた
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:42:29.53 ID:M/fbZnfka.net
- >>130
おつかれ
641 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/30(日) 19:28:43.70 ID:TU5djYWs
こ
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安
倍
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作
部
隊
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工
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し
て
い
る
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分
し
ま
す
なさななはやはは
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 19:58:16.23 ID:7Ws7ZtPa0.net
- 接地足を叩きつけると言っても筋力で力任せに叩きつけるのではなく、重力を利用する
つまり腿上げをする
高く腿上げするほど位置エネルギーがたまって接地時に運動エネルギーに変換されるからだ
上り勾配ほど高く腿上げをしなければならない
以前にランニングマシーンで走っていて一度だけ
接地足を叩きつけるようにしたら楽に走れたことがあったんだけど
今思うとあれは伸張反射だったんだとわかる
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 20:45:49.56 ID:VdBlAd4QM.net
- 622 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/30(日) 19:11:07.29 ID:
>>601も距離ノルマとか言ってる
ほんとこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊はずれてるわ
ノルマって何だよｗ
誰かに命令されて走ってるわけ？
だいたいダイエット板なのに距離がノルマって意味不明なんだけどｗ
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 20:46:52.08 ID:VdBlAd4QM.net
- 623 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/30(日) 19:16:01.80 ID:
122スレには一般住人が書き込んでたのにな
かわいそうに
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊が荒らすから書き込めなくなってしまった
すべてお前らが悪い
絶対に許さない
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 20:46:52.05 ID:7Ws7ZtPa0.net
- それにしても昨日より体重が0.4㎏くらい多い
まあ水分なんだけどウォーキングであんま減らんかったなあ
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 20:47:32.26 ID:VdBlAd4QM.net
- 625 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/30(日) 19:24:33.75 ID:
う、うわーｗ
「ありがと」きたああああ
地獄だあああああ
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 20:48:03.59 ID:VdBlAd4QM.net
- 642 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/30(日) 19:29:29.93 ID:
よくわからんが
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は
誰かに命令されてノルマで走ってるらしい
そりゃ楽しくないよな
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 20:55:36.31 ID:7Ws7ZtPa0.net
- 今夜の間に余った水分を尿にしてくれないかな～
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 20:57:31.81 ID:4GvrOxW3M.net
- 0739 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) 2020/05/22 18:25:04
まだマスクの話してんのか
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は一つの話題をいつまでも話してるな
エアジョグだからな
ID:dyoh/HA30
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 20:57:58.07 ID:4GvrOxW3M.net
- 0824 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 33b7-crVl) 2020/05/23 21:20:59
113スレに一般住人を誘導したりここにエアジョグ報告してみたり
いったい何がしたいんだお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊はｗ
ID:iaxoqNG80(3/3)
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 20:58:50.30 ID:4GvrOxW3M.net
- 0879 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMb6-rJCj) 2020/05/24 16:50:34
こっちが正解
キチガイが安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場と思い込んでいるもの
スレのすべてでNG推奨されており書き込みのほとんどがゴキブリガイジの手打ちゴキペというスレ発狂状態
今期No1糞アニメを決めようpart352【2020冬】ﾜｯﾁｮｲ+IP 【避難所】
https://lavender.5ch.../asaloon/1589522885/
自分の好きなアニメを糞と言われて否定するが受け入れられずステマだーと騒ぎNGされ発狂
★★★筋トレなんでも質問スレッド574reps★★★
https://mao.5ch.net/...i/muscle/1589915425/
有酸素運動でおかしな論展開してフルボッコNGされて発狂
ウォーキング＆ジョギング ダイエット127周目
https://rio2016.5ch..../shapeup/1588197239/
書き込みがキモいのでNG推奨され発狂。本スレ
ID:5+Ww/lKCM
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 20:59:55.39 ID:4GvrOxW3M.net
- 885 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6b7-crVl) 2020/05/24 23:29:17
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は
金もらって嫌がらせするのが仕事なんだから絶対に自殺なんかしないわなｗ
ID:S3LM5mKR0(2/4)
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 21:00:25.42 ID:4GvrOxW3M.net
- 0887 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f6b7-crVl) 2020/05/24 23:33:14
安倍はもうすぐ終わるから
お前らの人生ももうすぐ終わる
これからお前らはこれまでやってきた悪事の報いを死ぬまで受け続けることになる
チンピラの末路にはふさわしい
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 21:01:34.47 ID:7Ws7ZtPa0.net
- 伸張反射だからピッチが上がるというよりは
伸張反射で体が軽く感じられるからピッチを上げられるということなんだろうか
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 21:05:03.36 ID:4GvrOxW3M.net
- 0039 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d) 2020/03/31 10:11:51
故障というのは走り方が悪いから起きるものであって
鍛えたから故障しなくなるというわけではない
エアジョグの安倍独裁政権のネット工作部隊にはそれがわかってない
安倍独裁政権のネット工作部隊はエアジョグだから
長距離を走るのが難しいと思っているようだが
長距離を走るのは時間をかければまったく難しくない
難しいのは速く長距離を走ることなんだけどな
ID:9maXWoEQ0(11/23)
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 21:05:53.97 ID:4GvrOxW3M.net
- 0041 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d) 2020/03/31 10:26:30
>>40
死ね安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:9maXWoEQ0(12/23)
0043 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d) 2020/03/31 10:36:07
>>42
>>40の自演死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:9maXWoEQ0(13/23)
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 21:07:14.09 ID:4GvrOxW3M.net
- 0050 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d) 2020/03/31 12:24:21
>>49
エアジョグ自演死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊
ID:9maXWoEQ0(18/23)
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 21:08:07.47 ID:4GvrOxW3M.net
- 0051 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 92b7-Cd0d) 2020/03/31 12:26:07
>>49
今期も終わりって表現に違和感あるな
ジョギングなんて個人の趣味でやってんだから年度関係ないだろ
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊には意味があるんだろうなｗ
ID:9maXWoEQ0(19/23)
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 21:27:55.66 ID:wV1BBpEbM.net
- 662 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/30(日) 21:20:51.46 ID:
>>661
お前らはいつもエアジョグのあと「疲れた」って書くよな
ジョギングって疲労は感じないんだぜ？
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 21:28:38.16 ID:NPM6QgPsM.net
- 680 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/30(日) 21:25:44.88 ID:
>>663
相変わらずダイエット何も関係ねえなお前
それじゃ糖質しか燃えてねえぞ
陸上競技板行け
あと死ね
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 21:36:46.67 ID:7Ws7ZtPa0.net
- 明日はとにかくできるだけ伸張反射を使って体を軽くしてピッチを上げられないかだな
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 21:48:46.03 ID:5UOPdDWcM.net
- 699 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/30(日) 21:33:41.18 ID:
>>681
慌ててダイエットっぽい話してやんのｗ
日曜日の夜はエアジョグノルマのための書き込みが多いねえ
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 21:49:01.28 ID:XOS+VvkxM.net
- ジョギングの場合は疲れる
だってさ
372 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 67b7-fxbn) sage 2020/08/01(土) 21:50:25.23 ID:eAo5LJ0r0
ウォーキングでもジョギングでも>>359があるから休憩せずに長時間続けないといけないけど
ジョギングの場合は疲れるのでつい30分くらいで休憩を入れてしまいがち
そうするとリセットされてしまうのでジョギングの方がダイエット効果は下がりがち
ウォーキングなら2時間でも休憩なしに歩き続けられるからな
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 21:49:56.67 ID:IHSvjphPM.net
- 700 名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 2020/08/30(日) 21:35:38.04 ID:
だいたい安倍独裁政権のネット工作部隊が2人から3人ってとこかな
休日でもその程度だ
ワッチョイがないからリセットで自演できるしな
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 22:10:23.12 ID:7Ws7ZtPa0.net
- シャワー後の体重が昨日+0.15kg
だいぶ差が縮まってきた
水分がシャワーで汗かいて抜けたっぽいな
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 22:12:44.80 ID:M/fbZnfka.net
- >>158
本当に連投荒らしが大好きなんだなぁ
おつかれ
★★★筋トレなんでも質問スレッド591reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1598395964/
750 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.86.182]) sage 2020/08/30(日) 19:51:50.64 ID:eZ6J/pmTM
こ
の
ス
レ
は
安
倍
独
裁
政
権
の
ネ
ッ
ト
工
作
部
隊
が
工
作
し
て
い
る
の
で
処
分
し
ま
す
るははははははは
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 22:13:16.20 ID:M/fbZnfka.net
- >>158
774 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMab-GWOc [133.106.86.182]) sage 2020/08/30(日) 19:55:31.50 ID:eZ6J/pmTM
こ
の
ス
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は
安
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独
裁
政
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ッ
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工
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部
隊
が
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作
し
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い
る
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処
分
し
ま
す
なららなはなはな
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 22:30:18.63 ID:7Ws7ZtPa0.net
- 下り勾配ではとにかく接地足を前に出すことだな
これは箱根6区の動画でも確認できた
前に出した接地足がブレーキの役目をすると同時にストライドを確保する
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 22:46:16.18 ID:XUrutX2hM.net
- 0704 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/08/30 22:02:54
ああこいつガーミンか
ガーミンの奴ってダイエット関心なくて
ガーミンのプランの奴隷なんだよな
ID:(56/64)
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 22:46:55.20 ID:XUrutX2hM.net
- 0721 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/08/30 22:08:48
ガーミンの奴は明らかにステマ業者だけど
それが安倍独裁政権のネット工作部隊と同じなのか別口なのか
そこがいまいち判別がつかない
どうも別なんじゃないかという気がしてならない
なぜならガーミンは122スレにも来たことがあったからな
ID:(57/64)
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 22:47:23.34 ID:XUrutX2hM.net
- 0723 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/08/30 22:11:22
ガーミンのステマ業者はいつもこうやって会話形式だけど
おそらく一人が固定とスマホで自演してるんだろうな
ID:(58/64)
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 22:47:50.00 ID:XUrutX2hM.net
- 0725 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/08/30 22:18:56
おやIPアドレス変えて3人に見せてるの？
ID:(59/64)
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 22:48:26.08 ID:XUrutX2hM.net
- 0726 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/08/30 22:19:59
やっぱりこのガーミン連呼は
安倍独裁政権のネット工作部隊とは別のステマ業者臭いなあ
ガーミンの話しかしねえもんｗ
ID:(60/64)
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