ウォーキング＆ジョギング　ダイエット122周目

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/08/30(日) 17:15:53.79 ID:7Ws7ZtPa0.net

ウォーキング終了後の体重が朝+0.1�s
あまりよくない
今日は伸張反射を使う歩き方をしたのでエネルギーを節約できたのか、
最後まで氷がもたないほど暑かった割には汗をかかなかったからか
これだと明日の朝の体重はけっこう増えてしまうかもしれない