有酸素運動 vs 筋トレ(無酸素運動)

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/20(木) 21:54:08.32 ID:/A+j3HFf.net

代謝が落ちるってのは年齢じゃなくて年齢による筋肉量の現象、年齢で落ちるのは筋肉の回復力で年齢関係なく筋肉はいくつでもつく