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有酸素運動 vs 筋トレ(無酸素運動)

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/15(火) 04:44:18.64 ID:yH6jAdIs.net
>>309
やっぱりきんにくんみたいな健康オタクの言ってる事が正解だと思う

筋トレ以外は常に身体を労ってる食事生活してるから

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