関口賢書籍「月曜断食」★5

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/23(土) 08:33:37 ID:4gORHnyh.net

断食明けの火曜日の朝より今朝のほうが体重落ちてた
今まで、良食日に家族が休みだとつられて食べてしまう事があったけど今週は我慢できた
モチベーション維持できそう