一週間で100グラム痩せるのを目標にして続けるスレ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/16(木) 19:51:41 ID:NfawW80y.net

一気にやせようとして失敗しないよう
ゆるゆる痩せていくスレです
類似スレがあっても気にしない

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/16(木) 21:10:10.85 ID:o/ZR8uga.net

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3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 16:18:27 ID:xAmbj+kG.net

ご飯をよそうときに少し多めの一口分減らすのがジワジワ体重が減って良かった