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ウォーキング＆ジョギング ダイエット117周目
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/01/11(土) 07:26:09.16 ID:CHSc1txYM.net
- 最近スマートウォッチで脈拍測りながらジョギングやウォーキングしてるんだけどジョギングだとvo2maxになっちまってウォーキングだと有酸素まで心肺が上がらない
どーすりゃええの？
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