■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
- 94 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2019/12/16(月) 02:19:33.53 ID:yAZbvJHE0.net
- よほど痩せにくい体質の奴以外はカロリー計算にはこだわらない方がいいぞ
教科書を無駄に時間かけて一文字一文字読んで問題解かない人間と同じで、結果を出せない奴が多い
体質は人それぞれだからどうしても痩せれなかったら計算も必要になってくるが、大抵は行動先行型の方が早く効果が出る
筋肉つけて優酸素運動してれば痩せるから
もちろん食い過ぎは論外だけど、計算しなくとも痩せてる人間と同じくらいの量を食って間食は断つ
普通の人間はこれだけで十分
総レス数 1008
311 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200