【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244

465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2020/07/14(火) 22:48:28.31 ID:F/gXSHcZ0.net

>>462
減量始め2〜3日目である程度のグリコーゲンと水分が排出されるので数kg減る場合もありますが、基本的に1ヶ月目目は体が脂肪を減らそうとする準備期間で体重が減らない人も少なくありません
内臓脂肪量にも依りますが皮下脂肪が減りだすのは早くても1か月半ぐらいからです
頑張ってください