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体重別スレッド50〜59kg台 5kg【ワッチョイなし】
- 552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/12/17(火) 06:18:45.98 ID:qW80/qGv.net
- >>551
なるべく代謝下げずにダイエットしていくつもりなら一番必要な概念じゃん
とくに痩せ型なら闇雲に摂取カロリー減らすのは良くない
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