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体重別スレ 70-79kg台 5
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 02:19:20.18 ID:BA05KmdL.net
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- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 02:41:33.78 ID:L+QTbs3t.net
- 日本人平均(身長 体重 BMI)
男性
26-29歳 171.0 69.5 23.77
30-39歳 171.2 71.0 24.22
40-49歳 171.2 71.3 24.32
50-59歳 170.2 69.2 23.89
60-69歳 167.3 67.2 24.01
女性
26-29歳 157.7 52.5 21.11
30-39歳 158.6 54.4 21.63
40-49歳 158.2 54.4 22.30
50-59歳 156.7 55.4 22.56
60-69歳 153.9 54.7 23.09
日本人の肥満率(BMI25以上)
20代 男性25.7％ 女性9.5％
30代 男性28.6％ 女性14.3％
40代 男性34.6％ 女性18.3％
50代 男性36.5％ 女性21.3％
60代 男性32.3％ 女性24.2％
70代 男性28.6％ 女性23.7％
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 03:39:05.75 ID:miDP2Y2i.net
- BMI25以上の人の一日の減量ノルマ
一日に自分の体重の0.2％を減らす
・体重80キロの人なら一日160グラム
・体重75キロの人なら一日150グラム
・体重70キロの人なら一日140グラム
0.998の180乗で0.697
180日間ダイエットを続けたら180日前の69.7％になる
体重110kgだった人は半年後76.7kgになる
体重105kgだった人は半年後73.2kgになる
体重100kgだった人は半年後69.7kgになる
体重95kgだった人は半年後66.2kgになる
体重90kgだった人は半年後62.8kgになる
体重85kgだった人は半年後59.3kgになる
体重80kgだった人は半年後55.8kgになる
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 04:51:33.83 ID:41lEyino.net
- 体重測定の注意点
体重計は２０ｇ単位・５０ｇ単位・１００ｇ単位のいずれかで測定できるデジタル体重計を用いる
・測定は１日最低４回（起床直後・朝食直後・夕食直後・就寝直前）行う
・起床直後は排尿後に測定する（１日で最も軽い）
・朝食直後は朝食後直ちに測定する（体重が増える）
・夕食直後は夕食後直ちに測定する（１日で最も重い）
・就寝直前は排尿後に測定する（夕食直後より体重が減る）
・測定後は忘れないうちにすぐ記録する
測定することで自分の体重を気にかけるようになるので食べ物に気をつけるようになり意識が変わっていきます
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 05:51:50.00 ID:uIwBCfiP.net
- ２０ｇデジタル体重計セパレート
DP7800PWS-SP 検定品
ひょう量 １２０ｋｇ
目量 ２０ｇ
載台寸法 ３５４*３５４ｍｍ
指示計寸法 Ｗ２５０*Ｄ１７０*Ｈ２２５ｍｍ
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自重 １２ｋｇ
●最高精度 ２０ｇ表示 少しの体重変化も見逃しません
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健診・診断書の発行やカルテに記載する際の証明などに使えます
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はかり本体と表示部（スタンド付）を自由に設置できるセパレート型
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測定データをパソコンで管理できます
※ご注文の際は使用地域名（都道府県名）をご指定ください
ご指定がない場合はお申込みいただいたご住所で使用できるものをお送りいたします
商品価格 ￥８３６００ （税込）
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 07:05:16.71 ID:DBAHUwoX.net
- 50g単位で計測可能な体重計おすすめ
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計測単位 ：50g(5〜100kg)/100g(100〜150kg)
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スイッチ ：マニュアルオン/オートオン/オートオフ
主な材質 ：強化ガラス、ABS樹脂
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 08:56:13.98 ID:0XnnoWTT.net
- 目標を明確にし且つ記録にしどれだけ状況が進んでいるか自覚し
そのとおりにいかない時もあるかもしれないが何が良い効果をもたらして何が悪かったかを知る
本気で痩せたいならつまんない本読んでリバウンド繰り返すより
専門医と管理栄養士がいる病院に足を運ぶのも選択肢の一つですね
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 12:12:26.80 ID:FhKw4ND9.net
- >>1
一日平均300なら70台後半のプレイヤーなら決して悪くないペースだ
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 16:37:34.47 ID:wUg3hDLi.net
- >>4
起床後の体重測定は毎朝楽しみすぎるけどそれ以外はいつも恐怖
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 19:26:28.46 ID:1qsCpnlR.net
- 速いペースで減量してる人が多いね
自分は一か月3㎏強しか減らないや
まあ、少しずつだけど確実に減ってるので
いいんだけどね
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 21:54:17.29 ID:ABbmsz+O.net
- 早いと弊害出るよね。私はのんびりかまえて長距離走でがんばるよ。
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 00:07:15.09 ID:pmBsbNv4.net
- それこそ弊害が多い
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 01:24:26.75 ID:Rf4vXMn3.net
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- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 15:53:27.72 ID:VAgpOFW5.net
- 80切ってから一旦緩んだっぽいが巻き返している印象
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 01:22:52.91 ID:Kp+/v88d.net
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- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 16:54:58.27 ID:oj04H9Ik.net
- キロ3.5日ペースならまずまずだね
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 19:01:53.43 ID:IAYOuZwu.net
- 確かにまあまあなペース
軽い糖質制限とかかな
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 23:04:25.14 ID:UNPeaAsj.net
- お前には無理な領域
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 01:22:27.20 ID:KyF61KRZ.net
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- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 05:43:10.37 ID:t7BNViyL.net
- >>3
0.2％ならかなりハードル低い
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 14:19:37.19 ID:4kIUiAtW.net
- 最低限の最低限ってやつだな
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 01:30:46.87 ID:v5q7nVBR.net
- 9/23 79.90
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10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 04:42:08.08 ID:Q37QAXUc.net
- 70台に入ったら5キロ落とすのに17日かかるのか
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 02:35:55.71 ID:D5tWxj8T.net
- 三ヶ月前85.1
↓
二ヶ月前78.9
↓
一ヶ月前74.5
↓
今70.7
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 05:55:27.48 ID:JeIwnPiS.net
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- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 07:53:21.42 ID:T8PGW/6+.net
- >>24
食いすぎ？
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 15:29:03.40 ID:NTIR0utk.net
- 炭水化物に手を出したんだろ
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 19:29:45.15 ID:wueARr/b.net
- 最近筋トレもするようになって体組織計に興味出てきた
amazon見ても星5レビューしかない中華製で溢れかえってて判断が難しい
テンプレの8万もするやつほど高性能でなくて良いんだけど、タニタかオムロンの1万前後の体組織系なら安心できる？
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 02:28:29.37 ID:luaJ8n1D.net
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- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 09:28:53.52 .net
- このスレが適切か分からんが質問あります。
現在食事制限をメインにして20キロ痩せました。
内臓脂肪は大分落ちて、ここ1ヶ月は減少のペースが落ちてきてます。
次は皮下脂肪落とすべきかなって感じなんだけど、食事制限を続けて皮下脂肪も落とすのは無理？
皮下脂肪は3キロ落とせばもう満足
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 09:35:40.59 .net
- 俺の体験談で言うなら、内臓脂肪が多けりゃ、食事制限やれば、アホみたいにガンガン体重減っていくぞ
俺がやったダイエット法は、｢米･パン･お菓子食わない｣戦法
たったこれだけで8ヶ月で20キロ痩せたわ。間にちょっと運動もあったけど。
食事は基本というか全部おかずのみｗｗ主食がない分おかずの量を増やす
このダイエット中の食事の量は太ってた時の6割~7割ぐらいだったかな。
ダイエット中であっても、腹が減ったら間食は普通にしてた。
間食は、納豆、もずく、豆腐、キムチ、バナナとか手軽に食べれるおかずのみｗ←スーパーで売ってるパック売りの奴
とにかく無駄なカロリーの原因である米･パン･お菓子さえ食わなきゃOK
だから俺的には何の苦も無く20キロもやせれてたな。
ダイエット初期なんて1ヶ月で5キロとかおかしいぐらいに痩せてたからなｗｗ
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 09:37:33.54 .net
- >>25
一切の増加無く単調に減り続けてるところからして、まだまだ脂肪はありそうだな
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(Sat) 10:01:54 ID:jAGsN91U.net
- 質問あるなら病院行きなさい
- 34 ：：2019/10/13(Sun) 01:30:22 ID:V0tkDsPi.net
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- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(Sun) 01:56:56 ID:ddovlW+X.net
- 10月11日 70.7
10月13日 70.5
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 04:24:52.54 ID:8omk/4tJ.net
- 食べ過ぎ
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 12:28:37.06 ID:P4gDxKbz.net
- 一度大きくペースダウンした人が再び加速する事はほぼ考えにくいからね
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 14:54:10.93 ID:2mRJvQiN.net
- どうしたら34のペースで体重落とせるの？
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 14:59:07.86 ID:Sygm1k6/.net
- 専門医にご相談下さい
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 02:20:48.85 ID:hnQpSRa5.net
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- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(Mon) 04:16:53 ID:pLltqvwU.net
- 1週間で2.2ですか
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 01:23:42.62 ID:VhZ4qFhd.net
- 9/23 79.90
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- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 05:36:29.07 ID:XUPD+ek0.net
- いいね
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/16(Wed) 02:23:47 ID:NiAw1fcW.net
- 9/23 79.90
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- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/16(Wed) 05:43:03 ID:QUCEQLmt.net
- 体重70キロ～75キロくらいだと一日で150グラム落とせてたらホッとするよね
これがもし100グラムしか落ちてないとなればかなり萎える
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 02:07:10.23 ID:fEcBVMX3.net
- 9/23 79.90
9/24 79.65
9/25 79.40
9/26 79.15
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10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 13:37:43.01 ID:YgxWqu7N.net
- 出川って73キロらしいけど、70キロ台だとあんな体形に見えるのか
出川はもっと体重あるかと思ってたから70キロ台の身として何気にショック
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 13:45:08.86 ID:0hp77I+P.net
- 今日のランチは1時間半遅れの延食
したがって量はいつもの3分の2
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 14:18:47.10 ID:B/0jV9g0.net
- >>47
身長160くらいだしそれで73なら妥当な見た目
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 14:25:03.07 ID:mxXe8Njg.net
- 外回りの営業系だと食事の時間がバラバラになりがちだから
時間帯に応じて量の調節が必要になりますね
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 14:57:25.86 ID:YgxWqu7N.net
- 出川はあれだけ働き回してるのに全然痩せないな
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 15:10:40.03 ID:B/0jV9g0.net
- 酒飲まないけど酒の席は好きだし炭酸大好きだからなあ…
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 15:11:37.47 ID:4a9Dcb6p.net
- 丹前800グラム
パーカー750グラム
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 15:51:25.95 ID:oo+bilkl.net
- 営業マンは肥える
4月入社のかわいい新人も10月過ぎたあたりから決まって肥え始める
そして翌年4月には立派なデブに成長している
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(Thu) 17:18:51 ID:fRg8Feom.net
- 目標よりは少し遅れたけど77.7
クリスマスまでに70切る
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 22:41:45.43 ID:ENTot2EH.net
- 8/17 87kg
9/15 78kg
10/17 74kg
みんなマメに体重計ってるの凄い^^;
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(金) 00:49:53.49 ID:xx3Tl0B1.net
- 166
77キロにまた戻ってきた、軽く食事制限すれば…我慢できない
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(金) 01:54:08.55 ID:FSog5ETK.net
- 9/23 79.90
9/24 79.65
9/25 79.40
9/26 79.15
9/27 79.00
9/28 78.80
9/29 78.55
9/30 78.25
10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(金) 07:02:02.40 ID:Onvl+p07.net
- リバウンドはともかく停滞もなしって
凄いというか、身体が大丈夫か？って思うわ
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(Fri) 10:36:00 ID:nO3WMAyE.net
- ここまで順調に落ちるとどんだけ太ってるんだよって話になる
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(金) 11:27:30.97 ID:JHJoHWdH.net
- 超低カロリーのダイエット療法だと仮に約80キロスタートならもっともっと落ちるはずなんだけど>>58氏はそれだけしか落ちてないんなら
おそらく最初は約90キロスタートで今は通算2ヶ月終了時点くらいだと想定される
そうじゃなくてもし本当に80キロからのスタートなら食いすぎ
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(金) 13:31:21.98 ID:19Hj+CTj.net
- ほかのスレでも同じような記録が散見される
同じような程度で減っていき、停滞も増加も一切無し
書き方はちょっとずつ違うけど怪しいな
体を完全にコントロールすることは出来ないので、体重が減っていってもジグザグになるのが普通
そもそも自己管理がきちんと出来なかった結果、太ってしまうので、そんな人がいきなり自己管理を完璧に出来るようになるとは思えない
例
７ 月 61.00kg
８ 火 60.90kg
９ 水 60.65kg
10 木 60.50kg
11 金 60.35kg
12 土 60.25kg
13 日 60.05kg
14 月 59.95kg
15 火 59.80kg
16 水 59.65kg
17 木 59.55kg
18 金 59.40kg
88.8キロ 10/07
88.4キロ 10/08
88.1キロ 10/09
87.8キロ 10/10
87.4キロ 10/11
87.2キロ 10/12
86.9キロ 10/13
86.5キロ 10/14
86.1キロ 10/15
85.6キロ 10/16
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(金) 15:40:25.88 ID:0JAVhMKo.net
- 毎日同じ量の汗、小便、大便して
同じ量の水分と食事してんだよ。
サイボーグだな
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(金) 16:51:21.82 ID:jHI79Omk.net
- 週2.69％減は見事
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(金) 22:45:11.85 ID:cd7tH13g.net
- 体重は82→78まで落ちたんだが
脂肪肝が全く減らず13のまま。
一桁まで落としたいんだが、どーすれば良い？
- 66 ：：2019/10/19(Sat) 01:21:43 ID:BJye6MUl.net
- >>65
脂肪肝→内臓脂肪
でした。すまそ。
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/19(土) 02:58:12.80 ID:6y0hhRmy.net
- 9/23 79.90
9/24 79.65
9/25 79.40
9/26 79.15
9/27 79.00
9/28 78.80
9/29 78.55
9/30 78.25
10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
10/19 72.30
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/19(土) 12:25:20.91 ID:Zd01sQ7l.net
- 停滞期らしく1ヶ月で1kgちょいしか減ってないけどInBodyだと脂肪3.3kg減筋肉1.0kg増で少し安心した
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/19(土) 13:38:31.84 ID:OdqY13a4.net
- 筋肉はダイエットしてない荒らしさんのキーワードだからわかりやすいね
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/19(土) 13:41:07.94 ID:Zd01sQ7l.net
- お、おう…
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/19(土) 14:16:50.30 ID:P8VHiIb+.net
- 停滞なし数字マンは色んなスレの荒らしだからNGスルー安定
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/19(Sat) 15:45:15 ID:eVDEn8Qp.net
- 70キロ台は>>67以外まともな奴おらんのか
レベル低いスレだな
- 73 ：：2019/10/20(Sun) 04:00:30 ID:JsS1Fnt4.net
- 9/23 79.90
9/24 79.65
9/25 79.40
9/26 79.15
9/27 79.00
9/28 78.80
9/29 78.55
9/30 78.25
10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
10/19 72.30
10/20 72.15
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/20(日) 04:47:00.00 ID:H6UcQ40s.net
- 必要最低限以上の栄養素を確保してるからそれだけしか減らない
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/20(日) 07:20:50.05 ID:xwG0ADzq.net
- 昼食抜きダイエットやってて毎月3㎏やせてたけど、
最近間食が増えたせいで今月は500gしか減ってない
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/20(日) 07:28:02.80 ID:wYm138HK.net
- >>73
踏ん張りどころですね
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/20(日) 10:36:57.49 ID:xNQSvG8I.net
- 出川哲郎が73キロでデブ扱い
おまえらどんだけ
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/20(日) 10:38:03.15 ID:EhG5LZ+V.net
- 160cm/73kgはデブだろう
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/21(月) 06:00:45.94 ID:GVWBa8ls.net
- 9/23 79.90
9/24 79.65
9/25 79.40
9/26 79.15
9/27 79.00
9/28 78.80
9/29 78.55
9/30 78.25
10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
10/19 72.30
10/20 72.15
10/21 71.90
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 04:34:50.42 ID:Z8MDyD8T.net
- ラスト２キロがんば
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 09:04:10.78 ID:w7B2jJlC.net
- 9/23 79.90
9/24 79.65
9/25 79.40
9/26 79.15
9/27 79.00
9/28 78.80
9/29 78.55
9/30 78.25
10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
10/19 72.30
10/20 72.15
10/21 71.90
10/22 71.80
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 09:28:43.99 ID:2niTgMHp.net
- 74.7㎏
おすすめの運動はありますか？
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 10:18:25.64 ID:nRzgc8K1.net
- おすすめです
買い物王のシンプルブログ
http://fanblogs.jp/miki2000/
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 06:59:30.97 ID:CrbfCnWH.net
- 9/23 79.90
9/24 79.65
9/25 79.40
9/26 79.15
9/27 79.00
9/28 78.80
9/29 78.55
9/30 78.25
10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
10/19 72.30
10/20 72.15
10/21 71.90
10/22 71.80
10/23 71.65
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 13:13:13.93 ID:CR9k89R/.net
- 60台までもうちょいやな
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 13:27:27 ID:ppY1E70Z.net
- >>84
30日で8.25落ちてるみたいだけど
10日ごとに区切ると3.95→3.15→2.15と徐々に苦しくなってるのがわかる
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 06:48:05.57 ID:k3hbJpJc.net
- 9/23 79.90
9/24 79.65
9/25 79.40
9/26 79.15
9/27 79.00
9/28 78.80
9/29 78.55
9/30 78.25
10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
10/19 72.30
10/20 72.15
10/21 71.90
10/22 71.80
10/23 71.65
10/24 71.30
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 10:11:47.53 ID:2KoTOudW.net
- 350グラムいいじゃんいいじゃん
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 06:10:04.23 ID:NUwtUcJH.net
- 9/25 79.40
9/26 79.15
9/27 79.00
9/28 78.80
9/29 78.55
9/30 78.25
10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
10/19 72.30
10/20 72.15
10/21 71.90
10/22 71.80
10/23 71.65
10/24 71.30
10/25 71.15
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 08:42:26.55 ID:7/KiZVFg.net
- ダイエットやっ3カ月くらいで13キロ痩せたけど、こんなに毎日減るってことなかったな。そこまで肥満になったことないからわからんけど。
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 09:36:31.88 ID:TVKuzHnd.net
- ただの荒らしだよ
さっさと消えて欲しい
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 10:44:03.65 ID:8K9IZ3QN.net
- 超低カロリー療法なら最初の1ヶ月で確実に13％は落ちるけど
>>89の場合は1ヶ月8キロくらいだからそこまでは大幅には落ちてない
おそらく療法の折り返しを少し過ぎたくらいと推測される
マラソンで言えばまだ25キロ地点くらいと言ったとこだろう
今も痛感してるだろうがこれからも少しずつ落ちなくなってきて苦しむ事になる
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 11:00:29.12 ID:nG8D3C1s.net
- 90と91がいつもの荒らしか
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 11:10:58.56 ID:qkowCc0b.net
- 分母が大きいと一ヶ月で13％が最低の最低ラインだけど
BMI25→22でも一ヶ月あれば終われるからその一ヶ月で12％は減る
３ヶ月で13キロとかまさに食いすぎの専門板荒らし
全く意味がわからない
素人が集まる芸スポの話題じゃないんだから
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 11:18:16.70 ID:CesMVcJu.net
- ダイエット板荒らし
・47歳(2019年夏の時点)
・独身で彼女無し
・働かずにダイエット板に一日中入り浸る
・抗うつ剤を服用
・身長身長言ってるけど実は自分も身長低い
・体脂肪体脂肪言ってるけど中身は意味不明
・筋トレ筋トレ言ってるけど中身は意味不明
・一日2000kcal食べてると言ってたが本当はもっと食べてる
・体重100キロあるのに全ての体重別スレに書き込みする
・一ヶ月で痩せた最高記録は２キロとの申告だったがそれも怪しいのに３ヶ月で13キロ痩せたと設定を変更★
・ストレスを食べる事で解消しようとする訳がわからない発想
・だからすぐにリバウンド
・体重計に乗るのが怖い
・痩せられないのに間食する
・痩せられないのにチートデイ
・いつも停滞期
・とにかくカネがない
・○○したいが口癖だが何一つ実現出来ない
・都合悪くなったら自分は素人
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 12:09:39.36 ID:lAEif/mY.net
- １項目すら否定しないのは全てビンゴ
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 12:17:08.24 ID:MC01kpzk.net
- 荒らしが自分語りでいつも言ってる事をまとめられてるだけだから
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 13:03:52.69 ID:FGHa4LDj.net
- 毎日400g～150g減らしてるから
必要摂取カロリーが
毎日2800～1000カロリー足りない生活をしてるらしい。
しかも、水分補給も発汗も排泄も多分キッチリ計ってコントロール出来てる。
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 13:14:45 ID:DWrzxSBy.net
- そんな奴が太るわけねえ
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 13:45:46.63 ID:0Rr7PVJo.net
- 本当に痩せているなら
youtube で痩せている記録を配信したら良いのに
ダイエッターは皆見るだろう
これが病院のメニューだったら、病院が宣伝に使わないわけない
希望者殺到するから
病院がこんな無茶なペースのダイエット勧めるはず無いだろうけど
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 16:17:24.09 ID:nponRcJk.net
- >>94
BMI29→BMI25に1ヶ月を要してでそのまま継続して更にBMI25→BMI22が1ヶ月だな
BMI29からBMI22までトータル2ヶ月
BMI25から始めてBMI22までなら多分1ヶ月切るんじゃないかな
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 16:20:26.38 ID:+/pHO1Mv.net
- ダイエット板荒らし(適時更新)
・2019年夏の時点で47歳独身で彼女無し
・彼氏がいる女を見ると不機嫌になる
・働かずにダイエット板に一日中入り浸る
・外に出ないからYouTubeを信仰している
・抗うつ剤を服用
・身長身長言ってるけど実は自分も身長低い
・体脂肪体脂肪言ってるけど中身は意味不明
・筋トレ筋トレ言ってるけど中身は意味不明
・一日2000kcal食べてると言ってたが本当はもっと食べてる
・体重100キロあるのに全ての体重別スレに書き込みする
・一ヶ月で痩せた最高記録は２キロとの申告だったがそれも怪しいのに３ヶ月で13キロ痩せたと設定を変更
・ストレスを食べる事で解消しようとする訳がわからない発想
・だからすぐにリバウンド
・体重計に乗るのが怖い
・痩せられないのに間食する
・痩せられないのにチートデイ
・いつも停滞期
・とにかくカネがない
・○○したいが口癖だが何一つ実現出来ない
・都合悪くなったら自分は素人
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 16:52:58.89 ID:UqTMr79b.net
- スポーツに打ち込んで来た人間が大学卒業してそれこそ仕事だけに没頭したなら
ＢMＩ２２→ＢMＩ２９まではだいたい２年で到達する
仕事だけに没頭してるから太る事なんかそもそも全く気にしてない
でもそんな人がある日ひょんな事からダイエットに没頭すると
ＢMＩ２９からＢMＩ２２までは２ヶ月
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 18:17:05.17 ID:0Rr7PVJo.net
- 凄いね
やり方をぜひ教えて欲しい
身長170だと
約84kgから64kg迄約20kgを落とす 2ヶ月で
20kg≒144000kcal/60日で一日 約-2400kcal
基礎代謝が1550～1800位
2ヶ月間、毎日絶食して毎日1時間半から2時間走る位か
俺には出来ないけど、きっと凄い身体と鉄の意志を持っているんでしょうね
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 18:18:46.64 ID:BLI4rGez.net
- 病院行け
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 18:20:14.72 ID:ah7mLeYq.net
- >>89も月12％割り込んでるね
ペース上げたほうが
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 18:35:35.82 ID:RnTNqxUK.net
- 4月に入ってきた大卒の新人くんが肥え始めるのが仕事に慣れてきた10月なのは定説
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 19:03:49.28 ID:N+1lWVtg.net
- >>104
あなたはまともな人だと思うから言うけど、気が違ってる人の相手をしてはいけない
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 19:08:38.32 ID:xMCVA5uB.net
- >>89
明日は71キロ台を卒業できてるといいね
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 20:34:49.63 ID:k9u2d9Ig.net
- 高校卒業後20年間在籍していたのに、丁度6ヶ月前に逆方向に進級したのに気が付いて慌てて再入学したのですが、半年での卒業は無理だった
高校時代(64)に戻りたい…
https://i.imgur.com/WHIxaEj.png
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 01:20:16.97 ID:qm1x6iw1.net
- >>89
一ヶ月で10.39％減は少し苦戦されてるようで
12％減なら今頃70キロ割り込んでる
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 02:09:48.59 ID:u1X2wi8L.net
- でもまあ日間記録の履歴があれば
自分の減量生活のどこに甘さがあったのか分析出来るからね
結果が出ないのには必ず原因がある
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 08:26:45.89 ID:kHHG8Q/c.net
- 9/26 79.15
9/27 79.00
9/28 78.80
9/29 78.55
9/30 78.25
10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
10/19 72.30
10/20 72.15
10/21 71.90
10/22 71.80
10/23 71.65
10/24 71.30
10/25 71.15
10/26 70.05
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 12:11:45.65 ID:XGNSQuSR.net
- どっちなんだろ
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 12:59:41.72 ID:28S5+dSa.net
- 卒業おめでとう二度と戻ってくんなよ
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 13:04:56.62 ID:BLsiWLne.net
- 痩せられないお前がなんで上からなんだよボケ
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 13:06:14.82 ID:b1PdLw6G.net
- 5ちゃんは初めてか？
戻ってくんな→戻ってこないようにこれからも頑張れよ
っていうエールだろ
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 13:14:19.13 ID:sNObFAPa.net
- 痩せられない人間にエールを送る資格はない
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 13:18:40.81 ID:b1PdLw6G.net
- そうなのか知らなかったよすまない
俺が育った国では前に進む人間に対して激励の言葉を送る文化があったもんでついな
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 13:23:06.02 ID:6cN1jDtN.net
- >>113の一ヶ月を見てたら
10/25 71.15
10/26 70.05
不可能ではないが一日で一気に1.1キロも減るのは考えにくい
おそらく
10/25 71.15
10/26 70.95
10/25 71.15
10/26 71.05
このあたりの記載ミスだろ
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 13:34:57 ID:DhPpLkjG.net
- 荒らしにマジレスすんなよ
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 13:35:39 ID:RlrTdgA5.net
- お前が荒らし
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 13:36:24 ID:0PzPtxmE.net
- >>120
それすらわからない人は専門板にきちゃダメね
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 14:43:54.86 ID:s7c+Wm2w.net
- ダイエット最終日の1日限定メニューなら1.1キロもあり得なくないが
>>113の現状から推測すると1日900グラムくらいが限界かと
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/27(日) 00:09:13.43 ID:yAKPQY03.net
- ダイエット引退直前コースはあれ200グラムくらいすぐ戻るからホント最後の最後よ
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/27(日) 10:54:30.14 ID:ZFvU5Uq4.net
- 9/27 79.00
9/28 78.80
9/29 78.55
9/30 78.25
10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
10/19 72.30
10/20 72.15
10/21 71.90
10/22 71.80
10/23 71.65
10/24 71.30
10/25 71.15
10/26 71.05
10/27 70.90
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/27(日) 13:50:40.81 ID:tTl87Jdv.net
- さっさと出てって貰いたいが次が降りて来そうだしなぁ
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 03:59:31.71 ID:fM6Kd8I+.net
- お前は体重100キロのくせに
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 14:56:35.39 ID:3VqAk7UW.net
- 9/28 78.80
9/29 78.55
9/30 78.25
10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
10/19 72.30
10/20 72.15
10/21 71.90
10/22 71.80
10/23 71.65
10/24 71.30
10/25 71.15
10/26 71.05
10/27 70.90
10/28 70.80
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 17:16:16.83 ID:Xi8bPoCj.net
- 食いすぎ
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 19:13:57.21 ID:zW1JSgnG.net
- 結果が出ないのは必ず自分に原因がある
それと向き合って改善すればまた結果は出る
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 20:25:43.30 ID:hVHQKZfH.net
- なんだ100しか落ちてねーのか
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 21:09:47.01 ID:800WdnHl.net
- 荒らしうぜえなコテつけろや
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 22:47:42.20 ID:hVHQKZfH.net
- 毎日無駄な行のﾚｽがよっぽどだろ
ﾁﾗｳﾗに書いてろ
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 01:15:42.63 ID:u+ui0glS.net
- 荒らしは一ヶ月に２キロしか落ちない底辺
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 07:58:03.51 ID:cu/pKIzr.net
- 荒らしじゃないけど数値だけ並べてるあてにもならん奴そこまで擁護する必要あんの？
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 08:34:39.50 ID:b/Ue6WxI.net
- 荒らしは令和にもなって体重しか追わない無能
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 08:39:07.78 ID:aGd2un2G.net
- 無駄にスクロールさせるし割と迷惑。
一週間起きぐらいなら、角も立たないのさ。
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 10:19:04.65 ID:UbKev9Oo.net
- >>129
それだけの経験があれば絶対にリバウンドはないな
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 10:53:54.18 ID:lre97q4s.net
- 痩せられない人間からしたらおもんないやろ
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 10:57:19.44 ID:eV5N1KA3.net
- その煽りも意味不明だよな
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 11:03:21.42 ID:NzFV3xqk.net
- 痩せられない荒らし頑張ってるな
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 11:10:48.48 ID:cHUbrW6x.net
- 9/28 78.80
9/29 78.55
9/30 78.25
10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
10/19 72.30
10/20 72.15
10/21 71.90
10/22 71.80
10/23 71.65
10/24 71.30
10/25 71.15
10/26 71.05
10/27 70.90
10/28 70.80
10/29 70.30
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 11:37:38.25 ID:1LvvK6kM.net
- 数字マンの自演でしょ
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 11:45:27.89 ID:PchYzDOo.net
- 超低カロリー系は2週間ないし半月が1タームで動いていくから
4週間ないし1ヶ月2タームの実績記録があるとその患者さんの生活があれこれ想像出来る
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 11:56:09.90 ID:MlZHBDkf.net
- 荒らしも相当追い詰められてるのがわかる
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 12:07:41.38 ID:BCvQPhqW.net
- 体脂肪や食事、運動を合わせ書いてよ。
参考にするから。
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 12:09:11.84 ID:QibXq6WB.net
- 個人差あるから病院行け
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 12:13:49.61 ID:vdOjN7Ww.net
- 日々の体重推移を見て本人の努力をあれこれ想像するのがオトナのたしなみ
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 12:15:29.22 ID:t5j+3fYW.net
- 停滞なしとか身体に悪すぎでしょ
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 12:16:48.49 ID:coN8mchl.net
- 数字見たら停滞しまくり
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 12:17:31.86 ID:K4lltmw6.net
- 停滞ないように見えるのは痩せられない荒らしだけ
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 12:22:10.31 ID:LeXdeGSz.net
- 人間だから気持ち緩みやすい時期は必ずある
短期の目標は常に設定してるが中期以上の大きな節目を超えたら特に
そこで踏ん張れるか楽なほうに流れるか
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 12:23:49.26 ID:OM1BasGV.net
- １ヶ月で７kgとか割とあり得る話だけと
恒常性が無いのはさすがネタだろ。
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 12:25:54.51 ID:ak0bSfxQ.net
- いちいち即レスで庇う自演数字荒らし必死だな
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 12:28:38.16 ID:DBUm2hvO.net
- 荒らしはなぜ病院行かないのか
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 12:32:17.06 ID:T6RTodfD.net
- >>1の体重推移見たら超低カロリー中盤以降なのはすぐにわかる
文句垂れてるのは荒らしだけ
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 12:37:57.53 ID:txU4s3wJ.net
- 荒らしが経験した事ない食生活を医師の指導のもと淡々と挙行してるだけ
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 12:48:34.53 ID:aCAC6ZTC.net
- >>1から参考にしたい所とか今のご時世普通なんもないやろ
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 12:56:33.32 ID:MXcEzRlX.net
- 荒らしは痩せられないから痩せられてる人の数値推移を見て一人で一生苦しみ続けるのか
馬鹿だよねえ
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 13:01:52.95 ID:N/N1mZGz.net
- 逆に言えばこんだけ緩めても
100グラムしか減らなかった
50グラムしか減らなかった
とか言うデータの蓄積がダイエット終了後の維持活動にも非常に役に立つ
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 13:10:53 ID:d30JdOSP.net
- ダイエットって結局のとこ数字やから
数字を突き詰める事出来ない人間はダメよ
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 13:14:50 ID:GateDpw1.net
- 荒らしはまずは精神科
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 13:15:02 ID:b/Ue6WxI.net
- 数字なんて最終的になんの意味も無い
鏡が全て
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 13:16:56 ID:6cx5bOFw.net
- 荒らしは数字出せないデブ
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 13:17:43 ID:GxhKFcc7.net
- 荒らしではないって言ってるのだから、あと2、3日でいなくなるであろう馬鹿はほっとけば良いのに
適当な日にちの体重をNGにしとけば目にも入らないでしょ
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 13:21:18 ID:S6wXEBHl.net
- 痩せられない人が痩せてる人の日課を見て苦しむ流れ
これは非常に良い事
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 13:22:49 ID:KAFBCS9+.net
- >>164
これだね
ボディメイクに目覚めそうだがプロテインは飲みたくない
サプリもそうだけどあそこまで精製されてる食品って怖いんだよね
ナチュラルフードで頑張る
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 13:24:28 ID:GQSc7W3z.net
- 荒らしの申告自己ベスト1ヶ月2キロはいくらなんでもひでえ
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 13:40:47.57 ID:kH7QOfQc.net
- 専門板なのに
たかが自己流で痩せられないだけでここまで精神かきむしられてる人もよくわからない
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 13:49:19.57 ID:9khAPH98.net
- 荒らしみたいに極限まで病んでる人間でも痩せさせるのは無理
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 14:04:11.71 ID:Il1F0eqv.net
- >>129だけでメンタルがズタズタにされる荒らしワロタ
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 14:21:43.42 ID:DlpThOd7.net
- 療法として減量してる人に知識もないトーシロの荒らしが噛みついて来てるのか
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 14:35:36.96 ID:OM1BasGV.net
- 専門の話が一切ないやつが何言ってんだ？
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 15:43:08 ID:es6w6VJP.net
- 今日も荒らしは食いまくるんや
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 16:03:31.07 ID:XF/bUy7u.net
- 9/29 78.55
9/30 78.25
10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
10/19 72.30
10/20 72.15
10/21 71.90
10/22 71.80
10/23 71.65
10/24 71.30
10/25 71.15
10/26 71.05
10/27 70.90
10/28 70.80
10/29 70.65
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 16:57:01.90 ID:fgke4F8L.net
- 70台だと一日200落ちなかったら萎える
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/30(水) 07:08:39.33 ID:3ZZ/lVvW.net
- 70キロ台の１キロワーストが６日ならまあ悪くない
BMI22までワースト更新せず行けるよ
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/30(水) 09:13:11.81 ID:BkZP6aqT.net
- BMI22になったんですけと、顎の肉が取れません…二重顎です
太る前は顎肉は付いてませんでした
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/30(水) 09:24:29.11 ID:MbNll8mP.net
- 9/30 78.25
10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
10/19 72.30
10/20 72.15
10/21 71.90
10/22 71.80
10/23 71.65
10/24 71.30
10/25 71.15
10/26 71.05
10/27 70.90
10/28 70.80
10/29 70.65
10/30 70.50
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/30(水) 10:15:00.03 ID:6kV2rTqi.net
- 筋肉質なBMI22と貧弱ボディBMI22では話が違ってくる
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/30(水) 10:54:40.11 ID:IXaqVaXV.net
- >>179
身長も関係してるんじゃね
それと風船も膨らまして萎んだらシワシワになるだろ
あれと同じ
膨れた時の皮がだぶついてんだな顎
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/30(水) 12:43:28.75 ID:Jk+peni5.net
- >>180
一発ぶっといの欲しいな
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/30(水) 14:57:15.35 ID:A6fXKSF8.net
- >>180
今月の卒業は厳しいか
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/30(水) 15:35:47.74 ID:Qhaf50ga.net
- でもまあ順調じゃん
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/30(水) 15:41:01.53 ID:CLIvmv/L.net
- ゴールがまだ先なら慌てなくて良い
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/30(水) 23:09:39 ID:Iua48YAw.net
- 体重の減りが順調だから、たまには好きに食おうと思って菓子を買い込んだが、
結局少ししか食べる気にならんかった
習慣ってスゴイな
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/30(水) 23:14:52 ID:TnE9xoxU.net
- 食おうと思えばいくらでも食える
ただただ我慢してるだけ
我慢できるようになったが正解か
これな本音だろ元デブなら
オレがそうだもんw
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 01:54:32.78 ID:tMjc7O2c.net
- >>180には少し劣るが先月末からぴったり7キロ落ちてた
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 02:13:30.70 ID:8SzQEpbZ.net
- >>180
10月後半は失速しとるな
直近半月で3キロ落ちてない
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 02:17:25.25 ID:nj+qW8TH.net
- >>2
男性は3人に1人が肥満なのか
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 03:54:49.71 ID:Bu02DEit.net
- >>180
あきらめるな月末に60キロ台目指せ
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 05:18:02.43 ID:upywYJRi.net
- やろうと思えば楽勝だけど
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 05:43:26.85 ID:Jaji7xyt.net
- 70キロ近辺なら1週間1キロ減ペースでもゲキワルではないな
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 06:46:17.03 ID:7cT9M4ii.net
- 月末はダイエットどころじゃない忙しさ
でも結局痩せる
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 07:09:06.49 ID:CwN8xANw.net
- ホノルルはまだまだ10月30日
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(Thu) 08:32:51 ID:/8o+E4de.net
- しかもまだ昼
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 10:01:42.10 ID:WAcKtVi9.net
- ダイエットしはじめて菓子パンあんまり食べないようにしてたが、
改めて食ってみるとやべーな
美味いし、少しずつ食わないといくらでも食えそうな感じする
こんなんオヤツにしてたらそら太るわ
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 10:19:45.82 ID:Qh6Q/b5P.net
- 海外在住はおらんの？
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 11:08:45.53 ID:sG9aw1fT.net
- 70切るよりも切ってからのほうが大事
体重もBMIも節目のカテゴリーが変わると緩みやすい
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 11:58:13.79 ID:8gDgDi6G.net
- >>198
少し食うと止まらなくなる
ダムが決壊したかのような感覚
単発ならまだ食っていい今までやってきた代謝能力で戻るようになっている身体が
これが続くようになったら詰む
元々自堕落なクソデブだったんだからな
絞った身体を失うのか自由気ままな醜いデブに戻るのか
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 12:36:27.06 ID:EXgWet28.net
- 昨日の12時半に比べたら700減ってる
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 13:19:31.38 ID:CiLaS1AK.net
- >>180もこのまま1日150グラムペースで行けば70割り込むのは11/3なんだから現状では食事量減らさなくていいよ
これが3日で300グラムしか痩せてないとかになれば少し考えたほうがいいけど
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 14:00:37.37 ID:WAcKtVi9.net
- 最近感じたが、空腹感を感じてるうちは痩せられるが、
デブってるうちは腹も減ってないのに習慣で食ってるな
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 14:02:54.65 ID:g0yVE026.net
- 20グラム体重計買う漢が現れたら歓喜だが
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 14:11:34.48 ID:v/JGLqiV.net
- 食べなければ食べないでいられるのに食べだすと食いすぎになるまで止まらん
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 14:17:04.01 ID:GFVBlKP0.net
- 犬用の10グラム体重計が最強だな
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 14:20:16.41 ID:8lj/h6EJ.net
- 調味料の選定とか見直してみたらいい
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 14:45:32.13 ID:aQm8PTLW.net
- コンビニ辞めて自炊せい
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 15:10:08.40 ID:6wVtlDL5.net
- 10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
10/19 72.30
10/20 72.15
10/21 71.90
10/22 71.80
10/23 71.65
10/24 71.30
10/25 71.15
10/26 71.05
10/27 70.90
10/28 70.80
10/29 70.65
10/30 70.50
10/31 70.25
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 15:14:21.21 ID:yOd5A7N2.net
- やべえ数字マン60台に降りてくるwww
こっからどかっとリバウンドしてくれねーかな
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 15:22:06.92 ID:UAzPxeiG.net
- 先月末から1ヶ月31日でちょうど8キロやるじゃん
来月は10キロ行ける
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 15:29:04.36 ID:fr99vcOZ.net
- >>210
７０Ｋ台生活３９日目ですかあ
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 17:04:08.56 ID:MZNq5+AX.net
- ダイエット中終盤でも月10％減はキープしたいよね
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 18:12:34.75 ID:Qo2YwvZ+.net
- 機械みたいに減るってあるんだな
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 18:14:22.37 ID:I4HqUTqD.net
- おやおや起床時より帰宅時の体重が減ってるとか珍しい
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 18:40:14.66 ID:GKt1HA1h.net
- 起きた時から一日のマックスを＋300に抑え込めたら翌日が楽しみになる
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 18:44:25.16 ID:1qEkiTg9.net
- >>210
23時59分59秒まで諦めるな
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 20:11:27.21 ID:h/7AbCF4.net
- >>211
そっちで面倒見てやってくれ頼んだぞwww
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 20:24:13.39 ID:WAcKtVi9.net
- 72kg台に入った
すっかり胃が縮んで、スーパーのパックの寿司とか
一食じゃ食べきれない体になった
11月の目標は60kg台だな
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 20:32:27.50 ID:s++dJy1X.net
- 久しぶりに白米を一口くったらマタ食いたくなってきたよw
中毒性すげぇなぁ。目標達成までは口にしたらアカンね。
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 21:03:31.99 ID:TMQN8kPT.net
- 70キロ台の頃が懐かしい
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 21:36:41.71 ID:qKbe96NO.net
- 数ヶ月75～77から減らない、食事制限しないとかな
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 22:00:11.76 ID:QrkDo5AR.net
- サウナスーツを着て
任天堂Switchのリングフィットアドベンチャー
とフィットボクシングを両立してやってます
食事制限もしてるのですか
70キロから67キロまで落ちましたが
ここからなかなか下回ってくれません
67キロを3日キープしております。
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 22:05:49.93 ID:QrkDo5AR.net
- 運動の消費カロリーは500でふ
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 22:16:12.11 ID:Z9KytPJJ.net
- 3kg分は飯制限して内臓うんこの量が減って、運動で水分抜けた感じかな
引き続き頑張ってどうぞ
- 227 ：プロ：2019/10/31(木) 22:27:53.34 ID:HlI9kNai.net
- > サウナスーツを着て
この一行で足りない子と判別できた
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 22:36:17.92 ID:QrkDo5AR.net
- >>226
ありがとうございます
うんこあげます
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 22:50:19.08 ID:KWYCOCra.net
- 自称プロのミナトチョンは一日に何回バカを晒すのでしょう…
380 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO) 2019/10/31(木) 19:57:12.20 ID:HlI9kNai0
オリーブ油と書いたけどなぜオレイン酸の話になるんだよ馬鹿
↓↓↓
453 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sdea-uZrL) 2019/10/31(木) 21:29:48.04 ID:8UVAikkPd
オリーブオイルの話するのに、主成分も理解してなかったの…？
↓↓↓
454 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO) 2019/10/31(木) 21:34:07.63 ID:HlI9kNai0
オリーブ油と書いたし俺はオレインさんの話はしてない
↓↓↓
460 シェパード (ﾜｯﾁｮｲ cb67-QoqK) 2019/10/31(木) 21:43:26.05 ID:cd51aehM0
オリーブオイルの主成分はオレイン酸だぞ馬鹿
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 22:51:22.14 ID:KWYCOCra.net
- 自称プロミナトのいつもの定型文
｢画像すらコテすら電話すら全部できないチワワ｣
に対し
327 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdea-R9C6) sage 2019/10/31(木) 14:49:14.93 ID:bEszq1Otd
あ、そういえばプロの人と電話したいって言ってて電話番号晒してなかったですけど
今から晒しますね
1日だけうｐしておきますね、期間長いし電話かけてきてくださいね！
他の人も電話かけてきてもらってもいいですよー(*´ω｀*)
と画像で番号を晒した者が現れる。
それに対するミナトの返し
332 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO) 2019/10/31(木) 14:57:36.26 ID:HlI9kNai0
電話でなくダイエット板なので画像を晒したら良いと思うよ
あと電話したいならとりあえずコテしらばくつけてごらん
チワワビビって逃走wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 00:08:16.64 ID:ey519blv.net
- 社長のみなさん11月ですよ～
- 232 ：プロ：2019/11/01(金) 00:11:26.05 ID:cfxZmP43.net
- オリーブの話でもミナトさんはプロでしたね
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 01:06:28.31 ID:acIo/cwv.net
- 毎月1日は決算
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 01:20:04.88 ID:rNSvhhJl.net
- 631 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO) 2019/11/01(金) 01:03:03.09 ID:cfxZmP430
>>629
おまえ電話出来るのかよ
頑張ったなチワワ
↓↓↓
632 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0627-Y+Yo) sage 2019/11/01(金) 01:03:10.84 ID:Exo4dXva0
>>630
んじゃ明日する？
↓↓↓
636 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO) 2019/11/01(金) 01:04:44.65 ID:cfxZmP430
チワワが画像晒したら電話するの考えてもいいかな
↓↓↓
643 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ ca30-i0GO) 2019/11/01(金) 01:10:00.98 ID:cfxZmP430
今の所俺は電話をする気はないね
さて寝るかな
電話なんかよりダイエット板だから画像だよ
あれ？こいつの定型文
画像すらコテすら電話すら全部できないチワワだよな…
都合の悪いことは忘れるボケじじいミナトチョン？wwwwwwww
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 01:27:22.89 ID:wjrb4+NO.net
- 桃鉄マニアか
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 01:44:36.37 ID:DDJlc0OZ.net
- >>210
せめて今日中には69決めい
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 05:45:14.48 ID:dWirEAii.net
- 霜月
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 05:47:58.60 ID:RYLMWQ3Q.net
- >>210以外全員ゴミやんけ
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 05:56:55.08 ID:9+Md84ah.net
- 一日250グラムはたまに減るけど二日連続は難易度高い
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 08:09:59.66 ID:JH2mamRp.net
- もう11月かよ
今朝は寒かった
犬のうんこに霜が降りてた旭川
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 09:06:53.09 ID:N4KuhkEB.net
- クールビズ終わって今日からネクタイ着用
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 10:25:28.60 ID:pu/+lGkv.net
- 前日の同じ時刻に比べて500グラム減ってたけど今日は好きな魚が豊富に入手に出来たから厳しい一日になりそう
目標200グラム
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 10:38:16.17 ID:lpFTV53N.net
- 目標低すぎやろ
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 10:52:50.45 ID:LPFgsvzV.net
- 減量中盤は落とせる時に落とさないと
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 11:19:38.08 ID:LoJvKBmS.net
- 減らしたい気持ちを強く持って食べたい気持ちに打ち勝て
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 11:39:13.01 ID:Lq1IvCXO.net
- 70k台なら1日平均200g落ちたら嬉しいが毎日そういう訳にはいかないからなあ
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 11:44:34.94 ID:6otGaI0y.net
- 肉よりも魚はとにかく種類が豊富だから誘惑も多い
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 11:55:08.83 ID:Z5/M8fEL.net
- 24時間前から自分がどれだけ変わってるか把握していたら必ず正しい選択をするようになるから
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 12:01:28.63 ID:GQ/mW8wG.net
- 1日前
3日前
5日前
1週前
2週前
4週前
どんだけ結果が出てるか常に意識します
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 12:02:26.42 ID:sZDoVVtp.net
- 10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
10/19 72.30
10/20 72.15
10/21 71.90
10/22 71.80
10/23 71.65
10/24 71.30
10/25 71.15
10/26 71.05
10/27 70.90
10/28 70.80
10/29 70.65
10/30 70.50
10/31 70.25
11/1 70.15
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 12:02:36.51 ID:sZDoVVtp.net
- 10/1 77.70
10/2 77.30
10/3 76.95
10/4 76.55
10/5 76.30
10/6 76.00
10/7 75.75
10/8 75.45
10/9 75.10
10/10 74.85
10/11 74.45
10/12 74.10
10/13 73.80
10/14 73.55
10/15 73.20
10/16 73.05
10/17 72.65
10/18 72.45
10/19 72.30
10/20 72.15
10/21 71.90
10/22 71.80
10/23 71.65
10/24 71.30
10/25 71.15
10/26 71.05
10/27 70.90
10/28 70.80
10/29 70.65
10/30 70.50
10/31 70.25
11/1 70.15
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 12:14:09 ID:HMXdgviO.net
- 1キロ落とすのに時間がかかればかかるほどどんよりした空気が自分にのしかかってくる
でも1週間程度だったらまだまだ大丈夫でしょ
基礎的な事が出来てるからそこまで結果出せてるわけだしね
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 12:26:02.85 ID:Axqaylpp.net
- 15日間の落ち幅
10/2→10/17が4.65kgで
↓
10/17→11/1が2.5kgですか
参考になります
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 12:42:27.63 ID:UUe1ufdI.net
- 身長も体重も筋肉量もダイエット方法も違う可能性大なのになんの参考にするんだよ…
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 12:43:04.59 ID:UUe1ufdI.net
- 体重は一緒かw
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 14:17:57.59 ID:KKO02G9g.net
- >>251
70切ったらもう書き込みしない
70切れなかったらまたくる
あと200グラムだから微妙やな
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 09:11:25.87 ID:WIZv/vAN.net
- ７月80
↓
１１月70
さよーならー！！！
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 10:20:28.74 ID:MD5/guBm.net
- Bye-bye☆
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 17:27:29.91 ID:cF5dhABC.net
- 数字マンこねええええ
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 19:54:37.39 ID:88A+yqlk.net
- 79辺りから再スタートしたりして。
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 22:35:00.62 ID:cF5dhABC.net
- 数字マンきたあああああwwwww
60kにきてるーw
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 23:24:07 ID:88A+yqlk.net
- 似たようなヤツら多いから
切磋琢磨していいんじゃね？
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 23:37:34.37 ID:ISV/0Y57.net
- こうやったら落ちたとか俺にはこれが向いてるみたいとかそういう情報ならまだしも、体重だけ見てどう切磋琢磨すんのよ
- 264 ：プロ：2019/11/02(土) 23:41:15.42 ID:uQXL7nAy.net
- ダイエット板には不思議な感覚の持ち主がちらほらいる
馬鹿だろこいつと思って見てる事が多い
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 00:18:07 ID:J3hvg+hb.net
- 棚上げしてんじゃねーぞゴミ
- 266 ：プロ：2019/11/03(日) 00:25:38.32 ID:8XFwZq/B.net
- くだらない説明にありがとうと返すことも多いし変わった変な奴が多い板だよ
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 00:38:37.26 ID:K3gJtnSh.net
- >>266
それを言ってるのお前1人だからなwwwwww
いい加減自分がキチガイだと気付けよwww
自分だけが特別ってのを違う意味で履き違えてるよなお前www
- 268 ：プロ：2019/11/03(日) 00:40:58.08 ID:8XFwZq/B.net
- 正しい事を言うのは嫌われる事だからね
すすんで嫌われる事って普通の人はしないんだよ
- 269 ：プロ：2019/11/03(日) 00:42:30.55 ID:8XFwZq/B.net
- 正しい事を言うとおまえのような馬鹿が過剰な反応をするし粘着を始める
馬鹿に馬鹿というと効いちゃって粘着を始める
面白いことに毎日粘着してるやつは発達障害だらけだからなｗｗｗｗ
発達障害コレクターのミナトさんです
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 00:43:11.45 ID:K3gJtnSh.net
- >>268
間違ったことを正しいと押し付けてくるやつは嫌われるってのを実践してるのがチワトよなwwwwww
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 00:45:20.01 ID:K3gJtnSh.net
- もう3年もやってるんだから気付いてもいい頃だけど…
もう手遅れなのかwwwwwwwww
新規が来てもキチガイ扱いされてんの認めずに相手が発達障害だって何人に言ってきたの？www
もう原因自分ってわかってもいいのにwww
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 01:17:00.42 ID:UZ17sp06.net
- プロの方だ！
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 02:06:19.02 ID:IcW/ekoB.net
- もはや自分が正しくて周りがおかしいと思わないと自分を保てないんだろうな
かわいそうだが自業自得だからしゃあない
- 274 ：プロ：2019/11/03(日) 16:53:56.73 ID:0OomEm3B.net
- こいつに出来ないのは感情と書き込みの分離
感情的になるだけなのでミナトさんの書き込みが正しいとわからない
感情的な部分を排除して書き込み出来るようになろうぜ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 19:00:15 ID:ggy2Wfge.net
- せ
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 19:01:31 ID:ggy2Wfge.net
- 先月末からダイエット始めて記録をちゃんとつけ始めたのが今日から
11/3 70.15 月末までに－5キロ目指したい
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 20:14:43.89 ID:4O1Xv/qs.net
- 順調に痩せてるのは良いけど、たまに衝動的にラーメンとかズルズルっと食いたくなるな
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 20:20:06.51 ID:J3hvg+hb.net
- 大会目指してるのかな？お疲れさん
体脂肪率低いときっついだろうな
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/04(月) 08:27:25.22 ID:SslHd642.net
- >>277
食ってもいいんだよただし昼な
ラーメン一杯くらいなら大したことない
焼き飯とか餃子は我慢しろ
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/04(月) 09:56:48.18 ID:ojtML9P2.net
- 95キロ体脂肪率30オーバーからスタートしてやっとここも卒業が見えてきた
目標まで落ちたらリーンでいくか増量するか減量期間が長すぎたせいかドカ食いするの躊躇する
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/04(月) 09:58:48.89 ID:ojtML9P2.net
- 一応体重と体脂肪率推移
https://i.imgur.com/VFipD9V.jpg
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/04(月) 10:43:36 ID:SslHd642.net
- 4ヶ月で落としたのかすげーなw
萎んで現れた余った皮どんなよ？痩せるよりこっち削る方が大変、、有酸素と腹筋でかなりマシになってきたけど
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/04(月) 10:46:11 ID:SslHd642.net
- 酒飲みの痩せ型って餓鬼みたいに腹だけ出てるよな
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/04(月) 12:21:43.87 ID:ojtML9P2.net
- >>282
よく見てほしいんだけどこのグラフにつけたのは80キロからで4か月で10キロくらい
それより前はつけてないけど7ヵ月で15キロくらいだよ
一ヶ月平均2～3キロペース
筋トレメインpfcバランスしっかり取って無理ないペースで落としたせいかわからないけど皮は余ってない
わかりづらくてすまん
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/04(月) 16:07:22 ID:F5FufV0e.net
- >>284
それをハイペースって言うんだぞw
有酸素なしメシのコントロールで筋トレメインと
それで皮余らんかったかすげーな体質かな
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/04(月) 16:53:32.31 ID:Iohc3RGr.net
- 俺も似たようなペースで落としてるけど目に見える皮あまりは発生してないな
- 287 ：プロ：2019/11/04(月) 16:59:42.80 ID:OzWrOxIA.net
- 約1年で24キロ減
95キロからだと71キロは25％減
年25％減は良いペースじゃないかな
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/05(火) 02:08:02.33 ID:r4Fe6OGF.net
- 2019年11月04日 OzWrOxIA
書き込み順位＆時間帯一覧
1 位/316ID中
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Total
14 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 3 7 0 2 22 16 11 5 8 5 14 107
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/05(火) 05:00:37.09 ID:tXExVcK8.net
- 88.8キロ 10/07
88.4キロ 10/08
88.1キロ 10/09
87.8キロ 10/10
87.4キロ 10/11
87.2キロ 10/12
86.9キロ 10/13
86.5キロ 10/14
86.1キロ 10/15
85.6キロ 10/16
85.3キロ 10/17
85.1キロ 10/18
84.8キロ 10/19
84.6キロ 10/20
84.4キロ 10/21
83.8キロ 10/22
83.3キロ 10/23
82.8キロ 10/24
82.4キロ 10/25
82.1キロ 10/26
81.9キロ 10/27
81.8キロ 10/28
81.5キロ 10/29
81.1キロ 10/30
80.9キロ 10/31
80.6キロ 11/01
80.4キロ 11/02
80.3キロ 11/03
80.0キロ 11/04
79.8キロ 11/05
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/05(火) 05:34:57.56 ID:RgR8ZqQH.net
- 見る限りまだまだスローペースの落とし方で力をためてる感じか？
70キロ台での加速も充分にあり得ると見る
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/05(火) 08:29:16.72 ID:U0S9JHf5.net
- おまえらちょっと感覚おかしいことを自覚しろ
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/05(火) 08:45:34.14 ID:YPDhxpeo.net
- また数字マン転生して来てて草
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/06(水) 15:11:58 ID:ejptQaRz.net
- 88.8キロ 10/07
88.4キロ 10/08
88.1キロ 10/09
87.8キロ 10/10
87.4キロ 10/11
87.2キロ 10/12
86.9キロ 10/13
86.5キロ 10/14
86.1キロ 10/15
85.6キロ 10/16
85.3キロ 10/17
85.1キロ 10/18
84.8キロ 10/19
84.6キロ 10/20
84.4キロ 10/21
83.8キロ 10/22
83.3キロ 10/23
82.8キロ 10/24
82.4キロ 10/25
82.1キロ 10/26
81.9キロ 10/27
81.8キロ 10/28
81.5キロ 10/29
81.1キロ 10/30
80.9キロ 10/31
80.6キロ 11/01
80.4キロ 11/02
80.3キロ 11/03
80.0キロ 11/04
79.8キロ 11/05
79.7キロ 11/06
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/06(水) 15:18:58.56 ID:qvIo2zmN.net
- >>289
毎日毎日、コンスタントにこんだけハイペースで体重減っている時点で全然信ぴょう性ないな
数字だけで、裏付けも無いし
少しでもダイエットやっている人なら、毎日一定に減らないのは分かっているはず
水分量、排泄、恒常性等、身体を完全にコントロール出来るわけない
もし、本当だと主張するなら体脂肪率も書いて欲しい
体脂肪率の方がアップダウン激しいから、まだ本当かどうか判断出来るし、体重と体脂肪率の整合性が取れているかも見れる
それにこれだけダイエットに注力してるなら、2chの書き込みだけでなく、アプリのグラフなり必ずあるはずだからそれもあげて欲しい
本当にこんなに上手く痩せてたら、普通はグラフを公開したくないか
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/06(水) 15:21:33.50 ID:VRsLnmYo.net
- 我ながら頑張った！でもまだ腹がタプタプ
https://i.imgur.com/KyDwDvb.png
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/06(水) 15:45:02 ID:QxTOlu1E.net
- >>293
まだまだこれからやな期待しとくわ
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/06(水) 15:55:55.78 ID:XOFXWwKc.net
- >>1がちといまいちだったんで頑張れ
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/06(水) 16:14:04.34 ID:qvIo2zmN.net
- >>295
素晴らしい
アップダウンが有りながらも綺麗な角度で減っている
どういうダイエットしたか参考にしたい
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/06(水) 16:28:07.78 ID:1jaXX+yN.net
- >>294
60kにきたやつもそれだからなw
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/06(水) 17:38:39.41 ID:D3Zj4tSF.net
- 70キロ台なら30日台で通過できる
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/06(水) 17:39:09.04 ID:JlQz71uq.net
- これでもまだこの荒らしが測定した体重ちゃんと書いてると思ってる奴いたら笑う
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/06(水) 23:48:44 ID:VRsLnmYo.net
- >>298
ありがとう!
食事はタンパク質を100g取ると決めて自由に1800kcalまで
運動は翌日軽い筋肉痛になるレベルの筋トレ60分と息切れしない程度の軽いエアロバイク40分を週5日くらい
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/07(木) 10:09:11.42 ID:I6LIadIv.net
- >>293
変わらない日とか若干増える日も入れとけよ
ダイエットしてるヤツならバレる
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/07(木) 20:39:18.86 ID:bhH8zalQ.net
- 最近はミナトよりミナトを叩いてるやつのほうが迷惑度合い高いよな
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/07(木) 20:54:25.31 ID:Jcctt47p.net
- ゴミがゴミ呼んでる状況だから元凶はやっぱ最初のゴミ
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/07(Thu) 20:57:32 ID:bhH8zalQ.net
- 人のせいにするなよ
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/07(Thu) 21:00:10 ID:Jcctt47p.net
- そりゃこっちのセリフだw
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/07(Thu) 21:03:33 ID:bhH8zalQ.net
- いや俺のセリフだよ
- 309 ：プロ：2019/11/07(木) 21:15:07.55 ID:AiYAN+Jg.net
- ダイエット板で一番知識のあるミナトさんをゴミとは！ｗ
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/07(木) 21:16:29.42 ID:bhH8zalQ.net
- >>287
このようにプロは一切毒気なくアドバイスもしてることはしてる
アドバイスしてるゴミとただ粘着するゴミは分けて考えるべき
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/07(木) 21:17:00.66 ID:bhH8zalQ.net
- 分別しろよゴミ
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/07(木) 21:20:12.48 ID:7owirnJB.net
- 真・スルー 何もレスせず本当にスルーする。簡単なようで一番難しい。
偽・スルー みんなにスルーを呼びかける。実はスルーできてない。
予告スルー レスしないと予告してからスルーする。
完全スルー スレに参加すること自体を放棄する。
無理スルー 元の話題がないのに必死でスルーを推奨する。滑稽。
失敗スルー 我慢できずにレスしてしまう。後から「暇だから遊んでやった」などと負け惜しみ。
願いスルー 失敗したレスに対してスルーをお願いする。ある意味３匹目。
激突スルー 話題自体がスルーの話に移行してまう。泥沼状態。
疎開スルー 本スレではスルーできたが、他スレでその話題を出してしまう。見つかると滑稽。
乞食スルー 情報だけもらって雑談はスルーする。
質問スルー 質問をスルーして雑談を続ける。
思い出スルー 攻撃中はスルーして、後日その思い出を語る。
真・自演スルー 議論に負けそうな時、ファビョった後に自演でスルーを呼びかける。
偽・自演スルー 誰も釣られないので、願いスルーのふりをする。狙うは４匹目。
３匹目のスルー 直接的にはスルーしてるが、反応した人に反応してしまう。
４匹目のスルー ３匹目に反応する。以降５匹６匹と続き、激突スルーへ。
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/08(金) 01:09:54.80 ID:mpJbIXMk.net
- めちゃ腹減ってきた
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/08(金) 01:16:16.04 ID:mpJbIXMk.net
- 166 75.0 体脂肪24.8
お腹すいた
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/08(金) 19:12:57.29 ID:LntqOv4z.net
- 寝起きの一番軽い時で79.9kg、皆さんよろしく！！
朝食とったら80.4kg、皆さんさようなら！！
定着できんないよ。
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/09(土) 01:25:48 ID:V8i4GWSY.net
- >>3
それかなり甘いんですケド
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 14:31:58.52 ID:MaDAUUJW.net
- 151cm 76.1kg
きょからショコ始めよう
まずは10分
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/11(月) 11:16:01.11 ID:iXFxVqao.net
- >>314
朝計って73.8キロ、体脂肪全然変わらんな24.5～25.5とかだなぁプロテイン飲もうかな
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/12(火) 20:53:50.15 ID:Ww/jHh+V.net
- 夜食べずに計って24.4キロだわ
昼食べ過ぎかな、キツい
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/12(火) 21:05:04.21 ID:Ww/jHh+V.net
- どうでもいいけどいきなり過疎りすぎてビビる
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/12(火) 21:59:57.72 ID:Ww/jHh+V.net
- 間違えた74.4キロだ今気づいた
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/12(火) 23:19:15.03 ID:ufTETplk.net
- >>317
75.3kg
- 323 ：プロ：2019/11/12(火) 23:32:31.89 ID:d+Sow70m.net
- >>321
ダイエットが苦手な奴って数字をよく間違える印象
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 10:55:39.91 ID:sfXr4Set.net
- >>323
そんなんでわかるのか…
体脂肪率につられて24にしてしまった
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 10:59:19.42 ID:sfXr4Set.net
- 朝測って74.0だった
体脂肪率23.5～25.5ってかなりブレがあるよな、平均の19になるまでどれくらいかかるものなんだ？
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 11:21:45 ID:i0fBALdH.net
- 朝、体重測ったら78.9Kgの体脂肪率21％でした。
- 327 ：プロ：2019/11/13(水) 15:34:08.65 ID:9P7+qRjs.net
- >>325
日々の細かな数字のブレがどうしたんだ？
おまえのやることは日々の体重のブレを観察することか？
デブが良くやるんだよこの行動
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 15:43:44.16 ID:gCbOQB5v.net
- …と呟く掲示板荒らしのミナト乞食であったw
- 329 ：プロ：2019/11/13(水) 16:50:21.91 ID:9P7+qRjs.net
- おまえは俺の書き込みにいちいち嫉妬することないよ
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 17:03:16.06 ID:6O4z4PnY.net
- 典型的なアスペのプロ
- 331 ：プロ：2019/11/13(水) 17:06:05.56 ID:y+bgNyLr.net
- アスペは俺から見てて多いと思う
話が通じない奴がやたら多い
簡単な内容でも伝わらない
自覚がない奴も多そう
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 22:01:21.16 ID:qGQy9Dhd.net
- …と呟くアスペミナトであったw
- 333 ：プロ：2019/11/13(水) 22:07:38.94 ID:y+bgNyLr.net
- 反論出来なくて悔しい時にそれ多用するよね
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 22:15:36.84 ID:qGQy9Dhd.net
- …と涙目するミナト乞食であったw
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 22:16:42.80 ID:qGQy9Dhd.net
- (ミナトちゃんに対しては反論を含む多量のテンプレありますよぉ～)
￣￣￣￣￣￣￣| 窓 い
＿＿＿＿＿＿＿| か ら
| ら な
| 投 い
| 捨 小
|￣￣|￣￣| | て 銭
| | ∧_∧| ろ を
| |(´∀`)つミ⑩
| |/ ⊃ ﾉ|
[二二二二二]|
|
|
ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ 彡⌒ミ
<｀∀´*>
と#とヰ )
(_(＿＿) ←mNT
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 23:38:43.50 ID:fl3AKEZk.net
- >>325
夜食べずに測って72.7キロ体脂肪23.1
明日飲み会なんだよなぁ
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 23:39:56.98 ID:fl3AKEZk.net
- >>327
デブのうちは1日頑張った成果を数字で確認したいからなぁ
- 338 ：プロ：2019/11/13(水) 23:51:11.47 ID:y+bgNyLr.net
- >>337
デブなら長い期間のダイエットになるわけだから長く続く事を考えないといけない
体重をおとしてから1年以上その体重を維持するまでのプランが大事
目先ばかりみすぎ
マラソンレースに例えるなら
1キロごとのラップタイプを過度に気にして走ってる感じに見える
先が長いのに細かい事を気にしすぎ
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 23:53:49.74 ID:/LC4ErNJ.net
- >>338
ミナト乞食式ダイエットやった結果があのショボディなんだねwwwww
で何のプロだったかなぁ
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/14(木) 00:14:44.58 ID:kMWAp/Nu.net
- >>338
維持が大事なのはわかるが、ある程度落ちるまでは毎日測りたいんだ許してくれ
- 341 ：プロ：2019/11/14(木) 00:26:00.53 ID:YX460nvI.net
- 毎日測るのはいいよ
でも気にしすぎるなって言ってる
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/14(木) 00:49:01.99 ID:bVWavso1.net
- >>341
ミナト乞食式ダイエットやった結果があのショボディなんだねwwwww
で何のプロだったかなぁ
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/14(木) 11:54:50.00 ID:Tk8BYJBE.net
- 朝測って72.3キロ体脂肪率25.3
注文したマイプロテインが全然届かない
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/14(木) 12:40:59.28 ID:wdGBhxxl.net
- マイプロに限らず海外通販は2週間は覚悟しとけ
1ヶ月経っても届かなかったら初めて文句言っていいレベル
一週間以内に届くとこは頑張ってると思ってやれ
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/14(木) 12:45:45.39 ID:MU92G9lc.net
- 今メール来たけど遅くて20日かぁ
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/14(木) 23:54:58.60 ID:kMWAp/Nu.net
- 飲み会普通に食べ飲みしてしまったわ死にたい
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/14(Thu) 23:57:55 ID:wdGBhxxl.net
- 一食くらいヨユーヨユー
1日中チートしても大して増えん
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/15(金) 00:01:40 ID:FERLuFcb.net
- >>343
これから体重測って75.1キロでワロタ
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/15(金) 01:54:26.33 ID:32go6IUM.net
- 72kg切った
最近わりと酒飲んだりとゆるいのに減量が止まらない
- 350 ：ニュー：2019/11/15(金) 12:32:00 ID:r5NwA1gq.net
- 最近毎日1200kcalくらいで抑えてるんだが欠食児童並みに腹が減って仕方ない
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/15(金) 13:10:29.25 ID:S7lODpGg.net
- 1500～1700kcalから1700～2000kcalに増やしたがむしろペース上がってる気がするわ
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/15(金) 22:09:06 ID:/68LhDqz.net
- いきなりステーキのフェア行っちゃった･･･
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/15(金) 23:29:37.27 ID:FERLuFcb.net
- >>348
夕飯食べて73.1キロ
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/16(土) 03:41:56 ID:eg+skFiK.net
- 朝イチ測ると75なんだが帰ってきて測ると76w
もう二週間も同じなんだがどーしたら良い？
チートデイ作ってもダメなんだよなぁ。
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/16(土) 10:09:35 ID:KFaJUdbC.net
- 大して食えてなくてチートデイになってないとか
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/16(土) 11:07:16.16 ID:ArCJtdvA.net
- よくわからないけど消費カロリー以上食ってるから豚るんだよ
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/17(日) 17:55:19.80 ID:P5ZJDiHF.net
- >>353
さっき測って74.5だったわ
運動する気が起きない
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/17(日) 21:33:46.28 ID:HVzmH7Cl.net
- なんとなくの感覚だけど、食ってるけどちょっと物足りない
くらいを維持してる時が一番痩せてる
最近、食欲がでてきちゃって、満足するくらい食べちゃってて
あんまり体重減らなくなってる
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 05:46:34 ID:tlcegHi9.net
- 基礎代謝1700に対して１日1200くらいなんだよなぁ。
糖質は１日50～100くらい。
ちな、チートってどんくらい食べるもんなん？
2000くってチートにしてたけど足りない？
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 07:56:37.61 ID:BT1qn2OF.net
- ２年前にいろいろ頑張って６７キロまで落としたのに、油断してたら７０キロ台に戻ってた。
サウナで汗流したら瞬間的には６９キロ台にできるけど、ボクサーじゃあるまいし、これじゃあダメだよね。
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 08:01:49.12 ID:w9HOisPT.net
- >>359
炭水化物を体重x12gって山本先生が言ってた
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 09:15:31 ID:S/uhICep.net
- おまえら夜寝る前と朝起きた体重どんくらい差がある？
ちな俺、調子いい時は1.4kgくらい朝少ない
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 19:15:10.56 ID:y7V5a8ST.net
- >>362
調子いい時は同じくらい減るわ
普段はだいたい800~1kgくらいかな
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 20:37:41 ID:5Q0LKW+O.net
- Q ウーたんとか画像も晒せないチワワとか呼ばれてる奴って何なの？
A 何年も居付いている荒らしです
自演を常習とし、相手にして欲しくていろいろ仕掛けてきます
不毛な同じ話をしつこく何度も何度も病的に繰り返します
何を言っても暖簾に腕押しで時間の無駄です
のらりくらりと話を切り返し、みえみえのうそをつき通すだけです
決して奴とは議論することなく、一方的にからかうだけにして下さい
「レスありがとうございます」などマジレスしている場合は大抵自演です
釣られないように
ここにこういった素行の人間について詳しく解説してあります
http://narcip.com/
自己愛性人格障害ガイド
執拗にネガキャンをする人間は信頼を得られず、幼稚に思われ、嫌われ、誰も言う事に
耳を貸されなくなる
https://seikatsu-hyakka.com/archives/32224
ネガキャンをやるべきでない7個の理由
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 23:44:48 ID:tlcegHi9.net
- >>361
ぐっ。チートで100なら
普段から糖質50～100くってたらチートにならんか。
チートの前に日々を糖質50以下にしてみるか。
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/19(火) 10:08:02 ID:vxe0YFJw.net
- >>357
朝測って72.5キロ
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/19(火) 21:40:16.48 ID:DcXclCiY.net
- 71.2kg…2ヶ月停滞
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/19(火) 23:30:29.04 ID:vxe0YFJw.net
- >>366
夜食べて72.3キロ
空腹に慣れてきたかな、甘いもの食べたい
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/19(火) 23:53:17 ID:m15Wmt9w.net
- 鶏むね肉鍋低カロリーなのに全然飽きねえわ
冬最高やな
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 00:04:00 ID:4TT118XV.net
- やっぱ空腹には慣れんわ、チートデイって月何回くらいOKなんだ？
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 00:37:42.05 ID:/LIT4WIS.net
- チートデイ 頻度でググれ
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 00:41:32.18 ID:4TT118XV.net
- 体脂肪25%以上だと必要ないって書いてあった死にたい
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 08:25:52.69 ID:+b8P/3J7.net
- 今月もあと10日くらいか。今月中に１キロか２キロ痩せたいからもうちょっと
頑張らないといけないか
最近忙しいからストレスと疲れでそれなりに食いたい・・・食いたい・・・うごご
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 09:21:36 ID:4TT118XV.net
- >>368
朝測って71.8キロだった、今日プロテイン届くかもしれないから頑張ろう
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 10:05:10.92 ID:YBBxTytO.net
- おまえらホント身長書かないよなw
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 10:13:09.88 ID:tAMf9UX+.net
- >>374
ソイなら腹持ちがいいぞ
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 10:13:22.81 ID:4TT118XV.net
- 166 だぞ、毎回書くやつはいないだろ
>>314だな>>57あとこれ
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 10:29:00.87 ID:YBBxTytO.net
- クソ豚じゃねーか
頑張ってもっと痩せろ俺も頑張る
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 17:30:01.85 ID:UfNUIful.net
- やっとこのスレに・・ｗ
1日2食にしたら面白いように減ってきた一昨日79.9 昨日78.4 今日77.9
きつくないしこれで行くわ。
でもペース速いとまずいんだっけか・・調整するか
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 17:34:27.20 ID:UfNUIful.net
- みす。一昨日79.1だったｗ
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 21:37:30.79 ID:HrG1YNVC.net
- 昼を減らすと痩せやすい気がする
とはいえ170/76.2なんだけど
月末までに74までいきたい
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/21(木) 00:30:02.73 ID:idDbXXW+.net
- >>374
夜食べないで72.1キロ
プロテインは家にいなかったので受け取れなかった
- 383 ：379：2019/11/21(木) 06:54:00.71 ID:lUwHpKxd.net
- >>381
それ。一番楽な昼を抜いてる
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/22(金) 00:44:21 ID:jZT9X2CW.net
- >>382
普通に食べて72.5キロ体脂肪25.5
やっとプロテイン届いたマイプロナチュラルチョコ美味しい
体脂肪20切りたい
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/22(金) 11:18:52 ID:XO0wzw6I.net
- 70.1から動かず２週間
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/23(土) 00:49:33.95 ID:x1fXu1nF.net
- >>384
運動してねぇ
夜食わないで72.6キロ
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/23(土) 09:08:09 ID:1ipLvI4M.net
- 減らないダメだ、もう断食するわ
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/23(土) 09:12:14 ID:ii7de2Qw.net
- 断食とかいう劣化糖質制限なんかやめとけよ
腸内細菌死んだ黒い便見てデトックスできたと喜ぶアホしかやらない
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/23(土) 15:57:04.58 ID:ii7de2Qw.net
- 今年中にしっかり腹筋割ってみたいが、ほんのり上の方のライン見えてきた辺りから全然進歩ねえわ
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/23(土) 22:38:52.02 ID:A6hZkT+E.net
- >>386
お出かけで食べすぎたかも
74超えてそう
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/24(日) 04:58:39.10 ID:ELZAQe3b.net
- >>388
断食して太ったから食事を減らす方法では痩せることができない
無理に食わないと飢餓状態で発狂するし食わなかったところで体重は変わらない
運動もしたが駄目だった
完全に詰んだ
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/24(日) 07:51:14 ID:MAd3KQ53.net
- 1日1食とか2食は内臓休めたい人がやるものなんで
ダイエットとは目的がまた違う
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/24(日) 09:33:29.00 ID:ar+OH5/j.net
- 朝、体重測って78.5Kg
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/24(日) 10:03:34 ID:RkmrnNdi.net
- >>391
甘えんなデブ
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/24(日) 10:28:17.64 ID:4/tsIOt5.net
- >>391
なんで？なんでそんだけして太るの？
逆に怖いんだけどw
運動すれば効率が良くなるがやらなくても太ってるやつは確実にメシも完食も食い過ぎ
食い過ぎなければ痩せていくそれがデブ
マジでそんだけして太るなら医者行け
学界レベルの病気だわ
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/24(日) 13:47:15.48 ID:ELZAQe3b.net
- >>395
低栄養性脂肪肝なんだよね
もともと50kgの痩せ型だったのが経済的に困窮し水やジュースだけで飢えをしのいだ時期があって通常の食事に戻ったところいきなり太った
体が積極的に脂肪を貯め込む体質になってしまったのだと思う
だからどれだけ食事を工夫しても優先的に脂肪に行ってると思う
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/24(日) 13:56:34.86 ID:MAd3KQ53.net
- 体脂肪率なんぼ？
筋肉量すくねぇだけなんでは
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/24(日) 13:56:55.91 ID:3B5ZbmYf.net
- 思うってなんだよ病院でそう診断されたんじゃないのか？
ネットで調べただけならただの甘え
自称うつ病と似たようなもん
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/24(日) 15:26:22.31 ID:4/tsIOt5.net
- >>396
なんだそりゃ
だと思うってお前の思い込みだろ食ってんだよ確実にな
それもクソみたいなジャンクフードだよ
食いたけりゃ豆腐を死ぬほど食え
事実を受けきれない限り足切り落とすか死ぬまで透析やるかだな
まぁそうやって言い訳するクソ豚のまま頑張れよ
オレはまだ痩せるがな
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/24(日) 20:50:25 ID:ELZAQe3b.net
- >>397
37.2%です
基礎代謝が1500キロカロリー
骨格筋率が29.3%
体組成計で計りました
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 02:36:56.53 ID:PDLgvsLO.net
- >>390
夜食べないで72.8キロ
あまり太ってなくてよかった
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 02:37:46.91 ID:PDLgvsLO.net
- >>400
やべえな
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 06:54:40 ID:BBjCvc+9.net
- ただのデブじゃん
なんでデブって痩せない理由探すんだ
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 10:12:00.42 ID:vMPgq0Tm.net
- いま70.4キロ。
今月中に６９キロ台の数字を見たいところだ・・・
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 12:07:33.60 ID:wdVsX/9Y.net
- 法事で2日間飲み食いに
明け暮れて2kg増･･･
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 12:14:45.33 ID:VhXDBDoJ.net
- 先日魔の80kgの壁突破して70kg台突入したが、
親戚の農業を土日手伝ったら2kgくらい落ちちゃったわ。ほとんど水分だろうけど。
一日中山登りしてデッドリフトしてるようなもんだから汗もすげーし筋トレにもなる。
普段から運動筋トレしてるんだけどな。現場仕事は使う筋肉違いすぎて大変だ。
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 13:08:06.54 ID:Hyj36gQ8.net
- 山とか砂浜とかで足場が不安定だと結構違うからなあ
多少歩くだけならなんともないが作業やるとなるときつい
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 13:39:26.32 ID:w67t0RMz.net
- 月のサイクルもあってめっちゃ増えとる
気合い入れ直す
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 17:57:52.20 ID:vMPgq0Tm.net
- クリスマスや忘年会や正月が目前なのが気になる
あのへん太る時期なんだよな
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 18:09:59.50 ID:QT15o62j.net
- 今年からジムデビューした俺としては年末年始でも24時間ジム開いてるのか心配
空いてれば食ってもせめて目一杯筋トレして筋肉にしてやる
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 23:50:57 ID:PDLgvsLO.net
- >>401
72.3キロ体脂肪22.5
半身浴って体脂肪めっちゃ減るんだな
- 412 ：プロミ○ト：2019/11/25(月) 23:56:47 ID:XryJ8V0R.net
- 減るわけねーぞ馬鹿
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 00:10:39.88 ID:wuZHJLcQ.net
- >>412
いやまぁそんなんだが
水分って体脂肪と関係あるのか？よく分からん
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 00:13:04 ID:2HtoOfoS.net
- 汚物臭がするんだけど、、
まさかウ板ダ板で汚物と呼ばれてるミナト乞食は居ないよね？
- 415 ：プロミ○ト：2019/11/26(火) 00:17:51.39 ID:e1LSAvaB.net
- >>413
汗が出て軽くなっただけでなく濡れた状態で乗れば体脂肪は低く表示されるだけ
実際は脂肪は燃えてない
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 00:26:02.54 ID:2HtoOfoS.net
- 体脂肪計なんて大雑把な目安にしかならないから一喜一憂するこたぁないんよね…
あ
そー言えばゴミ知識でゴミ動作のトレーニングやって反り腰のゴミボディになったミナト乞食ってのが居るんだけど
アレはダメだなwwwww
何か最近元気無いみたいなんだよなぁミナト乞食…
アイツが居るだけでスレが腐るから早く祖国の朝鮮に帰って欲しいわ…
- 417 ：プロミ○ト：2019/11/26(火) 00:49:26.50 ID:e1LSAvaB.net
- >>416
俺の書いてたことをいつのまにかパクってる
やっぱりミナトさんの書き込みの中の知識で嫉妬してたんだなｗ
笑えるなチョンのおまえ
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 00:54:10.23 ID:oHNw1Yt1.net
- >>417
ん？？？
俺、ミナト乞食のレスなんて呼んで無いけどどこにあんの？？？
つか…
もしかしてこんな当たり前の事をかいてまた大層ぶってたの？？？
ホント汚物(ミナトとも呼ばれる)は知ったかぶりのゴミクズだなぁwwwww
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 00:59:14.00 ID:uE7XW4+K.net
- >>417
因みに俺の友人は大学でそーゆー関係の研究してて実際にマッパになって水槽に入って体脂肪率測った事有ると言ってたわ…
俺は特に興味が無かったがその時に市販の体脂肪計なんて統計データから数値出してるだけだから正確では無いと言ってたんだわ
ミナト乞食はネットで必死に拾った知識か？
俺はそんなに体脂肪なんて興味無いから多分ミナト乞食の方が詳しいと思うけど何でそんな事でマウント取ろうとしてるの？
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 01:00:40.39 ID:uE7XW4+K.net
- あ
ゴメン！
ミナト乞食とやり取りしてもマトモな議論にならんから返事はイラネーわw
返事来たらぶっ叩くんでよろしくね！(^o^)
で何のプロなんだにゃんw
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 01:03:52.73 ID:uE7XW4+K.net
- それと…
あすけんスレで乞食ボディのダンスしておいたから和んでね♪
毎日毎日、スレで人を煽ってて心が荒んでるだろ？
もっと普通に生きればいいのに…
- 422 ：プロミ○ト：2019/11/26(火) 09:42:21 ID:e1LSAvaB.net
- ミナトさんの書き込みを素直にパクれない奴の言い訳ｗ
しかも名無しｗ
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 09:51:09 ID:nkgj6nAP.net
- …とイラつくチワワであったw
- 424 ：プロミ○ト：2019/11/26(火) 09:57:54.15 ID:e1LSAvaB.net
- マウンティングだからイラつく事はない
こちらは情弱を踏みつける側だからね
- 425 ：プロミ○ト：2019/11/26(火) 09:59:50.08 ID:e1LSAvaB.net
- 情弱はミナトさんに踏みつけられてイラついてるんだろうね
だから423のような自己紹介をしてしまった
ミナトさん強すぎワロタ
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 10:04:50 ID:GkyPKFyz.net
- >>424,425
そーなんだぁ！
良かったね！
その割にはレス数激減してるよぉwwwww
よし！
今日は一日中レスしまくって昔みたいに必死チェッカーで一位を取るんだよ！
分かったね！
で何のプロなんだってばさぁ
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 10:06:32 ID:/dvlCj1C.net
- 73キロの出川はあれだけ働き回してるのに全然やせないな。
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 10:06:53 ID:GkyPKFyz.net
- 勿論、ミナト乞食が幾らレスしても内容はゴミだからね！
当然ミナト乞食のレスはゴミ箱にポイっとなwwwww
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 10:11:34 ID:mH6kWRy5.net
- 出川は炭酸飲料大好き人間なんで…
- 430 ：プロミ○ト：2019/11/26(火) 10:14:52 ID:e1LSAvaB.net
- >>427
動きまわる？食い過ぎてるだけ
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 10:18:09.81 ID:368IeIOb.net
- ここまで来てんのかよミナト豚
くせーからこっちくんな
- 432 ：プロミ○ト：2019/11/26(火) 10:23:20.83 ID:e1LSAvaB.net
- 体脂肪10％のミナトさん
ここでも画像すら晒せない豚さんに嫉妬されとるｗ
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 10:32:31 ID:wVD6su/a.net
- …と粘着する乞食であったw
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 10:32:53 ID:wVD6su/a.net
- ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！
- 435 ：プロミ○ト：2019/11/26(火) 11:05:17.81 ID:e1LSAvaB.net
- 筋トレ大食いユーチューバーはデブだからな
仕事も筋トレもしてカロリーを人より消費してるがそれ以上に食べて不健康なデブ
顔はパンパンで体はブクブク
視聴数が伸びてるからやめられないんだと思う
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 14:08:59.72 ID:k52bobMe.net
- 人生はリベンジマッチ iTunes Spotify GogleMusic Apple Amazon 0119
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 16:01:10.85 ID:4MdF9BgD.net
- >>435
本人が好きなようにやってるなら大きなお世話だよ馬鹿
で何のプロなの
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 00:08:15.74 ID:T9FHEX60.net
- >>411
夜食べないで72.8キロ
今の体重キープでガチ筋トレするか悩む
やっぱ70キロまでは落とそうかなぁ
- 439 ：プロミ○ト：2019/11/27(水) 00:17:19.29 ID:uQ2T1QuE.net
- プロのミナトさんへの質問受け付けます
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 01:25:25.08 ID:Sq5TuIXo.net
- 生きるのやめてもらえませんか？
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 03:26:25.45 ID:ya8mhDiA.net
- >>439
何のプロ？
オリーブオイルの主成分は何？
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 10:32:09 ID:l8PG4AGJ.net
- >>439
住所、氏名、電話番号は？
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 10:35:50 ID:bLF8qS2x.net
- ツイッター乞食で幾ら稼いだ？
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 12:11:14 ID:l8PG4AGJ.net
- >>439
トンスル美味しい？
- 445 ：プロミ○ト：2019/11/27(水) 12:25:33.68 ID:VDG+rJ+m.net
- さすがダイエット関連の質問なしｗ
ダイエットを諦めたデブらしい書き込みですね
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 12:30:19.74 ID:l8PG4AGJ.net
- >>445
あの～
数年前に既に荷重で片手懸垂クリアしてる俺をデブ認定していいの？www
俺スゲー奴になっちゃうよwwwww
- 447 ：プロミ○ト：2019/11/27(水) 16:35:36.20 ID:8u82iSTo.net
- スゲー奴なら画像晒そうぜ
ミナト先生が画像を面倒だけど見てあげるよ
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 16:37:53.71 ID:Whz8z4cv.net
- あれ？？？
17時まで仕事のはずのミナト乞食たまらず参戦wwwww
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 16:39:29.39 ID:Whz8z4cv.net
- >>447
俺、デブじゃないから普通に片手懸垂荷重で出来る人なだけwwwww
ミナト乞食は俺の足元にも及ばない反り腰トレーニーwwwww
でパンピーの俺より劣るミナト乞食は何のプロなん
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 16:40:35.97 ID:Whz8z4cv.net
- へいへ～い！
ミナト乞食レスまだ～？
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 16:40:48.99 ID:Whz8z4cv.net
- さて…
じゃ>>688は画像晒そっかwwwww
ココだと ID出ないから ID出るスレで画像晒そっ！wwwww
ID付きでココに画像貼りな
↓
画像くらい晒してごらん？ Part.3
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574412122/
- 452 ：プロミ○ト：2019/11/27(水) 16:41:32.75 ID:8u82iSTo.net
- >>449
画像すら晒せないチワワならもう用はないですよｗ
チワワ君はさがってどうぞ
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 16:41:33.91 ID:Whz8z4cv.net
- >>451は誤爆だわwwwww
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 16:41:47.24 ID:Whz8z4cv.net
- ミナト史上最高の身体を晒したミナト…
しかしそれは世に言う反り腰の乞食ボディだった…
∩＿＿＿∩
__ _,, -ー ,, / ⌒ ⌒ 丶| 今、どんな気持ち？
(／ "つ`..,： (●) (●) 丶 ねぇ、どんな気持ち？
：/ :::::i：. ミ (_●_ ) |
：i ─::!,, ﾊｯ ミ ､ |∪| ､彡＿＿__
ヽ.....::::::::: ::::ij(_::● ﾊｯ / ヽノ ＿＿＿/
r " .r ミノ~. ﾊｯ 〉 ／＼ 丶
：|::| ::::| :::i ﾟ。 ￣ ＼ 丶
：|::| ::::| :::|： ＼ 丶
：`.| ::::| :::|_： /⌒＿）
：.,' ::（ :::}： } ﾍ /
：i `.-‐" J´ （（
↑mNT
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 16:42:09.10 ID:Whz8z4cv.net
- ミナトちゃん
ゴミ知識でゴミトレしてたらゴミボディになっちゃった…
自業自得だね…
ざま～っ！wwwww
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 16:42:17.36 ID:Whz8z4cv.net
- ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！
- 457 ：プロミ○ト：2019/11/27(水) 16:43:33.36 ID:8u82iSTo.net
- >>451
画像すら晒せないチワワが画像の話してるｗｗｗ
どういうことだこれ！
いつもの自己紹介でした!!! >>453
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 16:44:28.15 ID:Whz8z4cv.net
- …と誤爆に嬉ション垂らす乞食であったw
- 459 ：プロミ○ト：2019/11/27(水) 17:13:19.72 ID:8u82iSTo.net
- 画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてるのが
今起きてる現実ね
そしてその現実から今日も逃げてるのがチワワね
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 17:14:47.31 ID:4NruSVLZ.net
- パンピーのミナトちゃんって…
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ホント馬鹿…
- 461 ：プロミ○ト：2019/11/27(水) 17:23:06.24 ID:8u82iSTo.net
- 画像すら晒せないチワワと馬鹿にされてるのが
今起きてる現実ね
そしてその現実から今日も逃げてるのがチワワね
今日もミナトさんに馬鹿されるのです
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 17:48:27.90 ID:bLF8qS2x.net
- パンピーのミナトちゃんって…
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ホント馬鹿…
- 463 ：プロミ○ト：2019/11/27(水) 18:02:07 ID:8u82iSTo.net
- 画像すら晒せないチワワ
これ現実だよ？ｗ 現実の意味わかりますか
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 18:04:06 ID:bLF8qS2x.net
- >>463
うむ
こーゆー事だな！
↓
パンピーのミナトちゃんって…
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ホント馬鹿…
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 21:45:27.52 ID:WJtXkLKw.net
- 夜に外で運動することが多いんだけど
ケガ・寒さ・喉対策のため完全装備でやるとわりとジロジロ見られたり不審者扱いされるのが地味にきつい
- 466 ：プロミ○ト：2019/11/27(水) 21:54:47.27 ID:guKyuYxn.net
- マスクしたら不審者と見られて当然ですよ
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 21:58:19.26 ID:vkmjHhpY.net
- ↑
不審者mNT
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 22:48:13.92 ID:wdv+EVbq.net
- 181cm 94kg 男。
六月初めにダイエット始めて今日で72kg 体脂肪率15%まで落としたんだけど、
妻からガリガリって言われた。
これ以上体重落としたら怒られそうだから悩ましい。
パートナーから止めろ！って言われたらどう対処してる？
ちなみに後体脂肪率2%落として、シックスパックを見てみたい、、、
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 22:53:26.34 ID:O78269PI.net
- その身長でその体重と体脂肪率はガリガリだわ
筋トレしろ
- 470 ：プロミ○ト：2019/11/27(水) 22:54:51.46 ID:guKyuYxn.net
- 健康面で考えると内臓脂肪が少ないほうが良い
そして脂肪肝がないほうが良いから
もしも脂肪肝ならダイエットする大義名分になる
身長体重言われただけじゃ正直わからんからね
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 22:59:22.57 ID:1kC9sOvG.net
- >>470
ご飯、パン、パスタをやめて糖質制限する。
代わりにソーセージを主食に据える。
バターコーヒーというものを知ったのでこれも続けてみようと思う
大好きなチョコレートも完全に断つ。
- 472 ：プロミ○ト：2019/11/27(水) 23:11:54 ID:guKyuYxn.net
- ソーセージみたいな加工食品はあまり食べないほうが良いんだよ
まして主食にするとか駄目でしょ
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 23:14:45 ID:1kC9sOvG.net
- >>472
いや、ソーセージはいいと本に書いてあったぞ。もちろんケチャップマスタード一切つけずに。
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 23:15:26 ID:rISxkrbJ.net
- 細マッチョ目指してるにしても同じ体重で10％は切りたいところ
- 475 ：プロミ○ト：2019/11/27(水) 23:43:00.64 ID:guKyuYxn.net
- >>473
何の本に書いてあった？ｗ
加工肉が体によろしくないのは論文で出てる事だぞ馬鹿たれ
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/28(木) 00:00:25.77 ID:i9raWdYG.net
- >>438
夜野菜ジュースで71.8キロ
来週までに71キロ安定させる
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/28(木) 00:00:39.76 ID:cTRqenHU.net
- 加工肉というか添加物に問題があるんだよ馬鹿たれ！
具体的に言うと肉＋塩だけで作られるような加工品(昔からの製法のハムなど)では塩分の取り過ぎ的な問題以外は殆どの無い
近年のソーセージやハムに使われる添加物には発癌性の問題が有るのは周知の事実なだけ
でミナト乞食は何のプロなのですかぁ
- 478 ：プロミ○ト：2019/11/28(Thu) 00:16:06 ID:qsUwpf0b.net
- >>477
加工肉だけでなく赤肉もよろしくないと覚えましょう
そういう論文でちゃってるからね
- 479 ：プロミ○ト：2019/11/28(Thu) 00:18:11 ID:qsUwpf0b.net
- 結局ソーセージを否定したミナトさんってやっぱりプロだよね
書いてる事が的確だし俺に絡んでくる馬鹿のようにくだらない揚げ足とりしないしｗ
知識を披露するとすぐ嫉妬する馬鹿が出てくるからな
知識豊富なプロだから嫉妬される事が多いわ
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/28(Thu) 00:20:31 ID:N6nHlfkm.net
- >>478
具体的な事書けよ馬鹿！
まさか日本人の殆どは米を食べてるから死ぬ…みたいな話しじゃねーだろなwwwww
赤身の肉に対してのどーゆーデータやエビデンスなのか提示しな
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/28(Thu) 00:22:24 ID:N6nHlfkm.net
- >>479
あ
馬鹿はそー思ってていいよw
つまり加工肉に関しては添加物の問題が大きいということですwww
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/28(Thu) 00:25:35 ID:4SPsp3nG.net
- 別スレでも書いたけど俺もう酔ってるんやでw
酔ってる俺より頭が回らないミナト乞食www
で何のプロなん
- 483 ：プロミ○ト：2019/11/28(Thu) 00:33:23 ID:qsUwpf0b.net
- >別スレでも書いたけど俺もう酔ってるんやでw
「コテすらつけれないチワワ」ってコテでもつけてろｗ
他のスレの話しても名無しだし知らん
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/28(木) 01:00:46.02 ID:znsapWyN.net
- ソーセージはガチで体に悪いから食べるのは週一程度にしとけ
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/28(木) 01:02:44.51 ID:SBGfhj48.net
- >>483
そーなんだぁ！
良かったね！
で何のプロですかね
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/28(木) 01:46:23.64 ID:PC8SoTWk.net
- ソーセージタンパク質少ないくせに脂質多すぎやねん
マクロ栄養素気にするようになってから一番避けてる肉類だわ
- 487 ：プロミ○ト：2019/11/28(木) 11:57:07.81 ID:qsUwpf0b.net
- ダイエット板のデブを見てると加工食品ばかり食ってる奴多いよ
だからダイエット苦戦するんだよ
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/28(木) 12:04:48.95 ID:l7kFA/GU.net
- …とカニカマ大好きミナト乞食でしたw
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/29(金) 00:30:41 ID:6LdDOVnR.net
- >>476
割と食べて72.3キロ
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/29(金) 23:15:54.01 ID:6LdDOVnR.net
- >>489
72.2キロ
正直だるくなってきた、明日明後日運動する時間ないしなぁ、ヤバい
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/30(土) 08:57:48 ID:2/pYleXm.net
- 76kgまで戻ったのが3日ちょっと本気出して73.2
元デブが一念発起し代謝が上がった事を実感
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/30(土) 08:59:31 ID:jBJQ+3JI.net
- うんこを増やさず出しただけじゃなかろうな
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/30(土) 10:09:07.74 ID:QF2tbjdX.net
- 今75.7kgで平均体重まで3.7kgなんだが体脂肪率がねぇ…
19%でぱったり止まった。15%くらいにはしたいんだけどな。
見た目はすっきりしたが脱ぐと駄目だ。筋トレしないと。
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/30(土) 10:45:01.08 ID:9X3jKQUF.net
- >>493
おまえは俺かw
最高記録71.9kgの時
数日15%台まで行ったけど大して変わらんかったな
今の方が体型いいと思う
やっぱ腹筋だぜ
脱げる体にはなったつもりw
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/30(土) 11:10:12 ID:/2UNEqpT.net
- 体重が20キロ減ったんですが、基礎代謝が1600から1420まで落ちてしまいました…
食事制限はそんなしてません
基礎代謝を上げる方法ありますか？筋トレはやってます
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/30(土) 14:11:40.22 ID:Dvr0PnFT.net
- ビジネスバッグとして最適なかばんの寸法と
中に入れるモノの寸法
SSサイズ 30.0cm 23.0cm以上
Ｂ５用紙 25.7cm 18.2cm
ファイル 27.0cm 20.0cm
角形４号 26.7cm 19.7cm
Ｓサイズ 37.0cm 27.0cm以上
Ａ４用紙 29.7cm 21.0cm
ファイル 31.0cm 24.0cm
角形２号 33.2cm 24.0cm
Ｍサイズ 42.0cm 30.0cm以上
Ｂ４用紙 36.4cm 25.7cm
ファイル 38.0cm 27.0cm
角形１号 38.2cm 27.0cm
Ｌサイズ 52.0cm 37.0cm以上
Ａ３用紙 42.0cm 29.7cm
ファイル 44.0cm 31.0cm
角形Ａ３ 49.0cm 33.5cm
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/01(日) 06:49:58.92 ID:JWeftwev.net
- 荒らしが暴れておるな
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/01(日) 07:15:33 ID:QTUETCVl.net
- 荒らしは70キロ台なの？
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/01(日) 07:21:42.24 ID:zYAODdIG.net
- 70キロから69キロが遠い
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/01(日) 07:28:42.96 ID:2tfVu0lZ.net
- 社長のみなさ～ん！12月ですよ～！
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/01(日) 07:30:40.49 ID:cpCNmsYD.net
- 80.6キロ 11/01
80.4キロ 11/02
80.3キロ 11/03
80.0キロ 11/04
79.8キロ 11/05
79.6キロ 11/06
79.1キロ 11/07
78.4キロ 11/08
78.0キロ 11/09
77.7キロ 11/10
77.4キロ 11/11
77.2キロ 11/12
76.9キロ 11/13
76.7キロ 11/14
76.1キロ 11/15
75.9キロ 11/16
75.5キロ 11/17
75.4キロ 11/18
75.3キロ 11/19
75.1キロ 11/20
75.0キロ 11/21
74.8キロ 11/22
74.7キロ 11/23
74.6キロ 11/24
74.4キロ 11/25
74.0キロ 11/26
73.8キロ 11/27
73.7キロ 11/28
73.6キロ 11/29
73.4キロ 11/30
73.2キロ 12/01
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/01(日) 07:38:30.49 ID:GtDqN9qa.net
- 日本人男性の体重分布
44kg以下 0.8%
45～49kg 4.75％
50～54kg 15.0％
55～59kg 22.9％
60～64kg 22.6%
65～69kg 15.1%
70～74kg 8.5%
75～79kg 4.0%
80～84kg 2.4%
85～89kg 1.59%
90～99kg 1.5%
100k以上 0.8%
60kg前後が一番多いようです
中央値は60.5kg付近
しかし上記のデータは17歳時点でのデータ
20代以上の平均を見ると以下のようになります
年代別の平均体重は
20代が68.1kg
30代が71.0kg
40代が71.3kg
50代が69.2kg
60代が67.2kg
70代が61.7kg
となっております
40代が最も太っている年代であります
全体的なBMIの中央値を割り出すと23.5付近
普通の域にあるもののもう少しで肥満に届きそうです
食事の欧米化に伴い肥満が増えてきました
特に男性は飲み会などの付き合いも多く太る原因となっています
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/01(日) 08:16:56 ID:TJvRVUNE.net
- >>501
70キロ台なのに月10％も痩せてないとか考えられない
あんた怠け者？
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/01(日) 11:08:56 ID:nOO+3O49.net
- ぱっと見1日たりと戻ることがなく減りっぱなしw
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/01(日) 11:09:33 ID:/F55Owk3.net
- まーた荒らし数字マン沸いてんのか
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/01(日) 13:35:33.08 ID:38zUVGJl.net
- 数字マンは新参チェッカー
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/01(日) 22:20:53 ID:CxPTHRKl.net
- 69キロ台に入れずに12月を迎えてしまった。70.5キロ前後からなかなか進まない・・・
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/02(月) 00:45:17 ID:bvSpL9AF.net
- >>490
71.5キロ23.9%
今週焼肉食べ放題あるからそれ楽しみに頑張る
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/02(月) 09:33:24.65 ID:JVXT6v9O.net
- 大盛り、食べ放題等この辺は脳から除外したけどな
まだ麻薬出てんじゃないのか脳内麻薬
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/02(月) 09:51:18.87 ID:meCtJGc9.net
- 174cm71kg台でやっと体脂肪18%安定してきた
あと5kgってとこかなぁ
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/02(月) 12:50:05 ID:wHN8ax3I.net
- >>510
なんか違和感なんだけどそのスペックで体脂肪18
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/02(月) 13:11:29.22 ID:EZ5W3ZXn.net
- 171/75で18％だわ
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/02(月) 16:07:10.04 ID:KgHc11B3.net
- 男はいいなぁ
176cmで74kgだけどまだ体脂肪32%もある
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/02(月) 16:08:50.14 ID:dS/Jx++P.net
- 170の72だけど体脂肪15だわ
男だけど
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/02(月) 16:21:47.36 ID:mfdy31k9.net
- すげぇなお前ら
174cm 71kg で23%だわ
65までは落としたい
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/02(月) 16:22:24.05 ID:QZBoptVm.net
- あの体型の出川が73キロ
おまえらどんだけ…
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/02(月) 16:26:49.30 ID:XKovl3ew.net
- 出川チビやんけ
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/02(月) 17:35:45.55 ID:Ki7nghBw.net
- 出川は160cmないからな
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/02(月) 18:23:24.19 ID:gWEOmFmO.net
- 体重が減らなくなってチートデイが必要かと思って今日はかなりドカ食いした
ダイエット前は気にしなかったが、正直こういう食いかたって
食い物が美味くないな
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/02(月) 18:49:50.15 ID:EZ5W3ZXn.net
- この前の土曜に5000kcalくらいやったが最高の気分だったぜ
脂質取りすぎると消化されにくくて苦しいからご飯とか和菓子メインにするといいよ
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/02(月) 20:53:59.03 ID:66i7q0Tm.net
- 今、測定したら173cm78Kg体脂肪率21%でした。キツい
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 00:07:34.81 ID:hykVwfkm.net
- ランキングで脱水した後パンツ一丁で計ったら69.4kgだったわ
ようやく70kgの壁を超えられそう
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 00:07:57.96 ID:hykVwfkm.net
- >>522
ランキング→ランニング
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 00:53:36 ID:GBghLued.net
- >>508
71.9キロ
みんな体脂肪率低くて羨ましいわ
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 03:41:47.07 ID:rDaiBemi.net
- 筋トレは良いぞ
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 09:14:36 ID:ShBe15P6.net
- 元々100kg超えの巨デブだったが平均近くまで落として体脂肪率も標準になって
これなら嫌いなランニングも楽しくできるだろうと思ってたが基礎体力なさすぎてダメだったわ
人生で初めてここまで肉体が充実してるのにデブ期間長すぎて体動かすのに慣れてねえ
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 11:25:36.78 ID:IpVRaK+5.net
- >>526
元グータラデブがそこまで体重落とせたんならなんでも挑戦できるわ
ウォーキングから初めて3ヶ月もすりゃジョギングできるくらいにはなる
並行して筋トレもな
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 14:44:21.01 ID:5Z1tqgja.net
- >>526
走る為にはまず歩けなければ始まらない
体重が人並みになったんなら
まずは近場の階段を登り降りを計3～400段くらいから始めたらいい
3日もやれば自分の足がどれだけ鈍ってるか分かるし
走る為の筋力も心配機能も徐々に付いてくる
歩くだけより効率も格段にいい
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 15:02:53.81 ID:yOpoKS+z.net
- 動きたくない人ほどジム行ったほうがいいよ
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 16:43:49.78 ID:aROxUVDw.net
- 先日聞いたけどあんまり運動得意じゃないならまず縄跳びで慣らすといいっていってた
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 17:40:35 ID:L0UImWzf.net
- >>526
ランニングで使う体力とか心肺能力は、筋トレで伸ばす能力とも違うんだよな
俺も走ったらすぐ息が切れるよ
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 18:22:41.29 ID:BMwofPDY.net
- 78kg台になったから来た
よろちくび
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 20:12:22 ID:g25bYzDC.net
- 60kg台目指してたけど、それ以上痩せるなとの嫁さんの要望もありしばらくダイエット止めるわ
今72kgキープしてるけど、ダイエット中の食事では当然だけど体重落ちちゃうんで、ふつーの食事をして運動もたまーに軽めにやってる
またそのうち来るかもしれんけどみんな頑張ってね！
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 20:13:15 ID:Xq3eOO3J.net
- いやいや維持するためにダイエット続けろよ
痩せて終わりじゃねーぞ
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 20:26:25.51 ID:g25bYzDC.net
- >>534
以前みたいに暴食しないでふつーにしてたらキープ出来るからええやろ
ダイエット続けたら痩せてまうし
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 21:01:15 ID:8MEWR/iC.net
- 暴食しないって決めてる時点でダイエットやろ
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 21:27:35.78 ID:GBghLued.net
- >>533
そんなこと言われるって身長180センチくらいあるのか？
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 21:43:05.24 ID:8MEWR/iC.net
- まあなんにせよ減量に成功しただけでボディメイクには失敗してるかそもそもやってないんだろうな
ダイエット成功かと言われると微妙
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 22:52:05 ID:GBghLued.net
- >>524
71.5キロ
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 23:16:55 ID:ZadOEv4Y.net
- ボディーメイクしながら痩せるとか都市伝説やろ
ライザップのCMに出てくれ連中は仕事や銭が発生しとる
パンピーには関係ない話や
ゴッソリ落としてから鍛えた方が精神衛生的にマトモ
素人がある程度痩せる前にもしくは並行しながらガシンガシンジムでマシンやり出すと方向性変わってくる
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 23:20:26 ID:xaxci646.net
- 誰もボディメイクしながら痩せろとか言ってないぞ
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 23:26:58 ID:xaxci646.net
- そもそもライザップとかあんまり特別なことしてねーしな
大学試験受けるにあたって家庭教師つけるかつけないか程度の違い
細マッチョ養成マシーンとかがあるわけじゃないからやる気とググればわかる程度のまともな知識があれば1人でも可能
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/04(水) 01:15:23.21 ID:lKykmWNF.net
- このスレ的に70kg台で細マッチョ？
ピンとこないな
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/04(水) 04:30:48 ID:Fh+pAY64.net
- 現在70.1キロ。チートデイでたくさん食って一時的にでも増えるかと思ったが、
別にそんな事なかったようだ
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/04(水) 09:05:46.28 ID:jtSe7pcz.net
- >>543
身長と筋肉量による
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/04(水) 10:49:39.82 ID:lKykmWNF.net
- >>545
身長190cm以上ないと話にならんが日本人の何%いる？
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/04(水) 11:17:56.78 ID:TO+5hwqx.net
- 何いってんだこいつ
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/04(水) 11:43:33.81 ID:iwUJSiNb.net
- 出川はあれだけ働き回してるのになんで痩せないんだろう？
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/04(水) 12:21:38.68 ID:EoTC4XPN.net
- >>548
飯食いながらコーラ飲むやつだもの
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/04(水) 12:53:33.96 ID:UCe5tl2u.net
- 充電の番組は食べてばかりだしね。
食べる→バイクで移動→食べる→バイクで移動→泊まるとこ探す→食べる→寝る
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/04(水) 12:59:36.11 ID:E0SADfRy.net
- 楽屋着いてまずやる事がマネージャーに炭酸飲料買ってきてもらうことだしな
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/04(水) 20:36:28.54 ID:h7pWVht6.net
- >>537
181cmやで
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/04(水) 21:52:40.79 ID:stbqCuKZ.net
- 最大107kgあった体重が今79kg
目標体重まであと7kgだわ
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/04(水) 21:52:45.38 ID:AvqyRjIG.net
- https://i.imgur.com/dCap77V.jpg
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/04(水) 23:31:19.39 ID:59BgGOMO.net
- >>539
夜おにぎり一個野菜ジュース半身浴して70.6キロ
いい気分
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/05(Thu) 04:07:21 ID:g/kN7BE4.net
- ネットで売ってた低糖質ドーナツ買ったんだが、普通に美味くて助かるわ。
ドーナツ大好きやねん
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/05(Thu) 08:28:40 ID:fu2H+CDf.net
- 食べる量減らしてるけどうまく減らんなあ
運動もやらなきゃか
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/05(Thu) 16:13:35 ID:K4qzdHKv.net
- せっかく痩せたのに忘年会３連発あるのが痛すぎる
３?くらい簡単に戻るでしょう
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/05(木) 16:19:56.78 ID:Y7Nc99gi.net
- 9割うんこと水分だろ
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/07(土) 07:44:25.83 ID:2F/p0BmD.net
- 食事礎を上げる方法ありますか？筋トレはやってます
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/07(土) 08:56:29.09 ID:2F/p0BmD.net
- 訂正
基礎代謝を上げる方法
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/07(土) 10:16:57.54 ID:GzI9EXHs.net
- 暇があればストレッチしてとにかく歩け階段は使うな
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/07(土) 11:35:40.93 ID:gNEBsHrd.net
- お、階段使わんほうがええんか？どういった理由で？
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/07(土) 16:41:44.96 ID:YHGmE8Wp.net
- 膝でも壊してる訳じゃなけりゃ階段使う方が断然早いだろ
理由がわからん
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 00:49:25.82 ID:xB89iUdz.net
- >>555
焼肉食べ放題、ご飯小の半分だけ、あとジュースも飲まずに肉死ぬほど食べたデザートも食べて70.7キロでビビってる、半身浴もした後ってのもあるけどそれでも72キロは行くと思ってたわ
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 01:50:18.34 ID:Pcz0If/Q.net
- 体重計買ったら電池別売であることに気づいた
１つくらいつけといてほしかった
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 03:28:25 ID:yGJTZO5L.net
- 69.7ｋｇきたー！
メシくったらそれで70台に戻るだろうけど、どうしても割らなかった70の壁が
超えられそう
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 09:48:06.70 ID:dYus+Cwe.net
- 去年95キロから72キロ、そして今年で83キロまでリバウンド…
78まで戻したのでまたここ見てモチベーション上げて頑張る！
来年は標準体重の65キロまで気を抜かず頑張ります！
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 11:05:06 ID:8QU29oEz.net
- そーゆーの繰り返してたら痩せにくくなってくるぞ
人って色々だな
苦労して痩せてもバカだからリバウンド
苦労して痩せたからなるだけキープしたい生活維持
まぁ他人のことだから好きにすりゃいいんだけど
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 13:08:01 ID:Pcz0If/Q.net
- 体組成計で測ったら筋肉率74.2%だったんだけど計算が正しいのか疑わしく思っている
ちなみに体脂肪率は21.8%
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 13:32:43.39 ID:FnGu5K9G.net
- 除脂肪体重を筋肉率って言ってるアホ体組成計なんだろ
安物にはよくある
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 13:39:01.92 ID:Xp2jrczF.net
- 筋トレも有酸素も人並み以上にはしてるがやはり腹は落ちにくいわ。
平均体重+2kgなのに腹だけだるんだるん。
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 14:04:57.19 ID:WcJWKj6a.net
- 筋肉率ワロタ軟体動物かな
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 14:49:03 ID:PvwIXj0J.net
- >>563
膝痛めるから
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 14:55:17.72 ID:8QU29oEz.net
- >>572
因みにどのくらいやってんの有酸素と筋トレ
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 15:01:59.45 ID:a5k/apO1.net
- >>575
有酸素は日常生活とは別に一日に10kmは歩いてる。たまに水泳もしてるな。
筋トレはまあ基礎的なやつ中心だが腹回りは懐かしのビリーズブートキャンプ腹筋プログラムをひたすら。
有酸素は毎日、筋トレは隔日。
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 15:08:06.12 ID:VZv9op3E.net
- >>574
階段で膝痛めるレベルのデブは膝痛めるほど階段使えなさそう
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 16:02:58 ID:PvwIXj0J.net
- >>577
いや 降りるときにダメージがあるんだよ
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 16:46:59.20 ID:VZv9op3E.net
- 降りるときだけ階段使うってことか？
なんかおかしな仮定やな
どちらにせよ階段降りるのやめとけでいいんじゃね
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 17:16:25.07 ID:K7m+psHC.net
- ただのデブやん
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 21:13:36 ID:xB89iUdz.net
- >>565
69.5キロきた！！！
>>314からちょうど一ヶ月
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 21:15:23 ID:xB89iUdz.net
- まぁ体脂肪ほとんど変わってないからここから頑張るわ
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/09(月) 11:26:52.54 ID:i+NwYSYK.net
- 身長173㎝
体重77kg
5㎏マイナス目指して頑張ります！
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/09(月) 14:06:52 ID:RCwcvuAG.net
- あすけんってアプリ入れたけどクソ便利だわ
googlefitとも連動できるし
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/09(月) 22:24:31.25 ID:DUc+yOcV.net
- 今日69.2キロになってたわ
チートデイってちゃんと効果あるんだな
ちょっと半信半疑だったけどやってみるもんだ
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/10(火) 21:28:28 ID:fD9BlSNq.net
- 久しぶりにがっつりいこうとして
前と同じくらい食ったらゲロ吐きそう
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/11(水) 15:30:45.52 ID:iDzGRAyL.net
- 日々体重は増減してるけど、日毎に過去一週間分の体重の平均値出してみたら少しずつ確実に減ってて面白い
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/11(水) 23:08:03.51 ID:mO5v4bxp.net
- 空腹時に68キロ台の数字が出るようになった
もはや完全に70キロ台は脱したと思うので、そろそろこのスレを卒業するぜ
今までありがとうよ。さらば！
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/13(金) 14:04:59 ID:7zNGCWyH.net
- >>581
71.4になった
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/13(金) 17:33:42 ID:aLjrCf3a.net
- >>589
2kgくらいまでにしとけよ
それ以上増えるともう止まらん
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/13(金) 20:42:46.80 ID:7zNGCWyH.net
- >>590
ほんと食い過ぎた
明日飲み会だけどさすがに怖いな、3500円が無駄になるなぁ
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/13(金) 22:17:07.35 ID:pSZNchIO.net
- 1kg増えるくらいなら3500円くらいドブに捨ててやる勢いで募金箱に突っ込んでやる
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/14(土) 18:03:54 ID:qq0QLwSE.net
- せっかく70台に入ったのに止まってしまった
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/14(土) 19:09:25.62 ID:SqpCxuhC.net
- 30日平均とかで見ると毎日減ってると思うからそれ見て踏みとどまれ
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/14(土) 20:02:06.72 ID:l4gHB+No.net
- >>589
飲み会前に計って70.5キロ、納豆と水お腹に入れた
頑張って耐えてくるわ
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/14(土) 23:22:32.33 ID:VCdqCmBD.net
- こんにちは70kg台
夏までにはさようなら70kg台したい
https://i.imgur.com/IZ7nDE8.jpg
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/15(日) 00:33:34.56 ID:wNdyUBN6.net
- >>596
元の体重もほぼ一緒で全く同じように体重落ちててびっくりしたわ、頑張ろうな
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/15(日) 00:38:04.21 ID:Gy+puxK+.net
- >>595
んなときゃーな
強炭酸の水ガブ飲みよ
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/15(日) 06:42:47 ID:X5lY4pz/.net
- >>596
俺も同じくらい。
79?から減りにくくなってきた。
年末年始は３?は増えるやろうから
75?まで落としときたかったけど無理そう
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/15(日) 06:45:15 ID:X5lY4pz/.net
- >>599
９月にダイエット始めて88?スタートの今78?くらい。
同じくらいやろ～
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/15(日) 09:17:52.59 ID:RE0vo0U3.net
- 抑えて少し増える分にはある程度理解できるけど
増える前提で過ごすとか舐めてんのかな
その思考変えないと壁は越えられないだろうね
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/15(日) 10:05:42.41 ID:R8k4dAD8.net
- なんとか維持で留めたい
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/15(日) 11:06:05.99 ID:5ZyLjpaX.net
- >>601
小田真理
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/17(火) 16:30:30.37 ID:Buarjwpo.net
- 出川って、あれだけ働き回して動きまくってるのに、なんで痩せないんだろう？
- 605 ：プロミ○ト：2019/12/17(火) 16:48:39.86 ID:jQrJZqeU.net
- >>604
食い過ぎだからと何度も教えただろ馬鹿
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/17(火) 20:20:05.99 ID:6l7Tysb3.net
- >>605
え？？？
汚物(ミナトとも呼ばれる)のレスなんてゴミ箱にポイが常識だから読まれて無いの知らないんか？
でゴミレス製造機の汚物は何のプロなのよ
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/23(月) 22:24:42.19 ID:e5fh4/6K.net
- 77ｋｇ台で停滞しっぱなし魔の壁が抜けらんねぇ
いつまで続くんだ…
- 608 ：sage：2019/12/24(火) 07:08:07.60 ID:zs1mA+HL.net
- 身長178で69kg目指しているが、3カ月間71-72で停滞。
うーん、どうしたもんか
https://i.imgur.com/POWv9Q2.jpg
https://i.imgur.com/ozaObFU.jpg
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/24(火) 07:09:13.29 ID:zs1mA+HL.net
- しまった名前欄にsageを入れてしまった
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/24(火) 08:12:22.46 ID:4G5I5Ach.net
- >>608
運動するか食べる量減らすしかないやん
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/24(火) 15:26:25.17 ID:0GW+plp4.net
- >>608
人間そんな風に出来てんのよ
適性体重よか減らすような事は手前で脳が制御してるのかもな
そこを振り切るにはバカになるしかない
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/24(火) 16:12:58.43 ID:zs1mA+HL.net
- 608です。
もともと86kgで1年かけてここまで来ました。
もう十分痩せたので無理に減らさないで、維持していくようにしようと思います。
一度、このスレを卒業してみたかったよ
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/25(水) 07:37:12.82 ID:WliBdYNU.net
- >>608
似た状態から一念発起で3週間で2kg減らしたが、体調崩してろくなことなかった
この辺が適正体重なんだろな
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/25(水) 17:39:04.26 ID:CtsbOh+u.net
- 177で65キロと78キロをここ数年毎年行ったり来たりしてるけど
食事制限をきっちり守ると落ちて間食多めになると太って行く感じ
体調不良になるような食事だと守るの大変なので自分に合う食事制限を見つけられるかというところだった
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/25(水) 17:47:48.31 ID:l8vWg8+8.net
- >>613
やっぱりそうなんですかね。
糖尿になりそうになり、71まで痩せて数値は全て正常になったので、これからは増えない様子にコントロールしていくよ。
- 616 ：プロミ○ト：2019/12/25(水) 17:56:06.06 ID:bzC+1nA+.net
- >>613
一念発起したのにも関わらず3週間でやめる馬鹿
短期間に体重を落とそうとしたんだろうけどおまえのような馬鹿は短期的な目線でしかないようだ
馬鹿しかおらん
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/25(水) 20:59:49.50 ID:wUTMBH3a.net
- なんでイラついてんのこのバカ
- 618 ：プロミ○ト：2019/12/25(水) 21:03:05.38 ID:bzC+1nA+.net
- ダイエット板あるあるだけど書いてある情報以外のものを感じ取ろうとする
それはそいつ自身の自己紹介だと思って読んでる
従ってこいつはイライラしてるみたいだね
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/28(土) 09:30:11.17 ID:aUyrkrV9.net
- ぐええ増量期かな……
https://i.imgur.com/2He9HrA.jpg
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/29(日) 02:08:06.28 ID:pqUI79sB.net
- ジムのベンチ台を動かすために持ち上げたら筋違い起こして糞痛い
ベンチ台なんて軽いって思って変な力の入れ方したのか大転筋のあたりが糞痛い
今日はバイクだけ漕いで帰ったわ
- 621 ：プロミ○ト：2019/12/29(日) 16:52:59.11 ID:+8Wg2L2g.net
- 大臀筋だろ？ありそうな筋肉名書くなよｗｗｗｗ
大臀筋は軽い物持ち上げただけでは怪我しにくい箇所だけど珍しいね
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/29(日) 19:00:40 ID:+zee/3mJ.net
- >>621
珍しいのはキチガイの汚物(ミナトとも呼ばれる)の存在だよ馬鹿！
で何のプロなのさ
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/31(火) 08:58:52 ID:/Khd2Xjd.net
- 仕事納めなので昨夜寿司を爆食いしてしまった。
今朝ウンコは出たが体重はさて…。
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/31(火) 17:50:41 ID:yDp4Gs7o.net
- 実家帰ってきたら既に2キロ太って71キロになった
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/31(火) 20:23:18.30 ID:sRps47wr.net
- 俺も休み入ってから２㎏増えた
そんなに体力仕事でも無いのによ～
食べ過ぎても無いし
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/31(火) 22:03:34.68 ID:Qpxi8VjV.net
- 自分も休みはいって1キロ増えて77だ
その前に75越えたくなかったのにだったんだけど休み前の飲み会とかでほんとにいけない
今日は4キロほどウォーキングしてきた
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/02(木) 00:45:26.82 ID:ysoKl4pv.net
- >>624
さっき計ったら71.7キロだった
どうでもよくなってきたわ
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/02(木) 14:27:28.32 ID:zt6EXaHU.net
- 本当におまえらヌルいな
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/08(水) 09:01:07.16 ID:aOQSp65B.net
- 年末年始で4㎏増えて81㎏になってしもた。２週間でまたここに戻ってくるからな👋
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/08(水) 22:51:54.31 ID:mN9KIfXF.net
- ジムが休みで年末年始は流石に太るな。
2kg増えたけど1kg戻った
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/09(木) 08:26:29.50 ID:RAfUcrbX.net
- あたしも2kg以上体重増えたわ。そして1kg増まで戻った。
こんなに増減するっていうのは水分の出入りによる影響が大きいんだろうな、と思ってる。
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/10(金) 08:35:19.53 ID:qCBdD0Ib.net
- >>627
今69.2になった、おつかれさまでした
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/11(土) 15:55:03 ID:JfQSeZwb.net
- 4ヶ月かけて80→73kg
年末年始74の停滞を脱出
食事制限無し
毎日のプランクと週1のジム筋トレのみ
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/11(土) 19:45:08.37 ID:nVQKzM36.net
- >>630
恒常性ってやつだね。
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/11(土) 20:17:28 ID:TPTkOCBw.net
- プランクは整体師にもお勧めされたなあ
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/11(土) 20:37:18 ID:K4D3hfxa.net
- プランクやり始めて一か月(現在60秒x3 3セット/日
効果は未知数、、
- 637 ：プロミ○ト：2020/01/11(土) 20:39:29.85 ID:11yUIuhi.net
- プランクややらないよりやったほうが良いけど毎日同じ刺激では筋肉が退屈してるよ
毎日同じAVじゃ飽きるだろ
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/11(土) 20:46:58.13 ID:xKVL/B75.net
- 腹筋ローラーええぞ
- 639 ：プロミ○ト：2020/01/11(土) 20:49:38.07 ID:11yUIuhi.net
- 最近のお気に入りはアブローラーの時に足を10センチの台に乗せてやる
以前は椅子に足乗せてやってたが10センチぐらいがちょうど良いかなって感じ
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/11(土) 20:52:05.77 ID:El9R/fhz.net
- 会話に入りたいんだろうけどレスが気持ち悪い
コミュ障が構ってほしいからってわざとらしく独り言喋ってるのと同じ
- 641 ：プロミ○ト：2020/01/11(土) 21:08:42.90 ID:11yUIuhi.net
- 会話に入りたいなら仲間に入れてもらえよｗｗｗ
おまえ頑張れとしか思わないわ
- 642 ：プロミ○ト：2020/01/11(土) 21:09:48.14 ID:11yUIuhi.net
- 自己投影が入りまくった書き込みが多いと思うけど
ミナトさんからみたら何言ってんだこの馬鹿て感じだからね
心を読むことがおまえは苦手なんだろうけど自己投影を毎回しなくていいよ
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/11(土) 22:05:08.75 ID:JfQSeZwb.net
- プランクは体重減らなくても腹が引っ込む
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/11(土) 22:50:35.71 ID:g4MBT9IN.net
- >>640
的確な例えで笑わせるなwwww
- 645 ：プロミ○ト：2020/01/11(土) 23:31:28.99 ID:11yUIuhi.net
- プランクってのはスクワットでいう空気椅子みたいなもので
アイソメトリック運動ってそれほど効果ないのよ
>>644
どのスレでもおまえのような奴が嫉妬してスレ中心は俺だけど嫉妬するなよ
- 646 ：プロミ○ト：2020/01/11(土) 23:32:52.22 ID:11yUIuhi.net
- 知識は飛び抜けてるのは間違いないけど
べつにスレの中心になりたいと思ってない
まあそう書くとまた嫉妬されるけどｗｗｗｗ
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 01:20:50.03 ID:1VdnK/2c.net
- ミナトちゃん
ゴミ知識でゴミトレしてたらゴミボディになっちゃった…
自業自得だね…
ざま～っ！wwwww
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 01:21:20.76 ID:RNaSBQ7w.net
- ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 01:41:59.64 ID:tSntjmlI.net
- 筋トレしんどい上に退屈すぎて無理だった
今はローラー台にMTB乗っけてハンドルに固定したスマホでyoutube見ながら漕いでる
二ヶ月で気楽に5kg減量できた、有酸素運動はやっぱ王道
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 05:18:13.64 ID:P7W8SfiR.net
- 有酸素運動の前に筋トレいれるとさらに更にええよ
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 08:16:46 ID:g0mogJdW.net
- >>650
バーピーって有酸素かな？
週６やってるけど
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 09:35:48.77 ID:P+VapkaC.net
- >>651
短時間に高負荷を与えるやり方なら筋トレだし
継続して軽 中負荷を与え続けるやり方なら有酸素運動だ
セット数とテンポ次第
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 12:20:11.08 ID:37UqM9yJ.net
- 筋トレ1時間やってると心拍数も上がってくるから有酸素運動に近い感じになるわ
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 16:35:23.47 ID:mAmmS1Zj.net
- 上がったとしても一瞬だろwそれで有酸素って
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 16:37:32.93 ID:cGTwlYvD.net
- 一瞬かどうかは負荷と回数次第
- 656 ：プロミ○ト：2020/01/12(日) 16:39:01.48 ID:p1bLP1RD.net
- 筋トレ中はインターバルを長く取らないと60とか70まで下がらないものだけど
また今日もくだらない話題でムキになる馬鹿がいる
- 657 ：プロミ○ト：2020/01/12(日) 16:40:52.79 ID:p1bLP1RD.net
- 30秒全力で3分休憩みたいなインターバルトレーニングは
有酸素より効果的な事が多いけどダイエット板のデブどもはダラダラやることを好む
プロの俺はダラダラやるのが太る秘訣なのかな？と思って見てる
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 16:43:04 ID:8/4w52jo.net
- また沸いてきたよこの生産性の無いの中年生ゴミ
- 659 ：プロミ○ト：2020/01/12(日) 16:49:18 ID:p1bLP1RD.net
- 657のような正しい情報を書くとお馬鹿なチワワが嫉妬するｗ
知識豊富なミナトさんは嫉妬されまくり
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 16:52:41 ID:P+VapkaC.net
- 本当に生産性の無いレスしてて草
中年の生ゴミは今日も妄想に浸ります
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 16:55:03 ID:WnO+bYWM.net
- チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
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ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 662 ：プロミ○ト：2020/01/12(日) 16:56:53.18 ID:p1bLP1RD.net
- >>657のようにインターバルトレーニングはダイエットの成果が出やすい研究結果はあるけど
チワワは情弱だから否定したがるｗ
俺が言ってるのでなく研究結果を俺は書いてるだけだからなｗ
研究結果に嫉妬するなよ
底辺チワワ
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 16:58:53.35 ID:WnO+bYWM.net
- うむ
こりゃ見るからに底辺チワワやな
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
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ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 16:59:09.38 ID:bQLeBuj1.net
- こいつ自分のできる話題だけ連投するからコミュ障丸出しなんだよな
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 17:00:28.23 ID:P+VapkaC.net
- >>662
インターバルトレーニングの話題なんて誰もしてないのに
何でコミュ障はでしゃばるのか理解に苦しむね
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 17:03:46.27 ID:jOGNnqfs.net
- このキチガイはネットやテレビで見た知識をひけらかしに来るだけなんで流れとか関係ないんですわw
- 667 ：プロミ○ト：2020/01/12(日) 17:05:54.89 ID:p1bLP1RD.net
- >>664
わかる話だけするのは当たり前のことだけど
おまえはわからない話に参加してミナトさんにボコられて逆恨みか？
>>665
有酸素よりインターバルトレーニングのほうが効果的だけど
ものを知らない馬鹿である自覚持てよ
馬鹿め
- 668 ：プロミ○ト：2020/01/12(日) 17:07:17.14 ID:p1bLP1RD.net
- >>666
情報源は本でも大学でもネットでもテレビでもなんでも良い
大事なことは「正しさ」なんだよ
おまえが大事にしてるのは「感情」なんだよ
だからミナトさんと馬鹿の会話は噛み合わない
- 669 ：プロミ○ト：2020/01/12(日) 17:09:20.53 ID:p1bLP1RD.net
- 炎鵬の相撲面白いわｗ
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 17:10:06.37 ID:8OLopQCV.net
- ミナチワワさんは自分の発言にも自信が持てないから研究結果と意味不明な発言をコピペする事しか出来ないんだよね
言い負けたら意味不明な話して逃亡して
他者を貶すときも他人の手柄ってかなりヘタレだね
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 17:11:37.92 ID:P+VapkaC.net
- >>667
お前の会話の仕方がコミュ障丸出しだねって馬鹿にされてんのにそれも理解出来ないんだね
ガチ障は凄いわ
- 672 ：プロミ○ト：2020/01/12(日) 17:13:01.69 ID:p1bLP1RD.net
- >>671
コミュ障丸出しだからおまえは会話が下手なんだねｗ
おまえに自己紹介してくれなんて言ってないよ
- 673 ：プロミ○ト：2020/01/12(日) 17:15:53.28 ID:p1bLP1RD.net
- これ馬鹿相手に何度も書いてるこことだけど人間には二種類いる
人間関係重視型と目標重視型
ダイエットが苦手なチワワは前者だと思う （かなりコミュ障っぽいけど）
そして俺は後者
チワワは後者がいることをわかってない
そういうものを知らない事がチワワがコミュ障である原因のひとつでしょうね
やっぱりミナトさんってプロだわ
飛び抜けてる
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 17:16:21.28 ID:P+VapkaC.net
- >>672
悔しくてもオウム返ししか出来ないお前の会話の下手さは良く知ってるよ
あなたのコンプレックスを私に投影してもあなたは何も変われませんよ？
- 675 ：プロミ○ト：2020/01/12(日) 17:18:37.77 ID:p1bLP1RD.net
- >>674
おまえの癖なんだろう
突然始まる根拠のない決めつけは自己投影が入りまくってるだろうと思って読んでます
だから自己紹介と解釈してる
オウム返しでなくおまえの自己紹介だからな
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 17:19:26.70 ID:ogRsdWUO.net
- コミュ障ミナチワワがコミュ障と言われ馬鹿にされても
悲しいことにミナトの会話スキルと語彙力ではオウム返ししか出来ませんでしたとさ
おわり
- 677 ：プロミ○ト：2020/01/12(日) 17:21:17.15 ID:p1bLP1RD.net
- 今相撲の合間に筋トレしてます
そしてその隙間にここに書き込みしてます
悔しいなんて感情どこにある？ｗ
おまえは自己紹介どおり悔しいんだろうね
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 17:21:47.01 ID:P+VapkaC.net
- >>675
この書き込み全て妄想なのが凄いわ
何があったら中年にもなって
こんなに相手にコンプレックスを投影できるんだろ
不思議
- 679 ：プロミ○ト：2020/01/12(日) 17:27:56.48 ID:p1bLP1RD.net
- 俺に粘着してる奴を観察すると画像すら晒せないチワワなのは当然としえ
ダイエット知識もないし読解力もないし思考力もない
そして自覚のない馬鹿でもある
そんな奴がコミュ能力高いと思う？高いわけないよね
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 17:29:04.12 ID:P+VapkaC.net
- >>677
>おまえは自己紹介どおり悔しいんだろうね
これがお前の言う根拠の無い決めつけなんだろうな
なるほどねえ
自己投影の入った自己紹介ってそういう事か
お前がそうだから相手もそうだと思い込んでしまうんだな
共感力の無い典型的なコミュ障だ
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 17:35:27.07 ID:g4SyRX8u.net
- くだらねぇ喧嘩は巣でやれ
- 682 ：プロミ○ト：2020/01/12(日) 18:54:06.78 ID:p1bLP1RD.net
- チワワの突然始める謎の決めつけは自己投影の入りまくった自己紹介だから
足りない子であるチワワを観察してると面白いよ
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 18:58:14.34 ID:ZFUW/S+0.net
- 足りないチワワの自己紹介でした～
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 22:40:46.00 ID:WnO+bYWM.net
- チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
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ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
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:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 23:03:08.45 ID:mvQl7al9.net
- こちとらミナト関係全てブロックしてんだよ。レス番が飛んでしゃーないから、アンカー付けて返信してる奴も自分はキチガイで荒らしなんやと自覚を持って出ていけよ。
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 23:06:45.22 ID:WnO+bYWM.net
- 汚物(ミナトとも呼ばれる)の排除はIPスレにする以外無いよ
汚物と絡んでる以上同類と思われるのは自覚してます
- 687 ：プロミ○ト：2020/01/12(日) 23:08:00.49 ID:p1bLP1RD.net
- >アンカー付けて返信してる奴も自分はキチガイで荒らしなんやと自覚を持って出ていけよ。
俺に粘着してるやつのほうが嵐でありキチガイであることをこの馬鹿は気がついてないらしい
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/12(日) 23:21:23.38 ID:WnO+bYWM.net
- …とキチガイの戯言であったw
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 15:23:43.93 ID:8J/eeSVT.net
- >>686
一番クズやんけ
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 16:30:28.90 ID:VLQWaPRd.net
- はいクズもう一人追加
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 17:05:49.86 ID:qVq5ojaC.net
- クズがクズにクズと言って効くとおもってんのかクズが
- 692 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 17:33:13 ID:IKkIxMJN.net
- ミナトさんはプロ
チワワはクズ
だから嫉妬するんだよ
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 18:05:18.04 ID:i+aCuuch.net
- うむ
チワワはクズやな
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
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ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 18:40:08.69 ID:cvm6yG2F.net
- 今日からこっちでお世話になるでござるよ
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 19:09:15.49 ID:1Bj3prNe.net
- >>691
効いてて草生える
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 19:10:27.50 ID:VLQWaPRd.net
- >>692
自分がクズだとワザワザ自己紹介しなくてもダイエットだよ
お前はクズというか馬鹿なだけ
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 19:11:21.78 ID:VLQWaPRd.net
- ダイエットじゃないや大丈夫だ
適当にやったら予測変換ミスっちゃったわ
- 698 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 19:24:00.73 ID:IKkIxMJN.net
- >>697
深呼吸して落ち着いてこころを穏やかにして食べ物を食べろよ
ここに書き込む時みたいに焦るなよデブ
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 19:25:54.67 ID:VLQWaPRd.net
- >>698
まあまあ
落ち着けよチワワ どうどう
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 19:30:27.29 ID:QfNVkVdb.net
- こいつ自演自賛してて草
他人からマトモに誉められないとこのような自分を誉めるという虚しい行動をするようですwwww
http://hissi.org/read.php/shapeup/20200113/SUtrSXhNSk4.html
体重別スレ 59.99kg～50.00kg ★６
314 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/01/13(月) 00:34:53.26 ID:IKkIxMJN
馬鹿ぞろいのダイエット板で一番賢いミナトさんか
ドカ食いしたことを反省するスレpart106
79 ｍNT sage 2020/01/13(月) 18:17:03.83 ID:IKkIxMJN
最強大食い王決定戦やべーこいつらｗｗｗ
よく知らんが食べ物を噛みすぎて顎がでてるのか？
- 701 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 19:37:09.89 ID:IKkIxMJN.net
- 画像すら晒せないチワワ相手に画像を晒すと発狂する
他の板で晒したらまた今日も発狂した
そしてまた別画像を貼っておく
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
- 702 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 19:38:37.77 ID:IKkIxMJN.net
- ちなみに
今体重は75キロでウエストは74センチぐらいだから腹は細めです
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 19:39:03.88 ID:VLQWaPRd.net
- >>700
うわあ…
- 704 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 19:46:23.21 ID:IKkIxMJN.net
- ミナトさんは強すぎるからな
ウエイト板の画像対決でもTシャツ着たまま脱がずに逃げたからな
負けたことがないね
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 19:53:05.61 ID:i+aCuuch.net
- >>704
そーなんだぁ！
良かったね！
じゃ答えよっか！
汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなんですか
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 20:08:24.86 ID:tCmZ78Us.net
- 負けたことがないね(現実逃避)
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 21:03:51.21 ID:2GMEhjoo.net
- こいつらどこいっても同じ会話しかしてねーな
- 708 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 21:14:33.33 ID:IKkIxMJN.net
- 画像すら晒せず逃げ回ってるチワワ相手だからね
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 21:19:44 ID:43js+Tj7.net
- 毎日毎日変わらない同じやりとりの繰り返しって普通にクソつまらないだろと俺ら外野は思う
でも本人たちは楽しいんだろ
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 21:33:29 ID:BSanbG2T.net
- それぐらいしか他人とコミュニケーションとれないんでしょ
- 711 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 21:35:30 ID:IKkIxMJN.net
- >>709
楽しいのかね？ｗ
俺は楽しいと思わないね
普段の生活で蝿を追い払って楽しいか？
話の通じない馬鹿に粘着されて楽しいか？
敗者なのに負けを認めない奴相手して楽しいか？
想像力がおまえは低いね
- 712 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 21:37:28 ID:IKkIxMJN.net
- ダイエット板ほぼ全員に言えると思うけど観察力が滅茶苦茶ないよね
わからないものでもわかったつもりになる馬鹿が多いし
ミナトさんのような賢い奴は少ない
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 21:45:54 ID:i+aCuuch.net
- 【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 21:46:14 ID:i+aCuuch.net
- 【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました
以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です
＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0
キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価
で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ
馬鹿すぎ～
＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1574601727/
＜感想＞
「馬鹿すぎ～」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 21:46:32 ID:i+aCuuch.net
- 【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
○ミナトちゃんの日本語の文章の酷さは言うまでも有りませんが…
「知ったかぶり」の使い方も間違えてます…
＜goo辞書より＞
しった‐か‐ぶり【知ったか振り】 の解説
［名］(スル)本当は知らないのに、いかにも知っているようなそぶりをすること。また、その人。知ったぶり。「つい知ったか振りをしてしまう」
＜ミナトちゃんのレス＞
701 ｍNT[] 2020/01/05(日) 14:38:43.03 ID:BxjKrPMl
ミナトさんが知ったかぶりをするのは知識があるから
チワワは知ったかぶりをするのは知識がないから
同じ知ったかぶりでも種類が違うのが面白い
＜参考スレ＞
【僧帽筋から】背中 Part.10 【脊柱起立筋まで】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1547068525/
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 21:49:10 ID:43js+Tj7.net
- >>711
楽しくないことだけど、やめることはない
毎日毎日決まりきった同じやりとりを粛々と続ける
これまでも、これからも・・・的なｗ？
- 717 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 21:56:05 ID:IKkIxMJN.net
- 画像すら晒せないチワワに対して書き込む事は同じになるに決まってる
なぜそらすら馬鹿は理解出来ないのか
- 718 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 21:57:40 ID:IKkIxMJN.net
- 簡単なことでも716のような理解力のない馬鹿がいるんだよね
ほんと不思議だよ
こいつも馬鹿である自覚がないんだろうな
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 21:57:56 ID:i+aCuuch.net
- これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
- 720 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 21:59:21 ID:IKkIxMJN.net
- 控えめに言って俺に対して意見を書くやつの9割はズレてる
意見を言う場合きちんと観察しないと言えないものだと思うけど観察がまず出来てない
だから間違える
９割と書いたけどほぼ１０割に近いね
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:00:24 ID:i+aCuuch.net
- >>720
うんうん！
良かったね！
これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:02:50 ID:43js+Tj7.net
- >>717
楽しくなけりゃやめるし、書き込むことが同じになるならつまらないからやめるよ普通
なのにそこまで毎日毎日継続して頑張れる驚異的な精神力こそがプロ！なんだね
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:14:52 ID:CkDvRwRp.net
- 発達障害者って単調作業繰り返すのが好きらしいよ
ミナトさんガチ障っぽいしw
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:18:26 ID:i+aCuuch.net
- 汚物(ミナトとも呼ばれる)は毎日定番コピペ貼られる為にレスしとるんやでw
- 725 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 22:20:54 ID:IKkIxMJN.net
- 何も頑張ってないし苦痛でもないしやめる理由は何処にあんだよ馬鹿
おまえは自分の価値観でしか考えられないバカである自覚なさそうだな
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:22:05 ID:i+aCuuch.net
- これが馬鹿の自覚が無い圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
- 727 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 22:22:34 ID:IKkIxMJN.net
- >>723
例えば俺の何が単調作業？
722のように価値観の押し付けをしてることに気が付かない奴のようなバカが多い
バカ比率が高いのは確かだけど同じバカでも種類は違うと思うよ
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:22:44 ID:lVmtKy67.net
- まともな人間は無意味な行動はしないんだよお馬鹿さん
ましてやそれを数年間も続けるなんて馬鹿でしかないんだよ
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:24:06 ID:VLQWaPRd.net
- >>727
いつもいつも同じような自賛レスしてるからだろ
それすら言われないと気づけないのか間抜け
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:24:37 ID:i+aCuuch.net
- >>727
キチガイなので自分の単調作業に気が付かない汚物(ミナトとも呼ばれる)www
これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
- 731 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 22:27:47 ID:IKkIxMJN.net
- ダイエットはさ
毎日単調作業だけどダイエット板にいるやつは単調作業が苦手なのかね？ｗ
コツコツ勉強した人間が高学歴になるんだけどコツコツは苦手なのかもね
- 732 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 22:28:43 ID:IKkIxMJN.net
- >>728
おまえのレスは無意味だよ
理由は何度も言ってるようにバカの言うことをミナトさんは聞かない
なぜ聞かないかおしえてやろうか？
間違ってるからだよ
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:29:35 ID:1W+XIaq4.net
- などと意味不明な供述をしており
コミュニケーション能力に障害があるようです
- 734 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 22:30:11 ID:IKkIxMJN.net
- >>729
そりゃ自己評価が正しいならなら自画自賛してもいいでしょｗ
自画自賛したぐらいで嫉妬するなよ底辺
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:30:48 ID:YpUGH7U7.net
- >>732
そのレスほど無意味なレスも無いぞ
- 736 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 22:31:07 ID:IKkIxMJN.net
- >>733
今この瞬間はコミュ能力ってひつようなくて
相手を罵倒する能力が大事
そして相手を罵倒してマウント取ってる状態になっておまえは泣いてるんだよね
- 737 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 22:31:28 ID:IKkIxMJN.net
- >>735
気がついてないバカには教えてやらないと！ｗ
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:31:41 ID:VLQWaPRd.net
- >>734
その自賛が他者から見たら間違えだらけだから滑稽で失笑されてんの
お馬鹿さんにはわからないよね(笑)
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:32:49 ID:VLQWaPRd.net
- >>737
教えられてる馬鹿の自己紹介かな？
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:33:21 ID:VLQWaPRd.net
- >>736
そしてお前は罵倒する能力すらも負けて泣いてるのか？w
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:36:22 ID:43js+Tj7.net
- ふと、俺ら釣られてるのかなあ？
釣れば釣っただけ報酬が得られるプロ5ch釣り師的なものに
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:37:11 ID:Okv9yAjb.net
- その人の罵倒する能力ってオウム返しとそれ自己紹介？だけだからな
- 743 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 22:38:45 ID:IKkIxMJN.net
- 自己分析が苦手なチワワ君
自己分析な得意なミナトさんに嫉妬ｗ
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:39:14 ID:Z0ZXe28E.net
- >>741
そんな仕事があってもクソコテは埋もれるだろうね
頭の回転が遅すぎるもの
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:41:03 ID:VLQWaPRd.net
- 返答に困ると同じコピペで逃げるからね
だから単調作業とか馬鹿にされてんのに本人は気付けないんだよね
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:46:02 ID:i+aCuuch.net
- 連呼しても無駄だよwww
キチガイなので自分の単調作業に気が付かない汚物(ミナトとも呼ばれる)www
これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:52:02.32 ID:i+aCuuch.net
- 皆さん考えてみて…
中年にもなって漢字の「様」すらマトモに書けない、しかも英語の「バッド／グッド」すら理解してないんだよ…
こんなに知能の低い奴が自分達の周りに居る？
俺たちの想像を超えた知能の低さだよコイツは
- 748 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 22:58:22.61 ID:IKkIxMJN.net
- 返答困る以前にチワワから返答がない
質問しても返ってこないし脳みそ動いてないよ
- 749 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 22:59:32.34 ID:IKkIxMJN.net
- 自己分析が得意なミナトさん
実は得意でもなんでもなくてこいつらバカ共の分析がメチャクチャなだけなんだよね
分析出来てないのに意見を言うから間違えるんだよ
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 22:59:37.11 ID:rs38EJW6.net
- 以上
思考停止チワワの負け惜しみでした～(笑)
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:01:47.79 ID:i+aCuuch.net
- >>748,749
そーなんだぁ！
良かったね！
これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:04:35.12 ID:i+aCuuch.net
- 汚物(ミナトとも呼ばれる)は死ぬまでコレ繰り返してな
↓
・ワンパターン連呼
・知ったかぶりからの煽り
・卑怯
・嘘
・自画自賛
分かったね
で汚物って何のプロなのよ
- 753 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 23:06:21.11 ID:IKkIxMJN.net
- 結局チワワは何が言いたいのかわからないことが多い
そしてミナトさんの何を否定したいのか毎度ぼやけてる
まあどうせバカの言うことなんて聞くわけないし他人をコントロールするという無駄な考えはやめましょうね
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:07:09.15 ID:VLQWaPRd.net
- >>753
お前は毎回論点がボヤけるよね
そうしないと逃げられないんだろうけど
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:07:16.96 ID:i+aCuuch.net
- うむ
結局チワワは何を言ってるのか意味不明だよな
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 756 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 23:07:24.19 ID:IKkIxMJN.net
- 人にはそれぞれ自由を満喫する権利があるけど
チワワは他人のそういう領域まで踏み込んでくるキチガイだからな
ほんと頭がおかしい
- 757 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 23:07:53.75 ID:IKkIxMJN.net
- >>754
くだらないことしか書いてないおまえの論点はなに？
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:08:27.02 ID:i+aCuuch.net
- >>753
否定？？？
いや
死ぬまでキチガイのままで居て下ちゃい！(^o^)
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなんですか
- 759 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 23:09:07.04 ID:IKkIxMJN.net
- >>754
くだらないことしか書いてないおまえの論点はなに？
>>748に書いたように返答が来ないと予想ｗｗｗ
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:09:10.34 ID:i+aCuuch.net
- >>756
死ぬまで自由にキチガイのままで居て下ちゃい！(^o^)
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなんですか
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:09:38.78 ID:VLQWaPRd.net
- >>757
それは
毎回論点ズラして逃げまわるお前に聞くよ
答えてみろよ
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:10:29.26 ID:i+aCuuch.net
- >>757,759
断言しよう！
汚物(ミナトとも呼ばれる)の知能では理解出来ましぇ～ん！w
で何のプロだというんですか
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:11:01.42 ID:KXmKDLCh.net
- そもそもこの話に論点など無い
ただミナトが馬鹿にされているだけだからな
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:11:21.64 ID:i+aCuuch.net
- うむ
チワワはキチガイでほんと頭おかしいな
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:12:16.42 ID:i+aCuuch.net
- >>763
うむ
汚物(ミナトとも呼ばれる)は皆さんのピエロ(玩具)だからね
- 766 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 23:13:57.16 ID:IKkIxMJN.net
- >>761
予想通り逃げたね
バカすぎ
論点バシっと決めて絡んでこい
リアルチワワ君
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:14:22.73 ID:VLQWaPRd.net
- >>766
何から逃げたの？w
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:14:23.11 ID:i+aCuuch.net
- 汚物(ミナトとも呼ばれる)の書く事なんて誰も何も信じませ～ん！
誰も何も信じて貰えない場所で必死にレスwwwww
構って貰いたいのかな？
構ってあげまちゅよ～！(^o^)
で何のプロなんでちゅかぁ
- 769 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 23:14:37.30 ID:IKkIxMJN.net
- >>763
バカに出来るように頑張ろう
ミナトさんは弱者のおまえを応援してます
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:14:57.04 ID:i+aCuuch.net
- >>766
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:15:08.76 ID:VLQWaPRd.net
- ミナトさんいつもの逃げの準備やな
- 772 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 23:15:31.55 ID:IKkIxMJN.net
- >>767
論点答えららず逃げた
頑張れ弱者のチワワ
強者のミナトさんに勝とうぜ
- 773 ：プロミ○ト：2020/01/13(月) 23:16:05.11 ID:IKkIxMJN.net
- こんな感じで毎回圧勝に終わる
チワワのやる気を感じない
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:16:10.25 ID:i+aCuuch.net
- >>769
それって挑発のつもり？？？
レベルひくっ！www
でもまぁ知能が低いからしゃーないw
これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:16:13.82 ID:VLQWaPRd.net
- >>772
返答になってないぞ逃げチワワ君www
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:16:56.39 ID:i+aCuuch.net
- >>772,773
それって挑発のつもり？？？
レベルひくっ！www
でもまぁ知能が低いからしゃーないw
これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:17:33.40 ID:i+aCuuch.net
- >>772
うむ
弱者のチワワやな
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:18:02.97 ID:2GMEhjoo.net
- お前らほんと気持ち悪いな
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:20:09.06 ID:i+aCuuch.net
- >>778
それ書いてスッキリした？
他の人から見たらお前も気持ち悪い仲間だよwww
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:24:20.35 ID:oeO1pYxY.net
- 中年ミナチワ逃亡劇場
終幕
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/13(月) 23:36:57.36 ID:FSMBkWDh.net
- >>756
お前の自由を満喫する権利など知るか馬鹿
無意味な行動をしてる馬鹿な中年に無意味だ馬鹿だと書いてるだけだぞ
わかったか無意味な中年
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/14(火) 18:51:45.22 ID:vA/6Ubid.net
- 98kgから72に落とすまで1年かかったわ
飯我慢できなかったから運動増やした甲斐あったわ
https://i.imgur.com/QRtg90y.jpg
- 783 ：プロミ○ト：2020/01/14(火) 19:01:59.90 ID:kXoVR76i.net
- 最近やたら中年って単語をよく使うようになってきたなｗ
頑張れチワワ！年齢に負けるな！
AHAHA
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/14(火) 19:16:48.68 ID:nWRTSS+C.net
- これは素晴らしい
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/14(火) 19:50:17.79 ID:9pcEcDmn.net
- >>782
めちゃくちゃカッコいいな凄いわ
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/14(火) 20:10:41.39 ID:9sDiXUpN.net
- チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
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ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
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:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/14(火) 20:38:43.33 ID:vA/6Ubid.net
- >>785
どうもです！
- 788 ：プロミ○ト：2020/01/14(火) 21:07:45 ID:kXoVR76i.net
- 他人の画像に批判ばかりのチワワも見習って画像晒そうぜ
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/14(火) 21:13:35 ID:cp8rfDZh.net
- >>782
ナイスカット 理想の体だわ
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/14(火) 21:23:06 ID:vA/6Ubid.net
- >>789
ありがとう
彼女から痩せないと別れるって言われたから必死だったよw
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/14(火) 21:45:57 ID:Qb1AwuiS.net
- >>788
画像上げるキャラアピがウリのあなたにこそ、今が新作画像を上げるまたとないチャンスですよ
ナイスマッスル画像を上げてきた挑戦的な新人にベテランミナトの格の違いを見せつけてやりましょう
- 792 ：プロミ○ト：2020/01/14(火) 21:59:11 ID:kXoVR76i.net
- >>791
自分が出来ない事を相手に要求しちゃ駄目だよ
ミナトさんを見習って画像を晒せるようになろうぜ
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/14(火) 22:00:19 ID:zSAQ9Pxe.net
- >>782
すごすぎる
- 794 ：プロミ○ト：2020/01/14(火) 22:01:41 ID:kXoVR76i.net
- 人の評価なんて関係ないよ
自分が自分を認めれば自己満足出来る人間になればいいんです
チワワ君は自分の評価に自信を持てるようになろう
他人の評価を気にしすぎだから画像を晒せないんだよ
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/14(火) 22:02:52 ID:9sDiXUpN.net
- チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
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ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/14(火) 22:18:06 ID:Qb1AwuiS.net
- >>792
あらやらんの？
落ち目のベテラン、鳴り物入りルーキー喰いで一発逆転のチャンスなのに
- 797 ：プロミ○ト：2020/01/14(火) 22:39:20.54 ID:kXoVR76i.net
- 他人の目が気になるチワワ君！
頑張れ！
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 00:13:22.09 ID:i5PEch2i.net
- うむ
チワワは頑張れ！
(頑張ってももう手遅れだけどなwww)
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
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ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 04:21:58 ID:0vQ0fQ8L.net
- >>797
いい加減お前の自己紹介はいらんよ
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 09:05:31.33 ID:jidoY8F1.net
- ミナトさん、いつもいつも画像出せ出せ言ってるのに、いざ画像が出てくると黙っちゃう
見えなかったフリしちゃう
本当何がしたいのか？
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 09:23:08.07 ID:i5PEch2i.net
- 汚物(ミナトとも呼ばれる)はウザ絡みしたいだけです
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 09:48:04.12 ID:i5PEch2i.net
- 卑怯な事をするのが汚物(ミナトとも呼ばれる)の生き甲斐なのであります
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 11:00:15 ID:zdDAnyhc.net
- >>802
ワロタｗｗ
- 804 ：プロミ○ト：2020/01/15(水) 12:48:13.43 ID:mmpWo060.net
- >>800
ミナトさんを見習って画像出せば良いだけじゃんｗ
何を躊躇してんの？ｗ
ガンバレチワワ君！
- 805 ：プロミ○ト：2020/01/15(水) 12:52:09.87 ID:mmpWo060.net
- ミナトさんのように画像晒せる奴ってなんでいないのよ
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 12:56:37.73 ID:61YGd78T.net
- おい反り腰の糞ボディ、身体作りのド素人ミナト
>>782
について一言いえや
- 807 ：プロミ○ト：2020/01/15(水) 13:09:46.73 ID:mmpWo060.net
- ね？
こいつのように文字で粋がるだけでしょ？
画像はIDをつけて貼りましょうとしか基本的なことしか言えない
- 808 ：プロミ○ト：2020/01/15(水) 13:11:29.23 ID:mmpWo060.net
- これお手本
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 13:12:48.16 ID:61YGd78T.net
- ね？
こいつのように身体作りのド素人は評価も出来無いゴミクズでしょ？
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 13:14:43.57 ID:61YGd78T.net
- >>808
俺の評価は
反り腰の糞ボディｗｗｗ
ストレッチと筋トレやれ素人
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 13:20:05 ID:jidoY8F1.net
- >>782
https://i.imgur.com/QRtg90y.jpg
>>808ミナトプロこれお手本
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
- 812 ：プロミ○ト：2020/01/15(水) 15:32:10 ID:mmpWo060.net
- >>810
何のためにストレッチやる？ｗ
ストレッチなんて無駄なことより逃げてないで画像を晒してごらん
- 813 ：プロミ○ト：2020/01/15(水) 15:34:24 ID:mmpWo060.net
- https://i.imgur.com/ll0eBT0.png
尻を鍛えるとこのようにお尻がプリケツになります
プリケツのことを反り腰とはいいません
綺麗なS字カーブなので腰痛知らずです
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 16:57:02 ID:i5PEch2i.net
- >>811
いや～こうやって比べると汚物(ミナトとも呼ばれる)は本当にゴミボディやなぁ…
ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディwwwwwwwwww
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 18:32:39 ID:am7DE14B.net
- ミナトは画像比較されてどんな気分？
自分がゴミボディに見えて くゃしぃ？( ◠‿◠ )
- 816 ：プロミ○ト：2020/01/15(水) 18:49:04 ID:mmpWo060.net
- 画像すら晒せないチワワと言われて悔しい感じ？
ミナトさんのように体にコンプレックスがないと気軽に晒せるようになると思うよ
- 817 ：プロミ○ト：2020/01/15(水) 18:51:15 ID:mmpWo060.net
- 気軽にペタペタ
https://i.imgur.com/ZFmcnr7.png
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 19:32:29 ID:am7DE14B.net
- 反り腰のテンプレ画像かな？
ミナトのゴミトレーニングの内容教えてｗ
低強度の「涼しい顔して筋トレ」だっけ？
反面教師のゴミトレ1週間というやつ
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 19:36:39.50 ID:8uM8QyRq.net
- 腕必死に体に押し付けて太く見せようとしてんのにそれでも細いな
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 20:32:13 ID:fLjC1l0a.net
- >>817の姿勢の悪さすげ～っ！
やっぱりゴミ知識でゴミトレ続けるとゴミボディになるね！
汚物(ミナトとも呼ばれる)のゴミ知識は…
当然ゴミ箱にポイ！！！(^o^)
- 821 ：プロミ○ト：2020/01/15(水) 21:25:50 ID:mmpWo060.net
- 腕にまったく押し付けてないけど押し付けるという謎の決めつけ
現実 VS 思い込み
現実での勝負が出来ないチワワは画像を晒せない
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 21:35:10 ID:am7DE14B.net
- おい糞ミナト
老人ホームでやってるような低強度以下の筋トレやってるから反り腰になるんだぞｗ
もっと歯を食いしばってせんかい
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 21:42:50 ID:fLjC1l0a.net
- 根性無いので無理です
- 824 ：プロミ○ト：2020/01/15(水) 21:46:25 ID:mmpWo060.net
- 思い込みでしかミナトさんに対抗出来ないチワワ君頑張れ！
ミナトさんのように画像晒せるようになろうぜ
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 21:47:50 ID:fLjC1l0a.net
- うむ
チワワは乞食頑張れ！
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
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ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 826 ：プロミ○ト：2020/01/15(水) 21:48:36 ID:mmpWo060.net
- InBodyを測定するとフィットネスコアという点数が出る
客観的な視点で評価と言って良いと思う
チワワはその数字をミナトさんのように晒してごらん
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 21:48:46 ID:fLjC1l0a.net
- >>824
キチガイは勝手に画像晒してキチガイ連呼してなちゃい！
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなのさ
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 21:49:24 ID:fLjC1l0a.net
- >>826
キチガイは勝手にインボディ晒してキチガイ連呼してなちゃい！
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなのさ
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 21:52:10 ID:fLjC1l0a.net
- 汚物(ミナトとも呼ばれる)は気軽に何のプロか答えようぜ！
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 23:01:48 ID:HJQX+9ex.net
- 1度太った奴は自分のだらしなさを露呈したようなもんなんだから痩せたからって太ってるやつにどうこう言う資格はないと思うんだけどね。
普通に自分をちゃんと管理できてる人はまず太るなんて経験しないんだから。
- 831 ：プロミ○ト：2020/01/15(水) 23:21:51 ID:mmpWo060.net
- 過去より今がどうかが大事なのであって過去ばかり見てるのがお前等の悪い癖
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 23:24:21 ID:fLjC1l0a.net
- 【哀れなミナトちゃん】
ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…
俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー
そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…
野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」
何のプロでもないミナトちゃんの言葉
↓
「やっぱりミナトさんはプロだわ」
「プロのミナトさんすげー！」
こんな哀れな生き物が居るんだよね現実にwwwwww
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 23:26:07 ID:fLjC1l0a.net
- 汚物(ミナトとも呼ばれる)…
同じ事しか書けないからどこに行っても俺のテンプレコピペでぐうの音も出ないwww
挙げ句の果てにNGで逃げ回ってて草
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 23:36:24 ID:HJQX+9ex.net
- 太るって黒歴史みたいなもんだからね。
幸い減量は周りからの評価は成功すると良くなるけど太った過去のあるやつが太ってる人間を罵ると性格の歪みを指摘されんのよな。
痩せて見た目変わっても罵るだけの人間になっちゃうと心が醜くなってんのな。
そうならないように彼女にも注意されたわ。
見下す資格なんてないからする気は更々無いけど。
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 23:38:57 ID:HJQX+9ex.net
- あっ、俺>>782ね。
- 836 ：プロミ○ト：2020/01/16(木) 00:18:37.48 ID:+P8HtRA1.net
- IDのない画像を晒してもね
今はどんな感じなんだよ
- 837 ：プロミ○ト：2020/01/16(Thu) 00:21:07 ID:+P8HtRA1.net
- 834のようにわけわからんことを書いてるのは子供の時からの性格だと思うわ
子供の時からよくわからん思考をする奴は大人になっても変わってないからな
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/16(Thu) 00:32:23 ID:+2BQ4dQu.net
- …ということは
汚物(ミナトとも呼ばれる)は子供の頃からキチガイって事？
うん！
知ってた！(^o^)
で汚物は何のプロですか
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/16(Thu) 01:00:19 ID:Hw+Tg38r.net
- >>836
そのまんまお前に返ってくるやんwww
今の画像をID付きで貼れないカスwww
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/16(Thu) 09:53:05 ID:Xsy/du8z.net
- 72ｋｇ台でストップ掛かったぜ…
- 841 ：プロミ○ト：2020/01/16(Thu) 12:41:14 ID:+P8HtRA1.net
- 画像すら晒せないチワワ君
お昼ですよ！ｗ
ミナトさんを見習ってお昼食べましょう
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/16(木) 13:25:37.38 ID:ZC2E2VN1.net
- >>840
食事とトレーニングメニューみなおしの時期ですね…
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/16(Thu) 13:47:02 ID:+2BQ4dQu.net
- >>841
汚物(ミナトとも呼ばれる)なんか見習わないで
勝手に昼食とるよ馬鹿！
汚物は構って欲しくて仕方ないんだね！w
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
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ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/16(木) 16:48:56.53 ID:GXMGE9lE.net
- 今の画像をID付きであげられないって突っ込まれるのが相当都合悪いようだなアホミナトはwww
画像すら晒せないって話に変えたがるのがいい証拠だねwww
ID付きでミナトが自分の画像上げなくなってどれだけ経ちますかね～
貼れるのはID無しの拾い画と遥か過去の画像のみwww
哀れ哀れwww
- 845 ：プロミ○ト：2020/01/17(金) 20:42:02 ID:7mvdA17y.net
- 画像すら晒せないチワワには頑張って欲しいよ
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/17(金) 21:24:54 ID:0dIPDHn/.net
- 画像晒せなくなった人また来たんだwww
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/17(金) 21:25:21 ID:0dIPDHn/.net
- どんどけリバウンドしたんだかwww
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/17(金) 21:52:48 ID:oDl9/dbC.net
- あんまり本当の事書いて馬鹿にすると自己紹介とか意味不明な事を書いて逃げるぞwwww
- 849 ：プロミ○ト：2020/01/17(金) 22:00:55 ID:7mvdA17y.net
- 画像すら晒せないチワワ相手に画像を晒しても対抗してこないからね
https://i.imgur.com/ll0eBT0.png
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 00:09:07 ID:IL4HTcji.net
- 画像晒しても見えないふりする
キチガイチワワwwwww
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
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ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
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ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
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ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 04:31:59 ID:kLgeSjXy.net
- またID無しでホモスレからでもパクったショボイ体の画像あげてらミナトのバカwww
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 09:36:55.77 ID:IL4HTcji.net
- 汚物の反り腰ゴミボディ画像なんて要りませ～ん！
どうしても見て欲しいなら酷評されるの覚悟して貼りなwww
＜ミナト用コピペ＞
知能が低い中年が…
勝手にコテ付けて…
勝手に画像晒して…
自分は格上とキチガイ連呼…
誰も何も信じて貰えない場所で必死にレスwwwww
惨め過ぎませんかね？
で何のプロなんですか
- 853 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 14:07:02.74 ID:wCZc/Zyy.net
- 画像すら晒せないチワワ他人の体に嫉妬せず
頑張れ
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 14:25:15 ID:H3o4y/+h.net
- またID付きで貼れない人来たwww
- 855 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 14:39:45.44 ID:wCZc/Zyy.net
- 新人さんはID付きで貼りましょうね
ミナトさんは51枚晒したので今更IDいらない
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 14:44:03.34 ID:YHPUIyfE.net
- キチガイの妄想理論本当に意味不明すぎて笑える
- 857 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 14:48:21.00 ID:wCZc/Zyy.net
- ミナトさんのように気軽に晒せばいいのにｗ
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 14:53:31 ID:l7QQ0mtD.net
- チワワ「気軽に晒せば良いのにw(0枚)」
このチワワ本当キチガイだろ
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 15:04:12 ID:VOthsFVI.net
- 何を今更 このクソコテチワワは自己愛性パーソナリティ障害者だからな
普通にキチガイの精神障害者だよ
https://i.imgur.com/27KRQdX.jpg
https://i.imgur.com/4LZ7hU8.jpg
https://i.imgur.com/N0Etb4Q.jpg
https://i.imgur.com/uZGuZx7.jpg
- 860 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 15:15:07 ID:wCZc/Zyy.net
- このようにかってに俺の画像貼る奴までいるからな
785 名前：風吹けば名無し[] 投稿日：2019/10/15(火) 00:25:26.47 ID:/qCbuVFN0
デブ言われたわ
https://i.imgur.com/Dt14uuk.png
830 名前：風吹けば名無し[] 投稿日：2019/10/15(火) 00:27:10.79 ID:HmF1b0Vh0
>>785
前も見たわ
めっちゃええからだしとる
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 15:15:19 ID:mHleMRjY.net
- レベル低すぎる
日本人70キロ最悪
- 862 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 15:16:28.79 ID:wCZc/Zyy.net
- 自分の視点でしかものを見れないから相手のことを書いてるつもりでもついつい自己紹介になる
聞いてもいないのに自己紹介が始まるのは見てて面白い
相手の気持ちがわからないチワワ君
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 15:17:08.08 ID:XaV/rHem.net
- >>862
ナイス自己紹介www
- 864 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 15:17:46.67 ID:wCZc/Zyy.net
- デブがやらないといけないのはダイエットで
脳内で起きてる妄想や願望から発生する混乱をここで書くべきでないねｗ
チワワがこのように毎日発狂してるのは
ミナトさんに嫉妬しすぎてるから
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 15:18:11.03 ID:Gp9nJ7nz.net
- >>864
自惚れ乙www
- 866 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 15:19:11.30 ID:wCZc/Zyy.net
- 嫉妬しまくりのチワワ君
プロのミナトさんに異常対抗するなら画像でしてこいよ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
頑張れチワワ君！ミナトさんに追いつこう！
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 15:20:09.30 ID:YHPUIyfE.net
- >>859
嫉妬されてる妄想書いてるとか本当にこの病気みたいだな
- 868 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 15:21:18.14 ID:wCZc/Zyy.net
- minatoさんが、面白い事を言ってました。
掲示板は、今、3つにわかれています。
それは「画像晒す人」「それを応援する人」と「それに嫉妬し続ける人」です。
minatoさんに嫉妬する人は頑張りましょう
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 15:21:42.96 ID:WqxkNUrX.net
- >>866
病人さん大丈夫？www
大丈夫じゃないかwww
異常者だからwww
- 870 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 15:22:42.05 ID:wCZc/Zyy.net
- 人の評価なんて関係ないんです
自分が自分を認めれば自己満足出来るはずなんです
チワワ君は自分に自信がないんだろうな
minatosanを見習って気軽に晒しましょう
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 15:24:11.22 ID:WqxkNUrX.net
- >>870
自分に甘かった結果お前太ったんだよな？www
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 15:26:37 ID:VXoCYm7F.net
- 他者からの評価を貰えないやつほど
自己評価に異常に拘って自己満足で勘違いするんだよね
そうしないと誰にも誉められないから
自分で自分を誉める事しか出来ない
なんと哀れな事か
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 15:27:37 ID:E3Ql0ahv.net
- >>870
その他人の自己満にケチつけてんのが今のお前な
それしかやる事ないってどんな気持ち？w
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 15:38:33 ID:IL4HTcji.net
- チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 15:48:12 ID:IL4HTcji.net
- ＜ミナト用コピペ＞
知能が低い中年が…
勝手にコテ付けて…
勝手に画像晒して…
自分は格上とキチガイ連呼…
誰も何も信じて貰えない場所で必死にレスwwwww
で何のプロなんでちゅかぁ
- 876 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 15:51:20 ID:wCZc/Zyy.net
- 他人からの評価を気にせず画像晒そうぜチワワ君！
頑張れチワワ君！
ミナトさんを見習いましょう
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 15:56:09 ID:0MhNzzOD.net
- >>876
じゃまずお前如きが他人の評価をするのをやめようなwww
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 16:02:15 ID:IL4HTcji.net
- >>876
朝鮮では汚物と言われるような馬鹿(mNT)を見習ったりするのか？
変なの～w
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 16:04:11 ID:IX0pYUyb.net
- >>876
お前マジで定型文しか言えなくなったなwww
そんな文章間違えて指摘されるのが怖いのかwww
もう5ちゃん卒業しろよ雑魚wwwwww
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 16:08:56 ID:IL4HTcji.net
- 汚物(ミナトとも呼ばれる)には同じ事しか書けないよう調教してるので寧ろ調教通りなんですよw
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 16:13:11 ID:Fpg/Fq+Q.net
- 他人の評価を気にせず画像を晒せと言って｢ショボイ体｣と言われ顔真っ赤にしてお前の体を見せろと喚き散らすバカミナトくんwwwwww
相変わらず自分にできない事を人にさせようとするマヌケアドバイザーの鑑だねwww
- 882 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 16:14:14 ID:wCZc/Zyy.net
- >>877
俺は他人の画像に興味ないしアレコレ言わない
そして俺の画像に対してアレコレ言うのがチワワ君なんだよ
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ
- 883 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 16:15:23 ID:wCZc/Zyy.net
- なんでチワワ君がミナトさんのように画像を晒せないのか
理由を書いてごらん！
頑張れ格下のチワワ君！
お手本である格上のミナトさんを見習いましょう
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 16:18:12.48 ID:eqDotndE.net
- チワワのミナトさんが画像を貼ってないからで～す
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 16:31:27 ID:IL4HTcji.net
- 汚物の反り腰ゴミボディ画像なんて要りませ～ん！
どうしても見て欲しいなら酷評されるの覚悟して貼りなwww
＜ミナト用コピペ＞
知能が低い中年が…
勝手にコテ付けて…
勝手に画像晒して…
自分は格上とキチガイ連呼…
誰も何も信じて貰えない場所で必死にレスwwwww
惨め過ぎませんかね？
で何のプロなんですか
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 16:31:41 ID:IL4HTcji.net
- チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 887 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 16:35:54 ID:wCZc/Zyy.net
- https://i.imgur.com/ll0eBT0.png
ミナトさんを見習って気軽に晒しましょう
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 16:49:21 ID:ZfdVI2wL.net
- >>882
宇宙人みたいな体だ運動できなさそうな体だの人の画像みてほざいてたのお前だろうがwww
相変わらず嘘つくのが日課だなお前www
- 889 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 16:50:19 ID:wCZc/Zyy.net
- ミナトさんを見習って気軽に晒しましょう
https://i.imgur.com/ZFmcnr7.png
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 16:51:44 ID:PW9Rxab+.net
- >>889
贅肉だらけだなwww
鍛えろよデブwww
- 891 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 16:52:02 ID:wCZc/Zyy.net
- 宇宙人みたいな体の奴っていたっけ？ｗ
他人の画像なんて覚えてないわ
しょぼい割に他人の画像に対して辛口の奴が多いのは確かだろうな
コンプレックスがあるぐらいしょぼいからこそ辛口になるんだろう
- 892 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 16:53:03 ID:wCZc/Zyy.net
- >>890
ミナトさんを見習って画像晒せるようになろうぜ
頑張れ格下のしょぼいチワワ君！
格上のミナトさんに一度で良いから勝とう！
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 16:54:23 ID:u+o68CGd.net
- >>892
態々アンカで返すとか他人の評価を気にしすぎだよバカwww
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 16:58:56 ID:u+o68CGd.net
- ミナトって逃げるしか出来ないショボディーだから相手にするだけ時間の無駄なのがよく分かる流れだなw
- 895 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 16:59:32 ID:wCZc/Zyy.net
- https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large
ちなみに体脂肪は11％です
デブのチワワ君はミナトさんのように体脂肪を下げよう！
- 896 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 17:01:07 ID:wCZc/Zyy.net
- 体に力を入れての画像でなくてもいいぞ
チワワ君は気軽に行こうぜ
https://i.imgur.com/5hhXt0P.png
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 17:01:57 ID:7s7b5nI9.net
- >>895
今のは晒せないんだよねwww
変わらないって言うだけでwww
お前画像ですら信用されてないのにレスする事になんの意味があるんだかwww
- 898 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 17:02:04 ID:wCZc/Zyy.net
- ミナトさんを見習って
かるーい気持ちで晒しましょう
https://i.imgur.com/OCl2PCO.png
- 899 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 17:03:15 ID:wCZc/Zyy.net
- >>897
頑張って今の画像を晒しましょう
ミナトさんを見習って51枚晒せとは言いません
画像すら晒せないビビリのチワワ君！
たったの1枚で良いんだよ！
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 17:03:24 ID:nlhqFy8w.net
- >>898
他人のショボイ腹筋画像晒してやんなよwww
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 17:04:24 ID:lawkAUJW.net
- >>899
オカズ欲しくて必死かよホモwww
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 17:05:37 ID:CyCZlD84.net
- 普通にまっすぐ立って撮ればいいのに、わざわざこんな馬鹿にされるオモシロポーズで撮るのがミナトさんがミナトプロたる所以
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 17:07:51 ID:m40gun9O.net
- >>902
横で撮ると細く見えるって学んだんだとwww
だから横でしか撮らないんだよこのデブwww
- 904 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 17:15:42 ID:wCZc/Zyy.net
- >>900
2020 Jun 18 の俺のIDです
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
- 905 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 17:16:44 ID:wCZc/Zyy.net
- >>902
文字でなく画像で頑張れ！チワワ君！
頑張れチワワ！ミナトさんに追いつけ！追い越せ！
格上のミナトさんに嫉妬するな！
- 906 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 17:25:15 ID:wCZc/Zyy.net
- チワワ君はミナトさんの画像を見ていちいち嫉妬するから
チワワ君は晒せないんだよ
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 17:34:03 ID:XydgYvNz.net
- 妄想で嫉妬されてるとかマジの自己愛性パーソナリティ障害者だな
- 908 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 17:46:08 ID:wCZc/Zyy.net
- 画像すら晒せないチワワの自己紹介
「僕は自己愛系です」
画像で自己紹介お願いしますね
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 17:48:29 ID:XQtR0MAJ.net
- >>908
何で自己紹介始めたの？
お前が自己愛性なんて知ってるよwww
- 910 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 17:51:46 ID:wCZc/Zyy.net
- もし仮にチワワが体を晒せるような体をしてるのなら画像を晒すと思う
でも出来ずにミナトさんの画像を批判してる→嫉妬してるとも見える
やっぱりチワワが画像すら晒せないチワワなのが問題だよね
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 17:52:20 ID:XQtR0MAJ.net
- >>910
画像を晒せないお前の自己紹介まだ続くの？
- 912 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 17:52:55 ID:wCZc/Zyy.net
- 自己愛性人格障害のチワワ君はミナトさんの画像に嫉妬するだけ
頑張れチワワ！自己愛系障害だろうが気にするな！
ミナトさんに嫉妬せず気軽に晒せチワワ君！
- 913 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 17:54:29 ID:wCZc/Zyy.net
- >>911
ミナトさんを見習って画像を晒せない理由を書いてごらん
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 17:55:35 ID:jZP/B0hM.net
- >>912
これも頭の障害の自己紹介だね
>頑張れチワワ！自己愛系障害だろうが気にするな！
これは自分自身への応援かな？
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 17:55:54 ID:jZP/B0hM.net
- >>913
見習うべき対象が無いから
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 17:57:12 ID:jZP/B0hM.net
- ああ
ミナトさんを見習って 画像を晒せない
って事か じゃあ晒せなくても問題無いなw
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 19:05:16 ID:IL4HTcji.net
- ミナト式トレーニング
ミナト式ダイエット
これらを駆使して得られたミナト史上最高のボディが反り腰の乞食ボディという現実www
↓
https://i.imgur.com/iPjsYS1.png
https://i.imgur.com/Dt14uuk.png
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
https://i.imgur.com/J6NGAAE.jpg
ミナトのゴミ知識はゴミ箱にポイだね！
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 19:06:10 ID:IL4HTcji.net
- 【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】
・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る
・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る
・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている
・孫子兵法「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」からレスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける
・画像を晒してもミナトちゃんが見ないふりをするから
・勝手に身体を晒して相手が晒さなければ自分よりレベルが低いという身勝手なルールに付き合う必要は無い
自撮り晒さない理由なんて幾らでも有るよね
ミナトちゃんには理解出来ないだけwww
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 19:07:40 ID:IL4HTcji.net
- 普通の人の疑問
ミナトちゃんは同じ事しか書けないので毎日コピペ対応されてるのにどうして来るの？
答え
基地外だからです
- 920 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 19:37:26 ID:wCZc/Zyy.net
- チワワは今日もビビリチワワ
ミナトさんのように画像晒せないのでした
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 19:49:13 ID:IL4HTcji.net
- うむ
チワワは今日もビビリチワワやな
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 19:49:34 ID:IL4HTcji.net
- さ
ビビってないで何のプロなのか気軽に答えよーぜ！
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 19:53:21 ID:YHPUIyfE.net
- >ミナトさんのように画像晒せない
自分自身が晒せない事をよく理解出来てるな
低能チワワにしてはよく出来たな
チワワよしよしwwwwwwwwww
- 924 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 19:57:43 ID:wCZc/Zyy.net
- >ミナトさんのように画像晒せない
「チワワはデブなので羽生君のように4回転ジャンプ出来ない」
これと同じ使い方だけど日本語読解能力の低いチワワ君は理解出来なかった
頑張れチワワ君の脳みそ！
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 20:00:50 ID:IL4HTcji.net
- うむ
チワワは頑張ってももう手遅れやな
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
.::| ＼ ／ |::
ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 20:01:10 ID:IL4HTcji.net
- 普通の人の疑問
ミナトちゃんは同じ事しか書けないので毎日コピペ対応されてるのにどうして来るの？
答え
基地外だからです
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 20:01:44 ID:IL4HTcji.net
- 頑張れチワワの脳みそw
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は何のプロやねん
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 21:52:03 ID:T/31aOfL.net
- >>904
去年も貼ってた画像だろ～がwww
何が2020だ馬鹿www
ホント嘘つくのが趣味だなお前www
- 929 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 22:04:17 ID:wCZc/Zyy.net
- junは6月だけど2020年6月はまだ来てない
ってことは2019の間違いだろうと想像出来る
でもバカは気が付かない
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 22:08:01 ID:YHPUIyfE.net
- そして画像を晒せない書き間違える一番の馬鹿の言い訳
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 22:11:55 ID:7BJ5C+IZ.net
- 自分の書き間違えを相手が訂正するだろうと相手に期待しすぎてるチワワの自己紹介がコレwwwww
チワトさんはどうやら社会生活が上手くいってないようですwwwww
303 ｍNT 2020/01/18(土) 15:38:55.45 ID:7JM490GM
チワワを見てると相手に期待しすぎてるね
これチワワが社会生活うまくいかない原因じゃないかな
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 22:25:57 ID:GU3duS9a.net
- >>929
今のお前の画像をID付きで貼れと言われ
半年前の画像を貼り日付を間違える。
お前の何一つ出来ないアホだなwww
終いにゃ自分のミスを相手のせいにする馬鹿www
顔真っ赤じゃねーかwww
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 22:30:07 ID:7DIQpMdR.net
- また今日もミナトは画像じゃなくバカな自分を晒しましたwwwwww
904 プロミ○ト 2020/01/18(土) 17:15:42.67 ID:wCZc/Zyy
>>900
2020 Jun 18 の俺のIDです
半年前の過去画像
928 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/01/18(土) 21:52:03.01 ID:T/31aOfL
>>904
去年も貼ってた画像だろ～がwww
何が2020だ馬鹿www
ホント嘘つくのが趣味だなお前www
929 プロミ○ト 2020/01/18(土) 22:04:17.53 ID:wCZc/Zyy
junは6月だけど2020年6月はまだ来てない
ってことは2019の間違いだろうと想像出来る
でもバカは気が付かない
- 934 ：プロミ○ト：2020/01/18(土) 23:07:24 ID:wCZc/Zyy.net
- 画像すら晒せないチワワ君頑張れ～！
ミナトさんに馬鹿にされないように頑張れ～！
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/18(土) 23:22:49 ID:OrkLX5ed.net
- >>934
まぁこの短時間でバカにされてボコられたのはお前だけどなwww
相変わらず現状把握能力無いなwww
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 00:15:13 ID:VNpZPM3E.net
- 自分がボコられた事を相手に投影して現実逃避するのがミナト=チワーワさんの惨めスタイルだ！！
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 01:57:21 ID:OGuj7yQU.net
- うむ
惨めじゃなければミナト(汚物とも呼ばれる)にあらずやな
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 10:30:22 ID:Uym6Nsrt.net
- 【社会】まさか自分がひきこもりに… 消えた“時間”の感覚 ストレス発散はネットで「論破」
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1579391533/
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 10:30:29 ID:Uym6Nsrt.net
- ◆日本総合研究所主席研究員・藻谷浩介◆
現代人は、いろんな「依存症」に陥る危険がある中を生きている。タバコやゲーム、ギャンブル、ＳＮＳ。
加えて、「人格攻撃依存症」も要警戒だ。自分だけの価値基準をふりかざして、他者を誹(そし)り、
あるいは嘲(あざけ)り、その存在や人格までを貶(おとし)める。
多くの人には無縁のストレス解消法だが、罹患（りかん）者は相当数、存在する。
◇匿名で自由に
攻撃衝動を身内や知り合いに直接に向ければ、パワハラ、虐待、あるいは、いじめといった犯罪行為になる。
たまたま公道上で行き合った他の車のドライバーを攻撃するバージョンが、最近話題のあおり運転だ。
だが、それらは例外で、同じ「人格攻撃依存症」を患っていても、大多数は、本人に聞こえない場で、悪口を言い募る程度で済ませてきた。
しかし、ネット空間に匿名で自由にコメントを書き込める時代となり、同じ相手への人格攻撃コメントを大勢で同時に書くことが、はやり始めた。
あたかも、仲間と一緒に行動しているような高揚感が得られ、しかも、自分が誰なのかは知られない。
そうなると、群集心理で、攻撃行動はますますエスカレートしていく。
攻撃対象は、当初は政治家、タレント、プロスポーツ関係者、あるいは時事の有名人など、
人前に出てきて攻撃にさらされるリスクを仕事上、取らざるを得ない人だった。
だが、次第にデマをきっかけに一般人をつるし上げる例も増え、さらには、対立する疑似コミュニティーメンバー同士の大規模ななじり合いも出てきている。
続き
https://www.jiji.com/sp/article?k=2019122500465&g=soc
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 11:19:35.31 ID:2gI/eHEf.net
- 引きこもりのネット依存で他者を自分の価値観で攻撃とかクソコテそのものやんけwwwwwwwwwwww
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 12:36:31 ID:8lNe5eRt.net
- >>895
身長を10cm以上詐称してるのに何の意味があるんだこれ？
- 942 ：プロミ○ト：2020/01/19(日) 14:50:22 ID:pPFGE5Ov.net
- 詐称してるという謎の思い込み
繰り返し書くおまえの間違った思い込みに何の意味があるのか教えて欲しい
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 14:56:47 ID:ScX3c7ng.net
- >>942
うむ
汚物(ミナトとも呼ばれる)の存在は無意味だから消滅しな…って事だね！
で汚物は何のプロなのよ
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 17:37:10 ID:YpnXrlwL.net
- ミナトとIDコロ吉
LINEかなんかでやってくんないか？
- 945 ：プロミ○ト：2020/01/19(日) 17:50:00 ID:pPFGE5Ov.net
- LINEだとボコられちゃうからこいつ逃げるよ
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 17:58:40 ID:M7FZICZy.net
- Skypeすらビビって交換出来ない馬鹿ミナトにはLINEは難易度高過ぎるだろwww
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 17:59:45 ID:OGuj7yQU.net
- >>945
ツイッターでシェパード兄貴ブロックして逃げ回ってる汚物(ミナトとも呼ばれる)ちゃんチーッス！www
で汚物は何のプロやねん
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 18:00:59 ID:OGuj7yQU.net
- >>944
汚物(ミナトとも呼ばれる)が来なけりゃ俺は来ないんで汚物に言いなよ
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 18:01:05 ID:nR8CaiJ6.net
- シェパと番号交換するのが怖くてTwitterのブロックすら解除できないチワワに出来ることは無いねwww
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 18:08:29.71 ID:OGuj7yQU.net
- 汚物(ミナトとも呼ばれる)に出来るのは５ちゃんで同じ事を言い続けるだけwwwww
キチガイだからしゃーないw
- 951 ：プロミ○ト：2020/01/19(日) 18:52:14 ID:pPFGE5Ov.net
- シェパードって画像すら晒せないチワワだからチワワの象徴みたいな奴だからな
ミナトさんにしっとしまくりの馬鹿だからな
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 18:58:18 ID:em57uTlc.net
- >>951
何でお前ってこのスレに居る全員が嘘だとわかる事をずっと言い張ってんの？www
新規に言ってんの？www
新規もすぐお前の嘘とアホさ加減に気付くから無駄だぞwww
- 953 ：プロミ○ト：2020/01/19(日) 19:11:43.68 ID:pPFGE5Ov.net
- 何が嘘？
- 954 ：プロミ○ト：2020/01/19(日) 19:13:58.10 ID:pPFGE5Ov.net
- 画像すら晒せないチワワは嘘であって欲しいと願う事と現実の区別が出来ないんだろうな
とプロのみなとさんは思ってます
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 19:15:06.51 ID:R3Gf7P6N.net
- 次スレワッチョイで頼む
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 19:16:10.13 ID:EwDP6sfc.net
- 自演うざいからな
- 957 ：プロミ○ト：2020/01/19(日) 19:20:36.81 ID:pPFGE5Ov.net
- ミナトさんが強すぎる事によって雑魚のチワワが嫉妬するからな
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 19:37:07 ID:DKihpVFi.net
- >>954
シェパが画像貼ってんのをお前は認めてるのに画像貼れないと言うのが嘘ね
シェパがお前に嫉妬してるのもこのスレに少しいるやつなら分かってる嘘ね
シェパがネタ抜きでお前に嫉妬してるソースあるなら出してご覧
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 09:51:31 ID:fR0/Qye/.net
- ヘタレチワワが強がってて草
チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
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ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
｜|｜|(⌒ Ｙ::
:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 960 ：プロミ○ト：2020/01/20(月) 15:15:15.46 ID:BlTApIOk.net
- 画像すら晒せないチンパンは体の一部を晒しただけで
デブのチンパンの弱点の腹を晒してない
ミナトさんを見習いましょう
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 15:22:06.70 ID:fR0/Qye/.net
- >>960
卑怯者の汚物(ミナトとも呼ばれる)が見ないふりしとるわwww
つかチンパンって汚物のことじゃねーかよ！
で汚物は何のプロでしたかな
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 15:31:06.99 ID:fR0/Qye/.net
- >>960
【シェパード兄貴 vs ミナトちゃん】
シェパード兄貴は今までに何度か画像を晒してますが「筋トレ中心にダイエット8 」のレス番>>464にてミナトちゃんとの画像比較をしました
＜その際のレス集＞
海で女性にモテそうなシェパード兄貴の身体
町営プールでゲイにモテそうなミナトちゃんの身体
正面から撮ってるシェパードに対して
カットがわかりやすいはずの斜めアングルのミナト
それでも並べるとミナトのプヨデブがわかりやすくなるな
単純にバルクが違いすぎる
画像なら間違いなくシェパードの方が凄い
ミナトこの画像見てショボイ体って言うんだから比べたらお前デブでぶよぶよの筋肉無さすぎる体って事になるからなwww
ミナト現実見て…
お前はシェパードに画像で負けたんだよ
＜その時のミナトちゃんの反応＞
シェパードの画像っていつになったら貼るんだ？
＜解説＞
あまりにもシェパード兄貴の評価が高いのでミナトちゃんはシェパード兄貴が画像を貼って無いと言い始めました
これほど惨めな生き物が現実に居る事に驚きますね…
＜参考＞
筋トレ中心にダイエット8
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568528721/
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 17:08:16 ID:bV445rOd.net
- 過去画像にすがってデブった今の画像はID付きで上げられないくそデブミナトな毎日だけどそろそろマジでID付きで今の画像上げろよwww
引っ張ってドーンと出すつもりだとしたら完全にタイミング失ってんぞwww
やっぱアップ出来いほどリバウンドしたのねwww
- 964 ：プロミ○ト：2020/01/20(月) 17:15:06 ID:BlTApIOk.net
- 気軽に画像を晒すミナトさんは今月の画像は晒した
頑張れ！ミナトさんに負けるな！
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 17:15:34 ID:pb6t6H32.net
- 何年前の画像だよちびデブ
- 966 ：プロミ○ト：2020/01/20(月) 17:16:46 ID:BlTApIOk.net
- リバウンドをすぐしてしまう疑い深いデブのこいつと
2～3キロ以内の変動でリバウンドをほとんどしないミナトさん
やっぱりミナトさんはプロですね
- 967 ：プロミ○ト：2020/01/20(月) 17:17:55 ID:BlTApIOk.net
- これは半年前だからだいぶ前だな
https://i.imgur.com/tVTICy2.png
何年も前の画像はチワワがよく貼ってるよね
- 968 ：プロミ○ト：2020/01/20(月) 17:21:36 ID:BlTApIOk.net
- 画像すら晒せないチワワ君頑張れ～！
ミナトさんに馬鹿にされないように頑張れ～！
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 19:02:48 ID:fR0/Qye/.net
- ？？？
だ～れも汚物(ミナトとも呼ばれる)に馬鹿にされても何とも思わんぞwww
死ぬまでキチガイ連呼してなちゃい！
で汚物は何のプロだっけ
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 19:03:11 ID:fR0/Qye/.net
- チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
_ _
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ヽ_)>―<(_ノ ／￣￣￣￣￣￣￣￣
ミ ヽ ｒ ミ ＜プロのミナトさんだワン！
ﾐ(● ●)ﾐ:: ＼
ヽ(◆)ノ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
:/ ￣ ＼::
｜ ＼ノ) ::
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:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ:: ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
ミナト乞食はホント馬鹿だねw
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 19:16:06 ID:3cjewz+D.net
- 1度90kg超えた馬鹿なら半年でリバウンドするのは楽勝だなwww
まぁ、ID付きで今の体を頑なに晒さないのがいい証拠ですwww
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 19:17:05 ID:3cjewz+D.net
- 馬鹿の考えは過去はどうあれ今が大事なんだろ？www
頑なに過去ばかり貼って今を気軽に貼れないとかどんだけこいつ言ってることに矛盾してんだよwwwwww
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 19:19:28 ID:fR0/Qye/.net
- 今は130kg有るらしいよ
- 974 ：プロミ○ト：2020/01/20(月) 19:24:36 ID:BlTApIOk.net
- >>971
簡単にリバウンドしちゃうような人なのか
ミナトさんを見習って体重を維持出来るようになろうぜ
- 975 ：プロミ○ト：2020/01/20(月) 19:26:43 ID:BlTApIOk.net
- 過去にもリバウンドしたに決まってる！と連日連のしてた奴がいたので
面白そうだから画像貼ってみたらピタッと書き込みが止まって書き込んでる奴が消えた
何を根拠に思い込んでるのか知りたいわ
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 19:29:28 ID:fR0/Qye/.net
- じゃ現在の画像貼りなよ！
俺が「あっそ！良かったね！で何のプロ？」って書き続けてあげるから！
で汚物(ミナトとも呼ばれる)は一体何のプロなのよ～ん
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 19:33:31 ID:fR0/Qye/.net
- ビビリチワワ(汚物とも呼ばれる)は気軽に現在の画像をID付きで晒してごらん
いつまでもビビリチワワと馬鹿にされ続けたままでいいの？
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 19:35:52 ID:QP/xjKqF.net
- ミナトこれは恥ずかしすぎだろお前wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
864 シェパード sage 2020/01/20(月) 15:53:43.52 ID:JUBZOzO6
ビッグ3の記録言ってみ？？やれる設備がないか？（笑）
867 ｍNT 2020/01/20(月) 18:06:11.63 ID:BlTApIOk
ベンチ120 3レップ
スクワット150キロ 3レップ
デッド200 1レップ
ベンチは今なら2～3回練習すればもっとあがるはず
869 シェパード sage 2020/01/20(月) 18:40:50.00 ID:JUBZOzO6
>>867
おいデブwwwwww
3レップって何だ？wwwwww
普通ビッグ3の記録を聞かれて3レップの記録を言うやつなんかおらんぞwww
普通はマックス1回の記録を答えるんもんだぞwwwwww
エアプもろ出しじゃねーかwwwwww
こりゃ拡散事案だなwww
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 19:40:15 ID:fR0/Qye/.net
- 汚物(ミナトとも呼ばれる)は日本語が苦手なんで会話が噛み合わないんだよねwww
中年にもなって漢字の「様」すらマトモに書けないわ英語の「バッド／グッド」の理解も出来ないわでね…
こりゃ日常生活にも支障が出るレベルの知能の低さですわ
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 20:45:24 ID:c6eWgItQ.net
- 183?73キロ体脂肪率20%のガリ肥満です…
今から細マッチョにするにはまずどうしたらいいですか
- 981 ：プロミ○ト：2020/01/20(月) 20:58:29 ID:BlTApIOk.net
- >>980
運動すればいいだけ
半年とか1年以上の長期計画でやるものなので最初は軽めのほうが良いと思う
あと979のようにRM換算値を知らない馬鹿の言うことを聞かない事
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 21:00:04 ID:fR0/Qye/.net
- >>981
これが馬鹿の自覚が無い圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>713参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>714参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>715参照
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 21:00:32 ID:fR0/Qye/.net
- 汚物(ミナトとも呼ばれる)は日本語が苦手なんで会話が噛み合わないんだよねwww
中年にもなって漢字の「様」すらマトモに書けないわ英語の「バッド／グッド」の理解も出来ないわでね…
こりゃ日常生活にも支障が出るレベルの知能の低さですわ
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 21:51:52.96 ID:c6eWgItQ.net
- >>981
PFCとか考えた方がいい？
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 22:40:21 ID:1kFHk3Ld.net
- >>984
考えずにどうやって体を作るのだ
食事で体の6～7割は決まるぞ
- 986 ：プロミ○ト：2020/01/20(月) 22:51:53 ID:BlTApIOk.net
- >>984
今現在が崩れてるなら考えた方が良い
質問相談スレのテンプレ記入出来れるようになれよ
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 22:56:06 ID:fR0/Qye/.net
- >>986
汚物(ミナトとも呼ばれる)は何で逃げ回ってんの？www
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/21(火) 05:07:27.65 ID:Io9qDVrH.net
- 86.7㎏だったがリングフィットとフィットボクシングのお陰で
2か月かけて今日からこのスレの仲間入りになりましたｗ
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 11:46:49.87 ID:+IMQys0O.net
- 急に痩せたからお腹が出産直後みたいになってるけどこれどうしたらええの？
- 990 ：プロミ○ト：2020/01/26(日) 12:31:59 ID:VL0+coju.net
- 急にやせる事をしなきゃいいしなぜ頭の悪いことをしたんだって感想しかない
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 12:37:04 ID:yaK6iu9T.net
- >>990
あ
汚物(ミナトとも呼ばれる)の感想なんて要らないんでゴミ箱に捨てておきますね！
ゴミ箱にポイっとな！(^o^)
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 14:37:57 ID:yjQklP/u.net
- >>990
なぜお前はトリップ偽装出来ないのに出来ると証明もせず言ったんだって感想しかないwww
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 14:39:12 ID:9Uo6YnuN.net
- 工事中
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 14:39:33 ID:9Uo6YnuN.net
- 埋め立て中
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 14:39:51 ID:9Uo6YnuN.net
- 誰か書いて～
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 14:40:12 ID:9Uo6YnuN.net
- 加速中
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 14:40:29 ID:9Uo6YnuN.net
- 迅速
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 14:40:46 ID:9Uo6YnuN.net
- うめうめうめうめ
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 14:41:15 ID:9Uo6YnuN.net
- カニー
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/26(日) 14:41:27 ID:mlphvGkG.net
- ミナト死ね
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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