筋トレ有酸素でワンだふるダイエット 3園目

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/04(金) 23:41:44.97 ID:ERi84ir0.net

ここでは痩せたい気が有るならば何方でも気軽に書き込んでROMしてコテ付ける園です。これと言った制限は無いのでお好きな時に覗いて書き込んで下さい。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 00:10:50.95 ID:o1DS7i7j.net

>>1
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 00:11:52.59 ID:o1DS7i7j.net

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ〜w 暑いデスネ〜w

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 00:14:39.36 ID:o1DS7i7j.net

>>1
パン子w わざとらしいぞw

キチガイw

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 00:15:29.22 ID:o1DS7i7j.net

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 00:18:13.68 ID:o1DS7i7j.net

>>1
キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 00:23:56.24 ID:o1DS7i7j.net

ホレホレキチガイパン子コビトジジイ

自演一人芝居が止まってるぞw

喋って喋って一人で喋ってw

キチガイパン子コビトジジイw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 00:42:11.38 ID:o1DS7i7j.net

またまたID変えたのか？w

ビチクキチガイパン子コビトジジイw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
貴重な人生の大半を5chに捧げるコビトジジイw
キチガイ過ぎるwwww

ビチクコビトジジイよ

ここには「おまえら」なんていない

ここには狂気の自演一人芝居のビチク

オマエがいるだけ

論争を装ってみても

ここには「おまえら」なんていない

ビチクコビトじい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイの発狂自演一人芝居で成り立ってるスレw

しかし毎日早朝から深夜まで良く書くよねw

複数ID駆使してIDコロコロ変えながら良くやるよねー

57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトじい様おそるべしw

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 00:43:13.26 ID:o1DS7i7j.net

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度はサモエドデスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 00:45:07.84 ID:o1DS7i7j.net

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 00:47:15.36 ID:o1DS7i7j.net

たまーにキチガイパン子コビト爺さんイジリもいいんじゃない？ww

本当はコビト爺さん構ってもらえて嬉しくて嬉しくて

涙流して自演一人芝居やってると思うよw

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

今度はサモエドだってよｗパン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子コビト爺さんw

自分にレスするキチガイパン子コビト爺さんw

自分にレスするキチガイパン子コビト爺さんw

12 ：サモエド：2019/10/05(土) 11:02:13.28 ID:NnA0HdNj.net

ユキヒョウおつ！
忙しいのにごめんな、助かったよ

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 11:14:13.63 ID:o1DS7i7j.net

>>12
キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 11:15:05.76 ID:o1DS7i7j.net

>>12

パン子w わざとらしいぞw

キチガイw

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

15 ：サモエド：2019/10/05(土) 11:15:21.62 ID:NnA0HdNj.net

！動物園ではメンバー募集をしています！

ダイエットを始めた人間、動物
この動物園でモチベ上げていきましょう

途中参加、途中脱走、オールオッケー
常識ある発言、態度でマナーを守って楽しく動物ライフを
雑談から動物の恋愛相談まである程度の脱線は問題ないと考えてます
気楽に筋トレ有酸素でワンだふるなダイエットをあなたも！

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 11:15:42.58 ID:o1DS7i7j.net

>>12
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 11:17:21.24 ID:o1DS7i7j.net

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度はサモエドデスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 11:18:27.39 ID:o1DS7i7j.net

>>15
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 11:19:07.94 ID:o1DS7i7j.net

>>15
キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

20 ：サモエド：2019/10/05(土) 11:20:47.22 ID:NnA0HdNj.net

キマったぜ！いえい！

じゃあスーパーに豆乳とセロリとバナナ買いに行ってくる
夕方にランだから、それまでおれも女豹を見習って大掃除する事にする！

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 11:21:59.23 ID:o1DS7i7j.net

>>20

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 11:22:56.82 ID:o1DS7i7j.net

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度はサモエドデスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 11:23:51.98 ID:o1DS7i7j.net

今度はサモエドだってｗｗｗ基地外パン子コビトお爺ちゃんw

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw

岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw

それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w

パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 11:25:11.89 ID:o1DS7i7j.net

>>20
キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 11:27:27.12 ID:o1DS7i7j.net

>>20

ホレホレキチガイパン子コビトジジイ

自演一人芝居が止まってるぞw

喋って喋って一人で喋ってw

キチガイパン子コビトジジイw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 11:29:28.94 ID:o1DS7i7j.net

>>20

ビチクコビトお爺ちゃん

相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です

毎日毎日よく飽きないデスネw

155センチのコビトにも五分の魂w

意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ

時間なんかほとんどかからないけど

お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている

いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい

つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって

お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった

楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が

連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった

自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ

連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ

老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生

完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

27 ：女豹：2019/10/05(土) 12:32:21.14 ID:ZKg+SfMD.net

ちょっと休憩 今日は暑い 掃除してたら汗だくよ〜
もうこんな時間か…無心に掃除してたら時間経つの早いな

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 21:50:00.46 ID:o1DS7i7j.net

>>27

パン子w わざとらしいぞw

キチガイw 何が女豹だよwww

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 21:51:01.36 ID:o1DS7i7j.net

>>27

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 21:52:02.56 ID:o1DS7i7j.net

>>27

またまたID変えたのか？w

ビチクキチガイパン子コビトジジイw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
貴重な人生の大半を5chに捧げるコビトジジイw
キチガイ過ぎるwwww

ビチクコビトジジイよ

ここには「おまえら」なんていない

ここには狂気の自演一人芝居のビチク

オマエがいるだけ

論争を装ってみても

ここには「おまえら」なんていない

ビチクコビトじい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイの発狂自演一人芝居で成り立ってるスレw

しかし毎日早朝から深夜まで良く書くよねw

複数ID駆使してIDコロコロ変えながら良くやるよねー

57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトじい様おそるべしw

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 21:53:33.43 ID:o1DS7i7j.net

>>27

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度は女豹デスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 21:54:42.25 ID:o1DS7i7j.net

>>27

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 21:55:33.49 ID:o1DS7i7j.net

>>27

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

34 ：柴犬2：2019/10/06(日) 08:52:18.31 ID:AKMAoW1F.net

なんでこんなこぢんまりしたファミリー的？スレがこんなに粘着されるんですかねぇ？？

とりあえず久々に今日はジム行きます。あ〜ちゃんとこなせると良いな
いや、やろう！

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 09:39:55.12 ID:FO9BCFsE.net

>>34

パン子w わざとらしいぞw

キチガイw 何が柴犬だよwww

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 09:40:41.66 ID:FO9BCFsE.net

>>34

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 09:41:16.40 ID:FO9BCFsE.net

>>34

またまたID変えたのか？w

ビチクキチガイパン子コビトジジイw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
貴重な人生の大半を5chに捧げるコビトジジイw
キチガイ過ぎるwwww

ビチクコビトジジイよ

ここには「おまえら」なんていない

ここには狂気の自演一人芝居のビチク

オマエがいるだけ

論争を装ってみても

ここには「おまえら」なんていない

ビチクコビトじい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイの発狂自演一人芝居で成り立ってるスレw

しかし毎日早朝から深夜まで良く書くよねw

複数ID駆使してIDコロコロ変えながら良くやるよねー

57歳155センチ貧弱ガリガリお笑いコビトじい様おそるべしw

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 09:42:30.79 ID:FO9BCFsE.net

>>34

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度は柴犬デスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 09:43:28.72 ID:FO9BCFsE.net

>>34

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 09:44:30.61 ID:FO9BCFsE.net

>>34

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 09:50:50.54 ID:FO9BCFsE.net

>>34
またまた別キャラですか？今度は柴犬だってよw

キチガイパン子w
今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 10:01:26.38 ID:CPxQNE+M.net

>>34
よっぽどヒマなんだろうね
さてと私は買い物へ出掛けてきます

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 10:07:11.02 ID:FO9BCFsE.net

>>42
またまたID変えたのか？w キチガイパン子w

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 10:09:06.13 ID:FO9BCFsE.net

>>42

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 10:10:44.33 ID:FO9BCFsE.net

>>42
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

46 ：サモエド：2019/10/06(日) 13:43:35.92 ID:4TcpVw5m.net

昼間は暑いけど、、、
朝夕はかなり涼しくなった

さっきスーパー行ったら、試食で接待されたw
キムチ鍋に、菓子パン、ヨーグルト、ラストはコーヒー
キムチ鍋の素だけ買った！
今日も鍋だからな、、、、、
今日は寄せ鍋だけど

女豹！外ランしたー？？？

47 ：女豹：2019/10/06(日) 14:08:32.92 ID:CPxQNE+M.net

>>46
私も鍋の材料買ってきたよ
スープは寄せ鍋にしたかったけど家族の希望でごま豆乳になったわ まぁイソフラボン摂れるからいいか
外ラン、まだ回数は走れてないけど気が向いたら走ってみてるよ 初心者だからペースとか距離とか気にするレベルじゃないから30分くらいを目安に走ってる
サモに教えてもらったアプリで日によって違うけど3〜4kmくらいかな？
慣れてきたら5km目標にしようかと思うよ

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 19:03:59.97 ID:FO9BCFsE.net

>>46-47

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 19:04:53.26 ID:FO9BCFsE.net

>>46-47
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 19:05:46.97 ID:FO9BCFsE.net

>>46-47

パン子w わざとらしいぞw

キチガイw

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 19:06:31.13 ID:FO9BCFsE.net

>>46-47

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 19:07:07.61 ID:FO9BCFsE.net

>>46-47

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 19:10:01.38 ID:FO9BCFsE.net

>>46-47

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度はサモエドに女豹デスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

54 ：サモエド：2019/10/06(日) 22:39:34.61 ID:4TcpVw5m.net

>>47
始めてたんだな！
気持ちいいだろー外ラン
季節的にこれからもっと良くなるぜ

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 05:52:05.12 ID:skOftuv2.net

>>54

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 05:53:34.64 ID:skOftuv2.net

>>54
またまた別キャラですか？今度はサモエドだってよw

キチガイパン子w
今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 05:54:18.58 ID:skOftuv2.net

>>54
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 05:55:41.77 ID:skOftuv2.net

>>54

パン子w わざとらしいぞw

キチガイw 何がサモエドだよwww

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 05:56:33.76 ID:skOftuv2.net

>>54

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 05:57:15.61 ID:skOftuv2.net

>>54

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 05:59:28.89 ID:skOftuv2.net

>>54

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度はサモエドが女豹にレスデスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

62 ：女豹：2019/10/07(月) 06:44:38.47 ID:hdqA93AO.net

>>54
おはよー 外ラン気持ちいいね
まだ夜しか走ったことないけど早朝とかもっと気持ちいいんだろうなと思うわ

63 ：ユキヒョウ：2019/10/07(月) 08:06:36.05 ID:B9kamqg4.net

都会ウォーキングに勤しんでた筈なのに体重も脂肪率も上がってたぜ。戻せる範囲内だからキックボード頑張るぜ。

64 ：サモエド：2019/10/07(月) 16:52:31.80 ID:LSVn+My/.net

昼寝で悪夢、、、
めちゃこわい、、、頭痛くてイブA飲んで寝てたら怖い夢みた
まだこわい、、


>>62
早朝ってあんましないけど、季節的には最高かも
真夏でさえまあまあ涼しかったし
なによりクリーン、空気が
1日が活発に過ごせるし
ただ、朝弱いから続かないw

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 19:15:56.77 ID:skOftuv2.net

>>62-64
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 19:16:49.68 ID:skOftuv2.net

>>62-64
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 19:17:35.63 ID:skOftuv2.net

>>62-64

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 19:18:19.14 ID:skOftuv2.net

>>62-64

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 19:20:05.09 ID:skOftuv2.net

>>62-64
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はユキヒョウに女豹にサモエドだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 19:25:11.17 ID:skOftuv2.net

>>64

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度はサモエドが女豹にレスデスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 19:27:00.29 ID:skOftuv2.net

>>64

パン子w わざとらしいぞw

キチガイw 何がサモエドだよwww

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 19:41:16.78 ID:skOftuv2.net

>>62-64
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はユキヒョウに女豹にサモエドだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 19:41:51.48 ID:skOftuv2.net

>>62-64
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はユキヒョウに女豹にサモエドだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 19:42:10.27 ID:skOftuv2.net

>>62-64
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はユキヒョウに女豹にサモエドだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

75 ：ユキヒョウ：2019/10/07(月) 20:35:50.40 ID:B9kamqg4.net

ボード通勤。都会ではしゃぎすぎて本日まで響いたぜ。何とか労働行けて良かったぜ。

76 ：女豹：2019/10/07(月) 22:16:46.16 ID:hdqA93AO.net

>>64
その後頭痛は治ったかな？
早朝ラン、気持ち良さげと思いながらちょっと厳しいのが現実
毎日5:30起きだからその前に起きて走ってシャワー浴びてとなると4:30とか？になるね
慣れてきてやる気が出たらやってみよう

77 ：サモエド：2019/10/07(月) 23:23:37.09 ID:LSVn+My/.net

>>75
都会、おれも行く

78 ：サモエド：2019/10/07(月) 23:32:48.96 ID:LSVn+My/.net

>>76
頭痛ちょっと良くなった
今回は、やたらと頭痛やら浮腫みやら酷い
更年期入ったんじゃないかと結構真剣に思うw

5時半早すぎ！
おれは第一回目の起きる時刻6時半
7時半からまた寝る事が多いけど、、

79 ：サモエド：2019/10/08(火) 00:42:58.04 ID:4n2vpvOc.net

早く寝たいのに寝れない！
お風呂にスマホ持ち込んで桜井に癒されつつ半身浴する、、
何聴こうかな、、、CD音じゃ味気ないしYouTubeだと歌限られる
こんな時ポータブル持ってれば便利なのになー

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 05:50:10.14 ID:RjmVmw7u.net

>>75-79
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 05:51:00.53 ID:RjmVmw7u.net

>>75-79
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 05:51:43.42 ID:RjmVmw7u.net

>>75-79

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 05:52:18.27 ID:RjmVmw7u.net

>>75-79

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 05:53:01.62 ID:RjmVmw7u.net

>>75-79
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はユキヒョウに女豹にサモエドだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 05:53:39.71 ID:RjmVmw7u.net

>>62-64
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はユキヒョウに女豹にサモエドだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 05:53:57.22 ID:RjmVmw7u.net

>>62-64
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はユキヒョウに女豹にサモエドだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 05:54:11.37 ID:RjmVmw7u.net

>>62-64
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はユキヒョウに女豹にサモエドだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

88 ：女豹：2019/10/08(火) 06:37:09.64 ID:s5Fxyuco.net

>>78
おはよー 昨夜はあれから眠れたかな？
今朝も5:30起きよw 家族のお弁当3つ作るのと出掛ける時間に合わせるとどうしてもこの時間になるんだわ ホントはもっと寝たいけどねw

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 19:08:46.32 ID:RjmVmw7u.net

>>88
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 19:09:36.89 ID:RjmVmw7u.net

>>88
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 19:10:20.07 ID:RjmVmw7u.net

>>88
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 19:11:07.59 ID:RjmVmw7u.net

>>88

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 19:11:56.78 ID:RjmVmw7u.net

>>88

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 19:12:53.57 ID:RjmVmw7u.net

>>88

パン子w わざとらしいぞw

キチガイw 何が女豹だよwww

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 19:14:04.88 ID:RjmVmw7u.net

>>88

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度は女豹デスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 19:15:15.25 ID:RjmVmw7u.net

>>88
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度は女豹だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 19:15:43.53 ID:RjmVmw7u.net

>>88
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度は女豹だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 19:16:14.18 ID:RjmVmw7u.net

>>88
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度は女豹だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

99 ：通りすがりの野良猫：2019/10/09(水) 00:10:35.81 ID:WPlzez3x.net

ビ チ ク 連 呼 を装った、ドヤ？

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 00:39:02.22 ID:I+lJfpeY.net

>>99
本当に連呼さんだったとしてもドヤだとしてもどちらも病的にしつこくて執念深いのは間違いないw

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 01:06:18.04 ID:iQkNuAZP.net

昔の連呼ちゃんは韻を踏むのが巧くて風流を解する人だったけどなあ
今の連呼ちゃんの中の人は「スルメは緊急避難的」の起源も知らなそう

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 05:40:40.76 ID:Bs65TVAM.net

>>99-101
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 05:41:36.71 ID:Bs65TVAM.net

>>99-101
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身鋳ｷ155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 05:42:24.79 ID:Bs65TVAM.net

>>99-101

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 05:43:52.24 ID:Bs65TVAM.net

>>99-101

パン子w わざとらしいぞw

キチガイw 何が野良猫だよwww

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 05:44:44.31 ID:Bs65TVAM.net

>>99-101

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 05:46:02.51 ID:Bs65TVAM.net

>>99-101
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度は野良猫だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 05:46:32.82 ID:Bs65TVAM.net

>>99-101
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度は野良猫だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 05:47:09.65 ID:Bs65TVAM.net

>>99-101
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度は野良猫だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

110 ：ぽろみ：2019/10/09(水) 19:15:44.30 ID:H+lJscJO.net

金狼が泣きながら腹いせにやってるだけでしょwww
虚しくならないのかな、、、ww
透明あぼーんだから無意味なのに寝起きと仕事終わりに欠かさずやってるんだもんwwwふえ、、、

111 ：ユキヒョウ：2019/10/09(水) 19:51:44.84 ID:JfBnVaJp.net

自重スクワット3セット。明日は腹筋を取り入れたいぜ。

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 19:56:47.21 ID:Bs65TVAM.net

>>110-111
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 19:57:40.60 ID:Bs65TVAM.net

>>110-111
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身鋳ｷ155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 19:58:20.10 ID:Bs65TVAM.net

>>110-111

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 19:59:45.71 ID:Bs65TVAM.net

>>99-101

パン子w わざとらしいぞw

キチガイw 何がぽろみだよwww

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 20:00:31.37 ID:Bs65TVAM.net

>>110-111

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 20:01:47.69 ID:Bs65TVAM.net

>>110-111
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はぽろみにユキヒョウだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 20:02:50.34 ID:Bs65TVAM.net

>>110-111
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はぽろみにユキヒョウだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 20:03:31.26 ID:Bs65TVAM.net

>>110-111
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はぽろみにユキヒョウだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

120 ：ぽろみ：2019/10/09(水) 21:45:14.60 ID:R3L2dYXs.net

>>111
あ、いいね、、
スクワットガンガンやるべきだよ

121 ：女豹：2019/10/09(水) 23:52:38.74 ID:SYnTs5Z+.net

ジムでレッグプレスやってたら通りすがりのトレーナーから膝が内に入ってるよと指摘を受けたので、こうですか？とか確認しながらフォーム調整してもらった
正しいフォームでやっているつもりでも自分では気づかず崩れていたりするから指摘はありがたいわ
月１でもたまにはトレーナーについてもらった方がいいなと思った

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 05:45:50.08 ID:zXLwI+SQ.net

>>120-121
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 05:46:50.87 ID:zXLwI+SQ.net

>>120-121
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身鋳ｷ155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 05:47:38.58 ID:zXLwI+SQ.net

>>120-121

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 05:48:33.17 ID:zXLwI+SQ.net

>>120-121

パン子w わざとらしいぞw

キチガイw 何がぽろみだよwww

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 05:49:18.54 ID:zXLwI+SQ.net

>>120-121

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 05:50:17.87 ID:zXLwI+SQ.net

>>120-121

キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はぽろみに女豹だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 05:50:49.10 ID:zXLwI+SQ.net

>>120-121

キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はぽろみに女豹だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 05:51:08.54 ID:zXLwI+SQ.net

>>120-121

キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はぽろみに女豹だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 05:52:17.68 ID:zXLwI+SQ.net

>>120-121

キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はぽろみに女豹だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

131 ：柴犬2：2019/10/10(木) 07:37:29.29 ID:767tJyWD.net

>>110
＞泣きながら
wwwwww

132 ：女豹：2019/10/10(木) 08:43:04.15 ID:Ao7ziFNd.net

>>131
柴！久しぶり〜
沼生活その後どう？何かしら変化とか気づいたことがあったら教えてね

133 ：柴犬2：2019/10/10(木) 09:01:09.32 ID:767tJyWD.net

>>132
お久しぶりです〜

その後なんですけど、もう体調崩して散々でした…ちょっと良くなってぶり返すの繰り返し
トレーニングもそんなに出来て無いんです
だから今は徐々に再開してる段階で報告が何も無いんですよ〜…

134 ：女豹：2019/10/10(木) 09:13:23.05 ID:Ao7ziFNd.net

>>133
あららそうだったのね
体調良くない時は無理せずゆっくりして回復最優先だね

135 ：サモエド：2019/10/10(木) 09:40:27.69 ID:gca9Xte6.net

都会に行ったぜ、すごい楽しかった
見たことない大きい可愛いパンケーキ食べたし乗ったことない電車も乗った

136 ：サモエド：2019/10/10(木) 09:44:20.35 ID:gca9Xte6.net

柴は、体調崩しやすいタイプか？
てか、寒いもんなすでに、、、
おれもうカフェラテもホットがいい

気をつけてな、インフルとかこれから流行るし、、、

137 ：ユキヒョウ：2019/10/10(木) 12:12:11.02 ID:qteFIt3w.net

寒暖差が激しくてビビるぜ。体調崩しやすいなら気をつけるんだぜ。その上台風も来るぜ。気圧の変化もあるから注意するんだぜ。

138 ：ぽろみ：2019/10/10(木) 13:49:05.64 ID:MgwepWEy.net

>>135
楽しそうで良かったね(*^^*)
冒険したみたい！w

139 ：ぽろみ：2019/10/10(木) 17:32:35.75 ID:MgwepWEy.net

>>121
女豹たん！

ぽろみも、、この前ジムでレッグプレスしてた人を見てたら、、膝が内側に入ってた！！
かわいい子だった(*^^*)

内股の女の人には多いのかもね、、

140 ：ユキヒョウ：2019/10/10(木) 18:33:01.98 ID:qteFIt3w.net

腹筋と足上げ腹筋。腹筋というにはあまりに足の付け根っぽい利き方した気がするぜ。調べてフォームとか見てみるぜ。

141 ：サモエド：2019/10/10(木) 20:52:45.87 ID:gca9Xte6.net

>>138
そう、冒険みたいだった！

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 21:09:49.88 ID:zXLwI+SQ.net

>>131-141

ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 21:10:32.51 ID:zXLwI+SQ.net

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 21:11:04.93 ID:zXLwI+SQ.net

>>141

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 21:12:01.23 ID:zXLwI+SQ.net

>>141

パン子w わざとらしいぞw

キチガイw 何がサモエドだよwww

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 21:13:03.51 ID:zXLwI+SQ.net

>>141
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度サモエドだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 21:13:39.98 ID:zXLwI+SQ.net

>>141
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度サモエドだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 21:14:00.71 ID:zXLwI+SQ.net

>>141
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度サモエドだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 21:14:21.28 ID:zXLwI+SQ.net

>>141
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度サモエドだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

150 ：サモエド：2019/10/10(木) 22:09:48.34 ID:gca9Xte6.net

おれもレッグプレス膝が中なの気をつけないと！
ヒップスラストもかも

明日は走るぜー！

151 ：女豹：2019/10/10(木) 22:51:27.79 ID:Ao7ziFNd.net

>>139
自分では全く気づかず無意識なんだよね… 指摘してくれたトレーナー、ホント ありがたいわ

152 ：女豹：2019/10/10(木) 22:53:38.29 ID:Ao7ziFNd.net

>>150
外ラン？
こっちは台風来てるからもう雨も降ってるよ 土曜日がスゴイらしいわ

153 ：サモエド：2019/10/10(木) 23:02:40.02 ID:gca9Xte6.net

今日どうしてもミカンが食べたくなって
まだ青いから、酸っぱい感じだろうなーと思ったら、結構イケた
今まで青いミカン買った事なかったけど、これからガンガン買おうと思う！
みんなも、勇気出して買ってみて！
割とイケるのが潜んでる！

154 ：女豹：2019/10/10(木) 23:33:29.13 ID:Ao7ziFNd.net

>>153
私も青いみかん好きよ
この時期くらいしか手頃に買えないから見つけたら買ってるよ〜

155 ：サモエド：2019/10/10(木) 23:47:46.11 ID:gca9Xte6.net

>>154
えっ、妥協じゃなくて選んで青いの買うのか？！
女豹、さすがだな、、、大人の女、、、

156 ：女豹：2019/10/10(木) 23:59:41.40 ID:Ao7ziFNd.net

>>155
青いみかんが出始めると、あ〜秋だな…と思って手に取ってしまうのよw
栗、さつまいもも美味しい季節になってきたね
太らないように気をつけなきゃw

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 05:45:40.05 ID:YTssphpT.net

>>150-155
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 05:46:30.59 ID:YTssphpT.net

>>150-155
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身鋳ｷ155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 05:47:10.03 ID:YTssphpT.net

>>150-155

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 05:49:15.07 ID:YTssphpT.net

>>150-155

パン子w わざとらしいぞw

キチガイw 何がサモエドだよwww

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 05:50:42.66 ID:YTssphpT.net

>>150-155

キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はサモエドに女豹だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 05:51:27.29 ID:YTssphpT.net

>>150-155

キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はサモエドに女豹だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 05:51:50.48 ID:YTssphpT.net

>>150-155

キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はサモエドに女豹だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 05:52:12.31 ID:YTssphpT.net

>>150-155

キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はサモエドに女豹だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

165 ：サモエド：2019/10/11(金) 11:33:19.72 ID:3njCoUPi.net

顔と身体の浮腫みがようやく落ち着いてきた、、、
アンパンマンほんとやめてほしい

1週間前から豆乳を200mlずつ飲むと軽減される的なの見た事あるけど、ほぼ変わらない
ランでも、めちゃくちゃ走り回ったら別かもだけど通常くらいでは浮腫む
てか浮腫み期にそんなに走ったり出来ないそもそも
どうすれば、、、
塩分控えても、、それも限界あるし
水飲んでも、なんかその水全部身体に閉じこもる感じするし
浮腫み期はもう諦めるしかないのかなぁー
けど月のうち4分の1もそんなんじゃテンション下がる

166 ：女豹：2019/10/11(金) 15:08:33.90 ID:2p+U2Y1A.net

>>165
そんな時はカリウムよ
カリウムが入ってる食品はキュウリ、バナナ他色々あるからググってみてね
他スレで一時期キュウリレモンウォーターがいいと話題になってたよ
1リットルくらいの水にキュウリを半分くらい縦に細切ってレモン半分を輪切りにスライスしたのを入れる。1〜2時間くらい浸して置けばいいそうよ。
私も水分溜め込み時は飲んでるよ
これ飲むとホントトイレの回数増えるから外出予定が無いときに試してみるといいかもね

167 ：サモエド：2019/10/11(金) 17:41:32.62 ID:3njCoUPi.net

>>166
きゅうりレモンウォーター、、、

へえー！きゅうりとレモン買うだけで出来るな
次、それ試してみる。。。
おぼえとこ、サンキュー女豹！！

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 18:31:31.47 ID:YTssphpT.net

>>165-167
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 18:32:37.48 ID:YTssphpT.net

>>165-167
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身鋳ｷ155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 18:33:16.31 ID:YTssphpT.net

>>165-167

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 18:34:14.08 ID:YTssphpT.net

>>165-167

パン子w わざとらしいぞw

キチガイw 何がサモエドだよwww

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 18:34:53.90 ID:YTssphpT.net

>>165-167

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 18:36:10.43 ID:YTssphpT.net

>>165-167

キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はサモエドに女豹だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 18:36:43.73 ID:YTssphpT.net

>>165-167

キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はサモエドに女豹だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 18:37:00.77 ID:YTssphpT.net

>>165-167

キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はサモエドに女豹だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 18:37:20.73 ID:YTssphpT.net

>>165-167

キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はサモエドに女豹だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 18:38:40.14 ID:YTssphpT.net

>>165-167

キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はサモエドに女豹だってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

178 ：サモエド：2019/10/11(金) 23:13:53.91 ID:3njCoUPi.net

走りに行くつもりやったけど、やめたー
もう4日くらい？走ってないw
けど走る、走らないって別に太る太らないにあんまダイレクトには関係ないのかもなー

179 ：：2019/10/11(Fri) 23:33:00 ID:YTssphpT.net

>>178
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 23:33:52.12 ID:YTssphpT.net

>>178

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 23:34:47.89 ID:YTssphpT.net

>>178
パン子w わざとらしいぞw

キチガイw

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 23:36:00.99 ID:YTssphpT.net

>>178
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 23:37:18.39 ID:YTssphpT.net

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度はサモエドデスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 23:37:55.64 ID:YTssphpT.net

>>178

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 23:38:49.92 ID:YTssphpT.net

>>178
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はサモエドだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 23:39:54.60 ID:YTssphpT.net

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度はサモエドデスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 23:41:17.17 ID:YTssphpT.net

ホレホレビチクコビトジジイ
自演一人芝居が止まってるぞw
喋って喋って一人で喋ってw
キチガイコビトジジイw


自演一人芝居で対抗してるつもりのビチクコビト爺さんw
でもさーそんなの通用しないよ
キチガイって笑われてるだけだよw
61歳にもなって恥ずかしすぎるよね
オレなら速攻自決するわw

もうさー自演一人芝居飽きたよ
何やってもビチクコビト爺さんは孤独なんだよ
ID変えて別人装っても孤独なんだよ

そして実際10年間もオレにボコボコにされまくりの人生w

自演一人芝居と捏造と妄想で対抗できてると思ってんのかなw
仮想世界のネットの中だけでは負けたくない
負けくない 負けてたまるか って
結局毎日自演一人芝居やっちゃうコビト爺さんw
でもネット掲示板の世界なんて所詮虚構だから
嘘とイカサマと無責任で成り立ってるw

ビチクコビトジジイよ
辛いだろうが現実を見ろよ
結局現実世界が全てなんだよ
現実のオマエは61歳の極貧コビトジジイなんだよ
デカジャケユルアゴのコビトジジイなんだよ
マラソンランナーのビチクなんてオマエ自身が頭の中で作り出した妄想なんだよ
実際は毎日孤独に近所走り回るだけのコビトジジイなんだよ

ビチクコビトジジイ
全てをありのまま受け入れろ
そして現実世界を懸命に生きろビチクコビトジジイ
オレも陰ながら応援してるぞ


この半円形のユルアゴ最高だよねーw
アゴの大きさからして絶対頭デカイよねー
野球の首振り人形みたいな体型だよねーw

188 ：：2019/10/12(Sat) 08:38:32 ID:9HES4gh+.net

>>178
ダイレクトには関係無いと思いますよ。運動は本当に積み重ねだと思います
だからすぐに結果は出ない、代わりに数週間休んでも取り返しがつく事だと考えてます
運動と怪我はつきものですから、アスリートも暫く休んで復帰したりしますもんね

台風きたーーー

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 09:03:41.35 ID:oO12nBhI.net

>>188
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 09:04:27.09 ID:oO12nBhI.net

>>188

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 09:05:18.69 ID:oO12nBhI.net

>>188
パン子w わざとらしいぞw

キチガイw

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 09:06:08.32 ID:oO12nBhI.net

>>188
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 09:07:18.64 ID:oO12nBhI.net

>>188
61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度は柴犬デスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 09:08:59.77 ID:oO12nBhI.net

>>188

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

何が柴犬だwキチガイwwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 09:10:56.83 ID:oO12nBhI.net

>>188
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度は芝犬で一人芝居ですか？キチガイw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 09:11:40.94 ID:oO12nBhI.net

>>188
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度は芝犬で一人芝居ですか？キチガイw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 09:15:22.22 ID:oO12nBhI.net

柴犬で一人芝居のキチガイw

ホレホレキチガイパン子爺w

自演一人芝居が止まってるぞw

喋って喋って一人で喋ってw

キチガイパン子爺w

柴犬で一人芝居のキチガイw

柴犬で一人芝居のキチガイw

柴犬で一人芝居のキチガイw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

198 ：女豹：2019/10/12(土) 11:06:23.78 ID:wvdJzXA8.net

>>188
私もそう思うわ 身体の方は少し運動を休んでも待っていてくれるような気がする
気持ち的に少し間が空くと焦りが出てくる感じね

199 ：柴犬2：2019/10/12(土) 12:24:02.53 ID:wXXPMKAr.net

>>198
そうですね、気持ちの焦りが一番悪いと思います
食事を無理に減らしたり運動をオーバーワーク気味にしたりしますね

200 ：：2019/10/12(Sat) 12:42:28 ID:oO12nBhI.net

>>188
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

201 ：：2019/10/12(Sat) 12:43:11 ID:oO12nBhI.net

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身鋳ｷ155?、体重39?、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

202 ：：2019/10/12(Sat) 12:43:58 ID:oO12nBhI.net

パン子w わざとらしいぞw

キチガイw

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

203 ：：2019/10/12(Sat) 12:44:39 ID:oO12nBhI.net

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度は柴犬デスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

204 ：：2019/10/12(Sat) 12:45:24 ID:oO12nBhI.net

>>199

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

205 ：：2019/10/12(Sat) 12:46:10 ID:oO12nBhI.net

>>188
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度は芝犬で一人芝居ですか？キチガイw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

206 ：：2019/10/12(Sat) 12:46:33 ID:oO12nBhI.net

>>199
キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度は芝犬で一人芝居ですか？キチガイw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

207 ：：2019/10/12(Sat) 12:48:06 ID:oO12nBhI.net

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

ホレホレキチガイパン子爺w

自演一人芝居が止まってるぞw

喋って喋って一人で喋ってw

キチガイパン子爺w

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

208 ：：2019/10/12(Sat) 12:48:40 ID:oO12nBhI.net

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

ホレホレキチガイパン子爺w

自演一人芝居が止まってるぞw

喋って喋って一人で喋ってw

キチガイパン子爺w

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 12:49:01.84 ID:oO12nBhI.net

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

ホレホレキチガイパン子爺w

自演一人芝居が止まってるぞw

喋って喋って一人で喋ってw

キチガイパン子爺w

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

210 ：ぽろみ：2019/10/12(Sat) 14:06:00 ID:ifWt90hT.net

今日は台風のため引きこもり、、

お菓子ぽりぽりしまくりだよ、、

211 ：サモエド：2019/10/12(土) 15:29:49.57 ID:7vdYZid7.net

>>210
ぽとみちゃん、なんのお菓子ぽりぽりしてるんだろ

212 ：ぽろみ：2019/10/12(Sat) 15:50:37 ID:KxyQw0I8.net

>>211
チョコとか、、カントリーマアムとか、、甘いのばっかりだよ、、

しょっぱい煎餅も買えば良かった、、失敗失敗、、てへへ(*^^*)

213 ：：2019/10/12(Sat) 16:06:10 ID:7vdYZid7.net

そういえばおれも出先でカントリーマアム食べた残りがまだカバンに入ってたの忘れてた
食べよー

214 ：ぽろみ：2019/10/12(土) 16:23:05.81 ID:ifWt90hT.net

>>213
カントリーマアム！
誰かと食べたのかな？？美味しいよね(*^^*)


今、気になってることがある、、
台風マックスの時にジムに行ったら誰がいるか？ということ、、

気になるから、ピークの時に行ってみる！

215 ：サモエド：2019/10/12(土) 16:32:18.83 ID:7vdYZid7.net

>>214
えー
ぽとみちゃんとスタッフだけな気する
こんな天気の時に外出たら、風邪引くぜ！

216 ：柴犬2：2019/10/12(土) 17:18:45.68 ID:iv234SiZ.net

>>214
ぽとみちゃんダメ！外出ないで！
なんか急にすっとっで来てぶつかって怪我する！家に居て下さい！！おねがい！

217 ：女豹：2019/10/12(土) 17:54:20.06 ID:wvdJzXA8.net

>>214
というかそもそもジムも今日は休館じゃないの？

218 ：：2019/10/12(Sat) 18:08:13 ID:7vdYZid7.net

>>217
いや、おれのとこはあいてる
家族さっき行ってた

219 ：サモエド：2019/10/12(土) 18:10:58.97 ID:7vdYZid7.net

こんな日のパチ屋も見に行きたいよな
前は道路冠水的な感じなってる日は駐車場で靴と靴下脱いで入る人々を見たけど、、、

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 19:38:36.20 ID:oO12nBhI.net

ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
155センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w

5chにおいてビチクに負けはない！

負けたらビチクに生きる価値は無くなる

つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く

365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居

寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる

来る日も来る日も書きまくる

ユルアゴ震わせ書きまくる

コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト

しかし、、、

5chは人生の敗北者61歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生
完全に終わってる

つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない

これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは70歳

あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 19:39:07.14 ID:oO12nBhI.net

キチガイパン子コビトお爺ちゃん

しかししつこいなー w

こいつ365日朝か晩まで自演一人芝居やってんのかよw

キチガイにも程があるわw

いやービチクコビト爺さんの自演スレ

たった1日で370レスとは流石の勢いですねw

毎日毎日早朝から深夜まで自演一人芝居やりまくりですね

寝てる時と近所走りまわる時以外は常に自演一人芝居デスカ？w

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 19:39:37.04 ID:oO12nBhI.net

171名無しさん＠お腹いっぱい。2019/10/11(金) 18:34:14.08ID:YTssphpT

>>165-167

パン子w わざとらしいぞw

キチガイw 何がサモエドだよwww

61歳のﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

今日も朝からﾕﾙｱｺﾞ震わし狂気の自演一人芝居ご苦労様ですw


なんでかな？ なんでかな？

教えてﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw



近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

なんで毎日毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いてんのかな？

近所走りまわるだけの行為はどう考えても陸上じゃないでしょｰw

そんで妄想、幻想、嘘八百w

記録がどうこうｻﾌﾞなんとかがどうこう練習がどうこう

自演一人芝居で書きまくるｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

近所走りまわるのに練習なんて要らないでしょｰw

近所走りまわるだけなのにｼｭｰｽﾞとかｳｴｱなんてどうでもいいでしょｰ

地下足袋にﾃﾞｶｼﾞｬｹで充分でしょｰw

それなのに毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付くｺﾋﾞﾄお爺ちゃんw

お爺ちゃんの妄想の世界では近所走りまわる行為が大会で颯爽と走るお爺ちゃんに変換されてるんですかね？w

でもね

いくら毎日早朝から深夜まで陸上板に張り付いて何百ﾚｽ書いたところで

ｺﾋﾞﾄお爺ちゃんはｺﾋﾞﾄお爺ちゃん

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

所詮近所走りまわるだけのﾋﾞﾁｸｺﾋﾞﾄお爺ちゃんなんですよw

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 19:40:03.14 ID:oO12nBhI.net

ここはキチガイパン子コビトジジイの釣り堀

パン子キチガイコビトジジイwwww

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

自分にレスするキチガイパン子爺さんw

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子ビチクコビト爺さん w

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 19:40:39.36 ID:oO12nBhI.net

キチガイパン子w
またまた別キャラですか？今度はサモエドだってよw

今日もこのまま深夜まで必死の自演一人芝居ですか？w
キチガイ過ぎるwwww

ここには狂気の自演一人芝居のキチガイパン子
オマエがいるだけ w

別キャラを装ってみても

ここにはおまえ以外誰も居ないw

基地外パン子じい様必死だなw

もうすでにバレバレなんだよw

数人どころかオマエだけでしょw

キチガイパン子の自演一人芝居で成り立ってるスレw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 19:41:18.99 ID:oO12nBhI.net

近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw

悔しい悔しい 61歳コビトコビト爺さんw
毎度お馴染み怒りの25連投w

もう61歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw


岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね〜w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw


それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w


パン子ことビチクって言うのは61歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身鋳ｷ155�p、体重39�s、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

ユルアゴデカジャケダサ〜www

いい歳こいた61歳の爺さんがたかが5chで嘘デタラメと自演一人芝居w

毎日毎日早朝から深夜まで嘘デタラメと自演一人芝居w

226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 19:42:01.99 ID:oO12nBhI.net

61歳コビト爺さんが女を装って自演一人芝居w

今度はサモエドデスカ？wwww

オエッーwwww


パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
61歳ユルアゴ爺さんw



61歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば

「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w

あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w

だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw

まさに61歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw

そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw

これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw

これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば

爺さんの思うツボw

ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw

匿名掲示板て怖いデスネーw

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 19:42:55.27 ID:oO12nBhI.net

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

ホレホレキチガイパン子爺w

自演一人芝居が止まってるぞw

喋って喋って一人で喋ってw

キチガイパン子爺w

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 19:43:18.18 ID:oO12nBhI.net

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

ホレホレキチガイパン子爺w

自演一人芝居が止まってるぞw

喋って喋って一人で喋ってw

キチガイパン子爺w

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 19:43:42.93 ID:oO12nBhI.net

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

ホレホレキチガイパン子爺w

自演一人芝居が止まってるぞw

喋って喋って一人で喋ってw

キチガイパン子爺w

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

柴犬で一人芝居の鬱病キチガイw

ここはキチガイパン子の釣り堀 w

しかし一人芝居でよくやるよねw

パン子さん w

230 ：サモエド：2019/10/13(日) 18:52:38.76 ID:TZTkN5mP.net

今日は、魚、エビとブロッコリーと卵のサラダ、ポトフ、ごはん
以上っ
品目が少ないけど、、野菜いっぱいだぜ

おれが食べるのはブロッコリーサラダとポトフだぜ
ポトフって、ダイエットスープと同じようなもんだよな
子犬が喜ぶ為に甘くしてるけど、ほんとはセロリとピーマン入れたい

今日は、ちょっと遅めにラン行く

231 ：女豹：2019/10/13(日) 20:29:10.84 ID:XtDEioTP.net

>>230
ウチの子豹もポトフ好きだからよく作るよ 作るのもラクだし栄養もあるしで助かるわ

232 ：柴犬2：2019/10/14(月) 07:09:57.02 ID:Van1RKQb.net

おはようございます、皆さん台風大丈夫でしたか？うちは平気です

ポトフ良いですね〜あれってやっぱり大量に作ると美味しさが増すんですかね？
うちは夫婦二人だからちょっと迷ったりするんですよね

ところで、腱鞘炎になりましたw
もう一週間ぐらいになりますが全然良くなりません。放っといてるからかもですが…
これって、無視してトレして良いのか、完全に休ませた方が良いのか病院行くか悩みます

ネットで調べると色々情報ありすぎて迷うし。背中胸筋鍛えは私はマシンばかりなので
これが出来無いと痛いです。太ももとケツばかりしてたら筋トレ嫌いになりそうだしw

どうしましょう…？？

233 ：柴犬2：2019/10/14(月) 07:13:09.37 ID:Van1RKQb.net

>>230
>>231
お子さん達がポトフ好きって何気に凄く無いですか？野菜スープですよね、ほぼ！！
おふたりとも料理上手なんだ。私は母がちょっと残念な人なのでポトフっぽい物出された時
苦痛で苦痛でw「あるもの食べろ、残したら殺す」世代なのでw

234 ：サモエド：2019/10/14(月) 10:44:15.79 ID:sDduIruQ.net

おはー
腱鞘炎かぁ。。手首のアレ？
筋トレが嫌いになりそうな気持ちめっちゃ分かるけど
やっぱり足とお尻、腹筋を主にしたらどう
上半身は重り軽くして手を使わない感じにするとか

235 ：：2019/10/14(Mon) 10:58:19 ID:sDduIruQ.net

おれの子犬達な
デトックススープと言って出したらセロリもピーマンも食べるのに
ポトフと言って出したら、セロリとピーマンは入れて欲しくないみたい
同じようなもんなのにな、、
子犬達は野菜が一番好きで、どこか外食してもサラダをプラスアルファで頼むからすごい食費がかさむ
肉をもっと食べさせないと、、

おれ料理、酷いもんだぜ
はいカレー！はいオムライス！みたいな一皿料理ドーーンみたいな事も多い
ポトフは、コンソメだけだから簡単だし
あと黒胡椒とパセリと

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 16:44:13.06 ID:Van1RKQb.net

>>234
>>235
そう、もうそれしか無い位悪化してるんです。一週間ぐらい全然治らない
だから割り切って脚尻のトレーニングしか無いですね

お子さん達野菜好きなんだ〜偉い！！まだ小さいですか？そのうち肉肉言い出す時期
来ますよ〜私もサモさんもそうだったでしょ？w

一皿ドーン上等上等。みーんなそんなもんですよ

237 ：サモエド：2019/10/14(月) 18:36:24.74 ID:sDduIruQ.net

ヤバイ、ここ5日ほど体重測って無かったら、むくみ期と同じw

>>236
とりあえずもう手が治るまでは上半身は無視しよっ！
最近風呂桶の中でうつ伏せに大の字になるんだけど
気持ちいいぜ！溺れないようにな！
なんかそれすると背中スーッとするんだよ
ラットプルでほえーーもいいけど、それもいい
やってみて、筋トレとは違うけど背中って普段刺激ないから
そういうふうにちょっと刺激するだけでも身体軽くなるぜ

238 ：サモエド：2019/10/14(月) 18:37:44.32 ID:sDduIruQ.net

あ、ちょっと言葉足らずだった
うつ伏せで大の字になって、おもっきり反らすって事な！

239 ：：2019/10/14(Mon) 19:36:50 ID:Van1RKQb.net

>>237
おおおおおお！！！ありがとうございます！
とにかく何か背中と胸に刺激欲しくて考えてたんですよ〜！！！
ジムの風呂でやります！！助かった！

240 ：：2019/10/14(Mon) 20:22:06 ID:sDduIruQ.net

>>239
おお！！ぜひな！
絵に書いて説明したいくらいだぜ

あとな、エアーラットプル（片手）もいいぜ
背中を反らして、後ろラットプルの動き！
腰に肘を付けるイメージで！
肩甲骨からその下まで、ゴリゴリって音がする
最高だぜ！
これ、おれスマホ見てる時よくやる
ごり、ごり、って音がする、なんの音かわからないけど、
肩甲骨の音だと勝手に思ってるw

241 ：女豹：2019/10/14(月) 22:07:02.62 ID:XbBdoYht.net

>>232
柴、腱鞘炎なの？安静第一だと思うけど病院へ行ってどういう対処をしたらいいのか聞いた方が安心だと思うよ
あとトレーニングをするならばどのくらいのことならやってもいいとか、その辺のことも聞いてみるといいかもね
湿布するにも冷やした方がいいのか？温めた方がいいのか？素人はわからないしね

242 ：女豹：2019/10/14(月) 22:09:27.63 ID:XbBdoYht.net

>>240
タオルとかチューブ？バンド？持ってやるのはどうかな？

243 ：サモエド：2019/10/14(月) 22:32:14.11 ID:sDduIruQ.net

>>242
始めはおれもバンドでやってたんだ
けど、ああでもないこうでもないと研究してたら、、
肘を腰に近づけるイメージが一番いいから
片手ずつしか出来ない

座る→春日レベルで胸を張る→後ろラットプルより更に裏側のイメージで肘を腰まで近づける→ごりごりごりごりー

ごりごりポイントが分かるから、どの角度が一番いいか分かってくる

けど、これが、、、体にとって良いのかは知らない
ローやったあとみたいな感じになるから勝手に良いと判断してる
てか、めっちゃ気持ちいいから、いいはず

244 ：サモエド：2019/10/14(月) 22:46:22.82 ID:sDduIruQ.net

あーーーーやっと明日から通常運転！
先月からなんだかんだと3連休多すぎ

明日からやっと子犬達の喧しさから解放される
昼ごはんもおれ1人だから何にも考えなくていい

明日は朝からジム行って〜
暇だし1人でカラオケにでも行こうかな
1人カラオケって得だよな、1人で行った事ないけど
デビューしてみようかな、、、こどくなサモエド犬w
どーしよーっかなぁーワクワク犬

245 ：女豹：2019/10/14(月) 23:06:45.51 ID:XbBdoYht.net

>>243
今やってみたわ 肩甲骨を寄せる感じが気持ちいいね
あとうつ伏せで寝てよくある上体反らしはどうかな？ストレッチくらいにしかならないかもしれないけど、これもほぐれて気持ちいいわ

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 00:03:31.40 ID:WhqUSCjL.net

パン粉というのは昆布ポン酢の呼び名なのかなあ🥺😒😟😓🥶🥶🥶🥶

247 ：：2019/10/15(Tue) 10:37:37 ID:oB8cF3n4.net

消費カロリーの計算式ってメッツ式と体重×距離って二通りあるみたいですがどちらがより正確なんでしょうか？

248 ：ユキヒョウ：2019/10/15(火) 11:20:28.15 ID:JqVzhMpa.net

俺は気にせずに平均を参考にしてるぜ。成人男性だったら2000くらいだから、1800くらい取ってしっかり有酸素運動すれば痩せたぜ。

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 11:46:00.89 ID:oB8cF3n4.net

毎朝一時間半ウォーキングしてたのを週3ジムで2時間の筋トレに変えたけどウォーキングの方がいいのでしょうか？
時間的にどちらか一方しかできないとしてです

250 ：サモエド：2019/10/15(火) 13:48:18.48 ID:b5pMQ8rw.net

>>247
同じ10kmで、ウォーキング2時間、ラン1時間として
おれは、同じようなもんかな、と思う
ただ、ウォーキングペースがゆっくりだと何時間やってもあまり意味がないと思う

251 ：サモエド：2019/10/15(火) 13:56:05.94 ID:b5pMQ8rw.net

>>249
2時間ジムにいるなら、1時間筋トレで1時間インクラインウォーキングでどうでしょうか！

252 ：：2019/10/15(Tue) 14:40:57 ID:oB8cF3n4.net

やっぱり有酸素入れた方がいいですかね
全身筋トレするとバテバテで有酸素やる体力があまり残らなかったりするけど頑張ってみます

253 ：サモエド：2019/10/15(火) 14:49:57.00 ID:b5pMQ8rw.net

1人カラオケやめたぁ〜
朝からジム行こうとしたけど、準備に時間掛かったから気がついたら遅くなってた


>>252
有酸素、別にいらないんじゃない？
痩せる目的なのかな？
お菓子とか食べたいなら有酸素したらいいと思うけど
食事しっかり管理出来るなら、別に有酸素要らないって、、
先生が言ってた

254 ：サモエド：2019/10/15(火) 15:04:02.11 ID:b5pMQ8rw.net

！！顔痩せについて！！

だれか、、、顔を痩せる方法を教えてください
コロコロは持ってますが、あれやってから肌荒れが凄くてまだ治ってないから、ずっと中断してる

早急にシュッとさせたい

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 17:47:27.37 ID:oB8cF3n4.net

>>253
逆に食事をしっかり食べたいなら有酸素を取り入れるべきってことですねありがとうございます

256 ：女豹：2019/10/15(火) 21:11:56.62 ID:CY19nYtw.net

>>254
顔はマッサージかなぁ？顔の水分を鎖骨に流す的な？でも早急に小さくなるかは不明
もともと顔につきやすい人と顔は全くつかない人がいたりするから難しいね

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 21:26:36.47 ID:O+OXNb97.net

雑な質問で悪いんだけど、例えば腹筋1分の種目×10と
30秒×20ってどっちが効果ある？
あとYouTubeによくあるこの3分やれば大丈夫！みたいなのどうなの？20秒とかじゃ効き目ある気がしない

258 ：ぽろみ：2019/10/15(火) 21:35:33.62 ID:N+HvyYx7.net

>>257
腹筋種目の強度によるよ、、
だから秒の概念は無意味だよ

普通のシットアップ50回やるより、重くしたアブクランチ20回のほうが効くから。。

例え20秒でもアブローラー10回やれれば腹筋100回分くらい効くし、、

259 ：ぽろみ：2019/10/15(火) 21:39:33.37 ID:N+HvyYx7.net

プランクみたいな低負荷の種目は意味ないね
あれは素人が始めたばかりのときだけはいいと思うけど、慣れたらやるべきではない。

260 ：：2019/10/15(Tue) 21:54:55 ID:CnovEbO2.net

相当なデブ顔だったから参考にならないかもだが、脂肪は心臓に近い位置から落ちていくぜ。体重が落ち始めて暫くしたら顔だぜ。手足なんかは最後だぜ。恐らくだが顔の次はお腹だぜ。

261 ：ぽろみ：2019/10/15(火) 22:03:03.99 ID:N+HvyYx7.net

>>260
痩せる順番は個人差あるよ、、

人によってタイプが違うよぉ。。

大体の人は末端（手足）が先に細くなってくよ、、
最後がお腹、一番最後が尻ってのが多いね、、
ユキヒョウたんは少数派だね、、

262 ：サモエド：2019/10/15(火) 22:07:56.67 ID:b5pMQ8rw.net

>>256
おお、、マッサージやってるんだけどなぁ。。
あーもー最近ダメダメだぁしっかりしないと
ぱっと見、顔が太ってたら全身太ってるように見えるもんな

263 ：：2019/10/15(Tue) 22:13:06 ID:b5pMQ8rw.net

エステもお金掛かるしなぁ、、、
3500円なんて謳ってるけど結局パック使われて1万超えるし
エステで別に顔痩せるってわけじゃ無いしな

やっぱ全身痩せる気でやるしか無いか！
脂肪を減らして筋トレで筋肉付けるっ！
今日はジムで背中と腹筋やってきました！
貯金に減量に筋トレに、頑張る！

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 22:45:10.89 ID:+Iw0XRRa.net

>>261
おまいはファンタジーを大事にしろよ
最近ひどいw

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 22:57:16.57 ID:O+OXNb97.net

>>258
そりゃ強度によりますよね ありがとう

あとダイエット目的なら筋トレの重要度は
下半身>腹筋>腕とかの上半身で合ってる？
スクワットとか腹筋は割と出来るけどプッシュアップが辛すぎる

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 23:08:41.75 ID:oB8cF3n4.net

>>257
YouTubeにある1日何分でOKみたいなのは全部嘘です
紹介してる人もそれ以外にトレーニングしてます

267 ：サモエド：2019/10/15(火) 23:19:46.62 ID:b5pMQ8rw.net

>>260
ユキヒョウも、顔にくるタイプ？
これキツいよな、、、理不尽だ！
顔太ると目が埋没するんだよなー

268 ：サモエド：2019/10/15(火) 23:22:16.60 ID:b5pMQ8rw.net

>>265
背中はー？
おれ、ラットプルとロー頑張るぜ！

269 ：サモエド：2019/10/15(火) 23:47:25.96 ID:b5pMQ8rw.net

あ、そうだ女豹に言い忘れてた
上体反らしは手が不安定になるから手で足持てばイケそう！

270 ：柴犬2：2019/10/16(水) 07:30:32.48 ID:A/Oc/Bd2.net

>>241
女豹さん、病院行ったらやっぱり腱鞘炎で湿布+サポーターでお代は3800円でした
サポーターってたけーなー！！！湿布抑えるだけなのにー！でも湿布って事は
冷やせって事なのかなーって思いました。

取り敢えず下半身だけトレしましたが欲求不満になりそう…なんか、なんか違う感じで

271 ：女豹：2019/10/16(水) 09:19:39.99 ID:29XlTfa1.net

>>269
そうだね 足を持ったりとか私は後ろで手を伸ばして組み手にして肩甲骨寄せる感じで反らせてるんだけど、背中がほぐれて気持ちいいわ

272 ：女豹：2019/10/16(水) 09:21:31.45 ID:29XlTfa1.net

>>270
わかる！高いよねw
湿布押さえるだけでなく固定する役割もあると思うからサポーター無しよりあった方がラクだったりするよ

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/16(水) 12:00:15.50 ID:QXYrtrVJ.net

>>260
私の今回は顔、腕、膝下。
どんな運動するかにもよるけど、この三点は誰が見てももう細いが太ももの内側とお腹周りが極端に減りにくい。

274 ：女豹：2019/10/16(水) 16:06:48.71 ID:29XlTfa1.net

>>269
サモ、もし顔とか浮腫が原因だとしたら少し塩分を控えめにしてみるとかどうかな？
まだあすけんやってる？あすけんやってるなら一日の塩分量を確認してみると何か改善できることが見つかるかも

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/16(水) 16:53:44.85 ID:4hNb5kvI.net

>>254
よく噛む。あとはシルク姉さんの小顔体操など。
顔は表情筋というくらい筋肉の塊。あいうえおの表情を筋肉を意識するだけでかなり疲れます。

276 ：：2019/10/16(Wed) 18:09:22 ID:rVuBdh8b.net

>>274
女豹、ありがと！
認めたくなかったけど、、、コレ浮腫みじゃなくて脂肪みたいw
だって、最近ずっとだもん

どうせ脂肪で顔が膨らむならシワも取ってほしいわ
それはそれで健在という地獄w

277 ：サモエド：2019/10/16(水) 18:12:07.36 ID:rVuBdh8b.net

>>275
シルク姉さんの、、、そういえば昔なんかそういうのあったな！
今テキトーに、アイウエオ！ってやりながらコレ書いてるけど
検索して、ただしいアイウエオ実行してみる

ありがと！

278 ：サモエド：2019/10/16(水) 18:30:48.14 ID:rVuBdh8b.net

岩盤浴行ってきたぁー

岩盤浴5時間の汗の大放出だったぜ
汗かくだけで、超疲れた！
今日はグッスリ寝れそう。。。

279 ：：2019/10/16(Wed) 23:42:49 ID:HKv8EJSe.net

１日疲れたから納豆ご飯食べても良い？

280 ：サモエド：2019/10/17(木) 15:59:10.55 ID:r/597wrX.net

>>279
返信もう遅いけど、食べやぁー

281 ：女豹：2019/10/17(木) 20:08:48.73 ID:6bKV7sM0.net

>>276
脂肪って2週間くらいで定着するんだっけ？炭水化物や塩分を摂り過ぎると水分溜めるから1週間くらい少し控えてれば落ち着かないかな？
もちろんサモは走ったり筋トレしたりしてるから調整もスムーズにいきそうな感じがするけどなぁ…

282 ：サモエド：2019/10/17(木) 20:56:28.39 ID:r/597wrX.net

>>281
うん、、、
塩分と炭水化物、控えてみる、、
浮腫みでも脂肪でもどっちにしろ控えないとな

なんだかんだと細かいところで舐めてたのかも
マヨネーズとかも、前なら80%カロリーオフとか使ってたけど今やハーフどころか普通の使ってるし
コーヒーに入れる牛乳も低脂肪使ってたのが普通の牛乳だし
味噌も減塩50%から普通の、、
そういう細かいところが、地味に効いてきたのかも

食べる量自体は、、ドカ以外はそんなに、、食べてないと思うんだけどな
デブ基準で少食だと思ってるだけの可能性もあるけどw

283 ：サモエド：2019/10/17(木) 21:14:28.70 ID:r/597wrX.net

今日は、朝に足とお尻トレ
夕方に、子犬の走る練習1.5km×2
いつか、、早く〜置いてくよ〜なんて言われる日が来るのかな
今年はまだ負けませんw

てか距離が短いと言えども子犬達を連れて走るのは大変
1匹は速いし1匹は遅いから、中間地点で前や後ろに目を配って安全に気を配るだけで疲れる
疲れる割に、おれのランになってない！
かと言って一旦家に帰ったらその後再度自分のランに出る気力は、、ないっ！

284 ：女豹：2019/10/17(木) 21:33:33.80 ID:6bKV7sM0.net

>>283
子らと走る練習懐かしいわ〜 ウチも運動会前とかよく短距離走の練習をやってたよ
子らは回復が早いんだよね 何本も走ってもまだ元気で「もう1回やろう」が果てしなく続いてこっちはヘトヘトになってたわw
子犬ちゃんに気を配りながらだといつものペースで走れないから疲れそうね
まぁたまにはいいかな

285 ：サモエド：2019/10/18(金) 15:53:35.68 ID:8TsD1xeQ.net

今日LAWSONのスイーツ半額なんだぜ
ダイエット板に書くような内容じゃないのは分かってるけど
どうしてもこんなお得情報を隠してるわけにはいかないから
伝えておくぜ、、


おれは朝から買い占めちゃった
半額でも1800円もしてカゴいっぱいになって店員さんと一緒に笑ったw

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(金) 16:02:32.49 ID:Gz4Hvak2.net

明日リフィード予定だった俺にはナイスな情報サンクス
和菓子か脂質低めなものメインでやっちまうか…

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(金) 16:53:39.86 ID:p2tCCOxj.net

>>285
買いすぎたと思った俺でも600円行かなかったのにどんだけ買ってんだ？過食症か？期限そんなにないだろ

288 ：サモエド：2019/10/18(金) 21:26:08.28 ID:8TsD1xeQ.net

>>287
大丈夫！ファミリーも食べるから
たしかにちょっと買いすぎた感はあるけど、、
けど、半額なんて中々ないぜ！？
店員さんもこんな事ないって言ってた

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(金) 22:00:58.18 ID:hYEVpGdS.net

ローソンスイーツ半額なら買っても良いかなと思うのはバスチーくらいかなぁ
今ちょうど爆喰い期じゃないので半額と聞いても買いに行こうとならない
やっと痩せ脳になれたようだ良かった
…って本当は先日セブンのバスクと食べ比べしたばかりだから気が済んでるのだ
半額の時だったら得したつもりになって要らんスイーツ買ったかも
ダイエット的にはタイミング良かったな

290 ：サモエド：2019/10/18(金) 22:05:09.45 ID:8TsD1xeQ.net

今日は、、
スイーツ天国だったので、、ご飯は少なくした
てか、、胃が受け付けない

因みにおれは、バスチーより、ザクシュー派

291 ：：2019/10/19(Sat) 21:33:41 ID:5jC9QFHW.net

今日は子犬練習、6km

子犬がこないだより長く走りたいって言うから
6kmのルート連れて行った
途中でバテるんじゃないかと心配したけど、ふつうに完走出来た
去年は5kmでバテてたのに、、、子犬が成長した！！

けど本番は1.5kmらしいから、それ用の練習しないとー

292 ：サモエド：2019/10/20(日) 20:54:13.18 ID:gzEe2txe.net

だれもいない〜休園日〜

293 ：ユキヒョウ：2019/10/20(日) 22:06:15.09 ID:Sjj19cFv.net

子犬5kmランは凄いぜ。子ヒョウの頃の俺は1.5kmマラソンも嫌いだったぜ。短距離スプリンターだったぜ。褒めて伸ばして欲しいぜ。
仕事が始まってから絶好調だぜ。体重もキープ出来てるぜ。

294 ：サモエド：2019/10/21(月) 00:02:57.23 ID:MaPkb8hG.net

>>293
よっ、ユキヒョウっ！
元気そうじゃん！
おれ短距離はもうスローモーションだぜ、走馬灯みたいな

短距離と言っても100mとかではなく1.5kmっていう微妙な距離
どうすれば速く走れるかな。。。
そもそもスタート！の時点で前に出てないと後で挽回するのは難しい

295 ：女豹：2019/10/21(月) 06:36:01.06 ID:UrCGiBUI.net

私もユキヒョウと同じく短距離の方が速かったな
1km以上になってくるとペース配分とかわからなくなって苦手だったわw
子犬ちゃん、何か大会があるのかな？
練習の成果が出せるといいね
頑張れ〜！

296 ：サモエド：2019/10/21(月) 18:31:23.21 ID:MaPkb8hG.net

沼の材料買ってきたぁーっっ！！


今日から沼っ！うへへ、、、
鍋で、作るぜっ！これで一気に栄養満点、そして痩せる！

297 ：ユキヒョウ：2019/10/24(木) 18:45:40.79 ID:XrrbOJbX.net

ジョギングの気分だったのに雨なのでしょんぼりしていたらエアロバイクが俺をみていたぜ。やっぱり慣れ親しんだバイクだぜ。
ということでバイク20分。久々にしては好調だったぜ。重さは流石に落としたぜ。体力つけるためにも平日は継続して行きたいぜ。

298 ：女豹：2019/10/25(金) 13:51:00.57 ID:7wpi93Pg.net

>>296
沼どう？3食とも沼にしてるの？ 結局まだ私は沼やってないわw

今日は雨で寒いわ 夕飯は野菜たっぷりスープ作ろう

299 ：ユキヒョウ：2019/10/25(金) 18:57:28.74 ID:z7f0B5+N.net

昨日バイク漕いだからか本日は調子が良かったぜ。余力がある時は続けていくぜ。
という訳で晴れたので腕立てみたいなのとジョギング20分。絶好調だぜ。

300 ：サモエド：2019/10/25(金) 23:11:55.79 ID:afIg2tQP.net

>>298
おお、、、女豹

やっと、、、食べきったぜ、、沼。。
4日掛かる、とにかくすごい量だぜ
おれ、この沼を、1週間に1回作ろうと思う
そしたら週4で沼生活になるし、作るのも週一でいいと思えばラクだし
で、まずは2ヶ月！
土日は？とりあえず、なんでもOKにしようかと

とにかく、、、とにかくすごい量。。。
ランチとか行くとさ、、一食で1500kcalとかなんだけど
あと、マクドのセットとかさ、、1200kcalとか、、

沼はその5倍は量あると思う、、それで1600kcalとか、、

301 ：サモエド：2019/10/25(金) 23:15:53.63 ID:afIg2tQP.net

ただ、難点というか、、
おれ、今日ちょっとお腹痛くて
今日のラストの沼、ちょっと傷んでたかもしれない
塩胡椒を、ふりかけレベルで掛けて食べたから味も何も分からなかったけど、、
粘着具合も腐ってても実際分からないしなw

302 ：サモエド：2019/10/25(金) 23:26:13.08 ID:afIg2tQP.net

今日はジム、夕方ラン
夕方はすでにお腹にちょっと違和感だったから今日は短めコース6km

ジムは、ヒップスラスト、スクワット、レッグプレス、アブダクター各5セットずつ
スクワット、、、嫌いだし全然やってなくて、やる時さえ棒のみだったけど、、これから重りも付けてやってこうと思う！
とりあえず今日は5kg×2で
10kg追加しただけでズドーンと重かった
ヒップスラストとかなら10kg上げてもそんな、そこまで変わらないのに

303 ：女豹：2019/10/25(金) 23:37:43.16 ID:7wpi93Pg.net

>>301
タッパーとかに分けて冷凍保存は出来ないのかな？食べる時にレンチンするとか
何日分か作るのならその方が安全かな

304 ：サモエド：2019/10/25(金) 23:43:54.80 ID:afIg2tQP.net

ユキヒョウが、、、ランを！
いいね、ラン友、よろしく！


>>303
おれの電子レンジ、ポンコツなんだ
1万円で買って、かれこれもう10年以上使ってる
上はグツグツなのに、下シャーベットとかになってさ
ど底辺は辛いや（涙）
けど、後半2日分は冷凍のがいいな
2日までは、ひゃくぱー腐ってなかったと断言出来る
来週の分は半分は冷凍にする！

305 ：サモエド：2019/10/26(土) 00:08:23.28 ID:BlgvkwqP.net

てか4日で腐るかな、、？冷蔵庫内は冬だし
ただ単にワカメとひじきでミネラル食物繊維的な？作用があったのかも


柴は腱鞘炎治ったかな

306 ：女豹：2019/10/26(土) 00:12:12.73 ID:mkB1CQeC.net

>>305
4日は流石に心配かも
それならいっそ作る分量を半分にして2日で食べきるようにしたらどうかな？

307 ：サモエド：2019/10/26(土) 13:34:56.96 ID:BlgvkwqP.net

>>306
それのがいいかも
ただそれだと週2回作る事になるんだよなー
それくらい作れよって感じだけどw
いかにラクして沼れるか、試行錯誤してみる！


内ももにハッキリとした筋肉痛が、、
足の付け根（内側）の丸く膨らんでる部分、真っ直ぐになってほしい

308 ：サモエド：2019/10/26(土) 22:17:58.61 ID:BlgvkwqP.net

ムキムキってドイツ語なんだってーっっ
今日のふしぎ発見見て良かった！勉強になった！
見て勉強になるテレビもたくさんあるんだろうなー

プロギング（ジョギングぷらすゴミ拾い）もいいなーって思った
ちゃんと、意味あるもんな、社会貢献！
今はラン中にしゃがむのは、靴紐ほどけた時くらいだし
今度ラン中にペットボトルとか見たら拾って次のコンビニに捨てようかな

309 ：女豹：2019/10/26(土) 22:32:59.55 ID:mkB1CQeC.net

>>307
まぁ確かに面倒だけど、材料入れたらあとは炊飯器が勝手にやってくれるんだから空いた時間にやっちゃおう

ランやりながらゴミ拾いかぁ…
私にはまだ余裕が無いわ

310 ：サモエド：2019/10/27(日) 19:53:37 ID:Syh23ZGO.net

夕方、早めに家族でラーメン屋へ
唐揚げ、餃子、チャーハン、ラーメン半分ずつ食べた

からのー
子犬練習1.5km×2
ラン6km
ラーメンの余計なカロリーの半分は消費したかな
こういう時ランしててほんと良かったなって思う
食べすぎた時、次の日を控えるって選択肢以外の方法を選べるからなんだかんだでランを日常にしてきて良かったなって
やってしまった感？罪悪感的なのも薄れるし

311 ：サモエド：2019/10/27(日) 20:18:50.39 ID:Syh23ZGO.net

そして子犬練習は、家族総出でw

やっぱ短距離は家族に負ける
おれのがよっぽど走ってるのに、、、なんで？
家族は筋トレばっかやって走る事は一切しないのに
サッカーやってたから？体格が違うから？
だけど俺だって3年頑張ってきたのに情けない
ショック。。。

312 ：女豹：2019/10/30(水) 19:11:30.15 ID:ycWmFwxK.net

1週間ほど走れてなくて今日久々にジムで走ったら足がダル重w
いつも最初の10分くらいふくらはぎが重い感じだけど今日は20分弱くらいまで重かったわ
やっぱりコンスタントに走ってないとダメだなと思ったわ

313 ：ユキヒョウ：2019/10/30(水) 19:22:21 ID:2VE0Pv2p.net

スクワット10、ワイドスクワット10、スロージョグ2km。絶好調だぜ。
2日前にストレス性の下痢からダウンして昨日は寝てばっかだったぜ。すぐに治って良かったぜ。

サモエド先輩一族が仲良さそうで良かったぜ。俺の一族も仲良いけど独身なのでほっこり話題がこれと言って無いぜ。俺の代わりに書いていって欲しいぜ。

314 ：ぽろみ：2019/10/30(水) 21:51:31 ID:MFcFGrqw.net

はひふっ、、！！

太りすぎた、、体重78キロくらい？？もう怖くて測ってないよぉ、、、

明後日11月から、、ダイエット始めるよ、、！！

とりあえず、、お菓子やめたらいいよね？？お菓子食べれないなんて、、辛い、、、

315 ：ぽろみ：2019/10/30(水) 21:53:25 ID:MFcFGrqw.net

>>313
スクワット10の「10」ってどういう意味？

316 ：ユキヒョウ：2019/10/31(木) 09:02:05.49 ID:lZATpPT0.net

>>315
10は10回って意味だぜ。10×3なら10回3セットだぜ。最近セット数よりも少なくても回数やって有酸素に繋げた方が痩せれる説が出てきたので実践中だぜ。

317 ：ぽろみ：2019/10/31(木) 10:54:08.67 ID:ZunJmNJP.net

>>316
え、、回数多くやって10回ってことかな、、(*^^*)？？？

318 ：ユキヒョウ：2019/10/31(木) 11:44:10.87 ID:lZATpPT0.net

>>317
回数少なくて良いから筋トレして有酸素メインって事だぜ。筋肉を温めてから負荷軽くても痩せるかをやってみてるぜ。

319 ：ぽろみ：2019/10/31(Thu) 12:24:27 ID:cd51aehM.net

え、、、つまり、、どゆことだろ？？w

320 ：ぽろみ：2019/10/31(Thu) 12:26:36 ID:cd51aehM.net

いっぱい筋トレやるよりも、、

アップ程度に少しだけやって筋肉暖めてから有酸素頑張るってことかな？？

有酸素メイン！筋トレはアップ用にだけ！

って感じ？？

321 ：ユキヒョウ：2019/10/31(木) 12:43:08.06 ID:lZATpPT0.net

>>320
そんな感じだぜ。アップ用に筋トレをして、それから有酸素に移行すれば少しだけ有酸素の時間を短くできるぜ。5分くらいだけども…。
どの位効果があるかは未知数なので実際に試して報告するぜ。ガチ筋トレは難しいと感じたのでこれくらいのやつから試していくぜ。

322 ：ぽろみ：2019/10/31(木) 13:11:44.43 ID:DAteBJf5.net

え、、なんで短くするの？？
その分長く走ってカロリー消費すればいいじゃん、、


あの、確認だけどユキヒョウたんって雌のユキヒョウだよね？？

323 ：サモエド：2019/10/31(Thu) 14:39:07 ID:UzyVgbVb.net

「ユキヒョウが　走り始めて　うれしけり」
サモ、こころの俳句。。。

324 ：サモエド：2019/10/31(Thu) 17:38:19 ID:UzyVgbVb.net

昼寝してしまってた、、、まだ風邪治ってないのかな、すぐ眠くなる、てか薬のせいかな咳止めの薬は眠くなるのが入ってるのかも

今日はピザ！！！
明日から週4沼生活だから、、、ラストパーティー！

！ハロウィンだぜ！

　　　 Trick
　　　　 or　　☆.
　　　 Treat! 　＊ﾟ
　　　＼　　／　ﾟ*･
　　　　∧∧　 *+ﾟ
　　　 (･ω･) /
　　　 (　　つ
　　　 (^)(^)
　　 ／⌒⌒⌒＼
　 ／ ●　　● ＼
　｜ |＼∧∧／| ｜
　｜ |　　　　| ｜
　 ＼ ＼∧∧／ ／
　　 ＼＿＿＿／

325 ：ユキヒョウ：2019/10/31(木) 18:52:12.80 ID:lZATpPT0.net

俺の他にもユキヒョウが居るのか？俺以外のユキヒョウは見た事ないぜ。女豹さんと混同してるかも知れないぜ。ユキヒョウは俺1匹だぜ。

という訳でヒンズープッシュアップ10とスロージョグ30分。絶好調だぜ。
俺のハロウィンは運動したのでソイプロテインだぜ。

326 ：ぽろみ：2019/10/31(木) 19:04:13.99 ID:cd51aehM.net

ユキヒョウたんって天然入ってて面白いね(*^^*)

327 ：ぽろみ：2019/10/31(木) 19:05:01.46 ID:cd51aehM.net

雌ユキヒョウ？雄ユキヒョウ？？

って意味だよ(*^^*)
ずっと雌ユキヒョウだと思ってたけど、、もしかして雄？？

328 ：サモエド：2019/10/31(木) 20:42:00.56 ID:UzyVgbVb.net

サモの文字だけめっちゃ小さくなってる、、、こわい
前に文字小さくなってる奴馬鹿にしたバチが当たったんだ、、

ユキヒョウはヒョウの男の子だよなっ！
確か30前のフレッシュな男のユキヒョウ、、、だったよな？

もしもこれから、コンスタントに走るなら
ランニングシューズだけは買ってくれよ

ストレスからの腹痛、治って良かったな
風邪も流行ってるから気をつけてな

329 ：ユキヒョウ：2019/10/31(木) 20:45:18.38 ID:lZATpPT0.net

俺はオスだぜ。もっとオスの70オーバーが集ってると思ってたらそんなことはなかったぜ。地道に標準目指して先ずは70台切りたいぜ。

330 ：ぽろみ：2019/10/31(木) 20:45:36.43 ID:cd51aehM.net

ユキヒョウたんは女だよ！！

今までずっと雌ユキヒョウだと思って読んできたよ！雄なわけが、、ない！！


はずw

331 ：ぽろみ：2019/10/31(木) 20:45:57.33 ID:cd51aehM.net

え、、、何このタイミング

332 ：ユキヒョウ：2019/10/31(木) 20:48:06.93 ID:lZATpPT0.net

ランニングシューズは勿論買ってるぜ。靴ずれ痛いし怖いぜ。やっすい靴買ったら靴ずれ起こしてから気をつけてるぜ。
腹痛も無事事なきを得たぜ。風邪予防の為にもグルタミン飲むぜ。かなり効いてる気がするぜ。

333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 20:54:47.09 ID:Z9KytPJJ.net

俺もオスで70切目指してるわ
あと6キロ…

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 22:21:46.32 ID:Mtyu9tl/.net

女好きシェパードぽろみｗｗｗｗｗｗ

335 ：ぽろみ：2019/10/31(木) 22:26:34.64 ID:cd51aehM.net

うん、、意外すぎた、、

だってトレーニング量とか、、女っぽいんだもんw本当にずっと女だと思ってたよ、、、w

336 ：女豹：2019/10/31(木) 23:24:37.56 ID:XCh5q+CF.net

>>328
たまに文字が小さくなってる人いるけどどうやったらそうなるかなと思ってたわ
不思議

ユキヒョウは若いメンズだよね
いつも母親目線で見守ってるわよ

337 ：サモエド：2019/11/01(金) 12:16:29.60 ID:Exo4dXva.net

昨日のハロウィンが終わり
今日は〜？
犬の日！（ワンワン、ワン）つまりおれの日！

<！11月の目標！>

まず、沼を作ります
出来るだけランを前みたく増やします
こうなると筋トレをサボる雰囲気バンバンだけど
今回はサボらずジムも行きます

食事→週4沼
運動→週5ラン週2ジム？
お菓子マクド→禁止

ダイエットの初心を思い出して頑張る

338 ：サモエド：2019/11/01(金) 12:29:14 ID:Exo4dXva.net

因みにカフェラテやめて、ティーパック買って家で
ハーブティーに変えた
LAWSONのカフェラテが満足度10ならハーブティーは7くらいだけど
0よりマシ

339 ：サモエド：2019/11/01(金) 15:30:17.26 ID:Exo4dXva.net

美味しい沼が出来ました

通常なら水だけのところを、市販の鍋のダシ（ストレートタイプ）
と水で作ったら、ふつうに美味しく出来た
鍋シメの雑炊と同じ、あとごま油をちょいっと入れた
白菜鍋ってダシだったぜ、これは続けられそう

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 18:29:35.94 ID:IAzilbei.net

２日間筋トレ出来ないと不安になる

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 19:12:43.10 ID:l7tv8Qbv.net

ダイエットしてて体重がひとまず落ち着いたからハードめにやってたらしい有酸素を減らし、筋トレと軽い有酸素で様子を見ている。
が、体脂肪増えてしまった。
という事は今までが合ってなかったって事だよね？
有酸素減らしたから体脂肪が増えてきてるなら、筋トレを増やせるわけでもないし食事量を減らすしかない？

理想は筋肉量を増やしたいわけでもなく、筋肉は減らさずにキープしつつ体脂肪を落としたい。
体重はあとニキロ落としたい。

342 ：サモエド：2019/11/02(土) 22:02:12 ID:1mi1CMo2.net

>>341
有酸素減らしたら、食事減らすしか無いんじゃ無いかな
おれも今少し太ったのはラン減らしたからだろうなと

なのに食べる量同じじゃそりゃ増えるのは当然だよな
食べもの減らすか有酸素戻すか
おれは、余計な物食べないだけで多分戻ると思ってるからお菓子食べない（2日目w
ランも体重戻るまでは頑張って、前くらいやりたいと思ってるけど
その後もじゃあ一生？って言われたらそれは自分にはムリだから
週に3日程度のランでも維持出来る食事の量に慣れないとなって

343 ：サモエド：2019/11/02(土) 22:24:05 ID:1mi1CMo2.net

今日は山登り
最後に登ったの2月とか？から、久しぶり

山ランがいいかなぁと思ったけど子犬いるし家族に任せっきりなのも悪いなぁ思ってふつうのウキウキ登山にした
ウキウキ登山でよかった、久しぶりだから徒歩でもめっちゃ疲れた

ご飯作ろうとしたら子犬が沼食べたーいというから食べさせたら
美味しいって言い出して、、、
なんと今日の我が家の夜ご飯は全員が、、、沼、、
まさかの全員が沼、、、
子供って何を喜ぶか分からないよな、、すっごい喜んでた

344 ：女豹：2019/11/02(土) 22:32:38.38 ID:Xc3FisdJ.net

>>343
子犬ちゃんカワイイ
家族揃って沼、微笑ましわ

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 22:53:55.67 ID:ISV/0Y57.net

食育的にどうなんだろうなw
見た目悪くても旨かったりするってのが伝わるといいね

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 10:30:44.13 ID:NCsNhnAF.net

>>342
筋トレはしない？

筋トレしたらさ、有酸素やると筋肉がつかないし難しい。

347 ：サモエド：2019/11/03(日) 18:54:34.28 ID:Npb5J7cb.net

>>346
筋トレしてる、してるって言えるほどしてないのかもだけどw
有酸素したら筋肉減るって言うけど程度の問題じゃないかな
おれの場合なら月250kmから300kmのランしながら
ヒップスラストしてお尻は少し上がった実感があった
だからその程度の有酸素なら筋肉減る！って思う事もないのかなぁと
それ以上の有酸素はしてないから未知数だけど、、

有酸素で筋肉減らしたくないけど増やしたくもないなら
有酸素も筋トレもやればプラマイゼロになるんじゃないかな

348 ：柴犬2：2019/11/04(月) 05:56:23.38 ID:pax5Z7gv.net

お久しぶりです
仕事を始めたのでなかなか来れずにいました。トレーニングも減ってます

でもパーソナルでデッドリフト習うまで出来たののでまぁ良し良し、10月末時点でここに来始めた
8月初旬から体重で7ｋｇ、体脂肪で7％程落ちました
これもいつも皆さんに励まして貰ってアドバイス貰ってたからです、ありがとうございます

でも、まだまーだ肥満なのでコツコツまた始めます。
なんか最近顔のタルミが気になったので…体重減、服のサイズ減は嬉しいけどタルミの方が
取り返しつかなくなりそうなのでちょっともう少し緩めで良いかな〜と思い始めた所です
もう少しよく食べ、良く動きを念頭に置いて。キリキリした食事制限を緩めて

今日もバイト後にジム行きます、がんばろー

349 ：サモエド：2019/11/04(月) 16:24:31.28 ID:B37khzkv.net

柴、元気そうでなにより
手首、治ってそうで良かった

ゆっくり痩せるって難しいよな
モチベの維持が1番難しそう
だけどそれが1番健康的、見た目も1番良い状態でゴール出来そう
ゴールというか、、ダイエットって終わりなき旅な気がするけど

350 ：柴犬2：2019/11/04(月) 18:18:30.22 ID:kR69OGLx.net

>>349
本当にダイエットって終わりが無いなって思います
もし理想体重になったら…って考えたりしますが、やっぱり食事制限は続けないと駄目だし
トレーニングもしないと駄目だと思う

痩せていく期間はまぁ置いとくにしても、どれだけ綺麗な状態で生きれるか、続けられるかって
そういう習慣とかを探して身につけて行く事なんだなぁ一生これだなって思いますよ

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/04(月) 18:32:05.87 ID:5s+aL2IU.net

維持も含めてダイエットだからね
終わり=辞めるときor死ぬとき

352 ：サモエド：2019/11/04(月) 20:01:22.06 ID:B37khzkv.net

おっわーりなーきたーーー（び）

353 ：サモエド：2019/11/05(火) 00:13:59 ID:WhogSwl9.net

沼
野菜スープ
昨日、今日はこれだけ

たぶん明日始まるから浮腫なんだろうけど
減るどころか体重増えてるの見て気持ちが焦る
先月は戻るべき体重が戻らなかったから

ただ、沼と野菜スープで太る事は絶対に無いから
大丈夫！
これから徐々に体重減るはず

354 ：サモエド：2019/11/05(火) 00:19:44 ID:WhogSwl9.net

お菓子も、カフェラテも、その他もろもろ
全部ただの意思の問題
「今も別にデブではないし」って気持ちが甘えを呼んでるだけ
そんな甘い気持ちの積み重ねで、デブが作られてく
危機が迫ってると真剣に思わないと

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/05(火) 01:13:06.64 ID:Fcy/J0+G.net

自分も同じような心境
別にデブじゃないしって何も考えず食べてたら加齢で代謝が落ちていきジワジワとデブになった
今はちょっと考えて食べるようにして
おやつも食べたいから筋トレ有酸素もプラスして頑張り又デブではなくなった
痩せようと思ったら痩せられた成功体験から気持ちが緩んでる
増えてはないけど一昨日からまた毎日運動するようにした
痩せてる時も普通の時もデブの時も変わらず冬場は夏より浮腫がなくなって指輪が緩くなる
今は水分が抜けてるだけで脂肪増えてないように見えてるだけかもしれないし
夏場より１キロ少ないを基準に年末年始の美味しい物に向けてまた頑張ってみる

356 ：サモエド：2019/11/05(火) 20:18:24.11 ID:WhogSwl9.net

今日も沼と野菜スープ

早く体重落ちていかないかな、楽しみ！
体重が落ちるのは浮腫み期が終わってからだな多分
一気に2kgとか落ちたりして、ふぁーw

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/05(火) 20:29:46 ID:MroQFCQB.net

サモエドってメス犬？生理くるの？生理の時はおむつはいてる？

358 ：サモエド：2019/11/05(火) 20:36:07.62 ID:WhogSwl9.net

おれ男のサモエド犬だけど、来るんだよそれが毎月毎月
人間の言語操るハイスペック犬だからな、そういう事もあるみたい

359 ：女豹：2019/11/06(水) 00:33:24.52 ID:CNe7vMaa.net

>>348
芝！久しぶり〜 カキコしばらく無かったからどうしたかなぁと心配だったけど仕事始めたのね
体重もいつの間にか7kgも落として頑張ってるね
そっか…仕事始めたか よかった
充実してそうで何より
他人事ながら安心して嬉しいわ

360 ：女豹：2019/11/06(水) 00:36:08.46 ID:CNe7vMaa.net

サモも沼生活頑張ってるね
私は最近私用でバタバタしていてトレーニングを1週間お休みしていたからここを見て自分も頑張ろう！とモチベ上がったわ

361 ：柴犬2：2019/11/06(水) 05:44:41.72 ID:aFIbnRW5.net

>>359
おひさです〜♪
なんやかんややる事あって、ここに来れないから寂しい＆「こういう時みんなならどうすんのかな…」
って悶々としてましたw
皆さん沼したりトレしたり順調ですね、良かったです

>>356
サモさん、サモさんってまだ体重落とす必要ありましたっけ…？？
ここで本当に減量必要なのって私だけだな〜って思ってましたよ

>>360
普段トレしてた人なら数週間休んでも大丈夫、すぐに元に戻るってどっかで読みました
出来る時にしたら大丈夫ですよ〜一緒に頑張りましょ！

なんかレス分割してたら変な順番になったw

362 ：サモエド：2019/11/06(水) 11:50:54.69 ID:5f+E3Enq.net

今日は沼が無いから普通のご飯

>>361
おうよ！
おれ的に顔のパンパンさと背中がやばいんだ
驚愕したわ、自分の後ろ姿よ
イメージではもうちょっと細いと思ってたw
肩こり近辺の盛り上がり方がもう、、、男なんだ
まあ男の犬なんだけど、、

363 ：サモエド：2019/11/06(水) 12:00:32.29 ID:5f+E3Enq.net

背中ちゃんと見たら驚愕して
グッドタイミングで友達と銭湯行ったから見てもらったんだけど
なんてか、、、気遣って、、お、おう、大丈夫だけど男みたいだなって
全然大丈夫じゃないらしい

背中でも上の方、首と肩の間が特に

ネットでチラッと見たところによると、
肩こりの盛り上がりかもしれない
胸ペタンなくせに悩みだけは巨乳と同じとか、、

364 ：サモエド：2019/11/06(水) 12:17:33 ID:5f+E3Enq.net

肩こり体操でも始めようかな！
あと姿勢をしゃんとして、身体を冷やさないようにしないと
お風呂でも、髪くくるのが面倒だけどちゃんとくくって首まで浸かろう

365 ：柴犬2：2019/11/06(水) 19:49:13.22 ID:s04NV3SB.net

>>363
そこ結構神経質に鍛えないとならないらしいですよ
パーソナルのトレーナーが背中の上部は肩やら腕やら背中の筋肉が入り組んでるから
フォームを気にして首を真っ直ぐ上に伸ばす感覚でやらないと肩〜首間の筋肉が発達して
ゴツくなるって…もっと早く教えてくれって感じでしたよw

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/06(水) 21:54:09 ID:D4TSBecW.net

筋肉は第二の肝臓なんだってね
ブドウ糖貯めておけたりアンモニア代謝したり
肝臓が脂肪分解に専念出来る
無理なく続けられる程度で充分らしいので引き続き家での筋トレ→有酸素→筋トレ続けようと思う

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/07(Thu) 12:11:17 ID:mmdj30Q6.net

>>364
ジョギングしたら全部解消
長年悩まされていた偏頭痛も治った

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/09(土) 12:54:21 ID:zXYk9lDp.net

有酸素で筋肉減るのかなあ
坂本兄弟の弟見てるとそうは思えない
消防士、170cm78kgでフルマラソン2時間55分34秒（このときはちょっと太ってたらしい）。
練習は月間400km走る。筋トレもバンバンやる。
https://ja-jp.facebook.com/yuta.sakamoto.146
https://ameblo.jp/ushiyamaj/image-12368642386-14171342989.html

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/09(土) 13:57:02.84 ID:iSlDDxek.net

ガリガリってわけでもムキムキってわけでもないしその分食ってそう

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/09(土) 16:10:30 ID:UVj2ZITo.net

やっぱり有酸素より筋トレがキツい

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/09(土) 18:50:55.40 ID:v7HarnGY.net

>>370
同じ時間筋トレと有酸素比べたら筋トレのが消費カロリー高いしね
水泳は別だけど

372 ：サモエド：2019/11/09(土) 23:14:10 ID:g9qq32sw.net

>>368
ランで減っても筋トレがんがんして、がんがん食べて筋肉増やしてるんじゃないかな
坂本兄弟ってのが誰か分からないけど

373 ：サモエド：2019/11/09(土) 23:22:04 ID:g9qq32sw.net

>>370
これ、ほんとわかる
なんかさ、、、いつも思うんだけど
頑張る種類が違う

ランってさ、ちょっとずつしんどいのを休みなく60分とか
続ける、ああーしんどーいみたいな
筋トレって、重たい！ぐぐぐ！ハイ休憩！重たい！ぐぐぐ！
だからな

これは相性だよな
有酸素してたらどうしても60分なら60分続けられるようにセーブしながらやる癖みたいなのが付いてる

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/09(土) 23:48:57.11 ID:eTTWamgB.net

有酸素は20分しかしない
筋トレは各部位全部こなすのに30分はかかる
筋トレの方が気持ちの負担は小さい
どちらも面倒くさいなぁでもカロリー高いもの好きだしと仕方無くやってるけど有酸素やるの心底かったるい

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 06:14:49 ID:TPMoBVwO.net

有酸素はキツさを感じなくても痩せられたのに筋トレはキツさを感じなきゃ痩せられない

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 13:20:20.26 .net

>>368
有酸素だろうと筋トレだろうと筋肉は減る
何もしてなくても減る
そもそも人間の筋肉は代謝を落とすために減るようにできている
なぜ代謝を減らすかというとエネルギー効率を上げて飢餓を抑制しようとするから
筋肉は使わなければどんどん減り貯蔵庫となる脂肪はどんどん増えていく
筋肉を多少使ったところで簡単には増えない
だからタンパク質をしっかり摂りカタボリックに打ち勝つ必要がある
相当がんばって筋トレしようがとにかく筋肉は減るものだという認識を持った方がいい

有酸素で長時間筋肉を使うと、人間は以後も長時間使う時に予防しようと筋肉を減らして代謝を落とす
しかし運動した分はエネルギーとして消費される
有酸素はやった分だけエネルギーに変換されるしこの時に筋肉を分解してエネルギーに変えていく(もちろん脂肪も使われる)

筋トレで筋肉にダメージを与えると人間の体は修復しようとする
なぜなら筋肉が損傷したままだと外敵に襲われた時に生きていけないから生存本能により筋肉の修復が優先される
この時にエネルギーが消費されるのでじんわりと痩せていく
そしてタンパク質を摂取して筋肉を修復していかなければならない

減量幅で言えば圧倒的に有酸素になるが筋肉も減るというデメリットがある
減量のスピードは緩やかだが筋肉量を維持しやすいのが筋トレになる
ただし目一杯追い込まないと結局は有酸素的に代謝を減らす側にシフトして
いくら鍛えても筋肉が増えないという状況になる
つまり筋肉はつけたくないが痩せたいというなら、緩い筋トレがベストと言える

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 13:49:23.53 ID:Y+Aqpii4.net

最初の二行と最後の二行だけ読んだ
家で緩い筋トレやってるので合ってるようだね

378 ：サモエド：2019/11/10(日) 14:08:03 ID:bQF3Fk2d.net

狩猟時代思い出した、まだ男がマンモスと戦って女が貝殻集めてた時の事

つまり、めっちゃ重いと感じる筋トレでストイックに追い込んで、タンパク質で修復しないとただのシャカシャカ筋トレじゃあ筋肉は付かないただの有酸素になっちゃうって事かな

379 ：サモエド：2019/11/10(日) 14:44:00.79 ID:bQF3Fk2d.net

けどな、
おれがダイエット始めた時の話なんだけど

おれスーパーで10分歩くとそれだけで筋肉痛が発生するくらい
の引きこもりハイパークズ犬だったんだけど
筋肉はほぼ皆無の状態、ふにゃふにゃのデブ犬
それが2年ラン生活の後、ふくらはぎが立って力入れたらかなり硬くなってる
デブ時代は、絶対こんなじゃなかった

ランで筋肉が減ったとは思えない
ふくらはぎだけはむしろデブ時代より筋肉が付いたように見える、、
これは、、？

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 15:03:14 .net

デブはその巨体を支えるために足の筋肉は発達してるんだよ
たとえば体重50kg奴が50kgのウェイト背負って歩いている状態、それが100kg

10分歩いて筋肉痛は当然
バーベル担いで散歩してるのと同じなのだから

で、有酸素でごっそり色々と落ちていくと今まで見えなかった部分
とくに体の末端に近い部分から肉が見えるようになってくる
例えば手の甲なら血管が浮き出てきたり、ふくらはぎの皮がつまめなくなってきたり
そもそもそこは元から脂肪がつきにくい部分で脂肪が落ちるのも早い

体の末端は血液が運ばれる終点に近い部分なので
途中の部分で栄養を持って行かれるカスみたいなものしか来ない
食事制限やハードワークで栄養不足に落ちいると生命維持のために体の中心部分でどんどんエネルギーを使っていくため末端は痩せていく

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 15:09:47 .net

筋肉は損傷を受けると修復し、肥大化していく
そうやって自己強化するようにDNAに設計図が書かれているんだな
もちろん強化に必要な素材がなければ成立しないので食事がセット

一方で損傷は受けないが激しく代謝が進んでいる状態になると
「この消費スピードではいずれ死んでしまう」と判断して、
消費の源である筋肉を減らしてエネルギーに換えてしまう
いわゆる代謝が落ちるという状態

成長期であれば成長ホルモンが成長を促すのでさほどでもないが
成人になるともうそれ以上大きくなる必要がないのでどんどん小さくなっていく
その方がエネルギー効率が良いから
質量が小さいほど移動に要するエネルギーは抑えられる
だから有酸素をするとスルスルと体重が落ちていく(食事制限も併用した場合)

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 15:17:21.78 .net

そもそも脂肪は緊急時に生き残るための貯蔵庫なので
まずは糖質が使われ、次に筋肉を分解してエネルギーにしていくが
長時間の運動が続くと筋肉だけでは追いつかなくなるので脂肪も燃焼するようになる
一般的に20分程度と言われているのはそのあたりで脂肪燃焼メインに切り替わるから
切り替わると言ってもスイッチのように切り替わるのではなく、脂肪燃焼も併用していくので結果として筋肉も減っていく

筋トレでの筋肉量を増やすというのは全く別のアプローチ
十分な栄養がある前提で筋肉への損傷が続くと栄養を使って筋肉を素早く修復し次のダメージに耐えられるように太く強くなっていく
この時に質量が増す
つまり、しっかり食べなければ筋肉は増えないし維持するのも難しいが
減量期というのは「食べてはいけない」状態
筋肉の修復に必要な栄養を摂ると必然的に太る
ただ修復はされるのでこの時にエネルギーが消費され代謝が上がる
もちろん運動時の代謝も加わるがさほどではない
なので筋肉を増やしたいなら痩せる事は忘れなければならないし、痩せたいなら筋肉が減るのはセットだと考えなければいけない

383 ：サモエド：2019/11/10(日) 15:18:45.55 ID:bQF3Fk2d.net

ちょっとまって、、このレスみんな見えてるか。。？
IDが無い、、、

384 ：サモエド：2019/11/10(日) 15:22:04.73 ID:bQF3Fk2d.net

おれだけが見えてるとか無いよな。。？
ちょっと内容を理解するまで時間かかるから、今からじっくり読むな

385 ：ユキヒョウ：2019/11/10(日) 16:24:56.61 ID:ODqQdVX1.net

凄い長文の人のIDは俺からも見えないぜ。不思議だぜ。
寒くて動きたくない日々が続いてるぜ。本日こそ筋トレするぜ。スレは見てるぜ。

386 ：サモエド：2019/11/10(日) 18:33:39.29 ID:bQF3Fk2d.net

良かった、ユキヒョウも見えてて
よく見たら、最初の二行だけ読んだ、って人も見えてるみたいだし
ホッとした

387 ：サモエド：2019/11/10(日) 18:42:15 ID:bQF3Fk2d.net

じゃあおれのふくらはぎの事は、
痩せたから実は筋肉は減ってるんだけど脂肪が無くなって露わになった筋肉を見て、前より筋肉付いてる気がすると思ってるだけ？

おれ太ってた時、足の筋肉は今よりあったって事か
信じられない、だって今のが断然歩けるし走れるのに

388 ：サモエド：2019/11/10(日) 18:45:02 ID:bQF3Fk2d.net

筋肉増やしたいなら、痩せる事は諦めないといけないのか？
じゃあダイエットで筋トレしてるのはなんなんだ？
カタチを変えたいとかシルエットを変えたいとかの意味での筋トレじゃなくて、
ダイエットの方法として筋トレしてるじゃん、みんな

389 ：ユキヒョウ：2019/11/10(日) 19:12:33.90 ID:ODqQdVX1.net

筋トレやダイエットの形が何通りもある様に、個別の痩せ方メソッドがあると思ってるぜ。俺はバイクだが皆んなに勧めるかと言われるとやっぱり考えてしまうぜ。結構バイクは己との闘いになるぜ。

俺なんかもそうだけど、こういう知識は専門家に聞くのが一番早くて間違いが無いぜ。俺も知人に教わってなかったらバイク漕いで無かったぜ。園内の長文落書きを真に受ける事はないぜ。あってたり間違ってたりするからジムのトレーナーに聞くと良いぜ。

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 19:17:09.54 ID:Y+Aqpii4.net

テレビで病気の予防で痩せるためにお医者さん達は有酸素運動をすすめるね
最近は有酸素運動をする前に軽く筋トレしてからをすすめてる
筋肉をつけるためではなく有酸素運動の効率を上げるための筋トレ
間を置かずにすぐウォーキングとかの有酸素
それには内蔵脂肪が使われるのかな？
内蔵脂肪がそんなに無かったから皮下脂肪も落ちたけど全体的に減って分厚い所だけが残ったという感じ
食事と運動の正しいダイエットしても痩せると筋肉も多少は減るとも言っていたので、筋トレの負荷はダンベルとかをちょっとずつ増やした
最近の部分痩せ可能説を信じてあまりやってなかった腹筋頑張ろ

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 19:18:53 ID:wyUjUi3u.net

ダイエットでの筋トレの立ち位置は代謝低下と筋量低下の軽減

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 19:27:22 ID:Y+Aqpii4.net

血が巡らない末端から使われるって事はないと思う
その理屈だったら心肺周りの胸の方が腹より脂肪つくでしょう
皮下脂肪分厚い所も比率としては他と減ったもん
もっともらしく嘘も書くから長文の人鬱陶しいなと思って他のスレ行くのやめたのにここにもくるとはね

393 ：サモエド：2019/11/10(日) 19:32:03.28 ID:bQF3Fk2d.net

おれ、今痩せようとしてて、沼食べてるしお菓子も辞めてる
11月初めから体重も少し落ちた
だけどお尻も上げたいから足トレ尻トレしてる
食べ物をたくさん食べて筋トレした方が筋肉が付くのは分かってるけど、おれは一時的にもデブになりたくないし
痩せながらお尻は筋肉付けたい


>>392
え、、他のスレにもいるってことかな。。？
IDない、、？

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 19:34:08.93 ID:wyUjUi3u.net

末端から痩せてくんじゃなくて、末端の体脂肪率が低いから痩せると末端の変化がわかりやすいってのが正やな

395 ：女豹：2019/11/10(日) 19:46:13.46 ID:HM1oHRZJ.net

ID無いのは専ブラ使ってるからじゃないのかな？
まぁそれは良しとして、ダイエットの方法って結局は自分に合って長く続けられる方法を他者の意見を参考に自分で見つけてコツコツやるのが一番いいと思うよ
色々考え方とか、これが正しいこれは間違ってると言うこともあるけど個々で合う合わないがあるしね
それぞれ効果や結果が出てるのはそのやり方が自分に合ったやり方だったと言うことだと思ってるよ

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 20:32:03.06 ID:Y+Aqpii4.net

>>393
尻トレ足トレはきっと効果あると思うよ
ここでよく見る沼というのは野菜スープか何か？
ちゃんと肉も野菜も油分も炭水化物もカロリー計算内におさめてバランスよく摂ってたらちゃんと痩せてお尻も上がると思うよ
自分もお尻は頑張ったからあがったよ
まだ理想より大きいけどね
食事緩めておやつ食べてるから体重は減らなくなったけど見た目も服のゆとりでもジワジワ小さくはなってる
自分の都合に合ったやれる方法を続けていればきっと大丈夫頑張って

397 ：サモエド：2019/11/10(日) 22:29:48.14 ID:bQF3Fk2d.net

そうだった、おれランしながらヒップスラストでお尻ちょっと上がったんだった


>>396
おー！
沼というのは、、、鶏ムネ肉入りのドロドロのおかゆだ！
わかめとひじきを入れると見た目がその、ひどいけども栄養バッチリのくせにカロリー低い減量食なんだぜ
鍋のダシで作ると美味しいことが判明した

お尻、、小さくしたいのか？
おれと逆だな
おれはデカくして上に上げたい
老人みたいな身体だからなー
お互い頑張ろうぜ

398 ：サモエド：2019/11/10(日) 22:35:30.20 ID:bQF3Fk2d.net

ID幽霊さんは、ダ板を色々回ってるのかな、、
おれ他のスレはシェパード君とウーたんのスレくらいで
他はあんまり見ないからよくわからないんだよな

長文で読むのに時間掛かるけど、丁寧にレスくれてサンキューな！

399 ：サモエド：2019/11/10(日) 22:40:21.66 ID:bQF3Fk2d.net

>>395
女豹！

そうだな、自分に合ったやり方が1番だな！

てことはやっぱおれは今まで通り、、
ランと筋トレ、ムリせずやってく！
時には頑張り時にはサボり、、それでも方向さえ合ってりゃ
少しずつでもマシになってくよな、きっと！

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 22:40:56.07 ID:/DBkFDjI.net

ID無しが現れてマンゲ野郎が現れて偽者っぽい連呼が現れてID無しが再び出現かな

401 ：サモエド：2019/11/10(日) 22:44:09.56 ID:bQF3Fk2d.net

いやいや、IDなしは今回初めてと思うけどな
過去来たっけ？

402 ：サモエド：2019/11/10(日) 22:53:21.72 ID:bQF3Fk2d.net

なんか、そう考えるとこのスレも色々な事があったなぁ

それでもここは、、、ほらあの、、あいつ、、
チワワが来ないからまだ平和だよなー

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 22:55:39.39 ID:wyUjUi3u.net

召喚の儀はやめなされ…

404 ：サモエド：2019/11/10(日) 23:00:41 ID:bQF3Fk2d.net

>>403
大丈夫大丈夫！
あいつはこない！なぜなら？
おれはミナトよけの効果がある犬だから！

405 ：女豹：2019/11/10(日) 23:42:08 ID:HM1oHRZJ.net

>>399
うんうん。サモはサモのやり方でいいと思うしユキヒョウ、芝、私とそれぞれ違うやり方で続けて効果をそれぞれ実感してるのだから各自続けて頑張ろう！

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/11(月) 00:25:42.62 .net

>>388
ダイエットのための筋トレと、マッチョになるための筋トレは違うんだよ
ダイエットのたの筋トレは有酸素につなぐための筋トレで、筋肉が減る事を踏まえた上で行う

マッチョの筋トレは単純に筋肉を増やすのが目的
同時に脂肪もついてしまうので糖質や脂質をカットした減量期も設定し計画的に体を作っていく

そもそも多少走ったくらいで筋肉なんかつかない
デブ時代に体を維持するために自然に筋肉が発達しただけ
そして末端に近い足首は速くに脂肪が落ちるので筋肉が目立つようになる

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/11(月) 00:31:44.70 .net

>>390
有酸素に限らず歩く習慣をつけないと筋力が落ちるから医者は歩けと勧める
筋力が落ちると歩行能力が低下して中高年になって膝や腰を痛めたりする
なので日常生活ではなるべく歩く、スーパーなどで買い物する時もカートなんか押してないでかごもってちゃんと歩く
カート押すのは年寄りや足腰が不自由な人だけでいい
健康なのにカートごろごろ押してるとどのみち足が弱る

これとは別にすでに高血圧や高脂血症、高血糖になってしまった人はそのうち死ぬ
疾患で死ぬよりは減量して延命した方がまだ救えるので有酸素を勧める

そもそも現状健康なら有酸素云々ではなく質の良い食事、適度な運動、規則正しい生活のリズム、一日8時間以上の睡眠の方が大事
多少体がふくよかだろうが病気になってないなら無理に痩せる必要はない
極端な話、健康体を崩してまで痩せるメリットは全くない

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/11(月) 00:35:56.74 .net

>>392
腹部は内臓が集中していて内臓は周囲を覆う骨格がないため脂肪を蓄えて温度を一定にしようとしたり外部からの衝撃に備えるようになっている
またへそは胎児期に栄養の供給源に近いので自然とそこに貯蔵されやすい
心臓はあくまでもポンプだし肺は酸素の入り口なので機能停止するような脂肪をつけるメリットがない

ゆえに筋肉や骨格がしっかりしている手足の末端の方が体の中心よりも先に脂肪が落ちていく
もともとここに脂肪が蓄えられるレベルだと相当太っている事になる

409 ：サモエド：2019/11/11(月) 00:47:57.43 ID:P2s2fxxw.net

ミスチルのDVD、12月25日に出るぜー
つまり24日のイブにおれの家に届くということ、、、

カッコよかったなぁ、、、ドーム、、、
桜井の白シャツ、、、
桜井はおれの好みを完全に把握してる
爽やかと発狂のギャップがたまんない

410 ：サモエド：2019/11/11(月) 00:53:08.83 ID:P2s2fxxw.net

あっ、ID幽霊さんこんばんワン

長文だからさ、なんとなくもうちょっと短くしたほうがみんな読むかもしれないぜ

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/11(月) 06:24:22.86 ID:41sysVa7.net

https://youtu.be/MDxo26MfCL0

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/11(月) 17:09:58.81 ID:LVDW9WkC.net

階段登るときは2段飛ばしのダッシュ

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/11(月) 19:10:19.72 ID:oCR8dDtV.net

筋力が落ちるから医者は歩けと勧める

うん？有酸素は筋力減るんでないの？禅問答みたいでよくわからんな

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/11(月) 19:46:16 ID:5SbCauDc.net

歩ける程度の筋力は残る
言い方変えると歩ける程度の筋力が付く

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/11(月) 20:13:01 ID:oCR8dDtV.net

>>414
それだと歩ける距離が伸びると筋力も増加しちゃいそうだけど？

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/11(月) 20:16:27.62 ID:5SbCauDc.net

足の筋力はそうだね
競歩というか長距離ウォーキングが趣味で大阪から福岡まで一週間で歩くようなおっちゃん知ってるけど、
見た目ガリガリで足だけカチコチ

417 ：サモエド：2019/11/11(月) 21:19:59.15 ID:P2s2fxxw.net

今日、良いワンワン（11月11日）の日じゃん

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/12(火) 00:49:41 .net

歩かない→歩けなくなる
歩く→歩ける程度の筋肉は維持される

歳とると細胞の再生力が落ちるから
筋肉に刺激与えないと次々と死滅してすぐに寝たきりになる
筋肉だけでなく骨や関節含めて歩かないと歩けなくなる

歩行に限らず階段の上り下りや
立ち上がったりしゃがんだりという日常動作全てにおいて
毎日積極的にやらないと自重さえ支えられなくなる

419 ：サモエド：2019/11/12(火) 15:18:19.37 ID:iXDjgI/1.net

あ、幽霊さんこんにちは
ちょっと短くなってるじゃん、読みやすくてスッと頭に入ったぜ

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/12(火) 18:43:29.01 ID:KPsPqymE.net

スッと入って羨ましいw

421 ：サモエド：2019/11/12(火) 19:17:30.40 ID:iXDjgI/1.net

眼科行ってきた
何ヶ月も前から目に出来物出来てたから、やっと行ったら
あ〜これは脂肪のカタマリですよ、1週間後もう一度診察して場合によっては手術しますって、、、

どーしよ、こわい
身体の脂肪どころか目の脂肪にも悩まされるとは、、

今日はジム
ランは休み

レッグプレス、下のレバーじゃなくて背もたれを持ってお尻少し浮かせてやったら、なんかめっちゃ効いた感覚あった
しかもお尻のみにピンポイントで
もうやってる時から筋肉痛って感じ

422 ：ユキヒョウ：2019/11/13(水) 21:51:48 ID:da9B2He4.net

昨日は珍しくメンタルダウンしてて本日が火曜日だと思ってて今水曜日と気づいたぜ。本日は多忙だったぜ。明日こそ筋トレするぜ。

423 ：サモエド：2019/11/14(Thu) 16:14:36 ID:ZQfnCAnc.net

ユキヒョウ、大丈夫か？
メンタルが落ちる時おれもあるぜ

424 ：ユキヒョウ：2019/11/14(木) 19:51:53.45 ID:F0CUPgUY.net

スクワット10×3。絶好調だぜ。寒すぎるのと眠剤減らしたから眠いので有酸素はカットしたぜ。

メンタル落ちは中々珍しくてちょっと焦ったぜ。焦っても仕方ないけどもいざなると慌てるぜ。落ち着かないまま寝てたぜ。日記もつけ忘れたぜ。

425 ：女豹：2019/11/14(木) 19:56:05.52 ID:fblExPKm.net

約2週間ぶりに昨日今日ジム行ってきた
久々すぎて大胸筋が筋肉痛…
毎日家で自重トレはやってるけどやっぱりちゃんとマシン使ってやると違うね
当たり前だけどw

426 ：サモエド：2019/11/14(木) 20:48:48.66 ID:ZQfnCAnc.net

>>424
季節もあると思うぜ
おれもこの季節センチメンタルに！
なんてか、、切なくなるっていうか
落ち葉ひとつ見ても、ああ、落ちたのか、、みたいなw
中2的な？気分になる

427 ：サモエド：2019/11/14(木) 20:52:29.62 ID:ZQfnCAnc.net

>>425
女豹、おつかれ！
久々にジム行った時って、えっこんな重かったっけ？
って不安になるよなw
疲れるのか、めっちゃ眠たくなるし
同じ運動でもやっぱ筋トレのが疲れるのかな
ランは眠くなるどころか覚醒するけど筋トレは眠くなる

428 ：女豹：2019/11/14(木) 20:56:41.81 ID:fblExPKm.net

>>427
そう！わかる！ え？こんなに重かったっけ？と思いながらやったよw
筋トレ後、私も眠くなる ジムから帰ってとりあえずプロテイン飲んで小一時間爆睡よw

429 ：ユキヒョウ：2019/11/14(木) 20:58:25.12 ID:F0CUPgUY.net

>>426
単純に寒いだけでやる気が失せるぜ…日本の季節に慣れちまったぜ。春が恋しいぜ。

>>425
乙だぜ。2週間も経つと動き始めるのすら億劫になるから、しっかりジム行ってるのに尊敬するぜ。自宅トレ民だからマシン羨ましいぜ。

430 ：女豹：2019/11/14(木) 21:54:59.08 ID:fblExPKm.net

>>429
ジムに行けば嫌でもトレーニングしなきゃならないから行ってるのよ
月会費払うと勿体ないから行かなきゃ！って気になるから無理矢理そういう環境にしている感じよ
私は家トレだとどうしても簡単に済ませてしまったりするところがあるから、ユキヒョウみたいに家トレでもちゃんとできる人はスゴイと思うよ

431 ：サモエド：2019/11/14(Thu) 22:41:18 ID:ZQfnCAnc.net

ジム一回あたりいくら、みたいな計算始まるよなw
友達は、一回あたり1万4千円になってやめた（2ヶ月放置）

432 ：ユキヒョウ：2019/11/15(金) 21:56:10.40 ID:cpv85v+K.net

昨日の不眠症により一日休み。この時間まで昼寝も出来なかったぜ。眠くなってきたから寝られそうだぜ。

ジムは片道1時間かかる場所にしか無かったから中々ハードルが高かったぜ。今は近場に出来たぜ。タイミングが悪いぜ…。生活リズム整ったらまた行きたいぜ。

433 ：サモエド：2019/11/16(土) 00:02:58 ID:sLE0wXyN.net

今日やっとお尻の筋肉痛取れたけど、ちょっと落ち込む事案出てランもジムもなーし
沼も作る日なのにやめてマクド
てりやきマックバーガーセット、サイドはナゲットでドリンクはホットカフェラテ
カロリーは1000程度？
今日はそれしか食べてないから余裕

明日か明後日、沼作る

434 ：サモエド：2019/11/16(土) 00:35:24.89 ID:sLE0wXyN.net

三食キチンと食べるのって健康的だとは思うけど
ダイエット的にはおれには合ってない
ほんとに確実にコントロールした量なら分けて食べるのが一番だろうけど
一食一食が少なすぎて、お腹空いてきたくらいでストップになるからストレス溜まりそう（沼は例外）
1日一食にしとけばその一食ってかなりの量食べても全然大丈夫
もちろん栄養バランスが必要なのは前提だけど

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/16(土) 01:33:09 ID:3zZbQm37.net

気持ち的には一度に沢山食べられたら満足するかもしれないけど
それって相撲取りの食事のとりかたみたいでカロリー的には一日の量を超えなくても不足してる時間帯は筋肉を消費し食べた時に余剰のカロリーは蓄えて置かなきゃと身体が頑張り悪循環なんじゃないかな？

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/16(土) 06:04:28 ID:Z32eDKYl.net

>>434
１食大量に食うのは血糖値の急上昇でおじさんには無理だわ
そんな生活続けてたら糖尿病になるんじゃないのか？

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/16(土) 08:15:00.27 ID:4glqxHTQ.net

不安だ…腕が上がらなくなるまで追い込んでるのに筋肉痛が来ない…不安だ…

438 ：女豹：2019/11/16(土) 09:39:39.40 ID:mSi2drPX.net

>>434
3食きちんと同じカロリーずつPFCバランス考えて摂取するやり方、ジム通いたての頃トレーナーに教わったよ
私は朝ゆっくり食べる時間無いし早朝から食べれなくてコーヒーとバナナで済ませて、朝食べる予定の物をおやつとしてゆで卵とかサラダとかを食べてるよ
そうするとお腹空いた時にお菓子と違って罪悪感無いしねw

休日だとわりと1食ガツンとカロリー摂ってしまうことがあるけど平日に調整すれば体重は変わらないしストレスも溜まらないから良しとしてるわw

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/16(土) 09:55:35.71 ID:9yfJ5wpj.net

時間によって吸収率？だったか消費率？だったかが違うので、おやつを食べてもいい時間帯が三時頃
そこに何を食べるか厳選するのが楽しみ

440 ：ぽろみ：2019/11/16(土) 10:40:07.37 ID:8Dzx+G3x.net

>>435
まさにこれw

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/16(土) 18:43:13.06 ID:gydncgm3.net

そうは言っても仕事してたら分食なんて出来ない事の方が多いよ
忙しいと食べられる時に食べておくみたいな

442 ：サモエド：2019/11/16(土) 20:59:04 ID:08UQwnjz.net

おれに相撲取りの素質が、、、！
このままだといつかそうなっちゃうのかな。。。
相撲になる前に改善しないとな。。

443 ：サモエド：2019/11/16(土) 21:27:28 ID:08UQwnjz.net

今日、昔の同級生に偶然再会した
一気に気持ちが学生の時に戻って楽しかった〜
ゆっくり喋れなかったからまた今度お茶でもって話になってすごい楽しみ

プレイリスト昔の歌で作ろー

444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/16(土) 21:55:23.91 ID:hEbCVpSW.net

ケトジェニックダイエットすれば良い

445 ：サモエド：2019/11/16(土) 22:02:09 ID:08UQwnjz.net

>>444
えーライザップ的な？
おれはとりあえず沼とお菓子ヤメで様子見てみる
沼食べてる期間は1日2食目標にやってみる
沼なら出来そう

446 ：サモエド：2019/11/17(日) 01:07:54.88 ID:tx4pcWhW.net

433と434の自分のレスの事だけど

バカ一色のレスでした
てかこの2つのレスだけじゃなくて食生活そのものがバカ

何故か調子乗って舐めてた
理想とはかけ離れた身体だからこれから変えていかないとなのに
変える努力も勉強もしてなかった


おれの1日一食ドカのレスにドン引きした人いれば見苦しいレス見せてごめん
勉強して、実践して、食の優等生目指すぜ

447 ：柴犬2：2019/11/17(日) 07:19:42 ID:dZhdCq3a.net

>>446
いや、そんな事無いですよ
確かに一日一食ドカは良くないって風潮だけど、それで結果出してる人も居るし
要は自分に合うか、自分の生活の中に上手く取り入れられるかが問題なだけで

朝は牛乳1杯、昼に肉と野菜をいっぱい、夜に豆乳とか置き換えって私はしてますが
これも1食になるのかも知れない　けど何とかなってるし仕事とジム、家事の時間考えたら
こうなっちゃうんですよ　自分に合うか合わないかだけなので気にしないで

448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/17(日) 11:53:01.83 ID:TMja2e0n.net

マクドはないわなw
子犬にも注意やで。食は小さい頃の食育って大事だとは思うで。

449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 00:14:28.71 ID:sCqDPPo5.net

今筋トレと有酸素運動を併用してるんだけど、質問。
例えば基礎代謝が1000kcalあったとする。食事で1000kcal摂取して、有酸素運動で500kcal消費。そうすると15日で1kg減ってことになるけど、その後食事1000kcalは変わらずに有酸素運動やめたら、基礎代謝=摂取カロリーとなって、運動やめてもリバウンドしない、であってる？

450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 17:05:01.08 ID:4AV3ebYc.net

>>449
計算としては合ってる
けどそうそう行かないのが人体

451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/19(火) 13:39:36.70 ID:xrkMewVa.net

>>449
たぶん運動辞めたら筋肉落ちて基礎代謝も下がる。
運動でのカロリー消費以外にも運動後のアフターバーンとか筋組織修復に使われるカロリーもあるから
それが無くなると結構違うと思う。

452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 00:19:55 ID:kHudgrub.net

>>449
>>450
そっかー。今週5のペースでジム行っててこんなのずっとは無理だなーって。
ありがとう。
目標達成したら週1位で継続するつもりでいようかな

453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 00:20:47 ID:kHudgrub.net

>>451
レス番間違えちゃった。どうもありがとう。

454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 01:35:44 ID:ZtH/3Pw2.net

いや基礎代謝=１日の消費カロリーじゃないぞ

455 ：サモエド：2019/11/20(水) 19:27:43 ID:8UTBuL4A.net

1日1食を改善する方法を思いついた！

年内には1日三食が当たり前になってるようにこれから変えていく
今まで多かったのが1日トータルを10とすると朝0昼10夜0のパターン
それを朝2昼6夜2に変える
で、年内までに徐々に均一になるように変えていく
もちろん沼は週4で継続するぜ

血糖値の事調べたら
やっぱ1日1食ドカは悪影響って分かった
美ボディどころか、病気のおばあちゃんになる

モチベは急上昇しても血糖値は急上昇させないと誓うサモだぜ！

456 ：サモエド：2019/11/20(水) 20:24:23.56 ID:8UTBuL4A.net

>>449
有酸素って別に消費カロリーの為だけじゃないぜ

ランしてたら色んないい事ある
軽い鼻風邪とか治るし
食べ過ぎにも効果ある
基本の体温も上がるし、浮腫にも多少の効果あるし
生活そのものもビシッとするし
ランだけじゃなくて有酸素全般でそうだと思うけどな
他はしらないけど
むしろ消費カロリーなんかあんまり大した事ないもんな
60分走っても500ないくらいとか無慈悲な感じ。。

457 ：女豹：2019/11/20(水) 21:28:58.19 ID:T4f/uCAd.net

>>456
ラン始める前はダイエット効果を期待してジムで走りはじめたけど消費カロリーはたいしたことないんだよね
私はダイエット効果と言うより走ると身体の余分な水分が汗で出てくれてスッキリするし気分転換になるし、走り終わった後身体が軽くなるから走るわ
でもここ最近外ラン走り始めが寒いわ
少し走ると身体も暖まるけどね
これから寒さが厳しくなるとどんな感じだろう？
サモは冬場の外ランはどんな服装で走るの？

458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 21:39:20.59 ID:BSI1XJ+9.net

ジムとか金かかるだけ
そんなの無用とおもっています
通ってることを人に言いたい人が行く所だとおもう

459 ：サモエド：2019/11/20(水) 22:54:08.03 ID:8UTBuL4A.net

>>457
じゃあ真冬の地獄を語ろうと思う
暇だから小説風にやるわ
なんの意味もないから読み飛ばしてくれな

真冬のランの何が辛いってまず着替え
着替えって寒いから辛い、たった30秒ほどのことだけど
これだけでまずやめようかと真剣に思う
なんとか着替え終わるとニット帽を目深に被り
ポーチを装着しイヤホンの絡まりを解きながら玄関へ向かう
外よりは幾分マシな玄関でランシュのカカトを合わせ靴紐を固く結ぶ
締まったドアの少しの隙間からまるで冷気が見えるよう
そこから玄関のドアを掴むまでが長い
もう今日はやめて熱いコーヒー片手にネットで宇宙の不思議でも見とけばよくない？という感情でいっぱいになる
玄関からリビングにいる家族に外がどれほど寒かったのかを聞く
どんな答えでももう行くって決めているのにそれでも一応聞いてから外に出る

外に出たらもう、、、極寒
1秒でも立ち止まってはいられないけど動くと極寒の風が服を貫いて顔にも当たる、止まっても地獄動いても地獄
小走りしながらスマホのプレイリストを開く
再生を押しポーチに押し込んでイヤホンのL-Rを外灯で確認して耳に差す
イントロのギターを聴きながらまだしつこく思う
今日は6kmにしとこうかな。。

なんかめんどくさくなってきたからやめるけど
とにかく、地獄やで
これ多分今までで1番の長文レスやと思う
幽霊さんより長文やったりして

460 ：サモエド：2019/11/20(水) 23:01:29.44 ID:8UTBuL4A.net

てか、小説風をもっと続けようと思ってたから聞かれてる事に答えてなかった

冬の外ランの格好だけど
おれはかなりの薄着
1月2月はウインドブレーカーと薄いロンTの2枚だけ
下は田植えジャージ1枚のみ
ネックウォーマー、手袋はしないぜ
ニット帽は被る、帽子好きだから

461 ：サモエド：2019/11/20(水) 23:31:42 ID:8UTBuL4A.net

>>458
そう？
ランなら外走ればいいけど筋トレならやっぱジムがいいんじゃないのかな？

家族は筋トレ好きだから筋トレグッズ割と持ってるけど
それでもジムに毎日のように通ってるぜ
ジムでもやるし家でもやってる
家でやればどう？って聞いた事あるけど
家のやつは、ベンチプレスの重さ記録更新するには危ないって言ってた
安物だからかな、

462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/21(木) 00:38:18.94 ID:t1+pZCe/.net

単純に体脂肪率を落とすだけなら家トレでいいと思うけどムキムキになりたいならジム行かないと無理な気がする。

463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/21(木) 15:05:43.26 ID:3zEyNYvy.net

>>461
宇宙の不思議はわかるなあ。
手袋があるとその小説もだいぶ変わりますよ？
スマホ対応でも操作はぎこちなくなるけど。

464 ：女豹：2019/11/21(木) 19:47:16.84 ID:AK7ySWrv.net

>>460
サモ、小説風の体験談ありがとうw サモの心情がよくわかったわ

465 ：サモエド：2019/11/21(木) 20:24:59.80 ID:AgCeUxbv.net

あの文だけ見たらめっちゃラン行くの嫌そうだけど
その後に訪れる爽快感のがよっぽど強いぜ
またいつかめっちゃ暇な日、爽快編を書こうと思う

今日は久々の子犬練習
夜ご飯食べるなら走る時間とかちょっと変えないといけないかも
子犬の練習だけで胃がおかしい

子犬にサンタがいないってカミングアウトしたら
知ってるよ今までありがとうって言われた
学校でやっぱり学んでくるみたい
サンタがいると思ってる友達の夢壊さないようにねとは言ったけど理解してくれてるかなぁ

466 ：女豹：2019/11/21(Thu) 21:00:55 ID:AK7ySWrv.net

>>465
うん。嫌だけど走れば爽快なのはわかるよ！外に出るまでがね…出てしまえばいいんだけどねw

子犬ちゃんいい子だね 「今までありがとう」なんてなかなか言えない子が多いと思う お友達に夢を壊さないように秘密も理解してるとおもうよ

467 ：サモエド：2019/11/22(金) 20:48:33.79 ID:d6a3PjvV.net

サラダ煮物→肉魚→ご飯

この食べ方が血糖値を緩やかに上げるらしい
ベジタブルファースト？

だけどこれってサラダ全部食べてから肉に行くのかな？
それともそこまで拘らないでいいんだろうか

サラダ終わって肉終わって、、、ご飯だけとか寂しいな

468 ：サモエド：2019/11/22(金) 20:51:16.54 ID:d6a3PjvV.net

あと、コーラあるじゃん
血糖値の上昇をゆるやかに、、、的なやつ

あれ最初に飲むのもいいのかな
炭酸だから食欲抑えられそう
和食と全然合わないけどw
ヘルシオ？緑茶は、あれは苦いからちょっと苦手

469 ：女豹：2019/11/22(金) 23:53:02.18 ID:03HDQ8zn.net

>>467
あー私その食べ方してるよ
最後ご飯だけで食べるけど大抵そこまでいくとお腹一杯になってくるからご飯食べずに終わる日もあるよ
食べたとしても一口、二口くらいの量かなぁ
でもこの二口くらいでも食べるのと食べないのとではその後の腹持ち具合が違うんだよね たったこれだけの量なのに？って思うんだけどね

470 ：女豹：2019/11/22(金) 23:56:43.16 ID:03HDQ8zn.net

>>468
私は炭酸苦手だから特保コーラ飲めないけどヤクルトから出てる蕃爽麗茶(グァバ茶)は飲むよ
烏龍茶みたいな感じ 私もヘルシオ苦手だけど蕃爽麗茶は好き

471 ：サモエド：2019/11/23(土) 00:30:31.04 ID:2ywKPDgF.net

女豹その食べ方してたんだ！
これダイエットの基本なのかなー
サラダは好きだから勝手に初めに食べてたけどあとは意識してなかった

そのお茶、知ってる
なんか茶色い小さいパックのやつあるよな
デカいペットボトルも見た事あるけど結構値段高かった気がする
ああいう系は高いよな

472 ：サモエド：2019/11/23(土) 00:47:48.22 ID:2ywKPDgF.net

お風呂入ってほっこり
アレコレしてマッタリ、、

今日は午前中コタツで猫と液体化してたけど
午後からはジムに子犬練習にとバタバタ

血糖値的に、マイタケがいいらしい
これから、沼にマイタケも入れてみる

沼の時は、沼オンリーだから、、、
トマト、玉ねぎ、キャベツは低GI値？だっけ、の食品らしい
それってデトックススープじゃん！

だからこれから沼を作る時、同時にデトックススープも4日分作って飲む！沼はカロリー低すぎるからデトックススープの追加はウェルカムだと思うし、、

デトックススープ、沼withマイタケ！
完璧！

473 ：柴犬2：2019/11/23(土) 07:27:29.50 ID:3Uo24Uio.net

お久しぶりです、最近は仕事がきつくて全然ジムも運動も出来ませんでした
運動出来ないなら食事制限だけでも…って思ってたけど、それでもフラフラしてましてw
やっぱり800kcal台を目標にしてたら駄目だ、1000kcalに増やします

昨日体重測ったら59.9w　ほぼ60kgだけどポジティブに捉えて8月から10kg減ったと
思うことにしてます

今日は身体も軽い、仕事も休みだから久々にジム！もう行ける回数減ったから内容変えます
いままで10rep×3セットを10rep×5セットに内容強化しようかな

474 ：サモエド：2019/11/23(土) 10:57:14.97 ID:2ywKPDgF.net

柴〜、おつかれ！
仕事忙しそうだな、充実してそう

800でも1000でもちょっと少ない気するけど大丈夫かな
仕事持ったんなら倒れないようにしてくれよな
ダイエット以前に健康が前提かなって思うぜ
太るのは恐怖だけど多少コロコロしてても健康ハッピーのが幸せかもなーと思う
柴は巨乳なんだから（しつこく覚えてる）痩せすぎるなよ！
女らしい服って、ある程度の胸が必要なんだなって最近痛感してる
おれには無理だ
まあ、、、盛れるけどもwww
盛っても限界あるからな、、、

475 ：サモエド：2019/11/23(土) 11:26:35.71 ID:2ywKPDgF.net

ユキヒョウいるー？
仕事とメンタルは順調かー？

走るの始めてたけど今もやってるのかなぁ
足首、気を付けろよー寒くて硬くなるから
若いから大丈夫かw

コタツから出て外の冷気に当たるなんて考えられないけど
買い物行かないと、、
今日はたくさん料理しないと
家族のおでんと、おれの沼とデトックススープ
鍋が足りないw

476 ：ユキヒョウ：2019/11/23(土) 13:23:27.50 ID:RCYBApc3.net

>>475
しっかりROMってるぜ。寒くて外出がかなり億劫になっちまったぜ。職場で目を使いだして疲れ目が酷いから初メガネ作りに行くぜ。目が使えないと息抜きも出来なくてキツイぜ。
ここ2週間位は寒さに負けてお休みしてたぜ。体重は変わらないが体脂肪が増えてたのでまた再開するぜ。仕事は順調だぜ。

477 ：柴犬2：2019/11/23(土) 19:21:46.44 ID:l4i2Ba7l.net

>>474
サモさん、もう乳は捨てる事にしました
そもそも乳に拘ってたのは、デブなりに身体のメリハリが大事だと思って乳、ウエスト、ケツを気にしてた
一環なんです。今Gカップあるんですが、元々離れ乳だしカタチが良い訳でも無いのでそんな事より
全体的にほっそりが大事だなと思い始めたんです。

水泳のせいか肩も立派だし、乳はあるしでシルエットがおかしいんですよ。逆三角形で
仕事の制服も腕なんかは9号でOKなのに（男女兼用だから大きいと思いますが）胸基準にすると
13号で。もうなんかおかしい。トレーニングも制限出るし
だからDぐらいまで消滅させても良いと今は思ってるんです、乳が好きな訳じゃ無いんですよ

478 ：サモエド：2019/11/23(土) 21:53:17.67 ID:2ywKPDgF.net

>>477
確かにな、GのふっくらよりDの痩せのがいいかも
その辺はもう好みなのかな
痩せてもDあるなら充分デカいし
一緒にナイスなバデーのBBA目指そうな
おれはオールタイム盛りブラにするw

479 ：サモエド：2019/11/23(土) 21:59:03.86 ID:2ywKPDgF.net

ユキヒョウはメガネかぁ
目は大事にしないとな、おれもこないだ目のデキモノを切除したぜ
めちゃくちゃ怖かった
大袈裟に心電図とか手術の服とか着てさぁ、、、

あ、そうそうユキヒョウ
目の疲れを取るのにいい方法あるぜ

電気消して風呂に入る事

なんか前ネットで見て試したけど最高だった
お試しあれーい

480 ：柴犬2：2019/11/24(日) 06:42:16.63 ID:+TJLlfke.net

>>478
サモさん、BBA禁止、熟女orマダムでw

>>476
ユキヒョウさん、目の疲れは目頭と鼻の骨の辺り、眼鏡の鼻当て部分？（分かるかな）を
グリグリ揉むと良いみたいですよ。老廃物って骨に沿って溜まるらしくてそこをマッサージすると
楽になるって言う

顔面のむくみ取りたい時にも目と鼻の間、こめかみ、頬骨の下をグリグリして顔の外側に流す感じにすると
良いらしいです。目の疲れ以外にも効くってみなさん！

481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/24(日) 10:36:13 ID:4/tsIOt5.net

走るのはその辺馬鹿みたいに走ってればいいんだけどさ
自重筋トレって限界があるように思うのよね
なんつーか同じやるにしてももっと効率的でガツンと局部的に効くマシントレーニング
例えば自重でやってる1時間がマシン使うと10分で済むみたいな

ちょっと離れたジムに歩いて(アップを兼ね)行ってマシントレ
帰りは走る(有酸素)
家できっちりストレッチ(ダウン)

遊びに行ってる訳じゃないから最低限のマシンでいい
公共の安いところが近所にないんだなぁ、、

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 06:37:04 ID:lqyW2ehg.net

>>481
いや、自重の方が本気出せば効くしキツイってトレーナーに言われたよ
ジムじゃないとモチベ上がらないって人も居るからそこは良い悪いじゃ無いけど
自重出来る気合と根性あるなら自重の方が良いと思う
マシンはキツイと思ったら負荷調整出来るけど自重は体重そのまんま負荷だからしんどい
フォームも気を付けないとならないし

483 ：サモエド：2019/11/25(月) 14:13:16.80 ID:i+CwYAhM.net

ヒップスラストとかも何も乗せなくても姿勢キープしてたらしんどいもんな、ピリピリする
でもスクワットはちょっとの重りだけでもあるのと無いので全然違う気がするけど

484 ：サモエド：2019/11/25(月) 14:20:12.50 ID:i+CwYAhM.net

沼、制作中、、
今日の夜から4日、沼漬けだぜ

沼っていうかひじきとワカメ入れ過ぎて汚い海岸みたいになっちゃってるw
前までテキトーに胸肉切ってたけど、細かく同じ大きさに切った
分けた時にちゃんと分散されるように

485 ：ユキヒョウ：2019/11/25(月) 22:13:35.79 ID:X6DDZvSk.net

>>480
柴犬2さん助かるぜ。メガネが届くまで目を使い過ぎず、そのマッサージで乗り切るぜ。
本日忙しかったのでノントレ。スクワット3セットとかいけるやん？と思うとじゃあ良いやーと流されてしまうから大変だぜ。明日はしっかりとスクワットに向き合いたいぜ。

486 ：サモエド：2019/11/25(月) 22:52:03.90 ID:i+CwYAhM.net

最近、2回外国から電話掛かってきてる

ランの時なら、発信元を見ないでイヤホンのワンボタンで取っちゃいそう
おれ以外でも走ってたらワンボタンで取っちゃう動物いるんじゃないかな

これからはめっちゃ面倒だけど一旦止まってスマホ見て確認しないと
調べたら流行ってるらしいから動物たちも気をつけて
取ったらお金発生する可能性があるらしい

487 ：サモエド：2019/11/26(火) 19:55:48 ID:x6fgvo/+.net

ドラえもん×Mr.Children
「birthday」
のび太のセリフと歌のフレーズ被らせてて
歌の存在感ある予告に仕上がってて安心した

もう昨日の夜中に気がついてから興奮状態でヤバい

488 ：ユキヒョウ：2019/11/26(火) 20:08:11.93 ID:PsDe3UZI.net

スクワット3セット。いい感じだぜ。やっと動こうとする気の出るくらい調子が良くなったぜ。明日も継続したいぜ。

489 ：ユキヒョウ：2019/11/27(水) 18:21:23.57 ID:OoDaSkKn.net

労働というよりも疲れ目がキツくて風呂入っちまったぜ。明日こそ忘れずにプッシュアップやるぜ。疲れるとうっかりが多くて困るぜ。

490 ：女豹：2019/11/27(水) 20:43:31.20 ID:iznOSZUe.net

>>489
疲れ目には「めぐりズム」オススメよ

491 ：サモエド：2019/11/27(水) 21:26:36 ID:za0I/fZa.net

朝にジム、今日はヒップスラストいつもより少なめにして、スクワットを多くした
レッグプレスの時が1番汗が、、

夕方に子犬練習
持久力よりも、スタートが1番大事
これ失敗したらもう上位に入るのはムリ
団子状態の中心に入ってしまうと抜け出してる間に遅れて1.5kmで取り返しがつくほどうちの子犬は速くない
今日は、それの練習！

子犬、、運動音痴だけど、やる気だけ一丁前！

492 ：サモエド：2019/11/27(水) 21:35:15.02 ID:za0I/fZa.net

女豹の言ってるめぐリズムと、電子レンジで温めて何回も使えるやつもあるよな
おれ、どっちのバージョンでもいいから腰のやつ欲しい、、
老人みたいだけどw

493 ：ユキヒョウ：2019/11/27(水) 21:39:08.96 ID:OoDaSkKn.net

めぐリズム調べてみたぜ。これの繰り返し使えるやつを探してみるぜ。あずきの力がこれに値するけどそんなにあったかく無いから乗り換えも検討するぜ。
冬休み前にあるであろうサモエド子のマラソンをひっそり応援してるぜ。俺も苦手だったぜ長距離走。

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/29(金) 00:08:37.73 ID:upJVPana.net

>>482
そうは言うけどさ
1人で自重やってると甘えが出るんだわw
正直一年もやってると飽きてきたしな
ガチ勢じゃないしとにかく続けたいから飽きるのが一番の敵
ダイエット寄りの筋トレだしプール使用も月利用料に含まれてる所なら尚ありがたい

495 ：サモエド：2019/11/29(金) 13:28:28.89 ID:VTxgLdoO.net

>>494
めっちゃ高いダンベルとか買ってみたら？
ボタンひとつ？で重さ変えれるダンベル、、、
家族が今度はそれが欲しいらしい

おれ的にはウエアとか高いの買っても結局300円のボロが1番いいとかになっちゃうけど
人によっては高いの買ったらモチベ上がって継続しやすいって聞くし

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/30(土) 18:42:04 ID:OZ2+w2dy.net

>>494
1年もやってんの？すげーな
でもそんだけ出来るならこれから何でも出来そうだけどな

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/30(土) 23:12:52.71 ID:T3VJj37r.net

>>496
つっても筋肥大狙って週2日1時間ずつだぞ
筋トレやらない日はジョギング
まぁやること同じだから筋肉痛なんてもんには無縁だしある程度自信はついたな
強いて言うなら筋トレよかもう少しペース上げて距離を走りたいw

498 ：サモエド：2019/11/30(土) 23:46:34.70 ID:lMH8Ws0I.net

この2日くらい沼じゃないから食べ過ぎた
背中パッツンパツンで苦しい
この服、めっちゃダボダボだったのにこのザマ
浮腫み期の前になるといつも食欲止まらなくなる
始まっちゃうと食欲一切無くなるのに

今より走ってる頃は、そこまで周期的なものに影響されなかったのにこの半年くらいはこれに振り回されてる
12月は飲む機会もあるし普段より気を引き締めてないと年明けにコロコロわんこになっちゃいそう
沼を増やすべきかな

499 ：柴犬2：2019/12/01(日) 07:58:00 ID:JVsYrLqJ.net

>>498
う〜ん、沼じゃ無い、たかが2日食べすぎた程度でそんなに浮腫むって
もしかして他の臓器からの危険信号じゃ無いですか？

不安を煽る訳じゃ無いけど一度病院に相談が良い様な…

500 ：女豹：2019/12/01(日) 10:50:53.06 ID:bEVG4xot.net

>>498
塩分、炭水化物摂り過ぎたのかな？
1週間くらい濃いめの味付けや塩分をなるべく摂らないようにすると浮腫もおさまるよ
ちょうど水分溜め込み期なら意識してその時期は上記のことを実践すると浮腫まないよ
私はどちらかというと塩と脂質で体重の増減があるので塩も油も推奨されている１日の摂取量を越えないように気をつけていると調子いいよ

501 ：女豹：2019/12/01(日) 10:53:45.85 ID:bEVG4xot.net

あ、あと塩分多め味付け濃いめの物を食べた時には普段よりも意識してたくさん水を飲んでどんどん身体の水分を循環させて排出するようにしているよ

502 ：サモエド：2019/12/01(日) 17:06:19 ID:uZBYxW7q.net

>>499
病院かぁ、、、
12月はなんだかんだでアレだから1月か2月に行こうかな
まだかなり酷いなら
行くとしたら内科かな
浮腫だと思ってる半分くらいは、ふつうに脂肪かもしれないけどw

サンキュー柴たん
柴たんは元気かな

503 ：サモエド：2019/12/01(日) 17:33:44.62 ID:uZBYxW7q.net

>>500
女豹、、、

女豹ってダイエットに対して優秀なイメージ！
いつも、ありがとうな！

塩分に関してはおれは結構気をつけて、、ないかw
考えてみたらラン減らすなら塩分も減らさないと

前にランで何gの塩が排出されてるか計算した事あって
記憶違いかもしれないけど2gくらいだった気がする
スシローで回ってくる塩が1gだから、2袋分ってかなりの量だなぁって思った記憶ある
それ考えるとやっぱ意識して塩分控えるようにした方がいいのかも

504 ：女豹：2019/12/01(日) 17:47:50.29 ID:bEVG4xot.net

>>503
優秀にはほど遠いよw
年齢と共にダイエットも健康管理の一部と考えるようになったよ ただ体重減らすだけじゃダメな年齢だからw

国が推奨する１日の塩分摂取量は18歳以上の女性なら7g、男性なら8gとなっているけど世界レベルだと5gになるんだよね
となると日本人は塩分摂りすぎなのかもしれないね
ランニングで汗かいたり夏場は塩分量も減らし過ぎはよくないからそこら辺は調節しなきゃね

505 ：ユキヒョウ：2019/12/01(日) 21:06:05.97 ID:m5+dVKO/.net

スクワット3セット。腰を落としてキープする時間を増やしてみたぜ。前回は歩くとプルプル震えてたが今回はマシになったぜ。
ストレスを感じると食欲が湧く所が刺激されるらしいぜ。食欲が沸いた時に思い出してみて欲しいぜ。その上で俺は食ってしまうぜ。生き物の性だぜ。

506 ：サモエド：2019/12/01(日) 21:10:39.87 ID:uZBYxW7q.net

5gはハードル高いなぁ
家庭料理でも日本のは醤油やら味噌やら
味の調整に塩胡椒とか多いし

結局汗かけって事かな

冬は、汗だけ考えたらトレッドミル一択だよな
10月中旬から、外とトレッドミルの汗の逆転現象w

507 ：女豹：2019/12/01(日) 21:20:56 ID:bEVG4xot.net

>>506
そうなんだよね
ちなみに味噌汁1杯の塩分量は1.2gとされているから具にカリウムを多く含んだホウレン草、しゅんぎく、イモ類とか使えば塩分の体内吸収を防いでくれるよ
あと食物繊維の多いワカメ、ごぼう、こんにゃくなども同じように塩分を対外に排出する働きがあるからこれらも取り入れればいいかもね
減塩の醤油や味噌もあるし薄味に慣れてしまえば意外といけるよ

508 ：サモエド：2019/12/01(日) 21:50:51.24 ID:uZBYxW7q.net

>>505
ユキヒョウ、おつかれ

ストレスで太る動物とストレスで痩せる動物いるよな
大半がストレスで太るタイプな気する

>>507
女豹、このレスどう見ても優等生だぜw
おれも女豹みたいになれたらなーって思う
昔からなんでもテキトーにやってきたし今でもそうだから
さては女豹A型だろ！
おれは、言わなくても分かるよなw

509 ：サモエド：2019/12/01(日) 21:55:53.19 ID:uZBYxW7q.net

ゴボウ、、、デトックススープのメンバー入り出来るかな、、、

やってみよ

510 ：女豹：2019/12/01(日) 21:57:40.85 ID:bEVG4xot.net

>>505
転職前の仕事がストレスMAXだった時、逆に食欲無くなって激ヤセしたよ
転職後ストレスゼロになったら逆に食欲出て体重増えたよ 運動する余裕も出て筋肉もついたけどね
人にもよるのかな？それともストレスの強度かな？

511 ：女豹：2019/12/01(日) 21:58:48.43 ID:bEVG4xot.net

>>508
残念！B型だよw
もしやサモも？

512 ：サモエド：2019/12/01(日) 22:14:02.04 ID:uZBYxW7q.net

>>511
え、女豹Bなんだ！意外だ、真面目で整理整頓が得意そうってイメージでAだと思った

おれは大雑把、感覚型で有名なO型だぜ！
数字には特にテキトー！
こういうところからもやっぱ前世インドなんだなって思う

513 ：サモエド：2019/12/02(月) 00:02:33 ID:ZFumSRBI.net

明日は、、、、れっつ、ショッピング

沼中のランチ
これは仕方ないとするw
誰かと遊ぶとなれば必ず昼ごはんタイムは訪れる
低GIであるパスタで腹8分目に！クリームパスタは御法度
デザートはゼリー系に！
駅までの徒歩は往復で1時間くらいは掛かるし
これがおれのーーーっっ対策だぁーーッッ

514 ：ユキヒョウ：2019/12/03(火) 20:28:30.10 ID:sZQ7rBkp.net

バイク25分。流石に筋力落ちてて負荷下げたぜ。懐かしいぜ。昨日のプッシュアップがかなり嫌な痛み方するので軽く有酸素だぜ。

515 ：サモエド：2019/12/03(火) 21:43:13.09 ID:DQlETzV+.net

昨日スカート買ってテンション上がったけど
ギリギリ過ぎて座れないって分かった
ちょっと急ぎでウエストどうにか、、

子犬の練習
子犬に負けたw

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/04(水) 21:52:57.56 ID:AvqyRjIG.net

https://i.imgur.com/dCap77V.jpg

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/05(木) 14:52:03.99 ID:i2BnjpQS.net

筋トレ初めて3ヶ月筋肉量増えない＼(^o^)／
扱う重量は倍になってるのに………
脂肪は6kgヘリ
筋肉量は変わらず(´；ω；｀)

518 ：ユキヒョウ：2019/12/05(木) 20:09:35.07 ID:33C2VlTP.net

ワイドスクワット3セット。やり始める前はなにも動きたくなかったけどやり始めたらあっという間だったぜ。

筋肉量つけるならかなり飯を食うらしいぜ。しかし筋トレ事情はこの1年間進みすぎてて常識がコロコロ変わってるらしいぜ。色々試してみて自分に合ったのを探した方が良さそうだぜ。

519 ：サモエド：2019/12/05(木) 21:19:09.79 ID:91eBLWv8.net

子犬、ダメだった
せっかく練習したのに、おれも子犬もガッカリ

入賞くらいはすると思ってた

520 ：サモエド：2019/12/05(Thu) 21:38:49 ID:91eBLWv8.net

これから子犬の練習からも解放されて
夕方バタバタしなくて済むし落ち着いた日常に戻れる！

明日は美容院だけど
3時間くらい掛かるからどっと疲れる
けど、美容院行った日はなんか2割増しになってる気がして
ウキウキで用もないのに寄り道してしまう

521 ：サモエド：2019/12/06(金) 14:15:21 ID:xrnqtfPR.net

子犬を強化する！
おれは練習無しで出来たのに子犬は、、とか思ったけど
よく考えたらおれ学校の朝練に出てたから
それがマラソン大会の練習にもなってたのかな？
てか、、上位はほとんど朝練組だったかも
しかも練習期間も夏の記憶と冬の記憶どっちもあるから
一年中やってたっぽい

おれは、ランとりあえず一回やめて子犬と子犬の練習する
ランに当ててた時間を子犬に使う！
これで来年は金メダル待ったなしだぜ！

522 ：サモエド：2019/12/06(金) 14:24:32.69 ID:xrnqtfPR.net

美容院、行ってきた

今回は、ベージュ系アッシュに！
めっちゃ持ち悪そうだけどw
トリートメントも、ランク上げた
めっちゃテンション上がる

今日はシャンプー我慢！

523 ：サモエド：2019/12/07(土) 20:11:27 ID:YnnLCkKv.net

なんかおれ連投？
気にせずいくぜ

今日はジム
最近はヒップスラスト59kgでやってたのを
今日は79kgで最初の2セットやったらお尻全体に効いた感じで、
一気に汗かいた
それ以降4セットいつもの重さにしたけど軽く感じた
レッグプレスは斜めのやつ、レバー？じゃなく背もたれ持ってやった
斜めの久しぶりだったけど前より軽くなった

524 ：サモエド：2019/12/07(土) 20:20:29.62 ID:YnnLCkKv.net

ジムを夕方に行ったから、時間が経ってないまま子犬の練習がしんどかった

子犬は細すぎる、ガリガリ
野菜ばっかり食べてるから草食になってしまってる
白ごはんと肉、じゃんじゃん食べさせないと

525 ：ユキヒョウ：2019/12/07(土) 22:48:15 ID:8wQVcy5f.net

週末忙しくてぐったりしてるぜ。本日かなりのんびり過ごせたから明日はトレーニングしてるはずだぜ。不眠症も出ずに寝られて良かったぜ。

526 ：女豹：2019/12/07(土) 23:35:45 ID:HMl/Ojaz.net

初めて水曜日にヒップアダクション、アブダクションマシンやったら内太腿の付け根が未だに筋肉痛
立ち仕事だからキツイわ

527 ：ユキヒョウ：2019/12/08(日) 19:52:42.32 ID:yxG6pB3f.net

膝付き腕立て伏せ。8.5.2回。弱くて泣けてくるぜ。壁縦伏せや水入れたペットボトルでダンベル代わりに使うぜ。

528 ：サモエド：2019/12/08(日) 22:26:14.03 ID:GdNgXKAF.net

子犬練習
1.5km、歩道橋、1.5km

距離自体は3km程だけど、10kmと同じかそれ以上の疲れ方してる
これ年齢もあるのかなぁ？
じわじわ上げていくのは出来ても、初めからダッシュはほんとにキツい

スクワットがんばりまーす！！！

529 ：ユキヒョウ：2019/12/11(水) 21:31:27.40 ID:e7MC+vWp.net

今週始まってからやっと労働に行けたぜ。週初め珍しくメンタルダウンしてて参ったぜ。着替えが出来なかったぜ。明日は朝起きたら散歩するぜ。

530 ：サモエド：2019/12/11(水) 22:58:25.20 ID:iNhxZBnF.net

今日、塩のたこ焼き食べた、おいしい！初体験！
これからたこ焼きは塩の時代が来るぜ！

>>529
よ、ゆきひょう

着替えはほんと面倒いからな
おれはダウンだろうがアップだろうが着替えは面倒いぜ
一日中パジャマの時あるしw
ゆっくり散歩するなら、ちゃんと着込んで行けよ〜！
夕方にはあんまり散歩するなよ〜
朝イチだな、散歩なら

531 ：ユキヒョウ：2019/12/11(水) 23:21:15.87 ID:e7MC+vWp.net

>>530
医者の勧めもあるので起きて飯と薬終えたら散歩するぜ。労働に響かないか不安だが職場の人も俺が病気なのを知ってるから酷くキツくなったら早退するぜ。

気が滅入ってた2日間で適当な時に好きな物食べてたら当然の如く体重増えてたぜ。今はこの時間にたこ焼きレス見ても耐えられるくらい回復したぜ。明日から頑張るぜ。

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/12(木) 08:30:55.86 ID:wTKK1R56.net

>>531
奴はちょいちょい食べものテロを起こすからな。気を付けろ！w

533 ：女豹：2019/12/12(木) 19:50:39.39 ID:bhksr8qS.net

職場が人手不足でシフト増やしたのはいいけどジムに行く気力が無くなってしまった
簡単な家トレ(スクワット、膝つき腕立て伏せ、腹筋背筋に効果ありそうなもの)は
なんとか続けてるよ
体重は1〜2kgの増減はあるけどまぁそれぐらいは良しとしてる
年末年始にダラダラ無駄に飲食しないように気をつけなきゃ

534 ：サモエド：2019/12/12(木) 21:38:51.35 ID:R6OCyvMG.net

>>533
女豹、おつかれ〜

忙しかったら気力無くなるだろな
おれずっと暇だけど気力無い時あるし

けど少し休んでも、またジム行ったら休んでた事なんか無かったみたいに、そ知らぬ顔で！
前に女豹がそう言ってたの、その通りだと思った
（確か女豹が言ってたと思うけど記憶違いならごめん）

535 ：女豹：2019/12/12(Thu) 23:15:53 ID:bhksr8qS.net

>>534
そうだね 知らん顔w
久々にマシン使ってトレーニングするとあれ？こんなにキツかったっけ？とかなるよね
来月余裕出来たら何もなかったようにジム行こうw

536 ：サモエド：2019/12/15(日) 00:52:25.04 ID:72R5XtCI.net

1.5km歩道橋1.5km、10km

子犬終わってからそのまま自分のラン
今日の月は、、、最高だった
異常なほどに綺麗で月を背に走るのが惜しいと思った

冬×月×ラン×ミスチル=至福(^^)

ちょっと久々だったから後半疲れたけど
その分お風呂のシュワシュワ感も最高

537 ：ユキヒョウ：2019/12/15(日) 18:51:52.84 ID:E0oUUkkS.net

疲れから不安に駆られてたぜ。寝てたら大分回復したぜ。しっかり動けるようになるまでお布団とお友達だぜ。

538 ：サモエド：2019/12/16(月) 09:07:39.97 ID:8PLNnwz8.net

ユキヒョウ最近あまり調子良くないみたい、、？だよな
痩せるのはいつでも始められるから、気楽にな

539 ：ユキヒョウ：2019/12/20(金) 21:37:10.79 ID:r79v2On+.net

活力が戻ってきていざジョギング！という時に小さい用事が入ったので延期だぜ。ダイエットよりも先に健康体を目指してやっていくぜ。
パートは最近の体調崩しにより辞めちまったぜ。お互い納得の上だぜ。もっと突然休んでも影響の少ない所を探していくぜ。年末年始は遊ぶぜ。

540 ：ユキヒョウ：2019/12/21(土) 10:59:58.16 ID:QVidzQAn.net

ジョギング20分。そこそこ好調だぜ。久しぶりだから足へのダメージがデカいぜ。身体が動かせる嬉しさを噛み締めるハードルの低さを持ってるぜ。

541 ：トウニョウ：2019/12/23(月) 16:14:29.70 ID:gN3DVFxl.net

糖尿病悪化したので参戦します
よろしくおねがいします

542 ：ユキヒョウ：2019/12/23(月) 19:39:29.62 ID:9a3K54Tf.net

スクワット3セット。絶好調だぜ。落ち込んでた時に食べた物の体重が戻ったぜ。明日も何か運動したいぜ。

>>541
宜しくだぜ。頭数が増えるとやる気も上がるから助かるぜ。

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/23(月) 21:35:39.79 ID:PcpmA2Kz.net

久しぶりに腹筋したら腹吊りそうになった
上半身を顔含めて引き締めたいんですけどメニューのご教授願います…

544 ：ユキヒョウ：2019/12/23(月) 21:42:12.24 ID:Ruis1p9+.net

>>543
普通の腹筋がキツいなら足上げ腹筋や腿上げ腹筋とかもあるぜ。探せば動画ごと見つかるぜ。
俺は弱いが過ぎるからプランクからやっていくぜ。顔の肉は有酸素で落としたぜ。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/23(月) 21:51:12.58 ID:PcpmA2Kz.net

>>544
はえープランクは肘ついて腕立ての姿勢を40秒キープすればええやつか
有酸素はジョギングとかランニングをどんくらいすればええんや？1キロとかでええんか？

546 ：ユキヒョウ：2019/12/23(月) 22:27:08.88 ID:Ruis1p9+.net

俺はとても太いのでスロージョグをやってるぜ。早歩きくらいの速度時速6kmでゆっくり20分間走るぜ。歩くより駆け足くらいの速度のジョギングの方が体感だが汗かくぜ。

547 ：トウニョウ：2019/12/23(月) 23:42:24.76 ID:h8+lHtFN.net

今日は時速4kmで30分歩いたあとヨガしてきた

548 ：サモエド：2019/12/24(火) 00:01:43.40 ID:5L7TW93p.net

トウニョウ、よろしくな

549 ：サモエド：2019/12/24(火) 00:06:02.84 ID:5L7TW93p.net

>>545
最初は1kmとかでいいと思うけど、5分やそこら走ったところで効果はあんまり無いと思うぜ

550 ：サモエド：2019/12/24(火) 00:15:00.41 ID:5L7TW93p.net

！メリークリスマス！

551 ：トウニョウ：2019/12/24(火) 12:59:59.91 ID:9+Y0TNRi.net

ケーキ食べたので今日は軽く歩いたりして夜はヨガに行きます
スポーツがテーマのモールにはじめて行きます楽しみ

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/24(火) 15:29:41.73 ID:0GW+plp4.net

俺は腹筋よりより腕立て伏せの方が苦痛
週2回腹筋だけで1時間してる
プランクは毎日1分6セット〜10セット

553 ：女豹：2019/12/24(火) 20:37:49.30 ID:dbt1Clqu.net

メリクリ〜
ここ最近忙しく体調も崩してしまい体重も少し落ちた
運動して体重減るならいいけど体調崩して食欲なくての体重減るって筋肉が落ちたんだろうなぁ
体調戻ったらまた筋トレ復活して筋肉取り戻さなきゃ

554 ：トウニョウ：2019/12/24(火) 21:37:44.73 ID:XAOTqUMP.net

メリークリスマス！

555 ：トウニョウ：2019/12/24(火) 21:45:45.88 ID:XAOTqUMP.net

スポーツがテーマのモールいまひとつでした　
今日は時速4キロで20分歩きました
シューズのこだわりとかありますか？
自分はクロックスで歩いてます

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/24(火) 21:49:29.56 ID:a38zSmLr.net

>>552
時間の無駄！
アブローラーで立ちコロ10rep3セットやれ

557 ：女豹：2019/12/24(火) 21:52:02.08 ID:dbt1Clqu.net

>>555
ウォーギングするならちゃんとしたシューズ用意した方がいいと思うよ
それなりのシューズ用意するとモチベ上がるし足に負担がかかりにくいしね
クロックスだと歩きにくくない？

558 ：トウニョウ：2019/12/24(火) 21:55:14.18 ID:XAOTqUMP.net

>>557
いちおうシューズはもってます
出かけるのにクロックスがラクでついつっかけてくるのでその勢いでウォーキングしてしまうのです

たしかに歩きにくいです
いつも思うのはウォーキングシューズももう少しおしゃれになるといいのに
歩くぞー見てくれは二の次ぞーみたいなデザインが多い

559 ：サモエド：2019/12/24(火) 22:01:45.44 ID:5L7TW93p.net

>>558
別にクロックスでもいいと思う、歩くだけなら
けどあれ、、、飛ぶだろ？
おれ何回も飛んだ事ある、前にも後ろにも
やっぱ危ないしちゃんとしたの履いたほうがいいよ

560 ：トウニョウ：2019/12/24(火) 22:11:33.84 ID:XAOTqUMP.net

>>559
そうですね　気をつけます
クロックス飛ばないけど足はブレブレになりますね
ジャージ買いました
スポーツ捗ります

561 ：カニ：2019/12/24(火) 22:13:51.18 ID:mac9PQsR.net

今日はカニ歩き30分！新記録！

562 ：サモエド：2019/12/24(火) 22:16:44.95 ID:5L7TW93p.net

え？スロット？

563 ：女豹：2019/12/24(火) 23:04:44.72 ID:dbt1Clqu.net

>>558
お出掛けついでにウォーキングなのね

>>559
私もクロックス履き慣れないからか飛ばすw

564 ：カニ：2019/12/25(水) 08:39:31.46 ID:6F1O3w6+.net

>>562
スロットって何カニ？
カニ歩きはカニ歩きだよ

565 ：ユキヒョウ：2019/12/25(水) 19:12:12.24 ID:L/zRvkRQ.net

スクワット3セット。好調だぜ。寒くて有酸素出来なかったのは残念だぜ。

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/26(木) 09:07:22.52 ID:Y9p1Rlh9.net

ランニングシューズ新調したけどどうもシックリこない
前のシューズが割と本格的な細身のアスリート寄り(無知で買った)で全体的に柔らかかったなと新調したヤツのソールの硬さに気付かされる
そーなるとふくらはぎに直撃するな疲労

567 ：カニ：2019/12/26(木) 10:06:45.76 ID:ilVh4g0f.net

昨日はカニ歩きとカニダッシュもやったカニ。
足ぱんぱんカニ。

568 ：サモエド：2019/12/26(木) 12:08:26.04 ID:FOdypXnz.net

カニたん可愛い

569 ：トウニョウ：2019/12/26(Thu) 15:08:38 ID:OixsxOiU.net

太もも触ってみると硬い
筋肉ついてきた！

570 ：トウニョウ：2019/12/26(木) 22:43:52.50 ID:LapcjZfs.net

ウォーク30分からのスタジオレッスン2コマ受けてきた
みんな地道にトレやってますか？

571 ：カニ：2019/12/26(木) 23:20:43.91 ID:kC1y7Rh+.net

カニ歩きやってきたカニよ。
インクラインカニ歩きってまだ流行ってないカニね。
腕の筋肉痛ヤバいカニ

572 ：サモエド：2019/12/27(金) 17:44:57 ID:OI/048kq.net

>>570
カラオケダイエットしてる

573 ：トウニョウ：2019/12/27(金) 18:00:16 ID:9H5oSUOR.net

>>572
ぁあ〜痩せますね
楽しんで痩せるいい方法と思います
今日は20分ウォークしました

574 ：トウニョウ：2019/12/28(土) 14:51:17.72 ID:viU4b+B/.net

さむいっすね
トレサボりそう
カニさんが楽しそうにトレしてるから自分もカニ歩きしてみようかな

575 ：ユキヒョウ：2019/12/28(土) 19:30:08.37 ID:sRX2BVfV.net

歩数15000歩。ふくらはぎつりそうだぜ。旅行で歩いたぜ。

576 ：カニ：2019/12/28(土) 20:50:34.41 ID:8iSdDr+Q.net

本日も軽快にカニ歩きしてきたかに！
腕挙げながらカニも大分慣れてきたカニよ！ダンベル持ちながらカニね

577 ：トウニョウ：2019/12/29(日) 13:12:19.59 ID:e4BxD1ZZ.net

日帰り温泉施設にきてます
ここはトレマシンが無料で使えます
あとでウォークします

578 ：トウニョウ：2019/12/29(日) 23:03:46.77 ID:UXKiTKUa.net

30minウォークしました
JOBAにも乗りました！

579 ：トウニョウ：2019/12/30(月) 15:04:10.92 ID:eLHO9u04.net

年末年始弛まずに運動しましょう！

580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/01(水) 17:29:25.93 ID:KjUJve/X.net

一年の計は元旦にあり
25minウォークしてきました

581 ：サモエド：2020/01/01(水) 20:44:52.27 ID:XjJSHxxo.net

あけおめ、ことよろでーす

連日食べ過ぎて、、、、家族に背中丸くなってるって言われた
やばい、背中太ると歳が目立つ！！！

582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/02(Thu) 19:23:48 ID:N0ILYI0S.net

今日も30minウォークしてきましたよ〜
7日間つづくと習慣にできる可能性があがるそうです

583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/02(Thu) 19:24:33 ID:N0ILYI0S.net

↑トウニョウです

584 ：女豹：2020/01/03(金) 11:39:20.58 ID:1LQSt79+.net

あけおめことよろ〜
お正月は食べちゃうね とりあえず食べたらお散歩&スロジョグして誤魔化してるw

585 ：サモエド：2020/01/03(金) 19:47:00.27 ID:0u5Gb5OO.net

今年初ラン

身体すごい軽くなった
昼間だった事もあって汗だくで気持ちよかったー

586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/03(金) 21:17:14.55 ID:BlndQZ3D.net

運動してるひとは肌にコラーゲンが多いそうだ
サプリ飲むよりききそうだ
実際顔色も色艶もよくなってる

587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/05(日) 16:25:17 ID:8Ezjlf6a.net

ジム行ってきました！汗かいてシャワーするの最高ですね

588 ：ユキヒョウ：2020/01/05(日) 22:34:20.89 ID:BKb1iry7.net

謹賀新年。まだちょっと落ち着いてなくて動けてないぜ。スレは見てるぜ。今年も無理しない範囲で頑張るぜ。

589 ：トウニョウ：2020/01/06(月) 14:45:42.53 ID:6ow9wxeZ.net

タンパク質なにで摂ってる？
牛乳に豆乳おからパウダー大さじ1いれてのんでる
少し脂質が多いかな

590 ：カニ：2020/01/06(月) 16:21:58.01 ID:IGgf+Rgd.net

カニいいよ！

591 ：ユキヒョウ：2020/01/06(月) 19:54:18.96 ID:ixK6jMCl.net

ホエイプロテインを水で飲んでるぜ。脂質まで気にして取ってないから豆腐や鶏肉とかも食べてるぜ。

592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/07(火) 03:31:31.91 ID:XFvx6IsB.net

目玉焼き！

593 ：トウニョウ：2020/01/07(火) 13:29:42.61 ID:RvqLL3wy.net

みんな体重測るの何時？
チートかもしんないけど起きてすぐ測るよ
飲み食いしたら増えるからさあ

594 ：サモエド：2020/01/07(火) 14:07:31.25 ID:BdBZxHQq.net

冬だから寒いしな、最近測ってない

595 ：ユキヒョウ：2020/01/07(火) 15:23:33.27 ID:LEcvJQ2c.net

俺は夜の方が減ってるから朝起きたら測ってるぜ。

596 ：女豹：2020/01/07(火) 20:04:28.58 ID:NcInZo8K.net

お風呂入る前

597 ：トウニョウ：2020/01/07(火) 20:37:22.48 ID:aMkAhIKh.net

30minウォークしました
一晩で1キロ減るときもあります
糖尿なのできつい食事制限してるのもあり

598 ：トウニョウ：2020/01/08(水) 08:53:36.50 ID:k9zmYpIw.net

正月から2キロ減りました
なかなかいいペースです(・∀・)

599 ：トウニョウ：2020/01/08(水) 20:45:20.93 ID:O1gfstuX.net

公園一周ランしました
ランナー昼間からけっこういた

600 ：サモエド：2020/01/08(水) 22:35:54.68 ID:K9Al48pd.net

トウニョウ、頑張ってるなー！

601 ：トウニョウ：2020/01/09(木) 15:13:59.19 ID:YELL1j4A.net

40minウォークしてきました
ブーツだったので速歩きできずだらだら歩行でした

602 ：女豹：2020/01/09(木) 18:18:22.08 ID:6eVi/7Y6.net

昨日live行って風呂入る前に体重計ったら体重体脂肪少し減ってた
跳んだり跳ねたりしてたからちょっとした有酸素運動かなw

603 ：トウニョウ：2020/01/09(木) 19:22:07.69 ID:YELL1j4A.net

汗かいたあとのシャワーがご褒美

604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/14(火) 16:55:08 ID:KBkDhFjx.net

室内で出来る運動ある？
バーピー指いてぇ

605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/15(水) 15:50:39 ID:3dw0JEkL.net

>>604
有酸素なら踏み台昇降運動。

606 ：トウニョウ：2020/01/17(金) 20:26:41 ID:2qUGL6PE.net

仕事はじまってから少しトレサボってます
身体慣れてきたら再開します

607 ：ユキヒョウ：2020/01/18(土) 20:58:32 ID:BeyuibtZ.net

スクワット1セット。久しぶりだから慣らしみたいなものだぜ。フォームが崩れててガタガタになってたぜ。少しずつ取り戻していくぜ。

608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/21(火) 22:41:29 ID:mN+V6juk.net

1日で筋肉量が1.7kg増えることってあるのか？
ちょっと怖いんだが、、
昨日初ジムでマシンをガシンガシンしてきたら増えた
そのまま体重にも乗ってたけど(飯はいつも通り

609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/22(水) 18:19:11 ID:4Nq5Zos1.net

>>608
数値なんていくらでもズレる。
毎日、同じ時間、同じ状態で相対的に判断するしかない。

610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/23(Thu) 18:47:45 ID:e7LVMi8O.net

>>608
そんな簡単に付くならボディビルに余裕でなれるわ

611 ：トウニョウ：2020/01/28(火) 14:00:14 ID:WP4JEFUT.net

新しい仕事（年明けからの）に慣れず風邪もひいてしまいトレできてません

でもこのスレのことは忘れたことはありません
また必ずトレ再開します

612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/28(火) 22:12:16 ID:+B8Zvn9l.net

そんなこと書いてる暇あるなら今すぐやればいいだけだが？

613 ：サモエド：2020/01/29(水) 00:07:23 ID:Mcnj6nV6.net

久しぶり、動物たちよ

614 ：ユキヒョウ：2020/01/29(水) 09:10:12 ID:HSZcd8yp.net

同じく体調崩してダウンしてたぜ。変えた薬が効くと眠くなるそうだが一日中寝てるぜ。ダ板だから何かしらアクション起こして書きたかったがもう暫くかかりそうなので書き込みしたぜ。

615 ：ユキヒョウ：2020/01/29(水) 22:29:59 ID:HSZcd8yp.net

スクワット1セット。何するか迷った時は取り敢えずスクワットさんで良いから助かるぜ。

616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/30(Thu) 10:45:41 ID:XpfkmjJV.net

>>614
人間、寝てても基礎代謝というので消費してるから！
寝てても消費している！
大丈夫！痩せていってますよ！

617 ：ユキヒョウ：2020/01/31(金) 21:52:11 ID:8Sd317r2.net

カーフレイズ3セット。いい感じだぜ。膝の裏にある膕を相当痛めた思い出があるのでしっかりストレッチするぜ。

>>616
応援ありがとうだぜ。明日も頑張れそうだぜ。頑張るぜ。

618 ：ユキヒョウ：2020/02/01(土) 21:32:25 ID:kxt76X8Q.net

スロージョグ20分。いい感じだぜ。やる気に満ち溢れてたぜ。

619 ：サモエド：2020/02/01(土) 23:18:59 ID:suPkVXOm.net

ユキヒョウ、ひさしぶりー

年末から何にもしてないぜ
年明けに一回だけ初ラン行っただけ
体重増えない、ラッキー^_^

620 ：サモエド：2020/02/01(土) 23:25:50 ID:suPkVXOm.net

2月からまたジム通いを再開する
今はサモの家にインフル菌だらけだから落ち着いたら再開
家族からの白い目線ももう限界だし

膝、早く治ればなー

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/02(日) 05:19:30.28 ID:cQXWftVi.net

昔はスクワット、腕立てそれぞれ300回くらいずつやってた時期あったが、アレは無駄だから止めとけ。疲れるのと自己満だけだ。

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/03(月) 09:55:53.40 ID:78Bi+EDv.net

>>621
軽めの運動でも血糖値は下がるよ
筋肉付けたり痩せたりしたいなら負荷あげないと

623 ：ユキヒョウ：2020/02/03(月) 20:20:56 ID:U3Va0oCR.net

フォームが崩れてるとただただ痛いだけで筋肉もつかないのに1週間痛むだけとかもあるし筋トレ難しいぜ。この1年間で特に研究が進んだらしいから「絶対にこれ！｣とも言えないぜ。マイペースでやっていくぜ。

軽い運動すら危うい不安定な時期に入ったので今週はお休みだぜ。

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/03(月) 21:10:16 ID:4wOKnqT7.net

>>623
そんなに頻繁に休んだりしてたら意味ないじゃん？もうやめたら？効果ないような？

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/04(火) 14:36:34.65 ID:z0E/ew1X.net

>>623
気にせず。出来る時に出来ることをしたらいい。
>>624
ダイエットの効果はないかも知れない。でもやる意味がない訳じゃない。
運動をして気持ちいいとか、普段では会えないような人に会うとか、行動したら何かが変化する。
たぶんあなたにはこのスレは合わないんでしょうね。

626 ：サモエド：2020/02/05(水) 05:18:41.62 ID:EQV8Ch+7.net

624が言ってることって、言葉少なだからアレだけど言ってる事は間違えてはないと思う
筋トレも有酸素もクタクタになるまでやらないとそれ自体の効果ってほとんど無いよな、多分
でもユキヒョウはダイエットの最優先事項である「ダイエットから離れない」を成功してるから大丈夫

627 ：ユキヒョウ：2020/02/07(金) 22:00:20 ID:tHF+ZFOi.net

病院行ってきたぜ。ハードな運動抜きの食事制限で健康体を目指すように勧められたぜ。上限がラジオ体操らしいぜ。体重も体脂肪も大きく変わってないけど悪玉コレステロールの値がかなり高かったぜ。やる気出して頑張っていくぜ。

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/07(金) 23:15:03 ID:jh08+0ua.net

ためにすごい人等からおっしゃられたらしいのですが北山守教授のノウハウなどでダイエットが改善したなのだそうですよ。
「ダイエット 北山守」
が検索エンジン検索等を行うなら知られると伺った改善したいなら探す行為してもいいかもしれませんね。

TES

629 ：コーギー：2020/02/09(日) 14:50:59 ID:TYiIgr/g.net

はじめまして〜
仲間入りさせてください！

ダイエット目的でスクワットと軽いジョギングのみなのですが、、
よろしくお願いしまーす

630 ：ユキヒョウ：2020/02/09(日) 19:00:31 ID:FxI6aLnE.net

カーフレイズ3セット。いい感じだぜ。ウォーキングできない日は軽めの筋トレで補っていくぜ。

>>629
宜しくだぜ。

631 ：サモエド：2020/02/11(火) 00:04:55 ID:yZywbtIx.net

コーギー？コーギーって事はプリケツなのかな、、、
いいな、おれコーギー好き、かわいいから

632 ：ユキヒョウ：2020/02/11(火) 00:15:50 ID:Y5+xArmf.net

スクワット3セット、ウォーキング。中々いい感じだぜ。

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/11(火) 00:36:39 ID:OYAl/JTL.net

>>632
いや、君ラジオ体操以上の運動はドクターストップじゃなかったんか

634 ：ユキヒョウ：2020/02/11(火) 06:40:32.32 ID:Y5+xArmf.net

>>633
飲んでる抗うつ薬を別のに変えるために減らしたので離脱症状が出なければ問題ないぜ。スロージョグは出てしまったからウォーキングに切り替えたぜ。無論ウォーキングもダメな時はもっと負荷の軽いやつに変えていくぜ。

635 ：ユキヒョウ：2020/02/13(Thu) 19:37:49 ID:B6fDOPl6.net

カーフレイズ3セット。好調だぜ。体重体脂肪共に減りつつあるぜ。継続していくぜ。

636 ：トウニョウ：2020/02/21(金) 21:32:00 ID:+3lOYwVo.net

仕事で鬱になり運動できませんでした
またヨガからはじめていきますね

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/22(土) 00:45:59 ID:uimfb35W.net

鬱の人が多すぎる

638 ：トウニョウ：2020/02/22(土) 20:18:57 ID:vtjsBkat.net

有酸素運動のとき聴く音楽なんですか？
自分はK-POPをよく聴きます
異常に元気が出るので

639 ：サモエド：2020/02/22(土) 22:19:10 ID:e196GID4.net

なんかおれもちょっと鬱ぎみ、、、
このダ板は鬱のやつ多いよな
神経内科とかではないけど病院行って薬もらってきた、1日に1回飲んだら色々良くなるって
ほんとかなぁ

音楽はミスチル

640 ：弥奈十：2020/02/24(月) 16:05:18 ID:pYYxioHw.net

おまえらは食べ物が悪いから気分が落ちやすいんだろ

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/24(月) 17:16:56 ID:+r4gov9N.net

ウォーキンマシンよりクロストレーナーのほうが消費カロリー大きくて泣きたいよ

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/24(月) 18:08:00 ID:/JqXx3mi.net

>>640
お前は人生が落ちぶれてるけどな

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/24(月) 18:10:40 ID:y2GuRHbw.net

ここもレッドゾーンになっちまったな

644 ：弥奈十：2020/02/24(月) 18:27:30 ID:pYYxioHw.net

馬鹿同士のやりとりで何も生まれないからね

645 ：弥奈十：2020/02/24(月) 18:28:34 ID:pYYxioHw.net

俺の感覚だと防護服を着たミナトさんがレッドゾーンのこのすレに突入した感じかな

646 ：サモエド：2020/02/24(月) 18:36:22 ID:ee19OaWW.net

>>645
あれれー？みなと、このスレこないんじゃなかったっけ？
まあ、いいよ
チワワだから一応動物園には入れるしな

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/24(月) 18:51:51 ID:y2GuRHbw.net

オレは不潔からは離れるわw

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/24(月) 19:36:46 ID:yr73MEXh.net

無菌室に生ゴミのミナトが侵入してきた

649 ：弥奈十：2020/02/24(月) 19:38:50 ID:pYYxioHw.net

鬱率の高いスレはレッドゾーンです

>>646
馬鹿比率の高いスレには書き込むのが俺だけど

また足りない馬鹿のよくわからん思い込みが始まったか

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/24(月) 19:40:22.78 ID:3RYsUtQb.net

このスレもキチガイチワワが沸いてしまったからクソスレだな
ウジ虫みたいなやつだな

651 ：弥奈十：2020/02/24(月) 19:41:17 ID:pYYxioHw.net

ところでサエモドって以前俺に絡んだ事ある奴？

コテだった奴はコテ消して逃げた奴ばかりだったけどコテ使い続けてる奴もいたんだな

サエモドって奴がどんな奴か覚えてないわ

652 ：サモエド：2020/02/24(月) 19:43:00 ID:ee19OaWW.net

大丈夫だぜ、チワワ犬ミナト
どうせ他のスレで誰からも相手されなくなってここに辿り着いたんだろ？
可哀想に、、、でもおれはいつも暇だから相手してあげるぜ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/24(月) 19:45:01 ID:E0/1+hDP.net

蛆虫チワワのミナトか

654 ：サモエド：2020/02/24(月) 19:46:50 ID:ee19OaWW.net

うーたんは？最近いないの？

655 ：サモエド：2020/02/24(月) 19:54:08 ID:ee19OaWW.net

動きが遅いなチワワ、早くレスしろ
トロトロ王子が

そもそもこのスレは過疎も過疎
名前付きはおれとユキヒョウしかいない

656 ：弥奈十：2020/02/24(月) 20:00:16 ID:pYYxioHw.net

鬱傾向のある病人の言ってる事らしい意味不明なレスｗ

657 ：弥奈十：2020/02/24(月) 20:01:01 ID:pYYxioHw.net

食べてるものが糞だからメンタルが落ちやすいんだろう

ミナトさんのように強い心がおまえのような格下にはないのよ

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/24(月) 20:02:03 ID:d4YL7Iev.net

このチワワは普段ロクなもん食べてないから5ちゃんを荒らし続けるゴミみたいな人生しか送れないのかwwwwww

659 ：サモエド：2020/02/24(月) 20:05:49 ID:ee19OaWW.net

てか一人暮らしの孤独な中年男の食事よりはマシだからw

週に一度は沼作って食べてるし

660 ：サモエド：2020/02/24(月) 20:11:47 ID:ee19OaWW.net

孤独な中年男の1日の献立を発表しろ

ちなみにおれの今日の夜ご飯は
とりのからあげ、ブロッコリー＆茹で卵のマヨ和えサラダ、大根の味噌汁、ごはん、おわり

661 ：サモエド：2020/02/24(月) 20:27:20 ID:ee19OaWW.net

おっそー、、、せっかく相手してやってるのに、しょうもな
敗北犬らしい遅さ

それともやっぱおれはチワワよけの効果ある犬なのかな
それなら今おれめっちゃ役に立ってるな

662 ：弥奈十：2020/02/24(月) 20:29:04 ID:pYYxioHw.net

>>659
もしかして沼がごちそう？ｗそりゃ病むわｗｗｗｗ

>>650
果物食わないのか？

唐揚げを食べる場合は皮を取って食べる

663 ：サモエド：2020/02/24(月) 20:31:19 ID:ee19OaWW.net

>>662
チワワは、デコポンって知ってるか？
底辺は知らないか、おれあれ好きだから何日かに一個食べてる

つか果物でメンタル強化するのはバナナだろ？
バナナ作ってる国は鬱とか無さそうだからな

664 ：弥奈十：2020/02/24(月) 20:31:56 ID:pYYxioHw.net

ちなみに今日も大きなうんこが出た
つまり大きなうんこが出るものを食べてるということ

>>660のような飯では大きなうんこは出ません

やっぱり大きなうんこをする喜びをおまえのような馬鹿は知らないのよ

665 ：弥奈十：2020/02/24(月) 20:34:03 ID:pYYxioHw.net

＞つか果物でメンタル強化するのはバナナだろ？

何言ってるのこの馬鹿ｗ
バナナは毎日は食べない
柑橘系は毎日食べる

サエモドって自己紹介の激しい奴みたいだなｗ

666 ：サモエド：2020/02/24(月) 20:34:20 ID:ee19OaWW.net

>>664
はあ？自分が一番でかいうんこだと思うなよ
返信先間違えたくせにでかい顔するなバカ

667 ：弥奈十：2020/02/24(月) 20:35:03 ID:pYYxioHw.net

自己紹介の激しいと言えば「ナマポ・チンパン・シェパード」だけど

すきあらば自己紹介だし

書いてる事馬鹿だし

頭の作りが同じみたいだなｗｗ

668 ：サモエド：2020/02/24(月) 20:36:10 ID:ee19OaWW.net

>>665
いやいや、バナナはメンタル強化するからw
何も知らないバカ、可哀想に
バナナ作ってる国見ろよ、鬱なんかいなさそうだから
多分だけど、南国で作られるような果物は心をハッピーにする何かがある

669 ：弥奈十：2020/02/24(月) 20:37:28 ID:pYYxioHw.net

>>666
おまえの食ってる食事が悪いからでるわけないだろ馬鹿

>>668
ビタミンDとか太陽光とかの影響が大きいのに馬鹿だなこいつ

670 ：弥奈十：2020/02/24(月) 20:38:11 ID:pYYxioHw.net

「ナマポ・チンパン・シェパード」と同じ馬鹿だった

同一人物なのかな？

おまえナマポだろ？

671 ：サモエド：2020/02/24(月) 20:38:58 ID:ee19OaWW.net

バナナにはセロトニンてやつが含まれてる
浮腫みにもいい
つまり、鬱病患者にはうってつけの果物だろうが
調べてこいよ、大バカチワワ物語

672 ：サモエド：2020/02/24(月) 20:41:09 ID:ee19OaWW.net

決まったぁーーーサモたん決まりましたぁ

673 ：弥奈十：2020/02/24(月) 20:42:44 ID:pYYxioHw.net

セロトニンでなくセロトニンの材料であるトリぷとファンな
でもその量は特に多くない

脳みそチンパンのおまえは基本的な知識がないね

674 ：弥奈十：2020/02/24(月) 20:44:33 ID:pYYxioHw.net

>>669
ビタミンDとか太陽光とかの影響が大きい

これの理由は簡単に説明出来る

日本でも冬季鬱というのがある
日照時間の短くなった季節に気分が落ちやすいらしいからな

でも馬鹿はバナナの影響ばかり考えてる

馬鹿すぎ

675 ：弥奈十：2020/02/24(月) 20:45:32 ID:pYYxioHw.net

あとプロのおすすめとしては果物は同じものばかりより種類取ったほうが良い
野菜も同じ

でも食事が糞なこのスレにいる奴にはそれが出来ない

676 ：弥奈十：2020/02/24(月) 20:46:14 ID:pYYxioHw.net

ググらずすべて　頭ノナカに入ってるのがプロの脳みそなのですよ

677 ：サモエド：2020/02/24(月) 20:48:14 ID:ee19OaWW.net

材料だろうがなんだろうが同じだろうがバカ
バナナは鬱にはいい

まあおれは食べてないけどな
とりあえずデコポンだわ

678 ：サモエド：2020/02/24(月) 20:51:12 ID:ee19OaWW.net

てかバカ犬チワワくん
鬱に良い生活習慣、まとめてみろよ

おれの知ってる鬱対策

朝日を浴びる
規則正しい生活
適度な運動
南国の人たちの食べ物
カレーとバナナを真似する

679 ：サモエド：2020/02/24(月) 20:52:06 ID:ee19OaWW.net

ちなみにカレーにもセロトニンは入ってる
やっぱインドは暑いからな

680 ：弥奈十：2020/02/24(月) 21:03:45 ID:pYYxioHw.net

>>677
思い込みばかりで科学的な話は一切ないのがおまえのような馬鹿の特徴

念ずれば体に良い？ｗ

681 ：弥奈十：2020/02/24(月) 21:04:50 ID:pYYxioHw.net

こいつほんと脳みそはチンパンだし

こころはチワワのようだしデブだし馬鹿だし

ナマポのシェパードと同じだな

同一人物？ｗ

682 ：サモエド：2020/02/24(月) 21:06:32 ID:ee19OaWW.net

このチワワって、おれをシェパード君だと思いたくて必死だな
こわぁーーー

お前、シェパードくんの事好きすぎだな
ちなみにおれはシェパード君が好きだぜ

683 ：弥奈十：2020/02/24(月) 21:06:33 ID:pYYxioHw.net

＞鬱に良い生活習慣、まとめてみろよ


まとめる必要ない

論文読んでれば知っってる事だしプロのミナトさんには常識だと思ってるからね
いつものように態度が悪い馬鹿には教えない

無料で態度の悪い馬鹿に教える気ないよ

684 ：弥奈十：2020/02/24(月) 21:06:58 ID:pYYxioHw.net

>>682
同一人物だから画像晒せないチワワなんだなおまえｗ

685 ：弥奈十：2020/02/24(月) 21:07:23 ID:pYYxioHw.net

チワワは画像を晒せない

ミナトさんを見習いましょうよチワワ君

686 ：サモエド：2020/02/24(月) 21:07:40 ID:ee19OaWW.net

知っってる事だしw
そんなにチカラ入れるなよ、気楽にな？

687 ：サモエド：2020/02/24(月) 21:11:21 ID:ee19OaWW.net

でたぁー画像を晒せないチワワw

ちなみにおれシェパード君と違うからw
シェパード君だったらもっと筋トレの事書いてるわ
今までのおれのレスには筋トレっていってもヒップスラストがどうとか、あとランの事のが圧倒的に多い
性別はわかるだろ、それで
バカにはムリかwww

688 ：サモエド：2020/02/24(月) 21:14:34 ID:ee19OaWW.net

あっっ、てかチワワ
もしかしてシェパードくんがここに居るかも〜なんて期待して来ちゃった！？w

けなげw

689 ：トウニョウ：2020/02/24(月) 21:59:03 ID:3/X/g/xu.net

久しぶりのウォークしてきました
そのあとヨガもしました
なまりまくった腰がギシギシいってたけど終わるころにはなめらかに

690 ：弥奈十：2020/02/24(月) 23:26:10 ID:pYYxioHw.net

画像すら晒せないチワワは話が長いだけで内容がつまらなすぎるｗ

691 ：弥奈十：2020/02/24(月) 23:28:14 ID:pYYxioHw.net

サエモドという画像すら晒せないチワワ君はナマポってマジ？

692 ：サモエド：2020/02/24(月) 23:41:46 ID:ee19OaWW.net

>>691
おれがナマポw

妄想力と願望力だけはすごいな


あと、おれとユキヒョウだけしかいない言ったけどトウニョウもいたわw
トウニョウごめんw

693 ：サモエド：2020/02/24(月) 23:44:17 ID:ee19OaWW.net

トウニョウもユキヒョウも、鬱なんだったらバナナ食べて南国にいる妄想もいいと思うぜ
おれたまに脳内で地球から出て火星とか太陽までロケットで行く妄想とかする

694 ：サモエド：2020/02/24(月) 23:48:16 ID:ee19OaWW.net

ミナトはこのスレには来ないってスレ1の時に言ってたからな
自分で言ったことは守れよ

電話すら画像すら面白い話の一つすら出来ないチンパンミナト

695 ：弥奈十：2020/02/24(月) 23:49:02 ID:pYYxioHw.net

ナマポチンパンシェパードがナマポだからどういういつ人物のおまえもナマポ

696 ：弥奈十：2020/02/24(月) 23:50:14 ID:pYYxioHw.net

>>692
頭の中身はチンパン

そして連投する癖

やっぱりこいつナマポだわ

697 ：サモエド：2020/02/24(月) 23:50:59 ID:ee19OaWW.net

このチワワは二言目にはシェパードシェパード
ほんとネタじゃなく真剣に怖くなってくるw

リアルでも誰かにお前シェパードか？とかやってそう

698 ：弥奈十：2020/02/24(月) 23:51:07 ID:pYYxioHw.net

>>694
画像すら晒せないチワワである自覚持てよ

699 ：弥奈十：2020/02/24(月) 23:51:42 ID:pYYxioHw.net

>>697
おまえの複数キャラを演じる異常性のほうが怖いよ

700 ：弥奈十：2020/02/24(月) 23:52:38 ID:pYYxioHw.net

ひとつのキャラだけで書き込めば普通の人間は満足する

でもこいつ異常だから

複数キャラを演じないと気がすまない

すべてはナマポで暇なのがいけない

701 ：サモエド：2020/02/24(月) 23:52:55 ID:ee19OaWW.net

>>699
んとなー、おれほんとにシェパード君じゃないから
てか、ミナトが見てるほとんどの人がシェパード君じゃないからな？

702 ：サモエド：2020/02/24(月) 23:56:25 ID:ee19OaWW.net

ダ板から出て大好きななんjへ行け
あそこならどんな時間帯でもめちゃくちゃ人がいるからチワワでも相手してもらえるよ

703 ：サモエド：2020/02/25(火) 00:03:05 ID:3AqXH9Pm.net

マルチタスクのくせに遅いなぁー
相手にならないからもう来るなよ
サモたんの勝利〜

704 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:04:57 ID:H+rBeIb6.net

画像すら晒せないチワワ

ナマポのサエモド

705 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:05:33 ID:H+rBeIb6.net

まあ否定したい気持ちがあるのなら画像を晒せばいい

でもおまえは出来ない

なぜならチンパンと同一人物だから

706 ：サモエド：2020/02/25(火) 00:06:57 ID:3AqXH9Pm.net

例えばおれが画像を晒したとする
それでなんでそれがおれをシェパード君じゃない証拠になるのか？

707 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:08:19 ID:H+rBeIb6.net

シェパードは何度か画像を晒してるからなんとなくわかる

だからおまえは画像を晒せない

同一人物とバレちゃうからね

708 ：サモエド：2020/02/25(火) 00:09:21 ID:3AqXH9Pm.net

おれは161cm48kg、それで分かるだろふつう
チワワの脳が小さいとしても分かれよ、さすがにw

709 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:14:18 ID:H+rBeIb6.net

じゃ晒してごらん

710 ：サモエド：2020/02/25(火) 00:17:11 ID:3AqXH9Pm.net

>>709
なにを？

711 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:17:37 ID:H+rBeIb6.net

画像すら晒せないチワワは今日も逃げました

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 00:18:47 ID:qcKXH/au.net

>>シェパードは何度か画像を晒してるからなんとなくわかる

おいおいおい！あんたに言わせると晒してないってことにしてるんじゃなかったっけ？w頭大丈夫か？w

まぁどうでもいいけど

サモハンとシェパが同一に見えるならマジで病院に行け
ちょっと書き込み見ればわかるだろw

713 ：サモエド：2020/02/25(火) 00:28:25 ID:3AqXH9Pm.net

ちなみにおれ過去に一回だけ晒した事あるぜ
画像を5chに晒すのってあんまり好きじゃないんだよ
てかおれの性別なら誰でもそうだろ

チワワは誰でもシェパード君だと思いたいんだな
そんな好きならTwitterブロック解除して個人的にやり取りすればいいのに
それは出来ない男らしさのかけらもないチワワ

714 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:28:48 ID:H+rBeIb6.net

>>712
何こいつ独り言言ってんの？

頭だいじょうぶか？

715 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:29:15 ID:H+rBeIb6.net

>>713
画像すら晒せないチワワのおまえの言い訳

716 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:29:31 ID:H+rBeIb6.net

チワワのおまえに男らしさなんて期待してませんよ

717 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:29:54 ID:H+rBeIb6.net

画像すら晒せないチワワと馬鹿にされまくってるのがおまえだからな

718 ：サモエド：2020/02/25(火) 00:30:15 ID:3AqXH9Pm.net

じゃあ、通話しようぜ？

719 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:30:15 ID:H+rBeIb6.net

馬鹿にされまくってるチワワの言い訳

ミナトさんは予想通りって感じです

720 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:30:55 ID:H+rBeIb6.net

おまえと通話なんてしたくない

おまが画像晒せば終わり

でももし通話したいってんなら番号送っておいで

721 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:31:22 ID:H+rBeIb6.net

画像すら晒せないチワワ頑張れ！

722 ：サモエド：2020/02/25(火) 00:32:52 ID:3AqXH9Pm.net

>>720
ん？おれ画像貼るのは嫌なんだよ
でも声で分かるよな？

シェパード君はいつもSkypeで通話しようぜって言ってたよな
おれもそれに参加してもいいぜ
3人で喋ればおれがシェパーくんじゃないって分かるだろ

723 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:34:57 ID:H+rBeIb6.net

もしかして画像すら晒せないチワワはシェパードと同じく携帯持ってないの？ｗ

あっ同一人物だからか！

724 ：サモエド：2020/02/25(火) 00:37:39 ID:3AqXH9Pm.net

>>723
それにしてもシェパード君とおれを同一人物と言い張るのは凄いわ
なにもかもが違うだろ、よく見ろよw

725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 00:41:00 ID:qcKXH/au.net

ひとり言だから気にしなくていいよ

サモハンとシェパが同一に見えるのは病気

病院は必ず行けよ

726 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:41:20 ID:H+rBeIb6.net

頭の弱さ同じ！

粘着質なところ同じ！

画像すら晒せないチワワなところ同じ

電話出来ないところ同じ！

スカイプに誘うところ同じ　（携帯持ってない疑惑）

いつも暇なところ同じ！

スロットに反応するところ同じ

共通点多すぎ

まだあるけど面倒だから書かない

727 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:41:48 ID:H+rBeIb6.net

>>725
自演が入る所同じ！ｗ

もうこれは同一人物と思っていいわ

728 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:42:26 ID:H+rBeIb6.net

会話が出来ない所も同じだなｗ

729 ：サモエド：2020/02/25(火) 00:44:25 ID:3AqXH9Pm.net

お、おう、、、w

そう言われてみたらSkypeに誘うのもスロットに反応するのも同じだなw

てかこのスレの読者じゃ〜ん、もうチワワったら

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 00:46:12 ID:qcKXH/au.net

病人相手には俺には無理だwごめんよ

731 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:48:05 ID:H+rBeIb6.net

読者じゃない

チワワのコテを検索して1分だけ読んだだけ

732 ：サモエド：2020/02/25(火) 00:48:30 ID:3AqXH9Pm.net

だけどおれ、ほんとにSkypeでもいいしミナトの番号でも分かったら掛けてもいいぜ？
当たり前だけど非通知でな、キチに番号知られたくないから

733 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:48:40 ID:H+rBeIb6.net

シェパードと同じで書き込み内容が
クソつまらん内容だったので全部読んでないｗ

734 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:49:21 ID:H+rBeIb6.net

画像すら晒せないチワワはチンパンと同一人物って事でいいよ

735 ：サモエド：2020/02/25(火) 00:49:22 ID:3AqXH9Pm.net

ちなみにSkypeってスマホのアプリだぜ？
ノートパソコンは家にあるけどもう1年は起動してない
Skypeも入れてない

736 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:50:00 ID:H+rBeIb6.net

こちらは何の問題もない

同一人物と考えるのが自然と思うから判断しただけだからね

さて寝るかな

737 ：サモエド：2020/02/25(火) 00:51:00 ID:3AqXH9Pm.net

>>736
可哀想なチワワ、明日も頑張れよ
シェパード君の夢見れるといいなw

738 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:51:01 ID:H+rBeIb6.net

735の意味不明な書き込み

こいつは脳みそチンパンｗ

739 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:51:45 ID:H+rBeIb6.net

>>737
鬱傾向の奴って「かわいそう」って単語よく使うんだってよ

鬱だとナマポももらいやすいね

740 ：弥奈十：2020/02/25(火) 00:52:23 ID:H+rBeIb6.net

画像すら晒せない鬱チワワは今日も逃げました

741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 00:55:13 ID:qcKXH/au.net

>>画像すら晒せないチワワはチンパンと同一人物って事でいいよ

トーンダウンしてんなw大丈夫か？w

742 ：サモエド：2020/02/25(火) 00:55:24 ID:3AqXH9Pm.net

>>738
サモたんの勝利でしたぁ〜
チワワが通話から逃げました〜
落ち込まずに明日も頑張れよ？
気分が落ちたらバナナとカレー食べろよ
二度とくんな、とうしつ患者

さぁおれは今から宇宙の不思議見ながら寝よ〜

743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 01:05:30 ID:qcKXH/au.net

>>736
いやいやいやww

問題あるから病院には必ず行けよ。明日は5チャンしないで病院だ！

744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 04:36:45.43 ID:Dn3rxXYk.net

ガチの統失沸いてて怖いわ
凄い連投してるし ヤバ

745 ：ユキヒョウ：2020/02/25(火) 12:09:21 ID:QkP1aO+T.net

NG入れたらあぼーんだらけになったぜ。これなら何でもいいから書き込んでスレ進ませてた方が良かったか迷うぜ。荒らしに構わなくて済むように平常運転を心がけるぜ。

スクワットとカーフレイズちょこちょこやってたぜ。本日もやれたら嬉しいぜ。

746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 12:33:28.29 ID:WfUXKOaX.net

>>741
同一人物を否定する材料はないけど願望と自演で対抗か？

747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 12:34:33.83 ID:WfUXKOaX.net

>>742
おまえって鬱だけでなく統失でもあるのか

だからシェパードと同じで意味不明なレスが多いんだね

あっ同一人物かｗ

748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 12:35:24.62 ID:WfUXKOaX.net

>>745
サエモドという自演おじさんをNGにしようぜ

749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 12:50:38.98 ID:6hpdL0g4.net

チワトとかいう自演独身中年荒らしはNGにしたぞ

750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 13:00:54.66 ID:WfUXKOaX.net

サモエド自演おじさん！

画像すら晒せないチワワおじさん！


あはは

751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 13:01:09.99 ID:WfUXKOaX.net

ミナトさんも呆れとったわ

752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 13:08:28.95 ID:egf91cfc.net

負け惜しみチワワキモすぎ

753 ：サモエド：2020/02/25(火) 13:16:05.82 ID:3AqXH9Pm.net

まだいたの、チワワ
ここにシェパードくんは居ない
その事実にCryアイアイアイアそりゃ苦しいよなぁ♪

754 ：サモエド：2020/02/25(火) 13:18:05.34 ID:3AqXH9Pm.net

おっさんチワワには分からないか
さっきのは髭のプリテンダーって歌な
チワワの気持ちそのままの歌詞だから聞いてみろよ
歌詞に1人芝居だぁーとかも入ってるし

755 ：シェパード：2020/02/25(火) 13:23:58.08 ID:G/RULIkT.net

画像すら晒せない乞食がまーたブツブツ言ってんのかい？

乞食は前澤のお年玉企画に容赦なく申し込みする乞食だからなw

756 ：サモエド：2020/02/25(火) 13:49:37.72 ID:3AqXH9Pm.net

あっ、シェパードくん
チワワの妄想止まらないんだ
妄想というか願望というかw

757 ：サモエド：2020/02/25(火) 13:53:15.94 ID:3AqXH9Pm.net

>>745
ユキヒョウ、悪いな

758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 17:06:11.16 ID:/kz8VDLI.net

>>638
プロレスの入場テーマ

759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 17:42:50.19 ID:WfUXKOaX.net

>>755
「ナマポ・チンパン・シェパード」の現実

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！

760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 17:43:36.10 ID:WfUXKOaX.net

>>757
画像すら晒せないチワワのおまえが悪い

761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 17:44:39.56 ID:WfUXKOaX.net

>>758
誰よ　橋本？

762 ：シェパード：2020/02/25(火) 17:55:14.89 ID:G/RULIkT.net

鬱のやつは肉食べて鬼の脚トレやれ！
スクワットだ！

それでアドレナリン出て元気になる！
「殺す殺す」言いながらやるのがコツだ！



殺すのは己の足の筋肉だ！

763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 18:03:50 ID:WfUXKOaX.net

ナマポの主張は熱い

764 ：シェパード：2020/02/25(火) 18:14:06.45 ID:G/RULIkT.net

おいユキヒョウ！
2セットとか3セットのぬるい筋トレなんかしてやった気になって満足してんじゃねーよ！

男なら最低20セットはやれ！
それでもぬるいくらいだ！

限界一歩手前の回数×20セットだ！
これを読んだら今すぐやれ！

765 ：サモエド：2020/02/25(火) 18:14:29.18 ID:3AqXH9Pm.net

>>760
お前が悪いに決まっとるやろアホ

766 ：シェパード：2020/02/25(火) 18:16:41.44 ID:G/RULIkT.net

トウニョウ！
お前もスクワットやりまくれ！
ユキヒョウと同じメニューだ！
それとお前は炭水化物さえも禁止だ！
タンパク質と脂質だけの食事にしろ！

767 ：シェパード：2020/02/25(火) 18:17:29.39 ID:G/RULIkT.net

おいミナト！


お前は自販機の下でも探して乞食してこい！
小銭落ちてるかもしれんぞw

768 ：サモエド：2020/02/25(火) 18:20:41.78 ID:3AqXH9Pm.net

764と765の時間見てくれ！
わずか20秒ほどの誤差
その間にID変えて書き込むのはムリ

つまりおれとシェパードくんは違う

分かったか、カスミナト

769 ：トウニョウ：2020/02/25(火) 18:25:03.50 ID:y4CTr6uA.net

>>758
わーあがりそう！　いいな音源ないかな

糖質制限ならすでにやってますよ〜

770 ：シェパード：2020/02/25(火) 18:26:36.56 ID:G/RULIkT.net

>>769
よーし、続けろ！
そして今からスクワットだ！
1時間以内に20セットやるんだ！ゴー！！ナウ！！

771 ：シェパード：2020/02/25(火) 18:32:25 ID:G/RULIkT.net

いいかお前ら！
悩みってのはな、
ジッと耐えて忘れるのを待つもんなんかじゃないんだわ

自らの手で強引に掻き消すもんなんだわ！
そう、胸グラ掴んでシバクぞボケ！ってスタンスなんや！力強くな！

そのために必要なのがスクワットってわけや！！
わかったらさっさと始めんかい！ナウ！ナウ！！


乞食は自販機の下から500円見つけるまで書き込み禁止な！

772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 18:55:09.77 ID:8Apg5hzY.net

ミナトってマルチーズと電話して好きになっちゃったんだよな
Twitter漁りとかしてストーカーしてたよな

773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 20:12:04.43 ID:Dp2ShAnS.net

>>746
まだ同一に見える？

774 ：サモエド：2020/02/25(火) 20:17:09.89 ID:3AqXH9Pm.net

ほらチワワ、まだ同一に見えるか？ってさ！

答えろよ、なんか最近動き遅いよなぁ
メンタル病んでるの？大丈夫？

775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 22:03:30 ID:WfUXKOaX.net

>>767
国という超安定した相手から乞食生活のおまえの後ろ歩いたほうが金落ちてるんじゃね？ｗ

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 22:04:07 ID:WfUXKOaX.net

>>772
向こうがこちらとやたら電話したがってたけどこちらは好みじゃない

777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 22:04:53 ID:WfUXKOaX.net

画像すら晒せないチワワ

頑張れ

ミナトさんを見習って画像晒せるようになれよ

778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 23:01:51.50 ID:8Apg5hzY.net

まんまと釣られてウキウキ電話したら録音されててワロタよな
公開されそうになったら脅迫までして恥ずかしい奴だな

779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 23:04:39.67 ID:WfUXKOaX.net

録音聞きたいなら貼ってやろうか？

780 ：シェパード：2020/02/25(火) 23:36:06.27 ID:G/RULIkT.net

馬鹿は無視無視
どうせ貼れない、そもそも持っていない

781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 23:52:10.21 ID:EToghmEh.net

嘘すらも下手くそ
それがミナトチワワ

782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/25(火) 23:59:03.17 ID:Dp2ShAnS.net

わりと並みだね
もうちょっと賢い人かと思ってたけど
どうでもいいか

783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/26(水) 00:49:32.29 ID:jscBMB2E.net

同一人物だから画像を貼れないｗ

シェパード登場は想定内だったな

呼んでないのにすぐこいつ出てくるｗ

同一人物だからな

784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/26(水) 00:50:07.96 ID:jscBMB2E.net

>>781
何が嘘だったんでしょうか？ｗ

またまたいつものように馬鹿の願望でしょうか？

785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/26(水) 00:50:56.17 ID:jscBMB2E.net

>>782
判断する材料がないのに突然願望を書き始める足りない馬鹿

いつもと同じで頭の弱さをアピールしてきてるね

786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/26(水) 00:51:28.88 ID:jscBMB2E.net

ってことで今日もミナトさんが

足りない馬鹿相手に圧倒してしまった

頑張って自演して対抗してくださいｗｗｗｗｗ

787 ：サモエド：2020/02/26(水) 01:02:28.87 ID:UP5VyEwe.net

なんだかんだ言ってるけど
ほぼ同時刻にレスしてるから同一人物説はありえないんだよな
チワワ、願望は心の中だけにしとけよ

788 ：柴犬2：2020/02/26(水) 06:53:31 ID:An0bUOaB.net

お久しぶりです
ずっとここにも来れない、ジムもぼちぼちでした。正月太りもしました…
それを返済中です

なんか、ふくらはぎが太くなって来て死にそうです
徒歩通勤を初めて数ヶ月、一日10000歩程歩いてますがそのせいでしょうか
太ももとふくらはぎが同じに見える…膝が少し細くて砂時計みたいな脚です
もうやだ死にたい動いて太くなるとか死にたい

789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/26(水) 07:39:52 ID:BAo3w4Kf.net

>>785
あんたより連呼ちゃんの方が個人特定の精度高いよww

あの連呼に劣ってんだぜwやべーよwww

790 ：サモエド：2020/02/26(水) 08:02:22 ID:UP5VyEwe.net

>>788
柴たん、久々じゃん

まずはふくらはぎが太ももと同じなんてありえないから安心しろ

791 ：シェパード：2020/02/26(水) 08:58:25 ID:o0PP1y1R.net

画像すら晒せない乞食ミナト君
おれとサモエドは同一人物だぞ！
よくわかったな！自演は楽しいなー

792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/26(水) 09:13:36 ID:iaL/9WJZ.net

ダ板で馬鹿とか知能が低いと言えば汚物(ミナトとも呼ばれる)の事だね！

知能が低いのでゴミ知識でゴミトレを続けて反り腰のゴミボディを作り上げた馬鹿や！
AHAHA

793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/26(水) 09:15:26 ID:iaL/9WJZ.net

さ
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ！
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか？

頑張れチワワ
AHAHA


でミナチワワは何のプロ

794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/26(水) 09:16:07 ID:iaL/9WJZ.net

【ミナトが証拠を提示する際必要な物】

１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像

２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ

３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物


＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞

795 ：サモエド：2020/02/26(水) 09:21:45 ID:UP5VyEwe.net

>>788
そもそも柴は鬱だったよな、死にたいほどメンタル悪化してまでやる価値無い
いつでも再開出来るから、ダイエットなんか辞めちゃえよ

ここがダ板だから意識高い奴がたくさんいるんだろうけど
リアルの周り見て
参観日も同窓会も近所も8割以上は中年太り、基本的に太ってる

だから安心しろとは言わないけど、焦る必要はないよ

796 ：サモエド：2020/02/26(水) 09:24:50 ID:UP5VyEwe.net

>>794
うーたん来たの？久しぶり！

ここではコピペの連打はやめてほしいんだけどそれは無理なの？
ミナトに絡むなら普通の会話でやってほしいな

797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/26(水) 10:45:30 ID:1aFcy2ie.net

>>761
三沢、小橋、橋本、武藤、J鶴田、天龍、棚橋、後藤、ライガー

798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/26(水) 10:54:06 ID:1aFcy2ie.net

>>769
>>797
俺はYouTubeに転がってるのをリスト作って聞いてる。

799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/26(水) 15:08:02 ID:iaL/9WJZ.net

>>796
キチガイに普通の会話が通じると思って無いからなぁ…

800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/26(水) 16:20:55 ID:Lfu641fY.net

>>787
同一人物を否定出来ないおまえは願望を書かなくていいよ

801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/26(水) 16:22:45 ID:Lfu641fY.net

>>791
乞食である自己紹介は要らないです

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/26(水) 16:39:52 ID:Lfu641fY.net

>>797
全日寄りの人選のくせにジャイアント馬場がいない時点で失格

最近良いと思ったのは朝倉の入場曲
https://www.youtube.com/watch?v=p8yP7D1L8n8

803 ：サモエド：2020/02/26(水) 17:21:21 ID:UP5VyEwe.net

>>799
うーたんのコピペはスクロールで指が疲れるんだw


とかいいつつおれもチワワとなんの関係もないバトルしてるからなんとも言えないかw

修造とカルタの笑いは忘れてないぜ！
今思い出してもフフってなるw

804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/26(水) 17:52:42 ID:iaL/9WJZ.net

>>803
ゴメンネm(__)m
指トレだと思ってちょ！

805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/27(Thu) 13:01:11 ID:nj+/FzKe.net

>>802
馬場忘れてた。もちろん入ってる。
ボンバイエは猪木でなくアリバージョンを聞いてる。

806 ：ユキヒョウ：2020/02/27(Thu) 18:07:27 ID:kRnUKg2w.net

スクワット3セット。絶好調だぜ。

807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/27(Thu) 20:49:55 ID:BdqExg0L.net

曲だけかけてもダメ
実況入りじゃないと

田村vsヘンゾ UWFのテーマ

小川vs吉田 爆勝宣言

自分のテーマ曲じゃなくて何かを背負って挑む入場シーンがいい

808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/27(Thu) 21:06:42 ID:BdqExg0L.net

この2つは伝説の入場シーン
YouTubeにもニコ動にもあるからぜひ見てほしい

809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/27(Thu) 21:27:48 ID:MnQhJLDG.net

PRIDE何度か行ったけど客はプロレス好きだからな
猪木登場が一番歓声デカかったのは笑った

背負うと言えば国民の期待と実況アナが言ってしまう亀田と対戦する内藤
https://youtu.be/IBq4NfZaFgc?t=970

810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/27(Thu) 21:39:37 ID:BdqExg0L.net

>>809
そうそう初期のPRIDEを支えたのは圧倒的にプロレスファンだよね
今のライジンにはプロレス的な図式がないし日本人はチビッ子しかいないから盛り上がらない
女子格とか何それ状態

811 ：柴犬2：2020/03/01(日) 07:08:52.55 ID:ZtHDNdAT.net

>>790
ですよね〜同じって生き物としてありえないですよねw
なんかふくらはぎ立派過ぎて混乱してるのかもw

私は鬱では無いんです、双極性障害。鬱はユキヒョウさんだったかな
でも、私の病気に程度は治療でかなりマシになってるし今も障害者としては
クローズで働けてるので問題無いです、お気遣いありがとうございます

さー今日もジムでケツ鍛えますか〜

812 ：サモエド：2020/03/01(日) 11:59:53 ID:tqWvBGjK.net

>>811
柴は双極性障害なんだな。
今調べてみたらハイとローを繰り返すって書いてあった

メンタル系の病気の人は真面目で誠実な人がなりやすいイメージあるから柴もきっと優しくて、いい柴なんだろうな

813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 12:37:52 ID:4MS0nL3z.net

N国の立花と同じ病気か

一方サエモドは頭が悪い病気

814 ：サモエド：2020/03/01(日) 13:05:43 ID:tqWvBGjK.net

テレビ付けてマラソン見たら画面の端に時速が出てて20km/h
て書いてあった

>>813
いちいちそれ言うお前が頭悪い

815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 13:16:59 ID:4MS0nL3z.net

２時間ちょいで走るから時速２０キロになるんだよ馬鹿

816 ：サモエド：2020/03/01(日) 13:20:06 ID:tqWvBGjK.net

>>815
はあ？そんなん、わかってるわ
その時速で42km走ることが凄いって言ってんだよバカ

817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 15:04:33.65 ID:4MS0nL3z.net

そりゃ凄いに決まってんだろｗ

才能のある人間が努力してんだからｗｗｗｗ

やっぱりこいつバカだわ

818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 15:05:18.37 ID:4MS0nL3z.net

これだけ馬鹿だからミナトさんにこいつはボコられた

そしてボコられた事を逆恨み

おまえが馬鹿なことが原因だよ

819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 15:30:14 ID:XzaEsIlp.net

100メートル18秒ペースなら4〜500メートル着いてくのがやっとかな
その地点で棄権する前提で

820 ：サモエド：2020/03/01(日) 16:54:55 ID:tqWvBGjK.net

>>818
チワワって同じことばかり言ってるよな、だっさ

821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 17:06:31 ID:4MS0nL3z.net

画像すら晒せないチワワ

これがおまえの現実だよ

822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 17:07:02 ID:4MS0nL3z.net

ミナトさんを見習って画像を晒せるようになってからキャンキャン吠えよう

弱者のチワワが吠えるなよ

823 ：サモエド：2020/03/01(日) 17:20:42 ID:tqWvBGjK.net

おれが画像晒したらどうなるんだよ、なんのメリットがあるの？
ネットでも仲良くなった人ならいいけど、なんでチワワに見せないといけないの

824 ：サモエド：2020/03/01(日) 17:21:58 ID:tqWvBGjK.net

ちなみにおれの家族さぁ、、、チワワと同じような身体してるwww

825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 18:00:30 ID:N0S12eO8.net

>>822
そうだぞ 弱者のチワワは吠えるな
チワト！ハウス！！

826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 18:49:57 ID:4MS0nL3z.net

画像すら晒せないチワワの言い訳

格下のチワワはミナトさんに敬礼しましょう

827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 18:51:16 ID:4MS0nL3z.net

ダイエットしたのに画像という結果を晒せない

そんな自分に都合の良いことばかりやってるから結果でねーんだよチワワ君

828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 18:58:00.48 ID:u95at+pc.net

>>827
で
お前はID付けて本人証明すら出来ない画像すら晒せないチワワって自虐し続けてるけど
自分に甘いデブから晒せてないの？ww
また自虐自己紹介？www

829 ：サモエド：2020/03/01(日) 19:24:40 ID:tqWvBGjK.net

なんでチワワって他の人の事チワワって言うの？
チワワって呼ばれてるの自分なのにw

ちなみに、おれチワワなりたいわ、可愛いから
だからおれ的にチワワって呼ばれても嬉しいだけなんだよな

830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 19:36:54 ID:u95at+pc.net

コンプレックスの投影だね
自分が呼ばれ続けてイライラしたから他人にチワワと名付けてるだけ

ただチワワ=ミナトが確立してるから滑稽なだけなんだけどな

831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 21:32:41 ID:DOHwq2v2.net

じゃ
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ！
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか？

頑張れチワワ
AHAHA


でミナチワワは何のプロ

832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 21:32:49 ID:DOHwq2v2.net

【ミナトが証拠を提示する際必要な物】

１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像

２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ

３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物


＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞

833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 23:45:27 ID:RjlcgFb8.net

>>829
おまえは常に震えてる画像すら晒せないチワワじゃん

834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 23:46:17 ID:RjlcgFb8.net

>>832
画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習って画像晒せるようになろうぜ

頑張れよチワワ君

835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/01(日) 23:50:10 ID:DOHwq2v2.net

>>834
じゃ
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ！
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか？

頑張れチワワ
AHAHA


でミナチワワは何のプロ

836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 00:05:14 ID:yRywdr5v.net

50枚以上晒した俺が直近の画像を晒す理由がない

でも1枚も晒してないチワワは晒す理由はある

頑張れチワワ君

837 ：サモエド：2020/03/02(月) 00:05:55 ID:qsNjoEKy.net

>>833
え、震えてるチワワとか、可愛いから全然いい

そういうのでおれがムカつくと思ってるところが頭お花畑チワワ

838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 00:06:04 ID:Fk6Kzvur.net

>>836
ところでお前誰？wwwww

839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 00:12:52 ID:yRywdr5v.net

>>837
画像すら晒せないチワワ頑張れ

ミナトさんにおいつこう

840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 00:13:36 ID:yRywdr5v.net

プルプル震えながら追いつこうぜチワワ君

ミナトさんに追いつこう！

ファイト！

841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 00:14:28 ID:yRywdr5v.net

結局サエモドというリアルチワワも自己紹介だったんだね

プルプル震えるだけで文字でしかイキれないチワワ

842 ：サモエド：2020/03/02(月) 00:16:29 ID:qsNjoEKy.net

チワワとお花畑はよく似合う
メルヘンなメンヘラ、チワミナたん

飽きずに毎日ほんとによくやるな？
おれも今ふつうにチワワ相手してあげてるけど
例えばこれが1年とかムリだと思うわけ

で、内容もほぼ同じ

すごい事だと思う

843 ：サモエド：2020/03/02(月) 00:18:44 ID:qsNjoEKy.net

>>841
んー、じゃ電話しよ電話！
画像貼るのは、おれの性別的にちょっと抵抗あるからさ
おれすごい口悪く出来るの、実は
口喧嘩では負けないよ？

844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 00:22:29 ID:Fk6Kzvur.net

>>842
俺は死ぬ迄ミナトちゃんと一緒や〜！(^o^)

845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 00:23:38 ID:Fk6Kzvur.net

ミナトちゃんが死ぬ迄コピペでぶっ叩いてあげるぅ〜！

846 ：サモエド：2020/03/02(月) 00:25:44 ID:qsNjoEKy.net

うーたんは、目的があるじゃん？

でもこのミナトには無い、、、
それがほんま怖いw

847 ：サモエド：2020/03/02(月) 00:28:24 ID:qsNjoEKy.net

例えばもしダ板ウエイト板の全員が
ワー、すごいやっぱミナトって神！
って褒めたらどうなるんだろ、、、
そんなドッキリやってみたいw

848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 00:42:50.31 ID:Fk6Kzvur.net

>>846
確かに…

でもさぁ…
ホントにキチガイの考える事って意味不明やで…

ミナトは自らぶっ叩かれるような事してる自覚有るみたいだから淡々とぶっ叩いてあげれば良いと思うんだよね…
そうすると嬉々としてレスして来るじゃんwww

849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 01:00:39 .net

世の中がコロナショックだというのに君たちは平和だなw

850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 01:06:45 ID:Fk6Kzvur.net

>>849
は？
今更？

俺は中国でコロナの話が出始めてから着々と引き籠る準備しとるからな…
食料、アルコール、マスクなどの準備は大丈夫や！

851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 01:12:35 .net

アメリカのCDCが1ヶ月程度の備蓄をするようにと通達出し始めたから世界的に買い占めが加速するんじゃね？
海外のプロテインとか健康食品も入らなくなるが大丈夫かね
実際、日本でも備蓄の買い占めでスーパーコンビニの棚が空っぽになっていたりするがな
タンパク質やアミノ酸の確保は死活問題だぜ

852 ：サモエド：2020/03/02(月) 01:24:25 ID:qsNjoEKy.net

トイレットペーパーどこも売ってないぜ
流せるティッシュが家に大量にあって良かった

おれこないだマイプロテイン6kg届いたから余裕だぜ
てかホワイトチョコ味にトライしたらさ、それが飲めたもんじゃ無い
酷い、、、、あれは家族に全部回す
やっぱメープルとラテと水と牛乳のシェイクが美味しい
生クリームをオンならもうそれはスタバの世界

853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 01:33:21 .net

マイプロテインもEU離脱で今後どうなるやら
それとよくシンガポールから空輸されてくるが東南アジアに拠点があるのだろうか

とりあえず物流が止まらない限りまだ平気だが今後1ヶ月は欲しいものが手に入らない世の中になりそうだ

854 ：サモエド：2020/03/02(月) 01:42:54 ID:qsNjoEKy.net

あ、、、、ID幽霊が出た、、、！

ID幽霊さんこんばんワン
マイプロテインの配達は東南アジアに変わって配達が早くなってたぜ、3日くらいで届いた
前は2週間くらい掛かってたよな、ヨーロッパから

855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 15:40:56 ID:s24rRVYn.net

ね？こいつ画像すら晒せないチワワでしょ

856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 15:41:50 ID:s24rRVYn.net

>>852
ジタバタうるせー奴だなこいつ

おまえはチワワなのでメンタルが弱いからどっしり出来ない

857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 15:43:48 ID:s24rRVYn.net

ほぼ国産のトイレットペーパーの生産が止まるわけないが

馬鹿は小学校の社会すら理解出来てないからアタフタしてしまう

そしてこのスレで報告までしてしまう

858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 15:47:24 ID:s24rRVYn.net

>>851
嘘くせーな

こういう嘘を書くと馬鹿が信じるだろ

859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 15:48:36 ID:s24rRVYn.net

>>847
くだらない妄想ｗ

やっぱり足りない馬鹿の考える事ってくだらないね

他人の評価っておまえのように気にしない

なぜならプロだからｗｗｗ

860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 15:49:45 ID:s24rRVYn.net

>>845
今までおまえは爪痕を残してないが

頑張って一度で良いからぶっ叩いてみようぜ

頑張れ〜

期待してるよ

861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 15:50:23 ID:s24rRVYn.net

>>842
うつ病患者の書いてる事って変わってるね

薬飲んでラリってんのか

862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 16:42:24 ID:Fk6Kzvur.net

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ミナト乞食はホント馬鹿だねw

863 ：シェパード：2020/03/02(月) 16:47:09 ID:Z0lujqon.net

ブロッコリーを大量に食べるようにしたら減量楽になったわw
ブロッコリーって野菜にしては異端児ってくらいタンパク質入ってんのなw

こんにゃくも大量におでん風に煮込んで辛子つけて食べるぜ！

画像すら晒せない乞食は道端の草でも食べてなw

864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 16:57:07 ID:s24rRVYn.net

乞食デブのサイクルなので観察しましょう

良いダイエット方に出会ったぜ
　　　↓
体重落ちる
　　　↓
リバウンド→画像晒せない
　　　↓
良いダイエット法に出会ったぜ

865 ：シェパード：2020/03/02(月) 17:09:07.33 ID:Z0lujqon.net

うむ！
乞食ダイエット創始者のミナトちゃんは今日も元気に基地外プレイにハッスルしてるね！
画像くらい晒してみようぜ？

866 ：シェパード：2020/03/02(月) 17:12:15 ID:Z0lujqon.net

乞食ダイエッター！ミナト！

霞（かすみ）を食べ、自販機の下を覗き込んでは立ち上がる動作（バーピー）を毎日100回やって日銭を稼いでるミナトちゃん！

コロナにかかっても濃厚接触者はパソコンくらいやろなwww

867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 17:17:33 ID:s24rRVYn.net

画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27

27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 17:18:25 ID:s24rRVYn.net

92センチってやべーなｗ

コテの隣にウエスト書いておけよデブｗ

869 ：シェパード：2020/03/02(月) 17:26:54 ID:Z0lujqon.net

いつまでもそのネタを引っ張る乞食w

他に攻撃手段がないんだろうな馬鹿だからw

870 ：シェパード：2020/03/02(月) 17:28:47 ID:Z0lujqon.net

この乞食は隙あらばツイッターで乞食行為を働くからなw

アイハーブのアフィコード乞食事件や前澤お年玉企画応募事件w

乞食のくせに乞食と言うと何故か怒るw

871 ：サモエド：2020/03/02(月) 18:05:17 ID:qsNjoEKy.net

おれ今日駅行ったんだけど、人がやっぱ少ないな

アロマオイル欲しいなぁ
マジで買っちゃおうかな
今日は空間にスプレーするアロマ買ってきた
風呂にもスプレーしてアロマを風呂で使うんだ
リラックス出来そう、今日の風呂楽しみ

872 ：サモエド：2020/03/02(月) 18:06:54 ID:qsNjoEKy.net

チワワはまだおれとシェパードくんが同一だと思ってるのかな
ほんと笑える、チワ脳w

873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 18:28:33.78 ID:k7UWfctQ.net

画像すら晒せないチワワは同一人物でない証明をすりゃいいだけ

画像すら晒せないチワワ頑張れ

874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 18:29:11.23 ID:k7UWfctQ.net

画像すら晒せないチワワに

ミナトさんも呆れとったわ

しかし

92センチってデブだなｗｗｗｗ

875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 18:32:16.72 ID:k7UWfctQ.net

デブチワワは画像を晒せないｗ

876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 18:43:05 ID:R9Glkx5k.net

>>875
ドンマイデブちわわ

877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 18:55:24 ID:k7UWfctQ.net

チワワ君お手！

チワワ君！画像！

チワワ君！ナマポ！

878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 18:58:03 ID:R9Glkx5k.net

>>877
自分自身に命令して発狂芸ができるとは賢いチワワだなあ
人間としては大分頭悪いけど

879 ：サモエド：2020/03/02(月) 19:12:26.03 ID:qsNjoEKy.net

ミナトさんも呆れとったわ
って他でも見た事あるけどこれ一体なんなんだろw

880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 19:18:26 ID:k7UWfctQ.net

TBSの太鼓判のマヨネーズご飯ｗｗｗｗ

おまえらデブチワワやってそうｗ

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 19:19:44 ID:k7UWfctQ.net

画像すら晒せないチワワはマヨネーズご飯見習うなよｗ

死ぬぞデブチワワ

882 ：シェパード：2020/03/02(月) 19:29:49.53 ID:Z0lujqon.net

画像すら恵んで欲しいならおねだりしてみたらどうだ？
乞食行為は得意だろ？www

883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 19:48:09 ID:k7UWfctQ.net

デブチワワはいつまでウジウジしてるんだよ

884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 19:49:04 ID:k7UWfctQ.net

シェパード犬になりたいがいつまでもなれないチワワ犬

ミナトさんを見習ってガンバレ　乞食のチワワ君

885 ：シェパード：2020/03/02(月) 20:07:08 ID:Z0lujqon.net

おれはチワワよりジャックラッセルテリアがいいなw

画像すら晒せない乞食チワワ頑張れw

886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 20:09:26 ID:k7UWfctQ.net

ミナトさんを見習ってガンバレ　

乞食のチワワ君！

画像すら晒せないデブｗ

887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 20:09:26 ID:Fk6Kzvur.net

チワワとは反り腰で有名な
朝鮮ガイジmNTの事ですよwww
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミ ヽ　ｒ ミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣ ＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ミナト乞食はホント馬鹿だねw

888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 20:09:39 ID:Fk6Kzvur.net

じゃ
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ！
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか？

頑張れチワワ
AHAHA


でミナチワワは何のプロ

889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 20:09:48 ID:Fk6Kzvur.net

【ミナトが証拠を提示する際必要な物】

１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像

２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ

３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物


＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞

890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/02(月) 22:47:52 ID:R9Glkx5k.net

>>886
そうだ頑張れ！乞食チワワ！！

891 ：サモエド：2020/03/03(火) 12:42:54 ID:QI8o7vz6.net

そんなこんなでもうこのスレも900か

地球は循環してるんだって
冷え切ったプレートが深く沈んでまた温められて外に出る
何億年も掛けて
その動画見てたら、スケールが違うだけで新陳代謝する人間も同じだなって

892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 15:39:05 ID:IhcBBdMi.net

鬱傾向のあるチワワであるサエモドは相変わらず書いてる事がチンパンｗ

そりゃシェパードと同一人物だと思うわ

893 ：サモエド：2020/03/03(火) 16:14:45 ID:QI8o7vz6.net

>>892
おれ鬱傾向なの？
まあ、最近元気ないけどな

チワワは地球の核にも興味ないバカなんだな
さすがはお花畑を駆け回るチワワ

894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 16:21:20 ID:IhcBBdMi.net

>>639
なんかおれもちょっと鬱ぎみ、、、
このダ板は鬱のやつ多いよな
神経内科とかではないけど病院行って薬もらってきた、1日に1回飲んだら色々良くなるって
ほんとかなぁ

薬飲んでるのすげー

ミナトさんはメンタル強すぎるから一度も飲んだことないわ

895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 16:22:00 ID:IhcBBdMi.net

チワワは脳みそチンパンだしナマポだしシェパードだし複数コテだし

記憶力悪いからな

896 ：サモエド：2020/03/03(火) 16:26:44 ID:QI8o7vz6.net

おれの飲んでる薬は、鬱の薬とかじゃないみたい
ホルモンバランスを整える薬なんだってさ

897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 16:36:41 ID:IhcBBdMi.net

うつ気味のちわわ

898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 16:37:14 ID:IhcBBdMi.net

別にチワワのおまえがうつだろうと

画像すら晒せないチワワなのは変わらんからな

899 ：サモエド：2020/03/03(火) 16:55:22 ID:QI8o7vz6.net

ミナトはいいなあ、なんの悩みもなさそうで

900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 17:04:36 ID:IhcBBdMi.net

チワワのおまえとあいつのチンパンが同一人物でないとしてもチンパン兄弟として成立する

馬鹿だからな

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 17:05:05 ID:IhcBBdMi.net

チンパンと馬鹿にされるだけあって質が低いのよ

ミナトさんにしっとするわけだわ

902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 17:07:12 ID:J8RO9iZd.net

キチガイ
「ミナトさんに嫉妬してるーーーっ！」

皆さん
「はぁ？？？」
「嫉妬する理由は何？」

キチガイ
「・・・・・」

903 ：サモエド：2020/03/03(火) 17:07:25 ID:QI8o7vz6.net

おれもチワワみたいにお花畑ランしてみたい

今日、夜ちょっと走ってこようかな？
気分も少し晴れるかな？膝、大丈夫かな

904 ：サモエド：2020/03/03(火) 17:10:05 ID:QI8o7vz6.net

>>900
お、違う人物と認めてるじゃん

だろ？おれがシェパードくんなはず無いだろ？
けどな、おれレスバをシェパードくんのを参考に勉強してるから
おれが立派にレスバ出来るようになった時、、！
それはシェパードくんとそっくりになるかもしれないw

905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 17:18:23 ID:J8RO9iZd.net

俺のレスは汚物(ミナトとも呼ばれる)のレスを参考にしてる！
よりキチガイにを目標にしてたら汚物にウザいとか煙たがられるようなった！(^o^)

自分の上位互換の俺に毎日ボコられ汚物www
ざま〜！www

906 ：サモエド：2020/03/03(火) 17:28:43 ID:QI8o7vz6.net

1回持ってしまったイメージって簡単には外れないんだよな
おれがチワワミナトに持ってるイメージは
わんパラに出てくるラブちゃんと一緒にいるチワワなんだよな
で、現実のミナトを想像したら中年の1人暮らし汚いワンルームで
ヒヒヒ、、とか言いながら暗い部屋でカタカタやってるキモい男

おれは、サモエドスマイルがバッチリ決まる愛くるしいソリ犬を想像してくれよな

907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 17:30:49 ID:MIL3vIcG.net

>>894
お前が飲むべきなのは発達障害者用の薬だね

908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 18:40:14 ID:IhcBBdMi.net

発達障害用の薬ってあるの？ｗ

俺を含め周りに一人もいないからお薬事情全然知らないｗ

909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:00:13 ID:nKAjKEmS.net

病院につれていって貰えず薬による療法を知らないからこんなに障害者全開なのかwwwwww

910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:07:43 ID:IhcBBdMi.net

病院のレシートは先月うｐしたね
あまり病院行かないけどうｐしたらナマポ君が黙っちゃったｗ

911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:08:17 ID:IhcBBdMi.net

120円か210円か忘れたがお金払っちゃったもんねｗ

ナマポに対してのマウンティングですｗｗｗｗ

912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:08:47 ID:IhcBBdMi.net

まあ画像すら晒せないチワワなんてボコられてなんぼだからな

913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:09:21 ID:pwturfTm.net

発達障害チワト君
悔しくなって連投！！ の巻

914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:10:26 ID:RzCzLJJs.net

ここまでナマポに執着するとかミナトさん生活保護貰ってるの？

915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:13:12 ID:nKAjKEmS.net

生活保護における患者への明細書無償交付の義務化

平成30年10月1日から、保険医療機関等における明細書の取扱いと同様に、生活保護においても、正当な理由がない限り、患者からの求めがない場合でも「明細書」（※）を無償で交付することが義務化された



ナマポでも明細貰えるんですね
あっ(察し)

916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:16:06 ID:IhcBBdMi.net

>>915
ナマポは金払わんだろ馬鹿

本当頭が悪いね

湊さんが賢いのでなくおまえが馬鹿すぎる

917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:17:59 ID:IhcBBdMi.net

＞患者からの求めがない場合でも「明細書」（※）を無償で交付することが義務化された

この一文を読んで馬鹿は理解出来ない
湊さんは普通に理解出来た

義務教育レベルを受けてれば理解出来るものだよ

918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:19:36 ID:IhcBBdMi.net

某板にナマポ疑惑の人がいたんだけどその人は医療機関で金を払った
本名晒してる人で保険証も見せてた

それでもナマポと疑う人がいたけどチワワと同レベルの馬鹿だな

919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:20:07 ID:75WzY/k0.net

あ ガチでナマポなのか
言い訳すらガタガタだし

920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:20:33 ID:IhcBBdMi.net

ナマポはサエモドの自演アカであるシェパードだけだよ

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:21:04 ID:I/kYFd8P.net

>>917
理解出来てないのはお前だよ
お前本物の馬鹿だったのか

922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:21:07 ID:IhcBBdMi.net

こいつ自己紹介が激しいからねｗｗｗｗ

頭の病気だからすぐ自己紹介をはじめる

923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:21:19 ID:IhcBBdMi.net

>>921
何が言いたいのか書いてごらん

924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:21:53 ID:IhcBBdMi.net

サエモドさんナマポだったんだねｗ

笑える

925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:22:07 ID:fvjD3Y9x.net

ガチでナマポのミナチョンだったのか

926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:24:48 ID:0MnyAgwU.net

>>925
根拠は？いつもの願望か？

927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:25:55 ID:0MnyAgwU.net

画像すら晒せないチワワの唯一の武器　

願望ｗ　

そんなんだから画像晒せないチワワと虐められてんだよ

928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:28:23 ID:fvjD3Y9x.net

明細=ナマポじゃない証明にならないのに必死で誤魔化すナマポのミナトちゃん

いやあ哀れ哀れwwwwwwwwwwww

929 ：シェパード：2020/03/03(火) 19:28:31 ID:MhEYYJTq.net

いやあ！こんにゃくうめえwww

ブロッコリーも最強！！

今日は新しく豆乳にプロテインとMCTオイル入れて温めて飲んだらそれだけで超満たされたわw

朝か夜はそれだけでいいかもな！
シェパードさん絶好調だぜ！

930 ：サモエド：2020/03/03(火) 19:35:16 ID:QI8o7vz6.net

今度は生活保護ぎわくかw
チワワは、自分チワワだからって他人をチワワっていう
自分が生活保護だからって他人を生活保護というw

931 ：サモエド：2020/03/03(火) 19:36:35 ID:QI8o7vz6.net

うーたんの、こだまのコピペ思い出したwww

932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:37:57.28 ID:tmkl1Kae.net

ミナトは典型的なコンプレックスを押し付けて現実逃避するタイプだからな
必死に他人をチワワと呼ぼうとしてる所からもわかる

933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:39:45.68 ID:CcpXdPW3.net

ミナトさんは馬鹿にされる事で皆のストレス発散をしてくれとるんやで
サンドバッグミナトさんなんやで

934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 20:15:12 ID:xCA9e5wW.net

じゃ
チワワミナトはビビってないで直近の身体をID付きで晒そうぜ！
チワワミナトはチワワと呼ばれたままで良いのか？

頑張れチワワ
AHAHA


でミナチワワは何のプロ

935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 20:15:30 ID:xCA9e5wW.net

【ミナトが証拠を提示する際必要な物】

１）ミナト本人の物と分かる画像又は映像

２）書類等の場合、ミナト本人か証明する為に本名の提示。
動画等の場合３）へ

３）２）で提示された本名や動画が投稿してるミナトと同一人物か証明する為に写真付きの身分証明証と5chに投稿している際の動画(顔も晒した物)を入力時の画面と一緒に撮った物


＜嘘付きミナトは最低限コレぐらいやらないと証明出来た事にはなりませんよ
何処の誰のか分からなような物に「mNT」と書いた紙貼って証明とかアスペの証明方法です＞

936 ：トウニョウ：2020/03/03(火) 20:16:39 ID:1xjU6zm5.net

今日はジムがダンスプログラムだから行きたかったですが疲れて無理でした

鬱はだいぶ良くなってきたのですが

937 ：シェパード：2020/03/03(火) 20:31:08 ID:MhEYYJTq.net

>>936
何で疲れた？
疲れたら行かないのは何故？
疲れてもやりたいことなら行こうぜ？
デブは自分に甘い

938 ：トウニョウ：2020/03/03(火) 22:20:42 ID:1xjU6zm5.net

>>937
うるせーな　おまえは365日ベストコンディションなのけ？　人間しんどい時もあるんだよ

939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 22:34:39 ID:3ExG6Lbq.net

怒らない怒らない

940 ：サモエド：2020/03/03(火) 23:57:37 ID:QI8o7vz6.net

あー、やっと終わった
たった2曲のCDをスマホに入れるの、パソコンが重すぎて2時間も掛かった

今日届いた
Mr.Children「Birthday」
明日発売

音は控えめな癖に鼓動音と疾走感！
ランに合う、きっと

941 ：シェパード：2020/03/04(水) 08:20:57 ID:oBPtkkF6.net

>>938
はいおはよーさん
おれは364日ベストコンディションやでw
お前はしょちゅうサボりすぎだよw
やってから書き込もうぜ？w頑張れ

942 ：サモエド：2020/03/04(水) 14:28:27.49 ID:fuQKzwOr.net

昨日、お風呂にアロマのスプレーして入ったら最高だった
密閉空間だから割と長時間楽しめたし、すんごいいい気分

匂いだけで、こんなに癒されるとは

ダ板の鬱のみんなも、やってみてくれ

943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 15:48:09.15 ID:JA8hhTRQ.net

メモ

ナマポは年364日ベストコンディション

ブクブク太りやがって

944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 19:43:20 ID:wImRMLLw.net

メモ

チワトは年365日5ちゃん荒らし

無意味な人生過ごしやがって

945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 20:33:41 ID:JA8hhTRQ.net

ミナトさんは知識が豊富で正しい情報を書いてるけど

チワワはミナトさんの知識にしっとするだけだからな

946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 20:34:38 ID:JA8hhTRQ.net

想像してみてよ

数学の授業で数学の出来ない馬鹿が授業妨害してる様子をｗｗｗ

5ちゃんでミナトさんに嫉妬してるやつってそれと同じ事してんだよ

947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 20:51:58 ID:ZDA5nEpa.net

【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】

○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない

まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
https://i.imgur.com/oofYUTV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/DsHBC98UUAAQ71M.jpg:large

ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…


＜「様」の正しい書き順参考＞

https://kakijun.jp/page-ms/1448200.html

948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:04:45.65 ID:JA8hhTRQ.net

>>940
>>942

誰も聞いてないのに一方的に自分のことを書くこの癖はナマポチンパンシェパードと同じ性格的な特徴
中身が似てる似すぎてる

949 ：サモエド：2020/03/04(水) 21:07:15.73 ID:fuQKzwOr.net

シェパードくん〜
似てるって〜！！

950 ：シェパード：2020/03/04(水) 21:09:24.73 ID:Dz5RCOvF.net

>>948
完璧な自己紹介乙

お前は誰も聞いてないのにアドバイスだか意見だか知らんがブツブツ書くからなw

951 ：シェパード：2020/03/04(水) 21:09:50.69 ID:Dz5RCOvF.net

>>949
うむ
サモは自演だからなw

952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:19:31.14 ID:JA8hhTRQ.net

ナマポは自演するほど暇らしい

953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:21:50.12 ID:t4eJJasR.net

自演してる暇人ナマポチワワのレスがこれ！w

ダ板のあすけん46日目にて

907 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2019/10/21(月) 00:36:12.92 ID:nBb23GX9
筋トレ中心にダイエット11
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/10/20(日) 01:25:12.65 ID:HKKdPIwx
ミナトさんおかえりなさいませ

電車の中のぶつぶつおじさんチームは寂しかったです


体重別スレッド80〜89kg台 part2
733 ：みなと[sage]：2019/10/20(日) 16:58:32.49 ID:HKKdPIwx
電車の中のぶつぶつおじさんただいま

「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ


あすけん46日目
870 ：ｍNT[sage]：2019/10/20(日) 17:00:15.70 ID:HKKdPIwx
凹む？うつ病か？ｗ

適度な運動しろよ


ミナト自演バレるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20191020/SEtLZFBJd3g.html
必死でも証拠が残ってるのにプロ(笑)の言い訳

あすけん46日目

908 ｍNT sage 2019/10/21(月) 00:37:24.59 ID:+VFdwb47
それ俺じゃないね

910 ｍNT sage 2019/10/21(月) 00:38:11.46 ID:+VFdwb47
偽物の書き込みは毎日あるかわからんがよく見かける


これヒドイ 幼稚園児レベルの言い訳wwwwwwwww

954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:29:15 ID:JA8hhTRQ.net

発達障害の貼るコピペは何が言いたいのかわからん

何が言いたいんでしょうか

955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:29:52 ID:JA8hhTRQ.net

コピペを貼ることが目的であって他に目的がないんだろう

例えばミナトさんを攻撃する目的もないんでしょうね

956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:30:17 ID:JNBve9nB.net

何が言いたいんでしょうか(震え声)

957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:30:58 ID:d4vyAE1p.net

コピペを貼ることが目的であって他に目的がないんだろう(涙)

例えばミナトさんを攻撃する目的もないんでしょうね(震え声)

958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:31:26 ID:JA8hhTRQ.net

目的達成おめでとう

出来ればミナトさんを攻撃出来るコピペを貼りましょう

959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:32:21 ID:wImRMLLw.net

中年ミナトが我慢できずにレスしてるからヨシ！www

もっと強がってや〜ww

960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:32:24 ID:JA8hhTRQ.net

サモエドとチンパンが同一人物とバレた事は

最高に間抜けで面白いよね

961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:32:57 ID:wImRMLLw.net

>>960
おまえの間抜けっぷりの方が面白いぜ！www

962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:33:07 ID:JA8hhTRQ.net

自演大好きおじさんのシェパードはピンチになると頑張るよねｗ

がんばってチワワ君

963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:33:53 ID:wImRMLLw.net

>>962
そうだ！頑張れチワワ！！ファイトだミナト！！wwwww

964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:34:35 ID:JA8hhTRQ.net

サエモド＝シェパードは同一人粒です
ナマポなので複数アカを操作するほど暇らしいよ

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:35:46 ID:wImRMLLw.net

自演といえば

コテ消し自演擁護失敗チワワの自演レスがこれ！(笑)
コテつけてると一人称が「俺」
コテ外すと一人称が自分に「さん」付けですかあwwwwww
解離性人格障害者かな？wwww


腹筋ローラー ab wheel 43コロコロ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1579092723/

361 みなと (ﾜｯﾁｮｲ caea-s1Uh) sage 2020/02/28(金) 23:05:54.28 ID:vM353SGS0
言い忘れましたが

一応俺ってプロなのでｗ

365 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ caea-s1Uh) sage 2020/02/29(土) 00:18:15.57 ID:A4Qwb3y70
いつものようにレベルの高いプロのミナトさんがプロっぷりを発揮してるだけ

966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:36:32 ID:JA8hhTRQ.net

人粒ｗ

967 ：サモエド：2020/03/04(水) 21:36:47 ID:fuQKzwOr.net

同一人粒、だってw

落ち着けよ、チワワ！！
文字入力くらい震えないでやろうぜ！

968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:37:48 ID:wImRMLLw.net

ミナトはチワワだからプルプルして誤字が多いんだよ！

落ち着いて！！wwww

969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:38:17 ID:JA8hhTRQ.net

複数アカ操作するキチガイって何が楽しいんだろう

970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:38:55 ID:JA8hhTRQ.net

>>967
自演がバレておちついてないんか？ｗ

笑えるｗ

971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:38:58 ID:wImRMLLw.net

>>969
チワワちゃん落ち着いた？www
よしよし

972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:39:24 ID:JA8hhTRQ.net

複数アカが自演とバレて落ち着いてないみたいだよ

どんだけチワワなんだよこいつ

973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:39:44 ID:JA8hhTRQ.net

>>967もチンパンのすきあらば自己紹介する特徴が出ちゃうんだよね

974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:40:32 ID:wImRMLLw.net

>>972
チワワちゃんは落ち着いてないから誤字が多いんだよ
良い年なんだから落ち着いてよチワワ

ミナトどうどう よしよし

975 ：サモエド：2020/03/04(水) 21:43:19 ID:fuQKzwOr.net

よーし！
じゃあシェパードくんの第二の人格って事にしようかな！
けどおれ、筋トレの話とか出来ないぜ

976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:43:43 ID:m1P7TJp8.net

自己紹介といえばこれだな

チワワ「チワワだけに

独り言の時もプルプル震えながらやってるのかなｗ」

856 プロの　ミ　ナ　ト sage 2020/03/04(水) 20:43:50.52 ID:LNy4Xed2
チワワだけに

独り言の時もプルプル震えながらやってるのかなｗ

977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:44:59 ID:JA8hhTRQ.net

>>975
チンパンも筋トレの知識がないしおまえもない

978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:45:34 ID:JA8hhTRQ.net

>>976
プルプル震えて画像を晒せないチワワだからな

ミナトさんも呆れとったわ

979 ：サモエド：2020/03/04(水) 21:45:56 ID:fuQKzwOr.net

てかこのスレもう終わるじゃん、、、、
新しいのどうしよう、、

980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:46:45 ID:JA8hhTRQ.net

チンパンは普通に非力だし初心者と言って良いレベル

190 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/04(金) 20:31:34.45 ID:M57Gk02B [4/45]
さて、ライイングサイドレイズでもやるかな
9キロで
>>191
191 名前：シェパード[] 投稿日：2019/10/04(金) 20:37:32.97 ID:M57Gk02B [5/45]
ちょっと重いわ
5キロに下げる

981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:47:06 ID:JA8hhTRQ.net

>>979
自演バレちゃったしもう終わりでいいね

982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:48:06 ID:p+fcddxg.net

>>979
普通に建てればええやん

983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:49:18 ID:wImRMLLw.net

>>978
チワワちゃんは自分に呆れるのか

確かに5ちゃんですら惨めな人生とか可哀想だね

ミナトちゃん可哀想

よしよし

984 ：サモエド：2020/03/04(水) 21:51:23 ID:fuQKzwOr.net

>>982
そうか、、、
前までおれがスレ主だと厄介な奴が来てたけど
もうすでにチワワがいる以上同じかぁ

おれが立てるけどおれはスレ主じゃないというテイでいいかな？
スレ主恐怖症みたいなとこあるから

985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:52:55 ID:JA8hhTRQ.net

スレ主の権限なんて一切ないのに馬鹿だなこいつ

986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:53:26 ID:JA8hhTRQ.net

984のように足りない事書くからミナトさんにボコられるのよ

987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 21:54:06 ID:mxFWnpvl.net

>>984
しょせん便所の落書きだしええんやで
チワワのミナトは便所にたかるハエみたいなもんや

988 ：サモエド：2020/03/04(水) 21:55:08 ID:fuQKzwOr.net

>>985
うるさいな

ユキヒョウ、、、いる？？
今居ない。。？

989 ：サモエド：2020/03/04(水) 21:56:39 ID:fuQKzwOr.net

じゃ、立てるな、、、
久しぶりに立てる

990 ：サモエド：2020/03/04(水) 22:04:35 ID:fuQKzwOr.net

立てた！！


筋トレ有酸素でワンだふるダイエット　4園目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1583326992/

991 ：サモエド：2020/03/04(水) 22:10:26 ID:fuQKzwOr.net

そんなこんなでもう3園目が終わろうとしている。。。

大晦日みたいな気分だぜ

992 ：サモエド：2020/03/04(水) 22:12:30 ID:fuQKzwOr.net

スレを立てる時は、やっぱなんか緊張するよな
題名の漢字間違えてないかな？とか
1に書く文とかも、文章おかしくないかな？とか
見やすく書けたかな？とか

993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 22:14:14.26 ID:qoiE8pKy.net

たかだか匿名掲示板ごときでそんなに気使う必要もないわ
落書きに必死になるのはチワワミナトぐらいかなwwwww

994 ：サモエド：2020/03/04(水) 22:16:02.69 ID:fuQKzwOr.net

>>993
そっか、それもそうだな！

995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 22:18:46.14 ID:JA8hhTRQ.net

チワワだからこいつは気にするんだよ

プルプルしながらスレ建てチワワｗｗｗｗｗ

996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 22:21:30.49 ID:wImRMLLw.net

>>995
お チワワちゃんプルプルしてんねえ！wwwww

よしよし

997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/04(水) 22:24:50.33 ID:JA8hhTRQ.net

消すから埋めとけ

998 ：サモエド：2020/03/04(水) 22:26:18.82 ID:fuQKzwOr.net

消すから、、ってなに、、、
こわい

まってくれ、今1000に相応しい文考えてるんだから

999 ：サモエド：2020/03/04(水) 22:26:38.97 ID:fuQKzwOr.net

えっとーーーー

1000 ：サモエド：2020/03/04(水) 22:27:23.89 ID:fuQKzwOr.net

1000なら、全ての人と動物に愛が降り注ぎますように！！

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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