エアロバイク 60台目

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/27(日) 00:05:04 ID:1Ad3HI53.net

汗だくでないから消費カロリー少ないとは言えない。
室温低かったり、工事扇風機で爆風浴びながら漕げば目に見える汗は少ないけど、エアコンなし扇風機なしだと汗だくななるし。発汗量だけで判断しないで、自分に合った心拍数でやればよいと思う