■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/02(水) 15:07:26.42 ID:SU2Rql0N.net

■ 参加表明テンプレ
名前:　コテハン @身長*参加表明時体重*今月目標体重*性別（♂or♀）#トリップ（文字列）
【参加表明】
ダイエット方法：
　
　　　　・性別は任意。
　　　　・トリップをつける。
　　　　・本文には 【参加表明】と、自分のダイエット方法を書く。


■ 推奨 ■
・半月の成果を報告する【中間報告】をする。15日〜16日
・１ヶ月の成果を報告する【最終報告】をする。末日〜翌月１日

2 ：ロコモコ@173*91.1*85.0♀ ：2019/10/03(木) 01:02:33.60 ID:YgGkuBuN.net

【参加表明】
4月中旬には102〜104kgくらい
その頃に筋トレを始めたものの
3週間で挫折
そのまま何もせずに8月上旬
久々に体重計に載ったらなぜか96.5kg
「今ならイケるかも？」とダイエット開始
8月で2kg、9月で3kg落として今91kg

試行錯誤を繰り返して
今月実行中のダイエット方法は

#朝食はバターコーヒー
#野菜メインの弁当持参
#たまに夜断食
#高温反復浴
#週に1日の断食

今は足首を痛めてるので治ったら
ウォーキング1時間も加えたいです

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 04:00:37.81 ID:qrqJ9Uag.net

11月25日（月）６４．４ｋｇスタート

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 04:02:34.61 ID:qrqJ9Uag.net

11月25日（月）６３．６ｋｇスタート

12月末までに５キロ痩せる事を目標とする
頑張る

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/27(水) 02:21:57.28 ID:pp1d36nX.net

>>4
11月26日（火）62.6　�s（前日より1.0�s減）

まずは60�sまで減量したい
2.6�s減らしたい

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/28(木) 02:32:32.64 ID:q21GUPPA.net

>>5
11月27日（水）62.6　�s（前日と同じ）

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/29(金) 03:29:07.71 ID:gfWqkS33.net

>>6
11月28日（木）62.6　�s（前日と同じ）

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/02(月) 03:45:07.36 ID:xYJZIEaC.net

>>7
11月29日（金）62.8　�s
11月30日（土）62.7　�s
12月01日（日）62.3　�s

12月に入った
これから年末までの1か月で3�s位は減量して
５０�s台になりたい

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 01:25:03.01 ID:mdZnFuhE.net

>>8
12月02日（日）62.2　�s

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/03(火) 01:25:56.89 ID:mdZnFuhE.net

>>8
12月02日（月）62.2　�s

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/04(水) 00:00:13.42 ID:mm7Rca/y.net

>>10
12月03日（火）62.1　�s

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/04(水) 22:45:35 ID:mm7Rca/y.net

>>11
12月04日（水）61.6　?

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/05(木) 08:23:37 ID:VULgKFgr.net

で、>>2はスレ立てしておいてもうやめたの？

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/05(木) 18:59:29.42 ID:c339GZmf.net

>>12
12月05日（木）晴　61.3　�s

今日は健診の日だった
2時間20分位かかった

胃のレントゲン撮るためにバリウム飲んだが
顔が冷たくなり血の気が引いた感じで
とても気持ちが悪くなった
次回は胃部レントゲンは受けない

昼食は摂った方が良いと言われたけど
午後5時位まで横になっていた
その後多少気分が落ち着いたので無理に食物食べた
水もたっぷり飲めと言われたので飲んでいる
バリウムはまだ排出されていない…
渡された下剤追加するかどうか考える

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 03:00:18.99 ID:o+yqlay3.net

>>14
12月06日（金）曇のち雨　61.5　�s

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/08(日) 03:02:20.26 ID:o+yqlay3.net

>>15
12月07日（土）雨　61.8　�s

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/09(月) 03:31:35.98 ID:2eflBT+Z.net

>>16
12月08日（日）晴れ　61.8　�s

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/14(土) 08:32:57.16 ID:I5Y4PlSh.net

>>17
12月09日（月）　62.2　�s
12月10日（火）　61.9　�s
12月11日（水）　61.9　�s
12月12日（木）　61.6　�s
12月13日（金）　61.6　�s
12月12日（土）　61.3　�s

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/15(日) 06:59:28.34 ID:+Et//9PJ.net

>>18
12月15日（日）　61.4　�s 晴れ

年末まであと2週間余りだ
59�sまで減量したい

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/16(月) 08:52:19.97 ID:wJmXZGDT.net

>>19
12月16日（月）　61.3　�s 晴れ

今週も頑張る
今週末までに60�sジャストになりたい

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/18(水) 03:58:10.63 ID:egoL1Haw.net

>>20
12月17日（月）　61.2　�s 　雨時々曇り

友人KからTELあり
新型ヨーグルティア届いたらしく礼を言われる
最近寒くてヨーグルトを食べずにいたが
身体の為にもコップ1杯は摂ろうと思う

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/21(土) 06:40:23.02 ID:dITvmOM5.net

>>21
12月18日（水）　61.6　�s
12月19日（木）　61.8　�s
12月20日（金）　61.7　�s
12月21日（土）　61.1　�s 　晴

土曜日頭痛がするので頭痛薬と塩摂る
血糖値が下がりすぎて頭痛がするのか？とも思う
年末に向けて気を引き締めてダイエットする

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/22(日) 10:29:31.92 ID:iEbBh6y5.net

>>22
12月22日（日）　60.8　�s 　曇り

朝から軽い頭痛　お茶に塩入れて飲む
ジュースをグラス半分飲む
頭痛が止む

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/27(金) 08:18:28.11 ID:qwoWyC1+.net

>>23
12月23日（月）　61.4　�s
12月24日（火）　61.4　�s
12月25日（水）　61.0　�s
12月26日（木）　60.3　�s
12月27日（金）　60.5　�s

今月末まで4日間頑張る
60�sジャスト化59�s台にしたい

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/01(水) 13:20:36.28 ID:0g3iaYTz.net

>>23
12月28日（土）　60.5　�s
12月29日（日）　61.4　�s
12月30日（月）　61.2　�s
12月31日（火）　61.1　�s

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/01(水) 13:31:03 ID:0g3iaYTz.net

>>25
1月1日（水）　60.9　? 　快晴

おん　あぼきゃ　べいろしゃなう　まかぼだら　
まに　はんどまじんばら　はらばりたや　うん

新年あけましておめでとうございます。

体調もよく頭痛も無し
今年は良い年になる予感がするわ

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/04(土) 00:19:59.33 ID:0G9+TKik.net

今年は30kg痩せるわ

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/04(土) 00:20:39.50 ID:0G9+TKik.net

とりあえず2月末までで15kg落とす

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/04(土) 00:22:14.28 ID:0G9+TKik.net

いままでのメソッド全部使う

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/07(火) 18:34:32.27 ID:wsudhhG4.net

>>26
1月2日（木）　60.9　�s　晴
1月3日（金）　60.8　�s　晴
1月4日（土）　61.0　�s　晴
1月5日（日）　61.0　�s　晴
1月6日（月）　61.0　�s　晴のち雨
1月7日（火）　61.2　�s　曇りのち雨

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/10(金) 18:07:52 ID:bU8aZdYq.net

>>30
1月08日（水）　61.2　?　
1月09日（木）　61.0　?　
1月10日（金）　60.8　?　晴

新年明けてもう10日間経った
気を引き締めて週末を送る予定
この週末でいい加減60?台を卒業したいわ

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/14(火) 18:31:29 ID:IUFnUtMk.net

>>31
1月11日（土）　61.1　?　
1月12日（日）　61.0　?　曇り
1月13日（月）　61.0　?　晴れ
1月14日（火）　60.9　?　晴れのち曇り

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/16(木) 00:34:28 ID:iVcvWbYF.net

>>32
1月15日（水）　60.7　?　

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/16(木) 18:31:17 ID:iVcvWbYF.net

>>33
1月16日（木）　60.6　?　曇り

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/17(金) 18:36:46 ID:OAO9uRqi.net

>>34
1月17日（金）　60.5　?　曇り

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/19(日) 19:13:01 ID:GLUEVD52.net

1月18日（土）　60.6　?　雨
1月19日（日）　60.7　?　晴れ

月曜日から新たな気持ちで頑張る

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/01(土) 00:38:35 ID:LOSi1ndb.net

>>36
1月20日（月）　60.4　?　
1月21日（火）　60.6　?　
1月22日（水）　60.9　?　
1月23日（木）　61.0　?
1月24日（金）　60.6　?　

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/01(土) 00:41:28 ID:LOSi1ndb.net

>>37
1月25日（土）　60.6　?　
1月26日（日）　60.9　?　
1月27日（月）　61.0　?　
1月28日（火）　60.9　?
1月29日（水）　60.5　?　

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/01(土) 00:44:46 ID:LOSi1ndb.net

>>38
1月30日（木）　60.6　?　晴れ　　
1月31日（金）　60.1　?　晴れ

夜寝る前と起床時には塩水飲んでいる
それと時々黒糖
頭痛が軽くなった

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/01(土) 22:49:00 ID:LOSi1ndb.net

2月01日（土）　60.0　?　晴れ　

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/02(日) 22:24:46 ID:VX9IcaXc.net

>>40
2月02日（日）　59.9　?　晴れ

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/04(火) 00:00:13 ID:2eU1vjQV.net

>>41
2月03日（月）　59.3　?　晴れ

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/05(水) 00:36:47 ID:oKLKkZXI.net

>>42
2月03日（月）　59.5　?　晴れ

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/05(水) 00:37:40 ID:oKLKkZXI.net

>>42
2月04日（火）　59.5　?　晴れ

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/15(土) 16:32:04 ID:vwtRdZFL.net

>>44
2月05日（水）　59.5　?　
2月06日（木）　59.7　?　
2月07日（金）　59.3　?　
2月08日（土）　59.2　?
2月09日（日）　59.8　?

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/15(土) 16:34:49 ID:vwtRdZFL.net

>>45
2月10日（月）　60.1　?　
2月11日（火）　59.5　?　
2月12日（水）　59.6　?　
2月13日（木）　59.7　?
2月14日（金）　59.5　?

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/15(土) 16:40:31 ID:vwtRdZFL.net

>>46
2月15日（土）　58.6　?

週末だから気を引き締める
週明けの月曜日には58?ジャストにしたい
3月1日までに55?まで落としたい

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/16(日) 22:50:40 ID:t6SbCaOY.net

>>47
2月16日（日）　58.2　?

明日からまた頑張る
来週金曜日までに57?台にしたい

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/05(火) 07:45:47 ID:w00bqb71.net

あれ？ここのスレ主は死んだの？

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/13(土) 19:54:34.90 ID:ELgivEL5.net

>>50
うん。

51 ：51 ：2020/09/07(月) 22:24:29.11 ID:jEQaXRQD.net

【参加表明】

体重60.3kg
10月1日までに59.3kgにする

52 ：51 ：2020/09/07(月) 22:25:36.34 ID:jEQaXRQD.net

その後は月に1kgずつ落としていきます

53 ：51 ◆7YB35mjfjA ：2020/09/08(火) 10:15:39 ID:h8aJog5X.net

二日目
体重60.4kg

54 ：51 ：2020/09/09(水) 10:32:08.18 ID:julrZ+b5.net

三日目
体重60.2kg

55 ：51 ：2020/09/10(木) 07:16:13.28 ID:hrChSKkj.net

4日目
体重60.6kg

56 ：51 ：2020/09/11(金) 10:49:56.30 ID:DaWj6H1G.net

5日目
体重60.9kg

57 ：51 ：2020/09/13(日) 13:25:11.93 ID:Q+Tf+DWN.net

7日目
体重60.3kg

58 ：51 ：2020/09/14(月) 12:22:51.68 ID:o7Mp8B7g.net

8日目
体重60.5kg

59 ：51 ：2020/09/15(火) 06:32:19.05 ID:2lkC3fDT.net

9日目
体重60.7kg

60 ：51 ：2020/09/18(金) 09:51:06.76 ID:XRw+ILGs.net

12日目
体重60.1kg

61 ：51 ：2020/09/19(土) 23:23:45.36 ID:GvX9zJ1d.net

13日目
体重59.7kg

62 ：51 ：2020/09/20(日) 23:00:35.34 ID:Pof2LIUr.net

14日目
体重59.4kg

63 ：51 ：2020/09/22(火) 11:03:36.05 ID:78Oa6GbY.net

16日目
体重59.4kg

64 ：51 ：2020/09/24(木) 09:03:00.09 ID:UftOK24/.net

18日目
体重59.6kg

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/03(金) 11:49:42.25 ID:UE5z1b8j.net

１ヶ月も保たずに死んだのか

ﾁｰﾝ

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/11/08(水) 23:21:36.35 ID:EmDkbQhU.net

>>805,808,827,858,877