ウォーキング＆ジョギング　ダイエット111周目

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/09/29(日) 09:22:51.83 ID:ggWV3qgba.net

>>105
早く進もうと重心より前で着地すると必然ヒールストライクになってブレーキになって膝に負担がかかる
それを無理やりフォアにしようとしたら膝下の関節に負担がかかる
きちんと重心で着地してりゃフォアだろうとヒールだろうとお好きにと思ってたんだけどちゃうの？