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40キロ台を目指すスレ-part43
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/15(日) 17:34:59.83 ID:xq7kgsAr.net
- 40キロ台を目指すスレ-part43
前スレ
40キロ台を目指すスレ-part42-【集合】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525003871/
※ >>970を踏んだ人は次スレを立てて下さい。
できない場合は他の人にお願いして下さい。
新しいスレが立つまでは書き込みを控えて下さい。
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/15(日) 22:21:27.56 ID:vIOmSC0x.net
- 乙
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/18(水) 06:24:50.50 ID:HwpuSfFM.net
- aab
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/28(土) 23:22:28.69 ID:k87olrFt.net
- 誰も来なくなったね…
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/29(日) 03:04:49.06 ID:L2gAHJmY.net
- 40キロ台なんて体に悪いだけだから誰も目指さないほうがいいよ
誰も来なくて正解だな
40キロ台を目指してる人は私はチビですって言ってるようなもんだもん
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/29(日) 10:20:39.01 ID:y89xr5aW.net
- そりゃここに書いたら絡みスレで絡まれるからね
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/30(月) 15:19:20.27 ID:uzwpxTAL.net
- 乙
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/02(水) 00:49:16.10 ID:GHfj/Pd4.net
- 50～52をさまよっている私には必要なスレ
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/02(水) 00:56:14.09 ID:s7Mrw+b/.net
- ね
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/02(水) 07:55:17.75 ID:FHZUJfQf.net
- 年齢やちょっとした自分語りするとシュバって粘着してくるキチがいるから注意だよ
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/03(木) 08:58:21.90 ID:ErPQ95By.net
- やっと52キロ台に突入した
しばらく風邪でジョギング出来なかったからドラクエウォークしてたけど
無駄ではなかったんだな
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/03(木) 10:34:26.65 ID:aqSYEYuE.net
- 無駄なことなんてないよ
- 13 ：皆と：2019/10/03(木) 21:41:23.86 ID:uKJvBb8h.net
- 相変わらず痛いおばさんだらけだな
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/04(金) 13:13:40.75 ID:WQwN5yJS.net
- >>13
あ痛たたなミナトちゃん
あっちのスレでオンプはおばさんって言ってると思ったらやっぱり住人が被ってるこっちに来たのねw
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/04(金) 13:19:32.99 ID:D/IRPLgU.net
- 257名無しさん＠お腹いっぱい。2019/10/03(木) 17:28:50.21ID:+JHjopHY
53.3
酎ハイと焼酎は毎晩♪
258皆と2019/10/03(木) 17:31:06.21ID:r8oOwrJh>>260
音符はおばさんマークらしいけど当たってるのかな？
259名無しさん＠お腹いっぱい。2019/10/03(木) 17:54:11.97ID:CkgH/kbs
音符も草生やすのも、や。といったゴミ付けるのはおっさんかおばちゃん
260名無しさん＠お腹いっぱい。2019/10/03(木) 18:00:11.36ID:x0qgYoxV
>>258
ミナトちゃんはキチガイらしいけど当たってるよね！
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/04(金) 14:20:11.89 ID:Rhh2+XAF.net
- 頑張ろう
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/04(金) 23:29:56.81 ID:MxWUGzx/.net
- 50キロの壁がなかなかやぶれないなぁ
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 08:46:29.65 ID:z0UwkJXb.net
- ミナトはウンコ
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 11:10:29.16 ID:eF1t0oUU.net
- 55キロから始めてやっと53キロの壁をやぶった
このまま50キロの壁も破れるように頑張る
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 13:25:42.77 ID:zoH2FKcK.net
- 米食いたい
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 15:23:24.42 ID:CPxQNE+M.net
- 食えよ
- 22 ：Mnt：2019/10/06(日) 19:23:58.24 ID:qJWB6r1/.net
- >>18
幼稚な単語しか出ない救いようがない馬鹿に付ける薬はない
>>20
こんな所で呟いてないで勝手にしろ馬鹿
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 20:23:53.30 ID:lXga/ZLX.net
- やっと40台にのった！
時々50台ののっちゃうのであともう少し
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 08:49:05.58 ID:p7QDVk1i.net
- 涼しくなってきたから走りやすくなるね
ただ夏より暗くなるのが早いのが難点
今年中に40キロ台になれるようがんばる
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 09:34:10.30 ID:qkF1n+VH.net
- >>22
幼稚なのはミナトちゃんの方でちゅよ
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 14:27:20.88 ID:hkCUTTGJ.net
- 米食いたい
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 15:57:52.36 ID:MYUCKBRS.net
- >>26
お前絶対わざと>>20の真似してるだろ
>>22でミナトさんに絡まれてるけど
真似すりゃミナトさんに自分も絡んで貰えると思うなよ低脳
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 17:28:02.26 ID:hkCUTTGJ.net
- >>27
同じだよ
ミナトはしらんがイチイチ他人にケチつけるほうが低能だわな
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 17:28:44.03 ID:hkCUTTGJ.net
- >>27
22は自分じゃないね
あぼーんになってる
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 19:33:26.84 ID:hkCUTTGJ.net
- 米食いたい
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 07:56:34.40 ID:IxnQ75NP.net
- 3連休は台風じゃあ走れないな
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 09:45:46.70 ID:nS4ghCS5.net
- デブは言い訳ばかり
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 12:24:01.18 ID:IxnQ75NP.net
- >>32
あなたは走るんだ
気を付けてね
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 12:24:38.79 ID:IxnQ75NP.net
- あ、なんだミナトか
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 12:27:13.06 ID:DUGODnFT.net
- 走らなくてもできることはいくらでもあるだろう
デブは体も頭も動かさないんだな
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 12:32:42.76 ID:IxnQ75NP.net
- 走れないって書いただけで運動しないとは書いてないのにミナトって本当にバカなんだな
もうNGにいれたからレス返さなくていいよwww
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 13:02:30.94 ID:p+5afZzE.net
- すぐ人にケチ付ける、人に当たる、世の中に文句言う
そういうのは不幸な人間の行動特性
ミナトは不幸の塊よ。電車の中で当たり散らすキチガイなおっさんと同じ
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 18:07:05.74 ID:et1XvZD4.net
- ブーメラン刺さってますよ
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 18:36:39.83 ID:mTnnVhNA.net
- 首が長いと悩むキリンはいない
歩くのが遅いと悩む亀はいない
なのに亀にどーしてそんなに遅いのか？
と
ウサギ
独りよがり 寂しいから
それがミナト
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 21:52:10.64 ID:8ypEDZoc.net
- 進次郎さん乙
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 07:54:50.02 ID:2+ZEIdeE.net
- ここに何か書き込むと絡みスレで糖質おばさんって言われるよ
あそこのヤツらって陰でしか言えないヘタレだらけで笑えるわwww
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 09:36:30.37 ID:gMRJ+SN1.net
- とあそこのスレの1=3が言う
もう糖質ババアしか書き込んでないな
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 10:49:09.26 ID:0nlNzr9z.net
- ただいま
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 10:49:04.45 ID:JykELKdv.net
- この土日は台風でジムが休館
家でごろごろするしかないデブりそう
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 12:19:08.28 ID:sBCue44P.net
- いい言い訳ができてよかったね
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 13:59:48.20 ID:HnItCwPJ.net
- 家で足パカ
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 23:16:35.20 ID:21ri7IGb.net
- 下痢便もらした
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:47:48.27 ID:t5O+owBg.net
- age
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 01:25:15.69 ID:KE1tzU5k.net
- >>47
abe
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 01:23:53.20 ID:4nMfb34T.net
- 痩せた
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/30(水) 23:04:24.75 ID:7l63BpTI.net
- うんこ漏れそう
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 21:56:03.80 ID:R+cYZ5TX.net
- オナラが臭い
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 22:00:03.36 ID:AmeJX3Tz.net
- 美容サプリ飲み始めたら
屁と尿が倒れそうなくらい臭い
夜布団で屁出たら布団の中がやばい
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 07:35:06.02 ID:7shScYkK.net
- 絡みスレの人、屁の話にまで絡んでくれてるわ
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/11(月) 17:43:57.24 ID:nXsLNds+.net
- 生姜スープ飲んだらあたたまった
お腹いっぱいになったしこれいいわ
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/11(月) 20:56:32 ID:cU8esX3+.net
- あったかいんだからぁ♪
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/12(火) 21:18:49.74 ID:4co9msM/.net
- これからの時期は豚汁よ
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/12(火) 23:27:02.61 ID:3xEeIFwH.net
- 共食いダメ
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 12:23:57.32 ID:kIH4LAOs.net
- >>54
もう自分の書き込み以外は全部絡まないと気が済まないんだろうね
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/16(土) 19:34:48.89 ID:rlgBwcOl.net
- 絡みスレのヤツらは陰口大好き
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/17(日) 19:10:46 ID:nIncz2yq.net
- 40キロ代目指す！
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/17(日) 19:23:37.13 ID:fNdbpN0e.net
- 今日体重測ったら、49.9kg！
このスレ定住できるように頑張る！
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 03:09:56 ID:h5I0id/8.net
- >>62
がんばって！うらやま！
わたしも50kg切れるように頑張るー！
とか言って全然まだまだなんだけどw
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 15:44:14.73 ID:LThKvU7L.net
- ここしばらくギリギリで定住中
このまま安定したい
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 18:32:04.97 ID:9n6PPxQA.net
- ここは40キロ台を「目指す」スレなんだから、40キロ台になったら卒業でしょ
このスレに定住するってことは40キロ台に永遠になれないってことだよ
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 15:03:28.41 ID:HZBHiJvB.net
- 卒業しました
もうこないようにがんばる
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 15:15:59.10 ID:Myrbh1nM.net
- あと7キロだー何か月かかるんだー
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/02(月) 16:18:59.30 ID:c9ZmHiX1.net
- 断食すると便秘が治る
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/05(木) 16:12:00 ID:D8aR9BNJ.net
- >>62
朝49.9で喜んだけどそんなんすぐ50キロ台にいくもんね
沢山食べても50キロならないようになりたいよ
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/09(月) 17:47:27.72 ID:a3QlTaHB.net
- 先週49になって46を目標にしよう！と決めたのに今53
リバウンド
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/09(月) 17:52:45 ID:sSSv8mqo.net
- 私は夏に48までいって、じわじわリバウンドして今54
気長にがんばる
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/09(月) 18:28:23.08 ID:Tbi0kHt9.net
- 一生頑張っててね
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/09(月) 18:30:29.58 ID:sSSv8mqo.net
- ダイエットは一生だからね
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/09(月) 18:45:07.67 ID:ATYM5dwR.net
- 50キロ前後の平均的な体重で
どうやったら短期間にそんなにリバウンドするの？
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/09(月) 21:18:59.04 ID:a3QlTaHB.net
- >>74
便秘症だから3日くらいたくさん食べて便秘ってなると4キロくらい変わる
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/10(火) 04:44:14.87 ID:zFtnn/n5.net
- 52.7
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/10(火) 09:20:37.73 ID:0p1rcpKM.net
- JK時代と同じサイズになっちゃってぇ～
https://higs.ti-da.net/e11345881.html
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/10(火) 10:00:34.16 ID:Q+mIqozm.net
- >>77
痛
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/10(火) 22:33:42.95 ID:tn5mAkJw.net
- >>77
別にいいんじゃない？
頑張ってるねーとしか
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/12(木) 23:38:51 ID:LfZjd5U4.net
- 今年中に行きたいのにあと2週間しかない
51
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/20(金) 06:21:16.39 ID:dtexFeay.net
- 49.3
このまま維持したい
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/17(金) 00:16:51 ID:t6zs1Flp.net
- 52
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 18:45:59 ID:43dqm/GR.net
- 167?だけど48?目指すわ
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/20(月) 19:00:20 ID:buVfx2Z0.net
- 俺が以前167?の48?だったなｗ
今は51～52?で安定
体型にもよると思うけど167?だと50?あるほうが健康的かと
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/28(金) 15:23:00 ID:BcjfZ/+Z.net
- お菓子食べたいなー
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/28(金) 15:47:32 ID:NzE/bcD2.net
- 食えよデブ
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/28(金) 15:50:56 ID:BcjfZ/+Z.net
- 食べたら痩せないじゃん
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/28(金) 23:54:59 ID:h5FSVSuk.net
- 運動しろよデブ
食べたら痩せないなんて甘えだ
1日3食しっかり食べても痩せてるやつは痩せてるからな
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/29(土) 07:23:34 ID:iThKK84U.net
- 運動しても食べすぎれば太るよ
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/29(土) 08:31:02 ID:YieA8mHO.net
- 誰も食べすぎろとは言ってないんだが？
お前の中では食べろ＝食べすぎろなのか？
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/29(土) 08:43:23 ID:iThKK84U.net
- 余計なものを食べる＝食べすぎる、じゃん
お菓子は余計なもの
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/29(土) 22:52:22 ID:S6/SJxs9.net
- 51.2
ここからがなかなか下がらない。
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 18:16:08 ID:jM3PJqob.net
- >>91
頭おかしいんだな
余計なものを食べると食べすぎるがイコールとか笑える
どんだけたらふく菓子食う気だよ
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 18:16:54 ID:s5a54Wd9.net
- たらふく食うんだよ
うるさいな
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 18:56:01 ID:dEQKIjU5.net
- デブは考え方がデブだからね
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/03(火) 19:54:50 ID:s5a54Wd9.net
- なおせればこんなところにいないわ
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/19(木) 21:07:16 ID:eJstdQ1s.net
- 49kg台キープしてたけど、コロナで引きこもってたら2kg増えたから戻ってきました
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/20(金) 01:08:10 ID:yjf68vv/.net
- 50.2だったのにあっという間に54.2
またがんばる
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/02(木) 13:46:52.06 ID:XQG4gyTI.net
- ・・・。
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/02(木) 13:47:09.48 ID:XQG4gyTI.net
- wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
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- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/03(日) 14:20:38 ID:GKZwkG0X.net
- 自分の中で一番健康的かつ動きやすいベスト体重が45前後なのに今や51kg…
この外出自粛期間中に筋トレしまくってがんばる
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/20(水) 09:12:57 ID:CIm2ZQ0K.net
- 50から49、48をいったりきたり…安定しないよ
自粛中のできるだけ1日1食ダイエット
2020/05/19
昨日
朝 なし
昼 ポテチのりしお 180g
夜 なし
ジュース 午後のストレートティー500 2本
運動は足パカとバランスボールでゆっくり筋肉をのばしてくびれをつくる
テレビみながら3時間30分(休憩あり)やってた
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/20(水) 09:45:56 ID:TopEAFJb.net
- なんで過疎スレでマルチしてんの？
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/04(木) 19:07:09.22 ID:4ZifCIxn.net
- よっしゃあああああああああああ
49.5
長かったわああああああああああ
あと-5㎏だ
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/06(土) 15:09:30 ID:ve7sic2S.net
- 今日体重測ったら、49.9kg！
このスレ定住できるように頑張る！
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/06(土) 18:46:29 ID:/XySS1UM.net
- だから定住したら一生40キロ台にならないよ？
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/06(土) 18:55:07.85 ID:PHt2yelk.net
- 増量中ってことじゃないの？
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/13(土) 00:01:32.85 ID:gGybtSX3.net
- 産前の47キロ目指して一ヶ月前からタケマリさんのエクササイズ始めた！55.９キロ開始だから先は長いけど頑張る
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/17(水) 14:03:00.44 ID:ylbSei4c.net
- 53kgを叩き出してしまった2、3ヶ月前からゆる～～～く運動量増やして食事内容見直して今月入って49kgで定着しつつある
体脂肪率も25%から20%になった
でも元々が42～43kgだからこれからもジワジワ頑張らないと
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/18(木) 06:54:24.68 ID:1Hqdpx0f.net
- ここはチビ自慢のスレなのかなｗ
- 111 ：109：2020/06/18(木) 15:00:02.45 ID:EBg6bCaB.net
- 身長書いといた方がいいのかな
162cmの女です
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/24(水) 17:03:04.78 ID:z23UjGAD.net
- >>111
すごい、羨ましい
159cmだけど51kgの壁が厚くて苦戦してる
体重落とせないならせめて体脂肪率下げたいw
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/24(水) 23:15:40.21 ID:XXVwJWsM.net
- 食う量減らせば誰でも必ず達成できるぞ
♂169cm
本日50.00kg、体脂肪率9.6%,、内臓脂肪レベル1.0
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/25(木) 00:38:50.90 ID:JcEmUexD.net
- アンガールズがいるw
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/26(金) 13:53:14 ID:fCWUTSVW.net
- やっと52キロ台に突入した
しばらく風邪でジョギング出来なかったからドラクエウォークしてたけど
無駄ではなかったんだな
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/26(金) 20:13:33.57 ID:IYcENkur.net
- 155cm
ずっと48kg前後をキープしてたのに、コロナのせいで（言い訳だけど）ストレスで飲み食いし続けて52.5kgに....
ここしばらく糖質制限&筋トレ再開して、51.1kgまで落としたから、このまま絞れるように頑張る！
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/28(日) 14:53:50.10 ID:vaPX9BsP.net
- 先週49になって46を目標にしよう！と決めたのに今53
リバウンド
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/29(月) 11:29:08.85 ID:iUZPDzFY.net
- 6/22 53.8 → 6/29 51.7
7月は50kg以下を維持できるように頑張るぞ
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/29(月) 11:56:01.81 ID:JHOw0dBV.net
- 53kgを叩き出してしまった2、3ヶ月前からゆる～～～く運動量増やして食事内容見直して今月入って49kgで定着しつつある
体脂肪率も25%から20%になった
でも元々が42～43kgだからこれからもジワジワ頑張らないと
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/29(月) 12:18:43.02 ID:z9Z2CMbT.net
- >>117
どうやったら一週間で4キロも増量できるのか
逆に教えてほしいわ
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/08(土) 05:39:45.65 ID:67y8bfUP.net
- あと3kgで40kg台突入だから頑張る！
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/29(土) 22:08:33.79 ID:r20mqK44.net
- >>121
あと1.3kgで40kg台突入だから頑張る！
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/30(日) 09:01:54.93 ID:n32n/Fy4.net
- このスレ開いてすぐ思ったんだけど身長は？
チビ自慢するスレなのかな？ｗ
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/30(日) 10:55:00.29 ID:AKfaR9LI.net
- やっかむならスレ開くなよｗ
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/04(金) 23:51:33.41 ID:1faliyRc.net
- >>98
50.3まできた
もうちょっとだー
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/12(土) 09:22:48.85 ID:msbrhpTl.net
- 皆40kg台行ったんかな
8月は停滞どころかドンと反発して、やっとまた減りはじめたけど
9/9 50.9
9/10 50.6
9/11 50.3
9/12 50.6←今日
くぉー後少し…！
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/13(日) 08:47:49.79 ID:XcB73wv2.net
- >>126
9/13 50.7
やっぱり増えた
また停滞か…
どのくらい続くんだろう
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/13(日) 17:59:32.07 ID:xleFX6ZQ.net
- 122のマウントの取り方がいかにも嫌な女って感じでワロタ
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/14(月) 10:56:58.77 ID:oaexFD9o.net
- >>128
>>121-122は同一人物の私です。
自分の体重の変化がわかるようにわざとアンカーつけたんだけど、名前欄に番号も書けばよかったですね。すみません。
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/14(月) 11:01:29.26 ID:nVckRFH9.net
- >>128
お前もな
ブーメラン刺さってるよ
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/14(月) 15:00:48.80 ID:juY6lgSt.net
- どこがブーメラン？
意味わかってて使ってる？
ブーメランって言いたかっただけ？www
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/14(月) 15:06:07.62 ID:juY6lgSt.net
- つーな129の自演だよね
他人の事でキレるヤツって間をおかずに書き込むから
自演なのバレバレなんだよ
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/14(月) 16:15:46.72 ID:RhBc2jYZ.net
- どうしたの
顔真っ赤よ？
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/14(月) 16:20:48.95 ID:nVckRFH9.net
- >>132
そうやっていつも間をおかずに書き込んでるのね
またしてもブーメラン
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/14(月) 17:08:44.24 ID:5lbuHFlb.net
- 嫌な女ということを自ら証明するためにわざわざ再登場したID:juY6lgStの労をねぎらいましょう
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/14(月) 21:00:37.87 ID:YGVgjg7k.net
- とりあえず体重とともに身長も書くようにすればマウント取りもなくなるだろうよ
どうせチビだろうから逆に失笑を買うだけ
- 137 ：129：2020/09/14(月) 21:59:19.58 ID:oaexFD9o.net
- 私が番号を書かなかったせいで揉め事に発展してしまってすみませんでした。
もうこれ以上は揉め事について書きませんが、私は自演なんてしていません。
それだけは書いておきたくてきましたが、今後はダイエットのことのみ書くようにします。
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/15(火) 02:11:15.01 ID:7fzonmZF.net
- 上で自分で同一人物とか言っておいて自演してないとか何言ってるんだこいつ・・・
>>121=>>122なら自演してるんだろがｗｗｗ
自分自身にレス付けておいて自演してないとか一体何が言いたいんだ？
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/15(火) 12:26:01.52 ID:nYG26dYq.net
- >>138は>>129読みましょう
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/15(火) 14:58:33.12 ID:dJScXrtI.net
- >>129読んだところで>>121=>>122で自演してる事実は変わらないけどね
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/15(火) 16:14:57.49 ID:nYG26dYq.net
- >>140はアスペ
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/18(金) 15:43:44.93 ID:nnxL6dq3.net
- 155の53
出産後ここまで太ってしまったところからコロナ自粛でなぜかダイエットに気が向き
3月からの半年で今日47になりました
妊娠前の45キロまで頑張ります
あと2キロ この勢いで頑張る
度々励まされましたお世話になりました
- 143 ：126：2020/09/20(日) 14:56:05.06 ID:noK3FT66.net
- >>126
その後イベント続きで52kg弱まで増えて今朝やっと50.1kg
なのに昼に回転寿司に行ってしまった
朝に運動したけど夜もう一回行ってくる
400kcalは消費する！
- 144 ：126：2020/09/21(月) 13:07:09.39 ID:ufa1KBfj.net
- >>143
やった！昨日頑張ったお陰か今朝ようやく49.8kg
51歳152cm74kgスタートで30年ぶり位に40kg台に帰ってきた
やれば出来るもんなんだな
まあ多分また51kg位までは反発するんだろうけどこのまま続ける
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/23(水) 12:21:35.50 ID:ODXNQtx3.net
- 自演女が必死だなぁ
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/26(土) 16:42:55.94 ID:cX5Pf43e.net
- 自演って言うか自分のレスにアンカー付けてるやつってなんなんだろうなほんと
誰も突っ込んでくれないから一人で会話してんのか？ｗ
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/10/14(水) 17:37:23.36 ID:t9uo3IOe.net
- 自分のレスにアンカー付けると過去の自分のレスもわざわざ遡らず簡単に読めて経過がわかりやすいからだよ
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/05(木) 12:30:30.55 ID:knfHr12j.net
- 自演女のせいで過疎スレに…
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/06(金) 07:30:21.19 ID:MId9NBZd.net
- ■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/06(金) 08:15:46.30 ID:YGFUkdNt.net
- 安''倍"晋.,三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。
戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/07(土) 10:15:37.76 ID:1SKRltet.net
- 146センチ40キロ
もう少し増やしたいかな
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/07(土) 10:27:55.23 ID:E5qVM5xq.net
- 痩せすぎは体調もきつそうだから適度に
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/07(土) 10:28:43.60 ID:IqvN8Bg1.net
- 女性は出産したらイロイロあるからね
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/10(火) 02:34:54.62 ID:LNlD3yNo.net
- 今のまま順調に行けば１年未満で40kg目指せる
早く40kg目指してるって公言できるくらい痩せたい
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/10(火) 04:48:40.87 ID:PN0uVUTF.net
- >>151
その身長なら普通体型じゃない？
低身長はBMI使えないしね
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/10(火) 09:57:42.43 ID:uGsbIGjg.net
- 停滞期もあったんだろうけれど、何よりモチベーションが保てなくて折角50.8kgまで落とした体重が今は52.3kg…
一時期は54kg越えてしまってたから何とか持ち直してきてはいるけれど、長期間の食事制限はやっぱり辛いね…
救いとしては50.8kgの時よりも52.3kgの今の方が体脂肪率1%も落ちていること。
最初に超過激ダイエットで20kg近く落としてフラフラになったから、食生活を激変させてリバウンドしたけれどまた少しずつだけど体重と体脂肪率が減ってきているから間違ってはいないのかな？
とりあえず、年内までには50kg切りたいな…
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/10(火) 11:39:28.84 ID:1yUDXGMV.net
- >>156
身長は?
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/10(火) 12:26:23.23 ID:q2mGIqLZ.net
- >>155
スレタイ通りにとらえると30キロ台から増やしてやっと40キロになったのかもよ
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/12(木) 03:46:32.95 ID:mCQzoMJx.net
- やったー！
51kgになってたー！
よーし、これで一気にモチベーション上がったから追い込み頑張るぞー！
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/12(木) 19:31:04.64 ID:SpmuoA1N.net
- 今日めっちゃお腹いっぱいになった
これじゃ痩せないなー
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/12(木) 21:24:09.63 ID:d6anw/t4.net
- 160cm 48kg
体脂肪率20%で落ち着きつつある
このスレにもお世話になりました、ありがとう
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/12(木) 22:33:33.32 ID:LnDTNVVB.net
- >>161
おめでとうございます
あと1.5キロのところで1ヶ月以上止まったままだから私も頑張ろう
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/13(金) 09:55:39.50 ID:iWfVVdkW.net
- 最近ホメオスタシスというのを知ったんだけど、リバウンドしやすい理由が理解できたから何とか踏ん張れてる！
夢の40kg台に突入して私も早くスレ移動したい！
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/13(金) 16:36:10.46 ID:gDDIFuOE.net
- 若い頃は42kgだったのになー
また戻りたい
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/13(金) 21:14:45.10 ID:PeudoQfg.net
- >>125
ここからなかなか減らない
たまに49.9になるけど保てないわ
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/18(水) 06:53:31.00 ID:HlFkkbNF.net
- 長く停滞してて3ヶ月くらい49kg台と50kg台をウロウロしてたけど、ここ2週間48kg～49kg台で安定してきた
このスレにはお世話になりました！もう戻ってこないように維持がんばる
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/19(木) 10:08:30.91 ID:rZ5uhr+l.net
- 目標に近づくと油断して食べてまたすぐにオーバーしてしまう…
真面目にダイエットしての停滞期と言うより、気の緩みからくる停滞期の繰り返し…
モチベーションを保つのが難しい！
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/19(木) 10:25:01.08 ID:vr9WZ0kE.net
- 51キロの壁をやっと突破して数日50.2から50.5をさまよってるけどあと1キロ痩せて目標体重になったとしても腰回りと下半身が見苦しくなくなるような気配がない
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/19(木) 14:31:58.02 ID:7A+922A5.net
- 身長によっては体重以上に体脂肪率気にした方が良かったりするよね、40kg台後半～50kg台って
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/19(木) 15:00:42.17 ID:xYjXDsGu.net
- 体脂肪率の違いで同じ体重でも全然見た目違うからね
体重はより重いのに見た目は重いほうがスマートに見えるなんてbefore after写真もいっぱい見た
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/19(木) 17:11:17.64 ID:zw6KP+sL.net
- 自分より小柄な人達に40kg台自慢の50kg超え嘲笑ばかりされてきたから40kg台で筋肉つけた細身の身体になりたい
筋トレ女子レベルになるとそんなことも気にならなくなるのかもなぁ
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/22(日) 02:29:38.43 ID:9ifkvFAW.net
- 5年位前にこのスレ見ながら53kgから45kg台まで落としたんだけど、リバウンドして今また53kg（身長163cm）になったのでまずはまた40キロ台になれるようにがんばろうと思って記念カキコ。
でも当時は体重にばっかりとらわれて見た目がやつれちゃったから、私も筋肉量は増やす方向で頑張りたい。
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/28(土) 13:18:10.74 ID:2K3dttku.net
- チーズ買うのやめたい
あるから食べてしまう
地味にお金もかかる
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/11/28(土) 13:25:52.04 ID:B4LEmzLl.net
- 体脂肪率気にしないで体重しか見ないダイエットしちゃうとダメだね、加齢もしてるしどんどん痩せにくくなるわ
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/17(水) 18:23:36.39 ID:iJFOgcQJ.net
- 50.○kgからなかなか抜け出せない…
ほんとに後1kg弱が手強い…
ちなみに○部分は3～9…
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/02/18(木) 08:12:32.42 ID:eE/vOKPA.net
- 体重計の電池が切れてそのまま数年
見た目が変わって福のサイズダウンすればいいやと思って筋トレと有酸素運動やってる
今度温泉行った時に測るのが楽しみ
- 177 ：temple：2021/04/08(木) 15:21:37.27 ID:uxeUU5cE.net
- [身長/年齢] 155/48
[初期値] 76.5kg
[現在値] 59.15kg
[方法] 食事・ウォーキング・筋トレ
[コメント] 50切るまでストイックにいく
- 178 ：temple：2021/04/10(土) 21:17:24.65 ID:/MgbUWZF.net
- 59.0
- 179 ：temple：2021/04/12(月) 15:31:28.13 ID:y3kYwbud.net
- 58.8
- 180 ：temple：2021/04/21(水) 15:09:26.83 ID:0AlLDXPX.net
- 57.65
- 181 ：temple：2021/04/26(月) 15:18:14.75 ID:wLhJl/+A.net
- 56.50
- 182 ：temple：2021/04/26(月) 15:19:42.07 ID:wLhJl/+A.net
- https://i.imgur.com/QBSxt5d.png
- 183 ：temple：2021/04/26(月) 15:21:15.04 ID:wLhJl/+A.net
- 食事は1300～1400kcal
朝10分RUN
2キロウォーキング
通勤徒歩で計1万ちょい
- 184 ：temple：2021/05/01(土) 21:44:14.67 ID:y22cFuLk.net
- 55.75
- 185 ：temple：2021/05/04(火) 08:25:31.20 ID:QwlP51sa.net
- 55.55
- 186 ：temple：2021/05/06(木) 16:55:08.81 ID:tSU8zDMW.net
- 停滞期みたいなのが来そうやなと思ったら
筋トレ増やすとか
歩数増やすとか
運動を増やしていってとアドバイスされたので
最初は8000歩
次10000歩
次は10分走って込で10000歩
今は2キロ走って(だいたい15分弱)10000歩と
増やしてる
- 187 ：temple：2021/05/10(月) 14:45:55.76 ID:z3Bdl8ES.net
- 54.95
- 188 ：temple：2021/05/12(水) 14:31:54.95 ID:S4MBUvpx.net
- 54.45
- 189 ：temple：2021/05/14(金) 08:27:17.95 ID:MDaSvoqy.net
- 53.85
- 190 ：temple：2021/05/16(日) 14:58:10.46 ID:gD2GLIHj.net
- 53.40
- 191 ：temple：2021/05/19(水) 21:48:37.98 ID:vlrrlwZM.net
- 52.95
- 192 ：temple：2021/05/21(金) 19:13:35.62 ID:/5er39cv.net
- 52.6
- 193 ：temple：2021/05/29(土) 22:32:21.50 ID:/ugSV1ea.net
- 52.4
- 194 ：temple：2021/06/03(木) 15:07:14.69 ID:55p2Cv3D.net
- 51.9
- 195 ：temple：2021/06/05(土) 08:18:42.79 ID:jslj3JhQ.net
- 51.5
- 196 ：temple：2021/06/08(火) 20:04:38.16 ID:rn7z3env.net
- 50.7
- 197 ：temple：2021/06/15(火) 06:19:29.94 ID:pd/UEGN8.net
- 49.9
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/15(火) 13:54:20.01 ID:YvgUhidw.net
- >>197
おめ！
本当にストイックにやりきった
それだけ痩せると人生変わるな
- 199 ：temple：2021/06/16(水) 10:04:28.20 ID:Q8mWUaD7.net
- 49.8
- 200 ：temple：2021/06/16(水) 10:05:43.08 ID:Q8mWUaD7.net
- 走るのは毎日はやめました
週3、１回3キロにします
歩数も10000→8000に変えました
食事内容はこのままでいきたいです
(たまにはめ外す程度でいい)
- 201 ：temple：2021/06/16(水) 10:06:09.66 ID:Q8mWUaD7.net
- >>198
ありがとうございます
どこいっても服をサイズ見ないで買えるのは快感です
- 202 ：temple：2021/06/16(水) 10:30:19.17 ID:Q8mWUaD7.net
- 維持ってどうするんやろ？
とりあえず毎日体重計は乗ろう
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/16(水) 12:36:33.63 ID:p48NFv+P.net
- ここってギスギスしていて、ほとんどの人が心と身体が整っていないなって思う・・・
- 204 ：temple：2021/06/17(木) 20:51:52.64 ID:bA6Xid2L.net
- そうですねそれは思いますね
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/21(月) 10:12:03.70 ID:o6oBVv6V.net
- 159.5/58.1
まだまだ先だけど様子見に来た
今の食事管理でどこまで落とせるんだろうか…
- 206 ：temple：2021/06/22(火) 10:18:29.34 ID:90LkTx2G.net
- 49.65
- 207 ：temple：2021/06/24(木) 05:17:57.39 ID:cuthPguL.net
- 減らしすぎたので49.5を維持するようにしとる
- 208 ：temple：2021/06/24(木) 05:18:09.00 ID:cuthPguL.net
- 49.45
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/24(木) 17:59:13.24 ID:hkFk8f+7.net
- 160cm 54kg
だいたい1600kcalの食事で体重が下げ止まった
あと5kg減らしたいなぁ
食事を見直すか
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/25(金) 08:24:30.87 ID:RqQNBz9z.net
- 160cm 53.5kg
下げ止まりかと思ってたけど水分溜め込んでただけらしい
まだ下げしろありそうなのでこのまま1600kcalの食生活をしばらく続ける
- 211 ：temple：2021/06/26(土) 15:43:44.85 ID:3JuLlkz6.net
- ブログ書きました
https://ameblo.jp/matemateka/entry-12673830057.html
- 212 ：temple：2021/06/29(火) 05:35:18.41 ID:T13Lurh1.net
- 48.85
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/30(水) 06:49:24.42 ID:iMoyB2tt.net
- 160cm 53.5kg
今月はマイナス1.0kg
- 214 ：temple：2021/07/03(土) 14:12:27.43 ID:XlgQl2yf.net
- 48.9
- 215 ：temple：2021/07/04(日) 04:16:39.78 ID:Tg4wCXDL.net
- 48.65
- 216 ：temple：2021/07/05(月) 05:56:33.42 ID:PhxheU04.net
- 48.40
- 217 ：temple：2021/07/05(月) 05:56:58.45 ID:PhxheU04.net
- 何キロ目指すべきやろ？
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/07/05(月) 09:05:41.84 ID:kzmgjXsb.net
- >>217
私は48kgあたりを目指してる(160cm)
- 219 ：temple：2021/07/06(火) 04:56:42.29 ID:+6wTAQsj.net
- 48.20
- 220 ：temple：2021/07/06(火) 04:57:17.15 ID:+6wTAQsj.net
- >>218
ありがとう
45は1回は到達したいなと思った
あ、、スレ違い？
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/07/06(火) 07:07:55.65 ID:WYYvbJyF.net
- >>220
ここかな
【愚痴】40㎏台後半のダイエット 【雑談OK】2 ･
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1544079549/
- 222 ：temple：2021/07/06(火) 09:19:04.88 ID:+6wTAQsj.net
- >>221
ありがとう移るわ
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/05(日) 06:16:57.15 ID:hH4okFub.net
- 50.8
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/06(月) 11:15:09.07 ID:30YE+lV+.net
- 50.3
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/07(火) 07:52:30.64 ID:kBvIP6eC.net
- 52.2
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/07(火) 20:11:59.47 ID:IEpQwPDt.net
- 64.0
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/09(木) 22:46:56.79 ID:LbxbmsBz.net
- 49.8
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/11(土) 11:39:03.99 ID:umo8iJI8.net
- 49.6
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/12(日) 04:45:12.82 ID:fWVRNTYb.net
- 48.9
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/13(月) 06:34:32.67 ID:ja30UpIE.net
- 49.75
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/15(水) 06:30:30.78 ID:jH7TaRbv.net
- 50.9 昨日食べすぎたらこれ
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/16(木) 06:27:12.09 ID:O9nR+KJ4.net
- 50.8
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/16(木) 06:27:25.73 ID:O9nR+KJ4.net
- 間違えた
50.55
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/17(金) 12:38:19.43 ID:v0I/gaJ2.net
- 49.7
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/18(土) 06:00:59.79 ID:n9mcb2L6.net
- 48.9
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/19(日) 05:11:12.89 ID:bgHHYs/n.net
- 49.1
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/20(月) 13:36:52.99 ID:mzpBEnvR.net
- 49.65
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/21(火) 23:17:31.54 ID:IWKR5hGc.net
- 50.15
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/22(水) 12:37:18.70 ID:hYiqRra2.net
- 51.65
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/24(金) 06:14:12.99 ID:NBK+76+S.net
- 50.20
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/25(土) 06:55:46.73 ID:Sqnn/gqG.net
- 51.45
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/26(日) 06:03:23.56 ID:x0jF6PmO.net
- 52.3
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/27(月) 04:58:04.56 ID:ehh1RpiR.net
- 52.1
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/27(月) 08:51:06.62 ID:TEFx16x3.net
- 55.6
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/28(火) 06:39:24.59 ID:4/OkXiGb.net
- 50.8
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/28(火) 08:41:10.59 ID:xP0ZOoQK.net
- 47.9
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/28(火) 19:50:05.81 ID:ocAg0NRj.net
- 54.6
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/29(水) 17:39:34.58 ID:5iH9Td9X.net
- 51.4
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/29(水) 18:15:31.19 ID:z8GEMWvg.net
- 54.4
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/30(木) 06:13:28.73 ID:S5KL4MXW.net
- 50.75
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/30(木) 07:06:40.98 ID:egQ9xp+2.net
- 54.8
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/01(金) 05:38:25.86 ID:AaTWjYOi.net
- 50.6
- 253 ：八限：2021/10/01(金) 05:39:06.29 ID:AaTWjYOi.net
- 50.6かー
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/01(金) 07:43:28.32 ID:s9UKf9fT.net
- 55
- 255 ：八限：2021/10/02(土) 05:39:19.41 ID:VWgaYVSu.net
- 50.35
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/02(土) 21:47:06.80 ID:QFAVEzPO.net
- 55.2
- 257 ：八限：2021/10/03(日) 06:33:05.94 ID:iTfe5URC.net
- 50.9
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/03(日) 23:48:46.15 ID:vUi9P4lw.net
- 54.8
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/04(月) 07:27:55.36 ID:ZjrPx22N.net
- 54.7
- 260 ：八限：2021/10/05(火) 16:58:13.05 ID:P1D8yhSj.net
- 50.05
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/05(火) 21:33:49.20 ID:p8d+KSnl.net
- 53.8
- 262 ：八限：2021/10/06(水) 06:57:59.85 ID:aOj6A3i9.net
- 49.30
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/06(水) 07:53:25.76 ID:QuEHjYyT.net
- 53.7
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/06(水) 13:38:54.85 ID:o2Zt56a8.net
- チビのスレｗ
177㎝の俺が40キロ台目指したら病気になるわ
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/06(水) 13:41:03.82 ID:fFDvG5Jo.net
- 誰もあなたに目指せなんて言ってないのに....
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/06(水) 13:42:01.71 ID:fFDvG5Jo.net
- 150～160cm台の女子が多そうよねここは
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/07(木) 11:56:55.90 ID:uZQUJnTv.net
- >>266
物事を自分中心にしか考えられない人なんだよきっと
- 268 ：八限：2021/10/07(木) 15:11:48.27 ID:aHKT6lvv.net
- 49.25
- 269 ：八限：2021/10/07(木) 15:12:06.64 ID:aHKT6lvv.net
- あ、155です
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/07(木) 21:37:07.76 ID:VqXh+6o6.net
- 54.4
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/07(木) 21:58:01.62 ID:4v1de5oL.net
- 48.0
156cm
今日のことすぐ50キロ台になります
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/07(木) 21:58:29.08 ID:4v1de5oL.net
- ?今日のこと×
気を抜くと、でした
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/08(金) 08:40:28.69 ID:UnbZaBh1.net
- 54.8
- 274 ：八限：2021/10/08(金) 08:43:34.84 ID:3HZDraHt.net
- 50.35
- 275 ：八限：2021/10/08(金) 08:43:59.06 ID:3HZDraHt.net
- >>271
('A`)人('A`)ﾅｶｰﾏ
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/09(土) 00:39:36.02 ID:UBNlvGPn.net
- 54.7
全然減らねー
- 277 ：八限：2021/10/09(土) 12:31:11.63 ID:WnfB7/Gj.net
- 51.30
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/09(土) 20:14:40.36 ID:UBNlvGPn.net
- 54.5
- 279 ：八限：2021/10/12(火) 19:14:39.18 ID:lrWpzTtC.net
- 50.15
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/12(火) 22:04:21.06 ID:zsMIJsqe.net
- 53.5
- 281 ：八限：2021/10/14(木) 09:51:40.34 ID:AeJk8pE2.net
- 50.85
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/14(木) 20:57:23.71 ID:FtnlBNJM.net
- 53.8
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/14(木) 20:57:59.52 ID:OsRGRrb8.net
- 48.1
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/15(金) 09:10:18.57 ID:OaPCfghw.net
- 目標48
50.3前後を3週間近くウロウロしてる
去年も秋ごろに減らなくなってそのままフェードアウトしてリバウンドしたから今回こそはゆっくりでも続けよう
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/15(金) 09:13:01.12 ID:OaPCfghw.net
- 書き込みしてから気づいたけど去年の自分とほぼ同じ流れでちょっとワロタ>>168
去年はこの後なあなあになって今年の夏に55キロになってやばいと思ってまたダイエットし始めたんだったｗ
- 286 ：八限：2021/10/15(金) 09:31:15.10 ID:9nPg6kSt.net
- 51.8
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/15(金) 20:41:38.89 ID:sUBTUKhk.net
- 53.8
- 288 ：八限：2021/10/16(土) 05:50:05.25 ID:zDXrlq94.net
- 52.0
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/16(土) 21:14:22.17 ID:44XEmicQ.net
- 53.7
- 290 ：八限：2021/10/18(月) 07:06:05.80 ID:SP464r8T.net
- 52.20
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/18(月) 11:42:18.86 ID:e4zouy3b.net
- ５３.９
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/19(火) 22:14:47.73 ID:IxQeuyf8.net
- 52.8
- 293 ：八限：2021/10/20(水) 04:51:57.13 ID:ChcBbhJp.net
- 51.6
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/20(水) 08:15:56.73 ID:tD2i+Anq.net
- 52.3
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/20(水) 22:11:19.22 ID:0lCbe+eQ.net
- 53.2
- 296 ：八限：2021/10/21(木) 12:32:54.62 ID:P3+e25aW.net
- 52.4
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/21(木) 14:22:00.26 ID:2hR1iHaO.net
- 54
- 298 ：八限：2021/10/22(金) 09:45:53.52 ID:fjt9wqjS.net
- 51.5
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/22(金) 10:52:54.34 ID:lF8jGjIM.net
- 52
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/22(金) 21:46:24.76 ID:wUJ5KoSf.net
- 54.6
- 301 ：八限：2021/10/25(月) 13:22:51.60 ID:jIP4CGzk.net
- 52.6
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/25(月) 20:29:01.14 ID:WeUq2JxA.net
- 54.4
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/25(月) 20:43:46.55 ID:J/CWSlPa.net
- 47.3
- 304 ：八限：2021/10/26(火) 06:37:55.04 ID:eg2U0rXH.net
- 52.9
増えたあかん
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/26(火) 21:19:24.09 ID:AkmFC5w0.net
- 53.3
- 306 ：八限：2021/10/27(水) 13:31:54.25 ID:3gGNQhK+.net
- 53.55
やらかした
- 307 ：八限：2021/10/28(木) 14:06:00.31 ID:/uQJkalt.net
- 52.85
減らした
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 20:42:48.15 ID:37QfruJj.net
- 前回>>284
49.9！
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/28(木) 21:28:28.62 ID:La0S9Uea.net
- 53.6
増えた！
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/29(金) 06:25:10.87 ID:Abf8OI3B.net
- 51.5
もう少し
- 311 ：八限：2021/10/30(土) 09:58:00.64 ID:nUKrX5gM.net
- 50.65
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/30(土) 12:57:18.79 ID:7vTGOpts.net
- 53.6
- 313 ：八限：2021/10/31(日) 12:23:12.35 ID:5O0HufIL.net
- 50.15
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/31(日) 15:22:03.05 ID:XN3oELJG.net
- 51.8
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/31(日) 21:21:08.47 ID:kEh0kCpQ.net
- 53.5
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/01(月) 07:03:39.60 ID:B85AdYjY.net
- 53.1
- 317 ：八限：2021/11/01(月) 18:33:44.23 ID:7+MHJJT/.net
- 50.5
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/01(月) 21:38:45.46 ID:lFEECgpm.net
- 53
- 319 ：八限：2021/11/02(火) 20:59:13.07 ID:xxaWc9Zm.net
- 52.7
- 320 ：八限：2021/11/07(日) 02:53:23.36 ID:2knEN/Ni.net
- 53.8
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/07(日) 08:47:45.14 ID:A6tZQ258.net
- >>284
>>308
49.8
まだ日によって50キロの日もあるから49.5くらいで安定したらこのスレ卒業したい
- 322 ：八限：2021/11/08(月) 20:22:40.96 ID:kSeiD0Hh.net
- ドカ食いした
56.4
- 323 ：八限：2021/11/10(水) 11:59:41.85 ID:e2TFrPCn.net
- 56.7
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/10(水) 19:17:03.57 ID:7seV1evT.net
- 52.3
- 325 ：八限：2021/11/11(木) 09:27:34.38 ID:ffOu/cG4.net
- 55.0
- 326 ：あと少し：2021/11/12(金) 07:16:53.52 ID:f6tPu8Jc.net
- 50.8
ここから長そうな気がするけど年内にいけるかな
- 327 ：八限：2021/11/14(日) 00:32:54.27 ID:Cgq4Ja/d.net
- 54.8
- 328 ：八限：2021/11/15(月) 22:58:38.56 ID:2M8oARsB.net
- 56.4
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/16(火) 15:12:40.92 ID:aT4BbRKv.net
- 165/52.8
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/17(水) 18:46:28.51 ID:vAY05+1Q.net
- 52.5
- 331 ：八限：2021/11/18(木) 06:58:30.88 ID:lBxqMqBA.net
- 54.2
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/18(木) 07:45:18.89 ID:8I2l79E6.net
- 52.5
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/18(木) 08:45:47.12 ID:CdXGWVGQ.net
- 52.7
- 334 ：あと少し：2021/11/19(金) 06:18:33.30 ID:z0MVJKtR.net
- 50.7
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/19(金) 08:36:40.80 ID:kfDCZivs.net
- 52.2
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/19(金) 17:03:34.97 ID:ZdEvGIGw.net
- 53
- 337 ：八限：2021/11/19(金) 19:45:11.52 ID:8zZE2Ugk.net
- 53.8
- 338 ：八限：2021/11/20(土) 05:35:54.13 ID:t4OZV8/o.net
- 53.3
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/20(土) 22:43:54.65 ID:a/1CboPN.net
- 52.6
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/20(土) 23:12:52.84 ID:W00/RNZ3.net
- >>321
48.4
卒業します！
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/21(日) 12:29:45.46 ID:gPWDsP7m.net
- >>340
おめでとうございます！
53.6
増えやがった…
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/21(日) 17:13:16.42 ID:x7bhXTL6.net
- >340
おめでとう
>341
どんまい！頑張ろう！
52
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/22(月) 11:37:23.03 ID:uas45cUN.net
- >>342
52.5
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/22(月) 11:37:38.37 ID:uas45cUN.net
- 間違えてアンカー付けちゃいました。
すみません。
- 345 ：八限：2021/11/23(火) 05:28:32.53 ID:3WKk03G8.net
- 52.2
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/23(火) 17:56:53.70 ID:wJp9zxJo.net
- 51.4
減ったのに死ぬほど食べてしまった…
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/24(水) 12:52:04.02 ID:HMy+L8AU.net
- 51.7
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/24(水) 15:56:56.67 ID:H6ZSbcMA.net
- 52.6
- 349 ：あと少し：2021/11/26(金) 06:50:07.88 ID:6NEt5Ywa.net
- 51.0
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/26(金) 11:20:55.91 ID:Lfi6Up5V.net
- 52.4
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/26(金) 16:59:26.25 ID:AQgtFxyU.net
- 51.9
- 352 ：八限：2021/11/26(金) 18:38:22.88 ID:qcyVe3ZF.net
- 52.5
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/26(金) 21:50:21.84 ID:Lfi6Up5V.net
- 52.6
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 23:45:57.54 ID:zTx0S5xy.net
- 52.5
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/27(土) 23:56:32.73 ID:15As90T3.net
- 52
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/28(日) 09:02:51.74 ID:KEo4A6qJ.net
- 52
- 357 ：八限：2021/11/28(日) 10:44:18.79 ID:UD037lF4.net
- 51.4
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/28(日) 19:34:00.63 ID:/P3FGMdb.net
- 52.1
- 359 ：八限：2021/11/29(月) 19:14:25.99 ID:FUBCV1QB.net
- 51.1
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/29(月) 22:20:36.04 ID:6SeiPqCJ.net
- 51.6
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/30(火) 08:59:19.31 ID:syBLNamC.net
- 50.8
- 362 ：八限：2021/12/01(水) 07:02:54.46 ID:pzHzpsKI.net
- 51.4
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/01(水) 07:51:09.96 ID:3Hfpm2Qz.net
- 50.6
あと少しで40kg代に行く！5年ぶりだわぁｗ
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/02(木) 08:50:20.83 ID:doKv+zDY.net
- 51.5
一気に1キロ近く増えた…最悪
- 365 ：八限：2021/12/02(木) 18:51:02.68 ID:ISYWyVCm.net
- 51.3
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/02(木) 21:19:55.45 ID:+m/hMScA.net
- 浮腫みとか月のモノとかで、すぐ1、2キロ上下しちゃうね
- 367 ：あと少し：2021/12/03(金) 06:24:13.95 ID:YZdXua10.net
- 50.9
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/03(金) 12:40:18.11 ID:fnhCkbRF.net
- 51.7
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/04(土) 11:49:12.36 ID:aCQlvdd3.net
- 51.5
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/05(日) 09:47:02.07 ID:ZG/arSvG.net
- 52.6
昨日ラーメン食ったら1.1キロ増えた…
今日は気を付ける！
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/06(月) 07:02:15.74 ID:bOeUADmC.net
- 51.7
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/07(火) 09:24:33.60 ID:w0lgOMy7.net
- 50.6
- 373 ：八限：2021/12/07(火) 20:28:07.31 ID:7+D2HFIN.net
- 53.8
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/08(水) 07:00:50.75 ID:ZJpiB6zf.net
- ５０.７
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/09(木) 12:31:00.59 ID:B9IOS3WU.net
- 51.7
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/10(金) 07:36:56.82 ID:l+AqV/3j.net
- 52.4
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/11(土) 11:38:30.45 ID:V8907PQz.net
- 51.7
- 378 ：八限：2021/12/12(日) 11:08:31.07 ID:P4tNgGjm.net
- 51.8
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/12(日) 13:29:00.02 ID:++VFGCbs.net
- 51.７
- 380 ：八限：2021/12/13(月) 21:35:37.65 ID:DRXsv59x.net
- 51.6
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/13(月) 22:54:14.59 ID:/8XqJIft.net
- 52.3
- 382 ：あと少し：2021/12/14(火) 08:20:28.96 ID:x5LlfB4M.net
- 51.7
このペースだと年内は無料だな
- 383 ：あと少し：2021/12/14(火) 08:20:58.10 ID:x5LlfB4M.net
- 無料じゃない
無理
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/14(火) 21:23:37.17 ID:itu9RvVR.net
- 51.4
- 385 ：あと少し：2021/12/16(木) 06:25:50.66 ID:oyDbucCw.net
- 50.3
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/16(木) 08:40:24.11 ID:DH+te1Hm.net
- 52.2
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/16(木) 12:48:25.07 ID:iKzf7zcV.net
- 50.8
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/17(金) 07:04:22.66 ID:i0xAvIsJ.net
- 51.9
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/17(金) 07:43:57.75 ID:AAhUxGfc.net
- 51.1
今日は家族の誕生日
- 390 ：八限：2021/12/18(土) 12:04:41.15 ID:abxUCJeK.net
- 49.1
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/18(土) 13:16:04.55 ID:V8P1Gfp3.net
- 51.6
>>390
おめでとう
- 392 ：八限：2021/12/18(土) 19:23:52.17 ID:abxUCJeK.net
- >>391
ありがとうございます
定着するまでしばらくおります
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/19(日) 11:06:11.09 ID:p+YPfbO3.net
- >>392
あー分かります！
定着するといいですね
51.9
久しく40kg台になっていない…
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/19(日) 14:29:44.86 ID:rwSe3bP9.net
- 52.0
ここは平和でいいね
常駐してた他のスレは荒らしにやられて機能しなくなった
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/20(月) 13:17:13.34 ID:+4tNfOCV.net
- 52.2
- 396 ：八限：2021/12/21(火) 21:24:28.93 ID:WofapTs4.net
- 49.4
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/21(火) 22:56:46.19 ID:bXPK1es2.net
- 50.9
- 398 ：あと少し：2021/12/22(水) 06:21:56.97 ID:c7UmKpmE.net
- 50.4
- 399 ：八限：2021/12/22(水) 07:20:44.71 ID:kutIga54.net
- 50.0
食べすぎるとコレ
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/22(水) 08:31:49.04 ID:jeYNVmRo.net
- 48.3
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/22(水) 22:20:50.64 ID:S3eHz09L.net
- 52
- 402 ：八限：2021/12/23(木) 06:08:56.38 ID:DPpx46UT.net
- 50.3
寝る前にパン食べるとこれ
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/23(木) 23:22:33.67 ID:uABTT7vv.net
- 51.4
- 404 ：八限：2021/12/24(金) 04:39:53.44 ID:fa/0/2LV.net
- 51.3
夕飯食べすぎるとコレ
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/24(金) 14:07:34.14 ID:QoMjXBdI.net
- 51.6
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/25(土) 20:19:54.32 ID:jJ9KYahV.net
- 51.７
- 407 ：あと少し：2021/12/26(日) 06:21:08.45 ID:EdDgp2Ek.net
- 51.5
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/26(日) 13:38:03.88 ID:pAMlF4Oi.net
- 51.８
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/26(日) 15:49:35.52 ID:h0CfF5ei.net
- 51.9
- 410 ：八限：2021/12/26(日) 19:27:32.45 ID:vyOAUspk.net
- 50.7
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/27(月) 13:37:11.00 ID:MJYOpwZU.net
- 51.9
- 412 ：あと少し：2021/12/28(火) 06:35:49.50 ID:U8mpzoOW.net
- 51.0
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/28(火) 07:07:52.82 ID:YacoLFm/.net
- 50.６
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/28(火) 07:33:50.49 ID:NbqUiXTn.net
- 51.7
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/12/29(水) 21:38:33.36 ID:1BxvTnre.net
- 51.1
- 416 ：あと少し：2022/01/01(土) 06:53:04.43 ID:T4WvB98T.net
- 51.0
年末は楽しんだけど正月は普段通り
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/01(土) 12:22:29.62 ID:PgrDZ6Ms.net
- 52.2
さすがに年越し蕎麦食べたら増えてるねｗ
- 418 ：八限：2022/01/01(土) 17:47:36.37 ID:ie0pOOuq.net
- 53.4
正月やらかしました
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/02(日) 22:22:48.57 ID:zR09Pm9V.net
- 53.1
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/03(月) 12:47:21.33 ID:9hZUfUpx.net
- 54.2
年末年始の３日で4キロ増えた
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/03(月) 21:45:30.66 ID:tN26gJlx.net
- 52.4
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/04(火) 00:01:29.81 ID:FK+Cgu2p.net
- 51.8
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/05(水) 11:00:46.75 ID:x7L9bWVM.net
- 51.5
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/05(水) 21:41:08.24 ID:4QYhSSTa.net
- 51.8
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/06(木) 07:55:36.32 ID:Qtsvr5YT.net
- 51.8
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/07(金) 17:04:28.74 ID:tawI19nO.net
- 51.5
- 427 ：あと少し：2022/01/08(土) 06:39:13.75 ID:itIs8l/e.net
- 51.8
やばい
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/08(土) 11:39:28.83 ID:lItlxuRO.net
- 50.8
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/08(土) 14:33:07.87 ID:v17wKSPA.net
- 52.3
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/09(日) 19:55:49.75 ID:HDl5CUfJ.net
- 51.8
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/11(火) 20:45:49.72 ID:FnTLklgi.net
- 50.8
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/11(火) 23:11:21.14 ID:FNegyTAG.net
- あと一押しに、エプソムソルトどうぞ
普通サイズのバスタブなら、300-500g投入して30分位ゆっくり浸かるとあら不思議、風呂上がり毎回1キロ以上落ちてる
マグネシウムの経皮吸収で、デトックス効果と思われ
YouTube観ながら、ビタミンC入りの水500ml飲みながらだけど、減ってるのでモチベは上がる
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/12(水) 12:05:32.03 ID:H13Y16e6.net
- 51.3
- 434 ：あと少し：2022/01/13(木) 06:19:26.36 ID:0GR400m/.net
- 50.9
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/13(木) 19:15:30.94 ID:XsGjWFNe.net
- 51.5
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/14(金) 23:05:29.52 ID:MK8gHaF0.net
- 52.1
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/15(土) 00:30:29.11 ID:b1j9aw05.net
- 52.9
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/16(日) 11:38:45.14 ID:YLdeiaFh.net
- 52.5
- 439 ：八限：2022/01/16(日) 12:20:22.26 ID:T//8Djck.net
- 49.7
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/16(日) 16:52:55.16 ID:XxfsvqQX.net
- 52.2
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/18(火) 10:31:04.92 ID:Etl5kq4V.net
- 50.8
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/18(火) 21:17:19.00 ID:FPDl63ph.net
- 51.3
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/19(水) 18:36:38.10 ID:4ISMfKae.net
- 51.5
- 444 ：八限：2022/01/19(水) 19:00:15.94 ID:Cd0ZcWZP.net
- 49.4
- 445 ：八限：2022/01/20(木) 06:08:55.12 ID:y8WLDKQb.net
- 49.5
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/20(木) 21:35:09.61 ID:qkA0T+UY.net
- 51.7
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/21(金) 00:36:04.08 ID:5/hny7/w.net
- 53
- 448 ：八限：2022/01/22(土) 08:59:01.43 ID:/n3V07lI.net
- 49.3
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/22(土) 18:45:19.26 ID:0Nla7pxO.net
- 51.6
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/23(日) 18:11:12.85 ID:clUF9H0e.net
- 53
- 451 ：八限：2022/01/24(月) 11:42:06.65 ID:/K+cBFYL.net
- 49.7
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/24(月) 13:25:09.51 ID:f4Fs58jQ.net
- 51.5
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/25(火) 23:40:53.58 ID:dipY2VtG.net
- 51.1
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/26(水) 22:45:19.56 ID:aYvsK8O1.net
- 51.6
- 455 ：八限：2022/01/27(木) 05:07:57.44 ID:4599fZMI.net
- 48.8
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/27(木) 20:19:40.71 ID:apLo7gf/.net
- 51.5
- 457 ：八限：2022/01/28(金) 04:41:42.66 ID:iI/0iVfh.net
- 48.1
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/28(金) 23:22:33.38 ID:L4xj2+9w.net
- 51.9
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 11:26:47.14 ID:VubfmFCw.net
- 51.9
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/30(日) 11:38:05.79 ID:Hvd2//kf.net
- 51.2
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/31(月) 18:47:35.19 ID:rGK5FYWU.net
- 52.1
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/01/31(月) 20:17:43.62 ID:qTEIu/w3.net
- 50.5
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/02(水) 23:25:02.77 ID:6TdusLrI.net
- 52.1
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/05(土) 21:12:37.35 ID:0auD2KDS.net
- 52
- 465 ：八限：2022/02/06(日) 09:35:40.36 ID:y1VbZhkE.net
- 48.7
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/06(日) 20:13:47.16 ID:t0/6vJzG.net
- 51.9
>>465
安定して40kg台ですね！
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/08(火) 23:12:40.59 ID:7mCS/sg9.net
- 49.5！
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/08(火) 23:40:30.41 ID:rlluXLTZ.net
- 50.9
- 469 ：八限：2022/02/13(日) 07:13:38.70 ID:rNzLQSU3.net
- 49.2
- 470 ：八限：2022/02/13(日) 07:14:01.45 ID:rNzLQSU3.net
- >>466
ありがとうございます！
もう少し頑張って定着させたいです
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/13(日) 11:40:58.57 ID:HuTdTddZ.net
- >>470
頑張ってますよね！モチベに繋がります！！
51.8ｗ
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/15(火) 12:58:19.40 ID:9zQT8QuE.net
- 50.9
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/16(水) 19:27:09.66 ID:6Zz2lG7M.net
- 51.8
- 474 ：八限：2022/02/22(火) 06:24:21.44 ID:luWOkBXr.net
- 50.0
ちょっと気を抜くとコレだよ
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 12:16:42.31 ID:QLIY3I7p.net
- 52.5
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/22(火) 23:41:09.34 ID:qrGcrL2p.net
- 50.8
- 477 ：八限：2022/02/25(金) 06:47:19.14 ID:+iYRpgzB.net
- 49.1
- 478 ：sage：2022/02/25(金) 10:54:24.11 ID:ztZwGfXL.net
- 52.4
- 479 ：八限：2022/02/26(土) 19:58:15.11 ID:kNncxQJA.net
- 49.1
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/26(土) 22:52:52.34 ID:ZIZ0yn0D.net
- 52.1
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 11:43:34.60 ID:pMX9Zg4f.net
- 52.3
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/02/27(日) 12:50:53.41 ID:r+38fCxS.net
- 51.7
- 483 ：八限：2022/02/28(月) 06:20:42.89 ID:tQNC8ogm.net
- 50.9
気を抜くとコレ
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/01(火) 00:13:10.33 ID:J9cJWkVo.net
- 51.8
- 485 ：八限：2022/03/05(土) 13:42:15.66 ID:Kx8GMzWX.net
- 49.3
- 486 ：八限：2022/03/09(水) 23:13:33.55 ID:KlgQNCLY.net
- 49.7
- 487 ：八限：2022/03/10(木) 21:26:52.74 ID:+RV67xkb.net
- 49.4
- 488 ：八限：2022/03/14(月) 07:12:16.50 ID:SCsKQuCD.net
- 51.6
気を抜くとコレ
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/15(火) 09:37:02.40 ID:H/BHbDke.net
- 50.5
- 490 ：八限：2022/03/15(火) 13:11:54.22 ID:m4uCnhGz.net
- 52.6
気を抜きすぎた！
また戻そ
- 491 ：八限：2022/03/16(水) 11:07:54.69 ID:Mo1RIrNj.net
- 52.3
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/03/21(月) 16:50:21.00 ID:mppOS4h+.net
- 50.2
50キロの壁が分厚過ぎ
- 493 ：八限：2022/03/31(木) 23:20:43.79 ID:+Fw3S5Z5.net
- 50.6
- 494 ：八限：2022/04/01(金) 09:15:31.49 ID:zmoYbpvC.net
- 50.1
- 495 ：八限：2022/04/06(水) 06:58:42.10 ID:E4kmrDin.net
- 52.8
やらかした
- 496 ：もち：2022/04/18(月) 09:04:12 ID:h5/4sj0X.net
- 51.5
- 497 ：もち：2022/04/20(水) 06:24:01.89 ID:AodWrquv.net
- 51.0
- 498 ：もち：2022/04/27(水) 06:35:56.53 ID:z4wLYMID.net
- 51.0
- 499 ：八限：2022/04/27(水) 20:13:01.78 ID:qAqniV1x.net
- 53.7
- 500 ：もち：2022/04/28(木) 08:08:53 ID:ouZS5ldm.net
- 51.0
減らなくなった
運動はこれ以上増やせないから食事を削ろう
- 501 ：もち：2022/05/05(木) 06:17:10.70 ID:M4w9e+99.net
- 50.2
- 502 ：もち：2022/05/11(水) 05:37:22.99 ID:FUewv8Ht.net
- 50.0
- 503 ：八限：2022/05/11(水) 07:35:24.42 ID:KQ4V0tIf.net
- リバウンドした
55.6
- 504 ：もち：2022/05/13(金) 06:12:32.36 ID:cHI21PJ9.net
- 50.0
- 505 ：もち：2022/05/16(月) 06:22:05.31 ID:w0lyLSlY.net
- 49.9
見えた！
昨日は食欲が湧き上がってしんどかったけどお茶でしのいでよかった
- 506 ：もち：2022/05/19(木) 06:13:41.63 ID:KXHkBTsD.net
- 49.0
卒業します
- 507 ：八限：2022/06/03(金) 06:30:32.72 ID:ECRLOZWo.net
- 54.8
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/09/06(火) 16:34:40.92 ID:6kWgzuer.net
- 50.8
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/09/17(土) 08:20:12.22 ID:NI+8GH+4.net
- 57.8(7月10日)
51.8(今日)
53切ってからの減りが遅い、暑くて運動してないのが原因か
- 510 ：ゆうたん：2022/09/17(土) 08:20:35.45 ID:NI+8GH+4.net
- 半コテ付けて9月いっぱい頑張る
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/09/17(土) 11:18:15.89 ID:rsGL0NIk.net
- 49.41週間様子見てキープだったら卒業
- 512 ：ゆうたん：2022/09/21(水) 02:09:33.60 ID:sTmDgXLZ.net
- 変化なしで51.8
夏だったから大して運動しないのが原因か
最近涼しくなったから少し始めたが雨多い
しかも既にダイエット疲れしてる所から運動増やすのがゲンナリ…
どうしたもんか
- 513 ：ゆうたん：2022/09/26(月) 16:24:39.39 ID:TVR45m9E.net
- 8/26 52.2
9/26 51.0
久しぶりに落ちた、先週は運動したのが良かったのか、停滞期すぎてそろそろ落ちるタイミングだったのかはわからない
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/09/30(金) 03:31:28.10 ID:TvkEsqkj.net
- 50.4
結果にかかわらず9月で辞めようかと思ってたが、もう少しになってきたので10月10日まで頑張ることにした
- 515 ：ゆうたん：2022/10/07(金) 16:08:27.57 ID:ZmxS38Cn.net
- 50.8
いつも朝に測ってるけど、夜風呂入る前の数字
寒くなって朝下着一枚で測るのがタルくなった
感覚的には多分100gくらいしか痩せてない
- 516 ：ゆうたん：2022/10/08(土) 16:06:35.66 ID:mdUVLeDg.net
- 51.6
最近ストイックではなかったが、太るまでのことしてないのに、はあ？
と思ったが、3食食べてしまった日だったのと、生理直前だからと思われ…
- 517 ：りかどん：2022/10/11(火) 12:04:29.31 ID:P37oBvWA.net
- 53.5kgでごわす！
- 518 ：りかどん：2022/10/11(火) 12:05:09.47 ID:P37oBvWA.net
- 51kgになったら、りか
49kgになったらえりかになります
- 519 ：ゆうたん：2022/10/21(金) 00:28:33.02 ID:tevFn5gW.net
- 50.8 （夜風呂入る前の数値）
挫折して体重測ってなかったが、リバウンドはしないぞ！の気持ちでいたら体重戻ってた
これに気を良くして再び頑張る…
けど、彼氏に全然太ってないやん言われ、これから寒くなるから迷ってる
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/08(木) 15:14:36.47 ID:uYKjMCmq.net
- ここは活気があっていいね
40キロ台のスレはなぜかカソカソなんだよね
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/06/08(木) 15:20:18.83 ID:uYKjMCmq.net
- 見間違えだったw
どこもカソカソなのね
総レス数 521
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