痩せて初めて気付いた事･知った事6[BMI22.5未満]

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/28(水) 20:16:55.20 ID:kdcb04v7.net

BMI22.5以上お断り
痩せて初めて気付いた自分の体の事、思った事
よかった事、マイナス点などをご自由にどうぞ。

一応BMI22.0が標準なのですがBMI22前半は誤差とかもあるし大目に見れてもBMI22.5以上は見れないので
どうしてもならID無しの方で
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5 (ID無し)
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636713/
前スレ
痩せて初めて気付いたこと・知ったこと5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561636282/
関連スレ
体型キープの話は
ダイエットした後ってどうやってキープするの？ [無断転載禁止]c2ch.net
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470383608/

太って初めて気づいたこと、知ったこと4
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1539874744/
次スレは>>980が立てて下さい

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/28(水) 20:30:54.04 ID:0+RAIu0V.net

スレ立て乙

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/28(水) 22:32:41.53 ID:aBA3lM+Z.net

おつ
BMI=22.5の人は頑張って22にすべし

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/28(水) 23:19:48.58 ID:gZYbWnsN.net

為替より株で資産増やせたけど、それもこれもアマゲンの短期株が良く当たったからな

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/29(木) 00:30:55.05 ID:x2t1WzEX.net

１乙

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/29(木) 08:27:49.43 ID:rB7az7q9.net

bmiって計算式上、身長も考慮しなきゃまったく意味ないよな。
160cm未満でbmi22でも、180cm以上のbmi22に比べたら圧倒的デブだからな。

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/29(木) 09:10:47.40 ID:jarljUIl.net

kwsk

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/29(木) 14:00:20.76 ID:x2t1WzEX.net

>>6
だから身長160ｃｍのＢＭＩ２２なんてこのスレにギリギリ書き込んでもいいくらいの
このスレの基準ではまだぽちゃ扱いなんだよ
どうせならもっと痩せてから書き込め

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/29(木) 16:59:57.05 ID:uDETw9Pv.net

体脂肪率が男20%未満と女30%未満も今のうちに追加してくれ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/29(木) 17:57:54.08 ID:rfoi7Adu.net

おーダイエット開始前は体脂肪率30超えてたが今は30パーセント切ってる私が通りますよ

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/29(木) 17:58:32.65 ID:Cksyk5bt.net

俺は3パーセント

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/29(木) 18:12:38.88 ID:uDETw9Pv.net

＿＿＿＿＿ここまでテンプレ＿＿＿＿＿

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/29(木) 18:15:00.37 ID:uDETw9Pv.net

以後>>9に反対する人はID無しへ

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 07:17:00.31 ID:Ul5ZeB7p.net

176�a　22.1だわ！

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 07:18:02.81 ID:Ul5ZeB7p.net

開始頃が25.6ぐらいだった
これわヤバイだろwww

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 08:18:53.63 ID:X6MquN8I.net

開始時28.08、今21.81

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/02(月) 23:27:29.48 ID:3KBOCzzr.net

開始時BMI25 体脂肪率25
本日BMI17.5 体脂肪率11

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/03(火) 10:18:22.41 ID:JVKJQtLQ.net

ほんと停滞からいつ抜けるのだろうか

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 07:58:51.84 ID:h43zt1YX.net

22を切ったーーー

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 09:22:44.05 ID:sI/D93if.net

スレタイ読めよお前ら

椅子で足を組むのがすげー楽になった

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 10:02:24.13 ID:h43zt1YX.net

多少の不摂生も痩せにつながる

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 11:28:46.87 ID:NfvqMwwV.net

×痩せ
○やつれ

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 13:40:34.51 ID:h43zt1YX.net

>>16
上には上がいた

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 18:26:15.86 ID:Xd3mhQt0.net

指輪ブカブカ

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 19:33:30.08 ID:q/pli2CF.net

うんこ座りをしても
お腹の肉が邪魔しなくなってた

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 20:12:22.80 ID:nmN0EWhb.net

うんこ盛りに見えた

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/25(水) 01:44:36.55 ID:jnP4eO+L.net

>>17
すーげ 一体何ヶ月かかったんだ？

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 20:11:35.28 ID:12oR/3Ua.net

開始は28、今は20.5
体脂肪は13

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 20:17:33.36 ID:12oR/3Ua.net

20.9だったわ
指輪もブカブカで関節にもかからない

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 13:41:05.44 ID:Ql41QeAF.net

木の椅子はケツが痛い

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 23:40:33.86 ID:WiQTI5va.net

調味料、ドレッシング、調理油のカロリーを無視してはいけない

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/30(水) 00:28:07.98 ID:UQ1As7jd.net

開始22.88　現在17.63　体脂肪10〜11%台
歩くのと走るのが楽になった　趣味の登山も以前より
速くなった　ただ寒さに弱くなった

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/30(水) 06:33:10.72 ID:DBb1IvMT.net

寒さがこたえる

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/30(水) 07:32:02.24 ID:TCogUvQE.net

確かに寒い

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 10:14:02.10 ID:3lXqLSpw.net

14キロ落としたが

2Lペットボトル7本も日常的に担いでたら腰痛もおこるわな

とおもた

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/06(水) 07:02:42.00 ID:dINyx86/.net

寒くて布団の中で足揃えて丸待ったらひざの間接の骨と骨が当たって痛い

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/12(火) 18:06:20.07 ID:ncCZLE7Q.net

鏡で見たら背中もあばら骨画見えた

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 15:40:50.70 ID:+eM9V+Jt.net

ヘソって意外と浅い

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 16:11:10.03 ID:f1EVTxh6.net

標準を二キロほど下で停滞して増加に転じた。太ったわけではないと思う。筋骨が増えたのかなと。

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/16(土) 11:30:00.16 ID:7gkBjeO1Q

こんな細いスキニー絶対入らないーと思うけど試着すると普通に入ることに驚く
昔はVネックがスッキリしてよく買ってたのに今は胸元が隠さないとすごく貧相に見えてしまう
胸元に関しては加齢によるものもあるだろうけど

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 20:24:37 ID:FIweB4Rg.net

10kg痩せたけど
10kgの米袋持つと自分がいかにヤバかったか実感する

42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 21:18:31 ID:qzEMCuKt.net

よくわかる
自分は20キロ痩せたけどスーパーで売ってる10キロの米袋見て
これ2個分も脂肪ついてたのか……って自分にドン引きしたわ

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 21:19:18 ID:4SkyoTtH.net

春から14?落ちただよ
やばいだろ

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/25(水) 11:59:18.13 ID:BXfLrEgb.net

健康的に痩せると燃焼がよく判るよ
冬？暑い位だよ。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/30(月) 12:42:33.14 ID:MwzZbJPa.net

15キロ痩せたけど、それに気づいて何か言ってくれるのは、日頃から良くしてくれる人
気づかないか、気づいてもノーコメントの人は、いわゆる顔見知り

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/30(月) 12:58:14.97 ID:ct0hqMuK.net

顔見知りはだれもよくしてくれないのか

47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/31(火) 12:34:56.19 ID:IZJYQS+m.net

なんか、病んでると思うらしくて、スルーされる

48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/01/23(木) 09:31:22.89 ID:wZ5M7cZn.net

顔見知りじゃない人が日頃からよくしてくれる？
イミフ
やっぱり病んでるな

49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/04(火) 12:58:49 ID:gEXpCVid.net

bmi一桁への道程

50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/05(水) 11:59:21 ID:t+CZkgsv.net

産後BMI25だったのを1年半かけて18まで落としたけど、旦那がめっちゃ優しくなったww
あと体がとにかく軽い！前まではちょっと坂道登ろうものなら自分の体重でハァハァ言ってた

51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/05(水) 12:13:36 ID:Lryr8Bge.net

むしろ痩せてからの方が坂道や階段が嫌いになった

52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/06(木) 23:20:48 ID:aAT0Ce68.net

>>50
すごい
1年半でどうやってそんなに落としたの？

53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/07(金) 01:06:58.88 ID:z48X6JNy.net

食う量減らせば勝手に落ちる

54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/07(金) 07:42:29 ID:6Jkb/a++.net

>>52
3kgくらいは母乳育児で何もせずスルスルと落ちたけど、そこからはビリーやってみたりYouTubeのズンバ動画観ながら真似して踊ってみたり…で最終的には筋トレとウォーキングで今まできた感じかなぁ
維持するためにも毎朝晩自重トレだけは欠かさないようにしてるよ

55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/02/07(金) 14:09:56 ID:4odmOrtF.net

>>54
ありがとう
やっぱり努力が必要だよね

56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/22(日) 17:33:08 ID:BHb30FAL.net

考えれば当たり前のことだけど、衝撃を受けたので書き逃げさせてください

平均より少し痩せてるくらいじゃモデル体型にはならないこと
今横向きで鏡に映ると、お腹出てはいないけど真っ平ら
モデルさんみたいに凹んだお腹になるには相当落とさないといけないんだな

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/03/22(日) 20:42:50 ID:kro63tAB.net

体脂肪率10%でもへそ周りは余裕でつまめる

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/06/09(火) 03:11:54.75 ID:IrlcWUur.net

いまは22.9だわ
22.5切っていたときもあるが
太っている感じではない
BMIでいう適正体重より2キロほど多い
このへんで落ち着いてしまっている

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/07/30(木) 23:46:42 ID:Y6P8gB0L.net

物が多いと太め

鶏だしの素、断捨離
味塩コショウで足りる

フライパンにひくサラダ油とか、断捨離
必要ならスーパーで牛脂もらってくる

60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/01(土) 22:48:12.21 ID:gDHC0tVY.net

ちょっぴり不便程度がいちばんいい
あると便利だがなくてもなんとかなる、というものは断捨離

61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/11(火) 08:04:40 ID:943KUZe0.net

マブイ女が寄ってくる

62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/13(木) 12:03:14 ID:pU0Vrjnt.net

マジで！？

63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/14(金) 16:02:38 ID:8JJL4cxH.net

周りを見渡すとお腹ぽっこりどこにでもいるのな
太ってるときはわからなかった
むしろ痩せメンなかなかいない

64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/19(水) 18:01:34 ID:pc1/mVJE.net

もっと痩せたくなること

65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/08/22(土) 07:21:18 ID:FxZKiRbe.net

スケベおんながこっちチラ見すんだよー
コッチミンナ！

66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/21(月) 15:56:17.66 ID:fIV9GKIz.net

>>64
わかる！

67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/09/21(月) 18:47:52.12 ID:VMxqZrvY.net

もともと痩せ型は別として

努力して痩せを維持してるやつは偉い！

根性が座ってる

68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/14(日) 10:15:50.20 ID:FoxO5Ekk.net

寒がりになったかな
あと太ってる人を下に見るようになってしまった(>_<)

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/14(日) 18:39:19.17 ID:Qc90wyIC.net

それは元々の性格の悪さが露出しただけ

70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/15(月) 08:13:35.37 ID:lESTe0x6.net

痩せてから知ったこと
胸の脂肪は簡単には落ちない
扁平足だと思っていたが土踏まずがあった
足の浮腫みってこういうものなのかと理解出来た

71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/17(水) 15:03:01.45 ID:YnVh16WK.net

おしりが寒い

72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/03/22(月) 20:54:29.04 ID:wMEicu5n.net

一念発起で激やせしたらスリムでお洒落な友達からやたら体型を気にされるようになった
「また痩せた？」「ちょっと元に戻った？」みたいに
今まで眼中になかったらしいがw見張られてるので迂闊にリバンドできない

73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/04/28(水) 01:21:53.23 ID:PqQfABl7.net

湯船に座るとおしりの骨が痛いこと

体重が落ちてからサイズや見た目が追い付いてくるまでにはかなり時間がかかること

74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/15(火) 14:03:06.71 ID:lu4U46kV.net

BMI19.11
超絶身体が軽くなって、4階までは休憩なしに階段昇れる様になった。
通勤電車も、一本早いのに乗って、乗り換え時は階段使い、パンプスではなく、シューズ通勤。
脚のウラ側鍛えてて、とふくらはぎの真ん中はチカラ入れると強烈な縦線入る
太もも？膝ウラのちょい上の骨が感じられて、良い筋肉ついてきたなあと思うこの頃
手と足の甲は、指骨？常時存在感有り有りだし、血管浮いてて笑える
ユニクロのXXXLのパンツから、青山のS sizeのパンツへサイズダウン
一生下半身デブのままだと思ってたのに、やれば出来る子でした

75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/15(火) 15:23:22.34 ID:38f4E+TW.net

メンヘラ感あふれる文章

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/15(火) 16:59:35.67 ID:lu4U46kV.net

デブが妬んでるよwww

77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/15(火) 17:04:47.87 ID:38f4E+TW.net

すまんな
今日もbmi18.9だわ

78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/15(火) 17:39:43.58 ID:E5OEITEj.net

トリプルXLってウエスト何センチなんだろ

79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/15(火) 17:46:55.28 ID:HXG+q+qB.net

普通の人はそこまで増えることも減ることも無いからね
やっぱりどこか病気なんだろう

80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/15(火) 22:32:19.00 ID:lu4U46kV.net

>>77
それがほんとなら、いいですね。

>>78
多分ウエスト90位あったのかも
BMI29だったから

>>79
え、まさかの引きこもり？
社会経験もない感じかーw

81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/16(水) 12:45:36.71 ID:0/gSnmcW.net

これ脚スレに住み着いている基地外だよ

82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/20(日) 08:41:40.82 ID:gn6LNdf5.net

女からの目線が変わった
どスケベがーっ

83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/20(日) 11:32:05.88 ID:He5GKO01.net

世の中街中デブのが多い
飽食日本

84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/21(月) 01:47:04.13 ID:a4P5c287.net

手の骨が見えるようになった

血管が浮き出るようになった

皮が余った

85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/21(月) 02:40:12.73 ID:jBcPCCeZ.net

自分も血管だいぶ浮き出るようになったわ
腕はもちろんだけど腹筋とかふくらはぎとかも見えるようになった

86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/21(月) 08:00:47.30 ID:czNKpbvW.net

>>81
毎日の巡回ご苦労様です

87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/21(月) 08:27:47.62 ID:XP1nmvM/.net

75から62になって腕の血管や少し筋トレしてるのもあって細身だけど逆三体型になった。

昨日ドンキのレジで並んでたら前にいたカップルのガリガリのオタクっぽい彼氏の方がやたら俺の身体見てきたあと彼女に耳打ちして彼女も見てきて
またお互いに耳打ちしてクスクス笑ってたけど、絶対バカにされてるよな
そのあとも彼氏の方がやたら見てきたのが腹たったわ。せめて彼女の方が見てこいや笑

88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/21(月) 08:39:37.48 ID:/4BOcGeF.net

>>86
下半身デブスレにもいるな

89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/22(火) 00:58:57.06 ID:rP2R79bH.net

痩せ18→水商売のスカウトわらわら
普通寄りのぽちゃ22→合コンで地味系男子にウケる
普通20→高級メンエスに合格、月給120万

90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/22(火) 01:02:52.45 ID:rP2R79bH.net

あ、昔のデータ見たらデブだった時のBMIは20.7でいまは19だったw

91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/22(火) 11:37:54.89 ID:t2hx434H.net

軽く見えるようになったのは体重だけじゃなかったということか

92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/22(火) 17:46:41.12 ID:ILs2FXSr.net

痩せるとかわいい娘とよく目が合うようになったな

93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/22(火) 23:23:44.13 ID:B1r+B/tM.net

食べ物の味が分かる
グルメは値段じゃないこと

94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/22(火) 23:27:15.81 ID:B1r+B/tM.net

みんな優しく接してくれるようになった

95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/23(水) 23:08:39.09 ID:YNjvZzci.net

ホント巡回してるんだねwww

以前はどこでぶつけたんだろうという青アザよく作ってたけど、今はちょっと当たっただけで痛い

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/06/24(木) 01:08:58.06 ID:ZRx9xxYn.net

ＢＭＩ２０切ったら冬が寒い、暖冬でも寒い
夏は冷房が効いてる場所で寒い

97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/07/12(月) 11:56:37.93 ID:gB5CC59u.net

今まで全く女性にモテなかったのに、痩せたらお見合い・マッチングアプリでお相手からのアプローチが増えた
中身は変わらず卑屈なのに

98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/07/12(月) 12:20:51.49 ID:A2Wm/FuE.net

ヒント：サクラ

99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/08/03(火) 17:56:11.69 ID:J1506VaL.net

歩いているとき背後からJKが来るも
スレスレを普通に通過していく
デブ時は離れていたようにおもう
臭かったからか

100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/08/03(火) 21:32:25.79 ID:lOAaqEmr.net

鎖骨の形が左右で全然違った…
歪んでるのかー

101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/08/10(火) 21:43:52.85 ID:9XS1/rGo.net

イラストとかでよく膝くっきり描いてるの見たけど女子はこうはならんでしょwとか思ってたらおもいっきり膝くっきりしてきてびっくりした

102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/08/22(日) 12:14:02.66 ID:4HzlFA8O.net

マクドでかわいいおにゃのこの横に座っても嫌な顔されない(｀･ω･´)ゞ

103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/09/10(金) 21:24:06.89 ID:+Y8/GNXl.net

今まで身体に良くないモノばかり、食べてたのを知った

104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/10/24(日) 15:32:29.96 ID:+Ipz3V/l.net

既製品の服がほぼ着れる
さすがにssサイズは、手にも取らないが
適当に着ても、フツーにみれる状態なのが有難い

105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/06(土) 14:45:10.57 ID:4PZOaFiX.net

巨デブから痩せてジャストフィットくらいの服着るとあまり皮のせいで内臓が押され
胃酸がが逆流して激痛が走る、なので日中ジャスト、夜ゆるゆるな服で内臓を休ませている。
検査結果で何もないという結果を得そこに至る。今は1月経って落ち着いてきた。

106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/06(土) 14:45:58.72 ID:4PZOaFiX.net

>>105
服じゃなくてパンツ系でした。

107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/11(木) 01:16:23.87 ID:ioQuD0uz.net

正座が楽
というより正座して足裏を座布団にしないとお尻が痛い

108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/11(木) 01:20:46.02 ID:ioQuD0uz.net

また簡単に太れると思っていたけど
そうでもないこと

109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/18(木) 16:43:33.49 ID:xedeupbQ.net

椅子に長時間座ると尾てい骨が痛い

110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2021/11/18(木) 17:50:35.46 ID:xbsqUUwJ.net

そうそう、正座でもうんこ座りでも、足が辛くなくなるね

111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/05/18(水) 04:20:18 ID:x2IWekzM.net

bmi19になって特別な事をして痩せたと思われてるみたいで色んな人に質問されるけど毎回同じ流れ
「どうしたらそんなに痩せられるの！？」
「食事制限と運動で1年かけて10kg減ったよ」
「おいしいもの我慢して人生楽しくなさそう…」or「旦那と子供いて忙しい私には無理だわ…」
「たまにはラーメンやスイーツも食べるし、自宅で合計30分程度で終わる軽い自重筋トレと踏み台昇降だよ」
「ふーん…(もう興味無し)」
私も痩せる前は楽して速く痩せたいと思ってたから気持ちはわかるけど結局一生続けられる食事と運動を継続するしか無いんだよね

112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/05/19(木) 03:04:20.19 ID:AvLV4BNU.net

デブはやる気ねーんだよな

113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/05/20(金) 06:34:10 ID:jQl7rpMh.net

適度な食事制限と運動で月2kgずつ減らしてbmi22なので決して急に不健康に痩せた訳じゃ無いのに、心配風イヤミって本当に言われるんだということ
「急に痩せて不健康だよ〜もっと食べないと〜」「今はガリガリ！少しぽっちゃりくらいの方が可愛かったよ〜」「筋トレしてるの？何目指してるの？女性らしい丸みがある方が良いよ〜」「時代はボディポジティブだよ！そんなんじゃ拒食症になるよ！」「前みたいに好きな物好きなだけ食べてた〇〇ちゃんの方が輝いてたよ」
そんな仲良くない女性からは言われる事は少し想像できたけど、太った男性も同じ事を言ってきたのはびっくりした
信頼してる友人と家族は「運動も食事も健康的になって綺麗になったよ！頑張ったね！」と言ってくれるのでそれを心の支えにしてる

114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/05/20(金) 13:14:57.74 ID:ddGFLhIZ.net

デパートやスーパーの揚げ物が食べられなくなった
米油てお家で揚げ物してる
新しい油で揚げると美味しい
サラダ油は捨てた

115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/06/07(火) 04:51:56.12 ID:Jil2oW0l.net

知人が痩せると心配するのは
人類が生き残る為にDNAに組み込まれてる

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/06/07(火) 12:28:16.20 ID:rVPUooqr.net

痩せた後は何故か、太ってる奴ほどリバウンドに気を付けろとアドバイスしてくる

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/06/07(火) 12:55:55.43 ID:kYShTCXX.net

経験者だからな

118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/06/26(日) 01:05:51.90 ID:ZDKMBJ+p.net

やっとBMI19台で筋トレもしてるがそれより遥かに細い人がとても多い
「あの人スリムだね」という扱いを受けてみたいがもっと痩せなきゃ届かない

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/06/26(日) 19:40:09.45 ID:yewDn7cs.net

細い人が想像以上に体重低いことが実際にダイエットしてみると分かる
芸能人が体重非公表なのは逆に低すぎるのがバレない為な気がする

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/07/09(土) 19:09:41.67 ID:yfNNCajn.net

トイレでいきむと数秒後に腕の血管がぽこっとなる
血圧が上がるのが目で見てわかる

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/07/23(土) 21:34:25 ID:GPkGR4gH.net

>>56
有名なモデルだと背が高いからBMI同じでも太さが全然違うしそもそも頭蓋骨の小ささ手足の長さ胴の短さ何もかもが違う
犬が犬種によって見た目全然違うのと同じように人間でも種類が違うんじゃないかと思うくらい

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/07/26(火) 06:58:46.36 ID:nC08G+Ud.net

有名モデルなら180センチあるよね

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/08/06(土) 21:09:52.92 ID:Plojb+eg.net

スキニーはウエストガバガバでも太ももはやっぱりぴっちり

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/08/12(金) 20:19:15.68 ID:lWwpt3Ga.net

皮膚感覚が変わる

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/08/12(金) 22:29:29.34 ID:5P9G1Yu6.net

電車の座席スペースに気を遣わなくなったな。これまでは1.5人分くらい場所をとってたからな‥

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/08/13(土) 20:19:47.47 ID:p1hw+ry9.net

痩せてる人の「私脱いだら太いよ〜笑」はイヤミかマウントと思ってたけど今は気持ちが分かる
肥満1度→標準体重→美容体重→bmi19切った今のどのタイミングでも自分から見た自分は太い
屈んだら二段腹になるし便座に座ったら太ももの隙間がきえるし笑うと頬肉が盛り上がる
筋トレしてPFC考えて体脂肪率下げても同じ
医学的に健康か数値や人から見てどうかじゃなくて「自分が納得できる体型」には一生なれないかも

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/08/15(月) 11:18:42.43 ID:PR03MXo2.net

>>126
めちゃくちゃわかる

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/08/17(水) 11:52:49.35 ID:H+WZc2pj.net

筋肉がつかないと、どんだけ痩せても皮が弛むから細く見えないんだよね

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/08/28(日) 22:33:19.77 ID:jzMAUBkc.net

BMI15くらいまで痩せた時は周囲から細い細いと言われたけど
心身の状態は芳しくなかった（その後数kg太った）

BMI14とか言われてた桐谷美玲の健康状態はどうなってるんだろう

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2022/12/24(土) 10:08:33.55 ID:kJSbK7zA.net

84.4→62.4kg、bmi21.5まで落とした結果

味覚が変わって野菜を美味しく感じるようになった
平均体温上がって風邪ひきにくくなった
膝と腰の痛みが消えて日常のストレスが減った
頭にかかってたモヤのような感覚が消えて集中上がったおかげで残業減った
風呂上がりに体見るのが楽しくて自己肯定感上がる
職場のデブいじりしてくる人が近づいてこなくなった
自信がついてメンタル安定した

思い切ってダイエットしてよかった、また目標に至ってないから続けてるけど

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/02(日) 21:38:07.18 ID:Cyl/Vzlx.net

良タイトル！

185センチで85キロ体脂肪30％の男に来てほしくないしな

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/03(月) 08:17:24.79 ID:XQ3NJVl7.net

献血に行ったら受付で体重測るように初めて言われた
実はギリギリ50kg切ってて朝水がぶ飲みしていったから体重足りてるかなと思ったけど
「この体重では…」って初めて断られてしまった
52kgあった時は今日と同じような服でも余裕でスルーされたから
他人からの見た目も50kg未満っぽく見えるようになったのかと思うとちょっと嬉しい
でも献血したかった

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2023/07/03(月) 10:38:50.60 ID:SF3duOBI.net

えらいじゃん
おめでとう