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ドカ食いしたことを反省するスレpart104
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/24(土) 05:15:44.18 ID:dOxjmkvy.net
- 当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart103
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547029834/
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/24(土) 05:22:39.63 ID:dOxjmkvy.net
- 保守
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/24(土) 11:07:06.51 ID:0gnA9qwD.net
- あげ
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/24(土) 11:11:02.91 ID:STFc8M7h.net
- 乙
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/24(土) 16:39:15.94 ID:7s79L/wm.net
- 朝 ご飯200ジュール 納豆の匂いだけ 味噌汁のイメージだけ
昼 春雨ヌードル200ジュール サラダの絵
夜 冷やしうどん200ジュール
間食 バナナ200モル
埋め！
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 03:08:22.34 ID:WHEeXQZT.net
- 朝 焼きおにぎり一個
昼 サラダ一人前 豆腐半丁
夜 食パン一枚 コーンスープ200ml
間食なし
食べすぎた死にたい
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 04:38:01.98 ID:/KaPZ7RJ.net
- 食うべがやっと消えた
あと画像の貼り間違えをした買うしかないよね(^_^)vの顔文字おじさんも消えた
やっとスレに平和が訪れた
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 05:44:34.08 ID:0aLSsHcT.net
- 極端な食事制限を報告するスレかよ
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 09:36:09.90 ID:/0aeImYz.net
- 間違えました
朝 焼きおにぎり27個
昼 サラダ十一人前 豆腐50丁
夜 食パン10枚 コーンスープ2000ml
間食なし
食べすぎた死にたい
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 10:58:22.94 ID:cfomj3PS.net
- おもんないのに、それいつまで続けるの
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 11:20:09.38 ID:FXJYul5N.net
- >>10
からかわれて怒ってるのかw
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 12:26:52.28 ID:cfomj3PS.net
- そういうネタなのも知らないくらい読み飛ばしてるんだけど
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 13:44:56.05 ID:/0aeImYz.net
- ほーん
プリプリして大変だね
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 14:48:56.40 ID:iEUuNX2k.net
- >>9
爆笑vvvv
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 14:50:31.89 ID:UUNjc3wj.net
- 食うべ今63キロらしいな
- 16 ：ｍNT：2019/08/25(日) 14:51:30.80 ID:zONQDhJL.net
- 好き放題食っていてついに病気になったのか？ｗ
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/26(月) 03:46:07.78 ID:hFLGuJTN.net
- はあ
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/26(月) 05:20:53.93 ID:bRY6dquQ.net
- >>7
食うべは残ってほしかった
一番消えてほしい奴がいまだにいてうんざり
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/26(月) 06:09:35.60 ID:oIlEDCjd.net
- >>9
それ豆腐は15～20リットルあるな
猛者過ぎて尊敬する
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/26(月) 06:10:48.95 ID:oIlEDCjd.net
- >>5
サラダの絵ってなんだよw
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/26(月) 09:11:15.70 ID:OwGobkrr.net
- 土曜日にどか食いしたらその影響で今日も体が重いまま。へこむぜ。
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/26(月) 13:30:17.99 ID:tt/1A1NJ.net
- 早く、ドカ食い報告あげてくれ
誰かが食べてないと、何となく罪悪感で食べられない
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/26(月) 15:38:44.19 ID:y6UeFPZr.net
- ０麺に納豆2パックと温玉2つサバ缶ぶっ込んでわさびと海苔と麺つゆでかき込んだ
少しだけ食欲おさえられた
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/26(月) 20:50:28.87 ID:3tJ8Eurb.net
- 朝 クリームパン
昼 冷やし中華 野菜ジュース
夜 漬物 ご飯200g 味噌汁
食べすぎた罪悪感で死にそう
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/26(月) 21:06:44.16 ID:C/JXdPzS.net
- 朝 クリームパン16分の1
昼 冷やし中華のキュウリに野菜ジュースを添えて
夜 漬物にしたご飯200g 味噌汁2升
ｲｷﾙ！
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/26(月) 23:34:08.15 ID:0rZ8RLz5.net
- 何かトチ狂って米1号くらい一気食いしてしまった・・・・
- 27 ：ｍNT：2019/08/26(月) 23:39:02.85 ID:qJnwI+SZ.net
- カニカマがうまくて一気食いすることはある
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/27(火) 02:14:20.64 ID:AxZ5WHM0.net
- >>25
もはや何が何だかw
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/27(火) 11:39:07.06 ID:mHq6aVzF.net
- いつもの晩飯後にウイスキーボトル半分、カップヤキソバ2個、豚骨ラーメン二人前にチャーシュー300gにてんかす100gほど、後ナッツとベビースターラーメンとチョコバー、一日トータル7000kcalオーバーっす
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/27(火) 11:52:01.35 ID:PDXH8hNQ.net
- >>26
低血糖で本能的に血糖値を上げやすい食品を求めたんだろね
じぶんもたまにアンコをどか食いします
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/27(火) 14:38:59.96 ID:F7ZAD0XF.net
- >>29
カップ焼きそばは凄いよね。お腹いっぱいでも食べられる。というかすすり込める。
GIGAMAX作った人は、これが分かってる。
こんなの食べられるわけないだろと思うけど、食べたら普通に完食できる。
先週1kg減ったから、ご褒美に買ってこよう。
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/27(火) 16:09:34.14 ID:9326K4Gu.net
- >>31
反省するスレで、何がご褒美じゃ
だからお前はデブなんだよ。デブ！
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/27(火) 16:16:49.05 ID:ydvkdnBm.net
- >>25
おもんな
- 34 ：ｍNT：2019/08/27(火) 16:31:02.19 ID:NV5lXJFj.net
- 日清の3袋の焼きそばをフライパンで肉とキャベツ炒めたほうが美味しいでしょ？
カップ麺食ってる奴は味覚音痴だろ
お金のない高校生や大学生が夜中にどうしてもお腹すいて食べるのならわかる
- 35 ：ｍNT：2019/08/27(火) 16:31:23.58 ID:NV5lXJFj.net
- 食ってないから忘れてたが日清よりマルちゃん派だった
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/27(火) 17:07:49.52 ID:mHq6aVzF.net
- カップ麺とかはダイエットする前に買ってたんだよ
後、お盆でいただいたものの残り
- 37 ：ｍNT：2019/08/27(火) 17:16:16.98 ID:NV5lXJFj.net
- 人にあげることも出来るし今食べる理由はない
色々言い訳が多い
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/27(火) 17:46:52.75 ID:Uy8K8zz4.net
- >>25
2時間笑い転げたわw
サンキュー
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/27(火) 19:17:02.17 ID:znbDMZwz.net
- >>36
反省するスレなのに言い訳
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/27(火) 20:12:08.19 ID:wHmS9Rlz.net
- 1人暮らしの自分は、家に炭水化物（米、パン、麺類、菓子類等）が
あると、特に菓子類はすぐに全部食べてしまうから、そういう炭水
化物は家に備蓄しないようにしてる。
米が家にないから、炊飯器はもう1年半使ってないわ。米はもし
食べるとしてもパックのご飯を月に1～2回食べるぐらい。
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/27(火) 20:34:13.01 ID:CN2mbT1b.net
- 切った梨にスィートチリソースかけて5玉食べた
水分で腹パンパン
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/27(火) 21:33:19.04 ID:DRijqm4H.net
- リッツチーズサンド2袋、トッポ2袋、野菜生活シークワーサーミックス1本、ガリガリくん1本
しばらくところてん食べよ・・・
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/28(水) 00:21:50.42 ID:fxLcp4NU.net
- 朝 野菜スープ
昼 塩おにぎり二個 たくあん
夜 ミネストローネ
間食 饅頭一個
罪悪感で心臓痛い死にそう
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/28(水) 07:37:45.19 ID:dWCTvh+L.net
- >>43
おもんな
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/28(水) 09:08:18.66 ID:qWt+Yqwl.net
- 昨日、ドカ食いしました。ホッピー3杯、スパム、ベーコン、マグロぶつ、鯖刺身、煮込みで一軒め。二軒目はハイボール、秋刀魚、ウィンナー、カツオ刺しみ。3軒目はハイボール、きつね蕎麦、かき揚げ。うちでパスタとぶどうとアイスクリーム。
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/28(水) 09:58:40.24 ID:Tu6CT+tb.net
- >>43
しね
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/28(水) 10:07:59.77 ID:+VbXT1TI.net
- >>43
もう飽きたんだけど他にネタないの？
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/28(水) 16:33:17.71 ID:G61PnFaW.net
- サラダフィッシュ鯖、ローカーボヌードル、糖質オフカップ焼きそば、糖質オフアイス、まんじゅう、煎餅、ゆべし、チョコラスク、わかめご飯。
いつもの糖質の10倍、カロリーは4倍位食べて気持ち悪い。
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/28(水) 21:06:20.92 ID:G61PnFaW.net
- 1食で1.5kg増えたんだけど、戻るのに何日かかるかな。
他人事だったら、その位気にするな、と思うけど自分の事となるとモチベーション下がるし気になるな。
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/28(水) 21:55:45.20 ID:FKidkvRI.net
- ダイエット中なので、食事は朝昼抜いて夜に薬味のねぎ多めの冷ややっこだけにしてる。
今日、その冷ややっこで豆腐2丁も食べてしまった。1丁で我慢するつもりだったのに。
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/29(木) 09:49:50.10 ID:vE98aXST.net
- >>50
朝、昼抜いて 夜に豆腐だけなら３日で痩せるじゃん？ 何日続けてるの？
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/29(木) 10:03:52.19 ID:aDSOx5um.net
- 一日マイナス2000kcalとしても3日で１kgも落とせねーよ
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/30(金) 01:48:44.79 ID:W2NrPSPU.net
- 食べないと1日に1キロは体重減る。
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/30(金) 07:19:21.47 ID:bEsNaQ0I.net
- 朝 豆乳
昼 野菜ジュース レタスとハムのサンドイッチ
夜 野菜ちゃんぽん
間食なし
死にたい
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/30(金) 09:38:16.99 ID:WWDEMNLE.net
- 荒らしはブロックでスッキリ
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/30(金) 17:24:23.37 ID:jT/Lv4en.net
- この時期食べれば2キロ増える
普通に1リットル水分取るしね
でも3食抜いても6キロ減るわけじゃない
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/30(金) 17:43:58.30 ID:6BWBcelY.net
- これからの季節体重減りにくいって知り合いのまっちょが言ってたけど本当？どういう原理なの
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/30(金) 17:56:09.10 ID:/AqhcAPm.net
- 食欲の秋だろ
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/30(金) 20:40:23.79 ID:6BWBcelY.net
- そんなん意思と個人のさじ加減やんｗ
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/30(金) 23:54:59.85 ID:JvpCLmeM.net
- >>57
基礎代謝は季節で変動してて、年間でも9,10,11月が低い(ピークは10月)
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/31(土) 16:58:25.50 ID:Qei46kAv.net
- ドカ食いって言うか
休みに昼寝して起きたあとスゴく何か食べたくなる
週末はムダ食いしないようにお菓子とか果物とか惣菜とか買い置きしないんだけど
味海苔や缶詰め、チーズとかすぐ食べられるものを手当たり次第に食べちゃう
これ何て症状だろうか？
今日もサバ缶、スライスチーズ、ひよこ豆缶、レトルトお粥、そしてハムエッグまで作って食べてやっと止まった
昼寝しなきゃいいんだけど、つい寝てしまう
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/31(土) 17:45:14.87 ID:Z6A9oGLN.net
- 朝 牛乳 あんぱん
昼 唐揚げ一個 おにぎり半分
夜 野菜スープ
間食 おにぎり半分
死にそうなほどたべた
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/31(土) 18:06:36.60 ID:aCNlC21M.net
- 香川住んでるけど、今日、冷やしかけうどんを3玉も
食べてしまった。もう明日から絶対糖質を激減することにする。
月初めはいつもこう思うんだけど、なかなかそうはいかない。
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/31(土) 18:49:13.41 ID:vbPhoXKx.net
- 回らないお寿司お腹いっぱい食べました
自腹じゃ絶対入れないお店だしオゴリだったのでつい
いまからエアロバイク3時間乗ります
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/31(土) 20:24:36.73 ID:4/enUWBE.net
- 昨日の夜中にカキピー、今日に昼にラーメンとポテチ、夜は寿司とビール。
明日はしっかり走り込む。
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 09:22:05.87 ID:aHKc8huG.net
- 昨日は昼飲みしたけど暴飲暴食はしなかった。ドカ食いも抑えた。体重が0.5キロ減った！
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 09:37:24.42 ID:617l0DkP.net
- >>63
香川の人って日本一 糖尿が多いと聞いたけど
本当？単なる噂？
- 68 ：ｍNT：2019/09/01(日) 09:44:47.72 ID:v0RRLL1g.net
- 統計で一番多いと出てるのに
知らないならなぜ調べないんだよ
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 10:25:07.61 ID:/SXXqgJn.net
- うどんが炭水化物の塊だとか
しかも生成された小麦だし
うどん汁に砂糖が入ってるとかね
- 70 ：ｍNT：2019/09/01(日) 10:35:28.48 ID:v0RRLL1g.net
- 噛まなくてもツルって入るし熱くなければ3分以内に食えるでしょ
だから余計に悪いのよ
野菜も少ないし
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 20:46:41.99 ID:96/laQow.net
- 朝 アーモンド三粒
昼オクラ 納豆 春雨ヌードル
夜 ゆで卵 サラダ
間食 なし
ヤバイ
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 22:26:19.11 ID:96/laQow.net
- 体重はかったら35キロ
30キロまでがんばろ
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/02(月) 00:01:10.34 ID:Kdug6lva.net
- 丸亀の半額行ってきた、釜揚げ特盛と野菜かき揚げと鳥の天ぷら、天かす、ねぎ、しょうがタップリで食べてきました、1500kcal位かなぁ
超久々でなんかしょっぱかった
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/02(月) 08:10:46.53 ID:0USgKfoL.net
- ちょっと食べすぎるとすぐに体が反応して体重が増える！でも痩せる時はなかなかビビッドには反応してくれない。
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/02(月) 18:54:10.18 ID:57Q+lakB.net
- 朝 湯で卵 トースト
昼 サラダ アボカド
夜 納豆 オクラ サラダ
間食なし
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/02(月) 21:23:20.08 ID:nsAZ2ali.net
- ドカ食いした翌日のメンタルコントローラー
https://youtu.be/4ynl8Kpo2To
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/03(火) 14:40:59.20 ID:O1U7dMzE.net
- リッツチーズサンド一袋
ムーミンクッキー一袋
483キロカロリー
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/03(火) 20:59:57.89 ID:lZ5dGKfU.net
- 朝 ピーナッツ三粒
昼 サラダ 豆腐
夜 中華丼
ヤバイ
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 02:55:21.72 ID:BUYpZwmS.net
- 朝 ウィンナー入りポトフ、豆乳、野菜ジュース、乳酸菌飲料
昼 アロエヨーグルト大パック、ミニ豆腐二丁、もなかアイス二個
夜 なし
夜食 鶏天(マヨネーズ)、フランクフルト、ロールケーキ二個
ついさっきやらかした
しかも油ものと甘いもの一緒に食べるとか
昼のアイスも余計なんだよ馬鹿野郎が
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 06:16:32.13 ID:wBW7Th+p.net
- ドカ食いに備えて常に０麺キープしてる
０麺でもトッピングしちゃうから結局痩せない
納豆、おくら、サラダチキン、めかぶ、豆腐、大葉、それに麺つゆ
０麺は2玉食べないと気がすまない
2日に1回はひどく反省して落ち込む
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 08:12:28.32 ID:5EDEDmqB.net
- ゼロ麺は俺も時々使ってます。ドカ食いの翌日とかにね。
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 09:26:24.85 ID:sI/D93if.net
- 0麺いいよね洗わなくていいのにコンニャク臭くなくて美味しいし食物繊維多いし
余裕あるときは普通のパスタ半分と混ぜてかさ増しに使ってる
ただ賞味期限が割と短いからまとめ買い出来ないのがネック
一度冷凍保存してみたら食感が変わってしまったｗ
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 10:04:04.61 ID:f3b5Fkyr.net
- 昨日
朝 牛丼特盛 豆腐小、サラダ小、味噌汁
昼 ラーメンチャーハンセット、杏仁豆腐、
春巻き３本、コーラ２杯
夜 カツオ刺身、唐揚げ、ピザ半分、つまみチャーシュー、ハイボール６杯
今日は頑張る つもり
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 11:02:23.46 ID:wyt84/zh.net
- 朝 無し
昼 コンビニおにぎりひとつ
夜 無し
間食 クッキー3枚、ポテチ2枚、ベーコンエッグマフィン、カツサンド、野菜ジュース200ml、テキヤキ鶏ベーグル、BLTサンド
今日は頑張った つもり
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 12:30:51.74 ID:SGoYnH5l.net
- ビッグマックセット
カップ麺
アイス
ポテチ
食べてしまった…しにたい
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 15:28:42.66 ID:flNqHqvs.net
- ここ最近タピオカめちゃめちゃ飲んでるいい加減にやめないと
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 16:30:50.89 ID:GOKHpOf8.net
- 成城石井で人気の濃厚なチーズケーキ
一人で4割くらい食べた
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 17:02:31.90 ID:PQIVnXVP.net
- 朝 アーモンド三粒
昼 海藻サラダ
夜 フィッシュソーセージ
もっと減らさないと
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 19:49:38.93 ID:iFYnffH/.net
- 夜ご飯食べたのに豚まん5個とアイス食べてしもた
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 20:15:32.22 ID:Bmn4JrZX.net
- >>79
野菜ジュースは健康そうに見えて糖分の塊だからあまりよくないらしいよ
お茶にした方がいいかも
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 21:28:49.64 ID:+bh0K14H.net
- >>88
コテつけて欲しい
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 05:14:28.61 ID:DWqb/Jbn.net
- 3ヶ月間糖質制限してるのにやってしまった。
普通の食事に加え、
草餅2個
たい焼き1個
菓子パン2個…
ただ、その後ジムに行ったら、いつもより調子が良い。
トレッドミルでいつもより+0.6km速く走っても心拍数は同じ位。
やっぱり、糖質取らないと力出ないのかな。
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 05:35:32.05 ID:cwtg0GHK.net
- 体を維持して痩せたいなら糖質制限は愚の骨頂
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 05:58:59.35 ID:Oo8rvBVr.net
- 朝 納豆、ゆでたまご
昼 ところてん
夜 めかぶ、絹ごし豆腐
もっと減らさないと
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 06:16:22.11 ID:o854etD+.net
- ０麺は細麺派
丸麺は冷凍した方がほのかにこしが出て食べやすかったけど細麺が出てからはやらなくなった
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 11:20:25.82 ID:uXFy+hAY.net
- 糖質制限ってそんな長期間やるもんじゃないのでは
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 17:21:48.75 ID:/k7D1VHG.net
- 糖質制限はほんとにヨボヨボに老化したときに
やっとやめるぐらいに思ってる。一生続けるもの。
じゃないと、リバウンドがハンパないと思う。
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 21:35:21.07 ID:gb722WoK.net
- 自分の場合だけど
糖質制限するからストレスからくるリバウンドが激しいんだと実体験で学んだ
よく運動する自分は糖質なしではフラフラになってだめだったしイライラと反動すごかった
糖質制限やめてから(夜だけ炭水化物抜く、朝昼は炊いたお米で100gまではOKとしてる)ストレスなく痩せた
ヨボヨボになるまで制限し続ける生活って苦行でしかないけどストレスたまらず幸せに続けられるならいいと思う
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 21:53:04.64 ID:ODzF1y7J.net
- 夜だけ糖質制限て意味ないと思う。寝てる間も体は動いてる訳だし。
減量したい人がなんとなく夜が楽ってだけだと思う。そりゃラーメン、カレーとかは良くないけど米抜くのは意味ないと思う。
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 22:11:12.67 ID:uI9TtktG.net
- 朝 バナナ半分
昼 豆腐 サラダ
夜 ミニ牛丼
やってしまったどか食い
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 22:23:46.40 ID:PLnsh0mE.net
- > 寝てる間も体は動いてる
回遊魚かな
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 22:37:24.80 ID:fzi1yHnz.net
- 意味なくはないだろ
やらない言い訳探してるうちはデブのままだぞ
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 23:35:54.45 ID:/f1thGiw.net
- >>99
実際糖質制限やめてから食欲の爆発もなくなり10kg減って結果出してるんだけど
（）内は今の食生活で糖質制限時代の話じゃない
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 23:36:27.40 ID:/f1thGiw.net
- ID変わってるけど98ね
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/06(金) 00:17:08.28 ID:f5uZFXhW.net
- ラーメン二郎神田神保町店
小豚全マシ
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/06(金) 00:40:09.65 ID:zuiI1m+h.net
- 糖質制限と運動で20キロ落としたよ4ヶ月で
と言っても60グラム以下の糖質制限は2ヶ月の14キロ
残りは運動が楽しくなったのと規則正しい生活になって痩せた
運動は並大抵の量じゃないと自負するくらいやった
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/06(金) 01:02:54.47 ID:BZpnHs4x.net
- 糖質制限したら脳細胞死んではよ駄目になるんでないのか?脳細胞は一度駄目になると復活しねーぞ
膝の軟骨と脳細胞は大事にしないと
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/06(金) 05:33:47.28 ID:wV4Yjrc1.net
- 朝昼は炊いたお米で100gまでって要するに糖質制限してるんじゃねーかｗ
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/06(金) 05:46:10.08 ID:g6hP8gn/.net
- 朝 トースト二枚
昼 サラダ一人前 たまご豆腐
夜 ポトフ1杯
間食なし
いつまでたってもドカ日にガチドカしてしまうから90キロから痩せられない…
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/06(金) 07:09:59.90 ID:indKa4GV.net
- 米の量少ないだけで糖質制限だキーーーーッ！！ww
米以外の食材にも糖質含まれるの知らない馬鹿が噛み付いてんなw
糖質制限が何かも知らないのな
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/06(金) 08:23:28.03 ID:+Hs44Yl9.net
- ゆるく糖質制限するのも糖質制限だろ
一日糖質100g以下っていうゆるい糖質制限してるけど3ヵ月で
7kg痩せたし服のサイズもダウンしたよ。
米以外にも糖質含まれるって中学生でも知ってるだろ。
そんなの糖質制限じゃない！って言ってる奴は言い訳ばかりのデブかリバウンド待った無しの過激野郎かな？
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/06(金) 08:28:48.86 ID:4GcHob1B.net
- 糖質200gとってるけど順調に痩せてるけど
あすけんのゆる糖質で163～233.4g OKになってるから全然糖質制限って感覚ない
100gってすごいな
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/06(金) 08:37:56.91 ID:+Hs44Yl9.net
- >>112
昼だけ米100g食べて朝、夜は糖質意識してラカントとか上手く使って自炊すれば難しくないよー
元々夜は米食べない派だったからあんまり苦にならないっていうのもある
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/06(金) 09:07:46.29 ID:BZpnHs4x.net
- >>109
それは多分内臓脂肪を減らしたり増やしたりをしてるだけやぞ、きちんと体重落とすならカロリー制限少なくても一ヶ月か二ヶ月続けなきゃ意味無いよ
短期の制限なんてガソリンタンクの燃料出し入れしてるだけの状態
一回空にしちゃえばドカ食いしてもすぐに空に出来るよ
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/06(金) 09:29:26.25 ID:YZfrKkzI.net
- 氷アイス25ふくろ業務用
この間スイカ3.5kg食ったり偏食だなぁ
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/06(金) 23:11:47.01 ID:P8uAFrlJ.net
- 朝 オクラ 納豆 サラダ
昼 コーンスープ
夜 野菜味噌汁 漬物ご飯200g
食べ過ぎた
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 00:04:33.30 ID:d9pMBvrk.net
- >>116
タンパク質が足りないね
他の栄養も足りてなさそうだけど
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 00:23:24.80 ID:op/lY6rm.net
- なんで一々絡むの？毎日来てるツッコミ待ちのキチガイじゃん
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 00:27:58.08 ID:d9pMBvrk.net
- 多分この人は普段から極端に制限してるからドカ食いしてるんでしょ
極端な制限はストレスがたまるだけで結局ドカ食いしちゃうから意味がないんだよ
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 01:02:12.89 ID:op/lY6rm.net
- どうみても「ドカ食いじゃねーじゃん」って言ってもらいたいだけだろ
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 01:21:51.19 ID:OIrOhoxz.net
- 毎日ドカ食いスレに来てて、ダイエットいつしてんの？って感じだよね(笑)
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 08:36:14.71 ID:5xKDE1n1.net
- 今日も連れと昼から宴会でどか食いのリスク。なんとか大人しく乗り越えたい。
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 09:23:48.53 ID:EwGO6/zr.net
- 昨日の夜、時間なくて運転中に食べたコンビニ飯
メロンパン
カレーパン
シュークリーム
チョコバナナ
焼きそばパン
肉まん
おにぎり
ちょっと調べたら、2100kcalだった
片手運転でつまんでただけだから、美味しいもの食べた感じもないし、コンビニはダイエットには良くないな
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 10:00:11.55 ID:8FxB55jO.net
- つまんだレベルじゃないじゃん
時間ないのにそんな大量にコンビニで買ったんだね笑
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 10:21:29.22 ID:YQWARSRa.net
- >>123
ダイエットしてるなら最低限パン、パスタは控えるのは基本だと思うが
パンなんかデブの素やん
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 11:15:57.29 ID:EwGO6/zr.net
- 反省してる。ただ、今のコンビニは美味しいのが多い。
スイーツも美味い。たまに行くと我慢出来ない。
でも、ファミマのアイスも凄い美味しそうだったんだが、何とか我慢した。牧場〇〇みたいな名前のアイス。
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 11:45:18.81 ID:wsGaCJnV.net
- 火曜日からドカ食いしまくってるわ
明後日からまた開始
今日明日まで食いまくろwwww
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 18:22:04.20 ID:EmOVRJsu.net
- 禁煙はじめてから体重増加が止まらん
断念すべきだろうか・・・
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 18:28:26.71 ID:MiclYvqq.net
- 頑張ってー！
ここが最初の山場かもよ
昼に炊炊きたてご飯に負けていわし蒲焼き缶で１合食べてしまった
夜は０麺でオムソバにしたけど何か食べたりない
梨でも剥くか
明日は炭水化物抜くぞ
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 18:35:28.62 ID:MI+36nbC.net
- やっちまった。
ねぎ塩ロースカツ定食←ここまでは良かった、ご飯半分だけにしたのに。
線が切れて何故かもういいやと思ってしまい、その後マックの黄金月見バーガーセットを頼むも、この期に及んで罪悪感からポテト10本。
バーガーは残り3口まで食う。
卵は全部食うがベーコンはほぼ残す。
次にサーティワンをはしご。
ポケモンスモールダブルはペロリと食す。
今のところ以上だが、まだ気持ちの暴食は止まらないからこの後もまだ食うかも。
見たもの食べたかったもの、こんな日は手当たり次第食べてしまいそうになる。
さっきはラーメン一蘭を見掛け、思わず入りそうになる。
何だよ、この食い方。
罪悪感あるなら食うな。
どうせ食うなら残すなよ。
最悪な１日がまだ終わらない。
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 18:52:16.05 ID:purJv1nF.net
- あるわーｗ
散々ドカ食いして最後に一口分だけ残すみたいな。
我ながら女々しさが嫌になるｗ
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 21:19:42.73 ID:c0aYm+Gi.net
- 居酒屋いったら食が止まらない
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 21:30:35.41 ID:mMwtLcat.net
- 朝 トースト コーヒー サラダ
昼 アーモンド三粒
夜 オムライス
やってもうたオムライス
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 22:15:30.50 ID:1oYw6+7z.net
- 最近2,3日に1度過食嘔吐するようになってしまった
気持ち悪くなるまで食って吐いてを繰り返してる
ダイエットどころではない、まずい
- 135 ：ｍNT：2019/09/07(土) 22:27:44.61 ID:MJyjGWft.net
- どうでもいいけどゆっくり食えよ
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 22:36:20.71 ID:fHPrUPC7.net
- 誕生日だったのでケーキを腹一杯食べた
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 22:56:01.10 ID:Ii1cm2Lo.net
- >>136
おめ
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 22:58:33.35 ID:AWfeb4rr.net
- >>136
おめでとう
めでた事は有難く頂こう
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 06:51:31.59 ID:YY4Pg00z.net
- >>136
誕生日同じだｗ
自分とこはたぶん今日かな？なければないでダイエットが捗ると思えば良いや
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 07:50:45.55 ID:ZY6ag8j0.net
- 食べたあと落ち込むのやめたい
普通に食べて普通の体を維持できる暮らしになりたい
いつも食べる量を気にしたり食べたあと体重測ったり
トイレのあと寝る前も測ってて
ただただ普通になりたい
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 08:21:07.20 ID:zYRVSoH+.net
- 痩せてる人だって毎日風呂上りに体重測って
パンケーキやタピオカ飲んだ日の夕飯は抜いたり
1日だけ断食したり、自分より痩せている子を妬んだり
ツイッターで話題のダイエットを調べたりするよ
毎日好きなものを好きなだけ食べていたデブ時代はそんなの気にしてなかったでしょ？
落ち込んで悩むのは努力している証拠だよ
毎日何を食べるか悩んでしまうみんなと同じ、普通のダイエッターだ
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 09:02:38.85 ID:NeXOnBnI.net
- 昨日は昼からたらふく飲んで食べて結局はしごして、締めは吉野家でアタマの大盛り食べた。でもなんと体重は前日比で減っていた。よくわからん。
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 09:56:43.08 ID:ZY6ag8j0.net
- >>141
ありがとう
そうだね、ホントにそう
この生活を楽しめるように頑張ってみるよ
ありがとうございます
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 13:16:57.11 ID:THByWeus.net
- >>142
糖尿病の初期症状に体重減少があるけどまさかね
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 17:33:43.99 ID:ZY6ag8j0.net
- ずーっと頭の中で食べたかったキムチチャーハン
1合作って食べちゃった
今日は食べたいもの全部食べた
スゴくスゴくうまかった
明日から節制する
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 19:36:49.56 ID:MdoXlqYr.net
- キムチは健康にいいから実質0kcal
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 20:16:49.90 ID:MHGaMn/+.net
- 朝 オートミール めかぶ 納豆 オクラ
昼 アーモンド三粒
夜 コーンスープ サラダ
んーこれじゃやせない
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 20:33:47.92 ID:Zc01EUaH.net
- チャーハンは念願の夢だからこれも実質0kcal
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 20:37:02.47 ID:Nb/tZt0A.net
- あの曲歌えばゼロカロリー
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 20:54:10.45 ID:rfTcrasK.net
- 昨夜は塩お握り食べたかった
今日はラーメン食べたい(;_;)
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 23:43:59.47 ID:bEZrq3O3.net
- キムチチャーハンいいな
オレも急に食いたくなってきたわ
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 23:59:00.48 ID:wok3OOT+.net
- 今日はカップ焼きそば(ごっつ盛り)を二ついっぺんに食べました、おいしかったです
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/09(月) 11:06:31.42 ID:yfbeRrg9.net
- すげえ
そんなに食えねえわ
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/09(月) 13:52:20.06 ID:Ic5ulcfe.net
- どれだけ少食なんだ。
ここの奴らなら平気で食えるぜ。
ただ二個いっぺんは飽きがくるからどうせなら他の物でドカ食いしたい。
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/09(月) 14:04:05.13 ID:Ndo09eZN.net
- ごつ盛り ソース焼そば
https://www.maruchan.co.jp/products/search/204705.html
784kcal
炭水化物 94.9g
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/09(月) 15:45:20.96 ID:Bnp8qe2S.net
- ダイエット前は普通にこういうの昼食にしてたわ
ゾッとする
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/09(月) 16:25:16.21 ID:sbRIPh/e.net
- 昼食なら構わないような
年齢と他になに食べるかによるけどね笑
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/09(月) 19:13:35.41 ID:vmGY5yzY.net
- カップ焼きそばとおにぎりと唐揚げ食ってたわ（遠い目）
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/09(月) 20:19:29.24 ID:rLpUu1AB.net
- 朝 ピーナッツ三粒 アーモンド三粒
昼 豆腐 ゆで卵
夜 タコライス サラダ
ヤバイ
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/09(月) 21:24:20.19 ID:EhJv+EFh.net
- まーた台風コロッケ馬鹿食いするの忘れてた・・・反省・・・・。
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/09(月) 23:14:51.52 ID:t/gmDmkl.net
- ラーメン二郎品川店
小豚トリプル
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/11(水) 11:48:26.69 ID:0xGH1vns.net
- >>159
毎日あげてきてる人、体重と体脂肪の記録もつけて欲しいな どのくらい変わるか興味ある
体に異常が無くて、これでもドカというなら、どんどん痩せてっているんでしょ まさかこの食事で体重増えてることは無いよね
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/11(水) 12:44:55.69 ID:JGGr/pNo.net
- タコライスを3合くらい食っているのかもしれない
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/11(水) 16:07:17.55 ID:khUX4lx3.net
- 頭おかしい人に触れないで、あぼんしてよ
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/11(水) 21:17:01.48 ID:0WMDN4xQ.net
- 雪の宿、柿の種、ムーミンクッキー、ナッツ、パルム抹茶、トッポ
798.6キロカロリー
夕飯も普通に食べた
ひじき、人参、ピーマン、ベーコンの炒めご飯
なめこ、豆腐味噌汁
大根ツナサラダ
週一で過食してる。明日は2時間歩こう
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/11(水) 22:10:06.09 ID:xoTRPqgb.net
- 鶏モモ肉ステーキ2枚、鶏むね肉ステーキ1枚、桃のアイス
いつもはよく噛んでゆっくり食べるようにしているんだけど
今日はなんだか面倒でよく噛まずに肉を沢山食べたけどお腹が満足しなくて
久しぶりにアイスを食べてしまった
やっぱりよく噛むことは大事だな
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/11(水) 22:40:50.16 ID:EaHodwpL.net
- 朝 ヨーグルト 蜂蜜
昼 サラダ 魚肉ソーセージ
夜 アーモンド三粒 ゆで卵 豆腐
体重かきたましたよ
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/11(水) 22:55:15.38 ID:Rm1qedwk.net
- 朝、カレーライス、アクエリアス、りんごジュース
昼、カレーライス、生寿司10巻、ポッキー1袋、チーズタルト1個
夜、カレーライス、焼きそば、からあげ5個、チーズケーキ1個、ポテチ1袋、オレンジジュース
ちょっと食べ過ぎた反省・・・。
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/12(木) 03:10:47.15 ID:sJO+Rub8.net
- ちょっとどころじゃなくて草
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/12(木) 08:27:40.33 ID:ggGuWbBf.net
- 今日はもう昼過ぎから宴会。どか食いしないように気をつけたいし、やっぱりヘルシーにつまみたい。でも町中華だからやばいなぁ。今から自己嫌悪だけど腹くくって飲みます。
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/12(木) 08:45:58.23 ID:j5AzTZ9s.net
- お盆から7kg増量
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/12(木) 09:21:53.25 ID:RVRG+tKy.net
- ビュッフェでどか食いしてきた、反省はしてるけど後悔はしてない
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/12(木) 09:50:26.03 ID:Qtap76J4.net
- ドカった翌日は摂取を800前後くらいに抑えて果物多めに摂るんだけど、
みんなはどんなもん？
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/12(木) 13:06:39.12 ID:Wwc2Gxyv.net
- 日頃から食事管理、運動してれば1～2日のドカ食いなんて何でもない
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/12(木) 16:19:02.65 ID:vjAKojRg.net
- キャラメル4個とハラペーニョ5本 デブになる
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/12(木) 17:11:07.03 ID:W8jxV1ys.net
- ハラペーニョはカプサイシンだから実質0kcal
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/12(木) 17:35:53.44 ID:b3YIuyvj.net
- もうすぐ誕生日だけど、その日にすたみな太郎へ1人で
行く予定。
休日で混んでるだろうけど気にしないで1人で行ってくるよ。
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/12(木) 19:04:35.67 ID:4bfanOXa.net
- うまい棒20本
ウインナー20本
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/12(木) 19:45:33.69 ID:QqzLFQBD.net
- >>168
カレー好き過ぎだろｗ
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 00:05:43.89 ID:WNm79BRj.net
- 朝 コンソメスープ ゆで卵
昼 焼きおにぎり 豆腐
夜 野菜炒め
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 00:11:59.00 ID:PLXoXyDa.net
- たまに、それドカ食いっていうのか？ってレベルのメニューを書き込む人がいるが
逆にああ今日はドカ食いしなかったって日は何を食べたのか気になる
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 02:09:40.62 ID:ZinSDULH.net
- たまにっていうか毎日だし同じ人だろどう見ても
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 05:46:07.94 ID:7OPzRfQV.net
- 血液検査して糖尿病の疑いが晴れた途端に食欲が戻ってしまった
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 10:41:48.66 ID:ROFIsc7t.net
- 錦糸町で町中華と居酒屋でハシゴ昼飲み。もう一軒たち飲みよって最後に吉野家行って帰った。暴飲暴食したけど今朝の計量は昨日と変わらず。入れたもにも多かったけど出たものも多いのかなぁ。
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 12:04:19.87 ID:w7+RG9Ql.net
- >>174
それまさにオレのことなんだけど、それでもドカってしまったら気分はよくないな
早く時間が過ぎ去ってチャラにしたいし
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 12:07:59.71 ID:DWj5jz00.net
- 1度でもドカ食いすると抑圧されてた食欲のダムが決壊した如く食べてしまってもうダイエットしなくていいかって精神状態になるのが僕の中での1番のデメリット
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 12:14:24.62 ID:w7+RG9Ql.net
- あの精神状態怖いよね
スポーツならゾーンだわ
突発的に、もうどうにでもなれってなってドカってしまうときって
だいたい雨降って運動できない日なんだよな
運動して消費カロリーが高いときはしんどい思いしたのを無にする行為なんて
とてもできないからかなり強い抑制がかかる
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 12:37:28.17 ID:ZinSDULH.net
- それがある人はチートデイとか向いてない人だね
自分はどか食いすると体が重くて筋トレがだるくなってしまう
トレーニーの人は糖質でパンプアップして滾るとか言うけど全然わかんねぇｗ
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 16:01:33.57 ID:aHmqhiZ9.net
- 朝ジム行く前に食パン1.5枚 おにぎり1口も食べてしまった
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 17:54:51.57 ID:DWj5jz00.net
- 自分はドカ食いして体重増えると筋トレ強度上がるの実感する
懸垂はきつくなるけど
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 18:56:08.55 ID:e/wDGu1l.net
- >>178
うまい棒だけで1000超ｗ
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 20:37:45.81 ID:Pt/reIB2.net
- うまい棒20は味変えても飽きそうだな…
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 20:49:14.03 ID:YQrQ+8xo.net
- 最近のうまい棒心なしか小さいよ
6gだって
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 21:14:07.96 ID:DFd5g4IO.net
- 今日、家焼肉、650g食べたった。でも、糖質ないと
直後は満腹でもすぐに腹減ってくるなあ。
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 22:19:54.57 ID:C1KaSn79.net
- 夜
味付け生ラム800ｇ、大盛野菜盛り合わせ、大盛ご飯4杯、冷ややっこ、キムチ一盛り、ビールジョッキ生2杯
こんな食いつもりなかったけど久しぶりのジンギスカン美味すぎてどんどん腹に入っちゃってついつい食べ過ぎた反省・・・。
腹たっぷんたっぷんさせながら帰ってきたよ
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 22:23:08.21 ID:w7+RG9Ql.net
- いい食いっぷりだ
孤独のグルメのジンギスカン回を思い出した
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/14(土) 00:57:55.24 ID:EgtnzAQE.net
- さっき小腹がすいてクロワッサン食ってしまったでござる
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/14(土) 01:11:13.56 ID:IklihTb4.net
- >>195
ジンギスカン良かったねー！とは思うが
「大盛りご飯四杯」これが分からねえダメだろ
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/14(土) 01:51:43.00 ID:dOJLvYVV.net
- やっちまった＞＜間食にチョコ、シュークリーム、カシューナッツ、和風ツナマヨ
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/14(土) 07:43:18.56 ID:29yE3YXn.net
- >>195
これの総摂取カロリーってどれくらいなんだろ
ラム800グラムで相当なもんだよね
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/14(土) 10:25:25.22 ID:wyNN/Rls.net
- 大盛りご飯4杯って普段からそこそこ食べてないと無理だな。
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/14(土) 22:05:20.07 ID:2g5S/k5z.net
- 朝 ミニトマト3個
昼 ざる蕎麦
夜 サラダ アボカド カレーライス
久々にカロリー1000超えた 罪悪感で死にそう
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/15(日) 00:01:57.27 ID:z6/1YBHU.net
- ダッツの紫いもアイスサンド💜おいしい
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/15(日) 11:21:06.59 ID:QkKsOLnh.net
- うちで揖保乃糸茹でたんだけどこれがうまい！3人前は食べてしまった。反省中。
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/15(日) 18:06:58.02 ID:/Lcq63UE.net
- 土日にまとまった運動をする気でいたけど結局やらなかった・・
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/15(日) 20:56:13.12 ID:7OwqIXCv.net
- あーあ
オレは規定通りこなしたから超気分がいい
今終わったとこ
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/16(月) 18:25:05.50 ID:NiUK2cAz.net
- ボリューム満点のからあげ定食完食
だがどか食いの前準備として一時間以上ジョグしてきたからそんな致命傷にはなってないと信じたい
トータルで300オーバーってとこかなあしかし美味しかった～また頑張りましょう
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/16(月) 22:57:32.24 ID:RxYAihVS.net
- ビール350ml1缶
スパークリングワインハーフボトル
赤ワイン250ml
シャウエッセンと枝豆とクラッカーをつまみに…
明日から筋トレ増やします
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 05:51:55.52 ID:ikhoBBa1.net
- 今食べたカップ麺のカロリーが544キロでドン引きしてるところ
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 07:30:41.15 ID:TAYUdoct.net
- ドカ食いの程度が低いな
せめて2000kcal超えないと
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 08:17:59.40 ID:U9b9j/XN.net
- かつや全部のせに行こうかなぁ
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 08:57:23.72 ID:2EXg8z1a.net
- 日月で8,000kcalいったで
ほとんど酒だけど
締めのラーメンも行ってやった
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 09:33:04.61 ID:JFJyRUeH.net
- 昨日は大分やってしまった…
コールスローサラダとカツ丼半分、天丼1人前、
クリーム玄米ブラン1パック
朝もチョコクロワッサンとパン・オ・ショコラ、
休憩で入ったドトールでかぼちゃのタルト。
抑えられない…
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 11:15:20.72 ID:D1HvEbr7.net
- パルム、えびのりあられ、ランチパック、ひとくちチョコまんじゅう、ひとくちやきいも、ピノ二個
714キロカロリー
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 14:17:57.44 ID:q8EGDi5e.net
- 余裕やん
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 15:32:07.47 ID:g4Q550Ln.net
- 唐揚げ18個とチキン南蛮とタルタルソースとエビピラフとストゼロ三本買ってきた
推定4500kcal
5時から喰らう
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 17:38:39.33 ID:zKz18jZj.net
- ハーゲンダッツの華もち
どらもっち
チーズデザートのシャキシャキふじりんご
紅茶花伝クラフティーのピーチ
ああーーーどか食いしてしまった
身体中が甘い感じがする
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 18:38:19.91 ID:rcUw+xVE.net
- 何でもいいからガツガツと口に放り込みたくなる日があって今日がそう
梨を2個、きゅうりを2本、さつまいもを蒸かしたのを1本、ハーゲンダッツのストロベリーを1個食べてやっと止まりそう
少なく思えるかもだけど、きゅうりにはマヨネーズとゴマ油と味噌で作ったディップをたっぷり着けて残ったディップもすくって食べた
本当なら夜は食べないはずなのに止められなかった
ひよこ豆の缶を開けなかったことは誉めてやりたい
こんなことがあるからスナック菓子は部屋に置けない
我慢できる大人になりたかった
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 19:06:40.86 ID:lR9MgAyD.net
- 過食したくなる時あるよね。
でも上の人みたいにカロリー低いものをたくさん食べて満腹中枢を満たすのはいいかも
野菜ばっかりで長期間はやっぱり精神が病んでくる
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 19:12:07.02 ID:IxE0lukH.net
- お菓子食べるよりは凄く健康的でいいじゃん
栄養たっぷりの間食だなw
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 20:20:36.89 ID:GFTP/0VU.net
- ふかしいも結構カロリー高いから気になっちゃうけどお菓子食べるよりマシだと言い聞かせてるｗ
今日はサイリウムでわらびもち300mlくらい作ってきな粉とラカントかけて一人で食べた
カロリー自体は全然だけど無駄にお腹パンパンになるし胃袋が広がってよくないのかなと反省
- 222 ：ｍNT：2019/09/17(火) 20:21:42.57 ID:1JgIUJnj.net
- > お菓子食べるよりマシだと言い聞かせてるｗ
おいおい比較するな馬鹿
かなりマシだぞ
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 20:28:47.15 ID:+/Fpnd1f.net
- 朝鮮ガイジmNTちゃんが居ると聞いて来ました！
テンプレ置いておきますね
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する ＝ 満足レベルが低い
・片手懸垂、プランクなども1回出来たら継続して回数や時間を伸ばす事をしない ＝ 向上心が低い
・ネットで自撮り画像を簡単に晒す ＝ 個人情報管理の意識が低い ＝ バカ
・自分をプロと言うがトレーニング、ダイエット関連のプロではないしただのパンピー ＝ 自分を大きく見せたい欲求が強い
・謎の上から目線と誰彼構わず噛み付いてる ＝ 心の病気
・現実を直視出来ず自分よりレベルの高い人間に対して嫉妬などと妄言をはく ＝ 常識が無い
・妄言を「ぼうげん」と読む ＝ 知能が低い
・コピペ引用までした文章をよく見てなかったと言い訳 ＝ 嘘つき
・やる事なす事朝鮮人丸出しでブーメラン、自己投影でコンプレックスの塊、日本語が苦手で誤字しまくる、連呼の嵐 ＝ 生粋のコリアン
・追い詰められるとスクリプト荒らし ＝ 忍耐力が無い ＝ スポーツに向いてない
・フルボッコになってコテを外してバレバレの自演 ＝ 羞恥心が欠如している
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 20:39:14.33 ID:c/opoK9J.net
- 先週のケンミンショー観てから素麺が食いたくて食いたくて、ついにやらかしてしまった。
納豆卵入り1パック
濃厚ケンちゃん豆腐1パック
大根ミックスサラダ
素麺200グラム
オレンジ1個
水羊羹72グラム
スーパーカップチョコミント1個
ガリガリ君大人の贅沢ぶどう1本
アイスの実2粒
糖質摂りすぎだし1000カロリー余裕でオーバー。
太るわ、どうしよう…
罪悪感半端ない。
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 21:54:41.80 ID:S5fP7iDa.net
- ケンタッキー12ピースとポテト2個 クリスピー4つ食っちまった… 罵ってくれ
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 21:59:14.90 ID:6KpGyg3U.net
- >>225
逆に胃腸の頑丈さを讃えたい
よくそんなくえるな
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 22:01:04.98 ID:sD8yobby.net
- >>211
揚げ物週ニ制限かけてるんだが
今週末金曜はキミに決めた！！
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 22:05:57.73 ID:1aXuKxmW.net
- 50歳近くになって、寝る直前に糖質をドカ食いしたら
眠りがすごく悪くなることがようやくわかった。
しょっちゅう目覚めて胃が気持ち悪い～となる。
翌朝眠たいのに眠れない状態が続いて最悪だわ。
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/17(火) 22:13:55.32 ID:Kjdsbphy.net
- でもでも秋って不思議にお腹空いてたまらない
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/18(水) 11:36:44.56 ID:XtnMPkKg.net
- 脂質100g糖質200gも摂ってしまった。
普段は両方とも1日で20gくらい。
これはチートデイって事にならないかね。
チートして痩せた事無いし、ちゃんとしたやり方して無いけど。
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/18(水) 12:49:25.49 ID:sBuNJA6A.net
- 日頃の糖質摂取が少なくてたまの200g程度なら
糖質蓄積上限内だから運動するか節制すれば
1日もあれば消費する
脂質は知らん
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/18(水) 13:29:48.91 ID:7WDpFsUX.net
- 脂質糖質20gって鶏むね肉生活でもしてるんか
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/18(水) 16:57:20.73 ID:rbPevWDS.net
- (´･ω･`)ドカ食いって5000キロカロリーは越えないとドカ食いとは言えない
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/18(水) 17:19:30.28 ID:aJgjRUP7.net
- 朝 アーモンド三粒
昼 豆腐 ゆで卵 サラダ
夜 唐揚げ四個 ライス
夜やってしまった死にたい
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/18(水) 18:04:55.52 ID:DtN+dmIW.net
- サラダチキン
海鮮スティック
豆腐 小パック
キムチ 小パック
さけるチーズ
紅茶のシフォンケーキ
シャトレーゼの糖質オフどら焼き
シャトレーゼの糖質オフ抹茶アイス２個
昼ごはんにかなり食べてしまったわ
下手に低カロリーや低糖質のもの選ぶと腹がパンパンになるまで食べてしまう
カロリー糖質的には全部で865kcal,糖質75gだから夜少なくすればいいくらいなんだけど午後ずっと胃もたれしてて食べてしまった感がすごい
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/18(水) 18:25:31.35 ID:vne+5MZu.net
- 昨日の深夜の夜食にマルちゃん正麺味噌味
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/18(水) 18:54:53.37 ID:94xCaCLd.net
- ダイエット始めてから約1ヶ月米は食べても１日おにぎり一個くらいで過ごしてたら身体がそれに慣れたのか
実家に帰った時に箍が外れて三食どんぶり飯食べたら次の日嘔吐と熱が止まらず急性胃腸炎になった。
１日たったら良くなったけどそこから食欲復活してジムも行かず、ピザにアイスに手と口が止まらない…
食い過ぎで会社休むのは恥ずかしすぎるし明日からまた本気出す…
- 238 ：230：2019/09/18(水) 19:33:42.21 ID:4rPj8wDl.net
- 直後は1.5kg増だったけど今1kg増だった。
この1kgが減らすの大変なんだよなー、ただでさえ停滞してたのに。
ちなみに普段食べるのはサラダチキンとブロッコリーとか低糖質のクッキーとか。
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/18(水) 19:36:55.27 ID:6fbIpHvY.net
- 朝
ツナサラダ(小)、おにぎり(おかか)、サラダ胸肉、豆乳
昼
レタスサラダ(小)、冷天ぷらそば、豆乳
夜
ライザップ牛サラダ、回り寿司(8カン)、カニ汁
今テイクアウトしてしまった→マックのポテト(Ｌ)、チーズバーガー
夜に我慢がまったくきかないのが情けない。明日こそ外食しないでサラダスープ飲む
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/18(水) 21:43:14.84 ID:R6+D+4Z7.net
- 食欲が動意づいたこの時間帯のカップヌードルってなんでこんなにうまいんだろ
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/18(水) 22:05:13.32 ID:WRDdEMzI.net
- 三連休に寿司と焼肉で76.1→79.2まで増えたけど
昨日今日の節制とランニングで75.6まで落ちたわ
2、3日のドカ食いとか何も気にする必要ねーな
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/19(木) 03:00:15.37 ID:hRV/LtL1.net
- 今日食った物
オールブラン 2杯
塩ラーメン
トマト
酒
くらいなんだけど、それでも体重は増えた
やっぱ酒止めないと駄目なんだろうか・・・
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/19(木) 07:58:59.03 ID:iZF3UIlo.net
- 今日はどか食いするぞ！昼からたくさん飲んで食いまくる。
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/19(木) 08:32:03.95 ID:Hx/tGoTi.net
- 酒は浮腫むからねえ
どれくらい飲んだかにもよるけど…
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/19(木) 09:15:27.01 ID:Jh0RZ5gg.net
- ドカ食い2日目日突入しちゃったんだけど。
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/19(木) 22:30:05.41 ID:VpOmUnJt.net
- 懺悔します
昼にカップ麺とウィンナー8本、夜に揚げ物とパスタとなんかよくわからん中華風炒めとケーキ食べてしまいました…
夕飯はちょっとづつだけど結構食べてしまった。というかここ最近普通に食ってる
空腹に慣れなくてつい
夕飯の時間遅いから満腹になっちゃうと運動する気無くなる
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/20(金) 08:07:08.01 ID:hzUaN9zO.net
- ホッピー4杯、ハイボール3杯、タコぶつ、マグロぶつ、はらみグシ、煮込み、秋刀魚、鯖、アナゴ、かき揚げそば、コロッケ。飲みすぎて食べ過ぎて自己嫌悪。
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/20(金) 09:11:28.96 ID:gBZcCxPo.net
- 前回から9日しか空けずチートミールにしてしまった
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/20(金) 09:52:40.71 ID:yTexOO0r.net
- 牛丼、サラダ小、ハイボール６杯
ファミチキ２、カツオ刺身１柵
大福６個 今夜は必ず減らす
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/20(金) 12:42:39.92 ID:zE5MEvEd.net
- かつや全部のせ定食、豚汁大
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/20(金) 12:56:53.40 ID:H0y97KMG.net
- 最近kcal減らしすぎてるのかフラフラ
今日の夜は、いつものスーパーで目いっぱい食べる予定
ピザ1/4、カレーパン、カツ丼、回鍋肉丼、天丼、麻婆丼、 寿司、チキン南蛮、焼き鳥、生姜焼き、焼き芋、ペヤング、どら焼き、シュークリーム、チーズケーキ、ワッフル等の予定 多分これでも3000円ぐらい
とりあえず、今日はダイエット忘れてドカる
楽しみすぐる
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/20(金) 13:28:27.27 ID:rVFFtoMw.net
- (´･ω･`)腹いっぱい食うなら1食5合は食え
中途半端はあかんで
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/20(金) 18:25:10.62 ID:WObhkmLq.net
- パキシェルってアイスを一箱食べた
全てが満たされた
明日からまた節制すれば良いだけ
悔いはない
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/20(金) 18:43:41.97 ID:q+6WR6Ca.net
- １３３ｋｃａｌ × 7本
９３１ｋｃａｌ
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/20(金) 18:44:57.76 ID:HO2lPuIF.net
- たったそんだけか
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/20(金) 19:05:09.90 ID:f38MwVJ7.net
- パキシエル、チョコが分厚くて美味しいよね
私も大好き！パルムよりパキシエル派
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/20(金) 19:39:39.40 ID:BtPIE8dz.net
- なんか覚えにくい名前のアイスだな
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/20(金) 20:09:18.31 ID:QCY9cPNl.net
- お昼の豚カツでご飯おかわり。まあ明日走るしね。
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/20(金) 20:37:21.02 ID:/lQXq5t9.net
- https://i.imgur.com/bIdJuD3.jpg
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/21(土) 09:58:10.07 ID:byKSY7ho.net
- 昨夜は、寝る前にハーゲンダッツ4種食べてもうた
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/21(土) 13:33:10.65 ID:GeJBObjE.net
- 私はガリガリ君とアイスの実一袋も食べて寝てしまったよ。
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/21(土) 15:25:59.25 ID:UQU+JH4T.net
- どっちも脂質低いからセーフ
脂質普段2～30で抑えてるのに昨日は100ｇ超えやらかしてしまったので今日は超低脂質でいく
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/21(土) 16:34:07.58 ID:GeJBObjE.net
- 脂質は気にしないで大丈夫なんだよ、気にしなくちゃいけないのは間違いなく糖質だから私の食べ方は絶対にアウト。
アイスなんかカロリー低いガリガリ君でも炭水化物の固まりだから太るのは分かりながらも食べ出したら止められない。
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/21(土) 17:09:45.56 ID:UQU+JH4T.net
- 自分は脂質を気にしないといけない体質でね……
糖質制限で脂質気にしなくていいダイエットしたかったわ
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/21(土) 17:47:40.76 ID:DrA0nLjr.net
- 減量中のボクサーか何か？
- 266 ：ｍNT：2019/09/21(土) 17:57:14.03 ID:mDVxgz4n.net
- >>263
砂糖と果糖とブドウ糖液糖を控えればいいだけだ馬鹿
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/21(土) 18:11:24.79 ID:HDzK948G.net
- >>266
アスペの煽りカス死ね
- 268 ：ｍNT：2019/09/21(土) 18:19:51.51 ID:mDVxgz4n.net
- 砂糖とブドウ糖液糖を控えればいいだけだ馬鹿
>>267
反論あるならしてこいよ情弱
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/21(土) 18:33:45.13 ID:3LK7R9bX.net
- 【朝鮮ガイジmNTちゃんの特長】
＜掲示板では＞
・嘘つき
・連呼
・オウム返し
・論理的思考が出来ない
・過大な自己評価
・粘着質
・知識不足(知能が低い)
・浅薄な知識披露
＜実生活では＞
・祝日休めない労働環境
・仕事の休憩中も5ちゃん
・彼女居ない
・いい歳こいてディズニーのバスタオルw
注)
ウ板、ダ板で「チワワ」、「チンパン」と言えばミナトちゃんの事です
ミナトちゃんが混乱を計ってチワワやチンパンを語りますのでご注意下さい
- 270 ：ｍNT：2019/09/21(土) 18:47:45.40 ID:mDVxgz4n.net
- あれ？反論ないのかよｗ
しょーもな
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/21(土) 18:52:41.46 ID:3LK7R9bX.net
- 簡単な質問で～す！
ミナトちゃんは何のプロ？
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/21(土) 19:06:37.02 ID:DmL5yGKE.net
- 人に嫌われるプロ
- 273 ：ｍNT：2019/09/21(土) 19:10:43.01 ID:mDVxgz4n.net
- 嫌われる事を気にする奴多いよな
リアルで嫌わrてるから？ｗ
- 274 ：ｍNT：2019/09/21(土) 19:11:27.77 ID:mDVxgz4n.net
- 画像すら晒せないチワワはデブだから晒せない
画像晒したらデブである現実を受け入れなければならなくなるから？ｗ
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/21(土) 20:04:36.17 ID:H2axYeGL.net
- 朝鮮ガイジmNTちゃんを発狂連呼させる魔法のセリフwww
↓
よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ
mNTちゃん上記を証明してくれてありがとう！
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/21(土) 21:09:07.19 ID:41ReyFkw.net
- 朝 納豆 サラダ トマト
昼 おかゆ 梅干し
夜 春雨スープ
やばい
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/21(土) 23:31:54.38 ID:VHpbbAIN.net
- 早朝、あんぱん、チョコドーナツ、コーヒー牛乳
朝、カレーライス大盛、レタスサラダ
昼、カレーライス大盛、レタスサラダ、チーズケーキ、カフェオレ
夜、カレーライス大盛2杯、ハンバーグ200ｇ、レタスサラダ、カフェオレ2杯、野菜ジュース
お夜食、カレーライス並盛、
良い感じに眠気が来たので寝る。
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/22(日) 05:57:55.17 ID:p+xmEAoJ.net
- この時間から蒙古タンメン
ポテチⅹ2
ツナマヨパン
やばすぎる…
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/22(日) 06:01:54.58 ID:XfMf+8lj.net
- 気持ちいいくらい食べるなぁ
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/22(日) 06:16:58.21 ID:CxiPeTTN.net
- >>276
何がヤバイのか
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/22(日) 07:01:08.63 ID:C19LO8Yi.net
- 276だけど体重が予想以上に減りすぎててやばいんだってば
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/22(日) 07:09:06.92 ID:POLoPtqy.net
- もともと俺は、食事では摂取カロリーなんて重視していない。
自分の体調や食欲と相談して、気持ちよく食べることだけを
考えているんだ。
毎日のウォーキングの継続課程で、自分の体の状態にさえ
気を配っていれば好きな食事をしても少しずつ体重が
理想に近づいていく事に気がついていた。
そういう考えで、結果的にできあがったボディが最も
自分にとって調子がいいボディということになる。
ダイエットとはそういう物だ。
俺にとってダイエットは目的ではなく、単なる
結果に過ぎない！
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/22(日) 09:55:18.18 ID:Ly9PLgTW.net
- うち飯がうますぎて食べすぎた。
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/22(日) 11:03:43.26 ID:4i416s1y.net
- 寝る前に水分摂りまくり、寒いから汗にも排出出来ずに今朝起きたら800グラムも増えてた。
なのにグレープフルーツをデカイの丸々一個、キウイ2個、オレンジ一個もドカ食いしてしまった。
最悪だわ、一日が始まったばかりなのに罪悪感からこれで今日何も食べれない。
どうせ食べるなら外食で腹を満たせば良かった…
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/22(日) 12:08:52.77 ID:DbXxkZL5.net
- 天気悪そうだからお出かけ中止にしたら暇すぎる
朝からストロングゼロ2本とツマミを食い漁った
なんだろ、まだまだ食い足りん気がする
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/22(日) 16:13:48.85 ID:bbxUOdlm.net
- 適正体重より-2kgまで下がっても堪えてきた。
魚揚げ物、塩焼きそば、鶏レッグロースト、サガリ焼肉、たこ焼き、塩ラーメン
一気に地元連休イベントで食っちまった。
後で苦しくなって塩ラーメン吐いた。
でも赤ワイン飲んでる。
たぶん反省している。
まあ三ヶ月間、野菜中心で頑張ったからたまにのチートということで。
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/22(日) 17:40:24.81 ID:1jm5Nnnl.net
- 禁煙3日目
食いまくる
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/22(日) 21:04:16.02 ID:GnAsB+Bt.net
- 夜ケンタッキーバケツ12ピースとフライドポテトＢｏｘ、コールスロー、ご飯大盛１膳、コーラ2リットル貪るように食ったわ
顔がテカテカ油ギッシュになっとるわ
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/22(日) 22:07:17.11 ID:CzT00mU2.net
- 食うべ神はアク禁か？
今日はやたら欲情したからスーパーの揚げ物6パック定価2000円相当を半額で購入して食べてみたんだけど意外に軽くイケたわ。
揚げた時間のわりに意外にカリカリしててうまかったw
食うべはこれにパンとか食ってたな。
まぁ余裕だな。
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/22(日) 22:08:11.10 ID:CzT00mU2.net
- >>288
Oh
同じ道を辿りそう
俺のは安物だけど。
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/23(月) 03:48:05.42 ID:Rq7pCCQl.net
- 弁当・惣佐パン・カップ麺・グラノーラ・酒
一つくらい減らさないと消費が少ないんだから体重は増える一方だぞ
- 292 ：ｍNT：2019/09/23(月) 12:44:16.03 ID:7aGOfU2x.net
- >>289
ああいう食生活は突然死するんだよ
- 293 ：ｍNT：2019/09/23(月) 14:53:54.65 ID:CeGkRQay.net
- こいつらは貧困層だったのか
日本の貧困層は飢えずに太る。糖尿病患者の半数以上が年収200万円未満の衝撃＝鈴木傾城
https://www.mag2.com/p/money/770836 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:7bff9ed63942b4cd01610d20b2c06e65)
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/23(月) 14:54:41.73 ID:xUGTHbhU.net
- >>292
ウ板民ダ板民はミナトちゃんの突然死を歓迎します
で何のプロなん
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/23(月) 14:55:37.68 ID:xUGTHbhU.net
- >>293
貧困層ってディズニーグッズ持ってるイメージ
バスタオルとかwww
- 296 ：ｍNT：2019/09/23(月) 15:08:11.26 ID:CeGkRQay.net
- 貧困が反応したｗ
- 297 ：ｍNT：2019/09/23(月) 15:09:03.21 ID:CeGkRQay.net
- 貧困な上に頭が弱くて構ってちゃんで
ミナトさんに粘着してボコられる
良い所ない？ｗ
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/23(月) 15:12:38.04 ID:xUGTHbhU.net
- 良い所はディズニーのバスタオルじゃなくてマイクロコットンのバスタオル使ってる事かなw
で何のプロなんですか
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/23(月) 15:15:25.50 ID:xUGTHbhU.net
- 知らないでしょマイクロコットンwww
ググって涙してねw
底辺ディズニータオルのミナトちゃんw
で何のプロなのかにゃ
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/23(月) 15:25:55.79 ID:4kPXZ80U.net
- 昨日作ったフレンチトーストの切り落としたパンの耳に、
マヨネーズをかけてカリカリにトーストしたものを
全て食べてしまいましたごめんなさい。
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/23(月) 18:05:22.16 ID:vChUIYQ2.net
- 台湾旅行で水餃子やらタピオカやらかき氷とか食いまくった
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/24(火) 08:27:40.56 ID:m9IMVGEO.net
- >>288
俺もやってみてえ
まさにドカ食い
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/24(火) 08:56:26.26 ID:pf2hWA68.net
- >>288
ケンタッキー仲間がいて嬉しいぞw
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/24(火) 09:27:56.65 ID:9ZJV+bLK.net
- そんなに食えるのすげえ
コーラ2Lなんて飲んだら腹はち切れるわ
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/24(火) 10:23:09.07 ID:Hdjh9MFn.net
- (´･ω･`)ドカ食いする奴って食った後に後悔しないの？
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/24(火) 10:49:03.26 ID:Px6tEuEQ.net
- しなかったらこんなスレにこないんじゃね
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/24(火) 12:08:38.04 ID:+JAF7nqv.net
- 反省はするけど後悔はしない
おいしかった、明日からまた頑張る
と思うようにしてる
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/24(火) 16:27:41.80 ID:BG/+XiwD.net
- 食事中にコーラ2リットル飲むとか完全にデブのすることだな
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/24(火) 16:40:03.73 ID:vk/O4OAQ.net
- 渡辺徹は9㍑
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/24(火) 17:59:26.75 ID:KJIOy1oW.net
- パン
ホワイトシチュー
マッシュポテトのチーズ焼き
炭水化物おいしー
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/24(火) 20:02:57.01 ID:pf73Grjp.net
- ここを見てチートデイのメニューを決めるのが最近の楽しみ
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/24(火) 20:16:27.39 ID:GQNTsr+L.net
- 朝 アンパン
昼 海藻サラダ
夜 スープカレー
身長163 33キロ 全然減ってない
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/24(火) 21:14:25.74 ID:TE/kYnah.net
- 寿司10皿も食べてしまった
うまかった
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/25(水) 02:09:19.02 ID:gnivfb2Z.net
- >>312
いいなー細くて
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/25(水) 08:00:10.62 ID:h1a5/UsY.net
- >>312
もっと痩せろクソデブ
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/25(水) 21:35:36.32 ID:UTwg4ZxJ.net
- 昨日の昼食に天津飯と大盛りつけ麺食べた
いや普通盛り頼んだんだけど、世間一般的には大盛りの分量あったわ
終盤は美味しくなかったのは言うまでもない
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/26(木) 08:05:37.90 ID:xofl7cmH.net
- 33キロ？痩せすぎでしょ
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/26(木) 08:09:44.60 ID:OC9Cq9SK.net
- 昨夜は砂肝医療費野菜炒め、干し芋と好きなモノばかり食べたので今朝はお腹がはってる
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/26(木) 08:38:41.85 ID:zcLgptHt.net
- 医療費?
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/26(木) 10:43:24.88 ID:jhpkUXSK.net
- 入りの じゃない？
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/26(木) 16:38:48.45 ID:W1S8BYSc.net
- いくらなんでもサラダバーで9皿は食いすぎた
マヨ系、炭水化物系、オイルドレッシングは避けたとはいえ
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/27(金) 07:08:37.37 ID:NQw3KeBt.net
- 今日は飲み会だから、チートデイと思ってドカするしかないな
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/27(金) 07:24:17.59 ID:5QH0/9sr.net
- チートデーなんだけど毎日そうなっちゃうなぁ。
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/27(金) 08:31:01.67 ID:xD1eGtfF.net
- 食欲に負けていつもより多く食べた時点で自制してやめればいいのに今日はいいかの精神でドカ食いしてしまう
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/27(金) 12:28:54.28 ID:ir0qaRJR.net
- ドカ食いしようが構わない
問題は(炭水化物＋脂肪)とタンパク質の比率
ミトコンドリアで燃やせばいいだけ
燃やすには、カルニチンが必要
カルニチンにはメチル化代謝が必要
葉酸を摂れってこと
つまりほうれん草とビタミンB群
ビタミンB群は肉の中にある
メチル化代謝が動き出すと脂肪が燃える
燃える速度はミトコンドリアの能力で決まる
燃え始めたらミトコンドリアを増やす
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/27(金) 12:33:56.69 ID:ir0qaRJR.net
- 世間で言うところのケトダイェット
タンパク質で燃やす
ケトダイエットで油はいらない
なぜなら脂はおまえの体の中に既にあるからだ
デブが運動すると臭いだろ
あれがケト
酸っぱいんだ
なんでって、β酸化で燃やせばできるのはエネルギーあるいはアセチル基
アセチル基は酢と同じだと思えば良い
厳密には違うが同じようなものだと思えば良い
燃えた証拠
まだまだタンパク質(アミノ酸)が足りてない
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/27(金) 12:36:11.20 ID:ir0qaRJR.net
- >>312
タンパク質を150g
つまり
肉を750g
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/27(金) 15:01:36.22 ID:KQ1kzXA1.net
- (´･ω･`)人間なんてどうせ遅かれ早かれ死ぬんだから好きな物腹いっぱい食べたらいいじゃん
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/27(金) 19:12:04.57 ID:fotIDA0T.net
- 牛バラ焼肉用肉（138円/100g）を650gぐらい
買った。明日ドカ食いする予定。
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/27(金) 20:03:21.78 ID:W5SpYw5s.net
- >>329
料理好きなら漬け込むタレのいいレシピあるよ
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/27(金) 21:09:22.84 ID:1PuW5JgR.net
- 反省するスレで何おしえようとしてるねん止めろ
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/27(金) 22:23:12.43 ID:fotIDA0T.net
- >>330
ありがとう。でも、料理とか全然できないんで、ただ焼くだけ。
焼肉用プレートで家焼肉するよ。
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/27(金) 22:39:52.89 ID:yEih+ayx.net
- デブ歓喜！ワッパーJr半額祭り！
明日10個買ってドカ食いしてやるわなんかテンション上がってくるわ
https://www.burgerkingjapan.co.jp/campaign/cp286.html
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/28(土) 11:34:50.39 ID:fsjPaX1D.net
- 5軒梯子した。
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/28(土) 12:02:30.76 ID:9xO5TkBk.net
- ３日連続３０００キロカロリー超えてしまった
体重２．５キロ増えた
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/28(土) 12:13:09.61 ID:zVlYTgq0.net
- (´･ω･`)秋は腹が減る
食欲の秋🍠🍂🍁🌰🎃🌾🍊🍐🍇
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/28(土) 23:44:08.51 ID:jyc+ilZI.net
- ワイン1瓶空けてしまった。
ラグビー見ていると楽しくてつい。
向こう1週間はワインに手を出しません。
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/29(日) 06:45:35.43 ID:0fDd3+gj.net
- 昨夜はウサギやワニ、大ヤモリに昆虫と一味違ったモノをたっぷりと頂きました。私としては減量明けに食べたかったモノばかりでしたのでストレス発散にもなりました。
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/29(日) 08:47:20.08 ID:VppYlBWN.net
- 朝 りんご
昼 サラダ ロールパン
夜 ハヤシライス
163 体重32
目標28キロ
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/29(日) 09:22:13.91 ID:HhE7va5p.net
- 体脂肪と筋肉量は？
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/29(日) 10:00:14.39 ID:AIqzVzPy.net
- ドカ食いリスクがあるのでお昼と夕食のリスト作ってみた。このリストの範囲内であればドカ食いにならないんだけどなぁ…
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/29(日) 10:46:34.65 ID:jRBdL6SP.net
- バウムクーヘンホールの半分食べた
残りは冷凍します...
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/29(日) 12:04:07.10 ID:2gp3ECJz.net
- 昨日、12㎞歩いたからヘトヘト
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/29(日) 15:14:37.42 ID:Ciec+hb3.net
- 江戸時代かよ
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/29(日) 15:16:59.52 ID:vihPET3s.net
- >>343
ポケモン？ドラクエ？
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/29(日) 15:23:32.85 ID:2gp3ECJz.net
- >>345
運動のために普通に歩いただけｗ
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/29(日) 20:36:28.29 ID:NZVbJdEZ.net
- 一週間ドカ食いしてたら2.2キロ増えてた…
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/29(日) 20:41:14.58 ID:aPlM3xtb.net
- 食パン１袋にピーナツバター、チョコクリーム、蜂蜜、バター
ソース焼きそば1人前
駄菓子いっぱい
コーヒーとジュース
見事に野菜0の炭水化物脂質だらけ
嫌なことがあるとドカ食いしてしまう
明日から自制する
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/29(日) 21:29:01.50 ID:PNUeO4/B.net
- カロリー内には収めたけどお菓子多めになってしまった
まぁたまにはいいか・・・
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/29(日) 22:01:24.93 ID:HhE7va5p.net
- >>348
炭水化物ドカ食いは確かに心が満たされる。特にイライラする時に食べると気持ちがおちつく。
食べたら運動しないとと思うが、たまには良いんじゃないかと思ってる。
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/29(日) 23:53:45.38 ID:X9NTh0Ep.net
- >>339
もう少し落とした方がいいかもね
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/30(月) 01:55:28.86 ID:nI8AgPCL.net
- かなり久し振りにここ来たけど食うべいなくなったのか
スレの雰囲気も結構変わったな
今日は夜にキムチ鍋をたらふく食べ、シメにうどんと温玉・チーズ、深夜にはハーゲンダッツ華もちを決めてしまった しかも運動0
明日から頑張るぞ
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/30(月) 14:27:02.87 ID:eegWPhkJ.net
- うるせよー馬鹿
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/30(月) 18:35:09.14 ID:lEi5anOB.net
- 最近休日のみの場合は現地まで歩いて行く
これで罪の意識は多少軽減される
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/30(月) 19:06:13.95 ID:TnCxZ1a4.net
- 昨日寝る前に、うっかり菓子パン2個、シュークリーム2個、
カップ麺、ポテチ1袋を食べてしまった。先週ずっとほとんど
糖質とってなかったので、ついいいかと思って行ってしまった。
体重が微増。ちょっと今週は我慢しよ。
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/30(月) 19:21:00.85 ID:lEi5anOB.net
- うっかりのレベル超越してるわ
- 357 ：ｍNT：2019/09/30(月) 19:39:11.81 ID:N1XhugC/.net
- どうせ食べるのならコーヒーや紅茶や緑茶とセットにして
ゆっくり味わって食べるべきだね
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/30(月) 19:46:02.36 ID:eegWPhkJ.net
- >>356
考え方がデブだよな
リアルで言ってたら殴りそう
- 359 ：ｍNT：2019/09/30(月) 19:57:25.13 ID:N1XhugC/.net
- >>352
ああいう乱れた食生活は急死とか普通にありえるからな
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/30(月) 20:09:21.21 ID:ZlQLFocT.net
- 食うべが居たときよりもいいスレになってる
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/01(火) 07:55:40.31 ID:2I+R2KTN.net
- ホッピー3、4杯、ハイボール２、３杯、肉野菜炒め、ニラ玉、麻婆ドウフ、そば、牛丼。これをベースにやきとんとか刺し盛りを注文するつもり。締めにカツカレーとかラーメンを食べたいな。
今日のドカ食い予定です。
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/01(火) 07:57:13.58 ID:2I+R2KTN.net
- せっかく予定書き込んだのにあぼーんになった。
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/01(火) 08:02:07.88 ID:yvjrP2qG.net
- いやここ反省するスレなんだしそれはチートデイスレに書き込みなよ
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/01(火) 16:55:22.12 ID:ZD0Buam3.net
- 自慢するスレじゃねーぞここ
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/01(火) 19:27:07.97 ID:z48Iee7F.net
- この差って何ですか!?!!★1
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/01(火) 21:11:01.99 ID:PIh8kNJT.net
- 病気的な食欲に関するスレだからね
お楽しみの食事と計画的な食事は話題としてそもそも論外なのよ
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/01(火) 21:20:37.36 ID:yvjrP2qG.net
- チートデイなに食べた？ なに食べる？
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1525294866/
一応貼っておこ
チートデイとしての効果を期待するわけじゃなく計画的にたまのドカ食いを楽しもうとしてる人は何処がいいんだろうね
まぁチートスレでいい気はするけど
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/01(火) 21:37:20.23 ID:LQbd0fdT.net
- そもそもチートデイって、ガス抜き以外の効能は本当に実在すんの？？？
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/01(火) 21:39:30.89 ID:yvjrP2qG.net
- レプチンやら代謝の回復効果はせいぜい2～3日だろうね
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/01(火) 21:45:25.63 ID:LQbd0fdT.net
- なるほど。じゃあ4日に1回チートしなきゃって話になるよね
胡散臭すぎるんだがｗｗ
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/02(水) 07:56:10.48 ID:c3ezE1r/.net
- 最近、アイスクリームが止まらない
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/02(水) 19:57:46.76 ID:Zovq5V56.net
- 最近あんドーナツが止まらない
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/02(水) 21:04:43.88 ID:7qEcKOtt.net
- 焼きビーフン 鍋一杯
さすがに食い過ぎだろって
一人分作るのって難しい
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/02(水) 21:06:03.02 ID:vrjwAvj7.net
- ラーメン二杯 チャーハン 餃子十二個 唐揚げ八個
ドカって名乗っていい？
- 375 ：ｍNT：2019/10/02(水) 21:07:29.03 ID:i2o0HeW5.net
- こいつらデブは同じようなものしか食わないｗ
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/02(水) 21:15:32.83 ID:lbJgW9B6.net
- >>375
毎日キムチ食べてるミナトちゃんに言われても…
で何のプロでしたっけ
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/02(水) 21:15:45.63 ID:vrjwAvj7.net
- >>375
ラーメン屋きたらこーゆメニューにねるだろ
- 378 ：ｍNT：2019/10/02(水) 21:28:33.70 ID:i2o0HeW5.net
- ねるだろうね
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/02(水) 21:30:30.64 ID:U9KiWNZn.net
- >>378
あ
妄言をぼうげんと読むミナトちゃんだ！
ミナトちゃんは何のプロなん
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/02(水) 22:39:41.50 ID:/jdHUOTc.net
- ゆで卵
ブラン食パン3枚
野菜ジュース200ミリリットル
袋のカットレタス
カップ春雨
みたらし団子2本
昼と夜兼ねてるけど食べすぎたしお腹パンパン…………お通じもあんまり出てないからさらに腹がきつい………………
猛省している……………………………………………………
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/02(水) 23:55:36.23 ID:MNMJknVG.net
- (´･ω･`)ステーキドカ食いしても太らないらしい
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/03(木) 02:51:29.92 ID:bMCyrt2j.net
- 9月中頃から数少ない友人と関係がうまくいかなくなってストレスで暴飲暴食してしまってたら今日までに10kg以上太ってしまった……
楽しくやってた仕事もその友人と同じ職場で気まずいしもう辛い…
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/03(木) 14:54:52.45 ID:XkaPls5l.net
- >>379
ネット掲示板のプロ
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/03(木) 17:07:37.01 ID:A4w5I+57.net
- 朝 コロッケ四個 メンチカツ三個 目玉焼き三個ご飯二合
昼 フライドチキン十個
夜 これ以上は太るから食べない
- 385 ：ｍNT：2019/10/03(木) 17:14:11.82 ID:r8oOwrJh.net
- デブが大好き茶色！ｗ
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/03(木) 17:27:02.14 ID:x0qgYoxV.net
- >>385
ソースは有るの？
またミナトちゃんの思い込み？
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/03(木) 19:44:07.36 ID:T6aYQXnK.net
- 唐揚げ1キロ食っちまったよ
キッチンペーパーで余分な油吸い取ったからローカロリー
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/04(金) 10:46:55.76 ID:urmuWh59.net
- スーパーの揚げ物コーナーの20円コロッケってお前らは買うことある？
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/04(金) 13:10:16.87 ID:AyBUI+tX.net
- そんなんみたことないぞと思ったけど5個入り100円のやつも同じか
ごくごくたまにだけど手抜きしたい日に買う
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/04(金) 16:09:45.95 ID:vvUdG//B.net
- カツサンド 照り焼きチキンサンド タマゴサンド
海老カツサンド
なか卯 カツ丼大盛り 10点唐揚げ定食
コンビニ シュークリーム チーズタルト ミルクティー
今日食べたもの これ以上さ太るから食べない
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/04(金) 17:59:43.60 ID:MLiv++sL.net
- 吐けばいい
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 01:05:41.32 ID:XAGMLnnc.net
- >>388
週に二三回買う、あったかい＆さくさくのうちに食べます
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 06:16:56.46 ID:v7cH2bTH.net
- >>390
気持ち良いドカだ
俺もこんぐらい食ってたな
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 08:30:58.59 ID:115fUY03.net
- >>389
それって自分で揚げるやつかな
それは試したことないな、グショッとした揚げてあるコロッケを揚げ直すよりいいかも
>>392
常食か
やはり鮮度が一番大事だよね
自分もきのう、惣菜コロッケでコロッケパンを自作して食べたよ
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 08:38:38.54 ID:115fUY03.net
- やはり量を食べてしまう人は節約というかコスパというかカロリーパフォーマンスというか、値段に対する量を考えて食べる人が多いよね
コロッケユーザーがそこそこ多いのも道理にかなうね
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 08:51:24.88 ID:mO3NSaY0.net
- 連日の過食で1週間で6kgリバウンド
頭おかしい
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 09:37:42.90 ID:v7cH2bTH.net
- コスパで言うとOKストアのカツ丼もオススメ
298円でぎっしり 何と1000kcalオーバー
体重増加具合が半端ない
逆にイオン(だったと思うけど)、ほぼ同じ値段のミニカツ丼は肉がたったの2切れのみ
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 16:53:44.84 ID:vuJ01d9o.net
- もずく酢×３パック
キュウリと味噌
大豆水煮×1袋
ひよこ豆水煮×1袋
ご飯1膳といわしの蒲焼き缶おからパウダーと玉子の生地でピザ1枚
ハム4枚と玉子2個のハムエッグ
何かをだらだらと口に入れたくて食べ続けてる
もう止まるかなぁ
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 16:53:45.35 ID:vuJ01d9o.net
- もずく酢×３パック
キュウリと味噌
大豆水煮×1袋
ひよこ豆水煮×1袋
ご飯1膳といわしの蒲焼き缶おからパウダーと玉子の生地でピザ1枚
ハム4枚と玉子2個のハムエッグ
何かをだらだらと口に入れたくて食べ続けてる
もう止まるかなぁ
- 400 ：ｍNT：2019/10/05(土) 17:11:16.76 ID:VhqXx4oI.net
- フルーツがないぞ
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 17:11:17.71 ID:tOK4MCWF.net
- ダイエット引き金で食べ方おかしくなるのは他人事だと思ってた時期が自分にもありました
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 17:16:11.55 ID:2+5LvOVV.net
- >>400
で何のプロ？
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 18:20:06.56 ID:ZyqKih8N.net
- >>397
何そのヤバめなメニュー
こっちにはそのスーパーは無いわ
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 18:58:30.01 ID:ajdzfG+s.net
- 昼 ハンバーグ ソフトサンデー
夜 スタバのサンドイッチ 抹茶フラペチーノ
間食 アイス2つ
今日2000kcalくらい食べてるわ
しかも甘いものが止まらなくて反省
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 22:07:52.37 ID:F6Tagb+N.net
- 一日家族とドライブすると、どうしても過食になる。
運動にならないし。
帰ってきてからサモア戦とか、お酒止まらないし。
明日から制限再開します。
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/05(土) 22:08:49.97 ID:/r3EoCxX.net
- エビフライ
ご飯
味噌汁
草餅
リンゴ
あーあ
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 00:11:29.69 ID:j/l5GY+8.net
- 朝 牛丼チーズ特盛 豚丼キムチ特盛
昼 ピザl チキン ポテト コーラ
夜 お好み焼き 二枚 ご飯1号 焼きそば2人前
完食 海苔塩ポテト特用 ピザポテト
ミルキー大福二個 ガリガリ君三本
オランジーナ 三ツ矢サイダー1.5リットル
イチゴミルク
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 00:41:43.07 ID:X6OWV2Ie.net
- 焼き鳥屋はハイボール中心に控えめに行ったんだが、つい魔が差してなか卯の鶏塩うどん行ってしまった
明日またエアロバイクだ…
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 08:56:52.06 ID:Oj7ny/yc.net
- エアロバイクいいね！俺もどか食いした翌日はエアロバイクに集中してる。
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 09:04:29.35 ID:/DZIb5Wj.net
- 鶏塩うどん(ｺﾞｸﾘ
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 09:38:54.64 ID:UE2NQc+T.net
- >>409
きっしょ
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 09:40:00.78 ID:AYU/YloY.net
- ブランパンとこんにゃく麺のドカ食いすればなんの問題もないよね
繊維で腸閉塞にならない程度に
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 15:11:30.32 ID:61oTqXzY.net
- 本日の朝食メニュー6品
ちょっと立ち寄ったミニストップで我慢出来なかった
牛すじカレーパン
明太子おにぎり
焼きタラコおにぎり
チーズスフレプリン
焼きチーズスフレ
カスタードシュー
1600カロリーオーバー
とりあえず、1時間半歩いてきた
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 17:10:23.08 ID:tEAHeE+S.net
- >>413
食ったあとに買い足したパターン？
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 17:38:50.66 ID:/HJNr4Wc.net
- 手作りハンバーガー2個
作り過ぎちゃったしいいかー、という
言い訳したことを反省
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 19:45:41.96 ID:yEDEsFtg.net
- 甘いものとパンはほんとに止まらないよね
やっぱグルテンってやべーな
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 20:45:37.51 ID:+A9HObu9.net
- 大量にチャーハン作って食べきった
明日から少し控える
去年、小麦粉やめたら2ヶ月で8kg痩せたよ
ご飯は普通に食べてたけどするするっと体重減っていった
毎日パンかパスタ食べてたからきつかったけど2週間くらいから体調良くなってそのままやめられた
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 21:44:29.40 ID:YpUrH+Qt.net
- (´･ω･`)おまえらって袋麺を食べる時は2袋いれて作ってたまご入れて食べてそう
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 21:48:29.17 ID:e0i8aPkH.net
- 学生の頃やってたわそれ…
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 21:49:33.74 ID:j/l5GY+8.net
- >>418
5袋いっきぐいとかやってたよ
喉乾く
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 23:15:14.02 ID:77NqqAjt.net
- 2袋以上は食べようとしてみても体調が変化して残しちゃうことがままある
塩分やばいよね
1袋に野菜多めに入れてコショウ振るくらいが夜食にはちょうどいい。
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 00:45:19.64 ID:4y2Uu9Jf.net
- わしはダイエット終わった今でも一食10000kcalオーバー余裕なんだよなぁ
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 01:18:07.18 ID:Mq0lkKaB.net
- 自分は５食パック2つ（要するに10食）食べたことあるわ
スープが少なかったので結構食べれたよ
でも大食い選手権に出たいと思ったことは無いな
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 07:21:21.25 ID:6/b5RSiN.net
- 塩30グラムは摂ってそう
下手すると50グラム以上摂ってそう
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 11:29:44.68 ID:WzGsltvm.net
- 野菜の大食いならむしろ健康になるかな
サラダ半額を5個食べるとか
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 12:51:34.34 ID:Mq0lkKaB.net
- >>424
確かに1食5gくらい塩分があるから
10食分のスープには塩分は50gくらい入ってるけど
スープは2食か3食分くらいしか使わなかった記憶がある
なので塩分は20gも取ってないはず
今もたまに3食くらい一度に食べるけどスープは1食分だね
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 12:59:10.67 ID:n7w+hX5R.net
- >>418
袋麺3つに切り餅3～4個+生卵2個です
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 15:44:36.53 ID:U79j+0YL.net
- 昨夜やっちまった。ざいあくかんが凄くある。
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 16:40:52.95 ID:k2dE3mHM.net
- 袋麺とかカップ焼きそばの塩分は麺自体に入ってる塩分が半分ぐらいだぞ
スープ全く使わなくてもかなりの高塩分食
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 18:08:12.32 ID:4y2Uu9Jf.net
- >>425
野菜も食べ過ぎると結石とか健康被害有るものがそれなりに有るよ
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 18:12:35.93 ID:1oSs5Jrj.net
- 朝
一平ちゃんポン酢粗挽き胡椒マヨビーム味2個
スティックチーズケーキ
枝豆200個
ヤクルト10本
昼
明星チャルメララーメン3袋
キーマカレー大盛り3杯
チャーハン3杯
みかん35個
夜
ペヤング
UFO
一平ちゃん塩カルビ味
味サロンお煎餅アソート1袋
アイス（ダブルチーズチュリオ）1個
味のり一袋
白ごはん3杯
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 18:20:15.76 ID:9bwg776f.net
- >>431
嘘でしょ
やば
いくらドカ食い報告スレとはいえ痩せる気ないじゃん
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 18:25:29.26 ID:h1gvsBQP.net
- 過食嘔吐？
みかん35個はやべえ
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 18:25:33.07 ID:h1gvsBQP.net
- 過食嘔吐？
みかん35個はやべえ
- 435 ：ｍNT：2019/10/07(月) 18:34:09.84 ID:WdFwSfY+.net
- フライパンで焼きそば作ったほうがうまいと思うけどなぜやらん？
味覚音痴はフニャフニャの麺で満足か？
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 19:26:59.62 ID:em2B/LzN.net
- >>432
チートデイじゃないの
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 19:41:47.91 ID:n7w+hX5R.net
- 味よりお湯入れて待つだけのほうが楽だからでしょ
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 19:46:34.70 ID:sInma3GK.net
- 枝豆200個数えてんの？
- 439 ：ｍNT：2019/10/07(月) 19:47:27.16 ID:WdFwSfY+.net
- 味覚音痴はうんこでも食ってろ
- 440 ：ｍNT：2019/10/07(月) 19:48:54.56 ID:WdFwSfY+.net
- このスレ見てりゃわかるけど
ダイエットが苦手なデブは加工食品ばかり食ってるんだよ
カップ焼きそばなんて油が酸化しちゃってるしよく食うわ
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 20:09:47.15 ID:E9pJFF3m.net
- >>439
いつもキムチつまみにトンスル呑んでる朝鮮ガイジのmNTちゃんはやっぱり言う事が日本人じゃないよね…
狭い風呂場でドンキのワゴンに並んでそうなディズニーのバスタオル腰に巻いた写真撮ってるミナトちゃんはそこら辺に生えてる雑草食べてるって本当なの？
で何のプロですか
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 20:42:39.88 ID:oUBfG5oH.net
- カップ焼きそばと焼きそばは全く別の食べ物だろ
ジャンクなもの食べたい時は高級中華料理屋の焼きそばよりカップ焼きそばの方が圧倒的にうまい
- 443 ：ｍNT：2019/10/07(月) 20:48:20.40 ID:WdFwSfY+.net
- 焼きそばの味もわからんでデブになったのかよｗｗｗｗ
- 444 ：ｍNT：2019/10/07(月) 20:49:46.31 ID:WdFwSfY+.net
- 富士宮やきそば食べたことないか？ｗ
普通に美味しいよ
個人的には桜えびが乗ってると匂いもいいし美味しい
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 20:52:48.37 ID:E9pJFF3m.net
- >>443,444
ミナトちゃんへ
「筋トレ中心にダイエット9 スレ」で皆さんがお待ちかねです！
昨日書いたスケジュール通り進めるからココで油を売ってないで向こうでレスして下さいm(__)m
昨日書いたスケジュールはこちら
↓
＜明日の予定＞
・ミナトちゃん登場
・皆さん各々のやり方でボコる
・俺、テンプレでボコる
・フルボッコになったミナトちゃんコピペ連呼で勝利宣言して寝ると言って逃げる
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 20:54:40.61 ID:E9pJFF3m.net
- >>444
キムチばかり食べてるバカ舌のミナトちゃんの意見いらね～www
で何のプロなのでしょう
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 21:28:06.04 ID:1oSs5Jrj.net
- 昨日
朝
ご飯
アジの開き
大根と人参の味噌汁
ひじき
かいわれサラダ
だし巻き卵
昼
広島風お好み焼きキャベツのみ2倍
和風スープ
間食
みたらしだんご
夜
栗ご飯
秋鮭
茄子のチーズ焼き
松茸の土瓶蒸し
しめじと豆腐の味噌汁
おから
柿
夜食
一平ちゃん塩カルビ
枝豆200個（業務用大袋1パック100個入り×2）
みかん32個
梨3玉
魚肉ソーセージ25本
ピザポテト3袋
パイの実1箱
チョコパイ1箱
きな粉豆乳ドリンク3本
唐揚げ5個
栗タルト1個
冷凍パスタ2袋
ハイチュウ40個
かりんとう1袋
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 21:39:04.04 ID:MZOmdo6j.net
- >>447
5000キロカロリーは優に超えてそう
逆にどうしたらそんなに食えるのか
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 21:47:42.42 ID:oUBfG5oH.net
- 朝昼夜と、まぁ普通よりちょっと多いぐらいかなと思って見てたら夜食やべえ
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 21:52:34.40 ID:1bJ8fWlJ.net
- カップ焼きそばと焼きそばは別の食いもんだろ
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 08:16:38.22 ID:yMlwTkJV.net
- 菓子パン手ヤバイね
甘いのから脂っこいのまであって買う気なくても手にとってしまう
パンコーナー行っちゃダメだ
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 11:48:25.44 ID:b/C7yZEj.net
- 昨日はどか食いしたんだけど何故か今朝の計量は減量してる。体は不思議だ？食べたものが違うのか？見返り中。
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 16:56:28.12 ID:UMqtX6Ap.net
- 廃棄のケーキを牛乳でミキサーに寝る前に飲んでるせいかな？食餌減らしてるのに全く痩せない
- 454 ：ｍNT：2019/10/08(火) 17:02:09.34 ID:fbeM2nLp.net
- ミキサーに入れて液体にして飲み込むのは食が細くて太れない人がやる手法だぞ
デブならきちんと咀嚼して食え
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 17:04:44.98 ID:t7ZqpFZK.net
- いちごソーダ、ピーチソーダ、フライドポテト、軟骨唐揚げ、イカ炙り焼き、チーズケーキパフェ
カラオケ行って食べてきてしまった。全部一人で食べたわけじゃないけど
あと晩御飯にパックの寿司と煮物買ってきちゃった
少しでも長く運動しないと
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 17:07:55.55 ID:UMqtX6Ap.net
- でも美味しいんだもん
昨日もショートケーキとスーパーカップ牛乳でミキサーにかけてコーヒーゼリーと混ぜて飲むと幸せ
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 18:02:35.34 ID:dos+JH+/.net
- 日本語おかしいよ
読み返してから投稿しなよ
- 458 ：ｍNT：2019/10/08(火) 18:08:58.66 ID:fbeM2nLp.net
- バキュームデブｗ
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 18:36:07.58 ID:n4P5X1T3.net
- 品目
ショートケーキ
スーパーカップと牛乳をミキサーにかけたものをコーヒーゼリーと混ぜたオリジナル飲料
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 18:40:09.79 ID:uedY+1sn.net
- ドカ食いして萎えていたが達人がいるんだね
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 19:38:48.74 ID:UMqtX6Ap.net
- みんな是非やってみて
- 462 ：ｍNT：2019/10/08(火) 19:44:39.80 ID:fbeM2nLp.net
- 単体で食べたほうがうまいに決まってる
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 19:49:59.53 ID:M8S5WHo1.net
- (´･ω･`)糖尿病になったら人生終わるぞ
たまにドカ食いするくらいなら大丈夫だけど
- 464 ：ｍNT：2019/10/08(火) 19:52:28.81 ID:fbeM2nLp.net
- >>459の何がいけないかっていうと食物繊維がほぼゼロなところ
精製された糖質爆弾
牛乳以外は砂糖だろこれｗ
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 20:09:54.45 ID:E+2CnyZg.net
- >>464
朝鮮ガイジmNTちゃん人の余計なお節介書く前に自分の惨めなキャラや性格を真剣に考えなよ…
ミナトちゃん人生終わってるだろ…
で何のプロなのさ
- 466 ：ｍNT：2019/10/08(火) 20:13:48.11 ID:fbeM2nLp.net
- 砂糖がたくさん入った食べ物飲み物には砂糖税を掛けていいわ
30％ぐらいｗｗ
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 20:16:24.60 ID:E+2CnyZg.net
- >>466
ミナトちゃんが朝鮮の選挙出て向こうで実現しなよ
日本の選挙権無いミナトちゃんには関係無い話だねwww
で何のプロだよ
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 23:11:56.35 ID:d2BCX9rK.net
- 友達と居酒屋三軒ハシゴしちまった
1軒目創作和食・二軒目焼き鳥・三軒目おばんざい
酒はハイボールで、つまみも炭水化物は取らないようにはしたけどさすがにこれはアカン…
まあまた明日から頑張るしかねーな
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 23:44:53.68 ID:cmJsQf6I.net
- チーズケーキシェイクやっみた美味しい
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 15:55:40.65 ID:3T9wxDgG.net
- 彼氏が泊まりに来てて、毎日外食に連れて行かれてパスタやら牛丼やら食べてしまった…
体は食べたくなかったのに…
ダイエットしてるのわかってるのに酷いよ…
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 16:16:32.17 ID:84/n1xmo.net
- 言わないのが悪くない？
ダイエット中だからそれはいやだ
これが食べたいとか
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 16:18:39.46 ID:YsTXwAMW.net
- 牛丼なら豆腐使った糖質オフのやつもあるし、パスタならサラダを先にしっかり食べて、パスタはハーフにするとか工夫したらどうかな
- 473 ：ｍNT：2019/10/09(水) 16:21:34.00 ID:a9YSf8oA.net
- 半分食べて「おなかいっぱい」と言えばいいじゃんｗｗｗｗ
言えないような大食漢なのか？ｗ
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 17:45:39.79 ID:+G8xVfp6.net
- >>473
ミナトちゃん頭悪いねwww
で何のプロだというの
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 20:46:49.19 ID:6o8MsUNN.net
- 会社サボってステーキ、ケーキを昼に食べてしまった。
でもガトー抹茶うまかったからOK
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 21:37:40.45 ID:7xF/6fkO.net
- クッキー、ショートブレッド、シフォンケーキ
せんべいなど、お菓子食べまくりで大反省中
足を怪我して安静中、動いてないのに
食べすぎてるからどんどん太ってきた
まずい
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 22:40:50.74 ID:reX60nIC.net
- ドカ食いってみんな糖だね
6Pチーズとかサラダチキンなら健康的なのに
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 22:40:51.20 ID:reX60nIC.net
- ドカ食いってみんな糖だね
6Pチーズとかサラダチキンなら健康的なのに
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 23:30:40.27 ID:UGOAag5B.net
- ドカ食いする前に飽きるでしょ 一個で十分
でもお菓子や炭水化物はおいしいので理性で止めないと永遠に食べちゃうよね
あーケーキ食べたい
- 480 ：ｍNT：2019/10/09(水) 23:38:36.66 ID:Dsa4bjKK.net
- >>478
健康的だとおまえが思い込んでるだけだろ馬鹿
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 23:59:25.82 ID:+G8xVfp6.net
- >>480
妄言をぼうげんと読むミナトちゃんの方がバカだと思うのw
で何のプロっすかぁ
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 00:05:46.99 ID:6TqzjtR4.net
- 今日は全く動いてないのにやっちまった
昼 弁当800カロリー（ちっちゃいコロッケとエビの衣と梅干は残した） クリームパン
夜 鳥胸チキンステーキ300グラム 豆腐半丁 ししとう4本
からの zeroストロング1200ml + 市販のオニオンスープ
やっちまった
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 00:05:59.39 ID:rBrWXnV/.net
- 本当、炭水化物は止まらない
昔、外食とコンビニスイーツコンボで、仕事終わりの12時過ぎに毎日2000kcal位取ってた
中毒状態でこれくらい取らないと満足出来なかった
多分巨デブで俺と似たような食生活をしている奴は多いはず
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 00:30:37.25 ID:o4tUIGMQ.net
- >>478
脂肪よりマシだと思うの
自分は脂質で太るタイプだからどか食いはなるべくハイカーボローファットになるようにしてる
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 01:42:19.83 ID:jgrikNF3.net
- >>478
どっちも駄目が答っす
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 14:14:49.09 ID:BQlf5D74.net
- 腹が減ったら甘いものを止めてチーズとかバターコーヒーって二週間もやってみたらすごい効能だよ、意外と糖が多いものもあるから成分は必ず見るようにしてたらメチャ効能高いし
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 14:36:34.02 ID:6iaVuBXX.net
- 普通に食べて3～4口、頑張れば一口で行けるくらいの大福で糖質60gだからな
そう考えるとチーズとかに変えたほうが遥かにマシ
口寂しいときはスルメが糖質脂質少なくてタンパク質豊富でおすすめ
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 15:19:28.81 ID:W26GZ84g.net
- チーズいいね
さけるチーズちびちび食べてたら空腹もごまかせそう
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 15:46:28.39 ID:B9D0s4zN.net
- 食べたい物を我慢すると爆発するからなるべく食べたいものを食べてその分運動してる
もちろん量とカロリー計算はしてる
自分はいくら健康に良いからって食べたくないものを食べ続けるのは無理だった
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 16:23:58.06 ID:eQKBVC+8.net
- オレもパンとかお菓子とかスイーツ類は我慢しないな
食事回数減らして運動すればいいだけだから
デブだったら糖分控えるだろうけど
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 18:15:41.99 ID:d08JKgQm.net
- 身体がダイエットモードに完全に入ると食べたいものが無くなる
その状態に入れたら凄いスピードで痩せてく
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 19:03:53.42 ID:rBrWXnV/.net
- >>491
どうやって入るんですか？
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 23:00:24.56 ID:d08JKgQm.net
- 自分の場合は強いモチベーションと、とりあえずの24～48時間の完全断食かなぁ
腹減っても食べないのが当たり前になって、仕事とかある程度の活動できるように200～300kcalぐらいのものを１日に1～2回食べる、みたいな状態に入れたら成功
人生で3回ぐらいこの状態入れてちょいデブから痩せ型まで痩せられたけどなんやかんやでリバウンドしてる
王道ダイエットは成功した事ないから自分にはそれしかないって感じ
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 23:29:30.62 ID:6iaVuBXX.net
- まあリバウンド前提のやせ方だわな
したくないならベターな方法で頑張るしかないから諦めるしかないね
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 23:45:21.97 ID:d08JKgQm.net
- でもまぁ成功した事には変わりないからね
王道やってたら標準体型より細くなるのは無理じゃないかなと思う
激やせすると異性からの扱いが一変する
あの成功体験はすさまじい快感だから
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 23:50:12.59 ID:6iaVuBXX.net
- お、おう…
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 23:58:08.59 ID:uFiDwzqW.net
- https://i.imgur.com/SvTRmUX.jpg
これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りてないリストってのがあるから参考にどうでしょう
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 00:08:08.70 ID:Gher2cnP.net
- >>497
これどこから持ってきたの？
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 07:32:12.74 ID:7fY2ghRf.net
- >>497
ブロッコリーと魚ってやっぱええんやな
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 07:40:41.60 ID:2CxH3k8S.net
- 食パン2斤とかドカ食い？
1斤1000キロカロリーくらいあるから1食で食べてもやばいレベル
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 16:37:37.36 ID:NOwF+SAs.net
- >>497
へー、この表いいね
ちょうど昨日サツマイモが食べ止まらなくなってしまったが、トリプトファンというのが少なかったのかな
買ってきた5本のサツマイモ結局全部焼いて食べてしまった
サツマイモは健康に良いから、いっぱい食べてもドカじゃ無いと思ってる
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 17:07:19.33 ID:P38+gVe2.net
- カロリー0理論みたいだなw
- 503 ：ｍNT：2019/10/11(金) 17:18:51.71 ID:UZRu1XJy.net
- さつまいもはうんこの量が増える
え？まだ出るの？と思う
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 20:03:51.19 ID:h5cF18KS.net
- >>503
朝鮮ガイジmNTの場合、それ脳みそだぞwww
で何のプロなんだい
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 22:08:37.57 ID:CDO7JukY.net
- >>497
ちょいちょい回想ってあるんだがなんだよｗ
海藻か？何箇所もそんなミスするかな普通
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 22:17:30.64 ID:vWx4OLp5.net
- >>497
これが無性に食べたくなったら、でググってみたら改訂版ってのが出てきたぞ
回想も直ってるｗ
http://www.cocomita.com/2014/08/food-cravings2/
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 22:33:38.33 ID:xjSUZrDJ.net
- >>506
GJ
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 03:44:07.31 ID:NPc+jBBQ.net
- 外食続きで体重減らねー
一昨日は酒と焼きそば、昨日はビュッフェ、今夜はうな重でいっぱい食べちゃった…。
合間に運動して、外食以外のメシは軽くしてるけど、翌朝体重測るまで不安で仕方ない
腹一杯まで食わないようにしなきゃ。
店でも野菜から食べられるとまだいいんだけど、たまにいきなりタンパク質から出てくるときあるからウッ。てなる
連休は野菜と納豆と鶏胸肉と豆腐ばっか食べよう。
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 11:19:55.76 ID:aZLuEmVu.net
- 食べないって選択肢を選ばない所に甘さしか感じねぇなw
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(Sat) 11:32:49 ID:3Z5bigPB.net
- 草
- 511 ：ｍNT：2019/10/12(土) 21:10:32.37 ID:j311ELhE.net
- 脂肪味が鈍ると満腹感も鈍って食べすぎてしまう
脂肪味が鈍る理由
・油を摂りすぎること
・食事を抜く
油ものを控えるだけで脂肪味を10日間で改善出来る
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 22:05:45.03 ID:TmwkVOxF.net
- 朝はシリアルと低脂肪乳、昼はカップ麺とまだよかったんだけど
夜にご飯とブリの照り焼き、冷凍ハンバーグ、たこ焼き4個、鶏肉のトマト煮、ケーキをちょっと食べてしまった
それぞれの量自体は少ないんだけど完全にカロリーオーバーだ
この連休忙しいし仕事で消費してく
台風来てるのにホテルに来るなよな…
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 22:19:18.03 ID:iWtP1ZI5.net
- >>511
とりあえず嘘つきミナトちゃんはソース提示しな
で何のプロだよミナトち～んw
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 23:49:52.75 ID:tLzfAUdF.net
- 2年ぶりにご飯を炊いた
5合くった
腹が痛い
- 515 ：ｍNT：2019/10/13(日) 00:04:33.39 ID:dcYqLJes.net
- どか食いを防ぐのにはまずは心を安定させることだよ
ミナトさんを見習おう
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 00:17:13.84 ID:ttu0uRFh.net
- ミナトちゃんに見習うってキチガイになれって事？
無理だからwww
- 517 ：：2019/10/13(Sun) 07:37:59 ID:djNQoQ98.net
- >>501
すげー遅レスだけどサツマイモは焼くより蒸した方がダイエット的には良いよ
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 08:31:09.79 ID:wZdlVSEq.net
- さらに冷蔵庫で冷やすといいね！＜さつまいも
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 09:35:39.64 ID:KiMnLaG0.net
- 自分はビタミンミネラルのサプリメントとってるけど定期的にドカ食いしてしまうけどなー
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(Sun) 09:43:06 ID:L9rgeDhx.net
- ナポリタン 唐揚げ弁当 カップ麺 菓子パン二個
チーズケーキ シュークリーム ポテチ二袋
昨日の深夜腹減りすぎてコンビニ飯ドカ食いしてしまった
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 09:49:26.54 ID:g/6eJy7F.net
- >>517
そうか、最近サツマイモにはまったから試してみよう ありがとう
昨日も台風で家から出られなかったんで、オーブンで焼き芋の焼き方を色々試していたが、結局10本位食べてしまった
普段の食事もしてたし、一日中部屋でグダグダしてたので、2kgは増えたかなと思ったら、朝快便で体重が減っていた
今日はファスティングするかと思っていたのにラッキーだ
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 09:53:54.72 ID:WZsrGj6r.net
- 10本食べたのは台風のせいではないかと....
たくさん食べたくなるの分かってるんだから、2～3本ずつ焼けばいいじゃん
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 11:15:30.78 ID:zwQNCmcU.net
- >>521
サツマイモ10本はすごいな…2本でお腹いっぱいだわ。。
- 524 ：：2019/10/13(Sun) 11:53:56 ID:g/6eJy7F.net
- >>522
うん、前日非常食用に色々な種類の芋を買ってきて、オーブンで3本ずつ焼いてたんだけど、テレビで台風見ながら味見してたら結局食べてしまい、又焼いての繰り返しで食べきってた
ねっとり系の芋で甘いと、抵抗なくいくらでも食べられる
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 13:33:42.60 ID:sM1LEshl.net
- サツマイモ体に良いから大丈夫だよ
- 526 ：：2019/10/13(Sun) 15:30:39 ID:jiscmJwZ.net
- ポテトチップス一袋食べてしまった
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 15:34:45.76 ID:7t9wqat7.net
- >>520
いいなー
食い終わったあとの罪悪感やばそうだけど
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 18:54:41.92 ID:myFPD2E4.net
- ボロネーゼ1/2
林檎1個
柿ピー6袋
ポテチ1袋
かっぱえびん1袋
パスタと林檎で終わるはずだったのに
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(Mon) 11:46:31 ID:rkHc3c5m.net
- 焼きそば、肉まん、カレーライス大盛り。この後、飲みに行ってしめにラーメン食べた。胃がもたれる。
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 12:25:05.39 ID:YZ8ukdP9.net
- 350缶ビール三本
刺身
あんぱん
クリーム入りドーナツ
ブルボンのポテトチップス一本
ココナッツポッキー半袋
小分けのLOOKチョコ五個位
てへぺろ
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 13:08:29.15 ID:IUowYezu.net
- むしろ我慢する方がストレスがたまって過食になると考えるのはおかしいかな？
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(Mon) 13:23:44 ID:7yIFzUWi.net
- >>531
おかしくない 普通そうなる
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(Mon) 13:26:33 ID:9vTtjIqQ.net
- 昨日1食でご飯3杯食べた
今日は自重して2杯にした
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 14:10:19.54 ID:IUowYezu.net
- >>532
やっぱりそうだよな。まぁ、気楽にやるわ！
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 14:31:31.79 ID:jgfpz+yp.net
- 香川住んどるけど、近所のうどん屋で
冷やしかけ3玉食うてしまった。おにぎり1つも
つけて。やってもうた。
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 14:33:36.72 ID:ucuA8zXJ.net
- ダイエットはじめたら、カツカレーとかラーメンとかカツ丼とか天ぷら定食とか一生食べたダメなの？
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(Mon) 14:41:12 ID:7yIFzUWi.net
- >>536
だめです
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 15:29:50.67 ID:ucuA8zXJ.net
- 仮に痩せられてもカツ丼もラーメンも食べられないのか？
普通人が食べてる普通の量でも？
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 15:39:42.38 ID:aPfuZlne.net
- 2週間で水分落として-2kg弱
3日間ドカ食いして増えた体重が5日で戻った
体脂肪率はまだまだ高い状態だが来週再びドカ食い予定
どうなるか楽しみ
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 16:36:53.64 ID:I28Lg0f5.net
- >>538
一生って...
つきあいや会食もあるでしょうし、１日や２，３日のカロリー収支で調整すれば大丈夫ですよ。
- 541 ：ｍNT：2019/10/14(月) 16:46:12.65 ID:T4Wk2htz.net
- >>535
糖尿一位県さすがです
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 16:51:36.94 ID:DnWFb6zv.net
- もはやドカ食いするために普段ダイエットしてるといっても過言ではない
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 16:54:28.89 ID:OQcTvb+k.net
- >>538
食べてもいいけど全部食うな
子供サイズにするか半分は残せ
もったいないって言葉はダイエッターの敵です
会食などで残せないなら帰りは歩いて帰ろう
- 544 ：：2019/10/14(Mon) 16:55:45 ID:I28Lg0f5.net
- ダイエットを成功させるポイントは「食べるか食べないか」ではなく『何を食べるか』です。
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(Mon) 17:22:19 ID:d9KjWnTh.net
- 良いこというね！
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 17:46:29.95 ID:dbMyXmsG.net
- どか食いしたい
ダイエットつらいお(´・ω・`)
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 17:49:19.14 ID:8VRHCFgH.net
- >>542
わかりすぎる
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 18:30:14.84 ID:Uw6N1GyK.net
- 普段食べるモノを固定するというのがダイエット成功のカギだと思う
太り過ぎてる人は普通の人みたいに色んなモノを食べてはいけない気がする
色んなモノは休日とかたまに食べるモノだと認識を変えた方が良い気がする…
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 19:22:08.70 ID:e3r78EX1.net
- 長期で考えると
結局固定は無理だよ
一番はやっぱりカロリー制限だよ
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 19:26:20.61 ID:XFj8bcw4.net
- どんなデブでも半日も食べなきゃお腹がすく、というのがミソだな
食欲がそれほどに重要な本能なんだろうけど。
- 551 ：：2019/10/14(Mon) 19:44:40 ID:Uw6N1GyK.net
- 牛丼やハンバーガーやカレーでカロリー制限するのとあっさりヘルシーな食べ物でカロリー制限するのとでは後者の方が圧倒的に楽
旨い食べ物というのは食べ過ぎるように出来てる…
- 552 ：：2019/10/14(Mon) 20:25:20 ID:9vTtjIqQ.net
- >>550
ピザってたとき1食2食抜いたり1日食べないのは平気だったぞ
やせてからは食事抜くと辛い
おそらくこれは脂肪がなくなって体が食べたいって言ってるからかと
- 553 ：：2019/10/14(Mon) 21:41:25 ID:bgaIpSoL.net
- >>552
その痩せた今は上下幅何キロで何ヶ月キープしてる最中なの？
- 554 ：：2019/10/14(Mon) 21:48:14 ID:pODR4rcW.net
- 痩せた後に何をするか決めておくとモチベを維持しやすいと思うよ
逆にそれがないと痩せた体を活用する機会がなくて虚しくなりドカに走りやすくなる…
- 555 ：ｍNT：2019/10/14(月) 21:54:46.05 ID:e2bespl6.net
- 書き込み見ててダイエットの苦手な奴が多いのがわかる
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 22:38:11.25 ID:I28Lg0f5.net
- ダイエット始めて結果が出てくると何をどれくらい食べると一時的にどれくらい体重が増えるか把握出来る様になる...のでは？
デブからのダイエットは一生ものだと言うけど、ダイエット＝食生活の改善と言うけど、減量期は食事をある程度固定した方が楽だし結果もついてくる様な...
- 557 ：ｍNT：2019/10/14(月) 22:41:06.76 ID:e2bespl6.net
- >>556
いきなりの疑問文が意味不明
そして「けど」の連発がアホっぽい
内容も頭わるい
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 22:46:46.59 ID:iBeUXmTf.net
- >>557
うむ
妄言を妄言と読むミナトちゃんがバカということだなw
で何のプロですかぁ
- 559 ：：2019/10/14(Mon) 23:28:23 ID:7pZiTwGr.net
- 昼にナポリタンとプチコーン焼きトウモロコシ味、でさっき豚丼（温玉付）とシーザーサラダ食べた
というか明日面接なので精をつけるためにあえて食った
全然受かりたくない会社だから適当に済ますけど
明日の夜から調整してゆく
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 08:29:06.38 ID:HlepPzok.net
- 面接頑張ってくださいね。
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 08:34:06.43 ID:0kFkIdwT.net
- 面接にそんなカロリー使わないですよ…
精々２５キロカロリーくらいだよw
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 13:43:24.45 ID:CmlsfnsN.net
- >>552
もしかして体脂肪率一桁？
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 17:10:32.88 ID:7PhQOPZE.net
- 鮭フレークでご飯２杯
あんぽてと３つ馬鹿食い
もうだめだわ
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 18:28:11.88 ID:WMPHbLNK.net
- やよい軒、連れがいなけりゃ三杯くらいおかわりしたいとこだった。
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 19:57:39.45 ID:6wwn2hpz.net
- カツカレー
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 20:49:08.91 ID:xjB1+G1U.net
- >>564
ここは頑張りたい人のスレなんだ
しっかりしろ
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 20:55:20.83 ID:cX+acInz.net
- デブはご飯おかわり自由にめちゃくちゃ弱い…
やよい軒は危険だ…
ライスの量を無限に増やせるCoCo壱やすた丼も気をつけろ…w
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 21:31:58.79 ID:Jyjsxyar.net
- やよい軒は穀米に変えちゃえばいいんだよ
おかわりできなくなるし体にもいいしカロリー下がる
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(Tue) 22:12:29 ID:NJILSnjD.net
- 食べ始めちゃうとブレーキ効かない
少量買って家で食べる事をマイルールにする、破ったら10キロ走る
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 22:31:56.77 ID:X6wdI2ob.net
- >>568
あれ事態おかわり不可なのは納得するけど白米すら不可なのは納得いかない。
穀米食ったあと白米おかわりしたっていいじゃん。
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/16(水) 07:53:42.10 ID:SJIKQeHm.net
- 雑穀って高いのよ
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/16(水) 17:58:38.98 ID:IsTk02gn.net
- 未明にすき家メガ牛丼、お持ち帰りしてしまった。
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 08:40:21.79 ID:EByyDTOQ.net
- ドカ食いは早食い
ゆっくり食べるドカ食いいる？テレビ見ながら一時間かけて食うと満足
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 09:47:25.99 ID:D8vgnflg.net
- 早食いだわ
口が空になるとすぐ入れてしまう
- 575 ：：2019/10/17(Thu) 09:55:40 ID:JCUigZXH.net
- 普段はお行儀はよろしくないけどネットしながら30分はかけて食うようにしてる
噛むのも意識はしてるけどすぐ飲み込みがち
どか食いの時は何も気にしてないから多分早食いだわ
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 14:25:10.90 ID:h8kNljs4.net
- 551の豚まん3個個 チャーシューマン2個
チマキ4個 餃子15個 エビ焼売20個 焼焼売10個
甘酢団子10個
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 15:28:58.02 ID:2giUTg0h.net
- >>576
そんな大量にひき肉食べたら物凄い胸焼けしそう
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 18:21:58.03 ID:6ueLhhZP.net
- ここ1週間くらいどか食いが止まらない
特にパンとラーメン
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 18:36:36.04 ID:pO6oefhZ.net
- >>471
その彼、普段ロクなもの食べてないから休みの時くらい好きなもの食べさせてあげたいと思って…
一昨日なんだか知らないけどとんでもない過食期がきてパスタ二人前も食べてしまった…この過食、異常だ…
平日はサラダ食べたり食べてもお蕎麦にして食事に十分気をつけなきゃ…
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 18:38:19.96 ID:mpBaVrcQ.net
- 健康的な食べ物はあまりいっぱい食べられないよ
因みに白米や小麦製品は健康的な食べ物じゃないよ
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 22:03:16.21 ID:JCUigZXH.net
- 明日限定でローソンのウチカフェスイーツ全品半額
もうこれどか食いするしかないから今のうち反省しとくわ
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/17(木) 23:08:34.27 ID:ZX9wfG6M.net
- >>581
知らなかったわ余計な情報を教えてくれやがってありがとうございます
- 583 ：：2019/10/17(Thu) 23:18:47 ID:kanZBmSv.net
- 卑しいデブｗ
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(金) 00:53:53.70 ID:PeNbudo/.net
- >>583
あ
キチガイがぶつぶつ独り言書いてるw
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(金) 08:44:04.91 ID:lh2X43Nn.net
- >>581
食わなきゃ無料なのに
大変だな
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(金) 11:01:11.15 ID:SOdkP0Jg.net
- ゴハンはしたべろで飲み込みやすいようほぐすだけでギュンッと飲み込んでしまう
これがまた気持ちいいんだ…
- 587 ：ｍNT：2019/10/18(金) 13:35:32.90 ID:F7SILMiu.net
- >>585
想像だと10年20年続いている今までの習性を変えられない
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(金) 14:23:24.91 ID:PeNbudo/.net
- >>587
ミナトちゃんのゴミみたいな想像力を働かせて書いたレスもゴミだよねw
で何のプロだというの
- 589 ：：2019/10/18(Fri) 14:34:14 ID:I5qu8+Xq.net
- こいつこのスレで実奈斗より浮いてるよね→ID:PeNbudo/
じゃまくせー
ドカもしないし粘着なら実奈斗が好戦的になってる別のスレでやれよ
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/18(金) 15:52:36.19 ID:UodVMTaU.net
- ポテチ特用コンソメ うすしお マヨネーズ
やっちゃった
- 591 ：ｍNT：2019/10/18(金) 15:55:59.41 ID:F7SILMiu.net
- ドカ食いをする理由はない
でもしなきゃいけにあものと思ってるのか？
- 592 ：：2019/10/18(Fri) 16:10:44 ID:I5qu8+Xq.net
- >>591
ID:PeNbudo/本人が衝動的な食欲に悩んでるならそのことについて好きに発言していい
だがあいつは悩んでないし、ドカ民に対しての助言や訓戒も残さない
下のやつのように助言をな
357 ｍNT sage 2019/09/30(月) 19:39:11.81 ID:N1XhugC/
どうせ食べるのならコーヒーや紅茶や緑茶とセットにして
ゆっくり味わって食べるべきだね
- 593 ：：2019/10/18(Fri) 16:12:43 ID:I5qu8+Xq.net
- >>589
×ドカもしないし
〇ドカ話全般、注意も含めて何も役に立たないし
- 594 ：ｍNT：2019/10/18(金) 16:22:13.35 ID:F7SILMiu.net
- >>592
何言ってるのかさっぱりわからん
キチガイのコントロールは無理だからほうっておけ
- 595 ：ｍNT：2019/10/18(金) 16:23:11.62 ID:F7SILMiu.net
- 馬鹿比率の高いスレで良い書き込み
やっぱりプロですわ
357 ｍNT sage 2019/09/30(月) 19:39:11.81 ID:N1XhugC/
どうせ食べるのならコーヒーや紅茶や緑茶とセットにして
ゆっくり味わって食べるべきだね
- 596 ：：2019/10/18(Fri) 21:42:04 ID:WKG6gS7+.net
- 最近食欲がなくて困ってる
何かオススメの食べ物を教えてくれ
なるべく高カロリーのジャンクな食べ物がいい(甘いものは除く)
- 597 ：：2019/10/18(Fri) 21:53:04 ID:F7SILMiu.net
- んなもん
スーパーやコンビニ行って食べたいもの買えばいいだけ
- 598 ：：2019/10/18(Fri) 21:55:15 ID:fIFRFDGU.net
- >>596
まずスレタイを読もう
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/19(土) 09:32:27.85 ID:Xm/pFIBQ.net
- (´･ω･`)おまえらアメリカ人なら200キロくらい体重ありそう
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/19(土) 19:43:14.36 ID:71IWw9X9.net
- あああああマロニーちゃん
意外とカロリーあるじゃねーか！
こんにゃく感覚で大量に食べちゃったじゃねーか
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/19(土) 21:09:47.04 ID:PmgKuaSD.net
- 春雨もマロニーも意外とカロリーあるんだよなぁ
こんにゃくとは違って
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/19(土) 22:55:09.46 ID:aGWLH5r3.net
- 串カツで串数えたら40本食ってた
カロリーやばそう
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/20(日) 06:43:33.88 ID:S3tJ2GSN.net
- 酒があると食べ物が飲み物に変化するからな
恐ろしいです
- 604 ：：2019/10/20(日) 10:45:51 ID:Qpz/LS0h.net
- ビール3缶、ビアソーセージ200g、牛ロース赤身だけ200g、レタス1個、ゆで卵2個、焼きそば1玉、トドメにマドレーヌ3個。嗚呼…
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/20(日) 10:57:04.01 ID:StAHdObS.net
- そのくらいなら全然大丈夫や
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/20(日) 13:37:45.52 ID:JPmTDBR8.net
- 油淋鶏2枚、カキフライ6個、刺身盛り合わせ2人前、サーロインステーキ300g
赤飯400g、五目おこわ400g
ホットサンド2個、ピザ2人前
ショートケーキ1個、モンブラン1個
これくらい全然大丈夫だよね( ´･ω･`)
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/20(日) 14:40:54.68 ID:QSnAXAdd.net
- >>606
2枚って2切れだよね…？もも肉2枚じゃないよね
- 608 ：：2019/10/20(日) 15:58:00 ID:qw1sM3/C.net
- ボロニアソーセージフライ 一本
ハッシュドポテト ８枚
卵サラダ
食パントースト５枚
今起きて朝ご飯
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/20(日) 17:42:08.29 ID:RD4XjkBH.net
- >>608
こっちで好きなだけ書けよ
ドカ食いしたことを反省しないスレ (ID無し)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559816787/
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/20(日) 17:42:47.19 ID:RD4XjkBH.net
- >>606
ドカ食いしたことを反省しないスレ (ID無し)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559816787/
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/20(日) 17:43:18.75 ID:RD4XjkBH.net
- >>576
ドカ食いしたことを反省しないスレ (ID無し)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559816787/
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/20(日) 17:44:19.84 ID:RD4XjkBH.net
- >>539
移動しろ
ドカ食いしたことを反省しないスレ (ID無し)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559816787/
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/20(日) 17:45:12.78 ID:RD4XjkBH.net
- >>529
そんなの知らん
移動しろ
ドカ食いしたことを反省しないスレ (ID無し)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559816787/
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/21(月) 13:07:29 ID:AmY1B6PV.net
- 今日の10時～12時の2時間で
牛肉（焼き）200g
豚肉（茹で）300g
海鮮巻き5切れ
ミニデニッシュパン3枚
ミニラーメン
キノコの炊き込みご飯100ｇ
ミニお萩2つ
肉まん2つ
総糖質量 約264ｇ
ダイエット開始半年経ったんだけど初めてドカ食いしてしまった
ついこの間停滞期を抜けたと思ったらまた思うように減らなくなって
減らない原因が分からずついスイッチが入ってしまった
お腹苦しいし夜まで空腹になることは思えないので今日はもう食べない
明日か明後日は体重増えてるだろうけど初心に返ってまた頑張ろう
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/21(月) 20:56:34.20 ID:mg3GgMdd.net
- モスチーズバーガー食べちゃった
モスのソース美味しすぎ
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/21(月) 21:22:23.37 ID:w5PF1zXT.net
- カツ丼 天丼 唐揚げ10個 ショートケーキ3個 コーラ1.5 ポテチ特袋
きゎうの晩ご飯
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/21(月) 21:25:56.23 ID:nK/8BB9/.net
- 乾燥うどん300gを湯がいて冷やしうどんにして
昨日夜食べてしまった。うまかったーーー。
今日から絶対痩せよう。もう鏡見ても顔が
プックラしてきてるのがわかる。
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/21(月) 22:19:19.45 ID:IZ90bd+b.net
- 即位の礼前ということで朝からレトルトカレーとご飯一合いただきました
即位の礼前だからお昼にトロサーモン丼を美味しくいただきました
やはり即位の礼前ということで晩飯はヒレロースカツ定食を美味しくいただきまし
ダイエッターとしてキャベツのお代わりは外せません、二度ほどお代わりしました
無論ご飯もお味噌汁もお代わりしました
今日は運動してません即位の礼前だし仕方ないかなと思います
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/21(月) 22:55:09.65 ID:cOAo19q7.net
- >>618さん
即位の礼前ですのでそのくらいは当然のことです
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/21(月) 23:05:09.65 ID:AAmcGKUo.net
- 昨日は昼スイーツのみで夜はお好み焼き
特に昼を反省
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 01:07:16 ID:vECjdb0D.net
- てりやきマックバーガーセットワンコイン500円安す！ マクドに毎日通うかよ
俺てりやきバーガーにマヨネーズドバドバ追加して食べるのが好きだ
http://www.mcdonalds.co.jp/company/news/2019/1016b/
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 01:43:04 ID:EHuMX15O.net
- 500円もありゃ鳥胸肉1kgや豆腐7.5kg、タマゴ50個、コロッケ25個とか買えるわ
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 09:15:09.57 ID:KjHR3y/F.net
- 朝ごはん
ピザlサイズ パスタ2人前 コーラ1.5
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 09:17:34.54 ID:hmA5dhQI.net
- (´･ω･`)おまえら今日は天皇即位日だからドカ食いしてもいいぞ
許そう今日だけは
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 09:51:45.04 ID:EmbmMaD6.net
- おめでたい！！と好きなだけ食うのはいいが、反省『しない』スレで書けよ
ドカ食いしたことを反省しないスレ (ID無し)
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1559816787/
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 11:13:30.25 ID:IO7T5e/j.net
- ポテチにチーズケーキにプリン食べたら1キロふえや。
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 13:39:09.16 ID:faDOlVDk.net
- 食べたい衝動が抑えられない
気がついたらパン持ってレジに並んでる
みなさんどうやって気持ちを立て直してるのですか
毎日500グラムずつ体重増えてきて泣きそうです
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 14:37:14.90 ID:Fxo/8/v5.net
- お昼 ケンタッキー12p ご飯3合
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 14:40:04.42 ID:IcBz2+uH.net
- 昨日の夜我慢できなくなってケンタチキン2つ、ツイスター2つ、ポテトL、ビスケットを平らげてしまいました
今朝めっちゃ顔むくんでた
2週間後の自分ごめん、明日からまた節制するから許して
- 630 ：ｍNT：2019/10/22(火) 15:00:54.52 ID:7UsMqKpK.net
- ケンタッキーは沢山食べると塩分もすごいから喉が乾く
沢山食べる味付けじゃない
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 17:48:15.29 ID:Fxo/8/v5.net
- >>630
コーラ飲んで潤せや
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 17:50:24.45 ID:W4YUdbAS.net
- 今日は即位礼正殿の日だから！恩赦だから！
ピザ食べちゃった...あとスパークリングワイン
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 17:51:04.81 ID:Fxo/8/v5.net
- 晩ご飯 かき揚げ丼 角煮丼 トンカツ ビフテキ
カレーうどん
カフェオレ1リットル イチゴミルク1リットル
パルムアイス一箱 ピザポテト 明治チョコレート
- 634 ：ｍNT：2019/10/22(火) 18:09:09.81 ID:7UsMqKpK.net
- コーラは今年飲んでない
果糖ぶどう糖液糖は積極的に摂らない
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 18:14:38.20 ID:RR1bbdZ7.net
- >>633
ここはお前の日記帳じゃないぞ
反省しないやつは要らない
というか邪魔
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 18:16:28.69 ID:RR1bbdZ7.net
- 苦宇部が居なくなったと思ったら今度は臭い奴が居着いちゃったな
こいつは邪魔になるような書き込みしかしない
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 19:30:08.94 ID:nPEWcB4i.net
- 苦字部って誰
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 19:32:33.29 ID:HlcvYGfv.net
- 宇部じゃない?
どっちにしても意味わからんけど
- 639 ：ｍNT：2019/10/22(火) 19:32:54.28 ID:7UsMqKpK.net
- 食うべみたいな食事や運動は突然死しやすいからな
可能性は多少ある
- 640 ：ｍNT：2019/10/22(火) 19:33:56.68 ID:7UsMqKpK.net
- 637と378は脳が衰えすぎ
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 19:42:57.75 ID:Fxo/8/v5.net
- >>378
って自分の事？
- 642 ：ｍNT：2019/10/22(火) 19:50:25.06 ID:7UsMqKpK.net
- ずいぶんと前のレスだな
何の話してるのかチェックするのすら面倒
- 643 ：ｍNT：2019/10/22(火) 19:52:07.81 ID:7UsMqKpK.net
- >>633
しかしひでーなこいつｗ
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 19:55:25.06 ID:Fxo/8/v5.net
- いつもの晩ご飯だよ
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:00:29.24 ID:dgEi97o3.net
- ミナトちゃんの現実www
・クソ狭い風呂場
・ドンキのワゴンに並んでそうなディズニーのバスタオル
・週末の夜の贅沢に缶のハイボール
生活レベルひくっ！www
- 646 ：ｍNT：2019/10/22(火) 20:07:33.91 ID:7UsMqKpK.net
- >>644
人生は太く短くでいいのか？
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:08:48.01 ID:dgEi97o3.net
- ＜ミナトちゃん敗北の歴史＞
○画像比較でシェパード兄貴にフルボッコ
○連呼合戦で俺にフルボッコ
○ストリクト、チート、ネガティブと筋トレ知識でフルボッコ
○知ったかぶりを反論されてフルボッコ
○スレでの会話で「会話してない」とトンズラ
○狭い風呂場とディズニーバスタオル晒して貧困層アピールw
○釣り宣言も虚しく釣った筈の魚にフルボッコ
○5ちゃんでストレスを感じてるレスをする ←New!
○過去の握力スレでフルボッコがバレる ←New!
○自演で自分におかえりと書いたのがバレる ←New!
ミナトよわっ！www
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:43:13.99 ID:4DJ6fshl.net
- >>647
スレを汚してる自覚は無いのか？
頼むから消えてくれ
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:44:11.72 ID:4DJ6fshl.net
- >>647
長文で必死だな
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:45:03.96 ID:4DJ6fshl.net
- >>647
このスレで一番いらない子
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:45:49.12 ID:dgEi97o3.net
- >>648
ミナトちゃんが消えたら俺も消えるよ
>>649
そうやって俺を煽ってると同類だぜ
- 652 ：ｍNT：2019/10/22(火) 20:46:16.34 ID:7UsMqKpK.net
- 発達障害は同じワードを繰り返すからひとつのNGワードで簡単に対応出来る
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:46:37.37 ID:Fxo/8/v5.net
- >>646
大丈夫１８０キロ超えたらダイエットするから
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:47:01.98 ID:dgEi97o3.net
- …と発達障害のミナトちゃんwww
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:47:03.70 ID:4DJ6fshl.net
- >>633
お前はこのスレに必要ない
どっかに移住しろ
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:47:49.01 ID:4DJ6fshl.net
- >>647
邪魔
キチガイかよ
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:48:43.32 ID:4DJ6fshl.net
- >>647
何か月粘着で居座るんだよ
自分のやってることを棚に上げて情けないやつ
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:49:57.71 ID:4DJ6fshl.net
- >>647
自分のやってることを顧みろよ
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:50:49.04 ID:4DJ6fshl.net
- ﾐﾅﾄがー ﾐﾅﾄがー
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:51:42.24 ID:4DJ6fshl.net
- >>647
とうのﾐﾅﾄにずっと相手にされてないからねコイツw
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:55:29.52 ID:dgEi97o3.net
- >>656-660
仲間が出来て嬉しい！
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:57:57.07 ID:4DJ6fshl.net
- >>661
でお前は何か月間このスレでまともなレスしてるﾐﾅﾄに粘着してスレを乱してきたの？
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 20:59:55.19 ID:dgEi97o3.net
- >>662
知らんがな
君、自分のレス見てご覧
今、正にスレを乱してるのはキミだよ
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:00:47.74 ID:4DJ6fshl.net
- >>223
>>269
>>275
>>294
>>299
>>376
>>379
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:02:02.86 ID:dgEi97o3.net
- >>664
あ
またスレ乱してるこの人…
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:02:50.73 ID:4DJ6fshl.net
- >>663
俺はこの30分やん
それも短文で。
かたやお前は何か月継続して迷惑をかけてるんだよ
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:03:19.13 ID:4DJ6fshl.net
- >>665
お前はどうなんだよ
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:04:55.92 ID:dgEi97o3.net
- ミナトのレス見たけど殆どが煽りじゃねーか…
煽るのがマトモなレスって感覚おかしいよなぁ…
まぁ自分も俺を煽ってるんだからミナトと同類だね君
１レスで済む物を複数に分けてレスするのもミナトと同じだね
君、ホントはミナトなんじゃないの？
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:06:41.32 ID:dgEi97o3.net
- ID:4DJ6fshl
このIDで抽出したらまんまミナトでビビった！
つかミナトをマトモと感じる神経って凄いわ…
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:10:40.13 ID:4DJ6fshl.net
- >>664
コイツ→ID:dgEi97o3がこれを書いた事実があるだけで何の反論も要らない。
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:12:24.08 ID:4DJ6fshl.net
- >>441
>>446
>>445
>>465
>>467
>>474
>>481
スレチ
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:14:53.28 ID:dgEi97o3.net
- あんた初対面で２レス目から煽って来て何か言ってんの？wミナトちゃんのお友達かな？
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:16:38.65 ID:4DJ6fshl.net
- >>2
NG推奨のID
ID:4DJ6fshl
ID:dgEi97o3
手間だけどちゃんと入れとけよ
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:18:37.00 ID:4DJ6fshl.net
- >>665
お前はこのスレで数十日間何をしてきたか、それを聞いてるの
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:19:40.62 ID:dgEi97o3.net
- 因みに俺は反論など求めてないからw
俺の主張はコレね
↓
・いきなり煽って来てる君の行為はこのスレを荒らす行為に他ならないよ
・つまり君はミナトや俺と同類だよね
・ミナトをマトモと思えるならキミもミナトと同じ感覚の持ち主
最初からNGしとけよバカ
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:19:45.79 ID:4DJ6fshl.net
- >>664
レス付けて目立たせておこう
一気にNGに入れやすくなるからね
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:20:18.49 ID:dgEi97o3.net
- >>674
ミナトちゃんのおっかけで～すwww
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:20:23.96 ID:4DJ6fshl.net
- >>671
↑これはヤバい粘着書き込みの一覧
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:20:43.99 ID:dgEi97o3.net
- >>676
うむ
それをすすめる
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:21:32.17 ID:dgEi97o3.net
- 今、俺はミナトの同類に追っかけられてるけどねwww
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 22:00:28.41 ID:oGK4mpq1.net
- おにぎり4つ。あ～～～
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 22:04:03.77 ID:4DJ6fshl.net
- >>673
これはﾐﾅﾄさんに粘着しこのスレに関係の無い長文コピペの投下、煽り行為を数十日間に渡り続けてきたID:dgEi97o3の存在の周知です。
以前より指摘、諭されてきましたが彼は最後まで自分の行いを棚に上げ、数十日間のスレチ荒らし行動を一切反省しませんでした。
一切、反省しませんでした。
彼がやってきたことの一部引用↓
>>223,>>269,>>441,>>445,>>647
私も今回手荒な方法になり、すみませんでした。私には出来ませんでしたが皆さんは私のようにならず次の機会には彼をうまく諭してください。
スレを良くして一緒にBEDを克服しましょう。
スレもドカ食いも正すしかないよね（＾＾）ｖ
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 22:14:26.87 ID:4DJ6fshl.net
- >>681
品目を多くするとそれだけで過食を防ぎやすい
だからいくらおにぎり命でも、おにぎり以外の何かも一手間かけて用意するべき
自分で水に浸して塩分を少なめに調節した市販のたくあんとか、おにぎりのお供にいいよ。
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 22:31:47.28 ID:Ge4qldgI.net
- こういうのは先生を叩いてたら無自覚のうちに自分がモンスターになっちゃってたやつなんだろうな
正義おじさんみたい。
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 22:52:13.82 ID:dgEi97o3.net
- >>684
俺、タダのミナトちゃんの追っかけなんで煽って来なけりゃ誰にも絡まないですよ
>>682の人、いきなり絡んで煽って来て自分が正しいみたいな発言して逃げたけど結局俺とかミナト構う時点で同類なんだよね
ちな俺は自分の事を正義の行動してるとも思って無いから
ミナトと同じ粘着してるのはミナトの真似をしてる…その時点で俺もクソゴミだから
俺やミナトはスルーしとくのがマトモな人の行動だよ
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 23:03:20.04 ID:Ge4qldgI.net
- お、おう
- 687 ：ｍNT：2019/10/22(火) 23:04:55.65 ID:7UsMqKpK.net
- NGワードの奴は毎回何言ってるかわからん
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 23:05:21.49 ID:dgEi97o3.net
- >>682
煽って来た君に対しては一切反省しないよぉwww
他の人には迷惑かけてる部分も有るとは思うけど所詮は5ちゃんだからねw
便所の落書きと呼ばれるネット掲示板だからもっも気を抜いて参加すれば良いのに…
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 23:09:50.04 ID:dgEi97o3.net
- >>687
朝鮮ガイジmNTちゃんには分からなくて良い話しだからwww
で何のプロなのさ
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 23:19:34.84 ID:tdUwHjge.net
- ミナトに聞くだけ無駄がわかる流れ
617 なぜか自演疑惑をされてる湊さん sage 2019/10/22(火) 19:16:04.10 ID:7UsMqKpK
せめてワッチョイでも被ってれば攻めれたのにね
なんJの時もID被りだったけどめっちゃ騒いでた
ミナトさん強すぎて攻撃材料ないのかね
623 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2019/10/22(火) 19:17:27.77 ID:tdUwHjge
ID被りってどんな状況でなるか分かってる？www
625 なぜか自演疑惑をされてる湊さん sage 2019/10/22(火) 19:18:03.77 ID:7UsMqKpK
>>623
頭の悪い奴はそんなこともわからないのかよｗ
馬鹿すぎ
627 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2019/10/22(火) 19:18:23.71 ID:tdUwHjge
>>625
いいから答えてみwww
630 なぜか自演疑惑をされてる湊さん sage 2019/10/22(火) 19:19:29.96 ID:7UsMqKpK
何を答えて欲しいのか書いてご覧
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 23:23:44.06 ID:Ge4qldgI.net
- >>385
湊のこの書き込みとかさぁ、耐性の低すぎるやつは自分に対する暴言だとか自分が煽られたとか勝手に思いこむんだろうな、、
いやそれだけ湊は今までの業が深いのか？w
- 692 ：ｍNT：2019/10/22(火) 23:30:37.95 ID:7UsMqKpK.net
- コピペを貼った理由
貼った目的
聞いてみたいね。馬鹿は説明出来ないんだろうな
- 693 ：ｍNT：2019/10/22(火) 23:31:32.22 ID:7UsMqKpK.net
- >>691
基本的に正しいことを書くと馬鹿は発狂するんだよ
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 23:39:30.49 ID:4DJ6fshl.net
- >>691
それ皮肉でデブにデブの悪い癖を気づかせようとしてるタメになる書き込みだよ。
いい書き込みだと思うわ。
地味に本当の意味で役に立ってるんだよﾐﾅﾄは。
というのも、ﾐﾅﾄのだいたいの書き込みがテンプレにある過食マンへの叱咤激励や注意になってる。
スレの推奨行為なのよ。
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 23:49:57.47 ID:4DJ6fshl.net
- 推奨行為で過食防止に役に立つﾐﾅﾄ
赤IDのくせにたったの一度も誰のクソの役にも立ってない誰か
どちらがスレに要らないかは明白だよね
あ、こう言ったらﾐﾅﾄに失礼だなw ﾐﾅﾄは必要だからw
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 23:51:30.44 ID:Fxo/8/v5.net
- おまえらうるさいよ
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 23:58:30.63 ID:Ge4qldgI.net
- どうでもいいけど湊よりむしろ湊アンチのほうが狂気じみてると最近は感じる
キチ度で湊が軽く置き去りになってる感すらある。
ホイホイしすぎたなw
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:01:08.30 ID:OwAm54MD.net
- 常に発狂してる自演おじさんwwwwww
- 699 ：ｍNT：2019/10/23(水) 00:06:52.47 ID:hNe3v7+Y.net
- いちご狩りとかりんご狩りで食べ放題の書き込みしてない奴はキチガイ！
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:07:35.83 ID:3E8764PV.net
- ID:4DJ6fshlは完全にミナトや俺側wつまりクソゴミ仲間だなwww
煽るなら付き合うよw
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:08:53.79 ID:wcPYOXep.net
- 夜食にシュークリーム二個 ロールケーキ二個
ペヤング大盛りマヨビーム 冷凍たこ焼き
ファンタ1.5リットル
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:09:19.11 ID:3E8764PV.net
- >>694
このスレに居るって事はお前もデブなんだよね？
反省しろよデブw
(推奨行為を真似してみましたので添削お願いします)
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:12:42.67 ID:3E8764PV.net
- ID:Ge4qldgIも同類だねw
ミナトちゃん！
キチガイ仲間が増えたよwww
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:16:28.54 ID:noIbhcqb.net
- 必死だな
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:16:58.31 ID:3E8764PV.net
- >>704
お前もなwww
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:17:40.31 ID:KcmBdM8T.net
- ガキかよ
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:18:16.13 ID:ZFGKwSSh.net
- 間違いなくガキだろ
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:18:21.33 ID:3E8764PV.net
- お前もなwww
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:19:28.66 ID:mPnlvzu1.net
- ミナトちゃんミナトちゃん
ガキかよ
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:19:56.23 ID:3E8764PV.net
- 煽り合戦は全然構わんwww
幾らでも付き合ってあげる！
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:20:16.76 ID:3E8764PV.net
- 単発IDだらけじゃねーかwww
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:20:25.87 ID:QfRbSHnZ.net
- ミナトちゃんミナトちゃんて
キモっ
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:20:51.94 ID:sl1++Dk9.net
- 必死だな
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:21:02.93 ID:3E8764PV.net
- 俺に絡んで来る君達に捧げる言葉
↓
こういうのは先生を叩いてたら無自覚のうちに自分がモンスターになっちゃってたやつなんだろうな
正義おじさんみたい。
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:21:36.21 ID:tc9H5dnX.net
- 何が悔しかったのか教えてほしい
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:21:49.50 ID:3E8764PV.net
- ミナトちゃん擁護はやっぱりキチガイやなぁwww
ミイラ取りがミイラにwww
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:22:22.52 ID:z5BWq+R/.net
- ミナトちゃんミナトちゃんって
乳離れ出来て無さそう
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:22:43.62 ID:3E8764PV.net
- >>715
君がねwww
説教垂れてたのが一緒にスレ荒らしてる現実www
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:23:19.61 ID:QbfMRPOl.net
- 何言ってんだコイツ…
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:23:33.14 ID:3E8764PV.net
- >>717
じゃ君達wは単発機ちゃんって呼ぶね！
荒らし仲間の単発IDちゃんwww
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:24:09.98 ID:fw8RLlZ5.net
- 真っ赤になって必死だな
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:24:24.54 ID:3E8764PV.net
- 俺に絡んで来る単発IDちゃんに捧げる言葉
↓
こういうのは先生を叩いてたら無自覚のうちに自分がモンスターになっちゃってたやつなんだろうな
正義おじさんみたい。
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:24:48.92 ID:CPyFkjB1.net
- 毎日真っ赤
ミナトちゃんミナトちゃんで毎日真っ赤
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:25:05.54 ID:3E8764PV.net
- >>721
単発機効きまくってて草
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:25:42.81 ID:c1S3ysm/.net
- 悔しかった言葉を必死に引用してるやつが居るな
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:26:06.13 ID:3E8764PV.net
- >>723
顔真っ赤って透視能力かな？www
君、エスパー？www
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:26:34.35 ID:3E8764PV.net
- >>725
ミイラ取りがミイラになってるから笑っとるんやでwww
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:26:34.46 ID:KYsZpx8a.net
- 図星だったから忘れられないんだろ
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:27:00.90 ID:3E8764PV.net
- >>728
単発 IDwww
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:27:39.45 ID:FffzH8c6.net
- 勝てないわ
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:28:05.51 ID:Vy/UnSJ9.net
- どう足掻いても勝てないわ
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:28:12.96 ID:3E8764PV.net
- やっぱミナトちゃん擁護はキチガイやなぁwww
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:28:31.22 ID:6m3Nch5G.net
- 参ったよ
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:28:32.59 ID:3E8764PV.net
- >>731
いや同類だってwww
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:29:12.62 ID:3E8764PV.net
- >>733
いや同類だから一緒に荒らしとるやんwww
ミイラ取りがミイラwww
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:29:39.17 ID:erc8ulj9.net
- 同類だといいなという願望
馬鹿は願望が激しい
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:30:28.31 ID:3E8764PV.net
- >>736
あ
また一緒に荒らしてるよ君達www
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:30:30.00 ID:NPmBiVmK.net
- なんだろう根本的な勘違いしてるよねこの人
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:30:58.29 ID:3E8764PV.net
- 自分が一緒に荒らしてる自覚が無いってホント馬鹿やなぁwww
- 740 ：ｍNT：2019/10/23(水) 00:31:10.48 ID:hNe3v7+Y.net
- >>701
超加工食品まみれ0点
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:31:19.79 ID:3E8764PV.net
- >>738
君がねwww
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:32:01.69 ID:3E8764PV.net
- >>740
ミナトちゃんを慕ってくれるキチガイ仲間が沢山居て良かったね！
ココはキチガイ天国だなwww
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:32:29.53 ID:ropjHaz5.net
- うまくいった
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:33:00.84 ID:bz35X6KZ.net
- そろそろいいでしょ
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:36:04.87 ID:3E8764PV.net
- このスレは案外面白いかもしれんねw
煽り大好きミナトちゃんに最も適したスレともいえる…
ウ板ダ板を股にかけるキチガイのミナトちゃんを崇拝するキチガイが単発IDでワラワラ湧いてて実に興味深いw
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:36:57.49 ID:3E8764PV.net
- 俺に絡んで来る単発IDちゃんに捧げる言葉
↓
こういうのは先生を叩いてたら無自覚のうちに自分がモンスターになっちゃってたやつなんだろうな
正義おじさんみたい。
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:37:12.88 ID:noIbhcqb.net
- こいつはもはやビョーキだな
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:39:48.14 ID:3E8764PV.net
- >>747
お前もなwww
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:39:52.29 ID:wcPYOXep.net
- かこうしょくひんとか添加物とかよく言われるけど気にした事ない
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:41:14.21 ID:3E8764PV.net
- 正義かざして俺を煽って来たバカが俺に煽られて一緒にスレ汚してるんだからホント草
- 751 ：ｍNT：2019/10/23(水) 00:41:55.80 ID:hNe3v7+Y.net
- >>749
超加工食品は同じ満足度のはずなのに太りやすいよ
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:44:00.65 ID:3E8764PV.net
- >>751
ソースは？
で何のプロなのさ
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:47:29.39 ID:tcNBk/ky.net
- >>697
それ、間違いねーわ
アイツらはいつかやらかしそう
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:48:52.68 ID:3E8764PV.net
- >>753
君もねwww
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:49:35.88 ID:3E8764PV.net
- 正義かざして俺を煽って来たバカが俺に煽られて一緒にスレ汚してるんだからホント草
しかも単発ID wwwwwww
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:57:35.54 ID:tcNBk/ky.net
- この赤IDやべぇな
なにもんだよ
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:58:23.04 ID:noIbhcqb.net
- 必死だな
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:59:34.12 ID:3E8764PV.net
- >>754
ミナトちゃんの追っかけだよwww
絡んで来なければ大人しくしてるんだけど絡んで来たキチガイを構って遊んでるところwww
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:59:46.95 ID:3E8764PV.net
- >>757
お前もなwww
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 01:00:08.16 ID:tcNBk/ky.net
- 変なヤツしかいねぇ…
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 01:01:07.52 ID:noIbhcqb.net
- こいつはもはやビョーキだな
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 01:01:19.24 ID:3E8764PV.net
- 単発IDを指摘し続けたら今度は単発機減って草
>>760
君も仲間なwww
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 01:01:40.12 ID:3E8764PV.net
- >>761
君も仲間www
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 01:02:21.20 ID:3E8764PV.net
- 正義かざして俺を煽って来たバカが俺に煽られて一緒にスレ汚してるんだからホント草
しかも単発ID指摘し続けたら単発ID居なくなったわwwwwwww
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 01:02:54.44 ID:noIbhcqb.net
- 誰かのダイエット失敗だけがメシウマ状態なのに大変だな荒らし君も
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 01:06:03.47 ID:3E8764PV.net
- >>765
意味が良く分からないんだが君達って誰かのダイエット失敗がメシウマなの？
ど～でもよくね？
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 01:16:19.94 ID:wcPYOXep.net
- お腹すいて寝れん
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 01:18:00.67 ID:wcPYOXep.net
- チョコチップパンにマヨネーズつけて食う
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 07:13:52 ID:SB0v2m3I.net
- スレにいらねー
ID:3E8764PV
- 770 ：ｍNT：2019/10/23(水) 07:17:50.47 ID:hNe3v7+Y.net
- >>765
人の失敗を喜ぶ人間にはなりたくないな
人の成功を喜べるミナトさんを見習いましょう
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 08:25:09.95 ID:XjBubf0f.net
- >>27
先生 さすがです。
世界中で大ブーム カニカマのすごい実力に気づいてないのは日本人だけ
https://bunshun.jp/articles/-/2145?page=1
文春オンライン
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 08:58:29.88 ID:DUThFWpt.net
- コーンフレークのドカ食いって満足できん
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 09:05:11.81 ID:LU+7doZR.net
- >>769
君もねwww
ミナトちゃんと同じ粘着質だなお前w
>>770
そこらじゅうでキチガイと呼ばれてるミナトちゃんを見習う人間は居ないよぉwww
で何のプロだというの
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 09:14:38.80 ID:LU+7doZR.net
- >>771
カニカマなんて人生で一度も買った事無いし我が家の食卓に並んだ事も無いわwww
つか底辺の食い物だと思ってたんだが今度食べてみようと思うw
メディアの情報はあまり鵜呑みにしない方が良いよ～
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 12:23:39.12 ID:wcPYOXep.net
- 20代なのに顔にニキビできんだけど
添加物のせい？
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 12:45:45.80 ID:Ym9v0qwN.net
- ミナト擁護してるやつキモっw
先生先生～(笑) キチガイ同士馴れ合ってろ馬鹿
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 12:47:57.11 ID:PxzNUm9J.net
- 添加物ってか食事の脂質が多くて皮脂の分泌が過多になってるのでは
知らんけどよくドカ食いしてる姉があごのニキビすごいって気にしてたな
私の場合油もの控えるようにしたら肌荒れが落ち着いた
- 778 ：ｍNT：2019/10/23(水) 13:41:19.40 ID:hNe3v7+Y.net
- カニカマは普通に食べるよ
俺の中では練り物のカテゴリーだけどちくわよりうまいと思う
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 14:22:03.10 ID:3E8764PV.net
- >>776
自分から煽って来たクセに煽られ耐性が無いからIDコロコロして発狂してたわw
やる事が自演キチガイのミナトちゃんと同じで草
俺を荒らし認定するのは構わんが俺に絡んでレスしたら自分も荒らしという事に気が付かないんだよね…
>>778
練り物のカテゴリーじゃないカニカマって有るのか？
調べたら最近のカニカマはレベル高いらしいなwww
ミナトちゃんの一推しのカニカマ教えてよ
で何のプロなんだよ
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 14:36:32.53 ID:7JyOZYTJ.net
- >>682
確かにこれは真性だな
どっちが粘着でどっちがクソコテなのか分からんレベル
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 14:48:29.17 ID:3E8764PV.net
- >>780
ミナト擁護のキチガイ仲間がまた単発IDかなwww
良いね！
そうやって首を突っ込んでミイラ取りがミイラになるスタイルwww
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 14:50:29.25 ID:3E8764PV.net
- >>780
因みに俺はミナトちゃん以上を目指してるんで「どっちが粘着でどっちがクソコテなのか分からんレベル」は褒め言葉だよw
ありがとう！
- 783 ：ｍNT：2019/10/23(水) 14:51:31.78 ID:hNe3v7+Y.net
- 「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ
ミナトさんのように自信を持てよ
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 14:52:38.93 ID:nCdI/MCu.net
- >>780
単発君悔しいねえwwwwwwww
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 14:53:09.47 ID:L0Xtkj+Y.net
- >>783
自演バレ発狂チワワさんじゃないすか
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 14:58:29.28 ID:7JyOZYTJ.net
- クソコテが居るからこうなったのに擁護とか意味不明
やっぱり真性じゃん
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 14:59:20.00 ID:OwAm54MD.net
- 詰められるといつもこれで逃げる自演おじさんを見習えだってwww
617 なぜか自演疑惑をされてる湊さん sage 2019/10/22(火) 19:16:04.10 ID:7UsMqKpK
せめてワッチョイでも被ってれば攻めれたのにね
なんJの時もID被りだったけどめっちゃ騒いでた
ミナトさん強すぎて攻撃材料ないのかね
623 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2019/10/22(火) 19:17:27.77 ID:tdUwHjge
ID被りってどんな状況でなるか分かってる？www
625 なぜか自演疑惑をされてる湊さん sage 2019/10/22(火) 19:18:03.77 ID:7UsMqKpK
>>623
頭の悪い奴はそんなこともわからないのかよｗ
馬鹿すぎ
627 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2019/10/22(火) 19:18:23.71 ID:tdUwHjge
>>625
いいから答えてみwww
630 なぜか自演疑惑をされてる湊さん sage 2019/10/22(火) 19:19:29.96 ID:7UsMqKpK
何を答えて欲しいのか書いてご覧
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 15:02:11.29 ID:oEK7EneF.net
- 自演バレして全力敗走してて草
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 15:08:55.08 ID:3E8764PV.net
- キチガイを見習う訳ねーだろ！バカチョン！
. . ﾉ
∧＿∧ / / / / 彡 ノ
⊂（#.・∀・） ､,Jし // ﾊﾟﾝ ノ
（几と ノ ） .て 彡⌒ ミ∩
／/'|ヽソ 彡 Y⌒Yヽ<::;))Д´>/ ｱｲｺﾞ！
／ノ / ｜ ＼ 彡 ﾉ /
ヽ/､/ヽ/ ヽ/ （__￣） ）
レ'レ'
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 15:09:37.38 ID:uF9/nj84.net
- >>780
入れ食いうらやま。
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 15:10:21.96 ID:mHpIqgoA.net
- 構うやつも荒らし
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 15:10:41.48 ID:3E8764PV.net
- チワワはお前だよ！バカチョン！
. . ﾉ
∧＿∧ / / / / 彡 ノ
⊂（#.・∀・） ､,Jし // ﾊﾟﾝ ノ
（几と ノ ） .て 彡⌒ ミ∩
／/'|ヽソ 彡 Y⌒Yヽ<::;))Д´>/ ｱｲｺﾞ！
／ノ / ｜ ＼ 彡 ﾉ /
ヽ/､/ヽ/ ヽ/ （__￣） ）
レ'レ'
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 15:11:09.42 ID:3E8764PV.net
- >>791
ミナトちゃん擁護はそれが理解出来ないバカwww
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 15:16:49.51 ID:uF9/nj84.net
- >>770
ちょっと見直した
ちょっと、だからなw
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 15:21:27.01 ID:uF9/nj84.net
- >>778
カニカマとレタスのスープ好き
見た目も練り物なのにかわいいしタマゴをいれてもまたおいしい
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 15:22:44.83 ID:Fs+ceRZV.net
- >>794
お前が見直したそいつこそ他人の失敗喜んでるゴミなんだよなあ
969 ｍNT sage 2019/10/22(火) 00:30:55.68 ID:3ooziyBv
短期間でダイエットした後はリバウンドを食らいやすいけど
リバウドした時はミナトさんがおかえりなさいと言ってあげるよ★
キチガイが喜ぶワードらしいしｗ
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 15:27:09.90 ID:uF9/nj84.net
- >>796
分からないけど君は他人を貶めることにものすごい情熱をかけてるんだね。
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 15:28:19.67 ID:B9l6HDaS.net
- >>797
それは荒らしてるクソコテに言ってあげなよ
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 15:33:35.79 ID:uF9/nj84.net
- >>798
あい('◇')ゞ
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 15:40:32.07 ID:7JyOZYTJ.net
- ん？真性が大人しくなったか？
よかったよかった
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 15:56:00.39 ID:SVmK8ShK.net
- 自演バレダセーええええええｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 802 ：ｍNT：2019/10/23(水) 16:06:14.18 ID:hNe3v7+Y.net
- >>794
普通の事だからな
他人の評価とかどうでもいいので報告いらないｗ
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 17:30:41.51 ID:ZtZuw0n7.net
- 何を言っても荒らしの目的はこれだからな
罵倒することが優しさとかほざいてるから勘違い甚だしい
時代に合ってない考えを押し付けるだけの無能
896 ：ｍNT：2019/10/21(月) 00:20:17.49 ID:+VFdwb47.net[4/9]
ちなみに俺は一方通行で満足
なぜなら馬鹿を罵倒することが目的だから
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 18:16:57.60 ID:w89CsMCM.net
- 相手してるやつも同罪でNG
そしてほとんどレス見えなくなる
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 18:50:12.13 ID:3E8764PV.net
- つかこのスレってそんな有益な情報が有るスレじゃないよねw
元々荒れる性質のスレだろうに…www
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 19:50:38.62 ID:7JyOZYTJ.net
- 関係のないやつにまで噛み付いてくるから先にNGにしといたほうがいいよ
- 807 ：ｍNT：2019/10/23(水) 20:02:51.83 ID:jFzB8ZM6.net
- このストレスに対して弱いと思える書き込みが過食に向かうんだろうな
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:04:52.64 ID:W+OHsv2O.net
- >>782
つまり今までずっとミナト以下なんだね草（笑）w
出会ってから今までずっと負け続けてちゃ辛いでしょ！草（笑）w
そろそろ初勝利しないとね(^_^)b
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:06:28.18 ID:W+OHsv2O.net
- >>807
向こうは負けを認めてるし、
しばらくはボコるの控えれば？
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:13:05.61 ID:3E8764PV.net
- >>808
ミナトちゃん以上を目指して常にキープしてるって事なwww
君、頭悪いって言われるでしょwww
それと5ちゃんという便所の落書きで勝ち負けを考える人が居るのって面白いわwww
ミナトちゃん擁護はキチガイで面白いね！
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:14:48.84 ID:3E8764PV.net
- さて
ミナトちゃん擁護のキチガイちゃん達
今日も一緒にスレ汚ししよっかwww
正義かざして俺を煽って来たバカが俺に煽られて一緒にスレ汚してるんだからホント草
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:23:43.56 ID:3E8764PV.net
- >>807
5ちゃんでストレスを受けてるミナトちゃんのレスはこちらwwwwwwwwwwwww
↓
627 ｍNT sage 2019/10/15(火) 17:34:59.22 ID:nCPD5S+w
リアルで起きたストレスはリアルで解消しろよ
俺はここで馬鹿から受けたストレスは罵倒して解消してるｗｗｗ
罵倒して解消してるってwww
フルボッコになって解消出来てないからストレスなんやでwwwwwwwwww
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:36:16.86 ID:W+OHsv2O.net
- >>810
つまりミナトに振り回される人生ということだね
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:36:59.39 ID:W+OHsv2O.net
- 常にミナトを意識して生きる人生とか引くわ
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:37:35.33 ID:W+OHsv2O.net
- 健常な思考のそれではないよね
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:38:32.01 ID:W+OHsv2O.net
- >>810
基準がミナトってお前それ死んでるも同然だろ
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:39:12.18 ID:tn8a32ik.net
- 5ちゃんに何年も粘着して荒らしてるコテの方が引くかなあ
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:39:51.39 ID:W+OHsv2O.net
- >>817
同じに見えるよ
- 819 ：ｍNT：2019/10/23(水) 20:40:01.13 ID:jFzB8ZM6.net
- ところで5ちゃんに粘着するってなに？ｗ
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:40:22.38 ID:MpOL2YWK.net
- >>819
それな
- 821 ：ｍNT：2019/10/23(水) 20:41:23.87 ID:jFzB8ZM6.net
- 毎日You Tubeを見るのが日課とかテレビを見るのが日課
これと変わらんよ
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:41:37.42 ID:KxVYtfpm.net
- >>819
毎日毎日こういう不毛なレスをするために5ちゃん監視してる事でしょ
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:42:17.05 ID:MpOL2YWK.net
- >>811
出て来いよ
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:42:32.12 ID:MpOL2YWK.net
- >>812
出て来いよ
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:42:51.57 ID:MpOL2YWK.net
- >>805
出て来いよ
- 826 ：ｍNT：2019/10/23(水) 20:43:31.28 ID:jFzB8ZM6.net
- 毎日コーラ1.5リットル飲むのが日課はやばいぞｗ
ミナトさんを見習ってデブを罵倒しようぜｗｗｗ
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:43:33.02 ID:MpOL2YWK.net
- >>811
やるんだろ？おもむろに消えるなよ
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:43:37.42 ID:3E8764PV.net
- ミナトちゃんもミナトちゃんの弟子も頭悪いからレスバ弱いなぁ…
しかもミナトちゃんと同じで１レスで済む事を複数に分けて書いとるやんwww
>>815
ミナトちゃんと絡んでる時点で健常なわけ無いじゃんwww
そんな俺と絡んでる時点で君も健常じゃないんだよwww
キチガイ仲間www
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:44:10.54 ID:MpOL2YWK.net
- >>811
さっさと続きを書けよ
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:44:31.88 ID:MpOL2YWK.net
- >>822
出て来いよ
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:44:40.58 ID:MpOL2YWK.net
- >>817
出て来いよ
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:45:06.55 ID:3E8764PV.net
- あ
ミナトちゃんの弟子何人居るの？
今日は単発IDやらないの？www
ぷっ！w
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:45:08.19 ID:MpOL2YWK.net
- >>801
続きを書けよ
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:45:35.65 ID:MpOL2YWK.net
- >>796
盛り上がってきたぞ 戻ってこいよ
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:46:11.27 ID:3E8764PV.net
- 正義かざして俺を煽って来たバカが俺に煽られて一緒にスレ汚してるんだからホント草 wwwwwww
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:46:21.89 ID:MpOL2YWK.net
- >>785
盛り上がってきたぞ 帰ってこいよ
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:46:41.84 ID:MpOL2YWK.net
- >>776
盛り上がってきたぞ はよ帰ってこい
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:46:51.69 ID:3E8764PV.net
- ミイラ取りがミイラwww
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:47:13.40 ID:MpOL2YWK.net
- >>765
早く帰って鯉よ はじまってんぞ
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:47:15.59 ID:KxVYtfpm.net
- ネットイキり出て来て草
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:47:44.63 ID:KxVYtfpm.net
- >>830
で？何か用か？
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:47:57.64 ID:3E8764PV.net
- 正義かざして俺を煽って来たバカが俺に煽られて一緒にスレ汚してるんだからホント草 wwwwwww
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:48:15.00 ID:KxVYtfpm.net
- >>830
出て来てやったんだから何か書けよ
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:48:16.56 ID:3E8764PV.net
- 理由はバカだからwww
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:48:26.52 ID:KxVYtfpm.net
- >>830
おいどうした？
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:48:54.70 ID:KxVYtfpm.net
- >>830
おい逃げんなよ
- 847 ：ｍNT：2019/10/23(水) 20:49:26.43 ID:jFzB8ZM6.net
- 3000円のパンケーキを食べて批判されたのか
ダイエット板的に見れば精製されすぎた炭水化物は批判の対象
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:49:53.75 ID:3E8764PV.net
- よく分からんがミナトちゃんの弟子が発狂してて面白いわwww
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:50:00.63 ID:KxVYtfpm.net
- >>830
逃げるぐらいならイキんなよ雑魚
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:51:01.94 ID:PxzNUm9J.net
- 荒れてるとこ悪いけどスレタイ戻るよ
チーズおかき一袋、ココナッツチョコ、チョコチップスナック一袋、ざるそば、かにかま、ひじき煮、きんぴらごぼう
あとキリンガラナ飲んだ
チョコチップスナック一袋630カロリーとかでびっくりした
最近よく食べてたから抑えられなくなってるっぽい
そんで今日はもう運動せずに風呂入って寝る
転職もうまくいかないし痩せようと思うと仕事中空腹で辛いし疲れた…
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:51:03.83 ID:3E8764PV.net
- おいおい
お前らメインのミナトちゃんと俺を忘れて言いあっとるぞwww
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:51:56.45 ID:MpOL2YWK.net
- >>791-793
また50秒未満でコンビネーションして書き込めよ 数が足りねぇぞ
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:52:30.99 ID:3E8764PV.net
- >>850
好きなだけ食べるといいよ！
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:52:38.69 ID:KxVYtfpm.net
- >>852
おい出て来てやってんだから逃げんなよヘタレ
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:53:30.60 ID:3E8764PV.net
- >>852
じゃ
まったりやるわwww
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:53:34.89 ID:KxVYtfpm.net
- >>852
ヘタレ雑魚かお前
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:54:06.50 ID:PxzNUm9J.net
- >>853
太らせようとすんなし
どうせ明日から仕事でドカ食いする余裕もないし調整してくわ
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:54:33.66 ID:MpOL2YWK.net
- >>811
おかえり
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:54:51.31 ID:KxVYtfpm.net
- >>858
逃げんなよヘタレデブ
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:55:29.25 ID:3E8764PV.net
- >>857
まぁ食え
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:55:30.97 ID:MpOL2YWK.net
- あと10人くらい来るから待ってな
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:56:12.24 ID:KxVYtfpm.net
- 830 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/23(水) 20:44:31.88 ID:MpOL2YWK
>>822
出て来いよ
出て来てやったら逃げるとか何がしたいんだコイツwwwww
- 863 ：ｍNT：2019/10/23(水) 20:56:20.44 ID:jFzB8ZM6.net
- >>850
ストレスがある時は野菜とか果物を食べないと駄目だよ
食べてるもので感じるストレスって変わるからな
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:57:34.58 ID:KxVYtfpm.net
- >>861
誰しもがそんなに5ちゃん見てるわけねーだろバーカwwwwwwww
逃げ回ってろよヘタレwwwwwwwwww
- 865 ：ｍNT：2019/10/23(水) 20:57:35.85 ID:jFzB8ZM6.net
- 俺クラスともなると食べてる物が良いので電車の中のぶつぶつおじさんの攻撃がまったく効かないｗ
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:58:36.30 ID:KxVYtfpm.net
- >>865
お前は日本語話せやガイジ
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:58:37.01 ID:MpOL2YWK.net
- 今いろんなやつらを呼び出したからさ、全員出てきてから一斉に俺をフルボッコにしてくれや
叶うといいな。
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:59:08.90 ID:3E8764PV.net
- >>861
じゃ10人分IDコロコロしてレスしなよwww
暫くレスしてあげないからね！www
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:59:11.00 ID:MpOL2YWK.net
- 次スレは最低限ﾜｯﾁｮｲを入れてくれや
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:59:56.19 ID:KxVYtfpm.net
- >>869
てめーで立てろやヘタレ
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:00:21.23 ID:MpOL2YWK.net
- アプリなら通知飛ぶでしょ
大挙して押し寄せてくるぞ
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:00:49.69 ID:YrKF9aAZ.net
- パソコンなら？
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:01:37.83 ID:MpOL2YWK.net
- >>791-793
テスト
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:02:34.75 ID:UdjOZRj9.net
- 変なやつの巣になってて草
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:05:00.63 ID:63PIIbu4.net
- IDなんてすぐ変わるんだよ
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:05:04.23 ID:MpOL2YWK.net
- あれ黙っちゃった。
- 877 ：ｍNT：2019/10/23(水) 21:05:29.85 ID:jFzB8ZM6.net
- 電車の中のぶつぶつおじさん頑張れ
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:06:07.32 ID:63PIIbu4.net
- >>876
呼んだ？
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:07:01.69 ID:63PIIbu4.net
- >>876
俺はID:KxVYtfpmだけどwifiにするだけでIDなんてすぐ変わるんだよ馬鹿
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:07:10.74 ID:MpOL2YWK.net
- あと10人くらい来るぞ
祭りに備えて震えて待ってろ
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:07:40.96 ID:63PIIbu4.net
- >>880
てめーはまず俺から逃げんなよ
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:08:21.86 ID:MpOL2YWK.net
- いいよ、聞いてるからやってて
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:09:22.48 ID:MpOL2YWK.net
- とりあえずあと7人くらいは最低限欲しいな
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:09:41.28 ID:63PIIbu4.net
- >>882
で？呼んだ癖にお前は何がしたいんだよ
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:11:19.38 ID:MpOL2YWK.net
- >>811
意気揚々と主導してたのになぜ居なくなる？
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:11:49.53 ID:63PIIbu4.net
- 呼びだした癖に反応されたらヘタレて逃げるとか意味わかんねーわ
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:15:18.60 ID:63PIIbu4.net
- >>885
呼び出した癖に反応したら何故ビビって逃げるんだ？
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:16:03.27 ID:UdjOZRj9.net
- キチガイ博物館やな
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:16:47.54 ID:OwAm54MD.net
- ここではミナトが静かに見えるなwww
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:17:43.21 ID:+VpPy1Ma.net
- ワラ
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:18:06.60 ID:wcPYOXep.net
- おまえらいい加減スレ違い
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 21:28:38.08 ID:Moz8Sc/8.net
- >>791-793
また怒濤のコンビネーションやって見せて
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 22:00:53 ID:tHpxfTN4.net
- >>863
そうなの？
内臓が消化で疲れるから、ってことで合ってる？
- 894 ：ｍNT：2019/10/23(水) 22:05:35 ID:jFzB8ZM6.net
- >>893
騙されたと思ってやってみて自分の体で確認してみたらいい
http://www.nibiohn.go.jp/eiken/linkdediet/news/FMPro%3F-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=66037&-lay=lay&-Find.html
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 22:16:06 ID:tHpxfTN4.net
- >>894
へぇ
追加で食べることで変わるのか
季節の野菜や果物を楽しむのを習慣というか趣味にすれば相乗効果でさらに幸福感が増しそう
バグ食いしないためにやってみるわ
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 22:17:32 ID:CjAfw8US.net
- まさにデブ同士の会話やな
- 897 ：ｍNT：2019/10/23(水) 22:21:25.69 ID:jFzB8ZM6.net
- フルーツはバナナ1本とりんご一個ぐらいの量を毎日食べたほうが良いと言われている
習慣化すると美味しいと感じるようになるよ
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 22:34:31.45 ID:UchAqQTg.net
- ここもキチガイ動物園になってるな
- 899 ：ｍNT：2019/10/23(水) 22:37:09.78 ID:jFzB8ZM6.net
- ジャンクばかり食ってる奴より
本物の動物が食べてるもののほうが健康的かもねｗ
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 22:38:59.28 ID:tHpxfTN4.net
- なるほどね
それでこの書き込み>>865があったわけね
一貫性あってワロタ
量のイメージが出来たわ
野菜も意識しつつさっそく明日から取り入れてみるよ
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 22:47:08.98 ID:kavppKzy.net
- クリーンな部分だけを見て
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 22:50:28.82 ID:Vo0P6vUl.net
- クソコテは大人しくこういう書き込みするだけなら無害なのにな
喧嘩売ってる癖に負けると他のスレ巻きこんでギャーギャー喚くから邪魔でしかない
- 903 ：ｍNT：2019/10/23(水) 22:51:38.45 ID:jFzB8ZM6.net
- 喧嘩でなくボコってるだけだからなｗ
- 904 ：ｍNT：2019/10/23(水) 22:52:15.78 ID:jFzB8ZM6.net
- こういう知識面が飛び抜けてることも嫉妬の対象なんだけどねｗ
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 22:53:44.98 ID:3XAc9kLt.net
- >>903
>>904
そういう嘘ばっかり書くから荒れるの
大人しくしてなさい
- 906 ：ｍNT：2019/10/23(水) 22:55:21.34 ID:jFzB8ZM6.net
- 俺に絡んで来る奴って「嘘」というワードをよく使うけどいつ嘘をついたのか教えて欲しいね
願望とか妄想ばかり書いてるから「嘘」と「現実」の区別がおまえは出来ないんだよ
- 907 ：ｍNT：2019/10/23(水) 22:56:27.77 ID:jFzB8ZM6.net
- あれないようにしようとかそういう発想はないね
荒れたぐらいでこちらには何の影響もないし
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 22:56:42.79 ID:NguN28qA.net
- >>906
そうやって嘘とコピペに逃げるから馬鹿にされて荒れてるの
大人しく知識だけ書いてなさい
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 22:59:39.99 ID:aIacxsj7.net
- さあ楽しくなってまいりました
発狂チンパンジーミナトの発狂が見れるのか？
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 23:05:34.86 ID:ofWnSXVi.net
- クソスレ
- 911 ：ｍNT：2019/10/23(水) 23:07:39.94 ID:jFzB8ZM6.net
- 逃げるといえばいつまでも逃げてないで画像晒せばいいのにｗ
おまえが逃げてるからそういうワードを使いたくなるんだよ
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 23:10:21.30 ID:0FREnQbC.net
- ここ画像晒すスレじゃねーよ
いい加減荒らすなよバカども
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 23:14:06.63 ID:3E8764PV.net
- 2時間ほど放置してたら荒れまくっててワロタ
ミナトちゃん擁護の弟子達が火付け役www
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 23:19:20.02 ID:3E8764PV.net
- ＜ミナトちゃん敗北の歴史＞
○画像比較でシェパード兄貴にフルボッコ
○連呼合戦で俺にフルボッコ
○ストリクト、チート、ネガティブと筋トレ知識でフルボッコ
○知ったかぶりを反論されてフルボッコ
○スレでの会話で「会話してない」とトンズラ
○狭い風呂場とディズニーバスタオル晒して貧困層アピールw
○釣り宣言も虚しく釣った筈の魚にフルボッコ
○5ちゃんでストレスを感じてるレスをする ←New!
○過去の握力スレでフルボッコがバレる ←New!
○自演で自分におかえりと書いたのがバレる ←New!
ミナトよわっ！www
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 23:20:45.95 ID:3E8764PV.net
- ミナトちゃんの現実www
・クソ狭い風呂場
・ドンキのワゴンに並んでそうなディズニーのバスタオル
・週末の夜の贅沢に缶のハイボール
生活レベルひくっ！www
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 23:22:58 ID:3E8764PV.net
- 【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】
・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る
・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る
・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている
・孫子兵法「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」からレスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける
・画像を晒してもミナトちゃんが見ないふりをするから
・勝手に身体を晒して相手が晒さなければ自分よりレベルが低いという身勝手なルールに付き合う必要は無い
自撮り晒さない理由なんて幾らでも有るよね
ミナトちゃんには理解出来ないだけwww
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 23:59:00.52 ID:KXJsQJui.net
- レス数ドクソキチガイワロタwwwwwwwww
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 00:02:16.47 ID:6UsHPNpJ.net
- IDコロコロの単発でミナト一味を翻弄してすみませんでした。
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 00:04:13.55 ID:r5tYlfie.net
- >>917
俺のことだよね？
まぁミナトちゃんの同類だからコレぐらいはやるよぉwww
>>918
ミナト一味に君も入ってるよwww
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 00:07:00.52 ID:6UsHPNpJ.net
- >>918
乙
面白かったぞ
またやってくれ
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 00:14:54.20 ID:r5tYlfie.net
- >>918,920
この自演は面白いと思ってやってるの？
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 00:17:54.66 ID:r5tYlfie.net
- さっきセブンでカニカマ買って来たわ
タラバタイプみたいでタラバガニの味がマジでしたw
でも後味がカマボコなのなwww
リピは無いわ…
数年に一度回転寿司に行く事が有るんだが回転寿司に行くと普通の寿司が無性に食べたくなる…
あれって昔から有る寿司とは別な食べ物の感じがするんだよね…
カニカマと同じ感じだわ…
ミナトちゃんの気持ちを味わおうと缶のハイボールも買って飲んだんだが何か物悲しい気持ちになるよコレ…
今から口直しに飲み直す！
- 923 ：ｍNT：2019/10/24(木) 00:22:24.18 ID:scahUo3R.net
- 「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 00:23:19.68 ID:r5tYlfie.net
- キチガイを見習う訳ねーだろ！バカチョン！
. . ﾉ
∧＿∧ / / / / 彡 ノ
⊂（#.・∀・） ､,Jし // ﾊﾟﾝ ノ
（几と ノ ） .て 彡⌒ ミ∩
／/'|ヽソ 彡 Y⌒Yヽ<::;))Д´>/ ｱｲｺﾞ！
／ノ / ｜ ＼ 彡 ﾉ /
ヽ/､/ヽ/ ヽ/ （__￣） ）
レ'レ'
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 00:23:42.94 ID:r5tYlfie.net
- 【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】
・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る
・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る
・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている
・孫子兵法「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」からレスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける
・画像を晒してもミナトちゃんが見ないふりをするから
・勝手に身体を晒して相手が晒さなければ自分よりレベルが低いという身勝手なルールに付き合う必要は無い
自撮り晒さない理由なんて幾らでも有るよね
ミナトちゃんには理解出来ないだけwww
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 00:26:00.13 ID:IV6KrsBS.net
- ミナトちゃんに振り回される二流品としての人生
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 00:27:05.03 ID:lF3FCrIN.net
- >>926
自己紹介お疲れ
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 00:28:42.33 ID:r5tYlfie.net
- >>926
そりゃ追っかけだから振り回されるの本望だぜwww
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 00:28:53.75 ID:IV6KrsBS.net
- >>923
この短文でこの説得力
近くにダメな例があるとなおさら対比が美しい
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 00:33:20.70 ID:IV6KrsBS.net
- >>880
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 00:33:43.92 ID:r5tYlfie.net
- キチガイ子弟にコレあげるwww
↓
【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】
・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る
・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る
・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている
・孫子兵法「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」からレスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける
・画像を晒してもミナトちゃんが見ないふりをするから
・勝手に身体を晒して相手が晒さなければ自分よりレベルが低いという身勝手なルールに付き合う必要は無い
自撮り晒さない理由なんて幾らでも有るよね
ミナトちゃんには理解出来ないだけwww
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 00:34:14.32 ID:IV6KrsBS.net
- ハエがうるさい
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 00:35:18.32 ID:r5tYlfie.net
- ミナトちゃん
俺、ミナトちゃんの気持ちを味わおうとカニカマ&ハイボールで飲んだけどこんな姿を親には見せたくないわ…
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:35:47 ID:r5tYlfie.net
- >>932
君がハエだよねwww
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:36:08 ID:IV6KrsBS.net
- >>931
何コレ？自作？
ミナトに人生捧げてんな
宗教か？
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:36:12 ID:lF3FCrIN.net
- >>932
そんなに自己嫌悪しないで
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:36:21 ID:r5tYlfie.net
- >>932
自分の羽音にうるさいと呟くバカwww
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:36:50 ID:r5tYlfie.net
- >>935
ミナトの追っかけなめんな！www
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:37:12 ID:IV6KrsBS.net
- >>880
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:38:06 ID:NkuPzXk5.net
- >>935
自演チワワミナト教の信者さんじゃないですか！！wwww
大好きなミナト様(笑)を見習って自撮りオナニーで晒したらどうですか？wwwwww
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:39:06 ID:IV6KrsBS.net
- ミナトのブランドにたかるハエどもめ
自らのあさましさを知れ
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:39:31 ID:r5tYlfie.net
- ミナト教の信者ID:IV6KrsBSはミナトちゃんの足の裏舐められるんだよね?？www
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:39:36 ID:kHCGA/u9.net
- >>941
チビデブミナト信者がキレたぞ！wwwwwwwww
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:40:36 ID:n64CX2Vg.net
- ブランドっていうか汚名だろ
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:40:49 ID:r5tYlfie.net
- >>941
俺はミナトちゃんをぶっ叩口直し追っかけだからwww
ミナトブランドwww
信者は言う事が違うわwww
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:41:13 ID:IV6KrsBS.net
- >>935
これほどの創作文を作らせるミナトさんの影響力って偉大だよな
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:41:46 ID:ysb9Tl7d.net
- >>946
それ凄いミナトのキチガイっぽさが真似できてる
才能あるよ
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:41:56 ID:IV6KrsBS.net
- ＞＞８８０
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:42:30 ID:r5tYlfie.net
- >>946
キチガイをぶっ叩く正論もミナトキ教信者のID:IV6KrsBSには創作文になるんだねwww
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:42:48 ID:ysb9Tl7d.net
- >>948
急にレスしてどしたん？wwwww
頭ミナトレベルに退化しちゃった？wwwwww
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:44:19 ID:r5tYlfie.net
- ミナトちゃ～ん！
弟子のキチガイが成長してるよ～！
負けずに参加しろや！
で何のプロだっけミナトちゃん
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:44:34 ID:ysb9Tl7d.net
- 凄いな キチワワミナト２号の才能を持つものが表れそうじゃないかwwwww
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:45:30 ID:ysb9Tl7d.net
- でもチワワ２号がレスしてるとチワワ１号は黙るんだねwwwwwwww
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:45:35 ID:r5tYlfie.net
- ミナト教信者でありミナトの弟子→ID:IV6KrsBS
wwwwwwwwww
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:46:01 ID:r5tYlfie.net
- >>953
もしかして自演？？？w
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:46:57 ID:IV6KrsBS.net
- >>850
>>922
>>933
>>779
>>795
>>778
そんなにカニカマについて語りたいならここに行けよ
カニでスレナイ検索かけてこい
多分に勉強になるぞ
何を書いても構いませんので@生活全般板 1042
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/kankon/1571621502/
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:47:04 ID:ysb9Tl7d.net
- >>955
どうだろうねえ(笑)
自演バレても全力でしらばっくれてるキチワワだからねえ(笑)
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:47:45 ID:ysb9Tl7d.net
- >>956
そのテンパると誤字りまくるのも大好きなチワワ先生にそっくりだぞwwwww
素晴らしいね！！
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:48:21 ID:r5tYlfie.net
- やっぱりおかしいと思ったんだよなぁwww
ミナトちゃんまた自演やっちゃったか？？？
>>956
安価ぐらいマトモに貼れよバカwww
コンマ(,)で区切るんだよバカ！www
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:49:11 ID:r5tYlfie.net
- あ～ぁwww
こりゃミナトちゃんの自演だねwww
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:51:04 ID:r5tYlfie.net
- おい！ミナト教信者！
ここで黙ったら答え合わせになっちゃうぞwww
連投し続けけろよwww
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:51:32 ID:ysb9Tl7d.net
- まあ自演だっていう証拠(笑)は無いからね
証拠に残った↓と違ってねwwwwwwww
300 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd32-6T9y) sage 2019/10/21(月) 00:52:58.55 ID:JXTpiky/d
あすけん46日目にて
907 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2019/10/21(月) 00:36:12.92 ID:nBb23GX9
筋トレ中心にダイエット11
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。[]：2019/10/20(日) 01:25:12.65 ID:HKKdPIwx
ミナトさんおかえりなさいませ
電車の中のぶつぶつおじさんチームは寂しかったです
体重別スレッド80～89kg台 part2
733 ：みなと[sage]：2019/10/20(日) 16:58:32.49 ID:HKKdPIwx
電車の中のぶつぶつおじさんただいま
「画像すら晒せないチワワ」は「画像を晒せられるミナトさん」を見習おうぜ
あすけん46日目
870 ：ｍNT[sage]：2019/10/20(日) 17:00:15.70 ID:HKKdPIwx
凹む？うつ病か？ｗ
適度な運動しろよ
ミナト自演バレるwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
↑
http://hissi.org/read.php/shapeup/20191020/SEtLZFBJd3g.html
必死でも証拠が残ってるのにプロ(笑)の言い訳
あすけん46日目
908 ｍNT sage 2019/10/21(月) 00:37:24.59 ID:+VFdwb47
それ俺じゃないね
910 ｍNT sage 2019/10/21(月) 00:38:11.46 ID:+VFdwb47
偽物の書き込みは毎日あるかわからんがよく見かける
これヒドイ 幼稚園児レベルの言い訳wwwwwwwww
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:51:54 ID:IV6KrsBS.net
- >>958
熱狂的カニカマファンは
このスレでも同じくカニとスレナイ検索すると多分にためになると思うよ
■□■□チラシの裏16786枚目□■□■
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/live/1571725611/
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:53:02 ID:ysb9Tl7d.net
- >>963
その訳のわからない話で逃げようとする所もチワワ先生とそっくりだな！！wwwwwww
チワワ二世の誕生かwwwwwwww
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:54:53 ID:r5tYlfie.net
- …という事はw
昨日の単発IDコロコロから俺に絡んでたのミナトちゃんかよwwwwwwwwwww
他のスレではメッチャ俺から逃げ回ってたのにwww
よ～っぽど俺にイライラしてたんだねwww
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:55:21 ID:r5tYlfie.net
- ID:IV6KrsBSはミナトちゃんでしたwwwwwwwww
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(Thu) 00:55:21 ID:ysb9Tl7d.net
- >>963
お前さ
自分に向かって ただいまってレスして
それに対しておかえりなさいませ
とかレスしてるやつってどう思う？wwwwwwwww
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 00:59:37.01 ID:IV6KrsBS.net
- 質問！
お前らは人生の何ヶ月間をミナトちゃんに振り回されてきたの？
それってもうミナト依存症じゃないの？
>>967
演技派だな、と思う
それって観衆を沸かすプロに他ならないんだよね
矮小な人物ほどミナトさんを認めたがらないけど、つまりはそういうことなんだよね
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:00:26.88 ID:IV6KrsBS.net
- わすもカニカマの話したい
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:00:53.42 ID:r5tYlfie.net
- >>968
ようミナトちゃんwww
一生追っかけてぶっ叩き続けてあげるよ(はぁと
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:01:36.60 ID:ysb9Tl7d.net
- >>968
必死に考えたレスがそのレベルか～い(笑)
お前キチガイの才能あるよwwwww
キチガイ同士にしかわからない世界があるんだなwwwwwwwwwww
お前コテにチワワ二世って付けていいぞwwwwwwwwww
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:01:40.23 ID:r5tYlfie.net
- ID:IV6KrsBSはミナトちゃんでしたwwwwwwwww
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:02:45.71 ID:r5tYlfie.net
- >>968
完全にミナトちゃんの口調やないか～いwww
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:03:19.90 ID:r5tYlfie.net
- …という事はw
昨日の単発IDコロコロから俺に絡んでたのミナトちゃんかよwwwwwwwwwww
他のスレではメッチャ俺から逃げ回ってたのにwww
よ～っぽど俺にイライラしてたんだねwww
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:04:50.12 ID:ysb9Tl7d.net
- >>968
もう一個キチガイの脳内聞くわ
http://hissi.org/read.php/shapeup/20191022/N1VzTXFLcEs.html
この必死に証拠見えないフリして逃げ回ったキチガイは同じキチガイ的にはどう見えんの？wwwww
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:05:08.43 ID:IV6KrsBS.net
- 少しだけミナトさんの気分を味わえた気がする
ハエの羽音が心地よい。
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:05:12.62 ID:r5tYlfie.net
- ヘイへ～イ！
ミナトちゃ～ん！弟子ちゃ～ん！
連呼が足りないよ～！
ミナトよわっ！
弟子よわっ！
だって同一人物だからwww
連投数でも
内容でも
面白さでも
朝鮮ガイジを圧倒！
俺、朝鮮ガイジmNTを圧倒するプロだわwww
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:05:41.91 ID:ysb9Tl7d.net
- >>976
その負け惜しみ書いて逃げる感じ
いいねえ！！お前本物になれるよ！！！
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:06:18.48 ID:r5tYlfie.net
- >>976
いやwオマエラサミナトちゃんだからwww
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:07:47.22 ID:IV6KrsBS.net
- たまに顔にまでぶつかってくる活きの良いハエが居るけど
やさしく叩きつぶすのが俺
この上下関係だけは変えられない
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:07:54.47 ID:r5tYlfie.net
- ミナトちゃん
自分が可愛い過ぎて自演してても結局キャラが「ミナトちゃん」に戻っちゃうんだよwww
本当にキチガイだわコイツwww
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:08:24.49 ID:r5tYlfie.net
- >>980
その口調もミナトちゃんwwwwwwwwww
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:08:36.91 ID:ysb9Tl7d.net
- >>976
ちょっとさこのスレと
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart242
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1569944233/
筋トレ中心にダイエット12
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1571648759/
このスレに書き込みしてみてよ
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:09:52.82 ID:C86Zte6J.net
- 本人なら逃げるやつだwwww
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:11:34.56 ID:r5tYlfie.net
- ミナトちゃんまたやっちゃったねwwwwwww
俺に絡みたいんなら自演なんかしないで堂々とぶつかって来いよ！
捻り潰すけどwww
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:11:37.61 ID:2QlKJHLd.net
- >>976
どしたん？
>>983に書き込み出来ないの？
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:12:35.13 ID:IV6KrsBS.net
- ミナトさんのブランド力をちょっと借りただけでポッと出の俺なんかがここまでチヤホヤされる
ダイエット板って、実はそれそのものがミナトさんなんじゃないかな。
俺達はミナトさんに包まれている…。
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:13:08.30 ID:r5tYlfie.net
- ID:IV6KrsBSは指定されたスレにレスしよっかwwwwwwwww
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:13:19.94 ID:2QlKJHLd.net
- >>987
ねえねえ>>983にも同じように書いてみなよwwww
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:13:32.45 ID:IV6KrsBS.net
- >>983
ミナトさん以外の指図は受けないんだわ
すまんな。
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:13:51.65 ID:r5tYlfie.net
- >>987
ミナトそのものやんかwwwwwwwww
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:14:57.31 ID:IV6KrsBS.net
- ありがとう母なる大地ミナト
あなたは土壌であり空気です。もうあなた無しでは生きていけません。
ミナトさんは宗教。
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:14:58.17 ID:STVSZdHA.net
- >>990
ぶっちゃけ必死でバレてるけどな
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:15:32.31 ID:r5tYlfie.net
- >>990
あの～
それって自分がミナトちゃんと自白してるのと同じだよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:16:26.43 ID:r5tYlfie.net
- >>992
ありがとうね！キチガイミナトちゃん！w
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:18:45.42 ID:r5tYlfie.net
- 朝鮮ガイジmNT…
約1カ月俺に張り付かれたのが余程ストレスだったんだろうなぁw
胃に穴が空くまで粘着してあげるからねwww
愉快愉快！
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:19:14.62 ID:r5tYlfie.net
- ID:IV6KrsBSはミナトちゃんでしたwwwwwwwww
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:20:42.36 ID:r5tYlfie.net
- 逃げたwww
答え合わせ完了！www
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:20:55.78 ID:r5tYlfie.net
- …という事はw
昨日の単発IDコロコロから俺に絡んでたのミナトちゃんかよwwwwwwwwwww
他のスレではメッチャ俺から逃げ回ってたのにwww
よ～っぽど俺にイライラしてたんだねwww
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 01:21:10.44 ID:r5tYlfie.net
- ざま～www
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
- 1002 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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