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おばちゃんでもリポドリン服用して痩せるのか？【46才】
- 1 ：46歳、157ｃｍ、60キロ：2019/07/26(金) 03:38:34.87 ID:DI+h1Aj6.net
- おばちゃんでも痩せるのか？と悩みながら適当にダイエット。
身長158センチ・目標48キロ
18（木）→60キロ
19（金）→58.8キロ。便通後測定
20（土）→58.4キロ。
22（火）→58.1キロ。便通後測定
25（木）→57.7キロ。
1週間で５錠服用2キロ減
ただし、体調悪く食欲なくて食べてないので痩せたのかもしれない
体がダルイのは欝気味で引きこもりデブだからだと思う。
誰か言いプロテインを教えてください。
- 2 ：46才：2019/07/26(金) 03:45:45.98 ID:DI+h1Aj6.net
- 皆様も経過を適当にカキコされてください。
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 04:27:55.54 ID:ErBpeQKO.net
- ★次の行為は禁止です。
公序良俗に反する書き込み。
出会いを募集する書き込み。
掲示板の趣旨に関係ない話題。
単発の質問スレッド。
個人的な経過記録のための単発スレッド。
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 06:51:48.51 ID:pyIEZZkz.net
- ツイッターでもやってろババア
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 09:37:21.93 ID:S7j3xmwh.net
- ほい参加
リポドリン使用して
62.6kgから2ヶ月で51.6kgになりました。
丁度50キロになったら卒業です。
今までどのサプリ使っても達成できなかった成果を
感じています。
洋服の買い直しが嬉しい誤算。
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 13:21:38.73 ID:DI+h1Aj6.net
- >>5
おお！２ヶ月で１０キロ減ですか！
おめでとうございます。
参考までに年齢と身長をお願いします。
何か運動したとか、プロテイン飲んだとか
教えて下さい。
成功者の意見を参考に世のおばちゃん達が救われます
- 7 ：46才・60キロ：2019/07/26(金) 13:49:36.14 ID:DI+h1Aj6.net
- 46才おばちゃんの結果
1週間で５錠服用2キロ減
ただし、体調悪く食欲なくて食べてないので痩せただけかも。
若く健康な時しかリポドリン服用出来ないような気がしますが
食欲はバッチリ抑えられます。
26（金）57.1キロ（排便後）
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 14:01:24.67 ID:DjBvl0ft.net
- >>5
身長は165cm年齢は47で運動は特にしていないです。
あえていえば肩コリ腰痛対策にストレッチを1日20分ほどしている程度。
プロテインは美味しくないと思うので飲んでいません。
ダイエットの工夫?は
食事の回数を3回から2回に減らしました。
2回のうち1回はかなりしっかり食べます。
1回は軽く食べます。
食費を同じにして、量より味がよく、ダイエットの為になるものを摂る事にしました。
そうなると自然にファストフードは行かなくなり果物や野菜を摂る事が多くなります。
ダイエット初期には食欲抑制効果のあるサノレックスを処方してもらいました。12000円くらいです。
サノレックスはほとんど効果なしなのでリポドリンを続けています。
- 9 ：5：2019/07/26(金) 14:07:49.64 ID:fSswum+B.net
- アンカミスです。すみません。
>>7
一貫してやせているでは無いですか。
自分もいつかリバウンドがある、体重測定する時に水分量が少なかったんだ、とか一進一退を覚悟していたのですが、戻りなく減っています。
代謝が良くなって身体が暖まります。
この前体脂肪率を正確に測る機会があったので測ってみたらダイエット前より6％減っていました。
ちゃんとダイエットできているんだという実感がわきました。
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 15:06:50.23 ID:DI+h1Aj6.net
- >>8
身長で165で62キロだとデブでなく「たくましい体型」という体型でしょうか。
身長165で50キロって
私の158センチなら46キロぐらいの体型になりますかね・・・
長身でスタイル抜群じゃないですか！！
「食費は同じにして量より味」って言葉が勉強になります。
ストレッチ20分・・・挑戦します。
- 11 ：46歳・60キロ→57.1：2019/07/26(金) 15:24:05.12 ID:DI+h1Aj6.net
- >>9
どんどん書き込んで下さい。励みになります。
今の若い子も40代50代になるので、その時にこのスレが役に立つかもしれません。
1週間で2キロ痩せた私は見た目変わりませんが体が軽いです。
１０キロ痩せて顔のシワとか増えましたか？
この年でやせるとシワシワになるとか聞きます。
しかし47歳でも２ヶ月で１０キロ痩せれるってリポドリン最強なんですね。
私も励みになります。有難うございます。
引き続きお願いします！！
- 12 ：46才：2019/07/26(金) 15:45:00.95 ID:DI+h1Aj6.net
- >>9
すみません。今の体脂肪教えて下さい。
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 16:27:35.98 ID:Kv1h94NI.net
- >>11
違反スレが役立つ訳がない>>3
- 14 ：5：2019/07/26(金) 17:06:42.98 ID:fSswum+B.net
- >>12
シワは意外と変わらず(と自分では思っています)
体脂肪率は16です。前は23くらいありました。
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 18:01:25.91 ID:DI+h1Aj6.net
- >>14
まとめると
47歳、身長165ｃｍ、62.6kg、体脂肪23くらい。目標50キロ
運動せず肩こりの為、軽いストレッチ10分
1日２食、１食は軽く。野菜果物を多めに。
プロテインは飲んでない。
2ヶ月で51.6kg、体脂肪15くらい
１１キロ減、体脂肪８％減
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 18:04:03.37 ID:DI+h1Aj6.net
- 50代の方でリポドリン服用している方いたら書き込みお願いします。
年取ると病気も増えるので
やはり46歳頃までが限界なのでしょうか・・・
30代の方は病気する前にダイエット成功して下さい。
- 17 ：sage：2019/07/26(金) 18:30:11.70 ID:DI+h1Aj6.net
- >>14
体脂肪16の画像を見ると細長くて美しいです！
私も細長い人になれるよう頑張ります！
身長165で50キロの16％って羨ましいです！
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 20:29:46.82 ID:VI4nNyID.net
- 痩せるのか？
- 19 ：sage：2019/07/26(金) 21:00:19.79 ID:DI+h1Aj6.net
- >>18
先週から始めました。
158cm60キロが1週間5錠服用して2キロ減です
もともとデブだから落ちやすいのかと思いますが・・・
とりあえず10キロ痩せてデブから普通体型になるのが目標です。
33歳頃は60キロを3ヶ月で45キロまで落としました。
仕事帰りに1時間半毎日歩いてました。
食欲が抑えられ体を動かしたくなります。
少しポジティブになるので根暗な私には良いかもしれません。
ただ・・・46歳という中年おばちゃんの代謝がどーなるかわかりません。
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 21:21:26.96 ID:cnbH2RdN.net
- おばちゃんって図々しくて厚かましいのね…
年取りたくない
- 21 ：5：2019/07/26(金) 22:27:56.19 ID:Hv1AxAUM.net
- >>19
代謝は確実に良くなりますよ!
動悸が苦しいと感じるときもあります。
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 22:45:47.66 ID:LlpTG9Zy.net
- >>19
それだけ減量したら皮が余るとかたるむとかありましたか？
私も毎日一時間歩こうかな
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 22:56:12.95 ID:DI+h1Aj6.net
- >>21
動悸は怖いですね・・・この年齢なのでムリしないよう身体を仕上げて下さい。
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 23:03:21.93 ID:DI+h1Aj6.net
- >>22
お腹のタルミが有りましたけど
根性で腹筋してたらなくなりました。
デブが運動したら身体壊すので
ウォーキングとか散歩しながら体重落としてから始めます。
パソコンするとき猫背にならないように気をつける。とかそんなものからしてます。
55キロになったら背筋始めます。
今、何歳ですか？
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 23:03:22.44 ID:HZKJB6yb.net
- 29歳ですが参考になります。
リポドリンのにおいが苦手できついけど私も頑張ります！
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 23:06:44.26 ID:DI+h1Aj6.net
- >>25
29歳なら根性出せば痩せますよ！
毎日会社帰り1時間歩いて帰れば・・・
お腹がすいたらコンニャクラーメンで誤魔化してました。
コンニャクなので便通にも良いし身体が温まるしカロリーないし。
100円ローソンにも売ってます。
豚骨ラーメンが美味しいです。
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 23:15:30.38 ID:DI+h1Aj6.net
- ダイエット中に食べたくなったらコンニャクラーメンを食べたり
大豆ミートと豆腐とひき肉でハンバーグ作ったり。
「ダイエットしたら出費が減るので貯金が貯まる」と無理やり考えたら
お菓子買うのがもったいなくなります。
「お菓子は人からもらう」を徹底してました。
カロリーとかより「貯金」に徹底したら痩せるかも（笑）
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/26(金) 23:17:19.65 ID:DI+h1Aj6.net
- 青汁を低脂肪の牛乳で割って飲んでるんですが
牛乳飲んだ後にリポドリンを服用すると気持ち匂いは気にならないです。
人によるかもしれませんが・・・
お試しあれ。
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/27(土) 01:39:39.88 ID:Um6NSN84.net
- >>24
主さん真面目そうでいいですね。とても参考になります
ありがとうございます
今は31歳で165cm、58kg、体脂肪が30%もあります
特に趣味もなく引きこもりがちなのもありここ5年近くずっと58kgキープしてました
顔に肉が付くタイプで先日久しぶりに他撮りと自分撮りをしてみてあまりのデブさ加減に驚きました
せめて体脂肪を18%まで戻したいです
私は便通が悪い時はデーツを何個か食べてます
甘いので満足感もありますよ
デキストリンというのも便通にいいらしいので今大量にあるビーツがなくなったら買ってみようと思います
牛乳もいいですが個人的には無調整豆乳で割るのも好きです
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/27(土) 03:30:54.06 ID:lTIZioqb.net
- >>29
褒めてくれて有難うございます。
31歳なら若いので痩せれると思いますが引きこもりはキツイですね。
という私も２年半程、引きこもり主婦で寝たきりでした。
引きこもりは本当にキツイです。筋力が衰えます。
ウォーキング1時間は1週間目～2週間目が苦しいです。
そんな時は「こんな根性なしだから人に馬鹿にされるんだ！」と自分を馬鹿にしてます。
デブの46才は派遣でさえ採用されないので
職業訓練に通って少し人間らしくなってから派遣で勤務開始しようかと思ってます。
引きこもると太るのでダイエットの為に働きたいです（笑）
165センチ58キロで30％なんですね・・・
私158で60キロ・・・そりゃ46歳の引きこもりデブ妖怪が来たら不採用になるわけですよ・・
デーツってナツメヤシの実のドライフルーツですか？
デーツもデキストリンもビーツも初めて聞きました。ネット検索したら挑戦したくなりました。
安く売ってるサイトとかあれば教えて下さい。
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/27(土) 03:41:38.74 ID:lTIZioqb.net
- 「丘わかめ」という万能野菜を小さな庭に植えてます。
お時間有るときネット検索されてみてください。
スープに入れたりコンニャクラーメンに入れたり。美味しいですよー
あと、カッピングも時々してます。
アマゾンでで買いました。
吸い玉 カッピングセット 17個入り、2900円、送料無料です。
プラスチック製品なので割れる心配なし。
カッピングしたまま室内歩き回れます。
- 32 ：46才：2019/07/27(土) 04:41:09.66 ID:lTIZioqb.net
- >>30
引きこもりのリハビリに図書館は如何でしょうか？
昨日、図書館まで歩いて行きました。
お洒落女子が読むファッション本とかいろんな本がありましたが
私は木嶋香苗の「毒婦。 木嶋佳苗100日裁判傍聴記」を借りました。
デブでブスの結婚詐欺師の死刑囚（笑）
せっかくデブ女になったのでデブ女の犯罪本とか借りてみました。
本を返しに行く時に歩いて行くので嫌でも外出しなければならないです。
今まで本は読まなかったんですが暇潰しに行ってみたら何か発見出来るかもしれません。
あと、裁判の傍聴も良いですよ。1日過ごせます。
今、夏休みなので学生が多いらしいです。
公然わいせつとかスケベ系は容疑者の性癖を暴露されるから面白くて大人気らしいです（笑）
裁判の傍聴に時々行ってから犯罪者の本とかに興味出ました。
私も無趣味でしたが、今は時々、裁判の傍聴です。
お住まいはドチラですか？
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/27(土) 06:22:14.97 ID:AW2kbmMo.net
- >>17
体脂肪率10%台スレでは女性が追い出される
まあ自分の体脂肪率は全然そんな心配ない
- 34 ：46才：2019/07/27(土) 13:47:11.41 ID:lTIZioqb.net
- １週間で５錠・60→57.7。2キロ減
25（木）57.7
26（金）57.1（排便後）１錠
27（土）57.3
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/27(土) 13:53:04.96 ID:lTIZioqb.net
- >>33
美人は努力してるから美人ですもの。
- 36 ：46才：2019/07/27(土) 15:20:32.53 ID:lTIZioqb.net
- 30代の時ダイエット成功した時の食生活はコンニャク系を活用してました。
シラタキや糸コンニャクを茹でて匂いを少なくした後、フライパンでチリチリに焼いて水分を飛ばします。
水分が無くなったのをミキサーでみじん切りしました。
みじん切りにしたシラタキを毎食味噌汁にスプーン大さじ２杯いれたり
ハンバーグ作るとき、豆腐・ひき肉・みじん切りシラタキで作りました。
便通にも良いしカロリーカット出来ます。
オデンのシラタキが味が染みて美味しいように味噌汁なども気になりません。
フライパンで焼いてチリチリに水分飛ばしたシラタキでパスタ作ったり。
パスタ麺の味なんかわからないデブなのでソースがシッカリしてれば気になりません。
むしろ、シラタキだと食後は腹が軽いです。パスタ麺は重くなり食後眠くなります。
業務スーパーの大きいシラタキがコスパ良いです。
料理作るのが面倒いときは刺身コンニャクや、こんにゃくラーメンを食べたり。
おでんの素を買ってコンニャクを染みこませただけとか。
デブは食い気が凄いので、ソースとかで味をつけて腹が膨れたら良いんですよ。
今からシラタキ買ってきてシラタキパスタ作って腸美人になってやります！
- 37 ：46才：2019/07/27(土) 16:40:25.79 ID:lTIZioqb.net
- 連続カキコすみません。
リバウンドなのか知りませんが
どーしても油っこい唐揚げを食べたい時は大豆ミートのブロックで唐揚げ作りました。
ケチャップ沢山つけてガツガツ食ってました。普通の唐揚げ食べるよりは罪悪感は少ないかもしれません。
ヤフーショッピングで１キロ２０３０円。宅配便送料無料
まめやのお肉（大豆ミート）ブロックタイプ 1ｋｇ 【国内加工品 ソイミート ベジミート 畑のお肉 業務用】
大豆ミートを調べたら大豆ハムや大豆カツがあるようです。食べてないので分かりません。
食う量は減らさずカロリーが減る方法を考えたらコンニャクとか大豆とかキャベツとかになるかと思います。
料理する時間もないし疲れて面倒くさいって人は1日1食コンニャクラーメンにしたら多少変わるかもしれません。
コンニャクラーメンにスーパーで売ってるカット野菜とか、もやとか野菜入れて下さい。
デブは食う量が半端じゃないので何かで誤魔化して腹を膨らませれば多少ストレス抑えられます。
若い時は彼氏とか男の人とかに「ご馳走してもらわない限り肉は食わないベジタリアン」をしてたので痩せてました。
自分の金で肉やお菓子を食わないを徹底してました。
「女は脂肪量が増えると貯金が増えず、脂肪量が減ると貯金が増える」ような気がします。
- 38 ：46歳：2019/07/27(土) 17:02:01.89 ID:lTIZioqb.net
- 近所のスーパーで100円以下で売ってるレトルト食品
・マルハニチロ MARUHA NICHIRO金のどんぶり 中華丼 180g 83カロリー
・大塚食品マイサイズ 欧風カレー 120g [レトルトカレー] 100カロリー
マルハニチロも他に種類があり親子丼は親になる鶏肉が見当たらないので親無し丼です。
旦那に「両親が離婚してる私への嫌がらせだ！」と話したら爆笑してました。
化学調味料の味が濃いような気がしてマズイです。自分で卵焼いた方がいいです。
大塚食品はバターチキンとか親子丼とか7種類ぐらいあるみたいです。
災害とか合った時の為に非常食として置いてます。
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/28(日) 01:55:06.91 ID:JV5Kd7by.net
- 元々天天素とか飲んでてエフェドラ耐性ついちゃったのかもだけど、リポドリンが全然効かなくて悲しい( ﾉД`)皆さん、どこで購入しましたか？
- 40 ：5：2019/07/28(日) 09:47:58.39 ID:Af4vPnzH.net
- >>39
アイドラッグストアーとオオサカ堂です。
3600円くらいが底値と考えています。
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/28(日) 09:54:54.25 ID:6QMuhcRL.net
- １週間で５錠・60→57.7。2キロ減
25（木）57.7
26（金）57.1１錠
27（土）57.3１錠・散歩50分
28（日）56.8
痩せにくい時期に突入してます。
- 42 ：46才：2019/07/28(日) 09:58:01.56 ID:6QMuhcRL.net
- >>39
リポドリン黄色をオオサカ堂で購入してます。
オオサカ堂が安いような気がします。
- 43 ：5：2019/07/28(日) 13:36:26.08 ID:W4At/f9S.net
- >>41
60から56.8ってすごくないですか?
1ヶ月換算で10キロですよね?
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/28(日) 15:07:22.84 ID:6QMuhcRL.net
- >>43
身長158で60キロってデブ人間を通りこして妖怪ですよ。
デブが体調不良になり食欲ないし更にリポドリン服用したから
最初の1週間が落ちやすかったのかもしれません。
周期的に痩せにくい時期に入ったので難しいかもしれません。
とりあえず今月中に55キロのデブ人間になれば嬉しいです。
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/28(日) 15:16:15.31 ID:6QMuhcRL.net
- >>43
10日間、食欲なくて肉魚を食べずに野菜だけ食べてました。
無理矢理でも食べないと体調壊しそうなので
今晩の晩御飯はササミのバンバンジーの予定です。
久日に肉を摂取するので体重が急激に戻るかもしれません。
5さんの体重の彼方はどうでしたか？
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/28(日) 15:17:41.63 ID:6QMuhcRL.net
- 誤字脱字すみません
5さんの体重の落ち方はどうでしたか？
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/28(日) 16:03:24.66 ID:MJ12i2Md.net
- >>30>>32
デーツは仰る通りナツメヤシの実のドライフルーツです
私はアマゾンで買いました
今は月の半分以上は出張で自宅に帰るのは1ヶ月のうち1週間とかザラなのでなかなかジムにも通えていません
12時間～14時間労働の仕事以外はホテルに引きこもってます
裁判の傍聴気になってました
自宅から霞ヶ関も近いですし平日休み取れるので行ってみたいんですよね
木嶋佳苗の本読んでみます。ありがとうございます
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/28(日) 16:06:00.66 ID:MJ12i2Md.net
- リポドリンのおかげなのか軟便で何度もお手洗いへ行くことが多くなりました
今は2日休薬してますが軟便が下痢になって辛いです
暑いのもありますが、ご飯食べたらまた何度もトイレに行かなければいけないのかと思うと食事を摂るのも億劫です
- 49 ：46才 ピンチ！：2019/07/28(日) 18:17:17.65 ID:6QMuhcRL.net
- リポドリン１錠服用後、胸が押さえつけられるような圧迫感があり、呼吸が苦しいのか深呼吸ばかりしてます。
用心の為に2～3日リポドリンお休みします。
2週目で1日１錠を3日連続で服用すると呼吸が苦しくなりました。
この年なると耐久性がなくなるかもしれません。
若い皆様は今の内にダイエット成功してください。
食欲なくてキャベツとかトマトとか野菜ばかり食べてたましたが
旦那の晩ご飯に用意してた鳥のササミの生姜焼きを無理理4キレ食べときました。
33歳の時は野菜とかシラタキとかで３ヶ月いけたんですが・・・
とりあえずオカユ作ったりして少しエネルギー補給します。
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/28(日) 18:39:29.01 ID:6QMuhcRL.net
- >>47
お仕事お疲れ様です！
12時間労働は引きこもりじゃなくて・・・過労ですよ！
カッピング良いですよ。疲労を感じた時に両肩にするだけで変わります。
時間がない人疲れを取る方法って「お風呂に入る」ぐらいしか思いつきません。
睡眠大切です！
あ！100円均一で腕に巻ける500ｇぐらいの重りがあり、33歳の冬、仕事中に腕に巻いてました。
足首に巻くと腰に負担がかかり歩けなくなるので腕が良いです。
冬に重たいコートなどを着て「自然に筋トレ」してました。
デスクワークであれば、座った時に足を床につかせないで浮かして太もも筋トレは如何でしょうか。
かなりプルプルします。今、椅子に座って足を浮かしてパソコンして試してみてください（笑）
裁判は傍聴券がある事件と無い事件があります。
傍聴券がある事件は凶悪な事件が多いです。
以下をネットで検索されて下さい。
・最高裁判所開廷期日情報
・東京高裁・傍聴券交付情報
・東京地裁・傍聴券交付情報
裁判所に入ると1階に検索する機械があります。
そこで今日の事事件を検索する事が出来ます。
傍聴券がない事件は、いつ何をするのか今日次第って感じですかね？
裁判される人の名前が出るので自分のタブレットで名前検索して事件を調べると面白いかもしれません。
私は行ってないですが
5月頃に、働く男の長靴の匂いが好きだったので長靴を盗んだ男の裁判があったそうです。
罪名は住居侵入・窃盗罪だと思いますが、事件内容が笑えそうなものを選べば楽しいかもしれません。
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/28(日) 18:47:33.31 ID:6QMuhcRL.net
- 「働く男の臭いが好き」ゴム長靴盗んだ53歳男逮捕
長靴352足あったそうです（笑）1足2つとして704個。
最近は芸能人の大麻事件とかあるので
イケメン見れば仕事の疲れや日々のストレスが取れるかもしれません。
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/28(日) 18:50:13.47 ID:6QMuhcRL.net
- >>48
夏に下痢は水分とられて立ちくらみとか起こさないように水分補給に気を付けてください。
下痢は腸の不調なのでヤクルト毎日飲んでみるとか・・・しかアドバイス出来ません。
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/28(日) 19:02:34.24 ID:6QMuhcRL.net
- ヤル気がない時、ダイエットで職場ではエレベーター使わず階段で4階まで登ってました。
筋トレ好きな役員とか若い男性とかと階段で会うので何げに顔見知りあいになり出会いがありました。
職場のエレベーターはオッサンと女子が無言で乗るので、筋トレ男子に出会わなかったです。
イケメンは階段にいます（たぶん）
- 54 ：46才：2019/07/28(日) 19:46:46.71 ID:6QMuhcRL.net
- 大麻取締の裁判で３０日火曜日に朝７時５０分に傍聴券の抽選開始が有りました。
イケメン芸能人ですかね？
東京地方裁判所 刑事第３部
日時・場所
令和元年7月30日 午前8時20分 東京地方裁判所１番又は２番交付所
事件名
大麻取締法違反 令和元年特（わ）第１４１７号
備考
＜抽選＞
当庁１番又は２番交付所において傍聴希望者に整理券を交付します。
交付開始時刻は午前７時５０分頃，交付締切時刻は午前８時２０分です。
整理券受領にあたっては当庁正面入口前（東京メトロ霞ヶ関駅Ａ１出口付近）から指定された場所に並んでください。
開廷時刻は午前１０時３０分です。
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/28(日) 19:53:56.37 ID:6QMuhcRL.net
- ネットで「7月30日 大麻」で検索したら「ＫＡＴ―ＴＵＮ（カトゥーン）」元メンバー・田口淳之介被告（３３）と元俳優・小嶺麗奈被告（３８）の判決らしいです。
私はイケメンより笑える裁判が良いのでスルーします。
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/28(日) 21:09:03.63 ID:MJ12i2Md.net
- イケメンは階段にいますに笑いました
裁判の傍聴はしたことないのですが抽選だと朝早くから並ばなきゃいけないんですね
大変だなぁ
アドバイスありがとうございます
お風呂は毎日一時間入りヤクルトも毎日飲んでますがここ数日は食べたらお腹がゴロゴロして下痢が止まりません
あまり薬に頼りたくなかったのですが薬飲んでみます
主さんは体重は朝一に測ってますか？
今度の出張は体重計持ってこなきゃ
体重計に乗るのが正直怖いのですが体重計に乗って現実を見なければ痩せないですよね
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/29(月) 13:27:25.40 ID:pzcxvbty.net
- 1週間で5錠・60→57.7。2キロ減
25（木）57.7キロ
26（金）57.1キロ 1錠
27（土）57.3キロ 1錠・散歩50分
28（日）56.8キロ 1錠
29（月）56.4キロ
もうすぐ55キロ台！
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/29(月) 13:51:35.82 ID:pzcxvbty.net
- >>56
ダイエットも楽しみがないと長続きしませんし・・・
私の友人はマラソン大会の時はイケメンの後を追いかけてたら完走出来たそうです。
裁判傍聴は世間で話題になったものや芸能人とかが人気あるので傍聴券ありますが
普通の裁判は傍聴券ないので席が座れたら並ばなくて良いです。
一般人の離婚問題とかも面白いそうですよ。
「嫁が浮気したけど嫁は別れたくない！」とか・・・
婦女暴行では、出会い系サイト使ったイケメンがデブに訴えられたとか・・・
並ばないで良いやつをダイエットの為に霞ヶ関まで歩いて傍聴すれば良いかもしれません。
入場無料ですし。弁護士とか沢山歩いているし、仮釈放の犯罪者もウロウロしてますし（笑）
弁護士会館って建物があって本屋には弁護士が読む難しい本しか有りませんでした。
若いスーツ着たイケメンとかいました。
ツイッターで白いブリーフ姿で話題になった東京高裁の法廷で、岡口基一裁判官は
弁護士会館の地下？の食堂で昼食を食べているというネットの書き込みがあり覗いてみましたが
発見できませんでした。
私はエビオス錠を飲んでます。「弱った胃腸に」と書いてあり毎日続けてます。
体重は朝一に測ってます。1日2回ぐらい測ってます。
「体重計 出張先」でネット検索したら
KYOWA パーソナルミニスケール B5用紙より小さい体重計（130kgまで） PS-130WH ホワイト
サイズは11x21x2.4cm、重量は399g。（500ｍｇのペットボトルより軽い）
「KYOWA パーソナルミニスケール（PS-130）」は単4電池で動作。1280円という安さ！
iPhone4Sを3つ並べたぐらいの大きさ
てのが有りました。
体重に乗るのが怖いと乗らないと私みたいに妖怪になっちゃうし
この年齢で太ると糖尿病とか血圧の病気になるのが怖いです。
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/29(月) 14:05:17.92 ID:pzcxvbty.net
- 腹巻は良いですよ。
お腹冷やさないようにすると便通も良いし
お腹を暖めると痩せやすくなるような気がします。
寝るときは体温が下がるので冬用のモコモコした腹巻してます。
夏用の薄い腹巻ありますし、外出用の腹巻もあります。
お腹部分がボコボコしててダイエット腹巻みたいのもあります。
締め付けタイプの腹巻もあります。
急激に痩せると体温低くなってるので体調崩しやすくなると思います。
ありきたりですが、身体を冷やさないよう気をつけて下さい。
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/29(月) 16:03:09.79 ID:Ho7Ce0uy.net
- 仕事でミスしてどん底まで落ち込んでましたがリポドリン飲んだらなんとなく前向きになれたような気がします
生きなきゃなぁ…
主さんはそういう副作用はありますか？
イケメンに恋するのが一番ダイエットに効果的だと思います
私は付き合っていた彼氏に最近ちょっと太ったねと言われた一言で病んで56kgから37kgまで激ヤセしました
20歳の頃でしたが極端ですね
当時も家が好きで引きこもりだったので今は亡きオベスタットとルボックスを飲んで激ヤセしました
運動一切しないのでリバウンドして痩せづらくなりました
次の平日休みは9月になってしまいますが9月に霞ヶ関へ行ってみます
弁護士会館の近くのゴルフスクールに通ってたので落ち着いたらまたゴルフ再開したいな
体重計まで調べてくれてありがとうございます。優しさに感動しました
軽量の体重計は持ってるので次の出張には必ず持ってきます
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/29(月) 16:06:28.59 ID:Ho7Ce0uy.net
- >>59
主さんは体温どれくらいですか？
私は35℃代でかなり低く、例えば誰かと握手した時や腕を組んだ時に体冷たいねとよく言われます
筋肉つけなきゃな
大の運動嫌いが運動苦手ではなくなる方法ってあるのでしょうか
習慣化できる気がしない
やらなきゃ分からないのに腰が重いです。ダメ人間
そして主さん順調に痩せられてますね！すごい！！
私も頑張ろうとモチベーションにつながります。ありがとうございます
- 62 ：46歳：2019/07/29(月) 17:58:54.13 ID:pzcxvbty.net
- 新橋トラストクリニックで「ラーメンシャット」というサプリを買ったことあります。
「ラーメンなどの脂質・糖質・炭水化物豊富な食事の前に」という内容で食事の30分前に１包（６粒）を服用します。
どんなけカットするのか分かりません。
１包150円です。1日２食なら300円です。３０日で9千円になります。
たぶん、これはダイエット成功して自己管理が出来る普通の体型の人が飲むサプリだと思います。
食欲を抑える作用はないので食欲旺盛のデブには即効性がないと思います。
痩せるサプリではありませんが
新橋トラストでプラセンタ注射もしてました。活力が出て目力が復活します。
疲労回復には良かったです。
４３歳の時に妊活してましたが、プラセンタを週2で打ってたら３回妊娠しました。
残念ながら３回とも流産しましたが・・医者は「４３歳で自力で妊娠出来るのは奇跡だ！」と驚いてました。
若返り作用とか妊活でプラセンタを打つ人もいます。
ただ、デメリットがあり輸血が出来ないとかヤコブ病がなんたら～とかありますが
10年以上注射している私は特に目立った病気にはかかっていません。
ゼニカルというサプリも試しました。
「食後1時間以内に服用すると、食事から摂取する脂肪分の吸収を最大で30％カットする効果があります。」という内容です。
オオサカ堂で購入しました。
トイレに行くとラー油みたいな油が浮いてます。
これもダイエット成功して自己管理が出来る普通の体型の人が飲むサプリだと思います。
食欲を抑える作用はありません。
デブの私は「脂肪分カットするから食べちゃえ～！！」と思って食べてました。デブの考えは恐ろしいです。
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/29(月) 18:37:03.08 ID:pzcxvbty.net
- >>60
私もリポドン飲むと前向きになれて普通の生活が過ごせるようになります。
色々あり、２０歳頃から「死にたい・親が死んだら死のう」と思い続けてましたが親はなかなか死なないので
４０歳頃に「どーせ死ぬなら婚活して死ぬか・・」とネット婚活し４１歳で結婚しました。
ネット婚活も危険なので銀座でしか待ち合わせしませんでした。
睡眠薬レイプもあるので酒は飲まず夜は８時には退散してました。
優しい旦那様に巡り合い、出会って3ヶ月で入籍しました。
旦那様は両親他界で兄弟もいません。
アゲマンがいるように男にサゲチンはいます。
残念ながら世の中サゲチンだらけです。
「ゆきこ道」という恋愛サイトがあります。
①メールは３行まで。②デートの約束は1週間前まで ③メールは1日１回 ④自分から連絡しない。
⑤自分のスケジュールは言わない（色々忙して・・・と言う） ⑥手料はしない
⑦付き合って３ヶ月以内にプロポーズなければ別れる。などなど。
婚活中にゆきこ道を実践してましたし、日経新聞とか斜め読みして経済に興味あるフリして自分も磨いてました。
会ってもいないのにメールの返信が遅いと怒る人も居て、なるほどな・・・と思いました。
ゆき子道のルールは友人・知人にも使えますので閲覧する価値はあると思います。
しかしイケメンってなかなか居ないので
選挙の時、政治家の「小泉純一郎」が演説に来た時は見に行きます。
「育ちの良い爽やか青年」は1度は見て下さい。
元女優の三原じゅん子（昭和３９年）も良いですよー。凛として美しいです。女優さんの綺麗さは健在でした。
ネットで調べたら２４歳年下と３回目の結婚してるそうです。
ゆき子動でもゴルフをオススメしてました！
ゴルフは男が多いし金がかかりますし。金持ちのスポーツです。
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/29(月) 19:22:27.17 ID:pzcxvbty.net
- >>61
私も低体温です。
33歳の時にダイエットした時は12月に開始しました。
背中に使い捨てカイロをして冷え性防止してました。
私、出身が東京ではなく南の方なので寒いです。
夏用の腹巻したり冷たい飲み物とらないようにしたり・・・。
大の運動嫌いが運動苦手ではなくなる方法は
爽やかイケメンやイケてるオジサマや三原じゅん子みたいに魔女とかを探す方法しか思いつきません（笑）
霞ヶ関のゴルフレッスン場は育ちの良い人しか居なさそうですね！！
そーいった人のツテでイケメン発掘出来るかもしれません。
育ちが良くてスポーツ好きな見た目も性格もイケメンを探せば心が潤う時があります。
私は近所のボクシングジムを覗いてみましたが見た目イケメンいなかったので入会しませんでした。
お金がかからない方法は皇居周りを歩いたりしてイケメン・ランナーを探す事でしょうか？
知り合いの既婚者の医者は月1に皇居周辺を走ってるそうなので
私の価値観としては「皇居周辺には高収入しか走ってない」です（笑）
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/29(月) 19:22:46.32 ID:pzcxvbty.net
- 「マツコの50日間で女性の顔は変わるのか」という番組をTVで見ました。
https://www.connoisseur12.com/entry/2019/07/22/001000
イタリア語を習ってた女の子が50日後は変わってました。
イタリア男はすぐに女を口説くらしく（笑）
切れ目で黒髪の日本人はエキゾチックでモテるとTVでしてました。
人は「かわいい～」と褒めて貰えれば人は綺麗になるそうですし。心が潤います。
また、引きこもりがちの子は憧れの女性を見つけて友達になりたく少し変化してました。
とはいえ私も結婚前は仕事で疲れて寝てばかりでした。
婚活も沢山の人と会いましたがスケベ目的の人が多かったです。
合って3回目で泊まりの旅行誘われてばかりでした。
知らない人と旅行行ったら怖いので～と丁重に断ったら連絡こなくなったり。
1度、六本木ヒルズに事務所がある×1のIT社長と会いました。
週1で大学の臨時講師してるとかで品がありイケメンでしたが
私が釣り合わず、１回しか会えませんでした（笑）
身長185で８歳上のイケメン刑事もいました。育ちが良さそうでした。
刑事には、なーんとなく他にも女がいる気配はしてました。
自分の内面を磨くのも大切ですよね。
ネット婚活でお宝（金持ち爽やかイケメン）を発掘するのは奇跡に近いですが暇つぶしに如何でしょうか
ほとんどは既婚者が独身と嘘ついて清潔感がないスケベ目的のオッサンばかりですが・・・
「スポーツ好きな爽やかイケメン」というお宝を発掘できたら一緒にスポーツ開始出来るかもしれません。
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/29(月) 20:51:41.36 ID:pzcxvbty.net
- 裁判の傍聴サイトを再確認したら明日のＫＡＴ―ＴＵＮ（カトゥーン）」元メンバー・田口淳之介被告（３３）と元俳優・小嶺麗奈被告（３８）の判決は取消になったそうです。
http://www.courts.go.jp/app/botyokoufu_jp/list?id=15
令和元年7月30日 午前8時20分 東京地方裁判所１番又は２番交付所（この期日は，取消しになりました。）
事件名
大麻取締法違反 令和元年特（わ）第１４１７号
備考
先に御案内していた令和元年７月３０日午前１０時３０分の公判期日は，取消されました。そのため，傍聴券や傍聴整理券の交付はありません。
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/29(月) 22:18:17.02 ID:q8REuG7T.net
- リポがきつい時は鼻の薬。
効き目穏やか＆お財布にやさしい。
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/29(月) 23:08:11.79 ID:pzcxvbty.net
- >>63
すみません
爽やかイケメン青年は「小泉孝太郎」です・
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/30(火) 01:21:03.97 ID:iNrMRE2z.net
- >>63
こんばんは
体験談をありがとうございます
40歳でネット婚活されたんですね。主さんお綺麗なんだろうなぁ
出会って３ヶ月で入籍されたのも行動力があって素敵です
ゆきこ道、拝読します
ネットのアプリはOmiai、pairs、tinderはやったことがありますが真剣に出会いを求めてる人は少なかったように感じます
顔で選んでいたからでしょうか
tinderは真剣佑似の帰国子女で理系の慶應生や、日テレ,三菱地所,Google勤務のハイスペイケメンと実際に会ったことはあります
しかしtinderでお付き合いすることはなかったですね
中には写真詐欺や成りすましもいますが割とイケメンが多いので目の保養に良いかもしれません
差し支えなければ主さんはどのサイトを利用されたのでしょうか？
私は理系が好きなので理系のイベントがあれば参加してみたいなと思っています
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/30(火) 01:36:00.85 ID:iNrMRE2z.net
- トラストはたまに行ってます
プラセンタは週2で打ってた時期もあったのですが通うのが面倒なのと目に見える効果がいまいち分からなかったためやめちゃいました
今はトラネキサム、シナール、グルタチオンを飲んだり飲まなかったりです
近くにある新○皮膚科クリニックもリーズナブルなのにレベルが高いのでおすすめです
西○橋のみ○ろ皮膚科も普通の皮膚科ですがキャンペーンをやっていたりするのでなかなか良いです
不妊に効くと言われているのは池尻○橋の正○堂です
基本的にストレッチでなんとかなってしまうのですが、あまりにも疲れた時は鍼とお灸をしに行くようにしてます
あとは個人的には本郷のKぐれクリニック？と銀座のTつじクリニックが気になってます。通い続けやすい料金って大事ですよね
検索除けのため伏せ字にしてしまいごめんなさい
美容のお話もできてとても嬉しいです
皇居ランは一度したことがありますが9割歩いてました笑
みなさんすごいスピードで走っていて圧倒されました
ハイスペさん達が皇居ランをするのは納得です
主さんの価値観は当たっていると思います
刑事さんともお会いされたんですね
私は警察24時などの特集があれば必ず見たり、警察小説を好んで読むのでうらやましいです
刑事の恋人はもとい友達になれたらいいのになーと憧れてます
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/30(火) 01:38:02.81 ID:iNrMRE2z.net
- 美容に関して、パントテン酸を飲んだら肌がものすごく綺麗になったと聞いたことがあるのでネットで注文してみました
続けて飲んでみてまたレポしますね
あとこちらのサイトも見つけました
https://day-rich.com/article.php?id=137
リポドリン飲んだら立ちくらみがすごいのですが主さんは大丈夫ですか？
毎日暑いので無理せずいきましょうね
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/30(火) 04:35:35.97 ID:mCqtNmmb.net
- >>69
e-omiaiというサイトで旦那様と出会いました。結婚サイト・ノッツエがしているようです。
旦那様はヤフーお見合いとかしてたみたいです。
４０歳でしたので自分の商品価値を考えて５０代の方にしました。、
４０歳男性は30代女性を希望しますし・・・
旦那様は10年上です。
50代でも素敵なオジサマは素敵だし、40代でキモイ人はキモかったです。
私は美人じゃないので、ゆきこ道のサイトを閲覧してた事もあり「ニコニコしてポジティブ」を心がけてました。
セックス目的の人も沢山いましたし、あきらかに既婚者もいましたし。
ネット婚活でレイプや殺人も怖いので会うときは銀座でしか会いませんでした。
銀座で会うのに「初めて銀座に来たから店がわからない」という人もいました。
旦那様は事前に2件程、食事する店を食べて雰囲気を確認したり
散歩する道を歩いて女子トイレが何処にあるかとか調べたそうです。
母親の育て方が良かったんでしょう。とても大切にしてくれます。
私はハイスペや年収より「都内に一戸建て（マンション不可）」を狙いました（笑）
一橋大学卒のデブ男が居て、２回目にカレーのランチ食べ放題に行きました。
ナンを片手に持ち食べながらルーのおかわりに行ったり・・・
早食い競争してるかのように、誰かに取られない様に、腹を空かせた犬みたいにガツガツ食ってました。
顔は普通のデブでしたが食い方が汚いは妖怪でした。
賃貸マンションだったし、一緒にいて恥ずかしかったのでパスしました。
婚活すると「妖怪」みたいな人が沢山いて「婚活疲労」が凄かったです。
イケメン刑事さんと3回食事しましたが「忙しい」とかで連絡あんまりないので
絶対に女がいるはず・・・と思い辞めました。
ゆき子道で言えば「自分から連絡をしない」を徹底し
連絡ないのは脈がない証拠なので「はい！次！」と切り替えました。
婚活サイトは「サギ師と妖怪の中から宝探し」と思って頑張ってました（笑）
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/30(火) 04:36:52.67 ID:mCqtNmmb.net
- >>71
鍼は効き目抜群なので月1通ってます。
リポドリン10日目で目眩は出ました！
日曜日に図書館行った時に下の段の本をしゃがんで読んで、その後に立つと
目の前が真っ白になりました。
根性で踏ん張り、本棚を掴みながら椅子まで行って30分程座ってました。
40代になると副作用が沢山でるのかもしれませんね・・・
- 74 ：5：2019/07/30(火) 09:21:31.58 ID:zPxNTk/L.net
- 眼の前真っ白、というか自分の場合は真黒に感じますが、屈んで立つときのふらつきは、このお薬ならではです。
一昨日、小旅行に行き旅行先で美味しいごはんを心ゆくまで食べたら２キロ増えていました!
昨日１日絶食して１キロ増まで戻しています。
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/30(火) 10:16:20.00 ID:mCqtNmmb.net
- 1週間で5錠・60→57.7。2キロ減
25（木）57.7キロ
26（金）57.1キロ 1錠
27（土）57.3キロ 1錠・散歩50分
28（日）56.8キロ 1錠
29（月）56.4キロ １錠
30（火）57.1キロ
うぉぉ！リバウンド！日曜から無理矢理食べてるからか！！
気をひきしめねば！！
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/30(火) 10:28:00.69 ID:mCqtNmmb.net
- >>74
ご飯が美味しい！って思えるのが大切ですよね。
時には甘やかさないと都会では疲れちゃいますし。
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/30(火) 11:41:31.88 ID:mCqtNmmb.net
- 昨日今日と下痢が続いてるので脱水とかに気をつけます。
40過ぎると免疫力ないです。
20代、30代の方は若く健康なうちに痩せて下さい。
- 78 ：46才：2019/07/31(水) 09:12:37.43 ID:MOwBhccK.net
- 7/18スタート
1週間で5錠・60→57.7。2キロ減
25（木）57.7キロ
26（金）57.1キロ 1錠
27（土）57.3キロ 1錠・散歩50分
28（日）56.8キロ 1錠
29（月）56.4キロ 1錠
30（火）57.1キロ 2錠
31（水）56キロ
無理矢理ですが
2週目は1.7キロ減です。
2週間で計4キロ減です。
55キロ台になれませんでしたが頑張ります
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/31(水) 09:44:00.37 ID:1PeHhEO9.net
- >>78
おめ!
順調そうで何よりです!
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/31(水) 10:23:33.87 ID:MOwBhccK.net
- >>79
有難うございます。
後2ヶ月で3キロ痩せて、1ヶ月で7キロ痩せれば
53キロの小デブになれます。
引きこもり主婦46才おばちゃんでも2週間で4キロ痩せました。
おばちゃんにもリポドリンは効き目ありますが
若い時に比べて副作用が半端ないです。
健康で若い時にダイエットは成功して下さい！
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/31(水) 10:24:55.59 ID:MOwBhccK.net
- >>80
誤字脱字すみません
後2週間で3キロ痩せて1ヶ月で7キロ痩せたいです。
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/31(水) 10:54:21.76 ID:MOwBhccK.net
- 後3キロ痩せて53キロになれば小デブのおばちゃんになれる‼
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/31(水) 18:19:24.19 ID:0qvTqPks.net
- 当方54歳
5月74kgから始めて現在57kg
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/31(水) 18:58:41.22 ID:MOwBhccK.net
- 書き込みありがとうございます
身長教えて下さい。
54歳だと副作用とかありますか？
私、動機が酷くて深呼吸ばかりしてます。
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/31(水) 19:02:49.08 ID:MOwBhccK.net
- 今朝からトイレ行く度に水ゲ●になり
56キロが55.4になり55.1になりました・・・
胃が小さくなったようで沢山食べれなくなりました。
水を飲むだけで腹一杯に・・・。しかしまだ55キロ台のデブ・・・
今日もキャベツとトマトが美味しい。
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/31(水) 19:05:52.38 ID:MOwBhccK.net
- ２ヶ月で１６キロ減！凄すぎます！
心がけた事あれば教えて頂けますか。
20分ストレッチしたとか
毎日1時間歩いたとか・・・
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/31(水) 19:16:30.57 ID:0qvTqPks.net
- >>84
身長は166cm
昔のエフェドラ入りのゼナドリンは滝汗が止まらなくて困ったけど、リポドリンでは特に副作用はないですね
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/31(水) 19:18:49.04 ID:0qvTqPks.net
- >>86
5月の服用と同時に週1～2回ジムに通っています
とは言ってもエアロバイクを20分くらい漕いでるだけですけどw
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/31(水) 19:53:15.11 ID:MOwBhccK.net
- やはり週2程度は運動しないとダメですね。
体力ないので近所を散歩から始めます・・・
２ヶ月で１６キロですか・・・
１ヶ月８キロ！！
私も体調崩さない程度に踏ん張ります！
教えてクレクレで申し訳ありません。
リポドリンは4週間服用後は休薬との事ですが
どれぐらい休薬する予定でしょうか・・・
休薬中は違うサプリとか使用しますか？
お時間ある時で気が向いたら教えて下さい。
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/31(水) 20:02:41.00 ID:MOwBhccK.net
- １６キロじゃなくて２ヶ月で18キロ減！！！！！！！！！！！
１ヶ月９キロ！！
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/31(水) 20:50:12.33 ID:0qvTqPks.net
- 白状すると、最初はゼニカルも併用していました
でも色々と大変だったので今は止めています
正直、急激に体重が減ったのはゼニカルの効果も大きいと思います
リポドリンに関しては今のところ副作用もないので、とりあえず休薬せずに続けてみたいと思っています
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/31(水) 23:14:03.21 ID:MOwBhccK.net
- >>91
脂肪の吸収を抑えるゼニカルですよね
私も服用しましたがイマイチ痩せませんでした。
でも油っこいのを食べる前には良いですよね。
油の浮き方が半端ないです。
ゼニカルはどこで買いましたか？
私はオオサカ堂でした。
リポドリン休薬しないんですか！
体調が崩れたら即休薬されて下さいね。
みんな休薬の時、違うサプリしてるんですかね・・
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/01(木) 08:52:11.68 ID:+CffY8WD.net
- 休薬のタイミングは明示されているものの
イザとなるとこの成功体験が無駄になる感じがして休薬できません。スレ違いになってしまうものの休薬時の対応、他のサプリに対して興味あります。
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/01(木) 11:42:54.08 ID:UUo041W/.net
- 7/18スタート
1週間目 5錠・60キロ→57.7キロ。2.7キロ減
2週間目 ７錠・57.7キロ→56キロ。1.3キロ減
合計4キロ減
8月
1（木）55.5キロ
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/01(木) 11:47:23.95 ID:UUo041W/.net
- >>93
ネットで軽く検索してみると
２か月服用したら２か月休むらしですよ・・・
怖くて出来ません・・・
自力で食欲抑えられる訳が有りませんが
多分、「せっかく痩せたらか太るのもったいない」という考えになればイイのですが
そもそも痩せた後に現状維持するのが難しくて・・・
リポドリン卒業した人は何をされてるのでしょうか
やはり筋トレとかに進み筋肉女子とかの道に進んでいるのでしょうか
ひたすら痩せるわけにもいかないですし・・・
ダイエット成功後の現状維持のサイトとか探してみます。
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/01(木) 13:49:46.93 ID:UUo041W/.net
- 細かい数字を間違えました。
7/18スタート
1週間目 5錠・60キロ→57.7キロ。2.3キロ減
2週間目 ７錠・57.7キロ→56キロ。1.7キロ減
合計4キロ減
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/01(木) 16:59:14.84 ID:prMXF0b4.net
- 下痢がひどいです
お尻が痛い
薬合ってないんだろうな
- 98 ：46才：2019/08/01(木) 20:19:26.15 ID:UUo041W/.net
- >>97
私は服用10日目から下痢気味なり、14日目頃は水下痢になりました。
副作用に下痢とかあるみたいです。
寝るときに冬用の腹巻したり青汁飲んだりしてます。
昼間は加圧式腹巻（ヤフーで千円）してお腹を温めてます
今は下痢は収まりました。
夏なので脱水状態にならないよう水分補給して下さいね。
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/02(金) 11:36:02.93 ID:lU3SIcEP.net
- 7/18スタート
1週間目 5錠・60キロ→57.7キロ。2.7キロ減
2週間目 ７錠・57.7キロ→56キロ。1.3キロ減
合計4キロ減
8月
1（木）55.5キロ
2（金）56.1キロ
夜中２時からスープを５杯ぐらい飲んだからだと思います。
ササミ茹でた後の出汁にニラと生姜とコンニャクみじん切りしたのを入れたら
美味しくてガブガブ飲んでました・・・
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/03(土) 09:22:35.95 ID:k+eSq1mV.net
- す、すごい
そんなに痩せるのかあ
ダイエット始めたけど全然体重減らないから
リポドリン挑戦してみようかな
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/03(土) 12:39:06.40 ID:c3dkP7YI.net
- 8月 3週目
1（木）55.5キロ 1錠
2（金）56.1キロ 2錠
3（土）55.5キロ
痩せにくい時期になりました。
食欲はバッチリ抑えられています。
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/03(土) 12:43:20.01 ID:c3dkP7YI.net
- >>100
食欲はバッチリ抑えられます
夏は脱水しないよう水分補給は気をつけて下さいね。
私はたちくらみ・下痢などの副作用出ました。
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/03(土) 12:48:55.28 ID:c3dkP7YI.net
- >>101
このスレによれば
２か月で11キロ痩せた人や
２か月で18キロ痩せた人います。
私は引きこもりなので２か月で１０キロは無理そうです・・・
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/03(土) 15:04:10.10 ID:nQOmLthI.net
- 主は専業なんですか？
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/03(土) 16:28:14.52 ID:c3dkP7YI.net
- >>104
3年前ぐらいから専業主婦ですが
太ってしまったので働きたくても年齢+デブで不採用です（笑
普通体型にならないと採用されないっす・・・
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/03(土) 21:07:28.41 ID:+Edo6rzK.net
- >>105
年齢＋デブ
だから採用されないって、結局、自分にスキルがないだけじゃないの？
スキルがなくてもコミュニケーション能力とか社会性があれば採用されるでしょ。
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/03(土) 21:17:05.28 ID:nQOmLthI.net
- コミュ力とか社会性云々言ってるけど面接の数十分だけでそんなの分からなくない？
スキルのところは同意だけど周り見てても年齢で断られてる人多いよ
主がどんな職種を受けてるのかわからんが
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/03(土) 21:44:09.54 ID:c3dkP7YI.net
- >>106
経理のオバちゃんでしたので簿記2級程度の資格しか持ってませんが
電車乗りたくないので区内の会計事務所か税理士事務所を狙ってます。
できれば自転車で３０分以内。
今頃、簿記2級程度なら20代～30代の子が沢山来るらしいです。
諦めて来年辺りから電車に乗って新橋とかまで働きに出ます。
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/03(土) 21:54:47.57 ID:c3dkP7YI.net
- >>107
フォロー有難うございます。
痩せてから面接に行きます。
無職期間は裁判傍聴とかしてエンジョイしま～す。
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/03(土) 23:31:03.37 ID:1+RiYM3f.net
- >>107
>>109
わかるよ。
履歴書の整えかた、押印の仕方、添え状、面接では質問に対する返答、着席の仕方。
それを判断できる人は限られてはいるでしょうけど。
ここで私が書き込むものおかしいですが、禁止事項に違反してスレッド立ててることの忠告もスルーしているような、自己の都合のいいことだけしか見えてない主って、やっぱりおばちゃんデブだけが要因ではないと思う。
簿記二級程度で、士業事務所は高望みしすぎなような気もしますが。それだったら、小規模商店や工場などで、簿記急務な求人も多いので視野を広げてみてはいかがかと。
あと、なんでもかんでも、おばちゃんデブを理由にするのはどうかと思う。
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/04(日) 01:19:55.24 ID:eL50JAmv.net
- >>110
アドバイスまで有難うございます。
リポドリンのスレなのでリポドリンの内容に戻したいのですが
リポドリン服用されて如何ですか？
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/04(日) 01:46:07.97 ID:SRP1iT8+.net
- >>110
嫌味たっぷりな長文垂れ流してるけど何か嫌なことでもあったの？
いきなり絡んでくるスレチはあなただよ
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/04(日) 05:53:09.56 ID:eL50JAmv.net
- >>112
フォロー有難うございます。
簿記３級しかなかったんですが税理士事務所に長く勤務出来てたので
ブランクあっても採用されるかと思ったのですが・・・
以前の事務所の社長は「客商売だからデブ雇うと恥をかく」との事でデブは不採用にしてました。
とにかく健康の為にも痩せるよう努力します。
有難うございます。
- 114 ：sage：2019/08/04(日) 05:57:11.24 ID:eL50JAmv.net
- 8月 3週目
1（木）55.5キロ 1錠
2（金）56.1キロ 2錠
3（土）55.5キロ 2錠
4（日）55.5キロ
二日続けて2錠服用したら寝れなくなりました・・・
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/04(日) 08:55:13.82 ID:Z3bjcF88.net
- リポドリン気になるけど
リバウンドが怖くて躊躇ってる
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/04(日) 09:04:11.85 ID:SRP1iT8+.net
- 飲まなかったら食欲やばいよ
胃が小さくなるとかそういうのはない
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/04(日) 10:45:57.53 ID:e7ZpezmF.net
- 胃が小さくなるというのがどういう状態を指すのか
難しいところですが、自分は昔の腹八分目くらいが
満腹を感じる程度になりました。
今日は朝がお安いスーパーに行って果物を色々買いました。帰宅後「そういえば昨日の夜体重測ってない」と荷物を持ったまま体重計に乗ってしまいました。
でも荷物を持って体重計に乗ってもダイエット前より
少ない体重なんです。成果をしみじみ感じました。
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/04(日) 12:05:22.95 ID:eL50JAmv.net
- 4時間寝たら
55.5キロ→54.8キロに減ってました。
700ｇ減るとは凄い・・・
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/04(日) 14:00:03.32 ID:eL50JAmv.net
- お腹すいた時はコンニャクラーメン良いですよ。
33歳の頃は野菜でかさ増ししてガツガツ食べてました。
ヤフーで千円ぐらいの加圧式腹巻を買いました。
つけてると腹が引き締まるので
空腹感より引き締まりが気になり食べ物の事を考えなくなります。
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/04(日) 22:19:09.13 ID:A0u3fNcm.net
- こんにゃくラーメン買っても何個も食べちゃう
明日からリポ再開します
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/04(日) 22:19:30.92 ID:A0u3fNcm.net
- 加圧式腹巻よさそうですね
私も買ってみます
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/05(月) 00:35:45.70 ID:qp+bBa2c.net
- 私はリポで過食癖を抑えて
休日は飲まなくても食欲はなんともなくなったけど
そんなに食欲とかすぐに戻ります？
なんかメンタル的なものじゃないかなぁ
冷蔵庫の中とか賞味期限みて勿体無いと思い込むとか
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/05(月) 00:56:29.72 ID:uS+31Vzv.net
- 「ダイエット 満腹」で検索してもキャベツか野菜スープしか出てこないので
私はキャベツの千切りを冷蔵庫にストックしてます。胡麻だれで食べると美味しいです。
後は野菜スープで腹を満たすとぐらいしか分かりません・・・
腹は膨れませんが
業務スーパーで出汁用の「お徳用 国産いりこ330ｇ」を買ってオヤツがわりにボリボリ食べています。
100ｇ３１０カロリーとの事で100ｇに何匹入っているか調べたら６０匹ぐらいでした。
１匹5.1666・・・カロリーなので６カロリーぐらいですかね。
ダイエット中はカルシウムが足りないだろうし骨粗鬆症にならないよう1日１０匹ぐらい食べてます。
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/05(月) 01:23:14.52 ID:uS+31Vzv.net
- 食事前に白湯をコップ１杯飲むと胃の中が温まって食欲がおさまる気がします。
慣れたら白湯を2杯にすると水分でお腹一杯になります。
冷たい物を取ると食欲が増すので出来るだけ冷たいのは避けてます。
炭酸水も食欲が増すので飲むのは辞めました。
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/05(月) 09:48:08.73 ID:uS+31Vzv.net
- 8月 3週目
1（木）55.5キロ 1錠
2（金）56.1キロ 2錠
3（土）55.5キロ 2錠
4（日）55.5キロ 0錠
5（月）55.7キロ
昨日は休薬しました。
食欲が微妙に出てきたので野菜スープをガブガブ飲んでます。
生理前なので痩せにくい時期なのかもしれません。
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/05(月) 09:55:46.23 ID:pJDtlyuK.net
- 厚切りロースカツ丼美味しかったです。
1271キロカロリーもあるので体重計に乗るのが怖いです。
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/05(月) 13:14:14.18 ID:uS+31Vzv.net
- >>126
わ～い
おデブの仲間が増えた～
ようこそ～
沢山食べて、沢山寝て、沢山大きくなって下さいね～
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/06(火) 09:20:53.50 ID:Rsrv0PgC.net
- ★次の行為は禁止です。
公序良俗に反する書き込み。
出会いを募集する書き込み。
掲示板の趣旨に関係ない話題。
単発の質問スレッド。
個人的な経過記録のための単発スレッド。
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/06(火) 13:58:49.38 ID:EJvACuMs.net
- リポドリン注文して今日入金してきた
届くのが楽しみすぎる
>>1さんは体型も変わってきてますか？
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/06(火) 14:39:00.12 ID:zaFzA9Go.net
- 8月 3週目
1（木）55.5キロ 1錠
2（金）56.1キロ 2錠
3（土）55.5キロ 2錠
4（日）55.5キロ 0錠
5（月）55.7キロ 2錠
6（火）55.0キロ
生理前は体重落ちませんが
食欲バッチリ抑えられます。
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/06(火) 14:49:59.17 ID:zaFzA9Go.net
- >>129
届くの楽しみですね。
5キロ落ちると腰周りがスッキリしました。
身長158の標準体重はは54.9キロ、美容体重は49.9キロ、モデル体重は46.7キロとの事で
まだデブの仲間です・・・
引きこもりの46才でも最初の2週間で4キロ落ちるので
普通に仕事して動いてる人は落ちやすいと思います。
私は生理前は落ちにくいようです。
脱水状態にならないよう水分補給はしてください。
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/06(火) 16:11:49.01 ID:7CvFvgtm.net
- >>129
スレ主ではないですが、もしお持ちでなければ
スマホ連携できる体組成計の購入もオススメします
タニタのような高額なものではなく、
Amazonで売ってる3000円くらいの
RENPHOとかで大丈夫です
毎日の履歴がスマホに残るので意欲と
BMIや皮下脂肪、基礎代謝や体内年齢まで
毎日ダウンしてるのを楽しめるのでヤル気になります
基礎代謝が減ってたら運動がたらないなぁとか
目安になりますしね
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/06(火) 16:29:36.95 ID:RS1w3d0Z.net
- >>133>>134
ありがとうございます！
二週間で4キロ…夢のようです
36歳専業主婦で三人の子供に振り回されていますが
副作用でひっくり返らないように気をつけます
そんな便利な体組成計があるのですね
購入を検討してみようと思います
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/06(火) 19:07:21.93 ID:zaFzA9Go.net
- >>132
RENPHO 体重計調べました。
凄いとか言えません。
教えて頂き有難うございます。
購入予定です。
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/06(火) 19:17:43.11 ID:zaFzA9Go.net
- >>133
5キロ痩せても標準体重にならないデブでしたので痩せたのかもしれません・
私は10日目ぐらいで立ちくらみでて具合わるーいって日々でした。
まだ3週間目ですがお菓子とか食べなくなりました。
果物が本当に美味しいです。
夏ですので水分補給だけはしてください。
体重計を少しだけ調べたら
購入した人のブログみたいのを見つけました。
https://www.manichannel.com/renpho-smart-scale/
私も購入予定です。
差支えなければ身長と体重を教えて下さい。
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/06(火) 21:52:41.64 ID:RS1w3d0Z.net
- 何かレス番がズレてる気がするのですが私だけかな
janestyle使ってるのだけどバグかなあ
IDコロコロ変わるし
それはそうと頑張るぞ
- 137 ：46才：2019/08/06(火) 22:04:38.60 ID:zaFzA9Go.net
- >>136
私もjanestyleを使用しています。
時々ズレますよね。自分がウッカリしてたのかと思ってました。
私一人じゃなくて良かったです。
5キロ痩せたので調子こいてビリーズブートキャンプをYouTubeで見て試したら
3分しか持ちませんでしたが肩周りがスッキリしました。
1日3分からでも毎日出来るよう努力したいと思います。
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/07(水) 15:32:34.71 ID:zh9FzDAX.net
- 旅行中リポ飲めてないんだけど飲み物たくさん飲んでるとそんな食べたくならない
いつもより歩いてるからかな
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/07(水) 15:34:41.78 ID:WbQtzp3W.net
- 8月 3週目
1（木）55.5キロ 1錠
2（金）56.1キロ 2錠
3（土）55.5キロ 2錠
4（日）55.5キロ 0錠
5（月）55.7キロ 2錠
6（火）55.0キロ 2錠
7（水）55.2キロ
3週目は痩せにくい時期でしたが太らなかったので良かったです。
生理開始です。来週からまた痩せ期に入るかと思います。
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/07(水) 15:36:31.06 ID:WbQtzp3W.net
- >>138
それは羨ましい！
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/08(木) 12:19:34.97 ID:IY0uJH7i.net
- 7/18スタート
1週目 5錠・60キロ→57.7キロ。2.3キロ減
2週目 7錠・57.7キロ→56キロ。1.7キロ減
3週目 9錠・56キロ→55.2キロ。0.8キロ減
合計4.8キロ減
8（木）55.2キロ
生理前の週は痩せませんでした。
昨日は休薬しました。
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/08(木) 20:50:34.53 ID:sqICNZ2S.net
- エフェドラ系は色々試したけど気持ち悪くなるだけで
食欲がなくなるでもなく結局痩せなかった
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/08(木) 23:31:58.11 ID:IZaN/Cz7.net
- >>135
果物いいですよね。
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/09(金) 00:56:38.24 ID:PkNi/5O3.net
- >>142
どんなのを試しましたか？
教えてクレクレですみません
- 145 ：46才：2019/08/09(金) 01:07:34.31 ID:PkNi/5O3.net
- >>143
リポドリン服用して
食べ物の趣向が大人になれたので良かったです。
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/09(金) 07:42:58.96 ID:PkNi/5O3.net
- 8（木）55.2キロ 0錠
9（金）55.7キロ
2日間、休薬しました。
炭酸水を飲んだら食欲が出て何か食べたい衝動が出たのでコンニャクラーメンで誤魔化しました。
今日、アマゾンで注文したRENPHO体組成計（3099円）が届く予定なので張り切ってます。
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/09(金) 07:50:46.55 ID:mjwwGyJq.net
- >>146
RENPHOを勧めたものです
スマホと連携する際、説明書が不親切なのですが
RENPHOレビューなんて検索すると
個人ブロガーの方が色々ヒットしますので参考にしてください
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/09(金) 08:45:44.03 ID:ijW01XOe.net
- 今カフェインを単体で200mg毎朝飲んで仕事に挑んでるおばちゃんでも、
リポドリン効きますかね？
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/09(金) 13:50:30.62 ID:PkNi/5O3.net
- >>148
カフェイン200ｇがどれぐらいなのか分からないのですが
私はリポドリン服用前はコーヒーをガブガブ飲んでました。
リポ服用して2週間で4キロ痩せましたが5キロ痩せても標準体重にならない程のデブだったから痩せたようです。
ちょいデブや標準体重の人や生理前の人が痩せるかは分かりません。
食欲が抑えられて痩せるって感じですかね。
若干ポジティブになり活動的になり運動したくなります。
「テンション☆アゲアゲ↑↑気分はパリピ」です。（気分だけ）
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/09(金) 17:46:07.40 ID:PkNi/5O3.net
- >>147
有難うございます。しかし私、アンドロイドでした（笑）
サポートセンターにメールしたら
アンドロイドにアプリが対応してないようで・・・
でも、今使ってるのが機種が古く充電口も壊れてきてるので
丁度買い替えを検討してたとこです。
この機会に買い換えます。
RENPH購入予定の人は先にアプリをダウンロードしてください。
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/09(金) 18:58:35.24 ID:mjwwGyJq.net
- >>150
Android、、
よっぽど携帯が古くなければ対応してますけど
4.2以降なら
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.qingniu.renpho&hl=ja
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/09(金) 19:18:01.31 ID:PkNi/5O3.net
- >>151
わざわざ有難うございます。すみません。
ネクサス７なんですが「デバイスに対応してません」の文字が出ます。
アンドロイド6.0ですがネクサス7がイマイチぽいです。
4年以上使っているので、買い替え時期かもしれません
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/10(土) 05:49:59.25 ID:jGI+6KkV.net
- 8（木）55.2キロ 0錠
9（金）55.7キロ 2錠
10（土）54.7キロ
水分が抜けた感じで体が軽いです。
水曜までに53キロ台になれば4週間で6キロ以上痩せたことになります。
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/10(土) 08:54:15.96 ID:qFvTpMtp.net
- 【祝】 55キロ切り! 【祝】
おめでとうございます!
自分は目標設定プラス１.５キロ～3キロで膠着しています
目標設定まであと１.５キロになるとなぜか安心して
食事をしてしまい3キロになります。
リバウンドが恐ろしいので1日かけて絶食。
プラス2キロに戻します。このエンドレスリピートは
何なんだろ。
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/10(土) 15:19:38.68 ID:jGI+6KkV.net
- >>154
有難うございます。
やっと標準プラスの体重になれました。
りバウントは3キロはするはずなので
りバウント3キロ分も計算にいれて体重を落としたら如何でしょか
私は48キロが目標なので45キロを意識したいと思います。
私の身長の場合、美容体重は49.9キロ、モデル体重は46.7キロなので
46キロ以下になるとガリガリになりますが『意識』だけはしたいと思います。
とりあえず水曜までに53キロ台になるよう努力します。
リポドリン服用して食生活がまともになりました。
脱水状態にならないよう水分補給は忘れずに体調には気をつけて下さい
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/11(日) 05:50:57.30 ID:+H5u4gep.net
- 8（木）55.2キロ 0錠
9（金）55.7キロ 2錠
10（土）54.7キロ 2錠
11（日）54.2キロ
6キロ近く痩せました・・・リポドリンすげー
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/11(日) 06:39:04.50 ID:jOvcprDO.net
- 体脂肪率は？
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/11(日) 07:10:26.99 ID:pSZrhXqV.net
- 副作用は？
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/11(日) 17:55:50.63 ID:+H5u4gep.net
- >>157
今体重を測ったら５４.６キロで体脂肪は34.8％です
昔からお腹が妊婦のように出てます。
腹回は81ｃｍぐらいあります（笑）
ネットで調べたら
「一般に、健康的とされる体脂肪率の目安は、男性は10?19％、女性は20?29％です。体脂肪率がそれ以上になると、肥満ということになります。 」
との事なので29以下になる様に努力したいです。
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/11(日) 17:58:15.66 ID:+H5u4gep.net
- >>158
副作用はフラフラする事ですかね・・・
流石に4週間で5キロ以上痩せたら筋肉も痩せてるでしょうから・・・
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/11(日) 18:04:05.12 ID:+H5u4gep.net
- 文字化けしてすみません
ネットで調べたら（オムロン）
「一般に、健康的とされる体脂肪率の目安は、男性は10～19％、女性は20～29％です。
体脂肪率がそれ以上になると、肥満ということになります。 」
https://www.healthcare.omron.co.jp/resource/guide/fatness/04.html
体脂肪30以上はデブなんすね・・・世の中厳しいわ～
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/11(日) 18:09:57.20 ID:jOvcprDO.net
- 158で34%だと、喜んでいられないかも
私も注文してみたので届いたら飲んで見ます
ここ見て買おうか迷ってる人は、日本のDSで売ってる御岳百草丸も食欲が落ち着くのでそっちをためしてみてね
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/11(日) 20:36:54.71 ID:+H5u4gep.net
- >>162
若い時から腹が妊婦並みに凄いんですよ
今も腹回り凄い事になってます。
50キロ以下にならないと見た目も「普通」にならないので後5キロ頑張ります！
御岳百草丸も調べてみます。有難うございます。
リポを休薬の時に使えそうですかね？
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/11(日) 20:45:55.63 ID:+H5u4gep.net
- 御岳百草丸を軽くネットで調べたらよさげですね。
「アメリカで販売されているサプリのリローラと同じ成分が含まれており、ダイエット効果があるようです」とかで・・・
リポドリン休薬時期に服用してみたいと思います。
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/12(月) 06:51:21.11 ID:kjjD7PPP.net
- 8（木）55.2キロ 0錠
9（金）55.7キロ 2錠
10（土）54.7キロ 2錠
11（日）54.2キロ 2錠
12（月）54.5キロ 体脂肪34％
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/12(月) 09:30:22.39 ID:9BAt3TSa.net
- 5日で3.4kg減った
リポドリンすげー
てか普段間食しすぎなんだろうな
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/12(月) 15:23:51.31 ID:kjjD7PPP.net
- おめでとうございます！
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/12(月) 15:29:58.61 ID:kjjD7PPP.net
- 年齢、身長、体重を教えて下さい
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/12(月) 15:51:42.14 ID:kjjD7PPP.net
- コンニャクラーメンも飽きてきたので
ベジヌードルをつくるやつをアマゾンで買いました。
今から大根買ってきて大根ヌードル作ります。
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/13(火) 07:20:01.28 ID:imYJFqsN.net
- 8（木）55.2キロ 0錠
9（金）55.7キロ 2錠
10（土）54.7キロ 2錠
11（日）54.2キロ 2錠
12（月）54.5キロ 体脂肪34 1錠
13（火）54.5キロ 体脂肪35
体脂肪が増えてました（笑）
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/13(火) 12:50:23.18 ID:NHalkIGH.net
- ダイエット前に買っていたスナック菓子やカップ麺の賞味期限切れが続いてます。食べ物の好みが変わるのとダイエットの成功への期待から健康的な食生活になってます。健康診断の結果、ほとんど全ての数値が最良となっていました。
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/13(火) 18:55:57.51 ID:QXxBoYaT.net
- 身長体重の割に体脂肪率高めだから、こんにゃくラーメンよりもちゃんと料理してしっかり食べた方がいいのでは…
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/13(火) 19:32:16.65 ID:imYJFqsN.net
- >>171
おめでとうございます
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/13(火) 19:40:34.30 ID:imYJFqsN.net
- >>172
有難うございます。
こんにゃくラーメンは便通よくする為とドカ食い用に食べてました。
リポドリンのお陰で買い食いやドカ食いが治まり
食べ物の嗜好が野菜や果物に変わりました。
しかし体脂肪多いですよね。
妊婦腹が凄いですし諦めて運動するしかないですわ・・・
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/13(火) 20:31:48.54 ID:yfq+/mHv.net
- 食べた物と量もぜひ教えて頂きたい
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/13(火) 22:24:26.40 ID:imYJFqsN.net
- >>175
そこまで書くのは面倒臭いので無理です。すみません。
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/13(火) 23:51:30.31 ID:QXxBoYaT.net
- どか食いって体内が栄養不足で飢餓ってるときとか、仕事などのストレスでやる人もいるけど、太った根本の原因は取り除けたの？
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/14(水) 00:14:34.16 ID:T8Jw78h9.net
- こんなスレあったんだね！
私もリポが丸々一瓶あるから、近々はじめようかな....ちなみに42歳51kg（155cm）です。
ファスティンという別のサプリを一時期使ってたけど、副作用が強くてリポに変えようと思い購入していました
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/14(水) 04:57:34.19 ID:7zOh6Zaz.net
- >>177
女性はホルモンのバランスでドカ食いになってしまうこともあるので、しようがない気もします。
しかしここまであっさり痩せると、もっと早くリポドリンにあいたかった。。
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/14(水) 05:59:32.90 ID:u+uJ+G7I.net
- 8（木）55.2キロ 0錠
9（金）55.7キロ 2錠
10（土）54.7キロ 2錠
11（日）54.2キロ 2錠
12（月）54.5キロ 体脂肪34 1錠
13（火）54.5キロ 体脂肪35 1錠
14（水）54.1キロ 体脂肪34.9
4週目 1.1キロ減 9錠～
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/14(水) 06:03:41.56 ID:u+uJ+G7I.net
- 7/18スタート
1週目 5錠・60キロ→57.7キロ。2.3キロ減
2週目 7錠・57.7キロ→56キロ。1.7キロ減
3週目 9錠・56キロ→55.2キロ。0.8キロ減（生理前）
4週目 9錠・55.2キロ→54.1キロ。1.1キロ減
合計30錠→5.9キロ減
引きこもりでも6キロ近く痩せましたが・・・今後は歩いたりしないと無理かと思います。
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/14(水) 06:06:48.99 ID:u+uJ+G7I.net
- >>177
ストレスというより私は食い気が凄かっただけです。
満腹中枢が壊れてるんじゃないですかね・・・。
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/14(水) 06:08:38.53 ID:u+uJ+G7I.net
- >>178
ファスティンというサプリもあるんですね。
私は４週すぎて残り４週しかないので休薬時期が怖いですが頑張ります。
今まで試したサプリとかあれば教えて下さいね。
お互いに痩せるよう頑張りましょ～
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/14(水) 06:12:46.13 ID:u+uJ+G7I.net
- >>179
みんな色々有りますからね。ドカ食いにならないよう気をつけましょう。
運動した方がいいとは分かってますが、まだまだ体が動きません。
無理せず痩せて早くリポドリンは卒業して下さいね。
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/14(水) 06:18:26.77 ID:u+uJ+G7I.net
- 残り4週で4キロ痩せたいと思います。
1週間に１キロを目標に・・・
50キロ以下になったらビーガンレストランに行って野菜メニューの勉強してきます～。
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/14(水) 18:23:06.99 ID:pIy5FFmM.net
- すごいですね！
それだけ体重が減れば周りからも何か言われませんか？
痩せたねーとか
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/15(木) 05:43:10.82 ID:ksm0SF9b.net
- 5週目
15（木）54.0 34.4％
昨日は休薬しました。
後4キロ痩せれば見た目が普通の体型になれる！
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/15(木) 05:45:56.97 ID:ksm0SF9b.net
- >>186
みんな60キロの時期を見てないので「騒ぐほど太ってないじゃん」としか言いません。
標準体重の私しか知らないんすよ・・・。
後4キロ頑張ります！
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/15(木) 06:03:03.67 ID:ksm0SF9b.net
- こんにゃくパークの麺は若干匂いがあって美味しくないですが
柚子さしみ（51カロリー)は匂いがなく付いてる辛子酢味噌が美味しかったです。
冷蔵庫で冷やして食べると美味しいです。
私の近所のスーパーで８０円台で売ってました。
青のりさしみ（52カロリー）は明日食べてようと思って今冷やしてます。
本当かどうか知りませんが腸内が綺麗だと痩せやすいらしい・・・
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/15(木) 11:25:16.28 ID:R3ypsu0/.net
- 体重を見るのではなく体脂肪落とした方がいいかと
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/16(金) 05:58:00.54 ID:ukpgLRYZ.net
- 5週目
15（木）54.0 34.4％ 0錠
16（金）53.7 33.3％
一昨日、昨日とリポドリンは休薬しました。
4週間リポドリン服用して食べ物の趣向が変わり
ファーストフードやファミチキや菓子パン等に見向きしなくなりました。
野菜や果物が美味しいです。
胃が小さくなり少食になりました。
出来る限り、リポドリンは休薬してみたいと思います。
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/16(金) 06:04:17.68 ID:ukpgLRYZ.net
- >>190
ウォーキングでもした方が良いのは分かってるのですが体がヤル気がないです。
体脂肪1％は500ｇらしいので4キロ痩せれば6％～8％体脂肪が落ちることになるはずなので
私の体重が50キロになった時は体脂肪が26ぐらいに！と適当に考えて頑張ります。
あんまり頑張りすぎると疲れるちゃう年齢なので適当に頑張ります。
リポドリン服用して変化ありましたか？
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/16(金) 06:09:48.92 ID:ukpgLRYZ.net
- 食事のメニューはライザップのメニューとベジタリアンのメニューを参考にしています。
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/16(金) 12:44:56.99 ID:63LPe1Ah.net
- >178ですが、昨日からリポ開始しました。
年齢は41歳
スタート時
155cm、50.7kg、体脂肪23.8%
朝食は食べないので、11時頃にブラックコーヒーと共に1/2錠、お昼ご飯の後15時くらいに残り半分を飲むことにします。
軽くムカムカして食欲が収まりいい感じです。
ちなみに、エフェドラフフリーなので8週間縛りはないようです。
また経過を書きますね！よろしくお願いします？
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/16(金) 14:07:35.36 ID:AXQwQWgp.net
- おばちゃんばっかりでどのババアかわからんくなるからコテ付けてくれ
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/16(金) 14:22:20.02 ID:63LPe1Ah.net
- 調べたけど恥ずかしながら付け方が分からないので、
>194です
みたいに書いていきます
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/16(金) 14:24:42.82 ID:63LPe1Ah.net
- (#paWdjXdjgtg)
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/16(金) 14:25:07.81 ID:63LPe1Ah.net
- 失敗しましたm(_ _)m
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/16(金) 16:00:45.50 ID:ugjvxMhY.net
- >>194
ブラックコーヒーと飲むのはやめた方が良いんじゃないかな
カフェインと同時摂取はなるべく避けた方が良いと思うよ
- 200 ：：2019/08/16(金) 21:01:08.54 ID:m+EqaDQ4.net
- リポドリンダイエット中です。
今までと同じ重さの書類(ダンボールにいれて運ぶ)を持つと負荷が大きくなったように感じます。
身体を支えていた脂肪や筋肉がなくなっているので
前よりも軟骨や骨に負担がかかっているのでは?と
最近思うようになりました。
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/16(金) 22:47:05.13 ID:63LPe1Ah.net
- >>199
ありがとうございます
元々カフェインにあまり強くないんですが、空腹の時に飲むと胃がムカムカして食欲が収まるので、習慣になっていました。
そうですね、コーヒーと一緒に飲むのはやめて、時間あけてみます。
ありがとうございます
- 202 ：46才・60キロ：2019/08/17(土) 05:49:11.32 ID:ZsgCh99z.net
- 5週目
15（木）54.0 34.4％ 0錠
16（金）53.7 33.3％ 0錠
17（土）53.4 33.4％
昨日の朝に軽く食事をすませた後からファスティング（断食）に入りました。
ネットで色々調べ断食前の2日間を準備期間で食事を取りました。
断食は3日（72時間）を予定しております
回復時期を5～7日の予定です。
ダイエットを目的でなく胃腸を休めさせ味覚を正常にしたいです。
- 203 ：46才・60キロ：2019/08/17(土) 05:51:38.55 ID:ZsgCh99z.net
- >>194
デブ時代の自分の裸の後ろ姿を写真で撮った方が良いですよ
私はパソコンの壁紙に60キロの裸の後ろ姿にしてます。
醜くて汚いです（笑）
水分補給はしてくださいね
立ちくらみとか出るかもしれませんので気をつけて下さい。
- 204 ：46才・60キロ：2019/08/17(土) 06:05:42.47 ID:ZsgCh99z.net
- >>200
断食した人のブログを読むと炭水化物（米、パン、麺）を食べないのでパワーが出ないそうです。
私もですが栄養が偏ってるかもしれませんね。
頑張れそうならウォーキングして筋肉を減らさないようにするとか・・ですかね。
私はプロテインを購入し今日届く予定です。
ライザップの食事メニューを参考にしてみてください。
少しマシになるかもしれません。
- 205 ：46才・60キロ：2019/08/17(土) 06:34:28.31 ID:ZsgCh99z.net
- >>195
万が一、オフ会とかしたら
デブのおばちゃん達が集まりファミレスでケーキ食べながらダイエットの話すんでしょうね。
怖いわ～
- 206 ：41歳/155cm/50.7kg：2019/08/17(土) 10:39:34.98 ID:g9nEps47.net
- >>194です。コテ ?付けられてるかな
今朝の計測→50.3/23.8%
生理後なのもあり、浮腫みが取れてふくらはぎなどがすっきりしてきました
運動は、家の中でストレッチやヨガをやっています（トータル1時間くらい）
>>203
裸の後ろ姿....醜いだろうなぁ
でも、モチベーションに繋がるよね
後で撮影しておきます！
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/17(土) 19:28:21.28 ID:iwKlEv74.net
- さっき届いた
明日から飲んでみる
156cm58.3kg28.7%
目標は、冬でも服着て47kg
- 208 ：41歳/155cm/50.7kg：2019/08/17(土) 19:31:03.05 ID:g9nEps47.net
- >>207
冬でも服着てその体重は憧れますよね
一緒にがんばりましょう！
- 209 ：46才・60キロ：2019/08/17(土) 23:06:17.47 ID:ZsgCh99z.net
- >>206
後ろ姿は生活が出るので写真取ると良いですよ。
50キロならまだ可愛いかと思います
しかし体脂肪少ないですね。羨ましいです
私がデブなだけですが・・・
- 210 ：46才・60キロ：2019/08/17(土) 23:08:12.55 ID:ZsgCh99z.net
- >>207
結構体重あるのに体脂肪少ないですね
私がデブなだけなんですが・・・
筋トレしたら即痩せる体質じゃないですか？
羨ましい～
脱水状態起こさないよう水分補給されてくださいね
- 211 ：46才・60キロ：2019/08/18(日) 06:01:29.50 ID:tF0yM07A.net
- 5週目
15（木）54.0 34.4％ 0錠
16（金）53.7 33.3％ 0錠（断食1日目・水のみ）
17（土）53.4 33.4％ 0錠（断食2日目・水のみ）
18（日）52.9 32.8％
断食は2日目がキツイとの事で頭痛が出てきました。
カフェイン取りすぎてると頭痛が出るらしくリポドリン服用してたからか？とか思ったり・・・
リポドリンが体に染み付いてるのか知りませんがお腹が空きません。
- 212 ：41歳/155cm/50.7kg：2019/08/18(日) 11:15:33.25 ID:GXjUUHuX.net
- 3日目
50.2kg、23.8%
1日半錠でだいぶ食欲落ちる
ただ、軽い吐き気と動悸が出るから、ほんと強い薬なんだなと実感
海外の体が大きな人を対象に作ってるからそりゃそうだよね
飲んだ後の具合悪さを考えると、飲む前から胃がムカムカしてきた
体重は少しずつ落ちているから、この調子で頑張ります
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/18(日) 14:02:27.80 ID:VBLXr+Ns.net
- リポ飲んでる方、眠れてますか？
- 214 ：41歳/155cm/50.7kg：2019/08/18(日) 14:23:42.98 ID:GXjUUHuX.net
- 私は眠れてます
15時くらいまでには飲むようにしているからかも....
- 215 ：46才・60キロ：2019/08/18(日) 15:03:05.40 ID:tF0yM07A.net
- >>212
体脂肪少ないので運動したら即痩せそうで羨ましいです。
リポドリン服用前に牛乳飲むと匂いは気にならなくなりました。
エフェドラフフリーで効くのなら、そんなに過食気味じゃないかもしれないので
ストンと体重落ちるかもしれませんね。
40代は無理は出来ない年齢なので体調管理は気を付けてくださいまし。
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/18(日) 18:37:22.50 ID:UeGQkNS8.net
- みなさんはあすけんなどのカロリー管理されてますか？
基礎代謝程度のカロリーも摂らなければ飢餓モードになって痩せにくくなるので気をつけた方がいいですよ
- 217 ：46才・60キロ：2019/08/19(月) 05:59:06.62 ID:Fdzewt0V.net
- 5週目
15（木）54.0 34.4％ 0錠
16（金）53.7 33.3％ 0錠（断食1日目・水のみ）
17（土）53.4 33.4％ 0錠（断食2日目・水のみ）
18（日）52.9 32.8％ 0錠（断食3日目・水と塩のみ）
19（月）52.1 32.6％
朝９時になれば断食終わりで回復食の大根梅流しを頂きます。
リバウンドしないよう回復時期は3～5日予定してます。
しかし８キロ痩せても、まだデブって凄いですね（笑）
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/19(月) 06:01:17.54 ID:Fdzewt0V.net
- >>216
あすけん見ました。なかなか良いですね。
- 219 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/19(月) 07:14:48.72 ID:tHEwLzkL.net
- 4日目
今朝の計測
50.1kg/23.7%
昨日食べたもの
朝 ブラックコーヒー
リポドリン1/2
昼 冷麺（豚ロース、もやし、トマト、ゆで卵、きゅうり）
間食 ペプシコーラ
夜 ハイボール、冷奴、野菜醤油バター炒め（ブロッコリー、オクラ、パプリカ、南瓜）、牛肉甘辛煮
今月中に40kg台目指したいけど、焦らず頑張る
- 220 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/19(月) 07:16:27.96 ID:tHEwLzkL.net
- 書き忘れ
運動
ヨガ10分
筋トレ40分
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/19(月) 13:28:56.35 ID:KseomQV5.net
- >>219
余計なお世話かもしれないけどせっかく筋トレしてるならもう少したんぱく質を摂った方がいいね
- 222 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/19(月) 13:40:39.21 ID:tHEwLzkL.net
- >>221
ありがとうございます！
たんぱく質結構量食べてます（笑）
豚ロースならステーキ1枚強、豆腐も一食に1丁とか....（大好きなので）
バランス良く色んな種類食べるようにしないとですね
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/19(月) 13:50:48.27 ID:KseomQV5.net
- >>222
やっぱり余計なお世話だったねw
失礼しました
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/19(月) 14:08:12.11 ID:oWNfqSrh.net
- バランス考えながら食事制限しつつ
ちゃんと筋トレとかしてるんですね
結果もきちんと出てるしすごい
私も頑張らなきゃ
- 225 ：：2019/08/19(月) 18:12:18.50 ID:zytWCetE.net
- 業者かと言われてしまいそうだけどリポドリンの効果すごい。
でも最近下がらないなあ。
- 226 ：46才・60キロ：2019/08/19(月) 21:09:05.54 ID:Fdzewt0V.net
- >>219
体脂肪低めで羨ましい！！！！
- 227 ：46才・60キロ：2019/08/19(月) 21:10:37.75 ID:Fdzewt0V.net
- >>220
筋トレ40分！！！！！！
羨ましい！！！！！！！
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/19(月) 21:12:23.08 ID:Fdzewt0V.net
- >>225
リポドリン凄いですよね。私は4週間で食べ物の趣向が変わりました。
脱水しないよう水分補給はされて下さいね
- 229 ：46才・60キロ：2019/08/19(月) 21:24:21.18 ID:Fdzewt0V.net
- 今、体重測ったら51.7キロ・31.9％でした。
体の3分の1が脂肪（笑）
41歳筋トレさんの書き込みのお陰で運動しないとな・・・とポジティブに思えるようになりました。
有難うございます。
引き続き書き込みお願いします。モチベーションが上がります。
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/20(火) 06:32:26.11 ID:QFkqQlyx.net
- 5週目
15（木）54.0 34.4％ 0錠
16（金）53.7 33.3％ 0錠（断食1日目・水のみ）
17（土）53.4 33.4％ 0錠（断食2日目・水のみ）
18（日）52.9 32.8％ 0錠（断食3日目・水と塩のみ）
19（月）52.1 32.6％ 0錠（回復期）背筋1000回
20（火）51.6 32.6％
体幹を鍛える為に背筋始めました。
50キロになったら家にあるレッグマジックで足を鍛える予定です（予定）
48キロになったら家でyoutube見ながらヨガを始める予定です（予定）
46キロになったらブルガリアンスクワットをする予定（予定）
- 231 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/20(火) 06:39:37.58 ID:xHBw9wxx.net
- おはようございます。
何だか褒めていただきありがとうございます！
お腹や太もも、肩周りなどぶよぶよですが、もっとスッキリさせたいので頑張ります。
この歳で、海外サプリまで飲んでダイエットしてるなんて周りに理解してもらえないので、このスレ見つけた時は本当に嬉しかったです。
主さんありがとうございます！
同じく頑張っている皆さんのレス読んで励みになります。
何だか回し者みたいですが、リポはすごいですよね（笑）
- 232 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/20(火) 06:40:05.41 ID:xHBw9wxx.net
- 5日目
今朝の計測
49.8kg、23.2%
昨日食べたもの
朝→ブラックコーヒー
昼→お弁当（舞茸ごはん、栗、海老天、ひじき煮、卵焼き、蓮根人参煮、カニカマサラダ）
間食→なし
リポドリン1／2錠
夜→豚ローススパイス焼き、厚揚げ、トマトほうれん草、味噌汁（大根、ニラ）、炭酸水
運動
ヨガ10分
筋トレ25分
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/20(火) 08:39:06.60 ID:KfkWmNXM.net
- >>230
筋トレの基本だけど、1回やったら2日休めるくらいじゃないと筋肉が育たないから
同じ箇所ばっかり繰り返すのは逆効果だよ
毎日ちょこちょこ筋トレやる部位を変えるのが正しいやり方
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/20(火) 15:48:42.68 ID:JPBpAM8EP
- 自重トレーニングだったら毎日やったってかまわないでしょ。
ところで、筋トレの前にヨガやってるの？
逆の方が効果的じゃない？
- 235 ：：2019/08/20(火) 16:05:47.57 ID:YpKEf+uJ.net
- P4Pというアプリでトレーニングしています。
リポドリンを飲む前は、贅肉を目立たなくする目的でしたが、今は体力づくりが目的です。
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/20(火) 17:42:50.54 ID:NwDzuoTc.net
- >>235
効果のほどはいかがですか？
- 237 ：：2019/08/20(火) 19:13:20.66 ID:k4sR6Lo0.net
- >>236
プランクがキツいです><
- 238 ：46才・60キロ：2019/08/21(水) 05:44:22.22 ID:pueHH9kG.net
- >>231
海外サプリ飲んでるのは言わない方が良いですよ。
女の敵は女だし、おしゃべり女がいたら1週間で1000人に広まりますから（笑）
体脂肪低いほうですし筋トレも食事もしっかりしてるので即痩せるレベルかと思います。
私はエフェドラフフリーは効かなかったですが、
41歳筋トレさんはフリーでも食欲が収まるレベルなので合ってるんですね。
40代は無理したら回復不可能なので体調管理には気をつけて下さい。
- 239 ：46才・60キロ：2019/08/21(水) 05:50:30.66 ID:pueHH9kG.net
- >>233
アドバイス有難うございます。
今は背筋をシッカリ出来る程のレベルでなくデブなので背筋モドキです。
デブがする背筋モドキは全然筋肉に効いてません・・・多分、ストレッチぐらいしかなってないと思います。
とりあえず毎日背筋をする習慣をつける為に背筋モドキから頑張ります。
首と肩甲骨のコリが取れて、欝っぽい脱力感が抜けるので気分爽快です。
- 240 ：46歳・60キロ：2019/08/21(水) 05:54:06.66 ID:pueHH9kG.net
- 5週目
15（木）54.0 34.4％ 0錠
16（金）53.7 33.3％ 0錠（断食1日目・水のみ）
17（土）53.4 33.4％ 0錠（断食2日目・水のみ）
18（日）52.9 32.8％ 0錠（断食3日目・水と塩のみ）
19（月）52.1 32.6％ 0錠（回復期）背筋1000回
20（火）51.6 32.6％ 0錠（回復期）背筋1000回
21（水）51.4 32.7％
1週間リポドリン休薬して2.6キロ減・体脂肪1.7％減です。
9号サイズのスーツが入りました！ズボンから腹に贅肉はみ出しまくりでしたが・・・
- 241 ：46才・60キロ：2019/08/21(水) 05:59:25.43 ID:pueHH9kG.net
- 7/18スタート
1週目 5錠 60 →57.7 2.3キロ減
2週目 7錠 57.7→56 1.7キロ減
3週目 9錠 56 →55.2 0.8キロ減（生理前）
4週目 9錠 55.2→54.1 1.1キロ減
合計30錠→5.9キロ減
5週目 0錠 54.1→51.4 2.7キロ減 体脂肪1.7％減（断食3日）
- 242 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/21(水) 06:38:47.69 ID:GvhuUzLd.net
- 6日目
今朝の計測
49.5kg、23.8%
昨日食べたもの
朝→青汁、ブラックコーヒー
昼→トマト、厚揚げ焼き、納豆、卵かけご飯
間食→クッキー3枚
リポドリン1／2錠
夜→豚肉とナスの炒め、大根大葉のマヨサラダ、カマンベール2切れ、ハイボール少し
運動
ヨガ10分
筋トレ50分
- 243 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/21(水) 06:43:55.96 ID:GvhuUzLd.net
- >>238
やっぱりそうですよね
自己責任で購入してるし、体調見ながら飲めば良いと思うんだけど、色々言われるのが嫌だから家族にも言ってないです（笑）
以前飲んでたイメージとしては、日数が経つにつれだんだん効かなくなっていく印象なので、効いてるうちにしっかり結果を出しておきたいですね
今日も一日頑張りましょう！
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/22(木) 00:50:22.89 ID:o69avCSc.net
- ずっと体型維持してる人って努力家だし意識高いよね
そういう人に憧れる
デブは甘えってほんとその通り
アラフォーの男友達と会った時に定期的に運動してる。腹出るの嫌だもんって言ってた
贅肉を憎い、自分に贅肉がついてるのがありえない許せないって思うようになるところがミソなのかな
- 245 ：46才・60キロ：2019/08/22(木) 05:30:30.76 ID:nXX6xZwR.net
- 6週目
22（木）51.6 32.7％ （回復期）背筋1000回
昨日からプロテイン1日1杯（110カロリー）飲み始めました。チョコレート味で非常に美味しいです。
断食後の回復時期に飲んで良いのか分かりませんがチョコ味のタンパク質を摂取したら体が動くようになりました。
リポドリンの方が活動的になりますが休薬時期には良いのかもしれません。
- 246 ：46才・60㌔：2019/08/22(木) 05:40:42.30 ID:nXX6xZwR.net
- >>244
「美人は努力してるから美人」らしいです。
- 247 ：46才・60㌔：2019/08/22(木) 06:02:01.11 ID:nXX6xZwR.net
- >>243
私も誰にも言ってません。
「あの人、海外の痩せる薬で痩せたらしいわよ～」「短期間で痩せるって危ない薬じゃない？」とか言うに決まってます。
女なんて嫉妬心の塊なのでダイエットに成功した人や綺麗になった人なんか敵です。敵に自分の情報を与えてはいけません（笑）
41歳筋トレさんは2分の1しか服用してないし食事の管理も素晴らしいからリポドリン飲まなくても体重落とせそうですけどね。
私なんかフリーじゃないやつ1日2錠服用してましたし・・・比較すると自分のデブ脳が怖いです。
今後とも書き込みお願いします。41歳筋トレさんのお陰でデブ脳が改善されそうです。
脱水には気をつけて水分補給されて下さい。
- 248 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/22(木) 07:07:30.21 ID:10fB0h2x.net
- 7日目
今朝の計測
49.5kg、23.0%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
昼→自作弁当（ご飯、卵焼き、チキンカツ、プチトマト、ブロッコリー、春巻き）
間食→なし
リポドリン→体調いまいちの為なし
夜→卵焼き、魚肉ソーセージ、冷奴、水餃子スープ（ネギ、しめじ）、ハイボール少し
野菜が少なかった、反省
運動
ヨガ10分
筋トレ30分
- 249 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/22(木) 07:20:32.75 ID:10fB0h2x.net
- >>247
やっぱりそうですよね
きっとそういう風に言われると思います....
私はものすごく食いしん坊なので、本当はご飯もお菓子もがっつり食べたいんですけど、糖質で太る体質なので我慢してます
リポは食欲がだいぶおさまるので助かってます
主さん1ヶ月半で10kg近く痩せてすごいですね！
断食は以前やったことあるけど、低血糖 ?のせいか頭痛が出て辛かった記憶
背筋1000回はすごい！
今日も一日元気に頑張りましょうね
- 250 ：46才・60㌔：2019/08/22(木) 08:07:37.47 ID:nXX6xZwR.net
- 煽り運転の人、お薬も酒もなしであのテンションなのは悪い意味で凄いですよね。
あの人がリポドリン飲んだらヤバそうだな・・・と思いながらTV見てます。
- 251 ：46才・60㌔：2019/08/22(木) 08:10:09.29 ID:nXX6xZwR.net
- >>249
本当か知りませんが頭痛がした時は塩を舐めたら良いそうです。
断食の時、頭痛がしたので塩を舐めると良いとネットでありました。
塩飴とか良いかもしれません。
よく分かりませんが水分と少しの塩分ですかね？
今日も1日無理なくこなしてください
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/22(木) 08:32:40.45 ID:/MY1qFW3.net
- みなさんの書き込み見てリポドリンに興味あるのですが副作用的な物は今のところ感じてないですか？
ネットの情報見ると人によりけりみたいですが生の声を聞きたくて…
アドバイスお願いします
- 253 ：：2019/08/22(木) 09:47:18.20 ID:Fy/vmAQR.net
- 副作用というのか。。
1度飲んだっぽいけど飲んだかどうか忘れて
忘れるくらいなら飲んでないよ飲もうって飲んでみて
1時間後に激しい動悸で生きているのが辛いほどでした。
ODは絶対に推奨しません。
汗をかきやすいので自分の体臭が気になる方は注意したほうが良いと思います。
急激に体型が変わり服が入らなくなるので洋服代が別途必要です。
食生活が変わるので買っていたスナック菓子などが次々賞味期限切れになります。
立ちくらみは挨拶みたいに頻繁にきます。
睡眠時間に血中濃度が高いと不眠様の症状が出ます。
久しぶりに会う人には真剣に心配されます。
- 254 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/22(木) 10:24:03.12 ID:10fB0h2x.net
- >>252
副作用というのか、通常の効果なのは分からないけど、飲むと30分以内に動悸がするのと、2時間くらいは乗り物酔いの様ななんとなーく胃がムカムカして何も食べたくない感じになります
あと上の方も書いてるけど汗かきます
ポジティブな表現なら「体の中で脂肪が燃えている！」みたいな感じかも
じっとしてても強制的に運動させられている様な感覚ですね
曖昧な表現ですが参考になれば....
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/22(木) 11:14:07.88 ID:yGb9cxOM.net
- 私の場合、動悸やなんかの副作用は特に感じないけれど
服用後一時間くらい経ったくらいから手の震えがやばい
字が上手く書けなくて困る
それといつもは何するにも面倒くさがりなんだけどそれが無くなって
なんでも先回りして出来るようになった
そのくらいかなあ
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/22(木) 11:23:22.70 ID:o69avCSc.net
- >>247
歪んでるなぁ
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/22(木) 17:10:55.06 ID:/MY1qFW3.net
- 251です
まとめてのレスになりますがありがとうございます
動悸や手の震え、汗をかく、不眠などなんですね
私は汗かきなので多汗に悩みそうですね
- 258 ：46才・60㌔：2019/08/23(金) 06:04:34.06 ID:UpAyb5LO.net
- 6週目
22（木）51.6 32.7％ （回復期）背筋1000回
23（金）52.2 33.0％ （回復期）背筋1000回
回復期にプロテインを低脂肪牛乳で飲んだからか・・・
背筋を始めて姿勢が若干綺麗になりました。
大げさに言えば腰が上半身をシッカリ持ってる感じがします。
首と肩甲骨のコリも取れて身体が軽いです。
先ほどレッグマジックを1分やったら死ぬかと思いました。
老後の為に足腰を鍛えれるよう努力します。
- 259 ：46才・60キロ：2019/08/23(金) 06:06:14.13 ID:UpAyb5LO.net
- >>256
高速道路で煽り運転して殴ってくるハゲがいる物騒な世の中ですから・・・
- 260 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/23(金) 06:56:12.91 ID:Et7BHNpy.net
- 8日目
今朝の計測
49.4kg、23.2%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
昼→ゆばさしみ、プチトマト、卵かけご飯、牛乳
間食→チーズ2片
リポドリン1／2錠
夜→肉野菜ラーメン（麺1/3、
豚、キャベツ、人参、ネギ、椎茸）
運動
ヨガ10分
筋トレ、ストレッチ60分
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/23(金) 13:21:24.91 ID:wD/RNmzf.net
- >>259
それとこれとは別
論点ズレてる上に読解力もないとは
Twitter垢作ってそっちでやってくれ
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/23(金) 14:19:32.46 ID:D6OSjYaQ.net
- デスクワークでほとんど動かない様な20代後半でも痩せれますか？
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/23(金) 15:48:33.18 ID:Vq6F0mGU.net
- この薬だけじゃ痩せないですよ
- 264 ：46才・60㌔：2019/08/23(金) 16:05:45.93 ID:UpAyb5LO.net
- >>261
すみません。冗談で言ってるんですよ・・・
- 265 ：46才・60㌔：2019/08/23(金) 16:08:15.34 ID:UpAyb5LO.net
- >>262
60キロで体脂肪多いデブだった私は痩せるの早かったです。
食欲は抑えられるので食事量が減って体重が落ちる。という感じでしょうか・・・
食いしん坊の人には最適なサプリかと思えます。
- 266 ：46才・60キロ：2019/08/23(金) 16:13:25.67 ID:UpAyb5LO.net
- 昼間、体重計に乗ったら52.4キロ・31.9％でした。
休薬して1週間、食欲が戻り始めてきました。
みんな休薬中はどうしてるんでしょうね・・・。
とりあえず日曜断食して胃を小さくします。
- 267 ：261：2019/08/23(金) 16:40:42.88 ID:D6OSjYaQ.net
- >>263
>>265
ありがとうございます。
私は156cm/58kgのデブです。
動かない分食事量はそこまで多くないのですが(1日約1300~1600cal)
恐らく20代前半より代謝や筋肉が落ちて太りました。。
食欲を無くして痩せる感じで、脂肪燃焼効果はあまり無いのでしょうか？
運動すればある程度効果はありますか？
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/23(金) 17:08:42.87 ID:6CGTDiQQ.net
- >>267
私は155/70から薬なし糖質制限(1日20g以下)とカロリー制限(基礎代謝以上食べない)、筋トレ20分程度で、4ヶ月で-20kgしました
ただ21歳で、体脂肪率も最初から25%程度だったからかもしれないです
標準体重になってからリポドリンや代謝を上げる薬使って毎日300kcal以下で生活したら2週間ちょいで7kg落ちました
ただリポ抜いて他の薬だけでも普通に維持or落ちるので大食いの方じゃないと意味ないと思いますよ
- 269 ：：2019/08/24(土) 03:23:01.44 ID:0f9IYvAE.net
- >>262
自分は特に何もせず痩せました。
途中から加えてストレッチしたら身体も軽くていい感じです。
- 270 ：46才・60キロ：2019/08/24(土) 04:34:31.05 ID:LOMR2iM6.net
- >>267
身長157・60キロ・体脂肪３５％以上の引きこもりでも食欲落ち4週間で54キロは痩せました。
なぜかポジティブになり動きたくなりました。
体温も上がるので脂肪燃焼してるかもしれません。
- 271 ：46才・60キロ：2019/08/24(土) 04:43:37.23 ID:LOMR2iM6.net
- 6週目
22（木）51.6 32.7％ 0錠 （回復期）背筋1000回
23（金）52.2 33.0％ 0錠 （回復期）背筋1000回
24（土）53.1 33.1％ （回復期）
断食後、お通じが1回しか来てません・・・ベジタリアン生活してるので増えたのは胃の中の物だと思ってます。
寝起きと昼間の体脂肪が違うんですが30％台はデブなので気にしない事にしてます。
ヤクルト飲んでるから太るのか・・・
- 272 ：46才・60キロ：2019/08/24(土) 04:45:55.52 ID:LOMR2iM6.net
- 書き間違えました。すみません。
身長157・60キロ・体脂肪３５％以上の引きこもりでも食欲落ち4週間で5キロは痩せました。
- 273 ：46才・60キロ：2019/08/24(土) 04:50:46.82 ID:LOMR2iM6.net
- >>268
若いって素晴らしい！
薬なしで4ヶ月で20キロ減！！！！！！！！
良いエネルギー貰えました。有難うございます！
- 274 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/24(土) 07:58:55.57 ID:OYWqW8o7.net
- 9日目
今朝の計測
49.6kg、23.5%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
昼→自作弁当（ご飯、プチトマト、いんげん胡麻和え、チキンカツ、卵焼き）
間食→なし
夜→大根大葉サラダ、味噌汁（ニラ、卵、コーン）、チキンカツ、トマト、マシュマロ、ハイボール
運動
ヨガ10分
筋トレ10分
仕事で疲れて筋トレあまり出来ず
- 275 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/24(土) 11:42:18.91 ID:2cXoS2wx.net
- 排卵後から食欲増えたり浮腫みやすくなるので、これから2週間は体重減らないかもだけど
モチベーション下がらず運動もやれるようにがんばる
目標は49kg台、23%台を8月中キープ
- 276 ：46才・60キロ：2019/08/24(土) 17:24:14.39 ID:LOMR2iM6.net
- 喉が乾いて水ばっかり飲んでます。
体重測ったら54.2キロ・31.7％
2週間痩せにく期間に突入しました・・・
こんにゃくラーメンで踏ん張ります。
- 277 ：：2019/08/24(土) 17:55:45.74 ID:CxCPfOu+.net
- >>276
意識してカリウムを摂ると良いと思います。
体内の塩分と結びついて排出されるためむくみがとれやすいです。
カリウムは緑黄色野菜に含まれます。
- 278 ：46才・60キロ：2019/08/25(日) 00:58:17.81 ID:7oEh8nkd.net
- >>277
アドバイス有難うございます。
緑系の野菜を沢山食べてたつもりなんですが・・・やたら喉が乾いて仕方ないです。
軽く検索してみたら「キュウリ・ホウレンソウ・トマト・ゴマ」などが良いみたいですね。
この４種類は摂取してませんでした。
教えて下さり有難うございます。明日から食べます。
- 279 ：46才・60キロ：2019/08/25(日) 01:10:11.11 ID:7oEh8nkd.net
- 52キロの時に面接に行ったら採用されました。
やはり職場にデブ女は居なかった・・・。
9月上旬からお仕事復帰です。電車乗ったり駅から歩いたりするので体重落ちやすいかと思われます。
9月中旬からリポドリン服用開始して集中力つけて仕事こなしたいです。
今回、休薬して良かったです。ヤル気出てきたので踏ん張ります。
- 280 ：46才・60キロ：2019/08/25(日) 06:29:22.72 ID:7oEh8nkd.net
- 6週目
22（木）51.6 32.7％ 0錠 （回復期）背筋1000回
23（金）52.2 33.0％ 0錠 （回復期）背筋1000回
24（土）53.1 33.1％ 0錠 （回復期）背筋1000回
25（日）53.4 32.8％
断食後は糖質制限・油禁止・果物禁止で野菜＆大豆ミート＆プロテイン生活してましたが
今日からプロテインは辞めて青汁にします。
こんにゃくラーメン食べないと便秘になって苦しい・・・
100円ローソンのこんにゃくうどん2食入りが美味しいです。
- 281 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/25(日) 08:28:35.68 ID:mxM7hYp0.net
- 10日目
今朝の計測
50.2kg、23.5%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
昼→具沢山スープ（鶏肉、人参、オクラ、南瓜、ナス、じゃがいも）、ご飯
リポドリン→なし
間食→なし
夜→ハイボール、モツ煮、冷奴、もやし人参ナムル
運動
ヨガ10分
筋トレ30分
リポ昨日も飲まず、気候のせいか頭痛と眠気
そして予想通り浮腫み?で体重増えててテンションダウン...
今日はちゃんとリポ飲もうっと
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 10:36:08.25 ID:pezUwKy4.net
- 年齢が年齢なんだから油禁止はやばくないか
肌がシワシワガサガサになりそう
- 283 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/25(日) 11:15:41.18 ID:mxM7hYp0.net
- >>276さんも痩せにくい期間突入したんですね、同じです笑
水分は日頃からすごく摂る方なので、この時期になると体重という意味ではどうしても増えてしまいます...
どなたかが書いてくれていた、カリウム意識してみよう
停滞期も焦らずくさらずお互い頑張りましょう！
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 11:16:22.50 ID:8ce9jmlo.net
- >>280
どの程度の糖質制限をされるのかわかりませんが糖質制限するなら脂質は摂っても良いんじゃなかったかな？
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 11:17:50.95 ID:evWxhzO5.net
- プロテイン飲むなら筋トレしなきゃ
ホエイは体重増えるよ
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 16:17:09.44 ID:wJI+lx8K.net
- なんか極端だよなぁ
もっとちゃんとしたソースの情報を得てやったほうがいいよ
- 287 ：46才・60キロ：2019/08/25(日) 18:04:35.15 ID:7oEh8nkd.net
- >>282
アドバイス有難うございます。
断食後の回復食は吸収力抜群らしく5日～7日程は肉魚は控えた方が良いそうです。
やっと明日から肉魚が食べれます。
- 288 ：46才・60キロ：2019/08/25(日) 18:05:10.49 ID:7oEh8nkd.net
- >>284
アドバイス有難うございます。
断食後の回復食は吸収力抜群らしく5日～7日程は肉魚は控えた方が良いそうです。
やっと明日から肉魚が食べれます
- 289 ：46歳・60キロ：2019/08/25(日) 18:07:06.38 ID:7oEh8nkd.net
- >>286
アドバイス有難うございます。
リポドリン服用してどうですか？
- 290 ：46才・60キロ：2019/08/25(日) 18:09:43.60 ID:7oEh8nkd.net
- >>285
アドバイス有難うございます。
購入後に気がつきました。せっかくなので飲んでみたんですが・・・
筋トレは48キロぐらい少し身軽になってからします。
何か筋トレしたりプロテイン飲んだりしてるんですか？
- 291 ：46才・60キロ：2019/08/25(日) 18:17:09.60 ID:7oEh8nkd.net
- >>283
お酢が利尿作用に良いとか昔に聞いた事があってブルーベリー酢を飲んでた事がありました。
今日、ブルーベリー酢を買って来て飲み始めました。
女性は毎月浮腫むので利尿作用に効くものを探し求めたいと思います。
100円ローソンの「こんにゃく麺の冷し中華（66カロリー）」が美味しかったです。
トマト・キュウリを入れて食べました。
与沢翼という人が2ヶ月で22キロ痩せたそうでブログ見てます。
91.2kgだった体重は、現在69.85kgとの事で・・・
食生活や筋トレがスパルタで凄いです。お暇の時に検索されて下さい・
- 292 ：46才・60キロ：2019/08/25(日) 18:29:36.35 ID:7oEh8nkd.net
- 今日で断食後の回復期が終わりました。
明日から普通に肉魚食べれるので嬉しいです。
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 18:42:41.78 ID:8ce9jmlo.net
- >>292
断食お疲れ様でした
しかし背筋1000回とはスゴイ！といつもロムして思ってます
疑問ですが腹筋やスクワットなどはされないのは何か理由があるのですか？
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 19:57:12.80 ID:28ZWe/K2.net
- 1000回…筋肉痛になってる？
ちゃんとしたフォームでしなきゃ効かないよ
後ろ姿がおばちゃんで嫌だから背筋だけやってるとかなのかな
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/25(日) 20:14:20.11 ID:+q33z+uC.net
- おばちゃんは色々なダイエットの情報をちょっとかじっていいとこ取りしようとしてるだけでまともなダイエットに見えない
図書館でダイエットの本でも借りて筋トレも食事も一から見直した方がいいよ
ちゃんとしたフォームなら背筋1000回なんて普通に考えて出来ない
踏み台昇降でもやった方がマシなレベル
- 296 ：46才・60キロ：2019/08/26(月) 04:37:38.68 ID:Xs3PZWdS.net
- >>294
前にも書きましたが背筋モドキですよ。ストレッチに近い感じです。
首コリと肩甲骨をほぐすためにしてます。
姿勢が良くなりました。腰が上半身をシッカリ持ってる感じがしてきました。
- 297 ：46才・60キロ：2019/08/26(月) 04:38:00.84 ID:Xs3PZWdS.net
- >>295
前にも書きましたが背筋モドキですよ。ストレッチに近い感じです。
首コリと肩甲骨をほぐすためにしてます。
姿勢が良くなりました。腰が上半身をシッカリ持ってる感じがしてきました。
- 298 ：46才・60キロ：2019/08/26(月) 04:43:50.07 ID:Xs3PZWdS.net
- >>293
背筋モドキですよ。ストレッチに近い感じです。
首コリと肩甲骨のコリがほぐれます。
痩せるには胸・背中・足の筋肉を鍛えると良いとトライアスロンしてる人に言われたので
姿勢をよくしたいので背筋から始めてます。
体重を軽くしてからでないと足腰痛めるし50キロになったら足を鍛えるのをします。
48キロになったらヨガ・46キロでスクワットします。
いきなり始めると続かないので徐々に増やします。
- 299 ：46才・60キロ：2019/08/26(月) 04:55:59.74 ID:Xs3PZWdS.net
- 6週目（休薬中）
22（木）51.6 32.7％ 0錠 （回復期）
23（金）52.2 33.0％ 0錠 （回復期）
24（土）53.1 33.1％ 0錠 （回復期）
25（日）53.4 32.8％ 0錠 （回復期）
26（月）53.3 32.3％
今日で回復期が終わり普通の食事が出来ます。
背筋モドキのお陰で首コリ肩甲骨のコリが取れ猫背も改善されました。
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/26(月) 06:35:58.31 ID:Rut/GVxt.net
- >>298
なるほど そういう理由があるのですね
ありがとうございました
- 301 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/26(月) 06:59:20.89 ID:GxGCbWkC.net
- 11日目
今朝の計測
49.7kg、23.8%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
昼→ケンタッキー2P、コールスロー、烏龍茶
間食→なし
リポドリン1／2錠、牛乳
夜→ハイボール、クリームチーズ2個、野菜炒め（豚、キャベツ、もやし、玉ねぎ、人参、枝豆）
（運動）
ヨガ10分、筋トレ20分
自転車、アスレチック1時間
- 302 ：46才・60キロ：2019/08/26(月) 07:56:48.14 ID:Xs3PZWdS.net
- 背筋モドキを2週間近くしたお陰で肩甲骨がほぐれ「背中で合掌」が出来るようになりました。
嬉しい～
- 303 ：46才・60キロ：2019/08/26(月) 08:19:47.36 ID:Xs3PZWdS.net
- >>300
腹筋ばかりしてると腹筋の筋肉で前に引っ張られて猫背になるらしく
腹筋100回するなら背筋は2倍の200回しないといけないと30代の時に聞きました。
33歳の時、60キロのデブから3ヶ月（11月～１月末）で体脂肪15％まで落とした時
1ヶ月目は背筋1000回・ウォーキング1時間（歩いて帰宅）
2ヶ月目は背筋2000回、下っ端らに効く腹筋1000回。ウォーキング1時間（歩いて帰宅）
等、してたので過去の経験から今回も似たような事から始めたいと思ってます。
私は足や腕が細くて腹回りがドーンというアメリカンデブ体型なので今の体重ではスクワットは続かないです。
上半身を軽くした後に何か考えます。
ネット情報ですが「背筋を鍛えると猫背やポッコリお腹の改善、基礎代謝UP、背中の引き締め効果があると言われています」との事です
それよりもリポドリン休薬中は皆様はどうやって乗り切ってるのか知りたいです。
- 304 ：46才・60キロ：2019/08/26(月) 08:24:23.27 ID:Xs3PZWdS.net
- >>301
アスレチック1時間！！！！！！！！！！！！！！
体力が羨ましいです！
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/26(月) 14:37:43.65 ID:Rut/GVxt.net
- >>303
そうなんですね
腹筋の倍、背筋トレーニングやらなければならない件、勉強不足でした
ありがとうございます
背筋トレーニングもやっていますがどちらかといえば腹筋に重点おいてトレーニングしていたので背筋の方ももう少し強化してみます
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/26(月) 14:59:49.21 ID:to4gGOMc.net
- >>302
すごい！うらやましー！私もモドキ始めようかな。方法知りたいです
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/26(月) 16:02:50.05 ID:2RDz2T/w.net
- >>302
主さん可能だったら写真をupしてくれると有り難いです
体型のビフォーアフターあれば励みになるので見てみたいです
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/26(月) 21:44:44.56 ID:w4eNQtqT.net
- >>307
そんな身バレの可能性もあるのに、
体型写真さらせ
とか、ほんとアホかと。
人に頼むんだったら、まず自分の写真を晒してみろよ。
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/26(月) 23:42:47.16 ID:bkrDMV4e.net
- おばちゃんだって載せたくないだろうし、こっちだって見たいもんでもないわなｗ
- 310 ：46才・60キロ：2019/08/27(火) 05:47:09.56 ID:+Zq/z2+w.net
- >>306
背筋っぽいのをやれば良いだけです。
- 311 ：46才・60キロ：2019/08/27(火) 05:47:36.75 ID:+Zq/z2+w.net
- >>307
そりゃ無理だわ。
- 312 ：46才・60キロ：2019/08/27(火) 05:48:26.19 ID:+Zq/z2+w.net
- >>309
妖怪並だから見ると食欲なくなって良いかもしれません（笑）
- 313 ：46歳・60キロ：2019/08/27(火) 05:56:40.09 ID:+Zq/z2+w.net
- 6週（休薬・2週間目）
22（木）51.6 32.7％ 0錠 （回復期）
23（金）52.2 33.0％ 0錠 （回復期）
24（土）53.1 33.1％ 0錠 （回復期）
25（日）53.4 32.8％ 0錠 （回復期）
26（月）53.3 32.3％ 0錠
27（火）53.0 32.1％
リポドリン休薬2週間目で痩せにくい期間に突入しました。
これから水分溜め込んで更に体重増えるかと思いますが踏ん張ります。
- 314 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/27(火) 07:58:59.59 ID:tqUDpGXF.net
- 12日目
今朝の計測
50.0kg、23.2%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
昼→弁当（ご飯、さんま、メンチカツ、焼き鳥、昆布佃煮、きんぴら）
間食→ビスケット3枚
夜→厚揚げ焼き、焼うどん（豚、キャベツ、人参、ピーマン、ちくわ、麺1/2）
クッキー2枚、柿ピー小袋
（運動）
ヨガ10分
筋トレ30分
甘いもの食べたいのと眠い
- 315 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/27(火) 08:05:53.14 ID:tqUDpGXF.net
- ホルモンのせいか、眠いのと風邪の引き始め的なダルさがある
食後30分してからの筋トレは、食べたものの糖質から先にエネルギーとして使うから太りにくいと聞いて、食後には必ず20～30分ほど運動してます
仕事の日は昼は無理だけど、夜はなるべくやる！
食べるのが大好きなので、楽しく美味しく控えめに食べて、運動で痩せたいですね
- 316 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/27(火) 08:12:01.85 ID:tqUDpGXF.net
- >>304
子供たちに付き合ってひたすらやりました
ヘロヘロですがいい汗かきました（笑）
行き帰りの自転車も風が気持ちよくて気分もスッキリしました
- 317 ：46才・60キロ：2019/08/27(火) 09:09:53.96 ID:+Zq/z2+w.net
- >>316
子供はマッチョですからね。
知り合いのデブ高校教師（運動苦手）がサッカーの顧問になり高校生と一緒に走り回ったら痩せてました。
甘いもの食べたい時ですが
先月、31歳の方がデーツが良いと教えてくれてました。
私は業務スーパーでデーツってナツメヤシの実のドライフルーツを買いました。
非常に甘いので好き嫌いがあるかと思いますが私は1粒をチマチマ食べてます。
ミツカンのブルーベリー酢もオススメです。美味しいし、なぜか気持ちが落ち着きます。
- 318 ：46才・60キロ：2019/08/27(火) 09:11:40.33 ID:+Zq/z2+w.net
- >>315
食後30分・・・。
良い事聞きました。有難うございます！！！！！！！
- 319 ：46才・60キロ：2019/08/27(火) 09:19:43.48 ID:+Zq/z2+w.net
- 都内にはマッチョが作る「筋肉食堂」という店があるそうです。
50キロ以下になったらマッチョ見てくる！
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/28(水) 05:58:22.64 ID:ESmX0OfO.net
- 6週（休薬・2週間目）
22（木）51.6 32.7％ 0錠 （回復期）
23（金）52.2 33.0％ 0錠 （回復期）
24（土）53.1 33.1％ 0錠 （回復期）
25（日）53.4 32.8％ 0錠 （回復期）
26（月）53.3 32.3％ 0錠
27（火）53.0 32.1％ 0錠
28（水）52.9 32.0％
- 321 ：46才・60キロ：2019/08/28(水) 06:01:47.91 ID:ESmX0OfO.net
- 5週目（休薬1週目） 0錠 54.1→51.4 2.7キロ減 体脂肪1.7％減（断食3日）
6週目（休薬2週目） 0錠 51.4→52.9 1.5キロ増 体脂肪32.7％→32.0％ 0.7％減
休薬あと2週間踏ん張りながら背筋1000回は毎日続けます。
皆様も体は気をつけながらダイエットしてください。
- 322 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/28(水) 07:08:39.65 ID:jL63Jgmd.net
- 13日目
今朝の計測
49.3kg、22.8%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
昼→トマト、魚肉ソーセージ、ロールパン2個
間食→ポテチ、青汁
リポドリン1／2錠
夜→ハイボール、もやし、クリームチーズ、味噌汁（大根、ニラ）、冷奴
（運動）
ヨガ10分、筋トレ50分
- 323 ：46才・60キロ：2019/08/29(木) 06:30:28.70 ID:OQLg4emz.net
- 7週（休薬3週目）
29（木）53.3 52.3％
昨日、モリモリ食べてしまいました・・・
53キロ台にはならない様に気をつけます。
- 324 ：46才・60キロ：2019/08/29(木) 06:34:53.09 ID:OQLg4emz.net
- 寝ぼけて書き間違えました。すみません
7週（休薬3週目）
29（木）53.3 31.7％
- 325 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/29(木) 07:56:08.34 ID:BnoS/ELY.net
- 14日目
今朝の計測
49.5kg、23.1%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
昼→自作弁当（ご飯、卵焼き、プチトマト、コロッケ、春巻き、チキンカツ）
間食→牛乳
夜→麻婆豆腐、野菜バター醤油炒め（南瓜、ズッキーニ、玉ねぎ）、食パン1枚、炭酸水
（運動）
ヨガ10分
筋トレ10分
- 326 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/29(木) 08:04:18.09 ID:BnoS/ELY.net
- 私も昨日すごくお腹すいて夕飯食べすぎそうになったけど、何とか我慢して歯磨きしました（笑）
憧れの人（女性）の画像をスマホに入れて時折眺めて気合いを入れています。
今日は時間があるので、リポを飲み筋トレやヨガに励もうと思います。
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/29(木) 14:04:23.96 ID:tSAYeNqs.net
- >>308
53キロ台にはならないようにってなってるじゃんw
- 328 ：：2019/08/29(木) 16:32:11.70 ID:B6CRvRgo.net
- こちらのスレは励みになります。
体組成計が1400円になってたので注文しました。
毎日体脂肪率測ります。
- 329 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/30(金) 06:51:01.43 ID:wmtiWW9I.net
- 15日目
今朝の計測
49.3kg、22.7%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
昼→大根、麻婆豆腐（卵とじ）、ご飯軽く一膳
間食→おかき1個
リポドリン1／2錠
夜→生姜焼、キャベ千、トマト、えのきバター和え、炭酸水
（運動）
ヨガ15分、筋トレ40分
- 330 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/30(金) 07:13:41.02 ID:wmtiWW9I.net
- >>328
私もこのスレが励みになっています
体組織計、毎日の状態が数字で記録できるからいいですよね
一緒に頑張りましょう！
- 331 ：46才・60キロ：2019/08/30(金) 07:14:33.93 ID:G3y47ifN.net
- 7週（休薬3週目）
29（木）53.3 31.7％ 0錠
30（金）53.2 31.4％ 0錠
体脂肪が29％以下になったらカップヌードルが食べたい・・・
- 332 ：46才・60キロ：2019/08/30(金) 07:20:30.01 ID:G3y47ifN.net
- >>328
ここに毎日、体重と体脂肪を書き込むと良いですよ。
公開することにより後に引けない（笑）
無理せず体調にはきをつけてダイエット成功させて下さい。
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/08/30(金) 14:06:07.06 ID:nppGgg7v.net
- ROM専だったけど体重公開しようかな
- 334 ：46歳・60キロ：2019/08/30(金) 16:08:36.35 ID:G3y47ifN.net
- >>333
書き込む事が日課になると、ダイエットや筋トレも日課になるので良いかもしれません
とりあえず今年中にはリポドリン卒業するよう踏ん張りましょう！
- 335 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/31(土) 07:57:41.68 ID:dCU2H0aM.net
- 16日目
今朝の計測
49.3kg、22.8%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
昼→自作弁当（ご飯、プチトマト、春巻、コロッケ、ひじき煮、卵焼き）
間食→なし
夜→大根大葉マヨサラダ、チーズ、味噌汁（ニラ、豆腐、卵）、鶏胸肉の唐揚げ、ハイボール
飴3個
（運動）
ヨガ10分、筋トレ分
- 336 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/31(土) 08:01:01.59 ID:dCU2H0aM.net
- 8月も終わりですね
ひとまず8月目標の「49kg台、23%台キープ」は達成できたので、来月も頑張ります！
9月の目標は「49kg台前半、22%台キープ」
ダイエットで一時的に数字が落ちても、キープするのが一番難しいので、食事調整と運動頑張って維持しなくては！
- 337 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/08/31(土) 08:03:28.39 ID:dCU2H0aM.net
- >>335書き忘れ
筋トレ10分
- 338 ：46才・60キロ：2019/08/31(土) 08:13:37.88 ID:bbs7Ljz3.net
- 7週（休薬3週目）
29（木）53.3 31.7％ 0錠
30（金）53.2 31.4％ 0錠
31（土）52.9 32.4％ 0錠
- 339 ：41歳/155cm/50.8kg/23.8%：2019/09/01(日) 07:17:21.42 ID:siPwbBWF.net
- 17日目
今朝の計測
49.0kg、22.8%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
昼→炒飯（豚肉、玉ねぎ、人参、ピーマン）、目玉焼、チーズ
間食→なし
夜→豚カツ2切れ、トマト、冷奴、鳥刺3切れ、ヨーグルト
飴3個
（運動）
ヨガ10分、筋トレ40分
- 340 ：46歳・60キロ：2019/09/01(日) 07:32:57.39 ID:3r9Ov+uB.net
- 7週（休薬3週目）
29（木）53.3 31.7％ 0錠
30（金）53.2 31.4％ 0錠
31（土）52.9 32.4％ 0錠（便秘）
1（日）53.2 31.8％
浮腫むしダルイし便秘になりました・・・
今日から9月ですね。今年も残り4ヶ月。
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 15:44:24.87 ID:u7wtlaHm.net
- 今日からはじめる 161 53.5 目標47
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 16:32:01.07 ID:Pf/aC8Ig.net
- 私も今日からまた飲み始めた
食後2時間後に飲むと心臓ばくばくしないしテンションもそこまで上がらないからいい感じ
これから上がってくのかな
エフェドラフリーのは休薬しなくていいのかな？
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 17:59:02.34 ID:u7wtlaHm.net
- 初めて飲んだけどこれやべー………そりゃ痩せるわと納得した 一日一錠が限界やね…
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 18:19:53.07 ID:k+ZHdNYg.net
- >>343
どうやばかったの？
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 18:44:31.54 ID:u7wtlaHm.net
- >>344
悪寒 火照り 呼吸の乱れ 目眩 大体インフル時のような感じに
- 346 ：46才・160キロ：2019/09/01(日) 19:48:35.07 ID:3r9Ov+uB.net
- >>345
体脂肪多めな大デブだった私は副作用は初日は出ませんでした。
２錠服用しても平気でした（笑）
もしかして・・・デブは副作用が鈍くて、美容体重とか細めの人は食も細そうだから副作用も早いかもしれませんね。
デブは食事をシッカリ取って服用しますし・・・。
体調管理は気をつけてダイエット成功させて下さい。
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 20:46:24.42 ID:u7wtlaHm.net
- >>346
ありがとう そして申し訳ないけどコテが急に100㌔増えてて笑ってしまった ゴメン
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 20:50:05.98 ID:siPwbBWF.net
- >>345
大変でしたね、初日から1錠飲んだのかな?
私も最初はそんな感じでした
というか今でも1／2錠で動悸や具合悪さはあります
>>346
ほんとだ、急に100kg増えてる（笑）
書き間違いなのは分かってるけど確かにクスッとなりますね
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 21:42:20.03 ID:KYAAn1hN.net
- >>347
ゴメン！通りすがりだけど吹いたw
- 350 ：46才・60キロ：2019/09/01(日) 22:45:40.50 ID:3r9Ov+uB.net
- >>347
体重増加すみません。でも笑って貰えて良かったです。
リポは何色を服用されてますか？
私は黄色です。
- 351 ：：2019/09/01(日) 23:18:36.96 ID:yx9XMI0j.net
- ロムの皆様
主様が2錠飲んでも平気とおっしゃっておりますが
主様の主観でありますので、最初から2錠飲むのは絶対に危険ですので真似しないようにお願いします。
個人輸入物は完全に個人責任と把握ください。
>>主様
気分を害されましたら申し訳ありません。
掲示板は書込される方より読まれるだけの方の方が多いので読まれるだけの方に注意を喚起いたしました。
体脂肪率測りましたら12％でした。
やはり中華製の安物なので誤って検出しているようです。
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/01(日) 23:27:38.03 ID:OOHvjJ+s.net
- いや、そりゃそうでしょ
最初は週末の休みに半錠から始める
購入するサイトにもよるけどレビューで散々書いてないかな？
あとは人それぞれの体調に合わせて増減するだけ
リスクも考えない頭ハッピーな人が手を出したらダメ
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/02(月) 00:21:22.44 ID:tRUT7IKP.net
- 160kg鼻水ふいたw
- 354 ：46才・60㌔：2019/09/02(月) 06:32:16.17 ID:vbp1uHtC.net
- 7週（休薬3週目）
29（木）53.3 31.7％ 0錠
30（金）53.2 31.4％ 0錠
31（土）52.9 32.4％ 0錠（便秘）
1（日）53.2 31.8％ 0錠
2（月）53.1 32.1％
- 355 ：46才・60㌔：2019/09/02(月) 06:35:00.39 ID:vbp1uHtC.net
- >>351
いいえ。注意喚起は大切ですから。
皆様も掲示板の書き込みは参考程度にされて自己責任でお願いします。
- 356 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/02(月) 06:53:22.07 ID:uEgIwYFt.net
- 18日目
今朝の計測
49.2kg、22.9%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
昼→ピサ1切れ、パスタ1/2人前、サラダ少し
間食→ソフトクリーム
夜→焼きそば（ちくわ、ネギ、人参、もやし、麺1/3）、ゆで卵、ハイボール
ポテチ1/2袋
（運動）
ヨガ10分、アスレチック30分、筋トレ20分
- 357 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/02(月) 06:54:30.36 ID:uEgIwYFt.net
- また近所のアスレチックへ
川沿いを自転車で走ると程よく涼しくて汗もかいたけど楽しかったです
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/03(火) 00:36:18.87 ID:xPH97H9a.net
- 初めまして！初心者なので書き込み方法おかしかったらすいません。
この８年でトータル２０㎏、特にこの２年で１０㎏太ってしまい、色々やりましたが痩せず、昨日からリポドリン始めました！加圧ジムも通っています。
朝食後に半錠、特に何もなく夕方に軽く食べてから１錠。副作用は今のところ何もないですが、ちょっと掃除したりお皿洗いしただけで汗ダラダラでした。この時間でもお腹空いてない。これが効果なのかなー。これから筋トレします
- 359 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/03(火) 07:24:59.36 ID:/SqE5zNc.net
- 19日目
今朝の計測
49.2kg、22.3%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
昼→自作弁当（ご飯、明太子、魚フライ、プチトマト、きんぴら、卵焼き）
間食→なし
夜→ゆば豆腐、ご飯軽く一膳、チキンカツ、サラダ（水菜、トマト、ゆで卵）
アイス1本
（運動）
ヨガ10分、筋トレ20分
- 360 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/03(火) 07:27:03.79 ID:/SqE5zNc.net
- >>358
初めまして！
お仲間が増えて嬉しいです
私も最初の方にアドバイスあったんですが、コテ?をつけると誰だかわかりやすいと思います
一緒に頑張りましょうね
- 361 ：46才・60㌔：2019/09/03(火) 08:50:19.33 ID:5k/jeZSP.net
- 7週（休薬3週目）
29（木）53.3 31.7％ 0錠
30（金）53.2 31.4％ 0錠
31（土）52.9 32.4％ 0錠
1（日）53.2 31.8％ 0錠
2（月）53.1 32.1％ 0錠
3（火）53.0 32.1％
- 362 ：46才・60㌔：2019/09/03(火) 08:53:33.40 ID:5k/jeZSP.net
- >>358
初めまして。
私は10日目ぐらいから目眩等が出てきました。
何色を服用されていますか？
脱水状態には気をつけて水分補給はシッカリされて下さい。
- 363 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/03(火) 12:55:50.80 ID:0okeyOUU.net
- 体質なのか、リポの効きがすごく良い?というか半分にしてもしんどくなるくらいなので、一瓶全然減らない....
お試しで誰かに無料で配りたいくらいです（笑）←やらないけど
効く人と効かない人いるみたいだね
私はカフェインに弱い方なのでそれも関係してるかも
- 364 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/03(火) 12:56:22.28 ID:0okeyOUU.net
- ちなみにエフェドラフリーのタイプを飲んでいます
- 365 ：：2019/09/03(火) 18:35:13.33 ID:J8GNWLAs.net
- 今までローズネットクッキーのカロリーが最凶と信じていましたが、更なる高みを発見しました。
ヤマザキケーキドーナツ 4 個入 800kcalです。
(ローズネットクッキーは515kcal)
今日は52.4kg
体脂肪率は10.4%でした。
中華製なので＋5位でみています。
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/03(火) 18:36:34.81 ID:gXaZG7zF.net
- 何色と何色があるの？どう違うの？
- 367 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/03(火) 18:58:31.60 ID:0okeyOUU.net
- >>365
https://i.imgur.com/wvvxXmW.jpg
これですね、美味しいよね
ローズネットクッキーより一個が小さいから、少しずつ食べれば大丈夫かも
ミスドでもオールドファッションハニーという、表面にグレーズのかかったのが一番好き
好きなもの食べたいから運動頑張って目標目指しましょう！
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/03(火) 18:59:21.57 ID:0okeyOUU.net
- >>365
ちなみに身長はどれくらいですか?
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/03(火) 19:01:06.33 ID:4ClONpMu.net
- ggr
- 370 ：46才・60㌔：2019/09/03(火) 19:30:51.35 ID:5k/jeZSP.net
- >>366
オ○○カ堂のサイトでリポドリンを検索すると
エフェドラフリーとエフェドラ有りの黄色とエフェドラエキストラクト無しの赤とイエロースコーピオンの黒？があるようです。
私はエフェドラフリーは効き目なしでした。
エフェドラ有りの黄色はバッチリ効きました。赤と黒は分かりません。
- 371 ：357：2019/09/04(水) 00:20:08.24 ID:CXvPkpba.net
- こんばんは！
私は黄色を飲んでいます！夕方に飲んだせいか、朝方まで眠れなかったので昼まで爆睡しました。１１時半ごろ起きて軽く食べてから半錠。お腹空かないので悩みましたが寝る前に空いたら嫌なので夜８時ぐらいに食べてから半錠。昼まで寝てたので目がさえちゃってます…
私は32歳、152cm、57kgです。この３ヶ月で6kg増、トータル８年で20kg増加という恐ろしい事態です。加圧ジム行き始めて２ヶ月ですが筋肉の方が重いせいか3kg増えた…頑張るぞ！
- 372 ：46才・60㌔：2019/09/04(水) 04:12:30.66 ID:/Yi+sw/c.net
- >>371
もしやマッチョ女子ですか？体脂肪を見た方が良いかと思います。
３２歳で筋トレ出来るなら絞れると思います。
年内にはダイエット成功させて下さい。
若いって羨ましい～
- 373 ：46才・60㌔：2019/09/04(水) 04:46:31.00 ID:/Yi+sw/c.net
- 昨日からモリモリ食べて更に寝てないんですが・・・用事があるのでそのまま起きる予定（予定）
今の体重は 53.7キロ 31.8％
７週目（休約3週目） 0錠
53.3→53.7キロ 0.4キロ増
31.7％→31.8％ 0.1％増
性格がデブなんで、生理前のこの時期は心が折れてきました。
おデブさんは休薬中、違うサプリを服用した方が良いかもしれません。
- 374 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/04(水) 06:48:53.18 ID:bHZvWgDt.net
- 20日目
今朝の計測
49.2kg、22.4%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
リポドリン1／4錠、炭酸水
昼→トマト、納豆卵かけごはん
間食→クッキー6枚
夜→炭酸水、焼酎少し、冷奴、豚ロースタレ焼き、味噌汁（大根、ニラ、卵）
（運動）
ヨガ10分、筋トレ35分
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/04(水) 22:50:15.55 ID:BkG+ORq3.net
- オペしても戻ってしまう内斜視なんだけどリポドリン飲んだら斜視が悪化する気がする
死にたい
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 06:37:14.02 ID:0+HJRsDi.net
- 21日目
今朝の計測
49.5kg、23.0%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
昼→自作弁当（ご飯、明太子、プチトマト、魚フライ、ブロッコリーツナ和え、南瓜コロッケ）
間食→なし
夜→炭酸水、厚揚げ焼き、肉野菜ラーメン（麺1/2、豚、ネギ、人参、キャベツ、しいたけ）、食パン1枚
ポテチ
（運動）
ヨガ10分、筋トレ30分
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 06:40:46.83 ID:0+HJRsDi.net
- 夕食後にポテチをどか食いしてしまった....反省
>>375
日本では売られていない強い薬だし、どこにどう作用するか分からないから、悪化してる感じがするなら中止したほうが良いかと
- 378 ：46才・60㌔：2019/09/05(木) 07:11:12.72 ID:2Lu643kQ.net
- 8週目（休薬4週目）
5（木） 53.3 32.2％
- 379 ：：2019/09/05(木) 10:33:21.11 ID:czGaoZ9h.net
- 身長165
体重52.4
体脂肪率10.3%(中華製なので+5%相当と把握)
基礎代謝1242.2kcal
基礎代謝が低すぎる。。
- 380 ：46才・60㌔：2019/09/05(木) 20:50:19.00 ID:2Lu643kQ.net
- >>379
体脂肪15って腹筋うっすら見えてませんか？
素晴らしい～羨ましい～
体脂肪32％ですが頑張ります！
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 22:32:28.18 ID:cyqAu/g3.net
- >>380
うっすらどころか6パックレベルですね…in body測定で 18だけどまだ上の２つしか見えない…
- 382 ：46才・60㌔：2019/09/05(木) 23:32:25.47 ID:2Lu643kQ.net
- >>381
素晴らしい！
私も３３歳の時に15％まで落とし腹筋してたら６パック割れてました。
少し気持ちが投げやりでしたが今年中に６パック目指して踏ん張ります。
パワーを有難うございます。
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/05(木) 23:35:28.94 ID:TCF1Uztf.net
- >>379
もう痩せる必要なさそうだけど目標はあるの？
- 384 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/06(金) 07:06:50.95 ID:IoEl39WM.net
- 22日目
今朝の計測
49.6kg、23.1%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
リポドリン1／4錠
昼→焼きそば（ちくわ、魚肉ソー、キャベツ、人参、しいたけ）
間食→なし
夜→ハイボール、豚ロース焼き、トマト、大根サラダ
（運動）
ヨガ10分、筋トレ30分
生理予定日昨日だけどまだ来ない
早く来てほしい
- 385 ：46才・60㌔：2019/09/06(金) 11:15:42.51 ID:iVxJ919s.net
- 8週目（休薬4週目）
5（木） 53.3 32.2％
6（金） 53.7 32.9％
私も生理遅れ・・・
- 386 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/06(金) 21:35:14.53 ID:IoEl39WM.net
- 今日とてもしんどくて、仕事から帰ったらお酒飲んだりお菓子食べてダラダラ&ゴロゴロしてしまった
眠いし、ご飯食べたけどまだお腹空いてる....
本当、早く生理来て～
- 387 ：：2019/09/07(土) 09:22:15.32 ID:vhRG41hi.net
- 51.7キロ
基礎代謝1232.8kcal
体脂肪率は中華製の性能が怪しいので見ない事にしました。
>>383
50キロを目標にしています。
- 388 ：46才・60㌔：2019/09/07(土) 10:07:08.56 ID:+FfJZ4J8.net
- 8週目（休薬4週目）
5（木） 53.3 32.2％ 0錠
6（金） 53.7 32.9％ 0錠
7（土） 53.4 31.8％ 0錠
3日遅れで生理。今日は背筋は休みます。
- 389 ：46才・60㌔：2019/09/07(土) 10:09:41.98 ID:+FfJZ4J8.net
- >>386
お腹空いたよう様にコンニャクラーメン等、罪悪感ない食べ物を用意してると良いかもしれません。
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 11:17:55.34 ID:93ELYRJ+.net
- リポドリンのオープンチャット作った方がいいかもしれません
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 11:53:22.07 ID:8FxB55jO.net
- >>389
ありがとうございます
生理前は無性にジャンクなものが食べたくなるんですよね....でもやっと来たので、食欲落ち着きました
>>390
それはLINE の新しい機能のやつですか ?
ここではダメなのかな....
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 14:48:13.55 ID:93ELYRJ+.net
- 本スレのバカどもが違反だってしつこいんですよ
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 16:10:38.60 ID:8FxB55jO.net
- 本スレなんてあったんだ
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/07(土) 17:17:44.24 ID:lPC3mmQw.net
- 本スレってどこ
- 395 ：46才・60㌔：2019/09/07(土) 19:11:12.07 ID:+FfJZ4J8.net
- >>391
エフェドラフリーを半錠服用されてるのですよね。
生理2週間前だけ1錠に増やすとかは如何でしょうか。
私にはエフェドラフリーは効き目なかったです。
しかしなんで食欲増すんですかね・・・
- 396 ：46才・60㌔：2019/09/07(土) 19:50:47.78 ID:+FfJZ4J8.net
- ↑変な書き方しましたすみません。
生理前は何で食欲が増すんですかね・・との意味です。
- 397 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/08(日) 07:53:35.07 ID:KcQaqH5E.net
- 今朝の計測
50.1kg/24.1%
（昨日食べたもの）
朝→青汁
昼→なし
15時頃→チーズパン2個、水菜サラダ、プリッツ
夜→ご飯軽く一膳、ホルモン炒め、サラダ
キャラメル5個
運動
ヨガ10分、筋トレ30分
生理2日目
生理前の暴食期は乗り切ったはずなのに、始まってから体重爆増えで落ち込む...
きっと水分（浮腫み）だと思うから引き続き運動して頑張る
リポも今日は飲もうと思う
- 398 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/08(日) 07:56:15.98 ID:KcQaqH5E.net
- >>395
ホルモンの影響で食欲増すみたいですね
そしてPMSで頭痛とか眠気、イライラやダルさもあるからリポ飲む気になれず、失敗しました
そうですね、次はリポ欠かさず飲む事と、お腹の空き具合によっては1錠に増やしてみようかと思います
- 399 ：46才・60㌔：2019/09/08(日) 10:46:02.12 ID:kll91BzW.net
- 8週目（休薬4週目）
5（木） 53.3 32.2％ 0錠
6（金） 53.7 32.9％ 0錠
7（土） 53.4 31.8％ 0錠
8（日） 53.2 31.9％
昨日は腹筋やりました。
背筋モドキですが猫背首とコリ対策に毎日続けます。
- 400 ：46才・60㌔：2019/09/08(日) 10:48:43.09 ID:kll91BzW.net
- ↑「猫背と首コリ対策」の書き間違えです。すみません
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 10:58:41.33 ID:x+yYdhQc.net
- なんで休薬してんの
- 402 ：46才・60㌔：2019/09/08(日) 11:11:34.77 ID:kll91BzW.net
- >>397
本当かどうか知りませんが、体重は2～3日後に反映すると聞いた事があります。
筋トレさんの食事メニューを振り返ると・・・「夕食後にポテチをどか食い」が犯人ですね（笑）
生オカラに納豆を混ぜて食べると腹が膨れますし快便になります。
旦那はマズイと言って食べませんが、私は薄味になれてるので美味しいです。
オカラも納豆もカロリーはありますがスナック菓子よりマシかもしれません。
オカラ納豆で痩せてないので成功してるのか分かりませんが・・・
- 403 ：46才・60㌔：2019/09/08(日) 11:14:39.79 ID:kll91BzW.net
- >>401
今月から仕事をするので、最初の2ヶ月でリポで集中力つけ仕事を覚えたかったからです。
- 404 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/08(日) 11:36:25.59 ID:KcQaqH5E.net
- >>402
食事の分析ありがとうございます（笑）
確かにポテチ食べた日から2日後だ...
記録しておくと後で振り返れるからいいですね
おから&納豆は試した事ないので今度やってみます
大豆製品は本当にダイエットの味方ですよね
私も大好きで、以前大根おろしと納豆を混ぜて食前に食べるのやってました
お通じは食生活に関わらず良い方なので、それに関して効果のほどは ?だけど
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 12:02:03.71 ID:lmA0CuPK.net
- 体重は二日三日後ということは便通も同じなのかな
- 406 ：46才・60㌔：2019/09/08(日) 15:26:16.53 ID:kll91BzW.net
- >>405
多分ですが、便通は1～2日後じゃないですかね。
とはいえ、体重の増加は3～4日後というのも聞いた話なので「多分」です。
専門家では無いので分かりません
私はコンニャクラーメン系を1日１回食べないと翌日は便秘になるような腸内環境なので
人によるかと思います。
- 407 ：46才・60㌔：2019/09/08(日) 15:34:32.70 ID:kll91BzW.net
- >>404
生オカラはセイユーとかで100円とか99円で売ってます。
近所に豆腐屋さんとかあれば安く売ってるかもしれません。
生オカラは油を吸収するらしいので私は油料理は避けてます。
後はハンバーグやツクネを作るときに生オカラ混ぜたりとかですかね・・・
体調は崩さない程度にダイエットはされてください。
- 408 ：46才・60㌔：2019/09/08(日) 15:40:21.23 ID:kll91BzW.net
- >>405
ネットで検索したら便は1～2日みたいです
食べた物は、口から胃、小腸、大腸を経て、最後に肛門を通過してうんちになって出てきます。
口から肛門までは一本の消化管でできており、食べ物はその消化管の約８メートルを移動し、うんちになって出るまで約24～48時間かかるとされています。
ただ、これはお医者さんによっては、実感値としては夜食べたものが翌朝には出るよ、という方もいてそれだと12時間後くらいには出てきそうです。
もちろん、個体差はありますが、自分の場合はどれくらいなのか気になりませんか？
うんちは食べ物のカスからできていることを考えると、自分の便を見ることに時間を測るヒントがあります。
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000195926/blog/bidA017722668.html
- 409 ：46才・60㌔：2019/09/08(日) 18:06:03.51 ID:kll91BzW.net
- 生理前にポテチとか食べたくなった時、レンコンをスライスしてオーブン（ビストロ）で焼いてチップス風にし塩コショウしてガツガツ食べてました。
レンコンは芋なので炭水化物らしいですが、ノンオイルだからマシだろ・・・と自分に言い訳して食べてます。
レンコンチップス美味しいです。
https://cookpad.com/recipe/2195760
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 18:27:58.51 ID:dd0RsfLc.net
- まず食べたくなったら作るという行動が間違ってる気がします
そこを耐えれないと子豚さんの呪縛からは逃げれないかと
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 18:35:00.70 ID:0SGFZirc.net
- 代用品を考えてカロリー減らしてとりあえず食べるという方法もありかと思う
ただ体重を増やしたくないのなら食べたいと思った時に何かしら集中できることをすると案外食欲が抑えられる気がするよ
ストレッチや筋トレなどの運動をするもよし趣味の事をするもよし
それでもまだどうしても食べたいと思うのなら少し食べるとかね
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 18:38:20.54 ID:Zc01EUaH.net
- で、>>1は7/18の60kgから結局何ｋｇまで減ったの？
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 18:40:29.68 ID:Ow/lQ7ni.net
- リポ休薬中だけど強力なストレスかかると食欲なくなるね
いつも神経図太くてそんなに動じないんだけど昨日あまり眠れなかったのもあるのかな
体には悪そうだからイライラせず穏やかにいきたい
みなさんのストレス発散方法ってなんですか？
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 18:57:00.79 ID:dd0RsfLc.net
- 食べたいイコール、何食べよう？
これがそもそもの間違い
ポークボテボテまっしぐらを頭の隅に考えよう
- 415 ：46才・60㌔：2019/09/08(日) 19:23:46.19 ID:kll91BzW.net
- 甘いものを食べたい時は豆腐ティラミスを作りました。
クックパッドで調べると色々出ますが、私は絹ごし豆腐・パルスィート・ココアパウダー（砂糖入り）の3つで作りました。
絹ごし豆腐を綺麗な布巾で包み、1晩冷蔵庫に置いて水気を取ります。
水気が無くなった豆腐にパルスイートを混ぜてムースみたいにします。
好きな甘さにし豆腐ムースに少しココアパウダーを混ぜます。
容器に、豆腐ムース→ココアパウダー→豆腐ムース→ココアパウダーとティラミス風に重ねて冷蔵庫で1晩置いて味をなじませます。
卵を使ってないので卵アレルギーの叔母さんにあげたら喜んでました。
カロリーは豆腐とココアパウダーとなるので、まだマシかと思います。
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 19:28:00.85 ID:dd0RsfLc.net
- なんでお腹すいた→調理をする
という行動から目先の違うことで気を紛らわせよう
という発想に行かないんでしょうか？
体型マツコデラックスを目指すの？
メンタルヨワヨワ？
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/08(日) 19:35:51.63 ID:MdoXlqYr.net
- 暇なババアは羨ましいな
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/09(月) 04:43:45.71 ID:t2151mOV.net
- >>417
あなたがいつもそういった言葉遣いをする人なら
悪意は無さそうですが、育ちの悪さを披瀝しなくても良いと思います。ご両親もあなたと同様なのでしょうか?
悪意があってそういった言葉遣いになるのでしたら、
よく女性にそのような言葉遣いができますね。
- 419 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/09(月) 06:58:37.78 ID:gQsTbwqK.net
- 24日目
今朝の計測
49.4kg、23.2%
（昨日食べたもの）
朝→青汁、ブラックコーヒー
昼→炒飯（鶏胸肉、玉ねぎ、人参）
間食→なし
夜→明太おにぎり、チョコパイ
（運動）
ヨガ10分、筋トレ40分
- 420 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/09(月) 07:04:05.67 ID:gQsTbwqK.net
- 私はめんどくさがりやなので、お腹すいても何にもなければ諦めるかも（なのであまり置き菓子をしないようにはしてます）
主さんは低カロリーのおやつを自作するのがすごいですね
そういえばおからで思い出しましたが、以前おからでクッキーやケーキ作ったりしたことありますが、体質のせいかやたら浮腫みやすくなって体重増えたのでました
豆腐、納豆、厚揚げ、油揚げ、味噌、ゆで大豆などはむしろ痩せやすいんだけど、何故かおからはダメだった不思議
- 421 ：46才・60㌔：2019/09/09(月) 11:28:46.73 ID:loGC4PwS.net
- 8週目（休薬4週目）
5（木） 53.3 32.2％ 0錠
6（金） 53.7 32.9％ 0錠
7（土） 53.4 31.8％ 0錠
8（日） 53.2 31.9％ 0錠
9（月） 52.6 31.6％
- 422 ：46才・60㌔：2019/09/09(月) 11:36:44.34 ID:loGC4PwS.net
- >>420
体質で変わるんですね。
今日ころから体重落ちやすい時期に入ったかもしれません。
今日も無理なくダイエットこなして下さい
- 423 ：46才・60㌔：2019/09/09(月) 23:42:28.05 ID:loGC4PwS.net
- >>413
ストレス発散方法は「知的なイケメン」を探す事です。
先日、裁判の傍聴に行ったら検査官の男性が超～イケメンでした。
あのクラスの知的イケメンは滅多にいないです。
被告をキリッとした目で見る横顔は素敵でした。
目の保養になりました。
「美しいものを見る」のは良いです。
- 424 ：46才・60㌔：2019/09/10(火) 08:46:53.97 ID:OdHaNgOO.net
- 8週目（休薬4週目）
5（木） 53.3 32.2％ 0錠
6（金） 53.7 32.9％ 0錠
7（土） 53.4 31.8％ 0錠
8（日） 53.2 31.9％ 0錠（便秘）
9（月） 52.6 31.6％ 0錠（便秘）
10（火）52.3 30.0％
もうすぐ体脂肪が29％台！
デブから脱出できそうです。
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/10(火) 13:26:02.44 ID:wdYVs03P.net
- >>423
キモッ
- 426 ：：2019/09/10(火) 17:43:15.10 ID:O5uG6T9k.net
- >>424
体脂肪率目標に近づいたようでおめでとうございます!
1日で結構変わりますね!
- 427 ：46才・60㌔：2019/09/10(火) 23:08:26.92 ID:OdHaNgOO.net
- >>426
以前から使ってる体重計を使用しているのですが・・・
確かに体脂肪が変わりすぎですね・・・体重計が怪しい・・・
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/11(水) 00:15:11.21 ID:XXBKBai3.net
- >>427
体脂肪ウチにある体重計も怪しいからあんまり信用してないですw
ジム後に計ると汗の量が出た分2%くらい落ちてます
日によって脂肪というより、もはや水分の量？という感じなのであまりあてにはしてないです
正確な数値を知るには区のスポーツ施設やジムなどのちゃんとした体組成計で計るのがいいですね
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/11(水) 00:25:49.42 ID:LTTfLQei.net
- 体脂肪測定風呂上がりなどで数字が変わります
お風呂前に測るのが正確なデータを出すコツです
微弱な電波を流して計測しているため、
風呂上がりは足裏が濡れただけで数字が変わります
お風呂前とお風呂後の差異は無意味です
決まった時刻に測ってください
- 430 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/11(水) 06:51:27.91 ID:RjKUFXRI.net
- 26日目
今朝の計測
49.1kg、22.9%
（昨日食べたもの）
朝→トマトジュース
ブラックコーヒー
昼→ズッキーニバター炒め、冷奴
間食→なし
リポドリン1／2錠
夜→ハイボール、チキングリル、トマト、きゅうり酢の物、味噌汁（大根、しいたけ、ネギ）
（運動）
ヨガ10分、筋トレ50分
- 431 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/11(水) 06:55:43.02 ID:RjKUFXRI.net
- 未だに1日1錠も飲めない
1/2でも動悸がつらいくらいなので、最近はなんかお腹すいたな....って時に1/4～1/6くらいずつ切って炭酸水とか麦茶と一緒に飲むようにしてみる（トータルで1日1/2）
空腹がすぐ紛れるし、体がしんどくないしこれは良いかも
- 432 ：46才・60㌔：2019/09/11(水) 10:11:57.04 ID:07PDrdw7.net
- 8週目（休薬4週目）
5（木） 53.3 32.2％ 0錠
6（金） 53.7 32.9％ 0錠
7（土） 53.4 31.8％ 0錠
8（日） 53.2 31.9％ 0錠（便秘）
9（月） 52.6 31.6％ 0錠（便秘）
10（火）52.3 30.0％ 0錠
11（水）52.4 30.8％
0.9キロ減 1.4％減
- 433 ：46才・60㌔：2019/09/11(水) 10:14:55.91 ID:07PDrdw7.net
- >>428
有難うございます。
2013年頃に購入したもので測ってます（笑）
怪しいですよね
- 434 ：46才・60㌔：2019/09/11(水) 10:17:33.80 ID:07PDrdw7.net
- >>429
体脂肪は寝起きすぐに測る事にしてます。
風呂上がりなどで数字が変わるんですね・・
面白いので試しに測ってみます。
皆様、アドバイス有難うございます。
- 435 ：46才・60㌔：2019/09/11(水) 10:20:16.19 ID:07PDrdw7.net
- >>431
コーヒーとアルコールは控えた方が良くないですかね・・・
リポドリン服用中にカフェイン取りすぎると最悪は死ぬらしいですよ。
私は炭酸水飲むと食欲が増すので辞めました。
リポドリン服用中は水しか飲まなかったです。
- 436 ：46才・60㌔：2019/09/11(水) 10:31:22.73 ID:07PDrdw7.net
- 7/18スタート
①1週目～4週目 30錠 60.0キロ→54.1キロ。 5.9キロ減 体脂肪不明
②5週目～8週目 0錠 54.1キロ→52.4キロ。 1.7キロ減 34.0％→30.8％ 3.2％減
合計7.6キロ減
②の時期から背筋を毎日やったので猫背と首コリが多少改善されました。
明日からリポドリン開始です。
明日から下っ端らに効く腹筋も毎日取り入れる予定です。
今年中に48キロになってデブを辞めたい・・・
- 437 ：46才・60㌔：2019/09/11(水) 10:35:39.02 ID:07PDrdw7.net
- >>431
私も1/4に分けて時間で服用してみます。
1錠飲むから立ちくらみとか出るのかもしれない・・・
デブの時でも立ちくらみしたのに、痩せたら即効きそうで怖いです。
ありがとございます。
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/11(水) 13:49:52.29 ID:RjKUFXRI.net
- >>435
ご心配ありがとうございます
コーヒーは一日一杯で、お酒も少量嗜む程度で体調見ながらやっていて、今のところ大丈夫そうです
もちろんリポと一緒に飲んだりはしてないです
休薬期間終わってまた再開なんですね
少しずつ、時間おいて飲むの是非やってみてください
- 439 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/12(木) 07:22:09.87 ID:RBWQJes2.net
- 27日目
今朝の計測
49.2kg、22.7%
（昨日食べたもの）
朝→トマトジュース
ブラックコーヒー
昼→自作弁当（ご飯、きゅうり酢の物、プチトマト、チキンカツ、卵焼き）
間食→なし
夜→ハイボール少し、厚揚げ焼き、ポークソテー、南瓜サラダ、きゅうり酢の物、ご飯
（運動）
ヨガ10分、筋トレ30分
- 440 ：46才・60㌔：2019/09/12(木) 08:25:34.09 ID:j9UTyR+7.net
- 9週目
12日(木） 52.5 30.8％
以前より少食になっても簡単には痩せないもんですね・・・
デブ恐るべし・・・
- 441 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/12(木) 13:00:31.10 ID:RBWQJes2.net
- >>440
もう既に7kg以上痩せてるから、まずは維持を目指しても良いのでは?
体重なんて水分でコロコロ変わるし、焦らず頑張りましょう
私は全然数字的には痩せてないけど、服が緩くなってきたり、体が軽くなったり実感があるのでモチベーション下がらず続けられてます
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/12(木) 13:28:04.85 ID:vukAx9CJ.net
- >>440
9週目で7kg いいペースで落ちてると思いますよ
↑の方が仰るように7kg痩せたのなら服のサイズなんかも変わってそうですが？
焦る気持ち、思うように減らなくてヤキモキするのもわからなくはないけれどもう少しおおらかに構えましょうよ
- 443 ：46才・60㌔：2019/09/12(木) 22:16:45.13 ID:j9UTyR+7.net
- >>441
励ましの言葉を有難うございます。
大デブから小デブは即痩せましたが、小デブから普通になるのは手ごわいですが、
体が軽くなったので駅の階段を登る時にしんどくないのが嬉しいです。
リポドリンを小分けに服用するの良いですね！
1/4に分けて飲むと楽です。
- 444 ：46才・60㌔：2019/09/12(木) 22:22:34.17 ID:j9UTyR+7.net
- >>442
有難うございます。
9号サイズのズボンが無理矢理でも入るのが嬉しいです。
ズボンから脂肪がはみ出てますが・・・
4週間で1キロ減を目指してユルく考えます。
- 445 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/13(金) 07:07:13.46 ID:hTvcXapc.net
- 28日目
今朝の計測
49.0kg、23.4%
リポドリン1／4錠
（運動）
ヨガ10分、筋トレ30分
朝晩寒くて風邪引きそうな感じ、喉痛い
- 446 ：46才・60㌔：2019/09/13(金) 07:55:35.61 ID:R5fhoPmC.net
- 9週目
12(木） 52.5 30.8％ 3/4錠
13(金) 52.2 31.0％
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/13(金) 17:16:55.75 ID:xCGi8liN.net
- >>341
51.6 12日で-1.9ですね 食欲不振気味ですが継続中
- 448 ：46才・60㌔：2019/09/13(金) 22:56:35.28 ID:R5fhoPmC.net
- 今、体重を計ったら52.2キロ。体脂肪28.1％でした。
やはり朝、起きてすぐに測るのが体脂肪が高いっすね。。
自分のデブ具合を反省したいので朝一番の体脂肪が高い時を目安にします。
- 449 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/14(土) 05:58:44.93 ID:DbcK+/rf.net
- 29日目
今朝の計測
49.5kg、23.2%
（運動）
ヨガ10分、筋トレ30分
- 450 ：46才・60㌔：2019/09/14(土) 09:37:26.52 ID:JwAfk4Zp.net
- 9週目
12（木） 52.5 30.8％ 3/4錠
13（金） 52.2 31.0％ 1錠
14（土） 51.7 30.2％
52キロ台にならないよう踏ん張ります。
- 451 ：46才・60㌔：2019/09/14(土) 22:58:49.47 ID:JwAfk4Zp.net
- 今、計ったら52.2キロ 27.8％
- 452 ：46才・60㌔：2019/09/15(日) 07:05:47.55 ID:KPDZIAE/.net
- 9週目
12（木） 52.5 30.8％ 3/4錠
13（金） 52.2 31.0％ 1錠
14（土） 51.7 30.2％ 1錠
15（日） 51.6 30.1％
- 453 ：46才・60㌔：2019/09/15(日) 14:46:26.22 ID:KPDZIAE/.net
- 休みの日はリポドリンを休薬しようかと思ったがダルくて疲労感が取れず・・・
1/4を服用してもシャキ！としました。
仕事とは別に独学で勉強しようとおもってるのですが
集中力をつけたい時に良いサプリとかあれば教えて下さい。
別のエフェドラ入りを使用した人いますか？
リポドリン休薬期間8週間がきたら恐ろしいです・・・
皆様、休薬期間はどうしてますか？
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/15(日) 18:45:31.20 ID:LV1zt2vN.net
- カフェイン
アスピリン
リポドリンと一緒に飲むと集中力上がりますよ😊
- 455 ：：2019/09/15(日) 21:02:37.88 ID:ilxdSDL4.net
- >>454
危ないと思います。
- 456 ：46才・60㌔：2019/09/16(月) 12:14:59.71 ID:byDmnD4S.net
- 9週目
12（木） 52.5 30.8％ 3/4錠
13（金） 52.2 31.0％ 1錠
14（土） 51.7 30.2％ 1錠
15（日） 51.6 30.1％ 1/2錠
16（月） 51.1 29.6％
もう少しで50キロ台！
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/16(月) 23:05:09.98 ID:fD6a4nMP.net
- 休薬中スーパー銭湯行ってきた
むくみ取れていい感じ
長湯したら疲れるのか食欲もなくなる気がする
- 458 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/17(火) 07:42:13.42 ID:0fpOtMmE.net
- 32日目
今朝の計測
49.1kg、22.2%
（運動）
なし
旅行に行ってて、3日間運動一切せず
今日からまた頑張る
- 459 ：46才・60㌔：2019/09/17(火) 09:57:33.90 ID:tqXtJeML.net
- 9週目
12（木） 52.5 30.8％ 3/4錠
13（金） 52.2 31.0％ 1錠
14（土） 51.7 30.2％ 1錠
15（日） 51.6 30.1％ 1/2錠
16（月） 51.1 29.6％ 1/2錠
17（火） 51.0 30.2％
睡眠不足で辛い・・・
そろそろ太る時期ですので踏ん張ります
- 460 ：46才・60㌔：2019/09/17(火) 09:58:52.63 ID:tqXtJeML.net
- >>457
あ～確かに・・・お風呂に入ると食欲収まりますよね
- 461 ：46才・60㌔：2019/09/17(火) 22:30:39.42 ID:tqXtJeML.net
- 今、51キロ・28.3％
49キロ台になったら寿司屋に行くんだ・・・
- 462 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/18(水) 06:48:12.52 ID:iT4kLp8i.net
- 33日目
（今朝の計測）
49.5kg、22.5%
（運動）
ヨガ10分、筋トレ30分
- 463 ：46才・60㌔：2019/09/18(水) 07:30:47.03 ID:NTmWQ9Mn.net
- 9週目
12（木） 52.5 30.8％ 3/4錠
13（金） 52.2 31.0％ 1錠
14（土） 51.7 30.2％ 1錠
15（日） 51.6 30.1％ 1/2錠
16（月） 51.1 29.6％ 1/2錠
17（火） 51.0 30.2％ 1錠
18（水） 50.8 29.7％
50キロ台！！
今週末から痩せにくい時期になりますので踏ん張ります。
- 464 ：46才・60㌔：2019/09/18(水) 07:38:02.31 ID:NTmWQ9Mn.net
- 体脂肪を調べたら・・・
「25～31パーセント 女性にとって理想的かつ平均的な体脂肪率。筋肉隆々というよりはむしろ “ぽっちゃりめ”。」
との事で今、ポッチャリです。24％台を目指してユルく頑張ります。
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/18(水) 15:34:28.73 ID:KKahqJHE.net
- このスレ見てるとリポだけ飲んでも痩せないことがよくわかった
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/18(水) 16:28:52.91 ID:jiADA2JJ.net
- 運動もするか、カロリーも抑えないとダメですねん
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/18(水) 17:13:06.84 ID:MphnHi8w.net
- そりゃ食事が9割って言いますからね
太ってる人は食べ過ぎなんだよ
- 468 ：46才・60㌔：2019/09/18(水) 22:37:41.83 ID:NTmWQ9Mn.net
- 9週目 4錠+3/4 52.5→50.8 1.7キロ減 30.8％→29.7％ 1.1％減
7/18からスタートして合計9.2キロ減
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/19(木) 00:01:56.26 ID:6+4WAFIL.net
- 周りから痩せたねと言われますか？
- 470 ：46才・60㌔：2019/09/19(木) 10:39:35.86 ID:C3h9uqS7.net
- >>469
旦那は私の痩せっぷりにビックリしていました。
デブから元に戻ったって感じですかね。
- 471 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/19(木) 10:41:21.61 ID:cA/YI6Hk.net
- 以前、リポ飲んでるのは誰にも言ってないって話が出てたけど、ご主人にも言ってないのかな?
大幅減量でびっくりですよね
ちなみに私は言ってないです
- 472 ：46才・60㌔：2019/09/19(木) 10:44:47.18 ID:C3h9uqS7.net
- 10週目
19（木） 50.6 29％
先週からプロテインを飲んでいましたが、
これから2週間は太る時期なので飲むのは辞めときます。
タンパク質は大豆とササミで頑張ります。
背筋も毎日続けているので職場の人から姿勢綺麗ですね～と言われました。
- 473 ：46才・60㌔：2019/09/19(木) 10:54:15.02 ID:C3h9uqS7.net
- >>471
誰にも言ってないです。
旦那は口が堅いので話しても大丈夫ですが余計な心配はかけたくないですし・・・。
リポドリンの事は誰にも言わない事にしてます。
- 474 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/19(木) 12:22:59.59 ID:cA/YI6Hk.net
- >>473
レスありがとうございます
やっぱり言わない方が良いですね笑
ただ、私はそこまで激やせしてないから何も言われないけど、主さんは激変しただろうからご家族や周りの人に「どうやって痩せたの?」とか聞かれるだろうなぁと思って
- 475 ：：2019/09/19(木) 19:40:40.31 ID:TVh/A0Tv.net
- リポドリン、オオサカ堂でもアイドラッグストアーでも売切になっています。
皆さんはどちらで買われていますか?
- 476 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/19(木) 19:45:09.62 ID:cA/YI6Hk.net
- ほんとだ、NYダイエットのところも販売終了してるね
何かあったのかなぁ....
厚生労働省だかの規制が入ったりするやつたまにあるよね
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/19(木) 19:58:55.75 ID:d5brx95s.net
- それはダイエットの秋だからですよ
この時期は痩せやすいのでダイエット始めようという人が多いからです
- 478 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/19(木) 20:13:35.47 ID:cA/YI6Hk.net
- 注文が増えて軒並み売り切れってこと?
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/19(木) 21:19:01.07 ID:5uedci7J.net
- ここ見て試してみたいと思う人が増えたのかもね
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/19(木) 21:31:12.93 ID:ajJaDjK5.net
- そんなわけなかろうもんw
- 481 ：46才・60㌔：2019/09/19(木) 22:10:49.00 ID:C3h9uqS7.net
- 職場の人と夕御飯に行って720カロリー取っちゃいました・・・
週末に体重増えそうなので、3～5日かけて調整します
- 482 ：46才・60㌔：2019/09/19(木) 22:12:56.08 ID:C3h9uqS7.net
- >>474
筋トレさんは普通に「子供とアスレチックして遊んだり、筋トレやヨガしたら痩せた」で良いんじゃないですかね・・・
- 483 ：46才・60㌔：2019/09/19(木) 22:16:20.22 ID:C3h9uqS7.net
- 増税前に駆け込みで購入したとか？
ちなみに私は増税前なので2瓶追加で購入しときました。
- 484 ：：2019/09/19(木) 22:34:30.71 ID:TVh/A0Tv.net
- >>483
どこで買えますか?
best price でも売切れで困っています
- 485 ：46才・60㌔：2019/09/19(木) 23:04:18.84 ID:C3h9uqS7.net
- >>484
私は事前に9月末にオ○○カ堂でしてました。
ダイエット中は常に2瓶はストックしておくようにしてます。
- 486 ：46才・60㌔：2019/09/19(木) 23:11:44.09 ID:C3h9uqS7.net
- オ○○カ堂、入荷待ちですね・・・
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/20(金) 00:27:27.21 ID:Ds3uD9uN.net
- 個人輸入だから消費税は関係なし
普通にダイエットの需要が増えたからだよ
年に何回か売り切れになるときがあるから
- 488 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/20(金) 07:46:25.91 ID:f38MwVJ7.net
- 34日目
（今朝の計測）
49.1kg、22.7%
（運動）
ヨガ10分、筋トレ40分
- 489 ：46才・60㌔：2019/09/20(金) 10:48:14.24 ID:CqOnW+WK.net
- 10週目
19（木） 50.6 29％ 1錠 （夕御飯720キロカロリー）
20（金） 50.8 29.2％
昨日の720カロリーで日曜頃にドカっと太りそうです・・・
- 490 ：46才・60㌔：2019/09/20(金) 22:32:40.87 ID:CqOnW+WK.net
- 今、51キロ 28.6％
720カロリーが土日に反映してきそうです・・・
- 491 ：46才・60㌔：2019/09/21(土) 13:34:44.56 ID:hzA9IxoD.net
- 10週目
19（木） 50.6 29％ 1錠 （夕御飯720キロカロリー）
20（金） 50.8 29.2％ 3/4錠
21（土） 50.9 29.2％
ギリギリ50キロ台！
3連休はリポは休薬します
オ○○カ堂で購入した利尿剤を試してみたいと思います
初利尿剤なので、どんなけトイレに行きたくなるか把握しときたいです。
- 492 ：46才・60㌔：2019/09/21(土) 22:12:17.21 ID:hzA9IxoD.net
- 利尿剤は3時間で５回トイレに行って１キロ体重が減り一瞬、49.9になりました。
むくんでる時はいいかもしれませんが、私はリポの方が合ってます。
ただ、リポ服用中はカフェイン取れないので今日はコーヒー飲みまくりです。
3連休はリポ休薬しようと思ったけど資格の勉強したいので明日から復活します。
夕食はラム肉を食べた・・・美味しかった・・・
- 493 ：：2019/09/21(土) 22:48:47.09 ID:cXOgCevR.net
- >>492
わ!すごい効果ですね!
ヒントだけでも教えていただけませんか?
- 494 ：46才・60㌔：2019/09/21(土) 23:56:19.74 ID:hzA9IxoD.net
- 利尿剤の名前ですか？
トラ○○ド(Tor)10mg【1箱150錠】です。
オ○○カ堂でリポドリン購入の時についでに買いました。
利尿剤では痩せないと思いますが１キロの水分が取れると流石に体が軽かったです。
今日はカフェインをガブ飲みなので明日は体重増えてると思います。
生理前のムクミでキツイ時に使ってみようかな～と思いましたが私はリポドリンの方が合ってます。
リポドリンと併用して利尿剤を服用するのは怖いのでしてません。
- 495 ：46才・60㌔：2019/09/22(日) 05:26:49.25 ID:/Ww1Vv2q.net
- 寝てないんですが・・・今、50.8 27.9％
利尿剤飲んでも水分ガブガブ取ったので元通り（笑）
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/22(日) 07:41:08.74 ID:4IkPwMS1.net
- みなさん何色飲んでますか？赤と黄色どちらもあるのですが、どちらを飲むか迷ってます
- 497 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/22(日) 08:25:45.40 ID:Ml13bf4+.net
- 今朝の計測
49.2kg/22.5%
運動
ヨガ10分
- 498 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/22(日) 08:26:12.56 ID:Ml13bf4+.net
- >>496
私は黄色（エフェドラフリー）を飲んでいます
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/22(日) 12:40:42.04 ID:GP4SrJ3D.net
- >>496
黄色エフェドリン入を飲んでます
- 500 ：46才・60㌔：2019/09/22(日) 14:36:57.72 ID:/Ww1Vv2q.net
- 10週目
19（木） 50.6 29％ 1錠 （夕御飯720キロカロリー）
20（金） 50.8 29.2％ 3/4錠
21（土） 50.9 29.2％ 0錠（利尿剤1錠）
22（日） 50.4 28.4％
利尿剤が効いてたのかもしれません
体が軽いです
- 501 ：46才・60㌔：2019/09/22(日) 14:37:48.12 ID:/Ww1Vv2q.net
- >>496
黄色エフェドリン入を飲んでます
- 502 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/22(日) 14:46:32.78 ID:Ml13bf4+.net
- >>500
休薬期間終わって、リポ服用始めるとまたすごく痩せましたね！
羨ましい....私は体調見ながらのんだりのまなかったりだからなかなか体重落ちないです涙
- 503 ：46才・60㌔：2019/09/22(日) 17:58:14.06 ID:/Ww1Vv2q.net
- >>502
私、体脂肪めちゃ高いブヨブヨだから落ちやすいんだと思います。
デブから普通になるのが比較的、楽とは思いますが
体脂肪24％台から落ちるのは大変だと思います。
今でも体脂肪28％台ですよ。（笑）
蓄えてる脂肪の量が違いますから・・・
- 504 ：46才・60㌔：2019/09/22(日) 18:12:18.11 ID:/Ww1Vv2q.net
- >>502
筋トレさんより体脂肪6％も多いので単純に考えて・・・
体脂肪1%は0.5kgらしいので3キロの脂肪を多めに蓄えてることになります
私は後3キロは痩せれるって事ですね（笑）
- 505 ：46才・60㌔：2019/09/22(日) 20:33:43.24 ID:/Ww1Vv2q.net
- 近所の百円ローソンでコンニャクラーメンの豚骨味が復活してた！嬉しい！
バーガーキングで9月27日から10月10日までワッパージュニア（394カロリー）が半額の180円になるから食べるために頑張って痩せたい！！
「ファーストフードは超～安くなったら食べても良い」とユルく決めてます。
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/23(月) 00:16:35.90 ID:TxDzFdT3.net
- ハンバーガー好きなんだ…
そりゃ大変ですね
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/23(月) 02:07:35.45 ID:NXEmFRmk.net
- パンは食べなきゃいい
- 508 ：：2019/09/23(月) 04:54:14.95 ID:2rNugMIE.net
- >>505
バーガーキングのキングボックスがお得感があり立ち寄るとそればかり食べます。
- 509 ：46才・60㌔：2019/09/23(月) 05:03:55.75 ID:XOMpmuoj.net
- >>506
デブになる食べ物が大好きです（笑）
- 510 ：46才・60㌔：2019/09/23(月) 05:09:27.63 ID:XOMpmuoj.net
- >>508
ポテトのカロリーがヤバイですが美味いですよね。
フレンチフライS 216 カロリーです。
- 511 ：46才・60㌔：2019/09/23(月) 06:41:11.90 ID:XOMpmuoj.net
- 気になったのでバーガーキングのキングボックスのカロリー調べてみました・・・
テリヤキレタスバーガー （443kcal)
チキンナゲット(5ピース) (257kcal )
フレンチフライS (216kcal )
ベルギーチョコレートパイ (156kcal)
合計；1072kcal
- 512 ：46才・60㌔：2019/09/23(月) 06:50:48.98 ID:XOMpmuoj.net
- >>507
注文する時に「ワッパージュニアをパン抜きで！」と頼めばパン抜きで出してくれるんかな（笑）
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/23(月) 07:54:11.99 ID:aYPkockm.net
- >>512
パン抜きって…もうせっかく食べる時は諦めて美味しく食べて次の食事から調整したらいいんじゃないですかね？
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/23(月) 10:32:43.98 ID:R3zw4Vix.net
- みなさん血圧は大丈夫ですか？
- 515 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/23(月) 11:02:16.43 ID:wXYM1q7x.net
- 今朝の計測
49.2kg、22.5%
運動
ヨガ10分、筋トレ5分
- 516 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/23(月) 11:02:56.36 ID:wXYM1q7x.net
- >>514
最近測ったら、96/61でした
- 517 ：：2019/09/23(月) 11:11:54.21 ID:XwjuH/2+.net
- >>514
最近測ったら110/81 脈拍90でした。
- 518 ：46才・60㌔：2019/09/23(月) 14:16:22.51 ID:XOMpmuoj.net
- 10週目
19（木） 50.6 29％ 1錠 （夕御飯720カロリー）
20（金） 50.8 29.2％ 3/4錠
21（土） 50.9 29.2％ 0錠（利尿剤1錠）
22（日） 50.4 28.4％ 1錠
23（月） 50.9 28.6％
昨日はモリモリ食べてしまった事と、木曜の720カロリーが反映してきたような気がします。
- 519 ：46才・60㌔：2019/09/23(月) 14:48:40.62 ID:XOMpmuoj.net
- 8月8日、55キロの時の健康診断では、83・53でした。
昔からこんな感じで生きてます。
- 520 ：46才・60㌔：2019/09/23(月) 14:51:08.26 ID:XOMpmuoj.net
- >>513
ご心配有難うございます。
食い気が人一倍あるのでパン抜きにはしません。
持ち帰りにして、更にトマトを挟んだりして自分好みにアレンジするようなデブ脳です（笑）
- 521 ：46才・60㌔：2019/09/24(火) 07:10:22.50 ID:mhFzlnmd.net
- 10週目
19（木） 50.6 29％ 1錠 （夕御飯720カロリー）
20（金） 50.8 29.2％ 3/4錠
21（土） 50.9 29.2％ 0錠（利尿剤1錠）
22（日） 50.4 28.4％ 1錠
23（月） 50.9 28.6％ 1錠
24（火） 50.7 28.4％
寝てないんですが、そのまま仕事に行きます。
太る時期に入ったので踏ん張ります。
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/24(火) 08:47:03.31 ID:9ZJV+bLK.net
- 睡眠もダイエットにはめちゃくちゃ大事ですよ！
- 523 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/24(火) 12:13:06.80 ID:hUyGZDvS.net
- 今朝の計測
49.2kg/22.7%
運動
ヨガ10分
- 524 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/24(火) 12:14:13.82 ID:hUyGZDvS.net
- >>521
寝てないのは、リポのせいで眠れなかったのかな?
体調崩されないよう、無理なさらずお過ごし下さいね
私は風邪気味の為、10時間寝ました（笑）
- 525 ：46才・60㌔：2019/09/24(火) 22:52:55.54 ID:mhFzlnmd.net
- 今、50.6 27％
三連休はモリモリ食べたので痩せるわけない（笑）
- 526 ：46才・60㌔：2019/09/24(火) 22:55:56.54 ID:mhFzlnmd.net
- >>522
アドバイス有難うございます。
三連休で徹夜で勉強してたら午前に寝る癖ついてしまいました。
睡眠は8時間欲しいですよね。
- 527 ：46才・60㌔：2019/09/24(火) 23:02:06.34 ID:mhFzlnmd.net
- >>524
三連休で勉強してたら寝る時間がおかしくなりました・・・。
寝ると痩せますよね。
水分は多めに取って安静にされて下さいね。
- 528 ：46才・60㌔：2019/09/25(水) 05:46:15.56 ID:AZRrprBx.net
- 10週目
19（木） 50.6 29％ 1錠 （夕御飯720カロリー）
20（金） 50.8 29.2％ 3/4錠
21（土） 50.9 29.2％ 0錠（利尿剤1錠）
22（日） 50.4 28.4％ 1錠
23（月） 50.9 28.6％ 1錠
24（火） 50.7 28.4％ 1錠
25（水） 50.1 26.9％
体脂肪率の減り方がおかしい（笑）
バーガーキングを食べる予定なので来週は太ると思います。
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/25(水) 11:35:15.81 ID:NGxXzMWa.net
- リポを止めたら確実に太る人がいるね
- 530 ：46才・60㌔：2019/09/25(水) 22:24:53.46 ID:AZRrprBx.net
- 今、50.3キロ 28.1％なので体脂肪は28.1にしときます
9週目 4錠+3/4
52.5→50.8、1.7キロ減、30.8％→29.7％、1.1％減
10週目 5錠+3/4錠+（利尿剤1錠）
50.8→50.1、0.7キロ減、29.2％→28.1％、1.1％減
- 531 ：46才・60㌔：2019/09/25(水) 22:37:06.79 ID:AZRrprBx.net
- 細かい数字間違えました。すみません
9週目 4錠+3/4
52.5→50.8、1.7キロ減、30.8％→29.7％、1.1％減
10週目 5錠+3/4錠+（利尿剤1錠）
50.8→50.1、0.7キロ減、29.7％→28.1％、1.6％減
7/18スタート60キロ
①1週目～4週目、30錠 60.0キロ→54.1キロ。 5.9キロ減 体脂肪不明
②5週目～8週目、 0錠 54.1キロ→52.4キロ。 1.7キロ減 34.0％→30.8％ 3.2％減
③9週目&10週目、9錠半 52.5キロ→50.1キロ。 2.4キロ減 30.8％→28.1％。2.7％減
合計9.9キロ減。
10キロ近く痩せました。リポドリンすげー。
- 532 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/26(木) 08:37:58.18 ID:zcLgptHt.net
- 8/15スタート
今朝の計測
49.2kg/22.6%
運動
ヨガ10分
風邪が治って来たから今日はリポ飲もう
主さん、10kg痩せすごすぎますね
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/26(木) 10:20:58.19 ID:ZK0iUkyv.net
- 10kgすごいです！食事はどんな感じでしたか？
- 534 ：46才・60㌔：2019/09/26(木) 12:17:58.87 ID:WvASaM4u.net
- 11週目
26（木） 50.9 29％.2
夜8時以降に食べたら太りますな・・・
- 535 ：46才・60㌔：2019/09/26(木) 12:21:10.96 ID:WvASaM4u.net
- >>532
治ったと思ったら、また体調崩したってこともあるので気をつけてくださいね
10キロ痩せれる程のデブって事なんすよ・・・
恐ろしいですわ・・・
- 536 ：46才・60㌔：2019/09/26(木) 12:25:30.59 ID:WvASaM4u.net
- >>533
食べる量が減りましたし、出来るだけベジタリアンを心がけました。
最近はタンパク質を取るように考えています。
ただ、今でも体脂肪29％あるので10キロ痩せても小デブです
早くデブ辞めたいです・・・
- 537 ：46才・60㌔：2019/09/26(木) 23:12:52.65 ID:WvASaM4u.net
- 来週、生理予定だからか1錠では食欲が収まらないです。
ドカ喰い用に大根の千切りを作っておいたので大根をドカ喰いしてるからマシですが・・・
明日からバーガーキングに行ってデブ活の予定。
- 538 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/27(金) 07:07:53.30 ID:uggJd5S9.net
- 今朝の計測
48.8kg/21.9%
運動
ヨガ10分、筋トレ30分
久々の48kg台見られてテンション上がる
維持が一番難しいから気を抜かずに頑張る
ひとまず今月中の目標は49kg台前半、23%台前半キープ！
- 539 ：46才・60㌔：2019/09/27(金) 12:12:18.13 ID:M6NLkmD3.net
- 11週目
26（木） 50.9 29％ 1錠
27（金） 51.6 29.7％
生理前だからといっても、この太り具合は・・・
太ったのでバーガーキングは行けません・・
- 540 ：46才・60㌔：2019/09/27(金) 12:12:51.79 ID:M6NLkmD3.net
- >>538
おぉ！おめでとうございます！！
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/27(金) 14:40:57.44 ID:3kFdvX2H.net
- >>539
数値だけを気にされてるから仕方ないのかもしれないけれど700g増えたのを太ったと解釈するのは少し心配です
身体が水分などを溜め込む時期でもあるでしょうしもう少しおおらかに構えてみては？と思います
バーガーキングもたまにはいいのでは？
- 542 ：46才・60㌔：2019/09/27(金) 22:27:29.72 ID:M6NLkmD3.net
- >>541
水曜日は50.1だったので2日で1.5キロも増えたのがビックリです。
とはいえ「痩せたから食べちゃぇ～」と肉をバクバク食べてましたし・・・
夜8時後も結構食べてました・・・
今のままではリポドリン辞めたら確実に太るので気をつけます。
バーガーキングは美味しかったです。
明日も食べる予定（笑）
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/27(金) 23:23:55.21 ID:3kFdvX2H.net
- >>542
なるほど…体重が減ると少し気が緩むのわかりますw とは言うものの気を張り詰めてばかりだと疲れますよね
50kg切ったら運動を始めると前に書かれていたような気がするのですがそろそろ始めてみられたらまた変化が見られると思うのですが？
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/28(土) 07:38:03.11 ID:6PZZa4he.net
- 今朝の計測
48.7kg/21.6%
運動
ヨガ10分、筋トレ20分
リポドリン1／2錠
- 545 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/09/28(土) 07:38:26.07 ID:6PZZa4he.net
- コテ付け忘れました
- 546 ：46才・60㌔：2019/09/28(土) 13:54:03.53 ID:ilVJqqSt.net
- 11週目
26（木） 50.9 29％ 1錠
27（金） 51.6 29.7％ 1錠
28（土） 51.4 28.9％
- 547 ：46才・60㌔：2019/09/28(土) 13:57:28.22 ID:ilVJqqSt.net
- >>543
運動したいのですが、資格試験の勉強で時間が取れない状態です。
睡眠時間を確保するので精一杯です。
リポドリン服用してどうですか？
- 548 ：46才・60㌔：2019/09/28(土) 22:40:18.96 ID:ilVJqqSt.net
- 今、51.2キロ、26.5％
今日のバーガーキング（394カロリー）は昨日のより美味しかった・・・
今日も徹夜で勉強がんばります。
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/28(土) 23:06:34.72 ID:6PZZa4he.net
- 昼間は何されてるのですか?徹夜は体壊しそうで心配です....
- 550 ：46才・60㌔：2019/09/29(日) 05:39:58.64 ID:5Lk+qSxG.net
- >>549
昼は今月初旬から仕事をしてます。
リポドリン飲んでたら目が冴えて徹夜もバッチリです！
楽しみながらやってますが体調崩さないよう気をつけます
心配してくれて、ありがとうございます。
- 551 ：46才・60㌔：2019/09/29(日) 05:55:40.76 ID:5Lk+qSxG.net
- 利尿剤を服用したら１キロ痩せました。
今、50.2、26.2
水分溜め込んだ理由は塩分の取りすぎだと思います。
肝臓に悪そうなので利尿剤は出来る限り使わないようにします。
今日は利尿剤使っちゃったのでリポドリンお休みまします。
- 552 ：46才・60㌔：2019/09/29(日) 13:03:19.38 ID:5Lk+qSxG.net
- 1週目
26（木） 50.9 29％ 1錠
27（金） 51.6 29.7％ 1錠
28（土） 51.4 28.9％ 1錠
29（日） 50.1 28.7％ 0錠（利尿剤1錠）
- 553 ：46才・60㌔：2019/09/29(日) 18:08:39.18 ID:5Lk+qSxG.net
- 二度寝したら頭スッキリです。
49.9 28％
今日もバーガーキング食べました。
- 554 ：46才・60㌔：2019/09/30(月) 07:41:16.52 ID:oeidE/da.net
- 1週目
26（木） 50.9 29％ 1錠
27（金） 51.6 29.7％ 1錠
28（土） 51.4 28.9％ 1錠
29（日） 50.1 28.7％ 0錠（利尿剤1錠）
30（月） 50.3 27.3％
明日から物価が上がりますな・・・
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/30(月) 08:44:07.24 ID:Cl7Z2gHm.net
- 今朝の計測
48.7kg/21.4%
運動
ヨガ10分、筋トレ30分
体重が減るのは良いけどそろそろ体脂肪はあまり減らしたくない
毎朝起きてすぐ体重測ってて、1回目は20.5%だったから焦った
- 556 ：46才・60㌔：2019/09/30(月) 22:18:37.54 ID:oeidE/da.net
- 今、49.8、27.8％
今日はバーガーキング食べなかったが、持ち返りしました
明日の朝にトマトを挟みまくって食べます。
- 557 ：46才・60㌔：2019/09/30(月) 22:20:43.15 ID:oeidE/da.net
- >>555
私からすると体脂肪20%台は遠い世界の人です（笑）
凄い細そう・・・
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/30(月) 22:28:30.51 ID:QeSeooEf.net
- タンパク質取るために鯖缶買ったんだけどまずすぎ
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/09/30(月) 22:51:49.11 ID:Cl7Z2gHm.net
- >>557
いえ、それが全然細くないんですよ
身長低い割りにガタイが良くて、肩幅もすごいがっちり体型です
頑張って痩せても男みたいな体格になるので、ある程度は丸みを残しつつ華奢になりたいんだけど、バランスが難しいんです涙
バーガーキングって知らないけど美味しそう！トマト挟むの良いですね
私も明日美味しいものたべにいこうかなー
（お昼だけは好きに食べてます）
- 560 ：46才・60㌔：2019/09/30(月) 23:34:00.09 ID:oeidE/da.net
- >>559
骨太の筋肉質ですかね？
私の姉は骨太の筋肉質でゴツイくてパワーありそうな体型してます
よくわかりませんがボディメイクはジムとかいかないと難しいかもしれませんよね
私はムキムキのボディービルダーになりたいです。
後、半年は忙しいので5月頃からムキムキ計画立てます。
- 561 ：46才・60㌔：2019/09/30(月) 23:48:14.41 ID:oeidE/da.net
- タンパク質ですが、私は大豆系を利用しています。
ヤフーで「まめやのお肉（大豆ミート）フィレタイプ 1ｋｇ 【国内加工品 ソイミート ベジミート 畑のお肉】 」てのが
1,480 円売っており、薄いタイプなので、そのままガリガリと食べてます
節分の豆の味がします
100ｇあたりエネルギー351ｋcalらしく、100ｇ何枚なのか数えて調べたら1枚7カロリーぐらいです。
1日10枚をガリガリと食べてます。
水に戻すと3倍に膨らむらしく、おそらく胃や腸の中で水分吸って膨らんでるんだろーなーと・・・
ひき肉タイプのはハンバーグのつなぎとして使ったりします。
ブロックタイプも買いましたが調理方法が難しかったのでリピートなしです。
豆が美味しくて豆ばっか食べてます。
- 562 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/01(火) 08:48:23.47 ID:m2vuO41E.net
- 今朝の計測
48.5kg/21.5%
運動
ヨガ10分
リポドリン1／2錠
- 563 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/01(火) 08:52:18.41 ID:m2vuO41E.net
- >>560
そうですね、骨太で骨格がっちりです
でも手足もお腹もぶよぶよだし、筋肉質って感じではないんですよ
骨格は変えようがないし、仕方ないんですけどね
たしかにジム等に行って、プロに指導してもらったら、理想の体型に近づけそうですね
時間がないのでおそらくこれからも家で運動すると思いますが（笑）
- 564 ：46才・60㌔：2019/10/01(火) 13:22:22.18 ID:Ijy4EXe0.net
- 1週目
26（木） 50.9 29％ 1錠
27（金） 51.6 29.7％ 1錠
28（土） 51.4 28.9％ 1錠
29（日） 50.1 28.7％ 0錠（利尿剤1錠）
30（月） 50.3 27.3％ 1錠
1（火） 49.9 27.7％
- 565 ：46才・60㌔：2019/10/01(火) 22:21:19.68 ID:Ijy4EXe0.net
- 今、49.8、27.3％
生理前なので踏ん張ってます
- 566 ：46才・60㌔：2019/10/01(火) 22:31:48.13 ID:Ijy4EXe0.net
- >>563
若い時は細いのが良いですが、５０代とかを考えたら骨格がっちりが理想かもしれません
年寄りになるとガリガリの骨と皮だけになるので、筋肉あって多少脂肪あったほうが若く見えるしシワが防げるかと・・
痩せるとかなら簡単にできそうですが、ボディメイクも独学で研究できたらいいですよね
- 567 ：46才・60㌔：2019/10/02(水) 00:33:24.49 ID:2qZHZlUJ.net
- 相変わらず腹から脂肪がはみ出てますがスーツが着れるようになったので嬉しいです
後、2キロ痩せたら脂肪がはみ出ないと思うと踏ん張れます
背筋は辛いですが首コリと解消の為に毎日続けてます
- 568 ：46才・60㌔：2019/10/02(水) 11:55:12.49 ID:2qZHZlUJ.net
- 11週目
26（木） 50.9 29％ 1錠
27（金） 51.6 29.7％ 1錠
28（土） 51.4 28.9％ 1錠
29（日） 50.1 28.7％ 0錠（利尿剤1錠）
30（月） 50.3 27.3％ 1錠
1（火） 49.9 27.7％ 1錠
2（水） 50.1 27.9％
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/02(水) 17:24:42.94 ID:x+iFMdld.net
- 効果なくなってきてない？
数字じゃなくて体型は変化してるの？
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/02(水) 18:51:20.41 ID:2cL9clOJ.net
- 10kg落ちてそろそろ停滞期かな？ここからが難しくなりそうですね
- 571 ：46才・60㌔：2019/10/02(水) 18:56:22.12 ID:2qZHZlUJ.net
- >>569
体型はかなり変わりました。
生理前なので落ちにくい時期だと思います。
たいした運動もしてないしバーガーキング食べたても体重維持できてるのでマシかと思ってます。
1週間で見ないで4週間単位で見るようにしてます。
リポドリン服用されてどうですか？
- 572 ：46才・60㌔：2019/10/02(水) 18:57:32.80 ID:2qZHZlUJ.net
- >>570
生理前なので落ちにくい時期だと思います。
たいした運動もしてないしバーガーキング食べても体重維持できてるのでマシかと思ってます。
1週間で見ないで4週間単位で見るようにしてます。
リポドリン服用されてどうですか？
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/02(水) 20:10:12.60 ID:2cL9clOJ.net
- >>572
もう随分前に少し使用したことがありましたが私には副作用が強くてそれ以来使用はしてないんです 自力で頑張りつつ571さんや他の方のスレ見て自分も頑張らなきゃ！と励みにさせていただいてます
使用してないからレスなどはしない方が良いですか？
- 574 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/02(水) 21:32:33.95 ID:Shf0o9Bz.net
- 書き忘れてた
今朝の計測
48.7kg/21.5%
運動
ヨガ10分
私も生理前でむくみがち、食欲もモリモリあるし....後2日くらいだから早く来て欲しい
- 575 ：46才・60㌔：2019/10/02(水) 23:30:51.86 ID:2qZHZlUJ.net
- >>573
自力で頑張ってる人のほうが100倍偉いです。
こちらこそ励みになります。
ただ、ほかの人はリポドリン服用して、どうなってるんだろうかなぁ・・・と時々思うことがあります。
すみません。
副作用がどんな感じで出たか教えて頂けたら嬉しいです
今後、自分にも副作用でるかもしれないので覚えておきたいです。
リポドリン以外の違うサプリとか使ってるなら教えて頂けませんか。
私は大デブから小デブには比較的簡単でしたが、小デブから普通になるには運動入れないとダメかもしれません
毎日、背筋モドキを1000回してるので姿勢が綺麗になり明らかに腰の肉が減りました
とりあえず年内には48キロ以下になれるようがんばります。
年内残り3ヶ月も無いのでラストスパートで？互いに頑張りましょう。
- 576 ：46才・60㌔：2019/10/02(水) 23:38:01.36 ID:2qZHZlUJ.net
- 今日、バーガーキングのフライドフライMサイズ(340カロリー)を食べたけどまずかった・・・
デブ脳なので文句言いながら全部食べました（笑）
自分でつくるレンコンスライスの方が美味いから二度と食べねぇ・・と思えたので逆に良かったです。
340カロリーが日曜頃に反映されるかも・・・
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/03(木) 00:19:59.84 ID:Pgh6YO8e.net
- >>575
572です。当時の副作用として他の人も体験されてるかと思いますが動悸、吐き気あと目眩が私の場合は同時に起こりその日一日何も出来なかったのを覚えています
当時は半量使用するということも思いつかず結局副作用が辛くて怖かったので1回の使用で飲むのをやめました
当時このスレがあればもっとやり方を変えたり皆さんに相談することも出来たのかな？と思ったりします
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/03(木) 00:22:59.80 ID:Pgh6YO8e.net
- 連投スミマセン
今は王道のダイエットで減量し維持のためトレーニングも続けています
サプリはトレーニングのためにHMBやBCAA、プロテインなど飲んでます
そろそろスレチなので去りますね
- 579 ：46才・60㌔：2019/10/03(木) 00:41:19.60 ID:Hjm7GI9D.net
- >>578
サプリ情報ありがとうございます
リポを服用しなくても良いのならそれが良いと思います
肝臓とかに確実にきてそうですし。
私も今年でリポを辞める予定です。
リポ服用してる間にデブ脳を変えるよう頑張ります
リポ辞めた人の話も知りたいので
また、気が向いたら書きこしてくださいね
互いに頑張りましょう?
- 580 ：46才・60㌔：2019/10/03(木) 01:16:49.24 ID:Hjm7GI9D.net
- 11週目 6錠＋利尿剤、 50.1キロ→50.1キロ、無、 28.1％→27.9％、0.2％減
生理前だし連日バーガーキング食べてるのに変わりなかったので良かったです。
もう少し真面目にダイエットすれば痩せたかもしれません。
明日もバーガーキングにトマト挟んで食べます。
7/18スタート60キロ
①1週目～4週目、30錠 60.0キロ→54.1キロ。 5.9キロ減 体脂肪不明
②5週目～8週目、 0錠 54.1キロ→52.4キロ。 1.7キロ減 34.0％→30.8％ 3.2％減
③9週目&11週目、15錠半 52.5キロ→50.1キロ。 2.4キロ減 30.8％→27.9％。2.9％減
- 581 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/03(木) 07:47:59.25 ID:Fmymz65G.net
- 今朝の計測
48.9kg/22.1%
運動
ヨガ10分
眠くてだるくて筋トレサボりがち
そして昨日は夕飯の後ポテチとせんべい食べた....早く生理きて涙
- 582 ：46才・60㌔：2019/10/03(木) 08:12:15.29 ID:Hjm7GI9D.net
- 12週目
3（水）50.4 26.9％
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/03(木) 10:53:42.78 ID:19yXSK1S.net
- バーガーキング、バーガーキングって、ちょっとうざい
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/03(木) 13:12:56.42 ID:p7ZHc1mI.net
- ハンバーガーなんてもう4年も食べてないや
高３のときに食べたのが最後かな…
デブだったけどあんまり好きじゃない
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/03(木) 14:06:59.33 ID:SUaEuDYW.net
- 誰もお前の好き嫌いなんて聞いてねーよ
- 586 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/03(木) 14:09:58.95 ID:Fmymz65G.net
- バーガーキングって全国にあるのかな
このスレでよくそのワードを見かけるから食べてみたくなった（笑）
ハンバーガーは特別好きってわけじゃないけど、ジャンクフード（特にケンタッキーやポテト）好き
- 587 ：：2019/10/03(木) 19:32:56.14 ID:rpaLxYvd.net
- 黄エフェリポドリンが一時的に品切れとなって、
したくもないのに休薬となりそうな今日このごろ。
利尿剤が届いたので使用してみたところ、
1日で2キロ減り、とうとう体組成計が壊れたのかと思うほどの結果でした。
(複数の体重計を使用して正確性確保しました)
身体が軽くなり靴がゆるくなる感じがしました。
少しく立ちくらみ様の症状が出るように感じます。
しばらく使用してみます。
ご紹介感謝です。
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/03(木) 21:06:55.38 ID:mGV4SNvLl
- >>587
ちょっとごめん、通りすがりの者なんだけど
利尿剤ってトラ〇ミド飲んでるの？
医療用医薬品なんだから健康な人が飲むもんじゃないよ。
立ち眩みってそのまんま副作用じゃん！
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/03(木) 21:50:58.20 ID:aag+PsRs.net
- 利尿剤はどうしても浮腫取りたい日のみとかにした方が良い気がするよ
以前飲んでたサプリに利尿剤入っててしばらく頻尿に悩まされたことある
何か異変があったら皆さん無理しないでね
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/03(木) 22:23:46.93 ID:Qc5LA/ys.net
- 一応貼っておきますね
https://twitter.com/dirdir00166357/status/1109127697379155969?s=21
https://togetter.com/li/552249
(deleted an unsolicited ad)
- 591 ：46才・60㌔：2019/10/03(木) 22:25:15.45 ID:Hjm7GI9D.net
- >>587
ムクミとれてスッキリしますよね
あの水分はどこから排出されるのか気になったりします
- 592 ：46才・60㌔：2019/10/03(木) 22:30:04.56 ID:Hjm7GI9D.net
- バーガーキングを連呼してるのは私だけです
すみません
連日食べたので、そろそろ飽きてきた・・・
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/04(金) 01:48:22.35 ID:rOnWqTfJ.net
- 主のスルースキルすごいな
血管から水分出るから脳梗塞に注意した方がいいよ
まー病気になっても知らね
- 594 ：46才・60㌔：2019/10/04(金) 06:22:34.39 ID:uqhRRo5y.net
- 12週目
3（木）50.4 26.9％
4（金）49.8 27.1％
- 595 ：46才・60㌔：2019/10/04(金) 06:26:46.33 ID:uqhRRo5y.net
- >>593
すみません、睡眠不足で眠くて・・・
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/04(金) 07:27:39.43 ID:oEdNuSuC.net
- >>593
この主都合の良いことしか聞かないから
身体壊しても病院でリポや利尿剤の名前出すなよ
- 597 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/04(金) 07:35:23.91 ID:+6vlQVPI.net
- 今朝の計測
48.8kg/22.5%
運動
ヨガ10分、筋トレ20分
リポドリン1／2錠
- 598 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/04(金) 07:40:31.59 ID:+6vlQVPI.net
- >>596
主さんの事ではないけど、以前ダイエットサプリスレ?かどこかで、わざと空腹の状態でサプリ（名前失念、個人輸入じゃないと手に入らない系のやつだった）
多めに飲んで、マラソンして、倒れて救急車....みたいな話を見かけた気がします（しかも、一回じゃなく何度かやってた）
ほんとに自己責任の元、自分の体調と相談しながら少しずつ使用しないと、規制が入って販売中止になったりして、ちゃんと考えながら愛用してる人が迷惑になりますよね
ここにいる人は無茶なことはしないと思いますが、自分の体を大事に、お互い気をつけましょうね
- 599 ：46才・60㌔：2019/10/04(金) 09:06:50.77 ID:uqhRRo5y.net
- 流石に体調崩れる前に服用は辞めるでしょ・・・
1日1錠ですし、カフェイン取ってないし
体重が10キロ落ちて体型戻ったこともありますが、肝臓の負担を考えたら年内で辞める予定です
皆様も肝機能は大切にされてくださいね
- 600 ：：2019/10/04(金) 10:20:40.36 ID:0ufInHcm.net
- >>589様
>>590様
アドバイス、エビデンスありがとうございます。
調子を見ながら続けていきたいと思います。
中華体組成計なのでアテにはならないのですが
体水分率が高いという数字が出たので標準程度までは
危険性は低いと考えています。
>>591主様
トピの内容から外れてすみません。
自分地区のバーガーキングは外国の方や若い方が多いので若干気後れして訪れます。
フレッシュネスバーガーは全年齢層おられ&ゆっくりできる雰囲気なので立ち寄り率高いです。
お店としてはハンバーガーを注文してほしいと思っているだろうな、と忖度しつつも、こちらはダイエットの身分なので注文できず。
しかしコーヒーだけでは申し訳ないと言い訳してチーズケーキセットにしています。
黄リポドリンの到着が待ち遠しいです。
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/04(金) 13:33:24.95 ID:MLiv++sL.net
- ハンバーガー板かよ
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/04(金) 14:47:27.40 ID:zCZ9lxeG.net
- そもそもダイエットしてるのにバーガー食べるの凄い…それでも痩せているんですよね？リポって凄い！
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/04(金) 15:25:06.50 ID:EURMYit/.net
- てゆーかリポ飲まなくても食べ過ぎたりしなければ太らない
食べ過ぎる人にはリポが必要なんだろうけど
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/04(金) 16:18:08.33 ID:AAFLeqfn.net
- 食べ過ぎちゃう人は自分のストレスを食べることによって解消するんだよね
女性に多いらしい
運動や他の趣味でストレス発散できるのがベスト
- 605 ：46才・60㌔：2019/10/04(金) 23:06:21.06 ID:uqhRRo5y.net
- 今、49.9、25.8％
生理前で体がだるい・・・
- 606 ：46才・60㌔：2019/10/04(金) 23:10:51.02 ID:uqhRRo5y.net
- >>600
フレッシュネスバーガーはお洒落な人が行くカフェみたいで敷居が高く1回しか行ってません
48キロになったらお洒落な場所にも行けるようになりたいです。
リポドリン届くの楽しみですね
今年も残りわずかですので、ラストスパートで乗り切りましょう
- 607 ：46才・60㌔：2019/10/05(土) 12:59:51.73 ID:SvkxmYxm.net
- 12週目
3（木）50.4 26.9％
4（金）49.8 27.1％
5（土）50.3 28％
- 608 ：46才・60㌔：2019/10/05(土) 22:27:41.76 ID:SvkxmYxm.net
- 今、50.3 25.6％
生理きたので今日と明日は背筋お休みにします
来週から痩せ期なので頑張ります。
- 609 ：46才・60㌔：2019/10/06(日) 07:58:03.35 ID:Ko+mrQZd.net
- 12週目
3（木）50.4 26.9％ 1錠
4（金）49.8 27.1％ 1錠
5（土）50.3 28％ 1/2錠
6（日）49.9 27.3％
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 10:03:43.04 ID:CPxQNE+M.net
- 50～49.9辺りで落ち着いてきましたね
生理明けどれだけ落ちてくるか楽しみですね
- 611 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/06(日) 10:11:46.22 ID:TSzMI+mf.net
- 私も生理来ました
昨日と一昨日は、夜もしっかりご飯（白米）食べたからきっと体重増えてそうだけど、この時期は仕方ないと割り切って....
今日からまた頑張ります
普段は夕飯の糖質は控えています
- 612 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/06(日) 10:12:39.27 ID:TSzMI+mf.net
- 今朝の計測
測り忘れ
運動
ヨガ10分、筋トレ40分
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 14:06:59.66 ID:A8mkjJZR.net
- このスレ、とても参考になります。47歳。なかなか飲む量とタイミングが掴めずにいます。今のところ、黄リポ一週間で1キロ減。
主さんは、何時くらいに、一日何回に分けて飲んでますか？体重が順調に落ちていて羨ましいです。
- 614 ：46才・60㌔：2019/10/06(日) 17:36:16.02 ID:Ko+mrQZd.net
- >>610
生理前でこの体重だと、ちょっと期待しちゃいますね
今日はリポドリン休薬してコーヒーをガブガブと飲んでます。
今、49.3 27.3％、ズボンからはみ出る脂肪の量が減ってきてます
今年も残りわずかですのでラストスパートで頑張りましょう
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 17:40:57.27 ID:CPxQNE+M.net
- >>614
無知でスミマセン 休薬中だからコーヒーをガブガブとは？
薬中はカフェイン禁止ですか？それともカフェイン効果が休薬中に何かしら発揮するのですか？
- 616 ：46才・60㌔：2019/10/06(日) 18:18:33.60 ID:Ko+mrQZd.net
- >>613
朝ごはん後に半錠、昼後に1/4、3時の間食（ゆで卵）の後に1/4と小分けにしてます
痩せてきたので副作用を抑えるために小分けにしてます
48キロ台になったら1日半錠に減らし脱リポドリンにむけて調整します
生理前とかは痩せにくいですし1週間で見ないで4週間単位でみると気がラクかと思います
私は生理前の10週目と11週目は痩せなかったです
ヤフーで購入した千円ぐらいの加圧式腹巻が効き目抜群で毎日着用してます。
腹巻の締め付け感が気になり意識が食欲より腹巻にいきます。
季節の変わり目で暑かったり寒かったりするので体は冷やさないよう気をつけてください
- 617 ：46才・60㌔：2019/10/06(日) 18:31:45.07 ID:Ko+mrQZd.net
- >>615
リポドリンの注意事項にカフェインは取らないでとありますよ
「本品にはカフェインが含まれています。カフェインの摂取により、健康へ影響が生じる場合がございます。カフェインの作用に敏感な方は、本品を摂取する前に、専門家にご相談ください。
カフェインやシネフリンを含む薬、製品、コーヒー、紅茶、ソーダ、食事等を摂取しないでください。
8週間以上続けて使用しないでください。
本品使用中は、アルコールの摂取は避けてください。」
リポドリンにはカフェインは100mgらしく
ネットで調べるとカフェインは1日400mg（コーヒー6・7杯分）らしいです
コーラもカフェイン入ってますし、リポドリン服用中は水だけ飲むのが無難かもしれません
「カフェイン摂取量」とかで検索されてみてください
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 18:33:32.49 ID:/A3fhUCY.net
- >>615
無知すぎじゃね
ググッて知識つけてから飲みなよ
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 19:47:19.50 ID:A8mkjJZR.net
- >>616
なるほど。早速詳しく教えて下さり、ありがとうございます。嬉しかったです
朝食後に半錠、昼食後に半錠にすると、夕食を食べ過ぎてしまいます（空腹感があるわけではないのですが、食べようと思えばいくらでも食べてしまいます）
そこで、さらに夕食後に半錠を足すと、夜眠れなくなってしまいました
今は生理前ではないのですが、確かに長い目で体重の変化を見たほうが良さそうですね
主さまの事も応援してます！そして、経過報告も楽しみにしています
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 19:56:42.76 ID:CPxQNE+M.net
- >>617
ご丁寧にありがとうございます
購入を考えていたので質問させていただきました
コーヒー好きなので完全に絶つのは辛いかも
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 19:57:35.67 ID:CPxQNE+M.net
- >>618
スミマセンそうですね
- 622 ：46才・60㌔：2019/10/06(日) 20:18:49.94 ID:Ko+mrQZd.net
- >>619
私の場合ですが、6時間ぐらい効き目でてるっぽいので、逆算し昼の3時頃までが良いかなぁ・・・と思ってます
3時の間食にゆで卵を食べリポドリン服用すると夕食の腹ペコ率が減りました
カロリーメイトとか試してみましたが、ゆで卵が一番、腹ペコを誤魔化せました
夜、お腹すいた時は100円ローソンのコンニャクうどん（13カロリー）にモヤシを入れて食べてます
冷たい食べ物より暖かい食べ物の方が全身が温まって食欲が落ち着くような気がします
飲み物も冷たいのより常温にすると食欲が収まる気がします
塩分取りすぎるとむくむ体質なので、できるだけ塩分は控えてます
私もお腹すいてなくても食べれちゃうんですよね。
このデブ脳をどうにか改善しないとリバウンドするってわかってるのすが・・
仕方ないのでドカ食いように、大根の千切りとか茹でモヤシを準備してます
季節の変わり目ですし、リポドリン服用すると冷えることありますので体調管理には気をつけてください
- 623 ：46才・60㌔：2019/10/06(日) 20:24:45.21 ID:Ko+mrQZd.net
- >>620
コーヒー好きにはしんどいかもしれませんね
休薬中のコーヒーが美味しいです
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/06(日) 23:24:05.32 ID:A8mkjJZR.net
- >>622
611.617です。やっぱり6時間ほどは効き目がありますよね。夕食後飲んだ時は、早朝まで目が冴えて眠れず、辛い思いをしました
そうなのです、、このデブ脳を何とかしなければ、、。空腹でないのに、ついつい何か食べてしまって、食べすぎる事ばかりです
かと言って、黄リポの量を増やすのは、副作用が怖くて慎重になってます
ゆで卵に、こんにゃくうどん。私も真似してみます！すぐに食べれる物を用意しておかないと、ジャンクな物に手を出してしまい後悔するばかりです
夜にお腹が空いた時は、即席スープを飲んでいたのですが、2杯ほど飲むと翌朝浮腫んで体重の変化がなく、それはそれで困っていました
主さまは利尿剤も上手く使われていますよね。黄リポのペースが掴めたら、利尿剤も取り入れてみようと思います
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 02:03:48.94 ID:sac+A3fS.net
- デブ脳分かります
インフルエンサーとか美人が食に興味ない食べるのめんどくさいと言っててそこまで行き着くにはどうすればいいのか考えてました
- 626 ：46才・60㌔：2019/10/07(月) 05:27:07.15 ID:+VabLpno.net
- 12週目
3（木）50.4 26.9％ 1錠
4（金）49.8 27.1％ 1錠
5（土）50.3 28％ 1/2錠
6（日）49.9 27.3％ 0錠
7（月）49.3 27％
10キロ痩せて48キロ台が見えてきました！！
- 627 ：46才・60㌔：2019/10/07(月) 05:47:52.70 ID:+VabLpno.net
- >>624
利尿剤は何となく怖いので購入してからは2回しか使ってませんが、効き目抜群でした。
体内の水分と老廃物？も排出するらしく、デブ脳も排出された気分になります。
１００円ローソンのこんにゃくうどん２個入りが一番美味しくてコスパがいいです。
こんにゃくは体を温めるので体に良さげです。
間食用ですが
ヤフーで「まめやのお肉（大豆ミート）フィレタイプ 1ｋｇ 【国内加工品 ソイミート ベジミート 畑のお肉】1480円 」と
業務スーパーの煮干（いわし）を食べてます
ヤフーで「加圧ベルト腰痛対策 腹筋 お腹 加圧 腹巻 メンズ 腹巻き 腰痛 加圧シャツ ８８０円」のＬサイズを装着してますが、こちらもオススメです
お腹の引き締めが気になって食べるのを我慢しようかなぁ・・・と思ったります。増税前に2つ追加して購入しました。
あとは利尿作用のあるキュウリを間食用にボリボリ食べたり、茹でたモヤシを食べたりですかね・・・
寒くなったらインスタントのおでんの汁の元を買ってきてコンニャクや大根をしみつけといたら美味しいです
体調は崩さないよう気をつけながらダイエットされてくださいね
- 628 ：46才・60㌔：2019/10/07(月) 05:55:33.53 ID:+VabLpno.net
- >>625
そんな人をみたら「絶対にリポドリン愛用してるに決まってる・・・」と疑う私は心が汚れているのでしょうか・・・
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 12:13:19.49 ID:sac+A3fS.net
- >>628
はい
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 12:51:11.73 ID:odjrpB4JH
- >>629
同意。
汚れてるって言うより、そんなわけないじゃん！！
普通はサプリに頼らず食事と運動で痩せる努力するものでしょ。
綺麗を維持できている人は自分に必要なもの以外は摂らないようにしてるし、
綺麗を維持するための努力は怠らない、それが当たり前だと思って生活してるよ。
食に興味のない人はもともと小食傾向にある人か
食以外に強い興味のあるものを持っている人じゃない？
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 14:33:22.66 ID:0JbE7/8p.net
- >>629
容赦なくてワロタｗｗ
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 16:49:30.73 ID:t/E7NdUw.net
- リポ飲む前に食生活見直すべきだと思うけど誰もそこをツッコまないよね
好きなものを食べても痩せたいような同じ人しかいないのか
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 17:15:27.01 ID:hdqA93AO.net
- >>632
まぁそれが出来たらそもそもリポなんか使わないんじゃ？
それぞれ合うやり方があるしいいんじゃない？
- 634 ：：2019/10/07(月) 19:00:03.18 ID:9ugmpHeN.net
- 1)食生活はフルーツ中心になったのが１番大きい変化です。
お菓子買う分、フルーツ買います。
シャインマスカットは2000円くらいするのでお高いな、と思ったのですが
4－5回に分けて食べるので1食4－500円位。
ケーキ買うのとあまり変わりません。
ダイエット前からサラダを作って食べていましたがダイエット中はトマト部分を
フルーツトマトにしています。
2)美食好きで、予約して外食していましたが回数が減りました。
ビュッフェはあまり行かなくなりました。
3)1回の食事量を増やし食事回数を2回に減らしました。
- 635 ：：2019/10/07(月) 19:03:41.77 ID:9ugmpHeN.net
- 外食に行く回数が物足りないくらいで、食べる物自体は美味しくなっているので食生活に不満はあまりありません。
それよりもリポドリン飲むだけで体重が減る効果に満足しています。
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 20:23:56.63 ID:odjrpB4JH
- >>634
食事回数減らすより、1回の食事量おさえて回数増やした方が痩せるよ？
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 20:58:05.31 ID:RQWfszXW.net
- >>627
間食も工夫されているのですね。こんにゃくうどん、ソイミート、食べてみます。加圧ベルトもチェックしてみますね
教えて下さりありがとうございます
同世代で周りがどんどん中年太りしていくなか、努力せずに体型を保ってる人は、リポを使ったり何らかの工夫をしてるのだろう、と思います
そう思っているのは主さまだけじゃないと思いますよ
今日は、15時にゆで卵とリポで間食を入れました。食欲はなかったのですが、夕食を抜くのはよくないかと思い、温野菜を少し食べました
夕食が少しで済んだので、このパターンで頑張ってみます
お菓子より小分けのシャインマスカット！そうですね
そう考えていけるようになれば、上手く減量できそうですね
ただ私は、デブ脳なので、一気食いしてしまいそうです、、
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 21:09:17.63 ID:bZEGV3ma.net
- バーガーキングのつぎは、こんにゃく、ゆで卵かよ。
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/07(月) 21:33:17.20 ID:4xdZHdPg.net
- ここの住人のデブ脳尊敬する
- 640 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/07(月) 21:52:10.11 ID:E+g+9TSX.net
- 私はひたすら豆腐、厚揚げ、納豆、豆乳、豆乳ヨーグルトなどですね
単にお腹膨らむだけじゃなく、タンパク質も摂りたいので
あとは、チーズ、無塩ナッツ、魚肉ソーセージ、鶏むね肉など
- 641 ：46才・60㌔：2019/10/07(月) 22:03:48.33 ID:+VabLpno.net
- 今、49.5 24.8％
- 642 ：46才・60㌔：2019/10/07(月) 22:10:42.56 ID:+VabLpno.net
- >>634
私も果物を買うようになりました。
果物が美味しくてお菓子とか菓子パンには見向きもしなくなったのが嬉しいです
- 643 ：46才・60㌔：2019/10/07(月) 22:18:48.63 ID:+VabLpno.net
- >>637
ガッツリと肉が食べたくなった時はコンビニのサラダチキンとかもいいですよ
200円ぐらいですが120カロリーぐらいです
私は、ファミマの３種のハーブ＆スパイス国産鶏サラダチキン栄養成分表示、258円、133カロリーが一番美味しかったです
夜、お腹すいたときに食べても133カロリーですので罪悪感が薄いです
「ダイエット コンビニ サラダチキン」で検索されてください
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 08:12:26.61 ID:U9tFjEdb.net
- >>14
あなた、生理こなくなるよ。気をつけて。不妊にも繋がる。
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 09:44:23.26 ID:Ef0iQCGy.net
- ここを見ながらリポドリン初めて1ヶ月
ほぼ体重へんかなし
ここ2週間1日一食生活プラス腹筋にしたら2週間で2キロ減って43キロ代
、でも体脂肪率25%( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )
立ち仕事の接客業でずっと動いてるし重いものもたくさんもつけど筋肉ないからぷにぷに
体脂肪を減らしたい
- 646 ：46才・60㌔：2019/10/08(火) 11:43:06.31 ID:cxcLGD6G.net
- 12週目
3（木）50.4 26.9％ 1錠
4（金）49.8 27.1％ 1錠
5（土）50.3 28％ 1/2錠
6（日）49.9 27.3％ 0錠
7（月）49.3 27％ 1錠
8（火）49.4 27.5％
目標まで後1.5キロ！
- 647 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/08(火) 13:04:07.82 ID:es5XE/Ku.net
- 生理3日目
今朝の計測
49.3kg/22.2%
運動
ヨガ10分
リポドリン1／2錠
- 648 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/08(火) 13:05:44.95 ID:es5XE/Ku.net
- >>646
目標目前ですね！
全然体重落ちなくて追いつかれました（笑）
生理来て体調も落ち着いてきたのでまた気合いをいれて筋トレやります（今からやります）
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 14:18:24.92 ID:jvhfnl1f.net
- 8月から始めて1kgしか落ちてないってほんと人それぞれなんだな
- 650 ：46才・60㌔：2019/10/08(火) 14:54:29.19 ID:cxcLGD6G.net
- >>648
私、体脂肪がたっぷりある小デブですから、そりゃ体重は落ちますよ（笑）
体脂肪27って小デブの範囲ですし・・・
今日は、仕事休みなので買い出しに行ってきました。
- 651 ：46才・60㌔：2019/10/08(火) 15:10:23.58 ID:cxcLGD6G.net
- >>645
私みたいに大デブから小デブになるのは早いかと思いますが
普通体型からやせ型にするのは時間がかかると思いますが一緒に頑張りましょう
立ち仕事であれれば、つま先立ちとかしてコッソリ筋トレするとかは如何でしょうか
以前ＴＶでしてたのですが、芸能人の武井壮は買い物の支払い時とか、立ち止まってる時はつま先立ちして筋トレしてるそうです。
私は座り仕事なので、時々地面から足を浮かしてます
背筋が伸びるし体幹が鍛えられ、太ももに効いてキツイです
歩くときに大幅で歩くとか、階段使うとか、日常生活にチョコチョコと取り入れてます
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 15:15:38.55 ID:Ef0iQCGy.net
- >>651
つま先立ちとりいれます！
アドバイスありがとうございます！
- 653 ：46才・60㌔：2019/10/08(火) 15:21:09.07 ID:cxcLGD6G.net
- 近所のスーパーで「BURBON 食後の0Kcal ヨーグルト味 130g」通常130円ぐらいのが税込49円で売ってたので箱買いしてきました
疲れた時に甘いの食べると回復するし、130ｇも入ってるので腹が膨れるし助かります
タンパク質0ですが、美味しいのでオススメです
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 17:43:26.81 ID:GEJxcGxg.net
- 血糖値急上昇して太りやすくなるから気をつけてくださいね
- 655 ：46才・60㌔：2019/10/08(火) 17:57:35.45 ID:cxcLGD6G.net
- 痩せたお祝いにメロン食べました。
果物食べると疲れが取れる気がします。
- 656 ：46才・60㌔：2019/10/08(火) 18:02:16.03 ID:cxcLGD6G.net
- >>654
アドバイスありがとうございます
健康は大切ですよね、互いに体調は気をつけながら今年も乗り切りましょう
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 18:46:12.78 ID:6OTdBfBK.net
- おばちゃん食べ物とかちょっとそれどうなのって部分はあるけど
60kgから40kg台まで減らしたのは正直凄いわ
いくらリポ使用でも巨デブじゃない限り若い子でも大幅に減らすの結構大変だよ
痩せた後も維持頑張ってほしい
- 658 ：46才・60㌔：2019/10/08(火) 19:34:08.66 ID:cxcLGD6G.net
- >>657
ありがとうございます。
デブ脳だから食べちゃうんですよ。デブの考えはオカシイですし、デブ脳は治らないと思うので上手に付き合うことにしてます。
性格上、飽きるまで食べとけば2度と食べなくなるので、今はハンバーガー食べたくないです。
今のマイブームはメロンです
48キロが目標ですが、理想は45～46キロ、太っても47.5キロにしたいです
48キロ台になったら下っ腹に効く腹筋を取り入れます。
互いに健康には気をつけて頑張りましょう
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/08(火) 19:45:53.41 ID:3MvWtE+8.net
- 果糖良くないで
ダイエット外来の医者に昔果物止められたわ
- 660 ：：2019/10/08(火) 19:46:19.99 ID:6GTZjifZ.net
- チャーシュー麺食べました。
目標に近くなると無駄に食べたくなります。
あと1.5キロが壁になるなあ。
- 661 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/08(火) 19:53:08.45 ID:es5XE/Ku.net
- 勝手に自分語り失礼します
私は服着て48kgくらいが目標です
数年前は46kg台で、どんな服でも似合う（自分比で）体型だったから、何となくそこを目指してはいます
年齢的にもだけど、元々顔に肉がつかない（こけやすい）ので、よくライザップとかで痩せた人みたいに顔がシワシワになってしまうのは嫌なので、47kg台くらいかな....
女性らしいふっくら感は残したいから、体脂肪は22%台を死守したいけど、何故か体重と共に落ちやすいのが難点
- 662 ：46才・60㌔：2019/10/08(火) 21:14:23.19 ID:cxcLGD6G.net
- >>659
貧乏なので、お高いメロンは時々しか食べれないので大丈夫です
ダイエット外来時の体重を教えてください。何キロぐらいからダイエット外来って行くんすかね・・・
- 663 ：46才・60㌔：2019/10/08(火) 21:24:45.86 ID:cxcLGD6G.net
- >>661
背筋を鍛えると背中の筋肉が顔の皮膚を引っ張る効果があるらしいですよ
そんなこともあるので私はひたすら背筋してます（笑）
姿勢も綺麗になるし首コリなくなりますし顔の皮膚も後ろに引っ張られるし背筋は良い事だらけです
- 664 ：46才・60㌔：2019/10/08(火) 21:30:19.10 ID:cxcLGD6G.net
- >>660
目標体重になると食べるのってありますよね
「3歩進んで2歩下がる～♪」でイイんじゃないでしょうか
ダイエットは気長にユルくでいいと思います
- 665 ：46才・60㌔：2019/10/08(火) 21:59:27.13 ID:cxcLGD6G.net
- ↓長々となりますが↓
「僧帽筋の筋トレで顔のたるみが解消できるかも！半年続けたらおでこにハリが出てきた！」
顔のたるみやほうれい線を本気で解消したいなら、表情筋だけではなく、背中にある「僧帽筋（そうぼうきん）」という筋肉も鍛える必要があります。
姿勢が悪い人は顔がたるみやすいというのはよく知られていますよね。
僧帽筋は頭皮や表情筋とつながっていて顔を引っ張り上げる働きがある
顔のたるみというのは、頭皮のたるみと関係しています。頭皮がたるんでくると顔も一緒に重力に負けてたるんでしまうんです。
頭皮と顔の皮膚は一枚の皮でつながっているからです。
顔のたるみを改善しようといろいろ対策をしているのに改善できないという人は、頭皮のたるみ対策も視野に入れる必要があるでしょう。
そして、この頭皮を後ろに引っ張っているのが僧帽筋という背中の筋肉なんです。
僧帽筋は頭皮と顔の筋肉・皮膚を背中から引っぱり上げるという働きをしてくれています。
僧帽筋が凝り固まっていたり衰えたりすると、頭皮を引っ張り上げる力がなくなって、顔がたるんでしまうんです。
ほうれい線やフェイスラインの崩れは僧帽筋の凝りと衰えが原因かもしれません。こういう場合は、スキンケアや表情筋トレーニングをどんなに頑張っても効果が出ない場合が多いです。
https://anti-aging-lab.info/cheek-line/training-trapezius-muscle/
- 666 ：46才・60㌔：2019/10/09(水) 06:03:18.46 ID:xINnUEsB.net
- 12週目
3（木）50.4 26.9％ 1錠
4（金）49.8 27.1％ 1錠
5（土）50.3 28％ 1/2錠
6（日）49.9 27.3％ 0錠
7（月）49.3 27％ 1錠
8（火）49.4 27.5％ 1錠
9（水）49.2 27％
- 667 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/09(水) 07:34:13.64 ID:YsTXwAMW.net
- >>663
なるほど、詳しく載せていただきありがとうございます！
毎日の筋トレでやってはいましたが、しばらく強化してみます
痩せても鶏ガラみたいになったら意味ないですもんね
せっかくなら綺麗になりたいので頑張ります
- 668 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/09(水) 07:35:06.83 ID:YsTXwAMW.net
- 今朝の計測
49.0kg/22.5%
運動
ヨガ10分、筋トレ40分
- 669 ：46才・60㌔：2019/10/09(水) 22:14:47.87 ID:xINnUEsB.net
- 12週目
3（木）50.4 26.9％ 1錠
4（金）49.8 27.1％ 1錠
5（土）50.3 28％ 1/2錠
6（日）49.9 27.3％ 0錠
7（月）49.3 27％ 1錠
8（火）49.4 27.5％ 1錠
9（水）49.2 27％ 1/2錠
12週目、5錠 1.1キロ減、0.9％減
7/18スタート60キロ
①1週目～4週目、30錠 60.0キロ→54.1キロ。 5.9キロ減 体脂肪不明
②5週目～8週目、 0錠 54.1キロ→52.4キロ。 1.7キロ減 34.0％→30.8％ 3.2％減
③9週目～12週目、15錠半 52.5キロ→49.2キロ。 3.3キロ減 30.8％→27％。3.2％減
合計10.8キロ減
３ヶ月以内で45錠+半錠で10.8キロ痩せました
リポドリンすげーですが私の体脂肪もすげーデブですね（笑）
- 670 ：46才・60㌔：2019/10/09(水) 22:19:09.14 ID:xINnUEsB.net
- 次の４週間は脱リポドリンを目標にしたいので半錠に減らします
この４週間終えたら休薬期間に入るので、できればそのままリポドリン服用を終わらせたいです
半錠を1/3の小分けにして踏ん張ります！
風邪が流行ってきてるので体調崩さないよう気をつけてください
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/09(水) 23:58:46.93 ID:SYnTs5Z+.net
- >>670
リポ飲まなくなったらこのスレは終了ですか？
経過が見られなくなるのは残念なので続けて欲しいです
- 672 ：：2019/10/10(木) 00:53:36.98 ID:XgDs42uh.net
- リポドリンで10キロ減った期間より目標達成まであと1.5キロを減らせない期間の方が長くなりました。他の方法を組み合わせるか思案中。
- 673 ：46才・60㌔：2019/10/10(木) 07:32:24.75 ID:ksq0dSM2.net
- 10（木）48.8 27.4％
今日から半錠にします
48キロ台！ 嬉しい～けど体脂肪は小デブ・・・
- 674 ：46才・60㌔：2019/10/10(木) 07:39:33.32 ID:ksq0dSM2.net
- >>671
ありがとうございます
６０キロのおばちゃんでも48キロ台まで痩せれるもんですね・・・リポドリン偉いですわ
お言葉に甘えて、私の体脂肪が２４％以下になるまで続けたいと思います
ダイエットは痩せるの大変らしいですが、維持するのが本当に難しいらしいです
デブ脳を変えないとダメなんですよね
もう二度と太りたくないです。デブは疲れるし・・・
季節が変わってきたので風邪などひかぬよう気をつけてくださいね
- 675 ：46才・60㌔：2019/10/10(木) 07:52:58.02 ID:ksq0dSM2.net
- >>672
最後の仕上げが難しいんですね・・・
腹巻とかして体を温める、とかしか思いつかないです
冷えないよう私は常に腹巻して厚着してます
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/10(木) 08:41:01.91 ID:Ao7ziFNd.net
- >>674
痩せてからの維持はちょっと気を抜けばじわじわと戻ろうとするので気が抜けないですw
体重よりも体脂肪を落とすのが結構大変です 筋肉量を増やせばいいのかな？と筋トレもやってますがなかなか…
670さんもこれから運動量も増やされると思いますので参考にさせていただきますね
- 677 ：：2019/10/10(木) 09:39:51.01 ID:/JsLMPQz.net
- アリスのビュッフェ行こうと思いましたがやめました!
ダイエット中に行くなよ、とセルフツッコミ入れそうですが、ビジュアルが美しくて。
- 678 ：：2019/10/10(木) 11:58:06.57 ID:G7UfYWyM.net
- でもメカジキ定食食べてしまいました!
- 679 ：46才・60㌔：2019/10/10(木) 22:23:15.07 ID:ksq0dSM2.net
- 今、49.1 25.3％
きゅうりボリボリ食べてますが、きゅうりが美味いわ～
- 680 ：46才・60㌔：2019/10/10(木) 22:30:54.02 ID:ksq0dSM2.net
- >>676
老後のためにも筋肉つけとかないとやばいですよね
顔の皮膚を引っ張るためにも背筋回数増やします・・・
一緒にがんばりましょー
- 681 ：46才・60㌔：2019/10/10(木) 22:46:43.38 ID:ksq0dSM2.net
- 昨日からリポドリン半錠にしてるんですがダルイし眠いです
雨だし台風前だから気圧と関係してるんだろうけど
- 682 ：46才・60㌔：2019/10/10(木) 22:58:15.02 ID:ksq0dSM2.net
- >>677
ネット検索してみました。芸術ですね。見てるだけで癒されそうです
私もホテルのスイーツバイキングが似合う人間になりたいです・・・
- 683 ：46才・60㌔：2019/10/11(金) 08:12:30.41 ID:wSZybbik.net
- 10（木）48.8 27.4％ 半錠
11（金）48.8 27.2％
60キロの大デブが48キロ台だよ
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/11(金) 09:10:37.96 ID:2Gatj7Lb.net
- 私はもともと70kgでした
まだまだだね😏
- 685 ：：2019/10/11(金) 11:56:59.84 ID:le2pnnDD.net
- >>683
体脂肪率もすごく減っていますね!
- 686 ：46才・60㌔：2019/10/11(金) 21:59:47.93 ID:wSZybbik.net
- 今、49.2 25％
48キロ台が定着しないな・・・
- 687 ：46才・60㌔：2019/10/11(金) 22:00:22.25 ID:wSZybbik.net
- >>684
70キロ台から痩せると別人でしょうね
やはり太ってた時って老けてましたか？
- 688 ：46才・60㌔：2019/10/11(金) 22:02:43.61 ID:wSZybbik.net
- >>685
55キロの時で35％ありましたからね
60キロの時って確実に40％超えですよね
痩せてから分かりますが3ヶ月前は恐ろしいデブだったかと・・・
寝起きで体脂肪24％になりたいです
- 689 ：：2019/10/12(Sat) 01:46:08 ID:R64/GfHe.net
- 関東の方、台風対策大丈夫ですか？
浴槽があればトイレの水用に貯めててくださいね
今からだと遅いですが100円玉と10円玉は家にストックしといた方がいいです
最悪は販売機で飲み物買えます
無事に何事もなければ良いですが
銀行が閉まってると、店ではつり銭が無くなるらしい
我が家は常時、2週間分の水と食料を用意してます。卓上コンロは２台。
チョコレートも14枚（笑）
念の為に水をガブガブ飲みまくって体内に水分蓄えてます
- 690 ：：2019/10/12(Sat) 11:30:25 ID:R64/GfHe.net
- 10（木）48.8 27.4％ 半錠
11（金）48.8 27.2％ 半錠
12（土）49.1 27.2％
体がむくんで重い・・・
- 691 ：：2019/10/12(Sat) 21:55:07 ID:TGFEYPjc.net
- 災害時だからって水のガブ飲みは良くないんじゃ？
熱中症対策じゃあるまいし
- 692 ：：2019/10/12(Sat) 22:10:36 ID:wvdJzXA8.net
- >>691
まぁまぁ 好きにさせてやれよ
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/12(土) 23:34:13.77 ID:A66O5XI5.net
- 利尿剤あるみたいだし
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 03:35:45.46 ID:NP0XqXfY.net
- リポ飲んでダイエットするのはいいけどダイエットの知識なさすぎだよね
マイナスな話はスルーするし忠告は絶対に聞かない
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 06:59:16.59 ID:wGE94/9R.net
- 知識豊富ですべての方のアドバイスに対して絶対に従う方のダイエットが、トピ主様よりも実際にどの程度パフォーマンスが良かったかを是非お示ししていただきたいです。
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 10:42:27.25 ID:XtDEioTP.net
- 以前41歳の方は一日の食事内容を書いて下さっていたけど最近は書かれていないのが残念
参考にしていたので46歳の方もできれば書いて欲しいし41歳の方も復活して欲しいです
- 697 ：46才・60㌔：2019/10/13(日) 12:35:48.61 ID:LeutgaeZ.net
- 10（木）48.8 27.4％ 半錠
11（金）48.8 27.2％ 半錠
12（土）49.1 27.2％ 半錠
12（日）48.9 27.1％
- 698 ：46才・60㌔：2019/10/13(日) 12:49:38.43 ID:LeutgaeZ.net
- 台風で被害出てる地域もあるのに呑気に体重測ってる場合じゃないよな・・・と思いながらとりあえず体重を書きこしときました
レスが1000になったら私はスレも終わろうと思います
ダイエットの知識ない人でも3か月近くで11キロ痩せたので成功かと思ってます
知識ある人はサプリなんか飲まないでも大成功してるはずですね、羨ましいです
では、皆さまも海外サプリなんか飲まずに運動してダイエット成功されてください
- 699 ：：2019/10/13(Sun) 13:45:42 ID:uFnBnJLo.net
- 一時期本スレ乗っ取って違反スレ立てて最後は逆ギレか
- 700 ：：2019/10/13(Sun) 13:51:24 ID:WZsrGj6r.net
- >>696
- 701 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/13(日) 13:55:11.51 ID:WZsrGj6r.net
- すみません、途中送信
食事内容は、個人的には記録してますが、家族や知り合いに気づかれたら恥ずかしいので、ここには載せるのをやめました
参考にしていただいてたんですね、ありがとうございます
色々な意見はあると思いますが、私はこのスレ好きです
立ててくれた主さんに感謝です
あと400弱レスでお別れなのは寂しいけど、各自目標達成出来るように頑張りましょう！
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 14:01:12.12 ID:NP0XqXfY.net
- 今の食生活だとリバウンドコースだな
リバウンドしたらまたスレ立てるのかな
- 703 ：46才・60㌔：2019/10/13(日) 17:04:42.68 ID:LeutgaeZ.net
- >>701
台風があったので心配でしたが、書き込みできる状況で安心しました。
私も食事内容は参考になりました。本当にありがとうございます
とりあえず1000になるまで体重は記録します
ダイエットも仲間がいると頑張れますが、己との闘いですね
- 704 ：46才・60㌔：2019/10/13(日) 17:13:46.38 ID:LeutgaeZ.net
- 浸水の情報をＴＶで見ると、呑気にダイエットとかしてるのも不謹慎かと思いまして・・・
食料とか水とか届かないだろうし、あの画像みると精神的に無理です
すみません
書きこできる人は被害なくて良かったです
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 21:48:43.56 ID:x4L0xNHX.net
- そういう馬鹿みたいなこと言わんでください
歳は違えど同じ女として恥ずかしい
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 21:49:05.30 ID:x4L0xNHX.net
- そういう馬鹿みたいなこと言わんでください
歳は違えど同じ女として恥ずかしい
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 21:49:23.78 ID:x4L0xNHX.net
- そういう馬鹿みたいなこと言わんでください
歳は違えど同じ女として恥ずかしい
- 708 ：：2019/10/13(Sun) 22:31:49 ID:GiNcIzYT.net
- 本スレが到着したーとか寒気がするーとかツイでやれやって感じのレスばっかだから、いつの間にかおばちゃんスレ見るようになったわ
食事とかはさておき体重の変動見れるのは有り難いよ
次スレも続けてくれればいいのに
- 709 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/13(日) 22:44:49.58 ID:WZsrGj6r.net
- >>708
確かに！
リポまだ来ないなー、到着した、副作用関連（動悸、寒気、発汗など）、昔飲んだ◯◯に似てる、赤or黄色、などの話題の繰り返しで
具体的な経過などが見えないですよね
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/13(日) 23:39:06.51 ID:5YjPWTDv.net
- むしろコテ付けるくらいならツイッターでやった方がいいんじゃないの？
匿名で不特定多数の人が書き込みするんだから話題はループするでしょ
経過記録のスレは駄目なのに
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 05:44:12.15 ID:LfIJhMoO.net
- 経過記録は参考になったよ
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/14(月) 06:01:07.68 ID:TXQr0fCg.net
- >>710
ぶ…文盲
- 713 ：46才・60㌔：2019/10/14(月) 08:13:11.58 ID:40leb2LY.net
- 10（木）48.8 27.4％ 半錠
11（金）48.8 27.2％ 半錠
12（土）49.1 27.2％ 半錠
13（日）48.9 27.1％ 半錠
14（月）48.7 27.3％
とりあえず３ヶ月あれば大デブは11キロは痩せれた
リポドリン偉い！
- 714 ：：2019/10/14(Mon) 17:00:45 ID:9HzQzOF0.net
- リポやめて体重維持するところからが本番だね
今はリポで食欲抑えてるだけだからやめてハンバーガーだけみたいな生活に戻ったら一気に体重が増えるよ
- 715 ：46才・60㌔：2019/10/15(火) 06:10:22.22 ID:mNke241p.net
- 13週目
10（木）48.8 27.4％ 半錠
11（金）48.8 27.2％ 半錠
12（土）49.1 27.2％ 半錠
13（日）48.9 27.1％ 半錠
14（月）48.7 27.3％ 半錠
15（火）48.8 27.3％
水分取りすぎました・・・むくんでます・・・が48キロ台！
リポ辞めた後、りバウントしないよう意識高いおばちゃん目指して頑張ります
己との戦いです
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 11:15:49.27 ID:GxKyRrC6.net
- 主さま
いつも参考にさせていただいてます
サプリを飲む時間は一定でしたか？
何時ごろ飲んでいたか教えて下さい
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 18:14:53.15 ID:JtVKN9G0.net
- >>715
48キロ台をキープされてて、すごいです。いつも参考にさせてもらってます
休薬期間も上手く乗り越えられて、本当に感心してしまいます
できれば次レスもお願いしたいです
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 18:22:26.29 ID:9Tm2gh+1.net
- リポリドンって何?
最近CMしてる内臓脂肪のやつ？
あれって効くの
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 19:46:16.43 ID:HDWsVOdZ.net
- いまリポドリン買えるないなー
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/15(火) 20:51:20.15 ID:1LV2bKne.net
- >>718
ggrks
- 721 ：：2019/10/16(Wed) 05:52:24 ID:0AJmQxZp.net
- 13週目
10（木）48.8 27.4％ 半錠
11（金）48.8 27.2％ 半錠
12（土）49.1 27.2％ 半錠
13（日）48.9 27.1％ 半錠
14（月）48.7 27.3％ 半錠
15（火）48.8 27.3％ 半錠
16（水）48.5 26.3％
体脂肪の減り方が怪しいですが今日も48キロ台！
リポは半錠をさらに3等分にし、朝、昼、3時の完食後（ゆで卵ｏｒコンビニのグリルチキン80ｇで93Kcal）で服用しています
お腹空いたらササミがおすすめです。100ｇで105kcalなので朝食はササミ80ｇです
- 722 ：46才・60㌔：2019/10/16(水) 12:46:09.00 ID:0AJmQxZp.net
- 7/18スタート60キロ
①1週目～4週目、 60.0キロ→54.1キロ、5.9キロ減、体脂肪不明、30錠
②5週目～8週目、 54.1キロ→52.4キロ、1.7キロ減、34.0％→30.8％、3.2％減、0錠
③9週目～12週目、52.5キロ→49.2キロ、3.3キロ減、30.8％→27％、3.2％減、15錠半+利尿剤2錠
④13週目、 49.2キロ→48.5キロ、0.7キロ減、27％→26.3％、0.7％減、 3錠半
明日でダイエット初めて３ヶ月です。大デブが11.5キロ痩せました。リポ偉いです
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/16(水) 13:09:54.34 ID:jWX+6uzd.net
- >>721
食後の服用なんですね
ありがとうございました
- 724 ：：2019/10/16(Wed) 15:34:37 ID:Hf8puwHQ.net
- 70kgになった夢見た
リポ再開しよう
- 725 ：：2019/10/16(Wed) 15:35:18 ID:Hf8puwHQ.net
- 三ヶ月で11kg痩せたらたるみとか出てそうですが大丈夫ですか？
- 726 ：：2019/10/16(Wed) 22:33:42 ID:0AJmQxZp.net
- 今48.3 25.6％
>>723
リポドリンの用法に「昼食後に」とありますので、食後がいいと思います。
>>725
5週目から背筋を１日千回してる効果なのか顔にはタルミは出てません
「姿勢が悪い人は顔がたるみやすいといわれてるらしく僧帽筋は頭皮や表情筋とつながっていて顔を引っ張り上げる働きがある」
との事で顔のタルミと姿勢の為に筋トレは背筋のみしてます。
腹は加圧式腹巻で抑えて、足は加圧式タイツ、顔の乾燥を防ぐために日々マスクしてます
- 727 ：46才・60㌔：2019/10/17(木) 06:16:02.84 ID:T94sT9Oa.net
- 14週目
17日（木） 48キロ 27.1％
そろそろ浮腫んでくる時期なので踏ん張ります
今日でダイエットして３ヶ月目、12キロ減量出来ました。
リポドリン偉いです
- 728 ：41歳/155cm/50.7kg/23.8%：2019/10/18(金) 08:33:28.85 ID:4m4oFJHA.net
- 今朝の計測
48.5kg/22.8%
リポドリン1／2錠
運動
ヨガ10分
ここんとこ、間食が増えに増えてしまって体重測ってなかったけど、ようやく戻せた
- 729 ：46才・60㌔：2019/10/18(金) 13:11:03.13 ID:96HTUAjO.net
- 14週目
17日（木） 48 27.1％ 半錠
18日（金） 47.8 26.9％
太っても47.5、通常46キロ台で維持したいです
しかし12キロ痩せても体脂肪はデブだわ
- 730 ：：2019/10/18(Fri) 13:42:56 ID:BSAZuJl2.net
- >>729
体脂肪落とすのは難しいですね
でも48kgなら見た目はずいぶんスッキリされたのではないですか？
- 731 ：46才・60㌔：2019/10/18(金) 23:00:10.69 ID:96HTUAjO.net
- 今、27.8 26.5％ 1/4錠
>>730
パツパツですがSサイズのYシャツのボタンが全部閉めれました
腹回りの脂肪たっぷりなので頑張って腹筋割れるようにしたいです
- 732 ：46才・60㌔：2019/10/19(土) 09:45:31.24 ID:u5tFHf1n.net
- 14週目
17日（木） 48 27.1％ 半錠
18日（金） 47.8 26.9％ 1/4
19日（土） 47.6 26.9％
痩せたから寒い・・・
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/19(土) 14:19:49.19 ID:8hEkKEoE.net
- ババアすげーじゃん
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/19(土) 18:01:25.26 ID:RJ6wf0zC.net
- ほんと体脂肪落とすのって大変
- 735 ：46才・60㌔：2019/10/19(土) 23:03:19.31 ID:u5tFHf1n.net
- 今、27.8キロ 25.1％
最近のマイブームは生オカラにカレーを混ぜてドライカレー風にしてます
もちろん米抜きです
>>733
ばばぁが凄いのでなくリポドリン黄色が凄いのです
>>734
私、腰周りに脂肪が集中していますので腰周りの筋トレすればイイかと思うんですが面倒臭いので
加圧式腹巻でどうにかならないかと思ってます
腹は隠せますが顔は隠せないので背筋強化してます
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/20(日) 08:14:19.11 ID:25ClHh1X.net
- 一晩でめちゃくちゃ激やせしましたね（笑）
- 737 ：：2019/10/20(日) 11:35:51 ID:HlNoE10v.net
- 14週目
17日（木） 48 27.1％ 半錠
18日（金） 47.8 26.9％ 1/4
19日（土） 47.6 26.9％ 半錠
20日（日） 47.5 27％
>>736
体重書き間違えました。すみません
27キロって死んでますわ・・・
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/20(日) 12:14:47.44 ID:sogfFvU5.net
- https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1568177545/562
562 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2019/10/20(日) 10:11:46.44
おばちゃんリポドリンのスレ主
3ヶ月で60kg→47.8kgまで減量
運動は独自の理論で背筋くらいしかしてない これから薬無しでどう維持していくのか期待
- 739 ：46才・60㌔：2019/10/21(月) 12:13:33.68 ID:2e1ydTkK.net
- 14週目
17（木） 48 27.1％ 半錠
18（金） 47.8 26.9％ 1/4
19（土） 47.6 26.9％ 半錠
20（日） 47.5 27％ 0錠
21（月） 47.5 27.3％
痩せたお祝いにステーキ焼いて食べました
次回は46キロ台になったら食べます
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/21(月) 12:44:55.61 ID:mrEk6SGw.net
- ステーキはタンパク質だしいつでもいいんじゃないでしょうか
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/21(月) 15:11:55.28 ID:8DSldrs7c
- >>739
４６キロ目指すってことはリバウンドするかもしれないから？
体重減らすことより体重キープして体脂肪減らす方が見た目綺麗になるよ。
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/21(月) 15:13:20.59 ID:1+XyaVRm.net
- 赤身なら問題なし
脂身やバターたっぷりは駄目
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/21(月) 20:50:10.86 ID:KBC0SiPz.net
- 基礎代謝くらいのカロリーはとってる感じですか？
リポ飲むと食欲落ちるとは言いますが
食べないで痩せるのはリバウンドが怖いので
- 744 ：46才・60㌔：2019/10/21(月) 22:57:48.76 ID:2e1ydTkK.net
- 今、47.3 27.6 半錠
>>740
肉はタンパク質豊富で脂質ゼロらしいので良いそうですよね
>>742
赤身だけの肉が美味しいですよね
>>743
服用中にデブ脳を改善する為に食生活や生活パターンをかえるよう意識してます
味が濃いものや塩分取りすぎたりすると体重が2キロぐらいは増えるので塩分控えめにしてます
ドレッシングもかけないようにしてます
ステーキも味付けなし、魚も醤油かけずに食べてます
味付けなしで美味しいものしか食べたくなくなりました
とはいえ、リポ辞めた後は確かに不安ではあります。みんな不安ですよ
私の周囲は細めの人しかいないので、デブったらヤバイという意識があるので助かります
デブから距離を置いて細めの美人と行動すればデブ脳が治るかと思います
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/21(月) 23:47:10.96 ID:UrCGiBUI.net
- >>744
凄くストイックですね
でもそのくらいしないと確実に短期で体重を落とすのは難しいのかもしれないと思いました
私はリポ飲んでませんが少しモチベが下がっていたので739さんのストイックさにハッとさせられました
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 02:02:15 ID:qhRQHLeT.net
- 極端すぎるから少しは抜け道使わないと反動でリバウンドするよ
ステーキならソースなしで塩のみとか大根おろしとかは使ってもいいと思う
魚は脂乗ってれば醤油なしでも美味しいからいらないけど
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 03:17:43.01 ID:IaLIKIHS.net
- 魚に醤油かけないのは普通のことなのでは…
今まではかけてたってこと？
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 09:33:45.53 ID:SupbKSkOq
- 相変わらずスルースキル全開だね。
肉は脂質ゼロってそんなことないでしょ。
- 749 ：46才・60㌔：2019/10/22(火) 11:10:52.04 ID:eagJHSKU.net
- 14週目
17（木） 48 27.1％ 半錠
18（金） 47.8 26.9％ 1/4
19（土） 47.6 26.9％ 半錠
20（日） 47.5 27％ 0錠
21（月） 47.5 27.3％ 半錠
22（火） 47 23.9％
体脂肪がいきなり23.9％になってました
体重計が怪しいので気にしないことにしてます
- 750 ：46才・60㌔：2019/10/22(火) 11:16:30.13 ID:eagJHSKU.net
- ステーキとか肉はそのままが美味しいですが大根おろしも美味しそうですね
焼き魚の大根おろしに醤油をかけてたりしてましたが、それは辞めました
46キロになったら様子見ながらソースかけたりします
今は薄味に慣れるようにしてます
リバウンドしないよう気をつけます
ありがとうございます
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 11:18:16.91 ID:HlcvYGfv.net
- すごい、頑張ってますね
ずっとロムってましたが尊敬します
ここでもだけど、リアルでも周りの女性より嫉妬とかに負けずに自分のペースで無理せず頑張ってくださいね！
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 11:18:52.08 ID:HlcvYGfv.net
- 女性より→×
女性からの→○
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 13:12:11.68 ID:SupbKSkOq
- だからなんで46キロ目指すの？
脂肪を落として健康美人目指そうよ。
意地悪言っているつもりではなかったんだけどな。
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 12:36:02.32 ID:nxTxuHEi.net
- >>747
サンマやお寿司に醤油はアリでしょ？
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 13:30:17.70 ID:WU+95i+2.net
- >>749
停滞期が無いのが羨ましくもあり不思議です
これはやはり薬のおかげなのですかね？
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 13:58:58.20 ID:vI6O8XPu.net
- >>747みたいな重箱の隅つつくような人って嫌だね
いつも思うけどおばちゃんのスルースキルが凄すぎる
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 15:26:09.72 ID:13czL8Kx.net
- >>756
だよね
私が同じこと書かれたらスルーできないと思う
スルースキル身に付ける方法知りたい
- 758 ：46才・60㌔：2019/10/22(火) 15:40:55.67 ID:eagJHSKU.net
- >>751
私にはリポドリンが合ってるんだと思います
ダイエットは己との戦いですから自分に負けないことですかね
>>754
タラとか味がないですが味付け無しで食べてると微かに味がしてきます
今度、刺身に醤油つけないで食べてみます
「素材の味を楽しむ大人」にチャレンジ中です
良かったらご一緒に参加されて下さいね
>>755
停滞期はありましたけど、今の時期は体重が落ちやすいのかもしれません
むくみやすい時期に突入したので塩分気をつけます
>>756
普通は魚に醤油はかけないらしいので今までのデブ脳を反省してます
煮付けとか醤油使うんですけど、醤油使わないのか・・・と悩んでます
今は塩分0の醤油とかもあるので４６キロになったら塩分0シリーズで料理しようかと思います
- 759 ：46才・60㌔：2019/10/22(火) 17:07:56.69 ID:eagJHSKU.net
- ステーキ肉を間違えて肩ロース買っちゃった。ダイエットにはサーロインかヒレが良いらしいです。
明日から肉は朝食に食べることします。朝に食べると腹持ちが良いそうです
100ｇあたり
肩ロース 258カロリー
リブロース 217カロリー
サーロイン 185カロリー
ヒレ 130カロリー
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 19:37:31.28 ID:SupbKSkOq
- だからさぁ、なんで46キロ目標なの？
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:07:41.94 ID:jEY2nXuD.net
- >>758
嫌味ったらしい！
魚に醤油かけないって自分で書いてるのに急に煮魚の話
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 21:54:46.47 ID:13czL8Kx.net
- デブが元デブに発狂してるの笑える
嫌味と思えなかったんだけど>>761捻くれすぎじゃない？
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 22:12:04.11 ID:bDTiMqsg.net
- >>757
おばちゃんだからこそのスルースキルか。まさに、エクスキューズユー。
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 22:34:50.34 ID:qhRQHLeT.net
- 魚に醤油かけないって話なら焼き魚か刺し身だと思うでしょ
煮魚ただのお湯で煮るの？
- 765 ：46才・60㌔：2019/10/22(火) 23:15:33.44 ID:eagJHSKU.net
- 煮魚は薄く塩煮か梅干で煮て調理してました
今日はオデン作りました
寒いから大根染みこませてます
キュウリをつけようと思って市販の浅漬けの元を買ったら塩っぱすぎ・・・
薄味に慣れたら市販のは食えないっす
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/22(火) 23:29:59.69 ID:jEY2nXuD.net
- >>765
>>758
＞煮付けとか醤油使うんですけど、醤油使わないのか・・・と悩んでます
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 00:21:08.59 ID:oa4lgwwQ.net
- まじで主に聞きたいんですがそのスルースキルはどうやって身につけたんですか？
言い返したくなりません？
- 768 ：46才・60㌔：2019/10/23(水) 00:21:24.36 ID:wtzIXe5Z.net
- >>766
「ダイエット開始してからは薄味に慣れるため」って言葉が抜けてましたね
すみません
ダイエット開始にしてからは薄味に慣れるため塩と梅で薄味に煮込んでました
醤油使わない方法調べたら
味噌煮やトマト煮込みも美味いらしいですよ
色々ヒントくれて有難うございます
醤油使わない人結構いるもんなんですね、勉強になります
- 769 ：46才・60㌔：2019/10/23(水) 00:32:39.74 ID:wtzIXe5Z.net
- >>767
スルーっていうより返信はできるだけしてるつもりですけど・・・
言い返したいってのは得にないです
みんな、自分の範囲で「普通」があるわけですし
返信するにも時間がかかるし・・・
勉強中なので返信するのに時間取られたくないです。すみません。
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 01:28:07.82 ID:GH5kliNo.net
- おばちゃん強メンタルで羨ましいわｗｗ
順調に減量成功してるしくだらない嫌みなんてスルーでおｋ
- 771 ：46才・60㌔：2019/10/23(水) 01:38:22.87 ID:wtzIXe5Z.net
- >>770
メンタル強いっていうか・・・
リポドリンを長く服用してると攻撃的になるってネットで書かれてたので、そのせいかなぁ～ってぐらいです
あとは、生理前なのか更年期なのか・・・
私は３週間ぐらいでリポを辞めるつもりなので、他人の事より自分で必死です
それより市販の浅漬の元が塩っぱすぎて漬けたキュウリを食べたら浮腫むんじゃないかと悩んでます
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 07:12:50 ID:/DqmTTVA.net
- >>758
己との戦い。そうですね モチベ下がってきていましたが頑張ります
塩分は私も摂りすぎると水分溜め込みやすいので控え目を心がけています
市販の浅漬けや漬け物などはどうしても塩分が気になるのでキュウリはそのままバリバリ食べてますよ
たまにお酢をちょっぴりかけたりレモンを少し絞ったりもします
煮魚は食べませんが焼き魚にはすだちを絞ったりお刺身はワサビだけで食べます
- 773 ：46才・60㌔：2019/10/23(水) 07:22:42.64 ID:wtzIXe5Z.net
- 14週目
17（木） 48 27.1％ 半錠
18（金） 47.8 26.9％ 1/4
19（土） 47.6 26.9％ 半錠
20（日） 47.5 27％ 0錠
21（月） 47.5 27.3％ 半錠
22（火） 47 23.9％ 半錠
23（水） 46.7 21％
体脂肪の減り方がオカシイ・・・
体重計のせいなんだろうけど・・・
- 774 ：46才・60㌔：2019/10/23(水) 08:00:53.94 ID:wtzIXe5Z.net
- >>772
塩抜きダイエットというのがあるそうです
https://doors.nikkei.com/atcl/wol/column/15/012200052/021800074/
46キロになるまで塩分控えるようがんばります
46キロになったら塩分0の醤油とか味噌とか試そうと思います
私の知り合いの美人（165センチ49キロ）は20代の頃から足も組まないし、頬杖もしないそうです
寝る時は寝返りもしないそうで、寝る時、仰向けで維持出来るそうです。
横で寝ると顔に重力がかかってシワが出来るとかで・・・
シャンプーも化粧水も手作りです。コメは土鍋で炊くし・・・体幹トレーニングしてるし・・・
美人は努力している、というより習慣になってるんじゃないですかね・・・美人の日常はすげーです
「デブと性格ブスからは距離を置いて、細めの美人（育ちの良い）と知り合いになる」と良かったりします
一緒にがんばりましょー
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 08:34:54 ID:dLXK0CQc.net
- >>773
体重計の電池減ってきてるかも
私も以前、やたらどんどん痩せると思ったら電池切れで正しい数値が出てませんでした（涙）
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 09:14:05.65 ID:/DqmTTVA.net
- >>774
リンク先ありがとうございます
生理前など特に水分溜め込みやすいので日々塩分摂取量は7g以内を実行しています
たまに外食などで大幅に超えると私の場合すぐに体重に反映されてしまい逆にわかりやすいです
知り合いの美人さん、徹底されていますね 自分に合った方法なのでしょうね
私も自分に合うやり方で体型を維持できるよう心がけて頑張ります
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 10:49:56.44 ID:eQy0Xu1O.net
- 塩分が高い食事をしたら3日で4キロ太ったことがある
何事だと思ったら4日目に何度もトイレに行って体内の水分が抜けて体重が元に戻った
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 12:17:38.75 ID:IQYdZobd.net
- 寝返りしないとか自分でわかるわけないじゃんw
録画してんのか？笑
とスルースキルが低い私がつっこんでみる
- 779 ：46才・60㌔：2019/10/23(水) 13:46:18.22 ID:wtzIXe5Z.net
- >>775
電池が原因かもしれませんね・・・って、電池変えて痩せてなかったらどしよう（笑）
>>776
外食怖いっすよね・・・
美人は努力してますから凄いっすよ
>>777
4キロの水分は重いですな・・・無事排出できて良かったです
>>778
角度付きベッドというのがあるそうで、ちょっと寝そべってみましたが私には寝返りうてないです
https://sumaiweb.jp/articles/143798
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 13:46:24.28 ID:oa4lgwwQ.net
- 顔にべっとりクリームでも塗ってるんじゃないの
それなら朝起きたらわかるでしょ
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/23(水) 20:36:10.78 ID:NlnRlr2M8
- その美人のお友達は角度付きベッドで寝ているわけね。
- 782 ：46才・60㌔：2019/10/23(水) 22:56:01.05 ID:wtzIXe5Z.net
- 14週目
17（木） 48 27.1％ 半錠
18（金） 47.8 26.9％ 1/4
19（土） 47.6 26.9％ 半錠
20（日） 47.5 27％ 0錠
21（月） 47.5 27.3％ 半錠
22（火） 47 23.9％ 半錠
23（水） 46.7 21％ 半錠
14週、2.5+1/4 1.3キロ減 体脂肪不明
7/18スタート60キロ
①1週～4週、 60.0キロ→54.1キロ、5.9キロ減、体脂肪不明、30錠
②5週～8週、 54.1キロ→52.4キロ、1.7キロ減、34.0％→30.8％、3.2％減、0錠
③9週～12週、 52.5キロ→49.2キロ、3.3キロ減、30.8％→27％、3.2％減、15錠半+利尿剤2錠
④13週～14週、49.2キロ→46.7キロ、2.2キロ減、27％→不明、不明、6錠+1/4
後2週間でリポ終わる予定です。これから浮腫む時期になりました
1キロ増ぐらいで終わって欲しいです
- 783 ：46才・60㌔：2019/10/24(木) 01:31:05.82 ID:i/CTEP/f.net
- スガ(ホテルニューオータニ特製)パンケーキ￥3000が食べたい・・・
- 784 ：46才・60㌔：2019/10/24(木) 07:15:38.24 ID:i/CTEP/f.net
- 15週
24日 47キロ 26％
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 09:04:46.96 ID:BwQnxGRZ.net
- 卵の白身メインのパンケーキを作ったらええで
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 13:55:35.33 ID:uueYTLr4y
- ここのスレ主さんって昭恵夫人タイプだよね。
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 14:38:32.70 ID:Gq5IiJmL.net
- 3ヶ月で、ここまで体重も体脂肪も落とせたなんてすごいですね
主さまの努力に感心します
47歳、黄リポ一日2錠で3週間で51キロから2.5キロ痩せました
今まで他ダイエットでリバウンドした経験から、食事内容はそのまま、とくに運動はせず、です
コーヒーが大好きなので、カフェインレスコーヒーを飲んでます
食事量が自然と減ったのと、活動的になったので痩せたのだと思います
昨日、友人と食事するため（コーヒーを飲むので）初めて、丸一日リポ飲まずに過ごしました
今日、気付くと一度も起きず昼過ぎまで寝てました
今まで深夜まで起き、早朝に起きても全然疲れなかったのは、エフェの効果で、やはり体に負担をかけていたのだと気づきました
これからは休薬する事も考え、主さまのように休薬日も設けようと思いました
皆さんは、リポを飲まない日は体がだるかったり、疲れやすかったりしませんか？
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/24(木) 16:05:36.93 ID:uueYTLr4y
- >>787
自分はサプリ飲んでないし、回答にならないけど・・・
ダイエットサプリの怖さに気付いてよかったじゃないですか。
本スレの人たちもリポの副作用に悩まされているみたいだし、
そもそもその辺のドラッグストアで買えないようなものって怖くないですか？
楽して痩せたい気持ちもわかるけど、サプリや薬で食欲を抑えるって普通のことじゃないでしょ？
運動と食事で地道に頑張った方が時間はかかるし大変だけど
やった分の結果はきちんとかえってくるし、心と体の両方に結果が出るよ。
- 789 ：46才・60㌔：2019/10/25(金) 12:20:01.29 ID:7+Ei9HK4.net
- 15週
24木 47 26％ 半錠
25金 46.8 25.9％
>>785
卵白はタンパク質があるので良いですよね
>>787
リポ服用しなかった時は体が重いです
体が動くようにするために服用するようになり依存していくのかと思うと、少し怖いです・・・
私はリポの匂いは無くなりました、慣れって怖いですね・・・
リポ服用中に食事の見直しと生活習慣を直すよう心がけたら良いと思います
一緒にがんばりましょー
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 13:28:28 ID:7wpi93Pg.net
- >>789
余計なお世話かもしれませんがそろそろ筋トレなどした方が良いかと
かなり体重落とされたのはスゴイと思いますが筋肉も相当落ちていると思います
服薬止める前に筋肉も多少つけておかなければリバウンドが怖いです
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 15:58:14.71 ID:7/bEAawAI
- >>790
たぶん、無理なんじゃない？
スレ主自身背筋以外しないとレスしてるし・・・
体重重視でその他は気にしていないのかなと。
太ってる人って身体動かすの嫌がる傾向があるよね。
億劫に感じるんだろうけどした方がいいのにね。
背筋1000回（この時点で意味不明）する時間があるなら他の部分もすればいいのに。
それ以前に、停滞期がこないのがちょっと怖いと思う。
停滞期がないのは体が元の状態に戻ろうとする勢いが大きいと聞いたので
リポやめたとたんリバウンドが始まるのでは？
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/25(金) 16:07:00.23 ID:KQ+50vzM.net
- >>789
777です
そうですね、リポ服用中に食事の見直しと痩せた体重が維持できる生活習慣を身につけないといけませんね
私も慣れてしまって、リポの匂いは無いです
体を動かすために服用するのが癖になりそうで、少し怖いです
ここ3週間は家族に驚かれるくらい、活動的でした
主さまのように46キロ台は夢ですが、一緒に頑張らせてくださいね
- 793 ：46才・60㌔：2019/10/25(金) 22:16:00.44 ID:7+Ei9HK4.net
- 今、47.1 24.8％
>>790
今は勉強で忙しいので筋トレ等は5月から始めます
それまでは背筋と食事の見直しのみです
>>792
リポ服用中に活動的になって、それが習慣になれば・・・と気楽に考えれば良いかと思います
塩分控えるだけでも意識変わりますよ！
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 00:15:03.00 ID:mkB1CQeC.net
- >>793
あなたのその頑なな信念と意志を見るとリバウンドしなさそうだわ
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 08:03:16.12 ID:jcBVwMNA.net
- 5月って半年以上先だね
- 796 ：46才・60㌔：2019/10/26(土) 12:31:58.28 ID:r+cKis/+.net
- 15週
24木 47 26％ 半錠
25金 46.8 25.9％ 0錠（咳・発熱）
26土 46.7 248％
昨晩、発熱しましたが今朝は平熱です
咳１回で2カロリーらしい
>>794
46キロまで落としてりバウントは3キロで抑えたいです
49キロになったら再度47キロを目指すってのを一生続けるんだと思います
>>795
そうですね
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/26(土) 16:24:33.47 ID:VefhgHR+I
- あと2週間ほどでリポドリン飲み切るそうですね。
そのあともスレ続けるのですか？
- 798 ：46才・60㌔：2019/10/26(土) 22:12:51.79 ID:r+cKis/+.net
- 今、46.9 23.7％ 0錠・微熱
発熱後なので水を2L飲もうと頑張りましたが無理ですわ
1Lぐらいしか飲めない
- 799 ：46才・60㌔：2019/10/27(日) 11:39:55.20 ID:fmp9PU01.net
- 15週
24木 47 26％ 半錠
25金 46.8 25.9％ 0錠（咳・発熱）
26土 46.7 248％ 0錠（咳・微熱）
27日 46.5 24.3％
塩分控えたら痩せやすくなるような気がします
しかし60キロから46キロまで痩せるもんなんですね・・・
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/27(日) 11:52:04 ID:z8M0QYZG.net
- 主さんリポの広告塔になれそう！
バッチリ体質に合ってるんでしょうね、もちろん努力もされてると思いますが
- 801 ：46才・60㌔：2019/10/27(日) 14:49:32.70 ID:fmp9PU01.net
- >>800
ライザップじゃなくてリポザップ
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/27(日) 19:51:52 ID:8bkOGoXy.net
- >>799 凄いですね
私は緑をかれこれ一年飲んでますが半年で73kgから60kgになってここ半年は飲んでも食欲旺盛で全く痩せなくなりました
普段どんなものを食べてるんですか？
1日何キロカロリーくらいにしてますか？
- 803 ：46才・60?：2019/10/27(日) 20:34:01 ID:fmp9PU01.net
- >>802
私はエフェ配合の黄色を服用してます
塩分取らないように心がけたら体重落ちやすくなった気がします
たんぱく質は50ｇ取るよう心がけて、800カロリーぐらいの食事にしています
たんぱく質を十分に取ると食欲が収まる気がします
今日食べたのは
朝、こんにゃくラーメン、ほうれん草、のり、ニラ、紅生姜、納豆、おから、青汁、牛乳
昼、牛肉ステーキ、ブロッコリー、もやし、トマト、豆類、おでんの大根1つ
おやつ、ゆで卵
夜、ささみ、きゅうり、もやし、レタス、おでんの大根1つ
マルチサプリ、紅茶
46キロになったら1000カロリーに増やす予定です
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/27(日) 23:10:45.11 ID:dEDfwxf9J
- >>803
どうかスルーしないで見て欲しいんだけど、
低カロ・糖質制限・脂質制限のトリプルだと痩せる以前に危険だよ。
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 01:48:49.03 ID:7Qyua77l.net
- テレビで旨味を摂るとお腹が満足するらしいとお医者さんが
かつお節や煮干しとか諸々でとった合わせ出汁飲めって薦めてたよ
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 03:03:57.26 ID:+WPDaR07.net
- >>805
そういう情報ためになります
ありがとうございます
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 09:07:25.54 ID:gAsCSia1.net
- 「やせる出汁」っていう本が人気みたいで、先週図書館でやっと順番回って読んできたけど
これ今でもやってるじゃん！でも太ってるじゃん！ってなったw
- 808 ：46才・60㌔：2019/10/28(月) 12:36:51.69 ID:qKhcVQFY.net
- 15週
24木 47 26％ 半錠
25金 46.8 25.9％ 0錠（咳・発熱）
26土 46.7 24.8％ 0錠（咳・微熱）
27日 46.5 24.3％ 0錠（咳・微熱）
28月 46.3 23.1％
- 809 ：46才・60㌔：2019/10/28(月) 12:52:10.62 ID:qKhcVQFY.net
- >>806
100ｇあたり（輸入牛）
サーロイン（赤身） 185カロリー
ヒレ 130カロリー
もも肉（赤身） 182kcal （たんぱく質22.5）
ささみ 2本 90kcal（たんぱく質20）
もやし半分 18kcal （たんぱく質1.7）
トマト1コ 31kcal
ゆでたまご 80（たんぱく質6.5）
バナナ1本 86kcal
きゅうり1本14kcal
たら50g(39kcal・蛋白質8.8g)
中ぐらいのカレイ、224g、カロリー：106kcal
青魚はカロリー高いので私は食べません
いわし、105g。焼くと カロリー：124kcal
さんま、150g。焼くと、カロリー：248kcal
デブ脳の我々は出汁より、ささみ+きゅうり+ゆでたまご（184kcal）を食べた方が満足すると思います
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/28(月) 16:07:05.96 ID:Pf3k9yem4
- ホントにデブ脳だな。
そんな食事じゃ筋肉や必要な組織落としまくりじゃん。
最低限のカロリーは摂ろうよ。
もう少し体のこと大事にした方がいいよ。
更年期迎えたらあっという間に骨粗しょう症なんてことにならないようにね。
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 11:16:00.84 ID:wMcZNwXy.net
- ここ読んで先週から黄色飲み始めました
主さんみたいな努力家でストイックとは正反対のタイプ
最初3日間昼1錠飲んでも全く痩せなくて焦りました
次の日から夜ご飯の前に飲むようにしたら食べる量が減って
やっと4日間で1.7㎏痩せられました
一応毎日ではないけど30分エクササイズDVDを娘とやっています
やる気アップしてほしかったけど全く変わらず、
睡眠も変わりません
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 11:22:13 ID:7wl1oOeZ.net
- 最近筋トレさん?来なくなったけどどうしたのかな
台風の影響だったら怖い
- 813 ：46才・60㌔：2019/10/29(火) 12:21:39.71 ID:wyhkWfgP.net
- 15週
24木 47 26％ 半錠
25金 46.8 25.9％ 0錠（咳・発熱）
26土 46.7 24.8％ 0錠（咳・微熱）
27日 46.5 24.3％ 0錠（咳・微熱）
28月 46.3 23.1％ 半錠
29火 45.8 23.6％
45キロ台になったのでプロティン飲みます
- 814 ：46才・60㌔：2019/10/29(火) 12:37:16.87 ID:wyhkWfgP.net
- >>811
黄色もエフェ配合のと配合してないのでがあります
リポは食後らしいです
塩分なし、味付けなし、ドレッシング無しを3ヶ月続けてみてください
体から余分な水分が抜けて老廃物も抜けて痩せやすくなると思います
私の妹は水飲んでふとるって文句垂れますが、菓子パンとか味付け濃いのばかり食べてます
そりゃ浮腫むわ・・・とアドバイスしても食事を変えようとしません
バナナやきゅうりは体内の水分を排出するとの事なので1日1本はボリボリ食べ続けてます
後は腸内環境を整えることを考えると良いかもしれません
悪玉菌が増えると体がダルクなります
娘さん居るならわかるかもしれませんが、赤ちゃんが熱を出すと病院では浣腸するそうです
大腸が炎症して熱を出すとかで悪玉菌を排出させたら熱が下がるとかなんとか・・・
そんな感じでだるいのとか体調不良って大腸に関係あるんじゃないか！と思えるようになり
腸活も頑張ってます
「塩分は取らない、カロリーは800以下、善玉菌、たんぱく質は50」を試してみてください
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 14:42:26.15 ID:qZwUTX4ZS
- そんなダイエットしたらやつれるだけマネしちゃだめよ。
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 14:48:54.23 ID:qZwUTX4ZS
- これ読んでみな。リポのこと書いてあるから。
https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1903/06/news107.html
・・・いじわる書き込みされてるって思われても仕方ないかな。
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 18:03:23.72 ID:wMcZNwXy.net
- >>814
詳しいアドバイスありがとうございます
食後ですか…食前だとゆっくり食べているうちにピタッと
胃が受け付けなくなるので食後よりも効く気がするんですよね
因みにエフェ入りと書いてありました
塩分は確かに太りやすいしむくみますよね
私は甘いものは意識的に極力とらないようにしていますが
しょっぱいものとお酒が好きなのでお肉が柔らかくお腹と二の腕がブヨブヨしています
炭水化物は朝だけ軽くとっています。昼はもともと食べていません
主さんの塩分なし、味付けなしは凄すぎます！
何故今まで60㎏だったのかと思うほどのストイックさで
その意思の強さ、我慢強さ、羨ましいです
私はむくみをとる市販の漢方薬にたまに頼ってしまっています
でも身体の為にも薄味にしなければと反省しました
- 818 ：46才・60㌔：2019/10/29(火) 22:21:01.35 ID:wyhkWfgP.net
- >>817
私も甘いものより塩系が好きで、最初は味付けなしに嫌気が差してました
今日、肉に塩コショウをしたら塩っぱいだけで塩がマズイ・・・と思えたのでラッキーです
ブラックペッパーは浮腫むほどの塩分は入ってないようなのでブラックペッパーは良さげです
今から痩せも4ヶ月後にぐらいにしか痩せないと思います
可愛い服着てお花見行きましょうよ！
4ヶ月塩分NGにすればお花見もGWも夏祭りも楽しいと思いますよ
私はこのままデブ生活だと糖尿病とか生活習慣病になるんだろうな・・・と思い塩分NGにしました
生活習慣病になったら果物もチーズもポップコーンも酒もNGになるって怖いです
私は来月、スガ(ホテルニューオータニ特製)パンケーキ￥3000食べに行きます
カロリー凄そうなので今のうちに痩せときます
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/29(火) 23:11:00.03 ID:Q3KBEUR7.net
- おばちゃん順調じゃん
45kgおめ！
>>812
41歳さんだよね？
自分も気になってた
無事だと良いんだけどな
- 820 ：46才・60㌔：2019/10/30(水) 00:18:04.90 ID:zhhrvH11.net
- >>819
有難うございます
リポ辞めたらリバウンドするに決まってるので今のうちに痩せときます
- 821 ：46才・60㌔：2019/10/30(水) 10:24:07.74 ID:zhhrvH11.net
- 15週
24木 47 26％ 半錠
25金 46.8 25.9％ 0錠（咳・発熱）
26土 46.7 24.8％ 0錠（咳・微熱）
27日 46.5 24.3％ 0錠（咳・微熱）
28月 46.3 23.1％ 半錠
29火 45.8 23.6％ 半錠
30水 45.9 23.6％
7/18スタート60キロ
①1週～4週、 60.0キロ→54.1キロ、5.9キロ減、体脂肪不明、30錠
②5週～8週、 54.1キロ→52.4キロ、1.7キロ減、34.0％→30.8％、3.2％減、0錠
③9週～12週、 52.5キロ→49.2キロ、3.3キロ減、30.8％→27％、3.2％減、15錠半+利尿剤2錠
④13週～15週、49.2キロ→45.9キロ、3.3キロ減、27％→23.6、3.4％減、7錠半+1/4（発熱3日）
60キロが45キロ台に突入！
リポドリンも残り1週間です。
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/10/31(木) 03:56:21.07 ID:JLxoYYOE.net
- >>821
私体重は804さんより軽いのに体脂肪が10%近く多い
身長どのくらいですか
- 823 ：46才・60㌔・158cm：2019/10/31(木) 08:49:14.54 ID:+awUrssf.net
- 16週
31（木） 45.8 23.6％ 半錠
身長158cmです
- 824 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/01(金) 11:42:44.86 ID:Isho+kVM.net
- 16週
31（木） 45.8 23.6％ 半錠
1 (金) 45.6 22.8%
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/01(金) 18:09:48.48 ID:rGouWzEt.net
- 主様
お通じはどんな感じですか？
- 826 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/01(金) 22:50:30.38 ID:Isho+kVM.net
- >>825
最近は快便です
毎日ヨーグルト50ｇ、焼き芋100ｇ、青汁を取るようにしてます
- 827 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/01(金) 22:50:56.18 ID:Isho+kVM.net
- >>826
間違えました。ヨーグルトは100ｇです
- 828 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/02(土) 11:20:52.76 ID:pUgYr3+P.net
- 16週
31（木） 45.8 23.6％ 半錠
1 (金) 45.6 22.8% 半錠
2（土） 45.6 23.5％
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 12:30:10.77 ID:z6ah2gp3.net
- 久しぶりに飲んだら3時間しか眠れなかった挙句、悪夢を見て自分の大きな寝言で起きた
すごい酷い寝言だったから一人暮らしで良かった
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 14:07:22.04 ID:k88GdD7N.net
- >>829
リポ飲むと夜中何度か目が覚め、悪夢ばかり見る
熟睡してないから疲れが溜まるのだろうし、仕方ないのかも
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 14:37:44.41 ID:Mt1QlkNw.net
- 朝起きて一発目に飲むべし
悪夢を見るなら量を減らすしかないね
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 16:25:51.24 ID:HKlm/ZMz.net
- 空腹でのんでる？大丈夫？
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 17:00:12.53 ID:2r1k/hqK.net
- そりゃカフェイン入ってるし…
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 17:34:25.51 ID:s2h737Yr.net
- >>832
813です
ありがとう
昼と間食（16:00）の食後に1錠ずつ飲んでる
量を減らすと食欲が、、
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 18:08:32 ID:Mt1QlkNw.net
- 飲む時間が遅すぎるよ
それじゃ眠りも浅くなる
ずっとリポ飲んでいるわけにはいかないだから別の手段で食欲を抑えないと
- 836 ：46才・60?・158cm：2019/11/02(土) 18:30:32 ID:pUgYr3+P.net
- 半錠を小分けにして飲んでましたが、寝れなくなることがあるので、午前中に半錠を飲むことにしてます
今まで夢は見なかったのですが、最近、夢に嫌な人が出て嫌な内容の夢しか見なくなりました
私は木曜からリポ休薬期間に入りますし、そのまま辞める予定なので気にしないようにしてます
脳に働きかける何かがあるのでしょうかね・・・
- 837 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/02(土) 18:39:44.66 ID:pUgYr3+P.net
- >>834
私は空腹を我慢すると、頭が「食べたい・・でも食べちゃダメだ・・・」とそればっかり考えるので
カロリー低いのを選んで食べてました
コンビニのサラダチキンは108kcalで腹が膨れます
https://melos.media/wellness/27637/
サラダチキンが一番満足しました
カロリーゼロのゼリーとかを食べてました
日頃の味付けを塩分控えめにして薄味に改善したら食欲が収まっていきました
味が濃いの食べると食欲増すので、黒胡椒のみにしてます
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 19:01:26 ID:HKlm/ZMz.net
- 夕方の五時以降カフェインとると睡眠に悪影響があるそうです
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 19:10:24 ID:NKKGP4Wu.net
- リポ休薬中は抑制剤何か飲む予定です？
それともダイエットは終わりですか？
私はリポ休薬したら7kgリバウンドしました…それでもガリガリ→痩せ型になったくらいではありますが…
- 840 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/02(土) 19:29:44.29 ID:pUgYr3+P.net
- >>839
リバウンド7キロは凄いですが・・・ガリガリまで痩せれたのも凄いです
私はリバウンドは3キロで抑えたいですが・・・
ダイエットは行った期間の２倍の期間をダイエット後の期間として？様子みながら続けないとりバウントするとのことですので
後８ヶ月はダイエットしてる気持ちで食生活は気をつけます。
四捨五入すれば50代ですし年齢も年齢ですので薄味にし、味付けなしでも美味しいものを食べるようにします
5月頃からマッチョ計画で筋トレ始める予定です
デブ脳は治らないと思ってるのでカロリーゼロのもので踏ん張ります
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 20:23:56 ID:cwft0Uhs.net
- 主さんへ>リポやめても書き込んで欲しいです
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 20:29:38.88 ID:F4vRKOm7.net
- 筋トレなんか思いついたら今からでもやればいいのに何で5月からなの？
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 20:48:47.29 ID:cwft0Uhs.net
- 資格の勉強の為って前かいてたよ
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/02(土) 21:09:44.28 ID:s2h737Yr.net
- >>835
813です
16時に飲むと夜に暴食せずに済むのですが、遅すぎるんですね
もうすぐ休薬予定なので、黄リポから赤リポに切り替えたいですが、どこも売ってないようで困ってます
- 845 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/03(日) 13:39:37.56 ID:6MXBng4z.net
- 16週
31（木） 45.8 23.6％ 半錠
1 (金) 45.6 22.8% 半錠
2（土） 45.6 23.5％ 半錠
3（日） 45.9 23.5％
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 13:46:23 ID:Ey2zH+CF.net
- ババアすごい
体型写真でビフォアフ見たかった
どこの肉が一番落ちた？
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 16:35:19.67 ID:4JtWwSLT.net
- 初めまして
リポドリンの作用についての質問なのですが
リポドリンは飲むと自身の代謝を上げる方向で作用するのですか？
それとも、食欲自体をなくしていく様な感覚なのですか
よろしくお願いします。
- 848 ：46才・60?・158cm：2019/11/03(日) 16:49:39 ID:6MXBng4z.net
- >>846
ババァが凄いのでなくリポドリンが凄いのです
全体的に脂肪が取れました。
背筋してたので腰の肉が綺麗さっぱり取れました。
>>847
私自身の場合は、運動してないので代謝が上がったとか不明です
ただ、ダラダラと欝っぽい性格が、何かしなきゃ！とポジティブに活動的にはなりました。
デブ脳の私には食欲抑制の作用も高かったです
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 17:45:03.21 ID:4JtWwSLT.net
- >>848
ご回答ありがとうございます
リポドリンが手に入り次第参戦します
いまはどこもリポドリンが品薄で困ってます
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 17:47:47.75 ID:AmeJX3Tz.net
- スレチになるけどFASTINも良いよ
激ヤセして病むけど
- 851 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/03(日) 18:57:07.67 ID:6MXBng4z.net
- リポが売り切れなので他の食欲抑制はどうなんでしょうか
私は13年前頃に、スタッカーとエフェ無しのリポは効き目なしでした
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 19:33:47.47 ID:b0BxHAII.net
- 抗うつ剤とてんかん薬を飲んでる
トピナは確かに食欲なくなるけどぼーっとするし集中力がありえないほど無くなる
- 853 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/03(日) 21:10:34.37 ID:6MXBng4z.net
- 浮腫に効く、という噂のものです。
明日、胡瓜と小豆買って試してみます。キューカンバーウォーターは効き目抜群って噂です
①キューカンバーウォーター
②小豆の茹で汁
50ｇの小豆を洗って1Lの水につけ超弱火で15～20分煮る。
これを１回150㏄、1日2回飲む。保存は冷蔵庫で。浮腫みに効く（おしっこ超出る）。
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 21:19:34.18 ID:AmeJX3Tz.net
- 利尿剤はもう使わないんですか
- 855 ：46才・60?・158cm：2019/11/03(日) 21:45:09 ID:6MXBng4z.net
- >>854
肝機能に悪そうなので出来るだけ薬を使わずにどーにかしたいです
生活習慣を変えない限り、またデブるわけだし・・・
もうすぐ50代なので、何か病気したら勝手に薬なんか服用出来ないので、今から老後に向けて健康作りです
多分、デブの始まりは浮腫だと思う。
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 22:00:13.26 ID:RdjOJvEY.net
- >>850
だいぶ前に生産中止されたよ
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 22:06:30.70 ID:AmeJX3Tz.net
- >>856
NYダイ◯ットというとこならまだ買えるよ
終了間近だけど
私もお守りがわりに一応持ってる
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/03(日) 23:48:50.75 ID:RdjOJvEY.net
- 一年半以上も前に生産終了してるから偽物じゃないの？
2010年
12月24日
共同通信 ■健康食品から劇薬成分 横浜、男性が動機や吐き気
横浜市は２２日、広島市の業者がインターネット上で販売していたダイエット食品から、医薬品成分で劇薬指定されている「ヨヒンビン」が検出されたと発表した。
商品はダイエット用の健康食品「ＦＡＳＴＩＮ（ファスティン）」。
錠剤タイプで、服用した横浜市内の３０代男性から１５日、動悸や吐き気などの症状が出たと保健所に相談があった。男性の体調は回復している。
市は薬事法違反の疑いがあるとして、販売業者を所管する広島市に通報した。ヨヒンビンは性的不能治療薬などに含まれる成分。
- 859 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/04(月) 06:19:04.89 ID:VlK/k2YK.net
- 16週
31（木） 45.8 23.6％ 半錠
1 (金) 45.6 22.8% 半錠
2（土） 45.6 23.5％ 半錠
3（日） 45.9 23.5％ ０錠
4（月） 45.9 23.8％
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/04(月) 10:25:19.71 ID:+iR6sBHi.net
- 食欲落ちますか？私は食欲全く落ちない
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/04(月) 11:31:30.81 ID:rM08jcEy.net
- >>858
その話は知ってるけど、その後購入したもので効き目はあるから、今ある在庫までは売るのかなって思ってたよ
- 862 ：46才・60?・158cm：2019/11/04(月) 14:49:53 ID:VlK/k2YK.net
- 生理きました。痩せるとPMSも軽く感じます。本当にデブは損しかしないわ・・・
44キ台まで目指して、リバウンドは3キロで抑えて太っても47.5にしたいです
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/04(月) 15:13:15.89 ID:AvocN87/.net
- ナンパされたり、オンナとして見られてる視線感じること多くなりましたよね。
うらやましいですー
- 864 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/04(月) 17:16:22.48 ID:VlK/k2YK.net
- 胡瓜とレモン買ってキューカンバーウォーター作りました。美味いっす。
これならグビグビ水分取れますわ。
>>863
若い子は早めにダイエット成功させた方が人生は得です。デブは損しかしません
痩せて綺麗になるのは若い子だけで、婆は痩せただけでは綺麗にはなりませんが、痩せた小奇麗な婆にはなります。
海外に80代のボディービルダーの婆がいるそうで「若い男の子たちにも超モテモテよ」らしい
https://doorto.net/bodybuilder-80yearsold-3146
こんな綺麗な筋肉な身体になりたいです
- 865 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/04(月) 17:57:18.17 ID:VlK/k2YK.net
- 業務スーパーでちゃんこ鍋の元（800ｇで80kacal）を買って白菜と長ネギとキノコを鍋で茹でて食べたら美味いっす。
リポ辞めたら食べそうなので野菜と冷凍のタラで冬はふんばろうと思います
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/04(月) 22:28:35.84 ID:l3diu+rbi
- マッチョになりたかったら増量が必須になるけどいいの？
- 867 ：46才・60?・158cm：2019/11/05(火) 11:41:29 ID:GySAqJN4.net
- 16週
31（木） 45.8 23.6％ 半錠
1 (金) 45.6 22.8% 半錠
2（土） 45.6 23.5％ 半錠
3（日） 45.9 23.5％ ０錠
4（月） 45.9 23.8％ 半錠
5（火） 45.6 23％
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/05(火) 17:59:32.19 ID:TUqP4vaX.net
- あの
全然婆じゃないと思うよ！
理由は目標に向かって頑張ってるから
お若いと思います。自信もっていいと思いますよ。
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/05(火) 19:55:26.54 ID:TZvaTIqT.net
- >>851
私はエフェの原料(麻黄)が入っているものを今使っています
韓国の漢方薬なので嫌いな人もいるかもですが体感的にはリポと同じように食欲抑制効果、発汗、集中力高まるなんですが、リポより副作用がラクなのと体重の落ちも良く3か月で10Kg痩せました
韓国漢方 個人輸入 でググってトップのサイトに詳しく載ってますよ
ヘドンスリムファンplusはリポより効きましたが効きすぎて怖いのでオリジナルのEXというのを取り寄せてます
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/05(火) 20:00:05 ID:e+dVJOPW.net
- >>864
キューカンバウォーター夏から試して続けていますがトイレの回数が増え体内の水分がどんどん出てくれる感じは実感しています
おかげで浮腫知らずにもなりましたよ
- 871 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/05(火) 23:27:19.31 ID:GySAqJN4.net
- >>868
有難うございます。職場の若い子のエキス吸って若返ってます。
若い子といると若返ります
>>869
情報有難うございます。ただ・・知らないサイトだとネット詐欺とかあるので、よくわからないサイトは利用しないことにしてます
オ〇〇カ堂とかで販売してるのなら安心して購入出来るし、ピザとか食ってるアメリカンデブ用のサプリが強力に効きそうな気がします（笑）
韓国人ってスタイル良くてデブ少なさそうなんですが韓国人にも巨大なデブ居るんですかね・・・
>>870
キューカンバウォーター美味しくてグビグビ飲んじゃうのし、デブ脳なので胡瓜が食べたくて仕方ありません（笑）
私は紅茶もトイレの回数増えるようです。
しばらくキューカンバウォーター続けてみます。
あと、浮腫に効きそうなことってありますか？
リポ辞めたらコーヒーで頑張ってみます。
- 872 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/06(水) 09:18:13.20 ID:vhrkin+L.net
- 16週
31（木） 45.8 23.6％ 半錠
1 (金) 45.6 22.8% 半錠
2（土） 45.6 23.5％ 半錠
3（日） 45.9 23.5％ ０錠
4（月） 45.9 23.8％ 半錠
5（火） 45.6 23％ 半錠
6(水） 45.7 23.5％ 半錠+1/4
0.1キロ減、0.1％減 3錠
7/18スタート60キロ
①1週～4週、 60.0キロ→54.1キロ、5.9キロ減、体脂肪不明、30錠
②5週～8週、 54.1キロ→52.4キロ、1.7キロ減、34.0％→30.8％、3.2％減、0錠
③9週～12週、 52.5キロ→49.2キロ、3.3キロ減、30.8％→27％、3.2％減、15錠半+利尿剤2錠
④13週～16週、49.2キロ→45.7キロ、3.5キロ減、27％→23.5、3.5％減、11錠+半錠（発熱3日）
57錠で14.7キロ減でした。今日でリポドリンは終わる予定です
これから痩せ期に入るので44キロ台を目指してリバウンドは47.5で食い止めたいと思います
とりあえず休薬期間の8週間頑張ります。
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/07(木) 09:23:54.98 ID:PitWT+cG.net
- おばちゃんすごい！
じぶんもおばちゃんだけど頑張ってみる！
- 874 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/07(木) 12:19:02.67 ID:zQwjouvc.net
- 17週 休薬期間
7（木） 45.8 23.5％
リポ服用しないと不安だけどコーヒーをグビグビ飲めるから嬉しい！
- 875 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/07(木) 12:29:27.63 ID:zQwjouvc.net
- >>873
一緒に痩せて「小奇麗なおばちゃん」になりましょう！
目標は「あの婆、若い頃は綺麗だったろうなー」と思われる小奇麗な婆になることです
痩せただけでも多少は清潔感出ますしね・・・
本当にデブは損しかしない・・・
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/07(木) 13:51:52.77 ID:KS71GmZK.net
- おばちゃんが60→45のイメージが湧かない
私もおばちゃんだけど...
佐藤仁美のビフォーアフターみたいな感じかな
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/07(木) 14:13:08.98 ID:hVL3StTs.net
- 石田ゆり子か
吉瀬美智子ぐらいが同年代でしょ?
僕とW不倫しましょ！
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/07(木) 17:47:18.73 ID:8PN83U7w.net
- 体脂肪7%減は羨ましい
早くリポ入荷しないかな
- 879 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/07(木) 23:18:52.81 ID:zQwjouvc.net
- >>876
60キロの時は、佐藤仁美のビフォー体型ですね（笑）
身長158の体重なんですが
モデル体重／BMI 18 ／44.94kg
美容体重 ／BMI 20 ／49.93kg
適正体重 ／BMI 22 ／54.92kg
との事で、後1キロ痩せたらモデル体重らしいです。数字だけみればモデル（笑）
- 880 ：46才・60?・158cm：2019/11/07(Thu) 23:26:07 ID:zQwjouvc.net
- 今日からリポ休薬期間入ったんですが、ダルかったです。
薬以外でどーにかしたいんですが・・・
スッポンの血とか飲めば良いんですかね（笑）
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/08(金) 10:39:52.40 ID:s5cEBmmt.net
- >>880
そんな主さんが大好きですw
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/08(金) 11:02:41.12 ID:LiO0VfjE.net
- 鉄分不足かもしれないね
- 883 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/08(金) 12:42:28.96 ID:YvTGTOL5.net
- 17週 休薬期間
7（木） 45.8 23.5％
8（金） 45.3 23％
後、400ｇ痩せたら、体重だけはモデル体重（笑）
>>881
スッポンエキスとかマカとか怪しいサプリに手を出してしまいそうです
>>882
生理中もあるんでしょうけど、明日はレバーにしときます
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/08(金) 16:17:23.61 ID:WU5lW8cL.net
- 黄リポ2日飲まなかったら3日目にやたらにお腹が空いて甘いものバクバク食べ始めたから急遽また飲み始めた
底が付いてしまったらどうなるのか恐ろしい
- 885 ：46才・60?・158cm：2019/11/08(金) 23:23:13 ID:YvTGTOL5.net
- >>884
私はコーヒに、パルスイートをいれて甘くしてます。食欲がおさまります。
>>882
鉄分不足かもって教えてくれて有難うございます
レバーはカロリー高いと思ってたのですが
100ｇあたり鳥レバー111ｋca、豚レバー128kcalとのことで
そんなにカロリー高くないので食事に取り入れようと思います
夕食に豚レバー150ｇ食べたらダルさが即取れました
レバーの栄養素は凄いわ～
- 886 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/09(土) 00:21:22.70 ID:ecHcNckB.net
- 近所のスーパーでビートルート加工品（野菜の赤カブ）というのが40円で売っていたので、とりあえず買ってネットで検索したら
ビーツってのは、食べる輸血とか言われてスーパーフードらしく、カリウムがレタスやトマトの2倍以上含まれているらしい。
https://precious.jp/articles/-/3423
その４０円の品物は通常２００円ぐらいするらしい。ロシアのボルシチ料理に使われるそうだ。
ボルシチが知らないけど利尿作用もあるのでラッキー！
明日買い占めてきます！
- 887 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/09(土) 12:35:09.16 ID:ecHcNckB.net
- 17週 休薬期間
7（木） 45.8 23.5％
8（金） 45.3 23％
9（土） 45.0 22.2.％
15キロ痩せた！
数字だけみればモデル体重
- 888 ：46才・60?・158cm：2019/11/09(土) 13:42:18 ID:ecHcNckB.net
- 利尿作用のある食べ物を検索してみたら、きゅうりはあんまりですわ・・・
100ｇあたり
きゅうり 200 とうがん200 レタス 200
こんぶ(乾) 5300 わかめ(素干し)5200 とろろこんぶ4800
ひじき(乾) 4400 あおさ(乾) 3200 焼きのり 2400
切干大根(乾)3200 とうがらし 2800 かんぴょう(乾)1800
だいず(乾) 1900 きな粉 1900 あずき(乾) 1500
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/09(土) 17:24:22.40 ID:DZIauY7t.net
- 見た目はどんな感じですか？
ぷよぷよしてる場所や自分で気になる場所はどこですか
- 890 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/09(土) 18:19:03.30 ID:ecHcNckB.net
- >>889
二の腕が脂肪でプヨプヨしてみっともないです
肩甲骨から二の腕にきく筋トレしないとダメですね
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 11:07:47 ID:HM1oHRZJ.net
- 15kgを短期間で落とすのはスゴイと思うわ
強い意志がないとここまで落とせない
停滞期がないのが羨ましいなぁ
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 11:41:14.09 ID:C5nriPFS.net
- 今までリポドリン服用期間中でも体重増はありましたか？
それともリポドリン飲んだら100％体重減でしたか？
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 12:55:22 ID:3fQgrNn/.net
- 久しぶりに飲んだらドキドキす昨日眠れなかったのもあって余計にやばい
風呂入りたいんだけどだめかな
- 894 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/10(日) 19:28:41.61 ID:5vg6oCBX.net
- 今日、体重計るの忘れた・・・
昨日からカロリー・カフェイン0のコーラをグビグビ飲んでるので水分で1キロ以上太ってそう（笑）
>>891
私が凄いのでなく、バーガーキングを食べるようなデブのおばちゃんにさえ強い意思を作ってくれるリポ黄色が偉いのです
>>892
過食は抑えられてたので、そんなには太りませんでしたが、塩分取ると浮腫んで翌日1.5キロ増えたりしました
私の場合は体重を記入してるので参考にしてみてください
>>893
私は1錠飲んでた時、長風呂して風呂から上がろうとした時に立ちくらみする事が何回もありました
立ちくらみは怖いっすよ・・・気をつけてください
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/10(日) 19:50:12.53 ID:HM1oHRZJ.net
- >>894
別のリポスレ見ると例え同じリポを飲んでも意志が弱い人は結果が出てないように思った
アナタはリポを完全に止めたとしてもリバウンドはしないと思ってるわ
- 896 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/10(日) 21:18:37.22 ID:5vg6oCBX.net
- >>895
リポドリンが体質にバッチリあってたんだと思います。
「趣味はダイエット、特技リバウンド」って人間にならないよう気をつけます（笑）
- 897 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/11(月) 13:26:51.96 ID:fD/SRptK.net
- 17週 休薬期間
7（木） 45.8 23.5％
8（金） 45.3 23％
9（土） 45.0 22.2.％
10（日） 測定忘れ
11（月） 46.3 23.5％
塩っぱいのが食べたくなったので味付け濃くして、カップラーメンも食べたので浮腫んでるかと思います
800カロリーに戻して45キロ台を目指し頑張ります
- 898 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/11(月) 19:02:56.87 ID:fD/SRptK.net
- ビーツ（赤かぶ）１日100ｇ（60カロリー）食べてるのですが超～快便です！
こんなに食べてるのか？と思うぐらいドッサリで2日連続快便でした。
またスーパーで４０円で売ってたので買い占めてきました
月2回ぐらいカップヌードルが食べたくなるので、ドンキ行ってカップヌードルナイスを買い占めてきました
ドカ喰いようにストックしてると精神的に余裕が出て食べたくなくなる
176カロリーだけど塩分4.7ｇ・・・。１食で塩分アウト（笑）
世界保健機関（WHO）は、世界中の人の食塩摂取目標を1日5グラムとしていますが
米国では心血管疾患の予防のためのガイドラインは、塩分の最大摂取量が1日3.8～6.0グラムとなっています。
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO77445710U4A920C1000000/
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/11(月) 20:16:22.06 ID:nKDZzEqO.net
- >>898
やっぱりカップ麺は塩分高いからすぐ水分溜め込んでその分体重増えるんですよね
私もそれが嫌で1年くらいですがカップ麺は食べないようにしています
塩分欲したら代わりにワカメスープ飲んだり味付けのり食べたりしてしのいでますよ
ビーツはどうやって食べてますか？オススメ調理法あったら教えて欲しいです
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/11(月) 20:58:44 ID:17xvA8on.net
- ビーツって売ってる店限られるような気が
買い占めしてたら全部食べちゃってたけどリポ飲んでるとそういう欲も出ないよね
リポ休薬中に飲もうと思ってるファスティンとラヌガルが気になる
- 901 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/11(月) 21:29:56.45 ID:fD/SRptK.net
- >>899
お椀で食べるカップヌードルってのがあり、３食で198円ぐらいでした
チキンラーメンもあったので買って今朝食べましたが、塩っぱくて美味かった・・・
https://www.nissin.com/jp/products/items/8717
28ｇで147カロリー、塩分2.1ｇ
カップヌードルミニは36ｇで163カロリー、塩分2.4ｇ
ビーツ（赤かぶ）は真空パックされてるべイービーツ（100ｇ）で、調理せずそのまま食べてます
うっすら甘いのでデザート感覚で食べてます
- 902 ：46才・60?・158cm：2019/11/11(月) 21:58:47 ID:fD/SRptK.net
- >>900
ビーツはいつものは売ってないんですが何故か処分品？で大量に置かれてました
ビーツではお腹が膨れないと思います。
お腹膨らますのに100円ローソンのこんにゃくウドン（2食入り・1食24カロリー）が良いですよ
もやし、ニラ、ゴボウ、海苔とか入れて夜作って朝に食べてます。
味が染み込んで美味しいです
朝食は、こんにゃくウドン（2食48カロリー）＋ビーツなのですが超～快便です
ファスティンとラヌガル良さげですね
でも私のデブ脳はエフェドラじゃないと効かない気がします
休薬期間の8週間はサプリ使わず乗り切れたら良いんですけど、自信ないので
ハイドロキシ（エフェドラエキス 20mg（葉））
スリムとスティメレックスES（25mg エフェドラエキス（葉））を今日注文しました
2つとも「３ヶ月以上の使用をオススメします」と書いてあるので休薬期間ないから良いかもしれません
注文しても届くの2週間ぐらいかかるので、とりあえず2週間踏ん張ります！
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/11(月) 22:21:50.69 ID:nKDZzEqO.net
- >>902
近所のスーパーでは見かけないので手に入れるなら通販かな？と思ってます 40円で手に入るのは羨ましい！
便秘がちなので試してみたいです
100ローのこんにゃく麺には夏場お世話になりましたよ
ただ近所の100ローは夏場限定で入荷とのことで他社のを試したりしています
私はリポ飲むと吐き気動悸が凄くて体質に合わないようなので884さんが休薬中にされていることを試してみようと思ってます
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/11(月) 23:54:08.85 ID:8Q5TkxHW.net
- ﾋﾞｰﾂはやっぱりボルシチ
- 905 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/12(火) 00:10:16.72 ID:QRuwXnK6.net
- >>903
最近からビーツを知ったので何処で売ってるかわかりませんが業務スーパーに缶詰ないですかね？
ビーツが25個ぐらいありますが25日後には無くなってるので探さねば・・・
私も便秘が酷いので腸活がんばります
- 906 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/12(火) 00:11:15.75 ID:QRuwXnK6.net
- >>904
ボルシチを食べたことがないので食べてみたい・・・
- 907 ：46才・60?・158cm：2019/11/12(火) 00:55:15 ID:QRuwXnK6.net
- 百円ローソンのこんにゃくウドン確認したら汁に塩分3.6ｇ！！！！！！！
2杯食べてるから7.2ｇ・・・
おわんで食べるカップヌードル（塩分2.1ｇ）
「おやつかんてん、ピリ辛醤油味（23カロリー、塩分1.34ｇ）
分かってるだけで10.6ｇ・・・
そりゃ浮腫むわ！！
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/12(火) 01:14:09 ID:jVg66cbU.net
- >>906
美味しいですよ
作り方も難しくないし一人前で215
カロリーでキャベツや人参でお野菜、牛肉でタンパク質取れますし
- 909 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/12(火) 13:26:28.02 ID:QRuwXnK6.net
- 17週 休薬期間
7（木） 45.8 23.5％
8（金） 45.3 23％
9（土） 45.0 22.2.％
10（日） 測定忘れ
11（月） 46.3 23.5％
12（火） 46.8 24.1％
塩分で2キロも太るんだわ・・・塩分怖い
頑張って排出させます
- 910 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/12(火) 13:31:26.16 ID:QRuwXnK6.net
- >>908
ボルシチ料理食べたいので都内のボルシチ料理検索中です
すぐ浮腫むので利尿作用がある食材を研究します
都内のロシア料理の人はビーツを何処で購入してるんですかね
- 911 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/13(水) 12:28:57.12 ID:i3ELi+Uq.net
- 17週 休薬期間
7（木） 45.8 23.5％
8（金） 45.3 23％
9（土） 45.0 22.2.％
10（日） 測定忘れ
11（月） 46.3 23.5％
12（火） 46.8 24.1％
13（水） 45.3 22.5％ 利尿剤1錠
根性なしなので利尿剤使いました。すみません。
トマト、バナナ3本、ビーツ、紅茶、胡瓜と利尿作用あるものも摂取
利尿作用に「はとむぎ茶」と、便秘に効くという噂の「でるでるMAX（お茶）」を注文してみました
痩せたらからって浮かれたらダメだわ・・・気を引き締める！
- 912 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/13(水) 12:35:24.13 ID:i3ELi+Uq.net
- 7/18スタート60キロ→45.3キロ
①1週～4週、 60.0キロ→54.1キロ、5.9キロ減、体脂肪不明、30錠
②5週～8週、 54.1キロ→52.4キロ、1.7キロ減、34.0％→30.8％、3.2％減、0錠（休薬期）
③9週～12週、 52.5キロ→49.2キロ、3.3キロ減、30.8％→27％、3.2％減、15錠半+利尿剤2錠
④13週～16週、49.2キロ→45.7キロ、3.5キロ減、27％→23.5、3.5％減、11錠+半錠（発熱3日）
⑤17週～ 45.8キロ→45.3キロ、0.5キロ減、23.5％→22.5％、1.0％減、0錠（休薬期）、利尿剤1錠
57錠+利尿剤3錠
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 14:02:52 ID:9eiMmFWi.net
- 利尿剤って処方箋いるやつですか？薬局で買えるやつですか？
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 17:13:09 ID:Q8rzNJBm.net
- 個人輸入のオオサカ堂でしょ
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/13(水) 22:52:30 ID:i3ELi+Uq.net
- >>913
ネット個人輸入のショップで注文しました
ネットで調べたらちょっと怖いので出来るだけ使わないようにしてます
>>914
(・ω・)ノ
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/14(木) 01:51:27.98 ID:QNjtWnGB.net
- 利尿剤をダイエットサプリだと勘違いしてガバガバ飲んで腎臓おかしくしてる人がいるから飲むときは気をつけてね
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/14(Thu) 07:08:25 ID:Fqc/38H2.net
- 利尿剤は本当に負担が大きいから使わない方がいいよ
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/14(木) 08:13:04.74 ID:rGy+gjn7.net
- 腎臓は大事よ
酷使して人工透析になったら生活大変よ
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/14(木) 11:43:42.19 ID:WtjhJYtm.net
- 背筋ってうつ伏せで腕や足を浮かせる方法ですか？
- 920 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/14(木) 12:28:48.29 ID:KTDX62ci.net
- 18週目 休薬期
14（木） 45.2 22.3％
>>916
気軽に考えてたんですが、ネットで調べたら怖くなり、使わないようにしてます
>>917
ですねよ。1.5キロも尿を出すってどんなけ腎臓に負担あるか考えたら利尿剤怖いですよ
>>918
健康第一ですですね・・・リポドリンも服用してたので腎臓どんなことになってるのやら・・・
>>919
背筋は手足を浮かせないで、腕は後ろに回して上半身を浮かすやつですが肩がチョビッと浮く程度しかできません
しかし、3日で腰が安定して1週間もすれば肩甲骨と首コリが改善し、2週間もすれば姿勢が良くなりました
姿勢が良くなれば痩せやすいってネットで書いてありましたし
足、胸、背中を鍛えれば痩せやすいらしいです。
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/14(木) 21:45:28.47 ID:MkEbyguy.net
- 今購入できるところは無いのですか？
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/15(金) 04:00:03.15 ID:/ahtHpux.net
- 利尿剤まで飲むってもう何目的かと思う
リポドリンスレの主旨とも変わってくるし
勉強とか言い訳しないで運動で汗かけばいいのに
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/15(金) 07:35:42.70 ID:EibEJcvO.net
- 確かに利尿剤までいくとやり過ぎでは？と思う 手っ取り早く水分出して体重減らしたいのはわかるけど数値にとらわれすぎ
身体のことを考えながらとか薬止めた時のことなどは今は考えずとにかく体重計の数値を減らしたいだけ
まぁそれで本人が納得できるなら好きにすればいいし賢い人は真似しないと思う
- 924 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/15(金) 07:42:40.85 ID:gNSK+k1x.net
- 18週目 休薬期
14（木） 45.2 22.3％
15（金） 45.3 22％
>>921
リポドリンですか？利尿剤ですか？
どちらもネットで注文したので2週間ぐらいでしか届かないです
今、リポドリンは売り切れみたいで入荷待ちのようです
利尿作用がある「ハト麦茶」を飲んでみました。
利尿剤には負けますが1時間に1回トイレ行ってます
毎日、キュウリ1本、トマト1個、紅茶等も取ってます
>>922
利尿剤使うって本当に何を考えてるんでしょうね・・・
注文したお茶が届いたので利尿剤は捨てときました
仕事終わった後にスクール通ってるのですが、それなりに歩いているので続けて頑張ります
- 925 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/15(金) 13:08:43.99 ID:gNSK+k1x.net
- >>903
便秘に効くという噂の「でるでるMAX」というお茶をネットで注文して飲んでみました
赤い箱で、黄色い服着た女の人の絵が書いてあります
味は普通のお茶で飲みやすかったです
飲んで10時間後にチョッピリお腹が痛いなぁ・・・程度の腹痛で、水気がある便でした
快便の人が使うと下痢気味になるようで、私が下痢まではいきませんでした
便秘の人にはおススメかもしれません
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/15(金) 13:27:55 ID:xaRzADNV.net
- リポドリン飲み始めて一週間ですが、体重減らず横這いです
食事制限もしてます。運動は･･･ですが
リポドリン飲んでも停滞期ってあるのでしょうか？
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/15(金) 19:08:39.59 ID:n/sIaiWM.net
- でるでるマックス検索してみたら、センナなんだね
センナは常飲してると、自分が持ってる腸の蠕動運動能力を衰えさせて
結局飲まなくなったらもっとひどい便秘になるよ
私も摂食障害だった頃センナ取りまくってて、
障害乗り越えた後月2回お通じがあればいいくらい腸の能力おちてた
今はお味噌汁におからパウダー入れたやつと玄米に押し麦半々で炊いたご飯のおかげで
2日に一回でるようになったよ
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/15(金) 21:41:37.62 ID:mh/0V+x8.net
- 月二回は腹きつそう
前にテレビでどっかのえらい人がデキストリンがいいって言ってた
それぞれ自分に合う合わないあるだろうね
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/15(金) 22:29:36.15 ID:BjXzMTAl.net
- 主さんこんにゃく麺よく食べるらしいけど、こんにゃく系も食べ過ぎると逆に便秘になるよ
毎日のように食べると腸閉塞の危険もあるらしい
何でもバランスが大事なんだろうね
- 930 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/15(金) 22:57:51.96 ID:gNSK+k1x.net
- >>926
私は黄色でエフェドラエキス入りを服用してました
私の場合は「過食気味の食欲が抑えられて食事の量が減り体重が減った」という感じです
食欲は抑えられてないんですかね？
>>927
センナ怖いっすね・・・今日は2回トイレ行きましたよ
私、常に快便でよかったです。月2回だけって怖い・・・
摂食障害も乗り越えられて良かったです。
>>929
こんにゃく食べて腸閉塞なるは聞きますね。
大腸癌家系なので腸には敏感です
最近はゴボウにハマってます
- 931 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/15(金) 23:08:05.29 ID:gNSK+k1x.net
- このスレも残り80ぐらいの書き込みで終わりなので聞きたいことあれば聞いて下さい
利尿作用があるハト麦茶を昨日から飲んでます
味は麦茶を濃くした感じで、私は飲むと何故か食欲が収まります。今、忙しいだけかもしれませんが・・・
トイレの回数は紅茶の時よりは増えたと思います
「ハト麦茶は漢方薬のヨクイニンの原料でもあり、肌荒れやいぼの治療、疲労回復などの生薬として古くから親しまれてきました。
豊富に含まれるたんぱく質やミネラルなどの栄養成分が、さまざまな美肌作りのサポートをします。」
https://macaro-ni.jp/64556
とのことで、体に良さげなので続けてみます
- 932 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/15(金) 23:13:43.94 ID:gNSK+k1x.net
- >>926
もしかして排卵日終わって体質的に痩せにくい時期に入ってませんか？
その時期はピクリとも痩せなったです
簡単に説明すると、生理が始まっての2週間の間は痩せやすくて
生理前の2週間は太りやすい時期です
- 933 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/15(金) 23:20:19.91 ID:gNSK+k1x.net
- 8月の3週目の記録ですが、 1週間で9錠服用してるのに生理前なのでピクリとも痩せてないっす（笑）
1（木）55.5キロ 1錠
2（金）56.1キロ 2錠
3（土）55.5キロ 2錠
4（日）55.5キロ 0錠
5（月）55.7キロ 2錠
6（火）55.0キロ 2錠
7（水）55.2キロ
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/16(土) 09:37:55.59 ID:CnrBoXTN.net
- 158cmで45kgくらいって、石原さとみも同じくらいだよ
羨ましいなーー
主さん見た目のタイプは芸能人でいうと誰みたいな感じですか?
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/16(土) 09:43:41.40 ID:9toXxNb8.net
- 最近このスレを知りました
減らした体重をどう維持するかの方が大変だと思うので次スレもお願いしたいです
因みに私は
158cm/39歳
3週間で52.8kg→48.9kg
3～5kgリバウンドすると考えて42kgまで落としたいので維持期にはまだ遠いのですが
- 936 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/16(土) 17:40:53.22 ID:dLNDhWt7.net
- >>934
見た目は普通のおばちゃんですよ
>>935
私と同じ身長ですね。
私は47キロ台から痩せやすくなりました。体が軽いから動きやすいんだと思います
私は素人なのでよくわかりませんが
薄味になれて塩分取らない生活で、腸内環境を良くすれば太らないような気がします
ハト麦茶いいですよ！利尿作用があるし少し食欲が収まります
- 937 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/16(土) 17:44:00.47 ID:dLNDhWt7.net
- 18週目 休薬期
14（木） 45.2 22.3％
15（金） 45.3 22％
16（土） 45.4 22％
ハト麦茶は利尿作用けっこうあります。おススメです
- 938 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/16(土) 18:40:36.91 ID:dLNDhWt7.net
- 私がリポドリンと一緒に服用してたサプリです
①葉酸（ネイチャーメイド）
②マルチビタミン（アサヒ）
③コリン（Nature's Way）
今もこの3種類は取ってます
記憶力を良くしたいのでコリンを飲んでるのですが食欲も治まった気がします
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shokuhin-seibun/lecithin.html
コリンは、脂質代謝を促して体脂肪の分解を助け、コレステロール値を減らす働きがあります3)。
高血圧の予防・脂肪肝の予防・コレステロールの抑制
コリンのサプリが効くのか知りませんが、私のデブ脳に上手に化学反応したのかもしれません。
素人なのでよくわかりませんが、私の人体実験の結果です。
ホットコーヒー・ハト麦茶を飲むと食欲が治まる体質になりました。
暖かいものは食欲治まるし、冷たいものは食欲増すようです
冬は鍋にして白菜、長ネギと野菜をモリモリ食べてます
甘いものを食べたい時は「あずきアイス（111カロリー）」を食べました
「小豆は利尿作用があるので、まだマシ」と常に「利尿作用ファースト」で食べるようにしてます
- 939 ：46才・60?・158cm：2019/11/16(土) 20:49:35 ID:dLNDhWt7.net
- 加圧式腹巻で腹を抑えると腸に刺激があるのか知りませんが便秘に効いた気がします
腹の締め付けが気になって食べ物に執着しなくなりました
デブの時にヤフーで880円の男性Lサイズを買いました
https://store.shopping.yahoo.co.jp/ysmya/80000512.html
ドンキで買った加圧式タイツとか履いてます
デブ脳なので、締め付けが気になり食べ物のことを考えなくなります
- 940 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/17(日) 15:20:56.11 ID:3I+M8PNn.net
- 18週目 休薬期（2週）
14（木） 45.2 22.3％
15（金） 45.3 22％
16（土） 45.4 22％
17（日） 45.3 22％
コーヒーをぐびぐび飲んでますが利尿作用バッチリ！
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/17(日) 17:11:38.54 ID:2FERkQGq.net
- すごい4ヶ月で15キロも痩せたの
- 942 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/17(日) 18:00:02.71 ID:3I+M8PNn.net
- >>941
痩せた私が凄いのではなく、リポドリンが凄いのです
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/17(日) 18:34:44 ID:Ww7fsqqB.net
- >>933
全部読んでないんですが、
おばちゃんって50キロ代の人と、40キロ代の人、二人いるの？
- 944 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/17(日) 20:06:18.59 ID:3I+M8PNn.net
- >>943
簡単に言うと、46歳と41歳のおばちゃんが体重を書き込んでました。
>>933の8月の第3週は、の体重です。（46歳・通称スレ主）
8月頃は55キロ台で11月は45キロ台です。
41歳の方も日々の体重を記入してた時期がありました。（通称・筋トレさん・子持ち）
- 945 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/17(日) 20:06:57.56 ID:3I+M8PNn.net
- >>933の8月の第3週は、私の体重です。（46歳・通称スレ主）
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/17(日) 21:43:02.62 ID:2FERkQGq.net
- すごいなこのスレ最近気づいたのにリポドリンが売ってない
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/17(日) 22:30:29.14 ID:VDG9AZTl.net
- もうファスティン?しかないかも
前ここで薦めてる人いたよね
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/17(日) 23:14:46.38 ID:vxAZiqOY.net
- リポドリンも凄いのかもしれないけどスレ主さんの痩せたい思いがハンパないというか努力の賜物だと思う
これからリポを完全にやめてどうやって維持していくのかずっとレポしてくれると参考になるんだけど…
スレタイ変えてもいいからずっと続けて欲しい
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 04:50:30.50 ID:UJhib2QD.net
- >>948
みーとぅ
- 950 ：46才・60?・158cm：2019/11/18(月) 06:03:18 ID:rKlbzG3V.net
- 18週目 休薬期（2週）
14（木） 45.2 22.3％
15（金） 45.3 22％
16（土） 45.4 22％
17（日） 45.3 22％
18（月） 45.4 22.1％
出会いがあれば別れもあるのです
昔からの諺であるでしょ？ 「いつまでもあると思うなリポと、おばちゃん」
売切れて初めてリポドリンの大切さがわかるのです・・・
そんな寂しい年末はGeorge Winston(ジョージ・ウィンストン)の名曲～あこがれ/愛～
https://www.youtube.com/watch?v=p9kHJ25QPco
聞いてセンチメンタルになってください
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 09:03:07 ID:KQA/o8XP.net
- 知って時点ですでにリポドリン買えなかった
他より安いしとりあえずハイドロキシ注文してみました
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 09:51:09.21 ID:0T6biDiT.net
- リポドリン在庫切れほんと困る
同じくらい食欲抑制効果があるのってどれなんだろ
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 10:16:21.92 ID:whJ8x61k.net
- 次スレも頑張って下さいね
私も張り合いになります
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 11:20:42.07 ID:22d3pXXc.net
- リポ持ってるけど、確かに痩せる代わりに副作用が強くてもう使ってない
ここにいる人に譲ってあげたいくらい
ほぼ一瓶あるよ
- 955 ：46才・60㌔・158cm：2019/11/18(月) 13:32:40.78 ID:rKlbzG3V.net
- とりあえずオ〇〇カ堂で
ハイドロキシ・スリム
スティメレックスES
先週注文してみました
届いたら試してみます(・ω・)ノ
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 13:42:20 ID:UJhib2QD.net
- >>950
お別れなんていやですー
続けて欲しい…
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 13:59:37.73 ID:22d3pXXc.net
- おばちゃんすごい人気！！
私も参考にさせてもらってたから、リポやめても維持スレ立てて欲しいです
【最強】リポドリンで痩せた46歳おばちゃんのその後【15kgも痩せた】
でお願いします！！
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 14:53:12.30 ID:VR+eIby3.net
- おばちゃんってスレタイは失礼だと思う
【最強】リポドリンで痩せた女性のその後【15kgも痩せた】
でいいんじゃない
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 15:38:58 ID:22d3pXXc.net
- 主さん、自分の事「おばちゃん」とか「婆」とか言ってるし、親近感が湧いて良いかなぁと思ったけどダメか
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 16:08:12 ID:GdSzsBJf.net
- おばちゃんの個人スレのパート化はどうかと思うけど高齢者のリポスレとかにしたら？高齢者って年齢ではないけど
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 16:10:40 ID:VR+eIby3.net
- >>959
自称おばちゃんって他人から老人扱いされたらムッとする人多いよ
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 16:11:22 ID:6pACf3/5.net
- 40代からのリポドリンスレみたいなのは？
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 17:43:27.72 ID:whJ8x61k.net
- ホルモンバランスの関係で深いこと聞きますが、閉経してますか?
参考にさせて下さい
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 20:02:20.88 ID:kCbIDMk6.net
- >>963
どう参考になるんだよ
閉経してるから痩せたのかなら私も閉経しようとかなるんか？
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 21:16:06.32 ID:7OzwUY3Gr
- このスレの質問ってアホなのが多すぎる。
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/18(月) 22:51:26.10 ID:UJhib2QD.net
- >>963
スレを辿れば生理の時は停滞する等の書き込みあるよ
- 967 ：46才・158cm・60㌔→45.4：2019/11/19(火) 00:11:50.72 ID:yXQsTL/0.net
- 毎日忙しく帰宅が11時頃になってレスも出来ずすみません
生理はあります。閉経したら痩せにくいらしい・・・閉経前に痩せといて！！
日々の体重書き込みは個人スレになって違反らしいので
コテハンに体重を書いときます。
次のレスから今までみたいに日々の体重は書き込みはしませんが・・・
↓こんな感じで良いすか？
【食欲抑制サプリ】おばちゃんの井戸端会議【デブ脳】
年齢・体系・見た目・性格・服装等、おばちゃんな人達のためのレスです
デブ脳なので食欲抑制効果があるなら何でもいい！！そんなおばちゃんなら大歓迎
主に「リポドリン」がメインですが他の雑談もOK、気にしない。
輸入サプリからダイエット中の食事メニュー・食べたらデブるハンバーガーまで。
心配はしても説教・批判はしないこと
マウント、上から目線、煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
- 968 ：46才・158cm・60㌔→45.4：2019/11/19(火) 00:55:39.91 ID:yXQsTL/0.net
- >>964
もう閉経してる人かもしれません。
閉経後は痩せにくいらしいから、相談したかったのかもしれません
パーリーピーポーなギャルも婆になるのである(・ω・)ノ
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/19(火) 06:31:52.58 ID:5No9gYCy.net
- >>967
私もこのスレタイがいいと思う
リポは手に入らないし状況だし46歳さんも他のサプリ使ったりしてるし
リポの代用になりそうな物や他の物で効果ある物のレポも色々知りたいわ
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/19(火) 07:22:16.31 ID:YzSz1qa5.net
- >>967
賛成
主さん休薬期も維持できてて凄いと思うんだけど食事どうしてますか？食欲出ませんか？
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/19(火) 08:16:59.93 ID:Li5E2CZf.net
- >>967
いいと思います
体系→体型
レスです→スレです
に直していただいてそのまま>>1に入れて良さそう
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/19(火) 11:05:11.87 ID:J1kT1uQz.net
- 代謝能力が高いのとリポドリンがとても合ってるんだろうね
それにしても自力で維持するのではなくまた薬に頼るわけね
参考になるかw
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/19(火) 11:43:42 ID:kQROyun7.net
- >>3
個人的な経過記録のための単発スレッド。
って（嘘つきが）言ってるから単発で終わらせず継続させないといけないのでは？w
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/19(火) 11:50:42.99 ID:U1RZPf9h.net
- >>967
わーいありがとうございます！
私もおばちゃんですが、主おばちゃんのファンです！文面からお人柄の良さが感じられるのです！
- 975 ：46才・158cm・60㌔→45.4：2019/11/19(火) 13:05:47.56 ID:yXQsTL/0.net
- 18週目 休薬期（2週）
14（木） 45.2 22.3％
15（金） 45.3 22％
16（土） 45.4 22％
17（日） 45.3 22％
18（月） 45.4 22.1％
19（火） 45.3 22.5％
- 976 ：46才・158cm・60㌔→45.3・22.5％：2019/11/19(火) 13:18:58.94 ID:yXQsTL/0.net
- オ〇〇カ堂で、ハイドロキシ・スリム(エフェ入り）も入荷待ちになってますｗｗｗ
巷ではエフェ入り大人気なんですかね
>>969
リポの代用はエフェ入りにする予定なのですが、その他のエフェ入りが入荷待ちになってます
エフェ無しも検討しないと駄目ですね・・・
>>970
忙しくて食い気どころではないです
ハト麦茶とコーヒーで食欲が治まってる気がします
- 977 ：46才・158cm・60㌔→45.3・22.5％：2019/11/19(火) 13:20:45.96 ID:yXQsTL/0.net
- >>971
誤字訂正ありがとうございます
スレは「2」にしときます。今のスレが「1」。
【食欲抑制サプリ】おばちゃんの井戸端会議2【デブ脳】
年齢・体型・見た目・性格・服装等、おばちゃんな人達のためのスレです
デブ脳なので食欲抑制効果があるなら何でもいい！！そんなおばちゃんなら大歓迎
主に「リポドリン」がメインですが他の雑談もOK、気にしない。
輸入サプリからダイエット中の食事メニュー・食べたらデブるハンバーガーまで。
心配はしても説教・批判はしないこと
マウント、上から目線、煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
>>972
腎臓を考えたら出来るだけサプリは控えたいです
8週間は頑張りたいと思いますが、デブ脳は治らないでしょうからお守りに他のエフェ入りを注文しときました
そしたらハイドロキシ・スリムさえも入荷待ちに！！！
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/19(火) 13:38:36.55 ID:kQROyun7.net
- >>976
ホントだ
昨日初のエフェドラ入りハイドロキシ注文してよかった
2~3本頼もうとしたが1本しか選べなかった
- 979 ：46才・158cm・60㌔→45.3・22.5％：2019/11/19(火) 23:07:29.89 ID:yXQsTL/0.net
- 【食欲抑制サプリ】おばちゃんの井戸端会議2【デブ脳】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1574172107/
作成しました。
書き方が雑ですみません。
とりあえず15㌔ぐらい痩せたのと、生理前は痩せなかったってのが分かれば良いかと・・・
何を飲んで痩せたかを書くのを忘れました・・・
- 980 ：46才・158cm・60㌔→45.3・22.5％：2019/11/19(火) 23:17:31.41 ID:yXQsTL/0.net
- >>978
私も1本しか注文できませんでした。
今日、届きました。1週間で届きました。気味悪いぐらい真っ赤な錠剤です。
他にスティメレックスESは2瓶、注文したのですが、こちらはまだ届いてません
エフェ入りが入手困難になるのでしょうか・・・
- 981 ：46才・158cm・60㌔→45.3・22.5％：2019/11/19(火) 23:40:23.67 ID:yXQsTL/0.net
- ダイエットのモチベーションを上げる方法ですが
リポ服用時にロッキーのテーマ曲を聞いたら背筋1000回できるから試してみてｗｗｗ
https://www.youtube.com/watch?v=aVH_2X3q6xc
おばちゃん年代にしか効き目ないですけど・・
タンパク質とるのに生卵5個まで飲めたらプロ！
私はゆで卵1個しか取れませんが。
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/19(火) 23:55:10 ID:kBsPFEFn.net
- エイドリア～ン
- 983 ：46才・158cm・60?→45.3・22.5％：2019/11/20(水) 01:31:37 ID:KvD90GzN.net
- >>982
どうでも良い話ですが
フィラデルフィア美術館の正面階段をロッキーの駆け上がる場面を真似て競走していたところ、スタローンとばったり会った人が居るらしいです
https://www.sankei.com/entertainments/news/150123/ent1501230022-n1.html
スタローンはどんなサプリ飲んでるんでしょうね・・・爺になっても凄い体ですし、本当に偉いです
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 02:07:02.24 ID:6XjEQaGG.net
- 私が頑張れる曲はこれ
ベタだけどマライアのHeroとかも好き
https://youtu.be/aSvtgROKsI4
https://youtu.be/-tJYN-eG1zk
https://youtu.be/-hwiCkU73NA
https://youtu.be/btPJPFnesV4
https://youtu.be/0gDvR1sZ6I4
https://youtu.be/ntG50eXbBtc
https://youtu.be/tOlITPpXklU
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 02:07:31.47 ID:6XjEQaGG.net
- スープパスタ食べようとしてたんだけどこのスレ読んでやめた
ありがとう
- 986 ：46才・158cm・60㌔→45.3・22.5％：2019/11/20(水) 05:37:19.87 ID:KvD90GzN.net
- >>984
凄いといえば小柳ルミ子と山本リンダ、努力しないとこんなスタイル維持できないっすよ
私も凄い婆になりたいです
小柳ルミ子！体力凄い！
https://www.youtube.com/watch?v=NQ1J34J5ayM
山本リンダ様も偉い！ハイレグ姿です！
https://www.youtube.com/watch?v=qBVycnwuiUY
米米ＣＬＵＢの動画見ると元気がでます
https://www.youtube.com/watch?v=Hq3IzQl79Pw
和洋折衷にアレンジされたWe will rock you好きです
https://www.youtube.com/watch?v=2aeRU5BrO0k
- 987 ：46才・158cm・60㌔→45.4・22.3％：2019/11/20(水) 05:43:43.55 ID:KvD90GzN.net
- 18週目 休薬期（2週）
14（木） 45.2 22.3％
15（金） 45.3 22％
16（土） 45.4 22％
17（日） 45.3 22％
18（月） 45.4 22.1％
19（火） 45.3 22.5％
20（水） 45.4 22.3％
痩せにくい2週間に突入しました・・・
ロッキー見て踏ん張ります！
- 988 ：46才・158cm・60㌔→45.4・22.3％：2019/11/20(水) 05:50:59.21 ID:KvD90GzN.net
- >>985
お腹すいた時、ロッキーを見ると踏ん張れる！時もあります
https://www.youtube.com/watch?v=Wx3T1bQJXmo
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 22:25:07.20 ID:DI8KGJz7.net
- 次はsage進行推奨って入れとかないと、やばいコテハンに目を付けられてスレが終わっちゃうかもw
- 990 ：46才・158cm・60㌔→45.4・22.3％：2019/11/20(水) 22:58:28.84 ID:KvD90GzN.net
- >>989
ＪａｎｅＳｔｙｌｅを使ってるのですが毎回、sageにチェック入れてはいますが
カキこしときます
有難うございます
- 991 ：46才・158cm・60㌔→45.4・22.3％：2019/11/20(水) 23:21:35.45 ID:KvD90GzN.net
- 18週目 休薬期（2週）0錠
14（木） 45.2 22.3％
15（金） 45.3 22％
16（土） 45.4 22％
17（日） 45.3 22％
18（月） 45.4 22.1％
19（火） 45.3 22.5％
20（水） 45.4 22.3％
7/18スタート60キロ→45.4キロ (57錠+利尿剤3錠)
①1週～4週、 60.0キロ→54.1キロ、5.9キロ減、体脂肪不明、30錠
②5週～8週、 54.1キロ→52.4キロ、1.7キロ減、34.0％→30.8％、3.2％減、0錠（休薬期）
③9週～12週、 52.5キロ→49.2キロ、3.3キロ減、30.8％→27％、3.2％減、15錠半+利尿剤2錠
④13週～16週、 49.2キロ→45.7キロ、3.5キロ減、27％→23.5、3.5％減、11錠+半錠（発熱3日）
⑤17＆18週～ 45.8キロ→45.4キロ、0.4キロ減、23.5％→22.3％、1.2％減、0錠（休薬期）、利尿剤1錠
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/20(水) 23:36:55 ID:OQ39EfND.net
- ほとんどの人はスマホでセンブラ使ってると思うけど今時下げとか上げとか関係ある人いるの？
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/21(Thu) 00:34:08 ID:NGSMhkn2.net
- ロッキー NGワード推奨
- 994 ：46才・158cm・60㌔→45.5、22％：2019/11/21(木) 06:17:29.76 ID:iqsSsJD5.net
- 19週目（休薬期3週）
21（木） 45.5 22％
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/21(木) 08:55:53.89 ID:FsFVtJ8O.net
- >>993
文字読む能力が著しく乏しいなら勝手に自分だけng入れとけよ
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/21(木) 13:04:10.17 ID:AK7ySWrv.net
- 46歳さん新スレ立て乙あり！
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/21(Thu) 14:52:58 ID:nk72gOeZ.net
- 久々に飲んだら体全体特に手足が異常に冷たくなる
寒いよー
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/21(木) 17:44:55.63 ID:VKuKUQG3.net
- どうせ減らないなら、生理の時は飲まない方が良いのかな？
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/21(木) 19:14:39.11 ID:hfKmymEq.net
- 生理前は減らないけど生理中は食欲なくならない？
- 1000 ：46才・158cm・60㌔→45.5、22％：2019/11/22(金) 05:52:22.06 ID:Vrjn8ISW.net
- 19週目（休薬期3週）
21（木） 45.5 22％
22（金） 45.2 21.5％
- 1001 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/22(金) 09:33:54 ID:Fy+DnWbT.net
- 空腹時に飲むと効くなw
上げそうで仕事にならんw
- 1002 ：46才・158cm・60㌔→45.5、22％：2019/11/23(土) 18:40:17.69 ID:vj/S4ONr.net
- 19週目（休薬期3週）
21（木） 45.5 22％
22（金） 45.2 21.5％
23（土） 45.5 23.5％
- 1003 ：46才・158cm・60㌔→45.6、22.2％：2019/11/24(日) 14:47:22.95 ID:cXfbkZKc.net
- 19週目（休薬期3週）
21（木） 45.5 22％
22（金） 45.2 21.5％
23（土） 45.5 23.5％
24（日） 45.6 22.2％
- 1004 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/24(日) 18:43:30.63 ID:x7fGCa3v.net
- ババアすごいねー
病弱じゃなければ私もリポ試したかった
- 1005 ：46才・158cm・60㌔→45.5 23.5％：2019/11/25(月) 16:04:10.85 ID:jye+OgY1.net
- 19週目（休薬期3週）
21（木） 45.5 22％
22（金） 45.2 21.5％
23（土） 45.5 23.5％
24（日） 45.6 22.2％
25（月） 45.5 23.5％
- 1006 ：46才・158cm・60㌔→45.5 23.5％：2019/11/25(月) 16:06:02.42 ID:jye+OgY1.net
- >>1004
ババーが凄いのではなくリポが凄いのです
健康じゃないと何もできないですからね
本当に健康第一です
若い子は健康なうちにダイエット成功させて下さい
- 1007 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 16:45:11.54 ID:kVAlLMmE.net
- たまたま明るいところでふともも見たら肉割れみたいなのがあってショックだった
肉割れって消えないんだよね
- 1008 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 20:12:31 ID:Le7oyar9.net
- リポドリン品薄過ぎ
- 1009 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 20:27:26.79 ID:1Ny8+iiX.net
- おばちゃん効果かも
15kgも痩せるんだからすごいよね
- 1010 ：46才・158cm・60㌔→45.5 23.5％：2019/11/25(月) 21:59:37.29 ID:jye+OgY1.net
- 研究の結果
「リポドリン＋バナナ+ゆで卵+納豆＋タンパク質1日50ｇ」で食欲治まるかと思います
4か月の間、1日800カロリーで踏ん張れたら15㌔痩せます
デブは脂肪あるので死なないし、生理も順調に来ました。
シワも15キロ程度じゃ気にならないし。
デブは損しかしないので若い子は早めに痩せて下さい
4か月だけ頑張れば良いだけ！
痩せて綺麗になるのは若い子だけ
婆になると痩せても、頑張らないと小奇麗な婆にしかなれない
- 1011 ：46才・158cm・60㌔→45.5 23.5％：2019/11/25(月) 22:06:25.14 ID:jye+OgY1.net
- 研究の結果
お腹すいたらキュウリとハト麦茶を飲めば何とかなります
ハト麦茶でお肌バッチリ(・ω・)ノ
- 1012 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/25(月) 23:57:12 ID:K+Aek8Qm.net
- >>1010
簡単そうだけど4ヶ月それを続けることが出来るのは少数かなと思うわ
かなり意志が強くないと2ヶ月くらいで挫折する人が多そう
自分的には冬より夏の方が食欲落ちるし出来そうな気がするけどね
- 1013 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 09:37:54.22 ID:wbKLV+kU.net
- 1日800はスゴいですね。
週末フードコートに家族で行くと、いくら本人が我慢していても子供らの食べ残しがw
食べ残しを食べる係辞めたいっスw
- 1014 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 11:29:14.29 ID:g5JNAZsW.net
- >>1013
それはさすがにやめれるじゃない
自分も子供も食べ残さない量を注文したらよいのでは....
- 1015 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 12:48:14.47 ID:8+R9Tbsj.net
- 996
- 1016 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 12:48:46.42 ID:8+R9Tbsj.net
- 997
- 1017 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 12:51:07.17 ID:8+R9Tbsj.net
- 998
- 1018 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 12:51:39.47 ID:8+R9Tbsj.net
- 999
- 1019 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/11/26(火) 13:05:51.46 ID:g5JNAZsW.net
- おばちゃんありがとう！
次スレも楽しみにしています
- 1020 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
- 1021 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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