【水泳】プールで痩せる！第104のコース

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/09(火) 12:45:49.86 ID:EsrlABHq.net

みさなさん、泳ぎ始めから身体が慣れるまでどれくらいかかりましたか？

8年ぶりに水泳再開したのですが、仕事に影響出ています。ちなみに40代の男です。

8年前は79Kg、体脂肪率25%で現在は84Kg、30%です。