【水泳】プールで痩せる！第104のコース

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/07/06(土) 18:33:19.84 ID:a3gNipAK.net

>>237
インターバルでも無酸素系まで強度上げなければ良いわけで。
むしろインターバルの方が、タイム＋サークルで強度は管理しやすい。