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あすけん43日目
- 1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/05/31(金) 15:21:40.38 ID:9QFHGBy9.net
- あすけんでダイエットする人
集まれ〜!
http://www.asken.jp/
次スレは>>950が立てる
死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの?>>2
死ぬ気で体脂肪を減らしてもモデル体型にはなりません>>3
前スレ
あすけん42日目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1554872690/
- 447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/20(木) 21:59:16.46 ID:1wAa3rg1.net
- >>446
胃の中もアルコール消毒されてて最高じゃないか!
胃腸をスッキリさせるにはハイボールなんだなw
- 448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/21(金) 00:22:57.41 ID:bxUAfjum.net
- >>446
自分もこないだそれに気づいてびっくりしたわ サントリーのやつだけらしい
グリーンスムージーより食物繊維とれてて草
- 449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/21(金) 00:31:02.91 ID:YIFEmEOr.net
- なんとなく酔いも長持ちしそうで良いなぁw
- 450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/21(金) 07:39:09.67 ID:ztWdGuQy.net
- 早めの夏バテで約2日間何も食べてなかったら目標達成してしまった
-3キロ
水分抜けただけだと思うからすぐ戻りそう
- 451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/21(金) 08:48:10.69 ID:YIFEmEOr.net
- そりゃ二日だけならせいぜい3000〜5000kcalマイナスなだけでしょ、1kgも減らせてないよ
- 452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/21(金) 09:02:46.92 ID:cXXxPKpz.net
- >>448
アサヒのもかなり入ってる
https://sp.asahibeer.co.jp/products/detail.psp.html?SITE=sour&CATEGORY=&BRAND=tanrei_hb&ID=1R1G9
https://i.imgur.com/jskyGyF.jpg
- 453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/21(金) 18:51:30.81 ID:He1JBz0T.net
- どうやって食物繊維が液体に
- 454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/21(金) 18:53:51.72 ID:dlHR/SRh.net
- 水溶性食物繊維というものがありまして
- 455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/21(金) 21:04:39.64 ID:3pTTMFmK.net
- 1缶で11gも食物繊維取れるのかw
>>453
ここでよく名前があがる難消化性デキストリンじゃね?水に溶けて味もしない
青汁や野菜1日これ一本も成分中の食物繊維は野菜そのものじゃなく足してる難消化性デキストリンのおかげ
某青汁の食物繊維5.9gのうち5gが難消化性デキストリンで原料の野菜由来はわずか0.9g
- 456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/21(金) 21:18:24.35 ID:z9XOUsF4.net
- 野菜で摂るの実は結構大変だよね食物繊維
刺身こんにゃくとかこんにゃく麺食べると一発クリアなんだけど
- 457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/21(金) 21:23:40.92 ID:AuErShR7.net
- 1缶で11gってメッツコーラより多いじゃん……
お酒飲みたくなったら缶ハイボールにするか
- 458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/21(金) 21:37:41.77 ID:He1JBz0T.net
- こんにゃくそんなにいいのか
でも意外と水捨てたりとか面倒なんだよなこんにゃく食べるのって
- 459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/21(金) 21:50:44.11 ID:vxA0hMzL.net
- 難消化性デキストリンなんてkg単位で安く売ってるんだから
飲み物にでもスープにでもなんでもバンバンいれたったらええねん
小分けタイプのイージーファイバーとかは割高だから家で使うなら大袋のを通販で買え
- 460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/21(金) 23:44:07.64 ID:RIgNi7IM.net
- 難消化デキストリンって便秘するらしいけど
- 461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/21(金) 23:51:55.60 ID:TGeN/0d7.net
- デキストリンは屁が凄いから朝はうかつに飲めんwww
- 462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/21(金) 23:57:55.90 ID:z9XOUsF4.net
- ワイはイヌリンが合わなかったらしく屁三昧やわ
デキストリンはそうでもなかったんだが
- 463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 00:07:54.27 ID:nkVYH7fW.net
- おなら匂いが強くて沢山出るのって腸内環境が悪玉菌増えてる状態で良くないって記事よく見るからどうなんだろう
大腸ガンリスクが高まるとかは心配してないけど大腸の動きが良くないと内痔核のリスクが高まるのが気になる
- 464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 00:08:20.17 ID:zol5x/5R.net
- あたしモデルもやってるJKだけどナンデキ飲んだら糞づまりする
ふだんはビフィズス菌のんでて快便なのに
- 465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 00:09:39.54 ID:zol5x/5R.net
- あと最近サーバーが重い
1時間4万円のパーソナルトレーニングで食事履歴みせるのに25分もかかった
- 466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 00:18:40.58 ID:p1I8avNn.net
- うわっ履歴見せるだけで2万弱吹っ飛んだってこと?
おぞましい
- 467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 00:27:22.53 ID:hro6YDPz.net
- >>463
ウェルシュ菌など悪玉菌が優勢な腸内環境だと臭いがきつくなる
善玉菌優勢な腸内環境なら臭くない
ガスは食物繊維を細菌が食って発生させるものなので食物繊維を多く取るとどうしてもガスの発生量も増える
(ある程度すると体が慣れてきて落ち着く)
いきまなくてもするりと出る便は水分を多く含む柔らかい便、かつある程度以上のボリュームがないと便意に繋がらないので、
ヌルヌルネバネバで滑りをよくする水溶性食物繊維と水分を吸収して嵩増しする不溶性食物繊維のバランスが大事
(上でも出てる大麦は理想的な水溶性不溶性バランス(6対3))
- 468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 00:52:39.94 ID:a1MdeAKs.net
- 6:3が理想なの?
- 469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 02:33:48.21 ID:hro6YDPz.net
- トータルで水溶性不溶性1:2での摂取が一番いい状態の便になるので推奨されているけど
不溶性の割合が高い食べ物が多いので野菜しっかり取ってても水溶性食が不足することが多い
その点大麦は水溶性:不溶性が2:1と水溶性が倍あるので日々の食事に取り入れるとトータルでのバランスが取りやすい
てことらしい
- 470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 04:14:52.20 ID:RSt32/fC.net
- 上がれ
- 471 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 08:07:23.68 ID:pG6rw/M1.net
- >>326だけどこの次の日会社の飲み会で1500kcalオーバー
その後何故か体重が減りだしたわ
あと1キロ
- 472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 08:24:44.22 ID:jgkhjkoa.net
- ファイブミニ2Lで便秘とオサラバ
- 473 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 08:44:00.03 ID:tJeTuRRJ.net
- ソイプロテイン飲むと便秘知らずだなあ
- 474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 08:47:26.30 ID:M7BKX8n9.net
- ただし屁が異常に出る
- 475 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 08:53:49.34 ID:tJeTuRRJ.net
- わしは出んよ
- 476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 09:59:45.07 ID:hro6YDPz.net
- >>472
ネタにマジレスだけどファイブミニは値段高いし糖質多いからあすけん的にもおすすめできないと思う
ファイブミニ2L(20本)→約2000円
エネルギー1000kcal、糖質250g、食物繊維120g
(糖質はほぼ砂糖・ぶどう糖加糖液糖由来)
2kg3000円の難デキなら120g180円、エネルギー120kcal
- 477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 10:33:01.91 ID:jgkhjkoa.net
- >>475
口から出てるからだよ屁が
- 478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 10:33:56.17 ID:jgkhjkoa.net
- >>476
おちつけwネタとわかっててなぜそうなる糖分を摂れ
- 479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 11:00:40.79 ID:d+dqvqpi.net
- >>476
高いなぁ
安売りのこんにゃくとかキノコでいいやw
- 480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 11:15:29.92 ID:BFjFrzG1.net
- キノコや蒟蒻からとったほうが絶対いいと思うわ〜
体重落とし終わったらサプリに頼らず健康的な食事をとれるようにしたい
- 481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 11:26:51.61 ID:hro6YDPz.net
- >>478
いやぁだって明らかなネタを真に受けて信じちゃう人っているから念のため書いといた方がいいかなーと
「おいしい炭酸ジュースいっぱい飲めて食物繊維たっぷりでサイコーじゃん!」みたいな思考回路の結果糖尿病になった人を身近で知ってるからつい
野暮は承知の上
- 482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 12:17:31.05 ID:x9w6HG7U.net
- 風邪モードとか作って欲しい
- 483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 12:27:41.32 ID:mfZJoFh+.net
- 栄養ドリンク毎日飲む習慣のある人は糖尿病まっしぐら
これは何人か知ってる
- 484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 13:34:29.46 ID:s+EsGBP6.net
- 市販の野菜ジュース毎日飲んでるけど大丈夫かな
- 485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 14:05:02.96 ID:mfZJoFh+.net
- 塩入ってないもしくは控えめなのにした方がいいな
飲みやすくするために塩入れてたりするから
- 486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 14:48:00.13 ID:7eqhzaK5.net
- >>484
未来さんが恨めしそうな顔でそっち見てるぞ なんのためのあすけんだよ
心配なら栄養成分見て計算すればいいじゃない
- 487 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 17:16:41.49 ID:vrJY+Lag.net
- >>466
バカ発見
- 488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 17:54:20.03 ID:IkqyAcTa.net
- パックの納豆を入力すると
ちゃんと付属のタレの分も計算されるみたいで感心した
- 489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 18:02:01.09 ID:AOU6uwsw.net
- >>488
ありがた迷惑
取り除けない
- 490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 18:26:04.99 ID:s+EsGBP6.net
- あすけんの適正範囲を守ってれば
病気にもならないのかな
ちょくちょく塩分と飽和脂肪酸がオーバーするわ
- 491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 18:27:01.36 ID:cqRevX2i.net
- サブウェイで昼飯食べたけど、サブウェイのメニューも入ってるのに野菜マシマシとかフットロングに対応してなかった
- 492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 18:53:39.13 ID:ImBu/weQ.net
- フットロングは2個で入力してたけど間違い?
- 493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 19:42:40.03 ID:cqRevX2i.net
- そりゃそうだ2個で入力すればいいんだ…俺はさんすうができない
- 494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 21:21:15.33 ID:i1s5JeEt.net
- MYメニューで飽和脂肪酸の登録は無理なのでしょうか?
- 495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 21:44:49.02 ID:pdPKOIbc.net
- 無理だね
飽和脂肪酸はともかくカリウムとビタミンB6はずっとマイアイテム登録させろって要望出してるんだけどなぁ
- 496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 22:40:07.96 ID:i1s5JeEt.net
- やっぱり無理か
サプリも登録できないし
マイプロテイン系飲んでる人はどうしてるんだろう?
- 497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/22(土) 22:47:57.69 ID:85WR1Yeu.net
- マグネシウムもたのむ
- 498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/23(日) 14:18:12.85 ID:Q82EQ7BU.net
- 初めて乳製品過剰って言われた
原因がわからないからもやる
- 499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/23(日) 14:36:41.44 ID:ubXpzsAP.net
- カップケーキあんだけ食いやすいのに300kcal以上あんのかよ
今日終わったわ
- 500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/23(日) 14:51:41.92 ID:MtJ0+dns.net
- お菓子やケーキは糖質と脂質の塊……
- 501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/23(日) 15:24:43.70 ID:ytXJbsW4.net
- >>499
カップケーキ二個食ったから死亡したわ
- 502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/23(日) 15:27:09.72 ID:+5xmv0RT.net
- マドレーヌとかバタークッキーとかも呪物だよな
- 503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/23(日) 17:25:32.22 ID:WWqrrqsx.net
- カステラ食って本日死んだ
カステラと牛乳、うまいんだよなぁ
- 504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/23(日) 17:32:29.96 ID:MRw75Co4.net
- 成仏しろよ
- 505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/23(日) 18:34:35.77 ID:lxxS8VvP.net
- 二日酔いで2キロ落ちたー
ハードリカーダイエット
- 506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/23(日) 18:35:02.07 ID:2M4p6QGY.net
- 卵とバターと小麦粉と砂糖だもんな
- 507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/23(日) 19:24:51.06 ID:0/WyON1f.net
- オールドファッションと言う化物
- 508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/23(日) 19:48:27.06 ID:cgvsouEm.net
- カロリーの塊と思ってたら低い側なフレンチクルーラー
- 509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/23(日) 20:23:07.51 ID:cgvsouEm.net
- ビタミンAが不足気味ってずっと言われる
野菜でとるのは面倒だし、鳥や豚のレバーで取るには脂質が増えすぎるしプルーンや野菜ジュースにすると炭水化物が増えすぎる
味付け海苔むしゃむしゃやるのがいいと聞いてやってみたら今度は塩分過多になった
なにこのパズル
- 510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/23(日) 21:19:31.07 ID:uSPkJsTr.net
- βカロチンでええんやで
ニンジンとか
- 511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/23(日) 21:25:46.06 ID:uSPkJsTr.net
- しそ(大葉)も低カロリーだしビタミンAに変換されるから良いよ
因みにβカロテンはビタミンAが不足してるとビタミンAに変換され
ビタミンAが体内に足りてるとビタミンAに変換されずβカロテンのまま吸収されるのでビタミンA過剰の心配が無いよ
- 512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/23(日) 22:34:19.42 ID:EQnmyI5f.net
- >>509
焼き海苔なら大丈夫なのに
- 513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/23(日) 23:19:17.41 ID:VF3j3klw.net
- >>509
野菜生活飲んでるよ
- 514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 04:24:11.26 ID:iZE3tvdF.net
- 上がれ
- 515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 06:25:51.10 ID:MOoZlc5S.net
- 食べ過ぎたようなので明日で調整しましょうって未来さんに言われて
後日、カロリー少ないと普通に嫌な顔されるのなんとかならないかな
7日で計算すると良いですよと言うくせに未来さんのアドバイスは1日でリセットされてる
たまーに数日分も考慮されてるみたいなときもあるがほとんどない
- 516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 06:54:11.46 ID:5oXCTNF4.net
- 未来さんの記憶力は1日間だからね…
まあ認知症とでも思えば
- 517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 08:24:18.67 ID:KjKPEOrP.net
- >>515
煽り耐性つければいいw
自分はまあそういうもんだとスルーしてるけど、紋切り型の役人と話してるようなもんでしょ、栄養士だし
- 518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 11:02:11.46 ID:8aCZWK8P.net
- 伊藤園のビタミン野菜から逃げられなくなってしまった
- 519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 11:26:53.24 ID:YR+WFvP4.net
- 何を食べたら何を言うかだいたい分かってるから気にしない
不足してるもの一覧の方を見てる
- 520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 12:00:14.64 ID:fp6Lz0i+.net
- カリウム不足を指摘されるが、カロリーを考えるとなかなか増やせない
2000越えてれば良いとしようかな…2600とか無理難題
- 521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 12:23:01.51 ID:NZ2tnoYl.net
- >>515
正直前後も参照しないようなガバガバコメントならいらんよな
- 522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 12:32:34.57 ID:sSpoCM7Y.net
- 一番酵素作用に必要なマグネシウムが摂取リストにないのはなぜ?
- 523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 12:33:26.35 ID:rIXpUpCW.net
- タンパク質を取ろうとウズラの卵の缶詰買ってみたけど、脂質がドーンと増えちゃうんだな。
それでボディビルダーは卵の黄身を捨てるのか…でももったいないし全部食う。
- 524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 12:43:30.45 ID:604EXFxk.net
- >>520
お茶とコーヒー
- 525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 12:47:19.55 ID:604EXFxk.net
- >>498
ブランパン食ってない?
- 526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 12:49:40.48 ID:604EXFxk.net
- ブランパンとカロリーメイト(固形)は乳製品値上がる
- 527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 12:57:46.93 ID:N99DgAaK.net
- プランパンは乳製品だった…?
- 528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 13:07:18.33 ID:604EXFxk.net
- ブランパン2個で乳製品と主菜が星1つあがる
10個食ってやっと主食が0.5あがる
カロリーメイトは1食(2本)で主食主菜乳製品0.5あがる
やってみれ
- 529 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 13:21:19.46 ID:i4FvUqNL.net
- >>524
コーヒーにカリウム含まれてるの❓登録してなかった…
- 530 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 15:47:28.84 ID:dus5Vh1f.net
- >>523
うずら卵って鶏卵より黄身の割合多くない?イメージなので違ってたらすまん
- 531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 15:59:04.20 ID:LZf5U3Lo.net
- >>529
ただしインスタントに限る
- 532 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 16:47:14.07 ID:lghpQSEz.net
- >>523
日本では卵白液が簡単に買えないから残念だよね
牛乳関連もそうだけど規制が多すぎて優良なダイエット食品の入手に難がありすぎ
- 533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 18:48:34.77 ID:azD5VcUx.net
- >>523
サラダチキン
タンパク質の塊
- 534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 19:45:41.74 ID:leWwDGEw.net
- >>533
体にわるそうな添加物てんこ盛りだからシーチキンのノンオイルがええ
- 535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 19:49:44.09 ID:GGHsmSk0.net
- ツナ水煮はいいぞ
コスパ考えると自作サラダチキン一択だが
- 536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 20:12:26.27 ID:tKuP6TG5.net
- オレもいなばのライトツナフレーク派
サラダチキンもフィッシュも口に合わなかった
朝食のフルグラも新しく出たプロテインinに変えてみた
- 537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 20:30:09.96 ID:EXnxdONo.net
- ツナ缶の油で切干大根戻してマヨネーズとスライス玉ねぎてよい
- 538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 20:43:45.26 ID:N9qEGgBC.net
- いなばのライトフレークツナとかいうシーチキン安いなあ買いだめできるし良さそう
しかしステーキガストで晩飯ついでにたまには食物繊維を難消化性デキストリンでなく野菜でクリアしようとしたら野菜ばっか食べる羽目になった
ステーキ食べに来たのに気分はウサギ
- 539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 22:01:54.49 ID:sLEQpsbP.net
- >>525
レスありがとう!>>498です
ブランパンは食べてないけどカロリーメイトのような固形補助食品なら一本満足バーを食べたよ
もしかしたらこれ?
- 540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 22:05:33.76 ID:rIXpUpCW.net
- >>539
食事内容の修正で、その固形補助食品を抜いてみたらどう変わるか確認したらわかるんじゃない?
- 541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 22:33:08.25 ID:sLEQpsbP.net
- >>540
消してみた!一本満足バー原因でした…朝ご飯にバー+無脂肪牛乳だったのだけど飲んだの200mlだけなのに乳製品過剰ってどう言うことなのって思ってたけど解決して安心したよ
ありがとう
- 542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 22:48:22.61 ID:qJLDtKcG.net
- 食べる予定のもの入れて「これたしたらどう?」、「これ減らしたら?」ってやるよね
今でもできはするんだけど、もっとサクサクできる食事シミュレーション機能欲しいわ
自分の過去履歴にある食べ物から「今これ食べるとちょうどいいよ!」とか「これさえ無ければいい感じだった」とかのアドバイス機能も
- 543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 22:50:37.65 ID:bKpu2xCZ.net
- とにかく動作がモッサリ
- 544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/24(月) 23:32:28.54 ID:RrHI4Bco.net
- >>542
わかる、シミュレーション枠からそのまま本番枠に流せたらもっといい
それか一日分だけでも日付変わる前に前もって入れられるようにしてほしい
履歴もまばらにしか拾ってこないし少ないし仕様が謎
一応フォローするとあすけんサービス自体にはとても助けられている
- 545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/25(火) 04:52:23.66 ID:scdybzYj.net
- 目標摂取カロリーが増えたけど、こんな事ってあるの?
- 546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/25(火) 06:16:27.84 ID:7dllnRLv.net
- >>533
サラダチキン確かに良いけど亜硝酸ナトリウムとか仕込まれてるのがあるから注意な
痩せたけど数年したらガンとか笑えないだろう
- 547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2019/06/25(火) 06:20:58.07 ID:7dllnRLv.net
- >>545
オレなんか糖尿なのに1日に3000オーバーを食えと言われてたから無理やり運動してない事にしたけどまだ2150くらい取れと言われてる
まあ、他のアプリで1600くらいがちょうどいいと出てるからそっちをメインにしてこれは
セカンドオピニオンみたいな利用にしてる
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