体重別スレッド 60〜69kg台 8kg 目

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/08/13(火) 06:05:06.72 ID:KiXjw6pJ0.net

>>709,710,715
ありがとう
動画検索で初心者用のやり方は何個か見たんだけどできなくて
そもそも腹筋がなさすぎるのかも
足上げ腹筋もやりながらがんばってみる