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【水泳】プールで痩せる！第103のコース
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/17(金) 15:44:48.28 ID:bkXDLm1F.net
- >>277
概ね合ってるけど②はオールアウトで20s/25m切る頃には改めた方がいい
③は違う｡基本いつでもDPSでピッチはパワーで上げていく
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