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【今日も】 ジョギング＠ 50 JOG 【ジョグ日和】
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/21(日) 17:08:19.10 ID:xmSuMeTS0.net
-
＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1517508689/
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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 49 JOG 【ジョグ日和】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1547476661/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/21(日) 17:10:24.21 ID:xmSuMeTS0.net
- 新スレ建てました
引き続き頑張りましょう
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/21(日) 17:39:07.28 ID:xrw0v/FCM.net
- >>1
乙です
15km@北区4号荒川河川敷
今日も暖かいなー風が気持ちいい
新スレも楽しく走りましょう
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/21(日) 18:30:25.21 ID:9PuNXjDap.net
- 9.51km@枚方市(山田池公園)
暑い…。
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/21(日) 18:59:13.96 ID:FQRhi6690.net
- >>1乙です。
10㎞@九十九里
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/21(日) 22:35:12.90 ID:4xQ1i8+a0.net
- >>1
乙です。
6km@山形県米沢市
身体が軽かった。
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/22(月) 05:46:57.40 ID:dQKAdNcFa.net
- 初めてのジョギング1㎞で喘息でて呼吸困難
しばらく休んでから歩いて帰宅('ω')
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/22(月) 06:29:14.43 ID:a42fBFGp0.net
- 喘息餅にはジョギングはつらいよね
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/22(月) 08:51:15.34 ID:1AJbV76ap.net
- 4km@広島市
人間ドック申し込んだけど、GW明けしか空いてなかった
休み中の食事バランスに気をつけて、なるべく走るのサボらないようにしよう
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/22(月) 09:05:23.78 ID:hfMN4C1Ta.net
- >>1 乙です
6キロ@北海道の東
今月は120キロ越えてイイ感じ
今週も頑張って行きましょう
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/22(月) 10:43:09.26 ID:6ECi/LXTF.net
- >>1
ありがとう
4km@練馬区
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/22(月) 13:01:06.35 ID:f+X7DiD90.net
- 6キロ@福岡市
暑くなってきたのでMAX8キロを超えられなくなってきた。
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/22(月) 15:05:55.74 ID:Jn3Wx8Yq0.net
- 7km@北区3
汗の量が倍増
気持ちええ
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/22(月) 17:55:46.43 ID:JUW4IeGyp.net
- 土日で10km×2@新宿
暑かった
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/22(月) 20:07:51.00 ID:mOAZ7B8vd.net
- 3.5km@印旛沼
ご飯前に走ったら力が出なかった
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/22(月) 20:21:40.68 ID:8hyCBu3a0.net
- 9キロ@大阪
順調順調
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/22(月) 22:07:13.16 ID:5YlTlToP0.net
- 6.3km@田舎
半袖半パンで汗だく、ジョギングが楽しい季節
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/22(月) 22:34:02.45 ID:a2BZ43XU0.net
- >>1
乙です
ジョグ4km +ウォーク2km @埼玉南部
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/22(月) 22:53:36.85 ID:pXIZlobQ0.net
- 6km@山形県米沢市
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/23(火) 19:28:36.99 ID:9Lt8rj9t0.net
- >>1
ありがとう
10.12km@新潟市
暑すぎて倒れるかと思った。
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/23(火) 20:45:51.25 ID:ZM5fYK7k0.net
- 夏から5kg増えたので再開
昨日3km@静岡
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/23(火) 23:04:37.92 ID:LJDF0Fvb0.net
- 6km@山形県米沢市
今日は薄着でちょうどよかったかも．．．
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/24(水) 00:07:20.65 ID:F1+wm6qv0.net
- 5km@田舎
シンスプリントで満足に走れん
走ったらダメなんだろうな
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/24(水) 05:58:43.38 ID:J61uNKA9M.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
ムシムシ、道中少しシャワーランも
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/24(水) 06:30:44.48 ID:p5QNqJ/Dp.net
- 10km @新宿
昨夜の分
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/24(水) 08:54:13.48 ID:hFzm7BhX0.net
- 昨日13km@大田区
クーポンあったのでストレッチ整体なるものに行ってみた
普段どれだけきちんとほぐせてないか痛感した
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/24(水) 10:50:32.01 ID:I0WfdE/m0.net
- 7km@多摩川B
昨日検診で飲んだバリウムが残ってる気がしてモヤモヤラン
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/24(水) 17:15:59.95 ID:u9vTgFnda.net
- 11.15kn@新潟市
雨降る前に走れてよかったー
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/24(水) 19:27:53.09 ID:pc+D3oAP0.net
- 8km@隅田川
そろそろペースあげてかないと
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/24(水) 20:43:34.71 ID:p5QNqJ/Dp.net
- トレミ10km @新宿
ふくらはぎがつりそう
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/24(水) 21:59:44.88 ID:ZVW1GyVq0.net
- 6km@山形県米沢市
雨の中マイペースジョギング
たまにはこういうのも悪くない
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/25(木) 13:00:59.22 ID:nmTQ/0CM0.net
- 17.5km@多摩川B
雨上がりのトレイル気持ち良し
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/25(木) 18:46:41.90 ID:HUOYBWrf0.net
- 20㎞@九十九里
ラスト3㎞でバテました。足もつったし。
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/25(木) 22:48:32.27 ID:/V1Ny01t0.net
- 6km@山形県米沢市
足に疲れが溜まってきてるかも
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/25(木) 23:41:45.56 ID:0Pi0OAGk0.net
- 7km@埼玉南部
星が出てた！
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/26(金) 01:41:04.98 ID:Ubwfujmr0.net
- 雨降った時はどうしてるの？
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/26(金) 03:07:55.06 ID:loxIvQbxd.net
- 5キロ@大阪
昨日の分
気温と湿度が高かったせいかしんどかったー
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/26(金) 05:59:55.54 ID:yVOLIbQTM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
今朝も途中からシャワーラン
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/26(金) 08:16:51.39 ID:WtEtPD5nM.net
- 今週は目覚めが悪くて、やっと起きられたと思ったら雨だ。
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/26(金) 08:30:46.06 ID:uX0to2lh0.net
- 13km@大田区
ちょい降られた
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/26(金) 08:50:57.32 ID:S/2CAWNIp.net
- 4km@広島市
3日休んだけど今朝はなんか体が軽い感じがした
測っても昨日と同じくらいだったけどw
確かに何かが変わったんだよねー
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/26(金) 11:33:50.81 ID:doLVSYUja.net
- >>36
雨の日は休息日にしてます
6キロ@北海道の東
寒かった
汗かいたけど
明日は雪だから休む予定
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/26(金) 19:41:02.07 ID:9eipvonF0.net
- 6.3km@田舎
風が強くて涼しかった
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/26(金) 20:18:04.31 ID:fFXwk6CGa.net
- ・
低身長者の皆さん、本当にごめんなさい。
ダイエットできない理由を皆様のせいにしてました。恥ずかしくて穴があったら入りたい。
それとビチクジジイさん、ごめんなさい。
もうストーカー行為は致しません
…ダイエット板で低身長者叩きをしたスレ主
・
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/26(金) 22:28:34.49 ID:sARD8htcd.net
- 3km@練馬区
トレミで
去年の健康診断でジム通うようになって１年近く経つ
体重は1kg位しか下がらなかったけど体脂肪が落ちて筋肉量が増えた
腹囲の数字を落とすのはクリアできそうで良かった
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/26(金) 22:36:45.70 ID:fit5EP1f0.net
- 6km@山形県米沢市
風が冷たい
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 08:02:47.10 ID:YspDopzn0.net
- 10.6km@東濃
少しコースを変えた。
風が心地良かった。
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 08:15:10.00 ID:cFhLsg940.net
- 10.5km@大宮
雨降ってたけど残業続きで5日ぶりのラン。
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 09:23:11.38 ID:xSURgfOM0.net
- 8.6km＠横浜
雨は止んだけど寒いね。
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 11:21:13.23 ID:tkiyLVtSp.net
- 8.4km@広島市
走り始め寒かったからまた冬装備に戻した
日が差してきたら結構汗かいたけど
連休初日らしくランナーたくさんいた
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 18:23:24.68 ID:joRyXgzU0.net
- 8km@北区5
一週間ぶりにはしってきた。
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 19:00:04.82 ID:Ee2ak0su0.net
- 昨日今日14kmずつ@茨城
怪我からの完全復活！
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 22:20:43.63 ID:7bWoAErR0.net
- 10km@新宿
ふくらはぎがだるい
そろそろシューズの換え時かな
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 22:26:57.91 ID:uFoY5SzA0.net
- 9km@隅田川
今日は身体が軽かった
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 22:28:34.35 ID:eiWGiBre0.net
- 6km@山形県米沢市
今日まで仕事でした。
明日から9連休です。
どこにも出かける予定はありませんが・・・
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/27(土) 23:57:21.37 ID:QzwQvL/V0.net
- 13km75分@北区3
お礼参りで鬼子母神へ
寒くてペース上がりました
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/28(日) 06:50:51.07 ID:wPUZnD0O0.net
- 10km@大宮
天気もよく気持ちよかった
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/28(日) 07:18:42.94 ID:hH5r1G8Y0.net
- 13km@大田区
富士山見えた
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/28(日) 07:46:37.05 ID:l2qJzVW+0.net
- 10.7km@東濃
寒かったので、長袖にしたら汗ダク。
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/28(日) 09:44:49.70 ID:PMKc14R8M.net
- 20km@北区4号大阪
帰省！
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/28(日) 10:00:56.28 ID:cAPBMfe9a.net
- 9㎞@ 徳島県 休日初日 頑張って走った。ビールがうまい
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/28(日) 19:05:15.22 ID:DC2d7QqL0.net
- 6.4km＠田舎
汗びっしょり
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/28(日) 19:21:55.27 ID:0h+qf5Z10.net
- 30km@手賀沼
今までで一番富士山がくっきり見えた
おかげで湖畔の富士山ビューポイントがほぼ分かった
自分は今日が平成最後ジョグ
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/28(日) 21:04:23.03 ID:ewFYeH/60.net
- 10㎞@九十九里
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/28(日) 21:58:59.24 ID:kFLF+UZv0.net
- 朝10km+夜6km@山形県米沢市
久しぶりに10km走ったった
足痛い
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/28(日) 22:32:02.95 ID:a942Q6cb0.net
- 12.4km@多摩川
風邪気味だったりで走られなかった
気温変化が激しいので体調にはお気をつけください
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 07:12:52.27 ID:U0h/qIDn0.net
- 10.5km@大宮
今朝も気持ちよく走れた
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 07:13:40.46 ID:0MaeMvx40.net
- 4.5km@東濃
右足に突っ張る感じがあったので、無理せずに短縮した。
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 09:39:51.13 ID:OfdlpJX2p.net
- 4km@埼玉南部
いつものコースの公園、朝から人多過ぎ笑
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 10:00:05.62 ID:UIssiNxEM.net
- 10km@北区4号大阪
曇り空も、昨日より暖かい
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 11:42:33.48 ID:v3M5CYwpM.net
- 12km@茨城
朝の河川敷は気持ちいい
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 11:43:34.95 ID:v3M5CYwpM.net
- 12km@茨城
朝の河川敷は気持ちいい
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 12:31:28.59 ID:eSvQs2Fs0.net
- 9km@北区3
赤羽台のアップダウンコースへ
足に刺激を与えた
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 12:58:14.25 ID:MHeY3tE60.net
- 7km@北区5
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 17:28:17.53 ID:Y2jtsCaGa.net
- 10.5km@新潟市
まぁまぁのペースで走れた。
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 21:48:20.72 ID:eSvQs2Fs0.net
- 6km@北区3
時間が出来たので２部練習
日本酒少々やりました
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 22:31:06.05 ID:TWOW8NOB0.net
- 6km@山形県米沢市
昨日の疲れが残ってたので、いつも以上にスローペース
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/29(月) 22:58:11.70 ID:GRIZAlrM0.net
- 10km@浦和美園
5からやっと伸ばして走れた
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/30(火) 00:28:20.89 ID:gett9xDd0.net
- 10km @新宿
明日は雨で走れなさそう
平成の走り納めかな
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/30(火) 09:04:15.74 ID:xC4qAEiAM.net
- 10km@北区4号大阪
雨の止み間に平成最後のラン
今月はマラソン込み210kmちょいでフィニッシュです
令和も楽しく走りましょう！
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/30(火) 12:06:19.45 ID:WbSZZKbu0.net
- 10km@大宮
雨で中止にしようと思ったけど走れて良かった。
今月は118kmでした。明日からも頑張ります！
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/30(火) 12:44:25.21 ID:zAUOH+3da.net
- 7キロ@北海道の東
いつもより体あったまって途中から手袋ぬいだ
今月は180キロ
明日は雨だから休息日にしよう
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/30(火) 17:33:10.72 ID:gett9xDd0.net
- 10km @新宿
平成の走り納め
午前中雨の止み間に走れて良かった
最後はシャワーランだったけど気持ちよかった
今月は171kmでした
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/30(火) 18:03:56.90 ID:k517HP1qd.net
- 7.4キロ@秋田市
平成最後のジョギング
令和もマイペースで走ります
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/30(火) 21:42:36.77 ID:AIIGlcFpd.net
- 平成ラストランは1.5km@印旛沼
家出た時に降り始めて本降りになってしまったので帰宅
今月は9回37km
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/30(火) 22:11:10.68 ID:UWSK+uQd0.net
- 6km@山形県米沢市
4月合計：173km
平成最後もマイペースラン
今月は結構走れた
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/30(火) 22:19:48.46 ID:rHKqH/Vj0.net
- 4月は計100㎞でした。
@九十九里
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/04/30(火) 23:17:31.15 ID:lZMWAHEjd.net
- 皇居周辺とかで元号またぎジョグしている人はいないのかな？
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 00:08:38.66 ID:wStjiPGp0.net
- >>88
雨だし警察多いから無理だな
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 06:13:46.46 ID:EjcXrwBMd.net
- 4.8キロ@秋田市
令和初日もマイペース
雨上がりで路面濡れています
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 07:16:22.43 ID:lL0njEd00.net
- 10km@大宮
5日連続で少し疲労を感じてきた
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 08:55:49.02 ID:JvW5sBm50.net
- 10km ＠松本
令和初ラン
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 10:26:54.83 ID:eiM1mfpn0.net
- 7km@北区5
すごく体が重かった。
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 11:02:47.50 ID:hAn/YHj20.net
- 11.03km@新潟市
令和初走り
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 16:56:15.87 ID:mPxjniar0.net
- 10km@隅田川
今日は身体が重かった
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 17:48:40.13 ID:rQut02XUr.net
- トレミで4.7km@多摩川B
4月は110kmでした
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 18:24:22.81 ID:c37McRcfM.net
- 10km@北区4号大阪
令和初ランは雨の止んだ夕方に
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 19:05:18.42 ID:S2TpgVlo0.net
- 6km大津
夏に向けて体を軽量化するぞー
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 22:11:04.22 ID:n3OhWcs30.net
- 朝10km+夜6km@山形県米沢市
調子に乗って、令和初ランも10km
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/01(水) 22:49:29.75 ID:WzKAVCSi0.net
- 10km @新宿
令和初ラン
暑かった
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 00:21:15.05 ID:KgZjW1+50.net
- >>100
雨降ってるだろ？
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 06:14:57.34 ID:/BLYwlAid.net
- 5キロ@秋田市
久しぶりに晴れた朝でしたが
西風強くキツかった
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 09:26:17.10 ID:b2hWEdRqM.net
- 12.5km@北区4号大阪
やっといい天気になりました！あっつい
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 11:27:46.17 ID:RbiOkwlN0.net
- 11.35km@新潟市
今日もいい天気。調子良く走れた
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 11:45:08.03 ID:FZwmcoFp0.net
- 4.5km@富山県東部北
いまほど。
風邪気味なのと膝の調子が悪いので、早歩き。
トラクター何台かが田んぼで代掻きしていた。
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 12:51:16.37 ID:FpiW5BrX0.net
- 11km@茨城
後半スピードアップ出来た
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 15:06:27.93 ID:fEeZI2B5p.net
- 朝8.5km@広島市
令和初でようやく走れた連休明けに人間ドックなのに少し体型が緩んでしまってたから慌てて戻したい
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 15:16:18.38 ID:sV9ANvcI0.net
- 4.5km@東濃
陽射しと風が気持ちのいい日。
最初は散歩のつもりだったが、いつの間にかジョギングしてた。
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 15:47:37.93 ID:+E9ma3tN0.net
- 何がいつの間にかだよ気持ち悪い
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 16:47:58.95 ID:l31CFF6H0.net
- 9km@北区5
終わったあとの水シャワーが気持ちいい位に初夏並みの陽気。
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 21:57:02.05 ID:PDAZ6fKV0.net
- 9km@北区3
チャリからのランで汗だく
明日も走りたい陽気
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/02(木) 22:57:43.03 ID:xHGdsmFc0.net
- 6km@山形県米沢市
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 05:54:49.65 ID:3NyZCje00.net
- 13km@大田区
ふじさんみえた
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 06:50:28.61 ID:aePjTfJld.net
- 7.5キロ@秋田市
晴れた空の下、今日もマイペースで
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 07:28:30.82 ID:TVJofjkX0.net
- 10.7km@東濃
いいペースで走れた。
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 07:37:16.34 ID:2CD6tm1m0.net
- 7.2km@大宮
今朝は軽目に
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 07:51:08.09 ID:qe7U/dCZ0.net
- ぱっと見、スレタイが「令和」に見えて草
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 08:59:55.85 ID:OV/RNEyFp.net
- 8.5km@広島市
いい天気で気持ち良かった
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 10:30:15.75 ID:+83f06Eip.net
- 5km＠松本
明日の令和初マラソン大会に備えて軽く調整
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 11:33:13.50 ID:D4/UB7pS0.net
- 5km@大田区
>>113とすれ違った
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 11:40:25.31 ID:ck70ELax0.net
- 7.2km@富山県東部北
いまほど。
膝にサポーターをして早歩き。
半袖でも汗だく。
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 14:10:36.36 ID:2lLFP3aA0.net
- 9km@北区3
昨日四年ぶりに禁酒したけど
そんな変わらず
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 18:56:20.54 ID:tW7ft9Ih0.net
- 20㎞@九十九里
令和初走りでした。
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 21:53:48.85 ID:KQPv915T0.net
- 10km@新宿
半分ウォーキング
連休走りさすがに疲れてきた
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/03(金) 23:28:57.63 ID:hVfQvT6Or.net
- 26km@狭山湖＋多摩湖
軽い気持ちで行ったら案外遠くてキツかった
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 01:05:13.17 ID:wZwPe6ks0.net
- 10km@福岡
みんないいトコ走ってんなー
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 07:17:29.78 ID:ctT9f8720.net
- 10.5km@大宮
昨日は結構飲んだからかいつも以上に汗だく
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 07:46:18.53 ID:+McGrP9n0.net
- 10.7km@東濃
いい汗かいた。
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 11:57:41.72 ID:SsuWagTHM.net
- 15km@北区4号大阪
暑いけど風が気持ちいい
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 14:58:26.93 ID:FBPfWOMMd.net
- 7.5キロ@秋田市
今日もマイペースで
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 16:42:42.76 ID:xK/FNSrm0.net
- 11.11km@新潟市
疲れたーシャワー浴びたら飲もうかな。
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 16:52:50.38 ID:YmTTbHp90.net
- >>131
走った事が台無しになる
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 18:02:19.84 ID:sLkDkdjB0.net
- 16km@茨城
川沿いはずっと田植えをしていてきれいな景色だった
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 18:38:28.70 ID:1iCoZdfdd.net
- 4km@北区3
少しだけ
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 18:40:09.48 ID:xK/FNSrm0.net
- >>132
ありがとう！思い留まったよ！
あまりに暑くてさ。
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 19:07:25.36 ID:N3WkWmij0.net
- 6.76km＠田舎
旅行から帰ってきてジョギング、汗だく
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 19:08:31.92 ID:N3WkWmij0.net
- >>135
炭酸水おすすめ
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 19:32:53.88 ID:xK/FNSrm0.net
- >>135
ありがとう！
今度試してみます。とりあえずコーヒー飲んで落ち着かせました。
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 19:33:55.45 ID:xK/FNSrm0.net
- 間違えました。
>>137さんありがとう！
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 19:35:47.09 ID:YmTTbHp90.net
- 俺は冷たい緑茶飲んで紛らわしてるよ
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 22:23:58.88 ID:YNkFdz3o0.net
- >>138
冷蔵庫でキンキンに冷やした水に、プロテイン溶かして飲むといいよ！
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 22:57:13.24 ID:tOptg3Pi0.net
- 6km@山形県米沢市
昨日は休足日。
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 23:26:38.04 ID:1iCoZdfdd.net
- >>138
夏はノンアル系飲料飲んでる
一人昼飲みは辞めた
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/04(土) 23:42:02.46 ID:Q3CWdbY4p.net
- 9km＠埼玉南部
雨上がり、星がきれいだった
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 06:34:10.06 ID:vUOou3m2a.net
- 4.0km@広島
川沿い気持ちよかった
運動習慣も体力もないから途中歩いちゃったけど、ちょっとずつ体力ついたら良いな
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 06:42:39.25 ID:MpNR+GNs0.net
- 13km@大田区
ふじさんみえず
>>120にも会わず…たぶんｗ
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 06:45:47.00 ID:Urwmr1430.net
- 7㎞@多摩川
ロードは久しぶりだけど涼しくて気持ちよかったなー
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 07:21:19.04 ID:5LlOCke80.net
- 6.2km@大宮
今朝は軽目に
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 07:29:17.11 ID:abiuIyBr0.net
- 10.7km@東濃
連休中で一番いいペースで走れた。
汗グッショリ。
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 07:31:35.64 ID:zkP7SNMa0.net
- 5.2km@大田区
>>146とすれ違う
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 09:13:44.43 ID:gQNnDZyfd.net
- 8キロ@秋田市
今日も快晴の空の下、気持ち良かったです
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 10:26:56.39 ID:3PaeO5aRp.net
- 8.5km@広島市
昨日は川魚の釣り堀に行くために休んだ
傍観するつもりだったのに釣らされて結局3匹釣り上げた
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 10:38:22.17 ID:Rbab2LMSM.net
- 10km@北区4号大阪
今朝も暑いぜ…
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 11:32:25.76 ID:yX7e++GH0.net
- 11km@北区5
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 11:33:37.55 ID:PDmxan9Sd.net
- 8.0km@富山県東部北
いまほど。
膝にバンテリンサポーターを巻き、早歩き。
ときおりインターバルで軽くランニング。
農作業の人何人かと軽く挨拶。
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 12:34:12.88 ID:27fwcjYi0.net
- 12.13km@新潟市
みなさん色々アドバイスありがとう！
キンキンに冷えた麦茶で一杯やってました。
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 18:07:40.52 ID:ghtHSsEG0.net
- 10km@茨城
呑んじゃった
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 19:00:48.78 ID:eaWiuuOh0.net
- トレミ10km @新宿
ナイキのアプリで祝福のランというトロフィーを貰った
シンコデマヨの祝日にランを記録との事
調べたらメキシコの方の祝日だそうだ
勉強になった
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 19:42:32.09 ID:WAJVojSL0.net
- 10km@多摩川
ペースが上がらなくて、つらい
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 20:10:13.35 ID:3Dx5Ko990.net
- 6.96km＠田舎
小さい虫が口に入る
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 22:08:13.12 ID:Wot9dbpr0.net
- 6km@山形県米沢市
GWで暴飲暴食が止まらない
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/05(日) 22:58:08.17 ID:hDBrUUod0.net
- 10km@隅田川
身体が重い
もっと絞らないと
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/06(月) 01:53:01.35 ID:uKk2fdWL0.net
- 12km@神戸市
短距離は丸腰で走れるから楽ちん
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/06(月) 02:28:00.12 ID:wvT5F5Z6a.net
- 10㎞@九十九里
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/06(月) 07:47:56.88 ID:pHZ+dBl30.net
- 10.7km@東濃
連休中の最高タイムを更新できた。
顔面から汗が噴き出る。
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/06(月) 10:48:44.49 ID:5wcaOQUB0.net
- 5km@北区5
ゴールデンウィーク最終日だし軽めに。
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/06(月) 11:50:43.26 ID:M+XVz31E0.net
- 8.5km@大宮
曇ってるけど暑い
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/06(月) 12:34:59.08 ID:uA8dmliCp.net
- 朝8.5km@広島市
走ってた時は涼しくて気持ち良かったけど、昼過ぎの今は雷と雨
せっかく連休最終日なのに ('A`)
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/06(月) 12:57:26.44 ID:SB/HQygd0.net
- 30km@手賀沼
曇っててよかった
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/06(月) 13:08:17.49 ID:kq1GQORD0.net
- 10km@多摩川B
ロード走るのは令和初。
出遅れたけど体はいっぱい動かせたしいい連休でした
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/06(月) 14:46:45.40 ID:GqlVm9NH0.net
- 7km@北区3
久しぶりのワインで撃沈
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/06(月) 19:05:28.43 ID:XjU/1+Ce0.net
- 20㎞@九十九里
向かい風でキツかったです。
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/06(月) 20:45:18.44 ID:nL+9ok6b0.net
- 13km＠猪鼻湖
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/06(月) 20:54:03.97 ID:cfzB7A880.net
- 12.6km@多摩川
気持ちよかったけど、身体は重い
GWも終わったしダイエットに励まなくては
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/07(火) 00:48:02.99 ID:6VcY9dyo0.net
- 20.5km@神戸
雨上がりでちょっと寒かった
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/07(火) 07:08:53.25 ID:RQsHdTge0.net
- 10.58km@新潟市
久しぶりの朝ランニング
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/07(火) 09:51:25.30 ID:rsoppfhE0.net
- 5km@多摩川B
新緑がきれい
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/07(火) 09:54:59.34 ID:6/i7Kj/60.net
- >>177
多摩川Bって
>>174と同じ人？
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/07(火) 12:57:07.44 ID:rsoppfhE0.net
- >>178
違う人だよ
北区さんたちが数字だからこっちはアルファベットふってみた
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/07(火) 13:00:34.44 ID:8Fv8RrgFp.net
- 朝4km@広島市
6時台だと日陰は寒い(´・ω・`)
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/07(火) 15:07:51.53 ID:6VcY9dyo0.net
- 15.3km@神戸
お茶がなかなか融けなくて水分補給がつらかった
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/07(火) 22:12:06.17 ID:vxFGb5Ni0.net
- 6km@山形県米沢市
今月はもう3日も休んでる
ペースがやばい
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/07(火) 23:31:58.59 ID:MRJjZ1RP0.net
- 10km@新河岸
やっと落ち着いたので再開します
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/08(水) 05:57:21.19 ID:tuDNaDhEM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
東京に戻っての令和初ラン！良い天気です！！
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/08(水) 06:55:24.87 ID:fyrynR7D0.net
- 10.61km@新潟市
今日もいい天気。
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/08(水) 07:14:13.12 ID:KieGaxAq0.net
- 13km@大田区
ふじさんみえた
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/08(水) 07:47:02.86 ID:wkTS1VHCp.net
- 6km@埼玉南部
昨夜の分。星がきれいだった。
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/08(水) 08:59:08.45 ID:XHrd/F5M0.net
- >>186
あや子ですか竜也ですかそれとも真奈美ですか
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/08(水) 10:58:35.19 ID:g4tAIEeVM.net
- >>179
147です
分かりやすいように、今度から多摩川Aにしようと思います
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/08(水) 14:09:22.68 ID:RTltb98H0.net
- 9km@北区3
日射し強く風冷たい最高の環境
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/08(水) 15:46:05.55 ID:UH3OJX6hp.net
- 5キロ＠トレミ
故障から2週間ぶりのラン、痛みもなし
ストレッチやケアの大事さ勉強になったわ
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/08(水) 18:28:30.10 ID:2AqSb6xA0.net
- 13km@茨城
富士山見て走るの羨ましいなあ
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/08(水) 20:18:44.88 ID:yzC4of8qd.net
- 4キロ@大阪
令和初日から熱出して寝込んで病み上がり後もいまいち体力が戻らず走れなかった
今日なんとか復活
以前は10キロ手前まで走れたのにすっかり体力落ちちゃった
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/08(水) 20:43:22.92 ID:RVNJRbjm0.net
- 3.4km@東濃
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/08(水) 21:59:53.92 ID:DyDvXCXt0.net
- 6km@山形県米沢市
マイペースラン
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/09(木) 06:07:46.99 ID:aOkpbx2R0.net
- 5km@川口市
膝の痛みもようやく落ち着いてきてので、まずは軽めに。やはり汗をかくと気分が良くなるから本当にジョギングは良いわ～
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/09(木) 07:47:55.66 ID:1NXbxS4l0.net
- 8km@北区5
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/09(木) 08:35:42.40 ID:0jARx3Qtp.net
- 昨日いかにも長距離やってますみたいな格好の人が俺の3倍くらいの速さで駆けていったんだが
自分のペースでやるけどさぁ、なんかショックだったわ
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/09(木) 08:41:42.64 ID:yeQZt6DX0.net
- 近所にもイチローみたいなサングラスかけた超速い兄ちゃんいるわ
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/09(木) 09:11:29.18 ID:NY92ecQk0.net
- 抜くとか抜かれるとか気にしたことないな
キロ6分ペースで走ってると、小学生にも抜かれる時あるし
似たようなペースで後ろを張り付かれる方が気になるから、抜くならさっさと抜いてくれと思う
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/09(木) 12:13:59.52 ID:P0MKNKTa0.net
- 7キロ@多摩区
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/09(木) 16:54:10.05 ID:XrsqjsLGp.net
- 15.75km@枚方市(山田池公園)
令和初ラン
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/09(木) 19:21:56.84 ID:z2paiOsX0.net
- 10.56km@新潟市
疲れたー。
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/09(木) 20:29:24.97 ID:HFeZX+ny0.net
- >>200
そのペース、結構速いと思うんだが
ほんとに小学生に抜かれる？
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/09(木) 21:33:54.33 ID:W3UR0djFp.net
- 6キロ＠高岡市
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/09(木) 21:38:06.66 ID:V7SNg+8x0.net
- 10㎞@九十九里
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/09(木) 23:00:25.07 ID:lO8kpjz00.net
- 6km@山形県米沢市
毎日のジョギングではキロ7分くらいで走ってる。
抜かれても気にしない。
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/10(金) 00:01:35.15 ID:vdn6rtH+0.net
- ジョギングコースだと速い人いますよね
競馬好きなのでピッタリ後ろに付けるときもあります
明日は28度まで上がるし走るぞ！
あと一杯でやめるぞ！
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/10(金) 00:43:56.35 ID:3n783kLx0.net
- 17.35km@神戸
筋トレすると距離走れない
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/10(金) 01:06:23.98 ID:Q6NmacbH0.net
- >>204
こっちは10キロ以上走るから同じ距離走ったらどうか知らんが、少なくとも瞬間的には抜かれるよ女子小学生とかに
部活で走ってる中学生（陸上部とかではない）には同じ距離でも余裕で抜かれる
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/10(金) 02:23:24.35 ID:hAXwsfTa0.net
- 7.0km
@富山市
夜中。
膝が今ひとつなので、バンテリンサポーターを巻き、ゆっくりジョギング。
繰り返しの関節注と服薬、休養で膝は少し良くなってきたかも知れない。
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/10(金) 06:00:32.73 ID:1EvGsG1kM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
今日は暑くなりそうですよー！早朝はカラッと
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/10(金) 06:10:39.30 ID:R5F1lSP+0.net
- 13km@大田区
腰ヤバ
今日鍼の予約があって助かった
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/10(金) 06:56:30.89 ID:L/hQirLkd.net
- 11km@新河岸
気持ち良かった
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/10(金) 07:07:21.33 ID:+fCFOH320.net
- 6.7km＠横浜
朝は気持ちいいが日中はかなり暑くなるみたいだねー
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/10(金) 12:49:33.98 ID:KEdrjCe8p.net
- >>211
しっかり休む勇気
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/10(金) 12:57:22.56 ID:rJ7a1Q8N0.net
- 7km@北区3
午前中はまだ快適でした
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/10(金) 16:02:45.98 ID:CYqciBRp0.net
- 12km@茨城
今日はゆっくり長い距離行こうかなと思っても、いつの間にか10km地点で何分きるぞー！とかになっちゃう
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/10(金) 19:01:36.66 ID:kEmJPTp3a.net
- 5.15km@新潟市
疲れたので、ゆっくり短めランニングでした。
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/11(土) 00:06:25.62 ID:Rr2P5OrT0.net
- 29km@神戸
普通のスニーカーだとこれくらいが限界
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/11(土) 00:15:40.66 ID:mWS6RpgN0.net
- >>220
29kmも走っといて
なにが普通のスニーカーではだよ
マラソンランナーじゃねーかw
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/11(土) 00:26:45.26 ID:Rr2P5OrT0.net
- >>221
走り始めて三ヶ月目の初心者だからキロ10分くらいの超スローペースです
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/11(土) 01:03:12.83 ID:eruKCBqt0.net
- スローペースとはいえ5時間くらい走れるのは凄いな
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/11(土) 01:39:19.17 ID:yt4iRUF80.net
- 時速6kmは早歩きなので余裕ですね
昔金ないとき良くビーサンで20km歩いて足血だらけにしてたのを思い出します
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/11(土) 07:47:52.57 ID:dhehLGCU0.net
- 12km@大宮
今朝も気持ちよく走れた
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/11(土) 09:14:34.37 ID:ouzIyayb0.net
- 6km@山形県米沢市
昨日書き忘れたので・・・
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/11(土) 11:25:53.51 ID:kQOh8C0u0.net
- 昨夜というか日跨ぎで8km@ジム
今朝は外走りたかったけど寝過ごしと二日酔いで断念
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/11(土) 11:50:50.24 ID:We6p4C+a0.net
- 12.41@新潟市
暑すぎ！
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/11(土) 15:43:25.76 ID:dAU9jM6kp.net
- 8.2km@広島市
走り終わりが9時だともう暑かった
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/11(土) 17:39:58.09 ID:Rr2P5OrT0.net
- 25.82km@神戸
お茶500mlだと足りない・・・
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/11(土) 18:16:02.14 ID:lv/+ybkIM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
あちー…
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/11(土) 22:00:57.61 ID:i2Qmp+b50.net
- 10km@新宿
汗がすごい
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/11(土) 22:40:58.56 ID:6hRgTbhI0.net
- >>189
こっちが後発なので、元祖はどうぞお気になさらず…
昨日22、今日8.5@多摩川B
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/11(土) 23:00:09.74 ID:ouzIyayb0.net
- 6km@山形県米沢市
こっちは夜の分
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/12(日) 00:45:43.99 ID:wkXmOxNl0.net
- 7.6km
@富山市
先ほど。
バンテリンサポーターを膝に巻き、ゆっくりと。
あとは薬飲んで休む。
>>216
この晴れ、夜の爽やかな空気。
外に出ないと却って鬱屈するので、膝と相談しながら無理しないでやります。
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/12(日) 07:11:53.85 ID:0lUbcWf00.net
- 13km@大田区
しつどすごい
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/12(日) 07:41:26.73 ID:pNMVpkcd0.net
- 10.5km@大宮
空気が冷たくて走りやすかった
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/12(日) 08:32:15.77 ID:v82ISO3y0.net
- 10km ＠松本
田植えの終わった水田を見ながら爽やか朝ラン
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/12(日) 08:54:11.12 ID:xOLk19qs0.net
- 8km@守谷
始め寒かったけど走っているうちに暖かくなった
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/12(日) 09:14:11.09 ID:2PJD5JaO0.net
- 13.35km@新潟市
今日も暑くて疲れたー
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/12(日) 09:17:27.31 ID:Mz4lkMV3p.net
- 10km＠埼玉南部
ゴールデンウィークも終わって、いつもの公園も人少なかった。暑くなってきましたね～
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/12(日) 09:30:13.91 ID:D82w17Wu0.net
- 11km@北区5
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/12(日) 09:57:50.04 ID:Gd2JHaOvM.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
風があるからまだ…
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/12(日) 10:23:52.06 ID:smB2ak1Z0.net
- 6.5km@川口市
暑かったので半袖で短パンで走ってきた。
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/12(日) 11:49:34.28 ID:3hQJMcxSr.net
- 7km@多摩川B
昨日半袖でジリジリ暑かったから、ドライ素材の長袖着てみたけどそれはそれで暑い
とにかく暑い
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/12(日) 16:19:42.85 ID:EGgA5LbY0.net
- 4.5km@東濃
風は良い風が吹いてるけど、今日は暑い。
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/12(日) 19:16:27.73 ID:VUAYkQDh0.net
- 10km@新宿
湿度低めな感じで走りやすかった
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/12(日) 21:58:12.25 ID:fsF/S4Oj0.net
- 30km@手賀沼
風が強かったけど暑いよりは全然いいと思った
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/12(日) 22:29:28.14 ID:2HJ/Fe0X0.net
- 12.5km@多摩川A
走って気持ち良い気温でした
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/12(日) 22:34:07.98 ID:lTewbeBg0.net
- 6km@山形県米沢市
日中との気温差が激しい
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/13(月) 00:14:37.07 ID:J5L6i7VN0.net
- 昨日16.5km@新河岸
彩湖で走ったらGWの事故後だからかレスキュー訓練やってた
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/13(月) 02:01:37.14 ID:sj+88P570.net
- 4.6km
@富山市
夜になってから。
イグニオの安いサポーターを巻いて早歩き。
ついでに、通勤経路の縁石に生えている外来種雑草を根ごと抜いてやった。
やがて入梅するとぐんと伸びてしまい、車から左右が見にくくなり、危なくてかなわん。
力が入って大汗をかいた。
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/13(月) 10:11:54.63 ID:rwVRft0/0.net
- 3.1キロ@秋田市
仕事前はこのくらいの距離が自分にとってベストかな
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/13(月) 12:56:07.75 ID:9XReaHW70.net
- 20㎞@九十九里
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/13(月) 19:51:21.32 ID:GOJ2cKhT0.net
- 3.4km@東濃
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/13(月) 22:02:50.56 ID:LXeibyTN0.net
- 21.45km@神戸
夕方からだと快適
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/13(月) 22:20:30.17 ID:a+6tsMkr0.net
- 6km@山形県米沢市
今日は調子よかった
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/14(火) 00:21:35.02 ID:EMJ8VQM10.net
- 7.6km@新河岸
今夜は涼しくて良かった
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/14(火) 17:54:02.49 ID:Ez0l9bzm0.net
- 12km@茨城 一昨日5km
日中湿気か汗かわからんほどびじゃびじゃになった
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/14(火) 20:40:12.27 ID:fYak/MZf0.net
- 8km@隅田川
間空きすぎたか。身体が重くて全然走れなかった。
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/14(火) 21:26:23.50 ID:8koYJ2+c0.net
- トレミ10km@新宿
連休後の疲れが抜けない
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/15(水) 00:26:39.68 ID:AdrynPeE0.net
- 5.72km@神戸
晩ごはん後のジョギングがこんなに辛いとは・・・
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/15(水) 06:00:50.54 ID:uLD8gX6i0.net
- 6km@山形県米沢市
小雨のなかラン
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/15(水) 06:17:49.29 ID:ETAjvwr60.net
- 13km@大田区
体調イマイチ
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/15(水) 06:56:20.91 ID:WxurRQcR0.net
- 10.71km@新潟市
なんかいまいち。調子上がらず。
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/15(水) 07:34:40.08 ID:9xntbvoW0.net
- 7km@北区5
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/15(水) 11:34:16.29 ID:oG4o4zDvp.net
- 8.4km@広島市
最近あちこちにジムが出来てきた
通勤途中にも地元の24時間ジムが出来てどうしようか迷い中
もちろん朝に寄ってから会社行くつもりで
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/15(水) 19:10:57.11 ID:cATQVXle0.net
- 6.4km@田舎
１０日もサボってしまった
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/15(水) 19:27:01.36 ID:n+KEUBPFp.net
- 9.5km@富山
体が重い
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/15(水) 19:40:09.13 ID:WFBvZV21d.net
- 4㎞@ 筑波山 麓 曇り
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/15(水) 20:58:21.54 ID:uB5QSL0ad.net
- 3.5km@印旛沼
連休中に体調を崩しやっと令和初ジョグ
気づけば半月ぶりでした
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/15(水) 21:50:09.35 ID:AdrynPeE0.net
- 14.38km@神戸
調子に乗ってペース上げたら膝が痛い、帰りは歩き
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/15(水) 22:03:42.97 ID:uLD8gX6i0.net
- 6km@山形県米沢市
雨降りそうだったけど降らなかった。
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/15(水) 23:10:30.03 ID:c+40HzAP0.net
- 5km@練馬区
トレミで
バヤリースのさらさらトマトが復活してうれしい
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/15(水) 23:34:36.44 ID:2H3ub/EN0.net
- 17.8km@新河岸
風が気持ち良かった。明日は筋肉痛確定w
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/16(木) 01:58:21.85 ID:7EMxu5MG0.net
- 5.2km
@富山市
残業後の深夜。
イグニオサポーターを着けて早歩き。
今週はじめ、膝の水を10数ミリリットル抜いた（ほぼ毎週同量繰り返し）が、大型連休からは痛みは皆無に近い。
関節注射と飲み薬、塗り薬が効いているようだ。
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/16(木) 06:01:43.55 ID:PcSZmNjM0.net
- 3.5km@東濃
汗だく。
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/16(木) 07:05:35.67 ID:e1Bg+O5qp.net
- 4.3km@広島市
ようやくGW初め頃のスタイルに戻せた
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/16(木) 07:18:09.95 ID:4VNUx9E90.net
- 11.04km@新潟市
まぁまぁの調子で走れました。
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/16(木) 18:08:20.00 ID:rHcULEJl0.net
- 23km@茨城
山を登ってアイターン
途中で水分補給すると、その後もうどうにも腹部が痛んだりチャポチャポ音がするんだけど、皆さんどうしてますか？
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/16(木) 20:17:30.76 ID:gheOKktKp.net
- 7.5km@富山
つれぇ、今日は辛かった。周り田んぼだからちっせえ虫がウジャウジャいてウザすぎでもうウンザリ
次からはサングラスかけて走るわ
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/16(木) 23:14:50.89 ID:VwebQheK0.net
- 10km@新宿
連休以降、疲れが溜まってようで一気に走れない
途中歩きを入れないときつい
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/17(金) 00:11:15.28 ID:aNl1Is100.net
- 8km@埼玉南部
まだ夜は涼しいね。空もきれいだった
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/17(金) 00:21:43.72 ID:DDbzGEu60.net
- 8,38km@神戸
5km超えたら膝の痛みが無くなった
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/17(金) 05:55:13.34 ID:qCl2nQ1/M.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
今日もいい天気！
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/17(金) 05:58:38.03 ID:9yD9a8w30.net
- 6km@山形県米沢市
昨日の分
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/17(金) 06:03:07.11 ID:j5XAlrjg0.net
- 4.5km@東濃 今朝
いい汗かいた。
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/17(金) 08:09:25.85 ID:KNTdcREHM.net
- 7km@北区5
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/17(金) 08:15:13.75 ID:839fDopeM.net
- 13km@大田区
夜明け早い
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/17(金) 08:59:34.08 ID:4nWLrHBrr.net
- >>280
一度に飲む量が多すぎるのかも
ちょこちょここまめに飲むほうが吸収良いらしいよ
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/17(金) 09:55:56.67 ID:6csEhqWfM.net
- >>290
確かに、暑くなってきたからと思って頑張って飲み過ぎてるわ
ありがとう、気をつけます
飲水ルールのあるウルトラマラソンランナーは凄いな
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/17(金) 09:57:13.97 ID:/E+qAXpgp.net
- 3.9km@広島市
寝坊したけど走って少しショートカットしてしまった
>>280
一度に飲むのは一口か多くて二口までにしてる
信号待ちとか曲がり角などのキリの良い時に
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/17(金) 15:28:39.71 ID:a6NIRD+3r.net
- トレイル22km@多摩川B
森の中が気持ち良すぎて後半はただのハイキングでした
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/17(金) 21:24:54.06 ID:XlZ6SPAc0.net
- 10km@隅田川
今日は前回より脚が動いた
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/17(金) 22:29:39.90 ID:cWHT0mJhp.net
- 7.5km@富山
今日は凄くハイペースで走れた
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 07:14:01.97 ID:nnmZvnxv0.net
- 10.7km@東濃
最近は身体が重かったが、結果的にはいいペースで走れた。
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 07:28:46.94 ID:n1+w56R30.net
- 8km@川口市
昨夜に腹筋ローラーをやったからお腹が筋肉痛で若干辛かった・・・
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 07:29:54.34 ID:OOf2obe10.net
- 12.3km@大宮
汗だくでデトックス出来て気持ちよかった
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 07:59:55.47 ID:tfmpNGF50.net
- 15km＠松本
２週間後のハーフ大会に向けて少し長めに
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 09:23:40.31 ID:94yjtyLc0.net
- 10km@多摩川B
薄曇りで走りやすかった
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 10:09:08.16 ID:7QU+LybrM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
風は気持ちいい
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 11:19:21.36 ID:Q68MV0Q0p.net
- 8.4km@広島市
うんこ待ちでスタート遅れて
出る時には既に気温高かった
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 12:24:15.78 ID:hPaBFAO3d.net
- 10Km@東京北区
GWからの風邪からやっと体調戻った
けど、昨日の酒が残ってて
超スロー
風が気持ちいいね
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 15:57:14.91 ID:66ne4Xls0.net
- 5.1km@船橋
久しぶりに走った。汗ダク。
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 19:21:51.95 ID:A60iOMLa0.net
- 13km@茨城
河川敷は風が強い
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 20:16:08.60 ID:zF5wQiri0.net
- 彩湖21.1km@新河岸
気持ち良く走れて満足なペース走でした
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 21:47:30.57 ID:Nd4HFyV30.net
- 12.2km@多摩川A
涼しくて走りやすかった
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 22:14:28.71 ID:EpAK6LRP0.net
- 7.5km@山形県米沢市
いつもよりちょっと遠回り。
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 22:15:34.94 ID:CVG9ZWbJ0.net
- 10km@神戸
膝痛いのでちょっとお休みする
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 23:04:51.08 ID:QAx1g4xdp.net
- 5.4km@富山
自分なりにのハイペースラン
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 23:13:12.15 ID:DtjA3nhQd.net
- 5km@印旛沼
バイキングに行ったのでちょっとでも燃焼ジョグ
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/18(土) 23:20:57.40 ID:zXV3L1CI0.net
- 4.5km@富山県東部北
いまほど。
膝がいまいち。早歩き。
蛙の鳴き声がすごい。
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 00:12:39.75 ID:bJAfp/Ul0.net
- 20km ＠大宮
風が気持ちいい
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 06:28:21.13 ID:XtWd0kqY0.net
- 10km @松本
日本アルプスから顔を出す日の出を見ながら
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 06:53:43.50 ID:FCo+Qi6K0.net
- 13km@大田区
偏頭痛で昨日夕飯食べられない上に今日健康診断で
ひもじい
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 07:04:27.86 ID:7oxY6l09M.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
一年で一番ランナーの多い時期かもしれない
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 07:35:30.75 ID:WDJFY8ix0.net
- 10.6km@東濃
昨日より少しだけペースアップ。
汗ダク。
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 07:45:40.13 ID:c0v5NenT0.net
- 12.2km@大宮
今朝も汗だくで気持ちよかった
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 10:53:26.91 ID:6olvFzF00.net
- 11km@北区5
日焼け対策したほうがいいのかな。
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 11:10:41.55 ID:CMit9nzur.net
- まだまだ初心者なので500mジョギングとウォーキングを交互に5.5km
みんなよくそんなに走れるなあ
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 11:11:35.84 ID:oSwbzbcwp.net
- 8.5km@広島市
雨の予報だけど清々しいほどの晴れだった
でも風が途中凄くて、やっぱ雨になるのかな？
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 11:56:38.00 ID:6B0C8O4F0.net
- １０ｋｍ＠千葉市
久しぶりに走ったけどめっちゃ気持ちええわ～
この時期最高やね
また寒くなると中断しちゃうんだよなｗ
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 13:54:14.37 ID:XtWd0kqY0.net
- >>320
走り始めた5年前のランニングアプリの記録を見ると、2kmちょっとを7分/kmペースだった。
当時はこれでも相当きつかったよ。
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 16:33:15.02 ID:jULzaPmE0.net
- 30km@手賀沼
曇りで走りやすかった
この時期は草が伸びるの早くてあちこちで草刈りしてた
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 21:04:46.67 ID:V8Uy1eng0.net
- 10km@多摩川A
今日も走りやすいお天気でした
向かい風はきつかったけど
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 21:06:15.14 ID:fTK9aJfB0.net
- 10km＠新宿
気持ちよく走れた
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 21:35:35.48 ID:o5V8tkbL0.net
- 4km×2@北区3
久しぶりすぎる
２部練習
梅雨に入る前に走りたいのだが
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 21:48:22.24 ID:IVUhLDC70.net
- 8㎞@福岡
あと4㎞走りたかったが猛烈な便意に襲われ帰宅
今日は涼しくて走りやすかったから悔しい
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 22:02:36.32 ID:DyrdYflF0.net
- 6km@山形県米沢市
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/19(日) 22:09:24.50 ID:sL6nr4qU0.net
- 17km＠都内
10㎞と思ったが涼しいのは最後かな？なので
周回おかわりおかわりでダラダラ90分走
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/20(月) 00:44:41.72 ID:CZKFtybo0.net
- 11.5km@神戸
走り始めは膝痛いけど温まってくると痛くない、ても10km超えるとちょっと痛い
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/20(月) 06:58:36.32 ID:6frq/7U6a.net
- 11.07km新潟市
シャワー浴びて、仕事行こうかね。
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/20(月) 08:25:40.89 ID:HdGTio9vp.net
- みんなスマートウォッチで計測してるんか？
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/20(月) 18:31:45.81 ID:hIGvUV3P0.net
- >>333
うん
10㎞走って『カツ丼』1杯分走ったな とか楽しい
だいぶ体重減ったので 牛丼1杯→親子丼1杯になってきたw
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/20(月) 21:14:53.88 ID:HisNJStz0.net
- 10km＠新宿
トレミでゆっくりいい汗かいた
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/20(月) 21:29:09.87 ID:dAnC6UeZ0.net
- 4km@隅田川
明日走れるか怪しいので、今日ちょっとだけ走っといた。
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/20(月) 22:11:38.65 ID:g6q4Eyl+0.net
- 6km@山形県米沢市
星は出てたけど雨が降りそうな湿度
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/20(月) 22:45:31.22 ID:wufXQMjq0.net
- しっかし休日に朝6時前に起きてジョギングするとめちゃめちゃいい休日を過ごせるよな
頭すっきりするし休日をたっぷり満喫できるし最高だよな
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/21(火) 00:33:22.30 ID:0YFWM7JG0.net
- 10㎞@九十九里
雨が降る前に帰宅。
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/21(火) 19:11:05.01 ID:rj1K9GY30.net
- 6.3km@田舎
昼間は今年1番の暑さでした、夕方少し涼しいものの汗だく
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/21(火) 22:51:30.38 ID:F728JjeW0.net
- 6km@山形県米沢市
雨が上がったので走ってきた
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/21(火) 22:59:50.44 ID:/vNF5bbR0.net
- 日焼けも防犯も気にせず昼間でも夜中でも走りたい
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/21(火) 23:12:17.31 ID:ney9K+qA0.net
- >>342
女性は暗いうちは心配ですね
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/21(火) 23:23:56.83 ID:/vNF5bbR0.net
- >>343
そうなんです
でも書いたあとに気付いた
早朝走ればいいんだと
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/21(火) 23:36:21.19 ID:YplG6seV0.net
- 5km@練馬区
トレミで
足裏が痛むのでストレッチはいつもよりちゃんとやってみた
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/22(水) 00:06:31.55 ID:InlvkRve0.net
- >>344
自分の好きな時間走りたいですよね
このスレみると、早朝も変態多いイメージ(笑)
わざわざ早起きして走る人は変態w
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/22(水) 00:20:31.06 ID:OxqpTKyt0.net
- 10km@埼玉南部
5日振りかな。まだ涼しいね
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/22(水) 06:02:15.09 ID:JZSRsGMu0.net
- 13km@大田区
>>342
朝はマジ焼けない
おすすめ
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/22(水) 07:01:19.29 ID:BMDuoPgy0.net
- 10.64km@新潟市
けっこういい調子で走れた。
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/22(水) 08:51:31.59 ID:v6tYvwYrM.net
- 7km@北区5
いいペースで走れた。
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/22(水) 10:10:44.27 ID:UUhCR6hdp.net
- >>346
それは偏見です
どの時間でも走る人は変態だと思います
7km＠広島市
通学時間にガッツリ遭遇してしまったので少しショートカットしてしまった(´・ω・`)
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/22(水) 17:32:25.74 ID:lFnO524yp.net
- しっかし休日に朝6時前に起きてジョギングするとめちゃめちゃいい休日を過ごせるよな
頭すっきりするし休日をたっぷり満喫できるし最高だよな
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/22(水) 19:51:26.30 ID:NMNhl/cAM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
日が落ちた後はランにはいい感じに
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/22(水) 20:51:02.73 ID:br9vowBSd.net
- 5km@印旛沼
夜に走ったり歩いたりしてる人が多くなってきた
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/22(水) 20:51:13.50 ID:FuwjQgJV0.net
- 8㎞@明石
久しぶり 書き込みのサボり
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/22(水) 22:03:32.94 ID:5N3ZGCuG0.net
- 10km @新宿
走後の風が気持ち良い
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/22(水) 22:03:45.07 ID:XRB0DVBg0.net
- 18km@新河岸
予報より気温も低く快適に走れた
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/22(水) 22:33:13.84 ID:WcV3aLTy0.net
- 20㎞@九十九里
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/22(水) 22:48:28.78 ID:OuPRUn+10.net
- 27.26km@神戸
骨の内出血がましになったみたい。痛くない
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/22(水) 22:52:43.13 ID:mZdA4VNq0.net
- 6km@山形県米沢市
マイペースラン
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/23(木) 06:00:13.48 ID:JKyBzUCX0.net
- 4.5km@東濃 朝
良い汗かけた。
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/23(木) 06:22:11.39 ID:5xXXds2b0.net
- 5キロ@大阪
戻ってきた
やっぱり美味しいものが食べたいから走って消費するしかない
夜も走る予定
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/23(木) 06:43:21.11 ID:BDnT24HK0.net
- 11.13km@ 新潟市
今日も頑張った。
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/23(木) 07:18:35.54 ID:+EkVneHBd.net
- 8.2km@横浜
05:30から走り始めたけど、もう少し早くてもいいかな。
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/23(木) 10:41:42.96 ID:AxwZjPxpd.net
- 7.6km
@富山市
昨夜の分。
両膝にサポーター。
夜も暖かいが、ヒートテックもどきを着、早足で汗をかいた。
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/23(木) 16:17:59.27 ID:m6PmRHsKr.net
- 17km＠多摩川B
暑いけど風がさわやかで気持ちよく走れました
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/23(木) 17:57:32.90 ID:cthk4X4y0.net
- 10 ㎞@九十九里
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/23(木) 20:11:33.06 ID:5xXXds2b0.net
- 5キロ@大阪
今日はくら寿司行ってきた
明朝も走るぞ
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/23(木) 22:37:58.45 ID:I7zdH3la0.net
- 6km@山形県米沢市
そろそろ休みが必要な感じ
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/23(木) 23:50:14.17 ID:Rk5BtT9L0.net
- 6km@埼玉南部
夜は涼しくて助かるー
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/24(金) 00:44:31.96 ID:GeOtbkBh0.net
- 7.77km@神戸
激しい運動は厳禁なのでスローペースで・・・
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/24(金) 05:55:47.68 ID:Yf7MHuSVM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
ミミズが今年は少ない？
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/24(金) 06:26:50.09 ID:SrWe56t4d.net
- 5Km@ 筑波山 麓
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/24(金) 06:50:34.87 ID:8CuBNMH10.net
- 10.64km@新潟市
のどが渇いたー
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/24(金) 06:51:39.83 ID:xkC3G4/20.net
- 13km@大田区
富士山見えず
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/24(金) 07:44:00.29 ID:jbqLZQYs0.net
- 5キロ@大阪
今朝は汗だく
帽子は蒸れるのでサンバイザーが欲しい
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/24(金) 14:50:50.41 ID:gI+lBd200.net
- 5km@北区3
軽く。カラッとしてて気持ちいい
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/24(金) 20:56:25.56 ID:jbqLZQYs0.net
- 10キロ@大阪
遂に二桁いけた！達成感凄い
明日はジョギング休んで自転車に乗る
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/24(金) 22:05:14.94 ID:54PuwFnud.net
- 4Km@ 筑波山 麓
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/24(金) 23:17:28.60 ID:GeOtbkBh0.net
- 6.25km@神戸
靴に穴が開いて終了、635円の靴は三ヶ月もたない・・・
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/25(土) 06:57:59.82 ID:yUhK+9MTM.net
- 20km@北区4号荒川河川敷
運動会シーズンだけどこりゃ大変だ
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/25(土) 07:34:18.47 ID:1KZffGg10.net
- 12km@大宮
汗だくで気持ちよかった
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/25(土) 08:11:48.05 ID:1Bukm5cd0.net
- 12km@松本
来週のハーフ大会ではせめて平年並みの気温になってほしい
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/25(土) 11:28:48.35 ID:DtsLBRBG0.net
- 10km@北区5
途中でバテた。
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/25(土) 15:05:48.85 ID:hFUutY4YM.net
- 8km@隅田川
全然ダメダメでした。
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/25(土) 17:22:23.24 ID:949pH/wi0.net
- 10㎞@九十九里
地震こわい
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/25(土) 19:27:29.91 ID:AeoFl1e10.net
- 16km@茨城
体調不良により一週間ぶり
汗だくで満喫した
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/25(土) 21:38:37.33 ID:6U4uBOqB0.net
- 12km@多摩川A
17時代に走ってきたけど、風もあって思ったよりは暑くなかった
とはいえ、油断しないようにしなくちゃ
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/25(土) 22:08:34.64 ID:7IjgnZqM0.net
- jog:5Km
walk: 1km
@東京北区
夏を感じた。。。
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/25(土) 22:50:41.32 ID:3wNODIs/0.net
- 10km@神戸
次の靴は980円、三ヶ月はもって欲しい
内出血が落ち着くまではスローペース&短距離
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/25(土) 23:15:40.01 ID:39aZFeYY0.net
- 6km@山形県米沢市
昨日は休足日でした。
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 01:52:31.81 ID:39IaBzZQ0.net
- 10km @新宿
日が落ちて少し気温下がったので助かった
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 07:19:21.43 ID:QZnjKt5g0.net
- 12.47km@新潟市
朝から暑すぎ。
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 07:23:27.09 ID:qVekE4Ag0.net
- 10.7km@東濃
最初はスローペースだったが、
徐々にペースアップしてまあまあのペースで走れた。
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 07:46:19.28 ID:Is0afFzNd.net
- 1.2km博多@新河岸
出張先で短いけど駅からホテルまで。私服で走るもんじゃないねw
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 08:06:06.39 ID:uZ7zzsEZ0.net
- 13km@大田区
気候が良くなると道幅いっぱいに広がって絶対避けない年寄りや
唾吐くじいさんやげんなりしちゃう人が増えて辛い
早く冬になぁれ
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 08:23:48.28 ID:OvUByl6A0.net
- 11km@大宮
暑くて後半バテ気味だった
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 08:37:24.46 ID:XJUkrmS30.net
- 昨晩12㎞＠都内
調子良ければ閾値までと思ったが
スイッチ入ること無くダラダラ走
8時過ぎたらやっと涼しくなったものの終了
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 09:39:23.12 ID:dfRtcNGY0.net
- 13㎞＠横浜
帽子かぶって行ったのに暑さと日焼けで顔が真っ赤っかｗｗｗｗ
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 11:00:17.44 ID:V8Bhl/F00.net
- 4km@埼玉南部
調子出なかった…
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 12:13:49.93 ID:qR14vsi20.net
- 26km@手賀沼
日影が少ない沼一周コースは止めて日影が多い距離短めコースに変えた
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 13:29:36.38 ID:hYqJSYwCd.net
- 3km博多@新河岸
休憩時間に少しだけ。へたってないランシュー履いてくれば良かったw
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 13:42:44.92 ID:N9nizaR7d.net
- 昨日
酒残り&暑くきつかった
walk1
jog5
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 13:43:12.00 ID:N9nizaR7d.net
- あ、東京@北区
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 14:16:33.87 ID:fCWBG23Up.net
- やべぇ水分補給！あちぃ
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 17:44:13.94 ID:MmdO1+m8M.net
- 8km@隅田川
まあまあでした。
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 18:00:25.54 ID:1mIKu+/RM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
暑熱順化を狙って
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 18:23:05.19 ID:mofxOWUU0.net
- 20㎞@九十九里
暑い……残り3㎞で足が死んだ……
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 19:41:50.65 ID:L1D7Q+Pu0.net
- 7.5km@富山県東部北
16時過ぎから。
サポーターありの早歩き。
暑いが乾いており、虫もおらず気持ち良い。
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 19:52:10.19 ID:39IaBzZQ0.net
- 10km@新宿
暑くてバテた
後半は半分歩いた
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 22:13:29.90 ID:fRianAao0.net
- 7km×2@北区3
上裸で２部練習
水浴びしても汗引かない感じいいね
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 22:46:14.47 ID:gpdaWWRF0.net
- 6km@山形県米沢市
ジョギング中コクワガタのメスを見つけた。
もう虫の季節。
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/26(日) 22:52:29.29 ID:tjSAfZUO0.net
- 8km@多摩川A
日の入りが遅くなったおかげで、走りに行けました
ただ、暗くなってくるとこうもりが怖いです
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/27(月) 01:23:01.15 ID:kQPt/bhX0.net
- 10km@神戸
980円の靴はダメだった、635円の方がまだましだった
明日は635円のに戻す
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/27(月) 06:19:52.64 ID:fzQBOlvc0.net
- >>414
ランニングシューズ買いなよ…
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/27(月) 09:01:23.22 ID:sNJqj3ivM.net
- 7km@北区5
朝から暑い
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/27(月) 10:07:53.64 ID:Rhr+ZyOma.net
- 怪我のリスクあるから靴だけはお金かけた方がいいよ
型落ちなら何千円かで手に入るし
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/27(月) 15:54:31.29 ID:uMCu0jUHr.net
- 安めのやつだとやはりアディダスが持ちが良い気がする
ニューバランスは直ぐに爪先に穴が空いてしまった
メッシュの素材がちゃちかったので
ナイキはそもそも安いランニングシューズを売ってないという…
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/27(月) 17:25:38.50 ID:fUdYJICfa.net
- 耐久性ならミズノマキシマイザーが最高だよ
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/27(月) 21:31:38.91 ID:YLTvaqjU0.net
- >>414
ヒラキの靴？w
8キロ@大阪
風が強かったが汗が乾いて意外と走りやすかった
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/27(月) 22:06:47.41 ID:7bkAYkNR0.net
- 6km@山形県米沢市
ランニングシューズはずっとアシックス使ってます。
最初はGT-2000
その後はGEL KAYANO
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/28(火) 01:32:08.83 ID:BmI6Jqjg0.net
- >>420
コーナンで売ってた安いやつです。指先が痛くなる。
D.KELLYって店の在庫処分の635円のやつは二ヶ月位しかもたない
ラフに走ると衝撃が脳天らまで届くけどスローペースなら何とか
7.39km@神戸
足の内出血は痛みも無いのでペース上げてみたら腰が痛い
無意識に脚をかばって変な走り方してるのかな
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/28(火) 02:48:42.38 ID:BKGNAYxy0.net
- >>422
それで走るとすぐ膝いたくなるぞ
穴も空くし 靴屋の赤札価格の値下げ率が一番いいの買いなさい
売れ残りだからダサいの多いけど機能重視で
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/28(火) 05:59:10.43 ID:CFO34pG7M.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
曇ってて風強め
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/28(火) 08:13:42.28 ID:MmNCQlZI0.net
- 今日は1日雨だー
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/28(火) 10:01:19.09 ID:HEWU2Fjf0.net
- 2時間走＠都内
5時過ぎから走ったけど7時で日差しあるともう暑いな
向かい風でもあるだけ気持ちいいや
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/28(火) 10:37:49.39 ID:ESW4b7/I0.net
- 13km@大田区
富士山見えず
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/28(火) 12:31:05.31 ID:oFzcp5xdr.net
- >>422
7km距離踏めるなら、ランニングシューズ買いなよ。
勿体ない
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/28(火) 13:55:28.30 ID:47k51J41p.net
- >>422
靴の良し悪しに関わらず
靴紐はちゃんと結べばつま先が幸せになるの知ってる？
下り坂も安心だから履くときは必ず締めること
靴紐したまま靴脱ぎ履きしてたら失格
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/28(火) 14:50:41.31 ID:WuLQbnOZ0.net
- >>429
めんどい
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/28(火) 18:09:59.56 ID:rxXGnJR+0.net
- 18km@茨城
暑いのには強いんだけど、流石に水着で走りたいくらい
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/28(火) 22:04:34.49 ID:rm9jieM90.net
- 6km@山形県米沢市
夜走ってたら、おまわりさんに呼び止められて、
「夜危ないので、よかったらどうぞ～」って言われて、
反射たすき貰った。
ありがたく使わせてもらう。
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/29(水) 05:11:25.65 ID:jnhj2ikU0.net
- トレミ10km@新宿
昨夜の分
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/29(水) 07:24:53.19 ID:Vz8y9LsqM.net
- 10km@ｵｶﾔﾏ 雨上がりの小川に蛍が沢山！
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/29(水) 07:26:38.77 ID:v+AfvfDc0.net
- 10キロ@大阪
走る距離は伸びるもんだね
気持ちよく走れた
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/29(水) 08:47:01.52 ID:vQisBjY90.net
- 5km@多摩川B
体調崩してたから少しだけ
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/29(水) 15:11:21.42 ID:nMhE5B2UM.net
- 8.5km@茨城
昨日頑張ったから軽め
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/29(水) 19:32:41.61 ID:GG0beUi7p.net
- 昨日の分
8km @埼玉南部 夜はまだ涼しくて助かる
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/29(水) 20:03:53.27 ID:RYU7tXZxM.net
- 8.5km@北区4号荒川河川敷
涼しい！
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/29(水) 20:52:12.89 ID:v+AfvfDc0.net
- >>435
追加の5キロ
日中は7、8キロぶらぶら散歩したのでなんか今日は凄い
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/29(水) 20:54:48.03 ID:AjRc9OzJd.net
- ３km@印旛沼
今月は全然走ってない
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/29(水) 21:38:06.77 ID:EGdCqlMpd.net
- 6Km@ 筑波山 麓
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/29(水) 22:13:00.44 ID:X7Va0uJG0.net
- 6.3km@田舎
梅雨前に
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/29(水) 22:26:51.25 ID:qj0VKzEW0.net
- 6km@山形県米沢市
涼しすぎ。
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/29(水) 23:20:06.73 ID:5FDcKN5X0.net
- 10km@隅田川
今日は好調でした。途中でペースメーカーが現れたのが良かったかな。
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/30(木) 00:38:57.77 ID:y9x5w5vi0.net
- 10km@神戸
足首の痛みは殆ど無いけど内出血がどうなってるのかは見目では分からないから当分は10km程度で・・・
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/30(木) 06:49:23.89 ID:q0ILx0DC0.net
- 10.63km@新潟市
今日も朝から暑い。
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/30(木) 08:39:26.10 ID:Vg5Lcy66p.net
- 昨日2日ぶりに9.5km＠富山
体力的に余裕持って走れた。休息のおかげ？
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/30(木) 08:43:57.93 ID:/rNMRpgRM.net
- 10km@北区5
涼しくて快適に走れた
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/30(木) 10:57:47.87 ID:zVqdLGb30.net
- 11km@多摩川B
とうとう標準体重を記録したぞ！！！
といってもここ1週間の体調不良で一時的なものだと思うけど…
ゆっくりペースだけど随分体脂肪量を減らせたのがうれしい。これからもコツコツ頑張る。
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/30(木) 18:07:09.69 ID:i8gbVgil0.net
- 10㎞@九十九里
心地好い陽気です。
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/30(木) 21:02:03.59 ID:Vg5Lcy66p.net
- 7.5km@富山
昨日と打って変わって体が重かった。何故だ
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/30(木) 22:08:32.99 ID:9yVCfDrQ0.net
- 10.23km@枚方市
久しぶりのジョギング。
怠けてる間に、季節が変わってた…。
久々の汗だく、やっぱり気持ちいい。
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/30(木) 22:26:30.03 ID:xE0jQpg20.net
- 6km@山形県米沢市
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/30(木) 22:30:25.54 ID:B8dTfxmq0.net
- 2.5km@練馬区
トレミで
今日はマシンとプールもやってみた
楽しかった
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/30(木) 22:30:45.59 ID:j87jFVJmd.net
- 長距離ランニング用シューズ「GEL-KAYANO」シリーズに、クッション性と安定性を高めた最新モデル「GEL-KAYANO 26」が登場。
https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/running/kayano26
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/30(木) 23:53:57.87 ID:3iX7jaWu0.net
- ジョギング5日目にして盛大に転けた
手のひらと脛から出血して超痛い
ドラマとか映画でその程度の怪我で何痛がってんの？走れ走れとか言ってごめんなさい
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/31(金) 00:58:12.46 ID:11J0lbLs0.net
- 7.7km
@富山市
深夜日またぎ。
両膝にサポーター。早歩きと軽い走りを混ぜる。
夜間初Tシャツ、短パン。
始終南風が強かった。
ラストの信号交差点で猫の出迎えを受ける。
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/31(金) 01:34:31.24 ID:XCc6vlUed.net
- 脛からの出血が止まらなくて寝られない
絆創膏を四枚貼って上からティッシュを重ねても染み出てくる
このままだと布団が大変なことに
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/31(金) 01:58:57.60 ID:GJLyhkSDd.net
- >>459
傷を洗い、タオルを巻いて寝なされ。
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/31(金) 05:59:27.25 ID:kF9+v8AkM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
ちょっと湿度高いかな
今月は210kmでフィニッシュです。来月は梅雨か…
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/31(金) 06:50:06.01 ID:bOrlxaIza.net
- 10.69km@新潟市
今月合計207.3km
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/31(金) 06:54:49.66 ID:JiSVsSoR0.net
- 10.6km@大宮
今月は123.7kmでフィニッシュ。
明日からも頑張ります。
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/31(金) 12:53:45.03 ID:f8/RocHuM.net
- 6km@北区5
今月は119キロ、中途半端だった
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/31(金) 16:45:34.62 ID:DaVqN2CLM.net
- 13km@茨城
今月は171km
体調不良さえなければ200いきたかった
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/31(金) 18:21:57.50 ID:CWgcSVcH0.net
- 10㎞+クロスカントリー少々@九十九里
今月は計170㎞でした。
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/31(金) 19:55:29.43 ID:FAa4Io8sr.net
- 2kmトレミ@多摩川B
今月は過去最長140kmでした。
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/31(金) 21:03:19.62 ID:r6l9bYG40.net
- 8.8km@横浜
みんなスゲーな(^_^;)
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/31(金) 22:01:44.70 ID:Ccje+yhSd.net
- 10キロ@大阪
5月終わりか
来月は記録付けてみよ
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/05/31(金) 22:22:24.65 ID:BMPyr+zg0.net
- 10km近く走れるようになったら月間100はあっという間だってばっちゃが言ってた
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/01(土) 01:24:40.36 ID:Nj6rlWdQ0.net
- 今月72km@北区3
うー梅雨に入る前に焼けなかったなあ
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/01(土) 01:49:37.98 ID:dNp42oR00.net
- @神戸
今月はジョグ300kmウォーク200km
足首の内出血の状態が分からないから7月の検査までは控えめで・・・
内出血治ったら頑張る
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/01(土) 07:26:24.14 ID:C8N0R+EM0.net
- 4.5km@東濃
ちょっと前からずっと右足が痛いので、無理せずショートカット。
5月のジョギングは約103kmだった。
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/01(土) 07:33:00.29 ID:31X6MCaz0.net
- 10.4km@大宮
今朝は涼しくて走りやすかった
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/01(土) 08:22:04.71 ID:IAFrB6SU0.net
- 12.12km@新潟市
今月も頑張ろ
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/01(土) 09:23:25.53 ID:l3OIxwYIM.net
- 13km@北区4号荒川河川敷
6月スタート！
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/01(土) 12:57:02.76 ID:nmLwfDpl0.net
- 10㎞@福岡
5本指ソックスが走りやすいのに気づいた。今月もたくさん走るぞー！
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/01(土) 17:17:10.66 ID:p8b/ZtYhM.net
- 12km@茨城
汗かいた
見かけたゴルフ場のおっちゃんが頑張れー！って応援してくれた 嬉しい
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/01(土) 17:39:02.64 ID:yoho4EyWd.net
- アシックスオンラインでゲルカヤノ26を購入した。
早く履いてみたい。
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/01(土) 18:56:34.03 ID:WOzkC+2v0.net
- 22km@つくば
朝だったからまだ涼しかった
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/01(土) 20:20:54.24 ID:lgwiqxhc0.net
- 6.3km@田舎
スクワットしてからジョギング
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/01(土) 22:06:13.27 ID:eWSucH0u0.net
- 7.5km@山形県米沢市
昨日は雨で走れなかった。
5月合計：179.5km
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/01(土) 22:57:47.26 ID:lIPp+tz20.net
- 10km@新宿
ゆっくり時間をかけて走った
5月は160kmでした
>>479
良いですね
アッパーのデザインとか元に戻った感じかな
カラーも好みだし欲しいなぁ
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/02(日) 02:18:15.90 ID:MopvZI2o0.net
- 新しいジョギング靴欲しいな
今の靴底が擦り切れそうで足裏痛い
明日チヨダ覗いてみるかな
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/02(日) 08:02:33.18 ID:zBB3uTNC0.net
- 10.2km@大宮
少し疲労感あったけどなんとか3日連続10km超え
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/02(日) 08:08:48.28 ID:9aSZC4PM0.net
- 13km@大田区
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/02(日) 10:14:13.42 ID:UDnWn4nS0.net
- 4.5km@東濃
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/02(日) 11:54:35.84 ID:M+VyWsjUp.net
- 21.95km@枚方市(山田池公園)
曇ってて走りやすかったけど、
やっぱり汗だく…。
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/02(日) 13:24:29.74 ID:roKVqGLG0.net
- 8.2km@富山県東部北
午前中。
バンテリンサポーター着用、早歩き、ラン混じり。
シオカラトンボを何匹も見た。
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/02(日) 14:28:58.71 ID:F7oHaXqt0.net
- 26km@手賀沼
曇で走りやすかった
もうちょい走っとけばよかったかも
白鳥のヒナが大きくなってきた
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/02(日) 15:08:29.71 ID:WLnvrYBD0.net
- ２０㌔＠町田
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/02(日) 17:31:33.86 ID:hVkuNEhA0.net
- 12.41km@新潟市
久しぶりの夕方ランニング
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/02(日) 17:43:02.66 ID:8na7umjiM.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
厚い雲
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/02(日) 19:44:00.37 ID:MopvZI2o0.net
- >>490
俺も手賀沼公園行った
ミニ電車の種類増えてた
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/02(日) 20:45:01.20 ID:j8t9gKuM0.net
- 10km@隅田川
疲れてたけど結構いけた
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/02(日) 21:55:55.85 ID:t4HFo0/Kd.net
- 6km@印旛沼
ゆっくり1時間かけて走ったけど汗だく
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/02(日) 22:25:06.82 ID:54Tkk3OF0.net
- 7.5km@山形県米沢市
走りやすい気温
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/02(日) 22:35:41.80 ID:dCYy4osW0.net
- また書き忘れた
6/1(土)
10Km@東京北区
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/03(月) 06:25:08.79 ID:5l5F2M1Xp.net
- 10km @新宿
昨日の分
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/03(月) 07:13:51.98 ID:EW+DzYJUd.net
- 昨日14.5km@新河岸
先月は107kmだったので今月は頑張っておきたい
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/03(月) 08:16:13.19 ID:oyLeGURd0.net
- ２.３km@山形県東村山郡
走り始めです
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/03(月) 08:27:24.72 ID:sd1nQUmrM.net
- 8km@北区5
走り始めに雨が降ってきたからどうなるかと思ったけど、本降りにはならずに走りきれた。
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/03(月) 10:22:19.11 ID:0QMi/Jzbp.net
- 8km@埼玉南部
休みだったので、朝走ってきた。一週間振りだったが気持ち良く走れた。
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/03(月) 13:05:49.03 ID:EhZsQmQZ0.net
- ﾄﾚﾐ3.5km@広島市
1日からジム通い始めた
ずっと路上をマイペースで走ってたけど、昔はトレミで時速8km出してたのに路上のペースだと6kmに落ちてた
歩数計はいつもの歩数出して距離が短いのがショック
ぼちぼち頑張る
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/03(月) 17:19:03.53 ID:41NZM2RG0.net
- 長くトレミで走ると外走るのがきつい
やっぱ外走るのがいい
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/03(月) 18:37:08.48 ID:EtmWIO9X0.net
- 10.58km新潟市
仕事早く終わったから、夕方ランニング。
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/03(月) 22:14:07.38 ID:dGV4de6O0.net
- 8km@山形県米沢市
今日から新しいスマホにRunkeeper入れて走ってみたら、
走行距離が増えてた。
これからは新しいスマホでの距離計算で行きます。
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 01:26:12.18 ID:SYhqzQlkd.net
- 4.6km@富山県東部北
昨日22:00過ぎから。
サポーターなし、早歩き。
新月で真っ暗な農道を通ったが、初ホタルを何匹も見つける。
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 06:03:46.60 ID:GcUSF8k+M.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
湿度高く（100%）汗ダラダラ
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 11:07:04.35 ID:pK12dlSnH.net
- 【速報】金券五百円分とすかいらーく優侍券をすぐもらえる
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- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 12:51:11.57 ID:YUksHom+0.net
- ﾄﾚﾐ4km@広島市
よくよく考えたら昨日は走行時間短かった
でも室内だと同じ距離がすごく長く感じる
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 12:59:03.80 ID:pK12dlSnH.net
- >>510
赤字キャンペーンすか
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 14:51:29.13 ID:Of0bqhLVM.net
- 15km@茨城
暑い！気持ちいい！
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 18:46:36.18 ID:lXQX/bum0.net
- 11.05km@新潟市
危うく書き忘れるとこだった。
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 19:29:48.35 ID:GgjCX7pvd.net
- 昨日5km@北区3
走ってから水遊び
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 19:29:48.81 ID:sdeozTwcd.net
- 6.5Km@ 筑波山 麓
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 20:47:17.78 ID:z6Yn1oZWp.net
- 日7.5月5.5今日ヘロヘロで7.5km＠富山
GARMIN買おうか迷ってる
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 21:27:01.26 ID:jNsjKjvC0.net
- 13キロ@兵庫
実家帰省
10キロのつもりが走り過ぎた
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 21:27:21.51 ID:zdLJ3YEd0.net
- 10㎞(クロスカントリー)@九十九里
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 21:46:56.60 ID:Aj2aeYuL0.net
- 11km@新宿
帰宅後のシャワーが気持ち良い
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 21:56:29.83 ID:0ZWFvK7md.net
- 2km@印旛沼
踵が痛くなった
やっぱりフォームもちゃんと考えて走らないとダメなのかなー
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 21:58:25.73 ID:MYER8/bpp.net
- 靴がアカンのや
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 22:13:40.90 ID:BMF5Q+qh0.net
- 7.5km@山形県米沢市
今日の距離表示は今まで通り。
昨日の8km表示は、多分タヌキに化かされたんだと思う。
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/04(火) 23:41:45.96 ID:Img9sN+d0.net
- 3.8km@埼玉県南部
突然の体調不良でフラフラに。ゆっくり歩いて帰ってきて、塩分チャージタブレットを15個くらい食べてやっと落ち着いた。
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/05(水) 00:15:16.99 ID:LMv+XS4W0.net
- 21.1km@新河岸
筋肉痛で走って更に筋肉痛を強化したw
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/05(水) 01:29:49.34 ID:m42yQ+7/0.net
- 7.42km@神戸
今月は目標400なのに最初から距離が伸びない・・・
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/05(水) 04:57:42.81 ID:NgoV/82t0.net
- >>517
自分も迷ったけど買った。今では GARMINが空気の様な存在（走る時は着けてて当たり前）になってる。
もっと早く買えば良かったと強く思った。
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/05(水) 08:19:54.23 ID:9FHg/6e9M.net
- 7km@北区5
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/05(水) 08:29:59.51 ID:IfI2YBPrp.net
- >>527
うおおおおおおおお！後押しキタアアアアアエエアアア！！
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/05(水) 17:14:06.68 ID:MAzsVXr5d.net
- >>529
gps付きで1番安いビボスマートhrj＋使ってるけどいいよ
心拍数もわかるしランニングの記録見るの楽しい
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/05(水) 19:10:39.56 ID:e7Aqr+zR0.net
- 6.3km@田舎
日焼け止め落とさず走ってしまい目が痛かった
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/05(水) 19:56:43.37 ID:mWykZ0RDM.net
- 8.5km@北区4号荒川河川敷
強弱つけて走ったら汗ダラッダラ
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/05(水) 20:35:29.98 ID:Cpd6WsfJ0.net
- 8㎞@明石
病み上がりで久びさ
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/05(水) 21:53:49.34 ID:vQGmgTAf0.net
- 10km＠佐鳴湖
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/05(水) 22:10:36.49 ID:xLgM1s1+0.net
- 7.5km@山形県米沢市
雨が降る前にジョギング終了。
でも稲光すごかった
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/06(木) 01:27:41.25 ID:zwcwd3Os0.net
- 12.34km@神戸
10km超えても足首痛くならない
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/06(木) 10:40:31.14 ID:pLK9i8Nv0.net
- ﾄﾚﾐ5km@広島市
ようやく汗がしょっぱくなくなった
これで目に入っても痛くなくない
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/06(木) 17:35:12.62 ID:AzAgyotn0.net
- 20km@茨城
地図を読み違え、凄い大回りしてしまった
頑張った
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/06(木) 18:31:05.10 ID:UtS2V+rF0.net
- 10km@隅田川
暑かった。5kmでスタミナ切れ
何とか10km
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/06(木) 20:52:58.02 ID:805Cqfand.net
- 3km@印旛沼
踵はやっぱり痛いけど走れた
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/06(木) 21:20:22.58 ID:wANetXeB0.net
- 5km@北区3
20分で帰って来いだとよ
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/06(木) 22:08:01.00 ID:toaEZC2n0.net
- 7.5km@山形県米沢市
今更ですが、今月から走行距離を延ばしてみました。
6km→7.5km
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/06(木) 23:13:17.81 ID:9irhxEdqp.net
- 5km@茅ヶ崎
風が気持ちよくてよかった
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/07(金) 00:49:27.06 ID:zC3Ac9LK0.net
- 21.4km@新河岸
筋肉痛をほぐしてまた筋肉痛になるw回復が追い付かん
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/07(金) 06:50:54.02 ID:mgsKtlOw0.net
- 11.05km@新潟市
疲れたー。
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/07(金) 17:11:32.88 ID:YCindCtU0.net
- 昨晩14㎞＠都内
暑かったー
ジョグペースでも久々のタマ汗
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/07(金) 21:02:42.57 ID:395Da2OH0.net
- 3.8km@神戸
雨が降ってきたのと足首の痛みが再発したので中断
明日は走れますように・・・
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/07(金) 21:44:45.45 ID:Oc2Dsn3C0.net
- >>540
足底筋膜炎？
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/07(金) 22:16:55.66 ID:1E5hgzr00.net
- 7.5km@山形県米沢市
雨の中ジョギング。
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/08(土) 06:27:37.22 ID:7ep6LKEQ0.net
- 昨日9㎞
偏頭痛で引き返した
今日13㎞
完走はしたが
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/08(土) 06:48:12.08 ID:PJnD7WD00.net
- 10.2km@大宮
残業続きで5日ぶりだけど気持ちよく走れた
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/08(土) 07:03:01.64 ID:azuI3WTia.net
- スマホから書き込んだ方が早いのに、
わざわざpcから書き込む謎スレw
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/08(土) 07:11:23.98 ID:LduTJngW0.net
- 4.5km@東濃
右足がまだ痛むので、無理せずショートカット
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/08(土) 08:08:18.86 ID:VpIOBWx8M.net
- 13.5km@北区4号荒川河川敷
どんより
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/08(土) 08:22:49.97 ID:95/ON6mV0.net
- 10km@川口市
ファスティング明け一発目だからなのか、体が少し重くてスピードが出なかった。
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/08(土) 10:47:49.86 ID:mon9SEkAd.net
- 5km@印旛沼
シャワーランに初挑戦だったのにすぐにやんでしまった
>>548
痛いのは足の底の方じゃなくて踵からアキレス腱の方なんです
調べたらストレッチ不足みたいなのでちゃんとストレッチします
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/08(土) 10:54:09.82 ID:hWg6qgBpp.net
- ﾄﾚﾐ4km@広島市
せっかくのジム通いにしたのに昨日は予想以上の豪雨で雨止む頃には通勤の時間だった(´・ω・`)
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/08(土) 12:19:12.62 ID:R0B9C1hW0.net
- 11.13km@新潟市
走り終わったら雨が止む。
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/08(土) 15:40:58.20 ID:h6OTknsCd.net
- 彩湖21.1km@新河岸
梅雨なのでキツくても走れる時に走っておくしかない
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/08(土) 19:21:43.46 ID:jwPUMxwkM.net
- 12km@茨城
雨は降ってないけど湿度100パーセントって感じ
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/08(土) 20:45:16.80 ID:f4kHsQv30.net
- 19km@多摩川び
後半めっちゃ歩いた
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/08(土) 22:16:19.12 ID:oKkxKc9n0.net
- 10km@新宿
日中暑かった
シューズ新調したら脹脛が楽になった
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/08(土) 22:18:53.15 ID:IFfAj8OY0.net
- 7.5km@山形県米沢市
身体が重い
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/08(土) 23:02:37.28 ID:r1Nzhwgx0.net
- 10㎞@九十九里
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 00:00:32.68 ID:sl+AoZw4a.net
- なんで、わざわざpcで報告するの？
見事なまでに、ワッチョイバラバラだけど(笑)
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 00:03:24.16 ID:hIOuBBCXd.net
- >>562
新しいのはどんなシューズですか？
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 01:28:58.53 ID:F9OheOWU0.net
- >>565
意味わからんぞ
スマホだとかパソコンだとか
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 01:30:50.43 ID:qW261XW10.net
- 10.1km @埼玉南部
涼しいけど汗だく。今日は調子良く走れた！
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 01:31:50.98 ID:qW261XW10.net
- >>567
スルー推奨
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 08:09:52.75 ID:6ElMguZ+0.net
- 回線にもよると思うが
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 08:11:02.57 ID:6ElMguZ+0.net
- >>565
Wi-fi環境ですと
携帯書き込みでもワッチョイですよ。
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 09:43:11.04 ID:Aky/cUxqp.net
- >>566
なんか最近流行りらしいホカ ホカホカテイとか言うやつ
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 10:34:17.54 ID:WJj/AX5Yd.net
- 「クッション性・安定感・重さ」 川内優輝がゲルカヤノにこだわる理由
2019年6月9日 0時26分スポーツ報知
https://hochi.news/articles/20190609-OHT1T50024.html
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 11:46:32.42 ID:IVpMAkKXp.net
- 6km@広島市
今朝は外走った
風が冷たくて少し強くて気持ちよかった楽しいのはやっぱ外の方だね
ジム効果出てるのか、前の速さに戻ったけど後半はいつものゆっくり走りにした
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 12:24:00.51 ID:VnzM9H1y0.net
- 10.2km@大宮
雨が止んでるすきにサクッと
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 12:53:28.79 ID:H3y/GFE+d.net
- 昨日
11.4Km@東京北区
いつものアプリがまた最近落ちまくる
なのでライフログからの計測
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 15:00:14.43 ID:TuBc0e65a.net
- ここ、板違いだし醜い自演ばっかりやってるから、埋めちゃっていい？
陸板行ってくれない？
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 15:19:15.53 ID:894w5BVQ0.net
- 10km@茨城
>>572
ホカ オネオネ？ホカホカデイ？
初めて知った 凄い名前ですね
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 17:10:23.01 ID:hUkgtK0Xa.net
- 12.65km@新潟市
少々バテ気味。
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 19:18:05.48 ID:mUZ4SQ670.net
- 4km@隅田川
走れるうちに走っといた
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 20:14:57.52 ID:XqE6IsyU0.net
- トレミ11km@新宿
雨降ってきたのでジム走に変えた
>>566
アシックスのGT2000です
シューズはアシックス一択にしてます
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 21:02:24.19 ID:F9OheOWU0.net
- >>577
まあ板違いは確かだし
任せるよ
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/09(日) 22:15:03.86 ID:2PTFxkgL0.net
- 7.5km@山形県米沢市
日中風が強かったから覚悟してたけど、
夜は風がなく走りやすかった。
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/10(月) 02:06:48.58 ID:YCebpjjya.net
- ジョギングの方は以後、こちらに移動願います。↓
【2019】ジョギング報告スレ29【令和元年】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1557125859/
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/10(月) 14:05:35.52 ID:ayQ6ZYFc0.net
- ﾄﾚﾐ5km@広島市
足がだいぶスッキリしてきた
前に買い換えた時より早めにダメになって今日から新しいシューズで走った
左の方の傷みが少し多かったので姿勢悪くなってるのかな？
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/10(月) 21:13:16.76 ID:loQAdraP0.net
- トレミ5km@新宿
筋トレの後に走った
脚ガクガク
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/10(月) 22:06:19.80 ID:qxo9dJXa0.net
- 7.5km@山形県米沢市
晩御飯食べ過ぎた
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/11(火) 06:17:27.96 ID:Nk0/FeAq0.net
- 13km@大田区
すずしい
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/11(火) 06:51:12.77 ID:lHmFAjf+0.net
- 11.13km@新潟市
今日も朝から頑張った。
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/11(火) 12:52:57.50 ID:WU4tJm4z0.net
- 10km@高知田舎
気持ちよさより苦しさが勝る
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/11(火) 13:24:31.72 ID:b13FZmX90.net
- ﾄﾚﾐ4km@広島市
寝坊したけどなんとか走れた
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/11(火) 15:50:33.36 ID:8P6t6Ak50.net
- 15km@茨城
距離が延びても、序、中、終盤が同じくしてペースで走れるようになってきた
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/11(火) 17:54:02.07 ID:sFXVMgyIr.net
- 10km@多摩川B
食っちゃ寝してたので足が重い！
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/11(火) 18:38:47.38 ID:qgBHX3my0.net
- 8km@隅田川
ちょっとずつ前進
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/11(火) 20:26:14.18 ID:yPJmnNOpM.net
- 8.5km@北区4号荒川河川敷
雨の合間に
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/11(火) 20:35:23.73 ID:7yy7JB3jd.net
- 3km@印旛沼
雨が続くとジム行きたくなるけどジム通いが続けられなくて会費を無駄にしてきた過去があるから慎重に考えてる
ビジターで安いジムが近くにあればいいのに
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/11(火) 21:22:10.10 ID:BdiIGgp9p.net
- 割高だけど一回1500円とかいけるジムないのか
かなり集中してやれそう逆にいいかも
でも月5で行くくらいなら月会員のナイト会員とさほど変わらんかもなw
あとは隣接する福利厚生が厚い市なり町が運営しているジム
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/11(火) 22:12:32.52 ID:1SX7BBpCd.net
- 3Km@ 筑波山 麓
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/11(火) 22:40:07.71 ID:hI8mxwJz0.net
- 7.5km@山形県米沢市
マイペースジョギング
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/11(火) 23:24:46.05 ID:XNeOpyiX0.net
- マスクしてジョギングしようと思ったけど、
鏡見たら不審者感がハンパじゃないから止めるわ。
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/12(水) 06:04:14.47 ID:SUJmI+Wr0.net
- 3.5km@東濃
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/12(水) 07:57:22.48 ID:gUMwIeOX0.net
- 13km@大田区
一昨日の分を昨日走って今日の分もはしったら
なんか今草臥れきってボロ雑巾のようだ
ストレッチ整体で
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/12(水) 09:13:55.49 ID:vucCtbnpp.net
- 暑くなってきたからな無理すんな特に日中な
取りこぼしたとて誰も怒らんメシを控えめにしてやり過ごせ
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/12(水) 10:50:26.45 ID:Ae2JvgZN0.net
- 10㎞@九十九里
今にも雨が降りそうだなあ。
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/12(水) 11:38:12.01 ID:XpC72yBGM.net
- 今流行りの24hジムなら月一万かからない
もっと安いのがいいなら公営のジムで一回数百円
公営のジムは常連がでかい顔してるから使い心地は悪い
最終手段としてトレッドミルを購入という手もある
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/12(水) 12:33:20.65 ID:eBHBPpKRa.net
- …
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/12(水) 20:06:52.28 ID:9MSFtYbeM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
雲の間から月
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/12(水) 20:43:17.70 ID:SUJmI+Wr0.net
- 3.4km@東濃 夜
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/12(水) 22:20:33.62 ID:faPBk+590.net
- 7.5km@山形県米沢市
今のところ足の痛みもなく順調。
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/13(木) 06:19:14.81 ID:4h+zXxLK0.net
- 3.4km@東濃 朝
晴れて気持ちが良かった。
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/13(木) 14:14:54.91 ID:aj+4Hc230.net
- 22km@茨城
自分からかつてない臭いがする
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/13(木) 20:50:24.67 ID:2qCHH4ATd.net
- 4km@印旛沼
また雨が続きそうだから晴れてるうちに
調べてみたら市の体育館にトレーニングルームがあってトレッドミルもあるみたい
しかも2時間210円
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/13(木) 21:16:42.91 ID:oIhmc3Ejp.net
- 印旛沼か
なっちゃんの生き別れになった妹の最後の消息地じゃないか
走ってみたい
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/13(木) 21:20:09.38 ID:4h+zXxLK0.net
- 3.4km@東濃 夜
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/13(木) 21:23:44.73 ID:m5yGUDSP0.net
- 5㎞@福岡
秋冬に向けてかっこいいジャケット予約したから似合うようにジョギングがんばる
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/13(木) 22:31:50.18 ID:onN+WjILx.net
- 西印旛沼なら北側の農道が有り得ないくらい横に傾いてて足首に変な負担掛かるから
南側のちゃんとしたコースになってる所走るといいよ
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/13(木) 22:51:51.16 ID:lWI7H/+u0.net
- 7.5km@山形県米沢市
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/14(金) 03:15:56.83 ID:PMeBBADZd.net
- 下の親知らず抜歯後、どの位でジョギングできるかな？
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/14(金) 05:47:15.76 ID:2hBnLTIVd.net
- 4Km@ 筑波山 麓
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/14(金) 05:57:58.94 ID:Kh/g/jiCM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
久しぶりのいい天気、汗だく
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/14(金) 08:16:45.75 ID:o5ifj9HXM.net
- 8km@北区5
早朝は涼しく走りやすかった
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/14(金) 13:28:11.52 ID:lYjTCOcop.net
- 5km＠埼玉南部
午前中走ってきた。かなり汗かくな。
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/14(金) 13:44:24.55 ID:vSr/U03op.net
- 7km@明石
暑くなってくるとガス欠気味になる足は全然平気なのに体力がないわw
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/14(金) 20:24:18.90 ID:tMV8+pto0.net
- 10km@隅田川
8kmでスパートかけた。最高
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/15(土) 01:14:27.99 ID:Q5kKr71e0.net
- 10km@新宿
今日はきつかった
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/15(土) 08:11:25.61 ID:LXyohzZj0.net
- 10.6km@東濃 朝
久しぶりに通常の休日コース距離を良いペースで走れた。
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/15(土) 11:15:41.59 ID:nmJpu4ob0.net
- 11.32km@新潟市
風が凄くて、走りにくかったー
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/15(土) 17:52:15.65 ID:NVFQmqof0.net
- 0Km@東京北区
この雨だと。。さすがに
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/15(土) 22:45:14.40 ID:2s23xy3g0.net
- 8.5km@北区4号荒川河川敷
なんやかんやのトータルで
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/15(土) 23:36:20.54 ID:WuEeNKzh0.net
- 8.0km@富山県東部北
21時頃から。
雷雲が来る前に。
明るい月と蛍、遠雷の組み合わせが珍しかった。
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/16(日) 07:27:16.39 ID:RMFHiOCA0.net
- 10.6km@東濃
一瞬、太陽の光を拝むことができた。
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/16(日) 08:56:51.25 ID:zfTuZAfX0.net
- 12.6km@大宮
昨日走れなかったから気持ちよかった
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/16(日) 10:46:40.82 ID:mKRdM4QT0.net
- 12km@北区5
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/16(日) 15:57:57.20 ID:kQLXi8mXa.net
- 12.21km@ 新潟市
雨でいつものコース走れなかったから、トンネルの中ランニング。
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/16(日) 18:00:18.92 ID:PuiLsZfoM.net
- 20km@北区4号荒川河川敷
暑かったー、風無かったらやばかった
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/16(日) 18:47:46.14 ID:eQ4DZuUS0.net
- 20㎞@九十九里
暑いなあ
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/16(日) 20:27:22.31 ID:MLsa/GfF0.net
- 5km@横浜
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/16(日) 21:07:03.94 ID:pl7Cfepi0.net
- 10km@新宿
夕方になって少し走りやすくなった
前日にコメを大量に食べたので脚は軽かった
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/16(日) 21:53:55.19 ID:JK+4KqKTd.net
- 3km@印旛沼
今日は全然頑張れずダラダラ走ってしまった
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/16(日) 22:41:51.16 ID:n/agNj900.net
- 7.5km@山形県米沢市
2日間休んでからのラン。
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/17(月) 05:19:38.33 ID:3md1kyxod.net
- 3Km@ 筑波山 麓
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/17(月) 06:42:43.18 ID:1XV1e/Ty0.net
- 6.7km@横浜
走りやすかったな今日は♬
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/17(月) 06:46:24.33 ID:LCSu5p+H0.net
- 10km@足立区
涼しくて走りやすかった
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/17(月) 08:15:40.55 ID:jehvfZ/a0.net
- 昨晩13ｋｍ＠世田谷
まだ体感的には涼しいけど心拍上がるの早いな
発汗による見せかけのぬか喜び減量も大きくなってきた
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/17(月) 09:25:38.55 ID:S3ttsnsop.net
- 8km@明石
海沿いの道を走るのは気持ちいいが有酸素運動に潮の香りは効くw
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/17(月) 12:38:21.43 ID:b444SW+F0.net
- 昨朝外4.5km
今朝ﾄﾚﾐ3.7km@広島市
来月の出張に向けて頑張る
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/17(月) 20:41:11.02 ID:iUQPIp550.net
- 5km@東濃 夜
満月を所々撮りながら、ジョギング。
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/17(月) 22:06:44.61 ID:vV7T0MKo0.net
- 7.5km@山形県米沢市
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/17(月) 22:07:23.52 ID:tJcOLOZC0.net
- 2.3km@秋田
ストロベリームーン見れて良かった
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/17(月) 22:26:40.08 ID:KA91TUpP0.net
- 5km@隅田川
軽く流した
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 00:42:08.70 ID:Y5YU5QnK0.net
- 21.1km@新河岸
先週月曜日に左手親指を骨折してしまい休んでましたが今日から復帰します。まだ痛いけど体重増加が怖いのでw
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 02:12:53.61 ID:6oyjK3mPd.net
- >>651
ジョギングなら大丈夫ですよ
熱あるからとか足が痛いとか二日酔いだからとか
走りたければ走りなさいよ
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 03:56:54.02 ID:WfuKlsZn0.net
- トレミ10km @新宿
昨夜の分
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 05:56:01.96 ID:os0QmBWxM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
湿度高め
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 08:10:27.87 ID:7w2EhhLyM.net
- 6km@北区5
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 08:32:48.45 ID:NZkOfd5Pp.net
- 皆んな平均キロ何分ペースで走ってるノン？
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 11:27:15.39 ID:cCBSLIDIp.net
- ちゃんと距離わかるところで走って事ないwアプリとかいい加減なもんだからな。ちゃんといつものペースで測ってはみたいね
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 12:52:58.28 ID:ZAT5MrJF0.net
- ﾄﾚﾐ4km@広島市
なかなか雨降らないと思ってたら西日本まだ梅雨入りしてなかったんか…
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 18:38:59.51 ID:x9EqTfVS0.net
- 18km@茨城
暑い中強い風が吹いて、一番好きな環境で走れた
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 18:52:34.81 ID:PSEVlxRa0.net
- >>656
先週までは8-9kmを平均6分20秒から6分40秒くらいかな。暑いと遅くなります。先週末にシューズ変えたらここ数日はそのタイムから10秒から20秒早くなった
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 19:05:58.41 ID:WiJeLITK0.net
- 6.3km@田舎
汗をかいてストレス解消
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 20:45:08.02 ID:xfnhAUOc0.net
- 5.1km@東濃 夜
赤い月が上がってくるのを見ながら完走。
汗ダク。
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 21:00:34.64 ID:gaa6CqFNd.net
- 3Km@ 筑波山 麓
蒸し暑い北の空で稲光
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 21:10:09.36 ID:LbceyXHZd.net
- 4km@印旛沼
走り始めて結構経つし10kg近く痩せたけどタイムは全然のびない
ダイエットには速く走る必要がないらしいからこのままでもいいんだろうけどどうせなら速くなりたい
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 21:16:02.49 ID:Qa1WGHb3p.net
- わかる
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 21:25:40.10 ID:zeP4042dd.net
- 夏場は6分/km
冬場は5：00～5：30
@横浜
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 21:30:26.99 ID:x9EqTfVS0.net
- 10km迄と決めたならキロ五分半
長くなるときは最初からずっと六分半
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 21:30:54.93 ID:E1RdfzUQ0.net
- >>660
遅すぎる、、、
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 22:09:07.69 ID:Ahh8ctml0.net
- 7.5km@山形県米沢市
月がオレンジ色に見えた。
多分あれがストロベリームーン。
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/18(火) 22:49:53.68 ID:dcG2nIpOM.net
- >>669
おい大丈夫か？
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/19(水) 05:55:24.44 ID:Cjft7gEGM.net
- 8.5km@北区4号荒川河川敷
今朝も汗が凄い
>>669
地震大丈夫でした？
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/19(水) 06:05:04.49 ID:3FVNGRmT0.net
- >>670,671
返信遅れましたが大丈夫です。
米沢は震度4くらい
停電もありません。
ご心配ありがとうございます。
山形沿岸部とかで停電とか・・・。
皆さん無事でありますように。
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/19(水) 06:35:51.15 ID:Wy0yPInd0.net
- >>668
ジョギングならそんなものじゃない？毎日継続するには時速9kmくらいがキツすぎないで丁度いいよ。レース出るわけじゃないしね。脈拍は平均140-145のあたり。坂道で上がるのを除けば140前後を意識して走ってる
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/19(水) 10:21:38.91 ID:4F/gKeiT0.net
- 人のタイムにケチつけてるのには触らないでよ
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/19(水) 10:42:39.21 ID:8bILkJBzp.net
- みんな速いだべなぁ
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/19(水) 13:25:36.78 ID:AkNvKy+40.net
- タイムやペースの話をすると荒れるんだから、聞かれても相手にすべきじゃない。
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/19(水) 14:36:23.83 ID:clBquu8pp.net
- 朝8km@広島市
ジムのおかげか家でも走る前後ダラダラしなくなったから、出掛ける時間も早くなって午前から映画観れた
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/19(水) 15:41:51.51 ID:TGQa2PJo0.net
- 10㎞@九十九里
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/19(水) 16:02:11.06 ID:FKn2nu2i0.net
- 13km@茨城
小麦色になってきた
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/19(水) 20:30:14.78 ID:+Yy9TYy40.net
- 1.7km@東濃 朝
5.1km@東濃 夜
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/19(水) 22:46:52.72 ID:3FVNGRmT0.net
- 7.5km@山形県米沢市
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/20(木) 00:18:24.16 ID:7Hs2FqS60.net
- 7.7km
@富山市
22時頃から。
両膝サポーター、早歩きに軽く走り。
月が赤かった。
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/20(木) 00:22:27.22 ID:9qSDsHkS0.net
- 13km@新河岸
10km辺りから右膝が痛くなり13kmでリタイア…残り5km歩いて帰りました
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/20(木) 07:03:30.58 ID:M/5glelWD.net
- 10km@新宿
頑張りすぎた
膝痛い
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/20(木) 08:31:04.36 ID:+22r26TVp.net
- 6.7km＠明石
初ルート。街灯が少なくハイビームの車が多くて没ルートに
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/20(木) 09:33:27.51 ID:4Eb5ZkH9d.net
- 4Km@ 筑波山 麓
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/20(木) 12:50:49.56 ID:0IGRl2lH0.net
- ﾄﾚﾐ4.5km@広島市
眠い
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/20(木) 13:08:56.56 ID:g2bVyXn30.net
- 11.24km@新潟市
暑すぎ。
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/20(木) 21:48:50.51 ID:/75gCdPhd.net
- 5km@印旛沼
無灯火チャリの高校生が怖かった
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/20(木) 22:11:55.85 ID:FMkb5PBO0.net
- 7.5km@山形県米沢市
ずっと長袖で走ってたけど、そろそろ半袖にしようかな
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/20(木) 22:14:51.00 ID:YD2A8hZvp.net
- 半袖とかは汗がぼたぼた腕やら肘やらから落ちるから真夏でも長袖だわ
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/21(金) 06:36:17.84 ID:cujrZYZC0.net
- 10km@大田区
膝痛めてた
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/21(金) 08:12:14.06 ID:sf1OxvZRM.net
- 7km@北区5
湿度高くて汗が引かない
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/21(金) 09:07:01.78 ID:ZMvM+d8Gp.net
- 7km@明石市
帰って汗ダーダーのままシャワー
上がってきてジョグした時と変わらんくらいの汗
なにしてるのか分からん
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/21(金) 09:44:15.32 ID:ERTh+6/70.net
- 5㎞@福岡市
曇り空だったので走りやすかった。
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/21(金) 13:47:17.60 ID:gcBM3N5b0.net
- ﾄﾚﾐ4km@広島市
今朝はあんま速く走る気分じゃなかったので
いつもより時間かかったけど距離こんだけかー ('A`)
汗はすごい出た
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/21(金) 22:43:53.26 ID:zJ4eiT3q0.net
- 7.5km@山形県米沢市
マイペースラン
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/21(金) 22:47:24.49 ID:rvvFuwsZp.net
- 5kg@茅ヶ崎
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/22(土) 07:44:31.50 ID:sbrFH/Hw0.net
- 10.6 km@東濃
右足が痛かったけど、なんとか走った。
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/22(土) 08:26:07.54 ID:jgkhjkoap.net
- 8.9km＠明石市
横断歩道で轢かれかける夜ジョグは特に危険がいっぱい
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/22(土) 08:48:58.07 ID:BezvxypRM.net
- 13.5km@北区4号荒川河川敷
蒸し暑いなー
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/22(土) 11:48:47.61 ID:Iii/1A46p.net
- 8km@広島市
ちょっと風に湿気があって涼しかった
- 703 ：東京北区 ：2019/06/22(土) 12:38:25.67 ID:uqYgf1wHd.net
- 10km@東京北区
めちゃくちゃ体重かった
糖質押さえてるとそうなのかな
雨ふる前でよかった
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/22(土) 13:10:41.49 ID:p2ZJxhKD0.net
- 20㎞@九十九里
急な豪雨が気持よい
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/22(土) 13:42:46.64 ID:0lUv9dyC0.net
- 3km@川口市
両太腿に痛みがあるので軽めのウォーキングで。
とりあえず両太腿に湿布貼っておくかな・・・
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/22(土) 14:08:53.81 ID:/XBPWchOp.net
- そんな時は銭湯で寛いでストレッチやね
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/22(土) 16:07:37.58 ID:cDJEgqBs0.net
- 休むのもトレーニングのうち
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/22(土) 16:54:21.61 ID:c4XnSB+Ca.net
- 12.34km@新潟市
書き込み忘れるとこだった
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/22(土) 17:04:16.47 ID:QhtiMmnNd.net
- エネルギー切れだ…って日は分かりやすく走れなくなる
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/23(日) 07:51:45.33 ID:PSrpH+FU0.net
- 10.6km@東濃
最初はゆっくりペースで慣らして、徐々にペースアップした。
汗ダク。
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/23(日) 08:03:09.77 ID:SOjjby4w0.net
- 7.5km@山形県米沢市
昨日書き忘れ
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/23(日) 08:16:35.08 ID:DxyUq8SC0.net
- 13km@大田区
ヴェイパーフライ28kか
ズームフライでも買うかな
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/23(日) 08:43:55.45 ID:XgOuDFR1p.net
- 8.4km@広島市
走り始め肌寒くて、水分持って出るの忘れてたから
コンビニでホットのお茶買って走った
暑くならなかったからあまり飲まなかったけど
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/23(日) 09:01:02.38 ID:8FJuF9OYa.net
- 12.42km@新潟市
走りやすい気温だったのに、なんか調子が悪かった。
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/23(日) 10:49:55.34 ID:m7Btu1t3M.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
どーも調子悪いなー
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/23(日) 11:30:22.07 ID:qj0BNOBt0.net
- 13km@北区5
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/23(日) 13:10:39.48 ID:mIevh+sMp.net
- 10.01km@枚方市(山田池公園)
薄曇りでも、やっぱり暑い…。
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/23(日) 14:20:26.81 ID:e6DoLb5z0.net
- 25km@手賀沼
風邪が長びいて3週間ぶりのジョグ
曇りで気温がそれほど上がらなかったので思ったより走れたけど最後はバテてしまった
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/23(日) 18:04:02.36 ID:aqcpMaXp0.net
- 10km@茨城
車がほとんど無くて自分好みのルートを見つけた
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/23(日) 19:28:30.87 ID:0/WyON1fp.net
- 3km＠明石市
家を出るも右の股関節がおかしい歩いてみたりしたが違和感で引き返す。。英断だと思っている
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/23(日) 21:49:10.30 ID:Mn6VD+Fl0.net
- 10km@多摩川A
雨だったり、体調悪かったりで久しぶりのランだったけど、走った後体調崩した…
もう少し大人しくしていよう
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/23(日) 22:51:05.13 ID:SOjjby4w0.net
- 7.5km@山形県米沢市
走るときは雨が晴れてて、ラッキー
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/23(日) 22:51:08.63 ID:iG4Htn9C0.net
- 15km@つくばみらい
半分以上歩いたけど
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/24(月) 00:36:14.84 ID:q4PDegp70.net
- 8.0km
@富山市
22時頃から。
両膝サポーター、早歩き、走り少し多め。
汗だくになった。水シャワー心地良し。
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/24(月) 06:39:14.76 ID:zTSQWJ0fp.net
- 土10km.日曜10km @新宿
ゆっくり走った
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/24(月) 11:04:47.82 ID:TjNoWhf70.net
- ﾄﾚﾐ3.2km@広島市
ちょっと家出るのが遅くなった
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/24(月) 19:04:13.27 ID:mb6rpd640.net
- 11.15km@新潟市
雨降らなくてよかった。
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/24(月) 19:31:21.89 ID:hXePsQDs0.net
- 3.4km@東濃
雨の予報が外れたので、軽くジョギングした。
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/24(月) 22:42:57.56 ID:QCImbW4S0.net
- 7.5km@山形県米沢市
梅雨でもなんとか毎日走れてる
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/25(火) 07:17:55.75 ID:BhnAls4V0.net
- 10.57km@新潟市
雨降らなくてよかったー
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/25(火) 10:26:27.77 ID:zlo66HDV0.net
- ﾄﾚﾐ4.8km@広島市
明日から雨らしい酷くなったらやだなー
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/25(火) 10:28:34.03 ID:uHNA+EjsM.net
- 6km@北区5
暑くなってきたせいかとても体が重く感じる。ランニングシューズすら重い。
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/25(火) 10:38:46.78 ID:/Hh3cYp6p.net
- 9.6km＠明石市
股関節は一時的なものだったぽい。しかし暑さのせいか脚が止まりたがる。1／3は歩いたなぁまあいいや
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/25(火) 10:48:36.43 ID:xm1phzbm0.net
- 6.6km@名古屋
陽射しがキツくてバテたわ
これからは通り魔だけじゃなくて熱中症にも気を付けないとなぁ
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/25(火) 11:26:49.38 ID:hZOVnWOPM.net
- 13km@大田区
国道の橋の上で全ての気力が失せて
ボオオっと限りなくドブよりの川面眺めてたら
原チャのおじさんが徐行してみてた
誤解させてしまったか
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/25(火) 15:23:51.14 ID:skYvP7TSM.net
- 14km@茨城
やっぱり冬より暑い方がいいみたい
臭いけど
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/25(火) 17:53:55.42 ID:MTBSqLuOa.net
- がんばれー
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/25(火) 20:03:31.31 ID:fdI8OSjHM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
風強め？気持ちいい汗
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/25(火) 21:49:22.79 ID:nIxcs8zh0.net
- トレミ10km@新宿
汗かいてスッキリ
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/25(火) 21:57:49.07 ID:j46L9+hC0.net
- 7km@北区3
約20日ぶり
夕方でペース上がった
色々ストレスが溜まってたので走れて良かった
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/25(火) 22:22:06.39 ID:rTbAaOOW0.net
- 7.5km@山形県米沢市
久しぶりに星が見えた
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/25(火) 22:59:02.67 ID:3uEV/BK60.net
- 2.3km@秋田
田の水を見に来る軽トラがたまに来てビビる
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/25(火) 22:59:32.66 ID:3uEV/BK60.net
- あと今年初蛍見れて良かった
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/26(水) 01:14:02.79 ID:Pgd9TKuz0.net
- 8.2km
@富山市
22時頃から。
やはり両膝サポーター。
早歩き、走り混じり。
今週また整形外科に通院予定。膝の水を抜いて薬を注射すると思う。
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/26(水) 05:55:13.10 ID:IrboVQVXM.net
- 8.5km@北区4号荒川河川敷
雲の間から日差し、今日は暑くなりそう
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/26(水) 06:48:23.09 ID:kxgmwd60p.net
- そこまで膝悪いのに無理しなくても、、
余計なお節介ですね
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/26(水) 06:57:06.00 ID:/lca40cXd.net
- 13km@新河岸
前回から5日空けても膝が痛くなる…困った
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/26(水) 09:01:22.23 ID:6SL32rqnp.net
- 8.4km@広島市
いくつか入れてる歩数計アプリが数字違うんだけどw
歩数だけはかるやつは一緒だけど、歩きと走り分けるやつがバラバラ
合計さえもバラバラ
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/26(水) 10:21:47.85 ID:Q8Q+cUQKM.net
- 10km@北区5
昨夜の飲み会分消費
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/26(水) 10:52:03.12 ID:aM+QoXNha.net
- がんばれー
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/26(水) 16:09:07.91 ID:E4xPDGjZ0.net
- 10km@茨城
河川敷の雑草の生命力や凄し
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/26(水) 19:43:08.86 ID:8z1TdghM0.net
- 20㎞@九十九里
暑くてバテました。前日にお米をしっかり食べておけばよかった……。
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/26(水) 21:34:14.88 ID:qT8M526Md.net
- >>751
セイタカアワダチソウなど、外来種を抜いて回ると上半身、下半身とも鍛えられますよ。
軍手必須ですが。
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/26(水) 22:14:07.15 ID:0jXPmop+0.net
- 6ｋｍ＠横浜
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/26(水) 22:59:44.12 ID:6xOwxbiG0.net
- 7.5km@山形県米沢市
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/27(木) 01:55:24.20 ID:b0mQ+Vfk0.net
- 9km@北区3
昨日から連チャン
子供動物園に続き小豆沢公園も改修
その他板橋区の公園が犬オーケーに舵をきったのかな…迷惑なんだけどなぁ
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/27(木) 06:28:52.79 ID:WTkID7Qj0.net
- >>741
死兆星やぞ
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/27(木) 06:51:25.16 ID:OOsFK66j0.net
- 10.61km@新潟市
いい汗かけました。
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/27(木) 07:05:48.04 ID:mi07Kaw20.net
- 13km@大田区
暑かった
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/27(木) 18:40:40.57 ID:ydbwog8h0.net
- >>757
明るい未来へ導く、希望の一番星のハズです。w
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/27(木) 19:28:31.14 ID:hckRcd740.net
- 10.50ｋｍ＠福岡
シャツが信じられないくらいビショビショに
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/27(木) 22:23:23.31 ID:ydbwog8h0.net
- 7.5km@山形県米沢市
雨の中走ったった
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/27(木) 22:57:06.05 ID:m82+TRWmp.net
- 5km＠明石市
雨と雨の合間に
湿気のせいかいつもより短い距離なのに汗がエグい
ジョグれる時にやっとかないとすぐサボろうとする
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/28(金) 10:10:16.45 ID:8SID3fGD0.net
- ﾄﾚﾐ3.9km@広島市
マッタリと走った
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/28(金) 15:04:49.41 ID:Tx2GLqfd0.net
- 10km@茨城
小雨の篠降る中、山間部の田んぼ道を走ってたら、何もかもきれいに見えた
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/28(金) 16:37:41.70 ID:FdR8IB8KM.net
- 11km@大阪市
G20の影響で大阪城のまわりはお巡りさんだらけ
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/29(土) 06:59:33.58 ID:/lmLHYPM0.net
- 10.61km@新潟市
雨降らなくてよかった。
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/29(土) 07:03:26.10 ID:Ph/2+xW80.net
- 10.6km@東濃
右足が痛かったが、なんとか走った。
汗ダクダク。
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/29(土) 07:46:38.64 ID:xn7yFH1x0.net
- 7.5km@山形県米沢市
昨日の分
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/29(土) 08:10:51.58 ID:iIbh1/cX0.net
- 10.3km@大宮
胃腸炎になってたから2週間ぶり
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/29(土) 08:51:59.18 ID:PQnpvl9lp.net
- 4km@広島市
去年後半から今年の春先まであまり走らなかったら体力ぐっと落ちたから本気で再開してた
完全に戻っていい感じになった
これで真夏の熱中症も大丈夫
去年は猛暑の中の泥かきでもへこたれなかったレベルの体力なのは自分の中で伝説
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/29(土) 09:36:47.90 ID:Ld7EwpH60.net
- 4.5km@川口市
両ふくらはぎに痛みがあったので軽めに走ろうと考えたが走ってく内にもっと走りたい欲求が出てきてしまった・・・
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/29(土) 14:40:35.22 ID:FiUVpkWbM.net
- 17.4km＠大田区
深夜に霧雨のような中多摩川とても気持ち良かった
今日は涼しいので距離伸ばそ
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/29(土) 18:29:43.37 ID:nFFaWKPQM.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
蒸し暑い霧雨
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/29(土) 19:00:11.19 ID:M55fuSWH0.net
- 10㎞@九十九里
湿度が高い……。
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/29(土) 20:13:43.69 ID:MlCfGJ5k0.net
- 10km@新宿
汗と霧雨でグッショリ
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/29(土) 22:13:54.56 ID:xn7yFH1x0.net
- 7.5km@山形県米沢市
雨は降ってるけど走れる。
- 778 ：東京北区 ：2019/06/29(土) 22:44:05.78 ID:DNNUDloId.net
- 7km@東京北区
午前中
前日の酒でキツカッタ
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/30(日) 00:00:52.53 ID:L+HEI19x0.net
- 11km@多摩川A
体調回復せず
身体も重いし色々駄目な感じ
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/30(日) 07:43:11.27 ID:sWAX+sjf0.net
- 4.5km@東濃
雨の合間にジョギングできた。
右足がまだ痛いのでショートカット。
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/30(日) 15:32:28.22 ID:5h2QrnHZa.net
- 12.84km@新潟市
今月合計207.4kmなんとか目標達成。
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/30(日) 17:02:43.68 ID:sceLArhR0.net
- 10㎞@九十九里
強風と高湿度の為、バテました。
今月は合計130㎞でした。
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/30(日) 18:11:11.09 ID:vCIT7SS1M.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
今月は214kmでフィニッシュ、もうちょい伸ばしたかった…
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/06/30(日) 22:23:02.89 ID:T5C9DmYl0.net
- 7.5km@山形県米沢市
6月合計：210.5km
まさかの200kmオーバー。
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/01(月) 02:44:38.46 ID:sIKheReFM.net
- 13km@大田区
とんでもない湿気で吐き気してきて途中で折り返してきた
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/01(月) 05:54:55.32 ID:fKFuJf2D0.net
- 13km@大田区
富士山見えず
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/01(月) 07:55:53.33 ID:RsnqADdH0.net
- >>785
蒸してるから気おつけてね。
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/01(月) 09:01:45.21 ID:MMEyfKp40.net
- 6km@北区5
途中から雨が本降りになり終了。
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/01(月) 13:31:11.53 ID:+BfMumKJ0.net
- ﾄﾚﾐ3.9km@広島市
先月は外7回､ﾄﾚﾐ15回走れて良かった
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/01(月) 22:35:20.21 ID:a7IdLC+T0.net
- 7.5km@山形県米沢市
もう何日か走ったら、休足日を取る。
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/02(火) 04:08:52.92 ID:YDqghawYM.net
- >>787遅くなってしまったけどありがとう
17.2km@大田区
今日も多摩川は霧がかって湿度が凄かったけど昨日走ったおかげで体が慣れたのか昨日よりは楽に感じた
みんなは湿度凄いと変化あるのかが気になります
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/02(火) 11:54:54.62 ID:K+HP5y3K0.net
- 11km@目黒世田谷
湿気がすごいとこんなに走れないのかと実感
>>791
暑いだけ ランシャツはビッショリ、ランパンはしっとり程度
湿気つき シャツの汗が乾かずランパンに移行 全身ビッショリ
秋までは10㎞ or 60分以上は 距離、時間 どっちかは無視しようそうしよう
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/02(火) 12:21:03.86 ID:T7VBClDcp.net
- 6.2km@明石市
天候と気が乗らず3日ぶり
痩せて残った腹の皮が揺れているのがわかったのでドローイングしながらw強烈な湿度はキツいよね、雨降ってるとまだいいけど地から蒸し上げられるようなモワァ～としたのは堪ったもんじゃないね体への負荷がエグい
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/02(火) 12:29:14.68 ID:Q5zdVYVE0.net
- 11.25@新潟市
暑すぎで倒れそうだった。
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/02(火) 12:47:20.00 ID:1XB7XpGs0.net
- ﾄﾚﾐ3.3km@広島市
汗が酷くて終わりにストレッチするのに
もう色々ビショビショ
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/02(火) 16:19:14.15 ID:wfnmdZDy0.net
- 18km@茨城
お漏らしのように濡れる
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/02(火) 19:06:49.02 ID:5SYx0DM10.net
- 10㎞@九十九里
今日も蒸し暑い……。
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/02(火) 21:07:07.91 ID:ycTFsfpx0.net
- 3.4km@東濃
夕食後、仮眠を取ってからジョギングした。
汗ダク。
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/02(火) 21:26:43.19 ID:yBXpjgXH0.net
- 不快指数高すぎてリタイア
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/02(火) 21:35:22.91 ID:g9psv6oh0.net
- 今日は涼しかったんで気持ちよく走れた 15km 73分
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/02(火) 21:38:17.07 ID:KbWadxrCM.net
- 湿度高い中無理矢理走ると次の日の疲労が全然違って困惑、身体のダルさがずっと残る
でも走りに行かないとなという気持ちと帰宅の電車内で戦ってます
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/02(火) 21:42:51.75 ID:ZCHtU6mia.net
- 俺は1km毎に塩タブ補給と2キロ毎に水道水補給して凌いでるわ
あと翌日の疲れはEAAかBCAA補給するのが良いって聞くね
俺は運動前後はBCAAドリンク飲んでるけど確かに多少効果はあると思う
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/02(火) 22:39:24.52 ID:mypnPw5Aa.net
- 3.5㎞
なかなか日常化できない
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/03(水) 04:05:15.36 ID:iXQaxomjM.net
- >>802
すっかり固形になってしまってるextendあるから飲んでみる
16.3km@大田区
1日中身体がダルかったが走り始めると問題なし
シャワーから出ると昨日以上にダルい、寝ます
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/03(水) 05:57:45.44 ID:cfFVm9dGM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
ひどい湿気
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/03(水) 05:59:18.02 ID:JXQFgd290.net
- 7.5km@山形県米沢市
昨日の分
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/03(水) 07:00:08.54 ID:XEtId/Z60.net
- 11.3km@新潟市
今日もけっこうな暑さ。汗だく。
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/03(水) 07:02:46.40 ID:0xHyQbmv0.net
- 13km@大田区
いい汗かいた
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/03(水) 07:21:45.17 ID:CZ6GdzWs0.net
- 10.3km@大宮
汗だくで気持ちよかった
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/03(水) 09:14:11.99 ID:TidSnI86p.net
- 鹿児島10キロ
地面がぬかるんでて膝に優しい
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/03(水) 10:04:30.06 ID:+LrP/PyNp.net
- >>810
市内全域避難勧告出てるぞ
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/03(水) 18:19:09.35 ID:fhJObXxv0.net
- >>810
そんな流暢な
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/03(水) 18:58:08.30 ID:BWSWRQ8a0.net
- >>812
悠長な
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/03(水) 21:49:11.84 ID:bvBupVWf0.net
- 昨日12km、本日10km@新宿
最近調子良い
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/03(水) 22:25:16.56 ID:JXQFgd290.net
- 7.5km@山形県米沢市
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/04(木) 01:17:44.91 ID:Myi6wMoM0.net
- 8.5km@北区3
晴れ間が出たので飛び出した
汗かくから曇りでも走ろうかしら
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/04(木) 13:17:35.39 ID:1pMKjJzp0.net
- ﾄﾚﾐ3.3km@広島市
昨日は来客のため一日中引きこもってたから
さぞかし今日は元気いっぱいだろうと期待してたら
そんなでもなかったぜ ('A`)
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/04(木) 17:51:31.17 ID:BDmSTFK/0.net
- 11.42km@新潟市
夕方ランニング。いい汗かけました。
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/04(木) 20:39:34.87 ID:UrBkV+e70.net
- 15km 21℃ 湿度91％
汗かきすぎてバテる
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/04(木) 21:32:08.96 ID:N7qFLToY0.net
- 14㎞＠東京
湿気も温度もやや収まって久々に気持ちよく走れた
でもタイムは伸びないな
汗はたっぷりかいたので体重瞬間最小値w
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/04(木) 21:45:21.84 ID:WvfDHOf70.net
- トレミ10km@新宿
3日連続で走って少し疲れた
ジムの大風呂気持ちいい
- 822 ：草加せんべい ：2019/07/04(木) 21:54:41.98 ID:BZCm65IMd.net
- もうすぐ2週間走れてない！ウズウズする！
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/04(木) 22:10:45.03 ID:b/RhfKoR0.net
- 余計なお世話ですけど
10キロ超える人は陸上板に書いた方が良いんじゃない？
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/04(木) 22:37:49.63 ID:GlDzDe8T0.net
- 12キロ＠福岡
アプリ計算で消費カロリーが1000を超えると流石に心が弾む
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/04(木) 23:00:14.86 ID:m1bO6SUA0.net
- 7.5km@山形県米沢市
明日はジョギングお休み。
スーパー銭湯に行って来る。
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/04(木) 23:54:34.68 ID:O1ynuOMN0.net
- >>823
豚が人に意見するんじゃあねえよ！
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/04(木) 23:59:28.01 ID:Myi6wMoM0.net
- >>823
板違いは承知です
ここしかないのよ
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/05(金) 01:10:14.26 ID:DYI5i23+a.net
- 【2019】ジョギング報告スレ29【令和元年】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1557125859/
ここじゃあかんのか？
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/05(金) 01:25:38.38 ID:L9mxlyQX0.net
- >>828
ここが正解
ここは馴れ合い
どっちも人いないから許されてる
需要ないから
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/05(金) 04:49:58.10 ID:oWgc7khpM.net
- 22.7km@大田区
涼しくて気持ちよく走れた
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/05(金) 04:57:50.84 ID:oWgc7khpM.net
- タイムとかじゃなく気持ち良く走ってる人とかが多そうでなんかここが丁度いい
と思ってたけどダイエット目的の自分はダイエットスレ行ったほうがいいのかな...
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/05(金) 05:45:12.86 ID:cu1cDPyR0.net
- 13㎞@大田区
湿度は高いが涼しくて気持ちよかった
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/05(金) 05:45:53.86 ID:9MND/TuP0.net
- >>826
豚じゃないよw
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/05(金) 06:08:13.31 ID:eVmOTR/l0.net
- パーフェクトシューマン
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/05(金) 06:08:16.20 ID:CBKE+61T0.net
- 3.4km@東濃
一瞬朝陽を見ることができた。
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/05(金) 08:28:12.72 ID:lU0TjD5Vp.net
- ここにいるのは構わんがオレの事には構うなよ構うなよと言うスタンス
だから心地よいのであって。
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/05(金) 08:35:07.08 ID:1zYaxrE90.net
- >>823
ダイエット目的で10㎞1時間なんて人間は相当数いるだろ
習慣化しちゃえば175cm75kgだけど膝痛めたりしないし
>>824
確かに 800超えるとカツ丼食っても平気と気が大きくなるｗ
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/05(金) 13:12:53.67 ID:J+8uwOyz0.net
- ﾄﾚﾐ4km@広島市
眠い
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/05(金) 14:48:33.47 ID:K2jw/zcq0.net
- 陸上板と両方いるが最近は陸上のがメインになってきたな
レース出たりするのも楽しいよ
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/05(金) 15:41:43.09 ID:fApOs1qA0.net
- 16km@茨城
別に遅いだの距離短いだの貶め合ってる訳じゃないのに、この間から違うとこ行けっちゅうのがいるね？
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/05(金) 18:48:10.89 ID:7kCVa4/1a.net
- 10.57km@新潟市
疲れた。ゆっくり風呂にでも入ろう。
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/05(金) 20:16:16.84 ID:CBKE+61T0.net
- ダイエットだけなら、食事改善とウォーキングだけでも十分だったし。
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/05(金) 21:00:53.93 ID:0TMojipsM.net
- 8.5km@北区4号荒川河川敷
ムシムシするけどちょっとまし
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/06(土) 00:03:48.77 ID:84CoLi49p.net
- 5km＠明石市
往路は向かい風で無駄に疲れた
復路は追い風だからと思いきや風向き変わり向かい風
地獄
バテてフィニッシュ
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/06(土) 01:00:22.23 ID:Vaob7dled.net
- >>844
ジョギングやチャリンコあるあるよね
人生常に逆風かと！
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/06(土) 07:48:09.07 ID:3ZkxWZXj0.net
- 8.2km@大宮
小雨降ってたから軽く
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/06(土) 08:16:21.54 ID:SvHhk2kW0.net
- 10.6km@東濃
まだ右足が痛むが、走った。
汗ダク。
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/06(土) 09:38:54.70 ID:5pBdXyfq0.net
- これから桜島一周ランを始める
戻ったら成果を報告する
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/06(土) 11:35:20.00 ID:fijqNyYFp.net
- 4km@広島市
寝坊して暑そうな時間だったけど強めの風吹いてたから気持ち良かった
いかにも走ってます的な老若男女の集団がたむろしていてそのまま固まって川沿いを走ってた
結構威圧感あった
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/06(土) 15:49:09.83 ID:SvHhk2kW0.net
- 1.7km@東濃 昼
午後よく晴れてきたので、
4.5kmウォーキング後、1.7kmジョギングした。
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/06(土) 17:33:09.15 ID:mtc10blX0.net
- 10㎞@九十九里
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/06(土) 19:24:33.90 ID:qfOsV5iq0.net
- 10.6km@新潟市
5日連続は疲れが溜まるなぁー。
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/07(日) 08:23:08.99 ID:zfAklnRp0.net
- 10.6km@東濃
小雨の中走った。
途中から雨が上がり太陽を見ることができた。
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/07(日) 09:09:29.35 ID:R6SPmi6G0.net
- 7.5km@山形県米沢市
昨日の分
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/07(日) 10:39:01.77 ID:s493LHbep.net
- 8km@広島市
川沿いのベンチに座ってハーモニカ吹いてる人がいた
切なげな旋律にちょっと寂しくなったけど
他にも花が咲いてたりこっちのコースは楽しい
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/07(日) 10:47:46.17 ID:ypOjZMqd0.net
- 12.37km@新潟市
今日も頑張った。
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/07(日) 11:03:50.61 ID:IZmv1zYI0.net
- なかなか5キロ20分を切れない
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/07(日) 13:50:12.52 ID:7RNycFrc0.net
- 21km@手賀沼
天気予報は雨だったけど外出たら雨降ってなかったので走ってきた
ほぼ降られず走れたので良かった
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/07(日) 14:19:25.33 ID:1j0GDgvEp.net
- スルー上等ですちょっと質問
走ってる途中は休憩入れます？信号待ちとかでなく例えば折り返し地点なんかで息を整えて水分補給みたいな
しかし5km20分切るや切らんや、、凄いな別次元だ
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/07(日) 14:33:33.00 ID:mhewyUx50.net
- >>859
ダイエット目的であれば休憩してオーケー
理想は休憩必要なほど疲れるスピード出さずにちんたら走る事
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/07(日) 17:59:37.65 ID:HcmqGGUi0.net
- 12キロ＠福岡
ノースリーブシャツ欲しいけど二の腕晒すの恥ずかしい…
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/07(日) 19:43:29.40 ID:sBPqIF/80.net
- 雨が降っている
有酸素運動出来ないと体がしんどい
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/07(日) 20:17:12.74 ID:peJLDQEo0.net
- 昨日11km、本日トレミ10km@新宿
汗がすごい
トレミの周りビショビショになって恥ずかしい
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/07(日) 20:19:13.52 ID:IZmv1zYI0.net
- >>860
甘え
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/07(日) 20:23:51.02 ID:57XCk4+Ip.net
- >>860
ありがとう。
チンタラ走っててもそれが段々とイライラしてきて知らずに脚が回ってるのよねw
いやそんなグルングルンじゃないけどさ
まぁ仰る通りダイエット目的なので続けることに重点を置いています自分のペースで
- 866 ：東京北区 ：2019/07/07(日) 21:56:15.68 ID:S5U4YDY40.net
- 7km位@東京北区➡�夢の広場
リレマラソン参加。
雨でしたか楽しかった！
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/07(日) 22:08:18.28 ID:uOfn6lz2M.net
- 昨日15km、今日6km@北区4号荒川河川敷
ほんとつらい季節
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/07(日) 22:35:07.29 ID:R6SPmi6G0.net
- 7.5km@山形県米沢市
昨日に引き続き身体が重い
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/08(月) 07:35:50.54 ID:o+K6YHOJ0.net
- 13km@大田区
涼しくて走り易かった
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/08(月) 08:46:31.93 ID:pIFWpjCC0.net
- 6km@北区5
やっと今月走れた。
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/08(月) 20:28:59.18 ID:8llio2mQa.net
- 明日早朝 7㎞ 走る予定(-.-)
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/08(月) 21:07:24.40 ID:PD9Ep7K60.net
- 3.4km@東濃
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/08(月) 21:27:11.08 ID:e7JRQN5rd.net
- 2.5km@印旛沼
天気のせいでまた一週間ぶりになってしまった
休んだおかげで足が軽くてオーバーペースになってしまい呼吸が追いつかなかった
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/08(月) 22:36:25.09 ID:RoPOwJIi0.net
- 7.5km@山形県米沢市
急な残業が入ったため、
帰宅して、晩飯食べて、すぐジョギング。
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/08(月) 23:42:55.98 ID:QUnNtoyr0.net
- 9km@ジム
外出たら外涼しくて走りやすそうだった
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/09(火) 00:52:31.54 ID:e0qUuDI8p.net
- 5.6km＠明石市
今日はなんか余裕あったなぁ。まだ全然行けそうだったけどやめといた。調子乗るとロクなことがない
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/09(火) 07:00:05.92 ID:m2qM16nb0.net
- 10.57km@新潟市
今日は割と涼しくて走りすかった。
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/09(火) 07:51:19.75 ID:8rouzuYx0.net
- 10km@足立区
もうセミが鳴いてた
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/09(火) 12:28:39.47 ID:29T//9Rw0.net
- 早朝17㎞＠世田谷
涼しいので2時間or20kmと思ったが
便意に襲われ断念w
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/09(火) 13:34:09.35 ID:JLSMBeuo0.net
- ﾄﾚﾐ4km@広島市
明朝は雨っぽいからジム行きかな…(´・ω・`)
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/09(火) 16:33:20.22 ID:TFQE2QQa0.net
- 6.3km@横浜
なんだかんだで1ヶ月以上サボってしまった。
ペース全く上がらん…
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/09(火) 17:53:50.41 ID:lFjlN8e40.net
- 20km@茨城
涼しかったので頑張った
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/09(火) 18:29:19.27 ID:f8n4Iv/00.net
- 12キロ＠福岡
最初の4キロが足超重かったけど止まらず乗り越えられた
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/09(火) 20:51:10.47 ID:Cq5Dm4db0.net
- 3.4km@東濃
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/09(火) 22:53:24.44 ID:8x9yoaSW0.net
- 2.6km@秋田
蛍がどんどん増えてるわ
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/09(火) 23:49:56.09 ID:LaOGqLLT0.net
- 10km @新宿
ちょっと肌寒いくらいだった
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/10(水) 05:56:09.23 ID:bYBZYuJn0.net
- 7.5km@山形県米沢市
昨日の分
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/10(水) 06:35:49.11 ID:aUdsKamk0.net
- 3.4km@東濃 朝
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/10(水) 06:53:40.19 ID:RszKxOIQ0.net
- 10.58km@新潟市
今日も走りやすい気温でした。
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/10(水) 06:53:43.12 ID:OygvFR6/M.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
今日は晴れ間もあるかな？
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/10(水) 08:22:25.96 ID:ql4HZtYNM.net
- 8km@北区5
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/10(水) 12:35:12.57 ID:AV456DhTp.net
- ﾄﾚﾐ5.3km@広島市
外走るくらい走ろうと筋トレやらずに頑張ったけど
飽きる
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/10(水) 16:53:26.15 ID:IcUN277Zp.net
- 4.6km＠明石市
天気が崩れる前に昼走。日が照っていると暑さのせいか思いの外汗が出ないね逆に怖いけど。めっさバテた、、
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/10(水) 22:29:16.29 ID:bYBZYuJn0.net
- 7.5km@山形県米沢市
めっちゃ涼しい
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/11(木) 00:15:14.98 ID:0ARI1U3k0.net
- 10.23km@枚方市
暑い中、時折の強風が心地良かった。
けど大雨はヤメテ。
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/11(木) 02:21:48.37 ID:oqtCdFNI0.net
- 4.8km
@富山市
深夜になって、日またぎ。
早歩き。
無風で蒸し暑い。
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/11(木) 05:57:55.57 ID:fxI2cUEeM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
今夜からまた雨
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/11(木) 06:12:22.50 ID:IDLUXGQQ0.net
- 12km@足立区
涼しくて気持ちいい
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/11(木) 06:58:09.75 ID:WHDvS25t0.net
- 11.37km@新潟市
いい汗かけました。
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/11(木) 07:07:27.55 ID:CW0ODk11d.net
- 昨日10km@新河岸
まだ膝が不安なのでしばらく10km上限でやろう
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/11(木) 08:39:14.70 ID:Dq6lQMzKM.net
- 7km@北区5
変わらず涼しい。
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/11(木) 20:25:47.37 ID:KYt07XnC0.net
- 6.3km@田舎
久しぶりに外ジョギング、汗がハンパない
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/11(木) 22:23:50.54 ID:f3ttUF/r0.net
- 7.5km@山形県米沢市
マイペースラン
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/12(金) 18:02:45.98 ID:WMHL9Xqad.net
- 6.8km@横浜
涼しいから大丈夫かと思いきや汗ダク。
夏が思いやられる。
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/13(土) 07:19:48.00 ID:hEFOOT+e0.net
- 15km 22℃ 83％
バテる
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/13(土) 07:33:40.95 ID:WaqxwBCR0.net
- 10.6 km@東濃
まあいいペースで走れた。
汗ダク。
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/13(土) 07:52:17.61 ID:jaQYm8BQ0.net
- 10.5km@大宮
汗だくで気持ちよかった
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/13(土) 10:22:20.50 ID:5b5gbM0M0.net
- 16km@荒川河川敷
蒸し暑い
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/13(土) 11:15:29.07 ID:WrSrg95L0.net
- 12.41km@新潟市
凄い汗。
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/13(土) 11:20:20.94 ID:C1ucahoI0.net
- 荒川18キロ
日差し弱いな、蒸すけど
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/13(土) 14:25:53.47 ID:tjwEuXlE0.net
- 水曜
7km＋5km@北区3
涼しくて汗かけなかった
早く猛暑来いや
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/13(土) 17:11:50.04 ID:YkafOa9FM.net
- 18km@茨城
忙しいとどしてもさぼりがち
がんばろ
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/13(土) 18:03:13.47 ID:MUlHOBvPM.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
パラパラと小雨
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/13(土) 18:27:51.54 ID:hMNZqeLP0.net
- 12キロ＠福岡
天気怪しかったが走ってて気持ちよかったし甘えず決行してよかった
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/13(土) 19:51:45.64 ID:WDAkPGvU0.net
- 13km@松本
GarminのGPSウォッチ買っちゃった
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/13(土) 20:28:32.32 ID:TXdkdU1c0.net
- 10km @新宿
ちょっと降られたけど
なんとか天気保ってくれて良かった
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/13(土) 22:57:57.83 ID:bzlIKGFX0.net
- 11km@多摩川A
久しぶり
小雨が気持ちよかった
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/13(土) 23:49:44.68 ID:navljQ2a0.net
- 15km@北区5
日中雨がぱらつくなか
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/14(日) 07:57:48.58 ID:tehw07rt0.net
- 10.6km@東濃
最初、小雨が降っていたが、
昨日より少しペースアップして走った。
途中太陽を見ることができた。
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/14(日) 10:58:52.53 ID:eEyH9k1R0.net
- 13.22km@新潟市
割と涼しかったから、走りやすかった。
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/14(日) 13:58:58.36 ID:WBvWLIaZ0.net
- これでモチベ上げてる
https://sportsfinder.nike.jp/tokyo_lit_map/#/
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/14(日) 18:13:05.17 ID:+VWAlsY4M.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
ほんと雨ばっか
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/14(日) 18:17:14.10 ID:zqpTVztk0.net
- 10km@大宮
雨上がりで湿度高く汗だく
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/14(日) 21:03:28.23 ID:/x158u8E0.net
- 7km@北区3
夕方汗かけた
- 925 ：東京北区 ：2019/07/14(日) 21:57:40.37 ID:34Mb6SUDd.net
- 書き忘れ、7/13
10.5km@東京北区
これだけ雨多いと、皆さん辛いっすね
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/14(日) 22:07:47.79 ID:KQ7SOBmn0.net
- >>925
暑いより走りやすい
シャワーランも気持ちいい
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/15(月) 06:56:20.56 ID:1ZPZ0cK40.net
- 6.5km@川口市
行ったのは昨夜だけど相変わらず膝と股に痛みと疲労を感じてるのでウォーキングで我慢。ジョギングしたいけど悪化しそうだしな・・・やはり休みとって病院行くべきかな
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/15(月) 08:00:08.29 ID:OKNNJP8H0.net
- 昨夜トレミ10km@新宿
水素水ってまだ流行ってるのかな
通ってるジムでも利用者が増えてる気がする
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/15(月) 09:09:51.72 ID:fLzMM2dW0.net
- 7.3km@大宮
連休最終日はシャワーラン
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/15(月) 10:05:01.72 ID:5mdQQktr0.net
- 11.56km@新潟市
今日は暑かった。いい汗かけました。
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/15(月) 10:42:14.58 ID:9dNxm/rnp.net
- ﾄﾚﾐ4km@広島市
下旬はジム通えないのでそれまで集中的にﾄﾚﾐにする
- 932 ：東京北区 ：2019/07/15(月) 12:52:59.77 ID:Cgel0SjZd.net
- >>927
医者行っても、急性期(痛み出てる)時は走っちゃだめ。湿布位を処方されて終わりですよ。
で、通院でなんか赤外線のやつやったりとか
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/15(月) 13:32:49.65 ID:mgmQEyKQ0.net
- 10km@大堀川
曇りだと思って出たら降られた
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/15(月) 14:13:33.13 ID:ZcK3NjZl0.net
- 10km@北区5
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/15(月) 17:47:32.90 ID:FHkWzr4kM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
午前中に区の室内プールへ。凄い人々々
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/15(月) 20:30:10.48 ID:3veflryG0.net
- 土曜日10km今日11km@新河岸
ラスト3kmでどしゃ降りになった…
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/15(月) 22:12:26.96 ID:4MvKaqXG0.net
- 7.5km@山形県米沢市
3日ぶりのラン。
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/16(火) 02:06:15.50 ID:YNgvJHaE0.net
- 4.8km
@富山市
またも深夜になってから。
日またぎ。
早歩きとラン混じり。
雨に少し当たった。
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/16(火) 08:49:30.51 ID:MXNrkk2X0.net
- 20㎞@世田谷
初めてあえてのシャワーラン
涼しかったけど、汗かかなかった分体重計がいい値指さないw
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/16(火) 08:49:45.81 ID:sHH8XyRfp.net
- 昨日の昼だけど8.5km@手賀沼
少しジメッとしてたけど最後の辺りから涼しくて走りやすくなった
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/16(火) 22:11:23.23 ID:uQ2WXeQwp.net
- 朝ﾄﾚﾐ4km@広島市
そろそろ寝る
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/16(火) 22:40:59.59 ID:NYjUgiFU0.net
- トレミ10km@新宿
結局今日も一日雨
なかなかスッキリ晴れないですね
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/16(火) 23:57:58.19 ID:32oYUalVp.net
- 4.4km＠明石市
訳あって1回分ウォーキング挟んでのジョグ
筋トレ一つ増やしふくらはぎ痛め気味と言い訳な甘えが出て距離少なめ。体重が下降へ動き出したし良しとする
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/17(水) 04:11:16.87 ID:N/99ZLbX0.net
- 1週間ちょいサボって脂肪がついてきた
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/17(水) 06:55:20.86 ID:MQTmKcry0.net
- 10.57km@新潟市
なんか調子出ない。風邪かなー。
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/17(水) 07:18:44.90 ID:PhtbqI5T0.net
- 0km@大田区
やばい
体調悪すぎてずっと走れてない
今日で一週間
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/17(水) 08:02:03.43 ID:ORmDX/Mh0.net
- >>946
モチベーション高めるために、少し外に出て歩くことから始めてみては。
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/17(水) 12:01:11.88 ID:UxKI/JAG0.net
- ﾄﾚﾐ4km@広島市
昨日昨日とジムがほぼ貸し切り状態
大丈夫かと思ったけどスタッフ出てきたら増えるだろう
期日前投票行ってきた
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/17(水) 17:20:30.00 ID:0STrFDCzM.net
- 7月まとめて
35km@隅田川
今日は汗が滝のように出た
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/17(水) 19:58:26.03 ID:ARqyjskX0.net
- 3.5km@東濃
汗ダク。
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/17(水) 20:13:53.57 ID:iExcCoEDM.net
- 10km@北区4号荒川河川敷
久しぶりに見えた月はほぼ満月？
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/17(水) 20:16:15.43 ID:lEJiy9dQM.net
- 8km@大田区
仕事も休みで久々に晴れてたので14時から行ったけど蒸暑くて全然走れなかった
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/17(水) 20:17:29.22 ID:lEJiy9dQM.net
- >>946
同じ大田区民ですが気温の変化も激しかったのでお気をつけて下さい
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/17(水) 20:51:08.54 ID:gQ9+LjKR0.net
- 5km＋7km@北区3
２部練習
思ったより日が出なかったが汗だく
晴れの日を狙って休みをとる俺
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/17(水) 22:47:03.38 ID:UdPmqwuY0.net
- 7.5km@山形県米沢市
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/17(水) 23:20:47.54 ID:b9E0Fmn+p.net
- 3.7km＠明石市
雨が続きそうなのでフクラハギの違和感を押して
ストレッチ長めにして寝る
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/18(木) 03:28:51.40 ID:A36+wFNm0.net
- 4.8km
@富山市
また日またぎ。
早歩きとラン混じり。
蒸し暑い。
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/18(木) 06:27:24.35 ID:5tsAYEke0.net
- 13km@大田区
あちあち
>>953 ありがとう
ふらふらになったが何とか
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/18(木) 07:35:46.57 ID:pVZlMrix0.net
- 8km@北区5
蒸し暑い
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/18(木) 21:16:37.91 ID:rmWUr27/0.net
- 10㎞@世田谷
湿気がすごいことに
スピードどうこうじゃない
止まらなかった自分を褒める!
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/18(木) 21:40:29.08 ID:EN3sf+g8d.net
- 3km@印旛沼
10日ぶり。こんな調子でどんどん走らなくなりつつあるからなんとか気合いを入れ直したい
雨と心の弱さと甘えが敵
体重も減るわけないしモチベーションはどうやったら上がるんだろ
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/18(木) 21:49:44.94 ID:IbHaY/eW0.net
- >>961
モチベーションあげるのは新しいシューズとウェアかな
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/18(木) 22:37:49.43 ID:K6YWoxSM0.net
- 7.5km@山形県米沢市
途中で腹が痛くなってトイレに駆け込んだ。
セーフ
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/19(金) 14:02:00.69 ID:ztg8TMDn0.net
- 朝ﾄﾚﾐ4.5km@広島市
土日は外走ろうと思ってたのに天気が思わしくないからこのままジム通いになりそう(´・ω・`)
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/19(金) 20:08:04.40 ID:ZjpubAx30.net
- >>961
あとランニングウォッチ購入も
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/19(金) 22:20:58.02 ID:Fc3V4zOe0.net
- 7.5km@山形県米沢市
雨が降りそうで降らない
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/20(土) 05:09:45.18 ID:eFdJnNTj0.net
- 5km@足立区
少し降られた
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/20(土) 08:07:10.77 ID:LYhcXdC/0.net
- 10.5km@大宮
汗だくだくでサウナ上がりみたいw
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/20(土) 09:18:14.30 ID:wg8AXPQEM.net
- 20km@北区4号荒川河川敷
全身ビシャビシャ
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/20(土) 10:02:10.56 ID:vHWZoMMe0.net
- 10km 27℃ 73%
汗出まくりバテバテ
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/20(土) 11:30:04.79 ID:Z863exRi0.net
- 10km@北区5
蒸し暑すぎ、汗出過ぎ
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/20(土) 12:16:20.84 ID:zkEgfEK0a.net
- 10.17km@新潟市
雨降りの為トンネルランニング。
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/20(土) 12:23:01.64 ID:/RvXVObDp.net
- ﾄﾚﾐ2km@広島市
早朝から事故渋滞で走る時間減らさなくてはならなくなり
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/20(土) 19:22:01.57 ID:UGvBqzKN0.net
- >>967
どこ走ってるの？
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/20(土) 20:45:22.64 ID:LXRbPsgq0.net
- 10km @新宿
日中蒸し暑くてキツかった
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/20(土) 22:00:49.73 ID:HuL7PdXJ0.net
- 10㎞@九十九里
風邪をひいていたので、2週間ぶりのランでした。
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/20(土) 22:54:17.79 ID:xaKCUA4z0.net
- 7.5km@山形県米沢市
あめ～
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/20(土) 23:41:11.83 ID:dbDsbrqtp.net
- 4.6km＠明石市
走る前の水は良いねダーダー汗が流れる
風も心地よく気持ちよく走れた
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 06:07:51.11 ID:KMRlRv4D0.net
- 6km@足立区
>>974
東綾瀬公園だよ
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 07:14:38.67 ID:97u1CU6E0.net
- 4.5km@東濃
太陽の姿を見ることができた。
汗ダク。
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 07:54:33.07 ID:mDecMAnF0.net
- 13km@大田区
iherbで買ったドリンクのんで走ったらナニコレ調子いい
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 09:35:32.01 ID:QXLxZ0NE0.net
- 10.2km@大宮
今日も汗だく
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 11:12:23.00 ID:enXWwvPAp.net
- >>979
羨ましい
こちらは荒川河川敷だよ@10km
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 11:38:30.36 ID:k90WehpDM.net
- 15km@北区4号荒川河川敷
昨日に引き続きゆっくり
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 11:48:32.14 ID:hgX9kP2z0.net
- 9km@北区5
昨日より涼しいけどやっぱり汗出まくり
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 11:52:45.02 ID:KMRlRv4D0.net
- >>983
荒川走りやすくていいじゃない自分もよく行くよ
昨晩花火大会だったから今朝はやめといたけど
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 12:22:59.04 ID:ZPWnxGXM0.net
- 10.63km@新潟市
暑すぎて歩きそうになりました。
- 988 ：東京北区 ：2019/07/21(日) 12:35:16.51 ID:C8HuAOCNd.net
- 昨日、10.4km
内、2km歩き
前日の酒の残りと湿度で苦しかったー泣
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 16:21:20.85 ID:hjoav85Q0.net
- 30km@手賀沼
久々に沼一周してきた
汗すごいし体も重くてキツかった
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 20:03:00.96 ID:qg6hkZuF0.net
- 11km@新河岸
夕方は涼しかったけど汗だく
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 20:30:13.87 ID:c5ji644H0.net
- >>986
いやそれ正解
すごいゴミだらけで嫌になるよ
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 22:23:20.79 ID:6Wbl6CPo0.net
- 7.5km@山形県米沢市
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 22:42:18.74 ID:gHMFdWuqp.net
- 13.16km@富山
10km超えたあたりから足が重くなる
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 23:04:58.12 ID:JHsnX4Op0.net
- 次スレ
【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563717798/
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 23:06:19.28 ID:JHsnX4Op0.net
- 埋めてください
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 23:09:49.79 ID:JHsnX4Op0.net
- 【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563717798/
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 23:14:41.48 ID:JHsnX4Op0.net
- 埋め
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 23:14:48.84 ID:JHsnX4Op0.net
- 埋め
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 23:14:57.61 ID:JHsnX4Op0.net
- 埋め
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2019/07/21(日) 23:15:32.03 ID:JHsnX4Op0.net
- 次スレへGO!
【今日も】 ジョギング＠ 51 JOG 【ジョグ日和】
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1563717798/
- 1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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