おかず禁止ダイエット

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/14(日) 17:04:32.60 ID:dNrj5aAk.net

やってみる

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/14(日) 18:35:59.56 ID:DpSVDT9m.net

どういうことするの？

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/14(日) 19:13:16.06 ID:X41FzKJw.net

オナ禁のことだよ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/14(日) 19:14:53.95 ID:vdgiSo3v.net

白米だけダイエット？

5 ：１：2019/04/14(日) 19:19:17.42 ID:dNrj5aAk.net

そうです
おかず抜きです

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/14(日) 20:17:39.46 ID:6EXJPxPL.net

炭水化物(のみ)ダイエットか
新しいな

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/14(日) 20:19:31.91 ID:t7WR8VsR.net

継続すれば痩せるんじゃない？
戦争中の日本兵とか白米ばっかり食ってても皆痩せてるし
結局は消費カロリーと摂取カロリー

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/14(日) 20:50:14.73 ID:omzV/Ct0.net

兵隊の運動量を考慮しないファインプレー

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/14(日) 22:51:13.02 ID:Euk6qwP+.net

軽い女が集まる大阪の社会人サークル。
(社会人サークル=軽い女をナンパする所)
【ル◯アス】= 男女共常連が多い。
勘違いブスが多いが軽い女も多い。
ここは不倫カップルの為に既婚者同士
の飲み会もある。豚幹事の段取り悪い。
【ア◯婚】= 男性スタッフが参加者の女に手を出し妊娠させて訴えられてる。
ここは結婚相談所も運営しており何回か参加すると相談所に勧誘され断るとサ−クルも出禁にされる、やり方が汚い。
ここも男女共常連のヤリ目しかいない。
【ディス◯ィニー】= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多い。参加人数が多いので数撃ちゃヤレル。ここの幹事も参加者の女に手を出す。
【ピーチ◯リー】= 幹事の浜◯が最低なクズ。幹事なのに飲み会中に自分好みの
女がトイレに行ったら一緒について行き
ナンパして飲み会の後ワインバーやディスコ、身内のクソ不味い餃子屋に連れて行き女を酔わしてホテルに連れ込む。
浜◯は自分がヤッタ女の事を男性参加者に話したりホテルで撮った写真を見せたりして噂が広まりその女は他のサークルでもあの女はヤリマンやでって言われている。
特に40代の女は酔うと簡単に股を開く。とにかく一次会で一軽そうな女を見つけて一次会の後二人で飲みに行き酔わせばいい。LINE交換して今度会おうとかではダメ、その日の内にヤル。二人で飲みに行けば酔いも手伝ってホテルまで簡単にいく。
女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。この女は誰とでもヤル。
https://i.imgur.com/DI6zrW7.jpg

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/14(日) 23:45:51.43 ID:Pl+Pdmuv.net

刑務所なんて毎食300グラムのご飯食べるがおかずは質素でコジキ以外みんな痩せるのだからおかず減らせば痩せて当たり前

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/15(月) 09:05:33.70 ID:3T1FdPWq.net

お試しかっ！で一週間白米を毎日5合食べ続けるって企画やってたなぁ...

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/15(月) 15:25:27.08 ID:DWnGuxH3.net

米:麦=7:3のいわゆる「刑務所飯」の割合で炊いてるが
普通の白飯と比べて腹持ちが格段に違うからおすすめだよ

13 ：１：2019/04/15(月) 17:02:43.98 ID:9+6g65Vh.net

腹が減らないので長く続けられるかもしれない

14 ：１：2019/04/15(月) 17:17:55.88 ID:9+6g65Vh.net

>>12ありがとうございます
一応麦っぽいのが入っています

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/16(火) 03:48:07.39 ID:7AQ5iSYu.net

江戸時代の江戸に住む人は米だけは豊富だったので1日5合食べてたけどでぶはいなかったって
おかずは味噌汁やお新香、昼だけ野菜とかのわずかなおかずが基本らしい

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/16(火) 10:54:22.03 ID:AQdcz7Uf.net

お米主食で健康体
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1428902894/l50

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/16(火) 14:40:23.01 ID:OOd67clY.net

せめておかずの友的な物が欲しいわ

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/17(水) 09:13:39.22 ID:SzBF5NnO.net

ご飯のお供的なものならだいたいカロリー少ないし問題ないだろ

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/17(水) 22:40:25.88 ID:+oC2A5eb.net

ご飯とおかずは一緒に食べるとカロリーがぶつかり合って相殺されるから別々に食べないほうがいいぞ

20 ：１：2019/04/18(木) 07:02:32.68 ID:c3FbGWSq.net

ご飯だけでもうまいもう慣れた。

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/18(木) 10:41:07.64 ID:V/H+HOPG.net

ごはんだけだとさすがに栄養のバランス取れなくて江戸時代の人みたいに毎日5合食べても栄養失調とかになるのでは？

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/18(木) 11:52:18.40 ID:FaCdhf7A.net

「一ヶ月白米のみ生活」を送った結果
http://news.livedoor.com/article/detail/9496511/

23 ：１：2019/04/19(金) 18:42:20.30 ID:QJIEAqO9.net

ご飯飽きたからパンにしよう

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/19(金) 21:39:53.16 ID:1IKXPXB5.net

パンって牛乳やバターが含まれてるから脂質も多いのでは？

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/20(土) 11:22:09.44 ID:PKL/AzMx.net

パンって言ってもフランスパンみたいなリーンなパンから
クロワッサンみたいなリッチなパンまで色々

26 ：１：2019/04/20(土) 12:21:08.27 ID:rkKAig/Z.net

パンはなんでもいい

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/20(土) 12:22:43.01 ID:8bxl9WtD.net

パンツでもええか？

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/20(土) 13:02:47.53 ID:qEDwG/RQ.net

冷やごはん入りのパン、旨いよ
ホームベーカリー持ってたら作ってみてー

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/20(土) 13:23:47.64 ID:ofZVbEa7.net

神経質になってた頃は脂質が少ないフランスパンばかり食べてたな
同じく脂質少ないハムとカッテージチーズで
おいしかったよ

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/24(水) 04:40:34.28 ID:/sBJW7Na.net

昔から日本人が長寿だったわけでは無いからな。
短期いいけど、長期するとやばいよ。

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/25(木) 00:02:07.89 ID:jjBRmg4r.net

糖質制限の方が長期続けるのは危険って言われてるけど

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/25(木) 14:59:27.26 ID:W1cMPO+q.net

パンにオリーブオイルとうに醤油をかけると旨い（ご飯でも）

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/25(木) 16:22:20.28 ID:L+csdq3V.net

>>32
ヒルナンデスでやってたね

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/25(木) 17:56:11.71 ID:kL6lIHjh.net

トーストに蜂蜜としょう油
みたらし団子のイメージでｗ

35 ：１：2019/04/27(土) 01:15:17.08 ID:b4xqcd+2.net

パンにはやっぱりネオソフト

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/27(土) 12:20:57.87 ID:gQqVPrDR.net

>>34
それ、バター塗ってやると合いそう
バター+岩塩とかバター+海苔とか好きだ

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/01(水) 15:44:38.32 ID:PxgrNphx.net

4/27〜4/30、毎日、200g前後の焼き芋を5〜6本食べてた
よく出るんで1.4キロ減った

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/06(月) 11:36:13.30 ID:S1W6Z4Rq.net

>>12
麦飯っておいしいなぁ

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/14(火) 13:55:41.86 ID:09qhFzqh.net

>>1さん、一ヶ月経つけど生きてますか

40 ：１：2019/05/17(金) 15:33:39.73 ID:RgM/zxEX.net

今は果物ダイエットしてます

41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/17(金) 16:39:35.19 ID:U780bCCI.net

果物と言えば、中野さんだっけ？果物だけしか食べない人がすごいよね。。。

42 ：１：2019/05/17(金) 16:57:43.24 ID:RgM/zxEX.net

ストレスをためない無くすダイエットが一番いいのではないかと思ってます

43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/05/18(土) 23:50:58.28 ID:eUgg84lH.net

アデランス？

44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/11(火) 04:49:56.80 ID:rHv92EOy.net

上がれ。

45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/12(水) 19:02:07.67 ID:OfFXSvVu.net

　　　　　　　　 　_,.. ----　.._
　　　　　　　　　　　　　　,. '"　　　　　　　｀丶、
　　　　　　　　　 　 　 ／　　　　　　　　　　　　` ､
　　　 　 　 　 　 ,..-‐/　　　 ...:　 ,ｨ 　,.ｉ .∧　,　 　ヽ.
.　 　 　　　　　,:'　　.l　.::;',. :::;/..://:: /,':/　 ', l､ .i　　ヽ
. 　 　 　 　　 ,'　　..::| .::;',' :;:','フ'７フ''7/　　 ',.ﾄ',_|,　, ',.',
　　　　　　　,' 　 .::::::!'''l/!:;'／　/'ﾞ　 /　 　 　'! ﾞ;:|:､.|､| 'l
. 　 　 　 　 ,'. 　.:::::::{　ｌ'.l/　　､_　　_,.　　　　　　'l/',|.';|
　　　　　 　ｌ　 :::::::::::';、ヾ　 　　 ￣　　 　 `‐-‐'/! ';. '
. 　 　 　 　 !　:::::::::::/ `‐､　　　　　　　　ゝ　　　|'ﾞ　|　この板の、みんなが
　　　　　　 | ::::::::／　　　＼　　　　､＿,　_.,.,_　ﾉ:::　!　　　痩せますように
　　　　　　 |::::／. 　　　　_rl｀': ､_　 　 　///;ﾄ,ﾞ;:::::./　　　　　　
..　　　　　　`´　　　　　 /＼＼　 `i;┬:////ﾞlﾞl ヾ/　　　　
　 　 　 　 　 　 　 　 ,.:く::::::::`:､＼　〉lﾞ:l 　/　!.|
.　　　　　 　 　 　 ／:.:.:.:＼:.:.:.:.`:､ｿ/:.:| 　 　| |
　　　　　　 　 　 /.:.:.:.:.:.:.:.:.:＼:.:.:.:У:.:;l　　 /./
.　　　　　 　 　 /:.:.:.:.:.:.:.ｒ'´`‐,`､:/.,.:‐{　　 |　!`:､
　　 　 　 　 　 ,'.:.:.:.:.:.:.:.:.';_,ﾟ.,ﾉ.:./,:':.:.:.:',　　|　|`､:|
　　 　 　 　 　 !:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.ﾞ､:.::／:.:.:.:.:.:.ヽ, /　,!:.:`､

46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/22(土) 02:32:38.43 ID:RSt32/fC.net

上がれ